高考前老師講座心得體會精選 高考專題講座心得體會(4篇)

學習中的快樂，產(chǎn)生于對學習內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內(nèi)容不同而已。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

描寫高考前老師講座心得體會精選一

2、自信沉著，勇者無畏，厚積薄發(fā)，笑看今朝。

3、不是成功離我們太遠，而是我們堅持的太少。

4、今日皆為芬芳桃李，明朝定成祖國棟梁。

5、放飛你的心靈，播撒你的希望。

6、好鋼靠鍛打，高考要嚴抓

7、生時何必久睡，死后自會長眠

8、挑戰(zhàn)人生是我無悔的選擇，決勝高考是我不懈的追求。

9、勵志報親，拼十年寒窗挑燈苦讀不畏難；笑書人生，攜雙親期盼背水勇戰(zhàn)定奪魁。

10、冷靜沉著，審慎思考；艱難困苦，玉汝于成。

11、好男兒躊躇滿志，你將如愿；真巾幗燦爛揚眉，我要成功。

12、與其羨慕別人，不如加快自己的腳步。

13、抓時間抓基礎，勤演練定有收獲；樹自信誓拼搏，升大學回報父母。

14、太陽每天都是新的，你是否每天都在努力。

15、辛苦一年，收益一生。

描寫高考前老師講座心得體會精選二

20xx高考作文全國卷立意篇1

斜斜地倚在門邊，呆望窗外被鋼筋水泥襯托得更加灰白的天空——我心情實在糟糕。說實話，考試砸了，心情也沒人會好的。我想，這七年來我為了什么而奮斗?是的，我為了夢想。但是，夢想似乎是那么的可望不可即，為了一個飄渺的抽象事物而獻出終生，值得嗎?我再次陷入沉思······

心想，也許是自己奮斗得還不夠?是自己的失誤還是別人的因素?我覺得我還應該再試一次。七年來，我以失敗過無數(shù)次，但每次都是靠著這個念頭繼續(xù)堅持了下來。我想，如果這一次再不成功，我就真的應該換條路，不再為理想奮斗，庸碌的度過一生——總不能一棵樹吊死。

于是，這個念頭再次撐起了我生命的風帆，讓我不知疲倦地奮斗。我早早地預習一切的新課，上課一改以往的萎靡不振，積極回答問題。老師們都說我變了，而我總在心中冷笑：哼，以前也是這樣，但是卻總不如人意。要夸我，還是等到結果出來再說吧!終于，復習再次臨近。我又一次緊張了——七門功課一起統(tǒng)考，我能否過這一關?但是看看墻上的“再試一次，海闊天空”的標語，我還是努力地奮斗，為了理想······

終于到了考試。我向一個考場的同學打出勝利的手勢，為他們祝福，也為自己祝福。之后就是地獄般的兩天，七門考試一門接一門，我累了，想像以往一樣趴下歇一會，但我沒有。我怕再因為次失去寶貴的分數(shù)。于是我又一次檢查——發(fā)現(xiàn)了一道12分的錯題。也許這是上天的禮物吧。

考卷發(fā)下，我成績猛然拔高，同學們都來祝賀我。我笑著對他們說，不是我聰明，是理想給我了奮斗的動力，讓我奮力拼搏;更給我了一份決絕，讓我毫無畏懼!同學們嘖嘖稱奇，說從不知理想有這么大的能量，以后也一定要像我一樣。我們都笑得很開心。

20xx高考作文全國卷立意篇2

春來秋去又一年，燕回仍未把巢嫌。

無奈吾心已塵覆，隨那流水入西天。

——題記

不記何時拂過你的笑臉，在那春暖花開的季節(jié)。你說要離我而去，因為這不是屬于你的春天。說后轉身踱去，瞬間化成云煙，只留我在那蝶擾蟲鳴的地點，流淚問你：時間，何時再能見面?

