挫折與壓力應(yīng)對(duì)心得體會(huì)及收獲 直面挫折與壓力個(gè)人感悟(八篇)

我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

有關(guān)挫折與壓力應(yīng)對(duì)心得體會(huì)及收獲一

大家好!

很小的時(shí)候，我是住在奶奶家里的。有一次，一個(gè)漂亮的姐姐給了我一塊精致的小石頭，水潤(rùn)水潤(rùn)的，淡淡的鵝黃色里有一種通靈的光澤，很漂亮。我把它當(dāng)作獨(dú)一無(wú)二的珍寶，無(wú)論去哪兒都隨身攜帶著。

我把它稱為“我的寶石”。

有一天傍晚，天空已經(jīng)緩緩垂下大幕，我一個(gè)人站在院子里，欣賞著這暗夜中的華美。不知怎的，我忽然有了一個(gè)奇怪的念頭：如果把石頭拋出去，還能找回來(lái)嗎?

于是，為了證明這個(gè)“瘋狂”的念頭，我把石頭向身后輕輕拋去，它就落在我身后的草莽之中。更奇怪的是，在拋出手的那一刻我就開始后悔了，心里異常清楚地意識(shí)到自己在做一件多么愚蠢的傻事，也許“我的寶石”將永遠(yuǎn)回不來(lái)了。

一切都在井然有序地按照我的猜測(cè)進(jìn)行，我果真再也沒有找到那塊小石頭。盡管我翻遍了整個(gè)草叢，被短小而尖韌的灌木劃傷，它就是沒出現(xiàn)。

這么多年過去了，我依然記得院子里的那一種暗美的暮色和那個(gè)孤獨(dú)的女孩在草叢里搜尋時(shí)的慌亂，悔恨。

這么多年過去了，我也游歷了不少地方，經(jīng)歷了不少挫折與失敗，看過不少奇特的石頭。也許是懺悔，我買了許許多多那種鵝黃色的石頭，但是沒有一塊可以替代，沒有一塊可以讓我忘記那年丟失的那一塊。

我總會(huì)不時(shí)地想起它，在我心中，它的圓潤(rùn)和美麗實(shí)在是無(wú)法替代了，尤其是這種憾怨是我一手策劃造成的，是我親手拋棄它的，心中的那個(gè)痛楚的小洞，也總是無(wú)法彌補(bǔ)。

當(dāng)然，有時(shí)候我也知道這種執(zhí)迷是多么幼稚、可笑。有一次我曾想過，那個(gè)傍晚我若是能夠找回來(lái)，在那個(gè)“喜新厭舊”的年齡，我又會(huì)珍重它多久呢?也許就會(huì)像那些被我毀壞了的玩具一樣，徹徹底底從我記憶中消失凈盡，一絲痕跡都不會(huì)留下來(lái)。

這也許是一個(gè)未曾完成的事實(shí)。

可是我始終沒能把它找回來(lái)，它反而永遠(yuǎn)不會(huì)消息，始終徘徜在我心中，變成我心中最深處的一抹明媚的憂傷。

“花開花落總有時(shí)”，一切都有它的所得和所失。推動(dòng)春天的蔥綠，卻得到了豐碩的金秋;失去了青春年華，但使我們走向成熟人生。失去，本是一種痛苦，但也是一種幸福，因?yàn)?，失去的同時(shí)，我們也在得到。

所以，把得失看輕些吧。泰戈?duì)栒f過：“如果你因?yàn)槭ヌ?yáng)而流淚，那你也失去群星了?！比松嗳?。

得與失其實(shí)很簡(jiǎn)單，不是嗎?

