孩子學(xué)會自我管理心得體會如何寫(模板12篇)

每個人的心得體會都是獨特的，因為我們每個人的經(jīng)歷和感悟都是獨一無二的。在寫心得體會時，要注重思考和觀察，通過細(xì)節(jié)和案例來支撐自己的觀點和理論。以下是一些寫心得體會的常用句型和表達(dá)方式，供大家參考和借鑒。

孩子學(xué)會自我管理心得體會如何寫篇一

我們一行八人在縣法院報告廳參加了濮陽縣《中小學(xué)生自我教育自我管理》研討會，聆聽了賀樂凡、周韞玉、黃泰山、周士淵等六位專家教授的講話，使我收獲很多，感受頗深。現(xiàn)將我的體會和感悟介紹如下：

一、現(xiàn)在的教育需要改革，只有改革才能適應(yīng)社會發(fā)展的需要，幫助個體獲得幸福的人生，可是改革的最根本還是轉(zhuǎn)變學(xué)生的教育管理，轉(zhuǎn)變教師的心態(tài)，讓學(xué)生學(xué)會自我的教育和管理，教師不追求名利，做對社會有益，創(chuàng)新性的人才，做到教師愿意教學(xué)生，學(xué)生愿意學(xué)習(xí)的激情。說到這些，最根本的就是自我教育自我管理的提高。現(xiàn)在社會自我教育自我管理是當(dāng)今教育的新的課題，未來的學(xué)校必須把教育的對象變成自己教育自己的主體，受教育的人必須成為教育他自己的人，別人的教育必須成為這個人自己的教育。

要想在教育中師生都能主動起來，內(nèi)因是根本的依據(jù)，外因是變化的條件，外因通過內(nèi)因起作用，要讓學(xué)生從單純的接受教育的定位中走出來，走向既接受教育，又進(jìn)行自我教育，把他教與自教相結(jié)合起來，把教育變成從受教育到自我教育的主動自覺創(chuàng)造人生的過程。

二、教育的最高境界就是自我教育，當(dāng)今社會教育學(xué)生是家庭教育、社會教育、學(xué)校教育，這些是不行的，所以更重要的教育就是自我教育，家庭教育容易把孩子誤入歧途，現(xiàn)在社會單親、溺愛、暴力、留守兒童等等，這些對孩子的教育很是不利，影響很大；由于受社會的影響，這些都是社會教育對孩子的影響；現(xiàn)在的學(xué)校，嚴(yán)重存在著教師隊伍的渙散，教師思想的松懈，這些都是影響孩子的健康的所在。為此只有自我教育，自我管理才是教育的根本所在。

三、習(xí)慣是自我管理的核心，就拿我接手后的這個八年級三班來說，接手時成績排名年級倒數(shù)，學(xué)生紀(jì)律渙散，老師進(jìn)到班后厭教等；針對這些，我并沒有灰心，絞盡腦汁想解決這些問題的辦法，先是從狠抓學(xué)生的班風(fēng)入手，讓學(xué)生做批評與自我批評，自我反省教育，一段時間的努力，班級大有好轉(zhuǎn)；有了好的班風(fēng)，接下來開始注重抓學(xué)生的學(xué)風(fēng)，讓他們從內(nèi)心知道學(xué)習(xí)，想法設(shè)法的去學(xué)；功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過的努力，同學(xué)們的配合，現(xiàn)在我們班的成績一步一個臺階，春節(jié)考試中我班在年級排行有倒數(shù)進(jìn)不到前三名，這些都是學(xué)生好的教育管理的結(jié)果，所以說習(xí)慣仿佛像一個纜繩，我們每一天給他纏上一股，要不了多久它就變得牢不可破。

總之，學(xué)生的教育不是單方面的，盡管有家庭教育、社會教育、學(xué)校教育，更重要的是現(xiàn)在號召的自我教育，他是學(xué)生們思想轉(zhuǎn)變的根本，自身素質(zhì)提高的關(guān)鍵，只有自我教育，自我管理提上去了，這個社會上學(xué)生的自身素質(zhì)才會得到根本的轉(zhuǎn)變，為此我們更應(yīng)該把自我教育、自我管理當(dāng)成現(xiàn)如今社會教育的重中之重來抓。

孩子學(xué)會自我管理心得體會如何寫篇二

父母都深知時間管理的重要性，比如分配好工作和管孩子的時間就絕不會手忙腳亂。但有再棒的時間規(guī)劃也畢竟精力有限，因而關(guān)注孩子自律的這一環(huán)節(jié)、讓他們不論在假期還是平日都學(xué)會時間管理告別拖拉和磨蹭，不僅父母們能省心很多，孩子也能掌握更多的獨立技能。

所謂時間管理的樂趣，就是合理分配并有效利用時間，使學(xué)習(xí)有效率，生活有規(guī)律，閑暇時光有意義。父母在幫助孩子樹立時間管理意識的同時，還要教給孩子管理的方法。不妨來看討論組內(nèi)來自杭州的蘇尚想的心得分享：

“首先，我自己就是一個很有時間觀念的人，很注重不在孩子面前表現(xiàn)出拖沓和懶散。其實從兒子上小學(xué)起，我就有意識培養(yǎng)他從自己的事情中分清輕重緩急的時間觀念，并讓他明白學(xué)習(xí)是最重要的事情。上初中以后，學(xué)習(xí)任務(wù)加重，我又在每學(xué)期開學(xué)前，和兒子共同制定時間安排計劃表?！?/p>

