遇見(jiàn)外星人讀書(shū)心得體會(huì)(通用13篇)

心得體會(huì)是在經(jīng)歷一段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作或生活后，對(duì)所獲得的收獲、感悟和經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)和歸納的一種方式，它能夠幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的不足和進(jìn)步，進(jìn)而提高個(gè)人的綜合素質(zhì)和能力。心得體會(huì)是一種寶貴的資源，可以讓我們不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步，讓我們更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)面臨的挑戰(zhàn)和困境。心得體會(huì)的寫(xiě)作對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要，也是一種對(duì)自己的認(rèn)知和思考的方式。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，要真實(shí)客觀，把握好個(gè)人的情感和觀點(diǎn)。下面是小編為大家整理的一些優(yōu)秀心得體會(huì)，希望對(duì)大家的寫(xiě)作能夠有所幫助。

遇見(jiàn)外星人讀書(shū)心得體會(huì)篇一

在讀完《外星人日記》這本書(shū)后，我的感觸很深。這本書(shū)不僅僅是一部科幻小說(shuō)，更是一種對(duì)于人類(lèi)文明和存在的思考。以下是我的讀書(shū)心得和體會(huì)。

第一段：對(duì)于人類(lèi)文明的反思。

通過(guò)閱讀《外星人日記》，我們可以看到作者對(duì)于人類(lèi)文明的反思。在書(shū)中，外星人的來(lái)訪(fǎng)可以被看做是人類(lèi)文明的一種考驗(yàn)。在這場(chǎng)考驗(yàn)中，人類(lèi)面臨著來(lái)自外部的威脅，也面對(duì)著內(nèi)部的分裂和矛盾。而在這個(gè)過(guò)程中，人類(lèi)逐漸意識(shí)到自己的弱小和無(wú)知，也逐漸意識(shí)到自己需要改變。這一反思，對(duì)于我們今天的社會(huì)也有著啟示意義。我們需要認(rèn)真思考我們的文明，思考我們的價(jià)值觀和行為準(zhǔn)則是否合理，是否需要轉(zhuǎn)變。

第二段：對(duì)于人性的思考。

《外星人日記》中，人性也是一個(gè)重要的主題。在外星人和地球人的交互中，外星人展示了一種超越人類(lèi)的理智和品德。而在這個(gè)過(guò)程中，人類(lèi)也在逐漸認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)和瑕疵。人性本身是復(fù)雜的，既包括著善良和理智，也包括著自私和狂熱。在面對(duì)外星人來(lái)訪(fǎng)的挑戰(zhàn)中，人類(lèi)逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的矛盾和局限性。因此，這本書(shū)也是一種對(duì)于人性的思考和探討。

第三段：對(duì)于科技的思考。

科技是人類(lèi)進(jìn)步的引擎，同時(shí)也是人類(lèi)文明發(fā)展的標(biāo)志。在《外星人日記》中，外星人所具有的高超技術(shù)可以被看做是一種極端的科技進(jìn)步。但是，隨著科技帶來(lái)的是對(duì)于環(huán)境和社會(huì)的破壞。因此，在科技發(fā)展的道路上，我們需要更加謹(jǐn)慎和審慎。只有這樣，我們才能夠?qū)崿F(xiàn)科技與人類(lèi)的和諧共生。

第四段：對(duì)于人類(lèi)未來(lái)的思考。

在《外星人日記》的結(jié)尾，外星人給出了一個(gè)疑問(wèn)，那就是人類(lèi)的未來(lái)。這個(gè)未來(lái)是什么樣子，我們又該如何去實(shí)現(xiàn)它？在這個(gè)問(wèn)題面前，人類(lèi)需要做的不僅僅是反思，更是行動(dòng)。我們需要更加關(guān)注環(huán)境、關(guān)注人類(lèi)的共同發(fā)展，我們需要摒棄那些阻礙人類(lèi)進(jìn)步的負(fù)面因素。因此，這本書(shū)也給我們帶來(lái)了對(duì)于未來(lái)的啟示和思考。

第五段：對(duì)于閱讀的啟示。

讀書(shū)對(duì)于我們的成長(zhǎng)和思考是非常重要的。通過(guò)閱讀這本書(shū)，我們可以了解到外星人的生活和文化，也可以了解到人類(lèi)文明的缺點(diǎn)和瑕疵。這樣的體驗(yàn)可以幫助我們拓寬我們的眼界，增加我們的見(jiàn)識(shí)，同時(shí)也幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己。因此，閱讀《外星人日記》的過(guò)程對(duì)于我們的啟示也是很大的。閱讀不僅僅是一種娛樂(lè)方式，更是一種探索和發(fā)現(xiàn)的旅程。

在總結(jié)上述的五個(gè)方面后，我相信，這本書(shū)會(huì)給大家?guī)?lái)巨大的啟發(fā)和啟示。在我們的人生道路上，閱讀是一個(gè)非常重要的部分。只有通過(guò)閱讀，我們才能夠更加深入地認(rèn)識(shí)這個(gè)世界，了解我們周?chē)囊磺惺挛?。愿我們都能更加認(rèn)真地閱讀，更加認(rèn)真地思考，為我們的人類(lèi)文明和人類(lèi)未來(lái)做出貢獻(xiàn)。

遇見(jiàn)外星人讀書(shū)心得體會(huì)篇二

今天我們要推薦的是一本李雪老師的作品《當(dāng)我遇見(jiàn)一個(gè)人》，李雪老師的這本書(shū)給我完全不一樣的感受，因?yàn)樗娴氖侵睋粑业膬?nèi)心。

