最新團(tuán)建拓展活動(dòng)學(xué)員心得體會(huì)及收獲(實(shí)用13篇)

寫(xiě)心得體會(huì)是一種反思和思考的過(guò)程，可以幫助我們更好地了解自己的需求和目標(biāo)。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)要注意字?jǐn)?shù)適中，重點(diǎn)突出，不偏離主題。以下是一些精選的心得體會(huì)范文，希望可以給大家提供一些寫(xiě)作方面的參考和指導(dǎo)。

團(tuán)建拓展活動(dòng)學(xué)員心得體會(huì)及收獲篇一

隨著企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)已成為企業(yè)提高員工凝聚力、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、增強(qiáng)企業(yè)文化等方面的重要手段。筆者近期參加了公司舉辦的一次拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)，深感其對(duì)員工自身成長(zhǎng)和公司發(fā)展的積極影響。在此，筆者就此次活動(dòng)的心得體會(huì)進(jìn)行歸納總結(jié)，與大家分享。

這次拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)中，對(duì)我個(gè)人的影響頗為深刻。首先，這次活動(dòng)中，讓我認(rèn)識(shí)到只通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)的指揮和下屬的聽(tīng)從達(dá)不到征服自我和團(tuán)隊(duì)在危機(jī)時(shí)刻相互依賴的目的，這樣才能在困難時(shí)刻化解難題。其次，活動(dòng)中的互動(dòng)、團(tuán)隊(duì)合作、心理疏導(dǎo)等環(huán)節(jié)，使我更好地了解了團(tuán)隊(duì)成員，并促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)成員間的感情交流。在拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)的教育過(guò)程中，不斷錘煉，讓自己和團(tuán)隊(duì)成員從外界自由活動(dòng)的圈套中尋找方式和方法，提高了個(gè)體和團(tuán)隊(duì)的自信心，進(jìn)而解決了個(gè)體和團(tuán)隊(duì)的問(wèn)題。

第二段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作體驗(yàn)深刻。

在整個(gè)活動(dòng)中，每個(gè)團(tuán)隊(duì)都必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成多項(xiàng)任務(wù)，這需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和默契。我所在的團(tuán)隊(duì)在完成任務(wù)的過(guò)程中遇到了種種問(wèn)題，但通過(guò)多方交流和討論，我們最終順利完成了團(tuán)隊(duì)任務(wù)。這個(gè)過(guò)程中，我深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有通過(guò)個(gè)體和團(tuán)隊(duì)的不斷合作與通力協(xié)作，才能攻克住一個(gè)又一個(gè)任務(wù)的難關(guān)。通過(guò)這次活動(dòng)，讓我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到，無(wú)論是在工作中還是生活中，都需要與他人相互合作，才能走得更遠(yuǎn)。

第三段：個(gè)人素質(zhì)提升得到錘煉。

在這次團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)中，我們所面對(duì)的環(huán)境和任務(wù)是很具挑戰(zhàn)性的。只有在嚴(yán)酷的挑戰(zhàn)中不斷進(jìn)步，才能真正拓展個(gè)人的能力和潛質(zhì)。整個(gè)拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)過(guò)程，培養(yǎng)了我們的反應(yīng)能力、身體素質(zhì)、耐心等等，這些都直接提高了我們的自信。

第四段：企業(yè)文化得到加強(qiáng)。

由于我們公司是一家新創(chuàng)公司，文化建設(shè)還需要繼續(xù)深化。這次團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)讓我們團(tuán)隊(duì)成員有機(jī)會(huì)在活動(dòng)中打破了沉寂，更好地了解了團(tuán)隊(duì)成員之間的選擇和想法。這次活動(dòng)中，我們大家會(huì)互相鼓勵(lì)、互相了解，使團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)，企業(yè)文化更有可持續(xù)性。

第五段：做好團(tuán)隊(duì)成員的交流溝通。

“有團(tuán)隊(duì)的配合是成就的重要保障”。團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通交流是成功的關(guān)鍵。針對(duì)不同的溝通情形，要選擇不同的方法和方式。并且要意識(shí)到，一切都是為了最終的成功。我們需要相互支持，理解彼此，達(dá)成共同的目標(biāo)。在將來(lái)的工作中，我會(huì)更加注重溝通交流，注重與團(tuán)隊(duì)成員之間的合作和協(xié)作，為企業(yè)做出更好的貢獻(xiàn)。

綜上所述，拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)對(duì)提高個(gè)人能力、團(tuán)隊(duì)合作、企業(yè)文化加強(qiáng)、溝通交流都具有重要的作用。這次活動(dòng)讓我深刻地認(rèn)識(shí)到在及時(shí)跟進(jìn)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，促進(jìn)團(tuán)組建成，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，從而提高團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力的重要性。在以后的工作中，我會(huì)再接再厲，不斷提升自己的能力，貢獻(xiàn)我們的團(tuán)隊(duì)和企業(yè)。

團(tuán)建拓展活動(dòng)學(xué)員心得體會(huì)及收獲篇二

團(tuán)建活動(dòng)作為企業(yè)和組織中不可或缺的一環(huán)，幫助團(tuán)隊(duì)成員建立更好的溝通和協(xié)作關(guān)系，提升整體團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力。通過(guò)團(tuán)建活動(dòng)，我們不僅可以收獲寶貴的經(jīng)驗(yàn)和技巧，更能夠從中獲得精神上的滿足和快樂(lè)。以下是我在團(tuán)建活動(dòng)中得到的一些收獲與心得體會(huì)。

首先，在團(tuán)建活動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了更好的溝通和協(xié)作。在一次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練中，我們需要在短時(shí)間內(nèi)完成一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)任務(wù)。開(kāi)始時(shí)，大家各自為戰(zhàn)，缺乏有效的溝通與合作。但在摸索和反思之后，我們逐漸認(rèn)識(shí)到只有相互協(xié)作、相互支持，才能夠更快地完成任務(wù)。從此，我們建立了起碼的溝通機(jī)制，并開(kāi)始鼓勵(lì)大家互相幫助、互相支持，以共同達(dá)成目標(biāo)。這一次的經(jīng)歷不僅提高了我們的執(zhí)行力，還讓我們學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)、尊重他人意見(jiàn)，以及如何更好地解決沖突。

