寒假防疫心得體會大學(xué)生和方法 大學(xué)生暑假疫情防控心得體會(七篇)

學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

有關(guān)寒假防疫心得體會大學(xué)生和方法一

根據(jù)國務(wù)院辦公廳通知和教學(xué)進(jìn)程的安排，現(xiàn)將寒假安排通知如下：

一、各類人員假期

全校學(xué)生自年1月25日(周一)開始放假，2月26日(周五)報到注冊，2月29日(周一)正式上課。2月26日起安排補(bǔ)考。

教職工自年1月27日(周三)開始輪休，2月25日(周四)開始上班。

產(chǎn)業(yè)系統(tǒng)各單位、容大后勤集團(tuán)的休假時間在保證學(xué)校相關(guān)工作正常進(jìn)行的前提下自行決定。

二、寒假前各單位要進(jìn)行一次安全檢查，落實各項防火、防盜措施，安排好值班人員，明確責(zé)任人，防止事故發(fā)生，并做好處理突發(fā)事件的緊急預(yù)案，確保學(xué)校假期安全。

三、各單位要安排好假期工作日值班工作。假期值班人員白天要按照作息時間上下班，保持通訊暢通，認(rèn)真處理好本單位事務(wù)，重要部門要晝夜值班，假期工作日白天作息時間為：上午：8:30-11:00，下午：2:00-4:30。

為便于聯(lián)系，請各單位在年1月22日(周五)下班前將本單位的值班安排通過oa系統(tǒng)報送，具體流程為：

進(jìn)入oa系統(tǒng)——選擇左側(cè)“擬辦工作”——選擇“值班安排”——進(jìn)入編輯頁面，選擇內(nèi)容、上掛值班安排表——保存提交、送部門(學(xué)院)負(fù)責(zé)人審核——部門(學(xué)院)負(fù)責(zé)人審核后提交，送學(xué)校辦公室秘書(陸遙)。學(xué)校辦公室統(tǒng)一匯總后將上掛oa主頁“值班安排”欄，供師生查詢。

____

__年__月__日

有關(guān)寒假防疫心得體會大學(xué)生和方法二

首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實到紙面上，自己制定一個寒假生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對寒假活動安排的條理性和次序性。

我們可以把自己這個寒假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內(nèi)-容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時的家務(wù)勞動或一些簡單的體育健身活動。

你可以做每天的活動時間安排，你也可以做寒假活動的計劃表，最后你可以在開學(xué)前對整個假期的生活做一個回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動

寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進(jìn)去，比如我們可以每天用一個小時完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動所需的時間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是-一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個持續(xù)的活動，剛開始幾天的過度學(xué)習(xí)，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點，剛學(xué)過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復(fù)習(xí)，我們每天都留有一段學(xué)習(xí)的時間。

三、做一些自己想做的事情

每個同學(xué)都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學(xué)想利用寒假時間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。-當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時學(xué)習(xí)的時候沒有時間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

四、睡眠、運(yùn)動和飲食

寒假期間，因為是自己自由在家，沒有學(xué)校作息時間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時，有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。

另外提醒同學(xué)的一點是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補(bǔ)覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。

當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動時間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動，適當(dāng)出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。

飲食也是我們要注意的，要按時吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點零-食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學(xué)的時候，我們會發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來，有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。

有關(guān)寒假防疫心得體會大學(xué)生和方法三

復(fù)習(xí)：

1.語文的病句、成語類型題。語文的閱讀題型。

2.數(shù)學(xué)必修一，給自己一點總結(jié)，花點時間弄回弄懂。

3.英語必修一二，單詞詞組自己總結(jié)。查找英語閱讀與完形的答題方法。

4.物理方面，著重復(fù)習(xí)牛頓運(yùn)動定律的一部分。

5.化學(xué)沒什么注意的，要求熟記方程式，學(xué)會幾種計算的方法。

6.文科注意復(fù)習(xí)的，但是不能忘了預(yù)習(xí)新的。(理解)

要求：把寒假作業(yè)本能做的做了，做點網(wǎng)上下載得題。

預(yù)習(xí)：

1.數(shù)學(xué)必修四第一章。(基本)

