最新體育課感受心得體會大學(xué)精選(匯總8篇)

心得體會是對過去經(jīng)歷的回顧和總結(jié)，可以幫助我們更好地規(guī)劃未來的行動和發(fā)展。每當(dāng)我們經(jīng)歷一段時(shí)間的學(xué)習(xí)或工作，通過總結(jié)心得體會來回顧自己的成果和經(jīng)驗(yàn)將變得至關(guān)重要。那么，如何撰寫一篇有價(jià)值、全面且有觀點(diǎn)的心得體會呢？讓我們來探討一下。4.心得體會是我們在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中得到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，是我們對自己的思考和總結(jié)的見證。

體育課感受心得體會大學(xué)精選篇一

不知不覺大一生活已經(jīng)接近尾聲了，從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在這兩個(gè)學(xué)期的體育課中,我深有體會,以下我將結(jié)合實(shí)際談?wù)勎覍Υ髮W(xué)體育的認(rèn)識體會以及我們學(xué)校體育的幾點(diǎn)看法。

體育是人類社會發(fā)展中，根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動技術(shù)水平，進(jìn)行思想品德教育，豐富社會文化生活而進(jìn)行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來的一個(gè)專門的科學(xué)領(lǐng)域。

學(xué)體育和高中體育有著天壤之別，大學(xué)體育基本由老師指定任務(wù)，但后者讓我覺的更加充實(shí)，讓我充分利用了課上的50分鐘。體育教師比較善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)的成因，循循善誘地強(qiáng)化學(xué)習(xí)動機(jī)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。由于大學(xué)沒有升學(xué)率的壓力，所以體育課是實(shí)打?qū)嵉纳?，不用顧及對文化課的影響，相反，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒有逃課的理由和機(jī)會。

積極轉(zhuǎn)變學(xué)生對體育課學(xué)習(xí)的價(jià)值觀，學(xué)習(xí)體育不僅僅是為了“娛樂和玩的痛快”，要把單純的興趣升華到更高層次的終身體育，并確立學(xué)習(xí)和鍛煉的目標(biāo)，提高體育課學(xué)習(xí)的動機(jī)。高校體育教師要不斷提高自身素質(zhì)，學(xué)習(xí)心理學(xué)，潛心研究教法，不斷更新教學(xué)觀念和手段，對學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)進(jìn)行科學(xué)的調(diào)控和有效的激勵，創(chuàng)造出一個(gè)最佳的教學(xué)環(huán)境。

生命在于運(yùn)動。對于在大學(xué)體育課中開設(shè)保健課教學(xué)是很有必要的。體育運(yùn)動本身在于防病治病強(qiáng)身健體方面有著積極作用。大學(xué)體育課教學(xué)應(yīng)該作為終身教育的一部分，應(yīng)進(jìn)一步更新觀念，形成比較完善的學(xué)生健康教育體系，切實(shí)提高大學(xué)生的健康意識與體育實(shí)踐能力。

大學(xué)第二學(xué)期我們就可以自由的選擇體育課程,我所選修的是網(wǎng)球，學(xué)習(xí)網(wǎng)球的過程中我明確了自己的體育愛好，學(xué)到了很多網(wǎng)球方面的知識，同時(shí)也鍛煉了身體，提高了身體素質(zhì)。

二、對我校體育的幾點(diǎn)看法和建議。

大學(xué)體育應(yīng)以終身教育理念為平臺，在教學(xué)模式、教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容等各個(gè)方面加快改革和創(chuàng)新，樹立“健康第一”和素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想，讓學(xué)生通過高校體育養(yǎng)成終身體育鍛煉的良好習(xí)慣，成為具有健康體魄，德、智、體、美全面發(fā)展的合格人才。作為本校的學(xué)生，我明顯的感覺到我們學(xué)校開的體育課存在很多弊端，主要是以下幾個(gè)方面：

1、我校供學(xué)生選修的體育項(xiàng)目太不多，比較簡單枯燥，很多學(xué)生不能依自己的愛好選擇所修課程，這就挫傷了學(xué)生上體育課的積極性，建議學(xué)校增設(shè)一些課程，如游泳、乒乓球等。

2、學(xué)校體育設(shè)施稍顯落后，室內(nèi)練習(xí)場太少，缺乏一些優(yōu)良設(shè)備，操場需要擴(kuò)建，增設(shè)看臺，以便學(xué)校舉辦大型活動。

