2023年描寫學(xué)習(xí)劉厚斌心得體會和方法(模板10篇)

寫心得體會是一個系統(tǒng)性的過程，需要從個人的角度出發(fā)，結(jié)合真實的案例進行論述和總結(jié)。那么如何寫一篇扎實、精彩的心得體會呢？首先，我們應(yīng)該明確總結(jié)的目的和對象。其次，可以回顧自己的經(jīng)歷和感受，思考其中的收獲和教訓(xùn)。同時，可以根據(jù)具體情境，選擇適宜的寫作方式，如記敘、議論、抒發(fā)等。另外，要注意用詞準(zhǔn)確、語言流暢，并通過個人觀點和實例來支撐論述。最后，審閱修改一篇心得體會是必不可少的，可以找他人幫忙檢查語法、表達是否清晰。閱讀這些總結(jié)范文可以幫助我們提高寫作和總結(jié)的能力。

描寫學(xué)習(xí)劉厚斌心得體會和方法篇一

到在教育教學(xué)中要更新觀念，勇于創(chuàng)新，用新知識、新方法、新理念、新技能進行新課程的教學(xué)。這更需要我們不斷地學(xué)習(xí)新知識。

只有敢于面對現(xiàn)實，不等不靠，正視困難，堅定信心，創(chuàng)新發(fā)展思路，才能樹立“有作為，才能有地位”的發(fā)展理念。在大環(huán)境沒有改變的情況下，自我加壓，不斷增強做好教育教學(xué)工作的自信心和自豪感，不斷營造干事創(chuàng)業(yè)的氛圍，為干好教育教學(xué)工作打下堅實的思想基礎(chǔ)。

新課程需要用新的教學(xué)理念，教學(xué)方法，而這些都需要我們不斷地去學(xué)習(xí)，不斷地改變原來的舊的，不適用的教學(xué)理念。因此作為教師應(yīng)不斷學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新才能適應(yīng)新課改的需要，才能激發(fā)學(xué)生興趣，才能培育出更優(yōu)秀的學(xué)生。

在教學(xué)中，教師是主導(dǎo)，學(xué)生是主體。傳統(tǒng)的教學(xué)是老師怎樣教學(xué)生就怎樣學(xué)，而在新課程改革中，應(yīng)是教師和學(xué)生之間，學(xué)生和學(xué)生之間互動的過程。每一節(jié)課可以有不同的教法，但不論采取什么樣的教學(xué)方法都必須有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。應(yīng)該讓學(xué)生有獨立的思考空間，充分發(fā)揮他們的熱情，鼓勵學(xué)生大膽地說，這樣學(xué)生才會樂于學(xué)，樂于接受新知識?！靶路椒ā薄ⅰ靶录寄堋?，就是要我們在新的'教育教學(xué)理念指導(dǎo)下，努力探索、創(chuàng)新課堂教育教學(xué)模式和方法，在教學(xué)中能采用啟發(fā)式、探究式、參與式、討論式、案例式等教學(xué)方法，改進課堂教學(xué)組織方式，加強團隊合作研究，充分調(diào)動和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性和創(chuàng)造性。實現(xiàn)“以學(xué)生成長為中心”教學(xué)目標(biāo)?？傊谛抡n程改革中，應(yīng)是通過師生互動，學(xué)生互動共同發(fā)展的新型課堂。既注重了學(xué)生的情感體驗和能力的培養(yǎng)，有注重了知識的積累。

描寫學(xué)習(xí)劉厚斌心得體會和方法篇二

學(xué)習(xí)，首先要做到的就是平衡。不能說你喜歡這一學(xué)科，就一味地學(xué)習(xí)這一學(xué)科，而放棄其它學(xué)科。但也不能因為你這一學(xué)科較弱而總學(xué)習(xí)這一學(xué)科，自己較強的學(xué)科卻不去學(xué)習(xí)。這些都是不平衡的現(xiàn)象，到最后只會是兩手空空。我們應(yīng)該做到科科必學(xué)，科科平衡。當(dāng)然，如果自己的弱勢學(xué)科實在是補不上，我們可以采取“揚長避短”的學(xué)習(xí)方法，讓自己的優(yōu)勢學(xué)科學(xué)得更好，以彌補自己的不足。

學(xué)習(xí)，就是要有敢問敢鉆研的精神。我是一個提倡“不懂就問”的學(xué)習(xí)方法的人。要想學(xué)得透徹，不光上課要認(rèn)真聽，課后還要找出不懂的地方問老師，與同學(xué)探討，力求把每一個不懂的地方都弄懂，每一個知識點都學(xué)懂。不能將不懂的知識都藏起來，要記住把不懂的知識變成為自己的知識，是一件有利于自己的事。

當(dāng)你把所有的知識都學(xué)懂之后，你會發(fā)現(xiàn)，原來那一道道如攔路虎般的練習(xí)題都變成了笑臉在向你招手。學(xué)得有趣就是要在學(xué)得透徹的基礎(chǔ)上更進一步。把做練習(xí)題變得像做游戲一樣有趣，那你的學(xué)習(xí)之旅就會變得既輕松又愉快了。

以上所說的是學(xué)習(xí)方法，接下來該說說學(xué)習(xí)態(tài)度了。學(xué)習(xí)態(tài)度對于學(xué)習(xí)也是非常重要的。我的學(xué)習(xí)態(tài)度就是：考得好，不能驕傲，心中要牢記“驕兵必敗”這句話?？嫉貌睿灰獨怵H，振作精神，鼓足力氣努力沖刺。

學(xué)習(xí)是一件困難而又輕松的事，只要你掌握一定的學(xué)習(xí)方法與態(tài)度，就能化難為易，輕松學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)，我曾經(jīng)認(rèn)為是一件很苦的事情。但是，后來我找到了方法，興趣，斗志，激情，我終于再不認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件枯燥的事情了。

英語比起其它語言來說，應(yīng)該算是最容易的。對于英語的口語學(xué)習(xí)我想說，單純的背誦或者單純的練習(xí)各種對話都是不夠的，而要兩者結(jié)合起來。最后還是想說一句勤奮比任何技巧方法都重要，因為學(xué)英語貴在堅持。