有關(guān)挫折與壓力應(yīng)對(duì)心得體會(huì)及收獲二

走過冬季，我向春天走來(lái)。

走過雨天，我向晴朗走來(lái)。

告別無(wú)知，我向成熟走來(lái)。

磨煉意志，我向堅(jiān)強(qiáng)走來(lái)。——題記

經(jīng)過這么多年，我才知道什么叫挫折。挫折包圍了我的生活，曾經(jīng)不懂什么是挫折，對(duì)待挫折總是第一個(gè)念頭就是“死”。后來(lái)才知道，原來(lái)挫折是很平常的事，生活中挫折是無(wú)處不在的。只有在挫折中成長(zhǎng)，才能進(jìn)步。我們應(yīng)該正視挫折。

我現(xiàn)在已經(jīng)13歲了，我經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的挫折，現(xiàn)在的我很堅(jiān)強(qiáng)，我不會(huì)因?yàn)樾∈露鴤?，每?dāng)遇到挫折時(shí)，我總會(huì)把自己想象成“女強(qiáng)人”。雖然沒有《男兒當(dāng)自強(qiáng)》，但也有《堅(jiān)強(qiáng)女人心》。

我知道，你們想看我的笑話，我還知道你們以為我挺不過去，現(xiàn)在我要大聲告訴你們，告訴那些看我笑話的人：“我王申宛不會(huì)垮的，就是經(jīng)歷再多的磨難，我也不怕，你們等著吧！總有一天我會(huì)讓你們看看我會(huì)重新站起來(lái)的！”

萬(wàn)春龍，我不會(huì)垮的，我要告訴你，沒有什么可以打到我，我不怕！周龍，你們的事我不管，你們事太復(fù)雜了，你們自己去處理吧！

李若冰，你以為你對(duì)我橫眉冷對(duì)我就會(huì)怕你了嗎？你錯(cuò)了！

牛佳楠，不管你們倆是兄妹關(guān)系，還是什么，我都不在乎，你們以為這樣就可以讓我絕望，不好意思，讓你們失望了。我不但不失望，我反而由衷的鄙視你們！

……

還有你們，你們，你們！你們以為我的成績(jī)不能超過你們？不要門縫里看人把人看扁了！我不但要追上你們，而且還要超過你們，不能再讓你們看不起我！個(gè)世界上難道還有比挫折更可怕的嗎？我連挫折都不怕，我還怕什么？

我現(xiàn)在不怕失敗，失敗有什么可怕？它只不過是在別人的成功之路上的絆腳石而已，只要將它利用好，它完全可以成為我們的墊腳石！

我是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，無(wú)論現(xiàn)在別人怎樣看我，無(wú)論我現(xiàn)在怎樣孤單，我會(huì)把它看作我的一次磨煉。我要在磨練中成長(zhǎng)！

我不是任人鞭打的羔羊，我是猛獅，不與羊群為伍，失敗者的屠宰場(chǎng)不是我命運(yùn)的歸宿！——后記

有關(guān)挫折與壓力應(yīng)對(duì)心得體會(huì)及收獲三

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

成功是一件光榮的事情，因?yàn)樗墙?jīng)過不斷的積累發(fā)揮，最終實(shí)現(xiàn)自己的理想的所謂成功。人們往往看到的只是名人成功的那一刻，看到成功者臉上的微笑，但誰(shuí)會(huì)看到成功背后的磨難、挫折呢。有的人只能接受成功帶給他的興奮喜悅，而不能接受挑戰(zhàn)，不能面對(duì)挫折，他又何嘗想過，沒有不斷從挫折走過來(lái)，哪來(lái)的鮮花和掌聲。因此有句話“失敗是成功之母”。

挫折有如一堵墻，有了持之以恒、不屈不撓精神作為鑿壁的武器，再加上艱苦奮斗做磨石，有誰(shuí)還會(huì)被這看似堅(jiān)硬的墻阻攔呢?

挫折又好似埋藏著無(wú)數(shù)財(cái)寶的石和土，而那些尋寶的人只是手握藏寶圖--這個(gè)紙上談兵的器械，這樣是永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)現(xiàn)和擁有閃耀著金色光芒的珠寶。

生命總是在挫折中茁壯成長(zhǎng)為可以遮風(fēng)蔽雨的大樹，歲月總是在挫折中延長(zhǎng)而發(fā)出耀眼的光芒。

有的人認(rèn)識(shí)到挫折，卻不敢去接觸它，總怕挫折會(huì)像頑皮的孩子一樣和他開玩笑。有的人和它接觸了一段時(shí)間卻要離開它，嫌棄它太剛強(qiáng)而無(wú)法和它融洽相處，而只有少數(shù)朋友欣賞它、愛護(hù)它，并長(zhǎng)期和它和諧相處，是這少部分人感動(dòng)了挫折，使它化為榮耀的成功。他們不斷取長(zhǎng)補(bǔ)短，最終是這少部分人取得了最大的勝利。

