提升自愈力講座心得體會及收獲 自愈力課程(6篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

對于提升自愈力講座心得體會及收獲一

優(yōu)點：1、有上進心，能積極對待教師工作。

2、做事認真，有責(zé)任心。

3、待人熱情，與人為善。

缺點：1、缺乏主見，思想不太成熟，做事不靈活，太死板。

2、太容易情緒化，不會控制自己的情緒。作為一名黨員，我時刻向黨組織看齊，以身作則，起到模范帶頭作用。進入社會，時代要求我更加成熟，我也應(yīng)該為自己的未來積極規(guī)劃。

因此我制定了個人發(fā)展計劃：

一、政治思想方面：首先就要提升自身的思想水平，以先進的思想來促進自己的行為，以先進的理念促進自身教育教學(xué)水平的提高，從思想上就樹立起目標(biāo)，從而指導(dǎo)自己向著更高的層面發(fā)展。

1、提高自己思想政治素質(zhì)，在同事間樹立良好的形象。與時俱進，開拓創(chuàng)新，樹立全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)發(fā)展的科學(xué)發(fā)展觀，認真履行自己作為一名黨員的職責(zé)，做一名合格的，甚至是優(yōu)秀的黨員。

2、積極地參加黨組織活動。認真學(xué)習(xí)、提高，時刻以黨員的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，虛心向身邊的黨員學(xué)習(xí)。

二、學(xué)習(xí)方面：

1、努力學(xué)習(xí)專業(yè)課程知識，認真總結(jié)學(xué)經(jīng)驗，不斷充實自己的大腦。

2、閱讀教育類書籍，學(xué)習(xí)教學(xué)方法等，努力爭取做一名學(xué)生心目中的好老師。

三、工作方面：

1、嚴格遵守學(xué)校制定的各項工作制度，積極參加學(xué)校組織的各項活動，虛心向有經(jīng)驗的同事請教工作上的問題，學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗和知識。

2、并且按規(guī)定的時間與程序辦事，較好地完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的工作。同時積極主動配合其他部門工作的開展，不斷提高工作效能。

2、認真落實課堂實踐。課前認真?zhèn)浜妹恳惶谜n教案，每一節(jié)課都認認真真教學(xué);同時也要積極爭取上公開課的機會，在不斷的教學(xué)實踐中形成自己的教學(xué)風(fēng)格。

四、生活方面：

1、發(fā)揚質(zhì)樸的生活，高調(diào)做事，低調(diào)做人。不攀比不炫耀，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和正派的作風(fēng)。

2、保持待人誠懇，合理處理人際關(guān)際，處事應(yīng)更加冷靜，能合理地統(tǒng)籌安排生活中的事務(wù)。總之，新的一年，是不斷學(xué)習(xí)、不斷充實的一年，是積極探索、逐步成熟的一年。對的學(xué)習(xí)與生活也不斷的改進，在工作中做到精益求精，同時盡自己的努力更好地為同事服務(wù)，并且今后的日子里，認真學(xué)習(xí)有關(guān)與如何做好一個優(yōu)秀黨員的知識，戒驕戒躁、勤勉敬業(yè)，在平凡的工作和生活中取得更大的成績，逐步的完善自我，努力發(fā)展成為一個優(yōu)秀的黨員。

對于提升自愈力講座心得體會及收獲二

現(xiàn)今社會的職場變幻莫測，雖然有無數(shù)機會，職場競爭壓力也是很大的。將自己培養(yǎng)成為一個專業(yè)素養(yǎng)高，綜合素質(zhì)好，適應(yīng)公司高速發(fā)展的員工，其重要性不言而喻。在平日工作中對自我進行測定、分析、總結(jié)，確定計劃目標(biāo)，并為實現(xiàn)自己的目標(biāo)做出行之有效的安排。達到與實現(xiàn)個人目標(biāo)，為自己訂下工作計劃，籌劃未來。加入狼海公司有半年多的時間，接下來的工作中，我應(yīng)該培養(yǎng)自己的管理能力和創(chuàng)造思維的能力和開拓精神。

