大學(xué)與健康同行心得體會和感想 大學(xué)生健康知識講座心得體會(九篇)

體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

2022大學(xué)與健康同行心得體會和感想一

您好!感謝您在百忙之中能抽空審閱我的求職信。

我是一名xx大學(xué)物流管理專業(yè)的應(yīng)屆畢業(yè)生，在校期間，我在扎實(shí)學(xué)習(xí)好專業(yè)知識的同時(shí)，努力拓寬知識面。通過物流管理專業(yè)的學(xué)習(xí)，系統(tǒng)掌握了現(xiàn)代物流的發(fā)展前景和我國物流現(xiàn)狀，能熟練運(yùn)用計(jì)算機(jī)辦公軟件。能熟練的操作計(jì)算機(jī)文字處理技術(shù)等相關(guān)辦公軟件，獲得計(jì)算機(jī)三個(gè)模塊的證書，以及省級計(jì)算機(jī)一級證書。

我喜歡會計(jì)，通過自學(xué)考取了會計(jì)從業(yè)資格證。當(dāng)代社會正處于政治經(jīng)濟(jì)發(fā)展大變革的時(shí)期，青年知識分子只有不斷錘煉自己，從政治上思想上不斷適應(yīng)社會歷史發(fā)展的規(guī)律，才能實(shí)現(xiàn)個(gè)人與社會相統(tǒng)一的價(jià)值。通過互聯(lián)網(wǎng)和報(bào)章雜志等渠道，我初步了解了貴公司具有數(shù)年發(fā)展的悠久歷史，高度重視對人才的引進(jìn)和培養(yǎng)，也獲知企業(yè)有著非常宏偉的發(fā)展目標(biāo)，我認(rèn)為貴公司有一個(gè)非常好的人文氛圍和發(fā)展空間，也需要一大批甘于平凡，立志奉獻(xiàn)崗位的血性青年，所以，我誠懇地希望貴公司接納我成為一員，共創(chuàng)美好明天。

在校期間，我通過參與各種社團(tuán)活動(dòng)，培養(yǎng)了組織、協(xié)調(diào)和社會交往能力。同時(shí)，利用寒暑假期間，去物流公司實(shí)習(xí)，較好地培養(yǎng)了社會實(shí)踐和與顧客溝通交流的能力。

我真誠希望成為你們的一員，我相信貴公司是我不會后悔的選擇?！敖o我一個(gè)機(jī)會，還您一個(gè)回報(bào)”。謹(jǐn)祝工作順利!

此致

敬禮!

求職人：xxx

20xx年x月x日

2022大學(xué)與健康同行心得體會和感想二

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好!衷心的感謝您在百忙之中翻閱我的這份材料，并祝愿貴單位事業(yè)欣欣向榮，蒸蒸日上!

我是西南大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院工商管理專業(yè)業(yè)生，自從進(jìn)入大學(xué)之后，高考后的輕松、獲知被錄取的喜悅隨風(fēng)而逝，因?yàn)槲业脧男麻_始，繼續(xù)努力奮斗，迎接新的挑戰(zhàn)。大學(xué)四年是我思想、知識結(jié)構(gòu)及心理、生長成熟的四年。惠于濃厚的學(xué)習(xí)、創(chuàng)新氛圍，熔融其中的我成為了一名復(fù)合型人才。時(shí)光飛逝，我將懷著我童年的夢想、青年的理想離開我的母校，走上工作崗位。

從入學(xué)以來，我一直把它銘記在心，立志要在大學(xué)四年里全面發(fā)展自己，從適應(yīng)社會發(fā)展的角度提高個(gè)人素質(zhì)。將來真正能在本職工作上做出成績，為家人爭光。

我以“嚴(yán)”字當(dāng)頭，在學(xué)習(xí)上勤奮嚴(yán)謹(jǐn)，對課堂知識不懂就問，力求深刻理解。在掌握了本專業(yè)知識的基礎(chǔ)上，不忘拓展自己的知識面，對課外知識也有比較廣泛的涉獵。我還很重視英語的學(xué)習(xí)，不斷努力擴(kuò)[文章來源于 ]大詞匯量，英語交際能力也有了長足的進(jìn)步。同時(shí)，為了全面提升個(gè)人素質(zhì)，我積極參加各種活動(dòng)，這些經(jīng)歷使我認(rèn)識到團(tuán)結(jié)合作的重要性，也學(xué)到了很多社交方面的知識，增加了閱歷，相信這對我今后投身社會將起重要作用。

現(xiàn)在，我以滿腔的熱情，準(zhǔn)備投身到現(xiàn)實(shí)社會這個(gè)大熔爐中，雖然存在很多艱難困苦，但我堅(jiān)信，大學(xué)生活給我的'精神財(cái)富能夠使我戰(zhàn)勝它們。

“長風(fēng)破浪會有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！?，希望貴公司能給我一個(gè)發(fā)展的平臺，我會好好珍惜它，并全力以赴，為實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值而奮斗，為貴公司的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