3、體育教學(xué)中缺乏競爭意識，老師應(yīng)該在課上加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識現(xiàn)代社會是一個(gè)到處充滿競爭的社會，而競爭的意識又是與競技體育息息相關(guān)，學(xué)生在體育鍛煉中、在運(yùn)動中、在競爭中充分發(fā)揮自己的潛能，體現(xiàn)自己的力量。這就要求每一個(gè)參加者都盡應(yīng)當(dāng)自己最大的能力去競爭，特別是一些直接對抗性的運(yùn)動項(xiàng)目，如足球、籃球、拳擊等，從而漸漸增強(qiáng)了學(xué)生們的競爭意識和頑強(qiáng)毅力。

4、教學(xué)課程中應(yīng)注意培培養(yǎng)學(xué)生良好的社會道德與合作精神在體育中，各項(xiàng)運(yùn)動都必須遵守嚴(yán)格的規(guī)則，同時(shí)，在一個(gè)集體項(xiàng)目中，每個(gè)人都有自己的角色，必須依角色要求行動，這就十分有利于人的社會化，有利于培養(yǎng)人的遵紀(jì)守法的觀念和行為，學(xué)生可以學(xué)習(xí)和鍛煉如何正確對待競爭中的失誤和失敗，磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志，增強(qiáng)抗挫折能力，使學(xué)生在激烈的社會中有頑強(qiáng)的生命力。

大學(xué)體育在整個(gè)教育中的地位，有助于培養(yǎng)優(yōu)良的個(gè)人品行競技體育有助于培養(yǎng)人的樂觀精神和自信心，敢于競爭，敢于勝利，要求改革自我、超越自我等社會生活中不可缺少的優(yōu)良品行;通過體育來培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)與服從和充分展示與自我約束的良好行為。又大大促進(jìn)了校園體育文化的發(fā)展，豐富了校園文化生活。豐富校園文化活動的作用方面逐步向半專業(yè)化方向發(fā)展，其態(tài)勢已經(jīng)跨出校園，面向社會，走向世界。

體育課感受心得體會大學(xué)精選篇二

體育課心得體會時(shí)間總是這樣,在人快要忘記它的存在時(shí),讓人猛然想起自己的很多時(shí)間已經(jīng)流逝了.一轉(zhuǎn)眼一學(xué)期又要結(jié)束了,這也意味著我們不再是大一的新生了,我們也將踏上前面學(xué)長走過的路繼續(xù)前進(jìn).現(xiàn)在已經(jīng)是了六月了,按照校歷,已經(jīng)快進(jìn)入了漫長而又讓人無奈的考期,而體育也就隨之開啟了這個(gè)考期.

體育課是高校教育的的一個(gè)重要方面,它不僅可以增強(qiáng)體質(zhì),而且課余促進(jìn)心理健康發(fā)展……在人才競爭激烈的社會中,不僅需要我們有過硬的科學(xué)文化知識,身體素質(zhì)也是一個(gè)重要的因素.要想在競爭中脫穎而出,我們必須要具有一個(gè)健康的體魄.

健康的體魄,需要足夠的體育運(yùn)動.它可以使我們增強(qiáng)免疫力,使我們的生活更舒適、更精彩.

體育宣揚(yáng)的不只是一種運(yùn)動,他還包括體育精神,體育人格,健康體育的意義.他還象征著和平的橋梁.在大學(xué)體育課中,我們也可以從中得到培養(yǎng)和鍛煉.

通過一年的體育課學(xué)習(xí),使我對大學(xué)體育課有了更深的一些認(rèn)識。

(1)大學(xué)體育為學(xué)生提供了一個(gè)展示自我的平臺.通過各種各樣的活動,同學(xué)們可以發(fā)揮自己在體育方面的特長,這樣不僅展現(xiàn)了同學(xué)們活躍的風(fēng)采而且進(jìn)一步激發(fā)了他們對體育的熱愛.c(2)體育是一方培育技能的天地.同學(xué)們自主的選擇不同的體育項(xiàng)目并且去進(jìn)行專門的學(xué)習(xí),這樣就無形的提高了同學(xué)們在此方面的技能,在一定意義上有利于自身綜合素質(zhì)的提高.(3)體育是一座連接友誼的橋梁.在體育運(yùn)動場地,同學(xué)們可以找到興趣、愛好相同的同學(xué),盡管互不相識,但在娛樂的過程中,友誼的萌芽也在不知不覺中產(chǎn)生了.這就擴(kuò)大了我們的人際交往圈,與此同時(shí),我們在玩的過程中也會體會到團(tuán)結(jié)的力量,團(tuán)結(jié)的意義.(4)體育是陽光與活力的象征.在體育場的天地中,我們不會為外部的壓力所捆饒,我們可以盡情的奔跑,盡情的歡笑.

