學(xué)習(xí)美容養(yǎng)生的心得體會(huì)范本 女子美容與養(yǎng)生心得體會(huì)(5篇)

我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來了解一下吧。

關(guān)于學(xué)習(xí)美容養(yǎng)生的心得體會(huì)范本一

高考及端午的這一次休息日是本學(xué)期研究性學(xué)習(xí)的最終一次可用的大塊時(shí)間了，我們決定用來對(duì)防盜門門鎖的改善及貓眼的一個(gè)探索

首先是鎖的改善，有兩個(gè)方面，一方面是鎖柄，另一個(gè)是鎖舌。

第一方面

從我們學(xué)校的教室門及縮舍的門柄上來看，柄的質(zhì)量不是太好，常常被不細(xì)心弄斷，而我們教室的門把手?jǐn)嘞聛淼亩喟胧莾蓧K塑料板，中間用螺絲固定一愉類似金屬的東西，但其斷面是略帶白色材質(zhì)較軟，以致于容易斷開，可見這種夾層型的門柄不是太好，還有一點(diǎn)這種把手是一種省力杠桿，以至于桿狀把手容易因外力過大而折斷，所以我覺得教室內(nèi)的門把手能夠?qū)⒃鹊谋龅脠A一點(diǎn)，略短一些，這樣既能夠增大橫斷面各，又能夠使杠桿支點(diǎn)上的力少一點(diǎn)。本來是研究是還要將門把改成一些類似家房門用的圓形的，后經(jīng)過討論，覺得由于在學(xué)校里有時(shí)會(huì)因?yàn)槭稚吓趿俗鳂I(yè)本不方便用手開門，能夠用手肘來幫忙開門這一點(diǎn)，便還是采用了桿式的。

第二方面

上次講到，一旦開門時(shí)經(jīng)常大幅度轉(zhuǎn)動(dòng)門柄會(huì)導(dǎo)致后期鎖舌卡在鎖殼內(nèi)，所以我們一開始決定在鎖舌的桿子末端加上一個(gè)高度為1cm的塑料圈，但發(fā)現(xiàn)加上去后保險(xiǎn)無法正常使用，只好打消了這個(gè)念頭。

有人認(rèn)為能夠在鎖殼上相應(yīng)的位置增加一個(gè)突出的部分以到達(dá)防止開門過度的效果，可是這樣可能做到一時(shí)，如果它松動(dòng)了，很有可能不僅僅起不到防止開門過度的作用，反而有可能導(dǎo)致整個(gè)鎖舌被死卡住，所以否決了。

我們一向盯著鎖舌本身看，都忽略了鎖舌的動(dòng)力來源，那就是鎖芯轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)帶動(dòng)的杠桿，使得鎖舌運(yùn)動(dòng)，然后我們就研究是否能夠在杠桿轉(zhuǎn)動(dòng)的過程當(dāng)中豎一個(gè)小桿子，使得鎖舌到達(dá)位置時(shí)杠桿無法再轉(zhuǎn)動(dòng)，從而達(dá)目的，但這樣有兩個(gè)弊端，一是長期使用導(dǎo)致磨損，有必須幾率會(huì)失靈。第二個(gè)也是最重要的，杠桿無法轉(zhuǎn)到位，那也就意味著鎖芯無法正常轉(zhuǎn)動(dòng)到必須角度，會(huì)使使用者很不習(xí)慣，甚至有可能轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)力度過大，將鑰匙弄斷在鎖芯里。

在注意到動(dòng)力后，我們再次將上演聚集到整個(gè)問題的根本原因上來，是因?yàn)殒i舌被彈簧形變時(shí)向上拉動(dòng)以致于脫離原有軌道，我們只需在它出來后用個(gè)東西自動(dòng)頂回去即可，也就是在鎖舌上即將滑出的地方加一個(gè)彈簧，使它回到原有軌道即可，這樣問題就迎仞而解了。

二、活動(dòng)總結(jié)