此致

敬禮！

求職人：xxx

20xx年xx月xx日

2022大學(xué)與健康同行心得體會和感想三

xx公司人事部：

我知道李麗馨向貴公司申請入職，已經(jīng)遞交了求職簡歷及求職信，我在此為她寫推薦函。

敝校法律專業(yè)知名度較高，入學(xué)考試競爭激烈，十多人中才有一人被錄取，李小姐就是這樣一所法學(xué)院的畢業(yè)生。她是我兩年研討課的學(xué)生之一。1992年6月畢業(yè)，獲得法學(xué)學(xué)士學(xué)位，而且我覺得我非常了解這位申請人。研討課第一年是概括地討論社會科學(xué)，第二年討論較專門的主題。她了解這些主題，參與課堂活動(dòng)，并提出了有創(chuàng)意而深入的見解。

在個(gè)性方面，李小姐表面上是沉靜而被動(dòng)的，但實(shí)際上卻充滿了和善進(jìn)取精神，痕恨輕易的妥協(xié)。她積極的求學(xué)態(tài)度與生活方式，已經(jīng)幫助她在商業(yè)界擔(dān)任了重要的商業(yè)職務(wù)。首先是在新皇--一家房地產(chǎn)公司管理契約業(yè)務(wù)，從19xx年7月到19xx年9月;繼而受聘于松偉貿(mào)易公司企劃部，從19xx年10月迄今。李小姐現(xiàn)在是想應(yīng)用她所學(xué)到的商業(yè)經(jīng)驗(yàn)和學(xué)識，到貴公司發(fā)揮更大的作用。我相信她在新工作上會做得更好，所以毫不猶豫地向您推薦李小姐。

我將感激您對這位申請人做慎重的考慮。我是xxx大學(xué)資源與環(huán)境學(xué)院材料科學(xué)與工程專業(yè)一名普通本科學(xué)生，明年7月我將順利畢業(yè)并獲取材料科學(xué)與工程學(xué)士學(xué)位。獲知貴單位正在招聘人才，我自信我在大學(xué)四年的學(xué)習(xí)和參加的社會實(shí)踐會有助于我來應(yīng)聘貴單位的職位。

大學(xué)四年來，在老師的嚴(yán)格教導(dǎo)及個(gè)人的努力下，我具備了扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)知識，系統(tǒng)地掌握了材料科學(xué)與工程專業(yè)有關(guān)知識，養(yǎng)成了為學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，實(shí)事求是的作風(fēng)，在課余我還閱讀了很多相關(guān)書籍來充實(shí)自己的專業(yè)知識;具備良好的英語交流和演講能力;修讀了電子商務(wù)第二專業(yè)，并用大部分課余時(shí)間研讀了計(jì)算機(jī)編程、網(wǎng)頁設(shè)計(jì)及計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的知識，參加了許多相關(guān)活動(dòng)的組織籌劃，具備了較強(qiáng)的實(shí)踐和應(yīng)用能力。

此外，我積極地組織和參與各種社會實(shí)踐活動(dòng)，抓住每一個(gè)機(jī)會，鍛煉自己。大學(xué)四年，我先后擔(dān)任了班級團(tuán)支書、院學(xué)生會紀(jì)檢部長、院學(xué)生會常委、黨員培訓(xùn)班班長等職務(wù)。在職期間，受到了老師和同學(xué)們一致好評，多次被評為校優(yōu)秀學(xué)生干部、優(yōu)秀團(tuán)干部、社會實(shí)際活動(dòng)先進(jìn)個(gè)人。這些經(jīng)歷培養(yǎng)了我良好的交際能力，使我懂得了與人合作、和睦相處，也使我處事更務(wù)實(shí)有責(zé)任感、更富有團(tuán)隊(duì)精神。這一切都是我不懈努力的結(jié)果，也是我所具有的積極進(jìn)取精神的體現(xiàn)。相信這將是我今后的工作的重要經(jīng)驗(yàn)和寶貴財(cái)富。

我渴望成為貴單位的一員，同時(shí)我也一直堅(jiān)持著這樣的人生信條——熱愛自己的選擇，對工作負(fù)責(zé)就是對自己的尊重!

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，無論您是否選擇我，都希望您能夠接受我誠懇的謝意!

此致

敬禮!

推薦人：xxx

20xx年xx月xx日

2022大學(xué)與健康同行心得體會和感想四

一、活動(dòng)背景： 隨著市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，個(gè)人投資理財(cái)涉及到的領(lǐng)域越來越廣，對個(gè)人、家庭、社會的影響越來越大。 大學(xué)生畢業(yè)前是父母辛苦賺來的錢的消費(fèi)者，有很大一部分同學(xué)在消費(fèi)支出上并沒有明確的安排，想花到哪就花到哪。相當(dāng)多學(xué)生不僅沒有存余，反而每到月末靠借錢度日。這是由不良的消費(fèi)習(xí)慣和沒有合理的理財(cái)計(jì)劃造成的。作為21世紀(jì)財(cái)經(jīng)大學(xué)的新興大學(xué)生不應(yīng)該僅僅有智商，還應(yīng)具備一定的財(cái)商，必須養(yǎng)成良好的理財(cái)習(xí)慣，方能有一個(gè)健康的理財(cái)生活。

二、活動(dòng)主題：培養(yǎng)理財(cái)意識，播種投資理念

三、活動(dòng)目的：

1、了解與認(rèn)識到養(yǎng)成投資與理財(cái)好習(xí)慣的的確確是有利于大學(xué)生運(yùn)籌帷幄，決策未來。

2、大學(xué)生作為未來經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域的主要參與者，應(yīng)增長大學(xué)生對投資理財(cái)知識的認(rèn)識及增進(jìn)對投資理財(cái)?shù)牧私狻?/p>