罷，也許挽不住他的手腕，但回憶卻如小河，悠悠淌的閑，記住你的笑臉，猶似春日陽光。不忘曾經(jīng)戲耍在那柳暗花明，不忘與你共同垂釣在那碧溪。時間，你我生死相隨，待到山花又爛漫，吾將攜你手，拾級登高樓，一碟菜肴兩盞酒，訴你心中快樂，傾你心中煩憂。可是，你慢慢老去，不能與我同舟。

時間在流逝。春，匆匆路過，未帶一袖清風，未留一抹云煙。像童時河邊玩耍，踩在沙灘的腳丫轉身被河水重新填埋;像幼年隨地撒尿，印在地板上的水跡回眸間便被蒸成水汽;像少年湖邊嬉戲，留在水面的漣漪被湖水吞噬抹去;像如今的昨天，剩下的回憶一夜變成空白，一絲不留的隨時光消失在深黑的夜晚，抓不住，喚不回。

曾徹夜哭訴被時間拋棄的委屈，卻只有大雁的哀號傳回;曾整日怒吼被時間丟下的不滿，卻只有知了的尖叫響應?？赡苤荒芤蝗霜氉猿惺苓@失去的痛苦，抑或只有自己承擔不得不拋棄的無奈。然而，坎太深，縫又太寬，這一殘酷的現(xiàn)實唯一帶來的就是對白駒過隙的深刻體會和對寸寸光陰的感受。當釋懷，當放開，或許一切仍在。

春天，希望仍在，雖然歲暮陰陽催短景;夏天，激情仍在，雖然門前流水尚能西;秋天，果實仍在，雖然一蓑煙雨任平生;冬天，憧憬仍在，雖然天涯霜雪霽寒宵。沒有什么離開，雖然時光很快;沒有什么不在，雖然流水逝去很快。該做的不是閑梳妝，獨倚窗，徒增愁容，徒添哀傷，而應趁艷陽，霸占山頭，開懷暢飲，放聲歌唱!

無論如何，時光總在流淌，像一捧清泉，隨指縫就落下留戀與哀傷。即便如此，也仍冷冷逝去，沒留下半點施舍。何不學著太陽，讓自己輝煌，等到那天，和時光比一比，看誰更亮!

是的，既然冷眉轉身對，不如吾笑轉身回，就算難舍時光戀，總得竭力一生追!

描寫高考前老師講座心得體會精選三

1、志者戰(zhàn)高考，惰者畏高考。

2、十年一博六月夢，贏得寒窗錦繡程。?

3、快馬加鞭君為先，自古英雄出少年。?

4、遇難心不慌，遇易心更細。?

5、人生若沒有一段想起來就熱淚盈眶的奮斗史，那這一生就算白活了。?

6、我熱愛痛苦，我熱愛痛苦。?

7、笑到最后的人才是笑的的人。?

8、今天多一份拼搏、明天多幾份歡笑。?

9、掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚。?

10、我自信，故我成功、我行，我一定能行。?

11、狠抓基礎是成功的基礎，持之以恒是勝利的保證。?

12、我心飛翔，路在腳下。?

13、高考在我心中，生命在我手中。?

14、眉毛上的汗水和眉毛下的淚水你必須選擇一樣。?

15、橫下一條心，堅決要出線。?

16、保持平常心，營造好環(huán)境，揚起常笑臉，輕松迎高考。?

17、好男兒躊躇滿志，你將如愿;真巾幗燦爛揚眉，我要成功。

18、計劃要細，動手要早，落實要準。計劃與目標、行動一致。

19、靜下來，鑄我實力;拼上去，亮我風采。?

20、入班即靜，入座即學，決戰(zhàn)高考，志在必贏。

描寫高考前老師講座心得體會精選四

各位家長，今天是5月21號，離高考還有16 天，20xx屆高三已經(jīng)進入高考最后沖刺階段了。

在這最關鍵的時刻，我們把各位家長請來共同探討孩子的考前教育、學習、生活等問題，為他們在今年高考中考出優(yōu)異的成績做最有效的努力。

請允許我代表高三20班的全體科任老師對你們的帶來表示最真誠的感謝和熱烈的歡迎！ 現(xiàn)在我就高三（20）班的教育教學工作，及當前安排向各位家長作一匯報，也有幾點想法和大家交流，不當之處，敬請各位家長批評指正。

