閱讀課程如何開(kāi)設(shè)心得體會(huì) 閱讀課程收獲和感悟(5篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫(xiě)心得體會(huì)呢？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

對(duì)于閱讀課程如何開(kāi)設(shè)心得體會(huì)一

《拾貝殼》是新教材第三冊(cè)第四單元教材中的一篇課文。本文是一篇有趣的故事，很適合于讓學(xué)生朗讀。根據(jù)教材特點(diǎn)及學(xué)生實(shí)際在本堂課的設(shè)計(jì)、教學(xué)中，我努力體現(xiàn)學(xué)生的主體意識(shí)，以讀為本，讓學(xué)生在自主、探究的過(guò)程中體會(huì)、感受。

是最好的老師。只有學(xué)生感興趣的內(nèi)容，他們才愿意學(xué)樂(lè)學(xué)。本節(jié)課中“我以讓小朋友們找喜歡貝殼的句子引入對(duì)課文的學(xué)習(xí)?！币蚨谜n中學(xué)生都處于找的角色中，他們始終以主人翁的姿態(tài)。這樣就自然而然地調(diào)動(dòng)了他們的學(xué)習(xí)積極性，使他們能積極地投入到探究、學(xué)習(xí)中去——讀讀課文、想想貝殼、找找理由。

語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)指出：閱讀是學(xué)生的行為，不應(yīng)以教師的分代替

學(xué)生的閱讀實(shí)踐。因而，在本節(jié)課的教學(xué)設(shè)計(jì)中我力求體現(xiàn)“以讀為本，以讀促學(xué)”的教學(xué)方法，充分尊重學(xué)生的感受、體驗(yàn)和理解，留下足夠的空間給學(xué)生朗讀、探究。如：學(xué)習(xí)課文時(shí)，我讓學(xué)生準(zhǔn)備好貝殼給它們起上相關(guān)的名字。想取一個(gè)合適的名字，那就得讀書(shū)，而且還要認(rèn)真地讀，得讀出文中是如何給貝殼起名字的。這樣無(wú)須教師多余的講解，學(xué)生就自然地在朗讀中投入到對(duì)課文內(nèi)容的體會(huì)、感悟中。而后，又讓他們談?wù)劷o貝殼取了怎樣的名字？為什么要這樣取呢？當(dāng)學(xué)生匯報(bào)了自己滿意的名字后，為了“自圓其說(shuō)”必須為自己所取的名字找個(gè)合適的理由。此時(shí)，他們又進(jìn)入了朗讀、體會(huì)的過(guò)程。因?yàn)橹挥性僮x書(shū)，從書(shū)中找句子、找詞語(yǔ)，并讀讀想想。才能把自己的理由用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。少了教師繁瑣的講解，學(xué)生卻學(xué)得更自主、更投入了，何樂(lè)而不為呢？

愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)：“想象力比知識(shí)更重要。因?yàn)橹R(shí)是有限的想象

概括著世界上的一切，推動(dòng)著社會(huì)的進(jìn)步，成為知識(shí)進(jìn)化的源泉?！边@段話足矣說(shuō)明了想象力的重要性。低年級(jí)學(xué)生年齡小，但思維活躍，想象力豐富。在教學(xué)中如果教師適時(shí)點(diǎn)撥引導(dǎo)，就能點(diǎn)燃學(xué)生創(chuàng)造性的火花，促其展開(kāi)豐富的想象。我在本節(jié)課的設(shè)計(jì)時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生抓住課文中的一些重點(diǎn)詞，重要片段讓學(xué)生展開(kāi)想象。如：講到第二段孩子們喊著，跑著，跳著時(shí)，我就引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合孩子們的表現(xiàn)，抓住“來(lái)到海邊”一詞讓學(xué)生想象：他們?cè)鯓觼?lái)到海邊的。又如：講到我把貝殼帶回家，讓學(xué)生想象還可以把海邊的什么帶回家。

１、想象說(shuō)話用比喻句。學(xué)生思路不夠?qū)?。師也沒(méi)能及時(shí)地引導(dǎo)，以導(dǎo)致課堂氣氛不夠活躍

2、學(xué)生在課堂上會(huì)不時(shí)地出現(xiàn)一些細(xì)小的錯(cuò)誤而未能及時(shí)地給予糾正和強(qiáng)調(diào)，導(dǎo)致以后這種錯(cuò)誤頻繁地出現(xiàn)，為避免此類錯(cuò)誤的發(fā)生，以后應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注學(xué)生，有意識(shí)地善于捕捉學(xué)生中的信息，注意從學(xué)生的反饋信息中時(shí)刻調(diào)整自己的教學(xué)，擯棄“教師心中有教案而無(wú)學(xué)生”的錯(cuò)誤思想。