語文呢?學(xué)語文要學(xué)會熟讀課本的每一篇課文，我們只有把課文讀透、讀熟，課文中的知、情、意、景等，才自然會明白。古人云：“讀書百遍，其意自見。”就是這個道理。當(dāng)我需要記憶某些知識點，課文的時候，我采用最原始的方法：抄!抄一遍沒有記住，我就抄兩遍，兩遍不行，三遍……直到我記住為止。很多基礎(chǔ)知識，我抄了89遍。尤其是重要的知識點，決不能掉以輕心!學(xué)習(xí)沒有懶可以偷!書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟!這就是真理。不能因為自己背得比別人慢而放棄背誦。

數(shù)學(xué)呢?我不是一個智商很高的人，但也不是一個頭腦反應(yīng)特別快的人，不僅我的家長這樣說我，還有許多教過我的老師也這么說。但他們也曾告訴過我“太聰明的人不一定能成功，聰明反被聰明誤!既然你不是一個智商很高的人，你就必須比別人更努力更刻苦更認(rèn)真，才能取得優(yōu)異的成績?！蔽衣爮牧怂麄兊脑?。不是有一個成語為“笨鳥先飛”嗎?那就要做到課前預(yù)習(xí)，課后及時復(fù)習(xí)。不要怕別人笑話你笨!只要有我不懂得地方，我就去問，問同學(xué)問老師。我不在乎別人怎么說我，不懂就是不懂，沒有必要因為怕別人說“笨”而放棄問問題?？鬃硬皇钦f過，“知之為知之，不知為不知?！眴?今天，這個問題如果沒有弄懂，明天那個問題也沒有弄懂，時間長了，問題就積累多了，就會感到學(xué)習(xí)越來越艱難了，自信心也隨之消亡了。

我今天寫這篇文章的時候，總結(jié)了幾條學(xué)習(xí)方法，因為有了這些，我自己才會有今天這一點點的成績。

只有把學(xué)習(xí)當(dāng)作一件快樂的事情來做，才會有學(xué)習(xí)的欲望，才會有學(xué)好的愿望。

每一個人在學(xué)習(xí)的過程中，都會遇到很艱難的一段路程，你不能因為落后而放棄!人要有斗志!同在一個屋檐下，同一個老師教，憑什么別人就比我成績好?比聰明，我不傻;比身體，又不會殘缺，為什么別人可以考出優(yōu)異的分?jǐn)?shù)，而我不能?都是人，我為什么要輸?不!我告誡自己：我不能被別人打敗!當(dāng)我們哪一方面比較差時，就要想出“點子”來解決它，提高它。

3.學(xué)習(xí)要有目標(biāo)!

每一個人都應(yīng)該有自己的目標(biāo)。目標(biāo)不一定能直接實現(xiàn)，但就像每一個運動員都夢想當(dāng)冠軍拿金牌一樣，目標(biāo)，那是一個奔跑的方向，至少它讓你知道你應(yīng)該向哪里跑。首先，把目標(biāo)拆分為幾段，然后看看自己每一次考試的成績離我們設(shè)計的目標(biāo)還差多少?如果超過了預(yù)計目標(biāo)，就把目標(biāo)往上提高一點。如果沒有達到我們的預(yù)計目標(biāo)，就要檢查自己，為什么沒有達到目標(biāo)?這樣，既可以激勵你奮進，又可以讓你感到學(xué)習(xí)的快樂!

4.不要輕視你的'老師!

這是我最深刻的體會。千萬不要輕視你的老師，尤其是進入了總復(fù)習(xí)那段時間，老師反復(fù)講的是最基礎(chǔ)的東西，很多同學(xué)感到很煩躁，很無聊。于是，根本不聽老師講課，自己埋頭做參考資料。你想啊，老師們經(jīng)驗豐富，他們對要考的題型，太熟悉了。他們目睹了太多太多的人，因為某一個小失誤而失敗。可以說，他們對我們常犯的錯誤太了解了。老師們之所以在課堂上反復(fù)強調(diào)，就是因為每一年都會有同學(xué)掉入這些看似很簡單的陷阱中。所以，你千萬不能輕視你的老師。

5.不要輕視課本!

課本很重要，你必須能很熟練地掌握它，就如同我們熟悉乘法口訣一樣。所以，我們必須做一個對教材相當(dāng)熟悉的一個人。

6.不要放棄自己!

人不能輕易放棄自己，這很重要。沒有誰是一帆風(fēng)順的，每一個人都會遇到無法預(yù)知的困難，但不論遇到什么都不能放棄自己。一旦自己放棄了自己，一切就完了，勇敢地面對困難，挑戰(zhàn)自我，就一定能走出困境!所謂：自助者天助!

7.不要放縱自己!

每一個人都有惰性!當(dāng)我們想玩時，應(yīng)該理性的重復(fù)地告誡自己：不行!不能再玩了。該好好地學(xué)習(xí)了。然而，真正留給有效學(xué)習(xí)的時間卻不多。要認(rèn)真地對待每一個問題。不懂，就一定要問老師。千萬不能似懂非懂!很多人在做題的時候，總是會有這樣的心理：這道題，不會考!于是，我們放過。那道題目也不可能考，于是，我們也放棄。有時候是覺得太難了，無法做下去。遇到這種心理的時候，就要告誡自己：一切皆有可能!當(dāng)你無法突破自己的時候，千萬不能泄氣!每天對著鏡子說：我能!我行!我一定能行!

8.不要讀死書!

