學生教育培訓總結心得體會及感悟 學生培訓心得體會總結簡短(四篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。那么心得體會怎么寫才恰當呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

2022學生教育培訓總結心得體會及感悟一

安全事故的教訓是深刻的，事故的代價也是非常高昂的，同學用自己的生命為代價，給我們帶來了慘痛的教訓和無可禰補的損失。為了自己長壽，為了親人，重視安全，使自己健康，快樂得過每一天。所以，這學期的《大學生安全教育》課受益匪淺。

通過這次安全教育的學習，主要了解了人身安全、財產安全、大學生心理健康與維護和飲食安全等方面的問題：

對每一名大學生來說，在校園要時時注意用電安全，嚴格遵守校園及公寓“安全用電”相關制度。謹防火災，發(fā)生火災后，頭腦要冷靜，理性逃生。另外，我們必須提高財務安全意識，做好防盜、防騙、防搶等防范工作。在校園謹防順手牽羊、溜門串戶、入室、溜門撬鎖、窗外釣魚、插片開門、偷配鑰匙等行竊方式;平時謹防入室盜竊、扒竊、網(wǎng)絡盜竊等，確保自己的財產安全。

也許不少人會認為，安全只是指身體的安全甚至是肢體的健壯和不受傷害;認為只要自己的肢體健全、行動自如那就叫安全。我認為，這決不是安全的全部。無論是人身安全還是思想安全，亦或是行為安全，它們都有一個共同的特點，那就是結果的殘酷性。交通事故，游泳溺水事故、體育活動意外傷害事故，課間游戲追逐打鬧偶發(fā)事故，輕者可以傷及體格，重者能夠危及生命，它們造成的后果是殘酷的?？墒撬枷氲赖碌臍埲?、行為方式的越軌比體格不健全更可怕。因此，健康的心理對每個大學生來說至關重要。這就要求我們，在日常生活中一方面應該注意合理飲食和身體鍛煉，另一方面更要陶冶自己的情操，開闊自己的心胸，避免長時間處在緊張的情緒狀態(tài)中。如果感到自己的心情持續(xù)不快時，要及時進行心理自我調試，必要時到心理門診或心理咨詢中心接受幫助，以確保心理和生理的全面健康。

生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全構筑了我們美好的家園，成為連接親朋好友的紐帶。通過學習《大學生安全教育教程》這門課程，我再一次深刻的休會到：在安全的問題上，來不得半點麻痹和僥幸，在安全的問題上，我們必須要防范在先、警惕在前，必須要警于思，合于規(guī)、慎于行;必須要樹立高度的安全意識，人人講安全，時時講安全，事事講安全;必須要筑起思想、行為和生命的安全長城。

大學生安全教育包括很多方面，有些方向離我們遙遠，我們所能做的更多是關注自己周圍的事情。上了大學生安全教育課，我注意到了一些平時忽略掉的細節(jié)。像寢室是否關門的問題，有時候自己也一樣，覺得只是出去一會兒，不會有什么大事發(fā)生，但也許就是瞬間的大意可能給同學或自己帶來一些不必要的麻煩。以前，同學和我說過這樣一件事。寢室都要熄燈，他們同學燒好水之后，插頭沒有拔，第二天早上來電，燒水的東西都給燒紅了，幸好被及時發(fā)現(xiàn)。作為學生可能不太支持學校不許燒大功率電器，覺得不方便。像我同學這樣真的是想一想都覺得后怕，有些事可能你會覺得是小事不需要在乎。如果累及他人那就不是小事了。有些時候我們可能會因為某些問題困擾，其實是自己太鉆牛角尖。經(jīng)?？匆妶蟮郎详P于大學生自殺的事情。生命只有一次，就那么容易放棄嗎?死只是自己的一時之快，留下的苦果卻要至親的人去嘗。人怎么能這么自私呢?不管遇到什么困難，都是上天賜給的禮物，盡管包裝不華麗，拆開后卻別有一番心意。有時候我們因該想開點，才會更加的快樂。上了大學生安全教育，更多的感受是注意自己，注意細節(jié)，注意他人，才能最大可能的減少某些不必要發(fā)生的災害。還有一點小感想就是，老師講的太恐怖了。也許我們這個世界本身就很恐怖，但是好人任然存在，因為我們每個人都以做好人的潛力。在我們防止災害的同時，也要相信幸運。這樣才不會對社會太失望。感覺保衛(wèi)處的老師好辛苦哦!為了保證全校學生的安全，犧牲了他們許多個人時間，在這里向所有為學校安全工作奉獻的人說一聲謝謝!

