鍛煉記憶力方法心得體會和感想 鍛煉記憶力方法心得體會和感想感悟(六篇)

體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

2022鍛煉記憶力方法心得體會和感想一

在派往學(xué)校的路上，我們一直在問閔行二中到底怎么樣，按照安排，閔行二中是我們掛職的地方，來之前已經(jīng)對學(xué)校有所了解并做好了一些心理準(zhǔn)備，校長掛職鍛煉工作鑒定。車到到中途時，被人強(qiáng)行推出車外，說到了。出乎我們預(yù)期，我們來到了一個完全嶄新的學(xué)?！虾＝淮蠖街?，就這樣與上海交大二附中結(jié)緣了。

上海交大二附中(原上海交通大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)學(xué)校)創(chuàng)辦于1994年,是一所上海交通大學(xué)和閔行區(qū)人民政府共同重點(diǎn)建設(shè)的寄宿制完中。學(xué)校分設(shè)初中部、高中部、國際部三個管理結(jié)構(gòu)上相對獨(dú)立，內(nèi)涵發(fā)展上緊密銜接的部門?，F(xiàn)有160余名教職員工，38個班級，1300余名學(xué)生。

學(xué)校毗鄰上海交通大學(xué)閔行校區(qū)，根據(jù)“一流師資，一流設(shè)備，一流教學(xué)質(zhì)量”的辦學(xué)目標(biāo)，近年來不斷增加投入，各類教育、教學(xué)、生活設(shè)施一應(yīng)俱全：現(xiàn)有校園面積52畝，建筑面積25000平方米。并配有面積達(dá)20_平方米的藝術(shù)、武術(shù)訓(xùn)練房和裝備先進(jìn)的網(wǎng)絡(luò)教育設(shè)備及機(jī)器人實(shí)驗(yàn)室。

依托上海交通大學(xué)，交大二附中在師資招聘、教學(xué)管理等方面有著眾多得天獨(dú)厚的優(yōu)越條件。學(xué)?，F(xiàn)有一支學(xué)歷基儲專業(yè)素養(yǎng)、師德修養(yǎng)“三高”的精良師資隊(duì)伍，在130位專任教師中，高級職稱教師占35%，研究生(含博士研究生)以上學(xué)歷教師占25%，工作鑒定《校長掛職鍛煉工作鑒定》。這批教師大多來自全國各地和上海各區(qū)，有著多元文化生活背景，有著開放的、充滿活力的先進(jìn)思想，更有著智慧和愛的教育素養(yǎng)。

進(jìn)校園，兩個詞：精致、美麗。不由得小心翼翼地把鞋底擦干凈，因?yàn)閷?shí)在太干凈了，不忍心來踩臟她。我放慢腳步，因?yàn)閷?shí)在太安靜了，時間在這里凝固了。你在這里看不到擁擠的學(xué)生群和行色匆匆的老師，因?yàn)樗麄兌己軓娜莺偷?。?jīng)過十七年的努力，學(xué)校教學(xué)質(zhì)量已名列同類學(xué)校前茅;已初步形成科技特色和藝術(shù)特色：學(xué)校初、高中機(jī)器人隊(duì)多次獲上海市、全國一、二等獎。近三年來，二附中學(xué)生先后有500多人次在國家、市、區(qū)級各類學(xué)科競賽中獲獎，穩(wěn)居閔行區(qū)同類學(xué)校的首位。作為全國藝術(shù)教育先進(jìn)單位，學(xué)校藝術(shù)項(xiàng)目屢獲全國金獎，多次赴美、德、英等國演出，并成為上海唯一入選參演20_年中央電視臺校園春晚的學(xué)校。

初見吳金瑜校長，心理特納悶：咋這校長怎這么女人，很溫柔，儼然學(xué)者做派，不由得背后竊笑，同行告訴我：這就是上海男人的精致。初見精致男人，不由得你心里抽冷。講話時你要靠近才能聽見，文質(zhì)彬彬，條例十分清晰，絕不啰嗦，很簡單的寒暄讓你如沐春風(fēng)他很優(yōu)雅，走路很好看，打招呼時，手永遠(yuǎn)只會放在胸前位置跟你招呼?？粗臅r候，永遠(yuǎn)是含著笑的。因?yàn)樗f，他是搞理解教育的，不會做別人難以理解的事。他是上海市特級教師、上海市一級一等校長、華東師大理解教育研究所研究員、上海市名校長劉京?；貙＜摇⑸虾Ｊ薪逃蒲谐晒b定專家、北京人大附中劉彭芝“卓越校長基地”成員;曾獲上海市十佳青年校長、金山區(qū)首屆十大領(lǐng)軍人才、金山區(qū)首屆教育獎等。在十多年的校長歷程中，吳金瑜校長首先在國內(nèi)實(shí)踐、研究理解教育，成功將上海市平樂中學(xué)辦成被譽(yù)為“為上海初中教育提供了一個成功范例”的高品質(zhì)學(xué)校;在上海市亭林中學(xué)，他成功建構(gòu)起高中學(xué)段理解教育思想與模式，并將這所學(xué)校帶進(jìn)實(shí)驗(yàn)性示范性高中。他獨(dú)具個性的理解教育理論和實(shí)踐模式，在國內(nèi)有一定影響。