一課下來(lái)雖然發(fā)現(xiàn)了許多問(wèn)題，但努力的過(guò)程卻讓我受益匪淺。相信語(yǔ)文的教學(xué)不在于一時(shí)，而在于日積月累，努力把握每一節(jié)課，讓學(xué)生真正學(xué)會(huì)感悟、學(xué)習(xí)，是我努力的方向。

對(duì)于閱讀課程如何開(kāi)設(shè)心得體會(huì)二

主辦單位：_________協(xié)辦單位：_________為貫徹教育為社會(huì)主義建設(shè)服務(wù)的方針，多渠道培養(yǎng)高層次的專門(mén)人才，_________舉辦研究生課程進(jìn)修班。為了確保各項(xiàng)工作順利進(jìn)行，現(xiàn)就有關(guān)事宜協(xié)議如下：

一、招生專業(yè)：_________。

二、招生計(jì)劃：_________人（不足_________人，是否開(kāi)班由甲方?jīng)Q定）。

三、培養(yǎng)方式：在職學(xué)習(xí)，即學(xué)員不脫離工作崗位，由_________派教師到教學(xué)點(diǎn)授課。

四、學(xué)習(xí)年限：________年。

五、收費(fèi)項(xiàng)目：

（1）報(bào)名費(fèi)：人民幣（大寫(xiě)）_________元人。

（2）總學(xué)習(xí)費(fèi)用：人民幣（大寫(xiě)）_________元人（不包括教材資料費(fèi)和申請(qǐng)碩士學(xué)位的費(fèi)用）。

（3）以上費(fèi)用于學(xué)員報(bào)到注冊(cè)時(shí)由_________財(cái)務(wù)人員一次性收取，并開(kāi)具蓋有_________財(cái)務(wù)專用章，國(guó)家認(rèn)可的_________統(tǒng)一收款收據(jù)；其他人員不得以_________名義收取任何費(fèi)用。

六、協(xié)議各方必須履行的職責(zé)：

（一）甲方：

（1）制訂培養(yǎng)方案和學(xué)年教學(xué)計(jì)劃，承擔(dān)專業(yè)課的教學(xué)任務(wù)，聘請(qǐng)公共課教師，提供教材和閱讀書(shū)目等資料（費(fèi)用由學(xué)員自理），確保任課教師按計(jì)劃開(kāi)課，及時(shí)與乙方聯(lián)系等。

（2）審查學(xué)員資格，審定培養(yǎng)方案和學(xué)年教學(xué)計(jì)劃，協(xié)調(diào)公共課教學(xué)，組織學(xué)位課程考試，檢查教學(xué)質(zhì)量，成績(jī)管理，結(jié)業(yè)資格審查和結(jié)業(yè)證書(shū)的發(fā)放等。

（二）乙方：組織生源，提供教學(xué)場(chǎng)所及其他必要的教學(xué)條件，協(xié)助甲方實(shí)施培養(yǎng)方案與教學(xué)計(jì)劃，選派專人擔(dān)任班主任負(fù)責(zé)日常管理，接待甲方授課教師和有關(guān)管理人員等。

七、經(jīng)費(fèi)分配：學(xué)員所交費(fèi)用主要用于教學(xué)，其分配比例為：

（1）甲方：_________總分配的經(jīng)費(fèi)為總學(xué)費(fèi)的_________。

（2）乙方：總分配的經(jīng)費(fèi)為總學(xué)費(fèi)的_________，主要用于_________。

八、通過(guò)學(xué)習(xí)，全部課程考試成績(jī)合格者，發(fā)給《_________研究生課程進(jìn)修班結(jié)業(yè)證書(shū)》。學(xué)員結(jié)業(yè)后，若申請(qǐng)學(xué)位，需嚴(yán)格按照國(guó)務(wù)院學(xué)位委員會(huì)學(xué)位199854號(hào)文件、_________辦理。