在我閱讀這本書(shū)之前，我先去網(wǎng)上查了關(guān)于這本書(shū)的內(nèi)容還有書(shū)評(píng)，褒貶不一的說(shuō)法讓我對(duì)這本書(shū)更加感興趣。這本書(shū)說(shuō)的是母嬰關(guān)系，而我覺(jué)得這反映出的問(wèn)題或者是建議不僅僅是嬰兒時(shí)期的問(wèn)題，只要是還在父母監(jiān)護(hù)范圍的孩子都適合。當(dāng)我讀第一遍的時(shí)候我就把小時(shí)候的記憶代進(jìn)去，當(dāng)我讀第二遍的時(shí)候我把我自己所接觸過(guò)的問(wèn)題學(xué)生代入，我覺(jué)得毫不違和，甚至完全符合。

這本書(shū)緊緊圍繞“愛(ài)和自由”去寫(xiě)，從孩子的角度去整理所遇到的問(wèn)題，她跟別的心理學(xué)書(shū)籍不一樣的地方是不忽略孩子本身的需要，不單從家長(zhǎng)的角度出發(fā)。其中“限制是偽造的愛(ài)”，我真的很認(rèn)同。孩子表現(xiàn)出的行為背后的想法大部分家長(zhǎng)是不愿去想的，因?yàn)樗麄冇X(jué)得作為父母所經(jīng)歷的事足以得出正確的觀點(diǎn)，而他們要做的是直接給孩子正確的結(jié)論就行，孩子的錯(cuò)誤想法是沒(méi)有必要的?？墒沁@往往忽視了孩子對(duì)事物的好奇導(dǎo)致的心理思考過(guò)程。

從事老師這個(gè)職業(yè)以來(lái)，我逐漸發(fā)現(xiàn)去輔導(dǎo)班補(bǔ)差的孩子在行為習(xí)慣上有很多大大小小的問(wèn)題，而且一個(gè)孩子的成績(jī)跟智力的關(guān)系沒(méi)有想象中那么大。讀完這本書(shū)，讓我更加覺(jué)得這些孩子的心理需要我們?nèi)リP(guān)注。也許是信任，也許是關(guān)注，也許是共振，也許是鼓勵(lì).......當(dāng)愛(ài)和自由同時(shí)滿(mǎn)足時(shí)，這個(gè)孩子的進(jìn)步是我們想象不到的。

遇見(jiàn)外星人讀書(shū)心得體會(huì)篇三

看了蠻多的書(shū)評(píng)都說(shuō)缺點(diǎn)是“感性太多，理性不足，都是主觀，缺乏理論依據(jù)”搞得好像感性自來(lái)就比理性略遜一籌一樣，說(shuō)來(lái)李雪的本意也從來(lái)不是寫(xiě)一部理論著作，非理論性總結(jié)，非“心理專(zhuān)業(yè)必讀”，甚至都不是什么“淺顯易懂的心理初學(xué)者入門(mén)必備”。

當(dāng)然掰回理性來(lái)說(shuō)，李雪的話(huà)語(yǔ)確實(shí)總是偏向極端的，這也是很多人不接受她的原因，我以前也總覺(jué)得她偏向性和“對(duì)敵攻擊性”太強(qiáng)使我不太舒服。

遇見(jiàn)外星人讀書(shū)心得體會(huì)篇四

在《遇見(jiàn)外星人》一書(shū)中，作者描述了他偶然遇見(jiàn)外星人、與外星人相處的經(jīng)歷。書(shū)中的情節(jié)引人入勝，讀后給我?guī)?lái)了獨(dú)特的閱讀體驗(yàn)。作者通過(guò)描寫(xiě)外星人的特點(diǎn)和行為方式，讓我對(duì)外星人的存在產(chǎn)生了濃厚的興趣。這本書(shū)不僅讓我暢想了外星生物的存在，還引發(fā)了我對(duì)人與外星文明之間可能產(chǎn)生的交流與沖突的思考。

第二段：外星人的特點(diǎn)與行為。

在書(shū)中，作者通過(guò)描述外星人的外貌和行為方式，給了讀者一個(gè)獨(dú)特的外星文明形象。外星人在書(shū)中被描繪成擁有綠色皮膚、大眼睛和細(xì)長(zhǎng)的身體。他們的思維方式與人類(lèi)不同，他們能夠通過(guò)心靈感應(yīng)來(lái)交流，而不需要語(yǔ)言。這種獨(dú)特的設(shè)定讓讀者對(duì)外星人的興趣更加濃厚，同時(shí)也引發(fā)了我們對(duì)于外星生物可能的存在性的思考。

第三段：人與外星文明的交流與沖突。

在與外星人相處的過(guò)程中，作者描述了人類(lèi)與外星人之間的交流與沖突。他們通過(guò)心靈感應(yīng)相互交流，但由于雙方文化和思維方式的不同，經(jīng)常發(fā)生誤解和沖突。這讓我意識(shí)到，即使我們能夠與外星生物接觸，也必然會(huì)面臨交流和理解的困難。這引發(fā)了我對(duì)人類(lèi)對(duì)外星文明的態(tài)度和應(yīng)對(duì)方式進(jìn)行了思考。

第四段：思考人類(lèi)的局限與進(jìn)步。

通過(guò)閱讀《遇見(jiàn)外星人》，我深刻地意識(shí)到人類(lèi)的思維和文化都是有局限的。我們往往以人類(lèi)的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量外星文明，而對(duì)于外星文明的思維方式和行為方式卻常常感到困惑。這讓我反思了人類(lèi)是否應(yīng)該改變觀念，以更寬容的心態(tài)去理解和接納其他文明。

第五段：開(kāi)拓視野，擁抱未知。

讀完這本書(shū)，我深深地意識(shí)到我們生活在一個(gè)廣闊而未知的宇宙中。外星生物的存在與否仍是一個(gè)未解之謎，但我們不應(yīng)因?yàn)槿鄙僮C據(jù)而否定其存在性。相反，我希望通過(guò)閱讀更多有關(guān)宇宙和外星生命的書(shū)籍，逐漸開(kāi)拓自己的視野，擁抱未知。只有如此，我們才能更好地面對(duì)未來(lái)可能的外星文明交流，擁抱未來(lái)的發(fā)現(xiàn)和冒險(xiǎn)。

