護(hù)眼保護(hù)視力心得體會(huì)及感悟 護(hù)眼保護(hù)視力心得體會(huì)及感悟范文(八篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。我們想要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)，可是卻無(wú)從下手嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。

關(guān)于護(hù)眼保護(hù)視力心得體會(huì)及感悟一

大家好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《保護(hù)視力，從我做起》。

眼睛是“心靈的窗戶”，人人都渴望擁有一雙明亮的眼睛。它可以讓我們看見(jiàn)美好的大千世界;可以讓我們看見(jiàn)山川秀美，江河奔騰，涓涓細(xì)流，幽靜山林;可以讓我們領(lǐng)略科技的神奇，觀看電影，電視;更可以讓我們發(fā)現(xiàn)人間的真情，世間的大愛(ài)。就連日常的工作生活我們也離不開(kāi)眼睛：吃飯，學(xué)習(xí)，娛樂(lè)等等。眼睛為我們不辭辛勞的工作著。

然而我們的眼睛常常面臨諸多的挑戰(zhàn)——據(jù)相關(guān)調(diào)查報(bào)告表明，中國(guó)近視患者人數(shù)極為龐大，業(yè)已高居世界第二，青少年近視率急劇攀升更成為當(dāng)前熱點(diǎn)問(wèn)題。值得注意的是，根據(jù)最近發(fā)布的一份報(bào)告指出，中國(guó)的。近視患者已占世界的33%，比世界平均水平高了10%，成為繼日本之后的世界第二近視大國(guó)。目前，全國(guó)戴眼鏡的人數(shù)超過(guò)3億。而中國(guó)青少年近視發(fā)病率更是高達(dá)50%—60%。

究其原因，長(zhǎng)時(shí)間看電視、使用電腦是造成我國(guó)青少年，近視發(fā)病率急劇攀升，最主要的原因。因此，我們需要一些科學(xué)的方法保護(hù)眼睛。

1、適度上網(wǎng)，不要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)使用電腦。通常每1小時(shí)就需要休息10分鐘，

2、閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)，平時(shí)看書(shū)、看報(bào)時(shí)，最好每30分鐘休息5分鐘，

3、睡眠不可少，作息有規(guī)律，睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。

4、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。

5、營(yíng)養(yǎng)均衡，不偏食，應(yīng)特別注意維生素b類(lèi)的攝取。

最后希望大家能夠正確用眼，愛(ài)惜眼睛，保護(hù)視力，珍惜你的眼睛吧，善用你的視力吧!只有這樣，你才能做到眼觀六路，明察秋毫，洞明世事。同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，請(qǐng)你好好珍惜它、愛(ài)護(hù)它吧。愿大家都擁有一雙清澈明亮的大眼睛!

謝謝大家!

關(guān)于護(hù)眼保護(hù)視力心得體會(huì)及感悟二

6月6日愛(ài)眼日來(lái)臨之際，我們力求從幼兒的生活學(xué)習(xí)入手，通過(guò)活動(dòng)讓幼兒在生活學(xué)習(xí)中能運(yùn)用正確的用眼方法，養(yǎng)成保護(hù)眼睛的良好習(xí)慣。既符合幼兒的現(xiàn)實(shí)需要，又有利于其長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展；既貼近幼兒生活，又有助于拓展幼兒的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。

1、進(jìn)一步體會(huì)眼睛的重要，具有保護(hù)眼睛的意識(shí)。

2、懂得緩解眼睛疲勞的方法。

3、逐步養(yǎng)成健康的用眼行為。

幼兒知識(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：具備一定的保護(hù)眼睛的常識(shí)，每個(gè)幼兒一片黑色卡紙（眼罩）。

教師知識(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：事先充分了解保護(hù)眼睛的知識(shí)。愛(ài)眼的課件。正確用眼的視頻。

1、欣賞眼睛的照片，了解眼睛的作用。發(fā)現(xiàn)眼睛不僅可以看東西還能表達(dá)人的情緒情感。

謎語(yǔ)導(dǎo)入——《眼睛》

上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。

上大門(mén)，下大門(mén)，關(guān)起門(mén)來(lái)就睡覺(jué)。

2、黑暗的體驗(yàn)，請(qǐng)每個(gè)孩子用黑色卡紙蒙住眼睛，體驗(yàn)看不見(jiàn)東西時(shí)的感受以及由此帶來(lái)的不方便。