九、協(xié)議各方應(yīng)嚴(yán)格按照國(guó)務(wù)院學(xué)位委員會(huì)和_________的有關(guān)規(guī)定辦學(xué)。任何人不得違反規(guī)定，向?qū)W員作任何超出國(guó)家和_________有關(guān)辦學(xué)規(guī)定的承諾。如果一方未能履行自己的職責(zé)，另一方有權(quán)追究違約方的責(zé)任并督促其履行應(yīng)承擔(dān)的職責(zé)。

十、在本協(xié)議執(zhí)行過(guò)程中，若國(guó)務(wù)院學(xué)位委員會(huì)有新規(guī)定，則由協(xié)議雙方根據(jù)新規(guī)定協(xié)商解決本協(xié)議執(zhí)行中出現(xiàn)的問(wèn)題。十

一、未經(jīng)雙方協(xié)商一致，任何一方不得變更本協(xié)議條款。十

二、本協(xié)議經(jīng)雙方簽字蓋章之日起生效，一式_________份，甲方_________份，乙方_________份。本協(xié)議未盡事宜和辦學(xué)過(guò)程中出現(xiàn)的新問(wèn)題，由協(xié)議雙方依據(jù)合作精神和協(xié)商原則妥善解決。甲方（蓋章）：_________ 乙方（蓋章）：_________法定代表人（簽字）：_________ 法定代表人（簽字）：_________委托代理人（簽字）：_________ 委托代理人（簽字）：_________________年____月____日 ________年____月____日

返

對(duì)于閱讀課程如何開(kāi)設(shè)心得體會(huì)三

經(jīng)過(guò)一個(gè)半學(xué)期的學(xué)習(xí)、實(shí)踐，我對(duì)英語(yǔ)教學(xué)有了更加深刻的認(rèn)識(shí)同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己在備課，授課等方面的不足。以下就是我對(duì)這一階段教學(xué)活動(dòng)的反思、總結(jié)。

一、高中英語(yǔ)教學(xué)要始終貫徹交際性原則，強(qiáng)化學(xué)生主體意識(shí)

1. 面向全體學(xué)生，滿足不同的需求，為學(xué)生全面發(fā)展和終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。學(xué)生在學(xué)習(xí)中存在智力、興趣性格、態(tài)度、語(yǔ)言基礎(chǔ)能力、學(xué)習(xí)方式等方面的差異，因此在教學(xué)中我根據(jù)不同學(xué)生個(gè)體的差異，對(duì)他們提出不同的要求。比如對(duì)差生，我盡量用難度適中的問(wèn)題問(wèn)他們，盡量讓他們回答有把握的問(wèn)題，當(dāng)他們回答正確時(shí)我總會(huì)說(shuō)“very good”，如果回答錯(cuò)誤我也會(huì)說(shuō)“thank you all the same. it doesn’t matter.”這樣他們會(huì)因?yàn)榈玫焦膭?lì)而信心大增，加強(qiáng)了參與意識(shí)，逐漸消除畏懼心理。而對(duì)優(yōu)生，我則對(duì)他們提高要求，如單詞小測(cè)的錯(cuò)誤率不得超過(guò)20%，課后要多做提高題，增加閱讀量等。

2. 創(chuàng)造寬松、和諧的氣氛 。 在教學(xué)過(guò)程中,注重與學(xué)生溝通,讓學(xué)生消除對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的恐懼感,只有對(duì)英語(yǔ)感興趣，才能保持英語(yǔ)學(xué)習(xí)的動(dòng)力并取得好成績(jī)。刻板的學(xué)習(xí)，不僅會(huì)影響英語(yǔ)學(xué)習(xí)的效果,適得其反讓他們厭惡學(xué)習(xí)英語(yǔ)。因此創(chuàng)造寬松、和諧的學(xué)習(xí)氛圍有利于英語(yǔ)學(xué)習(xí)。我盡量安排每個(gè)單元上一次多媒體，讓同學(xué)們?cè)趫D片，視頻，音頻中慢慢掌握英語(yǔ)，這樣的學(xué)習(xí)氣氛學(xué)生也樂(lè)于接受。同時(shí)我也鼓勵(lì)學(xué)生大膽地說(shuō)英語(yǔ)，并對(duì)他們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中犯的錯(cuò)誤采取寬容的態(tài)度。這鍛煉了學(xué)生英語(yǔ)表達(dá)能力和膽量，也在無(wú)形中發(fā)展了學(xué)生運(yùn)用英語(yǔ)交際的能力，培養(yǎng)他們創(chuàng)新靈活運(yùn)用英語(yǔ)的習(xí)慣。