“我們會先計算出他所擁有的時間，然后把它分為兩部分：學(xué)習(xí)時間和閑暇時間，讓他對時間有一個清晰的概念。再列出學(xué)習(xí)時間要完成的任務(wù)和要達(dá)成的目標(biāo)，然后把學(xué)習(xí)任務(wù)進(jìn)行時間分配。計劃表完成后，雙方簽字認(rèn)可。兒子基本上能夠在學(xué)習(xí)時間內(nèi)集中精力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。而閑暇時間只要不違背原則，我都鼓勵他自己安排喜歡的活動。我會培養(yǎng)他閱讀、繪畫、聽音樂等興趣愛好，但并不要求他一定要有很高的造詣，只是作為他的個人才藝修養(yǎng)，讓他的人生體驗更豐富。如果他想要看電視和上網(wǎng)我也不反對，只是耗在上面的時間如果太長，我就會建議他多和同學(xué)、朋友出游，親近大自然，感覺更多樂趣?！?/p>

由此可見，幫助孩子建立規(guī)則、明確時間概念、做好規(guī)劃管理并非限制孩子的個性和喜好，重點還是讓孩子體會時間管理的好處。而父母教給孩子方法時，自己也得有意識地參與其中加以引導(dǎo)，直到孩子學(xué)會自覺進(jìn)行自我管理再徹底放手。

日常生活中，總是經(jīng)常遇到這樣的情況：父母們一再催促孩子干這干那，但孩子不磨蹭到最后一秒就根本完不成任務(wù)。父母和子女各有立場周旋其中，仿佛一場互不相讓的角力，雙方最后都疲憊不堪。

在本次話題討論中，來自上海的肖素一率先說出了自己的困惑：“女兒從小做事就比較磨蹭，曾經(jīng)一度我們將她定義為慢性子，但遇到她喜歡的事，做起來似乎又比誰都積極。最令人頭痛的還是寒暑假，除了跟同學(xué)出去玩，在家?guī)缀蹩措娨暤缴钜?，白天干脆一覺睡到中午，剩下一堆假期作業(yè)臨開學(xué)幾天才來趕。本來我和老公考慮到女兒馬上升入初二，應(yīng)該更加尊重她的個人空間和意愿，但發(fā)現(xiàn)女兒自律性越來越差后，我也經(jīng)常從旁提醒，不過說多了，女兒對我顯然很反感?！?/p>

肖素一說完，討論組里的父母們都表示感同身受，孩子無法做好假期規(guī)劃、同時對父母的建議一概置之不理的情況，都令他們頭痛不已。

北京的謝雅萍也提到：“我兒子念小學(xué)四年級，連平時也都習(xí)慣先玩兒再做作業(yè)。早上起床光穿衣服也要十幾分鐘，也示范過很多次更節(jié)約時間的穿衣順序，但他還是老樣子?！?/p>

孩子們進(jìn)行時間管理，其實是自我管理的一部分，就像成年人的自律一樣?？墒?，孩子在幼兒時期，幾乎都是由父母告訴他們什么不能做、什么能做、該怎么做，來構(gòu)成孩子對世界的認(rèn)識。但隨著孩子年齡增長，了解了更多的事物后，他們的自我意識就會更強(qiáng)。屬于自己的想法和意愿跑出來后，看起來，就變成不高興聽父母的話。

不想服從的孩子們，一方面會想要打破對長輩們給他們設(shè)立的行為界限，自由發(fā)揮自我意愿;另一方面由于想怎么玩就怎么玩才是孩子的天性，所以經(jīng)常就會表現(xiàn)得寫作業(yè)拖拉、起床睡覺去學(xué)校磨蹭、團(tuán)體互動中慢半拍、幫父母承擔(dān)力所能及的家務(wù)甚至僅僅只是收拾自己的房間也都十分懶散。

但，既然孩子都會經(jīng)歷這個階段，為什么有些孩子就能很好地進(jìn)行時間管理呢?好吧，問題還是出在父母身上。大多對此束手無策的父母，往往在孩子年幼時期，更看重為孩子規(guī)避危險和意外，卻并沒重視培養(yǎng)他們獨立的動手和動腦能力，也就更談不上培養(yǎng)他們的時間管理意識?；蛘吒改缸约壕腿狈r間管理概念無法以身作則，以及讓孩子發(fā)展了并不喜歡的興趣導(dǎo)致強(qiáng)烈抵觸情緒等。

討論組里表現(xiàn)得很民主的肖素一，最后也不得不承認(rèn)，在女兒5歲前，都沒想過培養(yǎng)女兒的生活自理能力，認(rèn)為女兒會合理利用時間也應(yīng)該是水到渠成的事，孩子大了自然就會懂。但現(xiàn)實卻給了她一個教訓(xùn)――青春期的孩子更為叛逆難管，卻不能逃避問題甚至干脆放棄。

歸根結(jié)底，孩子缺乏時間管理的`意識，是因為他們沒有從中感覺到效率帶來的樂趣，而培養(yǎng)孩子時間管理，則是一個循序漸進(jìn)的過程。在家庭親子教育中，很多教育專家都提出針對孩子不同的年齡段進(jìn)行針對性培養(yǎng)的觀念。比如0歲~3歲的嬰兒期、3歲~6歲的幼兒期、7歲~12歲的童年期和12歲以上的青春期，根據(jù)孩子每個時期的綜合能力，來分配給他們一些力所能及的事，并有意識培養(yǎng)他們的時間觀念，做這些時，孩子自然會體驗到效率性和樂趣。

