體育運動打卡心得體會小學和感想 小學體育鍛煉心得體會(6篇)

體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

2022體育運動打卡心得體會小學和感想一

共同運動，共享快樂，共享健康。

在運動中快樂、自信、堅強。

扎實開展陽光體育運動，提高師生體質健康水平。

跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發(fā)生機。

我參與，我運動，我健康，我快樂。

在操場上，在陽光下，在大自然中。

健我之身，強我之骨，壯我之志。

體育強健體魄，健康潤澤一生。

繼承奧運精神，勇奪體育之星。

健學子之身，鑄中華之魂，圓奧運之夢。

分享快樂，傳播友誼，我的節(jié)日我做主。

快樂伴左右，鍛煉就健康。

參加課間體育活動，提高體育文化修養(yǎng)。

團結、協(xié)作、自強、自信；刻苦鍛煉，增強體質。

青春沒有失敗，運動展我風采。

以體育德，以體益智，以體健美。

參加陽光體育運動，促進身心健康發(fā)展。

揚體育健兒風范，展時代青春光彩。

生命需要運動，學習需要勤奮，人生貴在堅持。

2022體育運動打卡心得體會小學和感想二

本學年我校體育工作在區(qū)教育局和學校的總體布署下，在學校行政的關心支持下，堅持全面貫徹落實《學校體育工作條例》、《學生體質健康標準》、圍繞“健康第一”這個中心，積極開展豐富多彩的體育活動，不斷深化課余訓練管理，提高運動技術水平，利用體育課教學主渠道，認真落實體育課和健康教育教學常規(guī)，優(yōu)化教學過程，有效地提高了學生們學知、認知、用知的能力和水平，同時，進一步明確全民健身計劃，在搞好學校體育和衛(wèi)生工作的前提下，積極開展學校體育設施向社會開放的活動，加強與社區(qū)的密切聯(lián)系，豐富和拓展了體育與衛(wèi)生教育的內(nèi)涵，豐富了校園生活，增強了師生的身體素質，健全了學校體育教學制度，體育和衛(wèi)生工作得到長足的發(fā)展。本學年我校的體育還是收獲的一年。

現(xiàn)就本學期我的體育工作做如下總結：

在教學中能以現(xiàn)代課堂理念規(guī)范自己，平時能認真加強體育新教育教學理論的學習，進行有目的、有計劃的教學實踐，“讓學生體驗中，如何提高課堂效率”為我組的教研話題，在教研中氣氛濃厚，教學質量也有明顯的提高。能認真做到經(jīng)常性地對教學工作進行檢查、總結，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，逐步認識和掌握新課程標準下體育教學新的規(guī)律。根據(jù)所制定的體育教學工作計劃及教學進度，結合教學的實際情況上好每節(jié)課，認真寫課后反思。

學?！皟刹僖蝗笔欠从硨W生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學校管理工作方面的一項重要內(nèi)容。抓好“兩操”更能促進學校的師生健身活動的開展。一年來，體育組配合少先隊大隊部工作，繼續(xù)嚴格規(guī)范廣播操進出場的紀律及做操質量，做到出操靜、齊、快，動作規(guī)范、美觀。繼續(xù)實施“領操周周換”制度，不斷改進廣播操動作質量，樹立各班領操員榜樣模范作用。推廣陳氏太極拳十九式，在學校刮起太極風，發(fā)揚我市特色，并取得良好效果。召開了校體育委員會議，加強體育檢查小組工作，定人定班定時間，督促兩操一拳的正常開展，進一步落實體育檢查結果每周點評制度。督促學生不斷改進動作規(guī)范性，提高做操質量。

為了豐富校園課間體育活動，打造特色校園，我校組織了男女足球隊，利用課余時間進行訓練，并在本區(qū)的足球比賽中獲得雙冠王。

學生課余訓練和競賽是學校體育的重要組成部分，對活躍學生課余文化生活，促進學校體育工作開展、發(fā)揮學生特長，培養(yǎng)后備體育人才具有積極意義。今年我組全體教師繼續(xù)不遺余力地開展課余體育訓練工作?！盎@球隊”的訓練工作中，體育教師利用早晚課余時間，帶領運動員堅持不懈進行日常訓練，做到有計劃，有記錄，按時保質抓成效。用辛勤的汗水換回了優(yōu)異的體育成績。我們組建的校男女籃球隊參加區(qū)“曙光杯”籃球比賽，獲得第一名和第三名的好成績。

