從某件事情上得到收獲以后，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫(xiě)心得體會(huì)呢？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

描寫(xiě)籃球運(yùn)球上籃的心得體會(huì)和感想一

為了迎接新一級(jí)級(jí)高一新生，讓剛踏入高中的同學(xué)能夠更好更快的融入世外校園生活，籃球聯(lián)賽是一個(gè)有效途徑，也是新生很好的展示自己的舞臺(tái)，每一屆“新生杯”籃球賽都受到師生們的廣泛好評(píng)，在我校有著深厚的影響。本屆“新生杯”籃球賽也將延續(xù)傳統(tǒng)并爭(zhēng)取有所創(chuàng)新做到更好。

籃球在當(dāng)代高中生可以說(shuō)是最多人參加的體育活動(dòng)。因此，在我們新生中定有著一大批身手不凡，而且有著熱愛(ài)籃球的同學(xué)。不僅如此，在場(chǎng)下，不少觀眾也被運(yùn)動(dòng)員們那矯健的身手而吸引。通過(guò)前幾屆“新生杯”比賽的積累，這次新生杯一定會(huì)參與者眾多?；@球是一種文化，更是一種精神，是一種團(tuán)隊(duì)，奮發(fā)向上的精神。精神的力量不僅是偉大的，而且是無(wú)窮的。對(duì)于剛剛步入高中校園的新生，籃球賽更有助于增進(jìn)彼此的了解、加強(qiáng)班級(jí)團(tuán)結(jié)性，從而為高中生涯的精神文明建設(shè)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。(學(xué)校中秋節(jié)策劃書(shū))

二：活動(dòng)時(shí)間

賽前抽簽時(shí)間：10月份最后一個(gè)周一下午4點(diǎn)50分

抽簽地點(diǎn)：德育辦公室

比賽時(shí)間：每星期一、星期四下午社團(tuán)活動(dòng)課

參與范圍與方式：高一、高二年級(jí)(各班級(jí))

活動(dòng)場(chǎng)地：校體育館籃球場(chǎng)

三：活動(dòng)籌備：

1、本次比賽由學(xué)生會(huì)體育部組織。負(fù)責(zé)比賽的各個(gè)工作環(huán)節(jié)。屆時(shí)將根據(jù)比賽選派專門人員負(fù)責(zé)組織、外聯(lián)、宣傳、賽場(chǎng)巡查等工作，保障比賽的圓滿成功。

2、比賽前期體育部，聯(lián)系校體育老師將由校體育老師擔(dān)任裁判。

四：宣傳工作

1、為了讓學(xué)校的其他同學(xué)也能積極參與到本次活動(dòng)并了解整個(gè)過(guò)程，宣傳部將協(xié)助體育部辦理宣傳活動(dòng)，屆時(shí)將向高中部貼出通知。

2、 賽事將以海報(bào)形式向高中部進(jìn)行公布。

3、賽后將向獲勝班級(jí)頒發(fā)獎(jiǎng)品。

五：活動(dòng)舉辦

1、比賽分組：13支隊(duì)伍(各個(gè)班級(jí)都參加)通過(guò)集體抽簽的方式先分六組，于規(guī)定時(shí)間進(jìn)行抽簽。

合肥世界外國(guó)語(yǔ)學(xué)校 高中部學(xué)生會(huì)

描寫(xiě)籃球運(yùn)球上籃的心得體會(huì)和感想二

獨(dú)自倚在籃球架旁，默默地看著同學(xué)們?cè)谇驁?chǎng)上龍騰虎躍，球進(jìn)籃了，我用掌聲和微笑為他們喝彩?！皝?lái)呀，來(lái)打球！”同學(xué)朝我把球拋來(lái)?！安唬淮?！”手一揮，我將籃球截了回去。

看著他們一張張?zhí)鹛鸬男δ?，心里有一絲絲的惆悵，霎時(shí)，一種帶著溫度的液體從我臉上流過(guò)。

小學(xué)時(shí)期的我是一個(gè)活潑可愛(ài)的瘦女孩，全班差不多數(shù)我的體質(zhì)最好，教師發(fā)現(xiàn)我是個(gè)體育苗子，就打算把我培養(yǎng)成一名運(yùn)動(dòng)健將，不管什么比賽，都少不了我的參加，每次我都拿前三名的好成績(jī)，那時(shí)真有一種“一飛沖天”的感覺(jué)。

上小學(xué)五年級(jí)時(shí)，我開(kāi)始打籃球，課上與體育教師一起切磋球藝，課下刻苦訓(xùn)練。漸漸地，我的籃球水平有了明顯的提高，從此我酷愛(ài)籃球，一天不接觸籃球，我就不舒服。