3.盡管父母承擔(dān)監(jiān)督職責(zé)，但更多的卻是引導(dǎo)，對于自律性較差的孩子，還可以設(shè)立合理的獎懲機(jī)制。但記住，這只是約束的最低手段，重點還是言傳身教。

孩子自我管理能力的形成，要經(jīng)過父母幫助管理到自我管理、由他律走向自律的過程。孩子的自控能力較弱，往往不能抵御外部事物的誘惑，從而放松對自我的管理和要求。因此，要使時間管理成為孩子的內(nèi)在需要和習(xí)慣，需要父母有效的監(jiān)督和檢查，從不同年齡階段發(fā)掘、鍛煉孩子自我管理的約束力和意志力：

13歲~16歲青春期 這是孩子完成從他律到自律的重要轉(zhuǎn)折期。可以嘗試放手讓孩子自己規(guī)劃、安排時間。如果效果不佳，父母可以記錄下真正的問題及盲點，如果看電視或上網(wǎng)的時間太多，請孩子改善;如果讀書效率不佳，就要考慮改變讀書方法。

對于尚未養(yǎng)成良好時間管理習(xí)慣的孩子，不管是在哪個成長階段，家長都大可不必如臨大敵。每個人對時間的認(rèn)知不同，要教會孩子進(jìn)行時間管理，就要了解孩子對時間的認(rèn)知。比如孩子什么時候最能發(fā)揮效率，就鼓勵孩子把重要事務(wù)安排到這個時候來完成。還可以讓孩子每天花點時間，想想明天要做什么?這周要做什么?這個月要做什么?讓孩子養(yǎng)成每天思考自己的人生計劃的習(xí)慣。最后請記住，沒有“拖拉”的孩子，只有不適合他的教育方式。

孩子學(xué)會自我管理心得體會如何寫篇三

在聽完講座后，我深深的體會到了，眾所周知，企業(yè)管理的核心是人，主要是人的管理，人管好了，其它都可以理順，人是一切的根源,然而人最好的管理者就是自己。簡單的解釋就是自我管理、主動管理。成功管理者的秘決就是今天做明天的工作。只有你有所準(zhǔn)備，才能應(yīng)付自如。根據(jù)自身工作總結(jié)幾點體會：充分的準(zhǔn)備是任何事情都需要的，包括從心理狀態(tài)到具體資料準(zhǔn)備，從你對自己的工作態(tài)度到你與他人的關(guān)系。這樣，當(dāng)你需要時，他們就會在聽完講座后，我深深的體會到了，眾所周知，企業(yè)管理的核心是人，主要是人的管理，人管好了，其它都可以理順，人是一切的根源,然而人最好的管理者就是自己。簡單的解釋就是自我管理、主動管理。成功管理者的秘決就是今天做明天的工作。只有你有所準(zhǔn)備，才能應(yīng)付自如。根據(jù)自身工作總結(jié)幾點體會：

充分的準(zhǔn)備是任何事情都需要的，包括從心理狀態(tài)到具體資料準(zhǔn)備，從你對自己的工作態(tài)度到你與他人的關(guān)系。這樣，當(dāng)你需要時，他們就會積極地給予你幫助。

我是從事資料管理的，當(dāng)各專業(yè)所有資料及圖紙收到一起時擺放得井井有條，領(lǐng)導(dǎo)或同事要查閱時，就可以在最短的時間內(nèi)迅速查找到所需資料。以避免不能輕易地找到所需資料而放慢，甚至中斷工作。造成影響到下步工作的進(jìn)行。最好把總的文件柜及圖紙目錄按專業(yè)及類型固定地放在文件夾內(nèi)(也可用顏色分類)，或把它們收集在標(biāo)有日期的日記簿里，以便能迅速地找到。

電子版的目錄也要做好保存，以便隨著變更做更正。也就說把你自己工作上輔助工具準(zhǔn)備齊全。

工作上要有適應(yīng)能力及創(chuàng)新思維。因為我們是流動性工作性質(zhì)的單位，而且對于科技類檔案移交的要求，要隨業(yè)主統(tǒng)一規(guī)范來定，那么就需要我們有隨時適應(yīng)能力，有些老方法不可行時，還需重新因地制宜的制定新的方式方法了。

俗話說，身體是革命的本錢，我們在做好自我管理的同時，還要有足夠的睡眠和合理而健康的日常飲食，這是保持良好身體狀況的必要準(zhǔn)備，也是為公司服務(wù)好的前提。

自我管理實質(zhì)上就是時間管理，時間的稀缺性體現(xiàn)了生命的有限性。卓有成效的管理者要最終表現(xiàn)在時間管理上，表現(xiàn)在能否科學(xué)的分析時間、利用時間、管理時間、節(jié)約時間，進(jìn)而在有限的時間里，創(chuàng)造自身職業(yè)價值的最大化。把自己的日程工作安排記在腦里或?qū)懺趥渫浝铮瑥娜粘９ぷ?、生活中找時間規(guī)律(找業(yè)主相應(yīng)部門簽單)是有規(guī)律可尋的，把握時間靈活度，這樣會使你按時趕到工作地點，實施工作計劃;合理調(diào)整工作任務(wù)。從而快速完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項事情。

