職業(yè)健康案例分享心得體會(huì)如何寫 職業(yè)體驗(yàn)報(bào)告范文(4篇)

學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來看一看吧。

對(duì)于職業(yè)健康案例分享心得體會(huì)如何寫一

1、設(shè)定職業(yè)目標(biāo)

良好的職業(yè)規(guī)劃緣于明確的職業(yè)定位和可行的目標(biāo)。立足于自身的發(fā)展職業(yè)目標(biāo)大體可以分為總體職業(yè)目標(biāo)、年度職業(yè)目標(biāo)，也可從內(nèi)生涯和外生涯兩個(gè)方面進(jìn)行劃分，內(nèi)生涯包括工作所需的知識(shí)、觀念、能力、經(jīng)驗(yàn)、成果、心理素質(zhì)以及內(nèi)心感覺等方面。外生涯包括職務(wù)目標(biāo)、工作內(nèi)容、工作環(huán)境、經(jīng)濟(jì)收入、工作時(shí)間、工作地點(diǎn)等。

2、明確行動(dòng)計(jì)劃

行動(dòng)計(jì)劃主要是找出差距及如何彌補(bǔ)，可以從工作狀況、崗位要求以及學(xué)習(xí)充電三個(gè)方面進(jìn)行。今年能夠挑戰(zhàn)的新目標(biāo)是什么？如果想要實(shí)現(xiàn)年度目標(biāo)，自己該如何行動(dòng)？需要在哪些方面學(xué)習(xí)提高，采取怎樣的方式？還要規(guī)定完成時(shí)間。

3、加強(qiáng)執(zhí)行能力

目標(biāo)計(jì)劃，不能只是文件，而應(yīng)該要讓自己行動(dòng)起來，依照既定的規(guī)劃實(shí)施。只有按規(guī)劃去實(shí)施了，才有可能接近自己的目標(biāo)，要知道成功不是從天而降的，付出不一定得到，但不付出肯定得不到。

4、適時(shí)完善計(jì)劃

當(dāng)你非常清楚自己的人生目標(biāo)、職業(yè)目標(biāo)時(shí)，才懂得理智取舍職場(chǎng)中的重重選擇。一旦確定了你的職業(yè)規(guī)劃，在大方向不變的情況下，適時(shí)對(duì)中短期計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整會(huì)讓你加速達(dá)到目標(biāo)，少走彎路。

5、評(píng)估職業(yè)平臺(tái)

現(xiàn)有職位是否能夠讓你體現(xiàn)出自身的價(jià)值、獲得成就？如果可以，那就按照規(guī)劃一步一步地開始你全新表現(xiàn)；如果不能，那么你就應(yīng)該到其他的行業(yè)或者企業(yè)中尋找更加適合你的發(fā)展空間了。

1、正確的職業(yè)理想，明確的職業(yè)目標(biāo)。

職業(yè)理想在人們職業(yè)生涯規(guī)劃過程中起著調(diào)節(jié)和指南作用。一個(gè)人選擇什么樣的職業(yè)，以及為什么選擇某種職業(yè)，通常都是以其職業(yè)理想為出發(fā)點(diǎn)的。任何人的職業(yè)理想必然要受到社會(huì)環(huán)境、社會(huì)現(xiàn)實(shí)的制約。

社會(huì)發(fā)展的需要是職業(yè)理想的客觀依據(jù)，凡是符合社會(huì)發(fā)展需要和人民利益的職業(yè)理想都是高尚的、正確的，并具有現(xiàn)實(shí)的可行性。大學(xué)生的職業(yè)理想更應(yīng)把個(gè)人志向與國(guó)家利益和社會(huì)需要有機(jī)地結(jié)合起來。

2、正確進(jìn)行自我分析和職業(yè)分析。

首先，要通過科學(xué)認(rèn)知的方法和手段，對(duì)自己的職業(yè)興趣、氣質(zhì)、性格、能力等進(jìn)行全面認(rèn)識(shí)，清楚自己的優(yōu)勢(shì)與特長(zhǎng)、劣勢(shì)與不足。避免設(shè)計(jì)中的盲目性，達(dá)到設(shè)計(jì)高度適宜。其次，現(xiàn)代職業(yè)具有自身的區(qū)域性、行業(yè)性、崗位性等特點(diǎn)。

要對(duì)該職業(yè)所在的行業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況、平均工資狀況、行業(yè)的非正式團(tuán)體規(guī)范等；還要了解職業(yè)所需要的特殊能力。

3、構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

知識(shí)的積累是成才的基礎(chǔ)和必要條件，但單純的知識(shí)數(shù)量并不足以表明一個(gè)人真正的知識(shí)水平，人不僅要具有相當(dāng)數(shù)量的知識(shí)，還必須形成合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，沒有合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，就不能發(fā)揮其創(chuàng)造的功能。合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)一般指寶塔型和網(wǎng)絡(luò)型兩種。

4、培養(yǎng)職業(yè)需要的實(shí)踐能力。

綜合能力和知識(shí)面是用人單位選擇人才的依據(jù)。一般來說，進(jìn)入崗位的新人，應(yīng)重點(diǎn)培養(yǎng)滿足社會(huì)需要的決策能力、創(chuàng)造能力、社交能力、實(shí)際操作能力、組織管理能力和自我發(fā)展的終身學(xué)習(xí)能力、心理調(diào)適能力、隨機(jī)應(yīng)變能力等。

