好人理查德號失火心得體會如何寫 好人理查德號起火心得體會(九篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

2022好人理查德號失火心得體會如何寫一

李嘉、萬慶良作為黨的高級領(lǐng)導(dǎo)干部，與黨離心離德，“四個意識”淡漠，政治底線失守，理想信念坍塌，其所作所為嚴重違反了政治紀律和政治規(guī)矩，嚴重損害了黨的事業(yè)和形象，對廣東政治生態(tài)造成了極端惡劣影響。省委決定在全省全面徹底肅清李嘉、萬慶良流毒影響，是旗幟鮮明講政治、堅決維護以習近平同志為核心的黨中央權(quán)威和集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的政治要求，是持之以恒正風肅紀、推動全面從嚴治黨向縱深發(fā)展的迫切需要，是鍛造優(yōu)良黨風政風、確?！八膫€走在全國前列”目標順利實現(xiàn)的重要保障。

我堅決擁護黨中央對李嘉、萬慶良嚴重違紀問題的處分決定，一定牢固樹立“四個意識”，堅定“四個自信”，嚴格遵守政治紀律和政治規(guī)矩，堅決杜絕“七個有之”，切實做到“五個必須”，把思想和行動統(tǒng)一到中央決策部署和省委工作要求上來，增強肅清工作的政治自覺、思想自覺和行動自覺，更加堅定維護習近平總書記的核心地位，更加堅定維護黨中央權(quán)威和集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，更加堅定在思想上政治上行動上同以習近平同志為核心的黨中央保持高度一致。作為黨支部書記，我嚴格履行主體責任，在抓日常工作的同時，經(jīng)常教育全體人員深刻吸取教訓(xùn)、引以為戒，從政治上、思想上、組織上、作風上全面徹底肅清李嘉、萬慶良流毒影響，用風清氣正的政治生態(tài)涵養(yǎng)形成優(yōu)良黨風政風。

通過認真學習領(lǐng)會習近平新時代中國特色社會主義思想和黨的十九大精神，特別是新時代黨的建設(shè)總要求，對照《準則》和《條列》認真查擺李嘉、萬慶良嚴重違反政治紀律和政治規(guī)矩、嚴重違反組織紀律、嚴重違反廉潔紀律流毒影響，對李嘉、萬慶良流毒和影響危害及其現(xiàn)實表現(xiàn)有了更加清醒的認識。對照李嘉、萬慶良的反面行為，自己雖然沒有這些方面的問題和錯誤，但是仍有一些不足需要進一步改進。

（一）是否存在“四個意識”淡漠，違反政治紀律和政治規(guī)矩方面

????本人能夠堅決維護黨中央的核心，堅定維護黨中央權(quán)威，自覺維護黨中央集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，在政治原則、政治立場、政治觀點、一言一行上時刻向黨中央看齊，向習近平總書記看齊，向黨的理論和路線方針政策看齊，堅持用習近平新時代中國特色社會主義思想武裝頭腦、指導(dǎo)實踐、推動工作。但在嚴守政治紀律和政治規(guī)矩方面還是存在一些不足：

????一是政治敏銳性和鑒別力還不夠強。比如日常工作中對一些同事對黨的錯誤言論不能很好的發(fā)聲亮劍，旗幟鮮明的進行抨擊、回應(yīng)，對一些牢騷、不滿不能有效的進行教育、引導(dǎo)。有時對社會上消極言論所產(chǎn)生的負面影響認識不足，認為只要自己不附和、不轉(zhuǎn)發(fā)就行了，不善于從政治上分析情況、思考問題、做出判斷和引導(dǎo)。

????二是對黨的紀律、方針、政策宣傳、貫徹落實力度還需進一步加強，平時管理中提工作要求多，提政治紀律和廉政紀律要求少，對下屬黨員的政治思想情況掌握不全面。

（二）是否存在李嘉、萬慶良流毒影響方面

堅決全面徹底肅清李嘉、萬慶良流毒影響，是黨中央和省委的重要決策部署，是旗幟鮮明講政治、堅決維護以習近平同志為核心的黨中央權(quán)威和集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的政治要求，是持之以恒正風肅紀、堅定不移推動全面從嚴治黨向縱深發(fā)展的迫切需要。作為一個老黨員，我衷心擁護、堅決貫徹黨中央和省委的這一決策部署。但在思想警醒度上自我加壓不夠，自我反省不深，危機感不強，對“流毒根源在哪里、肅清哪些流毒、怎樣肅清流毒”存在著模糊認識，沒有充分認識到肅清流毒的緊迫性和長期性。

（三）是否存在“好人主義”和“事不關(guān)已”思想，對全面徹底肅清李嘉、萬慶良流毒影響認識有偏差、反思不深刻、警示不到位方面

?李嘉、萬慶良流毒的本質(zhì)是嚴重違反政治紀律和政治規(guī)矩、背棄了理想信念、嚴重違反組織紀律、嚴重違反廉潔紀律，對其處理充分彰顯了以習近平同志為核心的黨中央從嚴管黨治黨、凈化黨內(nèi)政治生態(tài)的堅定決心，表明了黨依紀依規(guī)嚴肅懲治各種違紀行為的堅強意志，體現(xiàn)了我們黨推進黨風廉政建設(shè)和反不廉潔斗爭的強烈擔當。對照“好人主義”和“事不關(guān)已”思想，自己還存在“老好人”思想，有時礙于情面，不講批評，只講和氣，為了搞好團結(jié)，自己也會當“老好人”、講一團和氣，對工作中存在的小問題管理不嚴，有失之于寬、失之于軟的現(xiàn)象。

（四）是否存在圈子文化、碼頭文化，搞小團伙、小山頭、小圈子，拉幫結(jié)派，搞任人唯親、以人劃線方面作為一個老黨員，我能夠認識到政治紀律和政治規(guī)矩是黨最根本、最重要的紀律，在講政治、顧全局、自覺維護黨的團結(jié)統(tǒng)一上頭腦清醒、立場堅定，支持和擁護黨的理論和路線方針政策，不存在圈子文化、碼頭文化，搞小團伙、小山頭、小圈子，拉幫結(jié)派，搞任人唯親等現(xiàn)象，做到了政治信仰不動搖、政治立場不含糊、政治方向不偏移。

（五）是否存在搞非組織活動和封建迷信活動，搞政商勾結(jié)，充當黑惡勢力保護傘方面我始終牢固樹立“四個意識”，自覺做到“四個服從”，堅決維護習近平同志為核心的黨中央保持高度一致，堅決貫徹執(zhí)行省委和上級黨組織的各項決策部署，不存在搞非組織活動和封建迷信活動、搞政商勾結(jié)、充當黑惡勢力保護傘等方面的問題。

（六）是否存在違反中央八項規(guī)定精神，講排場、擺闊氣，信奉享樂主義、搞奢靡之風方面我能夠嚴格遵守中央八項規(guī)定精神和廉潔從業(yè)各項規(guī)定，注重勤儉節(jié)約，在辦公用房、公車使用、業(yè)務(wù)接待等方面，都沒有違規(guī)現(xiàn)象和問題。但深刻反思，也存在一些不足：主要是宗旨意識和服務(wù)意識需加強，布置工作多，但深入解剖和跟蹤解決問題相對較少。在工作中有急躁情緒，有時在安排處理緊急任務(wù)和重大問題時，對下屬要求過于嚴格，容易著急上火，批評同志不講情面，沒有注意到時間和場合，沒有顧及到同志們的感受,

針對以上問題，剖析原因主要有以下幾個方面：

一是黨性修養(yǎng)不夠高。在大是大非面前，我能夠堅決做到保持政治清醒，但有時認為黨性修養(yǎng)跟日常工作關(guān)系不太大，在參加黨內(nèi)政治生活時，主觀能動性不足，沒有時刻以更高黨員標準嚴格要求自己

二是理想信念有所弱化。我認為受黨教育多年，已經(jīng)有了一定的理論知識和工作經(jīng)驗，基本能滿足工作所需，思想上存在著“滿足感”等不良傾向。在學習和工作沖突時，經(jīng)常學習服從于任務(wù)，存在工作忙完后再來學習都不遲的思想，導(dǎo)致在精神上“補鈣”不夠。

三是宗旨意識不夠牢。在具體實踐中存在多一事不如少一事的錯誤思想，對下屬困難了解不夠、反映甚少，宗旨意識不夠牢固。

四是執(zhí)紀意識還不夠嚴。對黨風廉潔建設(shè)、反不廉潔斗爭和肅清李嘉、萬慶良流毒影響的重要性、艱巨性和長期性認識不足，認為只要自己或主管的工作和下屬不發(fā)生違紀違法現(xiàn)象就行了，因而對支部黨員開展經(jīng)常性教育較少。

（一）加強政治學習，提升黨性修養(yǎng)。深入學習和領(lǐng)會習近平新時代中國特色社會主義思想、黨的十九大報告精神、系列重要講話精神，以及省委有關(guān)全面徹底肅清李嘉、萬慶良流毒影響文件，加強黨的建設(shè)，始終堅持用黨的最先進的理論武裝頭腦、指導(dǎo)實踐。從學習和實踐做起，通過學習，堅定理想信念，強化黨性觀念，以思想自覺引領(lǐng)行動自覺，做到心中有黨不忘恩、心中有民不忘本、心中有責不懈怠、心中有戒不妄為，切實做政治上的明白人。

（二）進一步強化服務(wù)意識和擔當意識。堅持調(diào)查研究，俯下身、沉下去，主動“接地氣”，面對面、心貼心與員工交流，多了解情況和需求，將高質(zhì)量為領(lǐng)導(dǎo)服務(wù)、為員工服務(wù)貫穿于工作始終。同時，堅持問題導(dǎo)向，對存在的問題不掩蓋、不回避、不推脫，針對各項整改工作任務(wù)，實行閉環(huán)管理，一項一項改到位。

（三）強化防微杜漸和自律意識。嚴格遵守中央八項規(guī)定，時刻以《中國共產(chǎn)黨廉潔自律準則》從嚴要求自己，自覺拒腐防變，增強慎獨意識和自律觀念，勤儉節(jié)約、生活正派，追求積極健康的工作和生活方式。同時，認真落實黨風廉潔建設(shè)“一崗雙責”，嚴格執(zhí)行黨內(nèi)監(jiān)督制度，加強內(nèi)部廉潔從業(yè)教育，以實際行動維護黨紀政紀權(quán)威性和嚴肅性，樹立黨員干部的良好形象。

作為一名黨員干部，我要更加緊密地團結(jié)在以習近平同志為核心的黨中央周圍，堅定不移維護黨中央權(quán)威和集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，加快全面徹底肅清李嘉、萬慶良流毒影響，推動全面從嚴治黨向縱深發(fā)展，營造風清氣正的政治生態(tài)。

2022好人理查德號失火心得體會如何寫二

[論文關(guān)健詞]大學生交往障礙人際關(guān)系

[論文摘要]大學生踏入大學校園后面臨著新的環(huán)境，同時也面臨著新的挑戰(zhàn)。遠離父母，在學校里學習生活，在這種環(huán)境下，良好的人際關(guān)系就顯得尤為重要，這不僅是大學生正常學習、生活的保障，更是大學生自我發(fā)展的深層需要。

處于青年期的當代大學生，其特點是：思想活躍，精力充沛，興趣廣泛，人際交往的需要極為強烈。他們力圖通過人際交往去認識世界，獲得友誼，以滿足自己物質(zhì)和精神上的各種需要。但在交往過程中就會出現(xiàn)兩種情況：交往順利或不順利，如果交往順利，會心情舒暢、身心健康;如果交往受挫，便會使得心情郁悶，身心受損，導(dǎo)致各種不良后果，這些在大學生的生活中是極為常見的。大學生在各種心理障礙中，人際交往障礙表現(xiàn)最為常見，直接影響他們正常的學習和生活。

