遇到困難挫折心得體會及收獲 如何應(yīng)對困難和挫折心得體會(8篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

對于遇到困難挫折心得體會及收獲一

你好！

我叫xx，是xx年x山東大學(xué)經(jīng)濟系月份的新生。

住在我家xxxx。我父親今年55歲，母親50歲，父母都有一定的年齡。我的父母也是一個農(nóng)民，他們一直靠種地謀生這么多年。我父親知道僅僅靠種田很難供我學(xué)習(xí)。早在今年年初，我就在建筑工地工作。今年城里的工作很難找到，也不穩(wěn)定。我父親不得不做零工（在建筑工地搬磚、做小工、用三輪車賣木炭等）來維持家庭生活。我母親在家種地。我們這里的土地屬于旱地。這么多年來沒有雨，有時甚至家里也沒有水。莊家只能靠天下雨長大。就這樣，我母親在種植農(nóng)田的同時支持79歲的祖母。她每天早起，沒有休息。今年，我被理想的中學(xué)錄取，家庭負擔(dān)大大加重。因此，我父母臉上的皺紋越來越多，微笑越來越少。他們悲傷地擔(dān)心我的學(xué)費?？粗赀~的父母如此焦慮，我擔(dān)心我能否踏上新學(xué)校。在高中學(xué)習(xí)期間，我的家庭仍然無法忍受輸血癌。在去年8月，我的經(jīng)濟狀況下，我的家庭仍然沒有完全靠輸血癌。

為了減輕今年暑假的家庭負擔(dān)，我在這里的一家餐館當(dāng)服務(wù)員，月薪700元。由于假期時間短，我只能做兩個月。努力減少家庭因為我想上學(xué)而遇到的困難。

我是一個貧窮的學(xué)生，我有自己的經(jīng)歷，我的經(jīng)歷讓我意識到貧困不能給我們帶來任何障礙，我們最大的障礙在我們心中，只有你克服他們的貧困心理，你可以做得更好，貧窮，貧窮和堅強，這樣一句老話告訴我們，我想我不會被貧困擊倒。并且會更加努力地工作。改變我們的現(xiàn)狀，因為只有這樣我們才能擺脫貧困，否則我們就會繼續(xù)貧困。貧窮不是我們的絆腳石，而是我們的動力。我會更努力地工作的！

因此，我希望申請貧困學(xué)生，獲得大學(xué)補貼，緩解一點經(jīng)濟壓力。我必須努力學(xué)習(xí)，努力工作，努力成為一名既有道德又有能力的優(yōu)秀學(xué)生，成為未來一個國家的有用人才，回報國家和父母。非常感謝。

此致

敬禮！

申請人：xxx

20xx年x月x日

對于遇到困難挫折心得體會及收獲二

在學(xué)習(xí)舞蹈前，我似乎從來沒有遇到過真正的困難或堅持過某一件事。學(xué)跆拳道只學(xué)了短短幾個月，并且只是好玩;鋼琴學(xué)了一個學(xué)期因為時間問題，也放棄了。從小學(xué)到大的，只有舞蹈和小提琴。而學(xué)習(xí)舞蹈的感受卻是最深的。

在_的時候，學(xué)校建立了舞蹈隊，我想都沒想就沖進了舞蹈房報名，但需要面試。其實就是考驗?zāi)愕幕竟?。我基本功還算扎實，所以不費吹灰之力就進了舞蹈隊。

盼了許久，終于開始訓(xùn)練了。但只是壓腿，我見她們疼的呲牙咧嘴的忍不住問：“有那么痛嗎?不至于吧!”她們擺擺手，說：“你哪知道我們都痛啊!”我心里一陣竊喜，覺得這個地方我來對了!等了幾次訓(xùn)練后老師才開始排舞。我們跳的是《百家姓》，每個人手上都有一把扇子，扇子上寫了自己的姓。因為舞蹈需要，我們必須學(xué)會單手開扇子。看老師做示范還挺簡單的，可扇子一到自己的手里就像一條活潑的魚兒，不知道該怎樣才能控制它。它一會兒溜到那兒，一會兒又跑到這兒，但就是不聽我們的指喚。其他人開始陸陸續(xù)續(xù)的打開了扇子，可我還在做無用功。我急得滿頭大汗，卻像只無頭蒼蠅一樣找不到正確的方向。我只好悶悶不樂的回到了家。

