老人心理健康講座心得體會(huì)及感悟 老年人心里健康講座(三篇)

在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫(xiě)一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。那么我們寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

2022老人心理健康講座心得體會(huì)及感悟一

尊老愛(ài)幼是中華民族的傳統(tǒng)美德，為加強(qiáng)我們的思想道德建設(shè)，弘揚(yáng)中華民族尊老、敬老的傳統(tǒng)美德，傳遞孝心、宣揚(yáng)愛(ài)心，我們大家決定去蕪湖市敬老院開(kāi)展我們的實(shí)踐。

6月29日早晨，我們便抵達(dá)香苑敬老院。在敬老院里，我看到了很多老人，他們基本在七十歲到九十五歲之間，有的老人可以自己行動(dòng)，但很多老人早已癱瘓?jiān)诖埠脦啄炅恕？粗麄冐E的背影、蹣跚的步伐、深陷的眼窩、渾濁的目光……我的心中一陣悲涼。

看到了我們，老人們都很開(kāi)心。當(dāng)我們把帶去的西瓜切開(kāi)送到他們手中時(shí)，一位老人拉著我的手不停地說(shuō)著謝謝。之后，我們?yōu)樗麄兂?、跳舞，老人們也替我們打著拍子，敬老院里的氣氛頓時(shí)歡快起來(lái)，歡笑著的老人們也似乎年輕了很多。

后來(lái)老人們給我們講故事，我們像一群小孩子一般依偎在他們的身旁，靜靜的聽(tīng)著。有少年時(shí)的離鄉(xiāng)背井和顛沛流離，也有動(dòng)亂時(shí)期的痛苦記憶;有國(guó)民黨蔣介石的黑暗統(tǒng)治，也有解放戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期的英勇事跡;有土地改革的巨大變化，也有時(shí)代巨變的落寞不適;有踏上故土卻發(fā)現(xiàn)一切都是陌生時(shí)的茫然無(wú)措和老朋友失去音訊的失落，也有四世同堂共享天倫之樂(lè)喜悅;還有護(hù)理人員的貼心照料，老人之間的互相幫助……他們濕潤(rùn)著雙眼，聲音顫抖著，或嘆息，或凝望，久久的沉醉在回憶之中。

中午我們大家開(kāi)始和老人們一起包餃子，大家圍在一起有說(shuō)有笑，一位老人感嘆的說(shuō)“好久都沒(méi)有這么熱鬧了，今天就像過(guò)節(jié)!”而另一位老人笑著說(shuō)“更像以前在家中與兒女子孫們?cè)谝黄?，真的太開(kāi)心了!”

在后來(lái)的一個(gè)星期里，我們每天都往返于學(xué)校與敬老院之間，我們一起給老人洗衣服、打掃衛(wèi)生、和他們聊天、陪他們散步、教他們做一些保健運(yùn)動(dòng)……每天我們的活動(dòng)都很多，每天敬老院里都充滿了歡聲笑語(yǔ)。一個(gè)星期轉(zhuǎn)眼過(guò)去，我們的實(shí)踐也結(jié)束了，臨走時(shí)，我們像告別親人一般向老人們一一告別，我們含著淚，都說(shuō)以后一定會(huì)再來(lái)。

在敬老院的七天里，我看到了很多，也思考了很多。我看到當(dāng)我們唱著《?；丶铱纯础窌r(shí)，一位老人悄悄的摸著眼淚;我看到當(dāng)我端上熱騰騰的餃子時(shí)，一位老人說(shuō)很久沒(méi)有回家了;我看到一位半身癱瘓的老人堅(jiān)持著自己行走，他說(shuō)他能行……我無(wú)數(shù)次的這樣想，老人們，他們年輕時(shí)用寬大的肩膀?yàn)槲覀儞纹鹨黄{(lán)天，讓我們生活在和平安定的家園?？墒菚r(shí)光荏苒，他們?cè)诼先ィ瑲q月不會(huì)放過(guò)任何一個(gè)人。無(wú)論你曾經(jīng)的做過(guò)多大貢獻(xiàn)，付出怎樣的心血，它也一樣會(huì)讓你頭發(fā)變白，背慢慢駝了。在時(shí)光無(wú)聲的腳步下，慢慢老去。他們的辛苦和貢獻(xiàn)，是無(wú)法計(jì)算出來(lái)的?，F(xiàn)在他們老了，累了，需要休息。而就在這人生的暮年卻因?yàn)榉N種原因他們要離開(kāi)自己的家，與兒女們相隔兩地，盡管敬老院的服務(wù)很周到，但這畢竟比不上子孫們歡聚滿堂的歡欣。他們真正需要的是關(guān)愛(ài)，是親情!我想，在中國(guó)，在這大大小小的城市和農(nóng)村，像這樣的老人一定有很多吧!也許，隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)的不斷增長(zhǎng)，隨著社會(huì)制度的不斷完善，這樣的現(xiàn)象會(huì)越來(lái)越少。而此刻就讓我們用自己的微薄之力來(lái)關(guān)心這些老人吧，慰藉他們的心靈，用我們的真純氤氳著周圍的世界，社會(huì)一定會(huì)變得越來(lái)越美好!