在讀完《遇見(jiàn)外星人》之后，我收獲了很多。這本書(shū)不僅給我?guī)?lái)了奇妙的閱讀體驗(yàn)，還讓我對(duì)外星生物的存在性產(chǎn)生了更濃厚的興趣。通過(guò)書(shū)中描述的外星人的特點(diǎn)與行為，我反思了人類(lèi)對(duì)于外星文明的認(rèn)知和態(tài)度。我也開(kāi)始思考人類(lèi)對(duì)于宇宙的理解和對(duì)待未知的方式。這本書(shū)讓我擁抱了未知，激發(fā)了對(duì)宇宙的好奇心和探索欲望。我相信，讀書(shū)是一種啟發(fā)思維和拓寬視野的方式，通過(guò)閱讀更多關(guān)于宇宙和外星文明的書(shū)籍，我們將更好地了解和面對(duì)未知的世界。

遇見(jiàn)外星人讀書(shū)心得體會(huì)篇五

《外星人日記》是一部劉心武創(chuàng)作的科幻小說(shuō)，描述了一個(gè)外星人在地球背后的幸存者日記中的觀察和思考。我近日有幸閱讀了這本書(shū)，深受啟發(fā)。本文將分享我的讀書(shū)心得體會(huì)，幫助更多人了解這本科幻小說(shuō)。

第二段：創(chuàng)新思維。

《外星人日記》的一個(gè)重要主題是探索創(chuàng)新思維的價(jià)值。許多外星文化的想法在地球上是不可能的，但外星人仍然能夠通過(guò)自己的思維方式解決一些問(wèn)題。例如，在該小說(shuō)中，外星人通過(guò)將自己的份量分成了多個(gè)部分來(lái)減輕重量，以致于能夠進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)。這種創(chuàng)新思維的例子可以激發(fā)我們思考新的解決方案，以便更清晰地看待問(wèn)題。

第三段：詩(shī)意和想象力。

這部小說(shuō)還有一個(gè)重要的主題，即關(guān)于詩(shī)意和想象力的價(jià)值。外星人記錄下了他看到的美麗景色，并描述了那個(gè)地方的妙心，光線(xiàn)和聲音。在一個(gè)極度漆黑，沒(méi)有任何生命體存在的星球上，外星人的想象力是唯一前進(jìn)的基礎(chǔ)。這也將對(duì)我們產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，例如激發(fā)了我們激發(fā)想象力，還可以為我們提供新的理念和思路。

第四段：人類(lèi)文化的視角。

這本小說(shuō)還在人類(lèi)文化的視角上提出挑戰(zhàn)。人類(lèi)文化傾向于看待自己的世界和其他文化的方式。外星人文化的想法和實(shí)踐是如此不同，因此想象力幫助我們解構(gòu)對(duì)自己文化的看法，進(jìn)一步理解先進(jìn)的外星文化國(guó)家。人們可以通過(guò)這一理解更好地服務(wù)于本國(guó)的外交政策。

第五段：總結(jié)。

通過(guò)本文，我希望讓更多的人了解于《外星人日記》的主題。它向我們介紹了一種創(chuàng)新思維，激發(fā)了更多的想象力，并提出了對(duì)人類(lèi)文化的批判，以更好地理解另一個(gè)文化，保持廣闊的視野，能夠?yàn)槲覀兊穆殬I(yè)生涯和人生準(zhǔn)備做出重要的貢獻(xiàn)。我十分推薦這本書(shū)，希望更多人通過(guò)閱讀獲得相應(yīng)的收獲。

遇見(jiàn)外星人讀書(shū)心得體會(huì)篇六

近年來(lái)，讀書(shū)已成為了我生活中不可或缺的一部分。每一本書(shū)都是我經(jīng)歷的一次心靈與靈魂的旅行，帶給我無(wú)窮的思考和啟迪。在閱讀的過(guò)程中，我越發(fā)感受到了讀書(shū)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。下面，我將以“遇見(jiàn)讀書(shū)心得體會(huì)”為主題，探索我在讀書(shū)中所受到的啟迪與收獲。

首先，讀書(shū)讓我與多元文化接觸，拓寬了我的視野。通過(guò)閱讀，我能夠穿越時(shí)空，了解不同國(guó)家和地區(qū)的文化背景、思維方式和社會(huì)風(fēng)貌。例如，在讀《殺死一只知更鳥(niǎo)》這本小說(shuō)時(shí)，我深深感受到了美國(guó)南方小鎮(zhèn)的生活和種族隔離帶來(lái)的種種問(wèn)題。這讓我明白了種族平等和社會(huì)正義的重要性，教會(huì)了我如何去關(guān)心弱勢(shì)群體并努力改變不公平的現(xiàn)象。由此可見(jiàn)，讀書(shū)拓寬了我的視野，讓我能夠更全面地看待世界。

其次，讀書(shū)是我反思自我、思考人生的尋找的源泉。每當(dāng)我讀完一本書(shū)，都會(huì)陷入對(duì)主人公的思考，思考他們的遭遇、選擇以及對(duì)待困境的態(tài)度。分享他們的喜怒哀樂(lè)，我也能感受到他們的思考和成長(zhǎng)。通過(guò)主人公的成長(zhǎng)歷程，我可以借鑒他們的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，并從中汲取力量。例如，在讀《人間世》這本書(shū)時(shí)，我深受主人公為人處世的啟示，學(xué)到了如何處理人際關(guān)系，以及面對(duì)生活挑戰(zhàn)時(shí)的勇氣和樂(lè)觀的心態(tài)。讀書(shū)幫助我反思自己的生活，并指引我找到人生方向。