一、自身能力建設(shè)

1.加強專業(yè)技能的學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)到的新東西運用到工作中去，在工作中不斷的實踐和總結(jié)。

2.學(xué)會思考在工作中遇到的問題自己多想多問，跟大家多多交流，在交流和溝通中解決問題。

3.態(tài)度決定一切，端正自己的工作態(tài)度。

4.在工作中學(xué)會換位思考，站在公司的立場和同仁的立場上思考問題

5.文明形為，禮貌用語。見到公司的同仁基本的禮貌要有。

6.勇于展現(xiàn)自己，抓住機遇把握機遇。

7.三人行，必有我?guī)熝?擇其善者而從之，其不善者而改之;對大家做的好的地方加以學(xué)習(xí)，提升自己的工作能力。

8.階段性目標(biāo)，完成本月公司制訂的100萬目標(biāo)。

9.每月寫工作總結(jié)，總結(jié)上個月有什么好的經(jīng)驗和收獲。

二、團隊建設(shè)

1.根據(jù)每個人的工作職責(zé)安排大家的工作，完成公司制訂的銷售業(yè)績。

2.努力促進團隊精神，讓大家保持積極的工作態(tài)度，努力完成工作目標(biāo)。

3.大家在工作中做的好的地方給予鼓勵，做的不好的地方指出來，讓大家去修改，把工作更好的完成。

4.積極與其它小組進行工作交流。

5.打破慣性思維，在工作中要創(chuàng)新，實現(xiàn)共贏。

三、管理建設(shè)

1.加強自身的專業(yè)技術(shù)水平和管理方面的能力

2.績效和考核方案帶大家學(xué)習(xí)，讓外推人員知道考核哪幾個方面，每個方面具體實施要求是什么;每個月小組完成目標(biāo)公開化。

3.分析網(wǎng)站各個方面的數(shù)據(jù)，競爭對手的數(shù)據(jù)。通過這些數(shù)據(jù)來安排下一步的工作方案。

對于提升自愈力講座心得體會及收獲三

甲 方: (出租方)

乙 方： (承租方)

簽訂地點：

乙方因工程施工的需要，向甲方租賃物料提升機，為明確甲、乙方的權(quán)利、義務(wù)，保障雙方的合法權(quán)益，經(jīng)雙方友好協(xié)商，根據(jù)《中華人民共和國合同法》的有關(guān)規(guī)定，就有關(guān)事宜達成以下協(xié)議：

1、以上單價為稅前價，稅費由乙方承擔(dān)。

2、租賃時間(暫定):____20xx 年__3__月 __18 日至______年____月___日。

3、出租設(shè)備使用地點:___湘雅附一___________ ，工程名稱：___中南大學(xué)湘雅醫(yī)院老病棟大修建安工程___________。

4、計費起止日期：設(shè)備安裝調(diào)試完畢次日為設(shè)備租賃計費起始日;乙方書面通知甲方設(shè)備停止使用，且甲乙方互認之日為設(shè)備租賃費終止日;中途不能報停,直至工程完工。

5、租賃期最低保證為4個月;不足4個月按4個月計算，超過4個月按實際天數(shù)計算(月租金÷30×天數(shù))。

6、檢測報告的高度以當(dāng)時檢測高度為準(zhǔn)，三到六個工作日后提取報告。

7、由于工期延誤或不可抗御自然災(zāi)害造成工期超過一年而要求復(fù)檢的一切費用由乙方負責(zé)。在該工程總承包合同期內(nèi)發(fā)生的中間復(fù)檢費及機械故障修復(fù)費由甲方負責(zé)。