有專家研究表明，70%以上的'管理工作是在溝通中完成的，70%以上的管理問題是因為溝通不暢造成的，可見溝通對于管理者的重要意義。所以，我們應(yīng)該了解溝通的含義，掌握信息發(fā)送、信息接受的技巧，善于傾聽并積極反饋，才能在與業(yè)主、領(lǐng)導(dǎo)、同事等人際交往中爭取主動，提高工作效率和效果。這一點由其對資料管理的我來說特別重要，我深有體會，如果沒有和同事，及業(yè)主相關(guān)部門溝通好，處理不好相互間的關(guān)系，有些事情特別的難辦，甚至不好辦。

一些簽證要我們?nèi)ソo業(yè)主方相關(guān)部門簽辦，如沒有建立良好的溝通關(guān)系，一些事情就會停辦，影響工作的進(jìn)行。反之，當(dāng)你需要幫助時，他們愿意考慮為你提供幫助。而且，對上級主管和業(yè)主來說，你完成任務(wù)的情況必須一向很好，這樣，偶然一次當(dāng)你迫不得已說不的時候，他們也能給予充分的理解。真正的體現(xiàn)了事在人為啊!

也就是知己知彼百戰(zhàn)百勝。有些人簡單地將情商等同于人際關(guān)系，這其實是一種誤解。管理者只有在認(rèn)識自己、控制情緒、自我激勵的同時，了解別人、接受別人并掌握建立良好人際關(guān)系的技巧，才能達(dá)到自身的和諧與人際關(guān)系的共贏。其實這種關(guān)系我們要是利用好了，就會發(fā)現(xiàn)給自己的工作及生活帶來了相關(guān)的變化。

孩子學(xué)會自我管理心得體會如何寫篇四

初中階段是孩子成長中非常重要的一個階段，這時期孩子經(jīng)歷了許多身體變化和心理變化。而自我管理是孩子在這個時期必須具備的一項重要技能。自我管理能夠幫助孩子更好地控制自己的情緒、行為和思維方式，提高自我意識和自我效能感，讓他們更好地適應(yīng)這個階段的各種挑戰(zhàn)和變化。

第二段：初中孩子面臨的挑戰(zhàn)和問題。

初中孩子面臨著許多挑戰(zhàn)和問題，比如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、情感問題等。這些問題對孩子的成長產(chǎn)生了巨大影響。比如，如果孩子沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自我管理能力，就難以應(yīng)對日益增加的課業(yè)壓力和學(xué)習(xí)任務(wù)；如果孩子缺乏良好的情感管理能力，就可能在面對挫折和壓力時情緒崩潰，對自己產(chǎn)生消極影響。

提高孩子自我管理能力，主要需要從以下幾個方面入手。

首先，要幫助孩子建立良好的自我意識。孩子要認(rèn)識到自己的優(yōu)點和不足，以及掌握自己的情緒。

其次，要培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在日常生活中，家長需要督促孩子按時完成作業(yè)，養(yǎng)成良好的閱讀、寫作、練習(xí)等學(xué)習(xí)習(xí)慣。

此外，家長還可以以身作則，利用交流和互動的方式，幫助孩子樹立正確的人生觀和價值觀。最后，家長應(yīng)該鼓勵孩子勇敢嘗試，并給予支持和鼓勵，以增強(qiáng)孩子的自信心和自我效能感。

在日常生活中，我們可以從以下幾個方面幫助孩子改進(jìn)自我管理。首先，家長應(yīng)該盡可能地支持孩子自主做出決策和管理自己的時間。其次，家長可以利用聊天的機(jī)會，向孩子傳遞積極的信息和態(tài)度，并幫助孩子樹立正確的目標(biāo)和奮斗方向。

最后，我們還要給孩子充足的空間和時間去探索、嘗試和發(fā)展自己的潛力，同時鼓勵孩子不斷提高自己，認(rèn)真思考并吸取經(jīng)驗教訓(xùn)。

第五段：總結(jié)。

初中孩子自我管理技能的改進(jìn)需要長時間的堅持和不斷的嘗試。家長應(yīng)該給孩子充分的支持、理解和鼓勵，幫助他們樹立正確的人生觀和價值觀，并從日常生活中的點點滴滴著手，幫助孩子改進(jìn)自我管理，提高自我意識和自我效能感，為孩子的未來奠定堅實的基礎(chǔ)。

孩子學(xué)會自我管理心得體會如何寫篇五

最近接觸了一些案例，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的孩子自我管理能力普遍很差。我對孩子的教育心得是，孩子是受家庭環(huán)境的影響，不會受家庭中某一個人的影響，一個孩子的問題往往可以折射到其家庭成員們的身上。

人是有惰性的，而因為讓惰性所產(chǎn)生的習(xí)性也是有一個慢慢習(xí)得的過程的，所以在這個過程中不良的行為會反復(fù)習(xí)得并加以習(xí)慣。于是，當(dāng)孩子的某些行為被不認(rèn)同需要制止的時候，如果在孩子自我意識的情況下，最初孩子會努力克服內(nèi)心的阻抗，并堅持自己的意念。但是在孩子被約束被強(qiáng)制的情況下，孩子內(nèi)心的阻抗一方面被無限放大，于是孩子會為自己找借口，尋找跟自己相仿行為的參照對象作為榜樣。另一方面，因為阻抗被放大，孩子被迫的自我管理就顯得異常痛苦。

人在放縱自我的狀態(tài)下，會感覺很舒適。因而約束自己就顯得異常難受。于是有些孩子就會把規(guī)定放寬，最簡單的例子如“本來安排自己每天寫日記，但是因為沒有內(nèi)容所寫，于是改成了周記，因為放松而嘗到甜頭后，周記又改為了月記，最后的結(jié)果是記也不記了。”