在學校的生活經(jīng)驗讓我就覺得我們學校的保衛(wèi)工作做的很好。很多地方都有電子監(jiān)控器，晚上也有校衛(wèi)隊成員巡邏。但是我們我們學校尤其是普宿的偷盜還是有時候會發(fā)生。李老師說我們可以提些意見，我就說說我的感受。普宿好多宿舍門都是木門，而且都有老化現(xiàn)象，其實修整一下可能會好很多。我們學校里面還有些廢棄的林子，其實可以隨便弄一下，防患于未然。聽老師說過，學校的監(jiān)控設備投入了很多錢，也是比較完善的。但是有些地方監(jiān)控設備還沒有齊全，也可以慢慢的不多完善，這樣就可以全方位的監(jiān)控學校，減少一些不良事件的發(fā)生。學校每年在新生入學的時候都會有很多不明情況的新生被騙。學校在讓助班告他們提高防患意識的同時在學校顯眼的的放樹立防詐騙的公告牌，像寢室進門口、領取東西的地方。讓他們一進來就做好準備，提高自己的安全意識，防止財產損失。

大學生安全教育讓我學會許多的安全知識的同時提高警惕。不管是在學校、實習、找工作或是在打暑假工的時候都保持一顆時刻準備的的心，防止自己的財產、安全、權利受到不應有的侵害。我們還可以把自己學到的東西像周圍的家長、親戚、同學進行宣傳，提高大家的安全防御措施，只要先提高自己小家庭，那么我們整個的社會大家庭也會不斷的進步。

2022學生教育培訓總結心得體會及感悟二

一、實習目的

通過到高中實習，深入學習如何當好一名數(shù)學老師以及如何當好一位班主任，把理論與實踐相結合，把所學的知識轉化為能力，不斷提高自身的綜合素質，以勝任現(xiàn)代教師崗位上的工作，為將來的教學工作打好基礎。

二，實習目標

1，上好指導老師安排的實習課。作為一名老師，最基本也是最重要的就是自己的教學水平了，而教育實習就是一個鍛煉和提升自己這方面能力的一個絕佳和不可多得的機會。首當其沖的是講課的水平如何，因此，在實習的時間里要認真上好每一節(jié)實習課，做到認真?zhèn)湔n、講課以及總結。不論是新課還是重復課都要認真對待，而且要虛心向指導老師學習，每次備課寫好教案都應該先給指導老師過目，聽取其提的意見。每次上完課之后也應該主動咨詢老師以及隊友的意見，虛心接受他們的批評指正，以及時改正自己的不足之處。 2，在指導班主任指導下做好班主任工作。實習期間，我們每個人都要充當班主任的角色，而這是一件不容易的工作，雖然在學校也學習了很多這方面的理論，像班級經(jīng)營之類的課程，但是真正的班級情況是復雜多變的。因此，不能有教條主義，而是應該實事求是，具體問題具體分析。平常應該多到班里了解情況，多向指導班主任學習管理心得，和指導班主任一起管理好班級的各項事情，多總結經(jīng)驗教訓。

3、快速適應實習生活。教育實習為期近兩個月，而且是到一個自己完全陌生的地方，與陌生的隊友一起度過說這近兩個月時間，能否適應實習隊的生活直接影響著自己的實習質量，因此，快速融入實習隊的大家庭，適應實習生活尤顯重要。要與隊友相處融洽，互幫互助，團結友愛，還有就是要盡自己的能力為集體服務。

