班會(huì)心得體會(huì)大學(xué)生(優(yōu)秀13篇)

寫心得體會(huì)可以加深對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解和運(yùn)用，提高學(xué)習(xí)效果。在寫心得體會(huì)之前，我們可以先制定一個(gè)清晰的寫作目標(biāo)和主題。接下來(lái)是一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，希望能給你提供寫作思路。

班會(huì)心得體會(huì)大學(xué)生篇一

大學(xué)的學(xué)分班會(huì)是大學(xué)生在課業(yè)之外的一個(gè)重要社交平臺(tái)。在這個(gè)平臺(tái)上，同學(xué)們既可以分享彼此的學(xué)習(xí)心得，也可以交流關(guān)于校園生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我是一位大學(xué)生，在過(guò)去的兩年里，我參加了許多學(xué)分班會(huì)。今天，我來(lái)分享一下我對(duì)學(xué)分班會(huì)的看法以及我的一些心得體會(huì)。

第二段：學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。

在學(xué)分班會(huì)上，我們可以跟同學(xué)們交流不同的學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗(yàn)。我發(fā)現(xiàn)有很多同學(xué)使用的學(xué)習(xí)方法和我不同，有些方法比我的更適合我。此外，我也從同學(xué)們那里學(xué)到了如何更好地組織我的學(xué)習(xí)時(shí)間，使我在學(xué)業(yè)上更加高效。我相信，參加學(xué)分班會(huì)是在學(xué)習(xí)上不可或缺的一部分。

第三段：拓展視野。

除了學(xué)習(xí)方面，學(xué)分班會(huì)也可以幫助我們拓寬視野。在學(xué)分班會(huì)上，我可以聽到來(lái)自各個(gè)不同專業(yè)的同學(xué)們的觀點(diǎn)和見解。這讓我不僅可以了解其他專業(yè)的情況，還可以學(xué)習(xí)到各種不同的思考方式。這對(duì)我來(lái)說(shuō)非常有意義，因?yàn)樗屛彝卣沽宋业闹R(shí)和視野。

第四段：建立友誼。

參加學(xué)分班會(huì)也是建立友誼的好機(jī)會(huì)，我們可以在這個(gè)平臺(tái)上結(jié)交許多志同道合的朋友。在學(xué)習(xí)上，我們可以互相幫助，促進(jìn)彼此進(jìn)步。在生活上，我們可以一起做一些有趣的事情，放松身心，緩解壓力。這些友誼不僅有助于我的成長(zhǎng)，也為我的大學(xué)生活增添了許多樂趣。

第五段：總結(jié)。

學(xué)分班會(huì)是一個(gè)十分重要的社交平臺(tái)。參加學(xué)分班會(huì)不僅可以幫助我們提高學(xué)習(xí)成績(jī)，還可以拓寬我們的視野，建立友誼。在學(xué)生生活中，我們很難避免壓力和挑戰(zhàn)，因此學(xué)分班會(huì)也是舒緩壓力、減輕負(fù)擔(dān)的好方式。我相信，學(xué)分班會(huì)將一直是我走過(guò)的一段難忘的旅程。

班會(huì)心得體會(huì)大學(xué)生篇二

隨著社會(huì)的發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，大學(xué)生面臨的心理困擾日益突出。為了更好地適應(yīng)大學(xué)生活以及解決各種困擾，我在大學(xué)期間不斷探索和總結(jié)，積累了一些實(shí)用的心理心得體會(huì)。這些體會(huì)不僅幫助我順利地度過(guò)了大學(xué)時(shí)光，還對(duì)我日后的人生有著積極的影響。

首先，積極的心態(tài)是成功的關(guān)鍵。在大學(xué)中，我們會(huì)面臨各種挑戰(zhàn)和困難，比如學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系和就業(yè)壓力等等。面對(duì)這些壓力，唯一的出路就是保持積極的心態(tài)。人的思維方式?jīng)Q定了他的行動(dòng)方式，一個(gè)積極樂觀的心態(tài)能夠激發(fā)人們奮發(fā)向前，充滿動(dòng)力去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。我在大學(xué)期間，每當(dāng)遇到挫折和困難，我告誡自己要以積極的心態(tài)看待，相信自己的能力，相信一切困難都會(huì)迎刃而解。正是因?yàn)槲冶３至朔e極的心態(tài)，我才能夠順利地度過(guò)大學(xué)生活，取得了不錯(cuò)的成績(jī)。

其次，建立正確的自我認(rèn)知是取得進(jìn)步的基礎(chǔ)。大學(xué)是一個(gè)自由發(fā)展的平臺(tái)，我們面臨的選擇和挑戰(zhàn)越來(lái)越多。在這個(gè)過(guò)程中，要清楚地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，正確認(rèn)識(shí)自己的能力和價(jià)值，不要盲目追隨別人的步伐。我在大學(xué)期間，通過(guò)參加各種活動(dòng)和實(shí)踐，不斷地尋找自己的興趣和優(yōu)勢(shì)，發(fā)現(xiàn)了自己的特長(zhǎng)，并為此進(jìn)行了深入的學(xué)習(xí)和研究。這使得我對(duì)自己的未來(lái)有了更為清晰的規(guī)劃和定位，為我順利地進(jìn)入工作生活提供了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

再次，保持良好的心理健康對(duì)于大學(xué)生活至關(guān)重要。大學(xué)生活充滿了各種挑戰(zhàn)和壓力，而良好的心理健康狀態(tài)能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題。我在大學(xué)期間，每天都堅(jiān)持進(jìn)行一定的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，參加一些興趣小組和社團(tuán)活動(dòng)，與朋友們分享自己的困擾，尋找?guī)椭椭С?。這些健康的生活方式不僅幫助我減輕了壓力，還使我更加健康、積極和樂觀。保持良好的心理健康是我們進(jìn)入社會(huì)之后維持幸福和成功的必要條件。

最后，與人為善是獲得幸福的最佳途徑。大學(xué)生活是一個(gè)豐富多彩的階段，我們會(huì)結(jié)交到許多朋友和同學(xué)。我相信與人為善、友善待人是獲得幸福的最佳途徑。我在大學(xué)期間，盡量保持與人的和諧關(guān)系，積極主動(dòng)地幫助他人，關(guān)注他人的需要和情緒。通過(guò)這種方式，我結(jié)交了許多真誠(chéng)的朋友，建立了穩(wěn)固的友誼，并得到了他們的幫助和支持。這些朋友和支持者無(wú)疑對(duì)我的成長(zhǎng)和進(jìn)步起到了重要的推動(dòng)作用，并且將成為我人生中珍貴的財(cái)富。

總之，大學(xué)生實(shí)用心理心得體會(huì)是我在大學(xué)期間積累的寶貴經(jīng)驗(yàn)，這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)我?guī)椭艽?。通過(guò)保持積極的心態(tài)、正確的自我認(rèn)知、良好的心理健康和與人為善等方法，我得以更好地適應(yīng)大學(xué)生活、克服各種困難。我相信這些心得體會(huì)對(duì)于其他大學(xué)生也同樣適用，希望我的經(jīng)驗(yàn)可以為他們帶來(lái)幫助。

班會(huì)心得體會(huì)大學(xué)生篇三

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題引起了越來(lái)越多的關(guān)注。作為大學(xué)生群體中的一員，我們需要嘗試各種方法來(lái)維護(hù)自己的心理健康。在大學(xué)期間，我收獲了一些實(shí)用的心理心得，幫助我更好地面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。本文將探討大學(xué)生實(shí)用心理心得的五個(gè)方面。

首先，情緒管理是大學(xué)生實(shí)用心理的重要方面。對(duì)于大學(xué)生而言，由于學(xué)習(xí)和生活的壓力，情緒波動(dòng)是常見的。為了保持心理健康，我們需要學(xué)會(huì)正確管理情緒。首先，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到情緒是一種自然反應(yīng)，不要壓抑或忽視自己的情緒。其次，我們可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽音樂、看書等方式來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。此外，我們還可以通過(guò)與朋友聊天、與家人交流等途徑來(lái)釋放壓力，獲得情感支持。

其次，積極思考是實(shí)用心理的重要組成部分。在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我們往往容易滑入消極的思維模式，對(duì)問(wèn)題失去信心。然而，積極思考可以幫助我們改變這種態(tài)度。我們可以從問(wèn)題中尋找機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)，以及自我成長(zhǎng)的價(jià)值。例如，當(dāng)我們遇到挑戰(zhàn)時(shí)，我們可以問(wèn)自己：“這個(gè)問(wèn)題將給我?guī)?lái)什么機(jī)會(huì)？我能從中學(xué)到什么？”通過(guò)積極思考，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，并從中獲得成長(zhǎng)。

第三，合理規(guī)劃時(shí)間是實(shí)現(xiàn)高效學(xué)習(xí)和生活的關(guān)鍵。對(duì)于大學(xué)生而言，時(shí)間管理是一項(xiàng)重要的技能。合理規(guī)劃時(shí)間可以幫助我們更好地掌控自己的生活。首先，我們可以制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理分配時(shí)間，確保每個(gè)任務(wù)都能得到充分完成。其次，我們可以學(xué)會(huì)優(yōu)先處理重要的事情，避免被瑣事困擾。此外，我們應(yīng)該充分利用碎片時(shí)間，把握每一個(gè)機(jī)會(huì)。通過(guò)合理規(guī)劃時(shí)間，我們能夠提高工作效率，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的最大化。

第四，積極參與社交活動(dòng)是實(shí)用心理的重要組成部分。大學(xué)生活不僅僅是學(xué)習(xí)，還包括各種社交活動(dòng)。積極參與社交活動(dòng)可以幫助我們擴(kuò)大人際關(guān)系，在與他人交流中提高自己的社交能力。人際關(guān)系的良好和諧對(duì)于大學(xué)生的心理健康至關(guān)重要。大學(xué)期間，我們應(yīng)該積極參加各種社團(tuán)、校園組織和志愿者活動(dòng)，結(jié)識(shí)更多的朋友，拓寬自己的社交圈子。

