學(xué)習(xí)保育能力心得體會(huì)及感悟 保育知識(shí)培訓(xùn)心得體會(huì)(5篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

主題學(xué)習(xí)保育能力心得體會(huì)及感悟一

我認(rèn)為做好計(jì)劃是極其重要的。我計(jì)劃通過(guò)研究生三年的學(xué)習(xí)時(shí)間，在學(xué)習(xí)掌握專(zhuān)業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)上，努力掌握專(zhuān)業(yè)學(xué)科之外的廣闊領(lǐng)域的相關(guān)知識(shí)體系，全面提高自己的綜合能力水平。同時(shí)，與專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域帶頭人及各導(dǎo)師保持良好的關(guān)系，為以后職業(yè)生涯事業(yè)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。此外，健康的身體狀況是學(xué)習(xí)者取得成果的前提條件。因此，堅(jiān)持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，為以后的學(xué)習(xí)生活提供強(qiáng)有力的保障。特將三年學(xué)習(xí)時(shí)間做如下規(guī)劃：

研一：

本學(xué)年需完成學(xué)位課，部分必修課和選修課的學(xué)習(xí)，對(duì)部分跨專(zhuān)業(yè)的學(xué)生還應(yīng)該補(bǔ)休現(xiàn)專(zhuān)業(yè)的部分專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)課程。本學(xué)期的主要任務(wù)應(yīng)該是學(xué)好上述課程，拿到碩士研究生所必須的部分學(xué)分。盡量多修，能把研二的課也修了最好，然后是學(xué)好英語(yǔ)，除此之外的時(shí)間就是多讀書(shū)。完成剩余課程學(xué)習(xí)，專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習(xí)以自學(xué)為主。我將逐步體會(huì)到，研究生的學(xué)習(xí)有越來(lái)越多的自由度。這既為我施展

自己的才能提供了空間，同時(shí)也是對(duì)我學(xué)習(xí)能力的考驗(yàn)。

除了以課程學(xué)習(xí)為主外，還應(yīng)該積極閱讀文獻(xiàn)，并開(kāi)始嘗試寫(xiě)出1－2篇文獻(xiàn)綜述報(bào)告；第2學(xué)期，對(duì)于部分基礎(chǔ)較好和能力突出的同學(xué)，可以考慮開(kāi)始選擇研究方向，并在該方向上開(kāi)始部分跟蹤型研究工作或?yàn)橐院蟮难芯空n題奠定基礎(chǔ)。條件具備的情況下，可以考慮跟著課題組參與導(dǎo)師的課題，逐步了解課題研究?jī)?nèi)容、研究方法，以便逐步適應(yīng)研究工作。

研二：

采取定期學(xué)術(shù)研討會(huì)的形式，學(xué)術(shù)研討是訓(xùn)練科研和教學(xué)能力、訓(xùn)練表達(dá)能力的重要途徑，對(duì)此要有正確和充分的認(rèn)識(shí)，不應(yīng)無(wú)故缺席或遲到。在研討會(huì)上我會(huì)越來(lái)越明顯地感受到研究生學(xué)習(xí)與本科生學(xué)習(xí)的本質(zhì)區(qū)別，要有意識(shí)地盡快適應(yīng)這種新的學(xué)習(xí)形式。別人報(bào)告時(shí)應(yīng)認(rèn)真聽(tīng)講并積極提問(wèn)，更要特別珍惜自己每次報(bào)告的機(jī)會(huì)。抓緊時(shí)間認(rèn)真讀幾本經(jīng)典專(zhuān)著。 “由薄到厚，由厚到薄”的讀

書(shū)經(jīng)驗(yàn)對(duì)現(xiàn)階段是非常適合的，要逐漸開(kāi)始積累和儲(chǔ)備有關(guān)的知識(shí)和技能、養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)和自己的工作思路。