2.化學(xué)必修二第一二章。

要求：導(dǎo)學(xué)案，學(xué)案認(rèn)真完成。

內(nèi)容：制定每天的學(xué)習(xí)任務(wù)與生活任務(wù)?，F(xiàn)當(dāng)日完成。

有關(guān)寒假防疫心得體會大學(xué)生和方法四

一、加強(qiáng)假期安全教育，切實做好安全保障工作，確保學(xué)生度過一個平安快樂的寒假

1.學(xué)生處會同總務(wù)處制定安全工作方案和應(yīng)急工作預(yù)案，落實安全責(zé)任，切實把安全教育工作做足、做細(xì)、做實。

2.學(xué)生處負(fù)責(zé)組織深挖細(xì)查安全工作方面的漏洞和隱患，要突出抓好重點場所和重點領(lǐng)域檢查。在假期前和開學(xué)前集中精力對學(xué)生宿舍、食堂餐廳、教室、禮堂、圖書館、實驗室、實驗用品倉庫、鍋爐房、配電室、校園設(shè)施等場所進(jìn)行安全隱患全面排查整改。

3.學(xué)生處安排好假期值班，加強(qiáng)校園安全管控和校園安全巡查，嚴(yán)防社會閑雜人員進(jìn)入學(xué)校滋生事端，嚴(yán)防暴力恐怖襲擊事件發(fā)生。

4.加強(qiáng)防災(zāi)避災(zāi)工作，健全雨雪冰凍、霧霾寒潮等災(zāi)害性天氣預(yù)警機(jī)制。

5.學(xué)生處抓好學(xué)生安全教育工作。普遍開展安全知識教育，通過安全教育課、致學(xué)生家長一封信、家長會、班級qq群和微信群等形式向?qū)W生和家長進(jìn)行安全燃放煙花爆竹、防意外傷害、防火、防盜、防溺水、防交通事故、防煤氣中毒、防擁擠踩踏等方面的安全教育，強(qiáng)化師生安全防范意識，增強(qiáng)自救能力。

6.學(xué)生處負(fù)責(zé)組織學(xué)生完成“__市學(xué)校安全教育平臺”20__年寒假安全教育專項活動。

二、科學(xué)指導(dǎo)安排學(xué)生的假期活動，讓學(xué)生度過一個充實祥和的春節(jié)假期

1.倡導(dǎo)學(xué)生走進(jìn)各類校外活動場所及社會課堂等公共場館，開展社會實踐、社會調(diào)查、文明旅游，宣傳節(jié)約理念、倡導(dǎo)綠色健康文明的社會新風(fēng)尚，在假期積極開展內(nèi)涵豐富、健康向上的文體活動，培養(yǎng)孩子的社會擔(dān)當(dāng)和責(zé)任意識，加強(qiáng)中華傳統(tǒng)文化教育，引導(dǎo)孩子培育和踐行社會主義核心價值觀。

2.加強(qiáng)對學(xué)生寒假上網(wǎng)的教育，引導(dǎo)孩子文明上網(wǎng)，堅決遠(yuǎn)離色情、反動、暴力等不健康網(wǎng)站，自覺抵制不良信息的侵害;合理安排上網(wǎng)時間，不沉溺網(wǎng)絡(luò)。

3.積極倡導(dǎo)綠色健康文明的社會新風(fēng)尚，教育和引導(dǎo)學(xué)生在假期開展內(nèi)涵豐富、健康向上的文體活動，教育學(xué)生自覺堅持體育鍛煉，

4.引導(dǎo)學(xué)生利用春節(jié)假期，積極參加“我們的節(jié)日”主題活動、“情暖寒假”“10分鐘社區(qū)志愿服務(wù)圈”等志愿服務(wù)活動和“地鐵接軌夢想”寒假征文(征文啟事見20__年__月__日、__日《__日報》)等各項主題教育活動，為綜合素養(yǎng)提升搭建多元平臺。

5.引導(dǎo)孩子科學(xué)安排時間，勞逸結(jié)合。按照事先制定的學(xué)習(xí)計劃，保質(zhì)保量地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。同時，針對自身問題查漏補(bǔ)缺。完成“難忘的記憶”主題征文。

