健康管理方面的心得體會及感悟 健康管理培訓(xùn)心得體會美篇(七篇)

心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

有關(guān)健康管理方面的心得體會及感悟一

踮起腳尖，靠近愛

xx學(xué)院院團(tuán)委

大學(xué)生心理健康協(xié)會

教育與心理科學(xué)系 心理咨詢中心 xx市心理健康協(xié)會

20xx年5月22日至29日

學(xué)院東校區(qū)

全體學(xué)生

一、前期宣傳（5月22日—5月25日）

1、制作海報，并在各校區(qū)宣傳欄張貼

2、噴繪報，彩條，橫幅宣傳（每個校區(qū)各一條）

3、在學(xué)校主要通道發(fā)放宣傳單

4、通過學(xué)校廣播站廣播

5、通過老師，在校園網(wǎng)上發(fā)布活動消息。

二、具體內(nèi)容——“ 心靈游園 ”（以下活動均按游園順序排列）

1、心理知識展板宣傳：大學(xué)生心理健康知識展板、讓你擁有超長記憶力的小習(xí)慣展板、十四個很準(zhǔn)的心理暗示展板、有趣的心理學(xué)圖片展板、勵志故事展板等多個展板。（25日）

在心理咨詢中心和教育與心理科學(xué)系的協(xié)助下，開展全院心理知識宣傳，由大學(xué)生心理健康協(xié)會提供的多塊心理知識展板宣傳，讓同學(xué)們再課余休閑是能了解更多的心理知識和學(xué)會自我的心理調(diào)節(jié)。

2、心靈寄語（25日）

主 題：讓心飛翔

形 式：以卡片的形式展覽

活動內(nèi)容：寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗或感受， 內(nèi)容可涉及立志、感恩、信任、價值追求、理想與感情等各個方面（100字以內(nèi)）；屆時將挑選出制作精致和寫得優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽，讓全校同學(xué)共同分享。

3、趣味心理測試：情感類測試、事業(yè)類測試、自身能力類測試等。（26日）

5月26日，在東校區(qū)二號教學(xué)樓天井開展一系列的心理測試，通過系列測試，更加準(zhǔn)確的了解自己的心理。

4、現(xiàn)場心理咨詢（25日至29日）

5月25日至29日，大學(xué)生心理健康協(xié)會和教育與心理科學(xué)系的相關(guān)心理學(xué)老師，以及運城市心理健康協(xié)會的心理咨詢師，在天井為同學(xué)進(jìn)行現(xiàn)場心理咨詢，排解同學(xué)們心中的疑惑，通過咨詢調(diào)節(jié)同學(xué)們的心理。

5、“愛的抱抱”溫暖校園行動（27日）

給同學(xué)們鼓勵和擁抱，鼓勵同學(xué)們?nèi)鄄⑷肀磉叺娜?，讓同學(xué)們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學(xué)校的感謝。

6、心理團(tuán)體游戲：團(tuán)體協(xié)作類、反應(yīng)能力類、體力考驗類、智力考驗類等，每組游戲獲勝者將獲得適當(dāng)?shù)莫剟睢＃?8日）

大學(xué)生心理健康協(xié)會開展心理團(tuán)體游戲，通過團(tuán)體的形式，讓同學(xué)們再團(tuán)體中認(rèn)識個人，認(rèn)識團(tuán)體和個人與團(tuán)體的凝聚。讓同學(xué)們在游戲中體會團(tuán)體協(xié)作的，感受團(tuán)體合作的快樂。

7、話劇演出：校園勵志話劇、校園情感話劇等。（29日）

由心靈劇社承辦，用話劇的形式形象的表現(xiàn)出在校大學(xué)生的心理特點，讓同學(xué)們更好的了解自我，不斷地發(fā)展健全的人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。

8、“我愛我”系列講座：“關(guān)愛生命，快樂生活”（25日—29日）

通過舉辦健康心理講座，引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識健康，關(guān)愛生命，提高全校大學(xué)生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學(xué)生能夠更好的面對學(xué)習(xí)、工作、感情和生活。