其次，團(tuán)建活動(dòng)讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的樂(lè)趣。在一次集體游戲中，我們被分為小組，需要齊心協(xié)力完成任務(wù)。一開(kāi)始，我們都積極參與，但是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，開(kāi)始出現(xiàn)了爭(zhēng)執(zhí)和不和諧。我們明白，這種不團(tuán)結(jié)的現(xiàn)狀將阻礙我們獲得勝利。于是，我們學(xué)會(huì)了摒棄自我，與隊(duì)友密切合作，放下個(gè)人成就感，追求整個(gè)團(tuán)隊(duì)的榮耀。在游戲結(jié)束時(shí)，我們雖然沒(méi)有獲勝，但我們每個(gè)人都從中感受到了團(tuán)隊(duì)合作的樂(lè)趣和成就感。這讓我明白了一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有團(tuán)結(jié)一致、積極合作，才能夠取得更好的成果。

再次，團(tuán)建活動(dòng)教會(huì)了我關(guān)于團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的重要性。在一次團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)中，我們需要選出一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)人來(lái)帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)。最初，我們紛紛推舉出不同的人選，但我們迅速發(fā)現(xiàn)缺乏一個(gè)明確的領(lǐng)導(dǎo)者會(huì)導(dǎo)致混亂和無(wú)序。最后，我們通過(guò)投票選出了一位負(fù)責(zé)、有經(jīng)驗(yàn)的領(lǐng)導(dǎo)人。她在面對(duì)困難時(shí)始終保持冷靜和堅(jiān)定，并能夠及時(shí)調(diào)整戰(zhàn)略。在她的帶領(lǐng)下，我們成功地完成了任務(wù)。這個(gè)經(jīng)歷使我深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的重要性，以及良好的領(lǐng)導(dǎo)能力對(duì)于團(tuán)隊(duì)發(fā)展的巨大影響。

最后，團(tuán)建活動(dòng)也讓我更加理解了團(tuán)隊(duì)的價(jià)值觀和文化。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的環(huán)節(jié)中，我們進(jìn)行了多種團(tuán)隊(duì)協(xié)作練習(xí)。通過(guò)一系列的游戲和討論，我們一起定義了團(tuán)隊(duì)的核心價(jià)值觀和文化。我們明確了合作、信任、奉獻(xiàn)和創(chuàng)新等共同目標(biāo)，并通過(guò)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)來(lái)傳達(dá)和踐行這些價(jià)值觀。這種身臨其境的體驗(yàn)讓我深刻理解了團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)和文化對(duì)于團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力的重要性，進(jìn)一步增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和榮譽(yù)感。

總之，在團(tuán)建活動(dòng)中，我不僅得到了友誼和團(tuán)隊(duì)合作的意義，也收獲了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和技巧。通過(guò)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了更好的溝通和協(xié)作，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的樂(lè)趣，了解了團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的重要性，并加深了對(duì)團(tuán)隊(duì)的價(jià)值觀和文化的認(rèn)同。這些收獲和體驗(yàn)不僅讓我在工作中更加出色，也讓我在生活中更具社交能力和團(tuán)隊(duì)精神。因此，團(tuán)建活動(dòng)對(duì)于個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)和發(fā)展具有不可估量的價(jià)值。

團(tuán)建拓展活動(dòng)學(xué)員心得體會(huì)及收獲篇三

拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無(wú)論我身在何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。下面是小編為大家收集關(guān)于團(tuán)建拓展活動(dòng)。

歡迎借鑒參考。

參加完公司聯(lián)合中國(guó)培訓(xùn)熱線組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練后，感受頗多我還不時(shí)會(huì)想起那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“cs”、“高空抓扛”“徒手攀巖”還是“急速60秒”、“風(fēng)火輪”所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷。

因?yàn)檫@是我第二次參加，雖然很累很累，但整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一齊，不僅僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心和勇氣，而且給我?guī)?lái)深刻的思考與啟迪……拓展訓(xùn)練每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，設(shè)計(jì)自我團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)徽、就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)群眾的智慧和力量。40多個(gè)人被分成3個(gè)團(tuán)隊(duì)。我們很快完成了隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)長(zhǎng)的選舉工作。我所在的隊(duì)是“特工隊(duì)”隊(duì)，一共有14人，隊(duì)長(zhǎng)是張必學(xué)，我擔(dān)任隊(duì)花;隊(duì)呼是“特工特工，永攀高峰”。

雖然我有過(guò)一次拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)和感想，但這次短短的一天半時(shí)光，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生!在我們的團(tuán)隊(duì)中，為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)光?為什么事情辦起來(lái)總是不順利?為什么?為什么?在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中，在教練的點(diǎn)撥下，我們找到了答案：

一、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先就應(yīng)有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。

二、合理分工，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人只有分工不一樣，沒(méi)有輕重不一樣，每個(gè)人都就應(yīng)各司其職，最大化的發(fā)揮自我的特長(zhǎng)，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好!在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合，共同努力，才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī)。

三、團(tuán)隊(duì)中的溝通個(gè)性重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處、親密無(wú)間的真誠(chéng)與舒暢。

四、信任，一個(gè)多么完美的詞語(yǔ)。信任朋友和同事，其實(shí)是給自我機(jī)會(huì)，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。作為管理者務(wù)必做到“用人不疑，疑人不用”。

五、紀(jì)律的約束：此次活動(dòng)雖為拓展加旅游，但既為公司組織，務(wù)必要有自我紀(jì)律的約束：約束了自我，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益。沒(méi)有規(guī)矩不成方園，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒(méi)有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊(duì)，只能是一盤(pán)散沙，最終!

從小到大，我一向恐高，站在5米高的樓房上我都很怕，20xx年跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張、害怕。最后經(jīng)過(guò)隊(duì)友的鼓勵(lì)我猶豫了很久才跳過(guò)去。這次“高空抓扛”當(dāng)教練問(wèn)誰(shuí)來(lái)時(shí)，我第一個(gè)舉起手，爭(zhēng)著說(shuō)“我來(lái)，我來(lái)”。我的目的顯而易見(jiàn)，“因?yàn)槲沂种械囊幻婕t旗和我有過(guò)一次的‘高空斷橋’的經(jīng)驗(yàn)”;隊(duì)友們圍過(guò)來(lái)把手放在我的肩上喊著對(duì)呼“特工特工，永攀高峰”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開(kāi)始攀登梯子。當(dāng)我站在斷橋上時(shí)，我的心狂跳不止，絲毫不敢動(dòng)，我聽(tīng)見(jiàn)隊(duì)友們?cè)谙路胶埃骸安灰蛳驴础薄ⅰ安灰h(yuǎn)處看”、“往對(duì)面的單杠上看”。我盯著對(duì)面的單杠，做著深呼吸，調(diào)整緊張、恐懼的心里。我聽(tīng)見(jiàn)隊(duì)友們?cè)谙路胶埃骸百F軍加油、貴軍沒(méi)事的別怕、貴軍你是最棒的、貴軍你最勇敢，貴軍”心想‘既然選取了第一個(gè)上來(lái)，就不能放下’不加猶豫，閉上雙眼跳了過(guò)去。成功了!我笑了，原先前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原先如此簡(jiǎn)單，只要你肯跨出第一步，看起來(lái)難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)了。

