大學(xué)生假期跑步心得體會報告 大學(xué)生晨跑心得體會(8篇)

體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

描寫大學(xué)生假期跑步心得體會報告一

大學(xué)生社會實踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是促使大學(xué)生投身改革開放，向工農(nóng)群眾學(xué)習(xí)，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識。在這火熱的七月，我們暫別了象牙塔中舒適的生活，帶著青年人特有的蓬勃朝氣，走入社會，了解社會，深入社會。

暑假一放，我便來到福建省尤溪縣環(huán)保局開始了一種全新的生活—社會實踐。作為一名大一學(xué)生，就快要步入社會的我?guī)е鴮W(xué)習(xí)和好奇的心情去迎接第一天的實踐。雖說只是實踐，但生活的方式卻已完全不同于學(xué)校里，轉(zhuǎn)變成了正式的上班一族。

此次調(diào)查的方法主要是通過在環(huán)保局里查閱有關(guān)家鄉(xiāng)近年來經(jīng)濟(jì)發(fā)展情況和環(huán)境概況和環(huán)境問題資料，并深入鄉(xiāng)村和敬老院為老人服務(wù)了解一些有關(guān)經(jīng)濟(jì)、環(huán)境、生活等情況。從中感到家鄉(xiāng)人民的綜合素質(zhì)有了顯著的提高，不僅經(jīng)濟(jì)發(fā)展了環(huán)保意思也增強(qiáng)了。作為大學(xué)生更應(yīng)該接觸社會，服務(wù)社會，了解社會。

實踐使我感觸頗多?！霸诖髮W(xué)里學(xué)的不是知識，而是一種叫做自學(xué)的能力”。這次實踐后才能深刻體會這句話的含義。除了計算機(jī)操作外，課本上學(xué)的理論知識用到的很少很少。剛開始去的時候，還真有點不習(xí)慣。很多東西都不懂，幸好有其他工作人員的耐心幫助，讓我在實際操作中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進(jìn)步。這次實踐還使我深深體會到在工作中我們必須勤于動手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累，要有高度的責(zé)任心和集體榮譽(yù)感，遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實在不行可以虛心請教他人，沒有自學(xué)能力的人遲早要被單位和社會所淘汰。

一個多月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我對社會各階層人的了解，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值將真正得到體現(xiàn)，我們要珍惜每一次鍛煉的機(jī)會，讓人生無憾。

同時，社會實踐也加深了我與社會各階層人民的感情，拉近我與社會的距離，也讓自己在實踐中開拓了視野，增長了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在這片廣闊的天地里，我們的人生價值才能得到體現(xiàn)。我們這一代的大學(xué)生，在將來的就業(yè)中將面臨著激烈的市場競爭，社會的經(jīng)濟(jì)、政治、文化的迅速發(fā)展，更增加了我們的壓力，我們必須時刻提高警惕，而且也要積極地投身于實踐之中，這樣才有利于個人的全面發(fā)展，更好地跟上時代發(fā)展的腳步，為未來的競爭打下堅實的基礎(chǔ)，使自己在競爭中立于不敗之地。

在實踐中，我也深刻地了解到，自己還有許多不足之處，在許多方面還不能做到全面、細(xì)致，以致于在實踐中出現(xiàn)了許多錯誤，經(jīng)過這次實踐以后，我將認(rèn)真做好總結(jié)，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，時刻提醒自己，不再出現(xiàn)類似的問題。這次暑期社會實踐，使我的綜合素質(zhì)得到了提高，思想更加成熟，希望以后還有這樣的機(jī)會，讓我得到更好、更全面的鍛煉。

在今后的學(xué)習(xí)生活中，我將擺正心態(tài)，正確定位，發(fā)奮學(xué)習(xí)，努力提高自身的綜合素質(zhì)，適應(yīng)時代對我們的要求，做一個對社會、對人民有用的人。

描寫大學(xué)生假期跑步心得體會報告二

暑假打工，這個聽來不錯的工作真的是那樣的好嗎，我決定親自去嘗試一下，看看自己能不能賺到錢。賺錢是其次，首先是看我有沒有這個能力，另外是如果我賺到了，也是對我能力的一種肯定啊。還有這是一次寶貴的社會實踐啊，以后再也沒有這樣的機(jī)會了，那時我就正式的參加工作了啊。

在這次假期里，我沒有去某家公司去做臨時工，也沒有選擇去參加志愿服務(wù)隊，去幫助那些孤寡老人，而是去做了一份家教的工作

做這份工作的主要原因是家里經(jīng)濟(jì)的問題，父母都沒有正式的工作而且母親體質(zhì)還不好，還要供我和姐姐兩個人上大學(xué)，負(fù)擔(dān)都壓在了爸爸自己身上，為了讓他減少點壓力，姐姐剛上大學(xué)時候就開始做家教的工作了，也有不少老顧客。通過姐姐的介紹，我去一家做家教，由于姐姐的原因我沒有經(jīng)過面試就和他們講好了，過年之前講5天過年之后講10天，每天講兩個小時，一個小時二十元。

因為我是學(xué)化學(xué)專業(yè)的，所以我主要給他講化學(xué)，別的科目如果有不會得我可以給她輔導(dǎo)輔導(dǎo)。

雖然現(xiàn)在我還沒有接觸專業(yè)課，但是高考化學(xué)我考了滿分，高中的那點東西絕對沒問題啊!但是隨著我開始將可我發(fā)現(xiàn)我居然緊張，而且說話還有顫音!但是都是男生，沒過多久我們就熟悉了，也就不再緊張了。

開始急劇是一些簡單的題目，那孩子也比較聰明，我說幾句他就會了，接下來就不太好了，講到了難題，我就講得有些吃力了，不是因為不會，是會也將不明白!時間一分一秒的過去了我們還是停留在某個題目上沒什么進(jìn)展。我著急了，不知道該如何是好!他也著急了，對我說：“曉明哥你大案都做出來了怎么就將不明白呢?”我也只能是勉強(qiáng)地笑一笑。

沒辦法了，我只能是把所有的題目都寫出來，讓他看我的步驟。他看完了說：“曉明哥你的做題步驟太詳細(xì)了，我一看就明白了。

那時的我無言以對，只是內(nèi)心深處有一種說不出的郁悶!帶著那種心情我回家了。第一天算是過去了，可是接下來還有還幾天呢?！拔腋膭t么辦呢?”我思考著。后來我把第二天要講的題目都寫下來了，不周十分詳細(xì)。而第二天也確實挺好的，沒用上兩個小時我就把所有的題目給他講明白了。盛夏一點時間我就讓他有什么不會地問問我，他拿出來幾道題目問我，我看了會，就出答案了，可是講就是講不明白!我無奈的談了口氣說：“我就講不明白了嗎?”他看我不太高興就和我說：“曉明哥你的八大能力真的是不太好，你明明都會做，可是講出來就是不太明白，如果你能講明白的話，我相信用不了幾天我的化學(xué)成績肯定有很大的進(jìn)步的……”我陷入了深思的狀態(tài)，不知道他接下來說的是什么了。第二天就這樣的過去了。