建立了體育器材管理制度和使用借還制度，并切實落實體育室器材出借登記、管理制度。

為了落實《國家學生體質健康標準》，豐富校園文化生活，檢驗學生的體質健康水平，促進學生的全面發(fā)展，我們利用課余時間

進行達標測試，在課進行訓練。在練習中我們則更強調學生的參與過程，關鍵在于讓學生通過上體育課達到鍛煉身體的目的，讓體育達標任務，變?yōu)橐越】怠⒖鞓贰⑷の兜捏w育活動為主。

轉眼之間，一學年就接近了尾聲，新的一學期來臨之際，體育工作又將面臨一個嶄新的開始。我相信，只要付出了，就會有收獲的喜悅。

2022體育運動打卡心得體會小學和感想三

中班體育游戲

1.游戲名稱：卷炮仗 游戲玩法：

幼兒手拉手拉成一個大圓圈，指定任意兩個相鄰幼兒為排頭與排尾。排頭幼兒原地不動，排尾幼兒帶領大家繞著排頭幼兒走螺旋形，整個隊形越卷越緊。炮仗卷好后，教師在外面做點火動作，幼兒原地發(fā)出導火線燃燒的“嗤嗤”聲，接著發(fā)出炮仗炸響的“砰啪”聲。然后四散跑開，排頭幼兒去追，捉住一個幼兒后游戲結束。2.游戲名稱：送寶寶上幼兒園 游戲準備：球 游戲玩法：

幼兒分成四組，排成四隊，間距合適，每組負責送一個寶寶上幼兒園。由排隊的第一個幼兒開始，將寶寶（球）從胸前傳遞給下一位幼兒。要求幼兒的動作輕柔準確，體味父母愛護寶寶的情感。待幼兒熟悉游戲規(guī)則后，可以改變傳球方式，如雙手高舉球從頭上向后傳，以適當增加游戲的難度和趣味性。3.游戲名稱：可愛的小樹樁 游戲準備：高矮不一的飲料瓶 游戲玩法：

①將樹樁由高到矮依次連接排列，幼兒在樹樁上從高到低或從低到高來回走。

②將樹樁高低間隔依次連接排列，幼兒在樹樁上高高低低來回地走。

③將樹樁相隔一大步排列，高低不作規(guī)定。幼兒踏上一根樹樁后雙腳往下跳，再踏上一根樹樁，接著往下跳，就這樣連續(xù)不停地踏上跳下。

④啟發(fā)幼兒自由地擺放樹樁，鼓勵幼兒創(chuàng)造性的玩。4.游戲名稱：小師傅送貨忙 游戲準備：報紙若干、紙球 游戲玩法：

幼兒分組，兩人合作拿住一張報紙的兩端。報紙上放置適量的紙球?？纯磸钠瘘c到終點，哪組運送的貨物多，運送的又平穩(wěn)又快。這個游戲有一定的難度，可以讓幼兒先兩輛練習，然后進行比賽。5.游戲名稱：飛盤

游戲準備：兩個紙盤相對，用訂書機訂牢，并裝飾。游戲玩法：

①幼兒頭定飛盤，在平地或平衡木上行走，保持飛盤不掉下來。游戲一段時間以后，可加入障礙，增加游戲難度。

②幼兒運用手臂力量，將飛盤向前方飛出去，比比誰的飛盤飛得遠?；蚴殖诛w盤，向上拋出，然后接住。6.游戲名稱：小兔拉蘿卜

游戲材料：報紙、大紙筐、報紙揉成的紙團（當作蘿卜）游戲玩法：

在場地兩端各放一只大筐，其中一只大框內(nèi)盛放全部“蘿卜”。游戲開始時，幼兒每人拿一張大報紙，站在裝“蘿卜”的大框一邊。幼兒依次從筐內(nèi)娶一個“蘿卜”放在報紙上，雙手拉大報紙的兩個角倒退著走向另一邊，把“蘿卜”放進筐內(nèi)。如此反復，知道把“蘿卜”拉完。7.游戲名稱：趕小鴨