隨著時(shí)間的推移，我上了初中，遇到了更好的體育教師，他認(rèn)真地為我講解技術(shù)要領(lǐng)，反復(fù)為我做示范動(dòng)作，把自己的大部分精力用在了提高我的球技上。在教師的精心指導(dǎo)下，我的球技有了突飛猛進(jìn)的提高，在球場(chǎng)上，我左突右防，叱咤風(fēng)云，好不威風(fēng)。為此，我不禁沾沾自喜。

悲總是伴隨著喜到來(lái)，初二時(shí)的一天，我在打球時(shí)跑著跑著就頭暈，一檢查，醫(yī)生說(shuō)我貧血，這個(gè)消息對(duì)我來(lái)說(shuō)就像是晴天霹靂。我瞞著家人，偷偷地開(kāi)了好多補(bǔ)藥，貧血倒是減輕了，由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)足的緣故，身體一天天發(fā)胖，我逐漸對(duì)自己失去了信心，但在教師的鼓勵(lì)下，我強(qiáng)壓著心中的不快，繼續(xù)打球。

上初三時(shí)，我最終進(jìn)了球隊(duì)，在我高興的時(shí)候，全家人卻一致反對(duì)，他們讓我專心學(xué)習(xí)，將來(lái)考上縣里的重點(diǎn)高中。我不服，我多次哭著央求媽媽，最終，媽媽同意我只在課下訓(xùn)練。

從那時(shí)起，盡管我訓(xùn)練更加刻苦，但一個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練哪能比得上人家一天訓(xùn)練的效果？最終，我從主力隊(duì)員降為替補(bǔ)隊(duì)員，特招的可能蕩然無(wú)存。我的眼前一片渺茫，獨(dú)自一人在空蕩蕩的學(xué)校里游走，想起媽媽那無(wú)奈的眼神，看看自己那直線下降的學(xué)習(xí)成績(jī)，思慮再三，我最終選擇了“放棄”……

我雖然沒(méi)有考上重點(diǎn)高中，但來(lái)到了目前就讀的這所百年名校，看到同學(xué)們生龍活虎地奔馳在籃球場(chǎng)上，我僅有默默地注視，靜靜地走過(guò)，因?yàn)槲矣肋h(yuǎn)記得那個(gè)沒(méi)有結(jié)局的夢(mèng)。

描寫(xiě)籃球運(yùn)球上籃的心得體會(huì)和感想三

活動(dòng)主題：廣東工業(yè)大學(xué)華立學(xué)院xx屆新生籃球聯(lián)賽

主辦單位：廣東工業(yè)大學(xué)華立學(xué)院團(tuán)委

承辦單位：廣東工業(yè)大學(xué)華立學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)

1.活動(dòng)主題：新生聯(lián)誼走進(jìn)廣東工業(yè)大學(xué)華立學(xué)院

2.活動(dòng)背景：隨著軍訓(xùn)生活與國(guó)慶假期的結(jié)束，廣東工業(yè)大學(xué)華立學(xué)院10屆新生逐漸適應(yīng)了大學(xué)生活。

3.活動(dòng)目的：為了讓新生們擁有更精彩的課余生活，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作本事，社聯(lián)將在10月中旬舉辦廣東工業(yè)大學(xué)華立學(xué)院10屆新生籃球聯(lián)賽，期望各位新生積極參與。

4.活動(dòng)對(duì)象：廣東工業(yè)大學(xué)華立學(xué)院全體新生，男女不限，分男子賽與女子賽

5.活動(dòng)地點(diǎn)：廣東工業(yè)大學(xué)華立學(xué)院籃球場(chǎng)

6.活動(dòng)時(shí)間：

報(bào)名時(shí)間，10月12號(hào)至10月13號(hào)。報(bào)名流程，10月12號(hào)至10月13號(hào)，午時(shí)5點(diǎn)到6點(diǎn)，可到社聯(lián)辦公室報(bào)名，可發(fā)送郵件到“……@……”參賽選手自由組隊(duì)，必需有五名正式選手，替補(bǔ)選手不準(zhǔn)超過(guò)六名。能夠以隊(duì)伍形式報(bào)名，也能夠單人報(bào)名，但到時(shí)單人報(bào)名的人會(huì)統(tǒng)一聚在一齊，自由組隊(duì)。小組賽時(shí)間，10月16號(hào)與17號(hào)(周六日)，早上8點(diǎn)至十一點(diǎn)，午時(shí)4點(diǎn)30分至六點(diǎn)30分。

決賽時(shí)間待定。

7.主辦單位：廣東工業(yè)大學(xué)華立學(xué)院團(tuán)委

8.承辦單位：廣東工業(yè)大學(xué)華立學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)

1.社聯(lián)團(tuán)：負(fù)責(zé)指導(dǎo)各部門工作，監(jiān)督與落實(shí)工作的實(shí)施進(jìn)度.