最后，自我關(guān)愛和自我認(rèn)可是實(shí)用心理的重要方面。大學(xué)生活中，我們常常忽視自己的情感和身體健康。然而，只有關(guān)注和關(guān)愛自己，才能更好地面對(duì)挑戰(zhàn)。我們應(yīng)該為自己設(shè)定合理的目標(biāo)，并充分認(rèn)可和珍惜自己的努力和成就。此外，我們還應(yīng)該關(guān)注自己的身體健康，保持良好的作息和飲食習(xí)慣。通過(guò)自我關(guān)愛和自我認(rèn)可，我們能夠保持積極的心態(tài)，更好地改善自己的生活質(zhì)量。

綜上所述，大學(xué)生實(shí)用心理心得涵蓋了情緒管理、積極思考、合理規(guī)劃時(shí)間、積極參與社交活動(dòng)以及自我關(guān)愛和自我認(rèn)可等方面。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐這些心得，我們能夠更好地維護(hù)自己的心理健康，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和全面發(fā)展。希望通過(guò)這些建議和經(jīng)驗(yàn)，能夠幫助更多的大學(xué)生走向心理健康之路。

班會(huì)心得體會(huì)大學(xué)生篇四

祖國(guó)是一個(gè)多么神圣的、崇高的詞語(yǔ)，而愛國(guó)主義是指在知祖國(guó)、愛祖國(guó)的基礎(chǔ)上，立報(bào)國(guó)之志、學(xué)報(bào)國(guó)之才、踐報(bào)國(guó)之行。其有機(jī)統(tǒng)一才是真正的愛國(guó)主義。同時(shí)愛國(guó)主義作為一種社會(huì)精神，具有兩種屬性。一種是自然屬性，表現(xiàn)為對(duì)長(zhǎng)期哺育和培養(yǎng)自己成長(zhǎng)的祖國(guó)的土地、山河、寶藏和人民的熱愛;一種是社會(huì)屬性，表現(xiàn)為對(duì)人民創(chuàng)造的悠久歷史和燦爛文化的熱愛，對(duì)祖國(guó)前途和民族命運(yùn)的關(guān)注，對(duì)人民事業(yè)的忠誠(chéng)。而作為大學(xué)生的我們更要懂得怎樣去愛國(guó)。

從歷史長(zhǎng)河上看，有許多關(guān)于愛國(guó)的事跡，如鄭成功收復(fù)臺(tái)灣、五四運(yùn)動(dòng)中抵制日貨等等。我們是學(xué)生，也許現(xiàn)在還不能像他們一樣做出壯舉來(lái)，但是，我覺得我們把學(xué)生的本職工作做好來(lái)，以便在以后的時(shí)間里為祖國(guó)做出貢獻(xiàn)來(lái)。努力學(xué)習(xí)，做好一個(gè)學(xué)生該做的事情，這也是一種愛國(guó)主義吧。

還有，我覺得在大學(xué)里可以學(xué)到更多黨的知識(shí)，比如初黨培訓(xùn)、高黨培訓(xùn)等等一些活動(dòng)，積極地去參加這些活動(dòng)，可以更好認(rèn)識(shí)黨方面的知識(shí)，對(duì)黨有一個(gè)更全面的認(rèn)識(shí)。在大學(xué)里，很多學(xué)生都會(huì)有電腦，每天去關(guān)注一下國(guó)家的信息、動(dòng)態(tài)，認(rèn)識(shí)國(guó)家新的政策。我覺得這也是屬于愛國(guó)的一方面。

9月16日晚上7點(diǎn)30分，計(jì)算機(jī)系11級(jí)計(jì)1班及計(jì)2班同學(xué)在計(jì)算機(jī)樓108室開展了以主題為“理性愛國(guó)”的班會(huì)活動(dòng)。這是本學(xué)期的第一次主題班會(huì)，此次活動(dòng)的目的是讓同學(xué)們通過(guò)最近發(fā)生的事件中認(rèn)識(shí)到應(yīng)該如何理性地正確地去愛我們的祖國(guó)，反思我們?cè)诒磉_(dá)愛國(guó)熱情的同時(shí)，如何能做到冷靜克制、保持理性。班會(huì)就近來(lái)我國(guó)不少城市都爆發(fā)的針對(duì)日本的示威游行展開了熱烈的討論。

此次班會(huì)采用了觀看有關(guān)視頻資料等來(lái)學(xué)習(xí)如何理性愛國(guó)。日本政府罔顧歷史，非法“購(gòu)買”釣魚島，公然侵犯中國(guó)領(lǐng)土主權(quán)，激起中國(guó)民眾的憤怒和不滿。從不斷更新的微博中，可以看到這些抗議活動(dòng)的進(jìn)展。掀翻的汽車、冒煙的街道、暴戾的表情——當(dāng)日本媒體幸災(zāi)樂禍地稱中國(guó)抗日陷入“暴徒化”，并預(yù)測(cè)會(huì)給中國(guó)社會(huì)帶來(lái)動(dòng)蕩時(shí)，“非理性”的抗議，正中以石原慎太郎為代表的日本右翼勢(shì)力的“下懷”。但是泄憤式的愛國(guó)，保衛(wèi)不了釣魚島，更保衛(wèi)不了國(guó)家利益、民族尊嚴(yán)。失去了對(duì)法律底線的恪守，激情就會(huì)變成惡魔?！傲x憤填膺”地打砸同胞的汽車，“同仇敵愾”地圍攻在華的日本人，吃霸王餐，搶劫店鋪，這些暴行，跟愛國(guó)毫不沾邊。砸車，損害的是公民的個(gè)人財(cái)產(chǎn);襲擊日餐店，累及無(wú)辜;抵制日貨，也讓國(guó)貨一并受損。全球化之下，各國(guó)的經(jīng)濟(jì)已經(jīng)彼此滲透融合，不由分說(shuō)地抵制，很可能導(dǎo)致“玉石俱焚”。我國(guó)是文明古國(guó)，每個(gè)公民所做的事，都要有責(zé)任感，要保護(hù)公民的利益。自相殘殺，自亂陣腳，真是讓親者痛，仇者快。所以請(qǐng)我們大家團(tuán)結(jié)起來(lái)，同仇敵愾。

愛國(guó)不能訴諸暴力。愛國(guó)和害國(guó)，有時(shí)候只是一步之遙，理性是兩者的分界線。釣魚島之爭(zhēng)以及中日關(guān)系，錯(cuò)綜復(fù)雜，絕非“匹夫之勇”就能了斷。憤怒和沖動(dòng)，不是解決問(wèn)題之道。保持理性，才能應(yīng)對(duì)復(fù)雜的局面，才能讓別人明白你的利益表達(dá)，才能獲得支持和尊重。而一旦偏離了理性，再理直氣壯的訴求，也會(huì)在“鬧劇”中化為烏有。

表達(dá)愛國(guó)熱情，天經(jīng)地義，無(wú)可厚非。但愛國(guó)絕不是僭越法律的借口。中國(guó)是一個(gè)法治國(guó)家，我們要建設(shè)法治國(guó)家。在日本政府作出侵犯我主權(quán)行動(dòng)時(shí)，我們當(dāng)然要亮出自己的態(tài)度。但愛國(guó)應(yīng)該在中國(guó)法律框架內(nèi)進(jìn)行，僭越法律底線的“愛國(guó)”行為只能授人以柄，損害國(guó)愛形象，使親者痛、仇者快。戾氣并非正義，只有理性愛國(guó)、奮力強(qiáng)國(guó)、精心治國(guó)，才能真正捍衛(wèi)國(guó)家和民族的尊嚴(yán)。愛國(guó)，不是喊喊。

口號(hào)。

圖一時(shí)之快國(guó)與國(guó)之間的利益之爭(zhēng)最終是綜合國(guó)力的較量。讓我們記住一個(gè)年輕人對(duì)“中國(guó)該不該強(qiáng)硬反制日本”的看法。他說(shuō)：我們要抵制日貨并不是要砸自己的日貨我們?cè)诟餍懈鳂I(yè)都要比它做得好。我們的官員比他們的廉潔;我們的街道比他們的干凈;我們的橋比他們的結(jié)實(shí);我們的年輕人比他們更有未來(lái)更有希望。

一位哲人曾說(shuō)過(guò)：愛和被愛都是要有能力的。中華兒女，對(duì)我們的祖國(guó)摯愛，因?yàn)槲覀兊闹腥A人民共和國(guó)值得我們?nèi)ド钌畹貝鬯?。我們都深愛我們的祖?guó)。我們有愛國(guó)的熱情，有民族的自豪感，有愛國(guó)的自強(qiáng)心。我們有知識(shí)、有文化，在愛國(guó)方面，更應(yīng)該有理智、理性，從而使愛國(guó)更有深度。

我們應(yīng)該刻苦學(xué)習(xí)報(bào)效祖國(guó)，把愛國(guó)熱情轉(zhuǎn)化為抓住機(jī)遇加快發(fā)展的具體行動(dòng)。相信每個(gè)人心中都有一塊愛國(guó)的豐碑，只要愛國(guó)就好!其實(shí)國(guó)家就像我們的父母一樣，真的不會(huì)奢求我們多少回報(bào)。用我們一顆愛國(guó)之心，一顆感恩之心，向我們的祖國(guó)獻(xiàn)上我們自己特有的愛吧。

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班會(huì)心得體會(huì)大學(xué)生篇五

大學(xué)生團(tuán)建班會(huì)是大學(xué)期間極為重要的組織活動(dòng)之一，它既是展現(xiàn)集體實(shí)力的渠道，也是增強(qiáng)學(xué)生凝聚力的關(guān)鍵方式。在很多大學(xué)中，團(tuán)建班會(huì)是每個(gè)年級(jí)班級(jí)中重要的組成部分。在班會(huì)的過(guò)程中，學(xué)生可以通過(guò)參與不同的活動(dòng)，建立起自信和互信。在這篇文章中，我將分享我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，探討在大學(xué)生團(tuán)建班會(huì)中所遇到的挑戰(zhàn)和取得的成果。

