最新志愿服務心得體會擦欄桿精選(模板11篇)

在寫心得體會時，我們可以回顧過去的經歷，思考成功和失敗的原因，以及自己的成長和改進空間。寫心得體會時，我們可以從多個方面來思考和分析問題，以提供更全面的觀點和見解。請大家聽小編分享一些心得體會的范文，希望能給大家一些思路和靈感。

志愿服務心得體會擦欄桿精選篇一

5月17日上午，xx級臨五3班同學前往千xx醫(yī)院，參與志愿服務，協(xié)助醫(yī)護人員為患者及家屬帶給幫忙指導。

早上7時50分，志愿服務成員們在千xx醫(yī)院急診處集合完畢。志愿隊隊長熊思思在一樓大廳內為各位隊員分配任務，并親自帶領隊員們前往任務地點熟悉操作，理解醫(yī)護人員的指導。

8時左右，大家都在各自的崗位上開始了服務活動。有些隊員在b超部負責接納病人，為醫(yī)生遞交檢查單，有些隊員負責在自助掛號機處為前來就醫(yī)掛號的患者帶給指導和解決問題，有些人則在分診臺處，為前來問診的患者及患者家屬帶給相關問題的解答和指導按排號進行就診。

工作忙碌而辛苦，患者及患者家屬來到醫(yī)院，對醫(yī)院的狀況并不熟悉，操作流程也十分陌生，再加之對身體健康問題的看重，每一步都做得十分留意謹慎，于是，一個問題往往會被無數(shù)人重復提出，一個并不屬于自己領域的問題也會被患者問及，因為自己身上穿著醫(yī)生的隔離衣。每到這時，隊員們都會意識到自己身上的職責重大，在醫(yī)院工作，并不是僅僅做好自己的本責就夠了；當我們身上穿著這件隔離衣的時候，在患者及家屬心中，我們就是能夠幫忙他們的人。所以，任何狀況下，隊員們都會細心負責地盡全力去為患者們服務，不懂的地方及時詢問醫(yī)護人員。同時，醫(yī)護人員也認真負責地對隊員們進行關于醫(yī)務工作的講解，隊員們對于醫(yī)院內的工作有了更加深刻的認識。

11時30分左右，醫(yī)護人員們進行了短暫的午休，隊員們也在一樓內重新集合歸隊了。每一位隊員都在繁忙的志愿活動中學到了新的知識，也見識到了醫(yī)院工作的不易和艱辛。帶著疲憊和滿滿的收獲，臨五3班的志愿服務成員們踏上了歸途，心里充滿了對志愿服務的滿足感和對醫(yī)護人員的崇高的敬意。

志愿服務心得體會擦欄桿精選篇二

總會在新聞中看到很多人情冷暖的新聞，好的有，不好的也有，我們的時代需要雷鋒精神來為注入一股新鮮的活力，所以，我們要向雷鋒學習，學習它無私為人民服務的精神。

雷鋒出生于1940年，很小的時候，他的父母就死了，是他的六叔奶奶把他養(yǎng)大的。雷鋒參加工作和當兵后，一直堅持為人民服務。1962年8月15日，雷鋒在一次因公出差中不幸犧牲了。他曾在一篇日記中寫道：雷鋒呀，雷鋒!我警告你牢記：千萬不可以驕傲，你永遠無法忘記，是黨把你從虎口中拯救出來，是黨給了你一切……他告訴自己要永遠跟黨走，為人民服務。

我作為一名新時代的小學生，應該向雷鋒學習，學習雷鋒那種為人民服務的精神。休息天，我一定要為小區(qū)做一些力所能及的事情。第一次，我偷偷地去打掃地下車庫，很害怕被人發(fā)現(xiàn)，因為我也要像雷鋒一樣做好事不留名。第二次，我去撕亂貼在墻壁上的廣告紙，剛撕了一張，就看見后面有人過來了，我什么也不敢想拼命往后跑，終于把他甩掉了?；丶液?，我告訴爸爸我做的`事情，爸爸對我說：“為人民服務不是丑事情，你不用害羞，也不要害怕。如果每個人都像雷鋒一樣幫助別人，我們的社會就會更加美好!”聽了爸爸的話，我點了點頭。

雷鋒雖然已經離開我們了，但是他卻一直活在我們的心里，我們會學習雷鋒精神，為人民服務，讓我們的社會更加和諧美好!

