乒乓球生膠打法心得體會簡短 乒乓球生膠的訓(xùn)練方法(7篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

推薦乒乓球生膠打法心得體會簡短一

乒乓球作為我們國家的國球，深受廣大同學(xué)的喜愛。乒乓球作為一項技術(shù)與力量的完美結(jié)合，不但能增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，而且也能培養(yǎng)同學(xué)們的迅速反應(yīng)和判斷能力，還能增強(qiáng)各班級的交流和聯(lián)系。

活動意義：

長江職業(yè)學(xué)院乒乓球社為豐富我校同學(xué)業(yè)余生活，提高我校乒乓球技術(shù)，加強(qiáng)同學(xué)之間的交流，舉辦“精英杯”。本次活動有利于提高同學(xué)們的思想道德素質(zhì)，同時推動校園文化建設(shè)、弘揚國球文化。

一、比賽時間:

4月8日--4月18日

二、比賽地點:

長江職業(yè)學(xué)院東校區(qū)

三、主辦單位：

共青團(tuán)長江職業(yè)學(xué)院委員會

策劃承辦單位：

長江職業(yè)學(xué)院平步青云乒乓球社

參賽對象：

長江職業(yè)學(xué)院全體學(xué)生

六、比賽日程：

(1) 動員部署階段：3月20日——4月7日

(2) 正式比賽階段：4月8日--4月18日

(3) 開幕儀式：4月8日中午

(4)頒獎儀式：4月19日中午

七、比賽規(guī)則：

初賽：5局3勝

半決賽、決賽：7局4勝

八、獎項設(shè)置：

男、女單打冠、亞、季軍

長江職業(yè)學(xué)院平步青云乒乓球社

xx年3月12日

(附件1：長江職業(yè)學(xué)院平步青云乒乓球社第一屆“精英杯”乒乓球賽比賽細(xì)則)

(附件2：長江職業(yè)學(xué)院第一屆“精英杯”乒乓球賽報名表)

xx年長江職業(yè)學(xué)院“精英杯”乒乓球賽策劃書長江職業(yè)學(xué)院平步青云乒乓球社“精英杯”乒乓球賽比賽細(xì)則

一、 舉辦宗旨：

為加強(qiáng)國球文化在我校的傳播，促進(jìn)各院系之間的友好交流。

振國球雄風(fēng) 展乒乓魅力。

比賽時間：

4月8日--4月18日

比賽地點：初賽：長江職業(yè)學(xué)院東校區(qū)各乒乓球臺。

決賽:長江職業(yè)學(xué)院東校區(qū)乒乓球室(東校區(qū)空教室綜1-104)

四、主辦單位:

長江職業(yè)學(xué)院校團(tuán)委

五、 參賽對象：

長江職業(yè)學(xué)院全體學(xué)生

六、 規(guī)則細(xì)則：

(一)、參賽方式及報名方法

1、大一學(xué)生以班級為單位組建代表隊，每班限報：男、女單打各二名。大二自由報名。填好報名表，并在4月2日之前交至乒乓球社。

2、社團(tuán)內(nèi)部成員自由報名參加。

(二)、比賽規(guī)則

1.初賽每局比賽為十一分制，采取五局三勝制。

半決賽、決賽每局比賽為十一分制，采取七局五勝制

2.比賽的得分方式及基本規(guī)則參照國際乒聯(lián)的最新規(guī)則。

3.勝者積一分，負(fù)者不得分，棄權(quán)按對方獲勝記分。

4.任何隊員場上出現(xiàn)暴力事件、干擾技術(shù)臺工作，不服從裁判判決、辱罵裁判及對手等有悖體育道德的行為，經(jīng)裁判警告后仍不停止者，取消該隊員的參賽資格。

(三)、賽程

男、女單打分為上下半?yún)^(qū)，避免同一班級的隊員出現(xiàn)在同一半?yún)^(qū)。各區(qū)(半?yún)^(qū))內(nèi)實行淘汰賽制。