大學(xué)生心理健康協(xié)會通過組織各種各樣的活動方式，讓同學(xué)們更深入了解心理學(xué)知識，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的心理觀，提高學(xué)生的心理素養(yǎng)；積極的發(fā)揮大學(xué)生心理健康協(xié)會的作用，不僅幫助學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識心理健康、了解心理健康知識，還促進(jìn)同學(xué)們掌握必要的心理調(diào)適方法及技巧，形成樂觀向上的心理品質(zhì)、正確的心理健康觀念和健全的人格，讓同學(xué)們以健康的心態(tài)投入生活、工作、學(xué)習(xí)。

有關(guān)健康管理方面的心得體會及感悟二

承租單位：________________（以下簡稱甲方）

出租單位：________________（以下簡稱乙方）

依據(jù)《中華人民共和國安全生產(chǎn)法》有關(guān)規(guī)定，為履行甲方____________、____________工程的需要，雙方經(jīng)友好協(xié)商，就船舶租用事宜達(dá)成一致，同意簽訂如下安全環(huán)保協(xié)議。

一、租用船舶名稱

船名________________

二、租期

租期自____年____月____日起，至____年____月____日止，合計____月。

乙方進(jìn)場時間為____年____月____日

乙方退場時間為____年____月____日

三、協(xié)議內(nèi)容

1.甲乙雙方必須認(rèn)真貫徹國家、地方和集團(tuán)關(guān)于安全生產(chǎn)、環(huán)境保護(hù)工作的方針、政策，嚴(yán)格執(zhí)行我公司制定的相關(guān)規(guī)章制度。

2.甲乙雙方在施工前要全面進(jìn)行現(xiàn)場勘察，對涉及到施工安全、環(huán)境保護(hù)的有關(guān)問題，進(jìn)一步交換意見，提出有效的防范措施。

3.根據(jù)工程項目內(nèi)容、特點，甲乙雙方應(yīng)做好安全、環(huán)保技術(shù)措施交底，并留有交底的書面材料，一式二份，雙方確認(rèn)后各執(zhí)一份。

4.施工現(xiàn)場造成人員傷亡、火災(zāi)、船舶海損、機損、污染等事故，雙方應(yīng)全力組織搶救，防止事態(tài)和損失擴大，同時雙方按事故報告程序通報上級，主管部門和地方政府。同時按照“四不放過”原則對事故進(jìn)行嚴(yán)肅處理，并提出有效的改進(jìn)和防范措施，防止重復(fù)性事故發(fā)生。

5.為及時消除事故隱患，預(yù)防安全事故發(fā)生，本工程實施安全、環(huán)保風(fēng)險抵押金制度。抵押金用于（一）對乙方所發(fā)生事故的搶險、救災(zāi)和事故善后處理（二）因乙方對安全隱患整改不力而由總包方強制進(jìn)行的隱患整改和處罰等。因乙方自行對所發(fā)生事故的正常搶險、救災(zāi)和善后處理所發(fā)生的費用不在風(fēng)險抵押金列支范圍。

乙方應(yīng)繳納安全、環(huán)保風(fēng)險抵押金的數(shù)額必須按照甲方的《工程協(xié)作單位與租用船舶安全、環(huán)保風(fēng)險抵押金管理辦法》的規(guī)定執(zhí)行。

租船合同終止結(jié)算時，項目隸屬單位安全、船機等部門應(yīng)出具安全、環(huán)保評價書，作為乙方結(jié)算安全、環(huán)保風(fēng)險抵押金的依據(jù)。

6.雙方應(yīng)堅持在簽訂租船合同時簽訂本協(xié)議。

四、甲方責(zé)任和義務(wù)

1.在乙方提供所屬船舶相應(yīng)證書后甲方負(fù)責(zé)辦理航行通告、施工許可證及有關(guān)手續(xù)。

2.甲方對租用船舶進(jìn)行安全技術(shù)文字交底，介紹本工地的特點、環(huán)境和應(yīng)注意的安全事項及預(yù)防措施。

3.甲方至少每月召開一次安全例會，乙方現(xiàn)場安全負(fù)責(zé)人必須屆時出席，研究解決生產(chǎn)過程中存在的各種安全隱患，提出整改意見，形成紀(jì)要后并監(jiān)督實施。

4.甲方不得要求乙方進(jìn)行超出船舶性能的作業(yè)。

5.現(xiàn)場調(diào)度負(fù)責(zé)對租用船舶的協(xié)調(diào)與指揮。

五、乙方的責(zé)任和義務(wù)

