學(xué)生家長心理健康心得體會如何寫(大全8篇)

心得體會的寫作可以促使我們對學(xué)習(xí)和工作的過程進行反思和優(yōu)化。要充分發(fā)掘自己的優(yōu)點和不足，實事求是地總結(jié)自己的體會。在這里，大家可以看到一系列關(guān)于心得體會的范文，不同的觀點和見解將為大家?guī)硇碌乃伎肌?/p>

學(xué)生家長心理健康心得體會如何寫篇一

心理健康問題十分的重要，我們每一個人都應(yīng)該要注意，我們可以適當(dāng)?shù)倪\動，讓自己的心情得到放松，或者去找玩的好的朋友聊天，說出自己的郁悶，再或者尋找專業(yè)心理醫(yī)生的開導(dǎo)，千萬不要悶在心里懲罰自己。

通過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強和改進大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：

我們都是從高中升到大學(xué)，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境；要正確對待生活中的挫折、困苦；要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個切乎實際的目標(biāo)；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會從心里去接受現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的適應(yīng)能力。

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，認(rèn)識到大學(xué)生的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的`關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時信守責(zé)任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會運用愛的技巧要學(xué)會澄清愛情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責(zé)任。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，好自己的時間，增強自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。

學(xué)生家長心理健康心得體會如何寫篇二

現(xiàn)在提倡的素質(zhì)教育,我覺得最基礎(chǔ)的應(yīng)著眼于兩個方面，即身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。身體素質(zhì)是物質(zhì)基礎(chǔ)，心理素質(zhì)是精神基礎(chǔ)?！叭恕钡囊黄簿褪巧眢w健康，一捺就是心理健康，只有前者沒有后者，趴下;只有后者沒有前者，臥著;身心健康兼?zhèn)?，才能相互支撐，站立起來。而現(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的概念也已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)該精神、心理健康。所謂的心理健康，是指個體心理活動在本身及其環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達到的最佳功能狀態(tài)。

當(dāng)今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，學(xué)生在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄;再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重;更甚者,由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的.生活和教育環(huán)境。據(jù)有關(guān)部門進行的心理調(diào)查表明，在中小學(xué)中，有不少學(xué)生存在心理上的偏常，學(xué)生的厭學(xué)障礙和人際關(guān)系問題相當(dāng)突出，多達近30%的學(xué)生有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等。近年來，中小學(xué)生由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康和發(fā)展，還危害到了家庭、危害到了社會。蘇霍姆林斯基曾說過：“要關(guān)心兒童的生活和健康，關(guān)心他們的利益和幸福，關(guān)心他們的精神生活?！本湍壳盃顩r而言，對學(xué)生進行心理健康教育尤為重要。我在教育教學(xué)中，注重培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，對小學(xué)生的心理健康教育有如下體會。

學(xué)生家長心理健康心得體會如何寫篇三

學(xué)生家長會是學(xué)校與家長之間的重要溝通渠道，它不僅提供了一個交流問題與建議的平臺，也讓學(xué)校能更好地了解學(xué)生和家庭的情況。而寫一篇關(guān)于學(xué)生家長會心得體會的文章，不僅要全面準(zhǔn)確地總結(jié)會議內(nèi)容，還要表達對會議的理解和感悟，下面就是一篇關(guān)于如何寫學(xué)生家長會心得體會的五段式文章。

第一段：引入背景。

學(xué)生家長會是學(xué)校與家長之間的溝通交流重要方式，每次開會都是一次增進了解、交流合作的機會。在會前，我們要提前準(zhǔn)備，明確會議的目的以及期望達到的效果。在會后，我們要把會議內(nèi)容進行總結(jié)，并通過寫心得體會的文章，來對這次會議進行回顧。