(四)、抽簽時間、地點及方式

暫定于4月2日在東校區(qū)綜1-104抽簽，每班由體委代表選手抽簽。

注：各班級和參賽隊員若有不甚明白之處，可聯(lián)系本次賽事的負(fù)責(zé)人

乒乓球社

推薦乒乓球生膠打法心得體會簡短二

活動引言：為進(jìn)一步豐富社團(tuán)文化生活，營造百花齊放的社團(tuán)文化氛圍，加深同學(xué)間的相互交流，提高乒乓球愛好者的競技水平和綜合素質(zhì)，展現(xiàn)大學(xué)生蓬勃向上的精神風(fēng)貌，演講與口才協(xié)會將在體育活動中心舉行乒乓球賽，為大家提供一個以球會友、盡顯個人風(fēng)采、展現(xiàn)團(tuán)隊合作精神的舞臺。

xx大學(xué)演講與口才協(xié)會第三屆乒乓球趣味賽

以球會友，豐富校園文化生活；

趣味乒乓，盡顯社員團(tuán)隊合作

xx大學(xué)演講與口才協(xié)會

時間：20xx年x月x日18：00——21：00

地點：xx體育活動中心；

1.正式賽（男單、女單。）；

2.趣味賽（全體社員）

參賽人員：全體在校演講與口才協(xié)會社員

參賽形式：1.正式賽男女各限報三十人2.趣味賽面向全體社員。3..社員可于十五日起開始報名

1、正式賽采取國際通用的11分制，比賽用球為40﹍白色三星球，比賽執(zhí)行中國乒協(xié)最新審定的《乒乓球競賽規(guī)則》。

2、比賽過程中有3次暫停機(jī)會，每次1分鐘。比賽采用三場兩勝制，每場比賽三局兩勝，每局11分。比賽順序為男單、女單、趣味賽。

3、趣味賽由兩名社員共同完成，選取十五米的一段距離，兩社員采取兩人三足的形式，各手執(zhí)球拍運球，運球走一個來回，按用時的多少來評比名次。若中途乒乓球掉落，應(yīng)撿起才可繼續(xù)運球行走。

推薦乒乓球生膠打法心得體會簡短三

1、比賽時間：4月

2、比賽地點：體育館一樓

3、組隊形式：以工會小組為單位組隊參賽

4、比賽裁判：體育組

二、比賽規(guī)則：

1、比賽為團(tuán)體賽，每隊每場比賽需派8名選手分別參加男單、女單、男雙、女雙及混雙的比賽，同一場比賽，參賽選手只能選擇一個比賽項目，在每場比賽開賽前5分鐘，各隊需將比賽名單交當(dāng)值裁判。

2、比賽分兩階段進(jìn)行，第一階段分組預(yù)賽，第二階段決賽。本次比賽設(shè)a、b兩個小組，由各工會組長抽簽決定所在組別。

3、預(yù)賽階段的比賽采用循環(huán)賽制（3局2勝），每局11分，采用勝負(fù)得分制，勝一場得2分，負(fù)一場得1分，按得分高低排名（如遇積分相同情況，看兩隊勝負(fù)關(guān)系），每組前2名晉級。決賽采用交叉比賽（5局3勝，a組第1名對b組第2名，b組第1名對a組第2名，勝者決1、2名，負(fù)者決3、4名）。

4、各參賽隊需提前10分鐘到達(dá)指定比賽地點，在規(guī)定的時間開始比賽，遲到5分鐘以上者，作自動放棄本場比賽處理。

5、服從和尊重裁判，比賽結(jié)果以當(dāng)值裁判的裁決為準(zhǔn)。

三、獎項設(shè)置：

本次活動獎項設(shè)冠軍、亞軍、季軍各一名，其他為優(yōu)勝獎。

四、技術(shù)要求：

1、發(fā)球為兩球換發(fā)制，當(dāng)比分達(dá)到10:10時采用一球換發(fā)制，直至拉開兩分差距決出勝負(fù)；

2、發(fā)球時，乒乓球出手即有效；

3、發(fā)球時不得遮擋，并要求將球向上拋起，拋起高度不低于15cm；

4、發(fā)球時，乒乓球觸網(wǎng)并落在接發(fā)球方規(guī)定桌面，發(fā)球無效，雙方不得分，重新發(fā)球；發(fā)球時，乒乓球若未落在接發(fā)球規(guī)定桌面，發(fā)球方違例，接球方得分；

5、比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效；

6、當(dāng)比賽雙方進(jìn)行決勝局時，任何一方比分達(dá)到5分雙方交換場地；

7、每局比賽結(jié)束之后休息時間為一分鐘；

8、下一局比賽開始時，雙方交換場地與發(fā)球權(quán)。

推薦乒乓球生膠打法心得體會簡短四

機(jī)關(guān)各部門，各庫站：

為豐富員工業(yè)余文化生活，增強(qiáng)團(tuán)隊合作精神和企業(yè)凝聚力，推動企業(yè)文化建設(shè)，按照上級公司工會的統(tǒng)一安排，經(jīng)研究決定開展“迎中秋，慶國慶”活動，現(xiàn)將相關(guān)事宜通知如下：