思維是需要調(diào)劑的，不要以為一天到晚讀書就會有好的結(jié)果，書呆子是沒有用的。人要學(xué)會快樂學(xué)習(xí)!一定要有一本你喜歡讀的書，一個你喜歡的運動或者愛好。課外讀物很重要，能豐富你的知識。要積極地參加學(xué)校的各項活動。每個人都有自己的愛好，我對學(xué)校和班級的活動最積極了。反倒是那些不喜歡參加活動一門心思讀書的人，這一次卻沒有考好。運動是最好的調(diào)節(jié)劑。

描寫學(xué)習(xí)劉厚斌心得體會和方法篇三

學(xué)習(xí)是每個人成長和發(fā)展的基石，但現(xiàn)實中我們常常面臨經(jīng)驗不足、時間不夠等問題，使得學(xué)習(xí)效果不盡如人意。因此，學(xué)習(xí)統(tǒng)籌方法的運用就顯得尤為重要。學(xué)習(xí)統(tǒng)籌方法可以幫助我們合理安排學(xué)習(xí)時間，合理分配精力和資源，提高學(xué)習(xí)效率。在我個人的學(xué)習(xí)過程中，我深感學(xué)習(xí)統(tǒng)籌方法對我的學(xué)習(xí)起到了重要的支持。

第二段：探討學(xué)習(xí)時間的合理安排（250字）。

學(xué)習(xí)時間的合理安排是學(xué)習(xí)統(tǒng)籌方法的重要一環(huán)。在我個人的學(xué)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)了一些有效的方法。首先，我會制定一個詳細的學(xué)習(xí)計劃，明確每天的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并將時間分配給各個科目或任務(wù)。同時，我也會根據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù)的難易程度來安排學(xué)習(xí)時間，保證重點科目和難點任務(wù)有足夠的時間去攻克。此外，我也會合理利用碎片時間，如在上下班的路上、排隊等待時，用手機或紙筆做一些簡單的復(fù)習(xí)或記憶。這樣的安排可以讓我充分利用時間，并提高學(xué)習(xí)效果。

第三段：介紹學(xué)習(xí)精力和資源的合理分配（250字）。

在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)習(xí)精力和資源的合理分配同樣重要。首先，我會將學(xué)習(xí)任務(wù)進行分類，將最重要和最緊急的任務(wù)放在優(yōu)先處理的位置。其次，我會保證每天有足夠的休息時間，充分恢復(fù)精力。此外，我還會合理安排飲食和運動，增加身體機能和注意力的集中程度。對于資源的分配，我會盡量利用各種學(xué)習(xí)資料和工具，如圖書館、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺等，提高學(xué)習(xí)的廣度和深度。同時，我也會積極參與和利用學(xué)習(xí)群體，如同學(xué)討論、和老師、同學(xué)互動等，拓寬自己的學(xué)習(xí)視野。

第四段：講述學(xué)習(xí)效率的提升（250字）。

學(xué)習(xí)效率的提升是學(xué)習(xí)統(tǒng)籌方法的最終目標(biāo)。為了提高學(xué)習(xí)效率，我會制定科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。首先，我會預(yù)習(xí)新的內(nèi)容，了解基本概念和框架，這樣可以幫助我更好地理解和掌握新知識。其次，我會進行有針對性的復(fù)習(xí)，重點關(guān)注知識的漏洞和薄弱點，彌補自己的短板。另外，我還會利用記憶的規(guī)律，采用適合自己的記憶方式，如歸納法、聯(lián)想法等，加強記憶效果。此外，我還會嘗試各種學(xué)習(xí)技巧和方法，如思維導(dǎo)圖、整理筆記、做題等，提高學(xué)習(xí)效率和成果。

第五段：總結(jié)學(xué)習(xí)統(tǒng)籌方法的重要性和影響（250字）。

學(xué)習(xí)統(tǒng)籌方法的運用對我個人的學(xué)習(xí)起到了非常重要的作用。通過合理安排學(xué)習(xí)時間和精力，我能夠在有限的時間內(nèi)完成更多的學(xué)習(xí)任務(wù)。合理利用學(xué)習(xí)資源和學(xué)習(xí)群體，我能夠拓寬學(xué)習(xí)的廣度和深度，增強學(xué)習(xí)的質(zhì)量。同時，通過提高學(xué)習(xí)效率，我能夠更好地掌握和應(yīng)用知識，從而提高學(xué)習(xí)成果和競爭力。學(xué)習(xí)統(tǒng)籌方法的運用不僅對我個人的學(xué)習(xí)有很大的影響，也為我今后的職業(yè)發(fā)展奠定了扎實的基礎(chǔ)。因此，我將繼續(xù)堅持學(xué)習(xí)統(tǒng)籌方法，不斷探索和優(yōu)化個人的學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)習(xí)更加高效和有成效。

描寫學(xué)習(xí)劉厚斌心得體會和方法篇四

首先講講歸納的方法，因為在比賽上的時間很多，沒有嚴(yán)格地按照老師的進度很系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，但知識歸納幫助我將系統(tǒng)的整理知識和思路，很有效的提高了復(fù)習(xí)效率，達到比較好的復(fù)習(xí)效果。我的生物知識歸納包括基本知識的歸納、習(xí)題歸納和特殊知識點歸納。

基本知識的歸納就是把書本上的所有知識點有條理的羅列出來，解釋各個術(shù)語的含義，列出它包含的的種類或分支的方向，并清晰地標(biāo)明各個知識點之間的聯(lián)系，這種知識歸納能幫助你準(zhǔn)確的理解并牢固的掌握課本的知識。做這個歸納的時候可以適當(dāng)?shù)膮⒖家恍﹨⒖紩系臍w納，像優(yōu)化設(shè)計上的歸納就很不錯，大家可以以之為基本框架，再把更具體的東西，尤其是書上的例子補充進去。我高二的時候做了全部自己寫的那種歸納，上高三不久，就在優(yōu)化設(shè)計上對它給出的框架做了補充。

做這種歸納的最重要意義是什么呢？最重要的意義是幫助你讀透課本。這種基本知識歸納只不過是把書上的要點和例子抄在一起，但這個過程你要翻書，幾本書一起翻，就可以對同一個知識點不同的表述做比較，這可以幫助你更透徹的了解這個知識點；而想做一個比較完整、美觀的知識歸納，就必須知道什么知識點放什么位置，這就要弄清楚各個知識點之間的關(guān)系，這個過程又幫助你更好的掌握這些知識點，理清思路。最后再抄寫一次，印象就很深刻了。所以做知識歸納最大的用處是在做的過程中幫助你熟悉課本、掌握知識點，其次才是做好了以后看。課本是最最最根本的，大家一定要三本課本讀的滾瓜爛熟。