經(jīng)過本學(xué)期的研究性學(xué)習(xí)，我們從開始的防盜門鎖材質(zhì)到之后結(jié)構(gòu)探究，再到斯密特原件的工作原理及構(gòu)造，對(duì)我們課堂上學(xué)到一些知識(shí)進(jìn)行了運(yùn)動(dòng)，比如一些標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)驗(yàn)探究方法，可是有點(diǎn)沒有做好，那就是每次活動(dòng)完沒有進(jìn)行問題的一個(gè)總結(jié)與分析，這是很不足的一個(gè)方面，后期我們在前期的理論材料上更是進(jìn)行了實(shí)物研究，動(dòng)手做了一系列探究，對(duì)鎖的構(gòu)造有了十分清晰的了解，還進(jìn)一步對(duì)鎖的一點(diǎn)不足進(jìn)行嘗試性修改，也許還會(huì)有一些我們沒能研究的問題，但預(yù)期的效果還是期到達(dá)的。

研究性學(xué)習(xí)帶給我們的不僅僅是學(xué)習(xí)以外的放松，還給我們供給了知識(shí)的真正學(xué)習(xí)以致用，讓我們認(rèn)識(shí)到所學(xué)知識(shí)的一些小用途，改變了我們學(xué)無所用的窘迫境界，研究性學(xué)習(xí)帶給我們的是一種與課堂知識(shí)與眾不一樣的學(xué)習(xí)方法，我們必受益匪淺。

關(guān)于學(xué)習(xí)美容養(yǎng)生的心得體會(huì)范本二

聽一些人說，升入初中后時(shí)間過得特別快，心里感觸很深。在腦子里，去年新生入學(xué)的場景還歷歷在目，但是，新的學(xué)年，馬上就要開始。

算算上學(xué)期的收獲吧，也是蠻多的。學(xué)習(xí)上，掌握了七門功課的知識(shí)，最后收到了一份比較滿意的答卷;交際上，交了一大批朋友，在一起打球，侃山，像兄弟一樣;運(yùn)動(dòng)上，練就了一身籃球功夫，還創(chuàng)造了新的體能極限;還有一個(gè)更重要的，在課余時(shí)間里瀏覽大量的文學(xué)應(yīng)用內(nèi)容，讓我的思想得到升華，讓我的心靈得到了充實(shí)。

過去的成績只能代表過去的輝煌，但是它可以讓我對(duì)未來充滿美好的希望，激勵(lì)著我繼續(xù)成長。

還是先說一下新學(xué)期總體的期望吧，掌握必修功課的知識(shí)，課余增加知識(shí)積累，提高身體素質(zhì)。

首先呢，原來是七門功課，今年多加一門物理，這可是一門全新的功課，原來的課程可以說已經(jīng)摸到了一些學(xué)習(xí)的門道，但是對(duì)于物理，真的沒什么把握。爸爸總是說數(shù)理化是最重要的課程，數(shù)學(xué)從小學(xué)就開始學(xué)習(xí)，化學(xué)課下學(xué)期才會(huì)出現(xiàn)在我的課程表上，物理成了這學(xué)年我需要克服的最大的障礙。

對(duì)于這些必修課程，我有對(duì)自己的要求：原來功課學(xué)懂學(xué)精，新加功課努力學(xué)好。具體的計(jì)劃是這樣，平時(shí)上課的時(shí)候，積極發(fā)言，緊跟老師思維，爭取不漏掉任何一個(gè)知識(shí)點(diǎn);課后作業(yè)當(dāng)成考試對(duì)待，務(wù)必做出高效率的作業(yè);每周每月的復(fù)習(xí)要細(xì)致，不放過任何一個(gè)知識(shí)死角。

其次，就是課余的學(xué)習(xí)。在課余的時(shí)候呢，首先是復(fù)習(xí)課本。當(dāng)必修功課的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)結(jié)束后，讀讀《道德經(jīng)》之類的國學(xué)精粹，學(xué)習(xí)古人的大智慧。周末沒事的時(shí)候，可以在網(wǎng)上看看翟鴻燊教授等知名國學(xué)教授的國學(xué)應(yīng)用課程，這樣以來我對(duì)中國文化的理解會(huì)更深，同時(shí)知識(shí)應(yīng)用能力會(huì)更加成熟。