第二段：總結(jié)會議內(nèi)容。

在這次會議中，學(xué)校和家長都對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進行了深入的交流。學(xué)校通過介紹學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和表現(xiàn)，讓家長更加全面地了解孩子在校的情況，并對孩子的學(xué)習(xí)進行指導(dǎo)和幫助；而家長則向?qū)W校反饋了孩子在學(xué)習(xí)中的問題和困惑，也給出了自己對學(xué)校工作的建議。通過這次會議，學(xué)校與家長之間的溝通更加順暢，雙方對孩子的教育都有了更深入的了解。

第三段：對會議的理解與感悟。

學(xué)生家長會不僅是學(xué)校與家長之間的交流平臺，也是加強師生家庭三方合作的機會。在會議中，我們看到了學(xué)校方面對每個學(xué)生的關(guān)切，以及家長對孩子教育的重視。學(xué)校和家長的合作正是為了讓每個學(xué)生都能夠得到更好的教育。通過會議的交流，我們明確了孩子在學(xué)習(xí)中的問題，也解決了一些困惑。我們感受到了學(xué)校的關(guān)心，也得到了許多有益的建議。

第四段：會議中的亮點與收獲。

在這次會議中，我們看到了學(xué)校的專業(yè)性和務(wù)實性。學(xué)校通過詳細的學(xué)生情況介紹，以及指導(dǎo)家長如何正確對待孩子的學(xué)習(xí)，表現(xiàn)出了學(xué)校對學(xué)生教育的認(rèn)真態(tài)度。而家長在會議中的積極參與和熱情反饋，讓學(xué)校更好地了解到家長的期望和需求，以便更好地開展工作。這次會議中，我們明確了解決問題的途徑和方法，收獲總結(jié)了許多有價值的建議。

第五段：對未來的展望與建議。

通過這次會議，我們意識到了學(xué)校與家長之間的溝通是非常重要的，只有雙方共同努力，才能給孩子提供更好的教育和成長環(huán)境。未來，我們希望能夠繼續(xù)保持良好的合作關(guān)系，加強溝通，讓教育更加完善。在會議中，我們也提出了一些建議，希望學(xué)校能更加關(guān)注學(xué)生個體差異，提供更多的個性化輔導(dǎo)。同時，也希望家長能夠更好地與學(xué)校合作，關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)和成長情況。

總之，寫一篇關(guān)于學(xué)生家長會心得體會的文章，并不僅僅是總結(jié)會議內(nèi)容，更是對學(xué)校與家長之間合作的思考和展望。通過明確會議的目的，總結(jié)會議內(nèi)容，表達對會議的理解和感悟，以及提出對未來的期望和建議，我們可以從中更好地總結(jié)和反思這次會議，為未來的合作和改進提供指導(dǎo)。

學(xué)生家長心理健康心得體會如何寫篇四

學(xué)生家長會是學(xué)校與家庭溝通交流的重要途徑，對于學(xué)生家長來說，參加家長會是了解孩子在學(xué)校表現(xiàn)的重要機會，也是與教師交流的平臺。參加學(xué)生家長會后，我們不僅能夠?qū)⒆釉趯W(xué)校的學(xué)習(xí)和生活有更全面的了解，還能夠從中獲得一些寶貴的心得體會。下面將從準(zhǔn)備工作、會議交流、反思總結(jié)等方面，詳細探討如何寫學(xué)生家長會的心得體會。

首先，我們要對學(xué)生家長會做好充分的準(zhǔn)備工作。在這之前，我們可以提前查看會議議程，了解會議的主題和流程。在會議開始之前，準(zhǔn)備好筆記本和筆，以便于記錄重要內(nèi)容。并且在會議結(jié)束后，我們可以通過一些問題提前思考自己在會議中想要了解的問題，可以更有針對性地發(fā)問。經(jīng)過這樣的準(zhǔn)備工作，我們能夠更好地參與到會議中，及時抓住信息，更好地理解和評價會議的內(nèi)容。