七天的時(shí)間，我們順利的完成了我們的暑期實(shí)踐，我們不僅鍛煉了能力，更傳播了自己的愛(ài)心。盡管夏日炎熱，盡管來(lái)回勞累，但是我們都不怕，因?yàn)槲覀兡贻p。年輕，是我們驕傲的資本，這個(gè)時(shí)代注定要我們?nèi)ラ_(kāi)拓。誰(shuí)說(shuō)意氣風(fēng)發(fā)，我們少年輕狂，禁受不住暴雨的洗禮? 誰(shuí)說(shuō)象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)?走出校園，踏上社會(huì)，我們能不負(fù)他人的期望，為自己交出一份滿意的答案。

經(jīng)過(guò)自己的親身實(shí)踐，我也更深刻的了解暑期實(shí)踐的含義。在注重素質(zhì)教育的今天，大學(xué)生假期社會(huì)實(shí)踐作為促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育,加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學(xué)生實(shí)踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直來(lái)深受學(xué)校的高度重視。暑假期間社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)。同時(shí)，實(shí)踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社會(huì)、回報(bào)社會(huì)的一種良好形式。

流火七月，我們完成了自己的實(shí)踐，看到了社會(huì)弱勢(shì)群體的生活，更深刻理解了學(xué)校舉行實(shí)踐的宗旨，我們永記著“青春九十年，報(bào)國(guó)勇?tīng)?zhēng)先”。在今后的日子我們將繼續(xù)履行我們青春的誓言，就像我們離開(kāi)敬老院的那一刻所說(shuō)的“我們還會(huì)再來(lái)”，是的，我們還會(huì)再來(lái)，繼續(xù)我們的實(shí)踐，希望因?yàn)槲覀兊呐?，明天的社?huì)會(huì)更和諧，明天的世界會(huì)更美好!

2022老人心理健康講座心得體會(huì)及感悟二

煩躁緊張型

神經(jīng)經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)、不停地?fù)?dān)心并且意志消沉的人，要比同齡人過(guò)早地離開(kāi)人世。一項(xiàng)針對(duì)1800名男性長(zhǎng)達(dá)30年的調(diào)查顯示，煩躁不安的人最易經(jīng)過(guò)吸煙安撫心態(tài)，可是這樣短暫的緩解和香煙造成的長(zhǎng)期危害相比，顯然并不值得。

自我防御型

這種性格的人總對(duì)別人疑心重重，充滿敵意。他們極易把他人的行為解讀為“居心叵測(cè)、不懷好意”，這樣的人很可能發(fā)展成心臟病患者。研究證明，對(duì)別人懷有敵意、處處提防的人內(nèi)心承受更多的壓力，從而導(dǎo)致體內(nèi)一種與心臟病、糖尿病有很大關(guān)系的特定蛋白質(zhì)含量驟升。

沒(méi)有目標(biāo)型

如果你的生活沒(méi)有目的，那么你的生命也隨之縮短。最近一項(xiàng)研究證明，有強(qiáng)烈生活目標(biāo)的老人在未來(lái)5年內(nèi)死亡的幾率降低了50%，沒(méi)有生活目標(biāo)的人，患病和自殺的幾率比有目標(biāo)的人高得多，平均壽命也短于有追求的人。另一些研究也顯示，有目標(biāo)的人壓力激素水平、免疫系統(tǒng)和心臟健康都有較大改善。

焦慮不安型

焦慮好比給大腦戴上了一個(gè)“緊箍咒”，一遇到擔(dān)心的事情就會(huì)發(fā)作。研究證明，舉止成熟大方、性格開(kāi)朗的人相對(duì)于焦慮者患癡呆的幾率大大降低。

意志薄弱型

約會(huì)遲到，制定的計(jì)劃無(wú)法按時(shí)完成，這些貌似無(wú)害的習(xí)慣也會(huì)損害健康。20多項(xiàng)研究均證實(shí)，自律性、組織性強(qiáng)的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人員認(rèn)為，此種性格的人往往自控本事很差，凡事都任性而為，所以很容易染上抽煙、酗酒等惡習(xí)，嚴(yán)重影響身心健康。能控制自我的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習(xí)，所以他們壽命更長(zhǎng)。

憂郁羞怯型

憂郁、害羞的人不但在社交方面處于劣勢(shì)，并且身體素質(zhì)也大打折扣。研究證明，這種性格的人易患外周動(dòng)脈疾病，早亡的幾率更大。因?yàn)樗麄兏菀资茇?fù)面情緒影響，而忽略歡樂(lè)的感受。

