體育課壓腿跑步心得體會怎么寫 體育課跑步感想(九篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

對于體育課壓腿跑步心得體會怎么寫一

第一：我們從教案的設(shè)計和內(nèi)容上看，可以知道劉老師是費了一番功夫的，教案的流程清晰明了。內(nèi)容豐富詳實。

第二：教師在課堂上教態(tài)和藹可親，師生交流恰到好處。在一節(jié)課中老師始終面帶微笑，使學(xué)生在比較輕松的環(huán)境里掌握了運動技能，體會了鍛煉身體的樂趣。

第三：學(xué)生隊伍調(diào)動與上課紀(jì)律較好。而且劉老師特別關(guān)注學(xué)生在體育課上的安全，例如在接力跑開始之前，劉老師讓學(xué)生先認(rèn)真的檢查了一下自己的鞋帶，一面跑動的時候被絆倒，足以體現(xiàn)出老師在平時上教學(xué)設(shè)計,教學(xué)反思,工作計劃,工作總結(jié)課的規(guī)范性與較為扎實在基本技能的訓(xùn)練。

第一：主教材和輔助教材的主體性不夠突出，時間分配還要重新劃分下，把主教材的地位提高，同時內(nèi)容搭配欠考慮，放松部分的內(nèi)容是否合適還有待探討。

第二：在課活動密度和活動強(qiáng)度上還需加強(qiáng)。對于一節(jié)跑步類的課時內(nèi)容好象底了點。這可能與場地、器材等有關(guān)，但不管怎樣，說明老師在課時的講解和學(xué)生的練習(xí)安排上有些問題，還需要再反思下。

第三：示范時間的把握劉老師做的比較晚一直到10幾分鐘了才做示范，而且延續(xù)的時間過長。老師應(yīng)該要把自己的強(qiáng)項早點亮出來，這樣就可以早點把學(xué)生積極性提高起來。

對于體育課壓腿跑步心得體會怎么寫二

根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)及健康第一的指導(dǎo)思想，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。在教會學(xué)生學(xué)會的同時，更要教會懂。不過分強(qiáng)調(diào)動作細(xì)節(jié)，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力。關(guān)注學(xué)生的個性差異，改變單純?yōu)榕芏艿目菰锞毩?xí)，體驗合作，享受成功的快樂。

從初中生身心發(fā)展的特點出發(fā)，應(yīng)大力發(fā)展速度素質(zhì)。本課以“體驗成功的快速跑”為教學(xué)內(nèi)容。通過體驗、探究明確影響快速跑得關(guān)鍵因素步長和步頻，激發(fā)學(xué)生興趣形成互助合作的關(guān)系。體現(xiàn)學(xué)生主體地位，采用不同的教法和學(xué)法，讓學(xué)生樂而不疲，變枯燥的教學(xué)為趣味教學(xué)。進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的各種實踐能力，為終身體育打下基礎(chǔ)。

運用速度公式導(dǎo)入引出課題，激發(fā)學(xué)生興趣。

通過游戲“搶占高地”的方式克服惰性提高學(xué)生的反應(yīng)速度和動作速度。

學(xué)生通過快速跑的嘗試，并通過計時、測量、計算，引導(dǎo)學(xué)生找出快速跑的兩個關(guān)鍵因素。通過自我評價確定個人類型。

運用典型對比示范和教師示范。學(xué)生觀察思考，總結(jié)確定自選內(nèi)容及修正方案，并進(jìn)行有針對性的練習(xí)。

尊重關(guān)愛弱者，學(xué)生自定起點，嘗試成功、享受愉悅。

“踏格子跨墊子”游戲：強(qiáng)化鞏固教學(xué)重點，體驗合作與競爭。

陶冶情操環(huán)節(jié)：通過感受“神七”升天，滲透德育內(nèi)容，激發(fā)民族自尊心和自豪感。

體現(xiàn)出“體育與健康”課改新課型、新理念。改變傳統(tǒng)模式，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)和解決問題的能力。

體驗、合作與競爭，更好的弘揚學(xué)生個性。

教學(xué)的設(shè)計針對性較差、學(xué)生實際操作的時候難度較大。安全措施應(yīng)更處理的合理些。

對于體育課壓腿跑步心得體會怎么寫三

體育課不一樣于其他學(xué)科，它是以操場活動為主，室內(nèi)理論講授為輔，鑒于此形式獨特，為了不斷提高教學(xué)質(zhì)量，使每一個學(xué)生在體育課中都有用武之地，就要在實踐中不斷地改革和完善，隨著體育課程的改革和深入發(fā)展，要跟上時代的步伐，我覺得要做好以下幾個方面：