習(xí)題歸納就是把做過的錯題、好題、經(jīng)典的題目歸在一起，然后寫出每道題目的關(guān)鍵，如某個知識點或某種方法或技巧。如果是錯題則寫出出錯的原因，尤其是要寫明是哪個知識點的缺漏造成的。如果時間比較充裕，可以把題目抄在本子上，但如果覺得自己沒那么多時間，可以在那道題目旁邊做個記號，并寫上我剛剛提到的“題目的關(guān)鍵”?？荚嚽罢J(rèn)真察看就可以了。

這樣就可以把所有知識點過一遍了。懂的看一眼就行了，因為這些知識本來就爛熟于心了；而不太有把握的，經(jīng)過這樣抄一遍，看幾遍也都攻下來了，所以上考場的時候就可以信心百倍了。我高考前兩個星期就是先花了一個星期把書本從頭到尾認(rèn)認(rèn)真真的看了一遍，做了特殊知識歸納，然后接下來那個星期就看特殊知識點歸納和習(xí)題歸納。

然后講講做題。

練習(xí)題的選擇：主要做好老師發(fā)的卷子，自己再有一兩本就可以了（根據(jù)自己能力，難度可稍大）。

常用：優(yōu)化設(shè)計、黃岡考典、易錯題寶典、龍門書局（實驗！）。

要點：多做，精做（高考題，實驗設(shè)計題，經(jīng)典實驗題）。

簡答題要認(rèn)真對答案，能背下更好（主要是練表述和實驗設(shè)計注意事項）。

歸納做過的題目要有印象，不要做了跟沒做一樣課上課下多和同學(xué)老師討論。

聽課做好預(yù)習(xí)。

聽課時記一些特殊的例子，自己預(yù)習(xí)是沒有留意到的和不明白的。

講卷子時不管做沒做對都要留心，主要記下一些技巧性東西和每道題的考點。

及時提問。

以上是復(fù)習(xí)準(zhǔn)備的方法，是知識錄入，那考試時應(yīng)該怎樣把知識提取出來呢？我想，首先應(yīng)該確信自己每個知識點都弄懂了，遇到一個問題時，要做的就是把答案從大腦中提取出來?？吹揭粋€題目，先把握住這道題要考的是什么知識點，然后以這個知識點為關(guān)鍵詞，搜索若干個出相關(guān)的知識點，就像在網(wǎng)上搜索資料一樣；簡單的題目答案一下子就找出來了，而復(fù)雜的題目則需要在搜索出來的知識點中選擇一個最適合的或是搜索出所有合適的知識點。后一種方法在生物考試中尤為重要，因為生物這門學(xué)科的特點就是有很強的聯(lián)系性，生物體各種形狀和功能的聯(lián)系決定了我們學(xué)的各個知識點的聯(lián)系，也決定了試題答案要求全面。生物試卷中更多的是多選題和簡答題，全面和體現(xiàn)聯(lián)系是取得高分的關(guān)鍵。牢固的基礎(chǔ)知識、完善的知識結(jié)構(gòu)和開闊靈活的思路則是學(xué)好這門課，考出好成績的根本。

〖預(yù)覽〗國學(xué)是中國傳統(tǒng)文化的精髓，對中國政治、經(jīng)濟、軍事等各方面都影響極大，對于傳承文明，增強民族凝聚力，以及中華民族的復(fù)興都起著重要作用。中國的國學(xué)思想，是中華民族共同的血脈和靈魂，是連接炎黃子孫的血脈之橋、心靈之橋。世界上任何一個民族，要想自立于世界民族之林，必須具有自己獨特的文化，而中國的國學(xué)就具備這種獨一無二的特質(zhì)。國學(xué)經(jīng)典中蘊藏著中華五千年歷史智慧的精髓，構(gòu)成了我們精神生活的客觀環(huán)境，維系著中華文化之根?！皣鴮W(xué)”一詞，最早出自章太炎先生《國故論衡》及《國學(xué)概論》的演講，它以先秦經(jīng)典和諸子學(xué)說為根基。涵蓋兩漢經(jīng)學(xué)、魏晉玄學(xué)、隋唐佛學(xué)、宋明理學(xué)和同時期的漢賦、六朝駢文、唐詩、宋詞、元曲與明清小說以及歷代史學(xué)等內(nèi)容，形成了恢宏的“經(jīng)”、“史”、“子”、“集”四大部分，其內(nèi)涵源遠流長，博大精深。國學(xué)智慧涵蓋了“四書”、“五經(jīng)”、老子、莊子、偈語、禪機、二十四史、唐詩、宋詞和四大古典名著，它是萬億卷帙的古代文獻，體現(xiàn)了中國人對于生命和世界的理解。國學(xué)體系以“儒”、“釋”、“道”三家學(xué)問為主干，又分為文學(xué)、藝術(shù)、戲劇、音樂、武術(shù)、菜肴、民俗、婚喪和禮儀等支脈，為青少年汲取知識，了解民族傳統(tǒng)文化提供了一個便捷的渠道。國學(xué)是中國傳統(tǒng)文化的精髓，它對中國歷朝歷代的政治、經(jīng)濟和軍事等方面影響頗深。對于傳承中華文明、增強民族凝聚力。

描寫學(xué)習(xí)劉厚斌心得體會和方法篇五

溝通是人際交往中不可或缺的一環(huán)，良好的溝通能力對于個人和組織而言都至關(guān)重要。然而，通常我們在日常生活中都沒有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)過如何進行有效的溝通。近期，我參加了一門溝通方法學(xué)習(xí)的課程，通過學(xué)習(xí)和實踐，我深刻體驗到了學(xué)習(xí)溝通方法的重要性，并且在其中有了一些有益的體會和收獲。