五，實習內容

教育實習總共分為三部分：數(shù)學教學實習，班主任實習以及教育調研。

1，數(shù)學教學實習

①首先就是聽好課聽課。通過聽指導老師的課，了解教學的情況，進而使自己對這些課程有一個大概的了解。另外，聽其他班級的老師和隊中相同專業(yè)同學的課，學習他們處理教材的手法;聽隊中其他專業(yè)同學的課，學習他們的講課技巧。

②備好每一節(jié)課。備課是上課前的一個很重要的環(huán)節(jié)，只有我們認真把每一節(jié)要上的課都提前準備好，搜集相關的資料，理好教學思路、寫好教案、并讓指導老師查閱，再加以修改和整理，然后進行試講，這樣我們才能上好每一節(jié)課。

③上好每一堂課，在教學技能方面。技能的高低在某種程度上應該是左右著整個課堂的進程。只有我們在教學技能方面下工夫，課堂才會變得活躍生動，學生才不會昏昏欲睡，教學質量自然會上去。 并通過實習階段的上課，慢慢地提升自己的教學水平。

④認真批改學生的作業(yè)。這也是整個教學實習的一個不能忽視的方面，要嚴密監(jiān)管學生的課后作業(yè)情況，讓學生能真正掌握所學的知識，并了解學生的學習情況，比如學生的作業(yè)完成情況，對待作業(yè)的認真程度，完成質量如何等等方面。

⑤做好實習日記，記錄實習期間的主要活動(如聽講座、授課、組織開展的具體活動和各種實習心得、總結等)，并寫明活動時間、地點、對象，活動評價(成效)、指導老師意見等，并請指導老師簽署意見。

2，班主任實習

班主任是班級工作的組織者、管理者和策劃者，對良好的班風和校風的形成起到了舉足輕重的作用，班主任的主要工作就是班級管理，其中包含了方方面面的事情，班主任起到了關鍵的作用，在接下來的班主任工作中我要努力做到以下幾點：

①做好熟悉新生的工作，查看學生手冊等資料，爭取多到班里走動，了解班級情況。

②熟悉班級的常規(guī)規(guī)范，杜絕遲到、早退、曠課等現(xiàn)象，抓好早自修、午休、整理課的紀律，同時配合班級同學，提高學習效率。

③通過召開主題班會，營造良好的學習氛圍，培養(yǎng)學生的集體觀念，增強班級凝聚力。

④定期與學生談心交流，了解學生的思想動態(tài)，及時疏導和解決學生在生活和學習上遇到的問題。

3，教育調研

在以后的教育調研工作中做到以下幾點：

①認真做好調研的前期的準備工作，定好調研題目，搜索相關資料，與隊友一起商量，共同編寫一份有質量的問卷。

②注意了解實習學校的情況，做好調查問卷的印制、派發(fā)、統(tǒng)計等工作。

③定期開會匯報調查的進度，提出自己的意見和疑問。

④初稿完成后拿給指導老師和隊友過目，聽取他們的修改意見，以進一步完善自己的調查報告。

五，總結階段

①寫好實習工作總結，個人鑒定，教育調研報告等。

②離校前清理好各種借用的材料、物品、用品。

③向學校表示感謝和指導老師、學生道別。

2022學生教育培訓總結心得體會及感悟三

一、高中生基本心理特征：

高中生心理已經(jīng)和初中生有了很大的不同，高中階段上與少年后期相接，下與青年中期相連，因此，在身心發(fā)育和社會成熟方面與之互有一些交叉。作為少年期的結束，青年期的開始的高中階段個體心理的發(fā)展具有以下幾個基本特點。

(1)不平衡性。作為青年初期的高中生。正處在從幼稚的兒童期向成熟的青年期過渡的時期。在這一時期、高中生的生理發(fā)展迅速走向成熟，而心理的發(fā)展卻相對落后于生理的發(fā)展，他們在理智、情感、道德和社交等方面，都還未達到成熟的指標，還處在人格化的過程中。也就是說，高中生的生理與心理、心理與社會關系的發(fā)展是不同步的，具有異時性和較大的不平衡性。