今天我主要講三個方面內(nèi)容：

1.匯報近階段本班的教育及管理情況，及最后階段的工作打算和安排

2.匯報高三以來五次月考及三次診斷考試情況并成績分析

3.與在座的各位共同探討最后沖刺階段，我們以及在座的各位能為我們的學生做點什么

本班在編85人，文化生63人，藝術生22人，目前在外培訓5人，在家自習復習或休息10 人，在崗70人，真正達到了達一中“小班”教學。 藝術生藝術預測上線18人，已跨入大學的半步。也成為本班的一大亮點。

總體特點： 備考環(huán)境好，基本做到了上課安靜，下課文靜，大部分學習刻苦，競爭勁頭足，成績進步明顯。

學生的信心足，狀態(tài)好，士氣旺，動力強！ 不足之處：極少數(shù)同學遲到、早退、曠課現(xiàn)象。學習存在惰性。進取心不強。

（一）成績數(shù)據(jù)分析

（1）從年級名次來看

（2） 從總分看

（3）從分數(shù)斷層來看

（4）從臨界生分數(shù)來看

（4）從三次診斷考試上線來看

（二）原因分析

（1）歷史原因

（2）政策原因

（3）自身原因

歸納起來主要的問題是：壓力比較大、學習效率不高、心理承受力弱、學習不得法，自信心不足。針對以上這些問題，作為班主任老師應該為他們做些什么呢？

我作為世上最小的主任，班主任，學?，F(xiàn)明確班主任是班級管理和班級教學質(zhì)量的第一責任人。三年來我一直賣命去工作，最大限度的發(fā)揮主觀能動性，以最高度的責任心、最飽滿的熱情、最集中的精力投身到班級管理之中，深入了解實際情況，切實采取有效措施，細致解決具體問題。收到良好的效果。

（1）繼續(xù)規(guī)范學生的行為習慣，加強紀律觀念。

（2）努力創(chuàng)造良好的備考環(huán)境，讓學生靜心備考。

（3）加強學生的心里疏導，及時溝通。

（4）分階段進行學法指導。

（5）勵志教育與信心教育。

（6）分類推進，層層提高。

通過“三個樹立”來全面迎接和駕馭備考階段的學習挑戰(zhàn)？

一是樹立紀律觀念。越是臨近高考，學生的思想越容易受到各種影響而出現(xiàn)波動，越容易出現(xiàn)集體觀念淡薄和違紀等現(xiàn)象，所以更要加強紀律教育，特別是自習課紀律，嚴格管理?？记斑m當放松不等于放縱。要求學生嚴格執(zhí)行學校和班級制定的各項管理制度，達到紀律好、學風濃、班風正。營造一個良好的學習氛圍，讓每一個學生無悔幾年的努力，在高考中考出自己最理想的成績。

二是樹立時間和效率觀念。對于高三學生來說，時間就是分數(shù)，效益就是達線。在保證學生有足夠的休息時間前提下，督促學生抓緊每一天每一時，甚至每一分每一秒。同時強調(diào)要緊緊抓住并充分利用在校的“有效時間”，注重時間的有效性，力爭時時有收獲，天天有進步。

三是樹立競爭觀念。近幾年來盡管高校招生一再擴招，但是只要高校辦學水平還不是百分之百相同，就一定存在著競爭。所以，在復習備考階段，在對學生正確進行生理、心理指導的同時，應要求學生立足自我、超越自我，明確“競爭出成績，競爭出人才”、“人生能有幾回搏”的道理，明確“學習如逆水行舟，不進則退”的道理，要敢于吃大苦、攻難關，要力爭上游，奮勇當先。這樣才能全面促進整體高考水準的提高。

高考“六分靠實力，三分靠心理，一分靠運氣” 成績的好壞不僅取決于學生知識的高低，也取決于學生的心理素質(zhì)?？忌挥行睦矸€(wěn)定，心態(tài)平和，才能冷靜思考，敏捷思維，靈活多變地處理考試中的問題。高三后期我們必須把心理工作做到細處、實處。用心熬好高三學生的“心靈雞湯”。為此，我準備從以下幾個方面著手。

（一）協(xié)調(diào)各科老師，指導學法，樹立學生自信心

高三后期，各科復習都進入第三輪階段。即使沖刺練題，回歸，深入淺出的階段。大量習題資料，像山一樣堆在我們學生面前。學生一旦從中得不到收獲，就會產(chǎn)生煩燥情緒，厭學情緒，甚至是抵觸情緒，急需老師指點學法。