有了抓扛的“經(jīng)驗(yàn)”，當(dāng)徒手攀巖時(shí)，我想不會(huì)有什么問(wèn)題。但我錯(cuò)了，當(dāng)我再一次爬到8米高的巖石上時(shí)，不知怎樣回事，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時(shí)感覺(jué)整個(gè)石壁也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來(lái)，止不住狂跳的心，頭也有點(diǎn)暈，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步。我想到放下，但聽(tīng)著下方隊(duì)友們鼓勵(lì)的吶喊，心里的勇氣頓時(shí)倍增。我自我給自我鼓勁，不斷告誡自我：不要害怕，我必須行!我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下，當(dāng)再向上邁出了一小步時(shí)，我已經(jīng)無(wú)法控制了，我回頭了看著下方我更怕，還是沒(méi)能爬上最頂峰，最后我放下了也失敗了，當(dāng)我下來(lái)時(shí)連坐的力氣都沒(méi)了，但也后悔沒(méi)能堅(jiān)持下去。

當(dāng)完成活動(dòng)后，大家坐在一齊，聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：第一，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)明白該干什么。

第二，團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)持續(xù)一個(gè)用心上進(jìn)的心態(tài)，如果這天我們的活動(dòng)中大家不是“士氣高昂“，有一個(gè)用心的心態(tài)，能否將活動(dòng)完美地完成。

第三，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團(tuán)，堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策，逞個(gè)人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟。

第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就必須會(huì)有完美的結(jié)果。

第五，還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為，我們還就應(yīng)靜下心來(lái)，思考一下，我們能否做得更好。以后所有的活動(dòng)，大家都能否以一種用心的心態(tài)參與，有力出力?有才者出謀劃策?總之是要在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下去完成某項(xiàng)活動(dòng)。按現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中對(duì)各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu)，但必須是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自我所承擔(dān)的主角盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動(dòng)中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和存在的隱患及時(shí)提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時(shí)光內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成。

在一個(gè)公司內(nèi)，最終的目標(biāo)是取得利潤(rùn)，這個(gè)目標(biāo)看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略，因?yàn)橐粋€(gè)公司由眾多部門(mén)組成，一件事情往往由一個(gè)或兩個(gè)部門(mén)為主導(dǎo)，而每一件事情就是一個(gè)項(xiàng)目，需各部門(mén)協(xié)力完成。因時(shí)光限制，某一部門(mén)制定的方案不必須是最完美的方案，實(shí)行此方案可能對(duì)有的部門(mén)不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門(mén)作出一些犧牲，否則整個(gè)事情就完不成或不能按時(shí)完成。部門(mén)利益來(lái)自于公司的利益，公司沒(méi)有了利益，部門(mén)哪有利益?!各部門(mén)按照所分配的主角來(lái)?yè)?dān)當(dāng)職責(zé)，執(zhí)行的過(guò)程中再根據(jù)實(shí)際狀況，提出所存在的問(wèn)題點(diǎn)與相應(yīng)的改善方案，以利于主導(dǎo)部門(mén)調(diào)整決策，這樣每一項(xiàng)工作才能順利開(kāi)展下去，最終取得圓滿的結(jié)果。

上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn)。聽(tīng)到過(guò)的你會(huì)忘記，看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有好處。

眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開(kāi)始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問(wèn)我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的意見(jiàn)出現(xiàn)了分歧，有人說(shuō)3秒有人說(shuō)4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺(jué)得3秒鐘不可能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈?，最后用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來(lái)，這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無(wú)法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們透過(guò)努力與協(xié)作卻做到了。

教練說(shuō)的很對(duì)：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒(méi)有必勝的信心，就無(wú)任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過(guò)低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開(kāi)闊。

當(dāng)我站在1。6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后，教練向下方問(wèn)：“下方的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎?”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們，聽(tīng)到這句話，會(huì)不自覺(jué)的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們必須支持你!”教練教我們的時(shí)候我還覺(jué)得可笑，覺(jué)得怎樣連這樣的場(chǎng)合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自我的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。

這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的潛力發(fā)揮到極致，才能到達(dá)最完美的效果。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)光，2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)光制定好策略之后，大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫忙他人也是在幫忙自我。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在那里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)摯的敬意。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它能夠起到1+12的效果?；剡^(guò)頭來(lái)再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過(guò)了、放下了，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯，幫忙我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種主角，要找準(zhǔn)自我的位置，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是到達(dá)目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力!

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅僅是體能、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。透過(guò)訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了解決問(wèn)題的潛力，更增進(jìn)了對(duì)群眾的參與意識(shí)與職責(zé)心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并改善問(wèn)題，如何能夠更好的提高部門(mén)與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門(mén)的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

10月6號(hào)，是我值得深刻銘記的日子。因?yàn)檫@天是我第一次參加“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時(shí)光，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無(wú)論我身在何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。

橋”這個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?5米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)。有些事情看起來(lái)容易做起來(lái)難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。

在實(shí)際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心，用心努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就能夠戰(zhàn)勝一切困難?！肮聧u求生，七色板，求生墻“等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的潛力。在訓(xùn)練的過(guò)程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒(méi)有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便到達(dá)勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長(zhǎng)的磨練過(guò)程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)群眾。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們帶給了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，讓我們受益匪淺。

團(tuán)建拓展活動(dòng)學(xué)員心得體會(huì)及收獲篇四

在大學(xué)團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)中，我獲得了很多心得和體會(huì)。這些經(jīng)驗(yàn)不僅僅對(duì)我在大學(xué)中的發(fā)展有所幫助，還對(duì)我今后的職業(yè)生涯和生活道路具有指導(dǎo)意義。

首先，在團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)中，我深刻理解了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在活動(dòng)中，每個(gè)人都扮演了不同的角色，在較短的時(shí)間內(nèi)要完成一系列任務(wù)。如果沒(méi)有良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和配合，任務(wù)將無(wú)法完成。這也告訴我，無(wú)論在哪個(gè)領(lǐng)域，團(tuán)隊(duì)合作都是必不可少的。

其次，活動(dòng)中的挑戰(zhàn)和困難讓我不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。例如，完成一個(gè)難題需要不斷的嘗試，在嘗試中我們逐漸發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，理解了它們，從而找到了正確的解決方案。這就告訴我，成功需要不斷的嘗試，學(xué)習(xí)和勇氣。失敗并不可怕，唯一可怕的是不嘗試。