(2)動蕩性。高中生生理、心理發(fā)展的不平衡性，以及生理和某些心理發(fā)展同道德或其他社會意識發(fā)展之間的不平衡性，一方面創(chuàng)造了個性發(fā)展以及道德和社會意識發(fā)展的條件，但另一方面也造成了高中生心理過程的種種矛盾和沖突，表現(xiàn)出一種成熟前的動蕩性。高中生心理發(fā)展的動蕩性表現(xiàn)在知、情、意、行等各個方面。例如，他們思維敏銳，但片面性較大，容易偏激。他們熱情，但容易沖動，有極大的波動性。他們的意志品質也在發(fā)展，但在克服困難中毅力還不夠。往往把堅定與執(zhí)拗。勇敢與蠻干、冒險混同起來。在行為舉止上表現(xiàn)出明顯的沖動性。是意外傷亡率最高的年齡階段。在對社會、他人與自我之間的關系上，常易出現(xiàn)困惑、苦悶和焦慮，對家長、教師表現(xiàn)出較普遍的逆反心理和行為。另外，生理上的劇烈變化，會帶來所謂

(3)自主性。高中生正處在心理上脫離父母的斷乳期。隨著身體的迅速發(fā)育，自我意識的明顯加強。獨立思考和處理事物能力的發(fā)展，高中生在心理和行為上表現(xiàn)出強烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來，開始積極嘗試脫離父母的保護和管理。他們具有很強的自信心和自尊心，熱衷于顯示自己的力量和才能。不論是在個人生活的安排上，還是在對人生與社會的看法上，開始有了自己

的見解，自己的主張。他們已不滿足于父母、老師的講解，或書本上的現(xiàn)成結論，對成年人的意見不輕信，不盲從，要求有事實的證明和邏輯的說服力。對許多事物都敢于發(fā)表個人意見，并為堅持自己的觀點而爭論不休。如果說生理上的斷乳是個體被動地離開父母，那么心理上的斷乳則是個體主動地離開父母。

(4)前瞻性。青年是連接過去與將來的中介環(huán)節(jié)，是從過去通向未來的過渡階段。處于青年初期的高中生有著最廣闊的未來前景和最佳的前景距離，他們對發(fā)展與未來充滿了憧憬和向往，發(fā)展與未來是高中生最向往也是最廣闊的領域。 這種面對未來的前瞻性使得高中生特別地富于理想，它引發(fā)高中生迫切地追求自我實現(xiàn)，這種對未來的占有優(yōu)勢，使得人們總是把青年同社會的未來相聯(lián)系，指出

(5)進取性。由于生理上的迅速發(fā)育成熟，以心理上的迅速發(fā)展，使高中生精力充沛，血氣方剛，反應敏捷，上進心強，不安于現(xiàn)狀，富于進取，頗具“初生牛犢不怕虎”的勁頭。如果說成老年人容易滿足于已得到的利益，趨于保持現(xiàn)狀，不思進取，青年則事事正在有待解決之中，常常是滿懷希望，樂于開拓。

(6)閉鎖性。高中生不像兒童時期那樣經(jīng)常向成人敞開自己的心扉，他們的內心世界變得更加豐富多彩，但又不輕易表露出來，心理的發(fā)展呈現(xiàn)出閉鎖性的特點。他們非常希望有單獨的住宿房間，有個人的抽屜，并喜歡把抽屜鎖起來，好像有什么秘密的東西不愿讓別人知道，其實里面并無什么要緊的東西。他們不大愛對長輩講話了，在長輩面前顯得寡言。高中生愛寫日記，也是這種閉鎖性的表現(xiàn)。記日記既可傾吐心聲，又可保守秘密。心理發(fā)展的閉鎖住使高中生容易感到孤獨，因此又產生了希望被人理解的強烈愿望。他們熱衷于尋求理解自己的人，找知心朋友，對知心朋友，他們能坦率地說出內心隱秘。

(7)社會性。雖然心理內容的社會性早在兒童時期就已開始出現(xiàn)了，但是更大規(guī)模的深刻的社會化，則是在青年期完成的。小學生進入中學后，就好像在人生的旅途中，豁然開朗地步入了一個新的境界。如果說小學生心理的發(fā)展主要是接

