認識自我接受自我心得體會實用 認識自我,接納自我 心得體會(5篇)

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

推薦認識自我接受自我心得體會實用一

這一活動主要要求幼兒辨識平面幾何圖形——圓形、正方形、三角形，小班小朋友他們的思維是具體形象的，在學(xué)習(xí)過程中要著重感知事物的明顯特征，總結(jié)出來一句話是先入為主，容易形成定勢。然而幾何圖形的認識往往過于單調(diào)、抽象。因此根據(jù)綱要中指出的：教育內(nèi)容的選擇，既要貼近幼兒的生活，這不僅使幼兒感興趣的事物的問題，又要有助于拓展幼兒的經(jīng)驗和視野。

觀察了解圓形、正方形、三角形不一樣的特征。出示三種圖形，提問：這個圖形有幾條邊？幾個角？你們看，正方形有四條邊，上下面的邊長和左右兩條邊平平的，四條邊都相等。這個圖形像什么？等

設(shè)計此活動的主題是讓幼兒能大膽地參與活動，積極地投入實踐中去。

中國傳統(tǒng)的幼兒園數(shù)學(xué)教學(xué)非常的死板、機械，不僅使抽象的數(shù)學(xué)知識使很多老師越教越煩，還讓很多幼兒越學(xué)越厭，那怎樣才能使幼兒全身心的、主動地投入學(xué)習(xí)、探索之中呢？那首先就要對幼兒進行數(shù)學(xué)興趣的培養(yǎng)，才能激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)欲望，也才能達到“先入為主，容易形成定勢”的目的。

我在本次教學(xué)活動中的3點嘗試：

1、運用游戲教學(xué)，激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣。

游戲是幼兒喜聞樂見的一種娛樂形式，根據(jù)幼兒的年齡特點和教學(xué)內(nèi)容，開展一些與教學(xué)有關(guān)的游戲活動，同時能激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)，提高教學(xué)質(zhì)量的有效的途徑。

2、開展“連連看”活動，激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣。

開展連連看活動能促進幼兒對圓形、正方形、三角形三種圖形增強直觀形象，容易引起幼兒的興趣，易于感知。

3、讓幼兒自己動手畫畫，激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣。

自己動手畫圓形、正方形、三角形三種圖形能引起大腦的積極思維，因為大腦皮層的分析和綜合活動來自運動器官傳輸過來的信號，當幼兒認知變?yōu)橛變鹤约簞邮之媹D形的轉(zhuǎn)變時，就會使大腦皮層的細胞處于積極的活動狀態(tài)，引起高漲的學(xué)習(xí)興趣，來提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量。

所以該活動目標是教學(xué)活動的起點和總結(jié)，對此活動起著導(dǎo)向作用，根據(jù)幼兒的年齡特點和實際情況，確立了情感、能力等方面的目標.其中有探索認知部分，也有操作部分，目標分別以下幾點：

1、先對圓形、正方形、三角形的認識，再復(fù)習(xí)和鞏固圓形、正方形、三角形的特性。

2、培養(yǎng)幼兒參與活動的積極性和思維的靈活性。

根據(jù)目標，我把活動的重難點定為第一個目標：認識圓形、正方形、三角形的三種形狀和特性。希望幼兒能在舉行的活動中讓掌握認識圓形、正方形、三角形的能力。

活動準備是為了完成具體活動目標服務(wù)的。小班幼兒是通過環(huán)境、圖形的材料相互作用獲得發(fā)展的，活動準備必須與目標、活動主題、興趣、需要等相適應(yīng)，所以，我既進行了物品準備又考慮到幼兒的知識經(jīng)驗準備。

物品準備：1.紅、藍、綠剪紙圓形、正方形、三角形各6張。

2.紅、藍、綠若3條。請n名小班幼兒上前進行“連連看”。

知識準備：圓形、正方形、三角形是常見的圖形

（一）、教法

出臺的新《綱要》指出：教師應(yīng)成為學(xué)習(xí)活動的支持者、合作者、引導(dǎo)者。

教學(xué)活動中應(yīng)力求“形成合作式的師幼互動”，因此本活動我除了和幼兒一起準備豐富的活動材料之外，還從中挖掘此活動的活動價值，采用適宜的方法組織教學(xué)?；顒又形疫\用了

1、情景表演法：環(huán)境是重要的教育資源，應(yīng)通過環(huán)境的常見圖形（圓形、正方形、三角形）有效促進幼兒的發(fā)展。在此活動中，我設(shè)置了掛“圓形、正方形、三角”燈籠識辨圖形的情景，

2、演示法：是教師通過講解談話把“圓形、正方形、三角形”圖形演示給孩子看，幫助他們獲得一定的理解，本活動的演示是運用幾何圖形的基礎(chǔ)上，學(xué)會區(qū)分異同。此外我還運用了觀察法、談話法等，對于這些方法的運用，我“變”以往教學(xué)的傳統(tǒng)模式——教師說教，為以幼兒為主體，教師以啟發(fā)、引導(dǎo)的方式，充分調(diào)動幼兒學(xué)習(xí)的積極性，并以“游戲”貫穿活動始終，讓幼兒在玩中獲得知識，習(xí)得經(jīng)驗，真正體現(xiàn)“玩中學(xué)，學(xué)中樂”。