除此之外，活動(dòng)還讓我認(rèn)識(shí)一些新的人，擴(kuò)展了我的社交圈。在活動(dòng)中，我與來(lái)自不同專業(yè)的同學(xué)和老師交流，結(jié)交了新朋友，認(rèn)識(shí)了不同的個(gè)性、思想和文化背景。這讓我明白了在團(tuán)隊(duì)中要尊重每個(gè)人的個(gè)性和特長(zhǎng)，并發(fā)揮他們的長(zhǎng)處，將每個(gè)人的才能和智慧整合在一起，形成強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)和合作力量。

總的來(lái)說(shuō)，大學(xué)團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)是一次很好的鍛煉機(jī)會(huì)，它教會(huì)我們團(tuán)隊(duì)合作的重要性，給我們帶來(lái)了很多挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)，還拓展了我們的社交范圍。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)讓我更加清楚自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，希望能夠?qū)⑦@些經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用于我的學(xué)習(xí)、職業(yè)生涯和生活中。

團(tuán)建拓展活動(dòng)學(xué)員心得體會(huì)及收獲篇五

直到夜晚十時(shí)許，訓(xùn)練閉幕?；氐郊視r(shí)，墻上的鬧鐘已經(jīng)敲起深夜十二時(shí)的鐘聲了?；叵肫鸾裉彀l(fā)生的那一幕幕令人感動(dòng)的畫(huà)面，熱血依然沸騰！久久不能入睡。

記得那個(gè)高空單杠的項(xiàng)目讓我膽戰(zhàn)心驚，看著隊(duì)友輕松地爬上圓柱上去，卻遲遲不敢站立。我的心跳也加速了，甚至能聽(tīng)到：碰碰碰亂了節(jié)奏的心跳聲。但處于好奇與刺激，我又想挑戰(zhàn)一下自己?？粗?duì)友，一個(gè)兩個(gè)都成功了的完成任務(wù)。該我上場(chǎng)了，我一開(kāi)始也很輕松地爬上了柱子，但快到頂端時(shí)我因?yàn)闆](méi)有任扶手，腳在柱子上抖動(dòng)得厲害，幾分鐘過(guò)去了，我遲遲不敢站在圓盤(pán)上去。耳畔傳來(lái)隊(duì)友們加油助威的吶喊。我想，我不可以為我們的團(tuán)隊(duì)抹黑，于是努力地去做每一個(gè)動(dòng)作，終于，我克服了困難站直了身體，跳起身來(lái)抓住了不遠(yuǎn)處的單杠。我成功了，我成功了！壓抑不住心中的喜悅。我叫出了聲。隊(duì)友們也給了我更多的掌聲。

晚上的壓軸項(xiàng)目——生命之旅，兩百多人的群體被教練“劈成”兩半。清楚了規(guī)則后的一半人戴上眼罩，而另一半的同學(xué)則可以挑選當(dāng)誰(shuí)的引路人。時(shí)間慢慢流逝，我在等候，等候著那個(gè)我可以信賴，可以依靠的人早點(diǎn)來(lái)到我的身邊。一分鐘，兩分鐘，我有些緊張了，難道我獨(dú)自就面對(duì)一片黑暗嗎？我顯得很無(wú)助。在我失意的時(shí)刻，終于感覺(jué)到一雙溫暖的我手牽起了我的手。心中那沉甸甸的石頭終于落了下來(lái)。一聲令下，我們開(kāi)始了我們的旅程?？倱?dān)心自己會(huì)摔跤，不愿相信那個(gè)協(xié)助我的同學(xué)，所以不敢邁開(kāi)步伐。這樣一來(lái)行程變得很不順，好幾次險(xiǎn)些摔倒，但都有長(zhǎng)長(zhǎng)地臂膀攬住了我。我被他感動(dòng)了，慢慢地我也相信了他。就這樣他幫助我克服了一路上許多的困難與挫折，終于到了角色互換的時(shí)候，我迫不及待地摘開(kāi)眼罩想要目睹這一路小心翼翼照顧我的人。我發(fā)現(xiàn)是一張陌生的臉，我們互不相識(shí)，若不是這個(gè)活動(dòng)，我想我們今生都沒(méi)有交集。當(dāng)我給他引路時(shí)，才發(fā)覺(jué)責(zé)任的重大，我甚至不敢松懈，害怕一不留神就會(huì)造成了他的任何傷害。

在這個(gè)項(xiàng)目中，我深刻的認(rèn)識(shí)到，在人生的道路上，難免會(huì)遇到許多困難或挫折，我們不能它們被阻礙前行的步伐，反而應(yīng)該勇敢的面對(duì)，我們要接受別人對(duì)我們的幫助，也要有一顆幫助人的心。相互支持與鼓勵(lì)，我們才更容易取得成功！

結(jié)束了生命之旅，進(jìn)入今天的總結(jié)時(shí)段。劉老師動(dòng)情地為我們講述一些感人的事跡。其中就有一些有關(guān)父母與我們的故事，讓我聯(lián)想到自己的父母。每個(gè)天沒(méi)亮的清晨，做好飯菜喚起沉睡的自己補(bǔ)充一天的營(yíng)養(yǎng)，每個(gè)傍晚做佳肴菜守望著我歸來(lái)。為了養(yǎng)育我成才，不辭辛勞的工作，賺些錢(qián)來(lái)補(bǔ)貼家用。一件衣服穿了多年也不舍得買(mǎi)件新衣，卻在每到過(guò)年的時(shí)候?yàn)槲姨暨x我喜愛(ài)的衣服。而我不但不讓他們省心，時(shí)常還會(huì)鬧脾氣，常常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而跟父母鬧別扭。此刻，我后悔極了。我決定以后一定要做個(gè)讓父母省心的孩子。

其實(shí)，一整天下來(lái)，每一個(gè)體驗(yàn)的項(xiàng)目都讓我或多或少有所收獲，比如雷霆戰(zhàn)鼓、齊頭并進(jìn)等活動(dòng)，讓我明白了沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)的話語(yǔ)的深刻含義。病毒游戲也給我留下了深刻印象，一個(gè)病毒的出現(xiàn)，不會(huì)影響什么，但隨時(shí)間增長(zhǎng)，病毒會(huì)感染很多使其也成為病毒，這樣惡循環(huán)下去，全部遭殃。學(xué)習(xí)中這樣類似的現(xiàn)象太多了，像是班集體中一開(kāi)始可能只有極個(gè)別的同學(xué)有講話的不好行為，但如果沒(méi)有被制止，他可能吸引更多同學(xué)模仿這種不良習(xí)慣。久而久之，我們的班集體就會(huì)整體落下。所以我們一定要為自己營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們必須將那些“病毒”扼殺在搖籃中。