了解眼睛的構(gòu)造，用途出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察。

提問(wèn)：這是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用處？中間像黑葡萄的是什么？眼睛的最中間的小圓點(diǎn)是什么？眼睛是用來(lái)干什么的？

請(qǐng)幼兒閉上眼睛感受一下看不見(jiàn)東西的感覺(jué)。

小結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒(méi)有眼睛我們什么也看不到。

3、了解正確用眼知識(shí)，觀看相關(guān)視頻。讓幼兒說(shuō)說(shuō)正確用眼行為和不正確用眼行為。了解保護(hù)眼睛的常識(shí)。

欣賞故事《眼鏡和鼻梁》

提問(wèn)：眼鏡和鼻梁為什么吵架？最后發(fā)生了什么事情？

欣賞情景表演或看圖片

（1）小朋友在用臟手揉眼睛

提問(wèn)：這個(gè)小朋友做得對(duì)不對(duì)？為什么？應(yīng)該怎樣做？

小結(jié)：小朋友的臟手上有很多的細(xì)菌，如果用臟手揉眼睛會(huì)讓眼睛生紅眼病，我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿怼⑹纸伝蛘咝l(wèi)生紙擦

（2）小朋友頭趴在桌子上畫(huà)畫(huà)。

提問(wèn)：這個(gè)小朋友哪個(gè)地方做的不對(duì)？為什么？應(yīng)該怎么做？平時(shí)還要注意什么事情？

4、拓展延伸：

討論：什么時(shí)候眼睛會(huì)疲勞？ 知道用正確的方法緩解眼睛疲勞。

5、感受體驗(yàn)：

（1）將眼睛休息操納入一日常規(guī)活動(dòng)中，每天看書(shū)寫(xiě)字繪畫(huà)后緩解眼睛疲勞。

（2）制定用眼衛(wèi)生習(xí)慣行為表，日常中提醒幼兒。幫助幼兒逐步養(yǎng)成健康的用眼行為習(xí)慣。

關(guān)于護(hù)眼保護(hù)視力心得體會(huì)及感悟三

親愛(ài)的同學(xué)們：

眼睛是心靈的窗戶，但在我們當(dāng)中，越來(lái)越多的同學(xué)為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個(gè)五彩繽紛的世界有了距離。

環(huán)視周?chē)覀兊耐瑢W(xué)70%以上都戴上了眼鏡。在此，我倡議同學(xué)們從現(xiàn)在開(kāi)始，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣，保護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離近視。

1、看書(shū)寫(xiě)字時(shí)，姿勢(shì)要端正，盡量按身高調(diào)整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光線充足地方讀書(shū)作業(yè)，不看字體太細(xì)小或模糊的印刷，不在晃動(dòng)的車(chē)廂內(nèi)閱讀，不躺著看書(shū)。

2、連續(xù)寫(xiě)字、閱讀40分鐘休息5-10分鐘，以免眼睛過(guò)度疲勞。

3、看電視時(shí)眼睛保持與電視畫(huà)面尺寸約6-8倍的距離，每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對(duì)不可超過(guò)1小時(shí)以上。注意，看電視時(shí)，室內(nèi)仍須亮起燈光。

4、均衡飲食，不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素a豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對(duì)眼睛有保健作用。

5、認(rèn)真做眼保健操，穴位正確;多做戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。

6、如出現(xiàn)看遠(yuǎn)處時(shí)瞇眼睛等近視征兆時(shí)，及早檢查防治近視。

7、科學(xué)配戴你的第一副眼鏡，限度控制近視度數(shù)不再加深。

以上建議希望大家積極響應(yīng)并趕快行動(dòng)起來(lái)。只要我們每位同學(xué)都認(rèn)真去做，今后近視的人數(shù)就會(huì)越來(lái)越少，我們的成長(zhǎng)就會(huì)越來(lái)越好!

現(xiàn)在讓我們一起來(lái)愛(ài)護(hù)自己的眼睛吧!