受家庭和學校的影響.那么中學生尤其是高中生心理的發(fā)展就愈來愈多地接受社會大環(huán)境的影響。，高中生對社會現(xiàn)實生活中的很多現(xiàn)象都很感興趣，喜歡探聽新鮮事，、很想像大人一樣對周圍的問題做出褒貶的評論，對社會活動的參與日益活躍。如模擬角色活動“假如我是校長”、“假如我是班主任”，對自治、自理、自立、自行結社、創(chuàng)辦協(xié)會、刊物等的要求，充分表明他們思考問題已遠遠超出學校的范圍，做集體、國家主人翁的思想開始萌發(fā)并日益強烈。尤其對未來生活道路的選擇，成為他們意識中的重要問題。他們在考慮未來的志愿及抉擇時，比小學生和初中生更具現(xiàn)實性和嚴肅性。而這種對未來生活道路的選擇，對高中生心理發(fā)展的社會性具有極其重要的影響。

以上是高中生普遍的心理特征，由于年齡問題，高中學生在不同年級所面臨的心理問題也是不一樣的。筆者曾經(jīng)對相關學校高中學生存在的心理問題做過觀察、交流與調查，下面就這些問題及其形成的原因和家庭教育對策做一簡單的分析和探討。

二、 高中生在不同年級存在的心理問題及原因

1、 高一年級：新環(huán)境的適應問題、學習方法不當、學習目標不明、人際交往敏感、與家長的代溝問題、學習的自信心不足、對自我的評價不完整等。

2、 高二年級：學習負擔與焦慮問題、“早戀”問題、自我形象設計與校規(guī)沖突問題、價值觀的形成與文化多元性難以調和問題、親子關系淡漠問題、心理的可塑性、敏感性與教育要求的理性化之間的矛盾問題等。

3、 高三年級：學習負擔“過重”(主、客觀)與學習適應不良、理想的期望與現(xiàn)實的能力之間的差距造成的心理困惑、各種心身疾病(焦慮癥、疑病癥、神經(jīng)衰弱、考試恐懼癥等)。

另外一些問題在高中生中也存在，大致有：人際關系緊張、厭學、性抑郁、暴力傾向、師生關系淡漠、脆弱、敏感、辨析力差、自私、自我中心、缺乏同情心等。

造成以上心理問題的成因是多方面的，年級、問題不同，原因也是不一樣的。大致有以下成因：

1、社會心理因素：目前高中學生中，95%的是獨生子女，他們是共和國歷史上如同其父母是比較特殊的一代。如，生活、教育條件好，父母對他們的期望值很高，面臨的競爭與壓力較大，社會生活的變化節(jié)奏很快，接受到的信息又是空前的。與此同時，他們缺少困難與挫折的磨練，缺乏兄弟姊妹的親情體驗，人際關系單一。這些因素在客觀上就容易造成其心理素質比較脆弱、敏感、自私、自利，缺乏責任感，遇到環(huán)境變化就缺少足夠的心理應付能力，造成心理失衡，產生各種心理問題也在所難免，這也可能是近年來社會重視學生心理健康的重要原因之一吧。

2、家庭教育的滯后與缺乏。中國俗語講：“子不教，父之過?！钡窃诤⒆舆M入高中以后，有60%左右的家長就已經(jīng)放松了家庭教育，20%的家長對孩子的關心只是停留在學習成績上，有45%的家長對進入高中階段的孩子如何教育心中沒有底，更多的家長則認為孩子已經(jīng)長大，他們說的再多也沒有用，只要學校教育好就可以了。事實上家長的這些態(tài)度對孩子的成長十分不利。據(jù)調查，在80%的問題行為學生中，其形成原因主要和家庭教育不力有關。(如離異、寄養(yǎng)、放任、溺愛等。)另外，就孩子在校和在家的時間比例來看，在家時間要多于在校時間。若家長不注重創(chuàng)設良好的家庭氛圍，沒有時間和孩子溝通、交流思想，孩子在家沒有養(yǎng)成良好的學習、生活習慣，他在校的成長也會受到負面影響。如調查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在高三學生和父母周平均交流時間不到2小時，有80%的父母孩子現(xiàn)在除了學習還在想什么、關心什么他們無從知曉。60%左右的家長缺乏有效的家庭教育對策和措施，教育學、心理學知識嚴重匱乏。如果對孩子的家庭教育只是一種“教育真空”，那么這期間各種心理問題的產生就有了極高的概率。