5、參加有益的職業(yè)訓(xùn)練。

職業(yè)訓(xùn)練包括職業(yè)技能的培訓(xùn)，對(duì)自我職業(yè)的適應(yīng)性考核、職業(yè)意向的科學(xué)測(cè)定等?？梢酝ㄟ^“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)、大學(xué)生“青年志愿者”活動(dòng)、畢業(yè)實(shí)習(xí)、校園創(chuàng)業(yè)及從事社會(huì)兼職、模擬性職業(yè)實(shí)踐、職業(yè)意向測(cè)評(píng)等進(jìn)行職業(yè)訓(xùn)練。

1、協(xié)作進(jìn)行原則：

協(xié)作進(jìn)行原則，即職業(yè)生涯規(guī)劃的各項(xiàng)活，都要由組織與員工雙方共同制定、共同實(shí)施、共同參與完成。職業(yè)生涯規(guī)劃本是好事，應(yīng)當(dāng)有利于組織與員工雙方。但如果缺乏溝通，就可能造成雙方的不理解、不配合以至造成風(fēng)險(xiǎn)，因此必須在職業(yè)生涯開發(fā)管理戰(zhàn)略開始前和進(jìn)行中，建立相互信任的上下級(jí)關(guān)系。建立互信關(guān)系的最有效方法就是始終共同參與、共同制定、共同實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃。

2、公平、公開原則：

在職業(yè)生涯規(guī)劃方面，企業(yè)在提供有關(guān)職業(yè)發(fā)展的各種信息、教育培訓(xùn)機(jī)會(huì)、任職機(jī)會(huì)時(shí)，都應(yīng)當(dāng)公開其條件標(biāo)準(zhǔn)，保持高度的透明度。這是組織成員的人格受到尊重的體現(xiàn)，是維護(hù)管理人員整體積極性的保證。

3、利益整合原則：

利益整合是指員工利益與組織利益的整合。這種整合不是犧牲員工的利益，而是處理好員工個(gè)人發(fā)展和組織發(fā)展的關(guān)系，尋找個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展的結(jié)合點(diǎn)。每個(gè)個(gè)體都是在一定的組織環(huán)境與社會(huì)環(huán)境中學(xué)習(xí)發(fā)展的；因此，個(gè)體必須認(rèn)可組織的目的和價(jià)值觀，并把他的價(jià)值觀、知識(shí)和努力集中于組織的需要和機(jī)會(huì)上。

4、動(dòng)態(tài)目標(biāo)原則：

一般來說，組織是變動(dòng)的，組織的職位是動(dòng)態(tài)的，因此組織對(duì)于員工的職業(yè)生涯規(guī)劃也應(yīng)當(dāng)是動(dòng)態(tài)的。鵬程萬里肇慶人才網(wǎng)小編提醒您：在“未來職位”的供給方面，組織除了要用自身的良好成長(zhǎng)加以保證外，還要注重員工在成長(zhǎng)中所能開拓和創(chuàng)造的崗位。

5、發(fā)展創(chuàng)新原則：

發(fā)揮員工的“創(chuàng)造性”這一點(diǎn)，在確定職業(yè)生涯目標(biāo)時(shí)就應(yīng)得到體現(xiàn)。職業(yè)生涯規(guī)劃和管理工作，并不是指制定一套規(guī)章程序，讓員工循規(guī)蹈矩、按部就班地完成，而是要讓員工發(fā)揮自己的能力和潛能，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)，創(chuàng)造組織效益的目的。還應(yīng)當(dāng)看到，一個(gè)人職業(yè)生涯的成功，不僅僅是職務(wù)上的提升，還包括工作內(nèi)容的轉(zhuǎn)換或增加、責(zé)任范圍的擴(kuò)大、創(chuàng)造性的增強(qiáng)等內(nèi)在質(zhì)量的變化。

6、時(shí)間梯度原則：

由于人生具有發(fā)展階段和職業(yè)生涯周期發(fā)展的任務(wù)，職業(yè)生涯規(guī)劃與管理的內(nèi)容就必須分解為若干個(gè)階段，并劃分到不同的時(shí)間段內(nèi)完成。每一時(shí)間階段又有“起點(diǎn)”和“終點(diǎn)”即“開始執(zhí)行”和“完成目標(biāo)”兩個(gè)時(shí)間坐標(biāo)。如果沒有明確的時(shí)間規(guī)定，會(huì)使職業(yè)生涯規(guī)劃陷于空談和失敗。

7、全程推動(dòng)原則：

在實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃的各個(gè)環(huán)節(jié)上，對(duì)員工進(jìn)行全過程的觀察、設(shè)計(jì)、實(shí)施和調(diào)整，以保證職業(yè)生涯規(guī)劃與管理活動(dòng)的持續(xù)性，使其效果得到保證。

8、全面評(píng)價(jià)原則：

為了對(duì)員工的職業(yè)生涯發(fā)展?fàn)顩r和組織的職業(yè)生涯規(guī)劃與管理工作狀況有正確的了解，要由組織、員工個(gè)人、上級(jí)管理者、家庭成員以及社會(huì)有關(guān)方面對(duì)職業(yè)生涯進(jìn)行全面的評(píng)價(jià)。在評(píng)價(jià)中，要特別注意下級(jí)對(duì)上級(jí)的評(píng)價(jià)。