游戲材料：皮球、羽毛球拍 游戲玩法：

幼兒分成人數(shù)相等的若干組，站在起跑線后，各組前面的起跑線上各放一個皮球。排頭幼兒右手拿一個羽毛球拍。游戲開始，排頭幼兒拿著羽毛球拍快速走向終點。如果球不慎滾出去了，必須撿回原處繼續(xù)推滾。繞過終點目標后再推球回到本組，把球拍交給下一個幼兒。比一比哪一組先完成。8.游戲名稱：兩人三足 游戲材料：綁腿的繩子 游戲玩法：

在場地兩端畫一條起跑線和終點線。幼兒結對站在起跑線上，每隊幼兒的相鄰腿綁在一起。聽到口令后，向終點行進，再從終點線后面返回。先返回起跑線者為勝。9.游戲名稱：貓和老鼠 游戲材料：沙包若干 游戲玩法：

場地上的圓圈代表老鼠洞，在場地中間四散投放許多沙包，表示糧食。一名幼兒扮作貓，在場地中間閉眼下蹲表示睡覺了。其他幼兒扮演老鼠，偷偷將一包包“糧食”放到洞里。當聽到“貓來了”時，老鼠立即四散回洞。貓可以去抓沒有進洞的老鼠，被抓的老鼠站到場地一遍暫停游戲。游戲反復兩次后交換角色。10.游戲名稱：我和小球賽跑

游戲材料：（皮球、乒乓球與幼兒人數(shù)相等）、籃子 游戲玩法：

1.教師手提放滿乒乓球的籃子，幼兒四散站立。教師將乒乓球從籃子里外拋扔，幼兒立即跑去追乒乓球，每人拾一個乒乓球放回籃子里。游戲反復進行。

2.每個幼兒一只皮球。把皮球滾出去的同時，向著皮球滾動的方向快跑，跑到球的前面接住皮球。游戲反復進行。

2022體育運動打卡心得體會小學和感想四

為進一步貫徹《學校體育工作條例》的精神，落實“健康第一”指導思想，深入開展“陽光體育”活動，活躍校園生活，增強學生體質，促進學生全面發(fā)展，學校將于3月下旬舉辦豐富多彩的體育節(jié)活動，具體方案安排如下：

一、指導思想

通過體育節(jié)活動推進學校體育工作的發(fā)展，樹立“健康第一”的思想以及終身體育鍛煉的意識。確保學生每天一小時在?；顒訒r間，增強學生體質，發(fā)揮學生特長，促進學生在身體、心理及社會適應能力等方面和諧的發(fā)展。提高團結合作，抵御挫折的意識和能力，使學生充分享受運動帶來的樂趣，用豐富多彩的校園體育活動，豐富體育文化內(nèi)涵，對學生實施全面素質的教育，培養(yǎng)學生合作、自信、勇敢、公平競爭及團隊精神等良好品質及健身、參與的意識。養(yǎng)成良好的鍛煉習慣和健康的生活方式，形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣，在校園內(nèi)營造注重健康、重視體育的良好氛圍。

二、活動主題及形式

本次體育節(jié)以“健康、文明、育人、向上”為主題，大力推廣實施“快樂體育”、“大課間體育”等體育游戲活動和田徑比賽，分兩種形式：一是以班級為單位，鼓勵人人參與，增強學生體質，使學生充分享受運動帶來的樂趣，并邀請部分家長參與親子游戲，促進學校與家庭的溝通，增強教育的合力。

三、活動理念：

健康第一 快樂成長

四、活動宗旨：

面向全體學生，為學生提供展現(xiàn)個人才華的機會，發(fā)展學生個性，增強集體榮譽感，提高全校師生的體育文化素養(yǎng)。

五：活動階段

第一階段：籌備階段(3月上旬)讓全體師生了解本次活動意義，熟悉活動內(nèi)容，選拔運動員。

第二階段：項目訓練(3月上旬)

第三階段：體育活動周(3月中下旬)

體育節(jié)組織委員會

華富小學第__屆趣味體育節(jié)開幕式程序

1、升國旗、奏國歌;

2、王校長宣布華富小學第__屆“體育節(jié)”開幕;

3、郭冠帆老師致開幕詞;

二、廣播操比賽(8：45)