第二段：體驗(yàn)。

在我大學(xué)的第一年里，我所在的班級(jí)就組織了一個(gè)團(tuán)建班會(huì)。在那個(gè)活動(dòng)中，我們進(jìn)行了各種團(tuán)隊(duì)協(xié)作的游戲和文化交流的活動(dòng)。這些活動(dòng)包括團(tuán)隊(duì)比賽、跨越障礙物、攀爬繩子以及學(xué)生才藝比拼等等。我和我的同學(xué)們攜手完成了這些任務(wù)，深受啟發(fā)和鼓舞。我們通過(guò)合作完成任務(wù)，培養(yǎng)了一種緊密的凝聚力。在我參與這個(gè)班級(jí)的團(tuán)建班會(huì)過(guò)程中，我不僅學(xué)到了如何與別人合作達(dá)成共同的目標(biāo)，而且發(fā)現(xiàn)我在大學(xué)中擁有了更多的機(jī)會(huì)結(jié)識(shí)新朋友。

第三段：挑戰(zhàn)。

雖然團(tuán)建班會(huì)對(duì)于個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)心態(tài)具有極大的幫助，但是也有一些挑戰(zhàn)。其中一個(gè)挑戰(zhàn)是：每個(gè)人都有自己的思路和方式來(lái)解決問(wèn)題，如何在方案上取得一致是一大難題。我在這方面的思考是：尊重每個(gè)人的看法和意見，并且通過(guò)討論決策出一個(gè)最能達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的解決方案。

第四段：收獲。

在我大學(xué)的第二年，我們班級(jí)的團(tuán)建班會(huì)比第一年更加成功，已經(jīng)完成了更多的活動(dòng)和任務(wù)。這次我們班級(jí)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作技巧更加成熟，協(xié)同作戰(zhàn)技能得到了提高。除此之外，我還發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都更加理解自己的角色，以更加積極的態(tài)度去完成任務(wù)。我認(rèn)為這些例子表明：通過(guò)參與團(tuán)建班會(huì)，大學(xué)生可以獲得很多有益的經(jīng)驗(yàn)。和其他人一起學(xué)習(xí)，交流，相互配合，不僅可以培養(yǎng)出自信和合作精神，也能發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處。

第五段：總結(jié)。

大學(xué)生團(tuán)建班會(huì)是學(xué)生人生中非常重要的一個(gè)組織活動(dòng)，它可以幫助學(xué)生在很多方面發(fā)展自己的能力。它可以改善一個(gè)人的合作精神，增強(qiáng)凝聚力，提高自信和集體信任感。所以，我們大學(xué)生都應(yīng)該積極參與班會(huì)活動(dòng)，在活動(dòng)中充分發(fā)揮自己的力量，為班級(jí)團(tuán)結(jié)和發(fā)展出一份努力。

班會(huì)心得體會(huì)大學(xué)生篇六

學(xué)分班會(huì)是大學(xué)生活中很重要的一部分，它不僅能增進(jìn)同學(xué)們之間的交流，還能加強(qiáng)班級(jí)凝聚力。在過(guò)去的學(xué)分班會(huì)中，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，今天我想分享一下我的心得。

第二段：初始認(rèn)識(shí)。

剛開始上大學(xué)時(shí)，我對(duì)學(xué)分班會(huì)并不是很了解，甚至對(duì)它也不感興趣。但是，在我的班主任和班級(jí)同學(xué)們的共同努力下，我明白了學(xué)分班會(huì)的意義和重要性。通過(guò)班會(huì)，我能和同學(xué)們們進(jìn)行交流，傾聽他們的需求和想法，并在班主任的幫助下共同解決問(wèn)題，在這個(gè)過(guò)程中，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

第三段：角色轉(zhuǎn)變。

在我逐漸了解班會(huì)的過(guò)程中，我的角色也從一個(gè)被動(dòng)的聽眾轉(zhuǎn)變成為了積極的發(fā)言者和組織者。我漸漸地開始參與組織班會(huì)，并提出一些自己的想法和建議，這不僅幫助了我個(gè)人的成長(zhǎng)，更讓我班級(jí)越來(lái)越緊密團(tuán)結(jié)，委員之間的聯(lián)系和溝通變得越來(lái)越順暢。

第四段：鍛煉自我的機(jī)會(huì)。

通過(guò)學(xué)分班會(huì)，我發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)很好的自我展現(xiàn)的機(jī)會(huì)和平臺(tái)。因?yàn)榘鄷?huì)有許多機(jī)會(huì)可以鍛煉我們的能力。比如主持班會(huì)、發(fā)言、參與討論等等，讓我們得以充分地展示自己、增加自信。例如，在主持班會(huì)的時(shí)候，我能夠提高自己的表達(dá)能力和組織能力，還能夠鍛煉自己的心態(tài)控制和應(yīng)答能力。班會(huì)讓我有更多的機(jī)會(huì)讓自己在同學(xué)和老師面前展現(xiàn)出真正的自己。

第五段：對(duì)班級(jí)的貢獻(xiàn)。

學(xué)分班會(huì)除了能夠鍛煉個(gè)人能力外，同樣對(duì)整個(gè)班級(jí)都有很大的貢獻(xiàn)，它能增強(qiáng)班級(jí)凝聚力、互相之間的理解和溝通。在班級(jí)中，通過(guò)班會(huì)進(jìn)行溝通和交流，會(huì)讓同學(xué)們更好地理解彼此想法，建立和諧密切的關(guān)系。在班級(jí)中，同學(xué)們互相之間支持和合作不僅能夠修建一個(gè)和諧友好的學(xué)習(xí)氛圍，也能夠促進(jìn)班級(jí)凝聚力和團(tuán)結(jié)，形成一個(gè)共同奮斗，互相支持的班級(jí)。

結(jié)語(yǔ)：總結(jié)。

學(xué)分班會(huì)對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，是一種很好的鍛煉和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，不僅能讓我們成長(zhǎng)，還能讓我們互相之間加深理解，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。在未來(lái)的日子里，我將會(huì)繼續(xù)努力參與班級(jí)學(xué)分班會(huì)，利用它來(lái)激發(fā)自己的潛力，提升自己的能力，更好地為班級(jí)服務(wù)。

班會(huì)心得體會(huì)大學(xué)生篇七

勞動(dòng)班會(huì)是學(xué)習(xí)班會(huì)、思想班會(huì)的一種延伸和補(bǔ)充，是對(duì)大學(xué)生的一次全面鍛煉和體驗(yàn)。在勞動(dòng)中，同學(xué)們可以獲得更多的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、自我價(jià)值和共享感受。在不斷提升班級(jí)凝聚力的同時(shí)，也促進(jìn)了同學(xué)間交往，增進(jìn)了彼此了解，培養(yǎng)了相互關(guān)愛的情感。

二、勞動(dòng)班會(huì)讓我感受到的。

參加勞動(dòng)班會(huì)已有一段時(shí)間，我體驗(yàn)到了許多，在勞動(dòng)過(guò)程中積累了不少的體會(huì)。通過(guò)勞動(dòng)班會(huì)，我更深刻地認(rèn)識(shí)到人與人之間的關(guān)系是互相維系的，即使是我們生活中常常忽視的細(xì)節(jié)，也會(huì)在人際交往中產(chǎn)生重要的作用。同學(xué)們?cè)趧趧?dòng)場(chǎng)上相互配合，不斷交流和協(xié)商，讓我感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，并從中學(xué)到了二人以上就會(huì)有分配和溝通的必要性。

三、勞動(dòng)班會(huì)給我?guī)?lái)的啟示。

勞動(dòng)班會(huì)讓我領(lǐng)悟到了自己在團(tuán)隊(duì)中的角色和價(jià)值。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都在大幅度投入工作時(shí)，我深入地了解到自己在工作中的不足，以及可以在其中起到的作用。幫助別人、帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)、主動(dòng)溝通和主動(dòng)出擊，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己更全面和完整的人格，也為自己的未來(lái)奠定了可行性和大多數(shù)人缺乏的交際能力。

四、勞動(dòng)班會(huì)對(duì)我未來(lái)的影響。

勞動(dòng)班會(huì)讓我更加意識(shí)到了社會(huì)實(shí)踐的重要性。作為正在走向社會(huì)的大學(xué)生，我們不僅需要掌握知識(shí)，更需要掌握實(shí)踐技能，這是我們培養(yǎng)更全面的能力，順利融入社會(huì)的必要前提。這種針對(duì)實(shí)踐的班級(jí)活動(dòng)，讓我更好地了解了社會(huì)的復(fù)雜性和社會(huì)要素的缺陷，讓我更有信心應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。

五、結(jié)束語(yǔ)。

總之，作為一項(xiàng)獨(dú)特的班級(jí)活動(dòng)，勞動(dòng)班會(huì)讓我們體驗(yàn)到了更多的體驗(yàn)和思考、協(xié)作和互相學(xué)習(xí)、溝通和智慧。它是以理念和交流為核心，不斷地完善人際關(guān)系和社區(qū)建設(shè)。正如我們?cè)趧趧?dòng)班會(huì)中所體會(huì)到的，一個(gè)集體只有內(nèi)部?jī)?nèi)聚力不斷地增強(qiáng)，才能創(chuàng)造出更好的成果，這也是一個(gè)社會(huì)必須具備的品質(zhì)和素養(yǎng)。我們應(yīng)該在勞動(dòng)班會(huì)中不斷成長(zhǎng)，努力地將所學(xué)的理論應(yīng)用到實(shí)踐中，從而創(chuàng)造出一個(gè)和諧、積極、充滿力量的班級(jí)和社區(qū)。

班會(huì)心得體會(huì)大學(xué)生篇八

5月3日，在北京大學(xué)建校110周年之際，胡錦濤冒雨來(lái)到北大考察，問(wèn)候了全體師生和海內(nèi)外校友。胡錦濤在講話中對(duì)北大師生提出了殷切希望：當(dāng)前要把愛國(guó)熱情轉(zhuǎn)化為立足崗位、刻苦學(xué)習(xí)、發(fā)奮工作、支持奧運(yùn)的實(shí)際行動(dòng)。

“位卑未敢忘憂國(guó)”，面對(duì)“”分子破壞奧運(yùn)的行徑，面對(duì)西方某些媒體歪曲事實(shí)的報(bào)道，億萬(wàn)中國(guó)人民用自己的言行表達(dá)了自己的憤慨和不滿，讓我們?cè)俅胃惺艿街腥A民族的團(tuán)結(jié)與力量，感受到每個(gè)中華兒女對(duì)國(guó)家和民族那濃烈而純凈的熱愛。毫無(wú)疑問(wèn)，這種愛國(guó)熱情是彌足珍貴的，是一種值得贊賞的偉大情感。但是，要使愛國(guó)熱情發(fā)揮積極作用，使之成為一種推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步的巨大力量，我們還必須將愛國(guó)熱情納入理性的通道，使這種愛國(guó)熱情更加理性、寬容和開放，更加符合國(guó)家和民族的利益。