這一年，可能有了更多自由支配的時(shí)間，可能會(huì)讓我感到輕松和愉快，但這段時(shí)光因此稍縱即逝。我的主要學(xué)習(xí)任務(wù)是在導(dǎo)師指導(dǎo)下查閱本方向的新近文獻(xiàn)，研讀有關(guān)的論文。在此基礎(chǔ)上，撰寫(xiě)1至2篇《文獻(xiàn)閱讀報(bào)告》，請(qǐng)導(dǎo)師審閱后在研討會(huì)上報(bào)告。對(duì)于論文的選擇，宜由易到難，切忌好高騖遠(yuǎn)。盡管如此，我仍可能覺(jué)得多數(shù)論文像“天書(shū)”般難讀。此時(shí)也不要急躁，多半原因可能是我的知識(shí)儲(chǔ)備還不足，請(qǐng)補(bǔ)學(xué)相關(guān)的知識(shí)后再來(lái)讀這些論文。遇到讀不懂的論文可在同學(xué)之間討論討論，不應(yīng)過(guò)多地依賴(lài)與請(qǐng)教老師，因?yàn)槲易x的論文老師未必很認(rèn)真地讀過(guò)。要做出有創(chuàng)新的研究工作，我首先要在某個(gè)專(zhuān)題上超越自己的導(dǎo)師。

按照通常的要求，這一年我必須要開(kāi)題，且由于第三學(xué)年要忙于工作等可能讓我不能完全靜下心來(lái)的事情，加之還要撰寫(xiě)論文，所以在本年度是您完成論文重要研究?jī)?nèi)容的一個(gè)關(guān)鍵階段，切勿放松。同時(shí)，應(yīng)該將研究成果寫(xiě)成論文，試著投稿。爭(zhēng)取能夠參加一些國(guó)內(nèi)外的學(xué)術(shù)會(huì)議，認(rèn)識(shí)和我從事相同或相關(guān)方向研究工作的研究生、學(xué)者、知名專(zhuān)家并與他們交流，這對(duì)開(kāi)闊我的視野，改進(jìn)我的研究思路非常有意義。當(dāng)然，不是每個(gè)研究生都有機(jī)會(huì)，因此，我必須要做出讓導(dǎo)師肯定的研究進(jìn)展或成果。開(kāi)題前，確認(rèn)我已修夠了《研究生培養(yǎng)方案》中要求的學(xué)分，完成《學(xué)位論文開(kāi)題報(bào)告》。大多導(dǎo)師提倡同學(xué)們發(fā)掘潛能自行選題，碩士階段的研究可從模仿別人的工作開(kāi)始，并逐步深入下去。也可以選擇導(dǎo)師或本方向博士生研究中的某個(gè)子課題。

看書(shū)將是研究生三年始終不棄的學(xué)習(xí)任務(wù)。只有不斷地讀和想，才能讓思想深入，讓見(jiàn)識(shí)廣博，才能讓研究有所針對(duì)性，有說(shuō)服力，有最起碼的根基。看書(shū)是一種知識(shí)的積累，交流是一種思維的提升，但個(gè)人的學(xué)習(xí)成果卻是以寫(xiě)作來(lái)表達(dá)的。只有我們?cè)诳磿?shū)交流中帶有寫(xiě)作的意識(shí)才能真正提升自己的寫(xiě)作能力。文章是個(gè)人思維規(guī)范性的表達(dá)，是個(gè)人學(xué)習(xí)成果的表達(dá)方式之一，更是社會(huì)評(píng)價(jià)一個(gè)研究生的最快捷方式。眾所周知，我們學(xué)校的研究生必須要發(fā)表一定數(shù)量的文章，才能有資格畢業(yè)。因此，寫(xiě)作是研究生二年級(jí)重中之重的任務(wù)，在這一時(shí)期，必須保證論文的發(fā)表。