此外，讀書(shū)是對(duì)于思考力和解決問(wèn)題能力的鍛煉。通過(guò)閱讀不同類(lèi)型的書(shū)籍，我不僅能夠積累知識(shí)，還能夠培養(yǎng)我的邏輯思維和分析問(wèn)題的能力。例如，在讀《彷徨》這本心理學(xué)的著作時(shí)，我學(xué)到了如何通過(guò)觀察和分析他人的行為和言語(yǔ)解讀他們的心理活動(dòng)。這對(duì)于我的人際交往和溝通技巧有很大幫助。讀書(shū)使我具備了更豐富的智慧和更細(xì)膩的思考，讓我能夠更好地應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)。

最后，讀書(shū)是一種享受，可以帶給我內(nèi)心的平和與寧?kù)o。當(dāng)我走進(jìn)書(shū)店或者打開(kāi)一本書(shū)時(shí)，我仿佛進(jìn)入了一個(gè)全新的世界，遠(yuǎn)離了日常生活的喧囂和壓力。在書(shū)的陪伴下，我能夠暫時(shí)忘卻煩惱，放松身心。閱讀不僅是學(xué)習(xí)的過(guò)程，更是一種愉悅的體驗(yàn)。讀書(shū)讓我能夠與作者溝通，與主人公共情。這種與書(shū)籍的親密接觸給了我內(nèi)心的寧?kù)o和平和，同時(shí)也增加了我的人生樂(lè)趣。

總結(jié)起來(lái)，讀書(shū)是一種重要的個(gè)人成長(zhǎng)方式，它能夠拓寬我們的視野，幫助我們思考人生，鍛煉我們的思考力和解決問(wèn)題能力，同時(shí)還能給我們帶來(lái)內(nèi)心的平和與寧?kù)o。通過(guò)閱讀，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，也培養(yǎng)出了堅(jiān)強(qiáng)的意志和樂(lè)觀的心態(tài)。無(wú)論是正面孤獨(dú)的旅程還是延展求知的過(guò)程，讀書(shū)都是我生命中不可或缺的一部分。我將繼續(xù)保持閱讀的習(xí)慣，享受閱讀帶給我的樂(lè)趣和啟迪。

遇見(jiàn)外星人讀書(shū)心得體會(huì)篇七

一個(gè)做催眠的朋友推薦，當(dāng)我從網(wǎng)上買(mǎi)來(lái)這本書(shū)，在書(shū)店閱讀完畢時(shí)，最真切的感受就是我愛(ài)上了李雪。這本書(shū)從處處散發(fā)著文藝或者藝術(shù)的氣息，從書(shū)名，繪畫(huà)，排版等都可以感受到。這一點(diǎn)從其他心理學(xué)書(shū)籍中很難感受到。作為一個(gè)文藝青年，這種文藝的氣息當(dāng)然是我喜愛(ài)的。也說(shuō)明，李雪內(nèi)心有著文藝的種子。

一個(gè)如黃蓉般女人，聰慧伶俐，可愛(ài)率真。物理學(xué)背景出身，會(huì)維修各種電子產(chǎn)品，連前前男友武志紅這方面都請(qǐng)求她幫忙。這本書(shū)啟發(fā)了我三個(gè)方面的意識(shí)和感受。

1、點(diǎn)破潛意識(shí)限制。只有努力才能賺到錢(qián)，才能成功。盡可能的去滿(mǎn)足自己的需求，做自己想做的事情，金錢(qián)作為資源會(huì)流動(dòng)到自己的身邊。掙錢(qián)不一定要努力。努力這個(gè)詞本身就說(shuō)明做事的時(shí)候消耗自己的能量，而不是享受。有人說(shuō)，那我是不是享受躺在床上，金錢(qián)就可以自然來(lái)到自己身邊。我的認(rèn)知是，從市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)來(lái)說(shuō)，自己要輸出有價(jià)值的產(chǎn)品或者服務(wù)時(shí)，才能發(fā)生金錢(qián)流動(dòng)到自己身上的可能性。當(dāng)然不是剛開(kāi)始做產(chǎn)品，就必須要對(duì)別人有價(jià)值。

不要限制自己，想做就做，才能隨心享受過(guò)程，就會(huì)讓別人看見(jiàn)并喜歡。我配得上擁有很有錢(qián)。就像我前兩天在自己公眾號(hào)“任游子”中發(fā)布的文章，文人致富的時(shí)代已經(jīng)到來(lái)，分析了文人從春秋戰(zhàn)國(guó)到現(xiàn)代的過(guò)程，文人從自由瀟灑的狀態(tài)逐漸被各種皇帝的專(zhuān)制制度限制壓抑，文人創(chuàng)造性頻臨滅絕。幸好，現(xiàn)在社會(huì)越來(lái)越自由，文人的創(chuàng)造性在回歸。

2、關(guān)于親子教育方面，我獲得了打破常規(guī)而真實(shí)的認(rèn)知。敬畏孩子的靈性，不要限制孩子，在保證安全的基礎(chǔ)上，盡可能讓孩子自由。如果做父母的限制性念頭發(fā)生，覺(jué)察自己，很可能是自己童年被父母的限制，無(wú)意識(shí)地想傳遞給孩子。不斷地覺(jué)察，限制就會(huì)越來(lái)越少。孩子是帶著靈性來(lái)療愈我們的。3、李雪講述各種心理的來(lái)源，也就是童年與父母的關(guān)系過(guò)程中，我也是不斷從無(wú)意識(shí)中覺(jué)醒，這個(gè)閱讀的過(guò)程本身具有療愈的功用。好神奇，這篇書(shū)評(píng)不到三五分鐘就將自己想說(shuō)的話(huà)暢通地表達(dá)完了。我愛(ài)你，李雪!