對(duì)于職業(yè)健康案例分享心得體會(huì)如何寫二

第一章認(rèn)識(shí)自我

個(gè)人基本狀況

個(gè)人資料：

真實(shí)姓名：

性別：

年齡：

籍貫：

身份證號(hào)碼：

所在學(xué)校及學(xué)院：南方醫(yī)科大學(xué)第一臨床學(xué)院

班級(jí)及專業(yè)：一教班、床醫(yī)學(xué)五年制

學(xué)號(hào)：

聯(lián)系地址：

郵編：

聯(lián)系電話：

結(jié)合相關(guān)的人才測(cè)評(píng)報(bào)告對(duì)自我進(jìn)行全方位、多角度的分析。

職業(yè)興趣--喜歡做什么

在我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)(霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試)報(bào)告中，職業(yè)興趣前三項(xiàng)是探索調(diào)研型(36分)、社會(huì)型(32分)和藝術(shù)型(23分)。根據(jù)霍蘭德職業(yè)理論，其核心假設(shè)是人能夠分為六大類，即現(xiàn)實(shí)型(r)、研究型(i)、社會(huì)型(s)、傳統(tǒng)型(c)、企業(yè)型(e)、藝術(shù)型(a)，職業(yè)環(huán)境也能夠分成相應(yīng)的同樣名稱的六大類，人格與職業(yè)環(huán)境的匹配是構(gòu)成職業(yè)滿意度、成就感的基礎(chǔ)。得分最高的前三個(gè)字母就是我的職業(yè)興趣霍蘭德編碼，各個(gè)興趣類型的特點(diǎn)及較為適宜的職業(yè)環(huán)境如下(職業(yè)興趣類型順序?yàn)?

類型名稱得分類型解釋

研究型(i)36分①抽象思維潛力強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，肯動(dòng)腦，善思考，不愿動(dòng)手;②喜歡獨(dú)立的和富有創(chuàng)造性的工作;③知識(shí)淵博，有學(xué)識(shí)才能，不善于領(lǐng)導(dǎo)他人。主要是指科學(xué)研究和科學(xué)實(shí)驗(yàn)工作。

社會(huì)型(s)32分①喜歡從事為他人服務(wù)和教育他人的工作;②喜歡參與解決人們共同關(guān)心的社會(huì)問題，渴望發(fā)揮自我的社會(huì)作用;③比較看重社會(huì)義務(wù)和社會(huì)道德。主要是指各種直接為他人服務(wù)的工作

藝術(shù)型(a)23分①喜歡以各種藝術(shù)形式的創(chuàng)作來表現(xiàn)自我的才能，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值;②具有特殊藝術(shù)才能和個(gè)性;③樂于創(chuàng)造新穎的、與眾不一樣的藝術(shù)成果，渴望表現(xiàn)自我的個(gè)性。主要是指各類藝術(shù)創(chuàng)作工作。

企業(yè)型(e)18分①精力充沛、自信、善交際，具有領(lǐng)導(dǎo)才能;②喜歡競(jìng)爭(zhēng)，敢冒風(fēng)險(xiǎn);③喜愛權(quán)力、地位和物質(zhì)財(cái)富。主要是指那些組織與影響他人共同完成組織目標(biāo)的工作。

傳統(tǒng)型(c)17分①喜歡按計(jì)劃辦事，習(xí)慣理解他人指揮和領(lǐng)導(dǎo)，自我不謀求領(lǐng)導(dǎo)職務(wù);②不喜歡冒險(xiǎn)和競(jìng)爭(zhēng);③工作踏實(shí)，忠誠(chéng)可靠，遵守紀(jì)律。主要是指各類與文件檔案、圖書資料、統(tǒng)計(jì)報(bào)表之類相關(guān)的各類科室工作。

現(xiàn)實(shí)型(r)17分①愿意使用工具從事操作性工作;②動(dòng)手潛力強(qiáng)，做事手腳靈活，動(dòng)作協(xié)調(diào);③不善言辭，不善交際主要是指各類工程技術(shù)工作、農(nóng)業(yè)工作。通常需要必須體力，需要運(yùn)用工具或操作機(jī)器。

職業(yè)潛力--能夠干什么

我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告結(jié)果顯示，空間決定潛力傾向(s)得分較高(5分)，算術(shù)潛力傾向(n)和察覺細(xì)節(jié)潛力傾向(p)得分較低均為(4.6分)。測(cè)試結(jié)果如下：

根據(jù)潛力模型與職業(yè)類型對(duì)照表，可知與我潛力相匹配的職業(yè)類型主要為內(nèi)、外、牙科醫(yī)生，心理學(xué)家，獸醫(yī)學(xué)家，社會(huì)學(xué)家、人類學(xué)家，生物學(xué)家，大學(xué)教師…

職業(yè)性格--適合干什么

我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)(mbti職業(yè)性格測(cè)試)報(bào)告結(jié)果顯示intj-mbti人格類型

根據(jù)mbti測(cè)試報(bào)告：

所屬類型

內(nèi)向型

喜歡安靜，以集中精神;往往不在意無人打擾地、長(zhǎng)時(shí)間地做一項(xiàng)工作;對(duì)工作中的事實(shí)和觀點(diǎn)感興趣;喜歡行動(dòng)前多思考，但有時(shí)沒有行動(dòng);透過反映構(gòu)成觀點(diǎn);喜歡無人干擾地獨(dú)自工作;透過讀書和反映學(xué)會(huì)新的任務(wù)。

往往把注意力集中在自我內(nèi)心世界的觀點(diǎn)和體驗(yàn)上。精力和注意力都面向內(nèi)部，并且從自我內(nèi)部的想法、情感和反映等獲得潛力。

從時(shí)間中獲取能量

傾于自我內(nèi)心世界

喜靜、多思、冥想(離群、與外界相互誤解)

謹(jǐn)慎、不露表情

獨(dú)立、負(fù)責(zé)、細(xì)致、周到、不蠻干

喜歡獨(dú)處，自我克制

不怕長(zhǎng)時(shí)間做事、勤奮;怕打擾，先想然后講

直覺型

喜歡透過宏觀觀察和集中注意于事實(shí)之間的關(guān)系和聯(lián)系去獲得信息。期望抓住模式，尤其善于發(fā)現(xiàn)新的可能性和不一樣的行動(dòng)方式。