研三：

第一學(xué)期，工作重點(diǎn)應(yīng)放在研究工作上，在選定得學(xué)位論文題目方向上，并取得相當(dāng)?shù)难芯窟M(jìn)展或成果，并發(fā)表論文。第二學(xué)期初完成論文初稿。修改、潤(rùn)飾論文，并于6月中旬以前完成學(xué)位論文答辯。碩士學(xué)位論文的主要結(jié)果應(yīng)盡可能達(dá)到公開(kāi)發(fā)表的水平。

研三就是寫(xiě)畢業(yè)論文，實(shí)習(xí)，工作了，有了前面的理論沉淀和實(shí)踐演練，這些都是水到渠成的事情。這個(gè)時(shí)候就不適合再參與項(xiàng)目，和畢業(yè)論文及找工作無(wú)關(guān)的事情盡量少做或者不做，老老實(shí)實(shí)寫(xiě)論文、去實(shí)習(xí)。

讀博從研究生一年級(jí)開(kāi)始就為自己的學(xué)習(xí)根基打好基礎(chǔ)，之后在三年級(jí)全力以赴地準(zhǔn)備考博。另外，考博時(shí)的面試是影響我是否考得上的關(guān)鍵所在，不過(guò)，面試短短的時(shí)間也是我長(zhǎng)久知識(shí)積淀的結(jié)果?？疾┎皇悄芘R時(shí)報(bào)佛腳，最好從研究生一年級(jí)開(kāi)始定下目標(biāo)，并且長(zhǎng)久努力。此外，在研三中畢業(yè)論文成為另一件重要事務(wù)，畢業(yè)論文的選題和方向一般會(huì)影響到我的考博和就業(yè)的方向。如果對(duì)自身未來(lái)發(fā)展有一定目標(biāo)的同學(xué)，一定要在這個(gè)方面下大力氣，讓自己的學(xué)位論文為自己的未來(lái)增加砝碼。

研究生生涯是人生的又一大轉(zhuǎn)折點(diǎn)，培養(yǎng)獨(dú)立思考、解決問(wèn)題的品質(zhì)十分關(guān)鍵，學(xué)習(xí)方式也將由被動(dòng)式接收轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)式學(xué)習(xí)。自己的實(shí)踐能力、科研水平、人際關(guān)系都將發(fā)生很大轉(zhuǎn)變。我將好好利用研究生這個(gè)發(fā)展舞臺(tái)，以飽滿(mǎn)的激情投入到新的學(xué)習(xí)與生活中，從各方面提高自己，努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。加油！

主題學(xué)習(xí)保育能力心得體會(huì)及感悟二

1、要好好完成暑假作業(yè)，自批，遇到不懂地難題總結(jié)1下，開(kāi)學(xué)問(wèn)老師或同學(xué)?？隙ú荒苡镁W(wǎng)上資源。

2、語(yǔ)文：把初二的文言文、古詩(shī)詞、字詞好好背默，中考都要考。有可能的話預(yù)習(xí)一下初三的需要背默的課文。

數(shù)學(xué)：需要整體看一遍初二整個(gè)學(xué)期的概念(筆記本上的也要復(fù)習(xí))，不要弄混，把學(xué)期的錯(cuò)題(考試和平時(shí)作業(yè))再重新做一遍。假如還是錯(cuò)了，哪一定要對(duì)錯(cuò)了的喬個(gè)版塊好好復(fù)習(xí)

ⅲ有可能的話做一些中考試的壓軸題，體驗(yàn)一下中考的感覺(jué)。

物理：跟數(shù)學(xué)一樣。一定要好好分析公式，弄清楚每個(gè)量的意義。做一下受力分析題，這是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)。

英語(yǔ)：這科比較簡(jiǎn)單。要背中考單詞，圖書(shū)大廈有專(zhuān)門(mén)賣(mài)得中考單詞集合。對(duì)一些詞組和單詞的用法總結(jié)一下。如果以前平時(shí)作業(yè)里就有每個(gè)單元的總結(jié)本，那就行瞧一瞧。