青年們有活力了,我們的祖國也就有活力了,跨時(shí)代的青年們也正是憑著這股活力而推動著中國龍向前騰飛.(5)體育是健康向上的昭示.通過體育,我們的體格會更加強(qiáng)健,我們會顯得更加有激情,有魄力.在當(dāng)今充滿競爭與壓力的年代里,我們有了拼搏的堅(jiān)實(shí)的基底,即使我們身上有著沉重的負(fù)荷,我們也不會被壓倒,我們依舊會颯爽英姿地去迎接挑戰(zhàn).健康是人類社會生存發(fā)展的基本因素,也是個(gè)體或社會充分c發(fā)揮其功能的必要前提.在一個(gè)高效率、快節(jié)奏的社會里,健康的體魄、充沛的精力對人類來說是寶貴的,它直接影響一個(gè)人的學(xué)習(xí)、生活和工作以及美好理想的實(shí)現(xiàn).而體育活動是人類生存和發(fā)展活動的一種健康的生活方式,也是文明的生活方式.大學(xué)生作為一個(gè)國家發(fā)展的新生力量,良好的體育消費(fèi)行為習(xí)慣對體育生活方式的建立具有積極的意義.上好大學(xué)的每一節(jié)體育課是我的愿望,喜歡體育運(yùn)動,創(chuàng)造一個(gè)成功的自我.在體育活動中,我們可以得到書本上多沒有的知識,親身體驗(yàn)體育精神和實(shí)踐,感受健康體育和完善人格的培養(yǎng).感受體育的每一個(gè)動作,細(xì)心聽取老師的每一句講解,在有規(guī)則的活動中感受快樂,積極進(jìn)取.

生活是豐富多采的,而體育是其不可缺少的.體育讓我們對生活充滿渴望、充滿信心.相信我們的明天是美好的。

作為大學(xué)生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過小學(xué)、初中和高中,每周都有體育課,而我們對于體育課的概念無非就是,首先熱身運(yùn)動跑兩圈步,然后做一下體操,再然后就是自由活動了,到了高三之后,我覺得學(xué)生對體育的概念就更單一了,學(xué)校幾乎取消了所有的體育課,一年的體育課只能在教室里看著《體育與健康》,背著無聊的知識,比如第一次奧運(yùn)會的時(shí)間,奧運(yùn)會的創(chuàng)始人是誰,夏季奧運(yùn)會和冬季奧運(yùn)會各有多少項(xiàng),鐵人三項(xiàng)是哪三項(xiàng)等等.

就這樣,我們度過了最枯燥無味的一年,體育課的樂趣似乎早已離我們遠(yuǎn)去.

現(xiàn)在進(jìn)入了人生中最重要的階段――大學(xué),沒有了學(xué)校的束縛和老師的管制,我們的生活本該更加豐富多彩了.

可是不然,空閑的時(shí)間越多,就感覺生活越空虛,沒有了像高中那樣的激情和奮斗的目標(biāo).

于是,我們便對大學(xué)體育課充滿了憧憬,希望體育課可以給我們帶來更多不一樣的東西,就象排球和籃球自己從未接觸過,卻有濃厚的興趣.所以,大學(xué)體育對我們來說,不僅僅是跑跑步什么的,更多的是對自身的塑造,氣質(zhì)的培養(yǎng).

我們首先接觸到的是練太極拳,一項(xiàng)很有意思的武術(shù).起初覺得練太極拳沒意思,剛開始的時(shí)候感覺動作很別扭,可是沒辦法還得練下去,最后不知不覺中九深深的被太極拳吸引了,剛開始一式一式的練下來還沒感覺什么,可是當(dāng)一整套打出來時(shí)感覺就不一樣了.令人很舒服而且很有精神.