二、付款方式

1、進出場費按/臺包干(含檢測費、安拆費、中間復(fù)檢費、機械故障修復(fù)費、進出場運輸費)，甲方向乙方提供檢測報告之日，乙方付清甲方進出場費。

2、按季辦理結(jié)算單，當(dāng)季租金應(yīng)在下月5號前付清。如未能按期付款，每遲延一天則按所欠租金的0.3%加收遲延滯納金，超過10天未支付租賃費的，甲方有權(quán)暫停設(shè)備使用，暫停期間，正常收取費用，且甲方不承擔(dān)乙方因停機而造成的損失;乙方退租之日，雙方必須結(jié)清全部費用，逾期乙方未付清費用，甲方有權(quán)將設(shè)備停留在施工現(xiàn)場，不予拆機，設(shè)備停留時間的租賃費用由乙方承擔(dān);乙方不能挪動、拆遷甲方的設(shè)備。

3、每次付款時甲方向乙方提供收據(jù)。

三、安裝及驗收

1、設(shè)備安裝時甲方派2-3名技術(shù)員到現(xiàn)場安裝,乙方派架子工1名,工資各自負責(zé)。

2、設(shè)備一次性安裝完畢，如因場地和高度限制，需要加節(jié)或做兩次安裝，一切費用由乙方另外支付。超過基本高度的每10米一套附墻，如因工地特殊需要,增加附墻及附墻長度或改動附著，所產(chǎn)生的費用由乙方承擔(dān)。

四、甲方責(zé)任

1、甲方應(yīng)提供符合國家行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)完好的設(shè)備，滿足施工單位作業(yè)運輸高度 約20 米，安裝高度 約25 米，如因設(shè)備進出場或使用中設(shè)備本身質(zhì)量問題發(fā)生的安全事故，由甲方全部負責(zé)并承擔(dān)相關(guān)費用。

2、甲方應(yīng)提供設(shè)備出廠合格證(加蓋租賃部章)、安全檢測合格證、相關(guān)技術(shù)資料以及維修方面的技術(shù)服務(wù).當(dāng)設(shè)備出現(xiàn)非人為故障時，甲方應(yīng)及時配合維修，維修超過4小時給乙方所造成的經(jīng)濟損失均由甲方承擔(dān)。

3、甲方提供配套開關(guān)箱，并按規(guī)范負責(zé)設(shè)備的加節(jié)、附臂、地腳螺栓及配套附件，并承擔(dān)其全部費用與安、拆過程中的安全責(zé)任。

4、由于甲方安裝不妥或鋼絲繩等設(shè)備質(zhì)量問題所損壞的配件及維修費用由甲方負責(zé)。

5、甲方負責(zé)檢測，提供合格檢測報告;甲方提供加蓋安裝單位和租賃單位公章的資料，資料整理和填寫由乙方資料員負責(zé)。設(shè)備使用登記由乙方負責(zé)辦理。

五、乙方責(zé)任

1、乙方根據(jù)設(shè)備的技術(shù)性能要求，提供設(shè)備使用的場地和所有設(shè)備的外接電纜線，確保設(shè)備使用場地基礎(chǔ)平整、夯實，甲方派人配合指導(dǎo)安裝，確保設(shè)備進場的道路暢通。

2、甲方負責(zé)提供基礎(chǔ)圖和預(yù)埋螺栓，乙方組織人員按甲方技術(shù)人員要求制作基礎(chǔ)和預(yù)埋工作。由甲方技術(shù)負責(zé)人驗收簽認。

3、乙方自備操作人員并承擔(dān)其費用，操作人員須持證上崗，因操作失誤或違規(guī)操作所造成設(shè)備損壞和安全事故費用由乙方承擔(dān)。

4、乙方負責(zé)完善設(shè)備施工現(xiàn)場的安全防護設(shè)施;由于高空墜物導(dǎo)致傷亡一切責(zé)任由乙方負責(zé)。

5、乙方自備所有外線電源線，派專職電工負責(zé)把電送至電機接線盒。設(shè)備進場時應(yīng)保證道路暢通，負責(zé)簽認供貨清單;在拆機時，保證底座上無砼、雜物能直接拆機。