二、 溫故知新，克服遺忘

注意在課堂上經(jīng)常復(fù)現(xiàn)舊知識(shí)，讓學(xué)生反復(fù)操練，由易而順利地完成一個(gè)個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)。具體方法是：學(xué)習(xí)—復(fù)習(xí)—再?gòu)?fù)習(xí)。復(fù)習(xí)時(shí)做到系統(tǒng)性、針對(duì)性、綜合性。用以前學(xué)過(guò)的詞語(yǔ)操練新句型或已學(xué)過(guò)的句式學(xué)習(xí)新單詞。在上課之前我也會(huì)提問(wèn)學(xué)生上節(jié)課的知識(shí)點(diǎn)，造句，或是讀讀課文來(lái)檢查他們的復(fù)習(xí)后所掌握的知識(shí)程度。

四、 注意培養(yǎng)自學(xué)能力

"授人以魚(yú)，不如授人以漁"教是為了學(xué)生的"學(xué)"，是要讓學(xué)生"會(huì)學(xué)"。因此，我重視對(duì)學(xué)生的課外學(xué)習(xí)的指導(dǎo)，幫助他們養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和自學(xué)能力。

⑴早讀課，每天兩名學(xué)生領(lǐng)著同學(xué)們堅(jiān)持聽(tīng)課文錄音，加強(qiáng)聽(tīng)力訓(xùn)練，讓學(xué)生模仿地地道的英美人語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)。

⑵指導(dǎo)學(xué)生訂出學(xué)習(xí)英語(yǔ)長(zhǎng)期計(jì)劃和短期安排，每天堅(jiān)持搞好課前預(yù)習(xí)。

⑶搞好課外閱讀，對(duì)一些有自學(xué)能力的學(xué)生，給一些課外讀物來(lái)擴(kuò)展他們的指示視野。 ⑷強(qiáng)調(diào)作業(yè)的獨(dú)立完成，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的意志。幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到，做作業(yè)實(shí)際上是新舊知識(shí)的運(yùn)用過(guò)程，一定要養(yǎng)成自覺(jué)獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣。

⑸培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)課，初步運(yùn)用英語(yǔ)思維和理解。

⑹從音、形、意幾方面培養(yǎng)觀察力和記憶力，打好語(yǔ)音基礎(chǔ)。

⑺用聯(lián)想對(duì)比，歸納演繹等記單詞和語(yǔ)法知識(shí)。

三、 狠抓基礎(chǔ)，注意容量

一方面突出知識(shí)重點(diǎn)，狠抓基礎(chǔ)，一方面面向全體學(xué)生，注意容量，把握節(jié)奏，備課先備人，平時(shí)注意了解和分析每個(gè)學(xué)生的具體實(shí)際情況，因材施教，有的防矢，合理安排好45分鐘教學(xué)內(nèi)容和進(jìn)程，課堂上，讓每個(gè)學(xué)生都參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，學(xué)生實(shí)踐面較廣并在同一水平基礎(chǔ)上對(duì)內(nèi)容從多視角理解，多角度開(kāi)展操練運(yùn)用，即在互相理解的基礎(chǔ)上從聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)不同角度展開(kāi)，在教學(xué)"時(shí)態(tài)"這個(gè)既是重點(diǎn)也是難點(diǎn)時(shí)，通過(guò)設(shè)置不同的情景，在情景中進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生們不知不覺(jué)地學(xué)習(xí)了知識(shí)，突出了時(shí)間狀態(tài)和不同的謂語(yǔ)動(dòng)詞，讓學(xué)生練習(xí)理解運(yùn)用，并設(shè)疑釋疑、解惑，讓學(xué)生積極思考，改變過(guò)去以教師為中心，滿堂灌的狀態(tài)，多利用現(xiàn)代化教學(xué)手段，走出一支粉筆盒滿黑板的例句的教學(xué)模式。形象的教學(xué)手段和彩色的多媒體教學(xué)手段使教學(xué)走向希望。

教學(xué)是一種需要不停探索的東西，我希望自己今后，在不停的摸索和實(shí)踐中，自己的水平能更加提高。在困惑是正常的，我們會(huì)不斷探索，不斷學(xué)習(xí)，不斷完善教學(xué)方法，爭(zhēng)取達(dá)到“新課標(biāo)” 的要求，使自己成為一名合格的教師。