評委：胡躍輝、葉海燕、周遠志、羅健敏、鄧志興

郭冠帆、朱建中、何君澤

記分：張小燕 萬衛(wèi)紅 攝像：徐姜年

華富小學第__屆趣味體育節(jié)閉幕式程序

一、時間：__年3月26日早操時間

二、地點：升旗臺前

三、主持人：大隊委成員兩人

1.各運動員方隊入場

2、奏唱《國歌》

四、 周遠志老師宣讀運動會團體總分及團體獎。

五、芮校長頒獎

華富小學第__屆趣味運動會規(guī)程

(一)競賽時間：__年3月18日

(二)競賽地點：華富小學

(三)參賽對象：全體學生 一至六年級

(四)具體安排

具體安排如下：3月18日上午8點15分進行華富小學第__屆趣味體育節(jié)開幕式，8點30分：全校廣播操比賽。

3月18日星期一下午兩點三十分：一年級在班主任和隨堂老師的帶領下，在體育教師指導下第一個項目趕豬跑，第二個項目健球投準器材由體育組發(fā)放。

3月19日星期二下午兩點三十分：二年級在班主任和隨堂老師帶領下在體育教師指導下第一個項目趕豬跑，第二個項目健球投準器材由體育組發(fā)放。

3月21日星期四下午兩點三十分：四年級在班主任和隨堂老師帶領下在體育教師指導下第一個項目毽球投準，第二個項目25米折返跑接力器材由體育組發(fā)放。

3月22日星期五下午兩點三十分：五年級在班主任和隨堂老師帶領下在體育教師指導下第一個項目毽球投準，第二個項目25米折返跑接力器材由體育組發(fā)放。

3月25日星期一下午兩點三十分：六年級在班主任和隨堂老師帶領下在體育教師指導下第一個項目毽球投準，第二個項目25米折返跑接力器材由體育組發(fā)放。

3月26日星期二下午兩點三十分：三年級在班主任和隨堂老師帶領下在體育教師指導下第一個項目趕豬跑，第二個項目健球投準器材由體育組發(fā)放。

(五)規(guī)則講解

(六)25米折返跑接力 器械:接力棒

參賽者站成一排站在起跑線，比賽開始跑25米后，繞過標志物折返跑回將接力棒交下一個隊員，依次進行，以先跑完的隊為勝。 規(guī)則:

(1)不得扔棒。

(2)棒若掉下必須拾起再開始。

2.趕"豬"跑

方法：在20米的直線跑道上進行，跑道一端為起點，另一端為終點。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球(籃球和排球)，將"豬"趕向"豬欄"，在第二個球進"豬欄"一瞬間停表。一次2~3個人同時進行比賽按跑道分。(現(xiàn)場抽取40人參加)

規(guī)則：

1.在趕"豬"途中，只要有任何一球滾出跑道，當即取消比賽資格。

2.比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。

3.以時間多少排列名次，時間少者名次列前。

3.毽球投準

方法：參賽者在距目標5米處，將毽子投入直徑為20、40、60、80公分的圓心中，最后點在同心圓中就得分，從內(nèi)到外依次以5、3、2、1記分。(每班40人參加)