古老的中國(guó)經(jīng)歷了多少坎坷與磨難，如今，她正走在大國(guó)崛起的征途中。經(jīng)過(guò)30年的改革開放，中國(guó)發(fā)生了天翻地覆、日新月異的變化，綜合國(guó)力不斷增強(qiáng)，在國(guó)際上發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用。我們應(yīng)該意識(shí)到，中國(guó)已經(jīng)不再是往日那個(gè)貧窮、落后、愚昧的那個(gè)中國(guó)，而是一個(gè)文明、發(fā)展、強(qiáng)大的的新中國(guó)。作為世界公認(rèn)的大國(guó)，我們的心態(tài)理當(dāng)更加開放、包容、理性、自信，在愛國(guó)熱情的表達(dá)上也當(dāng)如此。當(dāng)今的世界是一個(gè)廣泛聯(lián)系的世界，改革開放已成為我們的基本國(guó)策。在這種世界格局背景下，一方面，我們要堅(jiān)定自己信念，走自己的路，讓自己真正強(qiáng)大起來(lái);另一方面，我們必須加大改革步伐，以更加開放的意識(shí)與胸懷，融入世界，共享人類文明成果。

沒有什么比愛國(guó)情感更為珍貴，也沒有力量什么比理性更為強(qiáng)大。愛國(guó)熱情與理性并不矛盾，我們需要愛國(guó)的熱情，我們更需要愛國(guó)的理性，這是引導(dǎo)愛國(guó)熱情，使其發(fā)揮更大功效的客觀條件。中國(guó)是一個(gè)法治國(guó)家，是一個(gè)文明國(guó)家，廣大愛國(guó)公民表達(dá)維護(hù)祖國(guó)統(tǒng)一的情感和反對(duì)“”的訴求，均應(yīng)依法進(jìn)行、理性進(jìn)行。愛國(guó)熱情既體現(xiàn)在對(duì)祖國(guó)、對(duì)民族、對(duì)人民的深厚情感上，更體現(xiàn)在為祖國(guó)的繁榮、民族的振興、人民的富裕而不懈奮斗的實(shí)際行動(dòng)中。只有在法律的框架下，合法有序地表達(dá)，才是理性的愛國(guó);只有把自己的事情辦好，把自己的國(guó)家建設(shè)好，才是最大的愛國(guó)。

對(duì)于我們每個(gè)人而言，把愛國(guó)熱情轉(zhuǎn)化為堅(jiān)守崗位的動(dòng)力，做好本職工作，在自己的崗位上踏實(shí)勤懇地創(chuàng)造社會(huì)價(jià)值，這才是最好的愛國(guó)方式，這才是一個(gè)崛起中的大國(guó)國(guó)民應(yīng)有的理性與智慧。

班會(huì)心得體會(huì)大學(xué)生篇九

學(xué)校給我們初一新生組織了一次集體軍訓(xùn)。這個(gè)軍訓(xùn)隊(duì)伍一共分為十個(gè)中隊(duì)，而我，是第二中隊(duì)的一員。

我們這個(gè)隊(duì)的教官是一位女性，她姓王，我們都叫她“王教官”。集訓(xùn)時(shí)，王教官十分嚴(yán)肅，但也很親切，我們不懂的東西她都會(huì)耐心地去教會(huì)我們。休息時(shí)，王教官就顯得很幽默了，她還給一個(gè)戴著紅色帽子的男生取名為“小紅帽”，都得每個(gè)人都哈哈大笑。

今天是軍訓(xùn)的第一天，王教官先教我們站軍姿。站軍姿，顧名思義，就是按照軍人的姿勢(shì)去站。站的時(shí)候，腳尖張開60°，腳后跟要并攏，手指也要并攏，拇指尖緊貼著食指的第二節(jié)，然后把兩手放在褲子兩側(cè)的褲縫上。站軍姿時(shí)，還要抬頭挺胸，并且身體還要微微向前傾。記得我在站軍姿時(shí)累得汗流浹背，額頭上的汗水到處流，可是站軍姿時(shí)是不允許擦汗的。

學(xué)會(huì)站軍姿后，王教官還叫我們稍息、跨立、拉歌、走軍步。其中，我印象最深的是王教官教我們唱《團(tuán)結(jié)就是力量》這首歌，她先給我們唱一遍，然后再一句一句地教我們唱，等我們會(huì)唱一句后她才教下一句。她在教我們唱歌時(shí)很溫柔，不像一些音樂老師那樣，很暴躁，教了很久后，我們還是不會(huì)唱的時(shí)候就會(huì)很生氣。王教官唱歌時(shí)的聲音，有如太陽(yáng)般溫暖，又似春風(fēng)般和煦，讓我們每個(gè)人都很喜歡她、尊敬她。

今天的軍訓(xùn)，讓我磨練了自己的毅力，也讓我感受到了軍人平時(shí)訓(xùn)練時(shí)的辛苦。從今天開始，我要以軍人為榜樣，按照軍人的要求來(lái)規(guī)范自己。

軍訓(xùn)讓我們洗滌去許多的酸甜苦辣，軍訓(xùn)中的生活將是我生命中的美好回憶。在這里有中命令是絕對(duì)的服從，在這里有種紀(jì)律叫：絕對(duì)嚴(yán)明。雖然條條框框，卻把人訓(xùn)練的堂堂正正，猶如中國(guó)的漢字，橫平豎直，坦蕩有力，在這里沒有個(gè)人的魅力，只有團(tuán)結(jié)的力量，在這里沒有婉轉(zhuǎn)的歌喉，卻有高歌蕩氣的回腸。

軍訓(xùn)的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認(rèn)為不行的，它卻考驗(yàn)了我并告訴我要堅(jiān)持到底，勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時(shí)間已不在是時(shí)間，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的堅(jiān)持到底都會(huì)讓我超越自己的感受。有過(guò)斜風(fēng)細(xì)雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過(guò)炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執(zhí)著。如果沒有這種訓(xùn)練，我都不止到片刻的休息都會(huì)成為一種施舍，與平時(shí)休閑時(shí)間相比，那叫做真正的奢侈。

軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采，也展現(xiàn)出的義憤從容之美，堅(jiān)定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風(fēng)霜雪，你會(huì)覺得有股浩然正氣貫長(zhǎng)虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。也是軍訓(xùn)讓我體會(huì)到了軍人的感受，當(dāng)身邊響起說(shuō)句心里話時(shí)，我的眼中蓄滿了淚水，我想當(dāng)兵的人多少個(gè)日日夜夜聽到這首歌也會(huì)黯然落淚吧!

他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說(shuō)是偉大的業(yè)績(jī)，他們是和祖國(guó)的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過(guò)得充實(shí)有意義，有益于別人，有益于自己。因?yàn)橛羞@樣一個(gè)群體肩負(fù)著比我重十萬(wàn)倍的責(zé)任。因?yàn)橛蟹N生活比我艱苦十萬(wàn)倍。我也應(yīng)該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在詩(shī)人面前。

軍訓(xùn)只是逝去了我青春年華的一點(diǎn)點(diǎn)，但逐漸長(zhǎng)達(dá)成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓(xùn)體驗(yàn)。軍訓(xùn)磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會(huì)延伸到我人生的每個(gè)春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓(xùn)的日子就像風(fēng)雨過(guò)后的泥土，先輩洗刷，然后拙見沉淀直至溶入我生命的最底層。

時(shí)間在走，我們的軍訓(xùn)繼續(xù)。

萬(wàn)里晴空，烈日灼心。這是我們的軍訓(xùn)，告別了昨日的惡習(xí);丟掉了昨日的嬌弱;軍訓(xùn)不僅僅是為了增強(qiáng)了我們的體能，而更多的是為了磨煉我們意志，練就一身的魄力。正如教官所說(shuō)“一定的付出就有一定的收獲”。每天的一點(diǎn)堅(jiān)持，是我們邁向成功的一大步。團(tuán)隊(duì)里倒下的戰(zhàn)友也越來(lái)越來(lái)多，她們的倒下是我們堅(jiān)持的動(dòng)力，但她們的倒下不是因?yàn)槿崛?，而是因?yàn)閳?jiān)持到了極限，她們是好樣的。我們應(yīng)該以有這樣的戰(zhàn)友為豪。也證明了我們的青春不是迷茫。因?yàn)槲覀冇心繕?biāo)。

天空似乎為我們的堅(jiān)持而感到心疼，為我們騰出了片刻空閑。

我們歡呼著，咆哮著，在雨中奔跑著。雨水敲打在我們的身上，毫不留情的敲打著，即使是這樣，也沒有澆滅我們心中的熱火。正如一句歌詞一樣“他說(shuō)風(fēng)雨中，這點(diǎn)痛算什么”，是啊，這點(diǎn)痛，又算得了，況且，不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見彩虹。

破繭的蝶，固然很美。但是美麗的背后又經(jīng)歷過(guò)了什么?我們無(wú)法想象。而現(xiàn)在的我們就像是正在破繭的蝶，用盡了全身的力氣，咬著牙堅(jiān)持，只為最后蝶的美麗。

九月，你好，請(qǐng)善待我們這群少年可好?少年們，無(wú)論過(guò)去是美好還是糟糕，請(qǐng)不要悲傷，美好的叫做精彩;糟糕的叫做經(jīng)歷。風(fēng)雨后的彩虹，你還未見到，請(qǐng)不要輕言放棄，秋是收獲的季節(jié)，不要還未收獲成果，就退縮，請(qǐng)堅(jiān)持自己的選擇，就算跪著也要走下去。

隨著秋天的到來(lái)我也迎來(lái)了我的大學(xué)生活，來(lái)到學(xué)院的“第一課”就是軍訓(xùn)。

來(lái)到旅我很快就感受到軍隊(duì)的那種威嚴(yán)的氣氛，作風(fēng)優(yōu)良，紀(jì)律嚴(yán)明。首先我們舉行了開學(xué)典禮和軍訓(xùn)開訓(xùn)儀式，典禮后我們很快就開始進(jìn)入訓(xùn)練了。