他是理想化校長，從來都是談自己的思想：理解教育、新知識分類。他很自信，但讓人從不感到強(qiáng)勢。去年通過全市公開競聘，以第一名的成績來到這所學(xué)校。他是個研究型校長，自己上課作演講，不遺余力地推行自己的研究成果，特別是他一直執(zhí)著，堅信他的《基于新知識分類的課堂教學(xué)模式》(見附錄)一定會在交大二附中開出絢麗之花。他是一位謀略型校長，大志在胸，上任以來就是通過教代會，把自己的思想一步步滲透到學(xué)校的每一個角落，一年下來就開了五次教代會。他是個務(wù)實(shí)型校長，很勤奮，一天到晚都在學(xué)校，每一個角落都有他的身影。

來上海之前，我總覺得上海的教育高深莫測，既神往又傍徨，然在交大二附中，置身于學(xué)校特有的“教育潮之中，耳濡目染他們?yōu)榻逃龅囊磺袊L試，又覺得“理解合作”、“同邊發(fā)展”僅八個字就可充分詮釋交大二附中人對于教育的理解。

潛心去考想想，教育的本質(zhì)到底是什么呢?教育不就是為了學(xué)生的未來發(fā)展服務(wù)，為學(xué)生的未來發(fā)展奠基嗎?學(xué)校就應(yīng)該是師生終身留戀的地方。既然教育立足的是學(xué)生的未來發(fā)展，那么升學(xué)就不過是教育的目的之一，單純以高考為目的教育就是片面的。那么真正的教育到底該為學(xué)生做些什么呢?

2022鍛煉記憶力方法心得體會和感想二

能夠參加黨校班的學(xué)習(xí)，我感到非常榮幸和自豪。我將珍惜這次學(xué)習(xí)的機(jī)會，統(tǒng)籌安排好在黨校期間的學(xué)習(xí)生活，圓滿完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)。根據(jù)縣委黨校中青年干部班培訓(xùn)要求，學(xué)校制定的教學(xué)計劃和具體要求，現(xiàn)制定個人學(xué)習(xí)計劃如下：

一、提高思想認(rèn)識，珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會。

參加這次為期45天的學(xué)習(xí)班，是一次充實(shí)自己，提高自己的良好機(jī)遇。我一定珍惜這次難得的機(jī)會，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，把思想統(tǒng)一到搞好學(xué)習(xí)上來。努力學(xué)習(xí)和掌握新思想、新知識、新經(jīng)驗(yàn)，做到學(xué)有所獲、學(xué)有所用，使自己的理論素養(yǎng)、知識水平、工作能力都有新的提高。

二、樹立學(xué)員意識，做好角色轉(zhuǎn)換。

充分認(rèn)識本次學(xué)習(xí)的目的、任務(wù)和要求，參學(xué)期間原則上從原單位工作中脫離出來，切實(shí)進(jìn)入學(xué)員角色。做到聚精會神抓學(xué)習(xí)、一心一意強(qiáng)素質(zhì)，把全部心思致力于學(xué)習(xí)培訓(xùn)上，確保取得實(shí)效。

三、緊跟課程安排，落實(shí)學(xué)習(xí)內(nèi)容。

45天的學(xué)習(xí)課程，安排了工作、生活、社會熱點(diǎn)等各個方面的內(nèi)容，充分地開闊了知識視野，極大地提升了自身知識素養(yǎng)。在這期的學(xué)習(xí)中，我爭取努力做到聚精會神抓學(xué)習(xí)，一心一意強(qiáng)素質(zhì)。真正靜下心來，進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，認(rèn)真學(xué)、主動學(xué)、全身心投入學(xué)，善于互相學(xué)、帶著問題學(xué)，體現(xiàn)學(xué)習(xí)的針對性、實(shí)效性。認(rèn)真做好學(xué)習(xí)筆記，盡量跟緊課程，把學(xué)習(xí)當(dāng)做樂趣，積極參與學(xué)習(xí)的各個階段，如理論學(xué)習(xí)、身體鍛煉、縣內(nèi)調(diào)研活動等。