第三天我剛到他家，阿姨就拿出二百塊錢給我，說：“經(jīng)過我這幾天的觀察，你做題絕對沒問題，而且向但準(zhǔn)確，但是你講起來就不太好了，所以我決定給你二百塊錢，明天既不用再來了。我沒有什么話好說也只能是機(jī)械式的走到那孩子的屋子里去給他講題，講了回我們聊天時我把qq號告訴了他，讓他以后有什么不明白得就給我留言，我會盡量答復(fù)他的。兩個小時很快就過去了，到了我走的時候了，他們母子兩個都出來送我，可是在出門之前我就覺得身體好重，不知道十多了什么東西，忽然間向了起來，人家給了我兩百塊錢呢，于是拿出了一百，回頭地給了阿姨，跟他說：“這三天一共是六個小時，減去我所耽誤的時間就算是5個小時吧，我收下一百，這是我的勞動所得，剩下的就不要了!”阿姨忙說：“不行，孩子你自己出來做家教也不容易啊，拿著吧，以后如果還有機(jī)會的話再來給我家孩子講化學(xué)，希望到時候你變得更厲害了!”最后我還是把錢還給了阿姨，因為我覺得，雖然我家窮，但是做事情咱的做得漂亮，家教當(dāng)不好，不能見錢眼開阿!再說那樣做不但給自己丟臉，也給學(xué)校抹黑呀!他們要留我在他們家吃飯我沒吃，我就背起書包走了出去。

隨著我的叫賣出他們家的第一步，我在xx年的第一份工作以失敗告終了。但是我覺得我不想剛才那么累了，我感覺到輕松多了。

回到家中，媽媽已經(jīng)做好了飯，瞪著我吃飯呢。我們一起吃晚飯，收拾完了，一家人坐在一起聊天，我把錢拿出來，給了媽媽，說了這件事情。聽我說完他們初期的一致的跟我說了同樣的話：“你就是欠練，以后多鍛煉，多參加點活動，多和別人接觸。”其實我也意識到了這一點，在我的內(nèi)心深處早就下了決心，我要好好鍛煉自己，培養(yǎng)自己的能力!

回想起那三天的家教工作，真的是滿是酸楚。由于能力的欠佳，不但失去了賺錢的工作，連下學(xué)期的生活費都不知道該到哪里去弄!在家教的接下來的幾天里，我每天讀和姐姐聊天，她都給我講一些道理。從中我也有了不少的收獲。

“大學(xué)這個大舞臺，那么的鍛煉人，九段連部出來你，你一戶多參加點活動，多鍛煉鍛煉!”姐姐的話總在我的腦海里盤旋，也深深的影響了我!我痛下決心以后要多參加一些活動，好好鍛煉自己。

通過這次的叫叫我深深地意識到，能力隊也認(rèn)識那么的重要，不僅是表達(dá)能力還有其他的能力都是非常的重要。還有我也看到了，一個高中生是那么的渴望自己學(xué)到更多的指示，及父母對孩子成才的強(qiáng)烈欲望。而像我這樣的能力欠佳的家教是那樣的誤人子弟，所以以后我要好好努力爭取讓自己做到好一點!

相信通過這次家教，我所得到的經(jīng)驗是別人無法經(jīng)歷的，也是我的寶貴經(jīng)驗。在以后的大學(xué)生活里，我會多多鍛煉自己，提高自己的能力，將自己培養(yǎng)成真正有用的大學(xué)生!在不久的將來，我一定重整旗鼓，在做家教，到那時候我肯定不會再讓人家因為我表達(dá)能力不行而讓我回家!真正做到兩方面都有所得!

這就是我這個假期中經(jīng)過做家教的心得體會，雖然做的天數(shù)比較少但是我相信他對我的影響是遠(yuǎn)大的，這將使我人生中的有一個重要的轉(zhuǎn)折點!我將從今天開始我人生旅程的下一個階段!

建設(shè)有中國特色的社會主義新型和諧社會和小康社會，這不能只停留在我們的口號和紙上，這需要我們共同努力才能夠?qū)崿F(xiàn)。時代在發(fā)展，社會在進(jìn)步，而隨之而來的競爭也非常嚴(yán)峻的擺在我們的面前，現(xiàn)在社會所需要的已經(jīng)不再是單純的知識型人才，也需要實踐型人才。時代賦予我們新的任務(wù)：我們不僅要駕馭新科技，具有創(chuàng)新意識，更要有將可以與實踐相結(jié)合的能力。我們不能只在學(xué)校里捧著書，更要走進(jìn)社會去接受社會的檢驗和社會競爭的考驗。我們唯有面對社會，才能心平氣和的做出一些選擇，才能確立自己的學(xué)習(xí)和生活的目標(biāo)。

描寫大學(xué)生假期跑步心得體會報告三

從xx年7月16日至xx年7月25日，這是一個永遠(yuǎn)讓人無法忘記的盛夏。每一天，當(dāng)朝陽升起，當(dāng)朝露干涸，我們背著筆記本電腦穿著粉色的隊服集隊在蘇州大學(xué)本部北大門處，整裝待發(fā);每一天，當(dāng)正午的陽光炙烤著滾燙的大地，當(dāng)滿頭的汗水蜿蜒流下，我們疲累的拎著電腦離開社區(qū)，等待在公交車站;每一天，當(dāng)孤月高懸，當(dāng)夜露凝結(jié)，我們微笑著揮揮手離開會議室，結(jié)束一天的討論，開始第二天的準(zhǔn)備。

每一天，都是一個開始，都是一段忙碌的行程。

xx年7月16日至17日主要是先期準(zhǔn)備。在兩天的討論中，實踐的具體流程漸漸出爐，從人員安排到每天具體日程安排都幾乎先期確定了下來。為了確保方案的可實施性，實踐的主要負(fù)責(zé)人還兩次奔赴實踐的主要活動地點聯(lián)青社區(qū)和長島社區(qū)進(jìn)行踩點，并多次與社區(qū)居委會進(jìn)行聯(lián)系，與社區(qū)的村長與主任面談活動細(xì)節(jié)，爭取獲得最多的便利。最終確定下來以聯(lián)青社區(qū)作為活動的主要據(jù)點，并在7月20日參與長島社區(qū)的社區(qū)活動進(jìn)行調(diào)查。

7月17日晚召開了一場所有實踐隊員參與的會議，會議確定了各小組人員安排，并明確了以下幾天活動的日程安排，由蘇州大學(xué)計算機(jī)科學(xué)與技術(shù)學(xué)院新聞中心帶隊的"召喚野百合的春天"外來務(wù)工子女教育調(diào)查暑期社會實踐小分隊?wèi)敉饣顒诱介_始!

