健身燃脂活動(dòng)心得體會(huì)和方法 健身燃脂運(yùn)動(dòng)(6篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫(xiě)才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。

關(guān)于健身燃脂活動(dòng)心得體會(huì)和方法一

2、強(qiáng)健體魄，健康生命。

3、今天健身，明日強(qiáng)身;人人參與，健康一生。

4、器官得不到鍛煉，同器官過(guò)度緊張一樣都是極其有害的。

5、運(yùn)動(dòng)比拼富二代，健康賽過(guò)高富帥。

6、運(yùn)動(dòng)讓我——明天的一切，都可以輕松面對(duì)。

7、音符讓音樂(lè)有了旋律，運(yùn)動(dòng)讓生命充滿健康。

8、活力水城，x體育，健康生活。

9、生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)源于健康。

10、運(yùn)動(dòng)進(jìn)企業(yè)，健康我和你。

11、全民健身時(shí)時(shí)刻刻，健康水城歲歲年年。

12、職工健身全方位，和諧企業(yè)零距離。

13、讓運(yùn)動(dòng)走進(jìn)企業(yè)，讓健康護(hù)佑職工。

14、搏生命之極限，鑄青春之輝煌。

15、職工愛(ài)健身，企業(yè)來(lái)關(guān)心。

16、淡泊名利，動(dòng)靜相濟(jì)，勞逸適度。

17、鍛煉職工行，和諧企業(yè)情。

18、健身鍛煉貴在堅(jiān)持，持之以恒，必有得益。

19、運(yùn)動(dòng)讓生活更美好。

20、體育無(wú)處不在，運(yùn)動(dòng)無(wú)限精彩。

21、健康沒(méi)有旁觀者，人人都做踐行者。

22、運(yùn)動(dòng)奏響生命，運(yùn)動(dòng)點(diǎn)燃我們的x。

23、磨練肌胳，防病御癥。

24、運(yùn)動(dòng)無(wú)限，超越極限。

25、健康的體魄，永恒的追求。

26、為職工著相，為企業(yè)加油，為健康喝彩。

27、充分發(fā)揮教育職能，提高職工自身素質(zhì)。

28、運(yùn)動(dòng)魅力，我們演繹。

29、多一份運(yùn)動(dòng)、多一份健康、多一份快樂(lè)。

30、健身三六五，健康你我他。

31、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。

32、人人參與來(lái)健身，全民體質(zhì)大提升。

33、將鍛煉進(jìn)行到底，讓健康圍繞著你。

34、人人關(guān)心體育，體育造福人人。

35、全民健身手牽手，運(yùn)動(dòng)水城心連心。

36、職工鍛煉顯活力，企業(yè)發(fā)展展魅力。

37、全民健身顯活力，健康水城展魅力。

38、青春在歌唱，生命在歡騰。

39、全民健身行，和諧鄰里情。

40、生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。

41、和諧企業(yè)春常在，健康職工天精彩。

42、企業(yè)關(guān)愛(ài)職工，健康伴隨職工。

43、體育讓職工充滿活力，企業(yè)因職工煥發(fā)生機(jī)。

44、企業(yè)重視體育，體育造福職工。

45、創(chuàng)全民健身示范城，建和諧幸福新水城。

46、全民健身全方位，和諧水城零距離。

47、我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)。

48、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造嶄新生命。

49、全民健身人人參與，和諧水城個(gè)個(gè)收益。

50、牽手全民健身，擁抱健康水城。

關(guān)于健身燃脂活動(dòng)心得體會(huì)和方法二

（一）本創(chuàng)業(yè)計(jì)劃性質(zhì)及其緣由

大眾體育的發(fā)展背景。

百年圓夢(mèng)的北京奧運(yùn)會(huì)不止是彰顯和諧盛世中國(guó)體育的崛起，更重要的意義還在于回歸奧林匹克的原始動(dòng)機(jī)和本來(lái)涵義，要讓國(guó)人深刻領(lǐng)會(huì)體育鍛煉的重要，要自覺(jué)要求參與體育活動(dòng)，達(dá)到強(qiáng)身健體，快樂(lè)生活。相比而言，國(guó)外很多國(guó)家雖然在獎(jiǎng)牌數(shù)上比不過(guò)中國(guó)，但大眾體育的普及程度卻相當(dāng)高。以日本為例，東京奧運(yùn)會(huì)后，日本政府并沒(méi)在競(jìng)技體育上乘勝追擊，而是趁著這股奧運(yùn)熱潮，毅然將重心轉(zhuǎn)移到國(guó)民體育振興上。如今，日本社會(huì)上根據(jù)男女老少不同特點(diǎn)組織的各項(xiàng)群眾性的體育俱樂(lè)部遍布全國(guó)，體育愈益成為群眾業(yè)余生活的一項(xiàng)重要內(nèi)容。相信奧運(yùn)熱潮褪去后，中國(guó)大地必將掀起一股新的群眾運(yùn)動(dòng)熱潮。