一

1．進(jìn)取引導(dǎo)

利用新生入學(xué)的第一節(jié)體育課，我一般安排在室內(nèi)上，在闡述上好體育課對身體重要性的同時，介紹學(xué)校的體育設(shè)施以及競賽開展情景，最終引導(dǎo)同學(xué)們根據(jù)自身的特點和愛好，對我校能供給的活動項目每個人進(jìn)行認(rèn)真選項。

這樣做有三介好處：

（1）它極大的調(diào)動了每個學(xué)生鍛煉的熱情，選自我最愛的項目去活動；

（2）避免了因身體上存在的差異，在活動中出現(xiàn)的“尷尬”局面；

（3）使每次測驗成了每個人一展自我特長的一個平臺。

2．課中成立各活動小組

根據(jù)每個人的選項，體育課分成若干個活動小組，經(jīng)過一段時間的觀察和同學(xué)們的推薦，確立各小組隊長，每節(jié)課由各小組組長負(fù)責(zé)本組活動，教師有計劃，有目的對各小組分別進(jìn)行輔導(dǎo)。

這樣做有三個好處：

（1）在體育課中人人有活動項目；

（2）職責(zé)到人，活動有序、不亂；

（3）教學(xué)做到了以點帶面，運用自如。

1．心理引導(dǎo)

利用雨天室內(nèi)教學(xué)機(jī)會，在講解有關(guān)體育競賽資料的同時結(jié)合實際反復(fù)講述，學(xué)校教育德、智、體三育的相互促進(jìn)，相互制約，缺一不可之間的關(guān)系，正如毛主席在《體育之研究》一書中指出“德、智皆寄于體，無體是無德智也”。試想一個三天熱，二天冷的人，他所具備的各種知識有何意義，就同學(xué)們而言，大家正處在發(fā)育長身體階段，在學(xué)校首先是以學(xué)為主，但要勞逸結(jié)合，勞就是要刻苦學(xué)習(xí)，逸就是要進(jìn)取鍛煉，只要這兩者把握住了，處理好了，就會起到事半功倍的作用，還愁學(xué)習(xí)上不去嗎？！

2．創(chuàng)設(shè)情境

體育課教學(xué)是師生共同活動，創(chuàng)設(shè)最佳教學(xué)情境是引起師生互動的重要方法，生動歡樂的教學(xué)環(huán)境，將會為課堂教學(xué)帶來簡便歡樂的氣氛，有助于教學(xué)任務(wù)的完成。

3．把握節(jié)奏

作為一名合格的體育教師，應(yīng)對體育課的節(jié)奏嫻熟于心，使體育課有序幕、有起伏、有高潮、有結(jié)尾、使學(xué)生進(jìn)入既緊張又愉快的學(xué)習(xí)境地。

4．加強(qiáng)互動

此刻的教學(xué)，強(qiáng)調(diào)以人為本，以學(xué)生為主體，教師與學(xué)生是建立在一個平等、互信、交流這樣一個情感之中，這些是贏得和諧課堂教學(xué)氣氛完成教學(xué)任務(wù)的重要因素。

5．注重分教

在每節(jié)課中體育教師的一舉一動，神態(tài)眼神都給學(xué)生以直接的影響，教師得體的服裝、飽滿的精神，精心的安排，準(zhǔn)確的示范，悅耳的口令都將給學(xué)生帶來很大的精神鼓舞，從而啟動了學(xué)生全心的投入到了課堂練習(xí)中去，也必將會收到預(yù)期的效果。

1．加強(qiáng)課中聽課方法的指導(dǎo)

要提高學(xué)生鍛煉的進(jìn)取，要我強(qiáng)變成我要強(qiáng)，這就要求學(xué)生在聽室內(nèi)講解時，帶著問題聽講，帶著目的記錄，使之條理化、系統(tǒng)化，從而從理論上升至體育鍛煉對人生的重要性。

2．加強(qiáng)動作技術(shù)練習(xí)方法的指導(dǎo)

在體育課中要求學(xué)生把握兩點（1）新學(xué)技術(shù)動作與已掌握的技術(shù)有哪些聯(lián)系；（2）完成該項動作時，身體各部位肌群怎樣去協(xié)調(diào)配合，它對身體又有哪些鍛煉價值？這樣做的目的，使學(xué)生既學(xué)習(xí)了新的技術(shù)，又明白了該資料對身體鍛煉的重要性，因而使同學(xué)們練的高興，學(xué)的認(rèn)真。