太極拳是炎黃文化中的一枚瑰寶,是姿勢,而每一式都應(yīng)養(yǎng)成山方到飽滿圓撐歷史悠久、極富蛙力的意氣神形運(yùn)動.它以的習(xí)慣,靜心體會身體各部位是否按要求科學(xué)的內(nèi)涵及輕柔、優(yōu)美、圓活、協(xié)調(diào)的去做了,在學(xué)生的思想意識中逐步建立正運(yùn)動特點(diǎn)吸引著廣大太極拳愛好者.太極拳具有輕松柔和、連貫均勻、圓活自然、協(xié)調(diào)完盆的特點(diǎn),整套練習(xí)起來好象行云流‘水,連綿不斷,四肢關(guān)節(jié)隨著艇干運(yùn)動而均勻柔.和地上下左右內(nèi)收外展劃弧轉(zhuǎn)圈.太極拳運(yùn)動的路線也曲線,弧線和圓線.太極掌以圓為法,運(yùn)行軌跡是大圓套小圓,小圓練成無圓,即使是無圓也是外無圓而內(nèi)有圓----意念中的圓.太極和八卦都以圓弧為本,不僅表現(xiàn)在外觀形體運(yùn)動路線和定勢姿態(tài)上,也反映在身體運(yùn)動上.以腰為軸的輪動無一不在貫徹圓和弧的運(yùn)動:半圓,立圓,八字圓等.動作“像模像樣”是形似,只是學(xué)太極拳的第一步;呼吸“深長細(xì)勻”是太極拳的第二步,甚至更加重要.兩步都到位了,對身體健康的好處,也就“到位”了.這個(gè)“到位”,中國老百姓堅(jiān)持了上千年,如果沒有點(diǎn)真“好處”,他們又怎么能堅(jiān)持了上千年了?以“順應(yīng)自然,吸滿當(dāng)呼,呼盡當(dāng)吸”為目標(biāo);說得再簡單點(diǎn):怎么舒服,怎么呼吸,就是太極拳的呼吸.不能強(qiáng)求腹式呼吸,以自然呼吸為主:基本上是“開吸合呼”“起吸落呼”“屈吸(抱球狀都是吸氣)伸呼”等.經(jīng)常練習(xí)太極拳可以增大肌肉收縮伸展和關(guān)節(jié)的運(yùn)動幅度,防止或延緩關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生和韌帶肌肉的退c行性一變化,使關(guān)節(jié)疼痛癥狀減輕太極拳動作緩慢,一呼吸深長,可使呼吸肌得到鍛煉,增大胸廓活動一度和肺活可使腸胃峨動和消化液分泌,從而‘增進(jìn)食欲還可使心臟收縮有力,血管彈性增強(qiáng),促進(jìn)血液循環(huán),使動脈供血充足,加強(qiáng)心肌‘營養(yǎng),有防治心血管疾病之效.結(jié)合目前大學(xué)生的身心特點(diǎn),大學(xué)生正處在由未成年向成年的過度階段從生理上講,大一學(xué)生的身高、體、內(nèi)臟器官趨干成熟,精力旺盛,情感日益豐富.心理上辨證思維能力和創(chuàng)造一思維能力得到發(fā)展和提高,獨(dú)立性顯著增強(qiáng).我國大學(xué)生多數(shù)處于青年中期一歲這一年齡階段.在這個(gè)階段,個(gè)體的生理發(fā)展已接近完一成,已具備了成年人的體格及種種生理功能,但其心理尚未成熟.對大學(xué)生而言,所面臨的一個(gè)要任務(wù)就是促使心理日益成熟,以便成為個(gè)心理健康的成年人.

當(dāng)然了,大學(xué)體育不單單是太極拳,比如還有立定跳遠(yuǎn)、拋實(shí)心球、1500米跑等等,這里就不細(xì)說了.

最后,我覺得大學(xué)體育最好的是它除了能增強(qiáng)我們的體魄和健康之外還能幫助我們塑造大學(xué)生的心靈.由于體育鍛煉能使人健康,能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志,使人忘掉憂傷,忘記煩惱,讓人心情舒暢.我們大多數(shù)人現(xiàn)在都處于“亞健康”狀態(tài),表現(xiàn)為失眠、心情壓抑等.參加體育鍛煉可以緩解壓力,調(diào)節(jié)緊張情緒,塑造一個(gè)開朗、歡樂、健康的心靈.體育鍛煉還可以樹立自信心.不斷對自己身體極限的突破可以增強(qiáng)自己的信心.

體育課感受心得體會大學(xué)精選篇三

體育課是學(xué)生在學(xué)校時(shí)必修的一門課程，它不僅有助于學(xué)生的身體健康，還培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和堅(jiān)韌意志。在上體育課的過程中，我深刻地體會到了體育課的重要性，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得。

首先，體育課讓我深刻感受到了身體健康的重要性。在體育課上，我們經(jīng)常會做一些有氧運(yùn)動，如跑步、跳繩等，這些活動不僅鍛煉了身體的耐力和協(xié)調(diào)能力，還提高了心肺功能。通過這些活動，我可以感受到自己的身體逐漸變得更加健康和強(qiáng)壯。同時(shí)，體育課也教會了我如何正確地進(jìn)行體育鍛煉，比如正確的運(yùn)動姿勢和呼吸方法，這對我以后的鍛煉都非常有幫助。

其次，體育課培養(yǎng)了我團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力。在體育課上，很多項(xiàng)目都需要與同學(xué)們配合完成，比如接力比賽、籃球比賽等。在這些活動中，我們需要緊密合作，互相幫助，只有通過團(tuán)隊(duì)的努力，我們才能取得好成績。在這個(gè)過程中，我學(xué)到了互相尊重和理解的重要性，學(xué)會了與他人進(jìn)行有效溝通和協(xié)調(diào)合作，這對于以后的工作和生活都是非常重要的。