從7月18日至7月23日，主要是在聯(lián)青社區(qū)的實踐活動?；顒拥闹饕獌?nèi)容包括對家長及小孩的教育問卷走訪調(diào)查、培訓(xùn)班、安全知識普及教育講座、安全問卷調(diào)查、書籍文具用品捐贈等。

走訪可謂本次實踐活動的重中之重了，每個參與調(diào)查的隊員都感慨頗多。最開始的調(diào)查走訪主要是針對家長的，從消除家長們的戒備心到后面與家長們真心相對聊一些比較深入的問題，不得不說這是一個比較艱難的過程。當(dāng)太陽緩緩炙烤大地的時候我們挨家挨戶的走訪，在質(zhì)疑的眼神中解釋我們活動的目的，用自己的汗水與耐心換回一份最真實的資料。幾天活動下來，卻沒有一個人叫苦叫累，不知覺中，即使最嬌弱的女孩也被改變。也許是忽然間發(fā)現(xiàn)，相對于他們，我們已經(jīng)幸福太多。

由于培訓(xùn)班的順利進(jìn)行，對小孩子的采訪相對簡單許多，除了問卷上面的已定問題我們又咨詢了許多其他相關(guān)信息，在調(diào)查中，心一點一點被憐愛填滿。他們都是很可愛的孩子，可是卻有許多孩子因為家庭的原因過早的早熟，承擔(dān)了一份本不應(yīng)該他們承擔(dān)的責(zé)任，失去了本屬于他們的童年與快樂。

培訓(xùn)班主要教程包括簡單電腦操作、繪畫練習(xí)以及英語趣味教學(xué)。

電腦操作包括word、excel、ppt的簡單操作和打字練習(xí)。前幾天孩子們一直是在隊員們的指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)，打開word，打字，變換字體，變換顏色，居中，換行......每個人都認(rèn)真而嚴(yán)肅，電腦室里一片緊張而祥和的氣氛。隊員們也都十分認(rèn)真，耐心的講解著操作的簡單要求，甚至手把手的教著他們，仿佛他們都是自己的弟弟妹妹一般。 最后一天時電腦室舉行了一場小型的操作比賽，就這幾天的教學(xué)進(jìn)行了一個成果展示。比賽時，安靜是電腦室里最大的特征了，每臺電腦前都坐了一個或兩個孩子，表情都很嚴(yán)肅。當(dāng)隊員們發(fā)下比賽的試卷時，幾乎每個孩子都立刻打開word開始操作，有苦苦思索的，有胸有成竹的，有微微一笑的，也有愁眉苦臉的，但每個孩子的臉上都流露出一種向往與認(rèn)真。比賽愈烈，氣氛愈緊張，當(dāng)比賽結(jié)束后，大家都長長地噓了一口氣。最終，13歲的匡勇獲得第一名。

繪畫處以女孩子為主，也比較安靜祥和。女孩子們安靜的坐在那，潔白的畫紙的邊角上都貼了一張張可愛的卡通畫。每個孩子都認(rèn)真的埋頭作畫，力求展示自己的最高水平。當(dāng)白色的畫紙上逐漸顯露出一個個可愛的卡通人物，當(dāng)年幼的寶寶拿著畫筆認(rèn)真的涂抹涂色畫本，當(dāng)孩子們相視一笑心靈契合，他們作出的不僅僅是一幅幅美麗的畫，更是體現(xiàn)了美術(shù)的真諦，獲得了心的寧靜。

成果展示時，她們也交出了最滿意的答卷，一張張可愛的卡通畫，一幅幅美麗的畫卷，一張張燦爛的笑臉，相機(jī)快門按下的一剎那，將她們永遠(yuǎn)的定格。

對于電腦室和繪畫處的安靜，英語培訓(xùn)處則是笑聲陣陣，趣味盎然。英語培訓(xùn)處除了幾個三四年級的稍微大一點外幾乎都是六七歲的小孩。眾所周知，英語的學(xué)習(xí)，更重要的是興趣的培養(yǎng)，所以英語教學(xué)注重的是趣味教學(xué)。一些可愛的課件，一些經(jīng)典的英文歌，一些常用的詞匯都讓這些孩子們聽得認(rèn)真而開心。幾天的教學(xué)下來，一些旁聽的家長們也都露出滿意的笑容。

最后一天成果展示時，孩子們坐成一排，眼睛緊緊地盯著電腦屏幕，當(dāng)傳來熟悉的《happybirthday》、《happynewyear》、《themorewegettogether》等的伴奏時，他們張大了嘴，童稚的歌聲回蕩在大大的會議室，飄蕩的很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。

活動過程中，7月21日是在聯(lián)青社區(qū)的安全主題日，我們舉辦了一場安全知識普及教育講座。安全知識講座主要是由暑期社會實踐小分隊隊長韓林祥主持的，講座以動畫、ppt展示和講解相結(jié)合，既能夠充分調(diào)動小孩子們的積極性又達(dá)到了真正教育他們的目的。講座過程中，講解者從消防安全、交通安全等等幾方面著手，通過ppt的展示體現(xiàn)安全知識的重要性，而且與孩子們進(jìn)行充分的互動，當(dāng)講解者最后就幾個簡單的常識性安全問題提出問答時現(xiàn)場氣氛更是濃烈，幾乎每個小孩子都張大嘴巴大聲的一致的說出自己的答案，令人驚嘆。講座過后還進(jìn)行了安全知識問卷調(diào)查活動，每個小孩和家長都填寫的十分認(rèn)真，讓我們獲取到了第一手的資料。

同時7月20日在長島社區(qū)也舉行了一場安全講座和"word不為人知的秘密"講座。長島社區(qū)位于葑門街道，人員接觸繁雜?；顒又惺紫扔蓛晌蝗嗣窬熳隽税踩R教育講座和暑期犯罪案例介紹，講座從人們身邊的日常小事入手，分析入情入理，以各種角度對人們的日常行為提出種種安全隱患，并反復(fù)強(qiáng)調(diào)小孩安全教育的重要性。

安全教育講座結(jié)束后是由我們暑期實踐小分隊隊員黃勇同學(xué)做的"word不為人知的秘密"講座，主要內(nèi)容為用word制作動畫，內(nèi)容新穎而生動，現(xiàn)場反響極其熱烈。小孩子們紛紛托著腮眨著大眼睛緊緊地盯著大屏幕，隨著講解員的講述流露出新奇、不解、渴盼、解惑、開心等等生動的表情，并在講座結(jié)束后意猶未盡的圍著講解員再次就一些問題提出自己的見解，將現(xiàn)場的氣氛推向一波又一波的高潮。

當(dāng)最后一天7月23日的活動接近尾聲時，我們的心里都緊緊地被這些孩子們占據(jù)著。經(jīng)過討論我們買了一些教輔書、勵志書、童話書以及速描畫本贈和一些文具送給這些讓人愛憐的孩子。不管怎么說，他們的出生就注定了與城市孩子之間的差距，我們只能盡我們最大的努力為他們做一些事。最后成果展示后幾乎人手一本筆記本和一支筆，獲得名次的孩子們還得到了了的彩色筆、我們隊員畫的畫等等獎品。每個孩子都笑得好開心好開心，那是世界上最美麗的笑顏。

大家一起拍集體照時，隨著"1，2，3!"的口號孩子們紛紛露出最燦爛的笑臉，"茄子——"他們開心的笑聲久久的回蕩在上空，一波一波......

"哥哥姐姐再見!"

"哥哥姐姐還會來嗎?"

"再來看看我們好不好?"

很心酸卻也很欣慰。

7月24日至25日，資料整合，結(jié)果分析。

又是兩天的不眠不休，幾個主要的負(fù)責(zé)人一直聚在一起，整理問卷，深入挖掘，討論結(jié)果。一張張白紙上畫滿了"正"字，各種圖紙一一排開，橫向縱向各個點都不放開，力求得出最真的資料。

活動到現(xiàn)在已經(jīng)不僅僅是在做一個簡單的實踐，更是為了這些可憐的孩子們，我們能為他們做的很少，但我們也要盡我們的全力!

即使是野百合，他們的春天也會到來!