1.乙方應(yīng)嚴(yán)格遵守國家法律、法規(guī)及有關(guān)規(guī)定。自覺接受甲方和建設(shè)單位對安全生產(chǎn)工作的管理和指導(dǎo)。

2.乙方須提供有效的船舶檢驗報告及船舶性能資料，確保證書齊備，并向甲方提供證書復(fù)印件備查

3.乙方必須按海事部門規(guī)定配足適任船員，并向甲方提供船員適任證書復(fù)印件備查。

4.乙方必須服從甲方現(xiàn)場調(diào)度部門的統(tǒng)一調(diào)度與指揮。

5.乙方應(yīng)根據(jù)工程特點制定各項有關(guān)安全、環(huán)境保護(hù)措施和各類應(yīng)急預(yù)案，提交甲方審查備案。

6.乙方必須嚴(yán)格按照甲方的安全、環(huán)境保護(hù)管理制度規(guī)定，自覺接受甲方的檢查、監(jiān)督、指導(dǎo)和違章處理。

7.甲方對乙方進(jìn)行安全檢查時，乙方安全管理負(fù)責(zé)人應(yīng)陪同進(jìn)行，對所發(fā)現(xiàn)的問題和隱患，乙方應(yīng)及時進(jìn)行整改。如不及時整改，甲方有權(quán)強制整改，費用由乙方承擔(dān)。

8.乙方必須按規(guī)定做好所屬人員的勞動防護(hù)用品發(fā)放、使用和職業(yè)健康工作。

9.船舶在施工作業(yè)時，必須嚴(yán)格遵守《中華人民共和國海洋環(huán)境保護(hù)法》和當(dāng)?shù)馗劭诤叫?、施工中的有關(guān)規(guī)定，確保航行施工安全，有效保護(hù)海洋環(huán)境。

10.船舶在進(jìn)行電氣焊作業(yè)，須經(jīng)當(dāng)?shù)睾Ｊ虏块T審核批準(zhǔn)，并辦理“動火許可證”。按批準(zhǔn)部門和甲方的要求方可進(jìn)行作業(yè)。

11.乙方船舶在防抗熱帶氣旋、防風(fēng)暴潮應(yīng)按照應(yīng)急預(yù)案做好防范。

12.乙方在施工期間造成人員（包括他方人員）傷亡、火災(zāi)、海損、環(huán)境污染等事故，乙方在組織現(xiàn)場搶險救援的同時應(yīng)立即報告甲方，并按事故報告的有關(guān)規(guī)定程序及時報告上級主管單位及所在地政府主管部門。非甲方責(zé)任過失造成的各類事故，乙方單位應(yīng)承擔(dān)一切責(zé)任。

六、附加條款

1.甲乙雙方不得違章指揮，嚴(yán)禁超載作業(yè)。否則由此產(chǎn)生的后果由事故責(zé)任方負(fù)責(zé)。

2.甲乙雙方必須嚴(yán)格執(zhí)行本協(xié)議，由于違反本協(xié)議而造成的事故，各自按照法律規(guī)定承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。

3.本協(xié)議不盡事宜雙方應(yīng)友好協(xié)商解決。

4.本協(xié)議經(jīng)雙方簽字蓋章后生效，合同終止后自動失效。

5.本協(xié)議一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份。

甲方：____________________

單位名稱：________________

地址：____________________

法定代表人：______（簽章）

代表：____________（簽字）

電話：____________________

日期：____________________

乙方：____________________

法定代表人：______（簽章）

代表：____________（簽字）

電話：____________________

日期：____________________

有關(guān)健康管理方面的心得體會及感悟三

進(jìn)入中班后孩子們變得勇敢了，從談話中我常常知道他們有的能夠獨自在房間里睡覺了，有的敢下水游泳了……但是我也發(fā)現(xiàn)隨著學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的加重，有部分孩子產(chǎn)生了退怯、自怨的消極心態(tài)，甚至有的產(chǎn)生了極不健康的心理，《綱要》中提出要注重孩子健康發(fā)展，不僅體現(xiàn)在身體素質(zhì)上，更要從心理上去呵護(hù)他們，所以產(chǎn)生了本次活動。由說勇敢找勇敢到聽聽大人們的寄予，幫助孩子們樹立自信，形成遇事不慌張、不放棄，勇敢地面對困難、解決困難的良好心理品質(zhì)。