2.宣傳部、文化部：負(fù)責(zé)10月9號(hào)把海報(bào)完成，并在9號(hào)后把商家信息推廣工作做好。

3.秘書(shū)處：負(fù)責(zé)此次活動(dòng)的策劃書(shū)及上班宣傳，10月10號(hào)與10月11號(hào)(早修或晚修)到新生各班進(jìn)行宣傳，宣傳的主要資料有：此次籃球聯(lián)賽的目的、意義與特色，并說(shuō)清楚活動(dòng)規(guī)則以及活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)，帶動(dòng)新生們的進(jìn)取性。

4.事務(wù)部：10月11號(hào)至10月12號(hào)，午時(shí)5點(diǎn)到6點(diǎn)，事務(wù)部派人到社聯(lián)辦公室負(fù)責(zé)登記報(bào)名，登記郵件報(bào)名，整理好報(bào)名名冊(cè)，協(xié)調(diào)好單人報(bào)名的新生組隊(duì)。負(fù)責(zé)組織把所有隊(duì)伍經(jīng)過(guò)抓鬮決定小組賽與決賽對(duì)決的隊(duì)伍。

5.財(cái)務(wù)部：把外聯(lián)部拉的贊助資金與物質(zhì)協(xié)調(diào)分配。

7.組織部：協(xié)同籃球協(xié)會(huì)派來(lái)的裁判員組織籃球聯(lián)賽。

8.外聯(lián)部：拉贊助。

1.宣傳：海報(bào)八張，教學(xué)樓正門前置牌坊張貼海報(bào)，通往飯?zhí)没蛩奚嵬ǖ佬麄鳈趶堎N海報(bào)。4a紙800張(正面宣傳籃球比賽，反面作廣告)，以新生宿舍為單位，每宿舍一張，推廣籃球比賽。

2.工具：準(zhǔn)備好比賽用球，哨子、計(jì)時(shí)器、計(jì)分器等工具(向?qū)W校申請(qǐng)借用所需體育器材)，確保比賽籃球場(chǎng)可用。

3.藥物：準(zhǔn)備創(chuàng)可貼，活絡(luò)油等。

4.飲水：小組賽自備飲用水，社聯(lián)只會(huì)供給決賽飲用水。

1.本次活動(dòng)都采用單循環(huán)賽制，5vs5全場(chǎng)比賽，分小組賽與決賽。

2.比賽分上下半場(chǎng)，分四節(jié)，每節(jié)12分鐘

3.上下半場(chǎng)之間15分鐘，每節(jié)休息5分鐘

4.犯規(guī):每節(jié)內(nèi)，每隊(duì)球員犯規(guī)累計(jì)5次，其后(第6次)犯規(guī)對(duì)方罰球.

5.暫停:每隊(duì)在每節(jié)只可請(qǐng)求1次暫停，第四節(jié)可請(qǐng)求2次暫停;加時(shí)賽各隊(duì)有1次暫停.

6.如果在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)雙方比分相同，設(shè)置加時(shí)賽，每次加時(shí)5分鐘，直至分出勝負(fù).

7.參賽隊(duì)員要在比賽前10分鐘到場(chǎng)，各隊(duì)需大體統(tǒng)一著裝，每場(chǎng)賽前請(qǐng)各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)協(xié)調(diào)。

8.所有球隊(duì)經(jīng)過(guò)抽簽排定編號(hào)分組，具體賽程根據(jù)參賽對(duì)數(shù)而定。

9.設(shè)置季亞冠軍，僅獎(jiǎng)勵(lì)季亞冠軍。

10.男子賽與女子賽分別設(shè)置季亞冠軍，季亞冠軍隊(duì)可獲得獎(jiǎng)勵(lì)。

11.男子賽前三對(duì)應(yīng)與女子賽前三進(jìn)行友誼賽，男子隊(duì)派三人出場(chǎng)，女子隊(duì)派五人出場(chǎng)，勝出隊(duì)不再重復(fù)獎(jiǎng)勵(lì)，

1.本次活動(dòng)規(guī)則參照國(guó)際籃聯(lián)籃球協(xié)會(huì)的規(guī)則并根據(jù)實(shí)際情景作出改動(dòng)。

2.為了公平起見(jiàn)，邀請(qǐng)籃球協(xié)會(huì)會(huì)員為主裁判，或者社聯(lián)體育部干事為主裁判，需要多少裁判根據(jù)實(shí)際情景而定，各隊(duì)派出一名選手輔助主裁判記錄。

3.隊(duì)員要遵從裁判的判決，不得頂撞裁判，需要協(xié)調(diào)時(shí)可向社聯(lián)提出協(xié)調(diào)要求。

4.參賽隊(duì)員和觀眾要注意賽場(chǎng)禮貌與場(chǎng)地衛(wèi)生。

5.場(chǎng)上突發(fā)狀況將由社聯(lián)調(diào)解處理，如遇到天氣或場(chǎng)地等無(wú)法抗拒的情景，社聯(lián)有權(quán)更改比賽日程。

6.若有人受傷嚴(yán)重，隨時(shí)做好傳呼熒屏車急救。

1.冠軍：男女冠軍五門正式選手增城一日游。(5x120)x2=1200元。(向旅行社拉贊助，預(yù)算為旅行社贊助，旅行社不免費(fèi)贊助的話，盡量折上折)