倡議人：_

20__月11日27日

關(guān)于護(hù)眼保護(hù)視力心得體會(huì)及感悟四

活動(dòng)的目標(biāo)：

1.讓幼兒認(rèn)識(shí)保護(hù)好自己眼睛的重要性;

2.指導(dǎo)幼兒養(yǎng)成用眼衛(wèi)生的好習(xí)慣。

3.初步了解健康的小常識(shí)。

4.初步了解預(yù)防疾病的方法。

活動(dòng)的性質(zhì)：

科學(xué)認(rèn)知活動(dòng)

活動(dòng)的時(shí)間：

35分鐘

活動(dòng)涉及的知識(shí)和方法背景：

眼睛是人體的視覺(jué)器官，我們看東西全靠它。眼睛的用處大極了!如果眼睛喪失了視力，我們就什么東西也看不見(jiàn)了。

活動(dòng)的工具和材料準(zhǔn)備：

眼睛的作用、保護(hù)眼睛的掛圖。

活動(dòng)的過(guò)程：

(一)謎語(yǔ)游戲?qū)?/p>

兩顆葡萄黑又亮，長(zhǎng)在人臉上，白天開(kāi)窗四處望，黑夜要關(guān)窗。(打一人身體的部分)

小朋友猜出謎底，是眼睛。(見(jiàn)圖1)

(二)分組討論

1.眼睛的重要作用(見(jiàn)圖2)

小結(jié)：看書(shū)寫(xiě)字、走路、運(yùn)動(dòng)、做工作，處處都離不開(kāi)眼睛。

2.怎樣保護(hù)眼睛

(1)正確坐姿(見(jiàn)圖3)

(2)看書(shū)稍久，要望遠(yuǎn)或休息一會(huì)(見(jiàn)圖4)

(3)眼保健操(見(jiàn)圖5)

(三)加強(qiáng)認(rèn)知

1.他們的做法對(duì)嗎?(見(jiàn)圖6)

2.游戲鞏固：捉迷藏(見(jiàn)圖7)

活動(dòng)評(píng)析：

經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，腦力勞動(dòng)越被人所重視。而在人們的學(xué)習(xí)、工作、生活中，忽略了對(duì)眼睛的保護(hù)，特別是在兒童期尤為突出。為此從小讓孩子了解一些正確用眼知識(shí)，提高保護(hù)眼睛的意識(shí)，明確眼睛的重要性是非常必要的。

本課首先以謎語(yǔ)的形式導(dǎo)入，創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)幼兒求知欲望。然后采用分組討論的形式讓幼兒體會(huì)眼睛的重要性，如何保護(hù)好眼睛，培養(yǎng)幼兒的合作、分析、想象能力、語(yǔ)言表達(dá)能力及科學(xué)的思維方法。最后采取游戲的形式強(qiáng)化幼兒認(rèn)知，使幼兒進(jìn)一步明確科學(xué)的用眼方法，自覺(jué)地養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，提高幼兒的科學(xué)素養(yǎng)。

關(guān)于護(hù)眼保護(hù)視力心得體會(huì)及感悟五

活動(dòng)目標(biāo)

1、了解保護(hù)眼睛的基本常識(shí)。

2、不長(zhǎng)時(shí)間看電視，看書(shū)、畫(huà)畫(huà)姿勢(shì)正確。

3、初步了解眼睛的結(jié)構(gòu)，知道眼睛的功能。

4、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。

5、知道保護(hù)眼睛的方法，懂得保護(hù)眼睛的重要性。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：讓幼兒掌握保護(hù)眼睛的一些方法。

難點(diǎn)：讓幼兒知道日常生活中正確與不正確的用眼行為。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1、幼兒活動(dòng)前向家長(zhǎng)了解保護(hù)眼睛的有關(guān)常識(shí)。

2、教學(xué)掛圖。

活動(dòng)過(guò)程

1.猜謎語(yǔ)，引起幼兒的興趣。

教師講謎面：黑黑亮亮兩顆珠，一開(kāi)一合像窗戶。白天開(kāi)門(mén)夜關(guān)閉，能看電視能看書(shū)。(謎底：眼睛)。

請(qǐng)幼兒互相看對(duì)方，猜出謎底。

2.講故事《保護(hù)眼睛》，了解長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)眼睛的傷害。

教師：_的視力為什么減退啊?引導(dǎo)幼兒討論_視力減退的原因。

教師：你們每天在家看電視嗎?看電視時(shí)間時(shí)間長(zhǎng)嗎?知道_的煩惱后，你們看電視適應(yīng)注意什么?