1、在看看講講找找中積累生活中各種勇敢的經(jīng)驗，能夠圍繞話題大膽表達(dá)自己的意愿和想法。

2、鼓勵幼兒在學(xué)習(xí)中遇到困難時，勇敢面對并解決它，對自己要有信心。

前期經(jīng)驗：幼兒有獨處的經(jīng)歷、日常活動中感受過自己勇敢。

物質(zhì)準(zhǔn)備：錄音磁帶（廣告錄音、家長的話）、字卡、抗震小英雄圖片等。

一、認(rèn)讀字卡，說一說勇敢。

要求：大膽說說自己在生活的勇敢表現(xiàn)，了解克服恐懼心理很勇敢。

1、提問：什么是勇敢？你是勇敢的孩子嗎？表現(xiàn)在哪里？

你有一個人在家的經(jīng)歷嗎？當(dāng)時心情怎樣？有什么辦法讓自己不害怕。

2、情景——獨處時有人敲門，怎么辦？

3、小結(jié)：除了不怕疼，不哭很勇敢，獨處時克服恐懼，遇到突發(fā)事件能想出辦法也是勇敢的表現(xiàn)。聽了你們的介紹，的確比以前勇敢了。

二、看看說說，找一找勇敢。

要求：進(jìn)一步認(rèn)識勇敢的行為，知道學(xué)習(xí)時面對困難有信心也是勇敢的表現(xiàn)。

1、聽廣告——夸夸爸爸的勇敢。

提問：誰的爸爸很勇敢？什么行為并不是勇敢的表現(xiàn)？

2、出示圖片，找一找勇敢的人。

提問：為什么說他們是勇敢的人？

理解詞語：見義勇為，舍己救人

3、爸爸媽媽們有些什么話要對我們說，我們一起來聽聽。

提問：xx媽媽說了什么？為什么學(xué)本領(lǐng)時不抱怨，不放棄也很勇敢？

4、小結(jié)：現(xiàn)在我們是大班的孩子了，要學(xué)習(xí)新的本領(lǐng)，將來上小學(xué)學(xué)習(xí)更多更高的本領(lǐng)，遇到困難時有信心也是一種勇敢的表現(xiàn)。讓我們一起努力，勇敢地面對學(xué)習(xí)時遇到的困難，克服它，做個勇敢的孩子，你們有信心嗎？

有關(guān)健康管理方面的心得體會及感悟四

一、活動主題：愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長

二、活動目標(biāo)：

通過活動讓廣大同學(xué)了解健康心理的新概念；提高大學(xué)生對心理健康問題重要性的認(rèn)識,讓同學(xué)們認(rèn)識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量；同時，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高同學(xué)們的心理保健意識,以及如何保持一個良好的心理狀況,使我們同學(xué)都能有一顆健康積極的心態(tài)去過好大學(xué)最后一年的時光。

三、活動背景：應(yīng)當(dāng)組織要求，為了豐富當(dāng)代大學(xué)生的生活，提高大學(xué)生對心理健康問題重要性的認(rèn)識，最大限度的'減少大學(xué)生心理健康的隱患問題，各班委會在近期召開以大學(xué)生心理健康為主題的班會。因此及時聽取大家意見，策劃本次班會的主要方案。

四、活動時間：20xx年5月25日

五、活動地點：教學(xué)樓502

六、參加人員：20090221班全體同學(xué)

七、活動目的（效果）：宣傳普及心理健康知識的同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強對大學(xué)生的心理健康教育。

八、活動內(nèi)容（程序）：

1、主持人向同學(xué)介紹5.25大學(xué)生心理活動的由來：5.25心理健康日：為引導(dǎo)大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國大中學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康，活動的主題是大中學(xué)生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（20xx年），教育部，團(tuán)中央，全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學(xué)生心理健康日?！?.25”是“我愛我”的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛，寬容的態(tài)度與人相處，能分享，接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認(rèn)同，全國的高校都利用這一天開展著多種形式的心理健康教育活動，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。