1大學生交往障礙的特點

1.1認知障礙認知障礙在大學生的人際交往中表現(xiàn)得尤為突出，隨著大學生的自我意識逐漸增強，開始了主動交往，但由于社會閱歷有限、客觀環(huán)境的限制等原因使其不能夠全面接觸社會，同時心理上也不成熟，在人際交往中往往帶有理想化的模型，然后據(jù)此在現(xiàn)實生活中尋找知己，一旦理想與現(xiàn)實不符，則產(chǎn)生交往障礙，心理出現(xiàn)創(chuàng)傷。另一個是以自我為中心，人際交往的目的在于滿足交往雙方的需要，是在互相尊重、互諒互讓，以誠相見的基礎(chǔ)上得以實現(xiàn)的，而有的大學生卻常常忽視平等、互助這樣的基本交往原則，自我為中心，從不考慮對方的需要，這樣的交往必定以失敗而告終。

1.2情感障礙情感成分是人際交往中最為重要特征。情感的好壞決定著交往者今后彼此間的行為，交往中感情色彩濃重是大學生人際交往的一大特點。情感障礙具體體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.2.1嫉妒與自卑嫉妒是一種消極的心理品質(zhì)，表現(xiàn)為對他人的長處、成績心懷不滿，報以嫉恨，乃至行為上冷嘲熱諷，甚至采取不道德行為。嫉妒容易使人產(chǎn)生痛苦、憂傷、攻擊性言論和行為，導(dǎo)致人際沖突和交往障礙。自卑是則一種過低的自我評價，自卑的淺層感受是別人看不起自己，而深層的體驗是自己看不起自己。自卑對一個人性格的培養(yǎng)極具腐蝕作用，會打擊他的自信心，扼殺他的獨立精神，使其找不到生活的精神支柱。有自卑心理的大學生在交往中常常表現(xiàn)出缺乏自信，畏首畏尾，遇到一點挫折，便怨天尤^。實際上，自卑并不一定是能力低下，主要是不了解自己，沒有發(fā)現(xiàn)自己的閃光點或者總拿自己的短處和別人的長處相比，而導(dǎo)致自卑;有時是凡事期望值過高，不切實際，在交往中總想把自己的形象理想化。懼怕丟丑、受挫或遭到他人的拒絕與恥笑。因此這種心境使自卑者在交往中常感到不安，因而常將社交圈子限制在狹小的范圍內(nèi)，導(dǎo)致人際交往障礙。

1.2.2自負、害羞自負在人際交往中表現(xiàn)出傲氣輕狂、居高臨下、自夸自大，過于相信自己而不相信他人，只關(guān)心個人的需要，強調(diào)自己的感受而忽視他人。特別是當代大學生，獨生子女比較多，父母對其嬌生慣養(yǎng)，養(yǎng)成任性和自我為中心的特點。與同學相處，高興時海闊天空、眉飛色舞;不高興時就大發(fā)脾氣、不顧他人的感受，最終導(dǎo)致人際交往障礙。無論是自卑還是自負，都是導(dǎo)致交往障礙的兩個極端。害羞在大學生人際交往中常常表現(xiàn)出靦腆，動作忸怩、不自然、臉色緋紅等，說話音量低而小，嚴重者怯于交往。對交往采取回避的態(tài)度，導(dǎo)致過多約束自己的言行，無法充分表達自己的愿望和情感，也無法與他人產(chǎn)生良好的溝通，造成交往雙方的誤解，妨礙了良好人際關(guān)系的形成。

1.2.3人格障礙人格障礙是另一種常見的人際交往障礙。所謂人格，是指一個人的思想意識和個性特征、心胸情懷和道德操守。是個體在成人化和社會化的過程中所形成的比較穩(wěn)定的心理和行為范式。人格的差異會帶來交往中的誤解、矛盾與沖突，人格不健全可直接造成人際沖突。

2大學生人際交往的原則

大學生在交往中都或多或少地出現(xiàn)這樣或那樣的問題，改善人際關(guān)系，加強人際交往，對大學生的學習、生活和心理健康都有重大意義。邁進大學校園，因剛從緊張、繁重的高中學習生活中走出來，沒有時間和機會深入社會，對于人際關(guān)系，大腦中幾乎是一片空白。而大學生活，又恰恰需要交往，需要溝通。那么如何打開大學生人際交往的局面?使其在人際交往中不四處碰壁，應(yīng)該掌握以下原則：

2.1平等交往平等主要指交往雙方態(tài)度上的平等，我們每個人都有自己獨立的人格、做人的尊嚴和法律上的權(quán)利與義務(wù)，人與人之間的關(guān)系是平等的關(guān)系。在交往過程中，如果一方居高臨下、盛氣凌人、發(fā)號施令、頤指氣使，那么他很快便會遭到孤立。大學生往往個性很強，互不服輸，這種精神是值得提倡的，但絕不能高人一頭，更不能因同學的出身、家庭、經(jīng)歷、長相等方面的客觀差異而對人“另眼相看?！?/p>

堅持平等的交往原則，就要正確估價自己，不要光看自己的優(yōu)點而盛氣凌人，也不要只見自身弱點而盲目自卑，要尊重他人的自尊心和感情，這是人際交往的基礎(chǔ)。

2.2尊重他人每個人都有自己的人格尊嚴。并期望在各種場合中得到尊重。尊重能夠引發(fā)人的信任、坦誠等情感，縮短交往的心理距離。一般來說，大學生的自尊心都較強，因此，大學生在人際交往中尤其要注意尊重的原則，不要損傷他人的名譽和人格，承認或肯定他人的能力與成績。否則，容易導(dǎo)致人際關(guān)系的緊張和沖突。

堅持尊重的原則，必須注意在態(tài)度上和人格上尊重同學。平等待人，講究語言文明、禮貌待人，不開惡作劇式的玩笑，不亂給同學取綽號，尊重同學的生活習慣。

2.3真誠待人真誠是人與人之間溝通的橋梁，只有以誠相待，才能使交往雙方建立信任感，并結(jié)成深厚的友誼。誠實又是成功交往的基礎(chǔ)，知心朋友和牢固的友誼是通過真誠相處才獲得的。那么。怎樣做到誠實呢?簡單的說就是一要正直無私;二要說老實話，辦老實事，做老實人;三要表里如一。言行一致。

堅持真誠的原則，必須做到熱情關(guān)心、真心幫助他人而不求回報，對朋友的不足和缺陷能誠懇批評。對人、對事實事求是，對不同的觀點能直陳己見而不是口是心非，既不當面奉承人，也不在背后誹謗人，做到肝膽相照、赤誠待人、胸懷坦白。

2.4互助互利人際關(guān)系以能否滿足交往雙方的需要為基礎(chǔ)。如果交往雙方的心理需要都能獲得滿足，其關(guān)系才會繼續(xù)發(fā)展。因此，交往雙方要本著互助互利原則。互助，就是當一方需要幫助時，另一方要力所能及地給對方提供幫助。這種幫助可以是物質(zhì)方面的，也可以是精神方面的：可以是腦力的。也可以是體力的。一個人如果只想得到別人幫助，而不去幫助別人，關(guān)心別人，是處理不好人際關(guān)系的。

堅持互助互利原則。就要破除極端個人主義，與人為善，樂于幫助別人。同時，又要善于求助別人。別人幫助休克服了困難，他也會感到愉快，這也可以進一步溝通雙方的情感交流。

2.5講究信用誠信是一個人內(nèi)在氣質(zhì)的反映，是衡量一個人綜合素質(zhì)的重要指標，是成功的伙伴，是無形的資本，是中華民族古老的傳統(tǒng)。信用原則要求大學生在人際交往中要說真話，言必行，行必果。答應(yīng)做到的事情不管有多難，也要千方百計、不遺余力地辦到。如果經(jīng)再三努力而沒有實現(xiàn)。則應(yīng)誠懇說明原因，不能有“湊合”、“對付”的思想。_守信用者能交真朋友、好朋友：不守信用者只能交一時的朋友或終將被拋棄。

堅持信用原則，要做到有約按時到，借物按時還，不亂猜疑，不輕易許諾、信口開河，讓人家空歡喜。

2.6寬容大度人際交往中產(chǎn)生誤解和矛盾是不可避免的。大學生個性較強，接觸密切。不可避免地會產(chǎn)生矛盾。這就要求大學生在交往中不要斤斤計較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計較對方的態(tài)度，不計較對方的言辭。并勇于承擔自己的行為責任，做到“宰相肚里能撐船”。寬容克制并不是軟弱、怯懦，相反，它是有度量的表現(xiàn)，是建立良好人際關(guān)系的潤滑劑，能“化干戈為玉帛”，贏得更多的朋友。在寬容別人身上的缺點時，應(yīng)該看到別人身上的優(yōu)點，這樣才能贏得別人的尊重和信任，同時，也要清楚的認識到自己身上的缺點和不足。古人說得好，水至請則無魚，人至察則無徒，明白了這些道理，就會多一些寬容，多一些真誠。從而獲得多一些友誼。

2.7保持距離保持距離感決不是設(shè)置心靈上的屏障或戒備防線，它因人、因場合而異，人與人之間親密程度的不同所保持的距離是不相同的。同學之間要處理好人際關(guān)系，保持牢固的友誼，就必須象刺猬彼此相抱著取暖。需要保持適當?shù)木嚯x，這樣既能感受到對方的溫暖又免于相互之間的傷害。懂得了這一道理，我們就學會了尊重和被尊重，就能更好地處理人與人之間的關(guān)系。

總之，對于在校大學生，要從各方面鍛煉自己，克服各方面的心理問題，改善人際關(guān)系，使自己能夠適應(yīng)大學生活。大學時期是大學生心理趨于成熟的時期，特別需要別人的理解，愿意向別人傾訴自己的思想，以便通過別人的理解與安慰而對壓抑的情緒進行調(diào)節(jié)，使心理壓力緩解。另外，重視人際交往，掌握交往技巧，積累交往經(jīng)驗，不僅是大學生現(xiàn)實生活的需要，也是大學生成功走向社會的需要。

2022好人理查德號失火心得體會如何寫三

我看見過許許多多的好人好事。而這一件事令我久久都不能忘記，就算是忘記了，也會從我自我的腦海里把它挖出來。

記得那一天，是一個風和日麗的早上。一位，盲婆婆出來外面散步，出來呼吸一下清新而又干凈的空氣，同時也順便去買一下菜，然后回來準備今日的午飯和晚飯吃……

就在去市場的那一條馬路時，盲婆婆什么都不明白就過去了，就在過到一半時。一輛汽車快的像一只離了弦的箭向盲婆婆“飛”去。盲婆婆什么都不明白，都不明白自我身后的危險一步一步的逼近了……

“十米……五米……二米”，就在這千鈞一發(fā)的時候，“救星”出現(xiàn)了，那是一位年輕的小伙子，手疾眼快地一抱那一位盲婆婆，一下子就把盲婆婆“抱”了過馬路。

“呼——呼——呼”那一位小伙子喘著氣。對那一位盲婆婆說：“盲婆婆，以后細心點，不要這樣了，以后細心點過馬路。”

盲婆婆說：“什么事”那一個小伙子對盲婆婆說：“您差點歸西了!”小伙子說，“如果不是我，你早就上天去了!”“那我這真要感激你，小伙子。”小伙子說：“您住在那里我送你回家吧!”

