能量與能力的心得體會和方法 能力的感悟(6篇)

當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

對于能量與能力的心得體會和方法一

也許有人要問為什么要有夢想?我沒有夢想照樣活得好好的。蘇格拉底回答了，因為“世界上最快樂的事，莫過于為理想而奮斗?！蓖袪査固┮舱f：“理想是指路明燈。沒有理想就沒有堅定的方向，沒有方向，就沒有生活?！笨梢娙祟愐驂粝攵郎?，失去夢想，生與死無異。

我們?yōu)槭裁匆獡碛袎粝?，因為沒有夢想的人往往沉溺在自己的幻想中，不可自拔。古龍曾說：“夢想絕不是夢。兩者之間的差別通常有一段非常值得人們深思的距離?！币獑柲切凹依锒住钡膶W(xué)子為什么沒了夢想，那是因為他在幻想、在做夢，他沒有發(fā)現(xiàn)夢想和夢有著天壤之別。

當然，空有夢想若無實際行動，夢想就是空想、幻想，就是白日夢!在大學(xué)里，有很多堅持自己的目標并為之奮斗的人，當然也有不止一次的說要干什么干什么，時間一長，便沒了耐心與堅持而拋之腦后的同學(xué)。就像很多考研的學(xué)生，跟著很多人一起加入了考研大軍，但是真正堅持并一條路心無旁騖地走完的沒有幾個。其實，不管實現(xiàn)夢想的路再長，心之所愿，無事不成。放棄的人也只有兩個理由可訴：要么沒堅持，要么堅持的不夠。那些能一條道走到底的人，不管結(jié)果如何，至少不愧對自己。

在演講的最后我想總結(jié)一下我的觀念：有夢并且為之執(zhí)著奮斗的人永遠沒有老，他永遠正青春，讓我們?yōu)檫@樣的青春喝彩!

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

理想，正如作家流沙河的詩一般：理想是石，敲出星星之火;理想是火，點燃熄滅的燈;理想是燈，照亮夜行的路;理想是路，引你走到黎明。理想，又是靈魂的食物，讓我們變得堅強。

縱觀歷史的長廊，上面的成功者決非一帆風(fēng)順?？墒撬麄儫o一例外地為著自己的理想和事業(yè)，竭盡全力，奮斗不息?？鬃又苡瘟袊?，四處碰壁，乃悟出《春秋》;左氏失明后方寫下《左傳》;孫臏斷足后，終修《孫臏兵法》;司馬遷蒙冤入獄，堅持完成了《史記》;偉人們在失敗和困頓中，用不屈服，立志奮斗，終于達到成功的彼岸。

這樣的故事還有很多很多，他們都有一個共同的特點，那就是他們都有一個理想，是理想為他們鋪設(shè)了一條星光大道，是理想給他們了堅持的理由!我們需要理想，我們更需要為理想而奮斗!

有一句話說得很好：世界上最快樂的事，莫過于為了理想而奮斗。沒有理想，就沒有堅定的方向。追求理想的過程，也就是學(xué)會做事、學(xué)會做人的過程。追求理想要踏實做事，因為理想不是高談闊論，它需要我們從現(xiàn)在做起，從小事做起。當我們確立了自己的人生理想，就要為實現(xiàn)它而努力學(xué)習(xí)，這樣才能為理想的實現(xiàn)打下堅實的知識和能力基礎(chǔ)。

也許我們曾經(jīng)也都立下了各種目標，從小就有了各種理想，但你為它們奮斗，努力了嗎?如果有，那么你的理想遲早會成為現(xiàn)實，如果沒有，那么就快行動起來吧，這樣你的理想同樣會實現(xiàn)。有了理想，為之奮斗，也許我們沒有得到任何東西，但我們會到最后勇敢的說：我奮斗了，我不后悔!原來理想就是天空，奮斗便是彩虹。沒有彩虹的天空灰暗，沒有天空的彩虹黯淡，讓我們?yōu)槔硐肴^斗，在理想的天空中架起一道奮斗的彩虹!

敬愛的老師、親愛的小伙伴們：

大家好!