挫折也如成功一樣，是人生中一道亮麗的風(fēng)景，我們應(yīng)感激挫折，面對(duì)它，帶著樂觀的心態(tài)接受它，面對(duì)挑戰(zhàn)，我們更加應(yīng)該坦然，真誠(chéng)祝愿每個(gè)人都能和挫折做朋友，一起同甘共苦、生死與共，一起拼搏，創(chuàng)造美好的未來(lái)。

有關(guān)挫折與壓力應(yīng)對(duì)心得體會(huì)及收獲四

1、“挫折”這個(gè)詞，我們可能都不愿去面對(duì)。但我們終究不能逃避。我們不能因?yàn)樗み^跤而不敢奔跑，不能因?yàn)轱L(fēng)雨而詛咒生活，不能因?yàn)槊粤寺范鲆暳俗匀伙L(fēng)光。只有一步步克服挫折、挑戰(zhàn)挫折、享受挫折，才能找到生活的閃光點(diǎn)，享受成長(zhǎng)中的每一面的精彩。

2、成功的不道路上不一定是一帆風(fēng)順的，經(jīng)過的坎坷可以磨煉你的意志，使你變的更強(qiáng)大!我們要感謝挫折，是他們使我們的人生更加豐富多彩!

3、成績(jī)只能代表過去，不能代表永遠(yuǎn)，人生難免會(huì)遇到挫折，遇到挫折其實(shí)并不可怕，關(guān)鍵是你對(duì)待挫折的態(tài)度，是否吸取教訓(xùn)，只要你抱有好的學(xué)習(xí)態(tài)度，吸取教訓(xùn)就會(huì)成功。

4、從小時(shí)候到現(xiàn)在長(zhǎng)大我經(jīng)歷了很多很多，也比一般的孩子懂事了很多，面對(duì)挫折的時(shí)候不要放棄，失敗是成功之母，雖然失敗過，但是只要堅(jiān)持下去，就會(huì)得到你想要的。所以不管遇到什么事都要以最好的心態(tài)去面對(duì)!

5、挫折，我們一生的敵人與朋友。它是生活給我們的一塊石頭。將他造成一堵墻，還是一條路，取決于你。希望挫折可以陪你一路前行。

6、挫折對(duì)無(wú)能的人是一個(gè)無(wú)底深淵，而對(duì)那些敢于面對(duì)挫折的人來(lái)說，它是一塊成功的踮腳石。人的生命似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。而當(dāng)挫折不期而遇時(shí)，只有敢于直面挫折，駕奴于挫折之上的人才能到達(dá)成功的彼岸。

7、挫折會(huì)使人成長(zhǎng)也會(huì)使人退步，面對(duì)挫折我們要克服，樂觀面對(duì)而不是選擇逃避。

8、挫折是對(duì)人的一種考驗(yàn)，許多人害怕受傷，面對(duì)挫折他們畏縮不前，許多人害怕失去什么，面對(duì)挫折他們萎縮不振，但還有更多的人，面對(duì)挫折，他們不畏艱險(xiǎn)，勇往直前。在多數(shù)成功人士的背后，你可知他們經(jīng)過多少挫折，但他們?nèi)跃屯χ绷松碥|戰(zhàn)勝了挫折，取得了成功?？傊?，挫折是一筆財(cái)富。

9、挫折是對(duì)人的一種勉勵(lì)，許多人想取得成功的同時(shí)，避免遇到挫折。但他們不知道通往成功的必經(jīng)之路上，肯定隱藏著不少挫折。沒有挫折的成功，便不能叫成功，至少是沒有價(jià)值的。我們只有遇到挫折，挑戰(zhàn)挫折，戰(zhàn)勝挫折，才能獲得真正的成功。如果一昧地避開挫折，那你就是最失敗的，同時(shí)也失去了人最寶貴的東西之一?？傊煺叟c成功相伴。

10、挫折雖是絆腳石，但若就此一蹶不振，那么絆腳石將擋去你的未來(lái)之路，使你停滯不前，所以我們應(yīng)積極尋找方法戰(zhàn)勝挫折，使之成為墊腳石，讓我們的人生路通暢無(wú)阻。