（二）教學(xué)法

幼兒是學(xué)習(xí)的主角，要以幼兒為主體，創(chuàng)造條件讓幼兒參與更多探索活動，這不僅提高幼兒探索能力，更讓幼兒獲得了學(xué)習(xí)的技能和激發(fā)了幼兒的學(xué)習(xí)興趣。本活動采用的方法有：

1、操作法：是指幼兒動手操作，使幼兒都能運用多種感官，多種方式進行探索。認識圓形、正方形、三角形三種幾何圖形。

2、交流法：幼兒之間相互交流探索問題。在交流的過程中既能發(fā)展幼兒的語言表達能力，又能將自己獲得的經(jīng)驗與同伴交流分享，“互動”得到真正體現(xiàn)學(xué)習(xí)的快樂，因為幼兒是學(xué)習(xí)的主人，只有讓幼兒全身心地投入到活動中去，并且在游戲中給幼兒自由展現(xiàn)的空間。

1、認識幾何圖形

在活動中，我先幫幼兒復(fù)習(xí)圓形、正方形、三角形三種幾何圖形，并通過眼看（觀察）、腦想（想象）、連連看、說一說（嘗試）等多種方法鞏固三種幾何圖形的區(qū)別。

2、結(jié)束活動

小朋友與小朋友之間一起做游戲，找一找日常生活中的圓形、正方形、三角形幾何圖形。

3、活動延伸

1、引導(dǎo)幼兒正確認識圓形、正方形、三角形形狀。

整個活動程序的安排，能遵循出臺的新《綱要》中組織與實施中的教育性、互動性、針對性的原則，也符合小班幼兒的學(xué)習(xí)特點和規(guī)律。因此，我想通過這樣的一個活動，孩子們不僅能認識幾何圖形，能詳細地說出各圖形的區(qū)別。而且在以后的學(xué)習(xí)中遇到困難時通過動腦思考、動手操作及與同伴交流等方法來解決問題。

推薦認識自我接受自我心得體會實用二

通過本次認識實習(xí)，對我們以后《化工原理》課程的學(xué)習(xí)有很好的感性認識，有利于理論和實際更好的結(jié)合和理解。認識實習(xí)是我們專業(yè)教學(xué)計劃中一個重要的實踐教學(xué)環(huán)節(jié)，為學(xué)生由學(xué)校到工廠，由理論到實踐之間架起的一座“橋梁”。通過生產(chǎn)工藝及設(shè)備的參觀實習(xí)使學(xué)生了解化工生產(chǎn)實際，增加感性認識，從而加強工程觀點，為學(xué)習(xí)《化工原理》、《化學(xué)反應(yīng)工程》等專業(yè)課程打下基礎(chǔ)。

11月13號上午老師講解換熱器的的類型，用途，結(jié)構(gòu)。老師講解中水站的設(shè)備，用途，流程等等。下午參觀實驗室，參觀精餾塔。參觀反應(yīng)器。

11月14號下午13點 組織參觀中水站，由老師的講解，了解中水站的原理，流程，儀器的用途等等。

出于某些原因，這次的認識實習(xí)并沒有像往年那樣去工廠參觀，而是通過老師的講解，通過中水站的參觀，來了解一些關(guān)于實際操作的問題。對化工原理所學(xué)的一些知識有更深入更形象的理解。

1.換熱器

換熱器是工廠內(nèi)應(yīng)用最為廣泛的設(shè)備之一，換熱器按照其結(jié)構(gòu)形式分為：管式換熱器、板式換熱器和熱管式換熱器。

管式換熱器分為：管殼式換熱器、蛇管式換熱器、套管式換熱器和翹片管式換熱器。其中應(yīng)用最為廣泛的是管殼式換熱器，又稱管式換熱器，是一種通用的標準換熱設(shè)備。它具有結(jié)構(gòu)簡單、堅固耐用、造價低廉、用途廣泛、清洗方便、適應(yīng)性強等有點;在換熱設(shè)備中占據(jù)主導(dǎo)地位。管殼式換熱器根據(jù)結(jié)構(gòu)特點分為：1固定管板式換熱器2浮頭式換熱器3u形管式換熱器4填料函式換熱器5釜式換熱器。

蛇管式換熱器是管式換熱器中結(jié)構(gòu)最為簡單，操作最方便的一種換熱設(shè)備。通常按照換熱方式不同，將蛇管式換熱器分為沉浸式和噴淋式兩類：1沉浸式蛇管換熱器的優(yōu)點是結(jié)構(gòu)簡單、價格低廉、便于防腐蝕、能承受高壓。其缺點是由于容積的體積較蛇管的就、體積大的多，管外流體的