3、在大學(xué)時(shí)代就應(yīng)該養(yǎng)成很好的理財(cái)習(xí)慣何投資習(xí)慣，為自己的現(xiàn)在何將來精打細(xì)算，這樣對于以后走向社會受益巨大。

四、活動(dòng)對象：全體在校本科生

五、活動(dòng)時(shí)間：待定

六、活動(dòng)版塊：

板塊一：萬人簽名“合理理財(cái)”活動(dòng)與“尋夢征程”迎風(fēng)起舞 版塊二：開展系列理財(cái)知識講座（可插入討論環(huán)節(jié)） 板塊三：“運(yùn)籌帷幄，決策未來”演講比賽理財(cái)之我見 版塊四：“財(cái)商大筆拼”

七、前期工作

前期宣傳工作主要由宣傳部負(fù)責(zé)，分別對班級干部進(jìn)行宣傳，讓他們將思想傳達(dá)給學(xué)生，同時(shí)在院網(wǎng)上宣傳、通過海報(bào)、噴繪、傳單等形式進(jìn)行宣傳。前期的物品準(zhǔn)備工作由生活部負(fù)責(zé)。資金問題由實(shí)踐部處理。體育部負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)合有序進(jìn)行。

八、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算

九、注意事項(xiàng)

1、該次活動(dòng)在校團(tuán)委統(tǒng)籌策劃下進(jìn)行， 學(xué)生會各部門密切聯(lián)系、相互協(xié)調(diào)，在活動(dòng)確立后，明確分工，做到有條不紊。

2、及時(shí)聽取老師及同學(xué)意見，做足充分準(zhǔn)備再開展活動(dòng)，把活動(dòng)做到實(shí)處。

3、系列活動(dòng)結(jié)束后，各部門注意總結(jié)，以便下次活動(dòng)更加完善。

2022大學(xué)與健康同行心得體會和感想五

每一位剛剛走進(jìn)大學(xué)的學(xué)生首先要思考一個(gè)問題：“將來會怎樣我將如何度過自我的大學(xué)生活”作為現(xiàn)代社會的組成部分，在大學(xué)中學(xué)習(xí)和生活的大學(xué)生社會生活的這種變化更加敏感。

來到大學(xué)時(shí)，每一位學(xué)生首先要思考一個(gè)問題：“將來會怎樣我將如何度過自我的大學(xué)生活”同時(shí)會睜大自我的眼睛審視現(xiàn)實(shí)的大學(xué)和專業(yè)，對自我的大學(xué)學(xué)習(xí)生活有著必須的設(shè)想。幾多歡喜幾多夢，幾多失落幾多愁。從高中時(shí)代進(jìn)入大學(xué)時(shí)代，我們的生活和學(xué)習(xí)方式發(fā)生了很大的變化。作為一個(gè)21世紀(jì)的大學(xué)生，要想抓住機(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)，就必須做好學(xué)習(xí)與生活規(guī)劃。充分利用我們大學(xué)完美的時(shí)光，創(chuàng)造一個(gè)完美人生。

人生就像一盒巧克力，你永遠(yuǎn)不明白下一口是什么味道。這句話來自阿甘正傳里阿甘的媽媽所說。這不是教育我們在終點(diǎn)等待我們的生活，而是告訴我們在自我的人生道路上不要把時(shí)間總花在試圖改變客觀存在的現(xiàn)實(shí)上，而是，應(yīng)當(dāng)善待自我，完善自我，喜歡上生活給予的巧克力。我不能規(guī)劃我畢業(yè)后會是什么職業(yè)，什么行業(yè)的人?？墒牵瑥男〉酱?，媽媽就教過我一個(gè)成語，那就是腳踏實(shí)地。

暑假看完《贏在中國》，最深刻一句話就是：要有夢想，可是不能把生活夢想化。大學(xué)生應(yīng)對的生活問題隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏的日益加快，使得競爭越來越激烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜。作為現(xiàn)代社會的組成部分，在大學(xué)中學(xué)習(xí)和生活的大學(xué)生社會生活的這種變化更加敏感。

大學(xué)生應(yīng)對的生活問題主要有：

(一)對新的生活環(huán)境的適應(yīng)問題;

(二)對專業(yè)的選擇與了解的問題;

(三)心理健康問題對生活的影響;

(四)夢想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題;

(五)人際關(guān)系的處理與戀愛問題;

(六)大學(xué)生對自我生活的定位問題。

大學(xué)生追求健康高尚的生活方式，欲做生活的強(qiáng)者就應(yīng)做到：

(一)要盡快適應(yīng)大學(xué)生活：

1、盡快確定新的學(xué)習(xí)生活目標(biāo)

2、盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方法

3、盡快找到新的朋友;

(二)要建立良好的人際關(guān)系，愉快的度過大學(xué)生活：謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置;平等相待，真誠相處;主動(dòng)，開放;心理互換與相容;合作協(xié)助，友好競爭;

(三)堅(jiān)持良好、健康的心理：樂觀、幽默;善于排除不良的情緒;經(jīng)常幫忙別人、善待他人;心胸廣闊;有廣泛的愛好;學(xué)會協(xié)調(diào)自我與社會的關(guān)系;

(四)勤勞節(jié)儉的生活理念;