3．注重課外活動

經(jīng)過體育課的教學(xué)，不少同學(xué)已經(jīng)掌握了必須的體育技術(shù)和技能，為了將同學(xué)們的一技之長深心展現(xiàn)，利用課外活動的時間舉行單項和多項競賽，這不僅僅能使同學(xué)們的技能得以不斷提高，更重要的是帶動了進(jìn)取鍛煉身體的自覺性和主動性。

由于多年來我運用了以上各項方法，逐步地扭轉(zhuǎn)了學(xué)生對體育課的片面看法，極大地調(diào)動了學(xué)生參加體育鍛煉的熱情，一句話，經(jīng)過大家的不斷努力，基本上收到了預(yù)期的效果。

傳遞知識、收獲友誼！

對于體育課壓腿跑步心得體會怎么寫四

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

在本學(xué)期我較好的完成了體育工作，但在教學(xué)過程中還存在一些問題。現(xiàn)在我將本學(xué)期的工作情況匯報如下。

一、教學(xué)工作

我的體育教學(xué)主要從三點來進(jìn)行總結(jié)。

首先，我特別重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運用。運用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長。在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。

其次，我在教學(xué)過程中特別重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，可以使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，形成技能，使體育教師真正實現(xiàn)精講多練，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。

最后，我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點結(jié)合具體內(nèi)容，向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性、紀(jì)律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神等。

這三點的有機(jī)結(jié)合會使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用。

二、廣播操工作

在開學(xué)初我重點抓了廣播操，因為學(xué)生經(jīng)過一個暑假，對廣播操有些陌生，如不及時抓緊復(fù)習(xí)，一旦學(xué)生養(yǎng)成壞習(xí)慣，在糾正就困難了。因此，我主要是通過以下幾點對廣播操進(jìn)行教學(xué)的。

第一，加強(qiáng)對學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。

第二，體育教師要正確運用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，通過示范能使學(xué)生建立正確的動作表象。因此，要求教師示范要清楚、準(zhǔn)確、規(guī)范、優(yōu)美。

第三，講解要少而精。我在廣播操教學(xué)時的講解，主要是結(jié)合我的示范動作，讓學(xué)生加深對動作的理解。

第四，口令要清楚、洪亮、準(zhǔn)確。

第五，糾正錯誤動作要及時。另外，在廣播操教學(xué)過程中還得到了_老師、_老師和其他各位班主任的大力支持。

所以，使_中學(xué)的廣播操質(zhì)量，在很短的時間內(nèi)有了很大的提高。在提高的基礎(chǔ)上，_中學(xué)的所有教師都能以身作則，跟學(xué)生一起認(rèn)真的做操，給學(xué)生起到了示范作用。在_鎮(zhèn)中心廣播操檢查中受到了中心領(lǐng)導(dǎo)的好評，這跟學(xué)校所有教師的共同努力是分不開的。

三、訓(xùn)練工作

我能夠長期帶領(lǐng)學(xué)生堅持業(yè)余訓(xùn)練，并做到訓(xùn)練有計劃、階段有測驗、測驗有記錄、帶領(lǐng)學(xué)生科學(xué)系統(tǒng)的進(jìn)行訓(xùn)練。在訓(xùn)練時間上，為不耽誤學(xué)生的學(xué)習(xí)，我每天都是等太陽落山后天都大黑了才能回家。在訓(xùn)練過程中我努力做好學(xué)生和家長的工作，使家長能夠讓學(xué)生訓(xùn)練，使學(xué)生能夠安心訓(xùn)練。在作學(xué)生和家長的工作中，校長和班主任老師也為我作了不少工作，支持了我的訓(xùn)練工作。因此，我要加倍努力，爭取在20_年運動會上取得好成績。