還有一項(xiàng)重要的，就是平常的鍛煉。新學(xué)期里，我打算每天都要運(yùn)動(dòng)，哪怕是只跑一組折返跑，只練一組體能練習(xí)。平時(shí)的體育課、以及周五晚上放學(xué)、周末作業(yè)完成之后、假期里當(dāng)天計(jì)劃作業(yè)完成之后等等，這些時(shí)間我都要和同學(xué)們一起打籃球，這樣可以練習(xí)球技，強(qiáng)身健體，同時(shí)也能增進(jìn)同學(xué)之間的友情。遇到特殊天氣不能外出運(yùn)動(dòng)時(shí)，在計(jì)劃作業(yè)完成的情況下，利用電腦等工具，網(wǎng)上學(xué)習(xí)籃球技戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)，讓我的球技上一個(gè)層次，半年之后爭取進(jìn)入?；@球隊(duì)，為我初中生活添上更為絢爛的一筆。

今夜過后，就迎來了新的開始。我愿和朋友們一起努力，在新的學(xué)期里，創(chuàng)造出屬于我們的輝煌。

關(guān)于學(xué)習(xí)美容養(yǎng)生的心得體會(huì)范本三

為了在寒假中豐富自己的知識(shí)面,按時(shí)學(xué)習(xí)生活,做事有規(guī)律,更好地度過一個(gè)快樂,充實(shí),有意義的寒假,特制定此寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

1.每天足量學(xué)習(xí)4小時(shí),內(nèi)容包括:寒假作業(yè)語文閱讀數(shù)學(xué)練習(xí)英語聽力

2.每日英語聽力30分鐘

3.中午保證兩小時(shí)睡眠,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)

學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。

學(xué)習(xí)效率的高低，是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時(shí)代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對(duì)學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，這時(shí)候，一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低則會(huì)影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途?？梢?，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對(duì)人一生的發(fā)展都大有益處。

可以這樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必定是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生（言外之意，學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高）。因此，對(duì)大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。

提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時(shí)間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對(duì)于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識(shí)?？傊?，"世上無難事，只怕有心人。"

很多人在考試時(shí)總考不出自己的實(shí)際水平，拿不到理想的分?jǐn)?shù)，究其原因，就是心理素質(zhì)不過硬，考試時(shí)過于緊張的緣故，還有就是把考試的分?jǐn)?shù)看得太重，所以才會(huì)導(dǎo)致考試失利，你要學(xué)會(huì)換一種方式來考慮問題，你要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過于地追求往往就會(huì)失去，就是這個(gè)緣故；不要把分?jǐn)?shù)看得太重，即把考試當(dāng)成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認(rèn)真對(duì)付每一道題，你就一定會(huì)考出好成績的；你要學(xué)會(huì)超越自我，這句話的意思就是，心里不要總想著分?jǐn)?shù)、總想著名次；只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；這也就是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態(tài)就會(huì)平和許多，就會(huì)感到?jīng)]有那么大的壓力，學(xué)習(xí)與考試時(shí)就會(huì)感到輕松自如的；你試著按照這種方式來調(diào)整自己，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在不經(jīng)意中，你的成績就會(huì)提高許多；

首先，你應(yīng)該明確一下自己想在寒假里要完成什么任務(wù)比如：讀一些好的資料，完成自己在學(xué)校里沒有時(shí)間完成的制作，還要結(jié)合學(xué)校的要求進(jìn)行自己寒假計(jì)劃的制定。

再者，放假了，一定要幫助家長做家務(wù)??！自己的成長就在于生活的點(diǎn)滴積累中。

還要記著，完成寒假作業(yè)是最基本的任務(wù)，堅(jiān)持寫日記啊，堅(jiān)持鍛煉身體。

要想辦法使自己的寒假過的充實(shí)一些,勞逸結(jié)合.在完成作業(yè)的同時(shí)預(yù)習(xí)一下下學(xué)期的知識(shí),作好下學(xué)期的充分準(zhǔn)備.接觸一下社會(huì),了解一下社會(huì)的需要.發(fā)展一下高雅的興趣愛好,陶冶情操.適當(dāng)?shù)膴蕵纷鲎瞿阕约合胱龅氖?