2.亞軍：籃球一個(gè)，為男女亞軍五名選手供給一日?qǐng)F(tuán)隊(duì)聚餐(學(xué)校飯?zhí)锰撞?，午晚餐各供給一大罐可樂(lè)?；@球150x2=300元，團(tuán)隊(duì)聚餐(5x8x2+5x2)x2=180元，亞軍獎(jiǎng)勵(lì)費(fèi)用300+180=480元。(旅行社為亞軍五名選手供給增城一日游4.8折優(yōu)惠，不去的話，作罷。)

3.季軍：為男女季軍五名選手供給一日?qǐng)F(tuán)隊(duì)聚餐(學(xué)校飯?zhí)锰撞?，午晚餐各供給一大罐可樂(lè)。季軍獎(jiǎng)勵(lì)費(fèi)用：(5x8x2+5x2)x2=180元。(旅行社為季軍五名選手供給增城一日游5.8折優(yōu)惠，想去增城一日游的，可享受七折優(yōu)惠，不去的話，作罷。)

4.宣傳：海報(bào)8張：8x3=24元。4a紙宣傳紙：800x0.1=80元。宣傳費(fèi)用總預(yù)算：24+80=104元。便條4800，0.05x4800=240元。

5.飲用水：康師傅礦泉水20x9=180元。

6.男女冠亞季軍各獲得大張獎(jiǎng)狀一張：1x6=6

總預(yù)算為：1200+480+104+240+180+6=2210元

描寫(xiě)籃球運(yùn)球上籃的心得體會(huì)和感想四

甲方：_______________

乙方：_______________

尊敬的家長(zhǎng)，您好!為了孩子安全，保證孩子在南極星籃球訓(xùn)練營(yíng)度過(guò)一個(gè)平安、有意義的假期，我們需要共同攜手加強(qiáng)對(duì)孩子的監(jiān)督和管理。我們特簽訂暑期安全責(zé)任書(shū)。責(zé)任期限：籃球訓(xùn)練期間

為貫徹執(zhí)行國(guó)家有關(guān)安全工作管理規(guī)定，增強(qiáng)訓(xùn)練營(yíng)學(xué)生安全意識(shí)，規(guī)范訓(xùn)練營(yíng)的教學(xué)活動(dòng)，保障學(xué)生的合法利益，特制訂此安全責(zé)任須知。

1、學(xué)生應(yīng)認(rèn)真閱讀此安全責(zé)任須知并自覺(jué)遵守相關(guān)規(guī)定，結(jié)合自身實(shí)際身體情況，選擇、參與訓(xùn)練營(yíng)課程。

2、患有心臟病、高血壓、哮喘、心肌炎、氣胸、氣管炎、支氣管炎、嚴(yán)重的低血糖低血壓等心肺方面、呼吸系統(tǒng)方面疾病或不適宜進(jìn)行較劇烈活動(dòng)的學(xué)生，不得參加訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)。

3、學(xué)生故意隱瞞健康狀況或不顧醫(yī)生或教師建議而執(zhí)意選擇參與訓(xùn)練營(yíng)的，應(yīng)自己承擔(dān)運(yùn)動(dòng)對(duì)其健康造成的影響及后果。

4、學(xué)生參與訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)時(shí)，應(yīng)遵守如下規(guī)定：

(1)穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋、著運(yùn)動(dòng)服。

(2)聽(tīng)從教師安排與要求，嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律，嚴(yán)禁嬉鬧爭(zhēng)斗等和具有危險(xiǎn)性的行為。

(3)按訓(xùn)練營(yíng)課堂常規(guī)要求應(yīng)充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使身體各個(gè)關(guān)節(jié)都充分活動(dòng)開(kāi)。

(4)遵守運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地及器材設(shè)施使用制度，嚴(yán)禁違規(guī)使用場(chǎng)地器材。

(5)嚴(yán)禁做與訓(xùn)練營(yíng)無(wú)關(guān)的其他練習(xí)。

(6)學(xué)生上課前，若感覺(jué)身體不適，不能參加活動(dòng)，可向任課教師提出隨班見(jiàn)習(xí)申請(qǐng);在活動(dòng)中，若感覺(jué)身體不適，應(yīng)立即停止練習(xí)，舉手示意，以便及時(shí)處理。

(7)學(xué)生在上訓(xùn)練課前，必須吃早點(diǎn)(易消化食物為宜)。

(8)請(qǐng)家長(zhǎng)準(zhǔn)時(shí)接孩子送到場(chǎng)地，并于訓(xùn)練結(jié)束準(zhǔn)時(shí)接回，注意路上安全。

5、學(xué)生若無(wú)視課堂紀(jì)律，違反以上安全管理?xiàng)l例，造成自身或他人的傷害，將由學(xué)生自己承擔(dān)事故全部責(zé)任。