回家后，我起了放棄的念頭，但卻又不甘心，覺得對不起在舞蹈上花費的時間。在這樣矛盾的心理下，我更加煩了，最后，眼淚竟然流了出來，索性就放聲大哭起來。

這時，媽媽走了進來，見我拿著個扇子到那哭就知道了原由，問：“有動作難道你了?”我只是一個勁的哭。本以為媽媽會很關(guān)心地問我怎么樣，誰知，媽媽說：“自己找解決辦法。不管想沒想到，都不準(zhǔn)放棄?！眮G下這句話后就轉(zhuǎn)身離去。我哭的更大聲了，覺得非常委屈委屈。

不知過了多久，我止住了哭聲，開始思考為什么扇子打不開。沒過多久就發(fā)現(xiàn)之前我是帶有情緒去練的，肯定張不開。我仔細回憶老師的動作，手臂和手指是同時張開的。我試了一遍，“啪”，一聲清脆的扇子聲響起。我半信半疑的看著扇子，懷疑在做夢，于是又合起了扇子，又再次打開，“啪”，清脆的扇子聲回蕩在屋里，我在單位，這絕對不是夢。就在那一刻，我大叫起來，又跑又跳。開心得不得了!

此后，每當(dāng)在跳舞時遇到困難，一聲嘹亮的扇子聲便會回響在我的耳畔，激勵我在這條路上繼續(xù)走下去、跑下午去……

如果說堅持是一幅圖畫，克服困難就是當(dāng)中最絢麗的色彩;如果說堅持是一條小溪，克服困難就是里面最活潑、最美麗的魚兒。

我終于懂得了克服困難!

對于遇到困難挫折心得體會及收獲三

困難，好比一只只攔路虎，阻擋你踏向成功的腳步;困難，就想對人的一次次考驗，看你能否戰(zhàn)勝它。隨著我們一天天長大，面臨的各種困難會越來越多。讓我記憶猶新的一次考驗和困難便是學(xué)輪滑。

在我很小的時候，就羨慕滑輪滑的大哥哥大姐姐們，一直感覺滑輪滑是的一件非常酷的事。但由于我當(dāng)時太小一直不能學(xué)，所以我對此一直耿耿于懷。六歲時，我終于穿上了夢寐以求的輪滑鞋，莊重的戴上護膝、護肘，笨拙的戴上頭盔，在媽媽的幫助下，“爬”到了操場。

媽媽攙扶著我，我開始一步步的，慢慢吞吞的往前走，像剛學(xué)走路的嬰兒。一步兩步，我都順利的走好了，雖然這只是個小小的成功，但是我跟媽媽都露出了會心的微笑。就在我得意時，兩個調(diào)皮的后輪一轉(zhuǎn)身子，就聽“啪”的一聲，我重重摔倒在地，頓時，一股鉆心的疼鉆進了我的身體，接著一聲刺耳的聲音響亮起來，操場上活動的人都驚呆了，回頭一看，原來是我這個小家伙哭了。媽媽見了嚴(yán)厲的對我說：“遇到這點小困難就哭，那永遠不會到達成功的彼岸?！蔽衣犃耍Ｖ沽丝奁?，爬起來，繼續(xù)向前滑。

我踉踉蹌蹌的往前滑，東倒西歪，活像一個緩緩移動的不倒翁，更像一只被栓牢的烏龜，幾乎原地不動。看到其他的大孩子在操場上自如的滑，而我在這活活受罪，多少有些不開心，所以我下定決心，一定要學(xué)會輪滑。在這種毅力的帶動下，我咬緊牙關(guān)，堅持不懈，努力滑著。到拐彎時，輪滑鞋就是不聽使喚，剎不住，一個勁兒往前沖，“完了完了，媽媽，快來救我!”我大聲喊道。媽媽聽到后急忙跑過來，可是她來遲了一步，我像沖浪一樣，嗖的一聲，我直接滾到沙堆里。我遍體鱗傷，剛想哭時，想起了媽媽告誡我的話，我咬咬牙，盡量不讓眼淚流出來。我忍著劇痛，爬起來，在媽媽的幫助下繼續(xù)滑。

不知不覺中，媽媽松開了手，而我卻沒感覺到，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)耐盎?，“媽媽，我要加速了，扶?”沒人回答，回頭一看，才知道媽媽早就站在一旁高興地看我自己滑呢。原來，我會滑了!我興奮極了，鼓足勇氣，開始加速，越滑越快，我終于學(xué)會了滑輪滑。

困難并不可怕，可怕的事你不敢面對它。如果你能勇敢的戰(zhàn)勝它，就能到達成功的彼岸。

對于遇到困難挫折心得體會及收獲四

大震來臨時，該如何避震，專家建議掌握三條原則：

原則一：因地制宜，正確抉擇。

原則二：行動果斷、切忌猶豫。

原則三：伏而待定，不可疾出。

·如何因地制宜，進行避震?