初二學(xué)習(xí)計(jì)劃2

1. 每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習(xí)1—2遍。

2. 上課認(rèn)真聽(tīng)講，積極發(fā)言，做好筆記。

3. 認(rèn)真仔細(xì)寫(xiě)作業(yè)，不對(duì)答案，認(rèn)真對(duì)待每一門(mén)課。

4. 寫(xiě)完作業(yè)后，復(fù)習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容并預(yù)習(xí)第二天上課的內(nèi)容。

5.對(duì)于副課及思政(歷史、地理、生物)每學(xué)完一課后，要用心去作自己買(mǎi)的課外習(xí)題書(shū)，作的時(shí)候要做到不抄答案，不看書(shū)，憑借自己所學(xué)的去做。如果遇到不會(huì)的題，也不能馬上看答案或看書(shū)，要等到全部做完后，再去找答案，并及時(shí)背過(guò)。

6. 對(duì)于主課及數(shù)學(xué)(代數(shù)、幾何)、語(yǔ)文、英語(yǔ)、科學(xué)和政治，每學(xué)完一單元或一課時(shí)，要對(duì)比《優(yōu)化設(shè)計(jì)》的講解部分進(jìn)行進(jìn)一步的加深理解和鞏固。

7. 遇到不懂得要及時(shí)問(wèn)老師或問(wèn)同學(xué)，弄明白。

8. 每天晚上聽(tīng)30分鐘英語(yǔ)，訓(xùn)練自己的聽(tīng)力。

主題學(xué)習(xí)保育能力心得體會(huì)及感悟三

1、在今天和明天之間，有一段很長(zhǎng)的時(shí)間；趁你還有精神的時(shí)候，學(xué)習(xí)迅速辦事?！璧?/p>

2、不學(xué)自知，不問(wèn)自曉，古今行事，未之有也——王充

3、學(xué)習(xí)知識(shí)要善于思考，思考，再思。我就是靠這個(gè)方法成為科學(xué)家的。——愛(ài)因斯坦

4、夫?qū)W須靜也，才須學(xué)也，非學(xué)無(wú)以廣才，非志無(wú)以成學(xué)?！T葛亮

5、不患人不知，惟患學(xué)不至?！顿|(zhì)

6、人的智力是按照人如何學(xué)會(huì)改變自然界而發(fā)展的?！鞲袼?/p>

7、天才不能使人不必工作，不能代替勞動(dòng)。要發(fā)展天才，必須長(zhǎng)時(shí)間地學(xué)習(xí)和高度緊張地工作。人越有天才，他面臨的任務(wù)也越復(fù)雜，越重要?！ⅰに姑谞栔Z夫

8、無(wú)論天資有多么高，他仍需學(xué)會(huì)了技巧來(lái)發(fā)揮那些天資?！縿e林

9、凡事都要腳踏實(shí)地去作，不弛于空想，不騖于虛聲，而惟以求真的態(tài)度作塌實(shí)的工夫。以此態(tài)度求學(xué)，則真理可明，以此態(tài)度作事，則功業(yè)可就。——李大釗

10、科學(xué)上沒(méi)有平坦的大道，真理長(zhǎng)河中有無(wú)數(shù)礁石險(xiǎn)灘。只有不畏攀登的采藥者，只有不怕巨浪的弄潮兒，才能登上高峰采得仙草，深入水底覓得驪珠?！A羅庚

11、科學(xué)需要人的全部生命?！透β宸?/p>

12、對(duì)一切來(lái)說(shuō)，只有熱愛(ài)才是最好的老師，它遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)責(zé)任感?！獝?ài)因斯坦

13、智慧并不產(chǎn)生于學(xué)歷，而是來(lái)自對(duì)于知識(shí)的終身不懈的追求?！獝?ài)因斯坦

14、我們把教育定義如下：人的智慧決不會(huì)偏離目標(biāo)。所謂教育，是忘卻了在校學(xué)的全部?jī)?nèi)容之后剩下的本領(lǐng)?！獝?ài)因斯坦