理想，是個美麗的字眼，“先天之憂而憂，后天下之樂而樂”是文學(xué)家范仲淹的理想;“為中華之崛起而讀書”是少年恩來的理想;“生命有限，卻無限為人民服務(wù)”是雷鋒的理想……不經(jīng)歷一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香?要實現(xiàn)自己的理想，就必須付出辛勤的汗水。而我們，早已在書山學(xué)海中品味甘苦了。每天清早一起床，我們匆匆吃過飯就直奔學(xué)校投入緊張的學(xué)習(xí)，一天六節(jié)課，還有做不完的習(xí)題背不完的書。這樣，日復(fù)一日，年復(fù)一年?？鄦?累嗎?說實話：確實苦，也非常累。但如果你僅僅只看到這一點，那么你只會在“苦、累”這些字眼里體會人生的煩惱，你將永遠無法體會學(xué)習(xí)的樂趣，你的人生將是單調(diào)的，無趣的。

而有遠大理想的同學(xué)，他們?yōu)槔硐胱巫尾痪氲貙W(xué)習(xí)，將每天的學(xué)習(xí)看做是實現(xiàn)理想的必經(jīng)之路。多學(xué)一天，離他們的理想就更近一步。在學(xué)習(xí)中，他們品嘗到了別人無法體會的樂趣，他們的人生因此而充滿光輝。

“理想召喚行動，勤奮鑄就成功”并不是一句空洞的口號，我們必須把它付諸到一步一個腳印的實際行動中。

“理想召喚行動，勤奮鑄就成功”，我們不能因為苦而退縮，不能因為累而放棄。

“理想召喚行動，勤奮鑄就成功”意味著困難和挑戰(zhàn)，但只要有一顆勇敢的心，就一定能邁向成功!

親愛的同學(xué)們，心有多大，你的舞臺就有多大!讓我們從小樹立遠大理想，灑一路汗水，飲一路風(fēng)塵，讓生命在拼搏中熊熊燃燒，讓我們懷揣著理想，在人生的航程中乘風(fēng)破浪，擁抱輝煌!謝謝大家!

對于能量與能力的心得體會和方法二

大家好!

毛主席對廣大青年寄予厚望，強調(diào)“世界是你們的，也是我們的，但是歸根結(jié)底是你們的。你們青年人朝氣蓬勃，正在興旺時期，好像早晨八九點鐘的太陽，希望寄托在你們身上”。中國*中央也對中國青年也提出了殷切期望，強調(diào)青年最富有朝氣、最富有夢想，青年興則國家興，青年強則國家強。廣大青年要堅定理想信念，練就過硬本領(lǐng)，勇于創(chuàng)新創(chuàng)造，矢志艱苦奮斗，錘煉高尚品格，在實現(xiàn)中國夢的生動實踐中放飛青春夢想，在為人民利益的不懈奮斗中書寫人生華章。這都體現(xiàn)了當代領(lǐng)導(dǎo)對青年的關(guān)注。

夢想就是動力。經(jīng)過半個多世紀特別是改革開放30多年來的艱難探索和奮斗，中國人民找到了一條建設(shè)中國特色社會主義的正確道路，并將在這條道路上把我國建設(shè)成為富強、民主、文明、和諧的社會主義國家，實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。這是廣大中國青年共有的“中國夢”。要實現(xiàn)“中國夢”，就需要青年人腳踏實地、埋頭苦干。要樹立遠大的理想，有自己的“夢”，這樣前進才能有方向，同時還要刻苦學(xué)習(xí)、扎實工作，立足本職崗位，相信通過每一名青年的共同努力，最終必將以更加開闊的思路、更加有力的措施，迎接新時期的任務(wù)和挑戰(zhàn)，展現(xiàn)青春風(fēng)采，共筑中國夢想。

作為青年人，要勇敢肩負起時代賦予的重任，為實現(xiàn)夢想貢獻青春的力量。夢想變成現(xiàn)實，不僅需要青春的激情，更需要責任感、使命感和默默奮斗的精神。現(xiàn)階段要實現(xiàn)中國夢，我們要走的路還很長，肩負的任務(wù)還很艱巨，可能遇到的困難和挑戰(zhàn)還會很多。我們要堅定理想信念，永遠緊跟黨，高高舉起中國特色社會主義偉大旗幟，把中國特色社會主義事業(yè)不斷推向前進。

要經(jīng)受鍛煉、增長才干，不斷提高與時代發(fā)展和事業(yè)要求相適應(yīng)的素質(zhì)和能力。我們要敢于有夢、勇于追夢、勤于圓夢，這就要求我們加強學(xué)習(xí)和鍛煉，不斷提高與時代發(fā)展和事業(yè)要求相適應(yīng)的理論素養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力。要刻苦學(xué)習(xí)，長期積累，堅持不懈，養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

要上下求索、開拓進取，在平凡的崗位上作出不平凡的成績。我們要具有堅定的事業(yè)觀，具有為推進事業(yè)而頑強奮斗的精神力量和實踐能力。要以高尚的職業(yè)道德和高度的事業(yè)心、責任感，勤勤懇懇、扎扎實實地做好本職工作。