(一)保持鎮(zhèn)靜就地避震在震中及其附近地區(qū)，從地震發(fā)生到房屋倒塌，一般有12秒鐘左右的時間，作為個人，應(yīng)當(dāng)保持冷靜，在12秒內(nèi)作出正確躲藏的抉擇。歷史經(jīng)驗表明：就近躲避可以把傷亡人數(shù)減少到最低限度。

(二)當(dāng)你正在學(xué)校上課時遭遇地震時，正在上課的教師們應(yīng)立刻向?qū)W生們大喊“臥倒!躲到書桌下!別動!臥著別動!”等命令。要不停地喊叫直到震動完全停止。

(三)當(dāng)你正在樓房內(nèi)時要保持頭腦清醒迅速遠離外墻及其門窗?？蛇x擇廚房、浴室、廁所、樓梯間等開間小而不易塌落的空間避震。千萬不要外逃或從樓上跳下。也不能使用電梯。

(四)當(dāng)你正在平房時應(yīng)當(dāng)充分利用12秒時間跑出室外。來不及跑時可躲在桌子下、床下及緊挨墻根的堅固家俱旁。

(五)當(dāng)你正在車間工作時千萬不要亂跑，一定要采取緊急措施，使儀器、機床斷電并停轉(zhuǎn)。要迅速關(guān)閉易燃、易爆及有毒氣體閥門。要迅即在機械設(shè)備下躲避。

(六)當(dāng)你正在公共場所里時在群眾集聚的公共場所遇到地震，最忌慌亂。往往因一哄而起的亂沖亂撞、互相擁護而導(dǎo)致人身傷亡，造成人為的損失。

(七)當(dāng)你正在戶外時你在戶外，要停留在開闊的地方。要遠離上面可能掉下東西的建筑物其或上懸著高壓電線的地方。

(八)當(dāng)你正在行駛車輛的車輛中地震發(fā)生時，司機應(yīng)盡快減速，逐步剎閘并開到開闊的地方。乘客(特別在火車上)應(yīng)用手牢牢抓住拉手、柱子或坐席等，并注意防止行李從架上掉下傷人。

(九)當(dāng)你正在地鐵中在地下鐵道的設(shè)計和建設(shè)中充分考慮到了防震的措施和對策， 一般地說地下鐵道比地面更為安全，但也不能麻痹大意。

(十)當(dāng)你正在看體育比賽當(dāng)在體育場觀看比賽發(fā)生地震時，應(yīng)該聽從大會指揮，有秩序地從看臺向場地中央疏散。

·地震來臨，掌握以下十條技巧，可以技幫你在災(zāi)難中將傷害降到最低

1.為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固家具的下面

2.搖晃時立即關(guān)火，失火時立即滅火

3.不要慌張地向戶外跑

4.將門打開，確保出口

5.戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處

6.在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動

7.汽車靠路邊停車，管制區(qū)域禁止行駛

8.務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯

9.避難時要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度

10.不要聽信謠言，不要輕舉妄動

·當(dāng)你在地震中被壓或受傷，應(yīng)如何急救?

1.保持鎮(zhèn)靜。

2.止血、固定砸傷和擠壓傷是地震中常見的傷害。

3.妥善處理傷口。

4.防止火災(zāi)。

5.同時要預(yù)防破傷風(fēng)和氣性壞疽，并且要盡早深埋尸體，注意飲食飲水衛(wèi)生，防止大災(zāi)后的大疫。

對于遇到困難挫折心得體會及收獲五

__社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)：

您們好!我叫__，現(xiàn)在39歲。10歲時，父親患癌癥去世，由姑媽撫養(yǎng)長大。首先在某某縣土產(chǎn)公司包瓜子，土產(chǎn)公司破產(chǎn)后由縣勞動局解決了一個全民合同制勞動指標(biāo)安排到某某公司工作，沒多久，某某公司破產(chǎn)(本人還在某某公司買有保險，至今未對我做任何補償)。之后我就隨丈夫去廣東東莞私人工廠打工。近幾年遇到經(jīng)濟危機，工廠效益不好，收入低，且禍不單行，于20__年5月突然患上腰椎結(jié)核，全身疼痛無法行走。