首先，學(xué)習(xí)掌握基本的溝通技巧對于構(gòu)建良好的溝通關(guān)系非常重要。在課程中，我們學(xué)習(xí)了一些基本的溝通技巧，比如傾聽、表達、感受和確認(rèn)。尤其是傾聽，它是有效溝通的核心。通過傾聽，我們能夠理解對方的意圖、感受和需求，從而更好地進行反應(yīng)和回應(yīng)。在實踐中，我通過運用傾聽技巧，發(fā)現(xiàn)自己能夠更好地理解別人，增強溝通的流暢性和效果。

其次，學(xué)習(xí)溝通方法還需要注重情緒管理。情緒是溝通中的一大阻礙，它會干擾我們正常的表達和理解能力。在課程中，我們學(xué)習(xí)了一些處理情緒的方法，比如通過深呼吸來緩解緊張情緒，通過積極的思考來轉(zhuǎn)移焦點。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我能夠更好地控制自己的情緒時，我能夠更加冷靜地思考和回應(yīng)，從而有效地解決溝通難題。

第三，學(xué)習(xí)溝通方法也需要培養(yǎng)自信心。自信心是溝通成功的關(guān)鍵因素之一。在課程中，我們學(xué)習(xí)了如何在表達自己觀點時要有自信，以及如何克服自己的自我質(zhì)疑。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我有信心地表達自己的觀點時，不僅能夠獲得他人的認(rèn)同，而且能夠激發(fā)更好的想法和解決方案。因此，培養(yǎng)自信心對于提高溝通效果至關(guān)重要。

第四，學(xué)習(xí)溝通方法還需要靈活運用不同的溝通方式。不同的人和不同的場合需要不同的溝通方式。在課程中，我們學(xué)習(xí)了一些與表達方式相關(guān)的技巧，比如非語言溝通和書面溝通。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)通過運用不同的溝通方式，我能夠更全面地傳達我的意思，更好地理解別人的意圖。因此，靈活運用不同的溝通方式是提高溝通效果的重要策略。

最后，學(xué)習(xí)溝通方法需要不斷地實踐和反思。溝通是一個運用性很強的技能，只有通過不斷地實踐和反思，我們才能逐漸提高自己的溝通能力。在課程中，我們有很多實踐的機會，我們進行了一對一的演練，以及小組的討論和合作。通過實踐，我發(fā)現(xiàn)自己的溝通能力在不斷地提高，也更加明確自己的優(yōu)勢和不足。因此，在日常生活中，我也會積極地尋找實踐的機會，不斷地反思和改進自己的溝通方式。

總的來說，學(xué)習(xí)溝通方法是一項非常實用和重要的技能。通過學(xué)習(xí)和實踐，我深刻體驗到了基本的溝通技巧、情緒管理、自信心、多樣化的溝通方式以及實踐和反思的重要性。我相信，通過不斷地學(xué)習(xí)和實踐，我會不斷提高自己的溝通能力，并能夠在人際交往中建立良好的溝通關(guān)系。

描寫學(xué)習(xí)劉厚斌心得體會和方法篇六

經(jīng)過新方法的學(xué)習(xí)，我對新教材有了更深的認(rèn)識，對如何處理新教材方面掌握了一定的方法，同時這次學(xué)習(xí)也為我今后的教學(xué)指明了更加明確更加科學(xué)的方向，現(xiàn)將此次學(xué)習(xí)的心得體會總結(jié)如下：

總之，經(jīng)過這次培訓(xùn)，我們教師更能吃透教材，更能充分利用好教材，宏觀調(diào)控，避免隨意性和盲目性。

認(rèn)真學(xué)習(xí)了新方法知識后收獲頗豐，更加明白了怎樣去評課，怎樣去評好課，在理論的認(rèn)識上有所提高。一堂好的課，不光是看教學(xué)目標(biāo)是否完成。教學(xué)重難點是否突出，師生互動是否看學(xué)生的感受和真正的實際效果。

過去只關(guān)注教師的“教”，現(xiàn)在更關(guān)注學(xué)生的“學(xué)”，尤其是學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)、參與程度，自主學(xué)習(xí)等。我認(rèn)為，一堂好課，并不是千錘百煉的公開課，而是常態(tài)下的日常教學(xué)。

評課與議課比較，“評”是對課的好壞下結(jié)論、做判斷;“議”是圍繞觀課所收集的課堂信息提出問題、發(fā)表意見，“議”的過程是展開對話、促進反思的過程?！霸u”有被評的對象，下結(jié)論的對象，有“主”“客”之分;“議”是參與者圍繞共同的話題平等交流，“議”要超越“誰說了算”的爭論，改變教師在評課活動中的“被評”地位和失語現(xiàn)狀。評課活動主要將“表現(xiàn)、展示”作為獻課取向，執(zhí)教者重在展示教學(xué)長處;議課活動以“改進、發(fā)展”為主要獻課取向，不但不怕出現(xiàn)問題，而且鼓勵教師主動暴露問題以獲得幫助，求得發(fā)展。

評課需要在綜合全面分析課堂信息的基礎(chǔ)上，指出教學(xué)的主要優(yōu)點和不足;議課強調(diào)集中話題，超越現(xiàn)象，深入對話，促進理解和教師自主選擇。如果說評課是把教師看成等待幫助的客體的話，議課則把教師培養(yǎng)成具有批判精神的思想者和行動者，幫助他們實現(xiàn)自身的解放。評課要實事求是，說真話。對授課老師的優(yōu)點要肯定，而且還要虛心學(xué)習(xí)，對授課教師的不足也要實事求是地講出來，和大家探討，只有這樣才能共同提高。

我們評課的目的，就是使教師的教學(xué)行為更加規(guī)范，使教師的教學(xué)水平更加趨于完善。在以后的工作和學(xué)習(xí)中要更好地利用這一形式，和同仁互相學(xué)習(xí)，共同提高自己授課水平。

描寫學(xué)習(xí)劉厚斌心得體會和方法篇七

通過《新課程》的本培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我受益匪淺，也使我認(rèn)識到在教育教學(xué)中要更新觀念，勇于創(chuàng)新，用新知識、新方法、新理念、新技能進行新課程的教學(xué)。這更需要我們不斷地學(xué)習(xí)新知識。

