如何防感情破裂心得體會總結(jié) 如何讓感情破裂(5篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

關(guān)于如何防感情破裂心得體會總結(jié)一

人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命--防溺水教育。

一、關(guān)于游泳我們要嚴(yán)格遵守“四不”:

1、未經(jīng)家長老師同意不去。

2、沒有會游泳的成年人陪同不去。

3、深水的地方不去。

4、不熟悉的江溪池塘不去。(當(dāng)然，也不能到河塘撈魚摸蝦)

二、溺水原因主要有以下幾種:

1、不會游泳。

2、游泳時間過長，疲勞過度。

3、在水中突發(fā)病尤其是心臟病。

4、盲目游入深水漩渦。

三、如何防溺水:

游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點:

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

溺水是非常危險是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。同學(xué)們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。

關(guān)于如何防感情破裂心得體會總結(jié)二

夏日里，午后的太陽逐漸炎熱，聽著蟬鳴，聞著花香，靜靜的倚靠在大樹下，樹蔭遮去了驕艷的陽光，捧著一本好書，趁著微風(fēng)正好，細(xì)細(xì)品讀……

《艾青詩選》共集結(jié)了四輯，53篇，是一部集歷史性、思想性和藝術(shù)性于一體的詩集，其中《大堰河——我的保姆》是詩人第一次使用這個筆名，同時還引起了詩壇的注目。每一篇都讓人有不一樣的感受，極為真實的反映歷史，蘊含著詩人最深沉的情感。

每一個寒冷的夜晚，被封鎖的中國都顯得特別寂靜;每一場初冬的飄雪，大街小巷就被鋪上一層嶄新的棉被;每一位受壓迫的人民，在一次又一次的艱辛困苦中度過。詩人強(qiáng)烈的呼吁著，希望人們能夠站起來，在這嚴(yán)重的壓迫中直起身板，而此時在囹圄充積的監(jiān)獄中，有多少哀求著能夠被釋放的無辜百姓，同時漫天大雪也勾起了詩人艾青對家鄉(xiāng)的的思念，對祖國的依戀，對中華千萬同胞的無數(shù)期望。在想象中那“戴著皮帽，冒著大雪”趕馬車的老農(nóng)顯得格外親切又熟悉;那“蓬頭垢面的少婦”、“年老的母親”、“無數(shù)的土地墾殖者”都擁擠在“生活的絕望的污巷里”;那在沒有燈光的晚上所寫的無力的詩句又能否給中國帶來一些光明呢;那被黑夜所籠罩的中國又該如何找到前方的道路呢?

打開窗，用囚犯第一次看見光明的眼看這黎明，是多么真實呀;在街邊，各色各樣的人在陽光照耀的大路上不停地忙碌著;憶昨天，曾狂奔在陰暗的天幕下，流著溫?zé)岬难蹨I，哭泣我們的世紀(jì);看日出，溫暖的陽光照出了海平面最美麗的日出。追著太陽奔跑，把昨日的傷痛和迎接今日黎明的歡喜交織在一起，雖然昨夜的創(chuàng)傷在身上仍然隱隱作痛，但心中的那股熱流，在黎明時分頓時變得豁然開朗，使心靈得到了一次解放。這次最美的日出是最愛的祖國的日出，就仿佛他第一次看到黎明時的光輝似的。那袒露著心胸迎向日出，追逐著太陽的腳步。

暖春，你是第一個給人們送來溫暖和笑容，呼喚著人們趕忙春播的;初夏，你率領(lǐng)著雷雨來到了農(nóng)田，鍛煉著在八月即將成熟的水稻;金秋，你幫助人們整理麥場，催促人們更換屋脊上的茅草，因為你知道，對于他們來說更壞的日子還在后頭;寒冬，你穿過曠野，越過山嶺，不禁在山巖上啜泣。詩人就猶如四季的風(fēng)，在不同的季節(jié)里有著不一樣的表現(xiàn)，把現(xiàn)實與想象完美的結(jié)合起來，贊美風(fēng)的精神和灑脫，愿像這風(fēng)一樣能夠到達(dá)每一個角落去安撫每一個受傷的心靈。