四、做到學(xué)以致用，理論聯(lián)系實(shí)際。

增強(qiáng)學(xué)習(xí)的實(shí)效性，通過學(xué)習(xí)進(jìn)一步明確自己的人生觀、世界觀、價值觀，把學(xué)習(xí)理論同指導(dǎo)工作結(jié)合起來，把轉(zhuǎn)變思想作風(fēng)同轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)結(jié)合起來，把提高理論水平同提高貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的能力結(jié)合起來，把學(xué)到的新知識運(yùn)用到今后的工作和實(shí)踐中來，學(xué)以致用、用以促學(xué)，真正達(dá)到武裝頭腦、指導(dǎo)實(shí)踐、推動工作的目的。

五、樹立服從意識，嚴(yán)格服從管理。

認(rèn)真按照黨校班的各項(xiàng)規(guī)章制度規(guī)范自己的一言一行，嚴(yán)格遵守各項(xiàng)紀(jì)律，認(rèn)真做好課堂記錄，積極參與班級管理、積極參加學(xué)習(xí)交流、積極搞好調(diào)研活動，確保全面完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)。按照黨校班的課程安排，上課專心聽講，確保不缺課。積極參加黨校組織的各項(xiàng)活動。利用黨校學(xué)習(xí)期間，認(rèn)真思考問題，開展自我批評，不斷改正工作中存在的不足。每天堅持用2～3小時的時間進(jìn)行自學(xué)，因特殊情況沒有學(xué)習(xí)的，抽時間補(bǔ)學(xué)。按時完成心得體會、研討提綱、黨性分析材料等的撰寫。

六、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)觀念，維護(hù)集體形象。

在學(xué)習(xí)培訓(xùn)中，強(qiáng)化大局觀念、團(tuán)結(jié)協(xié)作觀念和集體榮譽(yù)感，堅持做到個人服從集體，積極參加班上組織的各項(xiàng)活動，時刻嚴(yán)格要求自己，注重搞好與各位老師和其他學(xué)員的團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)與配合，為本期黨校班的圓滿成功做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

總之，一定要堅持理論聯(lián)系實(shí)際，在加強(qiáng)自身黨性修養(yǎng)上狠下功夫。通過理論學(xué)習(xí)和黨性鍛煉活動，真正做到：堅定正確的政治方向，崇高的理想信念，牢固的宗旨觀念，良好的思想作風(fēng)，嚴(yán)格的紀(jì)律素養(yǎng)，高尚的思想品德。牢固樹立正確的世界觀、權(quán)力觀、事業(yè)觀，堅持共產(chǎn)主義理想，堅定社會主義信念，確立為人民服務(wù)的宗旨，自覺地全面貫徹執(zhí)行黨的基本路線，廉潔自律，成為符合《中國共產(chǎn)黨章程》要求的德才兼?zhèn)涞念I(lǐng)導(dǎo)干部。

2022鍛煉記憶力方法心得體會和感想三

畢拉河林業(yè)局黨委決定在全局開展黨性修養(yǎng)主體活動，對全體黨員及領(lǐng)導(dǎo)干部進(jìn)行教育，對進(jìn)一步提高廣大黨員干部的思想素質(zhì)，增強(qiáng)拒腐防變和抵御風(fēng)險的能力，進(jìn)一步提高企業(yè)管理水平，進(jìn)一步推動全局黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗斗爭的深入開展具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。黨性修養(yǎng)教育活動是加快企業(yè)發(fā)展的客觀要求，是提高黨員干部隊(duì)伍素質(zhì)和拒腐防變能力的重要機(jī)遇，是建立懲治和預(yù)防并重的反腐敗工作體系的需要。更是林業(yè)局領(lǐng)導(dǎo)把握當(dāng)前形勢、加強(qiáng)企業(yè)建設(shè)的重要舉措，是非常必要和及時的。