要大力加強思想道德建設(shè)，自覺踐行社會主義核心價值觀，培養(yǎng)高尚的道德情操和健康生活情趣，始終保持蓬勃朝氣、昂揚銳氣、浩然正氣，用自己的模范行為和高尚人格感召群眾，引領(lǐng)社會風(fēng)尚。

而作為調(diào)查干部，站在國家宏觀經(jīng)濟運行監(jiān)測的最前沿，肩負重要數(shù)據(jù)調(diào)查、分析等重要責任，其素質(zhì)的高低、能力的強弱，直接影響著社會經(jīng)濟的持續(xù)、快速、健康發(fā)展，更在一定程度上影響著“中國夢”的進程。這一特殊身份就決定了我們xx人必須勤于學(xué)，善于思、敏于行，牢固樹立“真實可靠、科學(xué)嚴謹、創(chuàng)新進取、服務(wù)人民”的核心價值觀，勇于擔當起繪就“中國夢”的開拓者。

要勤于學(xué)。這是當好干部的基本素質(zhì)，今年以來，我隊以開展群眾路線教育實踐活動為抓手，以建設(shè)學(xué)習(xí)型機關(guān)、學(xué)習(xí)型領(lǐng)導(dǎo)班子、學(xué)習(xí)型干部為載體，引導(dǎo)全省調(diào)查隊系統(tǒng)干部學(xué)習(xí)xx大精神、法規(guī)、政策文件、工作方法等基礎(chǔ)知識，把學(xué)習(xí)作為一種政治責任、一種精神追求、一種生活方式，不斷提高干部的知識化、專業(yè)化水平。

要善于思。作為干部，經(jīng)常面臨著許多壓力與難題，要冷靜思考，依法，加強思想武裝，提升黨性修養(yǎng)，始終保持頭腦清醒、立場堅定、實事求是、服務(wù)人民。要高度關(guān)注國內(nèi)外經(jīng)濟發(fā)展環(huán)境，準確理解國家宏觀經(jīng)濟調(diào)控政策，提升戰(zhàn)略思考和分析判斷能力。對“怎樣提高公信力”“怎樣做好服務(wù)型 ”等問題要有自己的見解，鼓舞、激發(fā)青年干部干事創(chuàng)業(yè)的信心和決心。

要敏于行。美國西點軍校有句名言說，細節(jié)決定成敗。對干部來講，細節(jié)首先表現(xiàn)在嚴謹細致和創(chuàng)新進取中。是否注重細節(jié)、敬業(yè)樂業(yè)將會決定你自己事業(yè)的成敗。

堅定理想信念，就是要滿懷對自己事業(yè)的熱忱和希望，相信自己的奮斗目標。在日常工作中，不單要堅定自己的理想信念、堅定每個中國人的‘中國夢’ 都能夠?qū)崿F(xiàn)的信心，更要把這種‘正能量’傳遞下去、傳播開來，助力全社會堅定理想信念。對青春，對中國夢，對當代青年的責任與擔當我們有了更多的領(lǐng)會與感悟。扎根基層、奉獻青春。這不倒的理想信念，將永遠激勵著全國廣大青年為中國夢矢志奮斗!

我的演講完畢，謝謝大家!

對于能量與能力的心得體會和方法三

尊敬的各位老師：大家好

今天我演講的題目是《青春激揚，傳遞正能量》。奧斯特洛夫斯基曾說過：“生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春。”古今中外的人們總是用最美好的語言來形容和贊美青春，當我看到我的同學(xué)們，每天忙碌而充實地學(xué)習(xí)和生活，我明白了：青春不僅僅是花一樣的年紀，火一樣的熱情，它更是永不言敗的責任，我們有責任有義務(wù)去傳遞正能量。讓正能量在我們每個人心中流淌。什么是正能量？在我看來，積極向上的能給人帶來快樂,能讓人感受到關(guān)愛的行為就叫正能量。