2、組織大家觀看有關(guān)心理健康方面的電影：《海洋天堂》、《和你在一起》，看完后讓每個人都談?wù)勛约簩τ陔娪爸鹘堑男睦碚J(rèn)識；

3、給大家推薦湖南衛(wèi)視的《變形記》節(jié)目，希望對大家的心理健康成長有所幫助；

4、分析大學(xué)生存在常見的心理問題以及形成的原因：

1、人際交往問題

2、對大學(xué)生活感到極度不適應(yīng)

3、個人情緒問題

4、學(xué)業(yè)與就業(yè)問題

5、戀愛問題

原因：專家認(rèn)為，大學(xué)生心理健康問題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位，現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨生子女，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨立的生活能力較差，大學(xué)生活與夢想上的落差，以及同學(xué)生活上的差異，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定。其次在戀愛上，開放的校園使戀愛成為大學(xué)生活的重要話題，一些學(xué)生難以把握住自己，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端。第三在學(xué)習(xí)上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學(xué)生到了大學(xué)就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學(xué)生沒有了往昔的優(yōu)勢，學(xué)習(xí)壓力增大。據(jù)調(diào)查，理科生的學(xué)習(xí)壓力與文科學(xué)生相比較為突出。

第四是十分嚴(yán)峻的就業(yè)形勢給在校大學(xué)生帶來新的壓力。

近年來大學(xué)生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢，而據(jù)專家的預(yù)測，今后大學(xué)生就業(yè)難度將進(jìn)一步加大。

5、提供一些大學(xué)生心理問題的例子，進(jìn)行案例分析。

案例一：獨生子女的小丹是90后，來自河北的她對西北第二民族學(xué)院的學(xué)校集體生活極不適應(yīng)，開學(xué)一周，她已和宿舍5個舍友輪番吵過架。第一個月，她和半個班同學(xué)翻過臉，入校一年中，她輾轉(zhuǎn)換了6個宿舍。走進(jìn)小丹第7個宿舍，她的臉?biāo)⒌丶t了：“宿舍有點亂?！庇浾呖吹剑瑥拇蹭伒叫〉さ淖雷佣紒y七八糟地堆著東西，衣物和書本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學(xué)的桌子上。小丹的輔導(dǎo)員老師告訴記者，入校一年來，小丹始終沒有學(xué)會打理自己的生活。父母的寵愛和一切以小丹為中心的家庭生活，在大學(xué)里漸行漸遠(yuǎn)，圍繞在她身邊的優(yōu)越感一天天剝落。剛剛18歲的小丹無法承受這種心理落差，她變成了一只好斗的牛，周圍同學(xué)的一句話、一個眼神都可能成為一場爭吵的導(dǎo)火索。舍友對小丹的評價是：“極度自我，從不考慮別人的感受?！倍〉s認(rèn)為：“大家都不關(guān)心我，我很孤獨寂寞，沒有一個朋友，大學(xué)生活不像想象中的那么美好?！?/p>

案例二：小林以當(dāng)?shù)氐谝幻某煽兛既氡本┠持攸c高校，第一學(xué)期期末，本來躊躇滿志準(zhǔn)備獲取獎學(xué)金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無心學(xué)習(xí)，也無法處理好與同學(xué)的人際關(guān)系，還整夜失眠。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查，結(jié)果診斷她是患了抑郁癥。

6、同學(xué)們對案例進(jìn)行思考，并組織同學(xué)們發(fā)言，相互深入了解。

7、主持人介紹處理大學(xué)生常見的心理問題的一些對策：

（1）學(xué)校方面對策

首先完善的大學(xué)生心理健康教育體系，培養(yǎng)健全的人格，是預(yù)防心理危機的根本途徑。開展心理健康教育活動，豐富大學(xué)生心理學(xué)知識，增強他們心理保健意識，端正他們對心理咨詢的看法，引導(dǎo)他們主動尋求幫助，緩解負(fù)性的情緒，避免因心理問題加重而導(dǎo)致心理危機的發(fā)生。

其次加強素質(zhì)訓(xùn)練，提升大學(xué)生心理調(diào)適能力，通過各種途徑鍛煉他們的意志、訓(xùn)練他們的心理素質(zhì)，使他們保持心理健康。