我于20xx年加入中國共產(chǎn)黨，20xx年任畢拉河自然保護(hù)區(qū)管理處副主任，主要分管旅游等工作。回顧幾年來工作，自感能認(rèn)真貫徹執(zhí)行黨的路線、方針、政策和上級黨委的各項(xiàng)決議、決定，嚴(yán)格按《黨章》、辦事，兢兢業(yè)業(yè)，勤勤懇懇，盡了職責(zé)，為黨和人民做了一些該做的事情，是問心無愧的。但是通過前一階段的學(xué)習(xí)，用組織對黨員領(lǐng)導(dǎo)干部的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求，從黨性黨風(fēng)的高度檢查剖析，我感到自己還存在以下主要問題和不足：

一、黨性鍛煉有所放松，政治敏銳性有待增強(qiáng)

在工作中，自認(rèn)為黨員意識在自己心目中還比較強(qiáng)，黨性鍛煉也能注意。因此，除按時參加支委會和每年的民主生

活會、按時繳納黨費(fèi)之外，未能及時參加黨支部的其他活動，學(xué)習(xí)制度堅持不夠，組織生活的制度沒有很好地貫徹，放松了自身的黨性修養(yǎng)鍛煉，使得自己自覺接受黨員和群眾監(jiān)督不夠，黨員先鋒模范作用發(fā)揮不明顯。

二、調(diào)查研究不夠深入，聯(lián)系干部群眾不夠廣泛

1、當(dāng)工作頭緒較多、遇到棘手問題難于處理時，常常急于求成，尤其是發(fā)現(xiàn)個別工作人員工作中的一些問題時，對他們耐心說明不夠，而是批評指責(zé)的多，表揚(yáng)鼓勵的少，這樣可能也影響了部分同志的感情，對協(xié)調(diào)工作和處理問題帶來一些負(fù)面作用。

2、調(diào)查研究上不夠深入，掌握第一手資料還不夠充分，在指導(dǎo)工作中憑經(jīng)驗(yàn)說話，難免出現(xiàn)失誤。另外，自己雖然已在保護(hù)區(qū)崗位上工作了多年，但除分管的工作外，很少深入到其他中去，這樣就很難全面了解單位其他工作情況和掌握基層職工、群眾的思想和黨的政策在基層貫徹落實(shí)的情況。

三、在關(guān)心職工群眾疾苦、牢固樹立全心全意為人民服務(wù)的宗旨方面還做得不夠，很少直接與工人接觸交流、對他們的心理狀態(tài)和疾苦缺乏深刻了解，對其它工作過問少，指導(dǎo)不具體。

四、開展批評與自我批評不夠，廉潔自律在小節(jié)上有所所放松。

1、批評和自我批評是開展積極健康的思想斗爭，永葆黨的肌體活力和黨員個人健康成長的法寶。但是自己在這方面做得還很不夠，雖然在民主生活會上也能開展自我批評，但開展批評對下級多，而在班子成員之間，明知某些方面存在問題和不足，但礙于面子，怕影響團(tuán)結(jié)，所以抱有老好人的思想。

2、在廉潔從政和自律方面，自己感到在大的原則問題上能嚴(yán)格要求。凡《準(zhǔn)則》、《規(guī)定》中不允許干的事，自己從來不做，也沒有違反規(guī)定的問題。但是從嚴(yán)要求，幾年來對廉政建設(shè)還在在一些模糊認(rèn)識，在小節(jié)上也有沒注意到的地方。

五、工作上主動性、角色意識及忠于職守的意識有所減弱，匯報請示少，相互溝通少，具體工作抓的不細(xì)不嚴(yán)。

六、對存在的問題的根源剖析

1、對管理業(yè)務(wù)知識學(xué)習(xí)缺乏系統(tǒng)性，學(xué)習(xí)深度不夠，學(xué)習(xí)的理論知識與本單位實(shí)際結(jié)合掌握的不是很好。

2、沒有用高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求來時時要求自己，對在勞動紀(jì)律方面做好群眾的表率作用的認(rèn)識不深，黨員意識不強(qiáng)。

3、密切聯(lián)系群眾的意識不強(qiáng)，有時缺乏開展批評與自我批評的勇氣。

4、個人黨性修養(yǎng)不夠，性格有時好強(qiáng)的表現(xiàn)，沒有用黨員的標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自己，

七、今后努力的方向

1、不斷加強(qiáng)自身的業(yè)務(wù)知識學(xué)習(xí)、刻苦鉆研，樹立認(rèn)真工作的全局觀、樹立高度的責(zé)任心和敬業(yè)精神，盡心盡力把工作做好。

2、在工作上，時時用黨員的標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自己，在紀(jì)律方面做好群眾的表率，做到領(lǐng)導(dǎo)在與不在一個樣，說的與干的一個樣。