三、引導(dǎo)教師加強(qiáng)假期的學(xué)習(xí)及與學(xué)生的互動交流，并繼續(xù)開展公益課堂活動。

1.學(xué)校教師要利用假期開展讀書實踐活動。學(xué)校給每位老師發(fā)放的書籍，要自選深度閱讀一本，開學(xué)后每人上交一篇讀后感(結(jié)合自己的教育教學(xué)實踐)學(xué)校將組織讀后感評選及頒獎活動，籌備教師論壇。

2.在假期中，教師要積極參與“萬名教師訪萬家”活動，利用各種形式對學(xué)生進(jìn)行家訪，并指導(dǎo)學(xué)生的假期學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生制定好假期學(xué)習(xí)計劃，引導(dǎo)學(xué)生合理安排好假期生活，利用好自主學(xué)習(xí)資料，并保持與學(xué)生的有效溝通。

3.學(xué)校繼續(xù)抽調(diào)骨干教師，開展各種公益課堂活動。公益課堂是我校長期堅持的一項活動，通過公益課堂，讓學(xué)校的優(yōu)勢資源輻射力進(jìn)一步擴(kuò)大，使得更多的學(xué)生能夠通過各種形式聽到58中老師的課，讓更多的學(xué)生受益，擔(dān)負(fù)起名校的社會責(zé)任。

有關(guān)寒假防疫心得體會大學(xué)生和方法五

一、同學(xué)們可以根據(jù)自己的實際情況，選擇一些輔導(dǎo)班來提高自己的弱勢學(xué)科，鞏固自己的優(yōu)勢學(xué)科。上高中后，英語的學(xué)習(xí)需要更多的詞匯量等，所以建議同學(xué)們抓住機(jī)會，利用這個寒假好好為自己充充電。

二、 期終考試，大多數(shù)同學(xué)的成績都不盡人意，希望同學(xué)們能仔細(xì)分析試卷，查漏補(bǔ)缺，進(jìn)行有針對性的復(fù)習(xí)。

三、 身體是革命的本錢，每天堅持進(jìn)行1小時的體育鍛煉，不僅是為了4月底占70分的體育中考，更是為了我們自己的身體健康。

四、 每日具體的作業(yè)安排，雖然安排有些緊張，繁雜但相信在家長的配合、監(jiān)督下，同學(xué)們一定都能夠按時按量完成。

語文

第一階段：

1月22日

完成七年級上冊復(fù)習(xí)的全部內(nèi)容。(課內(nèi)外古詩及生字詞)

1月23日

完成七年級下冊復(fù)習(xí)的全部內(nèi)容。(課內(nèi)外古詩及生字詞)

1月24日

完成八年級上冊復(fù)習(xí)的全部內(nèi)容。(課內(nèi)外古詩及生字詞)

1月25日

完成八年級下冊復(fù)習(xí)的全部內(nèi)容。(課內(nèi)外古詩及生字詞)

1月26日

完成九年級上冊復(fù)習(xí)的全部內(nèi)容。(課內(nèi)外古詩及生字詞)

1月27日

完成九年級下冊復(fù)習(xí)的全部內(nèi)容。(課內(nèi)外古詩及生字詞)

1月28日

完成《西游記》的一部分讀書筆記。

1月29——30日

完成《魯濱孫漂流記》的兩部分讀書筆記。

2月1日

完成以《記住這一天》為題的記敘文。

2月2日——2月5日

自由安排

第二階段：

2月6——7日

完成《水滸》的兩部分讀書筆記。

2月8日

完成以《成長無捷徑》為題的議論文

2月9日

完成《繁星春水》的一部分讀書筆記。

2月10——11日

完成《駱駝祥子》的兩部分讀書筆記。

2月12日

完成《海底兩萬里》的一部分讀書筆記。

2月13——14日

完成《童年》的兩部分讀書筆記。

2月15日

完成《名人傳》的一部分讀書筆記。

2月16日

完成以《屬于自己的天空》為題的文章。

第三階段：

2月17日

復(fù)習(xí)七，八年級的所有內(nèi)容。

2月18日

家長抽查七、八年紀(jì)的復(fù)習(xí)內(nèi)容。

2月19日

復(fù)習(xí)讀書筆記。

2月20日

對寒假所有復(fù)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行梳理。檢查作業(yè)。

數(shù)學(xué)