總而言之，今天的拓展太值得了，學(xué)得的知識(shí)我終身受用。我唯有感激舉辦訓(xùn)練的老師，是他們讓我重新燃起希望的火花。

團(tuán)建拓展活動(dòng)學(xué)員心得體會(huì)及收獲篇六

在人生的旅途中，大家不可避免地會(huì)面對(duì)各種各樣的挑戰(zhàn)。為了更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的困境，一個(gè)有力的解決方法就是組建一個(gè)團(tuán)體來(lái)共同學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。與此相應(yīng)，大學(xué)團(tuán)建活動(dòng)作為大學(xué)生活中重要的一部分，帶給我們?cè)S多寶貴的經(jīng)歷和收獲。在最近的一次大學(xué)團(tuán)建活動(dòng)中，我也有了一些心得體會(huì)。

這次大學(xué)團(tuán)建活動(dòng)的主題是“自我超越”，旨在鼓勵(lì)我們對(duì)自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步進(jìn)行不斷的追求和探索。在活動(dòng)當(dāng)中，我們最先進(jìn)行了一個(gè)著名的“繩索團(tuán)建”游戲。這個(gè)游戲需要我們分組共同完成各種各樣的任務(wù)，例如翻越高墻、越過(guò)鐵絲、穿越障礙等等。雖然游戲中面臨很多的困難，但只要團(tuán)隊(duì)成員之間互相信任，相互協(xié)作和互相配合，我們就可以順利地完成游戲。這個(gè)游戲讓我認(rèn)識(shí)到，在面對(duì)今后的生活和工作中，只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)的力量才能更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。

除此之外，我們還進(jìn)行了許多類似的游戲和活動(dòng)，例如集體PK、角色扮演等等。這些活動(dòng)中，我們各自扮演不同的角色，每個(gè)人都需要全身心地投入到活動(dòng)中，以保證整個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)和協(xié)作。這些活動(dòng)不僅讓我更好地了解了自己的特點(diǎn)和潛力，也增強(qiáng)了我對(duì)他人個(gè)性和特點(diǎn)的了解與認(rèn)識(shí)。我們一同經(jīng)歷了成功與失敗、合作與磨合，從而更加珍惜和珍視團(tuán)隊(duì)的凝聚力和互助意識(shí)。

最后，在這次大學(xué)團(tuán)建活動(dòng)中，我還結(jié)識(shí)了許多新朋友。通過(guò)一起完成各種游戲和活動(dòng)，我們加深了彼此之間的了解和感情。當(dāng)我在邁向新的生命之路時(shí)，這些新朋友不僅是剛剛認(rèn)識(shí)的伙伴，更將是未來(lái)人生中的支持者和幫手。借著大學(xué)團(tuán)建活動(dòng)，我也學(xué)會(huì)了如何更好地與不同性質(zhì)的人在一片共同的事業(yè)上奮斗。很高興與這些人一起度過(guò)了這樣美好的時(shí)光。

通過(guò)這次大學(xué)團(tuán)建活動(dòng)，我收獲了許多智慧和啟示。我們需要通過(guò)協(xié)作、信任和支持來(lái)突破困難，才可以更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步。同時(shí)，這次團(tuán)建活動(dòng)還讓我們真正將團(tuán)隊(duì)的概念融入了生活之中。一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)可以讓每一個(gè)人都無(wú)后顧之憂地向前奔跑，從而實(shí)現(xiàn)自我超越與卓越。我深信，在未來(lái)的人生旅程中，這些團(tuán)隊(duì)精神與友情將會(huì)是我們支撐和背書(shū)的重要力量。

團(tuán)建拓展活動(dòng)學(xué)員心得體會(huì)及收獲篇七

最近，我們班級(jí)進(jìn)行了一次大學(xué)團(tuán)建活動(dòng)，讓我受益匪淺。在這次活動(dòng)中，我學(xué)到了很多知識(shí)，也收獲了很多體驗(yàn)。

首先，我學(xué)會(huì)了如何團(tuán)隊(duì)合作。在活動(dòng)開(kāi)始前，我們班級(jí)按照組合分成了幾個(gè)小組。每個(gè)小組都有不同的任務(wù)，需要互相配合完成。這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了學(xué)會(huì)了聽(tīng)取他人的意見(jiàn)，認(rèn)真處理每一個(gè)細(xì)節(jié)，也學(xué)會(huì)了管理時(shí)間的技巧。這些經(jīng)驗(yàn)在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中都將起到重要的作用。

其次，我感受到了人與人之間的友情。在活動(dòng)中，我們相互幫助，相互支持。這讓我感受到了班級(jí)之間的溫暖。我認(rèn)識(shí)到，班級(jí)之間的關(guān)系不僅僅是常規(guī)下的同桌關(guān)系，更應(yīng)該是結(jié)伴同行的友誼。

最后，我明白了體育鍛煉對(duì)身體的好處。在活動(dòng)中，我們不僅玩了團(tuán)隊(duì)游戲，還開(kāi)展了戶外活動(dòng)。我們進(jìn)行了徒步、滑竿等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓我深刻感受到了運(yùn)動(dòng)的重要性。體育鍛煉使人保持健康，更讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作中精力充沛，更加高效。

此次大學(xué)團(tuán)建活動(dòng)對(duì)我影響很大。它讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，體會(huì)到了友情，現(xiàn)在還讓我更加注重自己的身體健康。我相信，這些體驗(yàn)將陪伴我走過(guò)人生的每一個(gè)階段，讓我的人生更加精彩。

團(tuán)建拓展活動(dòng)學(xué)員心得體會(huì)及收獲篇八

團(tuán)建，無(wú)疑是加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的有效方式。不過(guò)本次團(tuán)建和以往有些不同，曾經(jīng)的團(tuán)建是一群熟悉的伙伴一起玩樂(lè)，這一次有些不同的是，和不太那么熟悉的伙伴一起前進(jìn)。在班長(zhǎng)的安排下，我們來(lái)到了位于火車東站附近的量子空間，在這里，我們進(jìn)行了班級(jí)對(duì)抗賽，經(jīng)過(guò)這次團(tuán)建活動(dòng)，我們慢慢了解彼此，也明白了我們個(gè)人對(duì)于團(tuán)隊(duì)意義，相逢是緣，相處更是難得的緣分，大家能夠相聚20會(huì)計(jì)7班，更是萬(wàn)里挑一的緣分。相信大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，20會(huì)計(jì)7班終能開(kāi)出絢麗的花朵。