每一輯，都有著詩人對祖國最真摯的愛，哪怕渺小成一片雪花，一縷陽光，一陣清風(fēng)，也想為國家做出些貢獻(xiàn)，表達(dá)自己最美好的感受。

黃昏慢慢到來，陽光也變得柔和，伴著微風(fēng)，夾雜著花香，手拿著一本好書，準(zhǔn)備起身回家了……

關(guān)于如何防感情破裂心得體會總結(jié)三

活動目標(biāo)：

1、正確認(rèn)識校園欺凌的危害。

2、勇敢向校園欺凌說“不”。

活動流程：

1、導(dǎo)入：通過一則新聞：一名初一學(xué)生因不堪忍受同學(xué)的欺負(fù)，而自殺。

2、核心內(nèi)容：

a、認(rèn)識：什么是欺凌？

b、傷害：身心受哪些傷害？

c、應(yīng)對：如何處理他人對自己的欺凌？

3、簽字儀式：共同抵制欺凌行為。

4、情感升華：張杰的仰望星空。

活動內(nèi)容：

一、什么是校園欺凌。

1、概念：指發(fā)生在學(xué)生之間，蓄意或惡意通過肢體、語言及網(wǎng)絡(luò)等手段實施欺負(fù)、侮辱，造成身心傷害的行為。

2、主要表現(xiàn)：

a、網(wǎng)上欺凌：利用qq群或者說說，發(fā)布具有人身攻擊成分的言論。

b、給他人起侮辱性綽號：粗言*語、呵罵等。

c、對同學(xué)進(jìn)行人身攻擊，拉車頭皮。故意絆倒對方等。

d、恐嚇、威脅和強(qiáng)迫他人做其不想做的事情。

e、中上、諷刺和貶低同學(xué)。

f、敲詐：強(qiáng)勢奪取他人財物或索要金錢。

g、分黨結(jié)派：故意伙同同學(xué)孤立同學(xué)，排擠同學(xué)。

二、對同學(xué)的身心傷害。（案例分享）

面對欺凌，學(xué)生受到的傷害不是身體上的傷害，而是心靈的傷害，會給孩子造成以下后果：

1、性格內(nèi)向、害羞、怕事、膽怯，進(jìn)而形成懦弱品行。

2、受到學(xué)生孤立后，悲觀消極，自卑，不能與他人正常溝通。

3、害怕去上學(xué)，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

4、構(gòu)成心理疾病，影響健康，阻礙健全人格的形成。

5、自我否定，對人生悲觀消極，嚴(yán)重者可能會自殺。

三、學(xué)生如何處理他人對自己的欺凌行為？

在面對同學(xué)之間的欺凌行為，我們要堅決零容忍，要及時告訴老師或家長，下面推薦一些方法：

1、明確什么是欺凌行為。不要認(rèn)為他人的一些行為只是在跟我玩，只要對你產(chǎn)生不利影響，你就應(yīng)該予以制止。

2、大聲說出來。如果對某人的評論或行為感到不舒服，你一定要及時告訴老師，最重要的是不要讓這個行為繼續(xù)下去。

3、打理好自己的情緒。要把注意力放在個人和情緒管理身上，羅列出積極的目標(biāo)，并努力實現(xiàn)它們。

面對欺凌行為，我們要做到還有很多，希望為孩子的成長提供一個健康和諧的成長環(huán)境，讓孩子將來長成一個健全人格的人。

關(guān)于如何防感情破裂心得體會總結(jié)四

秋夜，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，時鐘早已敲響了十二下。

又是個不眠之夜，我想。而這不眠，卻全因書桌上那本《駱駝祥子》而起。我望向窗外，不禁思緒萬千……

祥子，老舍筆下舊中國北平城里一位普普通通的人力車夫，起初的他是一個勤勞、善良、誠實，并且自尊自愛的小伙子，他最大的夢想，就是擁有一輛自己的車?？蓪掖纬晒Γq如美夢般輪番破滅，命運，又將他打回了殘酷的煉獄之中。這成功，對他而言，似易又難。他早已成功過了三次，可過后，現(xiàn)實將這轉(zhuǎn)瞬即逝的成功，毫不留情地打破了。他受不了了，他好象看透了世界，卻又好像什么都不知道。多么自強(qiáng)的小伙兒，到最后，卻“只剩下那個肉架子，等著，潰爛，預(yù)備著到亂石崗子去。”這，是何等的悲哀！何等的不值！

可是，這能怪祥子嗎？或許是要怪他的，怪他失敗后，不會堅強(qiáng)站立，重新振作；可我們又有什么權(quán)利去責(zé)備祥子？如果那我們處在那地兒，我們又將如何？當(dāng)初在那樣的黑暗世界里，他只不過是社會批量生產(chǎn)的垃圾中的其中一個罷了，可是對他自己而言呢？當(dāng)經(jīng)歷了三次買車、三次失敗，以及知曉小福子賣身等種種慘境后，樣子垮了，他心中那個一直支撐他自強(qiáng)不息的精神支柱垮了，他還活兒著，可這模樣，與行尸走肉又有什么區(qū)別？！他成了一個人人懼怕的“刺頭兒”，不可避免的成了舊社會中的一個犧牲品！可又有誰來管過他的死活？當(dāng)他愛的人與愛他的人一個個相繼而去，當(dāng)新買的車，一次次的因為這樣那樣的緣由被繳了去……他，還會有力氣與同他作對的社會作抵抗嗎？

我憤慨，我替祥子不平，心中的怒火一點兒沒消去，反而愈燒愈旺。可當(dāng)我抬起頭，想平靜一下時，一個人，闖入了眼簾。他，就是音樂界的奇才——貝多芬。

貝多芬，撇開他杰出的成就不說，就看他一生的苦難，難道，是祥子，抑或是常人所能承受的？他的母親患有梅毒，而他則僥幸逃過了這一關(guān)。當(dāng)他的事業(yè)創(chuàng)作達(dá)到頂峰時，一個意想不到的打擊給了他當(dāng)頭一棒：雙目失明。緊接著，另一個打擊迎面撲來：他雙耳失聰了。一個音樂家，連耳朵都聽不見了，又怎么能繼續(xù)創(chuàng)造音樂？這雙重打擊對他帶來的苦痛可想而知。創(chuàng)作音樂時，難度真正的令人望而生畏?？伤龅搅?！他面對這兩個雙重打擊時，并沒有懦弱退縮，而是勇敢的站起來，扼住了命運的咽喉！