只有更新觀念、樹立信心，才能正視問題，思考發(fā)展。只有敢于面對現(xiàn)實，不等不靠，正視困難，堅定信心，創(chuàng)新發(fā)展思路，才能樹立“有作為，才能有地位”的發(fā)展理念。在大環(huán)境沒有改變的情況下，自我加壓，不斷增強做好教育教學(xué)工作的自信心和自豪感，不斷營造干事創(chuàng)業(yè)的氛圍，為干好教育教學(xué)工作打下堅實的思想基礎(chǔ)。

我們要注重學(xué)習(xí)，不斷進取，轉(zhuǎn)變觀念。新課程需要用新的教學(xué)理念，教學(xué)方法，而這些都需要我們不斷地去學(xué)習(xí)，不斷地改變原來的舊的，不適用的教學(xué)理念。因此作為教師應(yīng)不斷學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新才能適應(yīng)新課改的需要，才能激發(fā)學(xué)生興趣，才能培育出更優(yōu)秀的學(xué)生。在教學(xué)中，教師是主導(dǎo)，學(xué)生是主體。傳統(tǒng)的教學(xué)是老師怎樣教學(xué)生就怎樣學(xué)，而在新課程改革中，應(yīng)是教師和學(xué)生之間，學(xué)生和學(xué)生之間互動的過程。每一節(jié)課可以有不同的教法，但不論采取什么樣的教學(xué)方法都必須有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。應(yīng)該讓學(xué)生有獨立的思考空間，充分發(fā)揮他們的熱情，鼓勵學(xué)生大膽地說，這樣學(xué)生才會樂于學(xué)，樂于接受新知識?！靶路椒ā薄ⅰ靶录寄堋?，就是要我們在新的教育教學(xué)理念指導(dǎo)下，努力探索、創(chuàng)新課堂教育教學(xué)模式和方法，在教學(xué)中能采用啟發(fā)式、探究式、參與式、討論式、案例式等教學(xué)方法，改進課堂教學(xué)組織方式，加強團隊合作研究，充分調(diào)動和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性和創(chuàng)造性。實現(xiàn)“以學(xué)生成長為中心”教學(xué)目標(biāo)。

總之，在新課程改革中，應(yīng)是通過師生互動，學(xué)生互動共同發(fā)展的新型課堂。既注重了學(xué)生的情感體驗和能力的培養(yǎng)，有注重了知識的積累。

描寫學(xué)習(xí)劉厚斌心得體會和方法篇八

學(xué)習(xí)是我們每個人都必須面對的重要任務(wù)，而學(xué)習(xí)方法更是我們需要重點關(guān)注的問題。在我的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中，我不斷摸索出了適合自己的學(xué)習(xí)方法，這些方法幫助我提高了學(xué)習(xí)效率、更好地掌握知識。在這篇文章中，我將分享我的學(xué)習(xí)心得體會和學(xué)習(xí)方法。

第一段：認(rèn)真思考學(xué)習(xí)目標(biāo)。

在學(xué)習(xí)中，我深刻認(rèn)識到一個清晰的學(xué)習(xí)目標(biāo)對于學(xué)習(xí)的重要性。在開始學(xué)習(xí)之前，我會認(rèn)真思考自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，例如：我要學(xué)習(xí)什么？我要掌握到什么程度？我需要利用多長時間來完成這個目標(biāo)？這些問題幫助我明確自己的學(xué)習(xí)方向，從而更好地規(guī)劃時間和資源。同時，清晰的學(xué)習(xí)目標(biāo)也幫助我更好地集中注意力和精力，更有動力地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

接下來，我想分享的是學(xué)習(xí)方法。當(dāng)我們學(xué)習(xí)新知識時，我們需要預(yù)先設(shè)定一個學(xué)習(xí)計劃。對于不同類型的知識，我采用不同的學(xué)習(xí)方法。例如，對于語文類的科目，我通常會多看書，并盡量做到每天的按時記錄。對于數(shù)學(xué)類的科目，則需要更多的練習(xí)與直接的聯(lián)系。我會根據(jù)不同的學(xué)科，采用不同的方法進行學(xué)習(xí)，例如閱讀、思考和實操。對于一些重要的概念和公式，我會在印象筆記上建立一個筆記本，并將每個概念和公式詳細地進行記錄。此外，我還會定期復(fù)習(xí)筆記，這有助于加深對知識的理解和記憶。

第三段：合理安排時間。

在多方面的學(xué)習(xí)任務(wù)下，僅靠對學(xué)習(xí)方法的選擇，往往達不到效果。每個人一天只有24小時，時間是有限的。我將我的學(xué)習(xí)時間分為不同階段，設(shè)置定期復(fù)習(xí)和練習(xí)的時間，以確保每個學(xué)科都能夠得到適當(dāng)?shù)年P(guān)注和時間分配。同時，在制定日程表時，我還會考慮休息時間，讓自己保持在良好的心態(tài)下，更有精力地去學(xué)習(xí)。

第四段：隨時記錄筆記。

我們在學(xué)習(xí)中接觸到眾多知識，筆記也成為了裝這些知識的重要“工具箱”。當(dāng)我們上課或?qū)W習(xí)時，隨時用筆做筆記是一個良好的習(xí)慣。將想法記錄下來不僅幫助自己加深理解，還能在后期復(fù)習(xí)時起到關(guān)鍵的作用。我的筆記會做到簡明扼要，清晰明了。這樣做可以幫助我隨時回顧和鞏固自己的理解，從而更快地學(xué)習(xí)和進步。

第五段：堅持不懈地學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)是一個需要不斷投入時間和精力的過程。然而，對許多人來說，維持這種投入是一種挑戰(zhàn)。但是，我個人貫徹的原則是堅持不懈地學(xué)習(xí)和努力。我通常在早上、下午和晚上都會安排學(xué)習(xí)時間。這樣努力會加強我的信心，讓我不斷進步。我還認(rèn)為，一些鼓勵性的話語或者表示贊賞的行為也會對我產(chǎn)生重要的幫助和推動力。例如，當(dāng)我在考試中取得好成績時，親人和朋友的鼓勵性的評論會激勵我不斷進取，更好地學(xué)習(xí)和提高自己。