對(duì)于閱讀課程如何開(kāi)設(shè)心得體會(huì)四

自我校啟動(dòng)“親子共成長(zhǎng)”工程以來(lái)，全校師生積極行動(dòng)，不斷加大對(duì)家長(zhǎng)課程學(xué)校的宣傳工作力度，以多種形式開(kāi)展家長(zhǎng)教育，努力構(gòu)建“學(xué)校、家庭、社會(huì)”一體化的教育網(wǎng)絡(luò)，在建設(shè)和諧家庭、和諧社會(huì)中發(fā)揮了重要作用，取得了明顯成效。一年來(lái)，我校的家長(zhǎng)課程學(xué)校工作扎實(shí)有效，深入民心，已經(jīng)成為我們密切學(xué)校與家長(zhǎng)關(guān)系、形成家校育人合力的重要途徑。

家長(zhǎng)課程試驗(yàn)學(xué)校工作是學(xué)校工作的重要組成部分，是聯(lián)系學(xué)校、家庭和社會(huì)的重要紐帶，為了更好的調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)參與學(xué)習(xí)的積極性，進(jìn)一步推動(dòng)家長(zhǎng)教育普及工作，讓家長(zhǎng)課程試驗(yàn)學(xué)校成為家庭教育的培訓(xùn)中心，努力促進(jìn)和諧家庭、和諧社會(huì)建設(shè)，我們主要采取了以下措施：

自啟動(dòng)“親子共成長(zhǎng)”工程以來(lái)，我們迅速成立了由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、少先隊(duì)大隊(duì)輔導(dǎo)員、班主任、家長(zhǎng)代表等七人組成家長(zhǎng)課程學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組，由分管此項(xiàng)工作的副校長(zhǎng)具體負(fù)責(zé)家長(zhǎng)課程試驗(yàn)學(xué)校的教學(xué)與指導(dǎo)工作。同時(shí)，我們都知道，只有讓家長(zhǎng)及時(shí)了解學(xué)校的辦學(xué)理念、辦學(xué)思路和教育教學(xué)情況，虛心聽(tīng)取家長(zhǎng)們的意見(jiàn)和建議，家長(zhǎng)課程試驗(yàn)學(xué)校工作才能贏得家長(zhǎng)的理解與支持，才能最大限度的發(fā)揮家長(zhǎng)在教育子女中的重要作用。為此，我們充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)小組作用，定期召開(kāi)會(huì)議，并通過(guò)他們廣泛宣傳家長(zhǎng)課程學(xué)校工作的重要性，積極與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，及時(shí)向他們匯報(bào)學(xué)校教育教學(xué)情況，通過(guò)張掛宣傳口號(hào)和標(biāo)語(yǔ)、舉辦家長(zhǎng)座談會(huì)、發(fā)放《致家長(zhǎng)的一封信》、舉行學(xué)校開(kāi)放日等多種形式，讓他們及時(shí)了解學(xué)校，積極參與學(xué)校工作。我們虛心聽(tīng)取家長(zhǎng)們的意見(jiàn)和建議，近距離的與他們溝通家庭教育的話題，幫助并指導(dǎo)他們對(duì)子女進(jìn)行科學(xué)的家庭教育。

班主任是家長(zhǎng)課程學(xué)校工作的主力軍，是家長(zhǎng)學(xué)校課程順利開(kāi)展的關(guān)鍵。為此，我們多次召開(kāi)專門(mén)會(huì)議，再三強(qiáng)調(diào)參加家長(zhǎng)教育骨干教師培訓(xùn)的重要意義，努力把班主任打造成具有良好家庭教育素養(yǎng)的師資隊(duì)伍。在市教育局組織的每期培訓(xùn)班上，我校教師從無(wú)遲到曠課現(xiàn)象，他們積極參加家長(zhǎng)教育培訓(xùn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)家長(zhǎng)試驗(yàn)課程，精心做好學(xué)習(xí)筆記，虛心向有家長(zhǎng)教育經(jīng)驗(yàn)的教師請(qǐng)教。通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，老師們更新了家長(zhǎng)教育觀念，明確了自己在家長(zhǎng)教育過(guò)程中的地位，對(duì)今后家長(zhǎng)課程試驗(yàn)學(xué)校工作的開(kāi)展奠定了堅(jiān)實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)和理論基礎(chǔ)。