再次，體育課教會了我堅(jiān)韌意志和積極進(jìn)取的精神。在體育課上，很多項(xiàng)目都需要我們付出很大的努力才能取得好成績，比如長跑、體操等。而在這些項(xiàng)目中，我常常會遇到困難和痛苦，但通過不斷地努力和堅(jiān)持，我最終取得了成功。體育課教會了我永不放棄的精神，讓我明白了只有堅(jiān)持不懈，才能取得真正的成果。這種精神在學(xué)習(xí)和生活中都非常重要，讓我相信只要努力，就一定能夠克服困難，取得成功。

最后，體育課讓我更加了解了集體榮譽(yù)和個(gè)人自信的重要性。在體育課上，我們經(jīng)常會組成代表學(xué)校參加比賽，這時(shí)候我們就要為了集體的榮譽(yù)而努力拼搏。參加比賽不僅是對我們個(gè)人技能和能力的考驗(yàn)，更是對我們團(tuán)隊(duì)合作和集體榮譽(yù)的追求。當(dāng)我們?yōu)閷W(xué)校取得好成績時(shí)，感受到來自集體的鼓勵和肯定，這種榮譽(yù)感和自豪感讓我更加自信，更加有動力去追求自己的目標(biāo)。

總之，體育課給予了我豐富的學(xué)習(xí)和成長經(jīng)驗(yàn)，讓我深刻地體會到了體育課的重要性。通過體育課，我不僅提高了身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識和堅(jiān)韌意志，同時(shí)也加深了對集體榮譽(yù)和個(gè)人自信的理解。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)體育課所教給我的精神，不斷努力，追求卓越。

體育課感受心得體會大學(xué)精選篇四

中國新民主主義革命的勝利，結(jié)束了帝國主義、封建主義和官僚資本主義在中國的統(tǒng)治，建立了人民民主專政的新中國。數(shù)千年來，中國的歷史是極少數(shù)剝削者統(tǒng)治廣大勞動人民的歷史;近百年來，西方資本主義列強(qiáng)又憑借堅(jiān)船利炮，把中國一步步拖入半殖民地和半封建社會的深淵。辛亥革命雖然推翻了在中國延續(xù)了兩千多年的封建專制制度，但是卻并沒有改變中國半殖民地和半封建社會的社會性質(zhì)。中國人民為了自由、民主、獨(dú)立和統(tǒng)一整整奮斗了一個(gè)世紀(jì)，最終在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，取得了中國民主革命的偉大勝利。從此，勞動人民成了新中國的主人。這是中國歷史上的偉大轉(zhuǎn)折點(diǎn)，標(biāo)志著中國社會進(jìn)入了新的時(shí)期。中國革命的勝利，是馬克思列寧主義、毛澤東思想的勝利。自鴉片戰(zhàn)爭以來，無數(shù)志士仁人前赴后繼為國家的獨(dú)立和富強(qiáng)而奮斗，但都未能取得革命的成功。只有在新民主主義革命的進(jìn)程中，在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，在以馬克思列寧主義普遍真理和中國革命的具體實(shí)踐相結(jié)合的毛澤東思想的正確指引下，中國人民才順利地推翻了三座大山在舊中國的統(tǒng)治。由于中國新民主主義革命的勝利，中國共產(chǎn)黨被公認(rèn)為全國各族人民的'領(lǐng)導(dǎo)核心，中國共產(chǎn)黨第一代領(lǐng)導(dǎo)集體核心毛澤東同志被公認(rèn)為中國共產(chǎn)黨和全國各族人民的偉大領(lǐng)袖，毛澤東思想被公認(rèn)為中國共產(chǎn)黨的指導(dǎo)思想。在總結(jié)中國革命正反兩方面的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)基礎(chǔ)上所形成的這些基本結(jié)論，成為中國人民的巨大精神財(cái)富。