第一次接觸李雪老師的書(shū)，看過(guò)之后心情久久不能平靜。

最大感覺(jué)就是舒服。

首先這本書(shū)的裝幀，我非常的喜歡，線(xiàn)裝書(shū)，本書(shū)可以平攤在書(shū)桌上一頁(yè)一頁(yè)的仔細(xì)欣賞，那種180度的感覺(jué)真是讓人很舒坦，內(nèi)頁(yè)穿插著淡雅的水彩畫(huà)，排版字體大小恰到好處。

李雪老師的寫(xiě)作水平很強(qiáng)，我深深的被她的文字牽引著，進(jìn)入到作者的講述中去。

娓娓道來(lái)將一個(gè)個(gè)鮮活貼切的實(shí)例穿插到了相關(guān)的核心觀點(diǎn)中。

我在很多故事中都能找到自己的影子，正如作者所說(shuō)，將潛意識(shí)意識(shí)化，最后進(jìn)行整合，讓內(nèi)心變得統(tǒng)一。在看的過(guò)程中，我進(jìn)一步一點(diǎn)點(diǎn)的認(rèn)識(shí)了自己。

我感覺(jué)到了接納，抱持。

這本書(shū)不僅僅講了母嬰關(guān)系，還可以舉一反三的應(yīng)用到生活當(dāng)中去。

感謝李雪老師的文字，讓我看到了我自己。

遇見(jiàn)外星人讀書(shū)心得體會(huì)篇八

感謝這本書(shū)，內(nèi)容和顏值都在線(xiàn)，文字與配圖相得益彰。李雪老師的文字，在溫暖與尖銳間游走，深入你心，又引你內(nèi)省。

品讀過(guò)程中，不由地讓我想起萊昂納德·科恩《圣歌》里的一句經(jīng)典歌詞：“敲響仍然能響的鐘，忘記那完美的祭品。那上面有道裂縫，任何東西都有裂縫——光就是這樣照進(jìn)來(lái)的?！?/p>

是呀，這世間，誰(shuí)也不完美。而誰(shuí)又能評(píng)判誰(shuí)的不完美?我們不能擁有完美的父母，我們自己也不可能成為完美父母，就像任何東西都會(huì)有縫隙。

而其實(shí)，只有有了縫隙，光才能透進(jìn)來(lái)。而這光芒，可能恰恰是你最好的老師，帶來(lái)真正的覺(jué)知和成長(zhǎng)。

遇見(jiàn)外星人讀書(shū)心得體會(huì)篇九

一次偶然的機(jī)會(huì)，一個(gè)人在咖啡館看了一午時(shí)《遇見(jiàn)未知的自已》，這是一本關(guān)于都市身、心、靈、修行的書(shū)。而恰巧那段期間自我正處于低潮期，對(duì)生活失去了信心，有一些迷茫?？赐曛?，讓我有了新的感悟，所以我極力推薦大家，這是一本值得一看的好書(shū)。我們每個(gè)處在成長(zhǎng)過(guò)程中的人都會(huì)遇到一些暫時(shí)無(wú)法解決，甚至讓人痛不欲生的難題，不管你此刻處境如何，都能夠去看看這本書(shū)，在那里或許你會(huì)找到你心中的答案。

《遇見(jiàn)未知的自已》告訴我，生活不會(huì)按照你想要的方式進(jìn)行，它會(huì)讓你一段時(shí)間沉浸在孤獨(dú)、迷茫、沉默、憂(yōu)郁里，但如果靠這段時(shí)間跟自我獨(dú)處，多看一些書(shū)，去做想做的事，放下過(guò)去，等你度過(guò)低潮，那些獨(dú)處的時(shí)光必定能照亮你的未來(lái)路。是這些不順心陪你成熟，所以此刻沒(méi)那么糟，看似生活對(duì)你的虧欠，其實(shí)都是歷練和祝愿。

書(shū)中講到所有的人、事、物都是你內(nèi)心的投射，就像鏡子一樣的反射你的內(nèi)在，當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候，記得要往內(nèi)看，看看自我哪個(gè)方面又被觸碰了，看看自我有哪些陰影還沒(méi)有整理好，不要浪費(fèi)能量在那些在外的，不可改變，不可抗拒的東西上，先在內(nèi)在層面做一些調(diào)整，然后再集中精力去應(yīng)付在外能夠改變的部分。

在這個(gè)物欲橫流的社會(huì)里，我們很多人都習(xí)慣戴上很多面具，每一天都在不停地更換著，最終遺失了真實(shí)的自我。當(dāng)哪一天，我們逐漸的把目光從外界世界轉(zhuǎn)向我們的內(nèi)心世界時(shí)，我們會(huì)可悲的發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我們很多人都不是自我生命的主人，更糟糕的是成為自我思想和情感的奴隸，時(shí)刻束縛著我們，使我們生活在不歡樂(lè)中。

要記住，每個(gè)發(fā)生在你的身上的事情都是一個(gè)禮物，有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨恨或是心存恐懼，所以它既是一個(gè)災(zāi)難，也是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心，細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐富完美，并且是精心為你量身打造的禮物!只想說(shuō)一句，在外面沒(méi)有別人，僅有自我的時(shí)候，請(qǐng)奮力去推開(kāi)這個(gè)快要關(guān)掉的心門(mén)，里面的色彩是你所想象不到的。

這本書(shū)讓我收益頗深，以前我總是說(shuō)自我心態(tài)有多么好，其實(shí)不然，我的心態(tài)沒(méi)有自我想的那么好，我會(huì)為外界的事或喜或悲的。并且在工作上，我也會(huì)自我給自我制造一些無(wú)形的壓力，有時(shí)心里太過(guò)浮躁，我要試著看談一切，學(xué)著清心，靜心，修心，做個(gè)小小的真我!