(五)熱愛生活，做生活的強(qiáng)者，規(guī)劃好大學(xué)生生活，做生活的強(qiáng)者，是21世紀(jì)的大學(xué)生做好大學(xué)生活與學(xué)習(xí)規(guī)劃的基礎(chǔ)。外語精通的職場對我們來說不是最實(shí)用的，可是確是拓寬選擇的一條道路。而計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)如今已經(jīng)滲透到了很多人的生活中。

個(gè)人素質(zhì)：興趣廣泛，在唱歌、寫作和詩歌方面略有造詣;適應(yīng)性較強(qiáng);具有必須的交際本事，語言邏輯性和表達(dá)本事較強(qiáng);具有必須的工作本事：在組織本事、協(xié)調(diào)本事、創(chuàng)新本事、預(yù)見性和團(tuán)隊(duì)意識等方面均有所表現(xiàn);氣質(zhì)：自我形象較好，談吐得體，具有必須親和力;學(xué)習(xí)本事：領(lǐng)悟性較強(qiáng)，善于學(xué)習(xí)和勤于學(xué)習(xí);家庭背景：良好的學(xué)術(shù)氛圍，穩(wěn)定的物質(zhì)和精神支持，科學(xué)的指導(dǎo)，廣泛性的興趣培養(yǎng);熱愛生活，留心生活，具有必須的敏感性，能把握信息的變化并做出相應(yīng)的決策;要做到知彼，社會文化，政治經(jīng)濟(jì)，人力需求，就業(yè)機(jī)會，專業(yè)方向，課程資料，學(xué)校文化等環(huán)境因素。制定短期，中期，長期的學(xué)習(xí)規(guī)劃，明確近期，中期，和遠(yuǎn)期目標(biāo)。北師大董琦副校長新生提出十點(diǎn)期望：

(1)志存高遠(yuǎn)(隨時(shí)學(xué)習(xí)、隨時(shí)記錄，建立社會職責(zé)感，敢為人先);

(2)科技精神和人文關(guān)懷(創(chuàng)新、探索、務(wù)實(shí)、獨(dú)立、批判、法制);

(3)協(xié)作本事(理解差異、尊重差異、溝通、領(lǐng)導(dǎo));

(4)思維本事(對問題有深刻見解、多角度看問題);

(5)科學(xué)方法(事半功倍，用數(shù)據(jù)說話);

(6)信息本事(網(wǎng)絡(luò)信息處理，知識管理);

(7)外語本事(要自主、創(chuàng)造性地進(jìn)行外語學(xué)習(xí));

(8)表達(dá)本事(書面表達(dá)、思維表達(dá)、口頭表達(dá));

(9)關(guān)注社會、關(guān)注國際科技發(fā)展;

(10)體育鍛煉，健康體魄(讓鍛煉成為生活的一部分)。

2022大學(xué)與健康同行心得體會和感想六

俗話說：行行都出狀元郎。當(dāng)今社會競爭日益激烈，各類人才如雨后春筍般破土而出，在綜錯(cuò)復(fù)雜的社會里生存和發(fā)展是最為簡單的兩個(gè)目標(biāo)，但是終極命運(yùn)卻有天壤之別，更多的事物不再只是偶然，更多的是必然。隨著大學(xué)生普遍化和綜合素質(zhì)的不斷提高，讓我們在校生有種危機(jī)感和緊迫意識，怎樣在立足于社會的同時(shí)能創(chuàng)造出一定價(jià)值是每個(gè)人生必須思考的現(xiàn)實(shí)問題。在行動(dòng)之前的準(zhǔn)備工作和事物正常發(fā)展同等重要，任何人都贊成想好了在做比不想就做或邊想邊做要更切實(shí)際。每個(gè)人對未知的命運(yùn)都期待關(guān)注，當(dāng)聽到這個(gè)活動(dòng)時(shí)，就覺得是個(gè)嚴(yán)肅的人生話題，平靜的內(nèi)心又起波瀾，反省的機(jī)會再次降臨。鑒于此也覺得走好人生第一步也至關(guān)重要。

1. 自我描述(1)興趣愛好：看書、寫作、音樂、運(yùn)動(dòng)等等

(2)性格特點(diǎn)：感性而不失理智,成熟而不失真誠,獨(dú)立而堅(jiān)強(qiáng),能夠敏銳的分析對方心理和處事風(fēng)格,能吃苦,抗壓力強(qiáng),適應(yīng)能力強(qiáng),容易接受新鮮事物……

2.職業(yè)興趣：喜歡從事多變的職業(yè)，排斥只做一件事。例如從政、作家、經(jīng)商等，只要是能有所建樹的事情都是比較感興趣的職業(yè)。能勝任的工作希望是管理，不過需要時(shí)間和機(jī)遇。

3.價(jià)值定位：雖然金錢不是萬能的，但沒有金錢也是萬萬不能的。自身價(jià)值的體現(xiàn)很大程度取決于你擁有的物質(zhì)財(cái)富，這是人生的第一個(gè)追求，當(dāng)?shù)玫綍r(shí)就應(yīng)該有兼濟(jì)天下的胸懷，成功轉(zhuǎn)型。對于剛從大學(xué)走出社會來說，第一步就是能夠立足社會，同時(shí)建立可靠人脈和社會經(jīng)驗(yàn)，在條件允許的情況下，可以有一筆儲蓄，當(dāng)做以后的創(chuàng)業(yè)資本。我一直相信，其實(shí)每個(gè)人都是人才，關(guān)鍵是需要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)遇去培養(yǎng)，很多時(shí)候能改變我們自己的不是別人，就是你自己。