傳熱膜系數(shù)較小，故常需加攪拌裝置，以提高其轉(zhuǎn)熱效率。

2噴淋式蛇管換熱器多用于冷卻管內(nèi)的熱流體。固定在支架上的蛇管排列在同一個垂直面上，熱流體自下部的管進入，由上部的管流出。冷卻水由管上方的噴淋裝置中均勻地噴灑在上層蛇管上，并沿著管外表面淋漓而下，降至下層蛇管表面，最后收集在排管的底盤中。該裝置通常放在室外空氣流通處，冷卻水在空氣中汽化時帶走部分熱量，以提高冷卻效率。與沉浸式蛇管換熱器相比，噴淋式蛇管換熱器具有檢修清理方便，傳熱效果好等優(yōu)點。其缺點是體積龐大，占地面積達;冷卻水消耗量較大，噴淋不宜均勻。蛇管換熱器因其結(jié)構(gòu)簡單、操作方便、常被用于制冷裝置和小型制冷機組中。

套管式換熱器是由兩種不同直徑的直管套住在一起組成同心套管，其內(nèi)管用u形肘管順次連接，外管與外管互相連接而成的。每一段套管稱為一程，程數(shù)課根據(jù)傳熱面積要求而增減。換熱時一種流體走內(nèi)管，另一種流體周環(huán)隙，內(nèi)管的壁面為傳熱面。套管式換熱器的優(yōu)點是結(jié)構(gòu)簡單;能耐高壓;傳熱面積課根據(jù)需要增減;適當?shù)剡x擇管內(nèi)、外徑，可使流體的流速增大，且兩種流體呈逆流流動，有利于傳熱。其缺點是單位傳熱面積的金屬耗量大;管子接頭多，檢修清洗不方便。此類換熱器適用于高溫、高壓及小流量流體間的換熱。

板式換熱器也分為平板式換熱器、螺旋式換熱器、板翹式換熱器、熱板式換熱器和板殼式換熱器：

1平板式換熱器簡稱板式換熱器，它是由一組長方形的薄金屬板平行排列，夾緊組裝于支架上面構(gòu)成。

2螺旋式換熱器是由兩張間隔一定的平行薄金屬板圈制而成的，兩張薄金屬板形成兩個同心的螺旋型通道，兩板之間焊有定距柱以維持通道間距，在螺旋板兩側(cè)焊有蓋板。冷、熱流體分別通過兩條通道，通過薄板換熱。

2.精餾塔

(1)精餾塔式精餾裝置的主要設(shè)備，混合液分離的過程主要是在精餾塔內(nèi)進行的。在精餾塔內(nèi)裝有若干塊塔板或一定高度的填料.

(2)精餾塔在石油煉制、石油化工和其它化工生產(chǎn)中，精餾是應(yīng)用極為廣泛的傳質(zhì)過程。其工藝過程多采用dcs(分布式控制系統(tǒng))監(jiān)控。其目的是將混合液中的各組分進行分離，使之達到所規(guī)定的純度。精餾裝置一般由精餾塔、再沸器和冷凝器等設(shè)備組成。精餾過程實質(zhì)上是利用混合物中各組分揮發(fā)度的不同這一性質(zhì)，使液相中的輕組分和汽相中的重組分互相轉(zhuǎn)移，從而實現(xiàn)分離的目的。

3版式精餾塔的工作原理：板式塔為逐級接觸式氣液傳質(zhì)設(shè)備，它主要由圓柱形殼體、塔板、溢流堰、降液管及受液盤等部件構(gòu)成。操作時，塔內(nèi)液體依靠重力作用，由上層塔板的降液管流到下層塔板的受液盤，然后橫向流過塔板，從另一側(cè)的降液管流至下一層塔板。溢流堰的作用是使塔板上保持一定厚度的液層。氣體則在壓力差的推動下，自下而上穿過各層塔板的氣體通道(泡罩、篩孔或浮閥等)，分散成小股氣流，鼓泡通過各層塔板的液層。在塔板上，氣液兩相密切接觸，進行熱量和質(zhì)量的交換。在板式塔中，氣液兩相逐級接觸，兩相的組成沿塔高呈階梯式變化，在正常操作下，液相為連續(xù)相，氣相為分散相。

版式塔的特點板式塔是逐級接觸，混合物濃度發(fā)生階躍式變化，而填料塔則不同，氣、液兩相是微分接觸，氣、液的組成則發(fā)生連續(xù)變化。板式塔結(jié)構(gòu)如圖所示。塔體為一圓式筒體，塔體內(nèi)裝有多層塔板。塔板設(shè)有氣、液相通道，如篩孔及降液管、底隙、溢流堰等。氣、液相流程;再沸器加熱釜液產(chǎn)生氣相在塔內(nèi)逐級上升，上升到塔頂由塔頂冷凝器冷凝，部分凝液返回塔頂作回流液。液體在逐級下降中與上升氣相進行接觸傳質(zhì)。具體接觸過程如圖所示。液體橫向流過塔板，經(jīng)溢流堰溢流進入降液管，液體在降液管內(nèi)釋放夾帶的氣體，從降液管底隙流至下一層塔板。塔板下方的氣體穿過塔板上氣相通道，如篩孔、浮閥等，進入塔板上的液層鼓泡，氣、液接觸進行傳質(zhì)。氣相離開液層而奔向上一層塔板，進行多級的接觸傳質(zhì)。