一個陽光般溫暖的的微笑，就能傳遞出彩虹一樣的心情；一個善意的舉手之勞，就能給人帶來春天般的溫暖。一番真誠的問候，一句輕聲的鼓勵，甚至是一曲感人的歌曲都能給人帶來快樂，讓人感受到愛。正能量其實很簡單，正能量無處不在?，F(xiàn)實生活中，一段時間冷漠似乎已經(jīng)成為我們的一種習(xí)慣，我們可以對一個被車碾過的小孩視若不見，也可以對因路滑而摔倒在街上的老人熟視無睹，冷漠麻木一度侵蝕著國人的靈魂。負面的能量似乎在暗中隱隱涌動，匯集。曾幾何時，我們學(xué)會了抱怨，抱怨社會的不公，抱怨人世的冷漠，必須承認，這個世界并不總是那么的美好，我們的人性也并不總是那么的高尚，很多事都曾經(jīng)一度讓人們感到道德的迷茫，但當我們看到最美司機吳斌在生命的危急關(guān)頭，用工作的堅守與責任保衛(wèi)了他所有乘客的生命安全、最美人民教師張麗莉為救學(xué)生而雙腿截肢的感人事跡的時候，我們看到了社會的正能量。是的！我們需要正能量，給自己充滿正能量，給社會傳遞正能量！

如何傳遞能量呢？我的答案是用青春點燃激情，讓青春見證使命，用行動傳遞正能量！也許你的同桌今天因為考試發(fā)揮不佳整天垂頭喪氣，那么請給他一個陽光般的笑臉，一句真誠的安慰和鼓勵；也許在我們的學(xué)校有一片紙屑和包裝袋被隨手扔在了地上，請走過去輕輕拾起放入垃圾箱里；也許只是周末回家隨手帶來的幾朵漂亮的花，點綴了一方窗臺，芳香了整個教室；甚至也許只是清早起床對鏡子里的自己默默說道，新的一天，你要自信、努力、加油！??事實上正能量正是這樣藏匿于我們的眼皮底下：也許就在和同桌的一句關(guān)心的話里，也許就隱于一行優(yōu)雅的詩中，也許就是在操場快樂的奔跑一陣。只要我們想就可以創(chuàng)造出無止境的正能量，可以傳遞出無數(shù)的正能量。

培根說：“如果你有一份快樂，你將它告訴別人，那么你將擁有雙份的快樂?！彼裕灰邌菽愕恼芰?，將他釋放出去，你將擁有更多的正能量，把能量繼續(xù)傳遞下去，我相信你一定會生活在一個積極快樂的環(huán)境里。

所以從今天起，給你的同學(xué)一個微笑，給你的老師一份感謝，贈你父母一個擁抱，慢慢的，也許你就會發(fā)現(xiàn)，你和你的周圍充滿了正能量。如果每個人都如此的去做，正能量就將會像雨露一般滋潤著萬物。也許下一次我們再看到路邊摔倒的老人，再一次面對渴望幫助的雙眼，我們都會伸出一只手。這不就是我們一直追求的中國夢嗎？好一個充滿正能量的世界！

陽光溫暖，大愛無疆，激揚青春，傳遞正能量！

對于能量與能力的心得體會和方法四

1、一個人由青澀到成熟，除了自身的修煉，還必須有時光的打磨歲月的鍛造。早安！

2、別總說“還有時間”畢竟還有“來不及了”這一說。想做的事情千萬別猶豫，早安！

3、你若想得到這世界最好的東西，先得讓世界看到最好的你。不是所有事情都能如愿以償，但是任何事情都值得嘗試。

4、花嫵媚，因為蝴蝶在追；夢已醉，因為月色很美；夜深沉，因為天使降臨；情珍貴，因為有你安慰；我幸福，因為有你一生伴隨。早安！

5、有些事情，當我們年輕的時候無法懂得，當我們懂得的時候已不再年輕。早安！

6、我們不能控制機遇，卻可以掌握自己；我們無法預(yù)知未來，卻可以把握現(xiàn)在；我們不能知道自己的生命到底有多長，但我們卻可以安排當下的生活；我們左右不了變化無常的天氣，卻可以調(diào)整自己的心情。所以我們應(yīng)該一天給自己一個希望。早安！

7、熬得住就出眾，熬不住就出局，你的野心很大，所以沒資格停下，早安，加油。

8、說一聲早安，有晨曦相伴，遙望一縷晨光，瞇起眼睛，一天的繁忙又將開始，收拾夢中的心情，回歸絢麗的世界，愿你天天好精神！

9、不要因為希望去堅持，要堅持的看到希望。早安！

10、熱愛有種隱秘的力量，能讓一切變得不平凡!所以，熱愛自己的工作吧，早安!