新中國建立沒多久，1950年就發(fā)生了朝鮮戰(zhàn)爭，中國人民又開始抗美援朝，同年，年土地改革運(yùn)動開始。土地改革勝利，徹底消滅封建土地所有制。國家的經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)發(fā)生了重大變化，工業(yè)在整個(gè)國民經(jīng)濟(jì)中的比重有了相當(dāng)?shù)奶岣??；謴?fù)和發(fā)展了工農(nóng)業(yè)、交通運(yùn)輸業(yè)和商業(yè)外貿(mào)等。鞍山鋼鐵公司、包頭鋼鐵公司和武漢鋼鐵公司先后正式開工。1956年，中國第一個(gè)生產(chǎn)載重汽車的長春汽車制造廠建成投產(chǎn)，中國第一個(gè)飛機(jī)制造廠試制成功中國第一架噴氣式飛機(jī)，中國第一個(gè)制造機(jī)床的沈陽機(jī)床廠建成投產(chǎn)，中國第一座長江大橋在武漢開始修建，大批量電子管生產(chǎn)工廠在北京正式投產(chǎn)，在“世界屋脊”青藏高原上修建的康藏、青藏、新藏公路相繼建成通車，一大批舊中國沒有的基礎(chǔ)工業(yè)部門，重型和精密機(jī)器制造業(yè)，發(fā)電設(shè)備制造業(yè)，冶金和礦山設(shè)備制造業(yè)，高級合金鋼和有色金屬冶煉業(yè)等，開始一個(gè)個(gè)建立起來。先后涌現(xiàn)出了焦裕祿、王進(jìn)喜、鄧稼先等英雄人物。

體育課感受心得體會大學(xué)精選篇五

隨著社會的不斷發(fā)展，越來越多的學(xué)校開始注重學(xué)生的身體健康和體育鍛煉。體育課也成為小學(xué)課程中不可缺少的組成部分，而這些年的體育課讓我有了很多感受和心得體會。

一、體育課的重要性。

體育課不僅僅是讓我們鍛煉身體，更是讓我們學(xué)習(xí)協(xié)作、團(tuán)隊(duì)合作、競爭意識等重要的素質(zhì)，為我們今后的生活打下基礎(chǔ)。如果我們的身體素質(zhì)不好，健康也會受到影響，影響身體和智力的發(fā)展。

二、體育課讓我們更加積極。

體育課是我最喜歡的課程之一，因?yàn)樵谏险n前我感覺很沮喪，但是一到體育課我就變得充滿了活力。我們會跑步、跳繩、做各種運(yùn)動，這些讓我感覺非常愉快，而且能夠順便增強(qiáng)我的體能。

三、體育課讓我們懂得團(tuán)隊(duì)精神。

團(tuán)隊(duì)合作是每一個(gè)活動中必須要具備的素質(zhì)。體育課教會我們更好地與他人交流、相互支持和欣賞他人的能力。我們可以幫助別人，也可以接受別人的幫助，從而讓我們變得更加互動和融洽。

體育課不僅可以讓我們鍛煉身體、增加體育知識，同時(shí)還可以讓我們懂得如何競爭。體育課中的游戲、比賽和訓(xùn)練讓我們學(xué)會了面對挑戰(zhàn)時(shí)如何堅(jiān)持下去、如何處理失敗和勝利，同時(shí)也讓我們懂得如何尊重對手和維護(hù)規(guī)則。

五、體育課讓我們更加自信。

體育課讓我更加自信。當(dāng)我征服了自己之前的擔(dān)憂和害怕時(shí)，我會感到更加自信和自豪。我會感到我可以掌控自己的生活，并且可以達(dá)到自己想要的目標(biāo)。這種自信會對我們的未來生活發(fā)展有著非常大的影響。

總的來說，體育課不僅僅是我們鍛煉身體的地方，更是我們交流、合作和競爭的場所。在這里，我們可以學(xué)到很多的知識和技巧，讓我們成為更加優(yōu)秀的人。同時(shí)，體育課也讓我們變得更加積極、自信和堅(jiān)定，這些對我們未來的人生發(fā)展有著非常大的意義。

體育課感受心得體會大學(xué)精選篇六

體育課是大學(xué)生活中不可缺少的一部分，它不僅是鍛煉身體的機(jī)會，也是培養(yǎng)學(xué)生健康意識和團(tuán)隊(duì)合作精神的平臺。我在大學(xué)期間參加了各種體育課程，并從中收獲了很多。下面我將從鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神、增強(qiáng)自信心、提高學(xué)習(xí)能力和塑造良好的生活習(xí)慣這五個(gè)方面談?wù)勎以隗w育課上的感受和心得體會。

首先，體育課給我的最大收獲是鍛煉了身體。在大學(xué)期間，由于學(xué)業(yè)繁重和學(xué)習(xí)壓力大，我很容易忽視自己的身體健康。然而，體育課為我提供了鍛煉身體的機(jī)會，讓我每周都能定期運(yùn)動。無論是跑步、游泳還是打籃球，每一節(jié)體育課都讓我感受到身體的力量和活力。通過體育課的鍛煉，我的身體素質(zhì)得到了顯著的提升，我不再感到疲憊和無力，反而更加精力充沛和積極向上。