有了一次放松自己的實例，孩子將會記住這種舒適沒有壓力的感覺，那么以后的事件中，孩子會在有壓力的情況下一次有一次的反復(fù)體驗這種感受，于是孩子做事情就會顯得沒有計劃安排，對自己的要求也會一次次的降低。

記得看過一個報道，說有個心理學(xué)家做實驗，給十幾個孩子每個人一粒糖果，要求半個小時才能吃，并可以再得到第二粒糖果。在大人離開后，有些孩子迫不及待的把糖吃了，而有一些孩子抵住誘惑，忍住不吃，在半個小時后，又得到了第二粒糖果。若干年后，那些早早就把糖吃了的孩子都平庸得過著，而那些意志力強(qiáng)的孩子大多有所作為。于是讓每個孩子學(xué)會自我管理，自我約束是非常必要的。這將會使一個人終身受益。

雖然自我管理會讓人因為內(nèi)心的阻抗而感到痛苦。不過，正因為上面說到，人的行為是一個習(xí)得的過程，所以，當(dāng)一次次的克制自己放縱后，內(nèi)心的阻抗就會降低直到消失。

習(xí)慣成自然，也是這個道理。

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孩子學(xué)會自我管理心得體會如何寫篇六

居家自我管理是指在家庭環(huán)境下，通過合理的安排時間、情緒和生活習(xí)慣等方面的管理，使自己保持健康、自律、高效地生活。在現(xiàn)代社會，越來越多的人因為居家辦公或者疫情封鎖而需要在家中度過更多的時間。而居家自我管理的良好能力，不僅能讓我們更好地適應(yīng)這種新的生活方式，還能提高工作效率，促進(jìn)身心健康。在居家自我管理方面，我從個人經(jīng)驗中總結(jié)出一些心得體會，希望能與大家分享。

第二段：合理安排時間和制定計劃（字?jǐn)?shù)：250）。

在居家自我管理中，合理安排時間是至關(guān)重要的。每天清晨起床后，我會列出當(dāng)天需要完成的任務(wù)，并按重要性和緊急性進(jìn)行排序。這樣一來，我就能有條不紊地安排時間，高效地完成工作。同時，我還設(shè)立了專門的休息時間，每隔一段時間就會放松自己，做一些自己喜歡的事情，如閱讀、運動或者與家人交流。這種勞逸結(jié)合的方式，不僅能提高工作效率，還能調(diào)節(jié)心情，保持身心健康。

第三段：保持積極的心態(tài)和情緒管理（字?jǐn)?shù)：250）。

積極的心態(tài)和情緒管理對于居家自我管理來說至關(guān)重要。在居家期間，我們很容易感到焦慮、無聊或者情緒低落。為此，我會通過一些方法來保持積極的心態(tài)。例如，每天早晨我會進(jìn)行冥想和呼吸練習(xí)，讓自己的心情平靜下來。同時，我還會選擇一些積極向上的影視作品來觀看，或者學(xué)習(xí)一些新的技能，保持自己的學(xué)習(xí)興趣。另外，保持良好的社交關(guān)系也是重要的。我會定期與朋友和家人進(jìn)行視頻通話，分享彼此的生活和心情，增進(jìn)感情。這些方法幫助我保持了一種積極的心態(tài)，更好地面對居家生活帶來的一些壓力和困難。

第四段：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣（字?jǐn)?shù)：250）。

在居家自我管理中，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是非常重要的。例如，我會定時鍛煉身體，保持良好的體能和健康狀況。此外，我會合理安排飲食，均衡攝入各種營養(yǎng)物質(zhì)。良好的飲食習(xí)慣可以增強(qiáng)免疫力，提高身體的抵抗力。此外，定期整理家務(wù)和保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是重要的，能夠營造一個舒適、整潔的家居環(huán)境，有助于提升生活質(zhì)量和精神狀態(tài)。

第五段：總結(jié)并展望（字?jǐn)?shù)：200）。

通過居家自我管理，我不僅提高了自己的工作效率，保持了身心健康，還培養(yǎng)了自律和自我管理的能力。在未來，我將繼續(xù)堅持這些良好的習(xí)慣和方法，不斷探索適合自己的居家自我管理模式。希望通過我的經(jīng)驗和分享，能夠給更多的人提供一些居家自我管理的啟發(fā)和幫助，讓大家過上更健康、快樂的生活。同時，我也相信，只要我們能夠保持積極的心態(tài)，堅持自律和合理安排時間，就能夠在居家期間更好地管理自己，迎接未來的挑戰(zhàn)。

孩子學(xué)會自我管理心得體會如何寫篇七

自我管理是一種能力，能夠幫助人們更好地掌控自己的生活和職業(yè)。每個人都有自己的目標(biāo)和夢想，但是要去實現(xiàn)它們卻需要很大的努力和堅持。在這篇文章中，我將分享我個人關(guān)于如何堅持自我管理的心得體會，希望能夠給大家?guī)韱⑹竞酮毩⑺伎肌?/p>