第一階段：

1月22日

完成《全程導(dǎo)航》第一章的1.1

1月23日

完成《全程導(dǎo)航》第一章的1.2

1月24日

對第一章進(jìn)行梳理。

1月25日

完成《全程導(dǎo)航》第二章的2.1

1月26日

完成《全程導(dǎo)航》第二章的2.2

1月27日

完成《全程導(dǎo)航》第二章的2.3

1月28日

完成《全程導(dǎo)航》第二章的2.4

1月29日

完成《全程導(dǎo)航》第二章的2.5

1月30日

對第二章進(jìn)行梳理。

2月1日

完成《全程導(dǎo)航》第三章的3.1

2月2——5日

自由安排。

第二階段：

2月6日

完成《全程導(dǎo)航》第三章的3.2

2月7日

完成《全程導(dǎo)航》第三章的3.3

2月8日

對第三章進(jìn)行梳理。

2月9日

完成《全程導(dǎo)航》第四章的4.1

2月10日

完成《全程導(dǎo)航》第四章的4.2

2月11日

對第四章進(jìn)行梳理。

2月12——13日

復(fù)習(xí)解直角三角形。

第三階段：

2月14——16日

復(fù)習(xí)二次函數(shù)。

2月17——19日

復(fù)習(xí)圓。

2月20日

對寒假所有復(fù)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行梳理。檢查作業(yè)。

有關(guān)寒假防疫心得體會大學(xué)生和方法六

一、整理規(guī)劃時間，確定要學(xué)習(xí)的內(nèi)容

在開始前，應(yīng)該是整理出可利用的時間，清楚自己在的空閑時間生活習(xí)慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學(xué)習(xí)計劃。接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。每天有效學(xué)習(xí)時間保持在4-5個小時。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要按照計劃來，每天堅持的話，海濤你的成績肯定會進(jìn)步的。(后面我會做出一個具體的時間安排表，海濤你可以根據(jù)自身情況做適當(dāng)調(diào)整)

二、復(fù)習(xí)上學(xué)期內(nèi)容，攻克薄弱環(huán)節(jié)

應(yīng)該把寒假分為復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)兩個階段，前段時間主要是復(fù)習(xí)，在此基礎(chǔ)上留一個星期的時間對下學(xué)期內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。

今年的寒假假期較短，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，就不能貪多!適宜重點攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點內(nèi)容。(海濤的數(shù)學(xué)可重點復(fù)習(xí)第二章和第三章，他這兩章基礎(chǔ)都能掌握，不過在分析應(yīng)用上還需要改進(jìn)，寒假的時候適合做些應(yīng)用的分析題，幫助提高。英語可將我平時的上課內(nèi)容拿來復(fù)習(xí)，記憶一些固定的用法和常用搭配，可把上學(xué)期的教材全解做為復(fù)習(xí)的工具書。把上學(xué)期的課文從開始再復(fù)習(xí)下，(小學(xué)的也可不用復(fù)習(xí)了)有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識。)

三、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程：

將下學(xué)期的課程提前預(yù)習(xí)一下，掌握各重要科目(語文、數(shù)學(xué)、英語)下學(xué)期的重難點。預(yù)習(xí)的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，等到開學(xué)的時候可詢問老師。(數(shù)學(xué)要提前預(yù)習(xí)前2章，英語要預(yù)習(xí)前四單元)

四、時間安排表(可根據(jù)自身情況作合理調(diào)整)

8：00起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯

早上8：30合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文，聽一些英語聽力。聽讀是培養(yǎng)英語語感的方法。聽讀的材料可以是上學(xué)期的英語教材，也可把下學(xué)教材。

9:00做寒假作業(yè)先做數(shù)學(xué)。因為早上頭腦是最清醒的，數(shù)學(xué)邏輯思維比較強(qiáng)，所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè);

10：00開始休息15分鐘，學(xué)了一個小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這15分鐘的時間充分休息，也活動活動。