學雷鋒其實不只是義務勞動獻愛心，我們需要做的還有很多。最重要的是我們能堅持發(fā)揚雷鋒精神，從關心身邊的每個人做起。發(fā)揚雷鋒精神，關鍵是把雷鋒的無私奉獻精神發(fā)揚光大。如果多一些無私奉獻的人，社會就會更加溫暖。那么我們究竟應怎樣發(fā)揚雷鋒精神呢?每個人不免會有遇到麻煩的時候，有愛心的人一定要主動提出要求去幫助困難的人。這樣，社會才會有更多的溫暖，人與人之間的關系也會更加融洽。

志愿服務心得體會擦欄桿精選篇三

站了三個小時后回到休息區(qū)，看到同事們趴椅子，趴桌子上都已疲憊不堪。大家抬頭笑臉相迎，換下崗的同事想對戰(zhàn)友們說：幾分的疲憊為咱們的微笑增添了萬分光彩！加油！

志愿者服務心得體會(2)而又關心的.說：“你們辛苦了，要多保重！”我們大家很受感動。觀眾們能積極配合我們的工作，享受觀賽的樂趣就是我們最開心的事。

微笑如花，花兒的花期長短與精心呵護他們的園丁分不開，我們的微笑除了我們的個人精神外，也要感謝天天為我們準備飯菜的工作人員們。

志愿者的真正含義現(xiàn)在才慢慢體會到，有苦有淚，甚至有冤，但隊友一聲真誠的問候，觀眾一聲感謝的回答，都會讓所有的陰霾消融在順義水園碧藍的晴空中。

我們如花的笑臉綻放在如火的八月，大雨澆不滅我們的熱情。

躲在笨笨的道具里，汗如雨下，一個姿勢，一個動作，憨態(tài)可掬，只為愉悅觀眾，只為撒播歡樂。沒人能記住我們的名字字，卻都能記住志愿者的微笑。我們平凡而偉大，因為我們叫做“志愿者”。

皮膚徹底黑了，不敢照鏡子了，不管它了，辛苦一點，值！誰叫我們是“明星”呢。福娃真可愛，福娃真棒！只要能給大家?guī)須g樂，我們的付出就有意義。

志愿服務心得體會擦欄桿精選篇四

近些年來，人們越來越喜歡參加戶外運動，翻欄桿也逐漸成為了一項廣受歡迎的戶外運動項目。但是，這項運動不僅需要身體素質和技巧，還需要一個強大的內心世界，下面我將詳細談談我的翻欄桿心得體會。

一、挑戰(zhàn)自我。

首先要說的是，翻欄桿不僅僅是一項體育運動，更是一次挑戰(zhàn)自我的過程。嘗試著去攀爬挑戰(zhàn)難度較大的欄桿，自己的心理承受能力也會得到很大的提升。在這個過程中，我會有很多自我懷疑和不安，但是只要克服了這些情緒，我就會感到非常有成就感。翻越欄桿的過程能夠讓我更好地認識自己，發(fā)現(xiàn)自己的真正極限。

二、全身心的投入。

在進行翻欄桿運動時，我必須全身心地投入進去。如果我的注意力不集中，就有可能會發(fā)生嚴重的意外。因此，翻欄桿也是一項能夠鍛煉我們專注力和耐心的運動。當我投入全部精力攀爬欄桿時，我不會再想其他事情，而只會專注于邁出下一步。這種全身心地投入也能夠讓我更好地體驗到運動帶來的快樂。

三、勇于面對危險。

翻欄桿，其實也是一項危險的運動，要想?yún)⒓舆@項運動，必須要有勇氣。當我們通過攀爬欄桿來克服心理上的恐懼時，我們也變得更加勇敢。這種對危險的主動面對，不僅僅對于翻欄桿的過程非常重要，更會影響我們將來面對其他的挑戰(zhàn)和困難時的處理方式。