盲婆婆告訴了那一位熱心的小伙子，她家住那，那一位小伙子把盲婆婆送回了家。同時，小伙子做了一件好事。

到此刻，這一件事我還銘記在心，久久都不能忘記，這一種精神那就是——雷鋒精神。雷鋒精神永遠活在我的心中。

2022好人理查德號失火心得體會如何寫四

【摘要】良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是人們生存和發(fā)展的必要條件。大學生作為一個特殊群體，面對激烈的競爭和日益強大的社會心理壓力，如何認識和正確處理大學生人際交往中存在的問題具有及其重要的意義，人際交往障礙會給大學生的學習、生活、情緒、健康等各個方面帶來一系列不良影響;通過對大學生在人際交往和溝通中存在的問題以及原因分析，說明了大學生如何保持和提高良好人際關(guān)系交往和溝通能力。同時形成一種團結(jié)友愛、朝氣蓬勃的人際交往環(huán)境，也將有利于大學生形成和發(fā)展健康的個性品質(zhì)。

社會生活中的每一個生活都生活在人際關(guān)系網(wǎng)中，每個人的成長和發(fā)展都依存于人際交往。人際關(guān)系的好壞往往是一個人心理健康水平、社會適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)。現(xiàn)代社會是一個開放的社會，開放的社會需要開放的社會交往。對于正在學習、成長中的大學生來說，人際交往是生活的基本內(nèi)容之一。同學之間、師生之間、老鄉(xiāng)之間、室友之間、個人與班級以及和學校之間等錯綜復(fù)雜的社會交往，構(gòu)成了大學生人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。培養(yǎng)良好的人際效能力，不僅是大學生活的需要，更是將來適應(yīng)社會的需要。一個沒有交際能力的人，就像陸地上的船是永遠不會漂泊到壯闊的大海中去。

比起中學生，大學生的人際交往更為復(fù)雜，更為廣泛，獨立性更強，更具社會性。個體開始獨立地步入了準社會群體的交際圈。大學生們開始嘗試獨立的人際交往，并試圖發(fā)展這方面的能力。而且，交往能力越來越成為大學生心目中衡量個人能力的一項重要標準。大學生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時期，良好的人際關(guān)系，是他們心理正常發(fā)展、個性保持健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。然而，并不是每個大學生都能處理好人際關(guān)系的。在這一過程中，有相當數(shù)量的人會產(chǎn)生各種問題。認知、情緒及人格因素，都影響著人際關(guān)系的建立。一旦在這一過程中受挫，就可能表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對抗而陷入困境，并由此產(chǎn)生心理問題。

一、大學生人際關(guān)系不適的表現(xiàn)

有關(guān)調(diào)查表明，大學生心理問題中，關(guān)于人際交往的已占50%以上，而以前的統(tǒng)計中，戀愛煩惱占據(jù)首位。交際煩惱超過戀愛困擾。仔細分析，大學生人際關(guān)系中的困惑、不適可以分為以下5類情況：

第一類：缺少知心朋友。

這類大學生通常多能正常交往，人際關(guān)系也不錯，但自感缺乏能互吐衷腸、肝膽相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，為此，有時不免感到孤獨和無奈。

第二類：與個別人難以相交。

這類大學生與多數(shù)人交往良好，但與個別人交往不良，他們可能是室友、同學或父母等與自己關(guān)系比較近的人，由于與這些人相處不好，常會影響情緒，成為一塊“心病”。

第三類：與他人交往平淡。

這類大學生能與他人交往，但總感到與人相處的質(zhì)量不高，缺乏影響力，沒有關(guān)系比較密切的朋友，多屬點頭之交，沒有人值得他牽掛，也沒有人會想念他，他們難以保持和發(fā)展良好的人際關(guān)系。這類同學多會感到空虛、迷茫、失落。某高校06級一學生，因同學關(guān)系不好，倍感孤獨、壓抑，最后離校出走。在離學校較近的幾個中小城市闖蕩了一圈后又回到了學校，在校園中與接到通知后星夜趕到學校的陳某父母不期而遇，此時，悲喜交加的陳某父子面對的，除了學校因陳某不假離校、曠課50多個學時而給予的勒令退學處分和校方師生的同情之外，誰也無力給予陳某更多的安慰。

第四類：感到交往有困難。

這類大學生渴望交往，但由于交往能力有限、方法欠妥或個性缺陷、交往心理障礙等原因，致使交往不盡人意，很少有成功的體驗，他們往往感到苦惱，很希望改變社交狀況。大一年級女生小張，她在家里一直養(yǎng)尊處優(yōu)，家務(wù)活全部由父母包辦，自理能力不強。進入大學后，緊張的學習使她覺得不安。她開始獨來獨往，漸漸地，她有種異樣的感覺，好像全寢室同學都看不起她，打開水也要她去，掃地也叫她，她覺得自己成了別人“差使”的對象，越發(fā)悶悶不樂，上課也毫無興趣，成績一落千丈。

第五類：社交恐懼癥。

這類大學生對人際交往特別敏感、害怕，極力回避與人接觸，不得不交往時則緊張、恐怖、心跳加快、面紅耳赤，難以自制，總是處于焦慮狀態(tài)。他們害怕自己成了別人注意的中心，害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀察?？倱淖约簳霈F(xiàn)錯誤而被別人嘲笑，總處于一種莫名的心理壓力之下。與人交往，甚至在公共場所出現(xiàn)，對他們來說都是一件極其恐怖的任務(wù)。

社交恐怖癥是非常痛苦、嚴重影響患者生活工作的一種心理障礙。許多一般人能夠輕而易舉辦到的事，社交恐怖癥患者卻望而生畏。患者可能會認為自己是個乏味的人，并認為別人也會那樣想。于是患者就會變得過于敏感，更不愿意打攪別人。而這樣做，會使得患者感到更加焦慮和抑郁，從而使得社交恐怖的癥狀進一步惡化。許多患者改變他們的生活，來適應(yīng)自己的癥狀。他們(和他們的家人)不得不錯過許多有意義的活動。

二、大學生在人際交往和溝通中存在的問題

在大學階段的學習生活中，由于主觀和客觀的原因，其中一部分人往往會出現(xiàn)人際交往和溝通不暢的情況，影響其身心健康和學習進步。近年來，由于各種因素的影響，大學生人際交往困難成為大學生活中的一個普遍問題。看看上面那個調(diào)查，同學們在回答“通過擇業(yè)你感到自己特別欠缺的素質(zhì)是什么”時，選擇人際交往能力的比例最高達34.8%，位列首位。大學生人際交往與溝通中存在問題重要有以下幾種類型：

1、自我中心型。

在與別人交往時，“我”字優(yōu)先，只顧及自己的需要和利益，強調(diào)自己的感受，而不考慮別人。在與他人相處時，不顧場合，不考慮別人的情緒，自己高興時，就高談闊論，眉飛色舞，手舞足蹈;不高興時，就郁郁寡歡，誰都不理，或是亂發(fā)脾氣，根本不尊重他人，漠視他人的處境和利益。

2、自我封閉型。

這種類型有兩種情況，一種是不愿讓別人了解自己，總喜歡把自己的真實思想、情感和需要掩蓋起來，往往持一種孤傲處世的態(tài)度，只注重自己的內(nèi)心體驗，在心理上人為地建立屏障，故意把自我封閉起來;另一種情況是雖然愿意與他人交往，但由于性格原因卻無法讓別人了解自己。這樣的人一般性格內(nèi)向孤僻，形成了一種自我封閉的狀態(tài)。在我們隊里也存在著這樣的學員，喜歡一個人獨來獨往，不喜歡與他人接觸，做什么都一個人，很難融合到大集體中，產(chǎn)生一種圾不和諧的情況。

3、社會功利型。

任何人在交往過程中都有這樣那樣的目的、想法，都有使自己通過交往得到提高，進步的愿望，這些都是好的。但如果過多過重地考慮交往中的個人愿望，利益是否能夠?qū)崿F(xiàn)和達成，實現(xiàn)的可能性有多大等，就很容易被拜金主義、功利主義等錯誤思想腐蝕拉攏，使個人交往帶上及其濃厚的功利色彩。在我們學員隊中，也有部分學員把市場經(jīng)濟通行的“等價交換原則”用于人際交往，靠吃吃喝喝建立感情，靠拉拉扯扯，吹吹拍拍以實現(xiàn)個人目的;或“唯利是圖”;大利多交，小利少交，無利不交，冷落不能給自己“實惠”的人，濫交亂捧能給自己“實惠”的人。個別學員把個人利益看得很重，最好榮譽、成績都屬于自己，別人都不如自己，在分隊與分隊之間，甚至區(qū)隊與瞿之間也存在類似的問題，對于本分隊本區(qū)隊的工作都盡力完成，但在其它分隊區(qū)隊有困難的時候不愿伸手幫助一下，希望自己所在分隊，區(qū)隊成為一枝獨秀。

4、猜疑妒忌型。

猜疑心理在交往中，一般表現(xiàn)是，以一種假想目標為出發(fā)點進行封閉性思考，對人缺乏信任，胡亂猜忌，說風就是雨，很容易暗示。猜疑是人際關(guān)系和諧的蛀蟲。另外，心理學認為，任何人都有不同程度的嫉妒心，這是常事，一定的嫉妒心，可以激發(fā)人奮發(fā)向上的積極性。而一旦這種

嫉妒心限度就會走向反面，影響人與人之間正常的關(guān)系。在我們平時的交往中嫉妒心主要表現(xiàn)為對他人的成績、進步不予承認甚至貶低;自己取得了成績，獲得了榮譽就沾沾自喜，但同時又焦慮不安，對他人過分堤防，害怕他人趕上;有的甚至因此怨恨他人的所作所為。嫉妒心，嫉的是賢，妒的是能，這就是所謂的“嫉賢妒能”。如若自己不能夠很好的調(diào)節(jié)心態(tài)，發(fā)展到極端就會產(chǎn)生同歸于盡的心理，自己得不到的東西，別人也別想得得到。自己不成功，他人也休想成功。能夠坐在這里的，大家都是通過高考這擁擠的羊腸小道的幸運者，一帆風順，優(yōu)越感，自然而然的滋生。但進入大學校園情況就不一樣了，中學的優(yōu)秀者云集在一起，有的學員不能夠保持優(yōu)秀，學業(yè)上優(yōu)越地位的失落，很容易產(chǎn)生忌妒心理。輕者出現(xiàn)內(nèi)向，躲避，重者出現(xiàn)精神妄想，自殺甚至犯罪等。

5、江湖義氣型。

有些學生熱衷于江湖義氣，對所謂的江湖好漢，義士崇拜得五體投地，與其他同學稱兄道弟，拜把子，管它什么軍紀，國法，集體利益，不惜為哥們兩肋插刀，大有豪氣沖天的勇者風范。而實際上，這是對革命同志關(guān)系的玷污，它是封建社會的產(chǎn)物，是維護個人和小團體私利的宗派團伙意識，與以革命原則為基礎(chǔ)的同志友誼有著本質(zhì)的區(qū)別。在平時交往中，我們一定不能搞小團體，小圈子，應(yīng)當堅持團結(jié)合作，珍惜互相之間的情誼，這樣才能做到“人伴賢良智更高”。

6、人際交往復(fù)雜困惑迷茫

這是很多大學生的心靈寫照，熟悉了周圍的環(huán)境，認識了周圍的同學，才發(fā)現(xiàn)校園的生活并不想自己想象的那么簡單，人的想法也不再像高中那樣單純了，人們說校園就是個亞社會，每天自然少不了待人接物，然而待人接物并不簡單，大學校園匯集著來自五湖四海、四面八方的同學，風俗習慣、觀點看法難免不一樣，正是這些風俗習慣和觀點看法的不同，使我們的生活總是充滿著小摩擦，總是不能風平浪靜。調(diào)查顯示，有78.8%在校同學都反映人際關(guān)系復(fù)雜難處，其中宿舍關(guān)系就占45%，人際交往和我們的生活息息相關(guān)，每天都在為人際關(guān)系發(fā)愁，你說能不郁悶嗎?

7、面子問題

愛美之心，人皆有之，愛面子更是大學生的一大怪癖，大學生的許多人際沖突，都是發(fā)生在沒有什么原則問題的小事情上，往往是一次無意的碰撞、不經(jīng)意的言語傷害、或區(qū)區(qū)小利等等，本來只要打個招呼、說聲道歉，也就沒事了，但雙方都"賭氣"，不打招呼，不道歉，而是出言不遜，結(jié)果爭吵起來。更有甚者，一個不讓，一個拔拳相向，頭破血流，事后懊悔不迭。雙方都在用不適當?shù)姆椒ňS護自尊，即典型的面子心理，仿佛誰先道歉就傷了面子，誰在威脅面前低了頭，誰就孬種、于是層層升級，以悲劇而告終。

三、大學生人際交往與溝通存在問題的原因。

其實產(chǎn)生這些問題的原因很多，分析起來大體上有以下幾各方面的因素：

1、家庭教育的原因;

現(xiàn)在大多數(shù)家庭都是獨生子女，所以在家里父母總是怕孩子吃虧，慢慢的就養(yǎng)成孩子自私的心理。并且有些家長本身人際關(guān)系就不好，由于長期的渲染，致使孩子也反感與人交往。正所謂父母是孩子的第一任教師，所以很多事情孩子都是從他們那里學來的，所以有時候，做家長的應(yīng)當讓孩子接受一些挫折教育和吃虧教育，這樣才會讓他們真真的自己去了解社會感知社會。真正的去為人處世。

2、學校教育的原因;

在很多中小學校，包括有的大學把學習成績放在第一位，忽略甚至根本就沒有注重培養(yǎng)學生的人際交往能力還有很多時候，有的學校把學生的思想品德教育形式化。致使很多學生在面試的時候面紅耳赤，羞羞答答，這是學校教育的失誤，其實學校應(yīng)當注重培養(yǎng)學生如何做人，以及怎么面對和接觸社會，時刻讓同學們明白，雖然他們不能改變一個社會，但他們一定要適應(yīng)這個社會。

3、社會的影響;

記得曾經(jīng)看過一篇名為《雷鋒出國了》的文章，上面寫到了現(xiàn)在我們社會人情的冷漠，也正是這樣的社會陰暗面影響著我們的同學們，他們從不敢相信人到不愿相信人，所以我們要在社會上大力宣傳人性的回歸，讓社會充滿愛，在這樣的環(huán)境下，我們的學生還有不熱愛與人交往的理由嗎?