有關(guān)挫折與壓力應(yīng)對(duì)心得體會(huì)及收獲五

1.在一個(gè)崇高的目標(biāo)支持下，不停地工作，即使慢，也一定會(huì)獲得成功。--愛因斯坦

2.壯志與毅力是事業(yè)的雙翼--歌德大自然既然在人間造成不同程度的強(qiáng)弱，也常用破釜沉舟的斗爭(zhēng)，使弱者不亞于強(qiáng)者。--孟德斯鳩

3.卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。--貝多芬

4.任何高處，未有人間所不能達(dá)者。然而欲達(dá)目的，則不可不以決心和自信為之。--安徒生

5.我以為挫折、磨難是鍛煉意志、增強(qiáng)能力的好機(jī)會(huì)?！u韜奮

6.斗爭(zhēng)是掌握本領(lǐng)的學(xué)校，挫折是通向真理的橋梁?！璧?/p>

7.以勇敢的胸膛面對(duì)逆境?！R拉斯

8.一切幸福都并非沒有煩惱，而一切逆境也絕非沒有希望?！喔?/p>

9.困難是欺軟怕硬的。你越畏懼它，它愈威嚇你。你愈不將它放在眼里，它愈對(duì)你表示恭順?！拦?/p>

10.無(wú)論何時(shí)，不管怎樣，我也絕不允許自己有一點(diǎn)點(diǎn)心喪氣。--愛迪生

11.藝術(shù)的大道上荊棘叢生，這也是好事，常人都望而生畏，只有意志堅(jiān)強(qiáng)的人例外。--雨果

12.朝著一定目標(biāo)走去是“志”，一鼓作氣中途絕不停止是“氣”，兩者合起來(lái)就是“志氣”。一切事業(yè)的成敗都取決于此。--卡耐基

13.只有永遠(yuǎn)躺在泥坑里的人，才不會(huì)再掉進(jìn)坑里。——黑格爾

14.短時(shí)期的挫折比短時(shí)間的成功好?！呥_(dá)哥拉斯

15.故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行弗亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。——《孟子》

16.卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒?！惗喾?/p>

17.失敗也是我需要的，它和成功對(duì)我一樣有價(jià)值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么?！獝鄣仙?/p>

18.一個(gè)人在科學(xué)探索的道路上，走過彎路，犯過錯(cuò)誤，并不是壞事，更不是什么恥辱，要在實(shí)踐中勇于承認(rèn)和改正錯(cuò)誤?！獝垡蛩固?/p>