家長(zhǎng)實(shí)驗(yàn)課程用書(shū)《牽手兩代》是開(kāi)展家長(zhǎng)課程教育，培養(yǎng)家長(zhǎng)教育子女的正確方法的重要學(xué)習(xí)資料，如何推介和引導(dǎo)家長(zhǎng)閱讀教材、合理使用教材，是家長(zhǎng)課程學(xué)校工作取得成功的關(guān)鍵。為此，我們一方面繼續(xù)宣傳家長(zhǎng)教育課程的重要性，一方面利用家長(zhǎng)課程培訓(xùn)時(shí)間，宣傳這套教材的實(shí)用性，告訴他們這本書(shū)能夠教會(huì)他們?nèi)绾巫龊靡幻改福屗麄儗W(xué)會(huì)“父母之道”，盡職盡責(zé)的做好孩子的第一任老師；這套教材能夠幫助他們提高自身素質(zhì)，了解不同年齡段孩子內(nèi)心想法，知道怎樣去教育自己孩子。為此，我校一年級(jí)有的學(xué)生的家長(zhǎng)一次買(mǎi)下了完整的一套從小學(xué)到中學(xué)的教材，準(zhǔn)備系統(tǒng)地了解如何教育孩子。

對(duì)于閱讀課程如何開(kāi)設(shè)心得體會(huì)五

通過(guò)開(kāi)展清源山環(huán)山跑挑戰(zhàn)賽暨清源山自行車(chē)快樂(lè)騎行活動(dòng)，將跑步與騎車(chē)兩大健身項(xiàng)目一起同臺(tái)競(jìng)技，感受享有“閩海蓬萊第一山”之美譽(yù)的國(guó)家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)--清源山的沿途綺麗風(fēng)光，并且鼓推“低碳生活、全民健身”的熱潮，倡導(dǎo)“綠色、環(huán)保、節(jié)能、健康”的生活方式，促進(jìn)福建省福州、廈門(mén)、泉州等各地運(yùn)動(dòng)愛(ài)好的。單位團(tuán)體組織或個(gè)人之間的溝通與交流，增進(jìn)相互之間的友誼。

比賽精神：挑戰(zhàn)自我，超越極限；增強(qiáng)友誼，團(tuán)結(jié)互助；低碳生活，全民健身；賽出風(fēng)格，秀出精彩。

主辦單位：泉州市體育局

承辦單位：泉州市卓超長(zhǎng)跑俱樂(lè)部

協(xié)辦單位：泉州市清源山風(fēng)景區(qū)管理處、泉州電視臺(tái)、東南早報(bào)

贊助單位：福建省國(guó)盛投資發(fā)展有限公司、武警福建省邊防總隊(duì)醫(yī)院

組委會(huì)組長(zhǎng)：吳家銘、李夏蓮

成 員：陳盈盈、姜雪松、魏遠(yuǎn)清、顏文寶、賴永欽、雷春生、毛錄會(huì)、黃進(jìn)生

為保證比賽活動(dòng)順利舉行并取得圓滿成功，大會(huì)組委會(huì)特設(shè)成立安全組、賽事組、后勤組、醫(yī)療保障組。

1、泉州體育局聯(lián)系、后勤車(chē)輛、賽事發(fā)令員。

2、清源山風(fēng)景區(qū)管理處負(fù)責(zé)尋求保安、泉州電視臺(tái)。

3、泉州電視臺(tái)、東南早報(bào)負(fù)責(zé)宣傳。

4、卓超長(zhǎng)跑俱樂(lè)部組織參賽、公安、交警、醫(yī)療支持、布置會(huì)場(chǎng)、開(kāi)幕式頒獎(jiǎng)典禮、后勤保障。

比賽項(xiàng)目：自行車(chē)賽、環(huán)山跑個(gè)人賽

比賽日期：20xx年xx月xx日

比賽檢錄時(shí)間：7：30~8：30

比賽時(shí)間：上午9點(diǎn)自行車(chē)在前、環(huán)山跑在后面；比賽線路和路程：清源山，起點(diǎn)（清源山正大門(mén)）—終點(diǎn)（天湖），約10公里