其次，我們要積極參與到家長會的交流中。在家長會進行中，我們可以善于提問，與其他家長和教師們進行互動交流。對于我們關(guān)心的問題，可以與教師和其他家長們一起探討解決方案，互相交流意見。此外，在會議中我們還可以開放眼界，多聽多看多思考，與其他家長分享交流自己的育兒心得。通過積極參與家長會的交流，我們能夠更全面地了解孩子在學(xué)校的表現(xiàn)，也能夠了解到其他孩子的家庭和學(xué)習(xí)情況，從而更好地為自己的孩子制定合理的學(xué)習(xí)和生活計劃。

另外，我們要及時反思和總結(jié)參加學(xué)生家長會的經(jīng)驗體會。在會議結(jié)束后，我們可以結(jié)合自己的參與感受，回顧整個會議的內(nèi)容和交流過程，對會議進行總結(jié)。我們可以思考自己的亮點和不足之處，以及需要改進的地方。同時，我們還可以從會議中學(xué)到的經(jīng)驗和其他家長的經(jīng)驗中，獲取一些寶貴的育兒和教育心得。通過及時反思和總結(jié)，我們能夠更好地提升自己的參會能力，為下一次家長會做好準(zhǔn)備。

此外，我們要善于將參加學(xué)生家長會的心得體會進行書面記錄和分享。通過書面記錄，我們能夠更好地將自己在會議中所聽到的，所見到的，所思考的內(nèi)容進行整理，形成條理清晰的文字。在記錄過程中，我們可以重點突出自己的收獲和認(rèn)識，形成一份具有個人特色的心得體會。同時，我們還可以將自己的心得體會分享給其他家長，交流經(jīng)驗，共同進步。通過書面記錄和分享，我們能夠更加深入地思考學(xué)生家長會的意義，更好地提高自己的育兒和教育水平。

最后，通過總結(jié)和分享，我們能夠?qū)⒆约旱男牡皿w會變成自己的行動力。我們可以根據(jù)參加學(xué)生家長會獲得的啟發(fā)和收獲，制定一份合理的家庭教育計劃，為孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活提供更好的支持和引導(dǎo)。同時，我們還可以與其他家長們合作，共同探討解決育兒難題的方法，形成良好的教育氛圍和家庭共育模式。通過將心得體會轉(zhuǎn)化為積極行動，我們能夠更好地推動家校合作，促進孩子的全面發(fā)展。

總之，參加學(xué)生家長會是一個學(xué)習(xí)和成長的過程，我們要做好準(zhǔn)備工作，積極參與到交流中，及時反思和總結(jié)，將心得體會進行書面記錄和分享，并將心得體會轉(zhuǎn)化為行動力。通過這些步驟，我們能夠進一步提升自己的育兒和教育水平，為孩子的學(xué)習(xí)和成長提供更好的支持和指導(dǎo)。

學(xué)生家長心理健康心得體會如何寫篇五

如今，科學(xué)技術(shù)進步,生活節(jié)奏加快,人際關(guān)系復(fù)雜,人們的思想觀念不斷更新，社會環(huán)境也日趨復(fù)雜。這一切給人們的心靈帶來極大的沖擊，也波及到了校園，波及到了學(xué)生。加之獨生子女越來越多，受家庭的寵愛、社會的寵愛等種種原因，造成學(xué)生心理問題日漸增多，其中存在心理異常甚至心理疾病的學(xué)生已占了不小比例，對學(xué)生進行心理健康教育，使他們擁有健康的心理，是全社會的共同責(zé)任。蘇霍姆林斯基說：“最完備的社會教育是學(xué)?！彝ソ逃??！痹谟绊懞⒆映砷L的各種因素中，家庭教育和學(xué)校教育是最重要的兩個，整合家庭教育和學(xué)校教育，形成教育合力，對孩子的健康發(fā)展非常必要，這也是對學(xué)生進行心理健康教育的主要方面，尤其是小學(xué)階段的學(xué)生，學(xué)校教育更加突出重要。為此，教師學(xué)習(xí)和掌握心理衛(wèi)生常識尤為關(guān)鍵。下面我談兩點自己在新課程改革中自己對小學(xué)生心理健康教育工作的一點嘗試和體會：