創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目概況

在后奧運(yùn)經(jīng)濟(jì)中，正是看到了我國(guó)體育事業(yè)發(fā)展的趨勢(shì)以及大眾體育市場(chǎng)的巨大潛力，本團(tuán)隊(duì)欲乘著這股浪潮，推動(dòng)我國(guó)大眾體育市場(chǎng)的發(fā)展。該項(xiàng)目旨在立足于社區(qū)，建立社區(qū)體育俱樂(lè)部，為社區(qū)居民提供完善的體育設(shè)施和優(yōu)質(zhì)的組織培訓(xùn)服務(wù)。通過(guò)會(huì)員卡的辦理為不同的群體設(shè)計(jì)更加豐富合理的健身產(chǎn)品，在適當(dāng)?shù)膬r(jià)格下吸引更多的人參與到社區(qū)的健身活動(dòng)，豐富居民的業(yè)余生活。并將逐步完善的經(jīng)營(yíng)模式不斷推廣，爭(zhēng)取占有更大的市場(chǎng)，打造中國(guó)的大眾體育第一品牌。

（二）創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)成員與分工

我們計(jì)劃，該創(chuàng)業(yè)投資采用合伙制的創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)模式。首先尋找投資者，確立投資者與創(chuàng)業(yè)者之間的權(quán)益關(guān)系。然后，我們將根據(jù)項(xiàng)目開(kāi)展需要，確定以下團(tuán)隊(duì)成員，以及各自職責(zé)的分工：

參與者……

工作及職責(zé)分工……

項(xiàng)目投資者……

項(xiàng)目資金的供給……

創(chuàng)業(yè)者……

援助項(xiàng)目的開(kāi)展……

管理者……

確定社區(qū)健身俱樂(lè)部的發(fā)展目標(biāo)，發(fā)展方向……

監(jiān)督者……

統(tǒng)籌整個(gè)企業(yè)的發(fā)展規(guī)劃……

信息推廣者……

負(fù)責(zé)公司營(yíng)銷(xiāo)推廣及品牌建設(shè)工作……

技術(shù)指導(dǎo)者……

負(fù)責(zé)俱樂(lè)部體育項(xiàng)目的指導(dǎo)和培訓(xùn)工作……

協(xié)調(diào)者……

運(yùn)營(yíng)過(guò)程中協(xié)調(diào)各層關(guān)系……

（一）服務(wù)

社區(qū)體育組織的活動(dòng)內(nèi)容多元化，主要有跑步、散步、健身操、跳舞、乒乓球、羽毛球、武術(shù)、臺(tái)球、保齡球、游泳、棋、牌等?；顒?dòng)的類型主要有三種：

其一，日常型，具體表現(xiàn)為人們利用早晚進(jìn)行體育健身活動(dòng)，一般以個(gè)體單人為主，進(jìn)行體育健身活動(dòng)時(shí)，活動(dòng)規(guī)模不受場(chǎng)地、器材的限制，參與體育健身活動(dòng)的內(nèi)容豐富多彩，主要內(nèi)容有慢跑、健身操、拳、舞等。

其二，假日型，在節(jié)假日里，社區(qū)的人們常以家庭為單位，進(jìn)行體育健身活動(dòng)，一些集體性的球類項(xiàng)目受到人們的喜愛(ài)，如羽毛球、網(wǎng)球、保齡球、籃球等。另外，在社區(qū)各種以家庭為單位的體育休閑活動(dòng)，如一家人去登山、郊游、遠(yuǎn)足等，己成為時(shí)尚。

其三，有組織的社區(qū)體育競(jìng)賽，在社區(qū)開(kāi)展各種社區(qū)內(nèi)外的群眾體育競(jìng)賽，以充分地激發(fā)和調(diào)動(dòng)社區(qū)居民積極參與健身活動(dòng)的熱情。

另外，我們的服務(wù)會(huì)面向四類人群：老人、小孩、上班族和殘疾人。

現(xiàn)在家長(zhǎng)越來(lái)越注重小孩的發(fā)展，關(guān)心他們的健康和智力發(fā)育。我們會(huì)組織開(kāi)展開(kāi)發(fā)小孩智力的體育項(xiàng)目。比如：游泳、旱冰、彈子球、象棋等。讓小孩在娛樂(lè)健身的過(guò)程中，開(kāi)發(fā)智力，培養(yǎng)興趣。

老人一般比較寂寞，為了排解老人心中的寂寞，我們會(huì)辦老人專用的聊天室和麻將館等。有實(shí)驗(yàn)表明經(jīng)常打麻將的老人患老年癡呆癥和其他疾病的概率會(huì)下降很多。

現(xiàn)在的上班族也越來(lái)越注重自己的健康，因?yàn)樯眢w是革命的本錢(qián)，只有有了良好的體魄，才能創(chuàng)造更多的價(jià)值。但一般經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的工作，他們都很累，因此，我們會(huì)為他們提供一些輕松的，能緩解疲勞的運(yùn)動(dòng)。比如：慢跑、保齡球、劃船、自行車(chē)、游泳、健美操等。

同時(shí)，小區(qū)里還有部分的殘疾人我們也不能忽略，我們要讓他們走出家里，重拾生活的信心。

（二）市場(chǎng)介紹

經(jīng)過(guò)我們現(xiàn)有的消費(fèi)市場(chǎng)初步調(diào)查，健身運(yùn)動(dòng)的消費(fèi)人群從性別和年齡來(lái)開(kāi)有一些差距，但這人群中卻有一些共同特征：年輕、有活力、熱愛(ài)生活、追求高生活質(zhì)量，他們具有較強(qiáng)的購(gòu)買(mǎi)力，同時(shí)他們的數(shù)量相對(duì)穩(wěn)定并且在不斷增加。