首先，我認(rèn)為制定明確的目標(biāo)是實現(xiàn)自我管理的關(guān)鍵。一個沒有目標(biāo)的人往往在生活中迷失方向，喪失前進(jìn)的動力。因此，我們應(yīng)該不斷思考自己想要的是什么，并為此設(shè)定清晰而明確的目標(biāo)。這些目標(biāo)應(yīng)該是有挑戰(zhàn)性的，在一定程度上反映了我們的夢想和渴望。同時，我們還需制定合理的時間計劃，將目標(biāo)分解成具體的步驟和階段性計劃，以便更好地跟蹤和管理我們的進(jìn)展。

其次，建立良好的時間管理習(xí)慣也是自我管理的重要方面。身為現(xiàn)代人，我們時常面臨時間的壓力，需要在有限的時間內(nèi)完成大量的工作和任務(wù)。因此，我們需要學(xué)會合理地安排和分配時間。我們可以通過制定優(yōu)先級，將重要的事情放在前面，合理安排時間段，以提高效率。此外，學(xué)會利用碎片時間，像是在等待中或公共交通中，來完成一些簡單的任務(wù)，也能幫助我們更好地利用時間。

第三，保持積極的心態(tài)是堅持自我管理的必要條件。生活中往往會遇到各種挫折和困難，而且不一定會順利地實現(xiàn)自己的計劃。然而，如何應(yīng)對這些挑戰(zhàn)和困難，更多的取決于我們內(nèi)心的態(tài)度。積極的心態(tài)能夠幫助我們更好地應(yīng)對困境和挑戰(zhàn)，提高自我激勵的能力。我們可以通過不斷培養(yǎng)自己的自信心和樂觀態(tài)度，培養(yǎng)面對困難和挫折時的心理韌性。

第四，我認(rèn)為培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)和反思習(xí)慣也是堅持自我管理的關(guān)鍵。我們應(yīng)該不斷提高自我意識和學(xué)習(xí)能力，了解自己的優(yōu)點和缺點，以及需要提升的方面。我們可以通過讀書、參加培訓(xùn)、與他人交流等方式提高自己的知識和技能水平。同時，我們還需注重自我反思，不斷總結(jié)和反思自己的行動和決策，從中汲取教訓(xùn)，提高自己的管理水平。

最后，保持身心健康是堅持自我管理的基石。身體和心理的健康狀況對于我們的工作效果和生活質(zhì)量有著重要的影響。因此，我們應(yīng)該注重合理的休息和鍛煉，合理安排作息時間，保證充足的睡眠。此外，我們還應(yīng)該注意飲食，保持合理的飲食習(xí)慣，攝入足夠的營養(yǎng)。通過保持身心的健康，我們能夠更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和困難，提高自己的管理能力。

總之，堅持自我管理需要不斷的努力和堅持。通過制定明確的目標(biāo)、建立良好的時間管理習(xí)慣、保持積極的心態(tài)、培養(yǎng)學(xué)習(xí)和反思習(xí)慣以及保持身心健康，我們可以更好地投入到自己的工作和生活中，實現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)。希望通過我的分享，大家能夠從中獲得一些啟示，并能夠更好地應(yīng)用到自己的生活中。

孩子學(xué)會自我管理心得體會如何寫篇八

自我管理能力對于幼兒來說是指個體對與自身生活有關(guān)的事宜進(jìn)行管理的能力。自我能力的培養(yǎng)不僅是幼兒現(xiàn)有學(xué)習(xí)、生活得以有序開展的保證，更是為以后的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

1、制定班級常規(guī)是提高幼兒自我管理的有效途徑。

俗話說：沒有規(guī)矩不成方圓。孩子們升入大班后，他們的主體意識明顯加強(qiáng)，有自己的思想，希望成為班級里真正的主人。為了給孩子自主的活動空間，又讓孩子增強(qiáng)他們的主體意識，使他們能在不受成人的約束下規(guī)范自己的行為，那么制定班級常規(guī)是提高孩子自我管理的有效途徑。我們努力為孩子創(chuàng)設(shè)一個寬松、自主、和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們在制定班級常規(guī)時是和全班孩子一起商量、共同制定的。讓孩子成為班級的主人，發(fā)揮他們的主體作用。比如：在手工區(qū)，我們會讓孩子先討論：“去手工區(qū)制作手工時你覺得應(yīng)該遵守哪些規(guī)則？”孩子們紛紛發(fā)表自己的見解：“不能一下子去很多人”、“做手工時要安靜”、“不能把紙屑弄到地上”、“用剪刀要小心，不要剪到手指”、“要堅持做完它”……然后老師根據(jù)孩子說的內(nèi)容，確定其中的幾條作為手工區(qū)的活動規(guī)則，并以“圖片為主、文字為輔”的方式記錄下來，然后貼在手工區(qū)的墻上，我們以這種方式制定了各個游戲區(qū)域的游戲規(guī)則，經(jīng)過民主參與制定產(chǎn)生的規(guī)則，孩子們更容易理解，更愿意去接受和遵守。然后又共同制定了室內(nèi)活動以及戶外活動的規(guī)則，通過規(guī)則的制定讓孩子進(jìn)行自我約束。對于大班幼兒來說，讓他們成為班級的主人，從被動管理到主動積極地管理，學(xué)會自主管理班級，是提高幼兒自我管理的有效途徑之一。