喜歡解決新的復(fù)雜問題;喜歡學(xué)習(xí)一種新技能，反而不那么喜歡使用它;按自我的靈感行事;可能忽視或不重視事實(shí);做事情喜歡有創(chuàng)新;喜歡首先提出自我工作的通盤思考;對(duì)于連續(xù)性工作較不喜歡，而喜歡有變化，有時(shí)是根本的變化;做事一般憑一陣陣的勁頭。

透過第六感洞察世界、注重就應(yīng)如何，比較籠統(tǒng)

著眼于“宏觀”和可能性，厭惡細(xì)節(jié)

不重準(zhǔn)確，喜抽象和理論

看重有想象力的洞察

著眼于未來，喜歡新問題

憑愛好做事，對(duì)事情的態(tài)度易變

提新見解、倉(cāng)促結(jié)論

思考型

善于運(yùn)用邏輯分析得出結(jié)論;期望同事間互相尊重;可能會(huì)無意間傷害別人的感情;往往客觀的做決定，有時(shí)候?qū)e人的愿望注意不夠;容易固執(zhí)己見，適宜的時(shí)機(jī)能夠提出批評(píng);

注意涉及到形勢(shì)的原則;圓滿完成工作后感到欣慰。往往注意選取或行動(dòng)的邏輯性結(jié)果。力圖從精神上脫離一個(gè)形勢(shì)，以便客觀地觀察這個(gè)形勢(shì)，并將前因后果加以分析。以事實(shí)的客觀標(biāo)準(zhǔn)和應(yīng)用原則為目標(biāo)。長(zhǎng)處包括：分析清楚某事出了什么差錯(cuò)，從而運(yùn)用自我解決問題的潛力。

善于分析，用邏輯客觀方式?jīng)Q策

堅(jiān)信自我的觀點(diǎn)正確，不思考他人意見

清晰、正義、不喜歡調(diào)和主義

批判和鑒別力

探求非個(gè)人的、客觀的真實(shí)

重視規(guī)則

工作中少表現(xiàn)出情感，也不喜歡他人感情用事

知覺型

在外部世界偏愛運(yùn)用感知的過程，往往以一種靈活、順其自然的方式生活，期求在生活中去理解，而不想把握生活。認(rèn)為計(jì)劃和決定束縛手腳;寧愿理解體驗(yàn)，愿意事到臨頭再做抉擇。對(duì)于自我的足智多謀和適應(yīng)形勢(shì)需要的潛力很欣賞，也很有信心。

工作中喜歡靈活;喜歡把事情擱起來暫不解決，以便作最終一分鐘的更改;喜歡拖延務(wù)必做的、不愉快的事;往往很好奇，期望事物、形勢(shì)和人出現(xiàn)新意;拖延做決定卻探求有否其它選取;對(duì)形勢(shì)的變化適應(yīng)快，沒有新變化時(shí)感到受束縛;集中精力于一項(xiàng)計(jì)劃的進(jìn)行。

開放定向

彈性化和自由化

隨意性、順其自然

探索和開放結(jié)局

好奇，喜歡收集新信息而不是做結(jié)論

辦事不喜歡有嚴(yán)格限定，隨機(jī)應(yīng)變

優(yōu)柔寡斷，易分散注意力

職業(yè)價(jià)值觀--最看重什么

我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告結(jié)果顯示前三項(xiàng)是服務(wù)奉獻(xiàn)型取向(25分)、生活型取向(24分)和挑戰(zhàn)型取向(24分)。我的具體狀況是

上圖是我在八種職業(yè)價(jià)值觀中的得分，其中得分最高的三種是最能反映我進(jìn)行職業(yè)選取時(shí)首先看重的價(jià)值。所以，從上圖來看，我的主要職業(yè)價(jià)值取向是：

服務(wù)奉獻(xiàn)型(d)：

服務(wù)型的人一向追求他們認(rèn)可的核心價(jià)值，例如：幫忙他人，改善人們的安全，透過新的產(chǎn)品消除疾病等。他們一向追尋這種機(jī)會(huì)，這意味著即使變換公司，他們也不會(huì)理解不允許他們實(shí)現(xiàn)這種價(jià)值的變動(dòng)或工作提升。

生活型(l)：

生活型的人期望將生活的各個(gè)主要方面整合為一個(gè)整體，喜歡平衡個(gè)人的、家庭的和職業(yè)的需要，所以，生活型的人需要一個(gè)能夠帶給足夠彈性的工作環(huán)境來實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。生活型的人甚至能夠犧牲職業(yè)的一些方面，例如放下職位的提升，來換取三者的平衡。他們將成功定義的比職業(yè)成功更廣泛。相對(duì)于具體的工作環(huán)境、工作資料，生活型的人更關(guān)注自我如何生活、在哪里居住、如何處理家庭事情及怎樣自我提升等。

挑戰(zhàn)型(o)：

挑戰(zhàn)型的人喜歡解決看上去無法解決的問題，戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)硬的對(duì)手，克服無法克服的困難障礙等。對(duì)他們而言，參加工作或職業(yè)的原因是工作允許他們?nèi)?zhàn)勝各種不可能。他們需要新奇、變化和困難，如果事情十分容易，它立刻變得十分令人厭煩。

自我分析小結(jié)