3、團(tuán)結(jié)群眾，熱情待人，遇事多與群眾商量，及時向黨組織反映群眾意見和要求，作好黨員和群眾之間的紐帶。

4、加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，增強(qiáng)組織觀念，樹立雷厲風(fēng)行的工作作風(fēng)，不斷提高自己的工作能力和水平。

總之，我作為黨員已明確了自己肩負(fù)的責(zé)任，今后我要做好自己的本職工作，嚴(yán)格遵循新黨章對我們的要求，抓住機(jī)遇，應(yīng)對挑戰(zhàn)，務(wù)實(shí)創(chuàng)新，始終站在時代發(fā)展的前列，解放思想，實(shí)事求是，與時俱進(jìn)，為我們的共產(chǎn)主義事業(yè)而奮 斗!

蓋旭超

2022鍛煉記憶力方法心得體會和感想四

星期一

6:30

（1）慢跑2500～4000m（有氧訓(xùn)練，改善心血管系統(tǒng)，增強(qiáng)耐力）

（2）拉伸活動（提高柔韌性，加速體能恢復(fù)）

17:30

（1）力量訓(xùn)練（訓(xùn)練前充分熱身）俯臥撐15個/組3組引體向上視個人潛力（上肢）仰臥起坐20個/組3組（腹?。╇p腿蹲伸10個/組2組（下肢）俯臥挺身15個/組2組（背?。┨_階20個/組2組（下肢爆發(fā)力）力量練習(xí)結(jié)束后注意拉伸

星期二

休息也能夠安排喜愛的體育活動（強(qiáng)度不要太大）

星期三

重復(fù)星期一訓(xùn)練資料

星期四

17:30

（1）無氧訓(xùn)練（運(yùn)動前充分熱身）：30m加速跑2組+50m加速跑2組+100m加速跑2組+200m短跑3組

（2）有氧訓(xùn)練：慢跑20__m

（3）運(yùn)動結(jié)束后放松并拉伸肌肉

星期五

安排喜愛的體育活動（如籃球、排球、乒乓球等）

星期六

17:30

（1）力量訓(xùn)練（訓(xùn)練前充分熱身）

俯臥撐15個/組3組引體向上視個人潛力（上肢）

仰臥起坐20個/組3組（腹?。?/p>

雙腿蹲伸10個/組2組（下肢）

俯臥挺身15個/組2組（背肌）

跳臺階20個/組2組（下肢爆發(fā)力）

力量練習(xí)結(jié)束后注意拉伸

星期日

充分休息不要進(jìn)行過于劇烈活動，充分恢復(fù)不明白是否貼合你的意思？有具體要求能夠提出來該計劃休息與鍛煉交替、各種練習(xí)資料、方法、手段交替有助于防止局部過度疲勞導(dǎo)致運(yùn)動傷病

2022鍛煉記憶力方法心得體會和感想五

在**大學(xué)黨委組織部和**市委組織部的關(guān)心下，在市商務(wù)局領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)下，我十分珍惜這次寶貴的掛職鍛煉機(jī)會，認(rèn)真學(xué)習(xí)，勤于實(shí)踐，經(jīng)過一年的實(shí)踐，我對**市商務(wù)局工作有了更深入的認(rèn)識，積累了一些商貿(mào)流通等行政管理領(lǐng)域的寶貴經(jīng)驗(yàn)，在政治、思維、工作能力等方面都有了不同程度的提高。

一、注重學(xué)習(xí)，不斷提高思想政治素質(zhì)

一直以來我學(xué)習(xí)和工作都在高校，幾乎沒有走出過校門，也很少能接觸到政府經(jīng)濟(jì)管理部門的實(shí)際工作。但由于自己是在學(xué)校工商管理專業(yè)做專任教師，這又決定著我需要去了解和熟悉現(xiàn)實(shí)生活中的經(jīng)濟(jì)管理真實(shí)工作。這次的掛職鍛煉恰好提供了一個難得機(jī)會去零距離接觸政府商貿(mào)管理工作。

在工作中，我認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的路線方針政策，增強(qiáng)政治敏銳性和鑒別力。認(rèn)真參與各項(xiàng)政治理論學(xué)習(xí)培訓(xùn)及中心組學(xué)習(xí)。我要求自己樹立正確的掛職觀，充分認(rèn)識到掛職鍛煉是年輕干部經(jīng)受實(shí)踐磨練，切實(shí)增強(qiáng)解決實(shí)際問題能力的重要平臺，明確熟悉政府部門工作狀態(tài)、努力多辦實(shí)事、提高工作能力這個目標(biāo)。