社區(qū)體育俱樂(lè)部作為我國(guó)大眾體育組織的新生事物，它的成長(zhǎng)與壯大需有適于其發(fā)展的環(huán)境和條件。據(jù)調(diào)查，社區(qū)體育俱樂(lè)部發(fā)展的主要受三方面因素的影響和制約：

一方面，個(gè)體因素，即社區(qū)居民的余暇時(shí)間、文化水平、個(gè)人收入、體育活動(dòng)需求等。

另一方面，社會(huì)的影響，即經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平、體育發(fā)展規(guī)劃與政策法規(guī)、體育社會(huì)化程度、社會(huì)環(huán)境和地方傳統(tǒng)習(xí)慣等。

最后，還與社區(qū)的自身建設(shè)有關(guān)，即明確的目標(biāo)、協(xié)作的意愿、良好的溝通、健全的規(guī)章制度、獨(dú)立的自主權(quán)力、完善的經(jīng)營(yíng)管理、“領(lǐng)導(dǎo)”角色和社區(qū)居民的參與程度等。

大眾的運(yùn)動(dòng)需求與對(duì)其滿足的“相結(jié)合”是社區(qū)體育俱樂(lè)部得以存在發(fā)展的內(nèi)部動(dòng)力，政府的帶動(dòng)與扶持以及民間資本投入的多元?jiǎng)訖C(jī)驅(qū)動(dòng)是其外部動(dòng)力，大眾的需求動(dòng)力是發(fā)展的基礎(chǔ)。我國(guó)社區(qū)體育俱樂(lè)部發(fā)展是在政府調(diào)控、社區(qū)居民參與、俱樂(lè)部自治三方面相互作用下，由目前松散的、組織不規(guī)范的，向組織規(guī)范、穩(wěn)定發(fā)展、高度自治的社區(qū)體育俱樂(lè)部的轉(zhuǎn)變的過(guò)程。即社區(qū)體育俱樂(lè)部正在經(jīng)歷“發(fā)育—成長(zhǎng)—成熟”的過(guò)程。

（一）分析方法：

cmt三維分析法（圖1）：理論基礎(chǔ)是市場(chǎng)結(jié)構(gòu)理論和資源理論。即：

圖1

（二）分析思路

我國(guó)社區(qū)體育俱樂(lè)部存在與發(fā)展的動(dòng)力是建立在由大眾的體育需求推動(dòng)與政府政策扶持帶動(dòng)、民間資本投入的多元?jiǎng)訖C(jī)驅(qū)動(dòng)的有機(jī)結(jié)合。這在一定程度上降低了投資成本。

我國(guó)健身房行業(yè)主要包括附屬型健身房和獨(dú)立型健身房，他們是社區(qū)健身俱樂(lè)部的主要競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。在一定程度上，他們的服務(wù)水平更高，設(shè)備更齊全。但相比而言，社區(qū)健身俱樂(lè)部也存著相對(duì)的優(yōu)勢(shì)：

優(yōu)勢(shì)：

社區(qū)健身俱樂(lè)部

外面健身場(chǎng)所

1、消費(fèi)群體聚集，消費(fèi)水平相對(duì)較穩(wěn)定。

2、社區(qū)居民的暇余時(shí)間充足，安排有規(guī)律性。

3、安全性高，服務(wù)方便快捷，進(jìn)入難度低。

4、價(jià)格較便宜。

5、不受場(chǎng)地影響。

6、不受形式和人員條件的限制。

7、是社交的好場(chǎng)所，有利于促進(jìn)社區(qū)的人文文化。

1、服務(wù)水平更高。

2、設(shè)備更齊全。

3、宣傳效應(yīng)好。

4、經(jīng)驗(yàn)豐富。

缺陷：

1、知名度不高，不能吸引社區(qū)外的消費(fèi)者。

2、缺乏經(jīng)營(yíng)自主權(quán)及體育經(jīng)營(yíng)管理的專門(mén)人才。

3、配套服務(wù)設(shè)施較少。

1、地理位置局限性，一般居市中心地段。

2、沒(méi)有較固定的客源。

3、居民前往健身需要耗費(fèi)大量時(shí)間和金錢(qián)。

（一）商業(yè)模式：運(yùn)營(yíng)性商業(yè)模式→策略性商業(yè)模式

運(yùn)營(yíng)性商業(yè)模式創(chuàng)造企業(yè)的核心優(yōu)勢(shì)、能力、關(guān)系和知識(shí)，策略性商業(yè)模式對(duì)其加以擴(kuò)展和利用。

（二）營(yíng)銷(xiāo)策略

首先在社區(qū)內(nèi)做好調(diào)研，主要研究?jī)?nèi)容為統(tǒng)計(jì)社區(qū)各年齡段人數(shù)，以及各社區(qū)居民運(yùn)動(dòng)愛(ài)好項(xiàng)目，收入水平等。開(kāi)始運(yùn)營(yíng)后在社區(qū)大力宣傳并結(jié)合一些營(yíng)銷(xiāo)手段，比如說(shuō)開(kāi)展社區(qū)活動(dòng)，免費(fèi)開(kāi)放中心一個(gè)月，贈(zèng)送會(huì)員卡，月卡等。寒暑假可召開(kāi)一些訓(xùn)練班使一些喜歡打球的人接受更專業(yè)的訓(xùn)練，還可以使迷戀上網(wǎng)，看電視的孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，電視。這些舉動(dòng)將會(huì)受到廣大家長(zhǎng)業(yè)主的支持。