我的家庭條件不理想，父母的期望就是多學(xué)知識去改變家庭現(xiàn)狀。說實(shí)在的在大學(xué)期間真的沒有學(xué)到什么，這與個(gè)人意志和學(xué)習(xí)氛圍有關(guān)。所以不打算繼續(xù)深造專業(yè)，尋求別的理想職業(yè)，只要能創(chuàng)造人生的一個(gè)制高點(diǎn)即可。

當(dāng)今社會，政策開放，無處不充滿商機(jī)，同樣有人群的地方就有他們需要的財(cái)富，社會依然殘酷和競爭，有作為的人大都摸索出了社會發(fā)展的潛在規(guī)律 ，并結(jié)合一些實(shí)際情況具體執(zhí)行而已。

很多理想和志向像流水一樣消失在現(xiàn)實(shí)長河里，曾經(jīng)立志當(dāng)警察、教師、作家、哲學(xué)家，但在現(xiàn)實(shí)的考驗(yàn)下都蕩然無存?，F(xiàn)在呢?最合實(shí)際的職業(yè)是銷售和物流。

殘酷的現(xiàn)實(shí)就是一個(gè)弱肉強(qiáng)食的社會，適者生存永遠(yuǎn)是自然界的不變法則。所以選擇一個(gè)能鍛煉自己的企業(yè)部門，學(xué)些真本領(lǐng)比一味的追求物質(zhì)財(cái)富走的更遠(yuǎn)更長久。

人生的路，是走出來的，歷史，是人寫出來的。人的每個(gè)歷程都在抒寫著自己的歷史。所以，針對自己的實(shí)際情況給自己做個(gè)合理的規(guī)劃。

(1) 大學(xué)期間。含蓄的說就是不求有功，但求無過，能夠順利畢業(yè)就好，剩下的時(shí)間可以多了解社會，學(xué)些實(shí)用性強(qiáng)的知識，盡管學(xué)業(yè)不理想，但還是應(yīng)該每天進(jìn)步點(diǎn)，相信不管學(xué)什么，總有一天用的上的，只是時(shí)間的問題了。

(2) 畢業(yè)三年。這個(gè)時(shí)候人生第一份工作應(yīng)該定位下來了，能夠熟悉自己工作的業(yè)務(wù)和處事能力，也積累了一點(diǎn)財(cái)富。等到自己性格成熟穩(wěn)重，各方面條件具備后應(yīng)該積極規(guī)劃下一個(gè)人生目標(biāo)

2022大學(xué)與健康同行心得體會和感想七

文員對于學(xué)物流管理的我來說只是一個(gè)概念，形式上的概念。對于什么都懵懂的我卻選擇了這個(gè)職業(yè)。在實(shí)習(xí)的這段時(shí)間里，我主要負(fù)責(zé)辦公室文秘。在這一過程中，我采用了看、問、學(xué)等方式，初步了解了公司文秘工作中的具體業(yè)務(wù)知識，為以后正常工作的展開奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，從個(gè)人發(fā)展方面說，對我影響最大的應(yīng)該是作為一個(gè)社會人工作作風(fēng)以及在工作過程中專業(yè)知識對工作的重要作用，因?yàn)檫@些都是我在校學(xué)習(xí)中不曾接觸過的方面。

實(shí)習(xí)是每個(gè)大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實(shí)踐中了解社會，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。由于我所在的公司是一家私企，所以我剛開始的工作并不忙，沒有感覺到很累。只是每天都要守在電話和傳真機(jī)旁。很耗時(shí)間，第一天就因?yàn)樽艘惶煅岜惩吹摹５沁^了幾天就稍有點(diǎn)習(xí)慣了，每天向我同一個(gè)辦公室的女孩學(xué)習(xí)一些辦公知識。剛步入工作崗位，才發(fā)現(xiàn)自己有很多都不懂的?，F(xiàn)在在辦公室，有閑的時(shí)候就會看一些會計(jì)方面的書，雖然自己所學(xué)的專業(yè)在此時(shí)沒有派上什么用場，但我覺得應(yīng)該多學(xué)點(diǎn)，有幾個(gè)技能在以后找工作也可以給自己我?guī)讉€(gè)選擇。我上了兩個(gè)月的班，在這短短兩個(gè)多朋中，曾有幾次想過放棄。也許我是剛開始工作，有時(shí)受不了經(jīng)理給的“氣”， 自己心里很不舒服，就想辭職再重新?lián)Q個(gè)工作得了。但靜下心來仔細(xì)想想，再換個(gè)工作也是的，在別人手底下工作不都是這樣么？剛開始。就應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí)的干好自己的工作，畢竟又沒有工作經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在有機(jī)會了就要從各方面鍛煉自己。不然以后干什么都會干不好的。我現(xiàn)在的工作，相比其他人來說待遇挺不錯(cuò)的了，也不是和其他人比，工作也不是很難，很容易進(jìn)入工作，關(guān)鍵是學(xué)習(xí)對人怎么說話、態(tài)度及其處事。由于經(jīng)驗(yàn)少，我現(xiàn)在這方面還有欠缺?，F(xiàn)在才明白，在校做一名學(xué)生，是多么的好??！早晚要工作，早晚要步入社會，早晚要面對這些避免不了的事。所以，現(xiàn)在我很珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會，多學(xué)一點(diǎn)總比沒有學(xué)的好，花同樣的時(shí)間，還不如多學(xué)，對以后擇業(yè)會有很大的幫助。