在實習(xí)中，讓我深深體會到了將理論與實踐結(jié)合起來的不易。理論知識在實踐生產(chǎn)中的應(yīng)用，了解了一些在課堂上和書本內(nèi)不能直觀地觀測到的設(shè)備和宏觀的概念。其中每一步的設(shè)計都必須要考慮到各方面的條件限制和因素的制約，對于我們今后的學(xué)習(xí)生活的態(tài)度必須嚴謹，不懂就問，虛心向?qū)嵙?xí)指導(dǎo)老師學(xué)習(xí),努力提高自己的知識面和結(jié)構(gòu)層次。

五.對本次認識實習(xí)的感受

認識實習(xí)是大學(xué)本科的必修課程，在認識實習(xí)的過程中我們要學(xué)習(xí)的不僅僅是那些原理和生產(chǎn)流程和生產(chǎn)流水線。這次認識實習(xí)讓我認識到自己在工作中應(yīng)該干什么，了解了宏觀的一些設(shè)備的結(jié)構(gòu)。這次的實習(xí)讓我受益匪淺。

20xx化工認識個人實習(xí)報告范文3

公司簡介：xx市化工廠，該廠創(chuàng)辦于19xx年，是一家以生產(chǎn)經(jīng)營石油化工產(chǎn)品為主的民營企業(yè)，廠址廣東xx市茂港區(qū)茂羊路，距離水東港碼頭20公里，距中石化石化公司6公里。占地面積29000平方米，固定資產(chǎn)8000萬元。該廠堅持“改革創(chuàng)新，

與時俱進”，采用了國內(nèi)先進的生產(chǎn)工藝和生產(chǎn)設(shè)備，使產(chǎn)品技術(shù)含量不斷提高。目前，該廠生該廠產(chǎn)裝置3套，年生產(chǎn)能力30萬噸，其中污油處理裝置生產(chǎn)能力10萬噸/年，精細化工裝置生產(chǎn)能力15萬噸/年，輕烴回收裝置生產(chǎn)能力5萬噸/年。有6#、120#、150#、170#、190#、200#涂料油以及液化石油氣、混合苯、重芳烴和碳五等系列產(chǎn)品，主要用于紡織、鋁軋、彩印、橡膠工業(yè)

以及燃料等行業(yè)。產(chǎn)品均按國家標準或企業(yè)協(xié)議指標生產(chǎn)，合格率達100%，業(yè)務(wù)范圍覆蓋華南、西南以及港、澳等地區(qū)。他們本著“廠興我榮，廠衰我恥，團結(jié)奉獻，和諧共贏”的企業(yè)精神，建立有效的激勵機制，積極培養(yǎng)員工愛廠如家的團隊精神，努力

構(gòu)建和諧企業(yè)，促進員工、客戶、企業(yè)、社會和諧共贏。依法經(jīng)營，誠信交易，以創(chuàng)優(yōu)為宗旨，視客戶為上帝，推動了企業(yè)一年一大跨越地發(fā)展壯大，20xx年銷售收入達到1.8億元，20xx年銷售收入達到3.5億元，20xx年銷售收入達到4億元，得到各級政府管理部門及全省、全國同行企業(yè)的一致認可。

在xx市地方工業(yè)十強中排行第六位;是全國石油化工行業(yè)分行業(yè)百強企業(yè);被中國石油和化學(xué)工業(yè)協(xié)會評為“全國石油和化工行業(yè)民營優(yōu)秀企業(yè)”。此外，還獲得包括國家農(nóng)業(yè)部頒發(fā)的“全面質(zhì)量建設(shè)達標企業(yè)”，以及xx市領(lǐng)雁企業(yè)、突出貢獻企業(yè)、文明企業(yè)、優(yōu)秀民營企業(yè)和xx市先進基層黨組織、先進工會等70多項榮譽。該廠是xx地區(qū)率先成立黨組織、工會組織的民營企業(yè)。近幾年來，獲得包括國家農(nóng)業(yè)部“全面質(zhì)量建設(shè)達標企業(yè)”、xx市領(lǐng)雁企業(yè)、突出貢獻企業(yè)、文明企業(yè)、優(yōu)秀民營企業(yè)以及xx市先進基層黨組織、先進工會等30多項榮譽。

實習(xí)目的：了解化工生產(chǎn)中必備的設(shè)備，如泵主要指離心泵，用于運輸油料;爐，加熱爐，用于加熱;塔：主要是蒸餾塔和填料塔;罐，指的是容器，用于儲存原料和產(chǎn)品。

見習(xí)實習(xí)內(nèi)容：該廠可簡單用四個字：泵、爐、塔、罐來概括，泵，主要指的是離心泵，它主要是用來抽取原料;爐，是蒸汽燃燒爐，塔指的是分離塔，罐是產(chǎn)品的儲存器。

實習(xí)體會：在xx市化工廠見習(xí)中，為我們介紹的是我們學(xué)校的老畢業(yè)生，同學(xué)一句“大師兄”讓我們之間變得更加親近，在實地學(xué)習(xí)中，氣氛并不受天氣的影響，大家的興致依然很高。

實習(xí)結(jié)束了，在老師和工廠技術(shù)人員的帶領(lǐng)下看到了很多也學(xué)到了很多。讓我對原先在課本上許多不很明白的東西在實踐觀察中有了新的領(lǐng)悟和認識。

在實習(xí)學(xué)習(xí)同時讓我認識到社會是殘酷的，沒有文化、沒有本領(lǐng)、懶惰，就注定你永遠是社會的最底層!但同時社會又是美好的，只要你肯干、有進取心，它就會給你回報、讓你得到自己想要的!