南極星籃球訓(xùn)練營(yíng)組委會(huì)

20xx年6月

描寫(xiě)籃球運(yùn)球上籃的心得體會(huì)和感想五

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位嘉賓、運(yùn)動(dòng)員、裁判員、全體員工及家屬朋友們：

大家晚上好！

為期近十天的湖南賓館第x屆職工籃球賽于今晚終于拉上了帷幕。本屆籃球賽應(yīng)該說(shuō)是我館歷史上比賽時(shí)間最長(zhǎng)、參賽隊(duì)伍最多、規(guī)模最宏大、比賽最精彩的一屆賽事。在此，請(qǐng)?jiān)试S我代表賓館黨委向本屆籃球賽中取得優(yōu)異成績(jī)的代表隊(duì)及全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員、教練員、工作人員和所有的拉拉隊(duì)員們表示熱烈的祝賀和親切的慰問(wèn)！你們辛苦了！十天來(lái)，新建的湖賓球場(chǎng)已變成一片歡樂(lè)的海洋，旌旗招展，鑼鼓喧天，加油聲、呼喊聲、歡笑聲，此起彼伏、響徹云宵。

十天來(lái)，展示在歡眾眼前的是各球隊(duì)和球員的精湛球藝：靈巧的進(jìn)攻、頑強(qiáng)的防守、銳意的突破、神勇的投球，每一場(chǎng)比賽都看得大家眼花了亂、心潮跌蕩、留連忘返。十天來(lái)，更多看不見(jiàn)的是組織者認(rèn)真地組織實(shí)施和各隊(duì)場(chǎng)下的精心布署，賽前準(zhǔn)備會(huì)的戰(zhàn)術(shù)安排，賽后總結(jié)會(huì)的精彩點(diǎn)評(píng)，場(chǎng)上指揮的審時(shí)度勢(shì)，都使每一場(chǎng)賽事變成了技術(shù)與力量、智慧與勇氣的全面抗衡。

十天來(lái)，更讓我們深深感動(dòng)的是各部門，不論是球員或拉拉隊(duì)員，那種視集體榮譽(yù)為生命的可貴情懷，他們有的為自己的隊(duì)伍喊破了嗓子，有的帶傷上陣、奮力拼爭(zhēng)；有的為球員送水、打扇、遞毛巾，處處體現(xiàn)集體的溫暖和家人的關(guān)懷……。

十天的比賽，給我們帶來(lái)的太多太多，在我們腦海中留下的也太多太多，我們將好好地珍藏這份美好的.回憶，將那種高尚的集體榮譽(yù)感，強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)凝聚力、勇敢的拼搏進(jìn)取心、溫馨的同事關(guān)愛(ài)情帶到今后的工作中去，帶來(lái)日常的服務(wù)中去，讓愛(ài)館、敬業(yè)、精湛、創(chuàng)新的湖賓精神大力弘揚(yáng)，讓真情與美好相伴于我們工作和生活的每一天，讓賓館的各項(xiàng)事業(yè)在新一屆黨委班子的領(lǐng)導(dǎo)下乘風(fēng)破浪，奮勇前行，不斷創(chuàng)造新的精彩和壯麗美好的詩(shī)篇。

謝謝大家！

描寫(xiě)籃球運(yùn)球上籃的心得體會(huì)和感想六

很多同學(xué)都是從高中開(kāi)始打籃球的，他們的動(dòng)作很帥，技術(shù)很嫻熟，然而在高中的時(shí)候我對(duì)籃球并不感興趣，學(xué)的是乒乓球。我們幾乎都是男生，每次集體活動(dòng)他們都是打籃球，讓我感覺(jué)自己有點(diǎn)脫離集體的感覺(jué)。還有一點(diǎn)是，我發(fā)現(xiàn)我們學(xué)校的籃球設(shè)施相當(dāng)?shù)亩?，這種體育運(yùn)動(dòng)相當(dāng)?shù)钠占埃谑俏疫x擇了籃球，想通過(guò)籃球的學(xué)習(xí)來(lái)增進(jìn)同學(xué)的友誼。而且我也發(fā)現(xiàn)籃球是一種考驗(yàn)配合和身體協(xié)調(diào)性的運(yùn)動(dòng)，這樣我可以在忙碌的學(xué)習(xí)中，讓疲憊的身心的到放松，同時(shí)籃球可以增進(jìn)左腦的思維，可以達(dá)到大腦的協(xié)調(diào)發(fā)展。而且增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富我們大學(xué)的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高工作學(xué)習(xí)效率，同時(shí)能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)，并養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