由于學(xué)校的學(xué)生太多我們住在了臨時(shí)搭建的宿舍內(nèi)，宿舍的人很多，大家彼此之間還不熟悉。大家把行李弄好我們的訓(xùn)練就開始了。

雖然已經(jīng)是秋季了，但我們沒有感到一絲涼爽，軍訓(xùn)的半個(gè)月每天都很熱，但還是堅(jiān)持下來(lái)了，訓(xùn)練的基本課程是稍息立正，基本轉(zhuǎn)法，蹲下起立，行禮禮畢，脫帽帶帽，三大步法的行進(jìn)與立定。軍訓(xùn)的前7天都是訓(xùn)練這些科目，這些科目看似簡(jiǎn)單，但做好整體一致性是很難的，這需要憑靠我們的團(tuán)結(jié)一致性，所以訓(xùn)練很苦，一方面要克服天氣對(duì)我們的影響，一方面要克服自己自身的困難。

在訓(xùn)練時(shí)，我們和教官在烈日下同甘共苦，他們對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都要求嚴(yán)。訓(xùn)練也是在鍛煉我們的意志力和耐力，讓我們經(jīng)得起考驗(yàn)，不被小小的困難所折服。剛訓(xùn)練的幾天我累得腰酸背痛，身上滿身的疼痛，但還要繼續(xù)訓(xùn)練，有時(shí)也會(huì)有想過(guò)想放棄訓(xùn)練，累得想回家，但還是堅(jiān)持下來(lái)了，我不斷的告訴自己“既然我已經(jīng)走到了這里，我就應(yīng)該學(xué)會(huì)正視的去面對(duì)，和接受這一切?！蔽液芟矚g一句話“改變你所想改變而且能改變的，服從你所想改變而不能改變的?！彼晕覉?jiān)持下來(lái)了。

除了訓(xùn)練外我們也有一些其他的活動(dòng)，例如看軍事演練，那是我第一次看到真槍，那些演練的人槍法級(jí)準(zhǔn)，我為祖國(guó)有如此的軍事基礎(chǔ)而無(wú)比高興。再看那整齊的步伐，是那么的協(xié)調(diào)，他們是神圣不可侵犯的。整齊的步伐象征著團(tuán)結(jié)一致性，準(zhǔn)確的槍法保障了國(guó)家的安全。

既然是在中自然要要求我們疊軍被，第一次疊時(shí)教官很認(rèn)真的教我們?nèi)绾委B軍被，給我們做示范，我們的被子在教官的手下立刻直立挺拔，變的有棱有角。單單只是把被子疊好還不夠，還要學(xué)會(huì)修被子，把被子修的更整齊了。疊被子看起來(lái)容易可等到實(shí)際操做時(shí)可不那么簡(jiǎn)單，所以我每天都起的很早，有時(shí)一次疊不好甚至疊兩次，它增加了我的細(xì)心程度，什么事都要好好做。基本上天天都有查內(nèi)務(wù)的人，我們每天都堅(jiān)持把軍被疊好。在家中嬌生慣養(yǎng)的我們這下也變得愛勞動(dòng)了，能疊好自己的被子，愛護(hù)宿舍的衛(wèi)生，每個(gè)人都團(tuán)結(jié)合作共同維護(hù)我們的宿舍，這不僅增進(jìn)了我們的友誼，而且又多一份集體榮譽(yù)感。

在中自然要吃苦耐勞，伙食是不會(huì)象我們平常日子一樣，想吃什么就吃什么。在一日三餐沒有什么太大的變化，雖然飯菜很普通但對(duì)于訓(xùn)練后的我們?nèi)允谴罂诖罂诘某?，飯后也?huì)主動(dòng)刷盤子，擦桌子。忙完后列隊(duì)回宿舍，始終不忘中的紀(jì)律要求。

盡管條件艱苦，但這也是對(duì)我們的一種磨練。

在最后的7天內(nèi)我們練起了方塊隊(duì)，為的就是我們這次軍訓(xùn)的匯操，匯操是為了展示我們這么多天來(lái)的訓(xùn)練成果，大家辛苦了這么多天都想有一個(gè)好成績(jī)，所以訓(xùn)練都很刻苦。

終于到了匯操的那天，這次沒有教官帶隊(duì)，都要靠我們自己。匯操的效果很好，我們看到了我們的成果，雖不是的但我們努力了。其余的表演還有隊(duì)列班，隊(duì)列排，軍體拳的表演，每個(gè)都很精彩。

14天的訓(xùn)練，我們與教官相處了14天，教官教了我們很多東西，我們的教官使我對(duì)軍人有了更透徹的認(rèn)識(shí)。

從他身上我們也學(xué)會(huì)了很多東西，我們會(huì)一直向他們學(xué)習(xí)，不會(huì)忘記他的。

軍訓(xùn)能培養(yǎng)我的毅志、磨練我的吃苦精神，讓我受益匪淺。軍訓(xùn)生活使我們獨(dú)立自主，深刻的感到軍人的生活是多么的嚴(yán)格。在這短短的軍訓(xùn)中讓我體驗(yàn)到了軍人的生活，感受了許多我不曾知道的。在我曾經(jīng)的軍訓(xùn)是很短的，根本無(wú)法真正的體會(huì)軍人的生活，這次讓我成熟了很多。在這其中還體驗(yàn)到集體的生活，與大家互相的了解，大家的互相的幫助，讓我感動(dòng)，我真的好開心。

我們大學(xué)軍訓(xùn)雖然只有短短的14天，但他讓我收獲的東西卻很多。它告訴我應(yīng)該怎樣的去對(duì)待生活、怎樣的去對(duì)待學(xué)習(xí)。軍訓(xùn)是辛苦的，但卻辛苦的美麗，辛苦的動(dòng)人，辛苦的讓人難以忘懷。

通過(guò)軍訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了如何去面對(duì)挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛、自理、自強(qiáng)，走出一條自己的陽(yáng)光大道，開創(chuàng)一片自己的天空。我會(huì)將這段軍訓(xùn)生活永久地珍藏，當(dāng)作是人生的瑰寶，讓它的精神貫穿我的整個(gè)一生。

軍訓(xùn)一種人生體驗(yàn)：戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機(jī)。軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人的吃苦耐勞精神，而且能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志。我滿懷希望與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)生活。教官來(lái)了，我們的神果立馬充滿了神奇的光彩。訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐，陣陣響亮的口號(hào)聲，更有我們響徹天際的鏗鏘嘹亮的歌聲，那歌聲飄蕩在訓(xùn)練場(chǎng)的上空，時(shí)而盤旋，時(shí)而直沖而上，時(shí)而跌宕起伏，充溢在我們綠色的隊(duì)伍里，新鮮而有滋味。自然，這時(shí)很美麗的時(shí)候，但在軍訓(xùn)中生活是很累的，驕陽(yáng)似火，蚊蟲如麻，我們頭頂淋漓的汗水，腳趾麻木地矗立但我絲毫不能放松，我的戰(zhàn)友們也不會(huì)放松。這一切的酸甜苦辣是來(lái)之不易的真實(shí)，又何嘗不是一種值得玩味的滋味呢？！站軍姿，給了我炎黃子孫不去脊梁的身體，也給了我龍之傳人的無(wú)窮的毅力；轉(zhuǎn)向訓(xùn)練，不僅增強(qiáng)了我的注意力，更鍛煉了我敏捷的思維。不積小流無(wú)以成江海，不積跬步無(wú)以至千里。歌聲團(tuán)結(jié)就是力量，這力量在高中時(shí)也曾體會(huì)過(guò)，但感覺從未像現(xiàn)在這般深刻。在這里，當(dāng)一群女生在高溫下盤腿而坐，不顧往日的斯文，而是將人的本性、熱情、積極性展露時(shí)，就成就了我心中永久的記憶。沒有我們每位戰(zhàn)士的團(tuán)結(jié)努力，就不可能有一個(gè)完整而又有凝聚力的隊(duì)伍。

這次軍訓(xùn)是我第一次接觸迷彩，不同往日的綠色，它是一種新的混合色，以綠色為基調(diào)，不同明暗程度的斑點(diǎn)綠為之裝點(diǎn)，于是，生命中又多了一道神奇：軍人本色。上天賦予了我們很多選擇，而我們卻沒有去體驗(yàn)軍營(yíng)生活，這算是一種遺憾嗎？但是，很值得慶幸的是，上天寬容的把一次深入軍旅的生活賜予我們，那便是現(xiàn)在我們所經(jīng)歷的軍訓(xùn)生活。

這次軍訓(xùn)，得到了訓(xùn)練營(yíng)部隊(duì)的大力支持，他們派出了以一些優(yōu)秀的教官，每天都準(zhǔn)時(shí)精神抖擻地出現(xiàn)在我們同學(xué)的面前。他們展現(xiàn)了新時(shí)代軍人的風(fēng)采，也用自己的行動(dòng)無(wú)聲的教育著每一位同學(xué)。這一次的軍訓(xùn)有著更特殊的意義，通過(guò)軍訓(xùn)，我們進(jìn)一步強(qiáng)化了國(guó)防意識(shí)，增強(qiáng)了愛國(guó)熱情。軍訓(xùn)就像一條鞭子，時(shí)刻鞭策著我們前進(jìn)；軍訓(xùn)又像一把尺子，時(shí)刻規(guī)范著我們的行為；軍訓(xùn)更像一盆火炬，時(shí)刻照耀著我們的前方。軍訓(xùn)，讓同學(xué)們普遍增強(qiáng)了體質(zhì)，磨練了意志，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，形成了良好的紀(jì)律觀念，增進(jìn)了師生之間的了解和情感的溝通，為較快地形成一種積極向上的良好班風(fēng)和班級(jí)凝聚力奠定了基礎(chǔ)。

這次軍訓(xùn)得到了學(xué)校的高度重視，學(xué)校制訂了嚴(yán)密的活動(dòng)方案，組織有序，分工合理；學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常到場(chǎng)關(guān)心指導(dǎo)工作；提供了礦泉水，讓中途休息的同學(xué)隨時(shí)有水喝；醫(yī)務(wù)室全天開放，隨時(shí)做好醫(yī)療服務(wù)保障。全體班主任全程跟班，兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍，全身心投入，與同學(xué)們同甘共苦。這些，都是本次軍訓(xùn)順利開展并取得成功的有力保證。