作為班主任，首先應該協(xié)調(diào)各科老師，注重課堂的有效性，練習的針對性，輔導的高效性。根據(jù)學科特點進行學法指導，教育學生一定要注意，聽好每一節(jié)課，掌握好每一個知識點，練習好每一道題，既重過程，又重結果。教會學生正確處理習題和知識點的關系，不要盲目做題。做題時多注重分析問題的質(zhì)量，不刻意追求數(shù)量；注重知識系統(tǒng)的構建，加強知識遷移的訓練，做到由點到線，由線到面，從一個知識點，聯(lián)系到整個知識網(wǎng)。通過多做卷子，發(fā)現(xiàn)問題，糾正不足，彌補缺失，全面提高臨場應試能力。

其次是指導學生規(guī)范解題思路，訓練解題步驟，提高解題速度，保證解題質(zhì)量，爭取做到，能得的分，每分必得。

最后指導學生整理易錯題。臨考十幾天天，改變做新題的一貫做法，師生一起回歸課本，夯實基礎，進行知識點再現(xiàn)和知識點保溫，讓學生帶著一份自信，從容地、科學地、理性地學習，直至從容地、自信地走進考場。

加強任課教師群體的優(yōu)勢與合力的形成，做到統(tǒng)一認識、統(tǒng)一步調(diào)，心往一處想，勁往一處使，齊心協(xié)力，和衷共濟。只有這樣，眾人的合力才能形成，集體的力量才能體現(xiàn)，大家的努力才能轉化為累累碩果。

（二）幫助學生認識考試作用，消除他們怕考、怕敗的心理。

高三后期各科測試增多，每一次測試都對學生造成影響?！奥牭娇荚嚲秃ε?，拿到試卷就發(fā)抖”。針對學生出現(xiàn)“考試疲勞，產(chǎn)生考試麻痹和考試焦慮”這種情況，我們班主任應對學生做耐心的解釋，告訴學生，考試本身就是幫助我們發(fā)現(xiàn)問題，查漏補缺?？荚伊耍灰o，只有通過考查，問題才能發(fā)現(xiàn)，漏洞才能找出，才能及時彌補，及時鞏固。考試，不僅能彌補我們知識的缺陷，還能提高我們的應試能力。真正到了高考，做起來才會得心應手。

（三）關心每一位學生，給予學生心靈的依托和情感的慰藉，保持他們學習的恒心、耐心，和平常心。

事實證明，很多時候，阻礙我們成功的主要障礙，不是我們能力的大小，而是我們的心態(tài)。一張張試卷，一次次的周練，對學生形成一波又一波的沖擊，真可謂是一波未平，一波又起。再加上高考的日益臨近，學習越來越緊張，難度越來越大，綜合性越來越強。聯(lián)想到自己的遠大目標，老師的諄諄教誨，父母的殷切期望……

有形和無形的巨大壓力，極易使學生心態(tài)失衡，從而使一些平常各方面都很優(yōu)秀的學生，變得極不穩(wěn)定，煩燥不安，喜怒無常。 還有同學，意志方面的優(yōu)柔寡斷、虎頭蛇尾，自制力差，易受暗示等，也極易表現(xiàn)為悲觀，失望，退縮，甚至惹是生非……這些問題，如果班主任不加以防范，這些同學的心理，不加以疏導，問題就會一觸即發(fā)，一發(fā)就不可收拾。

還有些學生，特別是一些臨界生，學習處于一個高原狀態(tài)，成績很難突破自身的瓶頸，多次考查，總是處于一個臨界狀態(tài)，個別甚至還出現(xiàn)滑波趨勢。他們焦燥不安，看到有同學復習到夜里12點、一點，自己怎么也睡不著，起來與同學拼時間，又搞得自己白天渾渾噩噩，根本無法聽課而心力憔悴；拿到語文想復習數(shù)學，拿到數(shù)學又想復習英語……就這樣，時間在猶豫中消逝，成績在追趕中下滑……付出的汗水和沒有得到應有的回報……她們更是猶豫和彷徨……在猶豫和彷徨中就會喪失了一顆進取的心……