（三）經(jīng)營(yíng)策略

（1）加強(qiáng)健身路徑的安全性，社區(qū)中不同年齡階層的居民，他們?cè)谑褂闷餍禃r(shí)，安全性有差異，年少和年老者對(duì)器械的安全性要求更高。

（2）增強(qiáng)健身路徑的趣味性，社會(huì)關(guān)注兒童的健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)更關(guān)心，他們的身體正處于發(fā)育時(shí)期，如將攀、爬、鉆、滑等動(dòng)作融入路徑的設(shè)計(jì)之中，可使他們?cè)阱憻捴屑炔桓械狡＞耄帜苓_(dá)到較好的練習(xí)效果。

（3）健身路徑的布局和器材外表的顏色應(yīng)與周?chē)沫h(huán)境、建筑協(xié)調(diào)，而又獨(dú)具特色，使它成為全民健身工程一道亮麗的風(fēng)景線，人們?cè)谶@種環(huán)境里鍛煉，心情舒暢，是一種美的享受。

（4）加強(qiáng)健身指導(dǎo)方法，對(duì)健身路徑中各種器械的鍛煉方法、注意事項(xiàng)、時(shí)間長(zhǎng)短等制定數(shù)值量化表，使居民在鍛煉中能夠自我診斷健身效果，以達(dá)到最佳訓(xùn)練效果。

（5）加強(qiáng)社區(qū)健身路徑的保護(hù)和合理調(diào)配，使他發(fā)揮更重要的作用。

（1）董事長(zhǎng)

姓名xx性別xx年齡xx籍貫xx聯(lián)系電話xx戶口所在地xx

學(xué)歷xx學(xué)位xx所學(xué)專業(yè)xx職稱xx畢業(yè)院校xx

主要經(jīng)歷和業(yè)績(jī)：著重描述健身俱樂(lè)部在社區(qū)內(nèi)開(kāi)展放入的成功事例以及管理經(jīng)驗(yàn)。

主要職責(zé)：確定社區(qū)健身俱樂(lè)部的發(fā)展目標(biāo)，發(fā)展方向。統(tǒng)籌整個(gè)企業(yè)的發(fā)展規(guī)劃，對(duì)重大事件的決策及主要負(fù)責(zé)人的任命。

（2）總經(jīng)理

姓名xx性別xx年齡xx籍貫xx聯(lián)系電話xx戶口所在地xx

學(xué)歷xx學(xué)位xx所學(xué)專業(yè)xx職稱xx畢業(yè)院校xx

主要經(jīng)歷和業(yè)績(jī)：著重描述在本行內(nèi)的技術(shù)和管理經(jīng)驗(yàn)及成功事例。

主要職責(zé)：協(xié)調(diào)各部門(mén)的工作，對(duì)各部門(mén)負(fù)責(zé)人進(jìn)行監(jiān)督管理。

（3）會(huì)員管理負(fù)責(zé)人

姓名xx性別xx年齡xx籍貫xx聯(lián)系電話xx戶口所在地xx

學(xué)歷xx學(xué)位xx所學(xué)專業(yè)xx職稱xx畢業(yè)院校xx

主要經(jīng)歷和業(yè)績(jī)：著重描述在本行內(nèi)的技術(shù)和管理經(jīng)驗(yàn)及成功事例。

主要職責(zé)：制定執(zhí)行會(huì)員制度，辦理會(huì)員卡，對(duì)會(huì)員資料進(jìn)行管理，負(fù)責(zé)會(huì)員組織溝通，組織會(huì)員活動(dòng)。

（4）市場(chǎng)推廣負(fù)責(zé)人

姓名xx性別xx年齡xx籍貫xx聯(lián)系電話xx戶口所在地xx

學(xué)歷xx學(xué)位xx所學(xué)專業(yè)xx職稱xx畢業(yè)院校xx

主要經(jīng)歷和業(yè)績(jī)：著重描述在本行內(nèi)的技術(shù)和管理經(jīng)驗(yàn)及成功事例。

主要職責(zé)：負(fù)責(zé)聯(lián)系政府及體育贊助商，爭(zhēng)取政策及資金支持。負(fù)責(zé)公司營(yíng)銷(xiāo)推廣及品牌建設(shè)工作。

（5）培訓(xùn)指導(dǎo)負(fù)責(zé)人

姓名xx性別xx年齡xx籍貫xx聯(lián)系電話xx戶口所在地xx

學(xué)歷xx學(xué)位xx所學(xué)專業(yè)xx職稱xx畢業(yè)院校xx

主要經(jīng)歷和業(yè)績(jī)：著重描述在本行內(nèi)的技術(shù)和管理經(jīng)驗(yàn)及成功事例。

主要職責(zé)：負(fù)責(zé)組織各個(gè)項(xiàng)目的教練對(duì)俱樂(lè)部體育項(xiàng)目的指導(dǎo)和培訓(xùn)工作。組織社區(qū)體育比賽。

作為大眾體育俱樂(lè)部，“社區(qū)e家人”秉承服務(wù)社區(qū)，推廣大眾體育，提升國(guó)民素質(zhì)的宗旨。在未來(lái)10年，本公司將由點(diǎn)到線，再由線推廣到面的思路，一步一步向前發(fā)展。

