跨越天山的友誼心得體會怎么寫 跨越天山的友誼心得體會怎么寫啊(五篇)

心中有不少心得體會時(shí)，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

2022跨越天山的友誼心得體會怎么寫一

十秩光陰似箭，廿年歲月如歌。雙奧之城，閃耀世界;雙奧之績，炫目全球。作為年輕人，我們?yōu)橹駣^、歡呼，更愿在民族復(fù)興之路上，“擊鼓催征穩(wěn)馭舟，奮輯揚(yáng)帆再跨越”。

利民之事，絲發(fā)必興。實(shí)現(xiàn)再跨越需要心系人民不放松，開拓領(lǐng)域勇引領(lǐng)。

昔日，國勢衰弱，國民愚弱，“病夫”頻現(xiàn)。為此，偉人曾倡導(dǎo)“野蠻其體魄、鍛煉其筋骨”，而今一些家長“重文輕體”，學(xué)生體質(zhì)堪憂。我國舉辦奧運(yùn)，可引領(lǐng)運(yùn)動成風(fēng)尚：中國體育健兒鄒市明等闖進(jìn)了由拳王阿里、劉易斯、杰西?歐文斯等“黑色旋風(fēng)”所統(tǒng)治的領(lǐng)域;郭文珺百步穿楊、郭晶晶、吳敏霞如蛟龍躍海、姚明力挽狂瀾、谷愛凌激情瞬間……無論是失敗還是成功，健兒們堅(jiān)韌狂放地張揚(yáng)在賽場的各個角落里，他們笑與哭、吶喊與懊惱、喜極而泣與仰天長嘆，無不在展示力量之美，運(yùn)動之美，無不引領(lǐng)全民健身風(fēng)潮。

終日乾乾，與時(shí)偕行。實(shí)現(xiàn)再跨越需要日新進(jìn)取，創(chuàng)新不懈。

志不求易，事不避難。從08年世界跨度最大鋼結(jié)構(gòu)場館“鳥巢”的建立到22年智慧場館、智慧服務(wù)的廣泛運(yùn)用，雙奧之城在科技上實(shí)現(xiàn)了跨越。當(dāng)下及未來，要實(shí)現(xiàn)再跨越更需如此。君不見，發(fā)揚(yáng)創(chuàng)新精神，我國創(chuàng)新科技大潮澎湃，重大創(chuàng)新成果競相涌現(xiàn)：嫦娥四號探測器在月球背面成功著陸，世界第一張近距離拍攝的月背影像圖成功傳回;深海實(shí)時(shí)科學(xué)觀測網(wǎng)順利建成;數(shù)字技術(shù)為5g搭上騰飛的翅膀;航空技術(shù)創(chuàng)新讓中國航天員進(jìn)駐空間站如履平地，九天“拆快遞”不再是夢中想象……

心至蒼穹外，目盡星河遠(yuǎn)。實(shí)現(xiàn)再跨越需要居安思危，站位高遠(yuǎn)。

“勝非其難也，持之者其難也”，已經(jīng)位居高處，稍有不慎，最易走下坡路。君不見，前蘇聯(lián)在與美國冷戰(zhàn)時(shí)，一度是可以與美國一較高下的世界第二大經(jīng)濟(jì)體，可因?yàn)闆]有堅(jiān)持經(jīng)濟(jì)的可持續(xù)發(fā)展，沒有穩(wěn)定的政治方向，最終被西方和平演變，國家經(jīng)濟(jì)、政治地位一落千丈。前車之鑒，后事之師。我們要實(shí)現(xiàn)跨越再發(fā)展，就必須居安思危，站位高遠(yuǎn)---補(bǔ)短板揚(yáng)長板，打造強(qiáng)大引擎，聚力經(jīng)濟(jì)建設(shè)，增強(qiáng)國之實(shí)力。

北京兩次奧運(yùn)，不足15年，國內(nèi)生產(chǎn)總值實(shí)現(xiàn)了三十萬億元到百萬億元的驚人跨越，中國經(jīng)濟(jì)已然領(lǐng)跑世界。和羹之美，在于合異。正是文明互鑒，站位高遠(yuǎn)，讓我國日新月異，國力強(qiáng)盛。