最后開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理咨詢工作，通過各種輔導(dǎo)形式，對大學(xué)生的獨立生活及社會環(huán)境的適應(yīng)、學(xué)習(xí)與社會工作關(guān)系的處理、人際交往的適應(yīng)、戀愛問題的處理等多方面進(jìn)行指導(dǎo)與幫助。為處于困境中的學(xué)生提供及時有效的幫助，其順利度過難關(guān)。

（2）學(xué)生自身方面對策

首先，要對自己寬容，不過分追求完美，正確認(rèn)識自身的缺點。要敢于承認(rèn)自己的缺點和錯誤，如果學(xué)生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現(xiàn)實，承認(rèn)自己有缺陷并且敢于面對這一缺陷，那么心理問題對于他們來說也就不再可怕了。

其次，要正確地認(rèn)識別人對自己的態(tài)度和評價?？偸沁^分在乎別人對自己的意見和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問題的主要原因。事實上，一個人無論怎樣努力，也無法滿足所有人的愿望，自我價值的實現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見和評價。

最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負(fù)著較重的心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)匦共粌H能有效預(yù)防心理問題的發(fā)生，還可以使學(xué)生的心理障礙在一定程度。

8、在條幅上簽字和寫出自己的愿望

（1）在《相親相愛一家人》的音樂背景下在事先做好的“愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長”條幅上簽字。

（2）在場所有人在事先準(zhǔn)備好的便利貼上寫出自己的愿望，然后貼在事先做好的“心語心愿”的愿望墻上。

九、活動前準(zhǔn)備會場布置：

1、會場的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會場的裝飾品（如彩燈、閃燈、氣球、彩帶、熒光棒等。）

2、做好“愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長”的條幅和愿望墻

3、背景音樂設(shè)置（相親相愛）

4、各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）

5、便利貼筆、一次性水杯還可以準(zhǔn)備些茶葉、開水、糖果.水果.瓜子等

十、活動結(jié)束做好打掃會場工作以及掛條幅工作等。

有關(guān)健康管理方面的心得體會及感悟五

一、充分發(fā)揮學(xué)校管理的作用

1、新生入學(xué)后，及時建立學(xué)生的健康卡片，每學(xué)年對學(xué)生進(jìn)行一次全面的健康檢查。

2、貫徹以預(yù)防為主的原則，采取有效措施，控制和降低學(xué)生中常見病、多發(fā)病的發(fā)病率，做好師生保健工作。

3、做好學(xué)生生長發(fā)育、健康狀況、疾病防治的調(diào)查研究和資料統(tǒng)計積累工作。

4、重視做好教學(xué)衛(wèi)生工作，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。

5、做好防近、防病的宣傳工作，定期地進(jìn)行一些常見病、傳染病和一般的衛(wèi)生小常識的介紹，定期檢查學(xué)生視力，切實采取措施控制近視眼發(fā)病率。