2、通過開展多種形式的活動提高自我管理能力。

升大班后，孩子們都想當(dāng)小老師，因為這對他們來說是無比榮耀的事。為了讓更多孩子得到鍛煉的機(jī)會，我們每天會通過自己推薦，然后由大家來評價，最后大家選舉2名孩子當(dāng)小老師，為了給每個孩子都提供嘗試和體驗的機(jī)會的機(jī)會，對于那些人氣少的孩子，老師可以把他最近的進(jìn)步或者閃光點說給大家聽，然后可以直接提名為小老師，這就要求教師在平時的生活中就要以欣賞的眼光去看待每一位孩子，發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點。教師可以把班級的管理權(quán)力適當(dāng)?shù)亟坏接變菏种校喌疆?dāng)“小老師”的孩子，在游戲時就可以去游戲區(qū)域擔(dān)任小老師的職務(wù)，散步時間可以和老師一起組織孩子散步……“小老師”使每位孩子的潛能都在自己原來的基礎(chǔ)上的得到發(fā)展。

孩子學(xué)會自我管理心得體會如何寫篇九

居家自我管理是一種對個人生活進(jìn)行有效規(guī)劃和調(diào)整的能力，尤其是在當(dāng)今社會人們被工作、家庭等多方面的壓力所困擾的情況下，居家自我管理成了不可忽視的重要技能。在居家自我管理中，合理分配時間、保持健康的生活習(xí)慣和培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)是關(guān)鍵。而本文從這三個方面來闡述如何進(jìn)行居家自我管理的心得體會。

首先，在居家自我管理中，合理分配時間至關(guān)重要。合理分配時間可以使我們更高效地完成任務(wù)，減少壓力。在居家自我管理過程中，我通常會制定一個詳細(xì)的日常計劃，將事情按照優(yōu)先級排序，然后分配相應(yīng)的時間去完成。例如，我會提前安排并分配一些時間給各種家務(wù)事，如掃地、拖地、清潔衛(wèi)生等等。這樣不僅可以減少日常事務(wù)的積壓，還可以確保我的家庭環(huán)境整潔，從而增加生活的舒適度。

其次，保持健康的生活習(xí)慣也是居家自我管理的重要方面。在居家時間較長的情況下，如果我們沒有良好的生活習(xí)慣，很容易導(dǎo)致身體不適。因此，我會每天定時進(jìn)行適量的運動，例如晨跑、晚散步等等。通過運動，我能夠消耗體內(nèi)多余的脂肪，增加身體活力，并且發(fā)泄一天的疲憊和壓力。此外，我還會合理調(diào)整飲食，保證營養(yǎng)均衡。我會每天喝足夠的水，多攝入蔬菜水果，減少油膩食物的攝入。這樣不僅有益于身體健康，還能增強(qiáng)我們的免疫力，提高抵抗力。

最后，居家自我管理還需要培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。尤其是當(dāng)前疫情時期，居家時間相對較長，情緒容易波動。因此，我會學(xué)習(xí)一些放松的技巧，如冥想、呼吸訓(xùn)練等，用以緩解焦慮和壓力。此外，我還會培養(yǎng)一些興趣愛好，例如讀書、繪畫、聽音樂等等，這些活動可以讓我心情愉悅，并且為我提供一個放松和自我調(diào)節(jié)的空間。通過培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，我能更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)，從而保持一個良好的心態(tài)。

總結(jié)起來，居家自我管理是一項需要長期堅持和不斷調(diào)整的技能。合理分配時間、保持健康的生活習(xí)慣和培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)是實施居家自我管理的關(guān)鍵。通過合理分配時間，我們可以高效完成任務(wù)，減少壓力；通過保持健康的生活習(xí)慣，我們可以減少身體不適，增加身體健康；通過培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，我們可以更好地管理情緒，應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)。相信只要我們在居家時間中認(rèn)真應(yīng)用這些方法，我們一定能夠更好地管理好自己的生活，提高生活質(zhì)量。

孩子學(xué)會自我管理心得體會如何寫篇十

因為疫情的襲來，使原來應(yīng)在教室學(xué)習(xí)的同學(xué)們“躲”在了家中上網(wǎng)課。同學(xué)們在屏幕前學(xué)著習(xí)，老師們在屏幕后教著課?！熬蛹覍W(xué)習(xí)”考驗的是一個人的毅力和耐心，在沒有老師的監(jiān)督下學(xué)習(xí)，有的步步高升，有的一落千丈。在這段時間里，“自我管理”是一件必不可少的能力。能自我管理，學(xué)習(xí)成績一定不會差。

這幾周的網(wǎng)課，讓我發(fā)覺，其實學(xué)習(xí)不一定只是上課聽老師講課，下課做作業(yè)這么簡單，還有挺多其他的方式是可以用來學(xué)習(xí)的，如在課前預(yù)習(xí)可以上網(wǎng)找資料。不同的方式讓我對于學(xué)習(xí)有了更多的理解，也是知道要學(xué)好，其實方法很多，主要是自己要有想要學(xué)習(xí)的一個動力，而不僅僅只是按照老師的要求去做就行了，而是需要自己主動。網(wǎng)課，也是讓我對于自己的學(xué)習(xí)有了更多地了解。我也是知道，自己想要學(xué)習(xí)好，要多去嘗試一些方法，找到更加合適自己的，那么就可以收獲更多。

上網(wǎng)課是很考驗我們的“自我管理”能力的，像我們在家里也是有非常多的誘惑，如電視、手機(jī)、電腦。沒辦法像在學(xué)校里那樣。我也是經(jīng)過了幾天，才真的控制住自己，讓自己能更加主動的去學(xué)習(xí)?！熬蛹覍W(xué)習(xí)”不像學(xué)校那樣課后可以與同學(xué)交流，雖然可以手機(jī)交流，但還是沒有面對面那么方便。遇到一些難題，首先不是問同學(xué)，而是通過自學(xué)。如若找不到關(guān)鍵，可以問老師，問題就解決了，只是耗費了一些時間。但同時也讓我明白，其實自己多鉆研，很多東西還是可以解決的。而且也是讓我的學(xué)習(xí)能力有了進(jìn)一步的提升。