人數(shù)限定：自行車(chē)80人（男子組限50人，女子組限30人）、環(huán)山跑個(gè)人賽200人，額滿為止。

年齡要求：自行車(chē)選手年齡限于18周歲以上50周歲以下；環(huán)山跑個(gè)人賽選手限于18周歲以上60以下

自行車(chē)比賽車(chē)型及規(guī)格和要求：山地車(chē)。

各縣市自行車(chē)健身協(xié)會(huì)俱樂(lè)部、社會(huì)各界自行車(chē)健身愛(ài)好者；社會(huì)各界長(zhǎng)跑健身愛(ài)好者、身體健康、符合年齡要求的健身運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者。

1、比賽需在指定報(bào)名日期內(nèi)通過(guò)填寫(xiě)報(bào)名表申請(qǐng)參加，報(bào)名表確認(rèn)后獲得報(bào)名確認(rèn)資料，報(bào)名者憑報(bào)名資料及回執(zhí)單在當(dāng)天賽前領(lǐng)取號(hào)碼牌/布牌，參加自行車(chē)賽的選手還需于賽車(chē)輛檢驗(yàn)。

2、身體健康（無(wú)視力、聽(tīng)力、心臟病、高血壓、心機(jī)梗塞等任何影響比賽的身體疾病或障礙，心理健康、情緒穩(wěn)定、未服用任何影響神智的飲品、酒類、藥物、食物或保健品），熱愛(ài)自行車(chē)或登山、跑步健身運(yùn)動(dòng)，能熟練掌握自行車(chē)騎行及控制技能的非專業(yè)愛(ài)好者及具有完全民事行為能力及適合登山的健康條件的健身運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者均可參加比賽。

3、所有報(bào)名者報(bào)名時(shí)都必須提供有效身份證明（身份證、戶口本、護(hù)照、警官證、軍人證等任選）及復(fù)印件，

4、所有參賽者都必須仔細(xì)閱讀，如實(shí)、完整、清楚填寫(xiě)參賽報(bào)名表及其條款，并簽名確認(rèn) ， 用于購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn)，否則后果自負(fù)。不接受現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名。

5、參賽者自備參賽車(chē)輛、頭盔、裝備與護(hù)具，所有車(chē)輛不得配有任何非人力傳動(dòng)、助動(dòng)裝置。所有參賽者都得自我保證車(chē)輛之質(zhì)量與狀況良好，且滿足比賽要求，任何因車(chē)輛質(zhì)量、狀況或使用不當(dāng)造成的傷害或損失，活動(dòng)組委會(huì)及主承辦單位概不負(fù)責(zé)。所有參賽者比賽時(shí)都必須佩帶安全頭盔、騎行手套等必要的安全護(hù)具。

6、參賽選手報(bào)名應(yīng)準(zhǔn)確填寫(xiě)真實(shí)姓名、身份證號(hào)碼、出生年月日、電話號(hào)碼等信息，用于購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn)，否則后果自負(fù)。

7、簽到檢錄時(shí)間為**年 11月 2 7日7:30－8:30，請(qǐng)參賽選手按時(shí)簽到（遲到視為放棄參賽資格）。

8、報(bào)名時(shí)間**年 10 月25日－ 11 月15日

咨詢電話：*******（11點(diǎn)--22點(diǎn)）、********

報(bào)名方式：登陸泉州卓超長(zhǎng)跑俱樂(lè)部網(wǎng)站****即可下載報(bào)名表，填好報(bào)名表后把報(bào)名表發(fā)送到指定郵箱*****收到回執(zhí)單并將之打印出來(lái)，賽前一天憑回執(zhí)單報(bào)到。

山地車(chē)男子組10公里個(gè)人賽（限50人，限18－50周歲）；

山地車(chē)女子組10公里個(gè)人賽（限30人，限18－50周歲）；

男女組環(huán)山跑10km個(gè)人賽（限18－60周歲，環(huán)山跑總?cè)藬?shù)限200人）；

男子環(huán)山跑

第一名：公路車(chē)（價(jià)值1000元以上）

第二名：山地車(chē)（價(jià)值700元以上）

第三名：公路車(chē)（價(jià)值500元以上）

第四名至第十名：小音響一個(gè)

女子環(huán)山跑

第一名：公路車(chē)（價(jià)值1000元以上）

第二名：山地車(chē)（價(jià)值700元以上）

第三名：公路車(chē)（價(jià)值500元以上）

第四名至第五名：小音響一個(gè)

山地車(chē)男子組：

第一名：公路車(chē)（價(jià)值1000元以上）

第二名：山地車(chē)（價(jià)值700元以上）

第三名：公路車(chē)（價(jià)值500元以上）

第四名至第五名：小音響一個(gè)