15、需知學(xué)校的目標(biāo)應(yīng)是培養(yǎng)有獨(dú)立行動(dòng)和獨(dú)立思考的人。——愛(ài)因斯坦

16、求學(xué)猶植樹(shù)，春天開(kāi)花，秋天結(jié)果實(shí)?！獝?ài)因斯坦

17、路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索?！?/p>

18、書(shū)是人類(lèi)進(jìn)步的階梯——高爾基

19、書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟?！n愈

20、學(xué)無(wú)止境?！髯?/p>

21、吾愛(ài)吾師，吾更愛(ài)真理。——亞里士多德

22、三人行，必有我?guī)熝?，擇其善者而從之，其不善者而改之?！鬃?/p>

23、活到老，學(xué)到老?！祆?/p>

24、少年易學(xué)老難成，一寸光陰不可輕——朱熹

25、百學(xué)須先立志。——朱熹

26、勿謂今日不學(xué)而有來(lái)日，勿謂今年不學(xué)而有來(lái)年。日月逝矣，歲不我延?！祆?/p>

27、讀書(shū)之法，在循序而漸進(jìn)，熟讀而精思?！祆?/p>

28、筆落驚風(fēng)雨，詩(shī)成泣鬼神?！鸥?/p>

29、別裁偽體親風(fēng)雅，轉(zhuǎn)益多師是汝師?！鸥?/p>

30、博觀而約取，厚積而薄發(fā)。——蘇軾

31、操千曲而后曉聲，觀千劍而后識(shí)器?！?jiǎng)③?/p>

32、讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神。——杜甫

33、讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路。——?jiǎng)⒁?/p>

34、百川東到海，何時(shí)復(fù)西歸？少壯不努力，老大徒傷悲?！堕L(zhǎng)歌行》

35、博學(xué)之，審問(wèn)之，慎思之，明辨之，篤行之?！抖Y記》

36、讀書(shū)百遍，其義自現(xiàn)?！度龂?guó)志》

37、創(chuàng)業(yè)不像讀書(shū)，一天可以過(guò)好多年，創(chuàng)業(yè)必須一步一個(gè)腳印走?！軙x峰

38、三更燈火五更雞，正是男兒讀書(shū)時(shí)，黑發(fā)不知勤學(xué)早，白發(fā)方悔讀書(shū)遲?！佌媲?/p>

39、吾生也有涯，而知也無(wú)涯?！f子

40、應(yīng)當(dāng)仔細(xì)地觀察，為的是理解；應(yīng)當(dāng)努力地理解，為的是行動(dòng)?！_曼·羅蘭

41、科學(xué)的靈感，決不是坐等可以等來(lái)的。如果說(shuō)，科學(xué)上的發(fā)展有什么偶然的機(jī)遇的話，那么這種“偶然的機(jī)遇”只能給那些學(xué)有素養(yǎng)的人，給那些善于獨(dú)立思考的人，給那些具有鍥而不舍的精神的人，而不會(huì)給懶漢?！A羅庚

42、必須記住我們學(xué)習(xí)的時(shí)間是有限的。時(shí)間有限，不只是由于人生短促，更由于人事紛繁。我們應(yīng)該力求把我們所有的時(shí)間用去做最有益的事情?！官e塞

43、“先生不應(yīng)該專(zhuān)教書(shū)，他的責(zé)任是教人做人；學(xué)生不應(yīng)該專(zhuān)讀書(shū)，他的責(zé)任是學(xué)習(xí)人生之道。”——陶行知

44、“教師的職務(wù)是‘千教萬(wàn)教，教人求真’；學(xué)生的職務(wù)是‘千學(xué)萬(wàn)學(xué)，學(xué)做真人’?！薄招兄?/p>