為了十分有效地調(diào)整好學生的心態(tài)，作為班主任一定會和學生多接觸，多聊天，多談心，急他們所急，想他們所想，做到勤了解、勤觀察、勤發(fā)現(xiàn)、勤解決，勤與學生溝通，勤向科任老師了解，及時發(fā)現(xiàn)問題，及時解決問題，防患于未然，解決問題于萌芽狀態(tài)，不使問題與矛盾擴大和激化，不給管理工作留下隱患。把對學生的關心落到實處，落到細處。

對情緒低落、心理壓抑的學生給予特別的關注，采取多種途徑拉近和他們的距離，讓他們傾吐心里話。讓學生們真正體會到班主任的嚴、慈、新，找到心靈的依托，釋放出壓抑的情感。使之能平靜如水，寵辱不驚，越是臨近大考，越要以一顆平常心面對，面對困難越多、越大，越是要有一顆恒心、耐心。

網(wǎng)上閱卷相關情況

各們家長，高考不僅是考學生，也是考老師，考家長。如果把高考比作一場 “人民戰(zhàn)爭”，那么，考生就是參與戰(zhàn)斗的“士兵”，老師就是沖鋒在前線的“軍事指揮官”，考生家長則是戰(zhàn)斗在后方的“后勤司令員”。

現(xiàn)在離高考只有整整20天了，作為高三考生的家長，在高考沖刺的最后階段應采取什么措施和方法才能最大限度地使學生發(fā)揮考試效率，獲取高考的勝利？相信這是我們每一位家長都十分關心話題。下面我提供一些 并談談對家長備考的一些想法，供大家參考。

1、要正確地對待孩子的高考，不要瞎指揮；

許多家長認為，高考是大事，因此整天急得嘴唇都起泡了，夫妻倆也經(jīng)常為孩子高考的事吵架，對孩子的學習不知道如何下手，一會要孩子這么做，一會要孩子那么做，我認為這些家長不是在幫助孩子學習，而是在瞎幫忙、幫倒忙。

在高考前在這個時期的家長最容易產(chǎn)生五大誤區(qū)：

誤區(qū)一：過分保護。家長高考前把孩子重點保護起來，全家人都圍著孩子轉，甚至有的父母請假回家照顧孩子，甚至還有家長在這個時候提出陪讀，實際上這不利于孩子以一顆平常心去參加高考，反而給孩子造成太大的心理壓力，影響孩子在考場內(nèi)正常發(fā)揮。

誤區(qū)二：過分干涉。有許多家長認為，這段時間太重要了，孩子要一門心思復習、做功課，不能做其他的事，對孩子的自由進行限制，不準做這，不準做那，這樣的效果反而適得其反。

誤區(qū)三：過分期待。對孩子的期望值過高，超過了孩子的實際水平，不夠考本二的也要報本二，家長的期望與孩子的實際成績嚴重不符，這樣最容易挫傷孩子的自信心。

誤區(qū)四：對自己的孩子要求很高而家長自己卻不注意言傳身教。有些家長常常對孩子說，快高考了，不能看電視了，而他們自己卻在看電視，教育孩子安心學習，自己卻召集一伙人在家里玩牌。

誤區(qū)五：十分注重孩子的身體健康但卻忽孩子的心理健康。有些家長對孩子的身體備加呵護，孩子的衣食住行都安排非常妥當，甚至孩子需要什么，他可以不惜一切代價為孩子準備什么，但卻忽視了孩子的心理健康。須不知，此時的孩子心理上的需要比什么都重要。

針對以上情況，我想作為家長最要做的是

1.給孩子創(chuàng)造一個舒適的學習環(huán)境

2、給孩子創(chuàng)造一個舒適的學習環(huán)境；（ 做到“四要”、“四不要”。）

四不要：

①不要給孩子施加壓力：

有些家長為了照顧孩子，天天送飯，或者現(xiàn)在提出陪讀。有些走讀生、陪讀生家長長期不看電視，怕影響孩子。這個時候把考生當成家庭的“中心”，其實對學生本身來說這就是一種心理壓力。這種無形的壓力使考生更擔心自己考不好的后果了。