四、發(fā)現(xiàn)自己的弱點和優(yōu)勢。

進行翻欄桿運動的過程，包括攀爬、跳躍和平衡等多個方面，每個步驟都需要不同的技巧和能力。在運動中，我會發(fā)現(xiàn)自己的弱點和優(yōu)勢所在。比如，我的平衡感不夠好，所以我需要更注重平衡的訓練。而我身體柔韌度不錯，可以通過更靈活的躍躍方式來完成翻過欄桿的動作。這些發(fā)現(xiàn)也幫助我更好地優(yōu)化自己的體能訓練計劃。

五、感受自由奔放。

最后，翻欄桿的運動給人帶來的最大快樂，就是在攀爬和躍躍中感受到自由奔放的感覺。當我成功地翻過欄桿，呼吸急促，汗水濕透衣背時，我會感受到一種難以言喻的成就感和自由奔放的快感。這種感覺讓我從內心深處感受到我體內無窮無盡的活力和能量。

總之翻欄桿不僅僅是一項運動，更是一次挑戰(zhàn)和鍛煉內心世界的過程。在挑戰(zhàn)自我的過程中，我發(fā)現(xiàn)翻欄桿不僅鍛煉了我身體的素質，更讓我成長了很多。如果您也想挑戰(zhàn)一下自己，體驗翻欄桿這項小眾戶外運動的樂趣，建議您提前做好充分的準備和切實的安全防范。

志愿服務心得體會擦欄桿精選篇五

人們常說，勞動是偉大的，是光榮的，沒有勞動就沒有這個豐富多彩的世界。也就是說，只要是勞動，不論是什么勞動，都是光榮偉大的。

20xx年12月份的一場大雪，給我們帶來了快樂、喜悅，但同時也給我們的出行帶來了諸多的不便。這周的勞動課，我們化工五班不畏嚴寒，揮舞著鐵鍬、掃帚，清除校園道路上的積雪和結冰，為我們的出行開辟出一條道路來，免除了同學在校園雪中行走的艱難。在這次掃雪中，使我體會到了集體的力量、集體的溫暖，也讓我親身體會到了勞動的光榮感。經過這次的勞動課，讓我對勞動有一個更深入的認識，讓我親身體會到了勞動的艱辛和勞動的光榮。勞動也同樣加強了我們的勞動觀念，幫助我們樹立正確的人生觀、價值觀。

處于這個時代的我們，大多都是獨生子女，父母對我們的寵愛，使我們對勞動的概念了解膚淺。這次勞動課，老師有意識地組織了我們去參加力所能及的勞動，讓我們親自體驗勞動，也讓我們對勞動有一個更深入的認識，雖然勞動時感到很累，很冷，但是這次的勞動也讓我明白了勞動的重要意義。在競爭如此激烈的今天，對于我們這些在校的大學生們，獨立的培養(yǎng)和社會的洗禮是多么的重要。在這個更新速度超快的今天，如何適應社會也是我們即將面臨的.問題。我們應該做我們力所能及的事情，從小事做起、從我做起，不辜負家長和老師對我們的期望。