描寫大學(xué)生假期跑步心得體會報告四

大一的校園生活在緊張忙碌的期考中告一段落，終于迎來了愉快的暑假。暑假假期很長，兩個月的時間。如果漫漫長假就一直玩的話也會很無聊的，所以我決定找份實習(xí)工作來充實自己的假期，這樣也可以利用暑期時間來增長自己的社會經(jīng)驗。

我的專業(yè)是旅行社經(jīng)營管理，所以我最初的目標(biāo)是想去旅行社找分實習(xí)工作。但是工作不是那么好找的，找了很多家都碰壁。主要是我現(xiàn)在對旅行社的業(yè)務(wù)不熟悉，如果在那個環(huán)節(jié)出了錯，會給旅行社帶來很大的損失，而且現(xiàn)在暑假是旅游的高峰期，旅行社也挺忙的，在加上多了一個不會做事的人在，豈不是很麻煩。所以我只好往別的方向發(fā)展了，我就朝酒店方面進(jìn)攻。酒店的實習(xí)崗位也很難找，不過功夫不負(fù)有心人，我終于在一家賓館找到了工作。

能在這實習(xí)也不錯啊，因為我們以后的工作也要接觸到這個行業(yè)的。比如當(dāng)導(dǎo)游帶團(tuán)入住酒店什么的，也要熟悉這個環(huán)節(jié)的。經(jīng)驗就是在實踐中慢慢積累起來的。

我實習(xí)的那家賓館叫“__賓館”。我在賓館的前臺工作，主要的工作就是給入住的客人登記身份，安排房間，還有告訴服務(wù)員哪些房間退房了。我每一次上班都是24小時，因為這里的上班是兩個人輪流的，一個班的范圍是從第一天早上的8點到第二天的8點。看起來是好像有點累，晚上都還要值班的，但整個工作內(nèi)容是很簡單的，所以這份工作還算輕松。來入住的客人一般是一些旅游團(tuán)，一些散客，還有一部分長住客。而我們的房價也是根據(jù)這部分人而不同，旅游團(tuán)來住的的價格一般都是以前旅行社和賓館合同定的，所以不用討價換價，而散客來住的話一般是按照標(biāo)價來的，長住客往往是住在這好幾個月的，所以給他們的價格比較便宜。還有就是周末的房價比平時會貴一點，因為平時淡季的時候沒什么生意所以能薄利多銷，保住成本就行，而周末就不同了，生意很旺，價格就相對高一點。

客人住店時我們會讓他們出示身份證件，然后登記到公安網(wǎng)上，這個是很重要的，沒有登記是不可以住店的。如果公安局發(fā)布什么通緝令到賓館里，我們還要隨時注意入住的人和這是否有關(guān)，幫助他們抓住嫌疑人。不過我在賓館的期間沒有遇到過這種事哦。在12點以前，客人就得退房，如果還沒退的話要打電話到房間去問是否還要續(xù)房?？腿送肆朔浚覀冞€需要把他們的住房資料推掉，也是在公安網(wǎng)上。同時，還要打電話給服務(wù)員，讓他們打掃退出的房間，以便更快的讓新客人入住。

總之在這個月里，我又學(xué)會了很多在學(xué)校學(xué)不到的東西。參加社會實踐真的是在離開大學(xué)之前獲取工作經(jīng)驗的辦法，而且也在這次工作中開拓了我的視野，增長了才干，進(jìn)一步明確了自己的奮斗目標(biāo)，所以我受益匪淺在這份工作中。

社會是另一個學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，既能讓我們的人生價值得到體現(xiàn)，更為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎(chǔ)。陶淵明說過“盛年不再來，一日難再晨，及時宜自勉，歲月不待人。”希望以后還有這樣的機(jī)會，讓我從實踐中得到鍛煉。

描寫大學(xué)生假期跑步心得體會報告五

1．調(diào)查對象：大學(xué)生

2．調(diào)查方式：實地走訪為主，參考資料為輔

3．調(diào)查內(nèi)容：大學(xué)生對寒假生活的安排

寒假，對于很多學(xué)生來說是一個放松身心，提高自身修養(yǎng)的大好時機(jī)。能夠把握這一個月多的時間真正去學(xué)點什么，做點什么應(yīng)該是我們當(dāng)代大學(xué)生所考慮的。作為新世紀(jì)的大學(xué)生，就應(yīng)當(dāng)肩負(fù)起歷史賦予我們的重任，做一個合格的大學(xué)生。

通過調(diào)查了解到當(dāng)代大學(xué)生寒假生活分為四類：

一、參加社會實踐兼職打工。

二、埋頭苦學(xué)，參加各類培訓(xùn)班。

三、出行旅游度假觀光。

四、在家“無聊”一族。

調(diào)查結(jié)果顯示，現(xiàn)代大學(xué)生打工的主要目的是：有35％的大學(xué)生是為了增加收入；有36％的大學(xué)生是想自食其力；有29％的大學(xué)生認(rèn)為要鍛煉自己的能力，對報酬無所謂。隨著社會的變革和思想觀念的轉(zhuǎn)變，大學(xué)生打工的形式開始變得異常豐富起來。有22％的大學(xué)生選擇網(wǎng)絡(luò)公司；4％的大學(xué)生選擇暑期教師；19％的大學(xué)生選擇市場調(diào)研員；13％的大學(xué)生選擇營銷策劃員；16％的大學(xué)生選擇做志愿者；9％的大學(xué)生選擇做促銷；5％的大學(xué)生選擇到快餐廳做鐘點工；12％的大學(xué)生選擇其它。社會

實踐是大學(xué)生接觸社會，了解社會的一條重要途徑。到企事業(yè)單位實習(xí)的大學(xué)生也為數(shù)不少，這樣既可鍛煉自己，提高專業(yè)水平，又可開闊視野，接觸社會，為日后工作積累社會經(jīng)驗。寒假兼職打工賺錢是許多學(xué)生的選擇?！傲髯约旱暮?，吃自己的飯；自己多吃點苦，父母少花點錢?！边@是時下不少大學(xué)生“打工族”秉承的至理名言。傳統(tǒng)的家教、推銷翻譯到現(xiàn)在的網(wǎng)吧管理員、市場調(diào)研員、快餐店鐘點工，甚至是一些大膽另類的選擇，如（在網(wǎng)上建立自己的商店或）替網(wǎng)絡(luò)公司試玩游戲等都成為現(xiàn)在大學(xué)生打工時所選擇的職業(yè)。盡管大學(xué)生“打工族”具備“初生牛犢不怕虎”的勇氣和自信，但他們也同樣有著缺乏經(jīng)驗和辨別能力有限的“先天不足”。正因為如此，大學(xué)生因打工而上當(dāng)受騙的事件才層出不窮，有的甚至被騙入傳銷組織而走上違法犯罪的道路。

寒假，成為一些大學(xué)生備戰(zhàn)的“黃金時期”。參加各類培訓(xùn)班早已經(jīng)成為一道亮麗的風(fēng)景線，各類形形色色的招生廣告在校園內(nèi)隨處可見，寒假報名參加英語、電腦培訓(xùn)班的大學(xué)生，大都是為了在原有基礎(chǔ)上“更上一層樓”。將來社會需要的是復(fù)合型人才，掌握多種專業(yè)知識，取得多個文憑、證書更有利于找到理想的工作。還有不少大學(xué)生趁寒假報名參加汽車培訓(xùn)，為了將來更方便找工作，即使找工作時用不上，也對自己有好處。此外，不少大學(xué)生到圖書館、書店“充電”，攝取精神食糧，完善自己的知識結(jié)構(gòu)和技能等。這些大學(xué)生如果能夠勞逸結(jié)合，在用功學(xué)習(xí)的同時放松自己的心情，“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”已經(jīng)與時代不相吻合，寒假是一個充電的好機(jī)會，也是一個了解社會的良機(jī)。