遇見(jiàn)外星人讀書(shū)心得體會(huì)篇十

在現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)高度發(fā)達(dá)的時(shí)代，外星人一直是人類(lèi)非常感興趣的話(huà)題之一。許多科幻小說(shuō)和電影都描繪了人類(lèi)與外星種族之間的交流和互動(dòng)。然而，是否真的存在外星人，他們的生命形態(tài)和習(xí)性是怎樣的，一直是難以解答的謎團(tuán)。讀完《外星人日記》，我對(duì)這個(gè)話(huà)題的認(rèn)識(shí)得到了更深入的了解和思考。

《外星人日記》是一本虛構(gòu)的小說(shuō)，由美國(guó)科幻作家羅伯特·西爾弗伯格（RobertSilverberg）所著。這本小說(shuō)以外星人艱難探索地球?yàn)榍楣?jié)，以日記的形式記錄了外星人對(duì)地球和人類(lèi)的觀察和理解。小說(shuō)中的外星人叫做“金色猩猩”，他們是一組具有高度智能的生物，在探究人類(lèi)時(shí)表現(xiàn)出了非常強(qiáng)烈的好奇心和興趣。

第四段：對(duì)外星人文化的反思。

小說(shuō)中的外星人以一種非常獨(dú)特的方式與人類(lèi)形成了聯(lián)系，他們?cè)噲D利用科技手段，通過(guò)人體睡眠來(lái)觀察人類(lèi)并學(xué)習(xí)人類(lèi)的語(yǔ)言和思維方式。他們的科技能力和思考方式向我們表明了一個(gè)重要的問(wèn)題：不同的生命形態(tài)具有不同的智慧和道德觀念?；ハ嘧鹬睾蛯W(xué)習(xí)，是最基本也是最重要的交流相互識(shí)別和尊重。

第五段：總結(jié)思考。

通過(guò)讀《外星人日記》，我對(duì)外星人與人類(lèi)的互動(dòng)有了更加深刻和全面的認(rèn)識(shí)。不僅能深化我對(duì)科學(xué)技術(shù)與自然的認(rèn)識(shí)，發(fā)現(xiàn)和感受地球上各種不同的文化，拓展我對(duì)世界多元化的認(rèn)識(shí)，更重要的是，引導(dǎo)我對(duì)外星人與人類(lèi)的未來(lái)互動(dòng)，以及探索自我道德和智慧發(fā)展的思考。在未來(lái)探索交流中，我們需要有開(kāi)放心態(tài)，并互相了解，才能夠真正實(shí)現(xiàn)多元發(fā)展。

遇見(jiàn)外星人讀書(shū)心得體會(huì)篇十一

經(jīng)常聽(tīng)周?chē)腥?，千萬(wàn)不要溺愛(ài)孩子。怎么樣就成了溺愛(ài)，愛(ài)的界線(xiàn)在哪里?一直很困惑。讀《當(dāng)我遇見(jiàn)一個(gè)人》，試圖從中找到教育孩子的良方。

書(shū)中的一些個(gè)案，看了特別受啟發(fā)。比如：

“一個(gè)孩子喜歡打籃球，每次運(yùn)動(dòng)完之后身體暢快淋漓，他把這種滿(mǎn)足和快樂(lè)跟爸爸分享，爸爸回應(yīng)：打籃球這個(gè)愛(ài)好很好啊，鍛煉身體，培養(yǎng)意志力，你要好好堅(jiān)持下去，打好籃球!”

是不是看起來(lái)很平常，沒(méi)毛病?可實(shí)際情況這個(gè)孩子立刻覺(jué)得一下子堵在心里，憤怒卻無(wú)從發(fā)泄，爸爸并沒(méi)有說(shuō)錯(cuò)，可是孩子的感受很糟糕，問(wèn)題在哪?爸爸說(shuō)的是鍛煉意志力，對(duì)身體好，他看到的是打籃球的附加價(jià)值，聽(tīng)不見(jiàn)的是孩子快樂(lè)而急促的呼吸聲，看不見(jiàn)孩子滿(mǎn)足的表情。打籃球的體驗(yàn)，滿(mǎn)足和快樂(lè)的心情，都是一個(gè)生命的基本存在感。無(wú)視這些真實(shí)的感受，就不可能跟孩子真正在一起。

“孩子抓到一只螞蚱，興奮地拿給媽媽看。結(jié)果媽媽說(shuō)：你的手好臟，快去洗手!”

作者說(shuō)這種反應(yīng)模式叫“無(wú)關(guān)反應(yīng)”。我在跟你說(shuō)事，你卻跟我扯別的。你跟我根本不在一個(gè)頻道上，我還跟你說(shuō)什么。經(jīng)常得到這種無(wú)關(guān)反應(yīng)，人會(huì)變得有“存在性焦慮”，無(wú)法確認(rèn)自己存在有意義，有種“被拋棄創(chuàng)傷”，不是離開(kāi)才是拋棄，“人在心不在”能讓人體會(huì)到更可怕的被拋棄感?？吹竭@個(gè)，我驚出一身汗，自己經(jīng)常這樣。

“孩子：媽媽?zhuān)以跇窍驴吹揭恢恍」?，眼睛大大的，還會(huì)站起來(lái)跟人握手，真可愛(ài)!

媽媽?zhuān)簞e碰它!有個(gè)人養(yǎng)狗得了傳染病，最后連肝臟都切掉了。

孩子：我畢業(yè)了，準(zhǔn)備去大城市好好打拼一番!

媽媽?zhuān)簣?bào)紙上說(shuō)了，連博士畢業(yè)都找不到工作。

孩子：我要去三亞旅游了……。

媽媽?zhuān)耗莻€(gè)地方治安很不好，報(bào)紙上說(shuō)有老兩口在三亞被騙了……。

孩子：阿姨，您嘗嘗這個(gè)牛排?

阿姨：醫(yī)生說(shuō)我血壓高，不能吃?！?/p>

以上對(duì)話(huà)是什么反應(yīng)模式?反人類(lèi)情感模式。這樣的人善于把任何氣氛都轉(zhuǎn)成壓抑的，扭曲的，痛苦的感受，永遠(yuǎn)都在給人潑冷水。又自覺(jué)對(duì)號(hào)入座了!