總之，我相信在學(xué)習(xí)過程中不斷嘗試和摸索，掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法是至關(guān)重要的。這些學(xué)習(xí)方法不僅可以幫助我們高效而全面地掌握知識，還可以幫助我們在日常生活中更有效地規(guī)劃時間和任務(wù)。相信我們每個人都可以根據(jù)自己的實際情況，通過不斷地努力和實踐，找到最適合自己學(xué)習(xí)的方法，成為一個更出色的人。

描寫學(xué)習(xí)劉厚斌心得體會和方法篇九

英語聽力。

1.聽前認(rèn)真讀題干，圈出題干關(guān)鍵詞，辨別選項間的`不同之處。

2.聽時平心靜氣，抓住與問題有關(guān)的信息并分析總結(jié)，關(guān)注時間、數(shù)字、價格等題，明顯聽到的選項要慎重思考。

3.聽后，認(rèn)真閱讀聽力材料，圈出不能理解的語句，弄明白后，積累背誦。

語法填空。

1.給提示，求變化。關(guān)注詞性、詞形、詞義、時態(tài)語態(tài)的變化。

2.不給提示，填虛詞。關(guān)注介詞、代詞、連詞、冠詞的使用。

短文改錯。

1.注意四不改：單詞拼寫不改;大小寫不改;詞序不改;標(biāo)點符號不改。

2.關(guān)注五原則：忠實于原文原則;“1171”原則;錯誤以改動最少為原則;虛詞以添加或者刪除為原則;實詞以改變形式為原則。

描寫學(xué)習(xí)劉厚斌心得體會和方法篇十

經(jīng)過這么多天的學(xué)習(xí)，對新課程有了更深層次的理解，從理論上得到了充實和提升，開拓了我們的'視野。作為高一數(shù)學(xué)教師，新課程的實施對我們來說更有著非同一般的意義。因此在培訓(xùn)之后我們進行了仔細的討論，下面是我的一些心得和體會。

高中是人生發(fā)展的重要階段，時代的發(fā)展對人才培養(yǎng)的規(guī)格和目標(biāo)提了更高的要求。因此，高中課程應(yīng)能更好地適應(yīng)時代發(fā)展、人的發(fā)展和社會的發(fā)展。而教材則是數(shù)學(xué)課程實施的重要組成部分。選擇和使用合適的教材是完成教學(xué)內(nèi)容和實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的重要前提。高水平、高質(zhì)量的教材對教師、學(xué)生、教學(xué)過程以及教學(xué)結(jié)果都起著積極的作用。

高中數(shù)學(xué)課分必修和選修。必修課程有5個模塊組成；

數(shù)學(xué)1：集合；函數(shù)概念與基本初等函數(shù)i。

數(shù)學(xué)2：立體幾何初步；平面解析幾何初步。

數(shù)學(xué)3：算法初步；統(tǒng)計；概率。

數(shù)學(xué)4：基本初等函數(shù)ii；平面上的向量；三角恒等變換。

數(shù)學(xué)5：解三角形；數(shù)列；不等式。

選修課程有4個系列。必修課程內(nèi)容確定的原則是：滿足未來公民的基本數(shù)學(xué)要求，為學(xué)生進一步的學(xué)習(xí)提供必要的數(shù)學(xué)準(zhǔn)備。選修課程內(nèi)容確定的原則是：滿足學(xué)生的興趣和對未來發(fā)展的需求，為學(xué)生進一步學(xué)習(xí)、獲得較高數(shù)學(xué)素養(yǎng)奠定基礎(chǔ)?；谶@種教學(xué)內(nèi)容安排，應(yīng)該說高一教學(xué)任務(wù)最為繁重，要學(xué)完四本書，難點集中，周期太長；若高一未打好基礎(chǔ)，等到高三復(fù)習(xí)時惡補是無濟于事的。所以如何處理好高一學(xué)年的教學(xué)，在整個高中階段顯得尤為重要。

1、更新觀念，轉(zhuǎn)變角色。

數(shù)學(xué)屬于全體大眾，教師和學(xué)生是平等的。因此，教師要由課程知識的施與者變?yōu)榻逃龑W(xué)意義上的交往者。教師要改變使原來內(nèi)涵豐厚、品位高雅的課程異化為以復(fù)制系統(tǒng)知識為目的的大工業(yè)生產(chǎn)式的流水作業(yè)的做法，不能再以課程知識的擁有者和權(quán)威自居。應(yīng)將“教程”轉(zhuǎn)變?yōu)椤皩W(xué)程”，將“知識施與”轉(zhuǎn)變?yōu)椤敖逃煌薄＝處熥鳛槿烁窈腿撵`的交往者，既不視學(xué)生為承納知識的容器，也不被學(xué)生視作獲取知識的對象和手段，應(yīng)具有民主理念與生本理念。教師要從“一切為了學(xué)生的終身發(fā)展”出發(fā)，在課程的每個環(huán)節(jié)中都體現(xiàn)出以生為本、“全人”發(fā)展的課程理念。