6、實行衛(wèi)生檢查評比，督促師生做好經(jīng)常性的`衛(wèi)生清掃工作。

二、重視教學(xué)衛(wèi)生，保護(hù)視力，預(yù)防近視

1、向?qū)W生和家長經(jīng)常宣傳保護(hù)視力的重要性，督促學(xué)生做好眼保健操。

2、隨時注意糾正學(xué)生不正確的看書、寫字姿勢，注意學(xué)生的用眼衛(wèi)生。

3、板書要字體端正清楚，大小適中。

4、嚴(yán)格控制作業(yè)量，減輕學(xué)生過重負(fù)擔(dān)。

5、上課不提前，下課不拖堂，下課后動員學(xué)生走出教室。

6、不占用學(xué)生的自習(xí)時間和自由活動時間。

7、經(jīng)常督促學(xué)生注意以下幾方面：

(1)注意看書、寫字姿勢，做到眼睛離書一尺，胸離課桌一拳，握筆時手指離筆尖一寸。

(2)按時做眼保健操，做到認(rèn)真做、穴位準(zhǔn)。

(3)課間十分鐘不看書報，不寫字，自覺走出教室，休息或遠(yuǎn)眺。

(4)用眼時間不能過長，一般用眼45分鐘要休息一次。

(5)不在光線過強或過弱的地方和直射陽光下看書、寫字，不在臥床、乘車、走路時看書看報。

(6)早睡早起，注意休息，每天保證八小時睡眠時間，嚴(yán)禁晚上用手電、蠟燭、油燈等照著偷偷看書。

(7)不看過小過密或字跡不清的書報，作業(yè)時字不要寫得過小過密。

(8)發(fā)現(xiàn)近視，要積極矯治。

三、加強個人衛(wèi)生

1、全體師生必須做到人人講衛(wèi)生，人人搞衛(wèi)生，人人管衛(wèi)生，樹立以講衛(wèi)生為榮，不講衛(wèi)生為恥的新風(fēng)尚。

2、個人衛(wèi)生要做到定時作息，飯前便后洗手，勤換衣服、勤洗澡，勤剪指甲勤理發(fā)。

3、不喝生水，不吃不潔或腐敗變質(zhì)的食物，不吸煙，不用公共茶杯，不亂扔果皮紙屑，不隨地吐痰。

4、認(rèn)真做好廣播操，積極參加體育活動，保證學(xué)生每天有一個小時或平均一小時的體育活動時間，不斷增強身體素質(zhì)。廣播操和課外活動的出勤情況、鍛煉質(zhì)量，由班主任協(xié)助檢查、記載。

有關(guān)健康管理方面的心得體會及感悟六

5月25日是我國的“全國大學(xué)生心理健康日”?！?.25” 取諧音“我愛我”，意為要認(rèn)識自我、接納自我，能體驗到自己的存在價值，樂觀自信。為了普及心理健康知識，提高我院學(xué)生的心理素質(zhì)。心旅協(xié)會擬在全校舉辦主題是“我愛我心——心比天空”的第二屆“5.25心理健康教育宣傳月”活動。

一、活動宗旨：在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。

二、活動主題：我愛我心——心比天空

三、活動口號：悅納自我，包容他人

四、活動時間：5月25日——5月30日

五、活動內(nèi)容：

(一)、美文征集大賽

1、活動目的：

為了加強同學(xué)們對心理健康知識的了解，增強同學(xué)們的自我保護(hù)意識，進(jìn)一步擴展大學(xué)生的心理素質(zhì)，正確認(rèn)識自我，熱愛生活，豐富校園文化，建設(shè)和諧校園。

2、活動時間：

4月-日

3、活動形式：

相關(guān)作品于5月14日由秘書部成員收集。

由心理健康咨詢中心指導(dǎo)老師及心旅協(xié)會委員評選出征文的一等獎、二等獎、三等獎各一名。

5月28日頒發(fā)獎品

4、活動具體內(nèi)容：

征集關(guān)于心理的美文，評選出優(yōu)秀作品。

5、活動流程：

4月進(jìn)行活動宣傳、作品收集、評選

5月28號頒獎

6、活動預(yù)算：

宣傳用品： 40元

獎品： 60元(設(shè)三個獎項)

合計100元

(二)、心理健康知識展

1、活動目的：

為加強同學(xué)們對心理健康知識的了解，增強同學(xué)們的自我防護(hù)意識，進(jìn)一步擴展大學(xué)生心理健康素質(zhì)，豐富校園文化。

2、活動時間及地點：

5月23號-5月31號，二教中心大廳

3、組織部門：

心旅協(xié)會

4、活動形式：

本次知識展把第一階段獲獎的征文及有關(guān)的一些心理健康知識展覽出來，有助于同學(xué)們?yōu)g覽、學(xué)習(xí)。

5、活動流程：(略)

布置會場：5月23日至24日布置展覽常

收拾場地：5月31日收拾會場，回收知識展報、歸還器材。

6、經(jīng)費預(yù)算：

知識展板 10*30=300元

展廳布置 200元

共元500元

(三)、心理健康知識競賽

1、活動目的：

讓廣大大學(xué)生掌握更多心里健康知識，懂得心理健康、重視心理健康。

2、活動主題：

我愛我心

3、活動口號：

掌握心理健康知識、讓你我快樂成長

4、活動時間：

5月28日

5、活動地點：

一教四樓報告廳

6、活動形式：

由學(xué)院每個系出四名代表參賽。比賽分必答題、搶答題、風(fēng)險題。以記分形式進(jìn)行，最后分?jǐn)?shù)多者勝出。選出一等獎、二等獎、三等獎各一組。

7、資金預(yù)算

1、活動布置： 300元

2、活動資料準(zhǔn)備 150元

2、活動宣傳： 50元(海報15*2=30、傳單20)