還有一些被作者批評(píng)的做法：人為停掉嬰兒的夜奶，任由嬰兒哭鬧故意不哄，不讓孩子吃糖，不讓孩子吃巧克力，不讓孩子買(mǎi)東西，不讓孩子玩手機(jī)，孩子不吃東西強(qiáng)喂，延遲滿(mǎn)足各種要求。

以往看上去非?！罢_”的做法，都被作者否定了。為什么?

平時(shí)我們最怕的就是“溺愛(ài)”孩子，怕把孩子寵壞，成為不可一世的魔頭。可實(shí)際上，孩子體會(huì)到的可能是不被愛(ài)。多么事與愿違。

我們想想自己的成長(zhǎng)過(guò)程，在童年體驗(yàn)到“不被愛(ài)”的人更多，還是覺(jué)得自己“被溺愛(ài)”的人多;那么是一個(gè)不被愛(ài)的人會(huì)不斷地索取，還是一個(gè)經(jīng)常被愛(ài)包圍的人會(huì)不斷索取?實(shí)際上，得到滿(mǎn)足后，孩子并不會(huì)得寸進(jìn)尺。孩子想吃方便面，吃了幾天吃夠了，你再問(wèn)她，她自己就不要吃了。手機(jī)玩久了也覺(jué)得沒(méi)意思了，會(huì)主動(dòng)說(shuō)不玩手機(jī)玩別的吧。只有得不到才會(huì)苦苦求，常時(shí)間求而不得會(huì)成為一個(gè)障礙。

一味的物質(zhì)給予不是愛(ài)。要是我舍不得給你買(mǎi)東西，我應(yīng)該誠(chéng)實(shí)地告訴你，不買(mǎi)這個(gè)你想要的東西是因?yàn)槲也辉敢赓I(mǎi)，而不是你這個(gè)要求過(guò)分，不是你不配得到。

一味的迎合不是愛(ài)。我可以拒絕，你有提需求的權(quán)利，我也有拒絕的權(quán)利。

不給孩子限制，不去告訴他這也危險(xiǎn)那也不要碰，讓他去體驗(yàn)，告訴他避開(kāi)危險(xiǎn)的方法。

真正的愛(ài)是什么?沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，需要我們用眼睛去看，在你面前的人，是發(fā)自?xún)?nèi)心地高興嗎?你在真正理解和滿(mǎn)足ta嗎?還是在試圖打壓和控制ta?需要我們用心去看，不要用正確不正確去衡量，不要用自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求，看見(jiàn)一個(gè)人，并不代表看到ta，在互動(dòng)中體會(huì)你們關(guān)系是否健康良好?！叭缙渌恰?，而非“如我所愿”。

知道容易做到難，育兒的過(guò)程，也是療愈自己的過(guò)程，是一輩子的功課。

遇見(jiàn)外星人讀書(shū)心得體會(huì)篇十二

20__年7月我成為了一名父親，家里買(mǎi)的書(shū)大部分是關(guān)于育兒以及如何與孩子構(gòu)建良好關(guān)系，培養(yǎng)孩子的書(shū)籍，當(dāng)我看到這本書(shū)就被這個(gè)名字吸引了，這本書(shū)顛覆了我的很多觀念。整本書(shū)都在訴說(shuō)著作者的最基本的觀點(diǎn)：母嬰關(guān)系，其實(shí)在我來(lái)說(shuō)也是親子關(guān)系，決定孩子的一切關(guān)系。并從多方面闡述我們要愛(ài)孩子如他所是，而不是如我們所愿。

本書(shū)其實(shí)也是作者李雪自身經(jīng)歷的一些體驗(yàn)和提煉，從客體關(guān)系心理學(xué)的角度認(rèn)為母嬰關(guān)系決定了這個(gè)嬰兒長(zhǎng)大后的生命底色。嬰兒出生的頭兩個(gè)月里處于“正常自閉期”。這個(gè)階段的嬰兒對(duì)外界的反應(yīng)很少，基本上只有吃和睡。因?yàn)檫@時(shí)候的嬰兒的感覺(jué)里，世界和自己是一體的，就像還在子宮里一樣，尚不存在外在的母親。母親的積極關(guān)注和陪伴，維持了嬰兒的這種“全能自戀”，即“世界與我一體，呼奶換抱。無(wú)所不能”。

當(dāng)嬰兒的“全能自戀”得到較充分的滿(mǎn)足后，心智自然向前發(fā)展，逐漸把自己和外部世界分開(kāi)，不僅僅關(guān)注自己，也開(kāi)始關(guān)注別人。愛(ài)向內(nèi)灌注滿(mǎn)了，自然回流向外界。這就是所謂的“主客體分化”。完成這種分化后，嬰兒對(duì)世界產(chǎn)生了最基本的信任，將來(lái)不會(huì)再遇到挫折時(shí)想要?dú)缫磺?。如果嬰兒在最初的體驗(yàn)里體驗(yàn)到自己的“無(wú)所不能”，他以后的生命底色將是溫暖多彩的，反之則將是孤獨(dú)灰暗的。

在沒(méi)有接觸到本書(shū)前，我們聽(tīng)說(shuō)的”哭聲免疫法”、”哭聲控制法”、”定點(diǎn)定時(shí)哺育”、”睡眠訓(xùn)練”、”延遲滿(mǎn)足”等，覺(jué)得會(huì)很好的培養(yǎng)孩子的行為習(xí)慣，規(guī)范孩子成為一個(gè)有秩序的人，本書(shū)中卻恰恰反對(duì)這樣的行為主義心理學(xué)教育方法，這樣做的后果會(huì)讓嬰兒的“全能自戀”的心理基礎(chǔ)嚴(yán)重受損，為以后的心理問(wèn)題埋下了隱患，有損嬰兒的生命底色。