大學(xué)生到大自然中去接受美的熏陶，包攬祖國山河風(fēng)光，使生活張弛相濟(jì)、勞逸結(jié)合，使人腦得到精神保艦生命獲得和諧運動，現(xiàn)在已經(jīng)成為一種時尚潮流。部分大學(xué)生利用寒假欣賞名山大川，不僅豐富了閱歷，增長了經(jīng)驗，從外出經(jīng)歷中體會人生，感觸社會，同時也能體驗到出門在外的不易出行旅游，度假觀光，與同伴相互照顧，增進(jìn)了解，培養(yǎng)提高了與人交流的能力。

描寫大學(xué)生假期跑步心得體會報告六

一、執(zhí)行總結(jié)

1、項目創(chuàng)想

隨著時代的發(fā)展，人們經(jīng)濟(jì)收入的提高，消費觀念的轉(zhuǎn)變，休閑類食品不僅種類越來越多，并且產(chǎn)品結(jié)構(gòu)也向著風(fēng)味型、營養(yǎng)型、享受型甚至功能型的方向發(fā)展。如今，休閑食品已不再只是小孩子的專利，而是受到了越來越多的不同年齡人群的喜愛，不論是居家生活還是出外旅行，休閑類食品已經(jīng)成為我們生活中的一種消費“新食尚”，發(fā)展至今，休閑食品儼然成為食品消費的重要內(nèi)容，而時尚化更已成為休閑食品產(chǎn)業(yè)爭奪消費者的重要策略。休閑食品的消費市場不斷擴(kuò)大，消費人群隨之增多，新產(chǎn)品種類不斷推出，在這種情景下，我們的夢_幻糕點吧應(yīng)運而生了。

2、公司概述

__是由大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)的商業(yè)小店。于__年_月_日誕生于__學(xué)院，雖然還不夠成型，但是已經(jīng)具備打入中國糕點市場的計劃與資本。

__為大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)品牌，進(jìn)行小成本投資，做的是營養(yǎng)均衡，休閑的，時尚的精美糕點食品，面向廣大的中低檔消費者群體。

制作屋現(xiàn)做現(xiàn)賣糕點，軟糕粥，尤其是定做情侶蛋糕，及深受年輕人喜歡的果凍個性蛋糕，這些均打破了市場的局面，同時該蛋糕以海藻為原料，制作中不加防腐劑，從而保證了食品的安全。健康的，才是開心的;就是健康的!

二、市場調(diào)查分析

1、現(xiàn)狀

(1)流行趨勢

時下市場上充斥著各種口味不同、式樣不同的糕點，歸結(jié)起來這些產(chǎn)品無非都是為了滿足顧客休閑的需求(娛樂、時尚、口感……)、滿足美麗的需求、滿足健康的需求、滿足成長的需求。消費者購買糕點用于食用和送禮。糕點小巧、味道好，有一定營養(yǎng)價值，所以它的購買頻數(shù)較高;果凍輕盈美觀、營養(yǎng)豐富，成為禮尚往來的佳品，為此許多廠家推出了方便送禮的“糕點大禮包”。因此，休閑食品的消費市場不斷擴(kuò)大，消費人群隨之增多，新產(chǎn)品種類不斷推出，“休閑的就是時尚的”已成為人們對食品時尚性的共識，休閑食品不只是口感好、有益健康的食品，更成為促進(jìn)人們交流的介質(zhì)，是適于表達(dá)情感的載體。

(2)行業(yè)現(xiàn)狀

首先糕點是源于國外，但是由于中國市場的需要，還有結(jié)合中國的食品特色，在中國市場發(fā)展到了巔峰。

糕點的成分是有25%的面粉，其中為精制面粉，含大量的麥芽糖等等的營養(yǎng)成分;35%的芯，其中包括肉類，素菜類，還有就是一些甜食類等等，做出來的顏色各式各樣，但是不會添加任何色素，純天然色;其余的40%則是由外加的水果，咸菜，果凍等等的一些個人愛好。

隨著我國人民生活水平的提高，休閑成為大眾生活不可缺少的重要部分，而休閑食品也由原來僅能充饑，發(fā)展到現(xiàn)在既可滿足口感需求，又可提供所需營養(yǎng)，還能調(diào)節(jié)心情。近年休閑食品市場需求量呈持續(xù)增長勢頭，按年增長速度10%計算，預(yù)計今年中國休閑食品市場需求額將超過千億元。但中國目前的消費水平偏低，市場潛力仍很大。

2、競爭環(huán)境分析

休閑食品每年有近三百億的市場容量，越來越多的國內(nèi)外休閑食品品牌進(jìn)入這個市場，相互之間爭奪市場，雖然近年國內(nèi)休閑食品市場發(fā)展迅速，但專家表示，國內(nèi)本土品牌休閑食品的種類與國外相比，品種還是較為有限，無論在新產(chǎn)品的開發(fā)、口味的多樣化、包裝的個性化、產(chǎn)品的營養(yǎng)化方面都存在較大的差距，缺乏足夠的市場競爭力。糕點業(yè)不但有激烈的業(yè)內(nèi)競爭，還有與薯片、糖果等其他產(chǎn)業(yè)的競爭，因為它們同屬于休閑食品的范疇。糕點業(yè)不能只著眼于行業(yè)內(nèi)的競爭，還要不斷創(chuàng)新，分析消費者心理，充分為消費者考慮，提高營養(yǎng)價值和休閑品味，來占領(lǐng)休閑食品的市場。

3、態(tài)勢分析

swot分析表

s(優(yōu)勢)：糕點是年輕人喜歡的食品，消費市場巨大，而且就在你的身邊，充滿個性化、時尚化的果凍食品，令人們留戀往返。

w(劣勢)：特色經(jīng)營市場接受程度難以預(yù)測，存在一定風(fēng)險。

o(機(jī)會)：糕點市場需求逐年擴(kuò)大;人們的消費觀念也發(fā)生變化。

t(威脅)：市場上經(jīng)營休閑食品的商店較多，且各具特色，競爭很激烈。

三、創(chuàng)業(yè)優(yōu)勢

1、自身優(yōu)勢

a、大學(xué)生創(chuàng)業(yè)往往對未來充滿希望，有著年輕的血液、蓬勃的朝氣，以及“初生牛犢不怕虎”的精神，而這些都是一個創(chuàng)業(yè)者應(yīng)該具備的素質(zhì)。

b、大學(xué)生在學(xué)校里學(xué)到了很多理論性的東西，有著較高層次的知識技能優(yōu)勢。知識的重要性是不言而喻的，“用智力換資本”是大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的特色和必然之路。

c、大學(xué)生屬于年輕一代，對流行時尚的敏感度強(qiáng)，可以始終走在流行的前列，和適合此類項目的創(chuàng)業(yè)。

2.政策優(yōu)勢

近年來，為支持大學(xué)生創(chuàng)業(yè)，國家各級政府出臺了許多優(yōu)惠政策，涉及融資、開業(yè)、稅收、創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)、創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)等諸多方面。根據(jù)國家和各市政府的有關(guān)規(guī)定，各地區(qū)應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生創(chuàng)業(yè)可享受免費風(fēng)險評估、免費政策培訓(xùn)、無償貸款擔(dān)保及部分稅費減免四項優(yōu)惠政策，具體包括：

