我們在一些事情上受到啟發(fā)后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。我們想要好好寫一篇心得體會,可是卻無從下手嗎?那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好,我們一起來看一看吧。
有關(guān)預(yù)防電磁輻射心得體會總結(jié)一
感冒和流感的預(yù)防方法。
難點(diǎn):感冒和流感的不同點(diǎn)。
1、感冒體現(xiàn)在:
(1)主要癥狀:鼻塞,流鼻涕,打噴嚏,咽部干癢,頭痛等,一般不發(fā)燒或發(fā)低燒。
(2)特征:大約持續(xù)3—4天,最多7天經(jīng)治療和休息后痊愈。
2、流感體現(xiàn)在:
(1)癥狀:起病急,畏寒,高熱,頭痛,全身不適,四肢酸痛。
(2)特征:傳播迅速,容易流行,體質(zhì)弱者還容易引起支氣管炎,
肺炎,中耳炎等。
3、感冒與流感癥狀的區(qū)別:
流感起病急,發(fā)高燒,全身酸痛明顯,鼻咽部上呼吸道癥狀較輕;感冒主要癥狀表現(xiàn)于上呼吸道,無高燒及全身酸痛,
4、感冒與流感的預(yù)防方法:
(1)積極參加體育活動,注意睡眠和營養(yǎng),增強(qiáng)身體的耐寒力和病毒,病菌的抵抗力。
(2)注意保暖,預(yù)防病毒、病菌的入侵。
(3)不用感冒和流感病人用過的行活用品。
(4)在流感流行期盡量少去公共場所,避免接觸病人,并經(jīng)常用藥物對住房、課室的空氣進(jìn)行消毒。
5、布置作業(yè):
1、告知家人與朋友“感冒”與“流感”有什么不同?
2、告知家人與朋友如何預(yù)防感冒與流感?
有關(guān)預(yù)防電磁輻射心得體會總結(jié)二
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!我是___。今天我國旗下講話的主題是《愛眼護(hù)眼,預(yù)防近視》眼睛是心靈的窗戶,開車行走、讀書認(rèn)字、識人辨物、下期打球、欣賞美景等等都要用到眼睛,它帶給了我們無數(shù)的歡樂與幸福。為此,我建議大家做到以下幾點(diǎn):
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線,光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。
2、每天堅(jiān)持正確到位地做好眼保健操。
3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,做到“三個一”,眼睛離書本一尺,手指距筆尖一寸,身體與桌子隔一拳。
4、保證充足的睡眠。
5、每節(jié)課間,走出室外,向遠(yuǎn)處眺望,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。
6、平時(shí)吃飯不偏食,不挑食,多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類。
做到以上六點(diǎn)并不難,只要同學(xué)們自覺執(zhí)行,及時(shí)糾正,我相信,同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!另外今天是大隊(duì)委的就職儀式,在這里我代表全體同學(xué)向他們表示祝賀,同時(shí)我們也會做最棒的自己!我的講話完畢,謝謝大家!
有關(guān)預(yù)防電磁輻射心得體會總結(jié)三
一、因辦公室電器多用插板供電,使用時(shí)切忌插用電器過多,以免插板用電超載發(fā)熱失火。
二、不能只使用最方便順手的某些墻體插座,閑置其他墻體插座,造成該插座電線加速老化,甚至因電流過載導(dǎo)致不測。
三、碎紙機(jī)、封口機(jī)等辦公常用的體積較小電器,散熱性差,不使用時(shí)應(yīng)及時(shí)拔離電源。
四、需長時(shí)間離開座位,不用電腦時(shí)設(shè)置自動“休眠”降低電腦功耗避免產(chǎn)生火災(zāi)隱患;業(yè)務(wù)人員外出時(shí)應(yīng)隨手關(guān)閉電腦,不要讓電腦長時(shí)間待機(jī)。
五、辦公室有設(shè)置雙連總開關(guān)的,下班時(shí)隨手切斷室內(nèi)電源。(有魚缸和冰箱的辦公室不宜按此操作)
六、關(guān)閉電腦時(shí),必須同時(shí)關(guān)閉顯示器電源并且關(guān)閉插板的每個獨(dú)立開關(guān)。
七、下班后,要將飲水機(jī)、電風(fēng)扇、空調(diào)等電源插頭拔掉或?qū)㈦娫撮_關(guān)關(guān)掉,這樣既安全又省電。
八、手機(jī)、相機(jī)等電池充電時(shí)間不能過長,(最好不要超過六小時(shí)),下班時(shí)應(yīng)拔掉正在充電的電池,以防止電池爆炸。
九、不應(yīng)在辦公室內(nèi)焚燒紙張、物品。
十、不準(zhǔn)在辦公室內(nèi)吸煙,如需吸煙可到樓層通道吸煙區(qū),吸完煙請注意務(wù)必將煙頭完全熄滅,預(yù)防火災(zāi)隱患。
十一、常用滅火方法
1、用水滅火。木材、紙張等著火都可以用水撲救。把水直接潑灑在可燃物上,熄滅火焰。用水把著火點(diǎn)附近的可燃物澆濕,使之降溫。
2、用其他工具滅火。將沙士、淋濕的棉被、衣服等捂蓋在燃燒物表面,使之隔絕空氣而中止燃燒。同時(shí),笤帚、衣服還可以用來當(dāng)作滅小火的工具。
3、隔離滅火。把著火點(diǎn)附近的可燃物搬開,防止火勢蔓延;
4、用滅火器滅火。
十二、成立安全責(zé)任小組
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