45、學(xué)習(xí)任何知識(shí)的最佳途徑是由自己去發(fā)現(xiàn)，因?yàn)檫@種發(fā)現(xiàn)理解最深、也最容易掌握其中的規(guī)律、性質(zhì)和聯(lián)系。——波莉亞

46、三朋四友，吃喝玩樂(lè)，這叫做“酒肉朋友”，朋友相聚，不談工作，不談學(xué)習(xí)，不談?wù)?，只談個(gè)人之間私利私憤的事，這叫做“群居終日，言不乃義”?！x覺(jué)哉

47、聰明在于學(xué)習(xí)，天才在于積累?！A羅庚

48、要循序漸進(jìn)！我走過(guò)的道路，就是一條循序漸進(jìn)的道路?！A羅庚

49、聰明在于勤奮，天才在于積累。——華羅庚

50、在尋求真理的長(zhǎng)征中，惟有學(xué)習(xí)，不斷地學(xué)習(xí)，勤奮地學(xué)習(xí)，有創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，才能越重山，跨峻嶺?！A羅庚

主題學(xué)習(xí)保育能力心得體會(huì)及感悟四

在日月如梭的日子里，我又迎來(lái)了新的一學(xué)期。拋開(kāi)新年的歡笑，又進(jìn)入了緊張的學(xué)習(xí)中。新學(xué)期，新氣向，新目標(biāo)，新方向。在這一學(xué)期中，我打算從兩方面著手。下面，就來(lái)談?wù)勎倚聦W(xué)期的打算。

在日常生活中，自身的行為體現(xiàn)了自身的素質(zhì)。在新學(xué)期中，我要做到以下要求。

① 排隊(duì)做到快、靜、齊，并督促別的同學(xué)整好隊(duì)。

② 吃飯時(shí)不講話，餐具輕拿輕放，不浪費(fèi)糧食。

③ 保護(hù)課桌椅，不亂涂亂刻。

④ 遇到考慮要敬禮，不亂扔垃圾，見(jiàn)到廢物主動(dòng)撿。

一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能使人終身受益。在新學(xué)期中，我要做到以下要求：

① 認(rèn)真聽(tīng)講，認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。

② 做好預(yù)習(xí)，復(fù)習(xí)工作，有時(shí)間拓展課外知識(shí)。

③ 遇到難題，先思考，再不會(huì)再問(wèn)老師，同學(xué)。

④ 幫助基礎(chǔ)差的同學(xué)，在幫助別人的同時(shí)，也提高我自己。

⑤ 取別人之長(zhǎng)，補(bǔ)我自己之短。

⑥ 善于總結(jié)與反思。

我相信，有了奮斗目標(biāo)，再加上勤奮，成績(jī)定會(huì)更上一層樓。

主題學(xué)習(xí)保育能力心得體會(huì)及感悟五

基本要點(diǎn)：

第一，要有正確的學(xué)習(xí)目的。每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃，都是為了達(dá)到他的學(xué)習(xí)目的服務(wù)的。正確的學(xué)習(xí)目的，是正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的反映，它是推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動(dòng)力。

①全學(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的、要求和時(shí)間安排。

②分科學(xué)習(xí)的目的、要求和時(shí)間安排。優(yōu)秀中學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)表明，在制定分科學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)要注意兩點(diǎn)：要特別重視馬列主義的基礎(chǔ)知識(shí)、語(yǔ)文和數(shù)學(xué)三門(mén)學(xué)科的學(xué)習(xí)。學(xué)好這三門(mén)學(xué)科，是學(xué)好其他各門(mén)學(xué)科的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)要有重點(diǎn)，但不能偏廢某些學(xué)科。

③系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時(shí)間安排。

自學(xué)內(nèi)容大致有三方面：

①自學(xué)缺漏知識(shí)，以便打好扎實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)，使自己所掌握的知識(shí)能跟上和適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。