通過(guò)這次班級(jí)團(tuán)建活動(dòng)，我們加深了與同學(xué)們之間的感情和合作能力。作為班級(jí)中的一員，應(yīng)堅(jiān)持集體主義價(jià)值觀的取向，知道個(gè)人的發(fā)展與成長(zhǎng)離不開(kāi)集體，集體也離不開(kāi)個(gè)人，需要大家的共同努力。

生命是短暫的，時(shí)間是無(wú)限的，通過(guò)本次班級(jí)團(tuán)建活動(dòng)，從班級(jí)出發(fā)，從個(gè)人做起，構(gòu)建融洽班集體，增進(jìn)同學(xué)們之間的交流與合作，增進(jìn)同學(xué)們的關(guān)系，讓同學(xué)們更加了解彼此、團(tuán)結(jié)同學(xué)、培養(yǎng)同學(xué)們的溝通和表達(dá)能力，促進(jìn)班級(jí)文化建設(shè)。

班級(jí)文化活動(dòng)建設(shè)是班級(jí)師生共同創(chuàng)造的精神財(cái)富，是校園文化的重要組成部分，也是形成班集體凝聚力和良好班風(fēng)的必備條件。

班級(jí)文化活動(dòng)建設(shè)不但能有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)與實(shí)踐的興趣，更重要的是能啟迪學(xué)生思想，陶冶學(xué)生情操，弘揚(yáng)學(xué)生道德，培養(yǎng)學(xué)生的主人翁精神，塑造積極向上的班級(jí)精神，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

給班級(jí)同學(xué)之間交流提供一個(gè)更寬廣的平臺(tái)，增進(jìn)感情，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力，使我班成為一個(gè)團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)的集體。

我們下次再見(jiàn)！

團(tuán)建拓展活動(dòng)學(xué)員心得體會(huì)及收獲篇九

一、引言：團(tuán)建活動(dòng)的定義和重要性（200字）。

團(tuán)建活動(dòng)是指為了加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的合作意識(shí)、提高團(tuán)隊(duì)凝聚力而開(kāi)展的集體活動(dòng)。團(tuán)建活動(dòng)有助于改善團(tuán)隊(duì)溝通、提高工作效率，對(duì)于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力具有重要意義。在過(guò)去的團(tuán)隊(duì)建設(shè)中，我積極參與了多次團(tuán)建活動(dòng)，從中獲得了許多收獲和心得體會(huì)。

二、身體力行，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的力量（300字）。

我們參與的一次團(tuán)建活動(dòng)是戶外拓展訓(xùn)練?；顒?dòng)中，團(tuán)隊(duì)成員被分為若干小組，每個(gè)小組面臨著不同的任務(wù)和挑戰(zhàn)。當(dāng)面對(duì)高空走鋼絲、攀爬困難陡峭的巖壁時(shí)，我切身感受到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一個(gè)人可能無(wú)法完成任務(wù)，但當(dāng)大家相互攙扶、互相支持時(shí)，我們才能戰(zhàn)勝困難，取得成功。這次活動(dòng)讓我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的力量，明白一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的作用都是不可或缺的。

三、化解矛盾，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)和諧發(fā)展（300字）。

在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的性格和習(xí)慣，難免會(huì)發(fā)生矛盾和沖突。然而，團(tuán)建活動(dòng)為我們提供了一個(gè)化解矛盾的機(jī)會(huì)。一次我們進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)合作的盲目尋找活動(dòng)，每個(gè)人都被蒙上眼睛，只能通過(guò)互相合作來(lái)找到目標(biāo)。在活動(dòng)中，我意識(shí)到只有相互信任、相互配合，才能順利達(dá)成目標(biāo)。通過(guò)這樣的活動(dòng)，我們解決了之前的矛盾，促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)的和諧發(fā)展。團(tuán)隊(duì)建設(shè)不僅要注重對(duì)個(gè)人才能和技能的培養(yǎng)，更要注重成員之間的溝通和合作。

四、鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力和挑戰(zhàn)自我（300字）。

團(tuán)建活動(dòng)中，我還有幸參與了一次領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練的項(xiàng)目。在這個(gè)項(xiàng)目中，我們被要求輪流擔(dān)任團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者，帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)完成各種任務(wù)。這個(gè)活動(dòng)不僅考驗(yàn)了我們的領(lǐng)導(dǎo)能力，也讓我們面對(duì)從未嘗試過(guò)的挑戰(zhàn)，要求我們能夠靈活應(yīng)對(duì)各種變化。通過(guò)這次活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)自己在領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)方面還存在一些不足之處，但同時(shí)也明白了領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該具備的關(guān)鍵特質(zhì)，比如溝通、激勵(lì)和決策能力。這個(gè)經(jīng)歷讓我受益匪淺，為我今后的個(gè)人發(fā)展打下了良好基礎(chǔ)。

五、結(jié)語(yǔ)：團(tuán)建活動(dòng)對(duì)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)發(fā)展的意義和價(jià)值（200字）。

通過(guò)多次團(tuán)建活動(dòng)的參與，我深刻體會(huì)到團(tuán)建活動(dòng)對(duì)于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要性。團(tuán)建活動(dòng)不僅能夠鍛煉個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)能力和挑戰(zhàn)自我，還能促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通、合作和理解。團(tuán)隊(duì)建設(shè)是一個(gè)長(zhǎng)期而復(fù)雜的過(guò)程，需要團(tuán)隊(duì)成員的共同努力和持續(xù)不斷的鍛煉。只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，我們才能最大限度地發(fā)揮每個(gè)成員的優(yōu)勢(shì)，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的和諧發(fā)展，從而取得更好的工作業(yè)績(jī)。團(tuán)建活動(dòng)不僅是一次活動(dòng)，更是一次與團(tuán)隊(duì)成員共同成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，它對(duì)于個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的發(fā)展都具有重要的意義和價(jià)值。

團(tuán)建拓展活動(dòng)學(xué)員心得體會(huì)及收獲篇十

我還記得當(dāng)我還是醫(yī)學(xué)院的一名學(xué)生干部時(shí)，我的部長(zhǎng)告訴我，她的人生信條是：“如果你選擇了自己的道路，就應(yīng)該風(fēng)雨兼程的走完。”起初，我覺(jué)得這句話太夸張了，有點(diǎn)嚴(yán)肅，但漸漸地我明白了這句話的真正含義。我認(rèn)為如果一個(gè)人想要取得優(yōu)異的成績(jī)，必須學(xué)會(huì)堅(jiān)持，認(rèn)識(shí)到責(zé)任的重要性。