10:20—11:20做英語寒假作業(yè)，給自己每天定一個目標(biāo)。比如每天做多少頁，然后在規(guī)定的時間做完。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語讀物，寫寫單詞。下午可以自己安排1個半小時開始學(xué)習(xí)語文學(xué)習(xí)語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴(kuò)充自己的知識面，為寫作積累材料。晚上可安排一個小時練習(xí)寫字和學(xué)習(xí)寫作文，包括語文和英語。時間上可以是今天學(xué)習(xí)語文，明天就學(xué)習(xí)英語。堅持每天認(rèn)真寫一頁，英語字帖或者語文都行。然后呢可以買本英語方面的作文輔導(dǎo)書，學(xué)習(xí)寫一些小文章?？砂褧r間安排在晚上7:00-8:00剩下的晚上時間可以自由分配，可以自己看些電影，電視。外國電影必須有英語字幕，慢速的'。建議看看bbc的魅力中國，挺適合英語學(xué)習(xí)的。

五、每天堅持練習(xí)硬筆書法2頁。當(dāng)然是先練好筆畫，再寫整字，再練整幅字。

建議：

1、在寒假里讀一些優(yōu)秀的文章，來提高自己作文水平。

2、在寒假里按時做作業(yè)，堅持不拖拉，也不可開小差。

3、制定的計劃要堅持。不能半途而廢。

4、每天最遲不能超過十點半睡覺。

5、適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動。

作業(yè)：

1、把上學(xué)期的單詞一個單詞抄寫5遍，并注明漢語意思。

2、每周寫一篇英語作文。題目自擬。

3、把下學(xué)期英語課文的前3單元第二課的課文翻譯一遍。

有關(guān)寒假防疫心得體會大學(xué)生和方法七

又是一年寒冬來臨，轉(zhuǎn)眼間，高中生涯已經(jīng)走過了半程。這個寒假是很重要的一個階段，是放松自我也是給自己充電的階段，面臨著期盼已久的春節(jié)以及下學(xué)期要進(jìn)行的畢業(yè)會考，我決定制定一個計劃，好好把握這個時間，讓這個冬天變得有趣又充實!

一、具體計劃如下

(1)堅持早睡早起。早上七點起床洗漱、整理內(nèi)務(wù)，晚上十點準(zhǔn)時上床睡覺，花費(fèi)半個小時為家人做一頓可能不豐盛可口，但一定充滿著愛意的早餐;

(2)用過早餐，清理碗筷加休息花費(fèi)十分鐘，7：40拿出語文和英語課本大聲朗讀20分鐘;(語文和英語輪流朗讀)

(3)8點開始，完成寒假作業(yè)本里其中一門課程的所有題目，計時一個半小時;

(4)9：30到9：40，中途休息10分鐘，喝喝水，看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景;

(5)9：40開始，按順序再完成一科的所有題目，計時一個半小時;

(6)11：10幫助爸爸媽媽做午飯;

(7)11：10—12：30這個時間段包括吃飯，洗碗;

(8)12：30開始睡午覺，睡到13：50起床;

(9)14：00開始定時完成一門試卷兩張(根據(jù)本次期末考試，最差的幾門科目買些輔導(dǎo)資料和試題做)

(10)根據(jù)答案，自己更改試卷，在錯題旁邊寫上錯題分析，并準(zhǔn)備糾錯本，將錯題的題目寫上糾錯本，蓋上試卷和答案重新做一遍;

(11)17：30幫助爸爸媽媽做晚飯;

(12)17：30—19：00這個時間段內(nèi)包括了吃飯，洗碗，休息;

(13)晚上七點，花費(fèi)一個半小時，寫一篇日記(如果是周日就直接寫周記)，積累一篇好文章;

(14)20：30—21：30看1個小時的電視，或者打1個小時的電腦游戲;

(15)21：30洗澡刷牙，22：00準(zhǔn)時上床睡覺!

二、自罰

(1)生活上的計劃如果沒有完成，取消當(dāng)天娛樂的時間，罰抄一篇課文;

(2)學(xué)習(xí)上的計劃如果無法按時按量完成，取消當(dāng)天娛樂時間，罰做俯臥撐15個;

(3)特殊情況特殊對待，請爸爸媽媽監(jiān)督;

新的一年就要有新的氣象，新的面貌!我要嚴(yán)格執(zhí)行上述計劃，希望可以通過這個計劃，用寒假的時間好好充實自己，也改改自己在生活方面的不良習(xí)慣，為我下個學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活做準(zhǔn)備!