壓力過(guò)大型

長(zhǎng)期的壓力會(huì)增加患心臟病、高血壓、流感和代謝綜合征的幾率。另外工作升遷并不見(jiàn)得是好事，因?yàn)槟愕木駢毫﹄S之升高，而看病時(shí)間卻越來(lái)越少。

性格不僅僅決定命運(yùn)，還決定著你的健康。積極樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)你的健康和工作都起著重要的作用，同時(shí)也促進(jìn)我們的心理健康和身體健康，延長(zhǎng)壽命。

2022老人心理健康講座心得體會(huì)及感悟三

我第一次知道老人與海這個(gè)故事是我在初中時(shí)，歷史老師課上給我們看的，但是那次是通過(guò)電腦下載電影來(lái)看的。電影中我看到了一位不服輸不放棄不相信命運(yùn)的老漁夫。

故事中主要是在圍繞著老人，大馬哈魚(yú)以及大海中潛在的一系列危險(xiǎn)。我看的這部電影是由《老人與海》這本書(shū)中的故事情節(jié)拍攝的，而這本書(shū)的作者，海鳴威，他以其獨(dú)特的寫(xiě)作手法和寫(xiě)作思維，給讀者展現(xiàn)的并不是傳統(tǒng)結(jié)局（老人勝利而歸），而是老人空手而歸，這種結(jié)局給讀者更加大的思考，這樣，讀者就會(huì)更加會(huì)注意到主人公的過(guò)程而不是結(jié)果。我想海鳴威他這樣寫(xiě)的目的也就在于此。

老人與海的真正協(xié)作目的不是為了告訴我們讀者這樣一個(gè)故事，而是告訴我們有這樣一種精神是值得我們每一人去學(xué)習(xí)的：鍥而不舍，努力拼搏，不畏風(fēng)險(xiǎn)，改變命運(yùn)。

我是在保送（2）班班主任的提示下，才到網(wǎng)上尋找這本書(shū)來(lái)讀的，這幾天讀了之后，在文字和人物精神上有了更多的認(rèn)識(shí)，我不說(shuō)是重新的認(rèn)識(shí)，因?yàn)殡娪耙呀?jīng)通過(guò)強(qiáng)悍的視覺(jué)，聽(tīng)覺(jué)兩大方面為我們生動(dòng)形象地展現(xiàn)了故事的大概面貌，這很大程度上滿足了讀者時(shí)間上的允許范圍，但是由于電影并不是原汁原味的，而是被導(dǎo)演先咀嚼過(guò)，再送到我們嘴邊的精神食糧，不是嗎？讀書(shū)比看電影更能真實(shí)地完整地接近作者的內(nèi)心世界。作者的內(nèi)心世界即使細(xì)微，哪怕藏匿得很好，也會(huì)在其筆尖在不經(jīng)意間流露在文字深處，也許這就是文學(xué)創(chuàng)作的真正魅力。

我從《老人與?！愤@本書(shū)中看到的是作者更多的對(duì)老人的心理活動(dòng)和語(yǔ)言表情的細(xì)微描寫(xiě)。這是我從看點(diǎn)驗(yàn)的過(guò)程中難以捕捉到的，因?yàn)殡娪胺庞车臅r(shí)間短暫，而對(duì)于書(shū)，如果你擁有它并渴望擁有它，那么它就會(huì)成為你忠誠(chéng)的奴仆，他會(huì)等待這你去讀它，它可以等你一天，一月，一年，知道你死或直到你不需要它，書(shū)它會(huì)等待你任何時(shí)候讀它的任何部分，不是嗎？

我再聯(lián)系起了我不久前在勝利劇院觀看的北京大學(xué)曹文軒教授的講座，我想起了他所說(shuō)到的文章的魂，想到了他所說(shuō)到的文學(xué)的未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)，我突然想到了一本書(shū)的存在意義，書(shū)的存在實(shí)不過(guò)為了表達(dá)作者的某些觀點(diǎn)，想法，心情，或記錄某些相對(duì)重要的內(nèi)容，或其他。但是書(shū)終將成為人們要看的載體，如果書(shū)對(duì)人是無(wú)用的不如不要書(shū)。

再回眸《老人與?！罚矣辛艘环N鶴立雞群之感，遍覽群書(shū)，又有多少書(shū)能想這樣，有多少書(shū)又這樣強(qiáng)的震撼力去感化讀者學(xué)習(xí)有種或多種人們應(yīng)該具有，但缺少或是根本沒(méi)有的精神呢？

世間圖書(shū)千千萬(wàn)，欲睹精良萬(wàn)萬(wàn)難。

迷惘徘徊難難尋，可憐依然尋尋寒。

法道無(wú)法道，書(shū)道無(wú)書(shū)道。

欲知法之妙，唯練才悟到。欲知書(shū)之好，惟讀才知道。