領(lǐng)導(dǎo)小組組長：賴宏偉

副組長：瞿志、費嘉

成員：丁建衛(wèi)、陶明非、張明、徐傳均、鄧正奎領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，辦公室設(shè)在公司綜合部，由丁建衛(wèi)兼任辦公室主任，胡曉負(fù)責(zé)日常協(xié)調(diào)工作。

1、乒乓球比賽

分女子組與男子組單打、男女混合雙打三項，根據(jù)報名人數(shù)決定局?jǐn)?shù)。最終產(chǎn)生女子組與男子組冠軍、亞軍、季軍各1名；混合組冠軍1隊。

2、拔河比賽

根據(jù)活動現(xiàn)場人員情況分組

3、詩歌朗誦與歌唱比賽。詩歌朗誦為一組，唱歌為一組，最終產(chǎn)生詩歌朗誦前三名與歌唱比賽前三名。

4、手提水袋（女士提8公斤滅火器）100米短跑比賽。

5、消防水帶連接比賽。

6、書法繪畫作品展（a4紙大小規(guī)格）。

活動時間：10月中旬

地點：待定

1、乒乓球比賽由員工自愿報名參加。原則上各單位不得少于1名，人數(shù)少于5名的加油站不硬性要求參加。

2、詩歌朗誦及歌唱比賽機(jī)關(guān)各部門及庫站各單位均須報名參加，可選擇性參加一項，也可兩項都參加，原則上各單位不得參加少于一項，城區(qū)大站及涪陵油庫須參加兩項。

3、100米短跑、消防水帶連接比賽庫站各單位均須報名參加，可選擇性參加一項，也可兩項都參加。

4、書法繪畫作品展自愿報名參加。

5、請各單位10月8日前將參加項目及節(jié)目情況上報至綜合部胡曉處。

推薦乒乓球生膠打法心得體會簡短五

旨在提高學(xué)生的體育熱情，豐富課余生活，提高學(xué)生對乒乓球的興趣，加強(qiáng)師生之間的互動交流，為學(xué)生提供一個可以發(fā)揮特長、增進(jìn)友誼的平臺，也為了增強(qiáng)學(xué)生體魄、普及體育基礎(chǔ)知識與技能和挖掘院內(nèi)優(yōu)秀乒乓人才。

燃放乒乓熱情，打出敏銳節(jié)奏。

待定。

xx大學(xué)信息光電子科技學(xué)院全體師生。

xx大學(xué)信息光電子科技學(xué)院學(xué)生會。

xx大學(xué)信息光電子科技學(xué)院研究生會。

(一)、比賽項目

本次比賽分乒乓球男子團(tuán)體賽(每個年級各出2支隊，每個班1支，每支隊伍不超過4人，分a、b兩組，每組前2名出線，獎前4名)、男子單打(可自由報名)、女子單打(自由報名)。

(二)、報名工作

x月初開始做前期宣傳工作，主要由學(xué)生會所有成員、班級班干部負(fù)責(zé)，同時接受報名，由班級體育委員負(fù)責(zé)報名工作，教師的報名由研究生級負(fù)責(zé)，并于x月xx號前上交到學(xué)生會文體部。

(三)、賽事安排

(1)比賽場地定在體育館2樓(乒乓球體育課上課之處)

(2)比賽一律采取常規(guī)比賽規(guī)則來進(jìn)行，團(tuán)體賽每組前2名出線，單打在8強(qiáng)之前一律采取淘汰賽

(3)其他

裁判方面，邀請xx大學(xué)乒乓球協(xié)會的干事來擔(dān)任，每張臺一名，記分員則有學(xué)生會干事或者各班體委或者對乒乓規(guī)則有所了解的人擔(dān)任。

另外設(shè)維持秩序2名，由學(xué)生會文體部成員擔(dān)任，主席臺3名(2名全權(quán)負(fù)責(zé)當(dāng)天場館秩序和比賽結(jié)果的統(tǒng)計，1名技術(shù)顧問，可由乒協(xié)干事?lián)?