“調(diào)研”對(duì)我來(lái)說(shuō)從來(lái)都不是一個(gè)新詞。我以前從來(lái)不知道調(diào)研是什么。如何調(diào)研?調(diào)研有什么用?直到我加入了青年志愿者服務(wù)組的醫(yī)學(xué)院并開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐的暑假下鄉(xiāng)活動(dòng)，我接觸到的調(diào)研在某種程度讓我有了深刻的理解。

從那時(shí)起，我在調(diào)研的道路上越走越遠(yuǎn)，不僅要寫(xiě)調(diào)研計(jì)劃，找指導(dǎo)老師幫助，還要熟悉各個(gè)環(huán)節(jié)，寫(xiě)下每個(gè)培訓(xùn)課程內(nèi)容。因?yàn)槲液芮宄闹?，作為一個(gè)初學(xué)者，我需要學(xué)習(xí)的地方還很多，作為團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)，我更不能放棄任何一個(gè)小細(xì)節(jié)。

調(diào)研之路是充滿艱辛的。我沒(méi)想到，我有一天也會(huì)每天冒著大太陽(yáng)，頂著被狗咬的風(fēng)險(xiǎn)，挨家挨戶去做調(diào)查問(wèn)卷，有時(shí)候一天需要爬幾座山。短短的幾個(gè)問(wèn)卷，在調(diào)查的時(shí)候卻遇到了各種各樣的困難。然而，我們面臨的最大的問(wèn)題之一是語(yǔ)言交際問(wèn)題。因?yàn)閤x縣，有很多不會(huì)說(shuō)普通話的少數(shù)民族，完全理解不了他們?cè)谡f(shuō)什么。所以每次做調(diào)查問(wèn)卷需要長(zhǎng)時(shí)間向他們解釋，在每個(gè)人完成問(wèn)卷之后聲音都變得沙啞了。

即使這樣，我們也不會(huì)放棄，因?yàn)槊總€(gè)成功完成一份調(diào)查問(wèn)卷，對(duì)我們有很大的鼓舞，讓我們離目標(biāo)又近了一步。

最后，在我們大家的.共同努力下，基本完成了既定的調(diào)研任務(wù)。這一路上，謝謝大家不怕日曬，不怕狗咬陪我爬山和調(diào)研。大家都知道調(diào)研之路很漫長(zhǎng)，需要積極學(xué)習(xí)，接受所有的不理解，堅(jiān)持目標(biāo)，才能做好每件事情。

團(tuán)建拓展活動(dòng)學(xué)員心得體會(huì)及收獲篇十一

團(tuán)隊(duì)建設(shè)是每個(gè)企業(yè)和組織都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)重要過(guò)程。而團(tuán)建活動(dòng)就是幫助團(tuán)隊(duì)成員之間建立并加強(qiáng)彼此的信任和合作關(guān)系。作為一個(gè)新加入這個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員，我有幸參與了最近的一次團(tuán)建活動(dòng)，并從中獲得了很多收獲與感悟。在這篇文章中，我將與大家分享我個(gè)人的心得體會(huì)。

首先，團(tuán)建活動(dòng)增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力。我們參與的團(tuán)建活動(dòng)是一場(chǎng)戶外拓展訓(xùn)練。通過(guò)各種團(tuán)隊(duì)任務(wù)和挑戰(zhàn)，我們需要相互合作，共同解決問(wèn)題。在這個(gè)過(guò)程中，我們互相依賴和支持，將個(gè)人的利益置于團(tuán)隊(duì)的利益之上。正是這種密切的合作關(guān)系，讓我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)和緊密。通過(guò)共同經(jīng)歷的努力和困難，我們建立了更深厚的友誼和信任，這不僅對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)有益，也提高了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

其次，團(tuán)建活動(dòng)培養(yǎng)了個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)能力。在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，每個(gè)人都需要發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和能力，在團(tuán)隊(duì)中扮演不同的角色。這給了我們一個(gè)機(jī)會(huì)去展現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)潛力，并提供了發(fā)展和成長(zhǎng)的平臺(tái)。通過(guò)參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都有不同的才能和特點(diǎn)，合理分配角色和任務(wù)將充分發(fā)揮每個(gè)人的潛能。同時(shí)，也幫助我認(rèn)識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)并非一味地指揮他人，而是需要傾聽(tīng)和理解團(tuán)隊(duì)成員的意見(jiàn)和需求。通過(guò)在團(tuán)隊(duì)中交流和合作，我不僅了解到自己的優(yōu)勢(shì)和不足之處，也學(xué)會(huì)了更好地傾聽(tīng)和引導(dǎo)他人。

再次，團(tuán)建活動(dòng)提升了問(wèn)題解決能力。團(tuán)隊(duì)活動(dòng)通常包括各種各樣的挑戰(zhàn)和難題，需要我們快速思考和有效解決。在團(tuán)隊(duì)合作中，每個(gè)人的參與和貢獻(xiàn)都是很重要的。通過(guò)與團(tuán)隊(duì)成員的合作，我們可以匯集不同的思考和觀點(diǎn)，集思廣益，尋找最佳的解決方案。此外，團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中的挑戰(zhàn)還培養(yǎng)了我們的認(rèn)知靈活性和創(chuàng)造力，我們需要發(fā)掘不同的方法和途徑來(lái)應(yīng)對(duì)各種情況。這些經(jīng)驗(yàn)不僅在工作中有幫助，也對(duì)我們的個(gè)人生活具有積極的影響。

最后，團(tuán)建活動(dòng)激發(fā)了我們的團(tuán)隊(duì)潛能。在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，我們往往面對(duì)一些看似不可能完成的任務(wù)。然而，通過(guò)集體的努力和共同的目標(biāo)，我們戰(zhàn)勝了心里的恐懼和挑戰(zhàn)，迎接了困難。這給予我們的團(tuán)隊(duì)更大的信心和勇氣，讓我們相信在團(tuán)隊(duì)合作中我們能夠超越自己，完成更高難度的任務(wù)。團(tuán)建活動(dòng)激發(fā)了我們身上的潛能，鼓舞了我們追求卓越的精神。

總而言之，團(tuán)建活動(dòng)給予我們無(wú)數(shù)的收獲與心得體會(huì)。通過(guò)增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力，培養(yǎng)了個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)能力，提升了問(wèn)題解決能力，激發(fā)了團(tuán)隊(duì)潛能，我們的團(tuán)隊(duì)在這個(gè)過(guò)程中變得更加強(qiáng)大和自信。我相信這些收獲和體會(huì)將成為我們的寶貴財(cái)富，繼續(xù)對(duì)我們的個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的未來(lái)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