關(guān)于學(xué)習(xí)美容養(yǎng)生的心得體會(huì)范本四

一、指導(dǎo)思想

堅(jiān)持以鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，深入學(xué)習(xí)貫徹黨的十x大精神，圍繞建設(shè)學(xué)習(xí)型、服務(wù)型、創(chuàng)新型基層黨組織的目標(biāo)，按照科學(xué)理論武裝、具有世界眼光、善于把握規(guī)律、富有創(chuàng)新精神的要求，切實(shí)增強(qiáng)市局機(jī)關(guān)黨員干部的理論素養(yǎng)、學(xué)習(xí)能力和工作本領(lǐng)，為實(shí)現(xiàn)臺(tái)州國稅事業(yè)科學(xué)發(fā)展提供思想政治保證。

二、學(xué)習(xí)重點(diǎn)

根據(jù)中央、省、市委的有關(guān)精神，結(jié)合臺(tái)州國稅事業(yè)科學(xué)發(fā)展和黨員干部隊(duì)伍的思想實(shí)際，今年黨員干部的理論學(xué)習(xí)重點(diǎn)抓好以下幾方面內(nèi)容。

（一）深入學(xué)習(xí)黨的十x大精神和新黨章。學(xué)習(xí)宣傳和全面貫徹黨的十x大精神是當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期的首要政治任務(wù)。各黨（總）支部要按照中央、省市委和市局機(jī)關(guān)黨委要求，結(jié)合單位實(shí)際，精心設(shè)計(jì)載體，深入開展xx大精神學(xué)習(xí)教育活動(dòng)，引導(dǎo)廣大黨員干部準(zhǔn)確把握豐富內(nèi)涵，深刻領(lǐng)會(huì)精神實(shí)質(zhì)，進(jìn)一步增強(qiáng)貫徹落實(shí)精神的自覺性和堅(jiān)定性。xx大修改的黨章，把xx大確立的一系列重大理論觀點(diǎn)、重大戰(zhàn)略思想、重大工作部署寫入了黨章。市局各黨（總）支部要根據(jù)黨章對(duì)黨的工作和黨的建設(shè)提出的新要求，組織廣大黨員干部認(rèn)真學(xué)習(xí)黨章，自覺遵守黨章、貫徹黨章、維護(hù)黨章。機(jī)關(guān)黨委將通過黨課、知識(shí)競賽、征文及理論研究等活動(dòng)推動(dòng)學(xué)習(xí)宣傳貫徹活動(dòng)深入開展。學(xué)習(xí)宣傳和全面貫徹黨的xx大精神是當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期的首要政治任務(wù)。各黨（總）支部要按照中央、省市委和市局機(jī)關(guān)黨委要求，結(jié)合單位實(shí)際，精心設(shè)計(jì)載體，深入開展xx大精神學(xué)習(xí)教育活動(dòng)，引導(dǎo)廣大黨員干部準(zhǔn)確把握豐富內(nèi)涵，深刻領(lǐng)會(huì)精神實(shí)質(zhì)，進(jìn)一步增強(qiáng)貫徹落實(shí)精神的自覺性和堅(jiān)定性。xx大修改的黨章，把xx大確立的一系列重大理論觀點(diǎn)、重大戰(zhàn)略思想、重大工作部署寫入了黨章。市局各黨（總）支部要根據(jù)黨章對(duì)黨的工作和黨的建設(shè)提出的新要求，組織廣大黨員干部認(rèn)真學(xué)習(xí)黨章，自覺遵守黨章、貫徹黨章、維護(hù)黨章。機(jī)關(guān)黨委將通過黨課、知識(shí)競賽、征文及理論研究等活動(dòng)推動(dòng)學(xué)習(xí)宣傳貫徹活動(dòng)深入開展。