11、如果你不夠優(yōu)秀，人脈是不值錢的，它不是追求來的，而是吸引來的。只有等價的交換，才能得到合理的幫助，早安。

12、我沒有靠山，自己就是山！我沒有天下，自己打天下！我沒有資本，自己賺資本！這世界從來沒有什么救世主。我弱了，所有困難就強了。我強了，所有阻礙就弱了！活著就該逢山開路，遇水架橋。生活，你給我壓力，我還你奇跡！早安！

13、所謂的成功并不需要你比所有的人都強，你只需要強過自己的對手或同行，就足夠能顯示你的價值。在通往成功的道路上，只有勤奮刻苦，努力拼搏的人才能夠彌補自己的不足，超越平庸，取得最后的勝利。早安！

14、生活中本就充滿了失望，不是所有的等待都能如愿以償。你且笑對，不必慌張。

15、那些被忽略的瑣碎和點滴 才是沉浸在生活中最明亮的勇氣

16、清晨的一個問候，送給為夢想早起的你。新的一天開始啦，早安！

17、天空并不高，向上伸手就能碰到;夢想并不遠，跨出步伐就能到達。

18、人生要學(xué)會儲蓄。你若耕耘，就儲存了一次豐收；你若努力，就儲存了一個希望；你若微笑，就儲存了一份快樂。早上好。

19、當你覺得沮喪失落，能量低迷，別人會覺得不能托付給一個不自信的人。早安！

20、愛情友情都一樣，等你足夠強大，相應(yīng)的圈子會主動來吸納你，無需自作悲憫，更無須刻意討好，你需要的是自我豐盈與精彩，早安。

21、有時候，心不要太大，容下自己就好；有時候，心不要太小，容下他人就好。有時候，心不要太熱，溫暖自己就好；有時候，心不要太冷，溫暖他人就好。有時候，心不要太軟，原諒自己就好；有時候，心不要太硬，原諒他人就好。有時候，心不要太亮，照耀自己就好。早安！

22、愿你三冬暖，愿你春不寒；愿你天黑有燈，下雨有傘；愿你一路上，有良人相伴。早安。

23、有時候，你說的話可能會傷到別人;但有時候，你的沉默會讓人傷得更深。

24、能成事的人總覺得有無數(shù)的機會，成不了事的人總xxx有無數(shù)個借口。早安！

25、相信自已。不要妄加評判自已，也不會把自已交給別人評判，更不會貶低自已。早安！

26、生活就是沸騰的海洋，就要有大風(fēng)大浪，那還叫波瀾壯闊。人生就是在大海上航行，不是在小河溝里撐船，在大海上乘風(fēng)破浪才有情懷，才有豪邁，才有壯觀的感覺。人生就該這樣，把握自己人生的航向，就該在波瀾壯闊的大海上乘風(fēng)破浪前進。早安！

27、米陽光，一杯咖啡，一份心情，一種生活。

28、少說多做，句句都會得到別人的重視；多說少做，句句都會受到別人的忽視。早安！

29、生活其實沒有那么多的不可能，你沒有去嘗試怎么能夠甘心，就算結(jié)果不盡如人意，至少努力過，而不是掉頭就走直接放棄。早安！

30、用朝陽為你溫一杯濃情牛奶，用真心為你做一根激情油條，用清風(fēng)為你奏一首舒心歌謠，用短信為你道一聲真摯祝福，愿收到的你，新的一天心情舒暢，激情飛揚，工作順暢！朋友，早安！

31、不要因為一句氣話而斷送了一段感情；不要因為面子，錯失了一個心愛的人；愛的世界里，主動認慫的，是因為他知道愛你比面子重要！早安！

32、人生就像一個攀山的過程，在你到達山頂前，前方的路有多么艱險。我們無從知曉，但我們擁有的是一顆熱血沸騰.勇于嘗試的心；我們擁有的是一份不怕失敗，勇于面對痛苦的勇氣。當你踏著一路的坎坷，一路的泥濘走上山頂?shù)哪且豢?，往昔的痛又算什么？早安?/p>

33、一個轉(zhuǎn)身，可以是一個結(jié)束；一個轉(zhuǎn)身，也可以是一個新的開始；世界，早安！

34、朝著夢想的方向自信的走下去，把生活過成你想象的樣子。

35、有時候，你必須跌到你從未經(jīng)歷的谷底，才能再次站在你從未到達的高峰。

36、我們用一生最好的年華做抵押，擔保一個說出來也許會被人嘲笑的夢想，在孤獨前行的路上，有過心酸，有過淚水。但讓我們一如既往地前進，堅定不移地奮斗的，不是勵志語錄，而是充滿正能量的自己。給自己致敬，愿你所有的努力都不會白費，愿紛擾過后夢想都能成真。早安！

37、你總說夢想遙不可及，可是你從不早起；總覺得成功都屬于別人，可自己卻從不努力。天賦不能帶來的東西，努力或許可以改變。成功不會屬于只想不做的人，早一點為夢想努力：愿你在生活中自省，在美好里相遇，成為更喜歡的自己。早安！

38、當我們努力使自己變得比現(xiàn)在更好地時候，我們周圍的一切也會變得更好。早安！

對于能量與能力的心得體會和方法五

1. 十月多要求自己，你會更加獨立，少要求別人，你會減少失望，寧愿花時間去修煉不完美的自己，也不要浪費時間去期待完美的別人。

2. 從一杯咖啡開始，開啟忙碌的十月，你好，十月!