十天的軍訓(xùn)雖然結(jié)束了，但留給我們的是永遠(yuǎn)美好的回憶，是嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和不怕苦不怕累的作風(fēng)，是堅(jiān)強(qiáng)的意志和不斷追求、勇往直前的精神，是強(qiáng)烈的愛國(guó)心和報(bào)效祖國(guó)的理想。經(jīng)過(guò)十天的訓(xùn)練，我們相信，這十天必將在我們?nèi)松睦锍讨辛粝码y以磨滅的記憶，揮之不去，我們一定會(huì)把在軍訓(xùn)中形成的良好習(xí)慣，學(xué)習(xí)到的好思想、好作風(fēng)，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)下去，貫徹到我們的整個(gè)人生。

我會(huì)珍惜這次軍訓(xùn)的經(jīng)歷，銘記所學(xué)到的知識(shí)和做人的道理，用心去感受軍人的愛國(guó)之情，并見之于行，在今后的學(xué)習(xí)實(shí)踐中，互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛，關(guān)心集體。并把在軍訓(xùn)期間養(yǎng)成的良好品德和作風(fēng)帶到我們今后的學(xué)習(xí)中去，高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求的規(guī)范自己的言行，遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做人，刻苦鍛煉，遵紀(jì)守信，自強(qiáng)不息，自立有為，培養(yǎng)創(chuàng)造性學(xué)習(xí)能力，力爭(zhēng)在新的起跑線上步伐整齊，一同前進(jìn)，做一個(gè)講文明、講紀(jì)律、講誠(chéng)信、爭(zhēng)三好的合格的大學(xué)生。

同學(xué)們，軍訓(xùn)時(shí)間雖短，可是軍人的作風(fēng)，軍人的意志和軍人的品格是我們永遠(yuǎn)也學(xué)不完的，我們一定會(huì)珍惜這十天的寶貴時(shí)間，需心向教官們學(xué)習(xí)，苦練基本功，磨煉自己的意志，塑造自己優(yōu)良的品格，為今后的學(xué)習(xí)和生活打下良好的思想基礎(chǔ)。軍訓(xùn)，是磨煉意志的練兵場(chǎng)，是充滿挑戰(zhàn)的大擂臺(tái)，讓我們做好一切準(zhǔn)備，為圓滿完成本屆軍訓(xùn)工作而付出我們所有的努力。在下面的軍訓(xùn)生活中，可以鍛煉我們的意志，讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)，同學(xué)們，人生之路非坎坷，所以我須以堅(jiān)強(qiáng)的意志來(lái)踏平這通往幸福之路。所以，我會(huì)和同學(xué)們一起努力，互相幫助，互相關(guān)心，做一個(gè)全面發(fā)展的藝術(shù)人才！

還記得以前在校園里見到穿著軍裝的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們時(shí)，心里還在想什么時(shí)候才會(huì)輪到我們。誰(shuí)知時(shí)光過(guò)得飛快，從我們坐在高一的新教室里領(lǐng)到屬于自己的那一身迷彩服開始，我們終于意識(shí)到，盼望已久的軍訓(xùn)終于來(lái)了。

這六天里，我們穿上了綠色的軍裝，體驗(yàn)了一位軍人的日常生活。每天早上，我們?cè)谝?guī)定的時(shí)間集合吃早飯，吃完早飯一起前往操場(chǎng)進(jìn)行訓(xùn)練。立正、稍息，跨立，跑步，齊步走，正步走，這些在我們看來(lái)挺簡(jiǎn)單的動(dòng)作，原來(lái)竟也有許許多多的動(dòng)作要領(lǐng)。我們一節(jié)課一節(jié)課地學(xué)，一天一天地練，在教官的指導(dǎo)和糾正下，我們都能很標(biāo)準(zhǔn)地完成這些動(dòng)作了。每天如一的訓(xùn)練的確是辛苦的，但一想到自己學(xué)會(huì)了許多，心里還是挺自豪和欣慰的。

這六天里，我們培養(yǎng)很強(qiáng)的時(shí)間觀念和聽從指揮、服從大局的意識(shí)。一日三餐，說(shuō)好的集中時(shí)間一分鐘也不能遲到。站軍姿的時(shí)候，眼鏡滑了，鞋帶松了，帽檐低了，沒有打報(bào)告哪里也不許動(dòng)。下課首長(zhǎng)吹哨的時(shí)候，無(wú)論在干什么都得停下，呈立正的姿勢(shì)聽從命令。我們明白，在任何情況下，都要服從命令聽從指揮，凡事以大局為重，不能任由自己的性子來(lái)，不僅在部隊(duì)中如此，在其他集體中也是如此。

這六天里，我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)互助的精神。唱軍歌的時(shí)候，大家都非常認(rèn)真地學(xué)，有的人即使嗓子啞了，也照樣唱出自己的最大聲音。排練閱兵的時(shí)候，我們都鉚足了勁，作為班級(jí)集體的一員，我們都盡自己的最大努力做到最好。有的人即使腳抽筋了，也照樣走正步的時(shí)候把腿抬得很高，因?yàn)樗麄冎?，從主席臺(tái)看來(lái)，為了讓自己的班級(jí)在閉幕式上有最好的表現(xiàn)，再累再苦大家都咬牙堅(jiān)持著。雖然我們是剛組成的新集體，彼此可能還不熟悉，但集體兩個(gè)字讓我們走到了一起，短短的幾天軍訓(xùn)讓我們更熱愛新的班級(jí)，更加團(tuán)結(jié)一心。

這六天里，我們鍛煉出了不怕吃苦的品質(zhì)和不輕言放棄的意志。站軍姿是我們每天的必修課。從第一天的十分鐘，到后來(lái)的二十分鐘，三十分鐘，到最后的四十分鐘，我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。兩腿挺直，兩腳尖分開約60，身體稍向前傾，拇指緊貼食指第二節(jié)，中指緊貼褲縫。一開始站著還不覺得累，可是時(shí)間一長(zhǎng)，這腿就麻了，腳后跟發(fā)脹，再加上曬著太陽(yáng)，穿著長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，站到后來(lái)真是有些吃不消了，可以沒有一個(gè)人輕言放棄。有些人站到后來(lái)實(shí)在不行了才喊報(bào)告，有些人直到吐了才舉手要求休息，有些人站到自己沒有知覺倒在地上了，這些品質(zhì)讓我們感動(dòng)。面對(duì)困難，我們沒有退縮，我們學(xué)會(huì)咬牙，我們敢于堅(jiān)持，我們贏得勝利。

這六天里，我們和教官建立了深厚的友誼。這些年輕的教官都是部隊(duì)里的文藝兵，能唱會(huì)跳，人人都有自己的絕活：有的會(huì)吹笛子，有的會(huì)演雜技，有的會(huì)演奏薩克斯。他們中有的是90后的，青春富有朝氣，頑起來(lái)就像個(gè)孩子。但在軍訓(xùn)中他們卻像換了一個(gè)人似的，十分兇狠，一絲不茍。不聽從指揮的，就罰做俯臥撐;全班不聽話的，就集體蹲下;今天的任務(wù)沒有完成，就算別的班都可以吃飯去了，也一直呆在軍訓(xùn)場(chǎng)上練;檢閱時(shí)被首長(zhǎng)點(diǎn)名批評(píng)了，就罰全體不吃飯，直到大家都明白自己的錯(cuò)誤發(fā)誓改正為止。雖然教官很嚴(yán)厲，有時(shí)候還會(huì)遭我們嘀咕，但分別的那天，我們還是流下了眼淚，我們向教官送上了禮物，寫了贈(zèng)言，互留了地址和電話。俗話說(shuō)男兒有淚不清彈，但看著即將告別他的學(xué)員們，教官們個(gè)個(gè)熱淚盈眶，與我們拍照留念，讓我們看到了他們俠骨柔情的一面。

六天的軍訓(xùn)生活，說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短不短。我們接受了軍訓(xùn)的洗禮，我們?cè)谲娪?xùn)中成長(zhǎng)。脫下穿了六天的迷彩服，心里竟然覺得有些不舍。的確，我們與教官們度過(guò)的這些日子，我們所經(jīng)歷的酸甜苦辣，雖然短暫，但是我們勇于克服困難，勇于堅(jiān)持到底，相信這份難能可貴的精神和堅(jiān)定不移的意志必將支持我們走過(guò)更艱難的考驗(yàn)。

結(jié)束了軍訓(xùn)，我們也將重新投入到緊張的學(xué)習(xí)生活中去。軍訓(xùn)讓我們明白，由始至終，即使很辛苦，，就算有失敗，哪怕會(huì)后悔，但只要能不輕言放棄，只要能向前走，所走出的每一步，都會(huì)讓自己更接近遙遠(yuǎn)的星辰。

感謝軍訓(xùn)，讓我們改變，然我們成長(zhǎng)，讓我們銘記。

班會(huì)心得體會(huì)大學(xué)生篇十

隨著社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生團(tuán)建班會(huì)已成為學(xué)生自我管理和發(fā)展的重要途徑。在這個(gè)過(guò)程中，同學(xué)們可以通過(guò)班級(jí)團(tuán)建活動(dòng)，加深彼此的了解、提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、拓展個(gè)人交際圈、激發(fā)集體活力和創(chuàng)造力。同時(shí)，這也有助于加強(qiáng)班級(jí)凝聚力、促進(jìn)集體發(fā)展和迎接人生挑戰(zhàn)。在這篇文章中，我將分享我在參加大學(xué)生團(tuán)建班會(huì)的過(guò)程中，所得到的一些心得體會(huì)。

第二段：團(tuán)隊(duì)建設(shè)、領(lǐng)導(dǎo)力的提高。

大學(xué)生團(tuán)建班會(huì)是團(tuán)隊(duì)建設(shè)、領(lǐng)導(dǎo)力提高的絕佳機(jī)會(huì)。在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，我們必須集思廣益地制定計(jì)劃并分工合作。這樣的過(guò)程需要溝通、協(xié)調(diào)和合作。通過(guò)這樣的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，我們不僅可以提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，還可以鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。在協(xié)作中發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，根據(jù)個(gè)人特點(diǎn)分配工作，提高班級(jí)管理效率，成為班級(jí)的管理骨干和領(lǐng)導(dǎo)者。