一個星期的見習(xí)實習(xí)轉(zhuǎn)眼而過，回顧實習(xí)生活，我在實習(xí)的過程中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。那就是對化工生產(chǎn)的有些工作的認識僅僅停留在表面，看人做，聽人講如何做多，親身感受做具體處理一些工作少，還未能完全領(lǐng)會其精髓所在，但也使我對化工生產(chǎn)有了深層次的感性和理性認識，對化工工藝流程有了更深了解。因此在今后的學(xué)習(xí)中，可以根據(jù)不同內(nèi)容，實習(xí)和理論學(xué)習(xí)相結(jié)合，靈活采用更有效的方法。

在此我還要感謝xx有限公司、阪田油墨有限公司、xx市化工廠給我們見習(xí)實習(xí)的機會，更感謝應(yīng)化教研室的領(lǐng)導(dǎo)、教授、老師以及所在工廠的學(xué)長對我們的傾囊相授，為我的將來走上化工生產(chǎn)這條路，開啟一扇通往成功的大門。盡管化工生產(chǎn)的發(fā)展雖然艱難，天地卻是非常廣闊的，它的發(fā)展也是永遠沒有止境。但是，化工生

產(chǎn)競爭從根本上來說是創(chuàng)新能力的競爭、環(huán)保的競爭，尤其是綠色產(chǎn)品的競爭可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略需要繼續(xù)發(fā)展下去，變“中國制造”為“中國創(chuàng)造”，就必須加強對對其發(fā)展趨勢預(yù)測能力的競爭，開展自主創(chuàng)新的發(fā)展，只有這樣的競爭，才能形成良性循環(huán)，才能促進中國工業(yè)的進步。

推薦認識自我接受自我心得體會實用三

是一朵花，就應(yīng)該點綴春天，而不是想著結(jié)出碩果;是一棵樹，就應(yīng)該讓果實掛滿枝頭，而不是花枝招展;是一滴水，就應(yīng)該投入大海的懷抱，而不是誤陷泥溝。

世界上的萬事萬物，都有自己的位置，星星不回復(fù)在水面上游來游去，魚兒不會在天上自在玩耍。同樣，萬事萬物都應(yīng)該正確認識自己，正確定位，然后在自己的位置上活出不一樣的精彩人生。

正確認識自己的短處，卻不是自怨自艾。

駱駝生性笨拙，不如猴子一樣的肢體靈活，舞動自由，所以他應(yīng)該認識到，自身的短處不是缺陷，而是一項生而有之的不完美。每一物都有自己的不完美，貓不能上樹，人不能披著翅膀飛翔，無須太過介懷，放開一些，面對真實的自己。

正確認識自己的長處，也并非好高騖遠。

駱駝身體龐大，腳踏實地，吃苦耐勞，這些閃光點足以讓它在不知?？嗟男凶咴谘谉岣稍?、廣袤無垠的大漠上時獲得無數(shù)行人的贊譽，商人的青睞。“沙漠之舟”的美名，不是誰都有，而它，恰恰是唯一的那一個。

貓會抓老鼠，為民除害。

人有思維，可以行走，可以創(chuàng)造;世間萬物，都有其圓缺，對于自身的長處，應(yīng)該在正確的地方，大展其才，使其被發(fā)揮的淋漓盡致。

正確認識自己的能力、智慧，不卑不亢的生活在這個世界上，當別人獲得絢爛時，為他人鼓一鼓掌，當自己遭受挫折時，加一加油。

有人說垃圾是放錯位置的資源，可以循壞再生，那每一個人，不論男女、種族、出身，都是一顆未探明方向的“天體”，或許會使星星永恒，或是星云浪漫，或是流星璀璨，只有正確認識自己，把握自己，才能砥礪自己，發(fā)展自己。

沒有人是無用的，沒有人是完美的，但愿每個人找到自己的天體屬性，在屬于自己的天空中任意馳騁。

正確認識自己，合適的才是最好的，無需被別人看好，但自己一定要活得好看!

人身處逆境之時，不要迷茫，不要彷徨，更不要退縮!你需要做的就是靜下心來對自己說：“我能行，我一定能行。”人總能在困境中突破自我，認識到自己究竟有多棒。

烈日當空，太陽過火的熱情，炙烤著大地。萬里無云，一絲風(fēng)都沒有，空氣里充滿了焦躁的分子，似乎不久就會凝固。在這樣的天氣，我們將要接受難度更高的空中訓(xùn)練。然而我在經(jīng)歷之前次次魔鬼訓(xùn)練后，已經(jīng)精疲力盡了。

果不其然，還沒到會場，我就已經(jīng)汗流浹背了。幾個女生甚至哭出了聲，好不容易到了場地，白晃晃的陽光刺得我睜不開眼。隱隱約約，我看到了，空中索道到那么高，可望而不可及!