強(qiáng)化自律意識和責(zé)任意識，生活上注意發(fā)揚(yáng)艱苦樸素的作風(fēng)，向掛職單位同事看齊，工作上嚴(yán)格要求，不提特殊要求。牢固樹立宗旨觀念，堅持一切從人民利益出發(fā)。在工作中，堅持大局為重的原則，始終遵守黨的組織紀(jì)律，注意維護(hù)班子的整體形象，維護(hù)班子成員的威信，對待同志不亂發(fā)議論，不評頭論足，積極維護(hù)團(tuán)結(jié)。

二、勤于實(shí)踐，積極參與掛職單位的各項(xiàng)工作

掛職期間，我不做旁觀者，不*外人，而是以主人翁的姿態(tài)，積極主動地參與到工作中去，潛下心來做深入的調(diào)查研究，盡量爭取多做一些工作，不斷鍛煉和提高自己的能力。

(一)刻苦學(xué)習(xí)。掛職期間自己仔細(xì)熟悉商務(wù)局的工作職責(zé)和服務(wù)管理領(lǐng)域，認(rèn)真學(xué)習(xí)《**市規(guī)劃》、近年來**市委、市政府的工作報告，以及商務(wù)局內(nèi)部的調(diào)研報告，統(tǒng)計資料等材料。通過學(xué)習(xí)，逐漸了解了**市商務(wù)領(lǐng)域發(fā)展的基本情況。積極發(fā)揮好局領(lǐng)導(dǎo)的助手作用，認(rèn)真完成局領(lǐng)導(dǎo)交代安排的資料查詢、政策咨詢和建議等任務(wù)。積極參加聽取市政府舉辦的有關(guān)經(jīng)濟(jì)管理領(lǐng)域的專家講座，力求兼收并蓄，不斷更新自己的知識結(jié)構(gòu)。

(二)深入調(diào)研。積極跟隨局領(lǐng)導(dǎo)或自己去調(diào)查研究，一是跟隨局領(lǐng)導(dǎo)赴城南農(nóng)副水產(chǎn)品批發(fā)市場了解市場選址規(guī)劃、前期建設(shè)、配套設(shè)施服務(wù)及需要政府協(xié)調(diào)待解決問題等情況，了解了甲魚養(yǎng)殖中心經(jīng)營情況;二是跟隨局領(lǐng)導(dǎo)或與相關(guān)科室咨詢交流了解二手車交易市場、可再生資源回收利用、家政服務(wù)公司扶持、**市域政府電子商務(wù)發(fā)展等現(xiàn)狀;三是利用網(wǎng)絡(luò)資源搜集整理商務(wù)流通領(lǐng)域的資料，查閱兄弟城市商務(wù)行政管理的政策和做法，為本單位出臺政策提供政策建議。

(三)積極發(fā)揮橋梁作用。努力做好本職單位與掛職單位之間的溝通和信息聯(lián)絡(luò)。充分利用高校專業(yè)師資資源，為商務(wù)局舉辦的各類電子商務(wù)講座推薦備選講師，為**市商業(yè)網(wǎng)點(diǎn)規(guī)劃、物流園規(guī)劃等橫向服務(wù)研究項(xiàng)目推薦合適的專業(yè)技術(shù)人才。

(四)積極參與局里安排的各類會議、學(xué)習(xí)及集體文化娛樂活動。在完成學(xué)校安排的教學(xué)及科研任務(wù)之外，積極參加局里安排的周例會、集體學(xué)習(xí)、合唱比賽、團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練等等活動。

三、體會和收獲

一年的工作、生活實(shí)踐，我感受到了**市商務(wù)流通領(lǐng)域發(fā)展迅猛的活力，感受到了市商務(wù)局從領(lǐng)導(dǎo)到普通干部解放思想、與時俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新、精明務(wù)實(shí)的精神，更體會到公務(wù)員們的辛苦和不易。感受之余，更多的是思考，**市地理位置優(yōu)越，發(fā)展面臨更大的機(jī)遇，必須要緊緊抓住各項(xiàng)政策機(jī)遇，加大開放力度，優(yōu)化發(fā)展環(huán)境，推動又好又快發(fā)展。