第三段：個(gè)人交際能力、人際關(guān)系的拓展。

大學(xué)生團(tuán)建班會(huì)也是提升個(gè)人交際能力和人際關(guān)系的重要途徑。在活動(dòng)中，參與者不僅要和自己的班級(jí)同學(xué)相處、交流、溝通，同時(shí)還要和其他班級(jí)甚至學(xué)校的同學(xué)共同完成任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要認(rèn)識(shí)新的人、交流新的思想、結(jié)交新的朋友，從而更好地適應(yīng)社會(huì)。

第四段：班級(jí)凝聚力、集體活力的提升。

大學(xué)生團(tuán)建班會(huì)的目的之一是提升班級(jí)凝聚力、集體活力。在實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的過(guò)程中，我們要團(tuán)結(jié)在一起，通過(guò)實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)增進(jìn)彼此感情，同時(shí)提高集體協(xié)作的效率。通過(guò)這樣的體驗(yàn)，我們能夠明白班級(jí)團(tuán)結(jié)和集體活力的重要性，也更好地明白了在過(guò)程中所產(chǎn)生的困難和挑戰(zhàn)背后所潛藏的意義。

第五段：總結(jié)、收獲和展望。

通過(guò)大學(xué)生團(tuán)建班會(huì)的經(jīng)歷，我不僅提高了個(gè)人綜合能力和交際能力，還促進(jìn)了班級(jí)凝聚力和集體活力。這樣的收獲不僅有利于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展，也是促進(jìn)班級(jí)和學(xué)校發(fā)展的一個(gè)重要因素。因此，我在未來(lái)的日子里，會(huì)繼續(xù)積極參與活動(dòng)，不斷汲取知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，走得更加穩(wěn)健、發(fā)展得更及時(shí)。

班會(huì)心得體會(huì)大學(xué)生篇十一

作風(fēng)，是一個(gè)人在思想上，工作上，生活上表現(xiàn)出來(lái)的態(tài)度和行為，而細(xì)節(jié)是細(xì)小的環(huán)節(jié)或情節(jié)，二者乍一看似乎沒有什么關(guān)系，實(shí)則不然。古人云：合抱之木，生于毫未;九層之臺(tái)，起于累土;千里之行，始于足下。也就是說(shuō)，任何時(shí)情都是細(xì)節(jié)的積累。細(xì)節(jié)是構(gòu)成事物的基本要素，不可或缺，更不可忽視。作風(fēng)非但不例外，而且表現(xiàn)尤為突出。

作風(fēng)問(wèn)題在很多情況下，表現(xiàn)在生活小節(jié)、工作細(xì)節(jié)、思想枝節(jié)、行為未節(jié)上，既上不了綱，也上不小線。也正因?yàn)樽黠L(fēng)的這一特點(diǎn)，在很多時(shí)候，人們會(huì)自覺不自覺地忽視它，認(rèn)為都是些小事，無(wú)關(guān)痛庠，無(wú)妨大礙，更有一些人甚至對(duì)它不屑一顧。于是，有些人對(duì)上班遲到早退不在乎，對(duì)外出請(qǐng)假不在乎，甚至有些人對(duì)上班不做事，以及黨員干部的生活情趣，都認(rèn)為是小事。

其實(shí)，這是因?yàn)橐恍┤藳]有科學(xué)辯證地看待細(xì)節(jié)同整體、同大事、同戰(zhàn)略決策、同黨風(fēng)廉政建設(shè)的關(guān)系。只看到細(xì)節(jié)細(xì)小的一面，卻看不到種種大事都依細(xì)節(jié)而存在，更沒有注意到任何事無(wú)一不是建立在細(xì)節(jié)之上，對(duì)“細(xì)節(jié)決定成敗”的道理理解得不夠。任何整體都是由具體的部分構(gòu)成的，任何戰(zhàn)略決策都是種種情況分折研究的結(jié)果，同理，一些嚴(yán)重的____行為也不外乎開始于一些看似不起眼的小事。

黨員干部作風(fēng)上的細(xì)節(jié)，直接關(guān)系著人民群眾對(duì)他的個(gè)人印象。對(duì)一位黨員干部來(lái)說(shuō)，群眾不一定看你報(bào)告作得如何有高度，看你的宏觀規(guī)劃有多么長(zhǎng)遠(yuǎn)，而往往會(huì)從黨員干部的言行中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴來(lái)判斷是非，衡量?jī)?yōu)劣，并作為擁護(hù)或都反對(duì)你的理由。所以，細(xì)節(jié)連著人民群眾，馬虎不得。

但在現(xiàn)實(shí)生活中，我們不得不承認(rèn)，有個(gè)別黨員干部往往不太注重細(xì)節(jié)。有的人抒接受幾條煙，幾瓶酒看成是小事。君不見那些貪官們的墮落軌跡，他們中的很多人都是從接受一條煙、幾瓶酒開始，到收受小部分現(xiàn)鈔，直到聚斂十萬(wàn)元、百萬(wàn)元、千萬(wàn)元贓款，越陷越深、越滑越遠(yuǎn)，都是因?yàn)椤凹?xì)節(jié)”不保而最終鑄成大錯(cuò)的。由此看來(lái)，要求黨員干部“生活正派、情趣健康，講操守，重品行，注重培養(yǎng)健康的生活情趣，保持高尚的精神追求”，抓的就是“細(xì)節(jié)”，但取得的卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)效果。試想一個(gè)平常就不注重生活小節(jié)、工作細(xì)節(jié)的黨員干部，怎能指望他帶領(lǐng)導(dǎo)人民群眾干出奔小康這樣的大事呢?一屋不掃，何以掃天下!

班會(huì)心得體會(huì)大學(xué)生篇十二

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和人們對(duì)人類心理的關(guān)注日益增加，心理學(xué)逐漸走進(jìn)人們的生活。大學(xué)生作為社會(huì)中最活躍、最有朝氣的群體，其心理健康問(wèn)題備受關(guān)注。經(jīng)過(guò)我個(gè)人的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深切體會(huì)到了心理健康的重要性，并從中得出了一些實(shí)用的心理心得體會(huì)。以下是我對(duì)大學(xué)生心理健康的五段式連貫文章。

第一段：心理健康的意義和重要性。

心理健康是指人們?cè)诓煌h(huán)境和生活壓力下保持一種正常情感狀態(tài)和良好適應(yīng)能力的能力。大學(xué)生是處于人生關(guān)鍵階段的群體，他們常常面臨著學(xué)業(yè)壓力、生活壓力、人際關(guān)系壓力等眾多問(wèn)題。心理健康的重要性不言而喻，它關(guān)系到人們的學(xué)習(xí)、工作、生活等方方面面。只有保持良好的心理健康，大學(xué)生才能更好地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。

第二段：心理調(diào)適的重要途徑。

面對(duì)種種困難和挑戰(zhàn)，大學(xué)生需要通過(guò)適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)適來(lái)維護(hù)自己的心理健康。首先，建立積極的心態(tài)十分重要。積極樂觀的心態(tài)能夠讓大學(xué)生更加堅(jiān)強(qiáng)地去面對(duì)問(wèn)題，更好地解決問(wèn)題。其次，尋求適當(dāng)?shù)膸椭彩侵陵P(guān)重要的。有時(shí)候，獨(dú)自面對(duì)問(wèn)題會(huì)感到無(wú)助和困惑，這時(shí)候找個(gè)知心朋友或者專業(yè)的心理咨詢師傾訴，能夠幫助大學(xué)生找到合適的解決方法和策略。此外，保持適當(dāng)?shù)腻憻捄托菹⒁彩钦{(diào)適心理的重要手段，通過(guò)運(yùn)動(dòng)和放松能夠釋放大學(xué)生的壓力，提升心理素質(zhì)。

第三段：積極應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力。

大學(xué)生常常面臨著學(xué)業(yè)壓力，如應(yīng)付繁重的課業(yè)、應(yīng)付各種考試等等。對(duì)于學(xué)業(yè)壓力，大學(xué)生需要學(xué)會(huì)正確的應(yīng)對(duì)方法。首先，建立良好的學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間管理能力是十分重要的。通過(guò)制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，大學(xué)生可以合理安排時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率，避免因時(shí)間緊迫帶來(lái)的壓力。其次，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法也是關(guān)鍵。對(duì)于不同學(xué)科和學(xué)習(xí)內(nèi)容，大學(xué)生需要根據(jù)自己的實(shí)際情況制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效果。最后，與同學(xué)之間的交流和合作也是應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力的重要方法。在學(xué)習(xí)中，與同學(xué)進(jìn)行交流和合作能夠互相幫助、互相激勵(lì)、互相提高。

第四段：良好的人際關(guān)系對(duì)心理健康的重要性。

大學(xué)生所處的環(huán)境通常是一個(gè)社交圈較為廣泛的階段，良好的人際關(guān)系對(duì)心理健康具有重要影響。首先，建立良好的師生關(guān)系對(duì)于大學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)至關(guān)重要。良好的師生關(guān)系能夠給大學(xué)生提供更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和指導(dǎo)，幫助大學(xué)生更好地理解和掌握知識(shí)。其次，良好的同學(xué)關(guān)系對(duì)于大學(xué)生的生活和成長(zhǎng)同樣至關(guān)重要。與同學(xué)之間的友誼和相互幫助能夠讓大學(xué)生感受到溫暖和支持，同時(shí)也能夠提高自身的人際交往能力。此外，建立健康的戀愛關(guān)系對(duì)于大學(xué)生的心理健康同樣至關(guān)重要。

第五段：積極參與社會(huì)活動(dòng)與個(gè)人成長(zhǎng)。

大學(xué)生作為社會(huì)新鮮血液的代表，積極參與各類社會(huì)活動(dòng)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和心理健康至關(guān)重要。通過(guò)參與社會(huì)活動(dòng)，大學(xué)生可以結(jié)交更多的朋友，拓寬自己的社交圈，并且能夠提升組織能力和溝通能力。通過(guò)社會(huì)活動(dòng)，大學(xué)生能夠鍛煉自己的自我管理和解決問(wèn)題的能力，提高自己的綜合素質(zhì)。參與社會(huì)活動(dòng)不僅能夠促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)，同時(shí)也能夠讓大學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，為將來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