一般情況下，家庭的影響是潛移默化的，而學(xué)校教育則是有意識、有計劃的。教學(xué)著重學(xué)生智能的發(fā)展，如果忽視了教學(xué)心理衛(wèi)生，學(xué)生智能發(fā)展不但受到影響，其身心健康也會受到損害，僅就負擔(dān)過重而言，引起的學(xué)生生理疲勞和心理疲勞是不可忽視的，尤其是后者。長期疲勞就會造成學(xué)生視力減退、食欲不振、面色蒼白、血壓升高、失眠、心情憂郁、情緒不安、信心不足、注意力不集中、記憶力減退等。嚴(yán)重的還會引起學(xué)生精神失常，甚至輕生。學(xué)校教育應(yīng)當(dāng)把心理健康教育滲透到各科教學(xué)及日常管理中去。這就對教師的心理素質(zhì)和教育方式提出了更高的要求。因為不同的教師所帶的學(xué)生也存在不小差異，教師正是用自己的一切去教育學(xué)生、影響學(xué)生。

首先教師自己要能夠面對現(xiàn)實、積極樂觀,對前途有信心;具有能夠勝任教學(xué)工作的認(rèn)知能力。有獨創(chuàng)性，能運用有效合理的方式解決工作生活中遇到的困難和挫折;有較強的心理適應(yīng)能力和活動能力;有健全的人格，在與他人交往中能和諧相處，積極態(tài)度(如尊敬、羨慕、信任、贊美等)多于消極態(tài)度(如畏懼、懷疑、憎惡、嫉妒等)。教師的心理常態(tài)應(yīng)是不卑不亢，不慍不哀，寬嚴(yán)適度，既有激情，又很理智。教師無論處于何種狀態(tài)下，都必須表現(xiàn)出心理狀態(tài)的`穩(wěn)定性。教師自己的心理承受能力要大大超過學(xué)生，要做“宰相”，豁達大度，心胸寬廣，氣量宏大，能容人之過，甘當(dāng)人梯，喜歡學(xué)生超過自己。舉止大方，態(tài)度端莊，不論何時都不忘記為人師表，嚴(yán)以律己，寬以待人。教師要對每位學(xué)生的態(tài)度保持均衡，不能憑自己的好惡感，偏袒、庇護和鄙視、冷淡學(xué)生。遇事冷靜，不隨便發(fā)怒，不以威壓人;處事的公平合理，不抱偏見，對學(xué)生一視同仁，不能厚此薄彼，要和每個學(xué)生的心理距離應(yīng)是一致的、等距的。教師自己也要在長期的教育教學(xué)工作中，注意自我心理的完善。如果學(xué)生眼中看到的是一名能夠自我認(rèn)識、自我評價、自我監(jiān)督、自我控制的教師，看到他自尊但不自傲、自重但不自夸、自信但不固執(zhí)，能正確對待挫折、樂觀向上、尊重自己的事業(yè)、尊重他人、言行一致，可以想象他在學(xué)生心中的地位會怎樣。尤其是小學(xué)生，他們模仿性很強，這樣的教師一定會對小學(xué)生的心理健康產(chǎn)生巨大的、深遠的影響。所以要培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，我們教師應(yīng)首先擁有同樣健康的心理。教師擁有了健康的心理，還需要良好的教育方式。

給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。如校園的戶外場地富有變化，則具有激發(fā)小學(xué)生多種經(jīng)驗，誘發(fā)小學(xué)多種活動行為的功能。在活動場內(nèi)，設(shè)計豐富多彩的設(shè)備和材料，使處處充滿綠色和生機。教室是小學(xué)生主要的活動空間，我們力爭使室內(nèi)寬敞明亮，溫馨舒適。所布置的內(nèi)容隨著教育目標(biāo)、季節(jié)變化而變化。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。