透過對(duì)職業(yè)規(guī)劃測(cè)評(píng)結(jié)果的分析和總結(jié)，重新認(rèn)識(shí)了自我：我的職業(yè)興趣在研究型、社會(huì)型和藝術(shù)型;我的主要職業(yè)潛力是算術(shù)潛力，察覺細(xì)節(jié)潛力和空間決定潛力;我的主要職業(yè)價(jià)值觀取向是服務(wù)奉獻(xiàn)型，生活型和挑戰(zhàn)型。我的職業(yè)性格是內(nèi)向，有職責(zé)心，喜歡安靜，獨(dú)立思考，善于運(yùn)用邏輯分析得出結(jié)論，但在人際交往方面不足，處于被動(dòng)，對(duì)于職業(yè)選取不利。能夠看出，我能夠從事醫(yī)療方面的工作，對(duì)于我要成為一名臨床醫(yī)生，我會(huì)充分發(fā)揮我的優(yōu)勢(shì)，在未踏入社會(huì)前努力完善自我，讓自我更適合做一名醫(yī)生，做一名真正為人民服務(wù)的好醫(yī)生，才無愧于這神圣的職業(yè)。

對(duì)于職業(yè)健康案例分享心得體會(huì)如何寫三

一切都順其自然，尤其是在“包分配”的年代，之所以在那個(gè)時(shí)代可以使用，是因?yàn)槟鞘且粋€(gè)不太強(qiáng)調(diào)“個(gè)體成就感”和“自我幸福感”的時(shí)期，而今天，尤其是人類進(jìn)入21世紀(jì)之后，隨著社會(huì)的發(fā)展，人性關(guān)注的回歸，人們?cè)絹碓较Ｍ梢宰约簽樽约鹤龀鲎詈玫倪x擇，來體現(xiàn)自己的人生價(jià)值和意義。

如果可以一直都“順其自然”下去，永遠(yuǎn)能夠做到“接納現(xiàn)實(shí)，順應(yīng)外界要求”，自然發(fā)生法也不失為一種選擇。

“從眾心理”是人類自我保護(hù)的本能表現(xiàn)，所以才出現(xiàn)了“熱門”以及“隨大流”。目前趨勢(shì)法，可以降低我們的外在風(fēng)險(xiǎn)，但是這個(gè)時(shí)候容易出現(xiàn)“盲目從眾”，并且會(huì)忽略自己的個(gè)人感受。

所以，需要問一問自己，“我究竟喜歡不喜歡，我究竟適合不適合？”，也就是“最適合的，才是最好的?！?/p>

有我們意識(shí)到的人脈資源，我們要合理的去整合與使用；

如果自己還沒有發(fā)現(xiàn)潛藏在自己周圍的沒有被開發(fā)的人脈資源，要勇敢地去發(fā)現(xiàn)、整合并且逐漸使用。

雖然說“前人栽樹后人乘涼”，我們也要為自己和自己的后人“栽好樹”“維護(hù)好樹”。

時(shí)下流行的一句話“長(zhǎng)得好不如生的好，生的好不如嫁的好”，盡管不同的人對(duì)此看法不同，但是我們要區(qū)別“是出于正義感的否定”，還是源于“酸葡萄心理”的`“羨慕嫉妒恨”。

當(dāng)然，從存在主義的角度來講，如果我們能夠一如既往的“為自己的選擇承擔(dān)責(zé)任”，并且任何時(shí)候都能夠堅(jiān)定地為自己的行為負(fù)責(zé)，那就是“白蛇自迷許仙，許仙自娶白蛇，與和尚有什么關(guān)系？”的事情了。

合法合理地追求經(jīng)濟(jì)利益最大化，這一點(diǎn)本身沒有錯(cuò)。

如果盲目的追求無法持續(xù)的經(jīng)濟(jì)利益的話，無論對(duì)于個(gè)體、對(duì)于集體，還是對(duì)于整個(gè)人類世界，都是不可取的。

現(xiàn)實(shí)依據(jù)，有可能是理性的參考，也有可能是對(duì)適應(yīng)性的限制。所以要區(qū)別“保守”和“經(jīng)驗(yàn)”。

有時(shí)候最好的選擇，就是沒有選擇。

當(dāng)我們無法選擇的時(shí)候，不妨跳出選擇本身，看看“我為什么會(huì)被選擇困?。俊被蛘摺拔易詈笠_(dá)成什么樣的目的？哪個(gè)選擇距離我的目標(biāo)更近?！?/p>

求職指導(dǎo)：先確定職業(yè)方向，再談職業(yè)規(guī)劃

在對(duì)自己進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃之前，先確定自己的職業(yè)方向。再就是給職業(yè)規(guī)劃確立一個(gè)支點(diǎn)，這個(gè)支點(diǎn)就是：我為什么工作。

當(dāng)年比爾·蓋次大學(xué)沒讀完就去闖蕩江湖，結(jié)果以他獨(dú)特的才智獲得成功，顯示了自身價(jià)值。比爾·蓋茨的職業(yè)規(guī)劃支點(diǎn)就是事業(yè)的發(fā)展。

鄰居家的工程師老夏，退了休還整天去郊區(qū)合資廠發(fā)揮余熱。每周五我見他回來就要?jiǎng)袼骸翱创┮稽c(diǎn)，退休享享福，出去旅游旅游?！倍舷目偸腔卮穑骸肮ぷ骶褪窍硎埽还ぷ魑揖蜁?huì)生病?！崩舷牡墓ぷ髦c(diǎn)是尋找快樂。

職業(yè)生涯規(guī)劃有三個(gè)層次的支點(diǎn)：生存支點(diǎn)、發(fā)展支點(diǎn)和興趣支點(diǎn)。

如果立足生存支點(diǎn)來規(guī)劃職業(yè)生涯，會(huì)把薪酬作為主要導(dǎo)向。總是在想明天能不能找到薪酬更高的工作，一有獲取高薪的機(jī)會(huì)就會(huì)跳槽，而常常忽略自身成長(zhǎng)。待到遇上職業(yè)瓶頸，薪酬沒了增長(zhǎng)空間，而技能又沒學(xué)到多少，身價(jià)便會(huì)每況愈下。在如今這個(gè)知識(shí)更新越來越快的時(shí)代，在為現(xiàn)在的高薪得意時(shí)，更要想想如何保持高薪。所以，如果一直以生存為支點(diǎn)來做職業(yè)規(guī)劃，是一種只重現(xiàn)在不看將來的短視行為，不會(huì)感到工作的快樂，也不會(huì)獲得事業(yè)上的成就感。