（二）深入學(xué)習(xí)在十x屆中央紀(jì)委二次全會(huì)上的重要講話。從黨和國家事業(yè)發(fā)展全局和戰(zhàn)略的高度，從新形勢下黨面臨的形勢和肩負(fù)的任務(wù)出發(fā)，全面、準(zhǔn)確地領(lǐng)會(huì)和把握深入推進(jìn)反腐倡廉建設(shè)的重要性和緊迫性，切實(shí)增強(qiáng)憂患意識(shí)、風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)、責(zé)任意識(shí)，不斷提高領(lǐng)導(dǎo)水平和執(zhí)政水平、提高拒腐防變和抵御風(fēng)險(xiǎn)能力，進(jìn)一步增強(qiáng)自我凈化、自我完善、自我革新、自我提高能力，嚴(yán)明政治紀(jì)律，落實(shí)“八項(xiàng)規(guī)定”，改進(jìn)工作作風(fēng)，忠實(shí)履行職責(zé)，以反腐倡廉實(shí)際成效推進(jìn)廉潔機(jī)關(guān)建設(shè)。從黨和國家事業(yè)發(fā)展全局和戰(zhàn)略的高度，從新形勢下黨面臨的形勢和肩負(fù)的任務(wù)出發(fā)，全面、準(zhǔn)確地領(lǐng)會(huì)和把握深入推進(jìn)反腐倡廉建設(shè)的重要性和緊迫性，切實(shí)增強(qiáng)憂患意識(shí)、風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)、責(zé)任意識(shí)，不斷提高領(lǐng)導(dǎo)水平和執(zhí)政水平、提高拒腐防變和抵御風(fēng)險(xiǎn)能力，進(jìn)一步增強(qiáng)自我凈化、自我完善、自我革新、自我提高能力，嚴(yán)明政治紀(jì)律，落實(shí)“八項(xiàng)規(guī)定”，改進(jìn)工作作風(fēng)，忠實(shí)履行職責(zé)，以反腐倡廉實(shí)際成效推進(jìn)廉潔機(jī)關(guān)建設(shè)。

（三）深入開展群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)。密切聯(lián)系群眾是我們黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)。要繼續(xù)教育、引導(dǎo)市局機(jī)關(guān)黨員干部牢固樹立正確的群眾觀，把全心全意為人*服務(wù)的根本宗旨體現(xiàn)在本職工作和核心價(jià)值觀上，真正做到權(quán)為*所用、情為*所系、利為*所謀。大力開展群眾路線教育，進(jìn)一步密切黨群關(guān)系，加強(qiáng)干群聯(lián)系，樹立市局機(jī)關(guān)黨員干部執(zhí)政為*的良好形象，努力建設(shè)為*、務(wù)實(shí)、清廉機(jī)關(guān)。密切聯(lián)系群眾是我們黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)。要繼續(xù)教育、引導(dǎo)市局機(jī)關(guān)黨員干部牢固樹立正確的群眾觀，把全心全意為人*服務(wù)的根本宗旨體現(xiàn)在本職工作和核心價(jià)值觀上，真正做到權(quán)為*所用、情為*所系、利為*所謀。大力開展群眾路線教育，進(jìn)一步密切黨群關(guān)系，加強(qiáng)干群聯(lián)系，樹立市局機(jī)關(guān)黨員干部執(zhí)政為*的良好形象，努力建設(shè)為*、務(wù)實(shí)、清廉機(jī)關(guān)。