對于體育課壓腿跑步心得體會怎么寫五

1、體藝如花綻放歡樂學(xué)校，青春似火燃燒亮麗人生。

2、我參與，我鍛煉，我健康，我歡樂。

3、我參與，我鍛煉，我健康，我歡樂。

4、在一中實驗的奧運跑道上，尋找爆發(fā)的力量。

5、人類需要體育，世界向往和平！

6、發(fā)揚體育精神，展示青春風(fēng)采。

7、實施陽光健身工程，鑄造百年育英品牌。

8、堅持到底，勝利屬于你。

9、在運動中追求健康，在健康中品味人生

10、全民健身，你我同行。

11、讓青春的夢想飛揚在競技場上。

12、不恥最終敢為先，友誼永在比賽前。

13、健我之身，強(qiáng)我之骨，壯我之志。

14、友誼第一，比賽第二，賽出風(fēng)格，賽出水平。

對于體育課壓腿跑步心得體會怎么寫六

學(xué)校這學(xué)期對高中的體育課進(jìn)行改革，我就改革后的體育課談下自我粗淺的想法，首先課改后的體育課，讓教師有教的資料，讓學(xué)生有學(xué)習(xí)的項目，課堂的氣氛活躍了很多，從而也能讓學(xué)生真正意義上學(xué)到東西，在上跳繩課上學(xué)生和我說教師我長這么大都沒跳過繩，他說自我以為跳繩就是會跳就行，沒想到跳繩還有這么多的花樣，同樣在學(xué)習(xí)毽子的時候他們也有這樣的感受，這讓我感到十分的高興同時讓學(xué)生有了學(xué)習(xí)的興趣，我就在給自我不斷的打氣要好好進(jìn)行學(xué)習(xí)這樣我的課堂學(xué)生才會喜歡，而我也找到了自我新的教學(xué)方法。新的教學(xué)給我課堂帶來無窮的歡樂和新的體驗，下頭本人結(jié)合自我的教學(xué)實踐談?wù)勛晕业膸c看法。首先課程的實施是一場深刻的變革，新的理念、新的教材和新的評價，對廣大教育工作者提出了更高、更新的要求。

體育教師要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，利用體育教學(xué)改善學(xué)生的心理健康和社會適應(yīng)本事，從而增進(jìn)學(xué)生身心健康這一目標(biāo)出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生掌握基本的運動技能，學(xué)會科學(xué)鍛煉身體的方法，培養(yǎng)堅持課外鍛煉的習(xí)慣，增進(jìn)身體素質(zhì)、心理健康和社會適應(yīng)本事等全面發(fā)展。

傳統(tǒng)的體育教學(xué)是以教師、教材、課堂為中心，學(xué)生跟著教師轉(zhuǎn)，教師跟著教材轉(zhuǎn)，教師教無興趣，學(xué)生學(xué)無樂趣。新課程以＂一切為了每一位學(xué)生的發(fā)展＂為最高宗旨和核心理念，要求教師心中要裝著每位學(xué)生的喜怒哀樂和身心健康，把學(xué)生看成學(xué)生的主體，學(xué)習(xí)的主人，要以學(xué)生發(fā)展為中心，將學(xué)生的全面的發(fā)zhan放在首要地位。如，首先，根據(jù)學(xué)生的體能和體育基本技能的差異，確定教學(xué)目標(biāo)、安排教學(xué)資料，讓全體學(xué)生都有平等參與體育活動的機(jī)會。其次，關(guān)注學(xué)生的需求，重視學(xué)生的情感體驗，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)和興趣，讓學(xué)生在自主的學(xué)習(xí)過程中學(xué)會學(xué)習(xí)，享受學(xué)習(xí)的樂趣，養(yǎng)成健全的人格。

新課程要求教師從知識技能的傳授者轉(zhuǎn)變成學(xué)生發(fā)展的促進(jìn)者，由居高臨下的指揮者轉(zhuǎn)變成合作型的師益友，使教學(xué)過程轉(zhuǎn)變?yōu)槭菐熒餐_發(fā)課程標(biāo)準(zhǔn)的過程。例如，在上跳大繩課時，我改變了以往慣用的教師講解、示范→學(xué)生模仿練習(xí)→糾正錯誤動作，這一傳統(tǒng)的＂格式化＂的教學(xué)方式，采用了讓學(xué)生在師生共同創(chuàng)設(shè)的虛擬的動物王國運動會中，學(xué)習(xí)模仿各種動物的雙腳起跳，雙腳落地和雙腳交替的方法。學(xué)生經(jīng)過實踐→思考→創(chuàng)造→發(fā)現(xiàn)→學(xué)習(xí)等步驟，在教師的鼓勵和師生共同探討、實踐下掌握了動作技能。整個學(xué)習(xí)過程教師只是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者和服務(wù)者，在與學(xué)生平等的交往中幫忙學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法，學(xué)生始終是學(xué)習(xí)的主人，教師在一旁起著鼓勵、促進(jìn)作用，如此合作教學(xué)較以往事半功倍。