高校畢業(yè)生(含大學(xué)專科、大學(xué)本科、研究生)從事個體經(jīng)營的，自批準(zhǔn)經(jīng)營日起，一年內(nèi)免交個體戶登記注冊費、個體戶管理費、經(jīng)濟(jì)合同示范文本工本費等。此外，如果成立非正規(guī)企業(yè)，只需到所在區(qū)縣街道進(jìn)行登記，即可免稅三年。

自主創(chuàng)業(yè)的大學(xué)生，向銀行申請開業(yè)貸款擔(dān)保額度最高可為10萬元，并享受貸款貼息。

四、資金投入及回報分析

1、資金來源——保證貸款

由父母或是親戚的同事作擔(dān)保，即可在工行、建行等金融機(jī)構(gòu)獲得10萬元左右的保證貸款，從而較快的獲取創(chuàng)業(yè)資金。

2、早期資金投放及回報情況

店面面積為五平米到十平米，一平米到二人均可，封口機(jī)1臺、沙冰機(jī)1臺、果凍專用模具5套、巧克力噴泉機(jī)1臺。店內(nèi)需3～4店員，員工工資占投資額的10%左右。

留4000元用于平時經(jīng)營流通。

剩下的投資用于進(jìn)貨。

3、具體費用安排如下：

(1)店面租金：1000/月

(2)設(shè)備投入

電腦一套3000元

柜臺2500元

封口機(jī)一臺200元

電話機(jī)一臺50元

刨冰機(jī)一臺300元

沙冰機(jī)1臺300元

巧克力噴泉機(jī)1臺200元

(3)水電通訊費用

上網(wǎng)費用：60元/月

(4)電費：500/月

(5)工人工資：900元×三人/月=2400元/月

(6)推廣費用：傳單費用約為300元/月

前期不準(zhǔn)備采用電視廣告，因為資金有限。所以采取廉價而精美的傳單和口碑效應(yīng)進(jìn)行宣傳。

一次性投入為：6540元

每月費用：3270元

五、運營計劃

1、店面規(guī)劃

(1)地址選擇

__應(yīng)選在學(xué)校周圍、大型商場、購物中心的周邊地段，這些地方客流量大，租金又不會太高。

(2)內(nèi)結(jié)構(gòu)及功能

糕點吧內(nèi)分為三個區(qū)域：成品區(qū)、制作區(qū)、服務(wù)區(qū)。

成品區(qū)：主要是我們已經(jīng)做好的產(chǎn)品，顧客隨時都可以帶走，或當(dāng)即享用。

制作區(qū)：由顧客挑選果凍的制作風(fēng)格與包裝。提前預(yù)定，我們會準(zhǔn)時完成。

服務(wù)區(qū)：這里我們會設(shè)置意見箱，隨時紀(jì)錄顧客為我們提出的寶貴意見，并定期總結(jié)與歸納。

2、目標(biāo)市場定位：年輕女性、女孩和兒童，年輕女孩子喜歡浪漫時尚個性，我們?yōu)樗齻兲峁┝藗€性果凍蛋糕、果凍情侶蛋糕等;兒童喜歡卡通等新奇、活潑的食品，我們?yōu)樗麄兲峁┯锌ㄍＰ偷母恻c;還有情人節(jié)、圣誕節(jié)、生日等特殊日子，我們給他們提供造型各異的多層糕點，果凍薩拉糕點，特色口味糕點等等。

3、營銷組合

(1)產(chǎn)品

了解食品的安全花樣多，產(chǎn)品豐富，可根據(jù)不同年齡階段的人制作出不同的花案圖樣。例如，花樣糕點系列、糕點冰品系列、麻辣涼凍糕點系列、糕點粥系列、糕點沙拉系列、可吸果凍系列、果肉糕點系列、糕點三明治等系列。

(2)價格：糕點的利潤很高，毛利達(dá)到65%～75%以上。

(3)渠道：由于受進(jìn)貨成本的限制，決定從網(wǎng)上采購原材料。

(4)促銷

a、定期開展配送活動：銷售旺季，休閑食品往往是采取“現(xiàn)場品嘗”、“買一贈一”或“禮品贈送”等促銷活動。

b、抽獎活動：每天前十位消費者有機(jī)會免費抽獎。

c、冬天在廣場銷售或網(wǎng)吧聯(lián)動可增加更多銷量。

d、糕點蛋糕會員制銷售，增加蛋糕銷量。

4、客戶管理

(1)建立銷售信息簿：注明產(chǎn)品類型、名稱、價格、銷售日期，由顧客簽字確認(rèn)。方便售后服務(wù)。

(2)建立會員信息簿：記錄會員信息，會員在生日當(dāng)天，憑身份證和會員證可免費領(lǐng)取一份禮品。如果顧客同意的話，我們可以為其設(shè)計一款獨特的生日蛋糕

六、文化建設(shè)

隨著時代的發(fā)展，一股新潮的消費時尚席卷全球——休閑食品，它是一種提高人們生活質(zhì)量的重要產(chǎn)品，也是溫飽階段向小康階段乃至富裕階段過渡中的必然產(chǎn)物，有著廣闊前景。由于各民族、各地區(qū)的生活習(xí)慣和人文背景的不同，食品有其地域的特殊性。

七、團(tuán)隊建設(shè)

1、崗位設(shè)計與職責(zé)

a.店長——創(chuàng)業(yè)者(二人)掌管財務(wù)、制定決策;進(jìn)購貨物;負(fù)責(zé)收銀與服務(wù)區(qū);管理網(wǎng)店。

b.店員(3名)：

成品區(qū)導(dǎo)購員一名——幫助顧客選擇成品的商品

自選區(qū)導(dǎo)購員一名、制作員一名——幫助顧客選擇材料、設(shè)計樣式并制作

2、提前預(yù)訂——節(jié)省成本提高效率

八、進(jìn)度安排

階段時間經(jīng)營模式

前期第1年到3年店面經(jīng)營與網(wǎng)上商店同時進(jìn)行

中期第4年到6年開始采取加盟的經(jīng)營模式

長遠(yuǎn)發(fā)展第4年收回加盟店，進(jìn)行連鎖經(jīng)營

這是__發(fā)展的一個初步規(guī)劃圖。在實際運營過程中，還要緊隨市場發(fā)展，不斷優(yōu)化產(chǎn)品質(zhì)量和服務(wù)水平，提高泡×堂果凍吧的競爭力，擴(kuò)大市場占有率，達(dá)到長遠(yuǎn)發(fā)展的目的。