(一)加大商務(wù)開放力度。要進(jìn)一步對外、對內(nèi)開放，實(shí)行全方位、多層次的開放與合作;要加大**市商務(wù)投資吸引力的外宣力度，著力培育服務(wù)業(yè)的龍頭企業(yè)，提高商貿(mào)業(yè)的知名度;要緊緊抓住東部產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移和實(shí)驗(yàn)區(qū)建設(shè)的歷史機(jī)遇，加大招商引資力度，加強(qiáng)本土企業(yè)的內(nèi)功修煉。

(二)優(yōu)化商務(wù)發(fā)展環(huán)境。在努力改善硬環(huán)境的同時，下大氣力加強(qiáng)商務(wù)管理的軟環(huán)境建設(shè)，進(jìn)一步營造有利于改革開放和經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的人文環(huán)境。要培養(yǎng)部門內(nèi)部的競爭意識和合作精神，強(qiáng)化誠信教育，養(yǎng)成規(guī)則意識;要強(qiáng)化政府的服務(wù)意識，簡政放權(quán)，建立高效的商務(wù)政府管理部門。

一年時間彈指一瞬，但在**市商務(wù)局的工作經(jīng)歷，使我在思想上受到了很大教育，對政府管理部門有了更深的理解和認(rèn)識。在商務(wù)局掛職感受到的工作作風(fēng)和積累借鑒來的工作模式和操作技能將使我終身受益。在今后的工作中，我將以此為動力，竭心盡力做好本職工作，全身心投入到學(xué)校的教育教學(xué)工作中去，以不負(fù)組織的培養(yǎng)、不辱組織的使命。

2022鍛煉記憶力方法心得體會和感想六

為期4個月的市委黨校中青班學(xué)習(xí)即將結(jié)束，在這次培訓(xùn)中，我重新系統(tǒng)地學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀，對其思想精髓和精神實(shí)質(zhì)有了更深層次的理解和認(rèn)識。通過學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我能夠結(jié)合實(shí)際情況，不斷反思，加強(qiáng)黨性鍛煉，并在今后的基層領(lǐng)導(dǎo)工作中磨礪自己，也更加堅定了全心全意為人民服務(wù)的思想信念。

1、堅持社會主義和共產(chǎn)主義的理想信念，執(zhí)行黨的基本路線 對于中國共產(chǎn)黨人來說：實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的最高理想在任何時候都不能動搖、淡化和放棄。在當(dāng)代，我們中國共產(chǎn)黨人的理想信念，就是建設(shè)中國特色社會主義。建設(shè)中國特色社會主義，符合中國國情，符合全國各族人民的利益，是中國發(fā)展、走向富強(qiáng)的正確道路。共產(chǎn)黨人只有堅持社會主義和共產(chǎn)主義的理想信念，才可以確保在理想信念上不猶疑、不含糊、不動搖。

黨的基本路線，是建設(shè)有中國特色社會主義的總綱。在建設(shè)有中國特色社會主義的歷史進(jìn)程中，我們要堅持以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心不能動搖，堅持四項(xiàng)基本原則和改革開放“兩個基本點(diǎn)”也不能動搖。 “兩個基本點(diǎn)”，緊密結(jié)合，相互促進(jìn)，相互支撐，不可偏廢，不能分割，不容對立。但是這些年來，在實(shí)際工作中，有部分同志對堅持以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，堅持改革開放比較重視，而對堅持四項(xiàng)基本原則，重視程度不夠，抓得也不那么扎實(shí)。因此，我們應(yīng)當(dāng)引起重視，下力氣解決好，以保證更好更全面地貫徹執(zhí)行黨的基本路線。

2、認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的xx大精神，從加強(qiáng)自身理論學(xué)習(xí)入手 共產(chǎn)黨員的黨性鍛煉包括理論修養(yǎng)、政治修養(yǎng)、道德修養(yǎng)、作風(fēng)修養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力修養(yǎng)等多方面的內(nèi)容，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)在加強(qiáng)黨性鍛煉的過程中顯得尤為重要。新時期基層工作中，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，要著眼時代要求，在能力素質(zhì)建設(shè)上帶好頭，提高各項(xiàng)本領(lǐng)，使自己具有光明磊落、大公無私、埋頭實(shí)干、艱苦奮斗的品格。搞好理論學(xué)習(xí)，要用新的理論、思想和觀念武裝我們的頭腦，指導(dǎo)我們的實(shí)踐。在學(xué)習(xí)班學(xué)習(xí)期間，我抽出了更多時間加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)和黨性鍛煉。4個月來，我重新系統(tǒng)學(xué)習(xí)了鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀等黨的基本理論課程，學(xué)習(xí)了中央關(guān)于科學(xué)發(fā)展觀、構(gòu)建和諧社會的有關(guān)論述和文件精神，希望在今后的基層工作中，能夠?qū)⒔谒鶎W(xué)所悟理論知識應(yīng)用于工作實(shí)踐，提高了理論水平、科學(xué)決策水平，以期在各項(xiàng)工作的開展中收到了良好的效果。