新課程強(qiáng)調(diào)教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程。在合作學(xué)習(xí)中提高合作交流的本事。例如，《跳短繩》一課，過去教師一般采用傳授式教學(xué)法和學(xué)生反復(fù)練習(xí)的方法來完成教學(xué)任務(wù)。在教法上我改用激趣法和鼓勵法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。課前，激發(fā)學(xué)生大膽嘗試各種跳繩的方法如大繩里套小繩的跳法，剛開始的時候?qū)W生覺得很難當(dāng)我一講解和示范后他們就不覺得難了，然后，布置學(xué)跳繩，比一比誰學(xué)得快的任務(wù)，讓學(xué)生自由練習(xí)。練習(xí)過程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成教師布置的任務(wù)，為了堅持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當(dāng)小教師教不會的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的提高，我都會不失時機(jī)地給予表揚，有時作出驚呀的表情，有時有意輸給學(xué)生，在我的激發(fā)和鼓勵下，學(xué)生對跳繩充滿了興趣，不僅僅體育課上跳，回家跳，課間十分鐘也在跳，學(xué)生只要一見到我，就拿著跳繩跑到我跟前，讓我看看，應(yīng)對學(xué)生的提高，我深感成功的歡樂。體育教學(xué)方法層出不窮，有情景教學(xué)法、愉快教學(xué)法、游戲競賽法、動機(jī)遷移法、成功教學(xué)法、創(chuàng)造思維法、興趣教學(xué)法等，從而改變單一的傳授式教學(xué)方法，在教學(xué)實踐中在靈活運用各種教法和學(xué)法，是新課改對教師的基本要求，體育教學(xué)資料的新教材，經(jīng)過教師生動趣味的講解和氣氛渲染，很容易將學(xué)生帶入想象的天地，十分有利于激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維。在體育活動過程中，學(xué)生接觸的情境越多，發(fā)現(xiàn)問題的本事就越強(qiáng)，設(shè)想的方案也越具想象?！耙姸嘧R廣”，不僅僅使學(xué)生積累了很多的經(jīng)驗，同時也培養(yǎng)和增強(qiáng)了學(xué)生創(chuàng)新的信心和勇氣。

對于體育課壓腿跑步心得體會怎么寫七

一、說設(shè)計意圖：

輪胎是日常生活中常見、經(jīng)濟(jì)、具有多種教育價值的戶外體育活動材料，體育活動并不是單純的鍛煉技能，要充分發(fā)揮幼兒的主體地位，調(diào)動幼兒的興趣，圍繞幼兒的這一興趣點，于是我根據(jù)大班幼兒的年齡特點，設(shè)計了體育活動好玩的輪胎。

二、說活動目標(biāo)：

活動目標(biāo)是教師進(jìn)行教學(xué)活動的靈魂，對教育活動起著導(dǎo)向作用。教師在創(chuàng)設(shè)目標(biāo)時應(yīng)根據(jù)幼兒的年齡特點、生理特點及各班情況來制定切合實際的，使幼兒身心健康發(fā)展的目標(biāo)，所以根據(jù)幼兒的實際情況，我預(yù)設(shè)了以下幾個目標(biāo)：

1、通過玩輪胎鍛煉幼兒的下肢力量及動作的協(xié)調(diào)性。

2、讓幼兒在玩輪胎的過程中積極動腦想出各種玩的方法，發(fā)展創(chuàng)造力和想象力。

3、培養(yǎng)幼兒合作精神及自我保護(hù)意識。

三、說活動準(zhǔn)備：

準(zhǔn)備輪胎若干、選擇一塊合適的場地。

四、說組織形式：

自由探索練習(xí)、集體練習(xí)、重點難點練習(xí)、游戲。

自由探索練習(xí)作用在于能充分滿足不同個體的學(xué)習(xí)需要，讓每個幼兒按照自己的興趣特點去探索。集體練習(xí)是為了讓幼兒分享別人的經(jīng)驗，體驗分享的快樂，重點難點練習(xí)是為了提升鞏固幼兒的運動技能，使幼兒朝著一個健康的方向發(fā)展。

活動目標(biāo)：

1、通過玩輪胎鍛煉幼兒的下肢力量及動作的協(xié)調(diào)性。

2、讓幼兒在玩輪胎的過程中積極動腦想出各種玩的方法，發(fā)展創(chuàng)造力。

3、培養(yǎng)幼兒合作精神及自我保護(hù)意識。

活動準(zhǔn)備：輪胎若干、選擇一塊合適的場地。

活動過程：

一、激發(fā)興趣，活動身體。

今天我要和你們一起玩一個特別好玩的游戲，在游戲前請跟我來活動活動身體，好嗎?

(1、我點點頭、我抬抬頭、我搖搖頭、我轉(zhuǎn)一圈——我轉(zhuǎn)二圈——我轉(zhuǎn)三圈、

2、我手搭肩——我慢慢的轉(zhuǎn)——我飛快的轉(zhuǎn)、

3、我手叉腰——我腳打開——我扭扭腰——我慢慢的扭——我用力的扭、

4、這是腳——我踏踏步——我慢慢的踏——我用力的踏——我慢慢的跑——我飛快的跑.。)

二、請幼兒嘗試搬運輪胎。

1、幼兒自由探索搬運“輪胎”的多種方法。

師：孩子們你們發(fā)現(xiàn)了嗎?幼兒園的院子里放了許多輪胎，今天老師要帶大家玩輪胎，現(xiàn)在我們都來做一個小小搬運工，把輪胎搬運到活動場地上，我們趕快行動吧!