(四)、比賽規(guī)則

1、團(tuán)體賽一律采取每局3盤2勝的11分制，哪一隊大分先到3分哪一隊勝出，每隊派出3名選手參賽。組內(nèi)采取循環(huán)比賽，決出前2名，出線四支隊伍有a組第一名對b組第二名，b組第一名對a組第二名，每組隊伍名次決定采用積分制，勝出記1分，負(fù)方0分，如遇同分，則看兩隊交戰(zhàn)情況作決定。

2、個人單打賽在淘汰賽一律采取每局3盤2勝的11分制，決出8強(qiáng)后采取5盤3勝的11分制，總決賽采取7盤4勝制的國際標(biāo)準(zhǔn)賽，在前8強(qiáng)出來前一律采取淘汰賽，決出8強(qiáng)后采取排名賽。

(以上比賽的得失分一律采取國際慣例來進(jìn)行，球臺才用體育館內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)高質(zhì)量球臺，乒乓球采用雙魚3星正式比賽用球，或由參賽選手一方提供，不過需征求雙方同意，球拍建議自帶，暫停次數(shù)理論每位選手每場比賽都有一次機(jī)會，團(tuán)體賽則每隊僅有2次機(jī)會，時間最短1分鐘，最長3分鐘，如時間緊迫，暫停時間由裁判定。)本次比賽最終解釋權(quán)歸主席臺所有。

(五)、獎項設(shè)置

獎團(tuán)隊獎前4名，個人單打獎前8名，前3名可獲精美禮品一份。

團(tuán)隊賽第一名：獎團(tuán)體錦旗一張，每人一份榮譽(yù)證書，每位參賽隊員2桶雙魚3星乒乓球。(3球裝)

團(tuán)體賽第二名：每人榮譽(yù)獎狀一張，每位參賽隊員1桶雙魚3星乒乓球。

團(tuán)體賽第三名：每人榮譽(yù)獎狀一張，每位參賽隊員筆記本一本。

團(tuán)體賽第四名：獎班級榮譽(yù)獎狀一張，每位參賽隊員簽字筆一支。

男女子個人單打第一名：個人榮譽(yù)證書一本，雙魚三星乒乓球2桶，乒乓球拍套及保護(hù)套裝一份。

男女子個人單打第二名：個人榮譽(yù)證書一本，雙魚三星乒乓球2桶。

男女子個人單打第三名：個人榮譽(yù)證書一本，雙魚三星乒乓球1桶。

其余選手獲個人榮譽(yù)證書一本。

(六)注意事項

1、各裁判需堅持“公平、公正、公開”原則。

2、如遇爭議球，需聽從裁判決定，如裁判難以決定，可向主席臺反映情況，由主席臺決定，主席臺一經(jīng)決定，結(jié)果不能再更改。

3、團(tuán)體賽分組一律采取抽簽制，時間待定，如遇一組有事不能前來，學(xué)生會文體部有權(quán)代其抽簽。

4、個人賽按隨機(jī)排序方式配對，配對過程工作人員一定堅持公平公正原則。

5、如選手出現(xiàn)侮辱對手、攻擊他人身心的行為，一經(jīng)裁定，馬上取消參賽資格，對方馬上進(jìn)入下一輪比賽

6、維護(hù)秩序的工作人員應(yīng)該注意觀眾與選手距離不能太近。

7、如遇時間緊迫問題，一輪比賽結(jié)束后選手的休息時間會相對減少，由主席臺宣布每位選手下一輪比賽時間，一經(jīng)宣布，理論上如該名選手超過10分鐘不到，視為自動棄權(quán)處理。

8、比賽完畢各裁判注意對比賽用球的回收。

(一)舉辦時期甚好

夏天將至，運動又是減輕壓力，鍛煉身體的一個好方式，乒乓運動能夠鍛煉人的反應(yīng)能力，又有一定的運動量，不容易受傷，想必老師們.同學(xué)們的運動積極性會因此增加了許多，同時這也是一個調(diào)動更多的老師.同學(xué)參加體育鍛煉的機(jī)會。

室內(nèi)場地，環(huán)境基本不受影響。

(二)活動意義及影響深遠(yuǎn)

本次比賽的一個重要目的是加強(qiáng)本院師生的交流，這無疑給許多的同學(xué)提供一個了解社會信息及如何學(xué)習(xí)的平臺，增加了參賽的積極性及意義。這是一個長遠(yuǎn)的想法，對將來學(xué)院的師生工作的開展也是有一定的影響的。