（四）深入學(xué)習(xí)貫徹《中共浙江省委關(guān)于貫徹〈中國共產(chǎn)黨黨和國家機(jī)關(guān)基層組織工作條例〉的實(shí)施意見》?！吨泄舱憬∥P(guān)于貫徹〈中國共產(chǎn)黨黨和國家機(jī)關(guān)基層組織工作條例〉的實(shí)施意見》（浙委〔201x〕93號(hào)）是加強(qiáng)浙江省機(jī)關(guān)黨建工作的制度規(guī)范和綱領(lǐng)性文件。市局各黨（總）支部要把學(xué)習(xí)貫徹省委《實(shí)施意見》作為當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期加強(qiáng)機(jī)關(guān)黨的建設(shè)的一項(xiàng)重要工作來抓，積極組織廣大黨員干部認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹省委《實(shí)施意見》，全面準(zhǔn)確把握省委《實(shí)施意見》各項(xiàng)規(guī)定，抓緊貫徹落實(shí)省委《實(shí)施意見》各項(xiàng)要求，提高貫徹省委《實(shí)施意見》的能力水平，不斷推動(dòng)機(jī)關(guān)黨建工作創(chuàng)新發(fā)展?！吨泄舱憬∥P(guān)于貫徹〈中國共產(chǎn)黨黨和國家機(jī)關(guān)基層組織工作條例〉的實(shí)施意見》（浙委〔201x〕93號(hào)）是加強(qiáng)浙江省機(jī)關(guān)黨建工作的制度規(guī)范和綱領(lǐng)性文件。市局各黨（總）支部要把學(xué)習(xí)貫徹省委《實(shí)施意見》作為當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期加強(qiáng)機(jī)關(guān)黨的建設(shè)的一項(xiàng)重要工作來抓，積極組織廣大黨員干部認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹省委《實(shí)施意見》，全面準(zhǔn)確把握省委《實(shí)施意見》各項(xiàng)規(guī)定，抓緊貫徹落實(shí)省委《實(shí)施意見》各項(xiàng)要求，提高貫徹省委《實(shí)施意見》的能力水平，不斷推動(dòng)機(jī)關(guān)黨建工作創(chuàng)新發(fā)展。

（五）深入學(xué)習(xí)做好工作所需要的各方面知識(shí)。以建設(shè)學(xué)習(xí)型、服務(wù)型、創(chuàng)新型基層黨組織為目標(biāo)，深入實(shí)施中國特色社會(huì)主義理論體系普及計(jì)劃，積極培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，自覺學(xué)習(xí)國家法律法規(guī)、黨紀(jì)黨規(guī)和形勢政策，堅(jiān)持學(xué)習(xí)現(xiàn)代化建設(shè)所需要的經(jīng)濟(jì)、政治、文化、科技、歷史和社會(huì)等各方面知識(shí)，努力在不斷優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)、開闊發(fā)展思路、把握工作規(guī)律中提高推動(dòng)科學(xué)發(fā)展的能力和水平。學(xué)習(xí)做好工作所需要的各方面知識(shí)。以建設(shè)學(xué)習(xí)型、服務(wù)型、創(chuàng)新型基層黨組織為目標(biāo)，深入實(shí)施中國特色社會(huì)主義理論體系普及計(jì)劃，積極培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，自覺學(xué)習(xí)國家法律法規(guī)、黨紀(jì)黨規(guī)和形勢政策，堅(jiān)持學(xué)習(xí)現(xiàn)代化建設(shè)所需要的經(jīng)濟(jì)、政治、文化、科技、歷史和社會(huì)等各方面知識(shí)，努力在不斷優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)、開闊發(fā)展思路、把握工作規(guī)律中提高推動(dòng)科學(xué)發(fā)展的能力和水平。

三、學(xué)習(xí)要求

（一）切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。市局各黨（總）支部要加強(qiáng)對(duì)政治理論建設(shè)的領(lǐng)導(dǎo)，黨員領(lǐng)導(dǎo)干部要帶頭參加學(xué)習(xí)，帶頭講黨課。要把機(jī)關(guān)黨員干部的政治理論學(xué)習(xí)作為一項(xiàng)重點(diǎn)工作，認(rèn)真組織實(shí)施，一級(jí)抓一級(jí)，層層抓落實(shí)。要根據(jù)本意見精神，制定本單位年度政治理論學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)全年的政治理論學(xué)習(xí)作出周密部署和統(tǒng)籌安排，做到政治理論學(xué)習(xí)有計(jì)劃、有檢查、有總結(jié)，確保學(xué)習(xí)內(nèi)容、時(shí)間、人員“三落實(shí)”。市局各黨（總）支部要加強(qiáng)對(duì)政治理論建設(shè)的領(lǐng)導(dǎo)，黨員領(lǐng)導(dǎo)干部要帶頭參加學(xué)習(xí)，帶頭講黨課。要把機(jī)關(guān)黨員干部的政治理論學(xué)習(xí)作為一項(xiàng)重點(diǎn)工作，認(rèn)真組織實(shí)施，一級(jí)抓一級(jí)，層層抓落實(shí)。要根據(jù)本意見精神，制定本單位年度政治理論學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)全年的政治理論學(xué)習(xí)作出周密部署和統(tǒng)籌安排，做到政治理論學(xué)習(xí)有計(jì)劃、有檢查、有總結(jié)，確保學(xué)習(xí)內(nèi)容、時(shí)間、人員“三落實(shí)”。