做志愿者雖然放棄了難得的休閑時光，但我們毫無怨言，因為我們收獲到的是玩樂中，體會不到的內心滿足與歡樂。愛就像是養(yǎng)料，凈化滋潤著我們的心靈。我在想：其實我們在做每一件事都能帶著一份發(fā)自內心的關愛、一種認真負責的態(tài)度，即使平淡的生活和瑣碎的工作，我們都能找到那份內心深處的歡樂！不要吝嗇微笑，不要羞于表達，身邊所有你愛的人也都會是愛你的人！可愛的燕子們，讓我們在翱翔藍天的時候也把我們的愛灑向人間時間匆匆流逝，轉眼間進入服務站已經有一個多學期了，在這一個多學期里，我參加過很多服務站的大大小小的活動。每參加一次活動都會讓我有不一樣的收獲和感受。其中讓我感受最深刻的是第一次參加的福利院活動。在那里住著的都是一些孤寡老人和孤兒，他們身體上都有這樣或那樣的缺陷，而我們在那里進行的活動也是很簡單的。只是和那些小孩玩一些小活動，派一些帖給他們，或者與一些老人家聊聊天那樣。雖然這些活動在我們眼里是那么的簡單甚至是幼稚?？墒窃诨顒拥倪^程中我卻經常能看到他們天真真誠的笑臉。這也是我去這活動中獲得最大的回報。因為他們的笑臉能夠讓我所有的煩惱都煙消云散。讓我感到滿足，同時也讓我明白了其實歡樂很簡單。只要你能夠堅持微笑待人，用自我的歡樂去感染他人，化解他人的煩惱，看到別人也對你微笑。那你就會感受到歡樂了，其實歡樂很簡單，讓我們微笑待人吧！

我記得我剛成為青年志愿者服務站的一員時，師兄曾問過我們，你們?yōu)槭裁匆尤敕照?？我的回答是：做一名青年志愿者?/p>

那時剛剛踏入大學的門檻，對學校里的一切新事物都感到好奇，于是懷著一顆熾熱的心加入了我認為最有意義的組織――青年志愿者服務站。而此刻，經過時間的沖淡，那可當時熱騰騰的的心或許已不再像當初那樣的滾燙，但，我依舊會因為自我是一名青年志愿者而感到光榮。

或許我不能為聾啞學校的孩子、福利院的孩子和孤寡老人帽獻什么，或許我能做的僅僅是和他們聊天，玩耍，又或許我能做到的僅僅是在公交哦車上為一位孕婦讓我的座位，但我依然會為自我的行為而光榮，僅僅是因為我期望的，我力所能及的，只要一份真心，一份善良就夠了。

志愿服務心得體會擦欄桿精選篇六

翻欄桿是一項極具挑戰(zhàn)性的高空運動，需要運動員不僅有強大的身體素質，更需要擁有勇氣與毅力。在參與這項運動的過程中，我們不僅鍛煉了身體，更收獲了很多內在的收獲，今天我想和大家分享一下我在翻欄桿中得到的心得體會。

第二段：挑戰(zhàn)自我。

翻欄桿不僅是一項高空運動，更是一種挑戰(zhàn)自我、突破自限的心理活動。在最初的嘗試中，我感到非常的擔心和緊張，每一次翻欄桿都讓我膽戰(zhàn)心驚。但是，我意識到只有勇敢去迎接挑戰(zhàn)，才能真正達到進步和突破自己的目標。于是我在不斷的練習中，逐漸克服了自己的恐懼和緊張，變得更加自信和勇敢。這個過程讓我明白到，只有在用心且不斷嘗試的情況下，才能突破自身的限制，實現(xiàn)突破。

第三段：團隊合作。

翻欄桿是一項個人運動，但需要隊友的支持和幫助才能更好的達成目標。在這個過程中，我明白到團隊的重要性，只有和隊友緊密配合才能更好的完成任務。我們鼓勵彼此，互相支持，不僅讓我感受到自己不孤單，也讓我更加堅定了不放棄的信心。團隊合作的精神在這項運動中得到更好的體現(xiàn)。

第四段：耐心和堅持。

翻欄桿需要長時間不斷的練習和調整，在練習的過程中我體驗到了耐心和堅持的重要性。一遍又一遍的嘗試和失敗不僅鍛煉了我的毅力，也讓我認識到這個過程并不是一蹴而就的。需要付出時間和努力，只有保持耐心，堅持不懈地去做，才能最終達成目標。在這個學習的過程中，我同樣找到了不斷進步和提高的喜悅。

第五段：結尾。

總的來說，參與翻欄桿運動是一次非常有價值的經歷。我們從中學習到了不僅是技巧和身體素質的提高，在這個過程中，我們培養(yǎng)了自己的積極心態(tài)和勇于挑戰(zhàn)自我的精神。希望未來還能有更多的機會參與這樣的體驗，繼續(xù)挑戰(zhàn)自己，成為更好的自己。