幾個膽大的男孩兒摩拳擦掌，躍躍欲試。第一個男孩兒沖向空中，索道搖搖晃晃，我看得心驚膽戰(zhàn)。他剛下來就癱坐在地上，但好在成功了。教官擁抱了他，給了他鼓勵。

有了領(lǐng)頭羊，大家漸漸積極起來，一個、兩個、三個……很快到我了。

沒辦法，我只好硬著頭皮上了。我的手心，額頭沁出了汗珠，腿也不住地抖動。真的太高了。我一步步小心往前挪著，生怕一不小心摔下去。搖搖擺擺過了第一關(guān)，漸入佳境，大闊步又闖了一關(guān)，終于到了最后一關(guān)了，我深吸一口氣，打算開始。無意間眼睛掃看到了下面，“嗡”的一下腦子一片空白，感覺真的是萬丈深淵，仿佛一個個血盆大口，再等我不小心落下。我緊緊扶住一旁的麻繩，不敢跨過這一米的距離，地面上輕而易舉的的事在這里仿佛成了真的鴻溝。

“加油，你可以”見我遲遲不肯跳，教練同學(xué)開始為我加油了，可雙腿還是不聽使喚。鼓勵聲越來越響，回蕩在場地，怎么辦?退縮?那意味著前功盡棄!不能。牙一咬，心一橫，豁出去了!“我能行，我一定能行!”深吸一口氣鎮(zhèn)住哆嗦的自己，握緊手中的麻繩，用盡渾身力氣，我努力向前蹦了過去，跨過了似乎不可逾越的鴻溝，腳穩(wěn)穩(wěn)地落在了目的點。我做到了，我真的可以!掌聲飄進我的心中。

這件事過去很久了，但回想它仍歷歷在目!因為它讓我認識到，只要靜下心來，不要迷茫，不要彷徨，更不要退縮，靜下心來去做事，那我一定能行!不試試你永遠認識不到自己有多強。

“人啊，認識你自己!”這是古希臘阿波羅神廟門口石柱上鐫刻的一句神諭，蘇格拉底對此著迷，并以此勸誡教育他人。世界文明在古希臘先哲們思想的激蕩下延展開來，見證著人類不斷探索世界，修正認識的偉大歷程。探索外在世界的道路是艱難曲折的，然而，要轉(zhuǎn)向人的內(nèi)心世界，認識、認清自我，同樣是障礙重重不易突破的。“認識你自己”，無論對于人類還是個人而言，這都將是永遠的探索和追問。

我是一個怎樣的人?有什么優(yōu)點和缺點?這是我們在認識自己的過程中最容易想到的問題。要得到答案，眼光不能只落在自己身上，否則，我即是世界，在這個我為唯一的世界當中，我的所有特點，將得不到比較，也就無所謂鑒別，更難分優(yōu)劣。冰心感嘆過，墻角的花，你孤芳自賞時，天地便小了。所以，我們只有放開眼光，心懷宇宙，把自己放到天地間，世界中，人類社會里，才能在某一個坐標系里知曉我們自己這顆滄海一粟的位置和能耐;才能看到指明我們奮斗方向的人生路標，才能比因為看不清自我而自命不凡的我們更容易登上險峰，閱盡無限風(fēng)光。因此，認識自己，并不是單純地審視個人，而是要認識個人和世界的相對關(guān)系。世界很大，個人很渺小，但如果眼界狹窄，世界也會縮小;眼界開闊，世界也會廣袤。北溟有魚，化而為鳥，其名為鵬，扶搖直上九萬里，而后展翅而飛，遷徙于南溟。在地上蹦蹦跳跳的學(xué)鳩始終不明白大鵬為何要長途跋涉那么遠。這是因為學(xué)鳩只能飛到榆樹枝上那么高。它認識這世界的眼界遠不及大鵬。

愛因斯坦說過，人的認識半徑越大，所接觸的未知空間也就越大;人的認識半徑越小，所接觸的未知空間也就越小。當哥白尼驚嘆月亮圓缺變幻的秘密，當哥倫布踏上美洲的第一步，當林則徐合上他嘔心瀝血的《四洲志》，探知未知空間的進步的曙光從天而降。當然，他們早已作古，而對于今天仍然在思考著相同問題的我們而言，恐怕最重要的莫過于端正謙虛的態(tài)度，因為小小的我們有大大的夢想，有大大的世界的舞臺，“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索?！?/p>認識自我的高一優(yōu)秀作文4

在希臘帕爾納索斯山南坡上，有一個馳名世界的戴爾波伊神托所。這是一組石造建筑物，它的起源可以回溯到三千多年前。就在這個神托所的入口處，文獻上說人們可以看到刻在石頭上的兩個詞，用今天的話來說，就是“認識你自己”。認識自己?談何容易!一輩子不認識自己而做出了可恥可悲的事情的不是大有人在嗎?

認識你自己吧!這當然是困難的。然而作為一個想正正經(jīng)經(jīng)做一番事業(yè)的人，對自己先要有個正確的認識，難道不應(yīng)當是一個起碼的要求嗎?你可能解不出那么多的數(shù)學(xué)難題，或記不住那么多的外文單詞，但你在別的方面卻可能有特殊的本領(lǐng)，能知人善任、排難解困，有高超的組織能力;也許你分辨音律的能力不行，但有一雙極其靈巧的手;也許你連一張桌子也畫不像，但是有一副動人的歌喉。在認識自己的前提下，如果能揚長避短，抓緊時間把一件工作刻苦地認真地做下去，久而久之，自然會結(jié)出豐碩的成果。好像魯迅說過，即使是一般資質(zhì)的人，一個東西鉆上10年，也可以成為專家，更何況它又是你自己的長處呢!