4、自私自利的個人思想;

如今像你們這樣的大學生，基本都是獨生子女。家長們“望子成龍”的期盼，對自家“獨苗”的呵護，成為培育“一切為我”的溫床。當你們計如大學校園，獨立地過集體生活，與同學相處時，一些同學自小養(yǎng)成的“以自我為中心”的自私心理就暴露無余。

5、素質(zhì)教育的匱乏;

我國目前的教育現(xiàn)狀仍處于應(yīng)試教育階段，應(yīng)試教育帶來的負面效應(yīng)就是一些家長、學生、老師更多關(guān)心的是學生的考試分數(shù)。卻忽視了無法用分數(shù)衡量的內(nèi)在素質(zhì)的培養(yǎng)，這其中，就包括人際交往與溝通能力這個作為社會人必須具備的素質(zhì)。

6、市場經(jīng)濟的負面影響。

市場經(jīng)濟的發(fā)展，一方面動了我國經(jīng)濟社會的發(fā)展與進步，另一方面也助長了一些功利思想的膨脹，這種思想意識也影響了大學生的處世理念和行為方式。

四、大學生如何保持和提高良好人際關(guān)系交往和溝通能力

每個成長中的大學生，都希望自己生活在良好的人際關(guān)系氣氛中，如何提高個人的人際魅力，保持良好的人際關(guān)系狀態(tài)，這是每個大學生值得思考的問題，調(diào)查結(jié)果也表明，那些對大學生活感到滿意度低的學生，其列在第一位的是人際關(guān)系不適。對在校大學生，就從品性格、能力、學識、體態(tài)、交際手段與社會經(jīng)驗等方面鍛煉自己，使自己能夠適應(yīng)大學生活。良好的人際交往和溝通能力不是與生俱來的，它需要在社會交往實踐中學習，鍛煉和提高。但如同其他事務(wù)一樣,“沒有規(guī)矩不成方圓”，大學生在交往過程中，也有它內(nèi)在的規(guī)律性，即依據(jù)一定的交往原則。只有遵循了正確的交往原則才能建立起和諧的人際關(guān)系，也不能在交往中掌握和創(chuàng)造更好的人際交往的藝術(shù)。

(一)掌握良好人際關(guān)系的原則

1、正直原則。

主要是指正確、健康的人際交往能力，營造互幫互學、團結(jié)友愛、和睦相處的人際關(guān)系氛圍。決不能搞拉幫結(jié)派，酒肉朋友，無原則、不健康的人際交往。

2、平等原則。

主要是指交往的雙方人格上的平等，他包括尊重他人和保持他人自我尊嚴兩個方面。彼此尊重是友誼的基礎(chǔ)，是兩心相通的橋梁。交往必須平等，平等才能深交，這是人際交往成功的前提。社會主義人際關(guān)系的根本特征就是平等，這是社會進步的表現(xiàn)。貫徹平等原則，就是一澳求在交往中尊重別人的合法權(quán)益，尊重別人的感情。古人云：“欲人之愛己也，必先愛人;愛人者，人恒愛之;敬人者，人恒敬之”。尊重不是單方面的，而是取決雙方，既要自尊，又要彼此尊重。

3、誠信原則。

指在人際交往中，以誠相待、信守諾言。在與人交往時，一方面要真誠待人，既不當面奉承人，也不在背后誹謗人，要做到肝膽相照，襟懷坦蕩。另一方面，言必行，行必果，承諾事情要盡量做到，這樣才能贏得別人的擁戴，彼此建立深厚的友誼。馬克思曾經(jīng)把真誠、理智的友誼贊譽為“人生的無價之寶”。古人也說，“精誠所至，金石為開”，“心誠則靈”。其誠是換取友誼的鑰匙。日本著名作家池田大作寫道：“只有拋掉虛偽，以誠相見的人際關(guān)系，才識最有力、最美好、最崇高的”。

4、寬容原則。

在與人相處時，應(yīng)當嚴于律己，寬容待人，接受對方的差異。俗話說，“金無足赤，人無完人”。交往中，對別人要有寬容之心，如“眼睛里容不得一粒沙子”般斤斤計較，苛刻待人，或者得理不讓人，最終將會成為孤家寡人。另外，要有寬容之心，還須以誠換誠，以情換情，以心換心，善于展再對方的角度去理解對方，回柳暗花明，豁然開朗。

5、換位原則。

在交往中，要善于從對方的角度認知對方的思想觀念和處事方式,設(shè)身處地地體會對方的情感和發(fā)現(xiàn)對方處理問題的獨特個性方式等,從而真正理解對方,找到最恰當?shù)臏贤ê徒鉀Q問題的方法。

6、互補互助交互原則。

這個原則是大學生人際關(guān)系處理的一種心理需要，也是人際交往的一項基本原則理由玉大學生在經(jīng)濟生活上還沒有獨立，依然出在以學為主的學生時代，因此互補性原則主要體現(xiàn)在精神領(lǐng)域。包括大學生氣質(zhì)、性格、個性特征的內(nèi)容。往往我們會發(fā)現(xiàn)不同氣質(zhì)、性格和能力的人能夠相處配合的較好，而能力非常強的兩個人倒并不一定配合相處得很好。所以“尺有所短，寸有所長”，在交往過程中要勇于吸收他人的常常，以彌補自己的不足。

從心理學上講，每個人都是天生的自我中心者，個體都希望別人能承認自己的價值，支持自己，接納自己，喜歡自己。由于這種尋求自我價值被確認和情緒安全感的傾向，在社會交往中，更重視自己的自我表現(xiàn)，注意吸引別人的注意，希望別人能接納自己，喜歡自己。阿倫森的研究表明，人際關(guān)系的基礎(chǔ)是人與人之間的相互重視、相互支持。對于真心接納我們，喜歡我們的人，我們也更愿意接納對方，愿意同他們交往并建立和維持關(guān)系。

福阿夫婦1975年研究表明，任何人都有著保護自己心理平衡的穩(wěn)定傾向，都要求自身同他人的關(guān)系保持某種適當性、合理性，并依此對自己與他人的行為得以解釋。這樣，當別人對我們表示出友好，表示接納和支持時，我們也感到應(yīng)該對別人報以相應(yīng)的友好，這種“應(yīng)該”的意識會使我們產(chǎn)生一種心理壓力，接納別人，否則我們的行為就顯得不合理。與此同時，如果我們的友好的行動別人接納后，我們也希望別人作出相應(yīng)的回答，如果別人的行動偏離了我們的期望，我們會認為別人不通情理，從而產(chǎn)生一種不愉快的情緒體驗，對對方產(chǎn)生心理排斥。我國古人所說“愛人者，人恒愛之”，“己所不欲，勿施于人”是有其心理學基礎(chǔ)的。

7、功利作用原則

心理學家霍曼斯(1961)提出，人與人之間的交往本質(zhì)上是一個社會交換過程，人們希望交換對自己來說是值得的，希望在交換過程中至少得等于失，不值得交換是沒有理由去實施的，不值得交換的關(guān)系也沒有理由維持，所以人們的一切交往行動及一切人際關(guān)系的建立與維持都是根據(jù)一定的價值觀進行選擇的結(jié)果。對于那些對自己來說值得的，或得大于失的人際關(guān)系，人們傾向于建立和保持，對自己來說不值得，或失大于得的，人們就傾向于逃避、疏遠或終止。

我國心理學家研究發(fā)現(xiàn)，隨著人們的價值觀傾向不同，人際交往中存在著不同的社會交換機制。對重內(nèi)在情感價值的人而言，他們在人際交往中個人情感卷入更多，因而有明顯的重情誼、輕物質(zhì)的傾向，與別人的交換傾向于增值交換過程。他們在人際交往中感到欠別人的情份，因此在回報時，往往也超出別人的期望，這種過程的循環(huán)往復(fù)，就導(dǎo)致了交往雙方都感到得大于失。與此同時，對重外在物質(zhì)利益的人而言，他們在人際交往中重物質(zhì)利益意識多于個人情感的投入，因此傾向于用物質(zhì)來衡量自己的得失，在人際交往中處于減值交換。

8、自我價值保護原則

自我價值

指個人對自身價值的意識與評判;自我價值保護指人為了保持自我價值的確立，心理活動的各個方面都有一種防止自我價值遭到否定的自我支持傾向。人在任何時期的自我價值感，都是既有的一切自我支持信息的總和。自我價值支持的變化無非來自兩方面，一是符合人們意愿，自我支持力量的增加，另一方面，與人們的期望相反，使人們面臨自我價值威脅，因而必須進行自我價值保護的消極變化，即自我價值支持力量的失去或自我面臨新的攻擊。

特別是我們面臨肯定的人轉(zhuǎn)向否定時，我們面臨兩種選擇：一是承認別人轉(zhuǎn)變的合理性，否定我們自己，貶低自我價值;二是進行自我價值保護，盡可能維護自我價值的不變，降低所失去的自我價值對自己的重要性。許多研究表明，自我價值否定是非常痛苦的，因此當面臨自我價值威脅時的優(yōu)先反應(yīng)不是否定自身，而是盡可能保護自己。

(二)建立良好的人際關(guān)系

建立良好的人際關(guān)系，是一個人事業(yè)成功的基礎(chǔ)，左右逢源，游刃有余，需要一顆寬容的心，需要真誠，需要積極交往的主動性，塑造很好的個人形象，善用各種交際手段，克服社會知覺中的偏見。

1、克服社會知覺中的偏差

知人者智，自知者明，能否正確地認識和了解他人，同樣關(guān)系到人際交際能否順利進行。要走出對他人認知的心理誤區(qū)，要注意以下幾個方面：

暈輪效應(yīng)

在我們的頭腦中，總有一些潛在的，得之于各種途徑的觀念，并常常以此來評價和判斷他人，因為這樣做所耗費的心理能量最少，也就是說，它最省事。但是，圖省事往往會造成一些認知偏差。什么美國人開放，英國人保守，商人精明世故，農(nóng)民老實本分……。這些說法雖與某些人的特征相吻合，但絕不是個個如此，還要“具體問題具體對待”。人如其面，各個不同，不能用概念來衡量人，把人簡單化。某人的一種優(yōu)點、優(yōu)勢放大變成了籠罩全身的“光環(huán)”，甚至原來的缺點也被掩蓋或者蒙上了一層奪目的光彩。這種對他人認知的最大失誤就在于以偏蓋全?！敖枰话叨Q全豹”并不總是適合于一切人和事，個別和局部并不一定能反映全部和整體。在人的諸多行為或性格特征中抓住某個好的或不好的、就斷定他是好人、壞人，無疑是幼稚的。恰當?shù)?、全面地認知他人，就要克服說好全好，說壞全壞的絕對化方法。

首應(yīng)效應(yīng)

我們通常所說的印象實際上指第一印象或最初印象，社會心理學中，由于第一印象的形成上最初獲得的信息比后來獲得的信息影響更大的現(xiàn)象，稱為首應(yīng)效應(yīng)(primary

effect)，也稱為最初印象。

第一印象，也就是第一次對人知覺時形成的形象，它往往最深刻，而且常會成為一種基本印象而影響對他人各方面的評價。俗話說，先入為主，講的就是這個道理：人們很重視給別人的第一印象，但也該看到，第一印象得之于較短時間的接觸，又無以往的經(jīng)驗作參照，主觀性、片面性較強。所以，一定要注意其消極的一面既不能因第一印象不好而全盤否定，又要防止被表面的堂皇所迷惑?！敖鹩衿渫猓瑪⌒跗渲小?，這樣的例子也屢見不鮮。要練就一番透過現(xiàn)象看本質(zhì)的本事，在長期的相處中全面、正確認識和了解他人。如一位大學生剛?cè)氪髮W出色的自我介紹在同學的頭腦中留下強有力的第一印象，即使以后他的表現(xiàn)不如以前，學生認為不是能力問題，而是不夠盡力;相反，有的同學在尋求職業(yè)時留下很不稱職的第一印象，那么要轉(zhuǎn)變需要很多長時間。人們已習慣于用先入為主的最初印象軌道解釋一些心理問題。