發(fā)展目標(biāo)：從xx社區(qū)試點(diǎn)逐步建立成熟的大眾體育俱樂(lè)部模式，并將這種模式推廣到各大中城市，再以加盟連鎖的形式推廣到全國(guó)各中小城市。在政府的領(lǐng)導(dǎo)下，建立完善的大眾體育體系，使更多的人參加到體育運(yùn)動(dòng)，推動(dòng)中國(guó)由體育大國(guó)向世界體育強(qiáng)國(guó)的轉(zhuǎn)變。

發(fā)展規(guī)劃：（一）試點(diǎn)先行。選擇xx住戶密集的一到兩個(gè)社區(qū)進(jìn)行試點(diǎn)，建立適合社區(qū)發(fā)展的大眾體育模式。三年內(nèi)將俱樂(lè)部推廣到整個(gè)xx市，并在中心區(qū)域建立一個(gè)城市中心俱樂(lè)部，對(duì)各社區(qū)俱樂(lè)部進(jìn)行統(tǒng)籌管理，組織各社區(qū)進(jìn)行社區(qū)體育聯(lián)賽，培養(yǎng)高水平人員參加高級(jí)別體育賽事。

（二）多層次發(fā)展，多城市推廣。根據(jù)社區(qū)發(fā)展情況，適當(dāng)整合各社區(qū)的項(xiàng)目設(shè)置，推出各社區(qū)的品牌項(xiàng)目，并由此確定社區(qū)聯(lián)賽項(xiàng)目的舉辦地。針對(duì)不同的年齡、文化層次、收入水平，設(shè)計(jì)不同的健身產(chǎn)品，使俱樂(lè)部的服務(wù)在立足大眾化的基礎(chǔ)上，能夠適當(dāng)向差異化專業(yè)化發(fā)展，提升產(chǎn)品服務(wù)的層次。5～8年內(nèi)，將運(yùn)作成熟的大眾俱樂(lè)部推廣到北京、上海、成都、合肥等各大中城市，將“社區(qū)e家人”向全國(guó)鋪開(kāi)。

（三）深入基層，全國(guó)鋪開(kāi)。大眾體育終歸要深入到基層，才能實(shí)現(xiàn)其真正的價(jià)值。在10年內(nèi)，就是將這種成熟完善的大眾體育俱樂(lè)部推廣到基層，以加盟連鎖的形式，選擇有實(shí)力有能力的加盟商在二、三級(jí)城市進(jìn)行推廣。建立完善的運(yùn)營(yíng)網(wǎng)絡(luò)。

關(guān)于健身燃脂活動(dòng)心得體會(huì)和方法三

甲方(提供服務(wù)方/賣(mài)方)： 乙方(接受服務(wù)方/買(mǎi)方)：

負(fù)責(zé)人： 身份證號(hào)：

住址： 住址：

聯(lián)系方式： 聯(lián)系方式：

甲方、乙方經(jīng)協(xié)商，就乙方成為甲方的會(huì)員、甲方向乙方提供健身服務(wù)達(dá)成一致。

一、購(gòu)買(mǎi)內(nèi)容

1.會(huì)員服務(wù)

會(huì)員姓名

會(huì)員服務(wù)期限

會(huì)員卡號(hào)

金額

備注

自________年________月________日至________年________月________日

自________年________月________日至________年________月________日

自________年________月________日至________年________月________日

自________年________月________日至________年________月________日

2.私人教練服務(wù)

會(huì)員姓名：_____________

課程單價(jià)及次數(shù)：_____________

卡號(hào)：_____________

金額：_____________

備注：_____________

二、會(huì)員服務(wù)

在會(huì)員服務(wù)期限內(nèi)，乙方享受甲方提供的會(huì)員服務(wù)。乙方可使用公共健身區(qū)全部健身器材，預(yù)約并接受甲方免費(fèi)訓(xùn)練課程，使用公共休息區(qū)、盥洗區(qū)設(shè)備器材等。

三、私人教練服務(wù)

1.私人教練服務(wù)為基于會(huì)員服務(wù)的增值服務(wù)內(nèi)容。乙方購(gòu)買(mǎi)私人教練服務(wù)后，即在會(huì)員服務(wù)期限內(nèi)享受規(guī)定次數(shù)私人教練授課指導(dǎo)服務(wù)。會(huì)員服務(wù)到期后未延續(xù)的，乙方有權(quán)按照本協(xié)議第七條第1款退還私人教練服務(wù)中未使用部分的款項(xiàng)。

2.乙方應(yīng)當(dāng)提前24小時(shí)預(yù)約課程，預(yù)約后乙方無(wú)法赴約上課的，應(yīng)提早12小時(shí)通知甲方;乙方預(yù)約課程后，未按前述要求通知甲方取消的，視為已享受相應(yīng)課程。

3.由于甲方指派的教練離職、請(qǐng)假或其他原因無(wú)法繼續(xù)授課的，甲方應(yīng)當(dāng)及時(shí)為會(huì)員更換教練，累計(jì)更換 兩次仍不能達(dá)到乙方要求的，乙方可以要求解除私人教練服務(wù)剩余課程，按照已使用次數(shù)與購(gòu)買(mǎi)課程次數(shù)的比例退還余額。

四、甲方權(quán)利義務(wù)