如果立足發(fā)展支點(diǎn)來規(guī)劃職業(yè)生涯，會(huì)以自身的進(jìn)步作為導(dǎo)向。即使所從事的職業(yè)并不特別喜歡，薪酬也并不特別高，也會(huì)努力做好。對(duì)你來說，從中獲取的經(jīng)驗(yàn)和技能最為重要。這些收獲讓你增值，幫助你實(shí)現(xiàn)未來事業(yè)上的成功。除了有物質(zhì)上的收獲外，還有精神上的收獲，如榮譽(yù)、地位等，最終成為職場(chǎng)上的搶手貨。不過，這種職業(yè)修煉過程需要不斷挑戰(zhàn)自己的極限，鞭策自己向前邁進(jìn)，可能會(huì)承受工作壓力的考驗(yàn)。

如果是立足興趣支點(diǎn)來規(guī)劃職業(yè)生涯，會(huì)以快樂作為導(dǎo)向。并不一定在乎眼前的薪酬多少，也不在乎將來能獲得什么地位與榮譽(yù)，能找到喜歡的職業(yè)，能享受工作的過程，就會(huì)對(duì)工作投入極大熱情，忘卻疲倦，甚至感到生命變得燦爛多彩。就象鄰居老夏那樣，工作成為享受，成為娛樂，不知不覺中就出了成績(jī)。喜歡是做好一件事的前提，興趣是成功的最大驅(qū)動(dòng)力。

不過，現(xiàn)在職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，你有興趣的工作常常別人也感興趣，你要知道自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，采取合適的策略去獲取。

職業(yè)規(guī)劃既要考慮外部因素，諸如就業(yè)環(huán)境、家庭狀況、自身發(fā)展情況等，又要考慮內(nèi)部因素，諸如能力、專業(yè)知識(shí)、愛好、性格等。

根據(jù)外部因素來確定一個(gè)合適的支點(diǎn)。如果目前知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)及能力儲(chǔ)備豐厚，可以以發(fā)展支點(diǎn)或快樂支點(diǎn)來規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，在職場(chǎng)選擇有潛力的職業(yè)或感興趣的職業(yè)。如果初出茅廬，經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，不妨以生存支點(diǎn)來規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，從一些簡(jiǎn)單的職業(yè)做起，不要好高騖遠(yuǎn)，等待職場(chǎng)修煉到某種程度后，再重新規(guī)劃職業(yè)生涯。

根據(jù)內(nèi)部因素來確定一個(gè)合適的職業(yè)。職業(yè)選錯(cuò)會(huì)影響成功概率，美國(guó)專家曾做過統(tǒng)計(jì)，內(nèi)向型的人從事銷售職業(yè)，成功的概率低，且比外向型的人付出更多的代價(jià)?？赏ㄟ^專業(yè)的人才測(cè)評(píng)，實(shí)現(xiàn)對(duì)自身特質(zhì)的系統(tǒng)了解。

對(duì)于職業(yè)健康案例分享心得體會(huì)如何寫四

很匆忙的踏入大學(xué)校園的我，即將走過迷茫的大一，進(jìn)入大二了。在夏季最充滿離愁別緒要數(shù)即將離開母校的大四人，他們有的忙著聚會(huì)，有的忙著在母校拍照留念，有的還在為工作不停的奔波。當(dāng)你停下來時(shí)，仍可以聽到時(shí)有時(shí)無的哀嘆?；蛟S因?yàn)樗麄冋业墓ぷ鞑蝗缫猓蛟S因?yàn)闆]有找到工作，或許回想大學(xué)，實(shí)在覺得荒廢了很多時(shí)光，錯(cuò)過了許多鍛煉自己的機(jī)會(huì)。這一聲聲的哀嘆，就像驚雷，把在迷茫中的我拉了回來，我不想我大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候，也是帶著同樣的哀嘆，哀嘆中包含著種種后悔。古人說：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！庇纱耍覟樽约旱穆殬I(yè)做了大致的規(guī)劃。

知己篇

自身現(xiàn)狀：我是個(gè)內(nèi)向的人，不善交際，害怕和陌生人交流，特別是領(lǐng)導(dǎo)，師長(zhǎng)之類的(正在努力改善)，膽小(改善中)，有些傳統(tǒng)，較悲觀，脾氣很倔，不能很好的約束和控制自己，容易受外界影響(改善中)，不喜歡計(jì)較，待人真誠(chéng)，熱心，做事認(rèn)真細(xì)心，富有責(zé)任心，有上進(jìn)心，能忍受艱苦生活，意志力較堅(jiān)強(qiáng)，時(shí)間觀念較強(qiáng)，喜歡做一些有新鮮感的事情，不喜歡做同樣的事情，應(yīng)變能力不強(qiáng)，做事原則性不強(qiáng)，有些事認(rèn)定了就不會(huì)改變，有時(shí)做事會(huì)先入為主，做事有些急躁，考慮不全面。

興趣愛好：喜歡看一些散文雜志，喜歡安靜，散步，最喜歡的歌曲是鋼琴曲，最喜歡的學(xué)科是化學(xué)。

角色建議：父母(做事認(rèn)真細(xì)致，但是太慢)

老師(努力刻苦，為人忠厚老實(shí))