19.千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)?！嵃鍢?/p>

20.頑強(qiáng)的毅力改變可以征服世界上任何一座高峰。--狄更斯

21.卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒?！惗喾?/p>

22.每一種挫折或不利的突變，是帶著同樣或較大的有利的種子?！獝勰?/p>

23.患難困苦，是磨煉人格之最高學(xué)校?！?jiǎn)⒊?/p>

24.苦難是人生的老師，通過苦難，走向歡樂?！惗喾?/p>

25.一個(gè)人總是有些拂逆的遭遇才好，不然是會(huì)不知不覺地消沉下去的，人只怕自己倒，別人罵不倒?！?/p>

26.人的生命似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花?！獖W斯特洛夫斯基

27.種子不落在肥土而落在瓦礫中，有生命力的種子決不會(huì)悲觀和嘆氣，因?yàn)橛辛俗枇Σ庞心??！难?/p>

28.即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來(lái)?！獜埡５?/p>

29.困難與折磨對(duì)于人來(lái)說，是一把打向坯料的錘，打掉的應(yīng)是脆弱的鐵屑，鍛成的將是鋒利的鋼刀。——契訶夫

30.開發(fā)人類智力的礦藏是少不了需要由患難來(lái)促成的。要使火藥發(fā)火就需要壓力?！笾亳R

32.對(duì)勇氣的最大考驗(yàn)，就是看一個(gè)人能否做到敗而不餒?！⒏袼鳡?/p>

33.我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢?——魯迅

34.我們?nèi)粢呀邮茏顗牡?，就再?zèng)]有什么損失?！突?/p>

35.通向人類真正偉大境界的道路只有一條。——苦難的道路?！獝垡蛩固?/p>

36.上天完全是為了堅(jiān)強(qiáng)我們的意志，才在我們的道路上設(shè)下重重的障礙。——泰戈?duì)?/p>

37.被克服的困難就是勝利的契機(jī)?！鸺獱?/p>

38.人生布滿了荊棘，我們想的惟一辦法是從那些荊棘上迅速跨過?！鼱柼?/p>

39.希望是厄運(yùn)的忠實(shí)的姐妹。——普希金

40.所有堅(jiān)忍不拔的努力遲早會(huì)取得報(bào)酬的。--安格爾

41.什么是路?就是說從沒路的地方踐踏出來(lái)的，從只有荊棘的地方開辟出不的。--魯迅

42.要想不經(jīng)過艱難曲折，不付出極大努力，總是一帆風(fēng)順，容易得到成功，這種想法只是幻想。——毛澤東

43.我從來(lái)不知道什么是苦悶，失敗了再來(lái)，前途是自己努力創(chuàng)造出來(lái)的。——徐特立

44.諺云：世上無(wú)難事，只畏有心人。有心之人，即立志之堅(jiān)午也，志堅(jiān)則不畏事之不成?！?/p>

45.遇見深林，可以辟成平地的，遇見曠野，可以栽種樹木的，遇見沙漠，可以開掘井泉的?！斞?/p>

46.患難困苦，是磨煉人格之最高學(xué)校?！?jiǎn)⒊?/p>

47.千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)?！嵃鍢?/p>

48.沒有播種，何來(lái)收獲;沒有辛苦，何來(lái)成功;沒有磨難，何來(lái)榮耀;沒有挫折，何來(lái)輝煌?！宥?/p>

49.就象海洋，只有意志堅(jiān)強(qiáng)的人，才能到達(dá)彼岸。——馬克思

50.一個(gè)人在科學(xué)探索的道路上，走過彎路，犯過錯(cuò)誤，并不是壞事，更不是什么恥辱，要在實(shí)踐中勇于承認(rèn)和改正錯(cuò)誤?！獝垡蛩固?/p>

51.“不恥最后”。即使慢，弛而不息，縱會(huì)落后，縱會(huì)失敗，但一定可以達(dá)到他所向的目標(biāo)?！斞?/p>

52.給孩子多多提供嘗試機(jī)會(huì)也是實(shí)施挫折教育的有機(jī)組成部分。孩子一旦被剝奪了嘗試的機(jī)會(huì)，也就等于被剝奪了犯錯(cuò)誤和改正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)，因此也不可能邁向成功之路?！骜R赫

53.不因幸運(yùn)而故步自封，不因厄運(yùn)而一蹶不振。真正的強(qiáng)者，善于從順境中找到陰影，從逆境中找到光亮，時(shí)時(shí)校準(zhǔn)自己前進(jìn)的目標(biāo)?！撞飞?/p>

54.鋼是在烈火和急劇冷卻里鍛煉出來(lái)的。所以才能堅(jiān)硬和什么也不怕。我們的一代也是這樣在斗爭(zhēng)中和可怕的考驗(yàn)中鍛煉出來(lái)的，學(xué)習(xí)了不在生活面前屈服。--奧斯特洛夫斯基

有關(guān)挫折與壓力應(yīng)對(duì)心得體會(huì)及收獲六

人生因挫折而精彩，世界因挫折而絢麗。

——題記

人生在世沒有人一帆風(fēng)順的，難免會(huì)遇到挫折，有人厭惡挫折，因?yàn)樗?jīng)不起挫折的考驗(yàn)；有人親瞇挫折，厭惡他的人生因挫折而精彩。古人云：寶刀鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。也正如魯迅所寫：路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。一樣的道理。的確，不經(jīng)歷挫折的考驗(yàn)，我們的人生怎么能開出美麗的生命之花。

司馬遷，為完成父愿，繼承了父業(yè)。但誰(shuí)也不曾想到，他為征戰(zhàn)沙場(chǎng)的將軍李陵求情時(shí)，惹惱了漢武帝劉徹，劉徹讓他在宮刑和死刑中選擇一種，為了完成“究天人之際，通古今之變，成一家之言”的《史記》，他忍辱選擇了宮刑，在受盡了身體上和精神上的劇痛后，終于鑄造出“史家之絕響，無(wú)韻之《離騷》”的千古巨作。他的人生因挫折而更精彩，他的挫折為后代警世經(jīng)典。