3、媒體傳播的影響。若將21世紀比作是伴隨著網(wǎng)絡時代的到來而進入的再恰當不過了。電視、電話、電腦、互聯(lián)網(wǎng)等時空網(wǎng)絡的普及和影響，整個地球變成了一個“繁小”的信息村，人已經(jīng)被各種眼花繚亂的視聽信息所包圍，要生

存在“真空”已是天方夜譚。信息的挑戰(zhàn)早已來臨，但我們的孩子缺乏足夠的心理準備和辨析力，某種意義上講，他們只是出自一種原始的本能和沖動在欣賞、接受著這些沒有經(jīng)過任何處理和詮釋的信息，迷戀、好奇、模仿力量是無法抗拒的，他們在與“流行”結伴而行，價值觀的異化已不在是沒有可能。在筆者的一次偶像崇拜的調查中，有35%的高中學生崇拜各類“明星”，崇拜父母和科學家列在末位，只占1%。“現(xiàn)在的孩子不愿讀書”這是目前家長普遍的困惑，答案或許在這里可以找到一些。

4、同伴的影響。如果說家長和教師對學生的影響是在經(jīng)濟、知識和人格上的話，那么同伴則對個體的生活、學習和心理等各方面產生影響。同學、朋友之間有共同語言、愛好，學習、生活的內容和規(guī)律相似，容易達成理解，馬斯洛的“尊重的需要”、“愛與歸屬的需要”以及“自我實現(xiàn)的需要”在同伴中間最容易得到滿足。所以同伴間人際關系的優(yōu)劣對個體的心理健康的影響是一個不可忽視的重要因素。

5、學校因素。事實上目前學校教育手段和方法的相對滯后對個體心理影響較大。學生學業(yè)負擔過重再次成為教育的熱點和難點問題。教師中存在體罰、變相體罰、心罰的現(xiàn)象也時有發(fā)生。素質教育的艱難探索也正說明了學生對真正教育的渴求。素質教育的成功之一就是要塑造出心理健康的學生。

三、家庭教育的對策。

塑造孩子健全的人格，除了學校和社會的努力外，家庭的關懷和支持也顯得十分重要。

1、通過家長學校的舉辦端正家長的教育觀念，掌握基本的教育學、心理學知識和有效的教育手段和方法。

2、家長以身作則，提高素質，為孩子創(chuàng)設良好的家庭氛圍(平等、民主、團結、和睦、融洽)，爭取創(chuàng)建學習型家庭。

3、親子對話。通過寫信、談心、打電話等形式抽時間和孩子溝通交流，樹立“孩子，讓我們坐下來談談”的觀念和模式。

4、全面了解孩子，關心孩子。心靈的溝通與關心最能打動人。通過訪校和觀察了解孩子的苦惱、困難和想法，體貼入微，才能縮短與孩子的心理距離，解決他們的問題。

5、尊重孩子。家長不要以自己的想法和標準來要求和衡量孩子的成績和決定，只要不違背原則，他們盡力發(fā)展了即可。

6、正確的引導。，對孩子的缺點錯誤不是批評指責，而是分析、引導和幫助改正。對問題不是包庇，在于解決和治療。

2022學生教育培訓總結心得體會及感悟四

一、在教室內活動應怎樣注意安全?

在教室內活動，有許多看起來細微的小事情值得同學們注意，否則，同樣容易發(fā)生危險。這主要有以下幾個方面：

1. 防磕碰。目前大多數(shù)教室空間比較狹小，又置放了許多桌椅、飲水機等用品，所以不應在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運動和游戲，防止磕碰受傷。

2.防滑、防摔。教室地板比較光滑的，要注意防止滑倒受傷;需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時，要請他人加以保護，注意防止摔傷。

3.防墜落。無論教室是否處于高層，都不要將身體探出陽臺或者窗外，謹防不慎發(fā)生墜樓的危險。

4.防擠壓。教室的門、窗戶在開關時容易壓到手，也應當處處小心，要輕輕地開關門窗，還先留意會不會夾到他人的手。

5.防火災。不帶打火機、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險物品進校園，杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。

6.防意外傷害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，使用時必須有老師指導，用后應妥善存放起來，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。

二、課間活動應注意什么?