近因效應(yīng)

某人剛犯了一個大錯誤，于是就有人發(fā)現(xiàn)，他從來就不是好人。這是近因效應(yīng)在作怪。在較為長期的交往中，最近的印象比最初的印象更占優(yōu)勢，這是一種心理慣性。由于這種慣性的作用，人們往往會以最近的印象來評價人。與首應(yīng)效應(yīng)相比，在總的印象形成上，

新近獲得的信息比原來獲得的信息影響更大。不因一時一事評價人。

刻板效應(yīng)

有些人習慣于機械地將交往對象歸于某一類人，不管他是否表現(xiàn)出該類人的特征，都認為他是該類人的代表，而總是將對該類人的評價強加于他，從而影響正確認知，特別是當這類評價帶有偏見時，會損害人際關(guān)系。如有的大學生認為南方人小氣、自私，家庭社會地位高的學生傲氣、不好相處等，這種刻板印象容易形成先入為主的定勢效應(yīng)，妨礙大學生正常人際關(guān)系的形成。

定勢效應(yīng)

定勢效應(yīng)是指人們頭腦中存在的某種固定化的意識，影響人們對人和事物的認知和評價。當我們與他人接觸時，常常會不自覺地產(chǎn)生一種有準備的心理狀態(tài)，作一種固定了的觀念或傾向進行評判。

投射效應(yīng)

人際關(guān)系中的投射效應(yīng)，即“以小人之心，度君子之腹”，指與人交往時把自己具有的某些不討人喜歡、不為人接受的觀念、性格、態(tài)度或欲望轉(zhuǎn)移到別人身上，認為別人也是如此，以掩蓋自己不受人歡迎的特征。如自私的人總認為別人也很自私;而那些慷慨磊方的人認為別人對自己也應(yīng)不小氣，由于投射作用的影響，人際交往中很容易產(chǎn)生誤解。

為什么有的人不能從人際交往中得到快樂?人是社會的動物，人際交往是我們每個人的一種需要。在人際交往中，過分留心、處處算計、總怕吃虧上當，這當然得不到快樂?？梢哉f，這樣的人還沒有領(lǐng)悟人際交往的真正內(nèi)涵，因此他無法體驗到交往中的快樂。倆人互相交換一個蘋果，還是一人一個蘋果，倆人互相交換一個主意，一人就有了兩個主意，這個例子是交往露內(nèi)涵的一個體現(xiàn)。此外，交往的意義還在于增大個人的心理空間，減少彼此的心理距離，建立“我們感”。這些都是人的一種心理需要、社會需求。

消極的情緒，如不快、痛苦、憤怒、失望等，會影響人際交往的正常進行，這點不言而喻。這些消極情緒的產(chǎn)生，可能來自某種壓力、或者受挫、或是某種喪失。每個人都要學會在生活中對付這些不良情緒，這也是個人成長的一種重要表現(xiàn)。現(xiàn)代社會主張個性獨立，人際交往也日益復(fù)雜，如果說在一些場合，或和某些人的臨時性的交往需要一些表面的客套、應(yīng)酬，那么，建立和發(fā)展深入持久的人際交往，最重要的是坦誠相見、表達真實的自我?！八燎鍎t無魚，人至察則無友”，人們并不喜歡那些假扮的圣人。當然，如果是自己身上存在著明顯的缺點，理應(yīng)努力克服和改正。人們在人際交往中不斷審視、認識自己和他人，不斷領(lǐng)悟人生，這是人際交往的內(nèi)涵之所在。

2、建立健康的人際交往模式

適度的自我價值感是良好的人際關(guān)系的基礎(chǔ)。自我價值感來源于對自己作為一個獨特的個體而存在有的固有價值的認識。任何一個個體都是無法完全被取代的，都有其獨特性，有其獨特的創(chuàng)造性潛能。伴隨這種價值感而來的是對他人的獨特性價值的理解以及對他人的尊重。是否具有這種適度的自我價值感直接影響到人際交往的模式。

3、塑造良好的個人形象，增進個人魅力

社會交往中，個體的知識水平與涵養(yǎng)直接影響著交往的效果，良好的個人形象應(yīng)從點滴開始，從善如流，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。優(yōu)化個人的社交形象。

提高心理素質(zhì)。人與人的交往，是思想、能力與知識及心理的整體作用，哪一方面的欠缺都會影響人際關(guān)系的質(zhì)量。有的學生在人際交往中存在社交恐懼、膽怯、羞怯、自卑、冷漠、孤獨、封閉、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理，都不易建立良好的人際關(guān)系。加強自我訓(xùn)練，提高自身的心理素質(zhì)，以積極的態(tài)度進行交往。

提高自身的人際魅力。每個個體都有其內(nèi)在的人際魅力，他是一個人綜合素質(zhì)在社交生活中的體現(xiàn)。這就要求在校的大學生豐富自己的內(nèi)心世界，從儀表到談吐，從形象到學識，多方位提高自己。心理學研究表明，初次交往中，良好的社交形象會給對方留下深刻的印象，而隨著交往的深入，學識更占主導(dǎo)地位。特別是大學生的個性培養(yǎng)，拓展自己的內(nèi)涵。

4、培養(yǎng)主動真誠交往的態(tài)度

大學生對外在世界的觀察和思考已接近成熟，但對內(nèi)在自我的反省能力卻有待發(fā)展。在人際交往中，他們往往覺得別人不關(guān)心自己，或不尊重自己，卻很少反省自身，問問自己對別人怎樣。這種單向性思維容易導(dǎo)致交往中一廂情愿的傾向，并容易對挫折做出錯誤的歸因。

人際交往本質(zhì)上是一個互動的過程，但許多時候互動鏈的運行需要有人激發(fā)。事實上，許多交際成功的人往往會主動激發(fā)，開啟人際互動鏈。即他們往往首先向別人發(fā)出友好的信號，主動關(guān)心別人，主動幫助別人，主動與人打招呼……正像我們前面提到的那樣，“我敬人，人自會敬我”，他們以此打開了人際交往的局面。

大學生們?nèi)菀缀雎曰蚝苌偌右苑词〉牧硪粋€問題是：我怎么對待我自己?

是相信自己一定能成功，還是擔心自己會失敗?是認為自己比別人強，和別人一樣，還是比別人差?一個人對待自己的態(tài)度也大大影響著其人際關(guān)系的成功與失敗。

許多時候，一個人如何對待自己以及如何對待別人，別人也會以相應(yīng)的態(tài)度和方式對待自己。所以改善人際關(guān)系首先是改變自己，通過改變自己來改變別人。對大學生而言，思維已近成熟，所以從反省自我開端，從具體行動起步，乃不失為上策。有人說：播種行為，收獲習慣;播種習慣，收獲性格;播種性格，收獲命運。

對一個風華正茂的大學生來說，都需要有豐富的人際關(guān)系，并在這個世界上幫助與被幫助、同情與被同情、愛與被愛、共享歡樂與承受痛苦。在社會交往中，那些主動去接納別人的人，在人際關(guān)系上較為自信。主動交往的稀少源于兩方面的原因。一是缺乏自信，擔心遭到拒絕，擔心別人不會象自己期望的那樣理解、應(yīng)答，從而使自己處于窘迫的局面，傷害了自己的自尊。事實上，問題遠沒有我們想象的那么嚴重，因為人際關(guān)系中，雙方都需要適應(yīng)，需要人際關(guān)系支持陌生情境。二是人們在人際關(guān)系方面有許多誤解，如先同別人打招呼，在別人看來低人一等，“那些善于交往的人左右逢源，都有些世故，有些圓滑”，“我如此麻煩別人，別人會認為我無能，會討厭我”等等。

主動交往特別是當面臨人際危機時，主動解釋，消除誤解，重新建立良好的人際關(guān)系非常重要。大學生人際和諧的表現(xiàn)之一是樂于與人交往，然而有的大學生由于種種原因則形成不同程度的封閉心理，阻礙其正常人際關(guān)系的形成。有的是因為性格內(nèi)向，被人誤認為封閉;有的是整天忙忙碌碌，因為緊張的學習，始終處于疲倦狀態(tài)，自然也就很少有高漲的熱情，只要緊張氣氛松弛了，他們的熱情一般能很快調(diào)動起來;有的則是因為心靈上的創(chuàng)傷所致。如過去曾赤誠待人，結(jié)果卻遭致欺騙、暗算，因此對人漸存戒心，不輕易暴露自己的思想感情;或者學業(yè)、情感屢屢受挫，世界在其眼中被蒙上了一層灰暗的色彩，失去了信心，失去了對生活的追求。

主動而熱情地待人心理學家發(fā)現(xiàn)，熱情是最能打動人、對人最具吸引力的特質(zhì)之一。一個充滿熱情的人很容易把自己的良性情緒傳染給別人。一個面帶微笑的人很容易被他人接納。每個人在生活中都會遇到許多煩惱的事，但我們不應(yīng)被它們所奴役，而應(yīng)像魯迅先生所說的那樣：敢于直面慘淡的人生!學會愉快地面對生活可以從行動入手，讓自己高興地去做事，以微笑去待人

要熱情待人還須從心里對他感興趣，真心喜歡他人?！皩e人不感興趣的人，他的一生中困難最多，對別人的傷害也最大。所有人類的失敗都出自于這種人?！?/p>

“只要你對別人真心感興趣，在兩個月之內(nèi)，你所得到的朋友，就會比一個要別人對他(她)感興趣的人，在兩年內(nèi)所交的朋友還要多?！?/p>

運用積極暗示能夠減少或消除不良的自我意象。比如經(jīng)常在心里默默對自己說：“我是受歡迎的人!”每天早晨醒來，都要充滿信心地默誦這句話。除言語暗示外，還可運用形象暗示。在頭腦中把自己想象成一個良好的交際者，直到這種形象在頭腦中能夠栩栩如生地浮現(xiàn)出來并根深蒂固。這就是西方心理學中有名的想象方法。

把每個人都看成重要人物自尊得以維護，自我價值得到承認，這是許多人最強烈的心理欲求。我們只有在交往中注意到這一點，才能對應(yīng)自如。的確，每個人都是重要的，當我們把自己看得非常重要時，也應(yīng)將心比心把別人也看成重要的。據(jù)此，在交往中，我們應(yīng)注意：(1)讓他人保住面子如果一個人習慣于通過挑別人的毛病和漏洞來顯示自己的聰明，那將是最愚蠢的，必將為此付出高昂的代價。人人都有毛病和缺點，所以找起來并不難。但被人暴露自己的“小”，這是許多人所反感的，因為這威脅到了他的自尊。(2)不要試圖通過爭論使人發(fā)生改變同學之間常常爭論，若是為探討問題，這是有益的，但試圖以此改變對方，則往往會適得其反。每個人都或多或少把某種觀點看成是自我的一部分。當你反駁他的觀點時，便或輕或重地對他的自尊造成了威脅。所以爭論雙方很難單純地就問題展開爭論，其間往往滲入了保衛(wèi)尊嚴的情感。這種情感促使雙方把爭論的勝負而不是解決問題看成最重要的。所以贏的一方常常難以抑制自己的洋洋得意，他把這看成是自己尊嚴的勝利，自己有能力的明證。而輸?shù)囊环絼t會覺得自尊受到傷害，他對勝方很難不產(chǎn)生怨恨。從而我們不難理解，為什么許多爭論到最后會演變成為人身攻擊，或變成了僅僅比嗓門高低的游戲。所以爭論對人際交往常常是一種干擾因素。

主動發(fā)現(xiàn)和贊賞別人的優(yōu)點。每個人都有其不足，每個人也都有其所長。人類天性中最深切的沖力是“做個重要人物的欲望”;