學(xué)生家長心理健康心得體會如何寫篇六

學(xué)生家長會是學(xué)校與家庭之間非常重要的一種溝通方式，可以有效地提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和家校合作的緊密度。作為一名教師，參加學(xué)生家長會并寫下心得體會是非常必要的，這不僅可以總結(jié)自己在工作中的經(jīng)驗，也能夠幫助其他教師更好地參與學(xué)生家長會并取得良好效果。下面將從準(zhǔn)備工作、會議表現(xiàn)、反思總結(jié)、進一步行動和合作交流等五個方面來談?wù)勅绾螌憣W(xué)生家長會心得體會。

首先，在寫學(xué)生家長會心得體會時，可以從準(zhǔn)備工作入手。在參加學(xué)生家長會之前，教師應(yīng)提前準(zhǔn)備好相關(guān)資料，如學(xué)生的學(xué)習(xí)成績、作業(yè)、獎懲情況等，以便與家長進行交流和溝通。此外，教師還可以列出學(xué)生存在的問題和需要關(guān)注的方面，以便更準(zhǔn)確地掌握家長的關(guān)注點和需求。在心得體會中，可以記錄下這些準(zhǔn)備工作的重要性，以及自己在準(zhǔn)備過程中的感受和體會。

其次，在會議表現(xiàn)方面，教師應(yīng)展現(xiàn)出積極的態(tài)度和專業(yè)的素養(yǎng)。對于家長提出的問題和意見，教師要認(rèn)真傾聽，做到面帶微笑、耐心回答，并且給予客觀、準(zhǔn)確的建議和指導(dǎo)。同時，教師還需展示對學(xué)生的熟悉程度，包括學(xué)生的優(yōu)點、不足以及在校表現(xiàn)等方面的綜合評價。通過這些展示，不僅可以增強家長對教師工作的信任和認(rèn)可，還能提升學(xué)生和家長對教師的信心。在寫心得體會時，可以寫下自己在會議中的表現(xiàn)和感受，同時提及家長的反應(yīng)和態(tài)度，以及自己在交流過程中的一些收獲和思考。

第三，在反思總結(jié)方面，教師應(yīng)在心得體會中分析自己在學(xué)生家長會中的得失。這包括自己的表現(xiàn)是否冷靜、得體，是否解答問題準(zhǔn)確、明了，與家長的溝通是否順暢、充分等。通過總結(jié)自己在學(xué)生家長會中的不足和學(xué)到的經(jīng)驗，教師能更好地改進工作，提高自己的業(yè)務(wù)水平。在寫心得體會時，可以寫下自己在學(xué)生家長會中的反思和總結(jié)，以及在今后的工作中如何改進和提升自己的方案。

第四，進一步行動是寫學(xué)生家長會心得體會中很重要的一部分。在家長會結(jié)束之后，教師不僅要完成家長會交流中的承諾，還應(yīng)在之后的工作中不斷改進教學(xué)方法，提高教學(xué)效果，為學(xué)生和家長提供更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。在撰寫心得體會時，可以寫下自己在家長會之后所采取的具體行動，并記錄下這些行動對自己工作的影響和成效。

最后，合作交流是學(xué)生家長會的核心目的之一，也是教師撰寫心得體會時需要重點關(guān)注的方面。教師應(yīng)鼓勵家長和其他教師之間的合作交流，促進家校合作。在心得體會中，可以寫下家長之間的交流和合作情況，以及自己在會議中發(fā)現(xiàn)的其他教師的優(yōu)秀經(jīng)驗和做法。通過這樣的交流，教師能夠為自己的工作和教育教學(xué)方法尋找到更多的借鑒和提升空間。

總之，撰寫學(xué)生家長會心得體會是教師工作中的一項重要任務(wù)，能夠總結(jié)工作經(jīng)驗、改進工作方法、提升教育教學(xué)效果。通過準(zhǔn)備工作、會議表現(xiàn)、反思總結(jié)、進一步行動和合作交流等五個方面的闡述，可以根據(jù)個人經(jīng)歷和感悟，完成一篇連貫的、有條理的1200字的學(xué)生家長會心得體會。