規(guī)則：

1.參賽者每人投擲三次，以三次得分之和計比賽成績。

2.如毽子擲在線上，則以外圈的成績計分。

裁判：2人

(五)參賽辦法：

1、運動員必須身體健康，必須在老師的指導下進行比賽，學習良好。

2、為了安全每個參賽同學必須征得家長的同意。

(六)各項目比賽規(guī)則：討論

(七)各班級要做好比賽前的準備，體育任課老師要提前訓練好所教班

級比賽項目，讓學生熟悉規(guī)則，以便在比賽順利進行。

(八)獎勵辦法：取團體總分，各項目按10，8, 6, 5, 4記分， 三個項目累計，五個班總分取前三名，四個班取前兩名。

(九)裁判員由學校統(tǒng)一安排，原則是體育老師下所教年級，任課老師下所教班級，其余由學校安排。

參與

對象

時間

地點

項目負責人

班級負責人

具體活動

內(nèi)容

成績統(tǒng)計負責人

一年級

3月18日

星期一

學校升旗臺前操場

周遠志

各班班主任及隨堂老師

趕豬跑

健球投準

周遠志

二年級

3月19日 星期二

學校升旗臺前操場

鄧志興

各班班主任及隨堂老師

趕豬跑

健球投準

鄧志興

三年級

3月26日

星期二

學校升旗臺前操場

何君澤

各班班主任及隨堂老師

趕豬跑

健球投準

何君澤

四年級

3月21日

星期四

學校升旗臺前操場

何君澤

鄧志興

各班班主任及隨堂老師

25米折返跑接力

健球投準

何君澤

鄧志興

五年級

3月22日

星期五

學校升旗臺前操場

郭冠帆

各班班主任及隨堂老師

25米折返跑接力

健球投準

郭冠帆

六年級

3月25日 星期一

學校升旗臺前操場

羅健敏

各班班主任及隨堂老師

25米折返跑接力

健球投準

羅健敏

華富小學

__年2月27

2022體育運動打卡心得體會小學和感想五

一個學期的乒乓球體育課就這么過去了，能夠順利的完成這個學期的學習，首先要感謝老師的辛勤工作，在課上我們以主動參與的方式既鍛煉了身體，再次同時也增進了對乒乓球這項體育運動的熱愛，避免錯誤的重復發(fā)生，讓我們能夠更好的提高。

同時在乒乓球課上我們大家可以通過各種方式來進行交流，以球會友。這樣，大家在過程中可以共同進步，共同提高。另外，在平時的教學比賽和小組活動中，同學們能夠互相體諒，互相配合，既增加了課堂氣氛，增強了同學們彼此之間的感情。

下面，我來總結一下這個學期的個人的收獲。

首先，我20_學會感恩,與愛同行感恩節(jié)活動方案及文案)學習一些基本的乒乓球知識，以前雖然我很喜歡看各種大型的乒乓球比賽，但由于乒乓球方面的知識非常匱乏，看比賽時經(jīng)常感到很郁悶?，F(xiàn)在我在課下看了一些乒乓球的一些基本動作，以及了解到基本的體育場知識和乒乓球比賽各項事宜。以后看比賽時肯定會體會到更多樂趣。

其次提高了我個人的思想認識，尤其是在體育運動方面的。體育運動是伴隨每個人一生的一項十分重要的東西。每個人在生活中都離不開體育鍛煉。只有通過持久的鍛煉，才能增強體質，有更好的精力去工作、學習、生活。這學期的乒乓球課學習是我的體質有了明顯提高，在課上有效地進行了活動放松眾所周知，中國的乒乓球事業(yè)起步很是比較早的，我國的運動健兒們也在這個項目上相當?shù)貭帤?，每每在各種國際大賽上為中國爭光。這和我們國人對乒乓球的熱愛和中國人靈巧的雙手都有著關系。這也是我們長久努力的結果。我們要注重對乒乓球的興趣培養(yǎng)，帶動越來越多的人開始喜歡乒乓球，支持中國的乒乓球體育事業(yè)，繼續(xù)保持我們在這個項目上的巨大優(yōu)勢。

以下是對體育課的一些個人的建議

1.更多地進行一些乒乓球的基本技術教學，通過老師示范能讓大家在課上學到更多平時自己瞎玩吸收不到的知識。

2.乒乓球課可以隨機分組然后讓大家以球會友，要不然總是一個系里面的幾個人在一起打。互相之間交流還是對我們很有好處的。

2022體育運動打卡心得體會小學和感想六

43. 讓健康譜寫生命的樂章

44. 留下你的汗水，展現(xiàn)你的風采，演繹一出精彩

45. 音符讓音樂有了旋律，運動讓生命充滿健康

46. 運動是我們充滿活力，活力讓生命變得美麗

47. 體育無處不在，運動無限精彩

48. 齊心協(xié)力，互勉共進;勤學苦練，強身健體

49. 團結協(xié)作自強自信;刻苦鍛煉，增強體質

50. 我運動，我健康;我參與，我快樂

51. 我健康，我快樂;健康快樂一起來

52. 發(fā)展體育運動，增強人民體質!

53. 人人關心體育，體育造福人人!

54. 運動是健康的源泉

55. 我運動，我陽光我運動，我快樂我運動，我健康

56. 締造陽光校園，促進和諧發(fā)展

57. 生命在于運動，運動需要毅力，毅力來源于拼搏

58. 留下你的汗水，展現(xiàn)你的風采，演繹你的精彩

59. 體育使學校充滿活力，學校因體育勃發(fā)生機

60. 運動使我們充滿活力，活力讓生命變得美麗

61. 青春的呼喚，心跳的韻律，生命的火焰，夢想的放飛

62. 每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子

63. 我運動，我健康;我快樂，我陽光