同學(xué)(做事猶豫不決)

職業(yè)氣質(zhì)：抑制型和粘液型接近，做事踏實(shí)穩(wěn)重，有惰性，不夠靈活，不善于轉(zhuǎn)移注意力，做事比別人慢。

職業(yè)優(yōu)勢(shì)：誠(chéng)實(shí)正直，從而鼓勵(lì)著人們重視我的想法，對(duì)事情專注而且執(zhí)著，有做出成績(jī)不達(dá)目的不罷休的干勁。

職業(yè)劣勢(shì)：決策不夠果斷，方法不夠靈活，做事太較真，有時(shí)過分的專心致志，結(jié)果可能導(dǎo)致失敗。

職業(yè)價(jià)值觀：工作可以和專業(yè)對(duì)口，有較好的提升空間，每一到兩年有一次培訓(xùn)機(jī)會(huì)，工資合理，各種津貼，長(zhǎng)久穩(wěn)定性，對(duì)身體無害。前兩年盡量爭(zhēng)取到歷練機(jī)會(huì)和培訓(xùn)機(jī)會(huì)，后幾年追求晉升空間，薪資和福利有所提高。

知彼篇

家庭背景：出身于一個(gè)小山村，父母都是農(nóng)民，親戚大多在外務(wù)工，沒什么復(fù)雜的社會(huì)背景，家里希望自己考研，在大公司找到一份穩(wěn)定，工資較高的工作。

社會(huì)背景：自98年來大學(xué)生擴(kuò)招，大學(xué)由精英化教育走向大眾化教育，大學(xué)生越來越多，找工作的壓力逐年增大，而且近幾年碩士博士生也在逐年擴(kuò)招，同時(shí)，逐年積累下來的往屆畢業(yè)生也在就業(yè)大軍中，而沿海等大城市更是人才濟(jì)濟(jì)。一個(gè)崗位有許多人在競(jìng)爭(zhēng)，而社會(huì)需要更多的專業(yè)技術(shù)人員。我們的專業(yè)技能和動(dòng)手能力又不如高職生，在這種環(huán)境下，當(dāng)代大學(xué)生如何才能找到適合自己滿意的工作，對(duì)此，政府也出臺(tái)了一些相關(guān)政策。如：支持自主創(chuàng)業(yè)，貸款以及去西部工作等。

學(xué)校背景：我校在xx年開始招收本科生，起步較晚，教學(xué)教育在外界沒有較高的認(rèn)可度，畢業(yè)生人才質(zhì)量不高，整個(gè)江西高校在全國(guó)排名較后，很多人都不知道我們所畢業(yè)的學(xué)校。同很多本科院校相比，我們有較大差距，而且我們的專業(yè)不是學(xué)校特色專業(yè)(學(xué)校最具特色的專業(yè))。

行業(yè)分析：從xx級(jí)車輛工程專業(yè)畢業(yè)的學(xué)長(zhǎng)們那里得知，從事此專業(yè)的本校畢業(yè)生很多不是從事與此專業(yè)相關(guān)的行業(yè)，從事本專業(yè)的人數(shù)不到總數(shù)的十分之一。原因有幾方面：1.畢業(yè)后恰逢經(jīng)融風(fēng)暴時(shí)期;2.我校畢業(yè)生學(xué)歷不足，用人單位招收的大都是重點(diǎn)大學(xué)和碩士生以上;3.能力不足以參加相關(guān)的設(shè)計(jì)工作;4.在學(xué)校沒有做好就業(yè)知識(shí)儲(chǔ)備。

就業(yè)狀況

20xx屆汽車類專業(yè)本科生畢業(yè)半年后的就業(yè)率為93.0%，高于上屆(92.3%)0.7個(gè)百分點(diǎn)，比20xx屆非汽車類專業(yè)本科生畢業(yè)半年后的就業(yè)率(88.0%)高5個(gè)百分點(diǎn)。20xx屆汽車類專業(yè)高職生畢業(yè)半年后的就業(yè)率為83.7%，低于上屆(85.0%)1.3個(gè)百分點(diǎn)，比20xx屆非汽車類高職畢業(yè)生畢業(yè)半年后的就業(yè)率(85.3%)低1.6個(gè)百分點(diǎn)。

20xx屆汽車類專業(yè)本科畢業(yè)生“自主創(chuàng)業(yè)”的比例是0.3%，低于非汽車類專業(yè)本科生該指標(biāo)平均值(0.7%)。20xx屆汽車類專業(yè)高職畢業(yè)生“自主創(chuàng)業(yè)”的比例是1.9%，高于非汽車類高職畢業(yè)生這一指標(biāo)平均值(1.6%)。

就業(yè)質(zhì)量

20xx屆汽車類專業(yè)本科生畢業(yè)半年后月薪為2322元，高于20xx屆(1996元)326元，略低于20xx屆非汽車類專業(yè)本科生畢業(yè)半年后平均月薪(2369元)。20xx屆汽車類專業(yè)高職生畢業(yè)半年后月薪為1923元，略高與20xx屆非汽車類專業(yè)高職畢業(yè)生畢業(yè)半年后月薪(1889元)。

愿意為20xx屆汽車類專業(yè)本科畢業(yè)生提供較高薪資的用人單位類型為中外合資/外資/獨(dú)資企業(yè)，為3073元。愿意為20xx屆汽車類專業(yè)高職畢業(yè)生提供較高薪資的為國(guó)有企業(yè)(2134元)。