九、關(guān)鍵的風(fēng)險問題和假定

1、存在的風(fēng)險

__還在成長期，就已經(jīng)步入當(dāng)今競爭相當(dāng)激烈的食品中國市場，在綜合聲譽(yù)上占有一定的劣勢。

2、應(yīng)對措施

把握時尚潮流，不斷創(chuàng)新，緊跟年輕人的步伐，加快商品更新頻率。要努力提高企業(yè)文化。針對顧客趨于理性和個性化的消費需求，通過市場細(xì)分來有針對性地提高品質(zhì)，明確業(yè)務(wù)范圍，增強(qiáng)競爭力。提供個性化服務(wù)能極大地增加產(chǎn)品的附加值。針對不同的消費需求提供相應(yīng)的產(chǎn)品和服務(wù)，把每一個消費者都看成是一個細(xì)分市場，根據(jù)消費者的個性需要生產(chǎn)商品。同時，可以根據(jù)不同的顧客特征，如年齡、性別、性格、喜好等，為顧客提供有針對性的購買建議。

十、總結(jié)

我們有著良好的市場優(yōu)勢：因特色糕點是年輕人喜歡的食品，消費市場巨大，而且就在你的身邊。這樣的項目不怕生產(chǎn)的產(chǎn)品沒有人買，沒有人消費。

描寫大學(xué)生假期跑步心得體會報告七

社會實踐是大學(xué)生課外教育的'一個重要方面，也是大學(xué)生自我能力培養(yǎng)的一個重要方式，因此對于我們在校大學(xué)生來說，能在假期有充足的時間進(jìn)行實踐活動，是給了我們一個認(rèn)識社會、了解社會，提高自我能力的機(jī)會。

陽光明媚，充滿朝氣的一天，終于迎來了今年暑期三下鄉(xiāng)

在校車上，隊友們都對我們這次將要完成的艱巨并重大的扶貧助困的使命議論紛紛，大家都非常期待快到我們的目的地，一個小時左右過去了，我們的目的地已達(dá)到。這時，當(dāng)?shù)氐拇甯刹款I(lǐng)導(dǎo)們來迎接我們大學(xué)生的到來，此時，我們的帶隊老師送上慰問并與領(lǐng)導(dǎo)們交談起來，接著村干部們帶我們到住宿的地方并讓我們整理好我們的物資，同時也組織好大家一起為我們住宿的地方有計劃的進(jìn)行衛(wèi)生清潔，大家忙忙碌碌的一天就快過去了，接著我們又開了一個小會，初步的布置下接下去的工作任務(wù)，并讓隊友們積極的討論。

雨水洗禮過的天空，格外的清澈，透明。還不時下起小雨滴，但各位隊友們的心情仍然是澎湃不已，今天是7月19日，這一天我們要完成的任務(wù)就是對高坡一、高坡二、高坡三及中坡村進(jìn)行貧困戶調(diào)查，了解貧困戶們的基本生活狀況。早上八點許久，集中隊友們開了一個工作前的簡短會議，大體的布置了今天將要開展的貧困戶調(diào)查活動的工作任務(wù)，根據(jù)情況分析，因為我們調(diào)查的區(qū)域跨幅度較大，所以就將我們的隊伍20人分為兩小組，一組由隊長楊錦雄帶隊的到中坡村和高坡三村調(diào)查，另一組由鄭琨義同學(xué)帶隊的到高坡一和高坡二村進(jìn)行調(diào)查，在基本的任務(wù)分配好情況下，兩個小組分頭行動進(jìn)行實地調(diào)查，由于雨剛下完不久，則導(dǎo)致了許多泥田路行走起來比較困難，但隊友們都咬緊牙關(guān)突破重重困難，不怕外界惡劣的環(huán)境，堅持不懈地，步行40分鐘左右終于走到了我們的目的地中坡村。在中坡村村長的帶領(lǐng)下，我們首先調(diào)查的是一戶五保戶家庭，家庭情況是：丈夫早年病逝，女當(dāng)家為啞人，家有3個子女，女兒今年出去外地打工，收入微薄，大兒子讀初二棄學(xué)給小兒子就讀六年級，大兒子負(fù)責(zé)照顧全家大小，主要靠養(yǎng)蠶來維持家庭基本生活。兩兒子看起來長年是缺少營養(yǎng)，身體都比較瘦弱，看著真讓人痛心。接著村長又帶我們到另一戶五保戶家庭，妻子早年病逝，男當(dāng)家身體有缺陷，只有基本工作能力，兩子女都是低文化水平，到外地打工謀求生活，男當(dāng)家不僅要照顧自己，還要照顧年老的母親，所以生活也比較困窘。接著又進(jìn)行了一些戶口調(diào)查。

另一組的調(diào)查情況更為凄慘，在高坡一村長的帶領(lǐng)下，第一戶人家是一位中年喪偶并獨自撫養(yǎng)3個小孩長大的婦女，她贍養(yǎng)著她已去世丈夫的享有低保戶的大哥已經(jīng)快20年了，相信沒意外的話，這婦女會一直贍養(yǎng)她大哥的。她大哥年事已高并且眼睛失明，可以想象的是，這婦女承受的壓力該有多大了。說著說著，她的眼淚奪框而出，原本以為這賺人熱淚的情節(jié)只會在電視劇上出現(xiàn)，但現(xiàn)在卻活生生展現(xiàn)在我們眼前，在場的每個人都沉默了，只能不停地在安慰她。這婦女說她要自強(qiáng)不息，靠自己的雙手和辛勤勞動，來撐起屬于她們的半邊天。令人安慰的是，婦女的三個小孩都已經(jīng)具有工作能力，并且對自己的母親都很孝順，可以說，這婦女艱難的生活已經(jīng)熬過去了，苦盡甘來了，也應(yīng)該讓她享享清福、過過考試吧的日子了。第二戶人家是一個“神女戶”，所謂的“神女戶”就是說這戶人家只生了兩個小孩，而且都是女生。女主人是聾啞人，男主人已經(jīng)70多歲了。情況來說，他們家的勞動力是嚴(yán)重缺乏的，但男主人又要供他那兩個女兒上初中，雖說國家政策規(guī)定是初中不用交學(xué)費，但學(xué)校頗為煩瑣的書雜費也已讓他們難以堅持，說到他女兒的教育情況時，似乎說到他心中的最憂愁的事。他不自覺地就流淚了，兒女的教育就是天下父母心中的一塊大石?！吧衽畱簟痹诋?dāng)?shù)亟?jīng)常處于劣勢，一些國家優(yōu)惠政策時常通知不到他那里，導(dǎo)致男主人這戶人家沒多少收入的日子過得更加艱辛。但男主人并不放棄生活，他說要靠自己，要自強(qiáng)不息，他反復(fù)地在強(qiáng)調(diào)這一點，因為他知道，只有這樣，他才能慢慢地改變生活，改變現(xiàn)況。

其他的五保戶以及低保戶，雖說他們的日子也是過得艱辛，但他們同樣是相信“自強(qiáng)不息”這一點，如果說自己都放棄了自己的生活，那就沒什么動力去改變現(xiàn)況了，所以說，自強(qiáng)不息代表著他們的信念，也同樣感動了我們。

不知不覺已經(jīng)到中午了，我看見隊友們的表情都是激動不已的，在休息片刻后，大家吃完由后勤組隊友們下廚的午飯后，隊友們又繼續(xù)今天的任務(wù)。行走了一段路程到達(dá)了中坡村，我們小組自行調(diào)查了一些村民們的基本生活狀況，了解到村民們的困苦，生活所逼不得不讓一些家庭自強(qiáng)不息起來，肩負(fù)起家庭的重?fù)?dān)，接著中坡村村長帶我們到一些老黨員和老干部家庭了解他們的生活狀況，了解到村中的醫(yī)療措施都沒有建立起來，老年人的醫(yī)療也沒得到基本的保障，這都是導(dǎo)致就醫(yī)難的阻礙，這些都是貧困的基本體現(xiàn)了。