6、乙方租用的設(shè)備只限于本合同中明確規(guī)定的乙方承擔(dān)的工程項目，未經(jīng)甲方同意，乙方不得在所租賃設(shè)備上增加或拆除任何附件或配件;不得擅自轉(zhuǎn)移使用地點或轉(zhuǎn)讓第三者;不得將設(shè)備作為自家財產(chǎn)進行抵押;不得擅自轉(zhuǎn)租、轉(zhuǎn)借;違反此規(guī)定，甲方有權(quán)立即解除合同，收回設(shè)備。

7、乙方必須在設(shè)備安裝完畢一天內(nèi)負責(zé)掛好安全操作規(guī)程，做好進料口的雙層防護棚，吊籃外三方搭設(shè)1.5米高防護圍欄，各樓層要做好安全防護門，吊籃側(cè)板及兩端要用模板防護好，積極配合安全檢測的通過。如因工地不按甲方要求設(shè)防的原因檢測不過關(guān)造成的重檢，費用由乙方承擔(dān)。

8、乙方應(yīng)規(guī)范使用保養(yǎng)(長期確保設(shè)備上有潤滑油)，如有毀損或滅失應(yīng)照價賠償;除自然損壞的零配件需更換的由乙方承擔(dān)。

9、乙方應(yīng)提前15天提出書面或手機短信報停，報停后如因乙方未結(jié)清所有費用或不能滿足拆除條件，甲方不予受理報停,費用照算。如乙方付清所有費用，甲方不能以任何理由將設(shè)備滯留在工地，否則乙方有權(quán)處置，且由此產(chǎn)生的費用甲方負責(zé)，雙方經(jīng)濟手續(xù)結(jié)清、設(shè)備退場后，本合同自動失效。

六、安裝時間約定

合同簽訂之后，乙方預(yù)埋底座一周后未安裝設(shè)備的，即從第八天開始計算租金。

七、爭議解決方式

合同有關(guān)的一切爭議，首先應(yīng)友好協(xié)商解決，若協(xié)商不成，則雙方均應(yīng)向合同簽訂所在地法院提起訴訟。因違約行為導(dǎo)致對方維權(quán)而產(chǎn)生的律師費、訴訟費等相關(guān)費用概由違約方承擔(dān)。

八、合同生效后，雙方均不得擅自修改或廢止;如有特殊情況需要修改或有未盡事宜，一律按《合同法》的相關(guān)規(guī)定，雙方協(xié)商一致，做出書面補充協(xié)議，補充協(xié)議與本合同具有同等法律效力。

九、本合同壹式兩份，乙方執(zhí)壹份，甲方執(zhí)壹份，雙方簽字蓋章后生效，款項結(jié)清后本合同自行失效。

甲方(公章)：_________乙方(公章)：_________

法定代表人(簽字)：_________法定代表人(簽字)：_________

_________年____月____日_________年____月____日

對于提升自愈力講座心得體會及收獲四

一、指導(dǎo)思想：

為了加快幼兒園素質(zhì)教育進程，提高全體教師，特別是青年教師實施素質(zhì)教育的能力水平，我園把教師培養(yǎng)的工作當(dāng)作一項重要戰(zhàn)略任務(wù)來抓，努力使教師了解前沿理論動態(tài)，拓展新的教育基礎(chǔ)理論，擴大人文與科學(xué)領(lǐng)域知識面，學(xué)習(xí)并掌握最新的幼兒教育研究成果，研究幼兒園教育教學(xué)活動的規(guī)律，增強專業(yè)技能。形成園本化的課程特色和自身教育教學(xué)專長。