“人性中最深切的品質(zhì)，是被人賞識的渴望?！毙睦韺W家認為，贊揚能釋放一個人身上的能量，調(diào)動人的積極性。“贊揚能使羸弱的身體變得強壯，能給恐怖的內(nèi)心以平靜與依賴，能讓受傷的神經(jīng)得到休息和力量，能給身處逆境的人以務(wù)求成功的決心”。真心真意，適時適度地表示你對別人的贊揚，贊揚要對人也對事，能夠增進彼此的吸引力。

最有效的贊賞是贊揚他人身上那些并不是顯而易見的長處和優(yōu)點。如果你贊賞一個領(lǐng)導(dǎo)能力強，他也會高興，但若是贊賞他有風度或是很會教育子女，他一定會更高興。如果你贊賞一個容貌出眾的女孩子漂亮，可能不會引起太大的反響，因為她對這一點很自信;如果你說她性格很好或聰明，她可能會更為高興。

5、鍛煉提高人際交往能力技巧

加強和提高人際交往與溝通的技巧很多，概括地講有四種：

(1)、善于結(jié)交。

在人際交往中，結(jié)交的過程一般要精力彼此注意、初步解除和親密接觸三個階段。善于結(jié)交是指能夠巧妙地引起對方注意，并主動制造機會，自然地與對方進行初步接觸，進而保持進一步接觸的過程。

(2)、善于表達。

常言道：與君一席話，勝讀十年書。談話是溝通信息，獲得間接經(jīng)驗的好形勢，也是表達感情，增進友誼的重要手段，善于表達，要求表達的內(nèi)容要清楚明確，表達的方式要恰當，幽默和風趣，是對方感到輕松愉快。自我表露真正可以深入下去的交談必然是雙向的。因而自我表露是另一項應(yīng)該掌握的技能，即自信地袒露關(guān)于自己的信息——怎樣想，有什么感受，對他人的自發(fā)信息如何反應(yīng)等。然而，許多人卻不能順暢地表達自己的思想感情，從而給交往制造了障礙。自我表露需要把握好時機，否則就可能犯滔滔不絕、只顧自己之大忌。一般而言，談自己的合適時機之一是有人邀請你談?wù)勛约旱臅r候。這時，如果你能適度地展開自己會引起大家的興趣和好感。另一種時機是當他人談的情況和感受與你自己比較一致時，即“我也……”的技巧。人們總是喜歡那些經(jīng)歷和看法與自己一致的人，因為贊成自己的人實際上是在肯定我們的價值和自信。所以，“我也一樣”，“我也喜歡這個”，“我有過和你同樣的經(jīng)歷”之類的表白往往能激發(fā)對方積極的反應(yīng)，使談話氣氛熱乎起來。

(3)、善于傾聽。

傾聽的目的一方面是給對方創(chuàng)作表達的機會，另一方面是是自己能更好地了解對方，以便進一步與其交往和溝通。學會提高傾聽的藝術(shù)，首先要靜聽他人的談話，不要貿(mào)然打斷對方的話題，也不要時時插話，影響他人的談話思路，或弄不清談話的是指就斷然下結(jié)論。其次，要鼓勵對方講下去，可以用簡單的贊同、復(fù)述、評論接話等方法引導(dǎo)他人講下去。另外，不要做無關(guān)的動作，如心不在焉、東張西望、愛聽不停、不慎耐煩、不時看表、目光游離不定等動作。這些既影響對方講話的興趣，又是一種非常無禮的行為。記住，鼓勵他人談?wù)撍麄冏约?、他們的感受、他們的成就，是贏得友誼的有力品質(zhì)。

(4)、善于處理各類矛盾。

在人與人的交往過程中，難免會產(chǎn)生各式各樣的矛盾和摩擦，而善于出力問題，就是要求一個人在遇到麻煩的時候能夠打破僵局，或者能夠做到大事化小，小事化了，保持良好的人際關(guān)系，創(chuàng)造深入交往的氛圍。從贊揚和誠心的感謝入手。在此之前，我們已深知贊揚和感謝的作用，它可以提高對方的自信和自尊，從而在感情上接納我們。在這種背景下，我們誠懇地提出批評，對方往往更容易接受。應(yīng)該做到自尊但不能自傲，坦誠但不輕率，謙虛但不虛偽，謹慎但不拘禁，或波但不清服，老練但不圓滑，勇敢但不魯莽，隨和但不懦弱。

我相信，只要我們能努力朝這些方向前進，我們就會發(fā)現(xiàn)，一切正在悄然改變：朋友之間的不快蕩然無存，能夠暢所欲言的知音越來越多;親友間深摯互愛;你便會過得充實愉快，會覺得人際交往是一件自然與輕松的事，從而對學習生活持以樂觀的態(tài)度，對塑造一段完美的大學生活以及以后的人生充滿信心。

大學生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時期，良好的人際關(guān)系，是大學生們心理正常發(fā)展、保持個性健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。每個人生命的主宰其實就是自己，關(guān)鍵是你要有所改變，要有強烈成功的愿望，針對自己人際交往中存在的問題，結(jié)合自己的個性特點，以積極的態(tài)度和行為對待人際交往，相信就一定會找到合適的方法培養(yǎng)自己的人際交往能力，逐漸學會交往，建立和諧的人際關(guān)系。

參考文獻：

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2022好人理查德號失火心得體會如何寫五

肅清黃興國惡劣影響、凈化政治生態(tài)，既是旗幟鮮明擁護以習近平同志為核心的黨中央決定的政治態(tài)度問題,更是天津黨內(nèi)政治文化建設(shè)的現(xiàn)實需要，是否能營造良好的政治生態(tài)，事關(guān)維護習近平同志在全黨的核心地位，維護以習近平同志為核心的黨中央權(quán)威和集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，事關(guān)人心向背、事業(yè)興衰，事關(guān)天津市的長遠發(fā)展，是一項非常重要、非常嚴肅的政治任務(wù)。

黃興國違法違紀案件為全體黨員干部敲響了警鐘，作為我個人，也從中受到了深刻的教育和警示。通過對這個案件的思考，我主要從以下幾個方面談?wù)務(wù)J識。

一、領(lǐng)導(dǎo)干部手中的權(quán)力是人民賦予的，在行使權(quán)力時應(yīng)以國家法律為準繩，不得越權(quán)，更要自覺接受黨和人民的監(jiān)督。

黃興國曾經(jīng)作為一名黨的高級干部，也為人民做過一些有益的工作。但隨著權(quán)力和地位不斷提高，周圍的贊揚和吹捧越來越多，他逐漸變得不清醒，驕傲自滿，把廉潔自律和接受監(jiān)督的要求置于腦后，開始背離黨的性質(zhì)和宗旨，喪失了共產(chǎn)黨員的價值觀，修身不真修，信仰不真信，不信組織信騙子，不信馬列信風水，主體責任缺失，奉行好人主義，口是心非，陽奉陰違，并逐漸開始用手中的權(quán)力謀取私利，道德淪喪，權(quán)錢交易，生活腐化墮落，最終從一個黨的高級干部蛻化變質(zhì)為人民的罪人。從黃興國被依法查辦，可以清楚地看到，黃興國的蛻變始于思想防線的崩潰，由生活作風的失檢，到想方設(shè)法以權(quán)謀私，逐步發(fā)展到經(jīng)濟上貪得無厭，政治上與黨離心離德，最后一步一步走向毀滅之路。

“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，每個人，特別是廣大黨員干部，在如今這個快速發(fā)展的社會中，時時刻刻面對著各種誘惑，而要戰(zhàn)勝誘惑，最大的敵人不是誘惑本身，而是自己，要經(jīng)得住各種考驗，黃興國違法違紀，最終走向自我毀滅的道路，再次印證了權(quán)力失去監(jiān)督必然導(dǎo)致腐敗的真理，領(lǐng)導(dǎo)干部作為黨組織的一員，既有監(jiān)督其他黨員的權(quán)利，也有接受監(jiān)督的義務(wù)，既是監(jiān)督者，又是被監(jiān)督對象。作為國家領(lǐng)導(dǎo)干部，應(yīng)該明白這樣一個道理，不論在工作上取得多大的成績，都應(yīng)首先歸功于黨，歸功于組織，任何人離開了黨的組織，離開了領(lǐng)導(dǎo)集體，離開了人民群眾的支持，終將一事無成。領(lǐng)導(dǎo)干部手中的權(quán)力是黨和人民賦予的，權(quán)力的大小與為人民服務(wù)所承擔的責任大小是成正比的。無論在什么崗位上掌權(quán)用權(quán)，都要想群眾之所想，急群眾之所急，真正做到全心全意為人民服務(wù)，堅定不移地維護人民群眾的合法權(quán)益，堅決抵制一切損害人民群眾權(quán)益的行為，保持人民公仆的本色。

作為一名共產(chǎn)黨員和公安民警，我在對權(quán)力的認知上還存在著誤區(qū)，有時自己認為行使權(quán)力不必事事循規(guī)蹈矩，否則工作難以開展，自己在工作執(zhí)法的過程中，有時也不注重細節(jié)，沒有嚴格按照法律規(guī)定實施，對待工作，接待群眾，有時會存在急躁的思想，總想快些把事情處理完就行，而忽視了細節(jié)和質(zhì)量，對群眾提的意見不能虛心聽取，這種想法和做法是錯誤的，也是非常危險的，今后我在工作執(zhí)法的過程中，應(yīng)當嚴格按照相關(guān)法律規(guī)定實施，不能越權(quán)執(zhí)法，對群眾的意見做到虛心聽取，特別是批評的意見，有則改之，無則加勉。

二、領(lǐng)導(dǎo)干部必須樹立正確的世界觀和堅定正確的理想信念。

黃興國違法違紀，最終走上毀滅之路，是各種因素綜合作用的結(jié)果，但其思想意識的蛻化是內(nèi)因，也是主要原因。黃興國從一個黨的高級干部墮落為人民的罪人，最根本的原因就是他背棄了正確的理想和信念，放松了學習，忽視了主觀世界的自我改造。他作為一名系統(tǒng)地接受過高等教育的黨的領(lǐng)導(dǎo)干部，自以為學歷高，知識面廣，閱歷豐富，不需要再下苦功學習，學東西也只是學一些皮毛，只是為了說出來好聽，理論與實際工作相脫節(jié)。對于一個黨的領(lǐng)導(dǎo)干部來說，放松思想改造，喪失理想信念，就會失去精神支柱，失去靈魂。黃興國的毀滅警示我們，忽視了主觀世界的自我改造，就會導(dǎo)致政治上的動搖，政治上的動搖必然失去正確的發(fā)展方向，失去積極健康向上的工作和生活態(tài)度，必然會走上腐化墮落的不歸路。黨員干部需要有堅定的正確的理想信念和高尚的追求，反之就難免會被各種誘惑打敗。

用反面典型警示自己，其目的就是讓人不重蹈覆轍，最根本的就是要加強學習。當前，我們正處在大變革、大調(diào)整、大發(fā)展的時代，科技進步日新月異，知識更新日益加快，各種新情況、新問題不斷出現(xiàn)，對領(lǐng)導(dǎo)干部的知識水平、理論修養(yǎng)和領(lǐng)導(dǎo)能力都提出了更高的要求。面對社會的深刻變化，我們要抓住機遇，乘勢而上，切實把學習作為自己終身的任務(wù)，不斷拓寬自己的知識面，增加自己的知識積累，優(yōu)化自己的知識結(jié)構(gòu)。同時，堅定理想和信念，不斷改造自己的主觀世界，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，切實增強“四個意識”，堅定“兩個維護”，落實“兩個責任”，踐行“三嚴三實”，貫徹黨規(guī)黨法，嚴肅黨內(nèi)政治生活，筑牢思想上的防線，才能立于不敗之地。

作為一名新時代的公安民警，面對著迅速變革的社會，日益復(fù)雜的執(zhí)法環(huán)境，我自己學習還不夠，對一些新的知識不能及時掌握，給工作帶來了一些困擾，很多時候不知道如何操作，自己有時以工作忙，家庭事務(wù)多為由，放松了理論學習，忽視了筑牢思想防線，對社會上一些不良現(xiàn)象和風氣見怪不怪，認為和自己沒有關(guān)系，這種做法是錯誤的，今后我應(yīng)該加強學習，無論是政治理論還是專業(yè)知識，時時嚴格要求自己，筑牢自己的思想防線，堅決抵制一切不良現(xiàn)象、不良風氣，在工作上做到精益求精，做一名合格的公安民警。