其實，功夫在平時，孩子已經(jīng)形成了良好的學習、生活習慣，這時候沒有必要打亂。就算家長平時沒有注意培養(yǎng)孩子的良好習慣，也不要在最后階段突然過分關心孩子，這樣做反而會打亂孩子的學習生活規(guī)律，給孩子造成壓力。

當然學生的情況千差萬別，對那些至今仍不知努力學習的學生還是要增加一點壓力。提出一些具體的要求，學生的學習是管出來的。在管理過程中一定要注意管理的方法。

②不要過高的期望，讓考生心里有“底”。

由于家長總愛拿自己當年的親身經(jīng)歷和現(xiàn)在的成就教育學生，有的家長經(jīng)常和考生算賬，說自己培養(yǎng)子女如何辛苦，甚至自己節(jié)衣縮食為孩子花了多少錢等。使考生形成了巨大的精神壓力?？忌菫榧议L“面子”去應試，是為滿足家長“光宗耀祖”的虛榮心去應試，這是心理壓力之源，家長一定要徹底丟掉“面子”，減輕考生壓力。

首先，家長要相信孩子有把握、有能力、有信心對付這場考試，相信學校為考試所作的一系列準備工作。不要去過多地渲染考前的緊張氣氛，盡量讓孩子保持平靜的心情，穩(wěn)定的狀態(tài)。對孩子，家長應該有著正確的定位，不要去和別人攀比，只要孩子能夠發(fā)揮出正常的水平，就已經(jīng)成功了，就值得慶賀、高興。

在現(xiàn)階段，孩子已經(jīng)有著沉重的心理壓力了，千萬不要反復叮嚀、嘮叨，相反應該找一些輕松的話題，讓孩子放松一下緊張的神經(jīng)。降低過高的期望，讓考生心里有“底”。

這里我還想特別強調(diào)一點：

對目前成績不太理想的同學，我們的家長要鼓勵孩子不要泄氣，要讓他們盡自己最在的努力爭取考一個三本院校。其實三本院校也是國家承認的本科院校，與一、二本唯一不同的是收費稍微高了一點。其實，我們知道，一個好學校不如一個好專業(yè)。

在目前我國的一些三本院校中有很多專業(yè)都是熱門專業(yè)，這些專業(yè)目前的就業(yè)形勢都是很好的。那么我們何不動員自己的孩子去考一個三本呢？我相信，在目前就業(yè)壓力相當大的情況下，今年報考三本的學生人數(shù)會有較大幅度的增加。

③不要叨嘮。

整天把高考掛在嘴邊，時刻對孩子說，要抓緊時間復習，其實，孩子的心理也非常緊張，越說孩子越緊張，越說孩子越煩躁。更不要用“要為父母爭口氣”等言語刺激孩子。

⑤不要過分看重考試對個人前途的影響。不能片面認為考取大學就是唯一的出路，應把考試看成是檢驗學生十幾年水平、接受祖國挑選的正常程序，既要認識到高考是一種競爭，也不能過分強調(diào)競爭，更不能為考試下賭注，要給自己定一個合理的期望值，保持一顆平常心。

四要：

①要制造良好的家庭氣氛：

考前家庭氛圍一定要自然、和諧、輕松，拒絕 “ 戒嚴 ”。把高考前的這段時間看做平常的日子，家長與孩子之間的對話要和平常一樣和諧。

③要情緒穩(wěn)定：

臨近高考，家長比孩子還著急，家長有時會情不自禁地緊張，對孩子來說這等于是火上澆油，因此舒緩壓力首先從家長做起。這段時間，家長要使自己完全放松下來，保持和平時一樣的心情，這樣孩子也會隨之輕松起來。即便緊張，也要盡量掩飾，絕不能讓孩子看出父母心神不寧。

不上班在家陪孩子；向孩子的同學和朋友打聽情況；經(jīng)常半夜到孩子的房間查看等都是不可取的。家長情緒穩(wěn)定通過感染、暗示等心理機制，有助于考生情緒穩(wěn)定。家長情緒不穩(wěn)定，心情緊張，不利于考生良好的心態(tài)的建立。