四處借債花費了5萬多元醫(yī)治，終于死里逃生，卻落下了目前無法根治的慢性骨結(jié)核病，需要長期服藥，還需要每個月到醫(yī)院復(fù)查，但身體里面一部分骨頭已壞死，喪失了勞動能力?，F(xiàn)病情稍有好轉(zhuǎn)可以下地行走，便回某某住在親戚家調(diào)養(yǎng)身體。現(xiàn)在，我一沒有房子，二沒有生活來源，又因結(jié)核病有傳染性，把兒子放在農(nóng)村讀初中，全家人僅靠丈夫一個人每月2千多塊工資來維持生活，并且這幾年來還欠下因住院治病借的債有2萬多元未還清，再也沒有多余的錢繼續(xù)用于買藥治病，生活十分困難。今特請求社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)黨和政府的惠民政策，能給我于絕境中送來一點溫暖，酌情解決我的城市低保為盼，以維持我們母子生活。

盼批準(zhǔn)，萬分感謝!

此致

敬禮!

申請人：__

20__年3月5日

對于遇到困難挫折心得體會及收獲六

在人生這所學(xué)校中，挫折是一門必修課。

這門課增加了我們的勇氣;增強了我們的意志;堅定了我們的信念，使我們更堅強、更勇敢、更樂觀我有這樣的親身體驗。

我愛好民樂，喜歡琵琶。剛學(xué)它時，我遇到了許多大大小小的挫折。這些挫折幾乎將我打倒，一度我準(zhǔn)備放棄琵琶。當(dāng)我心灰意冷時，一次成功的登臺演出，使我得到了許多人的好評。

我笑了，這次成功使我懂得了挫折的美麗，明白了如果生活中沒有挫折，生活就平淡得好似一杯白開水;如果生活中沒有挫折，像一望無垠的沙漠，沒有一點起伏，那么生活又有什么意義呢?

也許，你還在搖頭，說這些并不能說服你，那么請看貝多芬。貝多芬雙耳失聰，要知道，音樂家失去了聽覺就像駕駛員失去了眼睛。但他卻忍受著病痛的折磨，以一句“我要扼住命運的咽喉，決不讓命運使我屈服”激勵著自己，繼續(xù)在音樂領(lǐng)域里奮斗，他創(chuàng)作出了不朽名曲《第九交響樂》。這不僅使他的生活有了美妙的旋律，也為全世界喜歡音樂的人們帶去了精彩的生活與美的感受。

司馬遷獄中寫《史記》;吳承恩在科舉中屢遭挫折，但他并沒有放棄，寫出了《西游記》;一生不得志，生活貧困的蒲松齡創(chuàng)作出了中國著名的文言短篇小說集《聊齋志異》;魯迅在黑暗勢力的迫害下，仍能寫出眾所周知的《彷徨》、《吶喊》還有全身癱瘓的奧斯特洛夫斯基和他的《鋼鐵是怎樣煉成的》;因患小兒麻痹癥而終身殘疾的小提琴王子帕爾曼

當(dāng)這一個個活生生的實例展現(xiàn)在你面前時，你還搖頭嗎?你還認為挫折僅僅是阻擋你前進的障礙嗎?

其實，生活似大海，挫折就似大海中的波瀾，賦予大海以壯麗與神秘;生活如藍天，挫折如藍天中的白云，星星點點，卻布滿天空;生活像一張白紙，挫折則像一支支畫筆，為生活這張白紙描繪出美麗的圖畫;生活是一個樂章，挫折則是這樂章中一個個跳動的音符，奏響的優(yōu)美樂章

假如你選擇了藍天，就不要渴望風(fēng)和日麗;假如你選擇了陸地，就不要渴望大陸平坦;假如你選擇了海洋，就不要渴望一帆風(fēng)順。讓我們勇敢地面對挫折，生活因為有了挫折而更加精彩!