志愿服務心得體會擦欄桿精選篇七

今天是我第一天做志愿者，之前因為天氣的原因感慨了很久，最近真是不合時宜的艷陽高照，完全不見上個月多風多雨的“好天氣”，這增加了志愿者的痛苦指數(shù)，也著實讓我有些退卻。不過既然決定了要參加志愿者的服務，就應該認認真真地完成好這項任務。早上八點五十到位，在把各種具有我們站點特色的裝飾和展板布置妥當之后，我第一天的志愿者服務就正式開始了。

天氣果然還是第一折磨人的，沒站多久我的衣服就濕了，雖然能夠站在亭子里，但其實并沒有因此而從酷熱中解脫出來。幸好還有醫(yī)院方面為我們準備的綠豆湯可以解暑，否則真的很難堅持住。海淀醫(yī)院這個站點來往的行人不是很多，所以自然我們的工作量也比較少大部分前來咨詢的人都是問路的，還有一些是帶著小孩子過來玩兒的。每當有人朝這里走過來的時候，我們都能興奮一陣，我們準備了各種自制的小禮物送給往來的小朋友，比如自己疊得紙鶴，自制的小風車之類的，看到歡笑著的孩子們，我由衷感到志愿者服務還是很有成就感的。

一天的工作結束之后，我覺得整個人都虛脫了?？墒腔剡^頭來想一想，今天還是很有意思的，志愿者的工作也不是單調的枯燥的，其中的樂趣只有親身參與到其中的人才能體會。

志愿服務心得體會擦欄桿精選篇八

志愿服務是一種無償?shù)摹⒆栽竻⑴c的社會公益活動，旨在為他人提供幫助和關愛。通過參與志愿服務，我深深體會到了服務他人的樂趣、責任和成長。志愿服務不僅幫助了他人，也讓我個人收獲了許多，它成為了我人生中一段意義非凡的經歷。以下是我在志愿服務中的心得體會。

第一段：參加志愿服務，感受到他人的需要。

每個人都有自己的困難和需求，有時候我們只看到自己的苦惱，卻忽略了他人的需要。參加志愿服務讓我更加敏感地察覺到他人的需要。我曾在一次老人福利院的志愿服務中，給老人們做飯、聊天，陪他們度過一個愉快的下午。通過與老人們的交流，我發(fā)現(xiàn)他們身體的不適、孤獨、缺少關心是他們關注的焦點。從那一刻起，我深深地明白了志愿服務的重要性，它是為他人提供幫助和關愛的橋梁。

第二段：志愿服務帶來的成就感和快樂。

每次參加志愿服務，我都能感受到幫助他人所帶來的成就感和快樂。記得有一次，我們去了一個貧困地區(qū)的小學，為孩子們組織了一場豐富多彩的活動。孩子們的歡聲笑語，無盡的笑容讓我感到一份莫名的幸福。他們的快樂和滿足感，也讓我體驗到了為他人付出所收獲的成就感。志愿服務不僅讓我了解到他人的需要，也讓我體驗了服務他人所帶來的快樂。

第三段：志愿服務的責任感和成長。

志愿服務并不僅僅是一種服務行為，更是一種責任。在志愿服務中，我們需要承擔起一定的責任，盡可能提供最好的幫助。我曾參加一個環(huán)保志愿活動，在海灘上清理垃圾。當我看到海灘重新變得干凈整潔時，我感受到了自己的責任感。志愿服務中，我們有責任為他人創(chuàng)造美好的環(huán)境和條件，這種責任感也讓我在成長中受益匪淺。志愿服務培養(yǎng)了我的堅持、耐心和團隊合作精神，這些都成為了我成長路上的寶貴財富。

第四段：志愿服務讓我更加感恩。

通過參與志愿服務，我認識到了自己的幸福生活是多么的寶貴。志愿服務讓我明白，許多人并不擁有我擁有的幸福和福利。我曾和一些流浪兒童一起參加志愿服務，在和他們的交流中，我看到了他們溫暖的笑容中的不易和對生活的渴望。與他們相處的時間，讓我更加體會到自己的幸福來之不易。要感恩身邊的親人、朋友和社會為我們帶來的所有幫助。