（二）完善學(xué)習(xí)機(jī)制。各黨（總）支部要以加強(qiáng)理論武裝工作為根本，落實(shí)學(xué)習(xí)制度，健全長效機(jī)制，讓黨員經(jīng)常受教育，永葆先進(jìn)性和純潔性。要按照中央和省委《條例》要求，建立健全學(xué)習(xí)培訓(xùn)長效機(jī)制，做好經(jīng)常性教育與集中培訓(xùn)工作，要進(jìn)一步拓寬黨員受教育的渠道，積極組織開展黨內(nèi)各種學(xué)習(xí)教育實(shí)踐活動(dòng)。要?jiǎng)?chuàng)新學(xué)習(xí)教育形式和載體，提高學(xué)習(xí)教育針對(duì)性，促進(jìn)學(xué)習(xí)教育經(jīng)常化。各黨（總）支部要以加強(qiáng)理論武裝工作為根本，落實(shí)學(xué)習(xí)制度，健全長效機(jī)制，讓黨員經(jīng)常受教育，永葆先進(jìn)性和純潔性。要按照中央和省委《條例》要求，建立健全學(xué)習(xí)培訓(xùn)長效機(jī)制，做好經(jīng)常性教育與集中培訓(xùn)工作，要進(jìn)一步拓寬黨員受教育的渠道，積極組織開展黨內(nèi)各種學(xué)習(xí)教育實(shí)踐活動(dòng)。要?jiǎng)?chuàng)新學(xué)習(xí)教育形式和載體，提高學(xué)習(xí)教育針對(duì)性，促進(jìn)學(xué)習(xí)教育經(jīng)?；?/p>

（三）努力改進(jìn)學(xué)風(fēng)。要堅(jiān)持馬克思主義良好學(xué)風(fēng)，注重理論聯(lián)系實(shí)際，把政治理論學(xué)習(xí)與各階段的工作任務(wù)、黨員干部的思想狀況緊密聯(lián)系起來,真正發(fā)揮政治理論學(xué)習(xí)教育作用。要把理論學(xué)習(xí)與理論研究結(jié)合起來，把理論研究貫穿于學(xué)習(xí)教育的全過程，廣大黨員干部要在加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)的同時(shí)，聯(lián)系黨建工作和本單位的業(yè)務(wù)工作實(shí)際，認(rèn)真開展調(diào)查研究，積極參與市直機(jī)關(guān)黨工委和市局機(jī)關(guān)黨委組織的機(jī)關(guān)黨建研究論文征集評(píng)選活動(dòng)，認(rèn)真總結(jié)機(jī)關(guān)黨的建設(shè)經(jīng)驗(yàn)，推動(dòng)本單位各項(xiàng)任務(wù)的完成。要堅(jiān)持馬克思主義良好學(xué)風(fēng)，注重理論聯(lián)系實(shí)際，把政治理論學(xué)習(xí)與各階段的工作任務(wù)、黨員干部的思想狀況緊密聯(lián)系起來,真正發(fā)揮政治理論學(xué)習(xí)教育作用。要把理論學(xué)習(xí)與理論研究結(jié)合起來，把理論研究貫穿于學(xué)習(xí)教育的全過程，廣大黨員干部要在加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)的同時(shí)，聯(lián)系黨建工作和本單位的業(yè)務(wù)工作實(shí)際，認(rèn)真開展調(diào)查研究，積極參與市直機(jī)關(guān)黨工委和市局機(jī)關(guān)黨委組織的機(jī)關(guān)黨建研究論文征集評(píng)選活動(dòng)，認(rèn)真總結(jié)機(jī)關(guān)黨的建設(shè)經(jīng)驗(yàn)，推動(dòng)本單位各項(xiàng)任務(wù)的完成。