認識你自己吧!無論什么都要切切實實地做，大而無當、好高騖遠的想法一定要排除。社會是豐富多彩的，它需要各行各業(yè)的專家和能工巧匠都來大顯神通。三百六十行，行行出狀元。我們固然需要出色的核物理學(xué)家，但制作糕點的專家我們同樣需要，二者都是高尚的、有用的人，并無高下之分。一個人有抱負，也不是非成為馳名世界的大科學(xué)家或大文豪不可，任何簡單的工作，只要是對社會有益的，做好了都能成為行家里手，成一門大學(xué)問。在認識自己的基礎(chǔ)上發(fā)展自己，才是成功的不二法門。

古人早就說過：“臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)?！碑斈阏J識了你自己之后，應(yīng)當堅定起來，成為有韌性、有戰(zhàn)斗力的強者，為社會，為自己，在你的專長的道路上一步一個腳印地走下去。而不能眼高手低，猶豫觀望。雖然說只要開始就不算晚，但人的生命是有限的，輸在起跑線上畢竟不是什么美好的事情。你在尋找什么機會?機會不正在你自己手里嗎?

認識你自己吧!

推薦認識自我接受自我心得體會實用四

今天至于我來說，具有特殊的意義；因為今天是我在某某某公司實習(xí)的第一天，也是我為不久的將來邁向社會大舞臺的第一步，心里緊張而又激動。古人云天行健以自強不息，地勢坤以厚德載物，對未來的實習(xí)生活，我愿意付出極大的熱誠和努力。

早晨八點我準時來到位于新華街某某某位置的某某公司，迎面就遇上當時面試我的王副總，副總熱情地帶我到了我的辦公室旁，給我介紹了其它同事。我坐在公司為我準備的辦公桌上開始熟悉負責(zé)人給我的一些資料。部門同事都開始陸續(xù)來上班，十分熱情的跟我交流，他們看起來都很友好。我感覺心里也很輕松。但是當我接觸到具體要處理的文件時，我深深的發(fā)現(xiàn)自己所具有的專業(yè)知識完全不夠用，很多時候必須借助同事們的幫助，這讓我認識到自己不足。整整一天我都在努力的聽取領(lǐng)導(dǎo)和同事們的建議和幫助，對于公司基本業(yè)務(wù)和條例掌握的`越來越精熟。

一天的時間沒感覺就一晃過去了，看起來不大的公司，里面的結(jié)構(gòu)卻很復(fù)雜。明天的工作我一定會更加用心，我在心里暗暗下定決心。

今天伊始，經(jīng)理召集我們所有科室的員工開每周的例行會議。盡管昨天我是第一天來的，因為對分管工作不夠熟悉，單經(jīng)理仍然讓我參加。會議一開始經(jīng)理就進行了發(fā)言，總結(jié)了最近一段工作時間內(nèi)公司的狀況和面臨的問題，對于經(jīng)歷的能力和口才，我真是由衷感到佩服。接著各個科室的負責(zé)人也先后發(fā)言：銷售科、售后服務(wù)科、財務(wù)室、人事科，最后是我所在的行政后勤科。我們科室的負責(zé)人姓周，大家叫他周哥，他不愧是工作經(jīng)驗豐富的老員工，簡練卻不簡單的幾句發(fā)言，總結(jié)了我們的工作，讓我暗暗佩服~一定要向他學(xué)習(xí)。

會議結(jié)束后，我依然是熟悉工作的流程和文件，因為老話說的好，冰凍三尺非一日之寒，想要盡快投入工作中并非那么簡單。愉快而又充實的一天很快結(jié)束了。

今天是我來公司的第三天，負責(zé)人周哥決定讓我參與到具體的工作中來，真是倍感激動~！首先大家知道，作為行政后勤科分管的工作是比較辛苦和雜亂的，簡單而言公司大到資料和辦公用品的采購，小到掃衛(wèi)生的清潔員和飲水機的更換都是由我們科室負責(zé)的?？梢哉f我們是保證公司正常運轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)，沒有我們別的科室沒有辦法正常運轉(zhuǎn)。

今天我負責(zé)的工作是重新排版打印公司的宣傳圖冊，我平時對word和excle都比較了解，這也是對我自己的一次考驗。

一天的時間我首先分析了以前的老版本宣傳圖冊和宣傳單，感覺還是可圈可點的，但是內(nèi)容古板，對此我決定進行改進。在工作快要結(jié)束的時候，我終于收集準備好了所有素材，明天可以正式開工了。三天的工作使我漸漸融入到了這個集體之中，對于工作也更加得心應(yīng)手。