二、培養(yǎng)目標(biāo)和任務(wù)：

結(jié)合《幼兒園指導(dǎo)綱要》，從實施素質(zhì)教育的目標(biāo)出發(fā)，更新教育觀念，加強對教育新理論，新知識的學(xué)習(xí)，通過多種途徑使教師迅速成長成熟起來。通過一年的培訓(xùn)，力爭使每位青年教師在政治思想、師德修養(yǎng)、業(yè)務(wù)素質(zhì)和教學(xué)育人的實際工作能力方面達到合格水平。在此基礎(chǔ)上，培養(yǎng)一批有較高的理論與實踐能力的園級骨干教師隊伍。

三、培養(yǎng)對象：

幼兒園全體教師，重點指教齡6年以下的青年教師。我園具有一支充滿生機，樂于進取，奮發(fā)向上，大有希望的隊伍，我們對青年教師的培訓(xùn)，堅持政治上高標(biāo)準(zhǔn)，嚴要求;業(yè)務(wù)上壓擔(dān)子、放手使用;生活上熱情關(guān)懷，為她們成長創(chuàng)造良好的條件，促使她們上一個臺階。

四、具體工作措施：

(一)加強全體教師的思想建設(shè)，把師德修養(yǎng)放在首位。

組織全體教師學(xué)習(xí)《規(guī)程》、《綱要》、《市幼兒園管理規(guī)范》、《幼兒教師行為規(guī)范》等教育、德育綱領(lǐng)性文件，學(xué)習(xí)先進的教育理論，學(xué)習(xí)心理健康知識等，用正確的思想和理念激勵教師樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀、培養(yǎng)教書育人，為人師表，敬業(yè)愛幼，安心于自己的教育教學(xué)崗位的思想觀念。

(二)通過以老帶新結(jié)隊子，提高青年教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)。

教師專業(yè)知識、教學(xué)技能、教學(xué)藝術(shù)等方面的水平和能力是做好教師工作的基礎(chǔ)。提高教育教學(xué)質(zhì)量，首先要提高教師的素質(zhì)，因此，我們把青年教師的業(yè)務(wù)能力作為培訓(xùn)重點。

在培訓(xùn)中，我園仍將以“以老帶新，以優(yōu)帶新，以學(xué)促新”等方式，牽動整體教師隊伍業(yè)務(wù)素質(zhì)的提高。開展“師徒結(jié)對”試點工作，簽定“師徒結(jié)對”協(xié)議，用互幫互助，共同成長的方式發(fā)展教師隊伍。我們將通過骨干教師對青年教師的跟蹤培訓(xùn)，即指導(dǎo)備課——聽課——評課——總結(jié)等環(huán)節(jié)，推進青年教師的業(yè)務(wù)水平。

(三)加強教科研培訓(xùn)，提高青年教師的教科研能力。

成立幼兒園課程研究小組，青年教師積極參與教育科研，引導(dǎo)教師結(jié)合自身的教育教學(xué)工作實際開展教育科研活動，展開教育教學(xué)的研究，學(xué)期結(jié)束圍繞這一方面撰寫論文和教學(xué)心得。

(四)狠抓教學(xué)常規(guī)，在備課與上課、聽課與評課等方面著重指導(dǎo)。

(五)做好其他人員的崗位培訓(xùn)工作。

后勤組做好保健醫(yī)生、保育員、廚房工作人員的在崗培訓(xùn)工作，緊緊圍繞教育教學(xué)中心工作，將提高服務(wù)質(zhì)量，服務(wù)態(tài)度，服務(wù)水平作為重點，力爭使人員素質(zhì)得到提升。

對于提升自愈力講座心得體會及收獲五

為了讓新員工更快地了解公司、熟悉公司的各個業(yè)務(wù)，更好的適應(yīng)工作，公司特地對我們新員工進行了為期5天的入職培訓(xùn)，充分反應(yīng)了公司對人才的重視和培養(yǎng)。參加這次培訓(xùn)的員工大部分都還未成為我行的正式員工，分別來自各個支行的不同部門，大家都很珍惜這次培訓(xùn)機會，培訓(xùn)當(dāng)天都充分的做好了準(zhǔn)備，精神飽滿的早早的來到公司門口準(zhǔn)備出發(fā)。