志愿服務改變了我的生活觀念和價值觀，讓我更加關注他人的需要和社會的發(fā)展。它讓我深刻認識到個體的力量是有限的，唯有集體的力量才能推動社會的進步和發(fā)展。因此，我決心畢業(yè)后繼續(xù)參與志愿服務，并加入志愿組織，為更多的人提供幫助和關愛。志愿服務改變了我，也讓我更加堅定地走向了社會。

志愿服務是一種無私奉獻的行為，通過參與志愿服務，我不僅能夠關愛他人，也能夠收獲快樂和成長。志愿服務改變了我對生活的態(tài)度和觀念，讓我更加關注他人和社會的需要。通過志愿服務，我學會了感恩、責任和成長，這將成為我終生的財富和助力。我將繼續(xù)參與志愿服務，將我所擁有的幫助傳遞給更多的人，讓愛心和溫暖在社會上綻放。

志愿服務心得體會擦欄桿精選篇九

第一段：引言（150字）。

擦欄桿是一項常見的家務活動，但其背后蘊含著更深層次的意義。它不僅是對家庭環(huán)境的維護，更是對生活態(tài)度的一種表達。曾經，我也是將擦欄桿當作一項繁瑣的任務，但通過長時間的體驗，我漸漸體會到了其中的樂趣和收獲。

第二段：擦欄桿的技巧（250字）。

擦欄桿不僅僅是簡單的擦拭，它還需要一定的技巧。首先，要選擇合適的工具，如抹布或海綿。其次，要選擇合適的清潔劑，如清水或洗滌劑。擦拭時需要按照欄桿的材質進行正確的清潔處理。例如，金屬欄桿可以使用清水和中性洗滌劑，木質欄桿則可以用濕抹布和木質清潔劑。還需要注意的是，在擦拭時要均勻用力，不要過度用力，以免損壞欄桿表面。

第三段：擦欄桿的樂趣（300字）。

擦欄桿雖然是一項繁瑣的家務活動，但在其中我找到了樂趣。首先，擦欄桿可以成為與家人互動的良機。在擦拭欄桿的過程中，我們可以一起交流、談笑，增進家人之間的感情。其次，擦欄桿可以幫助我們觀察家的變化。當我們認真打掃欄桿時，會發(fā)現(xiàn)原本不注意的細節(jié)，可以看到家庭環(huán)境的變化和進步。最重要的是，擦拭欄桿的過程可以讓我感受到自己對家的貢獻和成就感，讓我更加熱愛家庭。

第四段：擦欄桿的收獲（250字）。

除了樂趣外，擦欄桿還給我?guī)砹艘恍嶋H的收獲。首先，擦欄桿鍛煉了我的耐心與細致。在擦拭欄桿的過程中，我不得不耐心地處理每個角落，保證每個細節(jié)都被擦拭干凈。其次，擦欄桿培養(yǎng)了我的責任心。擦拭欄桿不僅是一項任務，更是對家庭責任的體現(xiàn)。只有我認真負責地完成這個任務，才能讓家的環(huán)境更加整潔美好。最重要的是，擦欄桿讓我擁有了美好的居住環(huán)境，使我更加享受家的溫馨和舒適。

第五段：結尾（250字）。

通過擦欄桿這一家務活動，我不僅獲得了技巧的掌握、樂趣的體驗和收獲的積累，更重要的是，我找到了一種對待生活的態(tài)度。擦欄桿不再是一項繁重的家務，而是一種享受生活的方式。無論是在工作中還是在生活中，只要我們用心對待，都能發(fā)現(xiàn)其中的樂趣和收獲。相信只要我們對待每個細節(jié)都心存感恩和責任，就能創(chuàng)造一個更美好的生活環(huán)境。讓我們一起來擦拭欄桿，感受其中的樂趣和意義吧！