再說回來，在工作中，互相諒解使我很感激他們。有時(shí)同事有事要晚來一點(diǎn)，就要我一個(gè)人在辦公室辦公，偶爾我也會的，大家相處的很好，沒有什么隔閡。有時(shí)候有一些不得不處理的事情，去向經(jīng)理請幾小時(shí)的假，經(jīng)理也都很體諒，直接就給批假了。這個(gè)時(shí)候心里很開心；遇到一個(gè)如此好說話的經(jīng)理。所以，又感覺工作還是挺不錯(cuò)的，最重要的事就是周圍的同事都很不錯(cuò)的。心里上沒有什么額外的，不必要的壓力，可以好好工作，學(xué)習(xí)。先就業(yè)，后擇業(yè)。我現(xiàn)在要好好鍛煉自己。再好好學(xué)習(xí)，之后相信自己通過努力一定會找個(gè)好工作來回報(bào)父母及其所有的老師的。別的沒有什么奢求的，現(xiàn)在當(dāng)然是把磨練自己放在第一位。在這一兩個(gè)月中，我學(xué)到了一些在學(xué)校學(xué)不到的東西，即使都明白的事，可是剛開始有時(shí)還做不好?，F(xiàn)在做事，不僅要持有需心求教的態(tài)度，還要懂得取長補(bǔ)短，最重要的一點(diǎn)就是“忍” 了也就是堅(jiān)持不懈。我工作的時(shí)間雖然不久，可是我發(fā)現(xiàn)自己真的變了點(diǎn)，會比以前為人處事了。

人生難免會遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。在秘書這個(gè)職位上，技術(shù)性的勞動(dòng)并不多，大多是些瑣碎重復(fù)的工作，因而秘書在工作中所會遇到的挫折主要可能發(fā)生在，與上司溝通不好；上司給的x份工作感覺吃力，難以勝任；對瑣碎重復(fù)的工作感到怨煩；與上司發(fā)生爭執(zhí)；情感方面。

針對文員這個(gè)職位的.特點(diǎn)，具體遇到挫折時(shí)，不妨從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力，面對挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能?！?遇到挫折時(shí)應(yīng)進(jìn)行冷靜分析，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補(bǔ)救措施。樹立一個(gè)辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認(rèn)識到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學(xué)會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強(qiáng)。善于化壓力為動(dòng)力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。復(fù)印、傳真、公文處理等文秘工作我都基本熟練。文秘管理要制發(fā)文件，處理文件和管理文件。在各種文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各級秘書人員經(jīng)常接近領(lǐng)導(dǎo)，看一些重要文件，參加一些重要會議，所以，秘書人員在公共場合活動(dòng)時(shí)要注意內(nèi)外有別，把握分寸，對什么應(yīng)該說什么不應(yīng)該說要心中有數(shù)。準(zhǔn)確，是對工作質(zhì)量的要求。文秘管理的準(zhǔn)確性是指正確體現(xiàn)政策，正確表達(dá)領(lǐng)導(dǎo)意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文能達(dá)意。它在一定程度上保證領(lǐng)導(dǎo)工作的準(zhǔn)備性。文秘管理的準(zhǔn)確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準(zhǔn)，辦事要穩(wěn)，情況要實(shí)，主意要慎。而要做到這些，必須態(tài)度認(rèn)真，作風(fēng)過細(xì)，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說辦理公文，就要保證文件的質(zhì)量，用詞要準(zhǔn)確，材料要真實(shí)，抄寫要認(rèn)真，校對要仔細(xì)，力求每一個(gè)環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯(cuò)。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補(bǔ)的損失。

總的來說我還是有一些感受的，具體比如自學(xué)能力，從未有過的艱辛的，和與同事的相處。

“在大學(xué)里學(xué)的不是知識，而是一種叫做自學(xué)的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計(jì)算機(jī)操作外，課本上學(xué)的理論知識用到的很少很少。我擔(dān)任的是文員一職，平時(shí)在工作只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學(xué)的專業(yè)知識。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，知識更新太快，靠原有的一點(diǎn)知識肯定是不行的。我們必須在工作中勤于動(dòng)手。 在學(xué)校時(shí)，老師總強(qiáng)調(diào)我們要培養(yǎng)自己的自學(xué)能力，參加工作后才能深刻體會到老師的良苦用心。我擔(dān)任的是文員一職，平時(shí)在工作只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學(xué)的專業(yè)知識。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，知識更新太快，靠原有的一點(diǎn)知識肯定是不行的的。所以必須在工作中勤于動(dòng)手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實(shí)在不行可以虛心請教他人，而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰

每日重復(fù)單調(diào)繁瑣的工作，時(shí)間久了容易厭倦。像我就是每天就是坐著對著電腦打打，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個(gè)小小的錯(cuò)誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認(rèn)真完成。而象同公司的推廣員每天得打電話，口干舌燥先不說，還要受氣，忍受一些電話接聽著不友好的語氣有些甚至說要投訴。如果哪家公司有意向的還得到處奔波去商談。而事實(shí)上所有的業(yè)務(wù)并不是一次就能交易成功的，他們必須具備堅(jiān)韌不拔的個(gè)性，遭遇挫折時(shí)絕不能就此放棄，犯錯(cuò)遭領(lǐng)導(dǎo)責(zé)罵時(shí)不能賭氣就辭職。一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以后，我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識地培養(yǎng)自己的理財(cái)能力，我們剛畢業(yè)，工資水平普遍不高，除掉餐費(fèi)和日常的開支，有時(shí)候想留點(diǎn)錢給父母買點(diǎn)東西，我們常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，但此時(shí)我們再也不好意思伸手向父母要，因此很多時(shí)候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。

踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由于存在著利益關(guān)系，又工作繁忙，很多時(shí)候同事不會象同學(xué)一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我們很多時(shí)候無法適應(yīng)。但是環(huán)境往往會影響一個(gè)人的工作態(tài)度。一個(gè)冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會毫無眷戀之情，有更好的機(jī)會他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導(dǎo)致工作效率 不高，每天只是在等待著下班，早點(diǎn)回去陪家人。而偶爾的為同事搞一個(gè)生日聚會，生病時(shí)的輕輕一句慰問，都有助于營造一個(gè)齊樂融融的工作環(huán)境。心情好，大家工作開心，有利于公司的發(fā)展。在電視上不止一次的看到職場的險(xiǎn)惡，公司里同事之間的是非，我想我能做的就是“多工作，少閑話”。不過還好，我很幸運(yùn)，基本沒怎么遇到這樣的事情！

我在實(shí)習(xí)的過程中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是實(shí)習(xí)日子短和我并非文秘專業(yè)的關(guān)系，對文秘有些工作的認(rèn)識僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領(lǐng)會其精髓。但時(shí)通過實(shí)習(xí)，加深了我對文秘基本知識的理解，豐富了我的實(shí)際管理知識，使我對日常文秘管理工作有了一定的感性和理性認(rèn)識。認(rèn)識到要做好日常企業(yè)文秘管理工作，既要注重管理理論知識的學(xué)習(xí)，更重要的是要把實(shí)踐與理論兩者緊密相結(jié)合。

通過在職的一個(gè)多月里，我深感自己的不足，我會在以后的工作學(xué)習(xí)中更加努力，取長補(bǔ)短，需心求教。相信自己會在以后的工作中更加得心應(yīng)手，表現(xiàn)更加出色！不管是在什么地方任職，都會努力！

2022大學(xué)與健康同行心得體會和感想八

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!我是_學(xué)院學(xué)生會主席_，我代表全院師生歡迎你們來到_學(xué)院!人生是一部書，而大學(xué)就是這部人生書籍最精彩的章節(jié)!你們即將在這里度過你們?nèi)松凶蠲篮玫臅r(shí)光。過去已經(jīng)不再重要，重要的是把握現(xiàn)在，從而打造不一樣的未來!這里將是你們航行的起點(diǎn)，站在同一起跑線上的你們，是否準(zhǔn)備好了呢?

從踏進(jìn)校門的這一刻起，你們將要離開父母的呵護(hù)，面對新的環(huán)境，新的生活與新的挑戰(zhàn)，我們的人生里程又翻開了新的一頁。你們的心里是否充滿激動(dòng)、好奇與興奮呢?如果把大學(xué)生活比喻成一場演出，那么故事的主角是你們，是否精彩就要看你們的表現(xiàn)了。

我們_學(xué)院高度重視就業(yè)工作和學(xué)生思想工作，近三年就業(yè)率分別為99%、100%和98.06%;20_年，被山東省委高校工委授予“20_-20_年度全省高校思想政治教育工作先進(jìn)集體”稱號。近幾年，我們_學(xué)院不斷加強(qiáng)教學(xué)質(zhì)量管理工作，通過教學(xué)質(zhì)量管理系統(tǒng)，不斷加強(qiáng)教風(fēng)與學(xué)風(fēng)建設(shè)。“學(xué)院深愛著自己的學(xué)生”是我們_學(xué)院一直堅(jiān)持的理念。

大學(xué)是人生的關(guān)鍵階段，是人生最美好的時(shí)段。這時(shí)你們的體力、記憶力、反應(yīng)力都達(dá)生的巔峰。你們可以在這黃金時(shí)段里認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識，學(xué)習(xí)處事能力，提高自己的工作與獨(dú)立生活的能力，為今后的生活打下一個(gè)好的基礎(chǔ)。大學(xué)，是你們系統(tǒng)地接受專業(yè)教育和建立知識基礎(chǔ)的時(shí)期，也可能是一次可以擁有較高的可塑性、可以不斷修正自我成長的歷程。

大學(xué)不僅是學(xué)術(shù)殿堂,更是人生修養(yǎng)的大學(xué)堂.在這里,要學(xué)會把握感情,用理智處理問題.青年時(shí)代的每一個(gè)重要行為,都要用其后的一生來承擔(dān).在這里,要學(xué)會感恩,感恩父母,感恩他人,感恩社會.一個(gè)"負(fù)父母養(yǎng)育之恩,違師友歸訓(xùn)之德"的人是一個(gè)可怕的人,而懂得感恩的人才是真正的人.在這里,不僅要有打破現(xiàn)狀,爭取發(fā)展的創(chuàng)新精神,還要有為了實(shí)現(xiàn)長遠(yuǎn)目標(biāo)自覺忍耐暫時(shí)困難和挫折的堅(jiān)定意志,不退縮,不抱怨,"千紅萬紫安排著,只待新雷第一聲."以奮斗迎接光明,用微笑對待生活.謹(jǐn)記,笑比哭好.在生活中學(xué)習(xí)微笑,在微笑中學(xué)習(xí)生活,在微笑的生活中感悟生命的偉大價(jià)值,體驗(yàn)人生的無限快慰.讓歡笑聲時(shí)時(shí)充滿我們的校園,我們的生活!