3. 已經(jīng)離開的人開始了新的生活，被忘掉的人也該開始新的生活了。十月你好!

4. 學(xué)會快樂，即使難過，也要微笑著面對。親愛的十月你好!

5. 十月已經(jīng)到來了，無論昨天是好是壞，我們都要擁抱全新的十月，用最好的心情去迎接他。

6. 九月再見，十月你好。愿每天如陽光般燦爛，做一個積極樂觀、充滿正能量的人。

7. 所有九月里的不安與不快，都要忘掉，記住那些美好的時光，九月再見，十月你好。

8. 心意不是行李，因為沒有重量，所以才難提起，更難放下。九月再見，十月你好!

9. 驀然回首，淚如泉涌，難收，低頭，不再回眸。十月你好!

10. 再見九月，你好十月，匆匆走過本年度十個月，慢慢走好本年度最后兩個月。

11. 不要想得太多，做的太少。九月再見，放下懶散與浮躁;十月你好，馬上行動，明天更好!

12. 在九月的尾巴上，和它說再見，十月，新的開始，找回迷失的自己，希望不要被辜負吧。

13. 生活不需要太多的包袱，坦然接受自己，享受生活，享受快樂，讓自己微笑如花燦爛。你好，十月!

14. 今天，距離全年結(jié)束只有天，只要肯努力，夢想能到達的遠方，總有一天腳步也會到達。十月，請對我們好一點。

15. 十月你好!那些盛開在年華里的遙遠夜晚，是無論如何堅持都回不到的過往。

16. 幸福就像一個沙漏，你覺得它是在一點一滴的流逝著;還是在一點一滴的累積。十月，早安!

17. 告別九月，迎來了十月，用寬容之心打動別人，照亮別人，也照亮了自己。不要只看見他人身上的缺點。

18. 有陽光照耀的地方，幸福和快樂會多很多，不要被任何事情遮擋了自己的心情。十月你好!

19. 九月再見，十月你好，雨過天晴，又是一個大晴天，新的一月，新的一天，愿安好。

20. 你好十月，今天陽光明媚，真是好的開始，迎接我的好運的到來，黑色九月再見，加油吧。

21. 做對的事情比把事情做對重要。十月你好!

22. 十月到了，希望你以后，做的每一個選擇都是為了自己，早安。

23. 一次又一次的降溫，才讓樹葉變黃;一回又一回的漠視，才把人心變涼。十月你好。

24. 有時候看錯人，不是因為你瞎，而是因為你善良。十月你好。

25. 目標和信念給人以持久的動力，它是人的精神支柱。十月你好!

26. 九月你好!我是那深深的大海，你是那自海的另一邊升起的曙光，永遠照亮我的人生。

27. 拼命的得到的東西，往往都不是我們真正需要的。十月你好!

28. 十月你好!九月再見!老城第二站，明年的今天桉喲是師傅啦。不熟悉的環(huán)境，哪哪哪都不自在。

29. 如果攤開的掌心不能點落蝴蝶，那就緊握成拳揮動臂膀，給予力量;如果我不能夠微笑得燦爛，那就將臉投向燦爛的陽光，與陽光一起微笑，爛漫。九月再見，十月你好。

30. 九月再見，十月你好!時光總是無言，不知不覺，2022年已快接近尾聲。不必無奈，不必牽掛，生命再苦，也不要失去信念，因為生活會在每天。給時間一點時間，讓過去過去，讓開始開始。十月加油!

31. 九月再見，愿你帶走，所有的疲憊和焦慮;

32. 十月你好，祝你用丹桂的飄香，凈化你的心靈。

33. 九月，你走好;十月，來抱抱。

34. 十月，新的開始，新的堅持，希望一切都是新的，我會好好的。十月你好!

35. 有的人總是安靜如一朵在朦朧月色下的曼陀羅，開得是悄無聲息。九月再見，十月你好!

36. 你走的那天，我決定不掉淚，迎著風(fēng)撐著眼簾用力不眨眼。九月再見，十月你好!

37. 我也曾在夜深人靜時猛然驚醒，流著淚告訴自己不要想你。九月再見，十月你好!