勾踐，江山被奪去，身陷囹圄。他為了實(shí)現(xiàn)“不是自己土地上種出的糧食不吃，不是臣民織出的衣服不穿”的豪言壯語(yǔ)，他忍辱負(fù)重，苦讀兵書，最后終于有了“苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳”是結(jié)局。他用自己的挫折磨礪出一把利劍，殲滅了強(qiáng)悍的吳國(guó)雄霸一方，他的人生，因?yàn)榇煺鄱x煌，他的挫折為后人頌揚(yáng)。

在中華民族還在沉浸在古老文明之際，為“四大發(fā)明”、唐詩(shī)宋詞、明清小說而驕傲的時(shí)候，洋人卻悄悄地侵入，用那我們發(fā)明的火藥，打開了文明的國(guó)門。國(guó)人為中驚詫，英雄豪杰為之挺身而出，從“虎門銷煙”到“五四”運(yùn)動(dòng)，從“南昌起義”到“橫渡長(zhǎng)江”那一步不是經(jīng)歷了千磨萬(wàn)難？那一步不充滿挫折？那一步不讓人心驚膽戰(zhàn)？但他們一步一步地走了過來(lái)，終于有了“中華人民共和國(guó)成立了”的莊重宣告。中國(guó)的面貌因挫折而煥然一新。

一棵樹，不經(jīng)歷風(fēng)吹雨打，怎能深深得扎根于大地；一個(gè)人，不經(jīng)歷挫折的洗禮，怎能開出美麗的生命之花；一個(gè)國(guó)家，不經(jīng)歷挫折，怎能富強(qiáng)，完成偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)呢？朋友，請(qǐng)記住，挫折是美麗的，它是我們通往成功彼岸的一把金鑰匙。

有關(guān)挫折與壓力應(yīng)對(duì)心得體會(huì)及收獲七

夜，已深了。

我躺在床上，如同烙燒餅?zāi)朕D(zhuǎn)反側(cè)，心中煩悶，自是睡不著。

我爬起來(lái)，坐到窗前，凝視著天空中的一輪圓月。

領(lǐng)成績(jī)單那天發(fā)生的一切仿佛又浮現(xiàn)在眼前。老師發(fā)獎(jiǎng)從十五名念到第一名，我滿懷期待，卻一直沒有聽到自己的名字?？粗I(lǐng)獎(jiǎng)的同學(xué)開心的樣子，內(nèi)心的失望如同潮水般涌上來(lái)。同桌安慰道：“沒有關(guān)系的，我們是特優(yōu)班啊，被反超是常有的事，你應(yīng)該在前面?！?/p>

“嗯，謝謝?！蔽抑匦抡褡髌饋?lái)。等待得到成績(jī)的那一刻。

真是希望越大失望越大。成績(jī)單終于傳下來(lái)了，我小心翼翼地接過，默默在心里祈禱：“一定要在前面，一定要在前面!”可當(dāng)我看到那個(gè)成績(jī)時(shí)，眼淚馬上奪眶而出。我的大名赫然在三十多的位置!成績(jī)單上密密麻麻的分?jǐn)?shù)讓我感到眩暈。

思緒漸漸飛回深夜，不知何時(shí)，淚已模糊了雙眼。我趴到桌上，無(wú)聲地啜泣。成績(jī)這么差，我不知道該怎樣面對(duì)老師，面同學(xué)，面對(duì)家長(zhǎng)。都怪自己平時(shí)不踏實(shí)，沒有一步一個(gè)腳印地學(xué)習(xí)。我覺得我已經(jīng)無(wú)藥可救了。

就在這時(shí)，桌上的一本書吸引了我的注意力，啊!是《魯濱孫漂流記》!我輕輕翻開這本已不知讀過多少次的書。魯濱孫是一位我一直以來(lái)都無(wú)比敬佩的偉人。他坐的船在海上遇上風(fēng)暴，只有他一人幸存，但他也得面對(duì)獨(dú)自在島上的生活。他造房子，武器，養(yǎng)山羊，制作了文明社會(huì)所沒有的東西，他在島上生活了二十八年。他能夠忍受孤獨(dú)。寂寞，堅(jiān)強(qiáng)活下來(lái)，那是怎樣的一種精神啊?遇到挫折永不放棄!