經(jīng)過(guò)這一個(gè)學(xué)期的籃球?qū)W習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己學(xué)到了很多的技術(shù)與技巧，讓本來(lái)大腦中對(duì)籃球一片空白有了認(rèn)識(shí)。老師在上課進(jìn)行指導(dǎo)與演示，但是老師注重的是實(shí)踐，讓我們更多的時(shí)間來(lái)練習(xí)，這樣不但讓自己的籃球技術(shù)在實(shí)踐中得到了提升，同時(shí)也讓我們上課學(xué)到的內(nèi)容得到了強(qiáng)化，體育運(yùn)動(dòng)本來(lái)就是多加練習(xí)的。我覺(jué)的這種教育方式真的很適合籃球運(yùn)動(dòng)。對(duì)于初級(jí)班的籃球要求不是很高，正確的投籃、三步上籃、靈活的運(yùn)球，轉(zhuǎn)身跳投。學(xué)會(huì)用手腕拍球，高手拍球手心永遠(yuǎn)是干凈，也許這是拍球的最高境界吧，然后用手指黏球其次要學(xué)會(huì)繞球，培養(yǎng)良好的球感。最后就要學(xué)會(huì)跑動(dòng)中的運(yùn)球，不求快求穩(wěn)。右手五指張開(kāi)托球，掌心不觸球手腕與手肘分別成90度，形成一個(gè)不關(guān)口的正方形出手時(shí)，手臂自然前推，這是運(yùn)球的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，但注意手腕的抖動(dòng)和手指出手的感覺(jué)。老師講的這些都讓我受益匪淺。其次就是投籃的練習(xí)，以及近距離投籃時(shí)角度的選擇，角度最好選擇與籃板成30度的位置，其動(dòng)作方法是兩手持球于胸前，兩腳左右或前后立，膝微屈，起跳時(shí)迅速屈膝，腳掌蹬地向上起跳，雙手舉球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左側(cè)方，當(dāng)跳起接近高點(diǎn)時(shí)，球離手，這些我同學(xué)以前說(shuō)過(guò)，通過(guò)這次選修課讓我深有體會(huì)。但經(jīng)過(guò)老師一學(xué)期的指導(dǎo)，我對(duì)籃球有了心得認(rèn)識(shí)，特別是對(duì)于控球和投籃姿勢(shì)以及投籃角度的選擇！

籃球讓我明白了什么是拼搏與奮斗，什么是團(tuán)隊(duì)與協(xié)作！

經(jīng)過(guò)很久的籃球課的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，我在打籃球方面的一些心得體會(huì)：

1、要注意全隊(duì)的進(jìn)攻配合，在自己持球的位置要預(yù)感到可能發(fā)生的進(jìn)攻配合和機(jī)會(huì)。 2盡量提前觀察到每個(gè)潛在的接球隊(duì)員和防守隊(duì)員的情況。

3傳球要到位，要會(huì)用球領(lǐng)人，盡量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠(yuǎn)離防守一側(cè)的位置，傳球要及時(shí)。

1、在本隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)要求的范圍內(nèi)，積極移動(dòng)迎前接球?qū)ふ依硐氲慕忧蚪嵌取?/p>

2、結(jié)合傳球隊(duì)員有要求的信號(hào)，要能控制較大的接球范圍給傳球隊(duì)員安全感。

3、接球的同時(shí)要盡快地與下一步的進(jìn)攻動(dòng)作銜接好。

4、接球的瞬間要利用來(lái)球的慣性，使球“粘”在手上。

1、必須是先清楚自己與投籃的距離和角度，堅(jiān)信能夠投中籃。

2、要判斷防守者的情況，要有突然性，掌握投籃時(shí)機(jī)。

3、盡量按照自己習(xí)慣的節(jié)奏，要把注意力集中在投籃的動(dòng)作和投籃目標(biāo)上。

4、應(yīng)以打籃板投籃為好。

1、始終將球保持在自己所能控制的范圍內(nèi)要遠(yuǎn)離防守者的手運(yùn)球。

3、應(yīng)學(xué)會(huì)左右手都能運(yùn)球，能傳球時(shí)盡量不運(yùn)球。

4、不要向隊(duì)員聚集的區(qū)域運(yùn)球，離邊線和場(chǎng)角區(qū)域遠(yuǎn)一些。

5、運(yùn)球中要掌握好節(jié)奏，不僅要有方向的變化，而且應(yīng)有速度快慢的變化。

6、運(yùn)球中沒(méi)有好的傳球機(jī)會(huì)時(shí)不要停止運(yùn)球，以免被對(duì)方夾擊搶掉球或造成5秒違例，尤其緊逼時(shí)更是如此。

1、運(yùn)用持球突破時(shí)，要與投籃和傳球相結(jié)合。

2、對(duì)反應(yīng)快，移動(dòng)靈活的防守者可多利用假動(dòng)作，對(duì)反應(yīng)較慢，移動(dòng)能力稍差的防守者可多用突破的起動(dòng)突破防守者。