其次，體育課培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神。在體育課上，我們通常會分為小組進(jìn)行各種活動和比賽。這樣的安排要求我們與組員緊密合作，相互支持和配合。通過體育課的團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練，我學(xué)會了傾聽他人的聲音，解決問題的能力得到了提升。在與團(tuán)隊(duì)成員的互動中，我學(xué)會了分享和合作，這對我的人際關(guān)系和未來的職場發(fā)展都非常有幫助。

此外，體育課還增強(qiáng)了我的自信心。在體育課上，教師和同學(xué)們會對我們的表現(xiàn)進(jìn)行評價(jià)和鼓勵。每一次成功的完成任務(wù)或者突破自我，都能給我?guī)頋M滿的成就感和自信心。這種自信心不僅在體育課上表現(xiàn)出來，也滲透到我的學(xué)習(xí)和生活中。我變得更加敢于面對挑戰(zhàn)和困難，有了更強(qiáng)的應(yīng)對壓力的能力。體育課成為我樹立信心和戰(zhàn)勝困難的基石。

此外，體育課對提高學(xué)習(xí)能力也起到了積極的促進(jìn)作用?？茖W(xué)研究表明，體育運(yùn)動有助于提高大腦的認(rèn)知能力和思維靈活性。通過體育課的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)我的大腦更加清晰和敏捷，學(xué)習(xí)效率也得到了顯著提升。此外，體育課中的團(tuán)隊(duì)合作活動培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和解決問題的能力，這在學(xué)習(xí)和工作中同樣會發(fā)揮重要的作用。

最后，體育課對塑造良好的生活習(xí)慣也起到了重要的作用。在大學(xué)期間，由于學(xué)習(xí)和社交壓力的影響，很多同學(xué)都存在睡眠不足、飲食不規(guī)律和缺乏鍛煉的問題。而體育課為我們提供了鍛煉身體和放松心情的機(jī)會，鼓勵我們形成良好的生活習(xí)慣。通過參加體育課，我養(yǎng)成了定時(shí)鍛煉的習(xí)慣，每天保持充足的睡眠和健康的飲食，這使我擁有了更好的精神狀態(tài)和身體素質(zhì)。

總結(jié)起來，體育課不僅是一種運(yùn)動方式，更是對大學(xué)生全面發(fā)展的重要促進(jìn)。通過體育課，我鍛煉了身體，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)了自信心，提高了學(xué)習(xí)能力，并塑造了良好的生活習(xí)慣。體育課的收獲不僅體現(xiàn)在課堂上，更影響了我整個(gè)大學(xué)生涯和未來的發(fā)展。我將會繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉身體，注重團(tuán)隊(duì)合作，保持自信和積極心態(tài)，以及堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣。

體育課感受心得體會大學(xué)精選篇七

近年來，體育課逐漸受到重視，越來越多的小學(xué)將其列為必修課程。對于我來說，體育課不僅是鍛煉身體的好機(jī)會，更是一個(gè)讓我不斷成長的平臺。在多次參加體育活動后，我深刻感受到了體育課的重要性，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。

打開課本，我們會發(fā)現(xiàn)，體育課在其中所占的篇幅遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及數(shù)學(xué)、語文等學(xué)科。然而，正是因?yàn)轶w育課的獨(dú)特性質(zhì)，它更能鍛煉我們的體魄和意志，增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)。在參加各種體育活動的過程中，我們會不斷戰(zhàn)勝自己的身體極限，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志力和勇往直前、不服輸?shù)膽B(tài)度，這些都是其他學(xué)科所無法比擬的。

第二段，籃球比賽中的經(jīng)歷。

記得一次體育課上的籃球比賽，我所在的隊(duì)伍一開始就犯了很多錯(cuò)誤，比分一直落后。這時(shí)，隊(duì)長高聲呼喊著：“不要放棄，我們還有機(jī)會！”聽到她的話，我們開始進(jìn)行反擊。在隊(duì)友的幫助下，我成功地投進(jìn)一個(gè)關(guān)鍵球，我們也成功逆轉(zhuǎn)了比賽。在這個(gè)比賽中，我體會到了團(tuán)隊(duì)合作和信任的重要性，也學(xué)會了通過自己的努力實(shí)現(xiàn)反轉(zhuǎn)。

第三段，跳繩課的收獲。

在體育課上，跳繩雖然看似簡單，但實(shí)在是一項(xiàng)很有技巧的活動。我一開始就喜歡跳繩，但幾次下來都跳不好，只能跳個(gè)幾下就跌倒了。后來，老師幫我糾正跳繩的姿勢和技巧，我也積極練習(xí)，經(jīng)過不斷嘗試和探索，終于掌握了跳繩的竅門。通過這個(gè)過程，我領(lǐng)悟到只有不斷嘗試和向別人請教，才能取得更好的效果。