2、從中嘗試尋找最省力的搬運方法。

師：小小搬運工誰能說一說剛才你是怎樣搬運輪胎的?一個人搬運輪胎時哪種方法最省力?

二、幼兒自由分組玩輪胎，引導(dǎo)幼兒積極動腦筋想出各種玩法。

師：小朋友們，有這么多好玩的輪胎，你們想不想玩呢?

現(xiàn)在老師請自由玩輪胎，自己找朋友，三個小朋友為一組，每組一個輪胎，我看看你們有什么好玩兒的游戲給我看看，怎樣玩兒都行，只有兩分鐘的時間，一會我喊停就停下來，記住只有兩分鐘的時間。

(幼兒自由探索輪胎的玩法。教師觀察，并給予適度的指導(dǎo)。注意幼兒的安全。)

師：小朋友玩兒的都很好，我看到了好多種玩法?，F(xiàn)在我們玩兒一個好玩的游戲好不好?小朋友分成兩組，男孩一組，女孩一組，看哪一組先站好。

三、玩游戲：推胎投籃

1、介紹游戲規(guī)則：

師：我們分兩組進(jìn)行比賽。每個小朋友把輪胎到小椅子那兒，把輪胎放下，拿一個紙球投籃(必須把紙球投進(jìn)去)，然后把輪胎推回來給下一個小朋友，哪一組先完成哪一組為勝。

2、集體活動，教師觀察，并給予適度的指導(dǎo)。注意幼兒的安全。

3、教師做簡單評價。

四、游戲結(jié)束。

師：小朋友，輪胎好玩嗎?我們生活中有許多廢品可以用來鍛煉我們的身體，回家你們?nèi)フ乙徽遥麓挝覀円黄饋硗嫫渌膹U品好嗎?輪胎寶寶累了，我們把它們送回家好嗎?

對于體育課壓腿跑步心得體會怎么寫八

一轉(zhuǎn)眼一學(xué)期又要結(jié)束了，這也意味著我們不再是大一的新生了，我們也將踏上前面學(xué)長走過的路繼續(xù)前進(jìn)?，F(xiàn)在已經(jīng)是了六月了，按照校歷，已經(jīng)快進(jìn)入了漫長而又讓人無奈的考期，而體育也就隨之開啟了這個考期。

體育課是高校教育的的一個重要方面，它不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且課余促進(jìn)心理健康發(fā)展??在人才競爭激烈的社會中，不僅需要我們有過硬的科學(xué)文化知識，身體素質(zhì)也是一個重要的因素.要想在競爭中脫穎而出,我們必須要具有一個健康的體魄.健康的體魄,需要足夠的體育運動.它可以使我們增強(qiáng)免疫力,使我們的生活更舒適、更精彩。

體育宣揚的不只是一種運動，他還包括體育精神，體育人格，健康體育的意義.他還象征著和平的橋梁。在大學(xué)體育課中，我們也可以從中得到培養(yǎng)和鍛煉。 通過一年的體育課學(xué)習(xí)，使我對大學(xué)體育課有了更深的一些認(rèn)識：

（1） 大學(xué)體育為學(xué)生提供了一個展示自我的平臺。通過各種各樣的活動，同學(xué)們可以發(fā)揮自己在體育方面的特長，這樣不僅展現(xiàn)了同學(xué)們活躍的風(fēng)采而且進(jìn)一步激發(fā)了他們對體育的熱愛。

（2） 體育是一方培育技能的天地。同學(xué)們自主的選擇不同的體育項目并且去進(jìn)行專門的學(xué)習(xí)，這樣就無形的提高了同學(xué)們在此方面的技能，在一定意義上有利于自身綜合素質(zhì)的提高。

（3） 體育是一座連接友誼的橋梁。在體育運動場地，同學(xué)們可以找到興趣、愛好相同的同學(xué)，盡管互不相識，但在娛樂的過程中，友誼的萌芽也在不知不覺中產(chǎn)生了。這就擴(kuò)大了我們的人際交往圈，與此同時，我們在玩的過程中也會體會到團(tuán)結(jié)的力量，團(tuán)結(jié)的意義。