這一次培訓(xùn)的主要內(nèi)容主要是對公司各個業(yè)務(wù)的介紹以及公司的一些規(guī)章制度和安全防范知識的介紹，是我們對公司的各項業(yè)務(wù)有了更深的了解，并掌握了實際操作中的一些非常有用的技巧，對我們?nèi)蘸蟮墓ぷ髌鸬搅朔浅Ｖ匾淖饔?，最后公司老總還對公司的企業(yè)文化、企業(yè)現(xiàn)狀、戰(zhàn)略規(guī)劃等方面進行了精心的講解，是我們對公司的基本運作流程有了更深的認識，同時更加增強了我們對公司未來發(fā)展的信心。通過這次培訓(xùn)，讓我們受益匪淺、深有體會。

培訓(xùn)的第一天，我們率先來到了位于平山的野外擴展訓(xùn)練中心，這一切都是出乎我們的預(yù)料的，之前只是聽說過的擴展項目現(xiàn)在要我們親身來體會了。

這次擴展訓(xùn)練，一方面是對我們肢體上和心理上的一種鍛煉，更重要的是對我們團隊之間互相信任和互相幫助配合共同完成目標(biāo)的一種團隊精神的培養(yǎng)，同時又是對自我的一種挑戰(zhàn)。其中的每一個項目都是對自我心理素質(zhì)的考驗，8米高的斷橋，16米高的自由落體，以及2米高的信任背甩，這3項都是對內(nèi)心防線的突破，都是對自我能力的提升，它告訴我們有些事情其實只是差那么一點點，成敗之間也只是一紙之隔，我們只要踏出了那么一步，那就成功了!

然而這一步也許是非常艱難的，我們只有充分相信自己，相信同伴才能毫無顧慮的踏出這一步，這是同伴隊友對自己的鼓勵就顯的非常的重要，隊友的吶喊鼓氣使“這一步“已經(jīng)不是自己一個人的事情，而是整個團隊，所有的事情，自己所要做的也不僅僅是代表自己了，這是我們相信我們有理由突破這到防線，我們有理由去冒險為了團隊的勝利，同時我們相信我們能夠成功!

最后一項擴展是“攻破城墻”，我們所有人要在不借助任何外力的情況下，翻越4米高的城墻，進入“城堡”，這是一個非常艱難的任務(wù)，我們所要做的就是把現(xiàn)場的40多余人一個不差的順利進入“城堡”。我們互相幫助，不斷鼓舞，最后終于踩著“人梯”順利完成任務(wù)。在這個項目中充分體現(xiàn)了我們的團隊合作意識，在一個共同的目標(biāo)下，我們已經(jīng)成為了一個不可分割的整體，為了完成任務(wù)都奮不顧身的作出自我犧牲，充分體現(xiàn)了“成就大我，犧牲小我”的精神，成功的那一刻我們歡呼，喜悅，教練也誠心的為我們豎起了大拇指。

接下了就是4天的理論知識，從公司的各項業(yè)務(wù)，包括理財，貸款，信用卡，儲蓄等;到銀行的服務(wù)規(guī)范，安全防范和企業(yè)文化等方面對我們進行了全方位的培訓(xùn)。這時經(jīng)歷了擴展訓(xùn)練的我們已經(jīng)從簡單的認識，熟悉發(fā)展到彼此有了一定的了解，并且生活在一起的一個大家庭。

這4天的培訓(xùn)不是枯燥無味的，而是生動的，有很強互動性的具有很強實踐性的學(xué)習(xí)過程。在黃姐的帶領(lǐng)下，我們每個人都積極的參與到了培訓(xùn)中的各個環(huán)節(jié)中，使知識當(dāng)時就能很好的被消化，對我們?nèi)蘸蟮墓ぷ魈峁┝嗽鷮嵉幕A(chǔ)。