②為了配合新教材的學(xué)習(xí)而系統(tǒng)自學(xué)有關(guān)的某種讀物。

③不受老師的教學(xué)進(jìn)度的限制提前系統(tǒng)自學(xué)新教材。

④參加課外科技活動(dòng)和其他學(xué)習(xí)活動(dòng)以及閱讀課外書(shū)籍的目的、內(nèi)容、要地和時(shí)間安排。

⑤堅(jiān)持身體鍛煉的目的、要求和時(shí)間安排。

一個(gè)中學(xué)生要不斷地提高自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量，取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)，上述五個(gè)部分的計(jì)劃內(nèi)容都是不可缺少的。但是由于每個(gè)中學(xué)生的實(shí)際情況不一樣，因而在訂計(jì)劃時(shí)，每個(gè)人的計(jì)劃重點(diǎn)和要求也是不同的，并不是每個(gè)中學(xué)生在任何情況下制定學(xué)習(xí)計(jì)劃都必須包括以上五個(gè)部分。有的中學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)很差，就不必急于去系統(tǒng)自學(xué)課外讀物，而應(yīng)該把主要精力放在自學(xué)缺漏知識(shí)和弄懂課本內(nèi)容上?？傊?，要制定一個(gè)對(duì)學(xué)習(xí)有指導(dǎo)意義的計(jì)劃，必須從實(shí)際出發(fā)，也就是要實(shí)事求是地摸清自己的學(xué)習(xí)情況，從自己實(shí)際掌握的知識(shí)程度出發(fā)。

以高度的學(xué)習(xí)熱情和頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志保證總意志的完成。有的優(yōu)秀中學(xué)生每天還有一個(gè)學(xué)習(xí)小計(jì)劃，嚴(yán)格要求自己，一步一個(gè)腳印地前進(jìn)。

2、課前自學(xué)

課前自學(xué)是學(xué)生學(xué)好新課，取得高效率的學(xué)習(xí)成果的基礎(chǔ)。如果不搞好課前自學(xué)，上新課時(shí)就會(huì)心中無(wú)數(shù)，不得要領(lǐng)。老師灌，自己吞，消極被動(dòng)，食而不化。反之，如果做好了課前自學(xué)，不僅可以培養(yǎng)自學(xué)能力（主要是獨(dú)立思考問(wèn)題的能力），而且可以提高學(xué)習(xí)新課的興趣，掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。知道自己有哪些問(wèn)題弄不懂，主要精力應(yīng)集中在解決哪個(gè)或哪幾個(gè)問(wèn)題上。對(duì)新教材有個(gè)初步的了解，就可以集中精力對(duì)付新課的重點(diǎn)和自己理不懂的難點(diǎn)，配合老師授課，及時(shí)消化新知識(shí)和掌握新技能。

第一，根據(jù)老師的教學(xué)進(jìn)度，教材本身的內(nèi)在聯(lián)系和難易程度，確定課前自學(xué)的內(nèi)容和時(shí)間。

第二，課前自學(xué)不要走過(guò)場(chǎng)，要講究質(zhì)量，不要有依賴(lài)?yán)蠋煹乃枷?，要力?zhēng)在老師講課以前把教材弄懂。

第三，反復(fù)閱讀新教材，運(yùn)用已知的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，以及有關(guān)的參考資料（包括工具書(shū)），進(jìn)行積極的獨(dú)立思考。

第四，將新教材中自己弄不懂的問(wèn)題和詞語(yǔ)用筆記下來(lái)或在課本上做上記號(hào)，積極思考，為接受新知識(shí)作好思想上的準(zhǔn)備。

第五，不懂的問(wèn)題，經(jīng)過(guò)獨(dú)立思考（包括運(yùn)用參考資料）后，仍然得不到解決時(shí)，可以請(qǐng)教老師、家長(zhǎng)、同學(xué)或其他人。