忙碌又充實的一天，今天兩小組組整體調(diào)查了幾十戶家庭，了解到五保戶、低保戶、低收入戶、孤寡老人、老干部及老黨員等家庭狀況。今天兩小組隊友們都深受感觸，了解到村民們困苦不堪的一面，甚至連一些基本生活都沒有得到保障，情況不容樂觀。一些隊友們與村民們的情況相互比較了下，隊友們都感慨良多，都訴說出要好好的珍惜我們現(xiàn)在的生活，報答照顧我們的父母親，他們是多么的辛苦來撫養(yǎng)我們成人。今天我們?nèi)犐舷露忌狭艘惶脤氋F的課，感觸到廣大農(nóng)民們生活真正的困苦。

天空是多么的晴朗，今天是7月20日，昨天隊友們都經(jīng)歷了許許多多從未經(jīng)歷過的感人場面，以為這些感人的事跡只能在電視或電影才能呈現(xiàn)的，這回真的是出現(xiàn)了，都讓人倍受同情與感動。今天又會是隊友們充實又有意義的一天，今天我們主打的任務(wù)是為這幾條村的貧困戶家庭捐送我們千里迢迢運送過來的物資，這些物資是我們在三下鄉(xiāng)活動策劃時期在學(xué)校募捐到的衣物、書籍及小禮品等。此時工作任務(wù)下達(dá)后，隊友們都紛紛在整理好各種物資，擺放有序，分類得當(dāng)。各種準(zhǔn)備前工作都完成好后，早上九點，我們?nèi)犎藛T正式從高坡一村開始出發(fā)一直跨幅到中坡村為止，根據(jù)我們昨天對這四條村的貧困戶調(diào)查情況，初步的統(tǒng)計好貧困戶等級情況，我們手頭上的有關(guān)這四條村里貧困戶的戶口數(shù)，因而這些數(shù)據(jù)會給我們今天要開展的活動起到非常大的幫助，在一路走過各家各戶里，貧困戶們再次看見我們又來探訪他們感到無比的欣慰，同時我們也送上我們溫暖的衣物，在他們呈上雙手接納我們的物資時，場面又再次的讓在場的每位隊友們倍受感動，這就是我們常掛在嘴邊的“人間關(guān)愛露真情”吧，無論是小孩、老人、殘疾者、五保戶、低保戶、低收入戶、都是我們物資捐送的對象。

無論是走泥路還是走水泥路也好，隊友們都是大包小袋的手提著沉甸甸的物資，即使是再苦再累，大家都是臉帶著笑容，充滿激情的運送，這真的體現(xiàn)出我們寸金學(xué)子們是多么的無私與關(guān)愛他人，無論是村民們還是隊友們，大家的一舉一動都深深的感動著我，并將這關(guān)愛與幫助他人的情懷深深的烙印在我的心中。在我們捐送物資的過程中，不時的每家每戶的村民們都夸出其言，贊賞我們大學(xué)生有這樣的愛心來為廣大的農(nóng)民們服務(wù)是多么難能可貴，為什么每個隊友都頂著烈日的太陽，不怕苦不怕累的要完成我們的活動任務(wù)，因為大家都秉著熱心服務(wù)于廣大農(nóng)民群眾，付出我們每個人最大的努力，早日幫助農(nóng)民們脫離貧困的日子，好好的讓每一個農(nóng)民孩子們都過上幸?？鞓返娜兆?，這就是我們這次來三下鄉(xiāng)活動的主要目的了。

描寫大學(xué)生假期跑步心得體會報告八

總算要迎來暑假，大學(xué)生的暑假雖然沒有作業(yè)了，但是2個月的時間還是很長，還是好好計劃下吧。

一個大學(xué)生未來職業(yè)的發(fā)展是很多綜合因素的"集成"，而決不僅僅靠比如："學(xué)習(xí)好"等某一方面的優(yōu)勢就能夠成就事業(yè)的發(fā)展。這些因素有很多，針對即將走向社會的大學(xué)生，我想說有以下幾點比較重要：從學(xué)生生活向社會生活個人生物鐘的調(diào)整、人際交往等綜合能力的初步成型、適應(yīng)社會的個性養(yǎng)成、對什么是正確的工作態(tài)度的認(rèn)知。

而由于暑假自身可控時間比較多且集中，因此利用暑假對未來工作中需要的技能進(jìn)行有針對性的培養(yǎng)，是非常有意義的。下面我就這幾點分開來談?wù)劇?/p>

首先，利用暑期參與社會實踐，是使大學(xué)生學(xué)生時代的生物鐘與社會節(jié)奏接軌的有效辦法，漫漫地使自己xx年的"假期人生"與社會工作時鐘接軌打下基礎(chǔ)。這樣會使大學(xué)生在畢業(yè)后，較快適應(yīng)工作節(jié)奏。

其次，大學(xué)生利用假期參加社會實踐，是提升自身綜合能力的有效辦法。

當(dāng)前社會對大學(xué)生能力的要求，已不僅僅局限于"學(xué)習(xí)好"，更多的是需要適應(yīng)社會工作的綜合能力。這必然要求大學(xué)生在大學(xué)期間拓寬自己學(xué)習(xí)的領(lǐng)域。大學(xué)生不僅僅要學(xué)習(xí)好專業(yè)課程，還需要學(xué)習(xí)很多未來工作中必要的技能，如：人際交往能力、處世耐力、組織能力、團(tuán)隊合作與協(xié)調(diào)能力等等。這些技能甚至往往比專業(yè)學(xué)習(xí)更重要。而這些技能在學(xué)校中往往是學(xué)不到的，或?qū)W到的東西與社會大環(huán)境脫節(jié)。為此，大學(xué)生很有必要盡量利用假期時間參與社會實踐，以提升自身綜合能力。

第三，參與社會

實踐有利于大學(xué)生適應(yīng)社會個性的養(yǎng)成。

一個人的性格是無法從根本上改變的，但卻可以漫漫學(xué)會有意識地對其控制，以使其滿足個人在社會生活、工作中的需要。過于"柔弱"或過于"剛烈"的性格都會對個人在社會中的發(fā)展起反作用。因此，利用假期參與社會實踐，在社會實踐中檢驗性格的"缺陷"，并有針對性加以"控制"，會對未來走上工作崗位有很大幫助。

第四，利用假期參與社會實踐，可以明白"正確工作態(tài)度"的重要性。

很多大學(xué)生在工作后的1~2年都遇到了盲目地不斷跳槽的狀況，并不知道其中的原因。我認(rèn)為引起絕大多數(shù)盲目跳槽的原因，就是缺乏正確的工作態(tài)度。

很多大學(xué)生在還沒有給予企業(yè)什么的前提下，就要求這樣那樣的待遇，包括高薪酬、升職等等，否則就不滿意，就跳槽。這樣的職業(yè)態(tài)度是十分錯誤和有害的。正確的工作態(tài)度應(yīng)該是：塌實肯干，有目的地提升自身職業(yè)技能。很少有企業(yè)看不到優(yōu)秀員工，一切待遇往往是水道渠成。