志愿服務心得體會擦欄桿精選篇十

拍欄桿這項活動在人群中非常流行，它是一項富有挑戰(zhàn)性和樂趣的運動，許多人都喜歡從高處欣賞美景。即使有些人第一次拍欄桿時可能會感到害怕，但一旦戰(zhàn)勝了內心的恐懼，他們就會感受到無與倫比的興奮和自信。在我拍欄桿的過程中，我學到了很多有價值的經驗和體會。

第二段：拍欄桿需要克服內心的恐懼。

拍欄桿是一項既刺激又緊張的活動。如果你第一次拍欄桿，你可能會感到害怕和不安。但是，當你一次次的克服內心的恐懼，你就會變得更加自信和勇敢。這種自信感會在你的生活和工作中發(fā)揮重要作用。

第三段：必須注意安全。

盡管拍欄桿是一項充滿樂趣的運動，但安全是關鍵。在進行拍欄桿時，必須確保安全設備和技術得到妥善使用。這些設備包括帶有鋼索的安全帶和固定在欄桿上的手柄。每個人在進行拍欄桿時都應該謹慎行事，以確保自己和周圍的人的安全。

第四段：重要的團隊合作。

在拍欄桿過程中，團隊合作至關重要。團隊成員應該相互鼓勵，互相幫助，如果有可能，任何問題都可以互相解決。如果你因為內心的恐懼而打不起精神，那么你的團隊成員會振奮你的斗志。團隊合作的精神是幫助我們在拍欄桿的過程中達成目標的關鍵。

第五段：體驗快樂和放松。

盡管拍欄桿是一項挑戰(zhàn)性的運動，但也可以有很愉快的體驗。拍欄桿的過程中，你可以感受到身體的自由和快樂，可以欣賞美麗的風景，也能夠有機會與性格開放和有趣的人交流。拍完欄桿后，可以和朋友聊天，一起放松心情。這是一種非常棒且富有滿足感的體驗。

最后，拍欄桿是一項非常有趣的活動，既能培養(yǎng)團隊精神，又可以增加自信和勇氣。如果你還沒有嘗試過這種運動，不妨就試試！

志愿服務心得體會擦欄桿精選篇十一

今天是20xx年3月27日星期二，一個風和日麗的日子，在這個溫暖的好日子里，我們去了前章村小學去做志愿服務活動。

在那溫暖的陽光的照耀下，我們一路有說有笑的到達了我們的目的地——前章村小學；剛到的時候，小朋友們還沒有下課，只有三年級的小朋友們在操場上上體育課，他們看到我們的到來，都很熱情的和我們打招呼（大哥哥、大姐姐叫的都很甜），于是我們就過去和他們一塊活動，我們陪小朋友們在操場上其樂融融的玩兒著跳繩，小朋友們玩得很開心，我們也感覺很快樂的，很快的下課了，于是乎我們就去他們教室開展我們的兩個項目——“手工制作興趣小組”、“小記者興趣小組”；我們今天去了九個人，其中安排了一個作為手工制作興趣小組的主講，給小朋友們講解怎樣折疊“小塔”，其他志愿者就在小朋友們在做的時候給他們詳細講解，幫他們糾正錯誤等，整個課程下來，大家都忙得不亦樂乎，教室里歡笑聲、詢問聲、講解聲，聲聲入耳啊；至于小記者興趣小組中的小朋友在今天的任務中主要就是給手工制作興趣小組的同學們做拍照工作，把大家折紙的過程全都拍了下來，主要讓他們從實際操作中學習拍照所應注意的事項，在他們拍照的過程中，我們志愿者也在他們旁邊進行講解、幫助。

總之，整個活動下來，氛圍都十分的熱烈，小朋友們學的也很是認真，志愿者們也都使盡渾身解數(shù)，為小朋友們做講解，給予他們詳盡的幫助；整個活動做下來，自我感覺很是成功，效果非常的好。

下午四點一刻了，小朋友們到了下課的時間了，在他們歡快的道別聲中，我們踏上了回校的.歸程，再回來的路上，大家都洋溢著喜悅的心情，討論著支教過程中的種種趣事，感嘆著這一下午過得很有意義。