2、不斷實踐，轉(zhuǎn)變教學(xué)行為。

在實際教學(xué)過程中，由于受到傳統(tǒng)教學(xué)思想以及考試壓力的影響，我們在貫徹新課程上面可能或多或少打些折扣，這是我們需要警惕的，只有不斷實踐，努力將新課程理念運用到實踐中，才能不斷地提高學(xué)生各方面的能力。首先在課堂上，教師的教學(xué)應(yīng)創(chuàng)造一個合適的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生能夠主動地建構(gòu)他們的知識，促使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，實現(xiàn)新舊知識的有機結(jié)合。在整個教學(xué)過程和學(xué)習(xí)過程中，教師是組織者、指導(dǎo)者、促進者。如：創(chuàng)設(shè)生活情景，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的熱情。當(dāng)數(shù)學(xué)和學(xué)生的現(xiàn)實生活密切結(jié)合時，數(shù)學(xué)才是活的、富有生命力的，才能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和解決數(shù)學(xué)問題的興趣。同時，在現(xiàn)實問題的解決中表現(xiàn)數(shù)學(xué)概念，掌握數(shù)學(xué)方法，形成數(shù)學(xué)思想，更能促進在以后遇到相關(guān)問題時自覺地動用有關(guān)數(shù)學(xué)經(jīng)驗去思想、去解決問題。還有如：多做數(shù)學(xué)實驗，讓學(xué)生在動手實踐中學(xué)習(xí)。以往的數(shù)學(xué)課堂教學(xué)過于強調(diào)接受學(xué)習(xí)，死記硬背，機械訓(xùn)練，而很少讓學(xué)生動手，實踐。實踐證明，若要讓學(xué)生積極參與，勤于實踐，數(shù)學(xué)上的很多問題還是能夠得到很好解決的。特別是在應(yīng)用題的教學(xué)中尤為顯得重要，學(xué)生普遍反映：聽來的容易忘，看到的記不住，只有親自動手才能學(xué)得會。

3、注重形成過程，突出激勵機制。

新課程強調(diào)過程，強調(diào)學(xué)生探索新知的經(jīng)歷和獲得新知體驗。

對于教師而言，課堂教學(xué)就應(yīng)該充分地考慮和體現(xiàn)數(shù)學(xué)知識的形成過程，把開展探究性學(xué)習(xí)和研究作為貫穿于課堂教學(xué)始終的一條線。同時要不斷的鼓勵學(xué)生、激勵學(xué)生，使學(xué)生增強學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的信心。教師要從學(xué)生的全面發(fā)展和終身發(fā)展著眼，使評價不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，而且要發(fā)現(xiàn)發(fā)展學(xué)生的潛能，要將評價重點由終結(jié)性轉(zhuǎn)向過程性與形成性，引導(dǎo)學(xué)生不僅求“知”，更要求“德”，不但“學(xué)好”，更要“好學(xué)”，幫助學(xué)生認(rèn)識自我，建立自信，教師要以自己其獨具的眼力和襟懷來悅納學(xué)習(xí)個體之間的多樣性與差異性，要以心靈擁抱心靈，以激情點燃激情，放飛生命的靈思和才情。

1、關(guān)于初高中教材內(nèi)容的銜接問題。

現(xiàn)行初中教材中，對于一些常用的知識和方法有許多遺留的內(nèi)容，如韋達定理、分母有理化、十字相乘法以及三角形四心問題等，而這些內(nèi)容是我門在高中階段必須用到的知識點。對于這些內(nèi)容應(yīng)如何處理？應(yīng)該安排何時補充這些內(nèi)容比較合適？是放在所有新課之前單獨講授還是在講授有關(guān)內(nèi)容時穿插進來？這些都是在新高一教學(xué)中不可避免會碰到的問題。

2、關(guān)于新教材該如何把握難度的問題。

新課標(biāo)實施不久，對新教材的了解和把握還有所欠缺，課程內(nèi)容要求高，難點集中，習(xí)題配置較少；信息技術(shù)要求太高，師生負擔(dān)較重。加上對應(yīng)的參考資料比較缺乏，現(xiàn)存的資料對教材難度的把握不甚明確，如新舊教材中對于函數(shù)定義域和值域這塊內(nèi)容的要求有較大的差別。因此在對教學(xué)和考試中的難度的確定的尺度不易把握。

3、關(guān)于課時安排較緊的問題。

新課程標(biāo)準(zhǔn)要求高一學(xué)生修完一、二、三、四冊必修課程，實際需要的總課時必然超過可以給定的總課時，給總的教學(xué)任務(wù)的完成增加了很大的難度，希望各領(lǐng)導(dǎo)予以關(guān)注總而言之，通過本次課改培訓(xùn)，使我們認(rèn)識到，我們的數(shù)學(xué)教學(xué)應(yīng)依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，以人的發(fā)展和社會進步為需求，使每個學(xué)生獲得必要的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識和基本技能，提高空間想象、抽象概括、運算求解、推理論證、數(shù)據(jù)處理等基本能力。使學(xué)生具有一定的數(shù)學(xué)視野，逐步認(rèn)識到數(shù)學(xué)的科學(xué)價值、應(yīng)用價值和文化價值，形成批判性的思維習(xí)慣。學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變是本次課程改革的顯著特征，改變原有的單純接受方式的學(xué)習(xí)方式，建立和形成旨在充分調(diào)動、發(fā)揮學(xué)生主體性的探究式學(xué)習(xí)方式，自然成為教學(xué)改革的核心任務(wù)。專家認(rèn)為，從教育心理學(xué)角度來講，學(xué)生的學(xué)習(xí)方式有接受和發(fā)現(xiàn)兩種：在接受學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)內(nèi)容是以定論的形式直接呈現(xiàn)出來的，學(xué)生是知識的接受者；在發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)內(nèi)容是以問題間接呈現(xiàn)出來的，學(xué)生是知識的發(fā)現(xiàn)者，兩種學(xué)習(xí)方式都有其存在的價值，彼此是相輔相成的關(guān)系。轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式就是把學(xué)習(xí)過程中的發(fā)現(xiàn)、探究等認(rèn)識活動凸顯出來，使學(xué)習(xí)過程更多地成為學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、解決問題的過程。因此，強調(diào)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、研究學(xué)習(xí)，成為本次課改的亮點。從推進素質(zhì)教育的角度來講，轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，要以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為主要目的，換言之，要構(gòu)建旨在培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力的學(xué)習(xí)方式和教學(xué)方式，要注意培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)思維品質(zhì)，鼓勵學(xué)生對書本的質(zhì)疑和對教師的超越，贊賞富有個性化的理解和表達。要積極引導(dǎo)學(xué)生從事實驗活動和實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生樂于動手、勤于實踐的意識和習(xí)慣。