推薦乒乓球生膠打法心得體會簡短六

關(guān)于舉辦乒乓球比賽的通知

20xx年元旦來臨之際，為活躍廣大教職工業(yè)余文化生活，提高乒乓球愛好者的運動水平，促進(jìn)學(xué)校全民健身運動的開展，營造和諧校園氛圍，機(jī)關(guān)工會決定舉辦“慶元旦”20xx年教職工乒乓球比賽?，F(xiàn)將具體事宜通知如下：

一、比賽日期：12月9日(星期四)下午16：30

二、比賽地點：校工會乒乓球室

三、比賽項目：比賽為混合團(tuán)體賽。項目：二級干部、男雙、男單、混雙、女單

四、參加辦法與相關(guān)事宜

1、以工會小組為單位報名參賽，不足10人的工會小組可以與其他單位聯(lián)合，聯(lián)合單位不得超過2個。每組限報人數(shù)不得超過7人。

2、報名截止日期：各單位于12月8日(周三)下午4：00以前將報名表報機(jī)關(guān)工會。聯(lián)系人：宋艷霞，報名電話：，郵箱。

3、12月8日(周三)下午4：30各參賽隊領(lǐng)隊在機(jī)關(guān)工會辦公室進(jìn)行抽簽。未出席單位由機(jī)關(guān)工會指派人員代理抽簽。

五、競賽辦法

1、本次比賽第一階段為小組循環(huán)賽。第二階段采用循環(huán)賽，按照積分決出名次。比賽執(zhí)行國際乒聯(lián)最新規(guī)則;每場團(tuán)體比賽采用5場3勝制;每場比賽采用5局3勝制;每局采用11分制。團(tuán)體比賽要求打滿5場。

2、 團(tuán)體對抗賽第一場為領(lǐng)導(dǎo)干部單打，第二場為男子單打，第三場為男子雙打，第四場為混合雙打，第五場為女子單打。上場比賽隊員不能兼項。

3、比賽遲到10分鐘按棄權(quán)論處。若有特殊情況請?zhí)崆鞍胩爝f交申請延遲比賽的報告，待批準(zhǔn)后方可延遲比賽。

4、比賽須尊重裁判和裁決，服從監(jiān)管。

六、獎勵辦法：凡按比賽規(guī)程參加比賽的隊，均給予參與獎

校機(jī)關(guān)工會

20xx年12月6日

推薦乒乓球生膠打法心得體會簡短七

為全力推動“文化__”建設(shè)，豐富居民群眾的文化體育生活，增強(qiáng)群眾身體素質(zhì)，營造用心向上的社會氛圍，__街?jǐn)M于_月_日舉行“__街第一屆社區(qū)運動會乒乓球比賽”，具體方案如下：

一、組委會成員：

組長：__

副組長：

成員：

二、主辦單位：__街黨工委、辦事處

承辦單位：__街文化站、__社區(qū)居委會

協(xié)辦單位：街屬各社區(qū)居委會

三、比賽時光：20__年_月_日上午9：00

四、比賽地點：__乒乓球館

五、比賽項目：

1、青年組(18—45周歲)

2、中老年組(46—65周歲)

3、家庭組(至少二代直系同堂)

六、比賽形式：

青年組和中年組采取單打、家庭成員混雙(務(wù)必直系)

七、參賽資格：

1、轄區(qū)單位職工、居民群眾;

2、報名名單確定后，參賽時不得臨時變更成員;

3、專業(yè)運動員不得參加本次比賽;

4、所有參賽運動員須身體健康，有不適宜參加劇烈運動病史的成員請不要參賽，各參賽單位務(wù)必把好關(guān)，否則，后果自負(fù);

5、如有弄虛作假者一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，取消比賽資格。

八、報名辦法

各社區(qū)將報名表于6月13日前報街文化站

九、比賽規(guī)則

比賽進(jìn)行淘汰賽、采用三局二勝制，每局11分制。

十、獎項設(shè)立

各組設(shè)一、二、三等獎各一名，共九名。優(yōu)秀組織獎四名。

一等獎：獎狀及獎金300元;

二等獎：獎狀及獎金200元;

三等獎：獎狀及獎金100元;

優(yōu)秀組織獎：獎狀及獎金200元;

十一、其他：

1、各參賽者的服裝、餐飲、交通費及其他費用自理