（4） 體育是陽光與活力的象征。在體育場的天地中，我們不會為外部的壓力所捆饒，我們可以盡情的奔跑，盡情的歡笑。青年們有活力了，我們的祖國也就有活力了，跨時代的`青年們也正是憑著這股活力而推動著中國龍向前騰飛。

（5） 體育是健康向上的昭示。通過體育，我們的體格會更加強(qiáng)健，我們會顯得更加有激情，有魄力。在當(dāng)今充滿競爭與壓力的年代里，我們有了拼搏的堅實的基底，即使我們身上有著沉重的負(fù)荷，我們也不會被壓倒，我們依舊會颯爽英姿地去迎接挑戰(zhàn)。 上好大學(xué)的每一節(jié)體育課是我的愿望，喜歡體育運動，創(chuàng)造一個成功的自我。在體育活動中，我們可以得到書本上多沒有的知識，親身體驗體育精神和實踐，感受健康體育和完善人格的培養(yǎng)。感受體育的每一個動作，細(xì)心聽取老師的每一句講解，在有規(guī)則的活動中感受

快樂，積極進(jìn)取.生活是豐富多采的,而體育是其不可缺少的體育讓我們對生活充滿渴望、充滿信心.相信我們的明天是美好的。

但是，人無完人，事無絕美，大學(xué)體育同樣有著其不可避免的弊端。所以，我根據(jù)自我的了解及綜合身邊同學(xué)的思想見解對大學(xué)體育給出以下幾點要求：

⑴ 體育在于運動，而運動的動力又在于興趣與快樂。所以我們建議大學(xué)最好實行“快樂體育”。

⑵現(xiàn)在的體育課在教學(xué)過程中還采用了男女分班，按體能分組、按技術(shù)分組、按興趣分組練習(xí)的教學(xué)組能形式。雖然較好地貫徹因材施教原則。但是，在很多方面卻也阻礙著體育的發(fā)展與“改革”以及“開放”。所以我們希望可以適當(dāng)?shù)牟扇∧信钆浣虒W(xué)，同時通過學(xué)生輪流整隊整合、輪流帶領(lǐng)準(zhǔn)備活動、輪流擔(dān)任組長、輪流擔(dān)任比賽裁判，充分調(diào)動學(xué)生的主動性，培養(yǎng)學(xué)生的能力。能夠一切從實際出發(fā)，按學(xué)生身體素質(zhì)給分的辦法，最大限度地調(diào)動不同體能學(xué)生的學(xué)習(xí)和鍛煉積極性。

希望體育課程繼續(xù)開拓進(jìn)取，將體育課程目標(biāo)更好地納入面向21世紀(jì)人才培養(yǎng)總體目標(biāo)，特別是引導(dǎo)學(xué)生如何將體育素質(zhì)帶入他們的學(xué)習(xí)、生活、工作中，培養(yǎng)高素質(zhì)的現(xiàn)代人才，發(fā)揮出不可缺少的作用。希望課程進(jìn)一步鞏固和發(fā)展已取得的成果，不斷深化教學(xué)改革，提高教學(xué)質(zhì)量，成為在國內(nèi)同類大學(xué)中起示范帶頭作用的優(yōu)秀課程。

對于體育課壓腿跑步心得體會怎么寫九

一、指導(dǎo)思想

二、工作思路

以體育課、課間操、體育活動課為抓手，推動并促進(jìn)開發(fā)區(qū)學(xué)校體育工作的深入開展。努力打造以特色的體育校本課程開發(fā)和課堂教學(xué)為原點，以青年教師技能比武、大課間活動設(shè)置、特色操的評比為措施，以各校體教結(jié)合的特色體育項目活動為亮點的學(xué)校體育的工作特色。

一是體育教學(xué)方面，以強(qiáng)化研訓(xùn)為引導(dǎo)，提高體育教學(xué)基本功，進(jìn)一步完善和提高體育教師的專業(yè)技能水平，努力提高課堂教學(xué)的質(zhì)量;配合杭州市學(xué)生體育素質(zhì)抽測和國家體育健康數(shù)據(jù)上報，加強(qiáng)檢查和指導(dǎo)，樹立先進(jìn)帶動持續(xù)發(fā)展;繼續(xù)規(guī)范體育課堂教學(xué)行為，開足課上好課。

二是體育活動方面;積極開展好國家倡導(dǎo)的“確保體育鍛煉一小時”“陽光體育活動”“全國冬季長跑活動”“體育藝術(shù)2+1工程”等一系列加強(qiáng)學(xué)校體育工作的活動;積極開展好各學(xué)校的體育運動會、體育節(jié)、特色項目的比賽等活動。利用體育活動體現(xiàn)學(xué)生的精神風(fēng)貌、同時抓出實效長效和特色品牌，努力培養(yǎng)廣大師生體育鍛煉的習(xí)慣，切實促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