第四段，參加運(yùn)動會的收獲。

每一年的運(yùn)動會是我很期待的活動。這一年，我報(bào)名參加了短跑和接力兩項(xiàng)比賽。在比賽前，我一直定下一個(gè)目標(biāo)：努力跑出最好成績。為了達(dá)成目標(biāo)，我不斷練習(xí)，跑、跑、再跑，沒有一次放松的。比賽當(dāng)天，我果然跑出了自己的最好成績，取得了好成績。這次運(yùn)動會讓我收獲了不少，不僅讓我更陶冶了自己的情操，也讓我獲得了壓力下如何調(diào)整心態(tài)和積極應(yīng)對的經(jīng)驗(yàn)。

第五段，總結(jié)。

回過頭來看這些體育活動，我深刻認(rèn)識到體育課不僅可以讓我鍛煉身體，更可以讓我成為一個(gè)健康、積極、向上的人。在體育課上，我一直會不斷去探索，不停地跑、跳、打，也讓自己的成長更快。同時(shí)，通過這些體育活動，我也找到了人生的方向，清晰了人生目標(biāo)和奮斗道路，學(xué)到了如何面對困境和不斷磨練自己的勇氣和毅力，還有心態(tài)調(diào)整和應(yīng)對挫折的能力。從此，體育課成為了我人生中不可或缺的一部分。

體育課感受心得體會大學(xué)精選篇八

體育課是大學(xué)生活中不可或缺的一部分。通過參與各種體育活動，我深刻體會到了體育的重要性以及對身心健康的積極影響。在這篇文章中，我將介紹我在體育課上的感受和心得體會，從而展示體育課在大學(xué)生活中的獨(dú)特魅力。

第一段：體育課的多樣活動。

體育課的多樣活動讓我充分體驗(yàn)了不同類型的體育運(yùn)動。在課上，我參與了足球、籃球、排球等團(tuán)體活動，也有單獨(dú)進(jìn)行的輪滑、跑步等個(gè)人運(yùn)動項(xiàng)目。這不僅滿足了我的多樣化需求，也讓我在不同的團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人挑戰(zhàn)中得到了鍛煉。體育課不僅豐富了我的課余生活，還提高了我的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。

第二段：體育課的競技精神。

體育課中的競技精神讓我感受到了對自己和他人的尊重和友誼。“友誼第一，比賽第二”這句話深深地印在我的腦海中。在體育課上，我們通過競技活動來鍛煉身體，同時(shí)也教導(dǎo)我們團(tuán)結(jié)合作、互相幫助的重要性。無論是勝利還是失敗，我們都要學(xué)會尊重對手，勇于面對挑戰(zhàn)，這是體育課帶給我的寶貴財(cái)富。

第三段：體育課的解壓功能。

大學(xué)生活充滿了各種壓力和挑戰(zhàn)，而體育課給了我一個(gè)宣泄情緒和放松身心的機(jī)會。在體育課上，我可以盡情地奔跑、跳躍、釋放自己的能量。當(dāng)我投入到體育運(yùn)動中時(shí)，所有的煩惱和壓力都會暫時(shí)離我而去。體育課不僅讓我身體健康，更重要的是給我提供了一個(gè)放松心情、調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)的平臺。

第四段：體育課的教育意義。

體育課不僅僅是鍛煉身體的機(jī)會，還承載著教育的功能。在體育課上，我學(xué)會了堅(jiān)持、團(tuán)結(jié)、協(xié)作、拼搏。這些品質(zhì)在日常生活中同樣十分重要。通過體育課的鍛煉，我變得更加自信、勇敢和堅(jiān)定，這也對我的學(xué)習(xí)和未來的發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。體育課幫助我培養(yǎng)了良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)意識，使我更加全面發(fā)展。

第五段：體育課的啟示。

通過參與體育課，我深刻意識到健康是幸福的基礎(chǔ)。體育課讓我明白了運(yùn)動對身心健康的重要性，并啟發(fā)我要將運(yùn)動作為一種生活方式堅(jiān)持下去。體育課給予我的不僅僅是身體上的健康，更是一種積極向上的精神力量。我堅(jiān)信，只有保持健康的身體和積極向上的心態(tài)，才能更好地面對生活中的各種挑戰(zhàn)。

總結(jié)：

通過體育課的參與，我不僅鍛煉了身體，豐富了課余生活，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識和競爭意識。體育課的多樣活動、競技精神、解壓功能以及教育意義，給予我了身心的雙重啟示。我深信，體育課將一直在我大學(xué)生活中占有重要的地位，幫助我成為更好的自己。