1.甲方應(yīng)當(dāng)對(duì)乙方盡到安全保障義務(wù)，為乙方提供安全的消費(fèi)環(huán)境，保證經(jīng)營(yíng)場(chǎng)地、服務(wù)設(shè)施、店堂裝潢、商品陳列、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境等符合保障人身、財(cái)產(chǎn)安全的要求。

2.甲方應(yīng)確保場(chǎng)館、設(shè)施設(shè)備完好，處于可正常使用的狀態(tài)。

3.甲方應(yīng)明確公示營(yíng)業(yè)時(shí)間，如遇法定節(jié)假日或其他特殊情況，甲方調(diào)整營(yíng)業(yè)時(shí)間的，應(yīng)當(dāng)提前一周以張貼公告、微信、短信、電子郵件等方式告知消費(fèi)者。如甲方場(chǎng)館重建、裝修等需要長(zhǎng)時(shí)間暫停營(yíng)業(yè)或延遲開(kāi)業(yè)的或甲方?jīng)Q定終止經(jīng)營(yíng)活動(dòng)的，應(yīng)當(dāng)提前1個(gè)月予以告知，暫停營(yíng)業(yè)或延遲開(kāi)業(yè)的，應(yīng)按停業(yè)時(shí)間相應(yīng)延長(zhǎng)會(huì)員卡使用期限。甲方終止經(jīng)營(yíng)活動(dòng)或停業(yè)時(shí)間超過(guò)2個(gè)月的，乙方有權(quán)解除本協(xié)議，并要求甲方退還卡內(nèi)剩余金額。會(huì)員服務(wù)按照已使用期限與承諾服務(wù)期限的比例退還余額，私人教練課程按照已使用次數(shù)與購(gòu)買(mǎi)課程次數(shù)的比例退還余額。

4.甲方應(yīng)當(dāng)依法履行保護(hù)乙方個(gè)人信息的義務(wù)。個(gè)人信息包括甲方在提供商品或者服務(wù)中獲取的乙方姓名、性別、出生日期、身份證件號(hào)碼、住址、職業(yè)、工作單位、聯(lián)系方式、收入和財(cái)產(chǎn)狀況、消費(fèi)交易記錄以及反映健康狀況的體檢及診斷報(bào)告、病史、治療記錄或者醫(yī)療美容記錄、生物識(shí)別信息等能夠單獨(dú)或者與其他信息結(jié)合識(shí)別公民個(gè)人身份的信息。

5.甲方有權(quán)采取適當(dāng)措施維護(hù)健身場(chǎng)所的秩序，有權(quán)制止乙方的下列行為：在健身場(chǎng)所打架斗毆，酗酒鬧事，抽煙、吸毒，霸凌、騷擾、侮辱他人，故意毀損甲方或其他消費(fèi)者財(cái)物等。甲方同時(shí)有權(quán)將該等行為報(bào)告公安機(jī)關(guān)進(jìn)行處理。乙方實(shí)施上述行為的，若被追究刑事責(zé)任，或遭到公安機(jī)關(guān)處以的治安管理處罰，或者雖未被追究刑事責(zé)任或治安管理處罰，但經(jīng)甲方工作人員勸阻或警告3次(含)以上的，甲方有權(quán)解除本合同，且不承擔(dān)違約責(zé)任。

五、乙方權(quán)利義務(wù)

1.乙方應(yīng)向甲方提供真實(shí)的個(gè)人信息資料，包括姓名、性別、身份證號(hào)碼、年齡、生日、住址、聯(lián)系方式，具體以甲方要求乙方填寫(xiě)的入會(huì)資料為準(zhǔn)，但超出必要信息的范圍的，乙方有權(quán)拒絕提供。

2.會(huì)員卡、私人教練課程卡僅供乙方本人使用，不得出借他人。

3.乙方在參加活動(dòng)時(shí)，應(yīng)看管好隨身財(cái)物，保存好儲(chǔ)物柜鑰匙。

4.乙方應(yīng)當(dāng)遵守健身機(jī)構(gòu)規(guī)章，合理使用健身器械及場(chǎng)館設(shè)施設(shè)備，維護(hù)公共安全與秩序，確保文明健身。不得影響其他會(huì)員的正常健身活動(dòng)及甲方的正常經(jīng)營(yíng)秩序。

5.乙方患有皮膚病、傳染病、心臟病、高血壓、糖尿病、肝、腎功能不良及其它不適合健身活動(dòng)的疾病患者，入會(huì)前須向甲方說(shuō)明和申報(bào)既往病史。

6.乙方飲酒后，在體內(nèi)酒精未分解揮發(fā)之前不得進(jìn)入甲方場(chǎng)所參加各項(xiàng)活動(dòng)。

7.乙方享受本協(xié)議項(xiàng)下的健身服務(wù)時(shí)，應(yīng)遵守秩序，不得在甲方場(chǎng)所從事違法、犯罪行為，亦不得從事有違社會(huì)公德的活動(dòng)。

六、服務(wù)中止

1.如乙方因工作、家庭、身體等原因，需要暫時(shí)中止會(huì)員服務(wù)期限的，應(yīng)當(dāng)至甲方場(chǎng)所現(xiàn)場(chǎng)辦理中止手續(xù)。會(huì)員可將服務(wù)期限臨時(shí)中止，但須遵循以下規(guī)定：