3.引導(dǎo)幼兒了解造成視力減退的其他原因及保護(hù)眼睛的有關(guān)常識(shí)。

1.請(qǐng)園內(nèi)一位戴眼鏡的教師向小朋友介紹自己近視的原因和戴眼鏡后感到的不方便。

2.結(jié)合幼兒日常生活，討論其他對(duì)眼睛造成傷害的原因。

3.結(jié)合掛圖，教師告訴幼兒保護(hù)眼睛的方法。

4.聽(tīng)指令做動(dòng)作 ，強(qiáng)化幼兒對(duì)不正確行為的認(rèn)識(shí)。

如教師說(shuō)看書(shū)、畫(huà)畫(huà)、看電視，幼兒做相應(yīng)的正確姿勢(shì)。

關(guān)于護(hù)眼保護(hù)視力心得體會(huì)及感悟六

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

大家好!

非常榮幸能在臺(tái)上給大家?guī)?lái)這次的演講，今天，我給大家?guī)?lái)的演講題目是——愛(ài)護(hù)眼睛預(yù)防近視!

說(shuō)到眼睛，我相信大家都非常的清楚。眼睛是我們心靈的窗戶，是我們視覺(jué)的來(lái)源!我們需要靠它，才能看到祖國(guó)壯麗的山河，此能欣賞的美麗的景色!更是因?yàn)橛辛搜劬?，我們才能更加方便的學(xué)習(xí)和生活!這就是我們的眼睛，他們無(wú)比的重要，同時(shí)又非常的脆弱，如果我們不去愛(ài)護(hù)和保護(hù)它，就可能再看不到眼前這座美麗的校園!

但保護(hù)的眼睛可不僅僅只是，不去碰，不去揉這樣的簡(jiǎn)單。我們的身體十分的精密，就像是一個(gè)由各種零件組成的機(jī)器!在我們的身上，各個(gè)部件都在發(fā)揮著自己的作用，讓我們能在日常生活中健康順利的生活。

但與我們?cè)接迷届`活的大腦不同，眼睛作為接受外來(lái)信息的器官，其實(shí)非常容易受到外界的影響!光線強(qiáng)了，我們會(huì)覺(jué)得刺眼，光線暗了，我們又會(huì)看不清東西，但無(wú)論是過(guò)強(qiáng)還是過(guò)暗的光線，對(duì)我們的眼睛而言都會(huì)造成非常嚴(yán)重的傷害!不僅會(huì)降低我們的視力，損害我們的健康，到最后，還有可能會(huì)變成近視眼，那就必須要佩戴眼睛的情況下才能看清楚的眼前的東西。這也會(huì)給我們的生活帶來(lái)非常多的麻煩。

其實(shí)，我們身邊已經(jīng)有不少的患了近視的同學(xué)，雖然有些同學(xué)也是因?yàn)樘焐木壒蕦?dǎo)致的近視，但也有很大一部分同是因?yàn)楹笃谠趥€(gè)人生活與學(xué)習(xí)上的用眼不當(dāng)，過(guò)度用眼導(dǎo)致了近視!這是非常不應(yīng)該的。

同學(xué)們，讓我們好好回顧一下，看看自己在學(xué)習(xí)和生活之中，是否有因?yàn)殄e(cuò)誤的習(xí)慣，損傷了自己的眼睛，降低了自己的視力?尤其是喜歡看電視和玩電腦的同學(xué)們，你們更需要注意對(duì)自己眼睛的保護(hù)!

眼睛是我們基本生活中必不可少的器官，我們出生至今，幾乎什么事情都喜歡先靠眼睛去判斷。如今，如果說(shuō)在你眼前蒙上一塊薄紗，讓你能看見(jiàn)前方，卻看不清是什么。而且無(wú)論什么時(shí)候，眼前都是這樣，這樣的生活，各位愿意嗎?當(dāng)然，也有同學(xué)說(shuō)：“那我可以戴眼鏡啊!”是啊，眼鏡確實(shí)是我們發(fā)明出來(lái)解決的近視問(wèn)題的工具。但是這樣，就真的會(huì)方便起來(lái)嗎?大家不妨在之后問(wèn)問(wèn)自己戴眼鏡的朋友，再他們戴眼鏡的過(guò)程中，是否有遇上，吃飯的時(shí)候起霧、早上起來(lái)找不到眼鏡……等情況，有些的時(shí)候，在寒冷的冬天里，稍微一呼氣，眼鏡就被霧給遮住了。近視，會(huì)給我們的生活帶來(lái)很多的麻煩，就算能戴眼鏡，但日常也免不了很多的麻煩。為此，我們更要認(rèn)真的保護(hù)自己的視力，保護(hù)自己的眼睛!即使已經(jīng)近視，也不能再加深!讓我們用清澈的眼睛，去面對(duì)更加美麗的明天吧!