作為我自己來講，我現(xiàn)階段是做營銷工作的，在培訓(xùn)中我對此有了更深的認識。我們每天都要面對很多各種各樣的各戶，這就需要我們有很好的應(yīng)變能力去吸引客戶，當(dāng)然更重要的是對客戶的維持，應(yīng)為他可能會給你帶來更多的客戶。以客戶為中心、客戶至上、積極響應(yīng)、確保提供最佳的產(chǎn)品和服務(wù)，是我們行始終貫穿的精神，也是我日常工作的準(zhǔn)則。

誠信，是維系現(xiàn)代市場經(jīng)濟的基石，是與客戶相互溝通的橋梁，在與客戶打交道時只有真誠想待，言行一致，急客戶所急，想客戶所想，才能贏得客戶的一份信賴，換取客戶的一份誠心。只有與客戶進行經(jīng)常性的溝通與交流，了解客戶的動向，知曉客戶的所思所欲，才能及時調(diào)整營銷策略，捕捉商機，在激烈的商戰(zhàn)中搶占先機。這樣我們才能更好的發(fā)展我行的各種業(yè)務(wù)，同時也是我行發(fā)展的基礎(chǔ)。

通過這次培訓(xùn)，使我對公司有了更深刻的了解，我很榮幸能夠融入到這個充滿生機、充滿挑戰(zhàn)的大家庭中，也特別感謝公司的培養(yǎng)讓我一天天成長，我們在短時間培訓(xùn)中充分感受了公司對員工的態(tài)度和良苦用心，也讓我們在未來的工作中端正心態(tài)、更加努力!為我行早日達到“共享”而奮斗!

對于提升自愈力講座心得體會及收獲六

8月10日至16日，我有幸參加了20xx年海南省中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升培訓(xùn)，培訓(xùn)地點是在三亞進修學(xué)校里。通過6天的信息技術(shù)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對信息技術(shù)在教學(xué)中的應(yīng)用有了更進一步的理解。聽了培訓(xùn)老師的指導(dǎo)后，我感觸最深的是flash課件制作技巧與白板的使用與管理。培訓(xùn)中，老師一方面要求我們以超脫姿態(tài)，踏實前行，堅持遵循教育規(guī)律，研究教育手段新思路；另一方面也要求我們自覺培養(yǎng)自學(xué)發(fā)展意識，力求適應(yīng)現(xiàn)代教育技術(shù)的要求，促進學(xué)校的信息技術(shù)教學(xué)上新的臺階。通過深入學(xué)習(xí)，下面談一談這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的一些感悟。

通過兩天學(xué)習(xí)flash，使我對flash的動畫制作有了比較深入的了解，了解動畫原理，了解幀與層的概念，通過多個簡單的動畫制作實例，為我以后的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

我原先學(xué)會了一些簡單的flash知識，制作過作品參加比賽評比，但制作出的作品不理想，技術(shù)含量不高，此次培訓(xùn)，老師從淺入深，從基本的概念理解開始，以實例入手，給我印象深刻的知識點是音樂的播放與停止、遮罩層的使用、動畫制作等技巧。這些技巧的應(yīng)用，將大大提高我今后制作課件的水平及效率，學(xué)就能用，真是“踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫”！

原來我對電子白板的認識幾乎無從下手，其中一個原因是我校并沒有這些設(shè)備，但通過這次學(xué)習(xí)，我才明白：交互式電子白板就是集傳統(tǒng)的黑板，計算機，投影儀等多種功能于一身的新興的多媒體教學(xué)設(shè)備。作為教師的我們，首先就是要學(xué)習(xí)好電子白板的使用方法和技巧，才能學(xué)以致用，真正地發(fā)揮它強大的功能。通過專業(yè)教師的講解，以下幾點是我的小小收獲：