38. 卻笑人世間，寒鐵窗，苦十年，不得初心卻瘋癲，先生這是為哪般?九月再見，十月你好!

39. 別總把悲傷掛在嘴上，每個人都有自己的故事。九月再見，十月你好!

40. 喜歡你解釋的時候，我會忍不住笑。九月再見，十月你好!

41. 湛藍的夜色如流水流淌;遙遠的星月似黑貓眼瞳。千年輪回，誰也不記得誰。著青衣翻春秋九月再見，十月你好!

42. 一曲秋月寒霜，一縷愁心飄蕩。側(cè)耳傾聽，漫天楓葉落下，秋月蕭瑟的美麗，是否有著不一樣的情思……九月再見，十月你好!

43. 如果你正在失去你的閑暇時光，小心!可能你正在失去你的靈魂九月再見，十月你好!

44. 友誼和花香一樣，還是淡一點的比較好，越淡的香氣越使人依戀，也越能持久。九月再見，十月你好!

45. 繁華殆盡，獨留寂寥，誰許誰的天荒地老?時間消磨一切，流光容易把人拋。九月再見，十月你好!

46. 你很美，但美到最后是虛偽。九月再見，十月你好!

47. 五月的天空潑滿青釉，你瓷青的衣襟在風(fēng)里飄拂。九月再見，十月你好!

48. 其實真的沒什么，都過去了不是麼，盡然已經(jīng)是過去了，那么就不要在去懷念了。九月再見，十月你好!

49. 似水流年，如煙般歲月，看盡百花開遍了四季，誰比誰芬芳，誰比誰甜蜜?九月再見，十月你好!

50. 我心目中真正的朋友，不是你離不開我，我離不開你，而是能讓我心安的只有你九月再見，十月你好!

看了一個視頻有感，關(guān)于惡女打小孩子的視頻。

今天的天空有點灰暗，或許是昨晚的那個視頻影響到此刻的心情。

好多人說那個拍視頻的應(yīng)該制止，但是當我問到身邊同事的時候，他們卻又說，不是你家的孩子關(guān)你什么事呢？

也許吧！

看到視頻的時候，很多人都會譴責，但是真的讓我們碰上了，又有幾個人敢為那個可憐的小孩伸張正義。我不是個多偉大的人，但是我的心是火熱的，對于一位毫無還手之力的孩子，用此暴力摧殘小孩內(nèi)在純潔的心靈，我是堅決淡定不了的。即便小孩子有錯，又能錯多大的事呢？

小孩子頑皮，撒嬌都很正常，誰沒有童年過呢？

有時候我在想，我傳播這樣的信息到底是不是在傳播正義呢？

我想是的，即便遇到很多冷漠的人，即便遇到許多麻木的人。

他們說，在中國這樣的事發(fā)生的太多太多了。我聽到后有點犯傻，真的有他們說的那么多么？

如果真的有這么多，為何現(xiàn)在的我才看到呢？為何社會不能制止這樣的暴力事件呢？

我有時候在想，如果剛好發(fā)生暴力的那個女人是個幼師呢？而剛好她就是教導(dǎo)你小孩子的幼師呢？我是不是可以猜測，哪天她心情不好就把你家小孩拉倒哪個墻角拳打腳踢一頓。你們又會是何種感想？還能像看這個視頻一樣冷漠還是麻木呢？

我傳播這個信息只是希望能有更多的人能夠關(guān)心兒童，讓更多要發(fā)生暴力事件的人得到社會的譴責，小孩子是沒有錯的，錯的是人，錯的是社會。用愛心傳遞滿滿的正能量。

對于能量與能力的心得體會和方法八

1、 每個人心里都有一把尺子。我們用它來衡量別人，更要時常度量自己。早安！

2、 沒人扶你的時候，自己要站直，路還長，背影要美。早安！

3、 后來我明白，很多事情說再多都沒有用，就像拿著一杯熱水，雖然很渴，但覺得燙手還是會放下，誰都一樣。早安！

4、 只要你擁有堅忍的意志，向命運發(fā)出挑戰(zhàn)，所有的不幸都將散去，迎接你的是幸運和成功。早安！

5、 要勇敢的邁出第一步，記住你的價值，它不因你的外觀的不雅而貶值，昨天，今天，明天的你，還是會那么好。是金子總有發(fā)光的一天！所以，激勵你感動你每天努力前進的，不是勵志語錄，而是身邊比你優(yōu)秀的人比你還努力！而是充滿正能量的自己。加油！不遠處的那道幸運彩虹一定屬于你！早安，共勉！