在這個(gè)信息爆炸、競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越引人關(guān)注。建立積極的心態(tài)、尋求適當(dāng)?shù)膸椭?、學(xué)會(huì)正確應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力、建立良好的人際關(guān)系和積極參與社會(huì)活動(dòng)，這些對(duì)于大學(xué)生心理健康至關(guān)重要。希望通過(guò)這篇文章能夠?yàn)閺V大大學(xué)生提供一些實(shí)用的心理心得和指導(dǎo)，幫助大家更好地保持心理健康，充實(shí)自我，成就輝煌。

班會(huì)心得體會(huì)大學(xué)生篇十三

愛國(guó)主義在不同時(shí)代有不同的內(nèi)涵,是一個(gè)歷史范疇，在社會(huì)發(fā)展的不同階段、不同時(shí)期有不同的具體內(nèi)容，身為大學(xué)生的你怎么去愛國(guó)呢？下面是有大學(xué)生愛國(guó)班會(huì)。

歡迎參閱。

愛國(guó)就是對(duì)祖國(guó)的忠誠(chéng)和熱愛。歷朝歷代，許多仁人志士都具有強(qiáng)烈的憂國(guó)憂民思想，以國(guó)事為己任，前仆后繼，臨難不屈，保衛(wèi)祖國(guó)，關(guān)懷民生，這種可貴的精神，使中華民族歷經(jīng)劫難而不衰。愛國(guó)的內(nèi)容十分廣泛，熱愛祖國(guó)的山河，熱愛民族的歷史，關(guān)心祖國(guó)的命運(yùn)，在危難之時(shí)英勇戰(zhàn)斗，為祖國(guó)捐軀，都是愛國(guó)主義的表現(xiàn)。在中華民族五千年的發(fā)展歷程中，中華民族形成了以愛國(guó)主義為核心的偉大的民族精神。

愛國(guó)主義在不同時(shí)代有不同的內(nèi)涵,是一個(gè)歷史范疇，在社會(huì)發(fā)展的不同階段、不同時(shí)期有不同的具體內(nèi)容。列寧說(shuō)過(guò)：愛國(guó)主義是“千百年來(lái)鞏固起來(lái)的對(duì)自己的祖國(guó)的一種最深厚的感情”。我們所講的愛國(guó)主義，作為一種體現(xiàn)人民群眾對(duì)自己祖國(guó)深厚感情的崇高精神，是同促進(jìn)歷史發(fā)展密切聯(lián)系在一起的，是同維護(hù)國(guó)家獨(dú)立和廣大人民的根木利益密切聯(lián)系在一起的。在新民主主義革命時(shí)期，愛國(guó)主義主要表現(xiàn)為致力于推翻帝國(guó)主義、封建主義和官僚資本主義反動(dòng)統(tǒng)治的斗爭(zhēng)，把黑暗的舊中國(guó)改造成為光明的新中國(guó)。在現(xiàn)階段，愛國(guó)主義主要表現(xiàn)為獻(xiàn)身于建設(shè)和保衛(wèi)社會(huì)主義現(xiàn)代化的事業(yè)，獻(xiàn)身于促進(jìn)視同統(tǒng)一的事業(yè)。鄧小平同志指出：“中國(guó)人民有自己的民族自尊心和自豪感，以熱愛祖國(guó)、貢獻(xiàn)全部力量建設(shè)社會(huì)主義祖國(guó)為最大光榮，以損害社會(huì)主義祖國(guó)利益、尊嚴(yán)和榮譽(yù)為最大恥辱?！边@是對(duì)我國(guó)現(xiàn)階段愛國(guó)主義特征的精辟概括。

愛國(guó)主義是我們民族精神的核心，是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興永不枯竭的精神動(dòng)力。一個(gè)人沒有精神不行，一個(gè)民族沒有精神更不行。一個(gè)民族，一個(gè)國(guó)家，如果沒有自己的精神支柱，就等于沒有靈魂，就會(huì)失去凝聚力和生命力?；仡櫧F(xiàn)代中國(guó)的歷史就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們之所以能最終戰(zhàn)勝各種艱難險(xiǎn)阻，能自信地挺起我們的脊梁，就是因?yàn)槲覀冇袀ゴ竺褡寰竦膱?jiān)強(qiáng)支撐。中華民族在自己的發(fā)展歷程中，曾經(jīng)歷過(guò)許多大風(fēng)大浪，遇到過(guò)無(wú)數(shù)艱難險(xiǎn)阻。正是憑著對(duì)國(guó)家和民族的深厚感情，依靠在愛國(guó)主義旗幟下熔鑄而成的凝聚力和向心力，中國(guó)人民和中華民族才得以經(jīng)受住了各種難以想象的困難和風(fēng)險(xiǎn)的考驗(yàn)，一直保持堅(jiān)強(qiáng)的團(tuán)結(jié)和旺盛的生機(jī)。

少年興則國(guó)興，小年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。我們要適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的要求，正確認(rèn)識(shí)祖國(guó)的歷史和現(xiàn)實(shí)，增強(qiáng)愛國(guó)的情感和振興祖國(guó)的責(zé)任感，樹立民族自尊心與自信心;弘揚(yáng)偉大的中華民族精神，高舉愛國(guó)主義旗幟，銳意進(jìn)取，自強(qiáng)不息，艱苦奮斗，頑強(qiáng)拼搏，真正把愛國(guó)之志變成報(bào)國(guó)之行。今天為振興中華而勤奮學(xué)習(xí)，明天為創(chuàng)造祖國(guó)輝煌未來(lái)貢獻(xiàn)自己的力量!

愛國(guó)主義是我們中華民族的優(yōu)良美德，是全國(guó)各族人民共同的精神支柱。為了繼承和發(fā)揚(yáng)愛國(guó)主義精神，我班開展了以“愛國(guó)主義”為主題的主題班會(huì)。

首先，鄧?yán)麕?lái)她的演講《新時(shí)代的愛國(guó)主義》。她借用列寧的話“愛國(guó)主義是千百年來(lái)鞏固起來(lái)的對(duì)自己祖國(guó)的一種最深厚的情感。”從她的演講中，我們懂得了何謂愛國(guó)主義，明白了不同時(shí)期不同階段愛國(guó)主義有著不同的具體內(nèi)容。一個(gè)人沒有精神不行，一個(gè)民族沒有精神更不行。所以我們每個(gè)人都要清醒的認(rèn)識(shí)，并付與實(shí)踐。

緊接著，周郁同學(xué)帶來(lái)了一首溫馨歌曲《避風(fēng)港》。無(wú)論我們何時(shí)何地祖國(guó)永遠(yuǎn)和我們?cè)谝黄穑肋h(yuǎn)是我們的避風(fēng)港。然后，牛家亮同學(xué)進(jìn)行演講《愛國(guó)魂》。從他那鏗鏘有力的言詞中，我們每一個(gè)人都震撼了。我們都深深信服“唯有民魂是可貴的，唯有他發(fā)揚(yáng)光大起來(lái)，中國(guó)才有希望?！蔽覀兪侵袊?guó)人，愛國(guó)也是我們神圣的責(zé)任。

此刻，同學(xué)們都是熱血沸騰的。我班506全寢同學(xué)于是帶來(lái)了一首紅歌《沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國(guó)》。下面的同學(xué)也按捺不住了，于是全班齊聲合唱。振奮人心的歌聲表達(dá)著我們內(nèi)心真實(shí)的感受。從那一刻起，我們就發(fā)現(xiàn)我們的心是和祖國(guó)永遠(yuǎn)在一起的。

之后，我班同學(xué)余洪華用舒緩的語(yǔ)調(diào)朗誦了《祖國(guó)，我愛你》。讓我們深深地感受到了祖國(guó)母親的溫暖的懷抱。有家就有國(guó)，有國(guó)才有家。付宇星、黃致用《國(guó)家》唱出了最樸實(shí)的愛國(guó)心聲。

接下來(lái)，羅俐娟、陳冬梅、胡海濤分別帶來(lái)他們的演講。我們深刻體會(huì)到了愛國(guó)主義是中華民族生生不息的不竭動(dòng)力，是每一個(gè)中國(guó)人成就偉大人格的根本所在。我們自信地挺起我們的脊梁，因?yàn)槲覀冇袀ゴ蟮膼蹏?guó)精神。

在愛國(guó)之心的砰動(dòng)下，我班同學(xué)集體站立，通過(guò)樹立社會(huì)主義榮辱觀來(lái)更好地表達(dá)和心中的愛國(guó)情感。齊聲宣讀了《八榮八恥》。我們相信今后一定禁得起生活的考驗(yàn)。

隨著大家激動(dòng)的心情，我們進(jìn)入了娛樂環(huán)節(jié)?！皳艄膫骰ā庇螒蚧钴S了每一位同學(xué)。大家都放的很開、玩的很開心。最后，王家成同學(xué)給我們帶來(lái)了他的演講《愛國(guó)的必要性》，他指出民族精神是一個(gè)民族賴以生存和發(fā)展的精神支撐。而民族精神是以愛國(guó)主義為為核心的。他從本質(zhì)上說(shuō)明了愛國(guó)主義的重大必要性。我們也清醒的認(rèn)識(shí)到了愛國(guó)不僅是內(nèi)心油然而生的，而且還是我們神圣的責(zé)任。只有愛國(guó)主義精神才能推動(dòng)中國(guó)的發(fā)展，在他有力的言吐中我們真正明白，我們必須要想什么要做什么。

本次班會(huì)，主題“愛國(guó)主義教育”意義非常深刻。同學(xué)們用各種方式表達(dá)著內(nèi)心真實(shí)的愛國(guó)情感。它清晰了同學(xué)們心中原本模糊的愛國(guó)思想。它使我們明白了不僅要在思想上愛國(guó)，而且要在實(shí)踐中愛國(guó)。我相信在愛國(guó)主義精神的激勵(lì)下，我們的國(guó)家和民族會(huì)日益昌盛。

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