在“自我管理”之中，我也是體會到自己還有很大的潛力可以去挖掘。也要在以后繼續(xù)努力，讓自己更進(jìn)一步，讓成績越來越好。

孩子學(xué)會自我管理心得體會如何寫篇十一

第一段：引言（200字）。

自我管理是指個人通過對自己的目標(biāo)和時間的合理規(guī)劃，積極主動地調(diào)節(jié)自己的行為和情緒，實現(xiàn)自我成長和提升的重要能力。然而，要想堅持自我管理并取得好的效果，卻并非易事。在現(xiàn)代社會中，人們往往面臨著越來越多的干擾和誘惑，很容易迷失自己、失去動力和堅持，因此，如何堅持自我管理成為了一個非常重要的問題。

第二段：制定明確的目標(biāo)和計劃（250字）。

要堅持自我管理，首先需要制定明確的目標(biāo)和計劃。只有明確知道自己想要達(dá)成什么，才能更好地去管理自己。制定目標(biāo)時，需要注意目標(biāo)的具體性、可行性和時間性。同時，需要將目標(biāo)拆解成小步驟，并制定相應(yīng)的計劃，以便更好地管理和調(diào)整。在制定目標(biāo)和計劃的過程中，可以借助時間管理工具，如計劃表和提醒功能，幫助自己更好地跟進(jìn)進(jìn)度和調(diào)整計劃。

第三段：培養(yǎng)良好的習(xí)慣和規(guī)律（250字）。

培養(yǎng)良好的習(xí)慣和規(guī)律是堅持自我管理的關(guān)鍵。習(xí)慣是一種刻意養(yǎng)成后能自然而然地進(jìn)行的行為，它能夠讓我們在關(guān)鍵時刻不猶豫地付出行動。通過培養(yǎng)良好的習(xí)慣，可以提高自己的效率和專注力，并且更容易堅持。而規(guī)律則是指每天按照一定的時間表和安排進(jìn)行生活。定期的作息、飲食和鍛煉等習(xí)慣可以讓我們的身體和大腦更好地適應(yīng)和發(fā)展，使我們更健康、更有活力地面對工作和學(xué)習(xí)。

第四段：保持積極的心態(tài)和動力（250字）。

保持積極的心態(tài)和動力對于堅持自我管理至關(guān)重要。在面對挑戰(zhàn)、困難和失敗時，很容易陷入消極情緒中，產(chǎn)生放棄的念頭。因此，我們需要學(xué)會積極地思考和面對問題。可以通過勵志文章、成功人士的故事以及與積極的人交流等方式來保持積極的心態(tài)。同時，找到自己堅持的動力也很重要，可以通過明確目標(biāo)的意義和價值、與他人互相激勵和支持等方式來增強(qiáng)動力。只有保持積極的心態(tài)和動力，才能堅持自我管理，取得更好的效果。

第五段：總結(jié)（200字）。

自我管理是一項需要長期堅持和不斷調(diào)整的能力，它要求我們在豐富多變的現(xiàn)代社會中，時刻保持清醒的頭腦、積極的心態(tài)和持久的動力。通過制定明確的目標(biāo)和計劃、培養(yǎng)良好的習(xí)慣和規(guī)律，以及保持積極的心態(tài)和動力，我們可以更好地管理自己，實現(xiàn)自我成長和提升。在這個過程中，我們也需要修正錯誤和反思不足，不斷調(diào)整和完善自我管理的策略和方法。只有堅持下去，才能取得更好的成果。

孩子學(xué)會自我管理心得體會如何寫篇十二

周四、周五下午，有選擇地觀看了李虹教授有關(guān)《自我管理》錄像。

在觀看錄像的過程中，對李虹教授的幾個觀點印象很深。

第一個觀點談的是“改變”。自我改變----從自己開始改變。教授談到：“大家開會常常會談問題，但大多是談別人的問題，別人的過錯與不是，從不愿意將問題納入自己身上……”每個人都有自我保護(hù)的本能，不順的事情，出現(xiàn)問題時，總希望“過錯與問題”離自己越遠(yuǎn)越好。誰還想把自己牽到“問題”的渾水之中呢。李虹教授談“改變”的核心是改變自己，我們改變不了事實，但可改變自己的態(tài)度;我們改變不了社會，但可以改變自己……?！比硕际怯兴逍缘?，有成功的人士只是會約束自己，自律能力強(qiáng)，勇于改變自己而已。

在人的一生中，二、三十歲后，基本上能體驗到一生的經(jīng)歷了，如果沒有改變，二三十歲后，基本上是在重復(fù)前二三十年的感受與體驗，人就會停滯不前。這一點感受非常深刻。特別是工作十年左右，常常有一種消極的情緒在增長——職業(yè)倦怠感，這大概是因為沒有“改變”所致吧。“改變”一直滲透在我們一日生活工作點點滴滴之中，因為我們每天面對的孩子的表現(xiàn)是不一樣的，教師只有學(xué)著“改變自己”，不斷提升自己，走近孩子的心靈，改變自己的教育教學(xué)策略，才會有所思有所想有所變，讓自己在“改變”中體現(xiàn)。