3、活動獎品： 500元

共合計：1000元

六、 經(jīng)費預(yù)算總合計：1600元

有關(guān)健康管理方面的心得體會及感悟七

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、家長、老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

金色九月，秋高氣爽。在這收獲的季節(jié)、美好的日子，我校召開青春期心理維護(hù)講座，我們相信，通過開展本次講座，一定會使大家受益匪淺。

教育，是社會關(guān)心的話題；學(xué)生是我們關(guān)注的焦點。今天，學(xué)校把各位家長召集在這里，目的是架起學(xué)校教育、家庭教育、社會教育的橋梁，構(gòu)建起學(xué)校、家庭、社會三位一體的教育網(wǎng)絡(luò)，實現(xiàn)共育新人的最終目標(biāo)。

“望子成龍，盼女成鳳”是每個家長普遍的心態(tài)。這可以理解，也有共鳴?，F(xiàn)在的學(xué)生，正處于青春期和判逆期。由于自我意識、獨立欲望、自尊心都明顯增強，學(xué)生在渴望人際交往的同時，也容易出現(xiàn)閉鎖、自卑等交往心理問題。學(xué)生覺得與父母難以溝通，有話寧可與知心朋友講，也不愿對父母說。無論在價值觀、交友方式、生活習(xí)慣，乃至著裝打扮等方面，都容易與父母產(chǎn)生摩擦，不斷加劇與父母的心理隔閡。生活中我們也常常困惑，現(xiàn)在的孩子怎么越來越難管了？家長與孩子如何進(jìn)行溝通，成為現(xiàn)實中值得探討的話題。

今天，我們非常有幸邀請到了賈炳軍老師，與家長和同學(xué)們一同探討，解決現(xiàn)實中存在的青春期心理健康問題，請大家要珍惜此次來之不易的機會。

賈炳軍老師，國家二級心理咨詢師，長年從事心理學(xué)研究、教學(xué)工作，在心理咨詢方面積累了豐富的經(jīng)驗，在我市享有很高的聲譽。讓我們懷著期待的心情，請賈老師給我們講心理健康專題講座?，F(xiàn)在把現(xiàn)場主角交給賈老師，讓我們以熱烈的掌聲歡迎。

......

謝謝賈老師在百忙之中給我們帶來精彩的講座！讓我們再次用熱烈的掌聲表示對賈老師的感謝！賈老師通過深入淺出的道理、具體的案例、樸實的語言，與學(xué)生親切的互動，為我們上了一節(jié)意味深長的心理輔導(dǎo)課，我想大家在講座中也深有體會，收獲頗豐。

各位家長、同學(xué)們，我非常贊同這樣的一個觀點：只有優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績，卻不懂得與人交流，是個寂寞的人；只有過人的智商，卻不懂得控制情緒，是個危險的人；只有超人的推理，卻不了解自己，是個迷惘的人；只有心理健康的人，才是真正成功的人。聽了賈老師的這次心理健康講座，相信家長朋友和同學(xué)們一定深有啟發(fā)，面對生活、學(xué)習(xí)、工作的壓力，同學(xué)們一定要對自己未來充滿信心，增強學(xué)習(xí)動力；我相信同學(xué)們一定會與他人和諧溝通，為自己的美好未來奠定堅實的基礎(chǔ)。我們深信通過這次心理健康教育講座，學(xué)校和家長的聯(lián)系會更為密切，為了孩子健康成長，為了孩子學(xué)習(xí)進(jìn)步，為了孩子的美好明天，讓我們一起努力吧！當(dāng)然，孩子不一定成龍成鳳，只要秉承21世紀(jì)教育產(chǎn)業(yè)的四大支柱，學(xué)會如何學(xué)習(xí)，學(xué)會做人，學(xué)會做事，學(xué)會與人相處，一定會成為社會有用之人！

最后，讓我們再次用熱烈的掌聲感謝賈老師給我們帶來的一次心理盛宴！祝愿各位家長朋友：身體健康，合家歡樂，心想事成！祝同學(xué)們：身體健康，學(xué)業(yè)有成，快樂成長，夢想成真！

今天青春期心理健康維護(hù)講座到此結(jié)束，各班整隊有序帶回教室。