3、突破前的重心要低而穩(wěn)，突破時(shí)要敢于帖近防守者，進(jìn)行合理的身體接觸。

我不僅學(xué)會(huì)了如何規(guī)范地掌控籃球，而且學(xué)到了這個(gè)運(yùn)動(dòng)所體現(xiàn)的深層次的文化和精神。

1、籃球運(yùn)動(dòng)教會(huì)我們重視規(guī)則

2、籃球運(yùn)動(dòng)能夠提高我們的心理素質(zhì)

3、籃球運(yùn)動(dòng)能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力

4、籃球運(yùn)動(dòng)能夠提高個(gè)人能力

5、籃球運(yùn)動(dòng)讓我們更健康

6、打籃球能夠增進(jìn)我們之間的交流

描寫(xiě)籃球運(yùn)球上籃的心得體會(huì)和感想七

一、宗旨：

為豐富校園生活，促進(jìn)各班之間的交流，滿足同學(xué)在球類方面的競(jìng)爭(zhēng)要求并為大家提供一個(gè)展示和交流的平臺(tái)，能動(dòng)學(xué)生會(huì)特舉辦此次院籃球賽。

二、面向?qū)ο螅捍舜伪荣惷嫦蚰軇?dòng)大二、大三年級(jí)，以班級(jí)間組隊(duì)的形式參與。

三、

xx年年xx月xx日——xx年年xx月xx日 西籃球場(chǎng)

四、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：獎(jiǎng)勵(lì)前3名

五、比賽辦法

1、每場(chǎng)比賽共40分鐘，分為兩節(jié)各20分鐘。第二節(jié)最后2分鐘記錄凈時(shí)間，其余均執(zhí)行最新籃球競(jìng)賽規(guī)則;

2、第一階段分4組采用單循環(huán)制，第二階段采用交叉淘汰制;

3、循環(huán)賽名次決定：勝一場(chǎng)積2分，負(fù)一場(chǎng)積1分，棄權(quán)積0分，以總積分排列名次;如有積分相同的情況，則根據(jù)兩隊(duì)間的勝負(fù)關(guān)系以及凈勝分情況決定排名。

六、其他

1、9月10日晚10：00由各參賽隊(duì)代表在院學(xué)生會(huì)辦公室(東一120)參加抽簽。分a、b、c、d組，其中a,b,c,組有5只隊(duì)伍，分別為a1—a5、b1—b5、c1—c5,d組有4只隊(duì)伍,為d1—d4;

2、參賽隊(duì)員請(qǐng)攜帶學(xué)生證或相關(guān)證件以做身份證明。

3、各參賽隊(duì)請(qǐng)根據(jù)日程表安排準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)比賽，遲到15分鐘以棄權(quán)記錄;

4、比賽中必須服從裁判的判罰，如有不服，賽后可向能動(dòng)學(xué)生會(huì)方提出異議;

5、必須尊重裁判和對(duì)方球員,如有毆打辱罵裁判員，情節(jié)嚴(yán)重者取消該隊(duì)參賽資格;若出現(xiàn)雙方斗毆情況對(duì)兩隊(duì)暫且停止比賽權(quán),事后商議后再處理

6、有特殊情況、賽程變更，我們將通知各隊(duì)組織者,請(qǐng)各隊(duì)組織者注意我們的聯(lián)系與通知

七、賽程安排

第一階段:小組賽(注：此場(chǎng)淘汰賽因?yàn)橘惓膛c場(chǎng)地安排所以放在此時(shí)間進(jìn)行)

到此小組賽的部分已經(jīng)結(jié)束,即將開(kāi)始的是淘汰賽階段

注：根據(jù)積分，每組前兩名出線，記a組前兩名為aa、ab;b組前兩名為ba、bb;c組前兩名為ca、cb; d組前兩名為da、db。

第二階段:八進(jìn)四比賽

第三階段:半決賽

第四階段:決賽

描寫(xiě)籃球運(yùn)球上籃的心得體會(huì)和感想八

各位領(lǐng)導(dǎo)，教練員、裁判員、運(yùn)動(dòng)員們：

大家好！

經(jīng)過(guò)4天的激烈角逐，xx鎮(zhèn)中心學(xué)校20xx年春“xx杯”籃球運(yùn)動(dòng)會(huì)就要閉幕了。

這次比賽得到了全鎮(zhèn)學(xué)校的廣泛參與和支持，參加比賽的球隊(duì)有男隊(duì)8隊(duì)，女隊(duì)4隊(duì)，共進(jìn)行了21場(chǎng)比賽，現(xiàn)在比賽最終結(jié)果已見(jiàn)分曉，將根據(jù)賽績(jī)對(duì)各參賽隊(duì)給予獎(jiǎng)勵(lì)。比賽期間，各代表隊(duì)運(yùn)動(dòng)員充分發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)拼搏、勇于進(jìn)取的精神，賽出了風(fēng)格，賽出了水平。全體裁判工作人員，一絲不茍、認(rèn)真負(fù)責(zé)、堅(jiān)守崗位，發(fā)揚(yáng)了連續(xù)作戰(zhàn)的作風(fēng)。我謹(jǐn)代表潑機(jī)鎮(zhèn)中心學(xué)校向所有運(yùn)動(dòng)員表示感謝，感謝你們頑強(qiáng)拼搏，表現(xiàn)精彩！向的所有裁判員表示感謝，感謝你們認(rèn)真公正，確保精彩！向的所有工作人員表示感謝，感謝你們辛勤工作，保障精彩！