關(guān)于學(xué)習(xí)美容養(yǎng)生的心得體會(huì)范本五

時(shí)光像水中的倒影，一晃一學(xué)年就過去了。軍訓(xùn)時(shí)的那段畫面似乎還在腦際游移，而今大二的生活正在向我們走來，驀然回首，感慨頗多。剛邁入大學(xué)的時(shí)候?qū)σ磺兴坪醵汲錆M新鮮感，于是到處躍躍欲試，結(jié)果碰壁較多。不過"吃一塹，長一智"，大一學(xué)年我除了努力完成自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，也利用各種活動(dòng)豐富自己的生活，充實(shí)自己。

一、在學(xué)習(xí)上

學(xué)習(xí)是學(xué)生的基本，我知道一個(gè)受社會(huì)肯定的優(yōu)秀大學(xué)生，除了有個(gè)性有特長外，最起碼的就是要有知識(shí)文化的功底，所以，我至始至終都把學(xué)習(xí)擺在第一位，努力扎實(shí)自己的文化功底，堅(jiān)決做到不曠課不早退不遲到，珍惜每一次文化課，這樣才對(duì)得起自己的大學(xué)生涯!在課余時(shí)間，我能充分利用自己身邊有限的資源，完善、鞏固自己的專業(yè)知識(shí)，在謝老師的輔導(dǎo)和幫助下，我的《網(wǎng)頁網(wǎng)站設(shè)計(jì)與制作》有了質(zhì)的提高。

二、在生活上

我基本上都可以和同學(xué)們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己的事情自己做，形成獨(dú)立自理自立的良好習(xí)慣。宿舍是一個(gè)大集體，八個(gè)人生活在同一個(gè)空間里面，但是各自的生活習(xí)性都不相，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和平相處，為我們的學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。身為407的寢室長，很榮幸在輔導(dǎo)員王老師的悉心幫助和呵護(hù)下使全寢室的成員都養(yǎng)成了一個(gè)講衛(wèi)生、集體榮譽(yù)感強(qiáng)的好學(xué)生。

三、在實(shí)踐中

(1)身為班上的一名班干部，在輔導(dǎo)員與班上全體同學(xué)的幫助和支持下，基本上完成了老師交予的各項(xiàng)任務(wù)，提高了自己在處理各種問題上的應(yīng)變力。

(2)作為航院青年報(bào)社秘書部副部長、電子商務(wù)協(xié)會(huì)組織部副部長、系組織部成員、電子商務(wù)創(chuàng)業(yè)工作室成員的我，能夠較好的把握和利用這些平臺(tái)，努力的鍛造自我，成就自我，充實(shí)自我增強(qiáng)了自己的人際交往能力與工作協(xié)調(diào)能力。

(3)積極參與院系組織的各項(xiàng)活動(dòng)。在本學(xué)期先后參加了“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽”“航院首屆簡歷制作大賽”“讀書演講比賽”“系首屆短劇大賽”“湖南省大學(xué)生‘拒絕毒品，陽光生活’活動(dòng)中自編自導(dǎo)自演了話劇《警鐘長鳴》”，雖然未曾獲得大獎(jiǎng)，但是我從中受益匪淺，使我堅(jiān)定了自己向前闖的信心，鑄就了我勇往直前的決心和“在比賽中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中進(jìn)步”的參賽信念。

四、利用剩余時(shí)間在校外兼 職

通過兼職我知道了許多工作中的細(xì)節(jié)和與老板、同事間的處事的細(xì)節(jié)。最重要的是通過打工，我認(rèn)識(shí)到了在與陌生人相處時(shí)，平等是第一位的，在與人交往中要將一些身份、地位去除———這樣既有利于交往，又是尊重別人。

過去一年的一切都將變成歷史埋藏在航院這片沃土上，展望新的學(xué)期，我將揚(yáng)長避短，認(rèn)真總結(jié)大一的經(jīng)驗(yàn)，虛心向老師請教，爭取有更大的飛躍!