學(xué)生家長心理健康心得體會如何寫篇七

經(jīng)過本次心理健康教育學(xué)習(xí)，我更加深入地認(rèn)識到學(xué)校心理健康教育的重要性，這段時間來，我們?nèi)w學(xué)員克服種種困難，認(rèn)真學(xué)習(xí)，按時完成作業(yè)，集中精力參加培訓(xùn)的各項活動，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項任務(wù)。

在此期間，我們自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，對心理健康有了初步的了解。之后的面授課程給我的印象最深。學(xué)習(xí)了專家的專題講座，讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況，學(xué)校心理健康教育的方法及實施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎(chǔ)。在這次培訓(xùn)中，我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識：這次培訓(xùn)主題鮮明，重點突出，任務(wù)明確，安排得當(dāng)，收獲很大，在思想認(rèn)識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。

使我認(rèn)識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。

我對心理調(diào)適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。

通過學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點：

(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受能力。

(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。

(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。

(四)樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。

(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

我覺得本次培訓(xùn)的亮點就是突出活動，在活動中體驗，在活動中發(fā)現(xiàn)，在活動中成長。

不足：時間短，專業(yè)知識和技能積累不夠，感覺在中心校實施心理健康課信心不足。

這次參加了教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，通過參加此次的.心理健康培訓(xùn)，無論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要具備健康的心理，和健全的人格，對我今后的工作具有很大的幫助。下面談?wù)勛约旱膸c體會：

此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥;就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`;就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！我相信在此次的培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識，而且學(xué)到了正確對待生活的方式，學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問題不消極對待，而是想辦法解決，學(xué)會了情緒調(diào)節(jié)，使我更有效、積極地適應(yīng)社會。

當(dāng)面對消極的生活事件時，我學(xué)會了換個角度思考問題;當(dāng)面對殘酷的生活現(xiàn)實時，我學(xué)會了換個角度說服自己;當(dāng)工作受到挫折時，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，增強抗挫折的能力，做情緒和壓力的主人。并學(xué)會做出客觀的分析，正確的判斷，哪些方面是不可改變的，哪些方面是可以通過自己的努力加以改變的，對于那些不可改變的事情，說服自己愉快地接受，對于可以改變的地方，盡自己能力做出改變，樂觀對待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。如果我們是樹，那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒快樂，收獲幸福！

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

此次的心理健康教育對我來說，永遠受益，因為心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運用到自己的工作中去，更好的促進教育工作。

學(xué)生家長心理健康心得體會如何寫篇八

健康是人類生存極為重要的內(nèi)容，那么，一個人怎樣才算健康呢？1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定：健康不僅是身體沒有疾病，而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。一個人如果有再健壯的體格，可心理不健康也只能是行尸走肉?？梢娦睦斫】凳侨说慕】挡豢煞指畹闹匾糠?。心理健康是什么？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括人際交往、自我意識、情緒、個性、工作和社會適應(yīng)等方面的內(nèi)容。

人們在學(xué)習(xí)、生活和工作中需要人人的溝通和交流，這也是我們?nèi)松闹饕獌?nèi)容。在學(xué)校里天天和同學(xué)在一起學(xué)習(xí)，與舍友之間一起生活。學(xué)習(xí)上的問題，我們可以在一起探討和研究，同時這也促進了學(xué)習(xí)的進步；生活中遇到的磕磕碰碰在所難免，開心的時候有人分享，難過的同時也有同學(xué)一起分擔(dān)。所以良好的人際交往有利于大學(xué)生身心健康、學(xué)業(yè)進步、以及情感的分享等等;如果我們學(xué)校很少跟同學(xué)說話遇到不懂得問題也不能夠及時的解決，日積月累問題越來越多，這也會使我們產(chǎn)生厭學(xué)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)退步。但我們遇到不開心的事情時，也只能憋在心里，這也不利于我們的身心健康。所以人際交往不良可能會引起我們心理失衡，產(chǎn)生心理問題，影響學(xué)業(yè)。同學(xué)之間的交流也可以幫助我們提高對自己的認(rèn)識，才能讓我們自我完善。良好人際關(guān)系的建立是心理健康者與外界正常交往的結(jié)果，是我們對自己和對他人以及兩者之間關(guān)系正確認(rèn)識和評價的結(jié)果。