幾天來(lái)，參賽隊(duì)員在攻防交鋒中煥發(fā)青春活力！幾天來(lái)，參賽隊(duì)員在揮灑汗水中收獲快樂(lè)！幾天來(lái)，參賽隊(duì)員在你推我拽中交流感情！在此，我對(duì)獲得冠亞軍的代表隊(duì)表示熱烈的祝賀，你們的成績(jī)?cè)从趫F(tuán)結(jié)！源于合作！源于拼搏！對(duì)其他代表隊(duì)，我同樣要向你們表示祝賀，因?yàn)槟銈兏矣谔魬?zhàn)自我，參與就是勝利！

比賽雖然結(jié)束了，但我們團(tuán)結(jié)拼搏、勇于進(jìn)取的`精神不能丟，希望大家把這種精神保持下去，運(yùn)用到全鎮(zhèn)教育教學(xué)課程改革之中，運(yùn)用到創(chuàng)建示范學(xué)校的工作之中，為實(shí)現(xiàn)我鎮(zhèn)教育事業(yè)跨越式發(fā)展攜起手來(lái)，同心同德，努力奮斗！

最后，讓我們以最熱烈的掌聲祝xx鎮(zhèn)中心學(xué)校20xx年“xx杯”籃球運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功！

謝謝大家！

描寫(xiě)籃球運(yùn)球上籃的心得體會(huì)和感想九

為了豐富同學(xué)們的課余生活，活躍社團(tuán)氣氛，增強(qiáng)同學(xué)們的體育鍛煉意識(shí)，提高身體素質(zhì)，打造一個(gè)互相交流，互相學(xué)習(xí)的平臺(tái)。通過(guò)籃球賽，加深同學(xué)之間的友誼，構(gòu)建團(tuán)結(jié)友愛(ài)的社團(tuán)氣氛。

友誼，從運(yùn)動(dòng)開(kāi)始!

植?？苿?chuàng)，植保青協(xié)

*月**日

xx南校區(qū)籃球場(chǎng)

主辦單位：xxxx

1、植?？苿?chuàng)與青協(xié)分別組成，科創(chuàng)隊(duì)和青協(xié)隊(duì)

2、每隊(duì)選七人，比賽中五人上場(chǎng)，兩人替補(bǔ)

3、選好隊(duì)長(zhǎng)，由隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)其隊(duì)友，根據(jù)情況組織訓(xùn)練一段時(shí)間

4、xx月xx日**點(diǎn)正式開(kāi)打。

1、本次活動(dòng)規(guī)則參照國(guó)際籃聯(lián)籃球協(xié)會(huì)的規(guī)則并根據(jù)實(shí)際情況作出改動(dòng)

2、比賽采用四節(jié)制，每節(jié)十分鐘，每節(jié)比賽結(jié)束休息2分鐘，中場(chǎng)休息5分鐘，比賽過(guò)程部停表。(可以根據(jù)實(shí)際情況，延長(zhǎng)或縮短比賽時(shí)間)

3、每節(jié)比賽球隊(duì)累積犯規(guī)4次，開(kāi)始罰球，個(gè)人累計(jì)5次罰退場(chǎng);

1、本次比賽本著友誼第一，比賽第二的目的。尊重裁判，凡與裁判或?qū)κ职l(fā)生沖突者一律取消比賽資格。

2、為了公平起見(jiàn)，各隊(duì)選出一名隊(duì)員，協(xié)助裁判記錄。

3、比賽期間遇到陰雨天，推遲比賽，具體時(shí)間另行通知。

4、比賽中一定要注意安全，不要為了爭(zhēng)球而傷害自己或他人的身體。

5、后勤服務(wù)工作由xxx負(fù)責(zé)(如運(yùn)動(dòng)員用水和獎(jiǎng)品的購(gòu)買)

獎(jiǎng)勵(lì)方法：勝利方每人一個(gè)筆記本

活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：獎(jiǎng)品：3*7=21

水：1*14=14

共計(jì)：35

通過(guò)舉辦籃球賽，可以豐富同學(xué)們的課余生活，鍛煉同學(xué)們的身體；同時(shí)，籃球這一集體的運(yùn)動(dòng)，還可以體現(xiàn)同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作精神的良好的途徑，可以培養(yǎng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感營(yíng)造團(tuán)結(jié)向上的氛圍。

籃球在學(xué)校里可以說(shuō)是最多人參加的體育活動(dòng)。因此，在我們新生中定有著一大批身手不凡，而且有熱愛(ài)籃球的同學(xué)。

xxx