團(tuán)建拓展活動(dòng)學(xué)員心得體會(huì)及收獲篇十二

在日常的工作中，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的效率和凝聚力是至關(guān)重要的，而團(tuán)建活動(dòng)則是提升團(tuán)隊(duì)效率和凝聚力的最佳方案之一。而拓展訓(xùn)練作為一種集體培訓(xùn)方式，對(duì)于企業(yè)來(lái)說(shuō)，更是可以提供全新的思路和方法。本文將圍繞拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)的心得和體會(huì)，從全面的角度展開(kāi)討論，并希望可以對(duì)讀者有所啟發(fā)。

第二段：團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步。

團(tuán)隊(duì)凝聚力是一個(gè)團(tuán)隊(duì)能否共同奮斗并迎接挑戰(zhàn)的關(guān)鍵，這也是拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)的重要目標(biāo)之一。在我自身參與的團(tuán)建活動(dòng)中，我親身感受到了拓展訓(xùn)練在提升團(tuán)隊(duì)凝聚力方面所帶來(lái)的效果。通過(guò)拓展訓(xùn)練，我感受到了團(tuán)隊(duì)成員之間的配合更加默契，溝通更加順暢，團(tuán)隊(duì)成員之間的信任和理解也得到了極大的提升。這樣的體驗(yàn)感讓我認(rèn)為拓展訓(xùn)練是促進(jìn)團(tuán)隊(duì)進(jìn)步的一個(gè)重要工具。

第三段：觀察力和溝通能力。

拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)也可以為員工提供自我反思和認(rèn)知提升的機(jī)會(huì)。在活動(dòng)中，我體會(huì)到了觀察力和溝通能力的重要性。在緊張的活動(dòng)環(huán)境中，我們需要迅速察覺(jué)到團(tuán)隊(duì)成員的需要和意圖，以便更好的加強(qiáng)協(xié)作。而良好的溝通能力則是可以加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的連結(jié)，消除不必要的誤會(huì)。通過(guò)拓展訓(xùn)練，現(xiàn)代企業(yè)員工可以在游戲中體驗(yàn)到這些重要素質(zhì)的實(shí)質(zhì)，進(jìn)而在工作中憑借這些技能更快速的完成任務(wù)。

第四段：面對(duì)挫折。

在拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)中，我們可能會(huì)遇到很多的挫折和困難，但是挫折并不完全是壞事。這樣的背景是為了鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員集中精神跨越阻礙，而當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員通過(guò)共同努力完成目標(biāo)時(shí)，這樣的感受和成就感是無(wú)可替代的。這樣的成功體驗(yàn)可以讓團(tuán)隊(duì)成員更好地應(yīng)對(duì)（工作中真正遇到的）挫折，激發(fā)他們堅(jiān)持尋求解決辦法的力量。

第五段：總結(jié)。

拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)在現(xiàn)代企業(yè)將失去耐心，缺乏溝通技能的員工中，起到了重要的提升作用。通過(guò)體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)方式，在活動(dòng)中提升知識(shí)，發(fā)展個(gè)人能力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，獲得成功體驗(yàn)的團(tuán)隊(duì)成員可以更好地成為團(tuán)隊(duì)中的重要資產(chǎn)。我相信，通過(guò)拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)，企業(yè)員工可以更加積極地融入工作氛圍，更好地展現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，提升企業(yè)整體的效益。

團(tuán)建拓展活動(dòng)學(xué)員心得體會(huì)及收獲篇十三

拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)是近年來(lái)企業(yè)和團(tuán)體中越來(lái)越流行的一種活動(dòng)，它不僅可以增強(qiáng)員工的凝聚力，同時(shí)也可以培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力。我有幸參加了公司舉辦的拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)，這次活動(dòng)不僅給我?guī)?lái)了無(wú)數(shù)的歡笑和回憶，也讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)產(chǎn)生了更深的體會(huì)。

第二段：拓展訓(xùn)練的意義。

拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)對(duì)于企業(yè)而言，它的意義并不僅僅是一次簡(jiǎn)單的集體活動(dòng)和娛樂(lè)，其實(shí)它更重要的作用是團(tuán)隊(duì)建設(shè)。通過(guò)各種挑戰(zhàn)和游戲，讓大家互相協(xié)作，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，提高溝通和協(xié)調(diào)能力，讓團(tuán)隊(duì)成員之間更加了解和信任，在活動(dòng)中取得的成功也能夠?yàn)榻窈蟮墓ぷ鞔蛳聢?jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第三段：活動(dòng)中的收獲。

在這次拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)中，我深深地感受到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性，也真正體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通的重要性。在一項(xiàng)要求全體參與并完成的游戲中，我們因?yàn)槿狈贤▽?dǎo)致失敗，但經(jīng)過(guò)一輪輪的討論和反思，最終我們意識(shí)到溝通的重要性，互相吸取經(jīng)驗(yàn)后最終成功完成了任務(wù)。這讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的角色都是不可替代的，只有每個(gè)人都有其特點(diǎn)且在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮出來(lái)才能夠?qū)崿F(xiàn)最好的效果。

第四段：體會(huì)。

通過(guò)這次拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)，我不僅能夠加深團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力，也能夠在活動(dòng)中結(jié)識(shí)到更多的新朋友，增加深入溝通的機(jī)會(huì)。此外，活動(dòng)中的緊張與刺激也增強(qiáng)了我面對(duì)挑戰(zhàn)的信心和勇氣，對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)也有所幫助。在團(tuán)隊(duì)合作中，遇到困難時(shí)，需要學(xué)會(huì)站在整個(gè)團(tuán)隊(duì)的角度去考慮問(wèn)題，找到最佳方案。

第五段：結(jié)論。

在企業(yè)發(fā)展中，拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)已經(jīng)成為了企業(yè)發(fā)展中不可或缺的一個(gè)環(huán)節(jié)。這次活動(dòng)不僅能夠讓每個(gè)人找到自己在團(tuán)隊(duì)中的位置，也能夠幫助大家了解和認(rèn)識(shí)彼此，讓每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)，讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)不斷地向前?？傊?，這次活動(dòng)帶給我的不僅僅是歡樂(lè)和輕松，更重要的是在挑戰(zhàn)和協(xié)作中成長(zhǎng)和提升，這也是我認(rèn)為企業(yè)發(fā)展過(guò)程中不可或缺的重要組成部分。