④要合理搭配飲食，注意營養(yǎng)。

⑤要調(diào)節(jié)考生興奮點。

這一點是對我們廣大陪讀生、走讀生家長而言的。高考的時間要求是很嚴格的，所以考生在最后20天要保持和高考時間和科目同樣的步調(diào)。高考的時間是安排在上午的9點——11點半，下午的3點到5點，所以必須讓學生在這一階段思維能力達到最旺盛的狀態(tài)。這就要求各位陪讀生、走讀生家長要督促好您子女的中午午睡和晚上的休息，不開夜車，按時起床。

1.考前一天。

家長最重要的任務是引導自己的孩子好好放松。孩子不必要看太多的復習資料，要適當休息，聽聽音樂，看點休閑的書，或者陪孩子逛逛公園，聊聊天。比平時稍微早一點點休息。

2.充分的物質(zhì)準備。

這個環(huán)節(jié)也是很重要的。最好是，考生親手準備第二天要用的東西，在這個過程中自然地想象考試的常規(guī)環(huán)節(jié)，逐步認可并愉快地接受現(xiàn)實。

①給孩子準備舒適、寬松、透氣性好的衣服，如棉、麻質(zhì)地，避免考場中暑；我建議給孩子穿那件最幸運的衣服。比如，以前你曾經(jīng)穿著這件衣服取得了有史以來最好的成績?；蛘吣阕约赫J為最漂亮的衣服，不要低估了它們的作用。穿著這樣的衣服，你回憶的是那次成功的經(jīng)歷，它肯定能激發(fā)你的自信心，使你堅信這次考試你也能取得好成績。積極的自我暗示的作用可不可小視；

②按要求準備好考試用具，如文具、手表、準考證等，確認它們的準確性和可用性；特別是手表，我覺得還是比較需要的；有個學生在這方面就吃了虧。平時，這個考生的心理素質(zhì)還比較好，成績也都考的不錯。結果高考的時候忘帶了手表，試場中又沒有鐘表，考試時，該考生老是去注意考試時間，影響了考試成績的發(fā)揮。

③備足在外飲食、交通的費用；

④依天氣情況準備雨具。

⑤準確了解考場的路線及時間安排。

3.考點。

不要早到，也不要遲到。（提前10分鐘）?？荚囍安挥懻?，要心平氣和，情緒穩(wěn)定。

4.考后。

考試后家長不要急于過問考試情況，也不要跟孩子談論，以便讓孩子穩(wěn)定情緒，靜下心來投入下場考試?？梢赃m當?shù)男菹⒑?，翻翻下一門的學科資料，做好準備。下午科進考場前可適當吃點綠豆湯之類有助于醒腦的食物。

5.及時作好考試期間的心理調(diào)整。

6月6日晚有興奮，有緊張。6月7日首次進高考考場，有點緊張、神秘。

（盡管有過全真模擬）但高考畢竟是人生的一次重要選擇，焦慮、緊張純屬正常。語文考后覺得也沒什么，因為語文學科考生心態(tài)良好，不會太差，也不會太好。6月7日下午考數(shù)學，就有幾家歡樂，幾家愁。高興的，家長要給予鼓勵，使自己的孩子能乘勝追擊，考得更好；憂愁的要學會放松，希望仍在，自己難，別人也難，不要氣餒。

數(shù)學科考試或許是學生高考成績的轉折點，所以，家長要多給予關心和支持，最好要讓孩子帶著良好的心態(tài)參加第二天綜合、英語考試。

家長對孩子最能幫上忙的是收集孩子報考志愿的有關信息，為孩子報考志愿做好充分的信息準備。家長可以從媒體、各高校招生辦、各學校和各高校的報考咨詢方面獲得報考志愿的信息，整理出來，融會貫通，充分把握今年報考志愿的形勢和有關招生規(guī)定，特別要徹底搞清楚某某大學是否真正招收第二志愿考生，為孩子高考時報考志愿做好充分的準備，使孩子報考志愿時心中有數(shù)，判斷正確，選擇準確。

最后我想說：我衷心感謝能得到各位家長的大力支持，并堅信：在我們學校、你們家長、學生自己三方共同努力下，能實現(xiàn)我們共同的美好的目標，讓我們拭目以待。

最后謹祝大家：身體健康！工作順利！你們的孩子金榜題名。謝謝。