1、利用電子白板來輔助教學(xué)，可以省去許多傳統(tǒng)的教學(xué)工具，如粉筆、刻度尺、三角板，圓規(guī)、掛圖、電視（dvd）等。

2、恰當(dāng)?shù)剡x用交互式電子白板來輔助教學(xué)，以逼真、生動的畫面來創(chuàng)造教學(xué)的豐富情景，使抽象的教學(xué)內(nèi)容形象化、清晰化，使教學(xué)知識由靜態(tài)的灌輸變?yōu)閳D文聲像并茂的動態(tài)傳播，一方面可以大大激發(fā)學(xué)生積極主動的學(xué)習(xí)熱情；另一方面可以使教師以教為主變成學(xué)生以學(xué)為主，從而提高教學(xué)質(zhì)量，優(yōu)化教學(xué)過程，增強教學(xué)效果。

3、政府教育部門應(yīng)加大財力投入，盡快普及白板教學(xué)，作為教師，人人應(yīng)會用巧用白板進行上課，這樣的教學(xué)手段才能創(chuàng)設(shè)出高效的課堂。

在一天老師的講解下，我初步認識了“微課”這一門新的課程。他們指出“微課”是指以視頻為主要載體，記錄教師在課堂內(nèi)外教育教學(xué)過程中圍繞某個知識點或教學(xué)環(huán)節(jié)而開展的精彩教與學(xué)活動的全過程?！拔⒄n”具有教學(xué)時間較短、教學(xué)內(nèi)容較少、資源容量較小、資源使用方便等特點。

通過學(xué)習(xí)，本人從別人的身上學(xué)習(xí)到一些有關(guān)微課設(shè)計的知識。一節(jié)微課能否設(shè)計得好、教學(xué)效果佳，知識點的選擇和分析處理非常重要。因此，在設(shè)計每一節(jié)微課時，我首先慎重選擇知識點，并對相關(guān)的知識點進行科學(xué)的分析和處理，使它們更符合教學(xué)的認知規(guī)律，學(xué)習(xí)起來能夠達到事半功倍的效果。我嘗試做到如下幾點：

1、知識點盡量選擇教學(xué)的重點、難點。

2、知識點的選擇要細，十分鐘內(nèi)能夠講解透徹。

3、知識點要準(zhǔn)確無誤，不允許有文字、語言、圖片上的知識性錯誤或誤導(dǎo)性的描述。

4、要將知識點按照一定邏輯分割成很多個小知識點。

老師重點講授21世紀全球革命性思維工具、學(xué)習(xí)工具——思維導(dǎo)圖，介紹思維導(dǎo)圖的由來與思想方法，展示典型的思維導(dǎo)圖范例，介紹思維導(dǎo)圖軟件工具用法及其特點，并利用思維導(dǎo)圖解決實際問題。

制作思維導(dǎo)圖的流程大致為以下幾點：

1、將需要解決的問題的基本單位一圖文的形式放到中間。

2、圍繞基本單位來做放射性的思維發(fā)散。

3、將放射線思維標(biāo)注關(guān)鍵詞。

4、對關(guān)鍵詞再做進一步的發(fā)射型分解。

5、對最后得出的詞進行連線。

6、當(dāng)找到最終多次出現(xiàn)的詞匯時，可以以此詞匯作為基本單位來在做一個思維導(dǎo)圖。

7、對所用的導(dǎo)圖要有主次之分，字體，整潔，清晰才能達到更好的效果。

8、如果能以圖像形式作圖，效果更佳。

作為一名初學(xué)者，通過此次培訓(xùn)的學(xué)習(xí)，我基本上可以利用思維導(dǎo)圖在工作中把握重點、精煉想法，讓自己成為不可或缺的教師能人。

總之，培訓(xùn)時間雖然短暫，但使我受益匪淺，其感觸非一言能盡。在以后的工作崗位上，我一定扎實工作，努力學(xué)習(xí)，把用所學(xué)到的信息技術(shù)知識更好地應(yīng)用學(xué)校的信息技術(shù)教學(xué)中，做一名對學(xué)生負責(zé)的優(yōu)秀教師。