(1)乙方會(huì)員資格每年可免費(fèi)中止一次，免費(fèi)中止期限不超過(guò)2個(gè)月。

(2)如因疾病、受傷等身體原因及不可抗拒的事件等特殊情況確實(shí)需要中止超過(guò)2個(gè)月的，乙方應(yīng)向甲方提供相關(guān)的有效證明，甲方應(yīng)予以免費(fèi)中止。

2.乙方會(huì)員服務(wù)中止的，私教課程同時(shí)中止。中止時(shí)限到期后，將自動(dòng)恢復(fù)。

3.乙方會(huì)員為女性的，若在會(huì)員有效期內(nèi)懷孕，可享受連續(xù)12個(gè)月的會(huì)員資格免費(fèi)中止;懷孕的會(huì)員要求享受資格免費(fèi)中止待遇的，應(yīng)向甲方提出中止申請(qǐng)，并在提出申請(qǐng)時(shí)向甲方提供相關(guān)的有效證明。該免費(fèi)中止期限從提出中止申請(qǐng)之日起算，中止期滿自動(dòng)恢復(fù)剩余會(huì)員期。

七、合同終止及轉(zhuǎn)讓

1.乙方因家庭、工作、身體等原因提出終止服務(wù)的，甲方應(yīng)當(dāng)給于辦理，乙方應(yīng)當(dāng)按照會(huì)員卡([未使用天數(shù)/可使用總天數(shù)]×?xí)T卡總金額的10%向健身機(jī)構(gòu)支付違約金,私教課程卡依據(jù)[未使用次數(shù)/可使用總次數(shù)]×私教課程卡總金額)的%(最高不超過(guò)25%)向甲方支付違約金?？鄢`約金后的余額，甲方應(yīng)當(dāng)在乙方提出終止之日起五個(gè)工作日內(nèi)退還。

2.乙方因居住地變化、身體健康等客觀原因需要轉(zhuǎn)讓會(huì)員服務(wù)、私人教練課程的，應(yīng)向甲方提供相應(yīng)證明材料，情況屬實(shí)的，甲方應(yīng)當(dāng)允許，并不再收取額外費(fèi)用。乙方應(yīng)持有效身份證件至甲方場(chǎng)所辦理轉(zhuǎn)讓手續(xù)。

3.甲方有權(quán)根據(jù)本合同第四條第5款之規(guī)定主動(dòng)終止合同。

4.不可抗力。以下情形屬于不可抗力：

(1)自然災(zāi)害：如地震、臺(tái)風(fēng)、洪水等;

(2)瘟疫或其他傳染病、嚴(yán)重流行病爆發(fā);

(3)社會(huì)動(dòng)蕩、暴亂、恐怖活動(dòng)等;

(4)法律法規(guī)改變、政府命令等。如果甲方因遭遇上述情形，導(dǎo)致其不能或暫時(shí)不能履行合同義務(wù)的，屬于遭遇不可抗力，甲方免除違約責(zé)任。甲方應(yīng)于不可抗力發(fā)生后及時(shí)通知乙方，并于不可抗力結(jié)束后，按照合同實(shí)際履行情況，繼續(xù)履行合同或退還乙方已付款未使用部分的會(huì)員費(fèi)或私人教練服務(wù)費(fèi)用。

5.甲方擅自終止經(jīng)營(yíng)，或者違反本協(xié)議第四條第1、2、4款規(guī)定的，乙方有權(quán)解除本協(xié)議，要求甲方退還會(huì)員卡或私教課程卡剩余金額，同時(shí)有權(quán)要求甲方賠償剩余金額會(huì)員服務(wù)10%和私人教練服務(wù)25%的違約金。

八、其他需要補(bǔ)充說(shuō)明的事項(xiàng)：

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九、《會(huì)員須知》及《補(bǔ)充協(xié)議》

1.甲方可根據(jù)自身經(jīng)營(yíng)狀況另行擬定《會(huì)員須知》，經(jīng)乙方簽字后生效?！稌?huì)員須知》相關(guān)內(nèi)容不得違反法律法規(guī)相關(guān)規(guī)定，且與本協(xié)議有沖突的，以本協(xié)議為準(zhǔn)(消費(fèi)者有利條款除外)。

2.甲乙雙方可就本協(xié)議未約定事項(xiàng)簽訂《補(bǔ)充協(xié)議》，經(jīng)雙方簽字后生效。補(bǔ)充協(xié)議不得違反法律法規(guī)相關(guān)規(guī)定，與本協(xié)議有沖突的，以本協(xié)議為準(zhǔn)(消費(fèi)者有利條款除外)。

3.《會(huì)員須知》或《補(bǔ)充協(xié)議》中存在加重乙方責(zé)任，限制乙方權(quán)利，或者存在免除或減輕甲方責(zé)任的條款，相應(yīng)條款對(duì)乙方無(wú)效。

十、爭(zhēng)議解決

本協(xié)議履行過(guò)程中，雙方發(fā)生爭(zhēng)議，協(xié)商解決。若不愿意協(xié)商或協(xié)商不成，乙方可通過(guò)相關(guān)消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)部門(mén)投訴協(xié)調(diào)，或向合同簽訂地法院訴訟解決。

甲方: 乙方：

簽約代表：

日期： 日期:

本合同簽訂于________市________區(qū)