總之,大學(xué),是放飛夢想的地方,是讀書求學(xué)的場所,是成人成才的殿堂.進(jìn)入大學(xué)后,我們絕不能高枕無憂,絕不能有半點(diǎn)懈怠,絕不能蹉跎人生.

在以前你們的父母和教師乃至社會將你們成長的絕大部分責(zé)任都承擔(dān)了下來，你們可以不去思考或很少思考自己的責(zé)任?？墒乾F(xiàn)在的你們離開了家庭，作為一個(gè)成年人于家庭、父母、朋友、國家、社會都有需要承擔(dān)的義務(wù)?？赡芪覀冞€不知道這樣的義務(wù)意味著什么?我們還不能準(zhǔn)確把握許多細(xì)節(jié)，還有許多事情我們并不知道其深刻的含義，但只要我們開始認(rèn)識到自己已經(jīng)長大了，并把這種成長與自己的責(zé)任聯(lián)系在一起，才能早日成長起來。

認(rèn)真規(guī)劃你的大學(xué)生活是非常有必要的。及時(shí)為自己做好一個(gè)規(guī)劃，不要在你迷茫的時(shí)候，讓時(shí)間悄悄溜走。及時(shí)的選定自己的目標(biāo)，制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的規(guī)劃。不論對專業(yè)知識的深入學(xué)習(xí)，還是鍛煉自身各個(gè)方面的能力，都要將你的每一天過的充實(shí)些，精彩些，不為將來留下遺憾。

盡快的適應(yīng)大學(xué)生活也是很重要的。這是一個(gè)過程，不管這過程是曲折的還是順利的，都是必須完成的。對于生活習(xí)慣的差異，人際關(guān)系的協(xié)調(diào)，經(jīng)濟(jì)問題以及感情問題等等，這都是你們需要面對的。不要對自己說不行，你要學(xué)會去適應(yīng)，這是人類共同生存的法則。早一天的適應(yīng)，你就比別人更早起步，成功的可能性就會越大。

同學(xué)們，進(jìn)入大學(xué)便是一個(gè)新的起點(diǎn)，意味著你們將展開人生又一階段的繪畫，用這屬于你們的天藍(lán)色時(shí)間，畫下一個(gè)可以任你們未來遨游的天空!展翅飛行!

2022大學(xué)與健康同行心得體會和感想九

一、【活動(dòng)目的】：

1、歡慶冬至。

2、豐富班級各個(gè)成員的課余生活，增進(jìn)各成員之間的友好關(guān)系。

3、增進(jìn)班上成員之間的感情，促進(jìn)班級成員之間的交流。

4、提高班級各成員的動(dòng)手能力，增強(qiáng)集體協(xié)作意識及凝聚力。

二、【活動(dòng)口號】：

餃子香噴噴，你我一家親

好吃不過餃子，溫暖不過集體

三、【活動(dòng)地點(diǎn)】：

湖南科技大學(xué)南校區(qū)34棟，607、608、609寢

四、【活動(dòng)時(shí)間】：

__年3月7日晚上

五、【活動(dòng)主辦方】：

湖南科技大學(xué)能源與安全工程學(xué)院__級建筑環(huán)境與設(shè)備工程二班

六、【參與對象】：

__級建筑環(huán)境與設(shè)備工程二班全體成員

七、【活動(dòng)流程】：

1、先討論包餃子所需購置的材料和所用工具：爭取同學(xué)意見想吃什么肉，合計(jì)需要多少肉。爭取同學(xué)意見想吃什么菜，合計(jì)需要多少菜。碗、筷子、勺子是自帶。

2、開展活動(dòng)

我們以簡單自己動(dòng)手為樂趣，讓同學(xué)全部參與活動(dòng)中，并且避免鋪張浪費(fèi)。

a、動(dòng)手洗餐具。擇菜。洗菜。和面，并同時(shí)準(zhǔn)備包餃子所用的各種菜陷。

b、開始一起動(dòng)手包餃子，包括揉面搟面皮。并欣賞、觀察餃子的外形，啟發(fā)同學(xué)相互交談家人平時(shí)是怎樣包餃子的。

八、【注意事項(xiàng)】：

1、所購買材料應(yīng)該有葷有素，按類分別做。購買時(shí)注意食品安全。

2、班上同學(xué)必須按時(shí)到場，不得缺席。

3、參加包餃子活動(dòng)的所有人員必須把指甲剪干凈且不能涂指甲油。

4、活動(dòng)中請大家注意自己的財(cái)產(chǎn)安全，不得大聲喧嘩。

5、維護(hù)好活動(dòng)場所衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生。