相比之下，祥子所承受的痛苦與困難實在是算不上什么?？伤麨槭裁磸拇艘货瓴徽瘢试赋蔀樯鐣睦?？我替祥子惋惜。也許，他再努力一把，就會擁有意想不到的收獲！如果，他再努力一點，重頭開始，生活就會給他兩個選擇：第一個，就是他又買了一輛新車，又找到了一個像小福子一樣的人，過上了自給自用的生活；第二個，就是他有失敗了?？墒侵灰敢猓屯耆梢詫⒌诙€選擇再轉(zhuǎn)換為第一個選擇?。】墒?，他選擇了放棄。

世界上沒有那么多的假如和如果，而我，也沒有權(quán)利，沒有能力拯救祥子。與祥子一樣的人，還有許多，他們被暫時的困難遮住了雙眼，竟忘了“塞翁失馬，焉知非?！边@樣淺顯的道理。悲劇過后不一定還是悲劇，努力一把，悲劇就能成為喜劇。何樂而不為？

可惜，這道理，說起來容易，做起來難。我沒有能力勸說那些在人生道路上因為困難而躊躇不前的人，我做不到。我能做到的只有從祥子身上吸取教訓(xùn)，以此來警示自己。

當(dāng)然，震撼人心的故事也給我們漫長的人生無盡的啟示。祥子，也許只是悲慘社會中的一個犧牲品，但我們要從他悲慘的一生中吸取教訓(xùn)。祥子生活的舊社會早已遠(yuǎn)去，但生于現(xiàn)代的我們，難道能夠不遭受挫折嗎？絕對不可能！所以，我們需要學(xué)會那種狼魂。學(xué)會與命運、現(xiàn)實不屈抵抗，并能學(xué)會笑對挫折！

想到這兒，我不禁輕松起來，似乎那擁在心頭無名的沉重，如同烏云見日，悄悄躲到了腦后。只是，我卻一直替著祥子惋惜。這可憐的小伙兒，竟被舊社會的刮刀刮去了自立自強(qiáng)，留下了一堆的臟病兒，準(zhǔn)備著，隨時與主子到亂石崗子預(yù)備了去！

抬頭，微微向著窗外，太陽慢慢升了，映亮了整個天空。關(guān)了燈，站到窗前，看著黎明飛來。

天，亮了……

關(guān)于如何防感情破裂心得體會總結(jié)五

同學(xué)們:

對于每個人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑。而在現(xiàn)實生活中，并非人人都具有較高的安全意識。你是否注意到:在我們周圍經(jīng)常有許多人因為自己的疏忽而造成了不可挽回的后果，去年就有連寨的兩名兒童因下河游泳溺水身亡、前幾天清水鎮(zhèn)又有三名同學(xué)因下河捉魚溺水身亡。鑒于此，我在這里向全校同學(xué)做出如下要求:

1、 嚴(yán)禁學(xué)生私在河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。

2、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。

3、嚴(yán)禁學(xué)生私自外出釣魚、抓蝌蚪，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。

4、在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。

5、到公園劃船，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

6、在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營救。

7、遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。

8、如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

9、如果不幸溺水，當(dāng)有人來救助的時候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。

10、當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。

一、預(yù)防溺水的措施:

1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳;

2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;

3、不去非游泳區(qū)游泳;

4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;

5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，以防抽筋。

二、溺水時的自救方法:

1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;

2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;

4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護(hù)方法:

方法一:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;

方法二:若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。特別強(qiáng)調(diào):未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。據(jù)報道20xx年8月8日下午2點左右，浙江省余杭區(qū)瓶窯鎮(zhèn)4名少年結(jié)伴在奇坑水庫邊捕魚玩耍，突然“撲通”一聲，其中一名7歲男孩不慎落水，岸邊13歲少年周朝龍毫不猶豫地跳入水中施救，結(jié)果兩人都被無情的河水奪走了生命。周朝龍的行為讓人感動，但未成年人下水救人不應(yīng)鼓勵。他完全可以大聲呼救，尋求成年人的幫助?！熬热艘惨谧约耗芰Ψ秶畠?nèi)啊?！?/p>

四、同伴溺水后如何急救?

同伴出現(xiàn)溺水情況后怎么辦呢?萬一同伴發(fā)生溺水的情況后，切莫貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸后，立刻撬開牙齒，清除口腔和鼻內(nèi)的雜物，使呼吸道通暢;搶救者屈膝，將病人俯臥于大腿上，頭朝下，按壓腹部迫使呼吸道及胃內(nèi)的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應(yīng)頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸，同時急速送醫(yī)院搶救。

五、岸上急救溺水者

1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;

2、將溺水者舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因為嗆水而耽誤了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時間;

3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩;

4、盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。

綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。