關(guān)于健身燃脂活動(dòng)心得體會(huì)和方法四

為加強(qiáng)中心健身房管理，確保廣大員工擁有一個(gè)禮貌、安靜、舒適的健身環(huán)境，健身房使用特作如下管理規(guī)定：

1、健身房是員工健身的場(chǎng)所，屬于公共活動(dòng)場(chǎng)所。

2、健身房由檢修中心黨支部直接管理。

3、健身房?jī)?nèi)的任何器材一律不予外借。

4、健身房是本公司員工健身活動(dòng)的場(chǎng)所，謝絕公司外部人員進(jìn)入。為預(yù)防安全事故發(fā)生，員工子女嚴(yán)禁進(jìn)入健身房健身。嚴(yán)禁帶兒童、幼兒進(jìn)入健身房，以防受到意外傷害。

5、員工在進(jìn)入健身房時(shí)，請(qǐng)勿直接穿皮鞋(尤其是帶釘?shù)钠ば?及高跟鞋，以免磨損地面和跑步器械，同時(shí)也避免運(yùn)動(dòng)中腳踝受傷，因此請(qǐng)員工自帶運(yùn)動(dòng)鞋。

6、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規(guī)定，嚴(yán)禁私自亂拉電線，嚴(yán)禁增加用電設(shè)備。

7、健身房?jī)?nèi)的活動(dòng)用具，只供在本室內(nèi)使用，員工要愛(ài)護(hù)健身器材和公共設(shè)施，嚴(yán)禁用器材打鬧取樂(lè)，嚴(yán)禁亂扭亂扳。健身結(jié)束后要自覺(jué)放回原處。若有違反操作規(guī)程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價(jià)賠償。

8、員工健身應(yīng)按照操作規(guī)程使用健身器材，應(yīng)掌握正確使用方法。初次使用者應(yīng)主動(dòng)向管理人員咨詢正確使用方法，避免因使用不當(dāng)而造成事故。

關(guān)于健身燃脂活動(dòng)心得體會(huì)和方法五

第十七條 設(shè)立健身氣功站點(diǎn)，應(yīng)當(dāng)經(jīng)當(dāng)?shù)亟值擂k事處、鄉(xiāng)鎮(zhèn)級(jí)人民政府或企事業(yè)單位有關(guān)部門(mén)審核同意，報(bào)當(dāng)?shù)鼐哂邢鄳?yīng)管轄權(quán)限的體育行政部門(mén)審批。

第十八條 申請(qǐng)?jiān)O(shè)立健身氣功站點(diǎn)，應(yīng)當(dāng)具備下列條件：

（一）小型、分散、就地、就近、自愿；

（二）布局合理，方便群眾，便于管理；

（三）不妨礙社會(huì)治安、交通和生產(chǎn)、生活秩序；

（四）習(xí)練的功法為國(guó)家體育總局審定批準(zhǔn)的健身氣功功法；

（五）負(fù)責(zé)人具有合法身份；

（六）有社會(huì)體育指導(dǎo)員；

（七）活動(dòng)場(chǎng)所、活動(dòng)時(shí)間相對(duì)固定。

第十九條 申請(qǐng)?jiān)O(shè)立健身氣功站點(diǎn)，應(yīng)當(dāng)報(bào)送下列材料：

（一）申請(qǐng)書(shū)；

（二）習(xí)練的健身氣功功法名稱；

（三）負(fù)責(zé)人的合法身份證明；

（四）社會(huì)體育指導(dǎo)員的資格證明；

（五）活動(dòng)場(chǎng)地管理者同意使用的證明。

第二十條 批準(zhǔn)設(shè)立健身氣功站點(diǎn)的體育行政部門(mén)向獲得批準(zhǔn)的站點(diǎn)頒發(fā)證書(shū)，并組織年檢。

關(guān)于健身燃脂活動(dòng)心得體會(huì)和方法六

姓名:

年齡:

學(xué)歷:

居住區(qū)域:

戶口所在地:

期望從事職業(yè):健身教練

期望月薪：面議

xx年6月—至今威爾士健身職務(wù)：私人教練（全職）

xx年8月—xx年6月百特健身職務(wù)：私人教練（全職）

xx年3月—xx年8月一兆韋德健身（證大店）職務(wù)：私人教練（全職）

xx年6月—xx年3月格力特健身（金橋店，川沙店)職務(wù)：跆拳道教練（兼職）

xx年2月—xx年3月上海體育職業(yè)學(xué)院專業(yè)（體育教育）

xx年9月—xx年11月上海市黃浦區(qū)第二少體校專業(yè)（主項(xiàng)：跆拳道副項(xiàng)：美國(guó)古典式摔跤）

xxx xxx xxx xxx xxx性別:身高:工作年限: x xxx xxx

xx年7月—xx年2月受訓(xùn)于上海市黃浦區(qū)摔跤跆拳道協(xié)會(huì)受訓(xùn)時(shí)間：（跆拳道8年摔跤3年）

本人有廣泛的興趣愛(ài)好，同時(shí)對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作精神，遇到困難不畏懼，虛心請(qǐng)教,學(xué)習(xí)從而達(dá)到工作目標(biāo)，處事冷靜，穩(wěn)重。性格開(kāi)朗，活潑，對(duì)待事物抱有積極向上的態(tài)度，比較有自信。有一定的溝通能力。上級(jí)給予的工作業(yè)績(jī)指標(biāo)能按時(shí)完成。希望可以得到這次機(jī)會(huì)，發(fā)揮自己應(yīng)有的水平為貴公司效勞，并讓自己實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想！