三、領(lǐng)導(dǎo)干部必須經(jīng)得住考驗，堅決同腐敗行為作斗爭。

黨的全部工作，就是為人民謀利益，能不能正確對待權(quán)力和地位，是對領(lǐng)導(dǎo)干部十分現(xiàn)實的考驗。領(lǐng)導(dǎo)干部只有嚴于律己，在勤政廉政上作表率，才能把良好的風氣樹起來。如果凌駕于組織和群眾之上，追逐權(quán)力，搞以權(quán)謀私、權(quán)錢交易，貪圖美色，最終會走上不歸路。黃興國從忽視共產(chǎn)黨員的廉潔操守，放松對自己的嚴格要求，發(fā)展到肆無忌憚地以權(quán)謀私，利用職務(wù)上的影響獲取巨額利益，最終走上違法犯罪的道路，為黨和人民所唾棄的這個典型的案例，值得我們每一個黨員領(lǐng)導(dǎo)干部深刻總結(jié)和認真吸取教訓(xùn)。能不能堅持發(fā)揚不驕不躁、艱苦奮斗的優(yōu)良作風，能不能經(jīng)得起權(quán)力、金錢、美色的誘惑，能不能在實踐中創(chuàng)造性地貫徹好以習近平同志為核心的黨中央的中國特色社會主義重要指導(dǎo)思想，是每個共產(chǎn)黨員特別是領(lǐng)導(dǎo)干部必須經(jīng)受的一個很現(xiàn)實的考驗。領(lǐng)導(dǎo)干部更要以身作則，帶頭執(zhí)行各項廉潔自律的規(guī)定，在要求別人做到的同時，自己首先應(yīng)該做到，不準別人做的，自己堅決不做，同時帶頭管好自己的配偶、子女、親屬和身邊的工作人員。真正做到全心全意為人民服務(wù)，在廣大干部群眾中樹立清正廉明的好形象。

作為一名共產(chǎn)黨員和公安民警，面對著日益復(fù)雜的執(zhí)法環(huán)境，時時面對著各種誘惑，自己雖然沒有突破法律和道德的底線，但是對身邊一些違法亂紀的行為卻見怪不怪，思想麻木，認為和自己無關(guān)，認為是人就難免犯錯，沒有從中吸取深刻教訓(xùn)，這種想法是非常錯誤的，自己在今后的工作生活中，應(yīng)堅持發(fā)揚不驕不躁、艱苦奮斗的優(yōu)良作風，經(jīng)得起各種誘惑，真正做到全心全意為人民服務(wù)。

總之，徹底肅清黃興國惡劣影響、凈化政治生態(tài)，既是旗幟鮮明擁護黨中央決定的政治態(tài)度問題，更是全市、全區(qū)政治文化建設(shè)的現(xiàn)實需要，事關(guān)堅決維護以習近平同志為核心的黨中央權(quán)威和集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，事關(guān)人心向背、事業(yè)興衰，事關(guān)天津市的長遠發(fā)展。全體公安民警要堅決貫徹市局黨委的決策部署，堅持以習近平總書記系列重要講話精神為指導(dǎo)，把徹底肅清黃興國惡劣影響作為重要抓手，著力加強政治建設(shè)、思想建設(shè)、組織建設(shè)、作風建設(shè)、制度建設(shè)和反腐倡廉建設(shè)。要不斷高政治站位，切實增強緊迫感，牢固樹立四個意識，增強主題宣講、與不擔當不作為專項整治等工作緊密結(jié)合。領(lǐng)導(dǎo)班子要帶頭做表率，層層傳導(dǎo)壓力和責任，進一步嚴明黨的政治紀律和政治規(guī)矩，強化組織生活的戰(zhàn)斗性，持續(xù)深入整治圈子文化和好人主義，努力在落實“兩個維護”、堅定理想信念、嚴肅黨內(nèi)政治生活、落實管黨治黨責任、促進黨風政風社會風氣根本好轉(zhuǎn)、樹立正確用人導(dǎo)向六個方面取得扎實進展。

前車之覆，后車之鑒，要把黃興國違法違紀案件這個反面教材用足用好，從市局黨委做起，指導(dǎo)各單位認真把徹底肅清黃興國惡劣影響“回頭看”工作做好，使廣大黨員干部從中受到教育和警醒，確保警鐘長鳴、殷鑒常在。要標本兼治、徹底肅清黃興國惡劣影響，堅定不移推進徹底肅清黃興國惡劣影響“回頭看”活動，營造良好政治生態(tài)，匯聚起干事創(chuàng)業(yè)、推動發(fā)展的強大氣場。

2022好人理查德號失火心得體會如何寫六

20xx年x月xx日，xx市第七次全國人口普查綜合試點工作總結(jié)交流會在xx縣召開，會上，各縣（市、區(qū)）匯報了試點工作主要做法和存在問題。這次會議不僅是總結(jié)經(jīng)驗查擺問題的大會，更是理清思路、堅定信心、創(chuàng)新工作的動員大會！人口普查是國家賦予我們的神圣使命，為國家服務(wù)是我們的應(yīng)有責任，砥礪前行、不辱使命，更需要我們強化擔當。

今年是國家困難最為集中的一年，面臨新冠疫情、減稅降費、經(jīng)濟復(fù)蘇諸多問題，又恰逢十年一次的人口普查，涉及面廣、政策性強、工作難度高、歷時較長、政治影響大。我們既要充分估計困難，又要樹立必勝信念。在廣泛研究普查各階段困難的基礎(chǔ)上，提高政治站位，樹立人口普查既是工作任務(wù)又是政治任務(wù)的理念，為使命而擔當，為信念而努力。堅定的信念是做好人口普查最重要因素。沒有堅定的信念就沒有高質(zhì)量的普查結(jié)果，信念決定了人口普查的成功或失敗。大國點名你我答到，大國普查舍我其誰！

人口普查是黨中央、國務(wù)院在新時期部署的一項重大國情國力調(diào)查，做好人口普查工作不僅需要各級黨委政府的組織協(xié)調(diào)，也需要社會各階層的強力配合，從政府機關(guān)到基層組織，從城鎮(zhèn)到鄉(xiāng)村，從干

部到群眾，每一個人既是普查工作的承擔著，又是普查結(jié)果的受益者。必須從各方面調(diào)動社會各階層的積極性、主動性，促進社會各階層同心發(fā)力，形成政府引領(lǐng)、多方參與，職責明確、高效合作的工作機制。各成員單位要強化部門聯(lián)動，各司其職，密切配合，形成強大合力。

宣傳是作為社會公眾增進普查認知、提高普查參與度的重要手段，是人口普查的重要工作之一。普查機構(gòu)在與宣傳部門充分結(jié)合的基礎(chǔ)上，建立縣、鄉(xiāng)、村、社區(qū)、居民住宅區(qū)立體宣傳體系，建立機關(guān)、企業(yè)、學校、交通交叉宣傳體系。創(chuàng)新宣傳方式方法，精心策劃組織，充分利用廣播、電視、宣傳車、公告、宣傳畫、微信平臺、互聯(lián)網(wǎng)微博、短視頻、廣告欄等傳統(tǒng)媒體和新型媒體，建立多方位宣傳平臺，廣泛宣傳普查的目的、意義和相關(guān)知識，引導(dǎo)動員廣大普查對象積極參與普查，依法配合普查、主動申報普查項目，營造良好的輿論環(huán)境和社會氛圍。要制定長期和定向宣傳計劃，做到普查不完成宣傳不結(jié)束。

普查指導(dǎo)員和普查員是現(xiàn)場普查登記的主要執(zhí)行者，他們的素質(zhì)和責任心直接決定著普查數(shù)據(jù)質(zhì)量。如何動員組織龐大的普查員隊伍并對其進行全面細致的普查基礎(chǔ)知識、普查技能、法律法規(guī)和職業(yè)道德、責任心培訓(xùn)，是各級普查機構(gòu)面臨的重大難題。為此，要早著手、早研究、早落實，組建高素質(zhì)、高能力普查工作隊伍。普查員可以從

行政事業(yè)單位中能力強、素質(zhì)高的后備干部和優(yōu)秀中青年干部抽調(diào)一批，從未就業(yè)畢業(yè)大學生中選聘一批。廣大農(nóng)村要把參加過大型普查和有入戶登記經(jīng)驗的老普查員選出來，與有群眾基礎(chǔ)和群眾工作經(jīng)驗的鄉(xiāng)村干部一起，形成鄉(xiāng)村人口普查的業(yè)務(wù)骨干。

數(shù)據(jù)質(zhì)量是人口普查工作的根本要求，要把普查數(shù)據(jù)質(zhì)量意識貫穿于人口普查的各個環(huán)節(jié)各個方面。建立健全普查數(shù)據(jù)質(zhì)量控制體系，是普查機構(gòu)面臨的又一大難題。要以提高普查工作質(zhì)量把控能力和實戰(zhàn)能力為出發(fā)點，培訓(xùn)一批高素質(zhì)、高能力、有責任心的普查指導(dǎo)員隊伍，確保每個普查區(qū)有一個明白人。以有效提高入戶見面率，確保入戶摸底調(diào)查質(zhì)量為出發(fā)點，加強對引導(dǎo)員的責任管理，做到區(qū)不漏房，房不漏戶，戶不漏人；對聘用的普查員實行工作質(zhì)量與勞動報酬掛鉤，計酬方式不僅考慮工作量，更要考慮入戶難度系數(shù)、漏登率等因素；在小區(qū)設(shè)置固定登記崗，專門登記不易見面或無規(guī)律流動人口信息；張貼人口普查預(yù)約登記卡，鼓勵漏登人員電話申報人口信息；組建機動普查小分隊，對不易見面人員反復(fù)登門訪問，直至見面登記為止；充分調(diào)動物業(yè)管理部門的積極性，對無規(guī)律出入業(yè)主進行盯梢登記。以提高重點指標數(shù)據(jù)質(zhì)量控制能力為出發(fā)點，加強數(shù)據(jù)比對工作，與公安、衛(wèi)健委、民政、社保信息資料比對，解決出生、死亡漏登、錯登問題。

2022好人理查德號失火心得體會如何寫七

我參加工作20年，入黨16年，從94年8月分配到xxx市三中任初中數(shù)學教師，xxx到7調(diào)入xxx市民族中學，在組織的教育培養(yǎng)及充分信任下，1998年1月入黨。根據(jù)上級黨委及深入開展黨的群眾路線教育實踐活動要求，按照上級實施方案的部署，作為一名教師黨員，我認真參加開展黨的群眾路線教育實踐活動，以貫徹中央“八項規(guī)定”和省委實施辦法為切入點，透過“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”來查找自己的思想之陋、行為之垢，以整風精神開展批評和自我批評，重點查找自己存在的問題和不足，并對個人存在問題的原因進行更深層次的剖析。圍繞為民務(wù)實清廉資料，踐行教育實踐活動的全過程，我認真參加支部組織的學習討論，聽取意見，查找存在問題。認真對照標準，查找自身存在的問題和不足，堅持在工作中學習，在學習中提高，不斷改善工作方式、方法，提高自身潛力素質(zhì)，現(xiàn)將自我對照檢查狀況匯報如下：

（一）遵守和執(zhí)行黨的政治紀律狀況。本人認真遵守

黨的政治紀律，堅持四項基本原則，擁護黨的一個中心，兩個基本點，在原則問題和大是大非面前立場堅定，對黨的理論和路線方針政策等重大政治問題堅決擁護，在思想上和行動上始終與黨中央持續(xù)高度一致。能堅持民主集中制，遵守黨的組織紀律。嚴格遵守組工干部紀律，在工作中堅持原則，沒有違規(guī)行為。

（二）貫徹中央“八項”規(guī)定、省委實施辦法及州市有

關(guān)規(guī)定狀況。本人遵守中央八項規(guī)定和省委省政府十項規(guī)定，沒有違規(guī)違紀行為。需要明示的是：我沒有“公車私用”、“人情消費”和職務(wù)消費，更沒有配備秘書、超標占用辦公用房，沒有家屬子女經(jīng)商等問題。