等等，遇到挫折永不放棄?魯濱孫連這樣的災(zāi)難都沒有心灰意冷，而我呢?只是因?yàn)橐淮纹谀┛荚嚲筒荒苤厥靶判摹！吧钪形覀儾豢赡芤环L(fēng)順，避免不了會(huì)遇到一些困難挫折，我們像文中的魯賓孫一樣不畏艱辛、克服種.種困難，用我們的意志去證明我們的人生價(jià)值…”書中這樣說。我突然覺得自己好沒用。不能越過困難這座山丘，既然敬佩魯濱孫，就應(yīng)該學(xué)習(xí)他的思想。我再次拿出書，向以前未解決的難題攻克。從今天開始，我遇到挫折會(huì)永不放棄，讓成績(jī)上升，上升，再上升!

夜已深了，到處一片漆黑，只有一個(gè)小小的身影在燈光里埋頭苦干。

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有關(guān)挫折與壓力應(yīng)對(duì)心得體會(huì)及收獲八

沒有暗礁的人生不會(huì)完美，沒有風(fēng)浪的生活不會(huì)豐富，沒有挫折的成長(zhǎng)不會(huì)讓我刻骨銘心。

每個(gè)人的成長(zhǎng)歷程需要的東西都會(huì)有所不同，無(wú)限的鼓勵(lì)與關(guān)懷會(huì)讓有的人上進(jìn);一張書桌、一個(gè)上學(xué)的機(jī)會(huì)會(huì)讓有的人知足。而我則認(rèn)為，成長(zhǎng)，需要挫折。

或許有人會(huì)問：“一帆風(fēng)順的成長(zhǎng)不好么?”我會(huì)搖搖頭說：“只有挫折，才能讓我真正成長(zhǎng)呀!”

倘若成長(zhǎng)的道路總是暢通無(wú)阻的，那只會(huì)讓我依然擁有著那份嬌氣，不懂得天外有天，不懂得在逆境中成長(zhǎng)，不懂得在風(fēng)雨中尋覓那一道彩虹。只有親身經(jīng)歷挫折，才會(huì)刻骨銘心，那樣才能讓我真正成長(zhǎng)。

我們成長(zhǎng)的道路的主題之一就是學(xué)習(xí)，面對(duì)高手如云的競(jìng)爭(zhēng)，我卻保持異常的鎮(zhèn)定，因?yàn)椋∵^后讓我懂得更多。

以前我總認(rèn)為我的成績(jī)不錯(cuò)，沒有誰(shuí)能搶走我在年級(jí)前十名的寶座?？墒牵谖艺凑醋韵驳臅r(shí)候，別人早已埋頭苦干了。終于，在第一次的月考中，我失敗了。以前心中的沾沾自喜，卻化作考試后傷心的淚水。那一次失敗的痛楚在我心中抹不去。窗外的雨淅淅瀝瀝，窗里的我卻在思考如何在挫折中站起。

那一次，讓我明白自己實(shí)在太在乎分?jǐn)?shù)了，坦然面對(duì)或許就是成功。法拉第曾說過：拼命去爭(zhēng)取成功，但不要渴望一定成功。學(xué)習(xí)上挫折或許會(huì)在成長(zhǎng)歷程中留下烙印，但是它總能讓我真正成長(zhǎng)，也意味著只有加倍努力，成功才會(huì)屬于自己。

淅瀝的雨將會(huì)化作明日的云彩，成長(zhǎng)的挫折將會(huì)給我?guī)?lái)動(dòng)力。雖然我沒有斐然的成績(jī)，但我依然努力，即使荊刺會(huì)給我?guī)?lái)再多的挫折，我也會(huì)坦然面對(duì)。

成長(zhǎng)，需要挫折。只有挫折，才能讓我成長(zhǎng)，才能讓我在以后的人生道路上步履輕松。

挫折只會(huì)是成長(zhǎng)歷程中一道美麗的風(fēng)景線，我會(huì)在挫折中站起，踏入更遙遠(yuǎn)的成長(zhǎng)道路。