三、任務(wù)與舉措

(一)加強(qiáng)學(xué)科理論學(xué)習(xí)

1、深入學(xué)習(xí)和貫徹、落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》、《關(guān)于加強(qiáng)教體結(jié)合全面開展陽光體育運動實施意見》、教育部國家體育總局關(guān)于實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》以及《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(20__年修訂稿)》的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)。

2、觀念創(chuàng)新，思路突破，提高認(rèn)識，明確落實每天一小時體育活動，如何開展豐富學(xué)生大課間、課外文體活動、校本化課程建設(shè)、校園集體項目活動開發(fā)的有關(guān)理論學(xué)習(xí)與研究。

3、以學(xué)習(xí)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(20__年修訂稿)》為抓手，科學(xué)實施新課程，多層次多新式開展“草根式”教學(xué)研究活動，探索中小學(xué)體育基礎(chǔ)運動能力教學(xué)，加強(qiáng)體育主題單元教學(xué)的研究和學(xué)習(xí)。

(二)加強(qiáng)學(xué)科教師隊伍建設(shè)

1、嘗試開展“五個一工程”的教研工作。要求：每一位體育教師，上好每一堂體育課;工作五年以內(nèi)的每一位體育教師每一學(xué)期開設(shè)一節(jié)校內(nèi)公開課;工作五年以上的體育教師每學(xué)年由各校推薦一位在區(qū)級上展示課;每一位區(qū)級以上的教學(xué)能手、骨干教師、學(xué)科帶頭人每一學(xué)年開設(shè)一節(jié)區(qū)以上示范研究課;每一所學(xué)校體育教研組每一學(xué)年開設(shè)一節(jié)校級以上精品課(經(jīng)過教研組共同研究和討論后形成相對成熟的示范課)以上三項可整合進(jìn)行。

2、加強(qiáng)新教師(工作三年以內(nèi))隊伍建設(shè)。開展每月一次青年教師課堂教學(xué)公開研討活動、課堂教學(xué)設(shè)計、上課、說課、評析，旨在磨煉青年教師的執(zhí)教能力，提高體育教師的問題意識，促進(jìn)體育教師的專業(yè)成長。

3、通過體育學(xué)科教研大組的成立，開展校級學(xué)科教研機(jī)制建設(shè)，積極引導(dǎo)校際教研組聯(lián)動。引導(dǎo)青年教師每人參加一個課題研究，每月開展一次專業(yè)知識學(xué)習(xí)活動，每年讀一本教育理論書，每年上一節(jié)研究課，每年寫一篇較有價值的教學(xué)論文。

(三)加強(qiáng)學(xué)科專題研究

1、通過調(diào)研各校申報的江干區(qū)立項課題，利用教研大組研討形式指導(dǎo)并幫助有立項課題的老師或?qū)W校進(jìn)行課題研究，及時督促做好中期檢查與匯報相關(guān)工作材料，聘請區(qū)或市教研室檢查與指導(dǎo)。

2、開展有關(guān)“中、小學(xué)主題單元教學(xué)、體育校本課程建設(shè)和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》”實施的專題研究。力求突破問題的重點和難點，形成定期研究制度。

3、積極參與區(qū)、市體育學(xué)科論文征集、評比工作。發(fā)揮教育教學(xué)理論研究“指導(dǎo)性、科學(xué)性、創(chuàng)新性、前瞻性”的作用，把論文評比的切入口與我區(qū)專題研究有機(jī)結(jié)合。

(四)加強(qiáng)運動項目的布局與課余訓(xùn)練

1、以迎接開發(fā)區(qū)第八屆中小學(xué)生田徑運動會為契機(jī)，建立運動隊，制定訓(xùn)練計劃，突破創(chuàng)新，提高訓(xùn)練有效性、訓(xùn)練科學(xué)性、兒童趣味性，抓緊訓(xùn)練，各校應(yīng)積極參加區(qū)第八屆中小學(xué)生田徑運動會，爭取運動成績有所突破。

2、廣泛、深入開展陽光體育運動，引導(dǎo)廣大青少年走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下快樂地運動。學(xué)校課余體育訓(xùn)練的重點是普及田徑、乒乓球、羽毛球、籃球、排球、足球等項目，每個學(xué)生應(yīng)掌握2項以上運動技能，每所學(xué)校要有1-2個項目的代表隊。校校有體育特色俱樂部。普及與提高結(jié)合，競賽促普及。