（三）需要向組織說明的狀況：本人沒有公務(wù)用車，2013年5月向親友借款購臵家用轎車?，F(xiàn)有住房兩套，兩套住房均為按揭貸款購臵。辦公用房為學校群眾公用辦公室，沒有人情消費和職務(wù)消費。本人從沒有進入過私人會所和持會員卡，并保證今后不出入私人會所、不理解和持有私人會所會員卡作出公開承諾。愛人是技術(shù)工人，本人及家屬從沒有收受現(xiàn)金、購物卡、紅包等；社交面窄朋友基本上是教師和一些技術(shù)工人，無不法商人之列的朋友。從沒有干預(yù)和插手建設(shè)工程項目承發(fā)包、土地使用權(quán)出讓、政府采購、房地產(chǎn)開發(fā)經(jīng)營、礦產(chǎn)資源開發(fā)利用、中介機構(gòu)服務(wù)等市場經(jīng)濟活動。也沒有利用在校任何權(quán)利和行為為家屬、親友等在校工作或照顧某事等損害學校行為。

形式主義方面。思想上的放松是產(chǎn)生學習走形式的根本原因之一，自己總認為學習就是走形式主義，為了應(yīng)付上級檢查，所以對政治業(yè)務(wù)學習的學風不夠端正。另外，本質(zhì)工作上認為自己工作任務(wù)重，不用心主動去履行自己的職責，有推諉思想。好人主義作祟，主動擔當精神不夠。工作上努力做到實事求是、認真職責、堅持原則、照章辦事，但應(yīng)對一些扯皮難事不愿多管，存在回避矛盾、和稀泥、當老好人的情形，導(dǎo)致出現(xiàn)了一些工作安排部署周密，要求明確，但落實不到位，執(zhí)行不力的現(xiàn)象。

官僚主義方面。深入各辦公室與教師溝通談心不夠，不主動到教師中了解狀況和征求意見，所以群眾凝聚力不夠，協(xié)作潛力需要進一步提高，服務(wù)不主動，服務(wù)動作慢。對待學生存在教師高高在上的思想，對于有時候?qū)W生的錯誤憑主觀處理。比如：教育學生時候態(tài)度生硬，不耐心。

享樂主義方面。一是存在精神懈怠、進取意識減退的狀況。工作中，一向要求自己認真負責的對待每件事，用心主動地把事情做好，但受各種因素影響，也不自覺地滋生惰性思想。如：應(yīng)對近來長期不分節(jié)假日、周末和晚上輔導(dǎo)和補課狀況，有想感到累、“緩口氣”的思想，甚至還出現(xiàn)向領(lǐng)導(dǎo)發(fā)牢騷的狀況，沒有把黨的革命事業(yè)放在第一位。二是艱苦奮斗精神淡化。雖對名利似乎沒有個性的追求，但實際上心底仍然存在著攀比的想法，想獲得一些似乎是自己就應(yīng)得到的榮譽和功利。比如：應(yīng)對當前不也許收補課費用，而收入較低時，有一種不平衡的思想。三是苦干實干精神減退。雖然能盡心投入工作，但工作過程中不怕苦，不畏難的精神依然不夠強。習慣于按照原有工作慣例和方式推進工作，對于難點問題的深入思考、深入調(diào)查研究不足。對待一些復(fù)雜棘手的工作，有畏難情緒，有求穩(wěn)心理，攻堅克難的勇氣不足，有時存在得過且過，拖拉等待的現(xiàn)象。比如：應(yīng)對處理一些重大事件，不必須要思考那么多、那么深。思想上存在“求穩(wěn)多、求進少”傾向，缺乏極為強烈的事業(yè)心、職責感。

在形式主義方面構(gòu)成的主要原因。思想上的放松是產(chǎn)生學習走形式的根本原因之一，自己總認為學習就是走形式主義，為了應(yīng)付上級檢查，所以對政治業(yè)務(wù)學習的學風不夠端正。另外，本質(zhì)工作上認為自己工作任務(wù)重，不用心主動去履行自己的職責，有推諉思想。認為自己是學校老教師、老資格，放松自己的一個黨員干部的覺悟，認為教師有事情會主動來回報和反應(yīng)。對待學生上的官僚產(chǎn)生原因主要還是認為自己是教師，對學生來說高高在上，缺乏先進的教育理念和思想，缺乏與學生平等交流的心態(tài)。在享樂主義方面構(gòu)成的主要原因。安于現(xiàn)狀，缺乏上進思想，自己總在思想上存在“求穩(wěn)多、求進少”的傾向，缺乏較強的事業(yè)心和職責感。

1、加強理論學習，不斷提高業(yè)務(wù)素質(zhì)

提高政治理論學習的用心性與主動性，不斷的用政治理論知識指導(dǎo)自己的工作?！皩W海無涯，教無止境”，只有不斷充電，才能維持教學的青春和活力。所以，我要用心學習，不斷提升自己的業(yè)務(wù)潛力。有機會必須用心技能培訓(xùn)、外出聽課、等不斷充實了自己、豐富了自己的知識和見識、為自己更好的教學實踐作好了準備。

2、用心參加學校組織的教學、教研工作

作為一名青年骨干教師，不能滿足現(xiàn)有的教研成果，除了自己要多寫論文，還要指導(dǎo)年輕教師進行教學研究。教育教學是我們教師工作的首要任務(wù)。在日常教學中，我堅持切實做好課堂教學“五認真”。課前認真作好充分準備，精心設(shè)計教案，并結(jié)合本班的實際，靈活上好每一堂課。另外，授課后根據(jù)得失及時寫些教后感、教學反思。同時，我還用心和領(lǐng)導(dǎo)同事溝通交流學習。

3、勇于探索，提升科研潛力

科研來源于教學，服務(wù)于教學。今后，我會用心參與省校級科研立項課題，勇于思考，善于向兄弟院校學習，向同行專家學者學習，學習他們成功的經(jīng)驗，學習他們刻苦鉆研的精神，自己認真研讀專業(yè)期刊雜志，注重點滴積累，不斷提升自己的科研潛力，為開創(chuàng)有特色的教學模式作出貢獻。

4、深入學生中去，切實發(fā)揮思政的實效性

我會借助學院黨支部與學生結(jié)對子的有利時機，用心開拓新渠道新方法與學生溝通交流，深入了解學生，走進學生，深入班級、宿舍，與輔導(dǎo)員老師、專業(yè)教師、學生長效的聯(lián)系機制。

總之，作為教師已明確了自己肩負的職責。在以后的工作中，我會時時事事處處用高標準、嚴要求對照自己，使自己在各方面的綜合素質(zhì)，在原有的基礎(chǔ)上得到進一步的提高，"路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索?！鼻靶械穆愤€很漫長，還有可能風雨交加，我將一如既往的忠誠于教育事業(yè)。

2022好人理查德號失火心得體會如何寫八

外婆不但熱心幫助別人，還不占不義之財。聽媽媽說：有一次外婆打了五百斤李子，把李子裝成一袋一袋的拿去給李子經(jīng)銷商賣，原本一斤李子兩角錢，賣一百元，可經(jīng)銷商多給了一百元，外婆回到家一看，錢包里多了一百元，她馬上想起是經(jīng)銷商多給的，就和家人商量要不要還錢，外公說：“人家白給你，這是你的福氣”外婆反駁道：“你說錯了，人家賺錢也不容易?！闭f完就去還錢了。

想到這里，我的腦海里就浮出一句話：道德是簡單的是與非的問題，但實踐起來卻很難?！?釣魚的啟示)外婆從小就在孩子的心中種下一顆實踐道德的種子。

只要人人付出一點愛，世界將變成美好的人間。

你坐過公交車嗎?還記得有一次，我和幾個同學一起去圖書館看書。在車上的時候，一位老奶奶行動不怎么方便，我讓她先走，還用盡自己的力氣，把姐姐扶到車上，車開動了。

到了不知多少個站后，有幾個人上來了。那時候有一位老伯伯帶著他的孫女兒上來了，此時，車上早已坐滿了人，老伯伯看了看車廂內(nèi)，然后牽著孫女兒站著。在這個時候，我不禁站了起來，對老伯伯親切的說：“老伯伯，這個位置讓給你吧!”老伯伯和顏悅色的點了點頭，說：“謝謝你，小朋友!”說完，抱著孫女兒坐了下來。我朝著老伯伯笑了一笑。

過了一會兒，又有人上來了，定眼一看，是三位老人家，其他幾個同學對望了一下，同時站了起來，把座位讓給了老人家。雖然這一路上我們幾個一直站著，可晝不知有多甜。

到現(xiàn)在，這幾件微不足道的小事兒我還銘記在心，我永遠也不會忘了，因為，這一種精神那就是——雷鋒精神雷鋒精神將永遠活在我的心中。同學們，我再比如說，一元錢，對你來說，一元錢什么東西也不能買，只能買一顆小小的糖;但是，對那些貧窮、一天甚至是一餐都不能吃飽的人來說，這一塊錢，對于他們來說，簡直是上天賜予他們的寶物，有些人，就算有了這一元錢，或兩元、三元，也不舍得用。我們這些人是豐衣足食，衣來伸手，飯來張口，生活的無憂無慮，和他們對比，我們簡直是高貴的不能在高貴了。

如果你看過《變形記》，那你再想想那里面生活艱辛的人，18歲未到，可能就只能待在家里，幫爸爸媽媽干活。如果你去體驗這種生活，那可不是簡單的事兒，可能還沒到一分鐘，你就要叫苦連天。這也讓我想起兩句話：

不經(jīng)歷風雨，怎么見彩虹。

風雨中這點痛算什么。

越多好人好事在身邊出現(xiàn)，這就意味著祖國越來越

2022好人理查德號失火心得體會如何寫九

大家好!

在這個世界上，無論是生活中還是工作中，有很多遇上困難的人是需要我們伸出手去幫助的。但有些人會坐視不理，則有些會很熱心地幫助他們?！皫椭鷦e人等于幫助自己”這是我看過的格言，我很喜歡，當別人對我一點點的好，我會感動，可能許多幫助過你的人都不會留下名字，但在你的心里你會永遠記得起幫助過你的人。

在這一年里，在我身邊發(fā)生了很多事情，好人好事一件件不定時地在腦海里重播，不斷的回味著一些能讓自己進步的事情。

老師總是教導(dǎo)我們說:“一尺不如行一寸，莫以善小而不為，敬業(yè)奉獻俯首甘為孺子牛?！?/p>

確實，在我們的身邊，一直就有很多的好人好事。在我們美麗的校園里，經(jīng)常可以看見，有些同學彎下腰來撿地上的廢紙，時常回有同學主動留下打掃著教室，經(jīng)常有聽到拾金不昧的同學被表揚，過馬路時有些同學會主動維持交通持續(xù)，阻止那些亂穿馬路的行人。

我們小區(qū)的王爺爺最了不起。王爺爺今年84歲了，臉上總是掛著慈祥的微笑，滿頭的銀發(fā)和那微笑成了他的特征，有點駝背的他干起事來卻一點也不含糊。走起路來那精神抖擻的樣子一點都不顯得他已是不惑之年。

星期六下午，烈日當空。我讀完書乘著車回家，車剛到站，一個熟悉的身影在我眼前閃動。這不是王爺爺嗎?他左手拎著一個涂料桶，右手拿著一把大刷子，腳邊放著垃圾桶和鏟子。我快速來到王爺爺身旁，“王爺爺!”我親切著叫道?！斑?，是你啊!你來干什么呀?”王爺爺關(guān)心地問道?！拔易x完書乘車回家?！蔽一卮鸬?，“您又來美化環(huán)境啦?”“也不算是美化環(huán)境，你看，這墻上的小廣告太多，有礙市容。一來，亞運會還有一年半就開幕了，外國人到了我們廣東省，說小了大都市佛山會讓外國人眼中大跌眼鏡，是個布滿千瘡百孔的佛山，說大了中國的國際聲望也會由此下跌;二來，這些廣告多數(shù)是騙人錢財?shù)?，有些江湖郎中不但騙人錢財，還胡亂醫(yī)治，把別人的生命忽視當兒戲?！?/p>

作為一個小學生，我得到的比付出的多得多，王爺爺煥發(fā)了我為亞運作貢獻的熱情。

我的演講到此結(jié)束，感謝各位的傾聽，謝謝!