在每天緊張的學習過程中，課間活動能夠起到放松、調節(jié)和適當休息的作用。課間活動應當注意以下幾方面：

1.室外空氣新鮮，課間活動應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。

2.活動的強度要適當，不能做劇烈的活動，以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精神集中、精神飽滿。

3.活動的方式要簡便易行，如做做操、跳跳繩等。

4.活動要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。

三、游泳時應注意什么?

游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險。要保證安全，應該做到：

1.游泳需要經(jīng)過體格檢查，患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學也不宜去游泳。

2.要慎重選擇游泳場所，到江河湖海去游泳，必須先了解水情，水中有暗流、淤渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場所。來往船只較多、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。

3.下水前要做準備運動.可以跑步、做做操，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。

4.飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。

5.水下情況不明時，不要跳水。

6.發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助。

四、上體育課應注意哪些安全事項?

體育課在中小學階段是鍛煉身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區(qū)別。

1.短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規(guī)則，因為這時人身體產生的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。

2.跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。

3.在進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令行動，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷。甚至發(fā)生生命危險。

4.在進行單、雙杠和跳高訓練時，器材下面必須準備好厚度符合要求的墊子。如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節(jié)和后腦。做單、雙杠動作時，要采取各種有效的方法，做雙手提杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。

5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器材前要有跳板，器材后要有保護墊，同時要有老師和同學在器材旁站立保護。

6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。

7.參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的。

五、參加運動會要注意什么?

運動會的競賽項目多、持續(xù)時間長、運動強度大、參加人數(shù)多，安全問題十分重要。

1.要遵守賽場紀律，服從調度指揮，這是確保安全的基本要求。

2.沒有比賽項目的同學不要在賽場中穿行、玩耍，要在指定的地點觀看比賽，以免被投擲的鉛球、標槍等擊傷，也避免與參加比賽的同學相撞。

3.參加比賽前做好準備活動，以使身體適應比賽。

4.在臨賽的等待時間里，要注意身體。

5.臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。臨賽前半小時內，可以吃些巧克力，以增加熱量。

6.比賽結束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復平靜。

7.劇烈運動后，馬上不要大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。

六、行走時怎樣注意交通安全?

同學們上學和放學的時候，正是一天中道路交通最擁擠的時候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。

1.在道路上行走，要走人行道;沒有人行道的道路，要靠路邊行走。

2.集體外出時，最好有組織、有秩序地列隊行走;結伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲;行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。

3.在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。

4.在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機動車司機盡早發(fā)現(xiàn)目標，提前采取安全措施。在一些城市中，小學生外出均頭戴小黃帽，集體活動時還手持“讓”字牌，也是為了使機動車及時發(fā)現(xiàn)、避讓，這種做法應當提倡。

七、騎自行車要注意哪些安全事項 ?

騎自行車外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事項如下：

1.要經(jīng)常檢修自行車，保持車況完好。車閘、車鈴是否靈敏、正常，尤其重要。

2.自行車的車型大小要合適，不要騎兒童玩具車上街，也不要人小騎大型車。

3.不要在馬路上學騎自行車;未滿十二歲的兒童，不要騎自行車上街。

4.騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛，不立逆行;轉彎時不搶行猛拐，要提前減慢速度，看清四周情況，以明確的手勢示意后再轉彎。

5.經(jīng)過交叉路口，要減速慢行，注意來往的行人、車輛;不闖紅燈，遇到紅燈要停車等候，待綠燈亮了再繼續(xù)前行。

6.騎車時不要雙手撤把，不多人并騎，不互相攀扶，不互相追逐、打鬧。

7.騎車時不攀扶機動車輛，不載過重的東西，不騎車帶人，不在騎車時戴耳機聽廣播。