6、 時代不會因為你年輕就寵著你順著你，也不會因為你年齡大就打壓你刁難你！年齡沒有危險期，危險的是那顆頑固不化的心！能力強價值高，不自我放棄就不會被時代拋棄！

7、 不要羨慕別人的成功，那是犧牲了安逸換來的；不要羨慕別人的成熟，那是經(jīng)歷與滄桑換來的。可以欣賞、不要嫉妒，因為那都是別人應(yīng)該得到的。你應(yīng)該關(guān)心的是，你想得到什么樣的生活？而你為此又付出了多少努力？

8、 曾經(jīng)輸?shù)舻臇|西，只要你想，就一定可以再一點一點贏回來。早安！

9、 事業(yè)前途未卜，努力還需無數(shù)，拙以勤勞彌補，執(zhí)著成就建樹，幸福就在前路，只需勇敢追逐，請你要義無反顧！早安！

10、 只要一個人還有追求，他就沒有老。直到后悔取代了夢想，一個人才算老。熬過了必須的苦，才能過上喜歡的生活。早安！

11、 不攀不比，過好自己的生活，才是最重要的；當我們懂得珍惜平凡的幸福時，就已經(jīng)成了人生的贏家。早安！

12、 沒有收拾殘局的能力，就別放縱善變的情緒。做一個特別簡單的人，不期待突如其來的好運，只希望所有的努力終有回報。早安！

13、 時間讓一個人堅強，終了的愛情讓兩個人一夜之間都學(xué)會看透。早安！

14、 人生最怕什么都想計較，卻又什么都抓不牢。失去的風(fēng)景，走散的人，等不來的渴望，全都住在緣分的盡頭。何必太執(zhí)著，該來的自然來，會走的留不住。放開執(zhí)念，隨緣是最好的生活。不是世界選擇了你，是你選擇了這個世界。既然沒有凈土，不如靜心；既然沒有如愿，不如釋然。

15、 你要學(xué)著無論遇到什么事情，欣喜、悲傷或是瀕臨崩潰，都能夠不動聲色，自己處理事情，自己辨別對錯好好成長。早安！

16、 其實旅行最大的好處，不是能見到多少人，見過多美的風(fēng)景，而是走著走著，在一個際遇下，突然重新認識了自己。早安！

17、 要相信，這個世界里美好總要多過陰暗，歡樂總要多過苦難，還有很多事，值得你一如既往的相信。早安！

18、 要留下人生足跡，就必須一步一個腳??；要少走人生彎路，就必須三思而行。早安！

19、 如果能夠用享受寂寞的態(tài)度來考慮事情，在寂寞的沉淀中反省自己的人生，真實的面對自己，就可以在生活中找到更廣闊的天空，包括對理想的堅持，對生命的熱愛，和一些生活的感悟！

20、 要知道，想送你回家的人，東南西北都順路；愿意陪你吃飯的人，酸甜苦辣都愛吃；想見你的人，千山萬水都能趕來。早安！

21、 不執(zhí)著于拿起，也就無所謂放下，人生有一種淡然的態(tài)度，叫"有亦可，無亦然"。早安！

22、 形相隨，依偎只是一時景，心相印，片刻已是千年情；愿真愛，天涯不變，朝暮在心；愿與你，輪回不忘，生死不棄，白首亦不離！

23、 若每一束陽光，都充滿香味；若每一陣清風(fēng)，都充滿色彩；若每一段歌聲，都充滿姿態(tài)。如此這般，只愿為你道一句溫馨的早安！

24、 你多學(xué)一樣本事，就少說一句求人的話。我始終相信一句話：只有自己足夠強大，才不會被別人踐踏。早安！

25、 明一個人，定是你放棄過。看好一個人，定是你感動過?？磯囊粋€人，定是你受傷過?？礈室粋€人，定是你經(jīng)歷過！早安！

26、 清晨的美好就如青草般芳香，如河溪般清澈，如玻璃般透明，如甘露般香甜。親愛的朋友，早上好，愿你今天有個好心情！

27、 無論做什么，請記住都是為你自己而做，這樣就毫無怨言！今天，我為自己而活！今天，又是美麗的天！早安，朋友！

28、 人往往在沒有退路時，內(nèi)在的潛能才會發(fā)揮出來。你不逼自己一下，永遠不知道自己有多優(yōu)秀。

29、 時間會告訴我們：簡單的喜歡最長遠，平凡的陪伴最心安，懂你的人最溫暖。早安！

30、 一塊石頭，你若把它背在背上，它就會成為一種負擔，你若把它墊在腳下，它就會成為你進步的階梯。早安。