人非草木，孰能無情？在我們的日常生活中，面對不一樣的事物和環(huán)境會使我們產(chǎn)生不一樣的情緒。就像剛?cè)氪髮W(xué)的時候，生活環(huán)境的變化，使我產(chǎn)生了焦慮、煩躁的不良情緒。

第一，在高中，每個班都是固定，學(xué)的課程是固定的科目。而在大學(xué)是不一樣的的課大都要換教室，有專業(yè)課、有必修課、還有選修課;每學(xué)期開設(shè)的課程不同，每門課考試的方式不同，每門課的學(xué)分也不同，這些變化令我摸不著頭腦，很是焦慮、煩躁。

第二，大學(xué)里再也沒有人跟在后面督促你干這干那了，而是有大量的“自由時間”。真是不知道如何利用這些時間;不知圖書館、機房、自習(xí)室去哪，往往一個學(xué)期就荒廢了感到很迷茫、恐懼、失落。

第三，覺得進入大學(xué)這個目標(biāo)已經(jīng)實現(xiàn)了，經(jīng)過高考的激烈競爭，已感到筋疲力盡，認(rèn)為進入大學(xué)可以好好放松一下，以補償十幾年的寒窗苦讀，于是失去了奮斗目標(biāo)，沒有了學(xué)習(xí)的動力，內(nèi)心卻無比的空虛和失落?？偪偟牟涣记榫w不僅僅影響學(xué)習(xí)和新的生活，這就需要我們學(xué)會及時的調(diào)整。當(dāng)進入新的學(xué)習(xí)環(huán)境后，我們應(yīng)保持樂觀的心態(tài)，及時排解內(nèi)心的焦慮、煩躁、郁悶或其他不好的情緒。

一旦出現(xiàn)焦慮、煩躁、情緒不安等癥狀，要學(xué)會向朋友、同學(xué)傾訴，或者轉(zhuǎn)移關(guān)注點。我們也可以選擇一種自己感覺比較舒適的方式，或坐或臥，慢慢地通過調(diào)節(jié)呼吸或放松使心情平靜。積極樂觀的情緒使我們充滿信心，精神充沛，能夠良好地適應(yīng)周圍新的環(huán)境。反之不良的情緒使我們焦慮、煩躁、郁悶、易怒、從而導(dǎo)致不良心理問題。所以我們要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，避免不良情緒產(chǎn)生。善于到生活中去發(fā)現(xiàn)新意，和同學(xué)去操場散步，聆聽鳥兒的歌唱，感受大自然的生機，為生活增添活力。一個真誠的微笑，一段溫馨的音樂，也足以讓你新的生活充滿愜意和浪漫。

人與人需要交流，有好朋友才有好健康。人類本來就是群居性的。親密的朋友會使我們生活充實，讓我們在孤獨和脆弱的時候找到精神的依靠。友情是我們堅強的后盾，讓我們不會被困難擊垮，勇敢面對挑戰(zhàn)和考驗。另外要確定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。過高的要求會使自己喪失前進的動力，屢次失敗會打擊自己的信心和激情。建立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，讓自己取得一定的成功，使自己從中發(fā)現(xiàn)自己的價值，從而建立良好的情緒。

總的來說人要有健康的心理，才會有健康的生活。故讓我們?yōu)榱嗣魈斓拿篮?，讓我們擁有一顆健康的心吧。