3、遵循黨的宗旨，躬身實(shí)踐，執(zhí)政為民全心全意為人民服務(wù)是黨的根本宗旨，是立黨之本，執(zhí)政之本。加強(qiáng)黨性鍛煉，就是鍛煉我們胸懷全局，時刻把廣大人民群眾的利益放在心上。毛澤東同志曾經(jīng)說過：“真正的銅墻鐵壁是什么?是群眾,是千百萬真心實(shí)意擁護(hù)革命的群眾”。作為一名農(nóng)村基層領(lǐng)導(dǎo)干部，隨著黨性的強(qiáng)化，為民意識必須得到不斷加強(qiáng)，只有萬事民為先，才能在得到群眾的支持和擁護(hù)，才能順利完成好各項(xiàng)工作任務(wù)。同時，通過黨性的培養(yǎng)鍛煉，我更加清醒地認(rèn)識到，作為基層黨組織的領(lǐng)導(dǎo)，自覺地發(fā)揮了先鋒模范作用，身先士卒，無私奉獻(xiàn)，是開展好各項(xiàng)工作的先決條件。

4、認(rèn)真執(zhí)行黨的思想路線，增強(qiáng)自身領(lǐng)導(dǎo)水平和工作能力 理論指導(dǎo)實(shí)踐是亙古未變的硬道理，通過加強(qiáng)黨性鍛煉，用科學(xué)理論武裝頭腦，使自己的理論素養(yǎng)不斷提高，對社會主義農(nóng)村事業(yè)的發(fā)展趨勢有更好的把握，視野更加開闊，見識更加廣泛，我相信理論指導(dǎo)工作實(shí)踐的能力必定會得到升。通過樹立科學(xué)的發(fā)展觀，逐步理解貫徹宏觀就是全局，解決實(shí)際問題的能力會得到提升。針對農(nóng)村基層工作中新矛盾新問題層出不窮，要提高解決實(shí)際問題的能力，就要通過黨性鍛煉提高領(lǐng)導(dǎo)水平，堅持用正確的理論武裝頭腦，從應(yīng)有的高度來認(rèn)識和處理問題，提高工作的預(yù)見性、主動性、原則性和創(chuàng)造性，這樣才能解決好農(nóng)村改革和發(fā)展中遇到的各種各樣的問題。

5、加強(qiáng)黨性鍛煉有助于強(qiáng)化廉潔自律和防腐意識

廣大農(nóng)村人民群眾眼睛是雪亮的，在他們心目中鄉(xiāng)鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)的清正廉潔至關(guān)重要，直接關(guān)系到人心凝聚，清正廉潔是基層領(lǐng)導(dǎo)干部取信于民的重要基礎(chǔ)。不少黨員干部廉潔自律意識差，防腐能力弱，導(dǎo)致犯錯誤，根本在缺乏黨性鍛煉。通過認(rèn)真學(xué)習(xí)馬克思主義理論和現(xiàn)代領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)，在堅持不懈的黨性鍛煉中，提升政治辨別力，有效抑制腐朽思想的侵襲和影響，克服自我改造過程中的各種障礙，黨性就會得到洗禮和提高。只有清廉從政，干凈干事，才能上不愧黨，下不愧民。在今后工作生活中，我必定認(rèn)真貫徹落實(shí)各項(xiàng)廉政紀(jì)律規(guī)定，將其納入黨性鍛煉的重要組成部分。

通過近期的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我更加認(rèn)識到黨性鍛煉在工作生活中的重要地位，加強(qiáng)黨性鍛煉在基層領(lǐng)導(dǎo)工作中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，在下一步的工作實(shí)踐中，我一定堅持實(shí)事求是、從實(shí)際出發(fā)，不斷探索新路子，總結(jié)新經(jīng)驗(yàn)，使自己的黨性認(rèn)識，在理論學(xué)習(xí)和工作實(shí)踐過程中，不斷升華，不斷提高到一個更新的層次，努力做一名新時期的優(yōu)秀基層領(lǐng)導(dǎo)干部。