20xx屆汽車類專業(yè)本科畢業(yè)生工作與專業(yè)對(duì)口的比率是81%，比20xx屆非汽車類專業(yè)本科畢業(yè)生(67%)高14個(gè)百分點(diǎn)。20xx屆汽車類專業(yè)高職畢業(yè)生工作與專業(yè)對(duì)口的比率是63%，比20xx屆非汽車類高職畢業(yè)生(57%)高6個(gè)百分點(diǎn)。

20xx屆汽車類專業(yè)本科生畢業(yè)半年內(nèi)的離職率為22%，比20xx屆非汽車類專業(yè)本科畢業(yè)生(30%)低8個(gè)百分點(diǎn)。20xx屆汽車類高職生畢業(yè)半年內(nèi)的離職率為45%，比20xx屆非汽車類高職畢業(yè)生(42%)高3個(gè)百分點(diǎn)。

汽車行業(yè)對(duì)高等教育人才供需分析

汽車相關(guān)行業(yè)對(duì)應(yīng)屆本科畢業(yè)生需求量較大的職業(yè)為汽車個(gè)別部件技術(shù)員，其畢業(yè)半年后在汽車相關(guān)行業(yè)的平均月薪為2274元。汽車行業(yè)對(duì)應(yīng)屆高職畢業(yè)生需求量較大的職業(yè)為車身修理技術(shù)員，其次為汽車機(jī)械技術(shù)員。

汽車相關(guān)行業(yè)對(duì)應(yīng)屆本科畢業(yè)生需求量較多的專業(yè)為機(jī)械設(shè)計(jì)制造及其自動(dòng)化專業(yè)，其畢業(yè)半年后在汽車相關(guān)行業(yè)的平均月薪為2162元，其次為車輛工程專業(yè)，其在汽車相關(guān)行業(yè)的月薪為2409元。汽車行業(yè)對(duì)應(yīng)屆高職畢業(yè)生需求較多的專業(yè)為汽車檢測(cè)與維修技術(shù)專業(yè)，其畢業(yè)半年后在汽車行業(yè)的平均月薪為1477元，其次為汽車運(yùn)用技術(shù)專業(yè)，其在汽車行業(yè)的平均月薪為1740元。

就業(yè)率

指就業(yè)人數(shù)占總體需就業(yè)畢業(yè)生人數(shù)的比例;分子是全職、半職和自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)人員，分母是全體畢業(yè)生減去正在讀研和留學(xué)人數(shù)。

汽車行業(yè)

本研究將數(shù)據(jù)庫中的汽車制造業(yè)、汽車車身和拖車制造業(yè)、汽車零件制造業(yè)、汽車及汽車零部件用品批發(fā)業(yè)、汽車經(jīng)銷商、其他機(jī)動(dòng)車輛經(jīng)銷商、汽車零部件配件和輪胎商店、汽車保養(yǎng)與維修業(yè)等行業(yè)定義為汽車行業(yè)。

就業(yè)質(zhì)量

主要體現(xiàn)在工作與專業(yè)對(duì)口的比率、離職、薪資方面。工作與專業(yè)對(duì)口的比率越高，體現(xiàn)了專業(yè)培養(yǎng)幫助了畢業(yè)生更多地得到了市場(chǎng)價(jià)值的實(shí)現(xiàn);離職率低，穩(wěn)定性較強(qiáng)，從一方面來講，反映了畢業(yè)生與企業(yè)匹配度較高，畢業(yè)生滿足了企業(yè)的需求，企業(yè)也符合了畢業(yè)生（體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃范文）的期望;薪資的高低，從一方面來講，也是大學(xué)培養(yǎng)的畢業(yè)生質(zhì)量的市場(chǎng)價(jià)值的體現(xiàn)

大學(xué)四年規(guī)劃：大一，初步了解職業(yè)，特別是自己以后可能從事的職業(yè)，并通過參加學(xué)修課或旁聽的形式學(xué)習(xí)一些自己感興趣的課程，努力提高人際溝通能力，多參加學(xué)校組織的活動(dòng)，并增加自己的閱歷，并希望大二能夠繼續(xù)留在某一個(gè)部門服務(wù);大二，學(xué)好專業(yè)技術(shù)課程，在學(xué)生會(huì)擔(dān)任部長(zhǎng)，繼續(xù)提高鍛煉自己的能力，通過英語四級(jí)考試以及計(jì)算機(jī)國(guó)家二級(jí)，熟練掌握cad，考慮是否要考研;大三，嘗試英語六級(jí)考試，繼續(xù)學(xué)好專業(yè)知識(shí)，特別是有關(guān)汽車電路方面的知識(shí)，嘗試兼職，有可能的化參加一些模擬招聘會(huì)，增加自己面試經(jīng)驗(yàn)，下學(xué)期，落實(shí)是否考研這個(gè)計(jì)劃，做好充分準(zhǔn)備;大四，竭盡全力做好考研準(zhǔn)備，之后同時(shí)完成畢業(yè)設(shè)計(jì)以及去相關(guān)企業(yè)進(jìn)行實(shí)習(xí)，了解一些與汽車有關(guān)的法律和勞動(dòng)法。

畢業(yè)后三年規(guī)劃：如果考研成功，就繼續(xù)深造，爭(zhēng)取畢業(yè)后能找到自己滿意的工作，如若不成，就盡量找與專業(yè)相關(guān)的工作，希望一年后自己在技術(shù)上有所收獲，掌握一定的相關(guān)技能，可以獨(dú)立解決一些問題。第二年，爭(zhēng)取成為公司的技術(shù)骨干，工資3000+，再一年，成為公司的管理階層。

結(jié)束語

地勢(shì)坤，君子以厚德載物，天行健，君子以自強(qiáng)不息。我會(huì)堅(jiān)持不懈的學(xué)習(xí)，思考，不斷的提高自己，充實(shí)自己，竭盡全力減少自己的哀嘆。