本書(shū)中還介紹了滿(mǎn)足孩子的“全能自戀”后孩子的表現(xiàn)，使父母對(duì)孩子的各種認(rèn)為不乖的行為表現(xiàn)不至于太焦慮。同時(shí)本書(shū)還舉例說(shuō)明了很多對(duì)孩子的評(píng)判行為，轉(zhuǎn)變?cè)u(píng)判思維，而不是一味的規(guī)范價(jià)值取向，需要通過(guò)事件本身來(lái)說(shuō)明問(wèn)題，而不是直接主觀用自己以為的價(jià)值取向思維去規(guī)范孩子，作者主張最好的教育就是不教育，多一種規(guī)則就給孩子的無(wú)限可能多了一道枷鎖。

通過(guò)這篇書(shū)籍的學(xué)習(xí)，我聯(lián)想到了大學(xué)時(shí)期漸漸快遺忘的專(zhuān)業(yè)課程社會(huì)心理學(xué)：人格的形成是在嬰幼兒時(shí)期就養(yǎng)成了，比如著名的心理學(xué)家—弗洛伊德，認(rèn)為“兒童是人類(lèi)之父，人格主要決定于童年經(jīng)驗(yàn)”。

他把心理發(fā)展階段分為：口唇期(0—1歲)、杠門(mén)期(1.5—3歲)、性器期(3—6歲)、潛伏期(6—8歲)和生殖階段(成年人);還有美籍的德國(guó)心理學(xué)家埃里克森的“新精神分析的人格理論”，這些心理發(fā)展階段以及心理理論不禁讓我想到了與本書(shū)的關(guān)聯(lián)與差異，關(guān)聯(lián)在于孩子都有各種心理時(shí)期以及不同的心理實(shí)際的滿(mǎn)足程度對(duì)孩子的人格形成有影響，差異在于具體操作方法上是否使用行為主義心理學(xué)方法還是使用充分滿(mǎn)足孩子的”全能自戀”，例如：當(dāng)嬰兒餓了需要哺乳滿(mǎn)足”口唇期”階段時(shí)是使用“遲滯滿(mǎn)足”原理還是使用本文中作者觀念，這樣的差異也許只能在不斷的認(rèn)識(shí)和共同成長(zhǎng)中慢慢的印證。

遇見(jiàn)外星人讀書(shū)心得體會(huì)篇十三

卷卷剛剛過(guò)了兩歲的生日。最近我感覺(jué)到她已經(jīng)有了同理心。吃過(guò)晚飯后，通常是我和卷卷單獨(dú)相處的時(shí)間，我會(huì)問(wèn)她是出去玩還是在家玩。這天，她選擇在家玩撲克牌。玩了一會(huì)兒，我已經(jīng)給她放了一半的洗澡水了。她突然想出去玩。我同意了。

小區(qū)里有個(gè)“廣場(chǎng)舞天后”，應(yīng)該是有過(guò)舞蹈基礎(chǔ)的阿姨，舞姿優(yōu)美，我也是她的粉絲。

我們出去的時(shí)候，恰逢“天后”在教新的舞蹈動(dòng)作，我便學(xué)起來(lái)。此時(shí)，卷卷跑向旁邊的滑滑梯。跑了一段路后，看我沒(méi)跟上，又停下來(lái)等我，嘴里說(shuō)著“玩滑滑梯”。我便過(guò)去跟她說(shuō)“媽媽想學(xué)會(huì)兒舞蹈，我們?cè)谶@里跳舞好不好”。她同意了!

于是我們就繼續(xù)跳舞，結(jié)果抬手時(shí)不小心碰到了卷卷，原來(lái)她不知道什么時(shí)候站在我身邊了。好在只是輕輕的碰到，我趕緊蹲下來(lái)給卷卷道歉，發(fā)現(xiàn)她眼里含著淚水，喃喃道“滑滑梯，玩滑滑梯”，很明顯的，是壓抑了自己玩滑滑梯的欲望。她很愛(ài)媽媽?zhuān)赃x擇陪伴媽媽。

最近，我在微信讀書(shū)上讀了李雪的《當(dāng)我遇見(jiàn)一個(gè)人》，書(shū)中提到：接納并完善自己，教育是一種傳遞，當(dāng)自己杯滿(mǎn)之后，孩子自然會(huì)順著對(duì)的方向蔓延。這本書(shū)的很多觀念與我們的“常識(shí)”相背：“好習(xí)慣無(wú)法培養(yǎng)，壞習(xí)慣只因缺乏愛(ài)”。但值得仔細(xì)讀讀。

幸運(yùn)的是，從卷卷很小的時(shí)候，我就請(qǐng)教過(guò)長(zhǎng)輩，學(xué)習(xí)了與《當(dāng)我遇見(jiàn)一個(gè)人》中提到的類(lèi)似的教育理念，傾聽(tīng)孩子的需求，竭力去滿(mǎn)足，盡量不評(píng)價(jià)孩子(詳見(jiàn)：不評(píng)價(jià)的交流方式是怎樣的——李松蔚，慚愧，自己有些時(shí)候還做不到完全不評(píng)價(jià))。所以，即使卷卷偶爾淘氣的亂扔?xùn)|西，我也只是默默收起來(lái)，不批評(píng)?，F(xiàn)在看來(lái)，只要多回應(yīng)孩子，她自然的就培養(yǎng)了同理心，健康的成長(zhǎng)。

讀了《當(dāng)我遇見(jiàn)一個(gè)人》，我又學(xué)習(xí)到了一些具體的與孩子交流的方式。比如提到了：我們最容易犯的錯(cuò)誤是試圖解決對(duì)方的情緒，其實(shí)只要確認(rèn)對(duì)方的感受就好了。孩子失去心愛(ài)的小貓，非常想念。如果父母提出解決方案——?jiǎng)e太傷心了，再買(mǎi)一只。其實(shí)是否定了孩子對(duì)小貓的`愛(ài)。如果父母只是陪伴或者回應(yīng)——媽媽看到了你的悲傷，孩子就完整的體驗(yàn)“失去”的悲傷，變得自然平靜，或許自己就提出了解決問(wèn)題的方法——再買(mǎi)一只小貓。