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對于遇到困難挫折心得體會及收獲七

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尊敬的市長：

您好，我是xx縣xx鎮(zhèn)的一 名退休職工，現(xiàn)年64歲，居住于xx鎮(zhèn)xx社區(qū)xx路，家 中還有 妻子和兒子總共三口人，住房為一 70多平方米的平房，房屋為96年所建，那時是為了 支持xx路老縣政府門樓建設(shè)而拆遷補償給我家的?，F(xiàn)如今房屋年久失修，房屋外墻開裂，經(jīng)常漏雨，已成危房，再加上兒子到了 成家的年齡，需要有 自己的住房。我本人為一 特困企業(yè)紅旗機械廠退休職工，而且患有 嚴(yán)重的心腦血管疾病，于03年 07年 09年三次因腦梗塞入院進行治療，此刻 已經(jīng)完全失去生活自理能力，靠長年打針吃藥維持著。我妻子為一 家庭婦女，沒有 工作，兒子今年29歲，常年在 外打工。家庭經(jīng)濟情況相當(dāng)經(jīng)濟困難。

兒子早到了 成家的年齡，因為沒有 住房，一 直拖著，由于寧鄉(xiāng)房價近幾年以翻倍的速度飛漲，以我目前的經(jīng)濟情況根本無力在 外購買商品住房。本想對自家原有 房屋進行升層改造，但由于寧鄉(xiāng)限制私人建房，國土 規(guī)劃 建設(shè)等部門的審批極為經(jīng)濟困難。此刻 我是既無力在 外購房 又因為沒有 手續(xù)不 能對自家房屋進行升層改造。

在 危難之際，我想到了 政府，現(xiàn)將我家目前的情況及遇到的經(jīng)濟困難向政府進行申報，望政府能出面替我們解決好房屋升層改造的審批問題，不 勝感激。

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對于遇到困難挫折心得體會及收獲八

地震來了怎么辦?——鎮(zhèn)靜自若：當(dāng)機立斷的十幾秒鐘

保持鎮(zhèn)靜就地避震

在震中及其附近地區(qū)，從地震發(fā)生到房屋倒塌，一般有12秒鐘左右的時間，作為個人，應(yīng)當(dāng)保持冷靜，在12秒內(nèi)作出正確躲藏的抉擇。

當(dāng)一個地震襲來時，從你意識到“這是一次地震”到你完全被地震控制之間，你可以有十幾秒鐘的時間，在這十幾秒鐘內(nèi)，應(yīng)趕緊躲到最近的安全的地方。在地震過程中“保持鎮(zhèn)靜”和“避免驚慌”這樣做是有充足理由的。

強烈地震發(fā)生時，人們受異常心理的驅(qū)使，會茫然若失，條件反射地采取本能行動，即恐慌和亂跑。這種本能行動必須加以制止收效最大的方法就是：保持鎮(zhèn)靜，就地避震!

1979年7月9日江蘇溧陽發(fā)生一次6級地震。據(jù)調(diào)查，在地震發(fā)生時70人當(dāng)中，只有三人立即鉆到桌子底下，其他人都是一感到地震就拚命往外逃，在極度慌亂中造成擠傷、踏傷，多數(shù)人被砸傷、砸死在門口。在這次地震受傷的六百五十四名重傷員中，有五百二十四人是在剛逃到門口時，恰好被倒塌的女兒墻或前檐墻所砸;這次地震死亡的四十一人中，有三十人是在上述情況被門口的附屬建筑物砸死。而保持鎮(zhèn)靜，就地避震者，則多安然無恙。

地震發(fā)生時，至關(guān)重要的是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。只有鎮(zhèn)靜，才有可能運用平時學(xué)到的地震知識判斷地震的大小和遠近。遠震常以左右搖擺為主，而且震動小，一般有感地震和遠震不必外逃，因為這種情況震害都比較輕，對人身安全不會造成威脅。

如果遇到強烈破壞性的地震時，一定不能跳樓，不能奪窗而逃。原因是：地震強烈振動時間充其量只有十幾秒鐘至一分鐘左右，地震過程是十分的短暫!是相當(dāng)短促的。從打開門窗到跳樓往往需要一段時間，特別是人在地震過程中站立行走困難，如果門窗被震歪變形開不動，那耗費時間就更多，有的人慌了手腳，急不可待，用手砸破玻璃，結(jié)果把手也砸壞了。另外，樓房如果很高，跳樓可能會摔死或摔傷，即使安全著地，也有可能被樓頂?shù)顾聛淼臇|西砸死或砸傷。地震時暫時躲避在堅實的家具下或墻角處，是較為安全的。另外也可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間較小的廚房、衛(wèi)生間等處去暫時躲避。因為這些地方房體跨度小而剛度大，加之有管道支撐，抗震性能較好。室內(nèi)避震不管躲在哪里一定要注意避開墻體的薄弱部位，如門窗附近等。歷史經(jīng)驗表明：就近躲避可以把傷亡人數(shù)減少到最低限度。