山地車(chē)女子組：

第一名：公路車(chē)（價(jià)值1000元以上）

第二名：山地車(chē)（價(jià)值700元以上）

第三名：公路車(chē)（價(jià)值500元以上）

第四名至第五名：小音響一個(gè)

--ps.以上各證書(shū)一本

（2）另：卓超會(huì)員參賽選手將贈(zèng)田徑會(huì)服一套+盛衣包一個(gè)；

非會(huì)員參賽選手將贈(zèng)腰包一個(gè)+盛衣包一個(gè)----現(xiàn)場(chǎng)也可入會(huì)；

工作人員、義工志愿者將贈(zèng)保溫杯+帽子一頂----歡迎有意愿作義工人員踴躍報(bào)名~

1、每位選手限報(bào)一個(gè)項(xiàng)目。

2、參賽選手必須在1.5小時(shí)內(nèi)完成比賽，逾期未到終點(diǎn)者，將視為自動(dòng)棄權(quán)；參賽選手必須在比賽路線設(shè)定的三個(gè)關(guān)卡處由現(xiàn)場(chǎng)工作人員蓋完三個(gè)印章，成績(jī)才算有效；一切不按大賽指定路線到達(dá)終點(diǎn)或不服從工作人員指揮的不正當(dāng)行為，所取得的成績(jī)無(wú)效。

3、環(huán)山跑比賽中在規(guī)定的路線里以最短的時(shí)間到達(dá)級(jí)點(diǎn)即為獲勝者，按到達(dá)終點(diǎn)先后排名次。參賽選手須以自身體力及毅力完成全程比賽，不得犯規(guī)。

4、其中自行車(chē)賽采用中國(guó)自行車(chē)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)審定的最新自行車(chē)比賽規(guī)則。()自行車(chē)比賽器材、服裝、車(chē)輛自備，必須戴自行車(chē)安全頭盔，否則不予參賽。

5、本次比賽分男子組、女子組并同時(shí)參賽。

6、參賽選手必須按規(guī)定將號(hào)牌別在胸前或車(chē)身上，按規(guī)定路線完成比賽，參賽選手途中不得搭乘其他交通工具、不得換人，違者視自動(dòng)棄權(quán)。

7、參賽選手必須信守公平競(jìng)賽原則；凡在比賽中借助外力、弄虛作假，或者有其它違反公平競(jìng)賽原則的不正當(dāng)行為者，一經(jīng)裁判或者是工作人員發(fā)現(xiàn)，立即取消其參賽資格及比賽成績(jī)。

8、參賽選手必須對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)，在確保自身能力足以完成比賽的情況下，方可參加，中途身體不適者，可退出比賽。

9、發(fā)令后選手開(kāi)始進(jìn)發(fā)，搶發(fā)者取消參賽資格。

10、自行車(chē)參賽人員一人一車(chē)，比賽中途不允許換車(chē)或換人。所有參賽者在比賽中必須保持公平、公正、公開(kāi)的競(jìng)賽精神，遵守比賽規(guī)則，注意安全，不做可能引起自己或他人受傷害的冒險(xiǎn)或有意行為；不得沖撞、排擠、掛蹭他人，影響他人比賽及其安全；對(duì)上述行為，舉辦方有權(quán)對(duì)其行為采取警告、禁止比賽、取消成績(jī)等措施，對(duì)上述行為引起的一切責(zé)任與后果均由肇事者承當(dāng)。

11、活動(dòng)日程：11月27日7：30點(diǎn)：清源山山腳下集合；

7：30~8：30參賽選手進(jìn)行簽到檢錄

8：30 領(lǐng)導(dǎo)致詞

9：00比賽開(kāi)始

10：30比賽結(jié)束（頒獎(jiǎng)儀式）

1、由于參賽人數(shù)眾多，關(guān)于比賽細(xì)節(jié)無(wú)法一一回貼答復(fù)，敬請(qǐng)諒解！

2、順便說(shuō)明如下：

以“專業(yè)”兼顧“全民參與”為大原則，無(wú)法兼顧個(gè)別人的需求！希望各位參賽選手諒解并支持本次比賽。

3、關(guān)于比賽細(xì)則詳見(jiàn)比賽現(xiàn)場(chǎng)公告為準(zhǔn)！