早晨一到公司，我就馬上投入到了宣傳圖冊和宣傳單的word制作中，將昨天整理準備好的素材一一錄入其中，按照層次堆疊和顏色的漸變來設(shè)計。下午的時候我把設(shè)計初稿交給負責(zé)人周哥，在他審驗的時候，我心里很緊張，生怕被狠狠的批一頓然后把方案pass掉…正當我我內(nèi)心糾結(jié)的時候，周哥卻說他認為設(shè)計樣式很不錯，作為新人來說還是很成功的，由此可見我的潛力還是很大的；但是也提出了不足之處：那就是沒有把公司的特色和競爭優(yōu)勢融入設(shè)計中，這對于宣傳確實至關(guān)重要的。一席話使我受益匪淺。 下午的時間我用來改進我的設(shè)計，時間就這么充實的度過了。

今天最值得開心的事就是我的設(shè)計代表我們科室和別的科室的設(shè)計一起送到了經(jīng)理那兒，最終采用誰的作為最終設(shè)計大家都不清楚。雖然我也希望是我，但是畢竟作為新人我感覺希望渺茫……

隨著實習(xí)逐漸深入，我也已經(jīng)逐漸進入狀態(tài)。開始繼續(xù)獨立接觸一些行政業(yè)務(wù)，負責(zé)人周哥也知道我是一個很新的新手所以讓我做的，主要是通過電話跟客戶溝通，這是售后服務(wù)科和我們行政后勤科的共同工作。下午開始我便需要跟客戶交談，與客戶溝通的要點是要做到能夠很好的領(lǐng)會客戶的意圖，同時準確的向客戶傳達公司，以及公司產(chǎn)品相關(guān)的信息。這就要求我對公司本身的一些業(yè)務(wù)流程和產(chǎn)品特點有相當?shù)氖煜?。幸好每天我都會非常早起來，準備一些資料在身邊已被隨時查閱，當然如果這次信息能夠放在腦子里那就更好了，于是我一有空就多看多背，爭取服務(wù)時事半功倍~ 一天的時間很快就過去了。

今天的工作進行的還是比較順利的，一天的時間接受了好多個語音交流，語音通常都較短，只需要簡單的作一些相關(guān)的介紹即可，當然也有些客戶或合作伙伴需要更詳細的信息，于是我需要對全局都做一番描述，力圖讓對方更深的了解我們的產(chǎn)品，最重要的是讓他們覺得我們的產(chǎn)品是非常出色的。價格也是有非常大的競爭力。雖然自認為口才并不好，但我能夠把事情描述的比較清晰，如此也令客戶或合作伙伴滿意。而每次讓客戶滿意的掛電話的時候，自己心里都會覺得很踏實，雖然已經(jīng)講的口干舌燥了，但一想，也許我剛才一番話就搞定了一筆生意，即使再辛苦也是值得的。

一天的時間就在忙碌的電話聲中結(jié)束了，愉快而又充實。

今天是周末，老員工們都去休息了，只留下我們這些實習(xí)生來處理一些事務(wù)，但對我而言這反而是最忙碌的一天，工作仍然很辛苦，周末的語音特別的多，假期的時候也不可以安心的休息。 電話接的一多就容易亂容易混，幸好有同事在旁邊提示，更多的時候他們幫我，有時候我也幫他們。大家互相幫助也使問題容易解決得多了。一個人做就很難一起做就變得非常容易。我對這段時間的工作非常滿意。

來到公司的一周，這是我第一次全權(quán)處理事務(wù)，對我的鍛煉不言而喻，時間很快就過去了。

推薦認識自我接受自我心得體會實用五

時分的認識是在一年級的基礎(chǔ)上進行教學(xué)的，一年級認識的只是整時和半時，在本期認識的是幾時幾分，特別是“幾時幾十分”這個知識點是難點，因為學(xué)生沒有學(xué)乘法口訣，所以對于5的倍數(shù)沒有辦法很好的掌握，特別是指到7、10等數(shù)字時，學(xué)生難度較大。

學(xué)生對于這一部分知識還是有一定的基礎(chǔ)，特別是整時和半時，學(xué)生學(xué)得比較好，在教學(xué)時，我教給他們先看時針過幾不過幾，再判斷是幾時多，對于學(xué)生來說，學(xué)得比較好。對于5的倍數(shù)的分針我先教給學(xué)生認識，然后，要求學(xué)生背出來，這樣，學(xué)生學(xué)起來就比較輕松了。但是也有一些學(xué)生對于這個知識掌握得不太好，出現(xiàn)的錯誤有分不清時針

和分針，造成混淆較多；還有就是分鐘計算錯誤，幾十分鐘算不清楚；再者就是時針和分針的方向弄反，造成時刻認錯。

在教學(xué)這一部分內(nèi)容時，我先從學(xué)生的已有的知識入手，先教學(xué)幾時幾十分，讓學(xué)生背熟記牢5的倍數(shù)之后，再教學(xué)幾時幾分，告訴學(xué)生在幾時幾十分的基礎(chǔ)上數(shù)出幾小格，就是幾時幾十幾分，這樣逐步教學(xué)，降低難度，學(xué)生學(xué)起來比較輕松，效果很好。在練習(xí)這一部分，我采取老師撥鐘學(xué)生說時刻，學(xué)生撥鐘老師說時刻，看鐘面連線，聽老師報時刻學(xué)生寫時刻的方法等教學(xué)手段，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果比較好，學(xué)習(xí)興趣也很濃。但是個別學(xué)生的幾十分還有點算不清楚，有待改進。