謝謝大家!

關(guān)于護(hù)眼保護(hù)視力心得體會(huì)及感悟七

活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解眼睛的作用，知道眼睛對(duì)我們的重要性。

2、通過(guò)說(shuō)說(shuō)、畫(huà)畫(huà)使孩子愛(ài)護(hù)自己的眼睛，明確愛(ài)護(hù)眼睛的方法。

3、激發(fā)幼兒參與作宣傳畫(huà)興趣，提高幼兒愛(ài)護(hù)眼睛的意識(shí)。

活動(dòng)重點(diǎn)：了解眼睛的作用，會(huì)大膽繪畫(huà)對(duì)愛(ài)護(hù)自己的眼睛意識(shí)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、掛圖3幅。

2、在一幅幼兒太陽(yáng)鏡上涂顏料。

活動(dòng)過(guò)程：

一、謎語(yǔ)引入。

上邊毛，下邊毛，里面裝個(gè)黑葡萄，要是猜不著，對(duì)我瞧一瞧。猜一面部器官。(眼睛)

我們每人都有一雙眼睛，誰(shuí)能告訴大家，你的眼睛有什么作用?幼兒：看電視、看書(shū)、看路……

教師小結(jié)：眼睛對(duì)我們來(lái)說(shuō)非常重要，因此，我們要愛(ài)護(hù)我們的眼睛。

二、講故事，回答問(wèn)題。

《小貓的眼睛》

問(wèn)：1、故事中的小貓_眼睛怎么了?

2、為什么會(huì)這樣?

3、貓媽媽怎么做的?

三、感受一下眼睛看不清楚東西的感覺(jué)。

涂顏料的太陽(yáng)鏡。每人感受一下。

四、幼兒交流怎樣保護(hù)眼睛。

示范畫(huà)：長(zhǎng)時(shí)間看電視。指導(dǎo)幼兒觀察圖片中的看電視的方法。懂得長(zhǎng)時(shí)間看電視或近距離看電視，對(duì)眼睛都是一種傷害。

示范畫(huà)：做眼球操。引導(dǎo)幼兒當(dāng)眼睛疲倦時(shí)可以做眼球操。

示范畫(huà)：眼睛檢查。指導(dǎo)幼兒要適當(dāng)?shù)娜z查眼睛，這樣可以監(jiān)督自己的眼睛是否健康。

教師總結(jié)。保護(hù)眼睛的方法。

五、幼兒作畫(huà)，教師巡回指導(dǎo)，幫助能力弱的幼兒拓寬作畫(huà)思路。

1、鼓勵(lì)幼兒大膽作畫(huà)。

2、要求畫(huà)面豐滿，有自己的創(chuàng)意。

六、作品展示，宣傳自己保護(hù)眼睛的意識(shí)。

關(guān)于護(hù)眼保護(hù)視力心得體會(huì)及感悟八

敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!同學(xué)們，今天國(guó)旗下講話的主題就是“愛(ài)眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒(méi)有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計(jì)算機(jī)、看書(shū)等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來(lái)考大學(xué)選擇專(zhuān)業(yè)和將來(lái)工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績(jī)很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁?ài)的專(zhuān)業(yè)拒之門(mén)外，那你將會(huì)抱憾終生。

下面，我向大家提幾個(gè)建議：

1.認(rèn)真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。

2.養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)。

3.做到“三不”：不躺著看書(shū)，不在行走中看書(shū)，不在光線弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)。

4.保證充足的睡眠。

5.多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類(lèi)感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來(lái)自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬(wàn)物，一切的一切都需要眼睛來(lái)觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。