春潮澎湃時(shí)，民族復(fù)興中，我們生逢盛世當(dāng)不負(fù)盛世，生逢其時(shí)當(dāng)奮斗其時(shí)，擊鼓催征，奮輯揚(yáng)帆，實(shí)現(xiàn)再跨越!相信：不負(fù)人民者強(qiáng)，推陳創(chuàng)新者勝，久久為功者進(jìn)，練就沖天翅，方可實(shí)現(xiàn)再跨越。

2022跨越天山的友誼心得體會怎么寫二

《跨越，再跨越》

熒幕上一片白茫不斷閃動，一道身影驟然射出，如離弦之箭。電視前的我不禁握緊了拳頭：“加油啊，谷愛凌!”只見她像矯健的雄鷹一樣滑翔在空中，輕盈地落在雪地上，我心中再次一震，定睛望去，“第1名——谷愛凌!”頓時(shí)，再也忍不住歡呼起來——這一跳，跨越了歷史!

看著與母親熱情相擁的谷愛凌，思緒不禁飄回了一年前剛踏入初中之時(shí)。狂增的科目，全新的知識領(lǐng)域，從未嘗試過的答題思路……這一切，給了憧憬美好未來的我當(dāng)頭一棒。我至今還清晰地記得第一次月考成績出來時(shí)的頭暈?zāi)垦：托捏@膽顫：數(shù)學(xué)79!語文79!猶記當(dāng)時(shí)我甚至沒有勇氣再多看一眼，就痛苦地閉緊眼把頭深深埋到課桌下。

怎么會這樣?!

翌日起，我便和自己較上了勁。表面平談的我內(nèi)心卻在不斷地催促自己快馬加鞭。每每想要放棄時(shí)，我都會對自己說:“不積跬步無以至千里;不積小流，無以成江海。不拼搏，怎能跨越困難?”就這樣，我來到了期末考試的考場上。又是出成績的時(shí)候了，又是那樣手足無措。但不同的是，當(dāng)老師念出我的成績時(shí)，我感到的是無與倫比的自豪!“語文：89!數(shù)學(xué)：96!”跨越一整個學(xué)期，我終于跨過了初中的入門門檻。

思緒飄回，心中略有感傷。卻忽聽得電視中講解員仍沉浸在谷愛凌那一跳中的話語:“谷愛凌，這位不到20歲的運(yùn)動員，和蘇炳添一樣，是我們永遠(yuǎn)的驕傲!”蘇炳添?回想那狂奔的身影，思緒卻是又止不住地回到了七年級。

那時(shí)的我，總是在操場上氣喘吁吁的。我自幼體弱，小學(xué)時(shí)苦練才達(dá)到了正常的體質(zhì)水平。可步入初中后，高強(qiáng)度的訓(xùn)練再次將我拉回深淵。每當(dāng)長跑時(shí)，仿佛灌滿鉛一樣沉重的雙腿都在全力阻礙著我前進(jìn)。一測試成績:6分鐘出頭!一想到這，不禁唉聲嘆氣?！敖献拥芏嗖趴?，卷土重來未可知!”腦中雷鳴般響起這句話。是啊，我不甘被這道檻阻擋!之后——每天下午大課間，我都拼命在操場上狂奔。每跨出一步，都恨不得要跨越這道無形的門檻。一步，兩步……“嘀!”哨聲響起，標(biāo)志著我的又一次長跑成績即將出爐?！?分26!”體育老師驚喜地喊道。我不住地咧嘴大笑，卻是從回憶中笑醒了。哈!我又跨越了一道檻!

趕忙將注意力移回電視，發(fā)現(xiàn)比賽早已結(jié)束，畫面上正展示著冬奧獎牌榜。中國赫然名列前茅!我心中一股民族自豪感油然而生，思緒不由地又浮想聯(lián)翩。首先是新聞中的一段話在我腦中回蕩:北京冬奧會順利進(jìn)行，中國為此不懈努力。這是歷史上第一屆實(shí)現(xiàn)“碳中和”“零排放”的冬奧會，“冰立方”是世界上首個完成水冰轉(zhuǎn)換的競賽場館。與此同時(shí)，“三億人參與冰雪運(yùn)動”的目標(biāo)已然成為現(xiàn)實(shí)。中國向世界展示出了中國魅力、大國風(fēng)范……

回想上個世紀(jì)，巴黎和會，中國人經(jīng)歷了被無視的屈辱;而今天，新中國不斷實(shí)現(xiàn)新的跨越:“神舟”飛天，“蛟龍”入海，雙奧之花齊放;高鐵飛馳，全國高鐵營運(yùn)里程超過4萬公里，居世界第一;國內(nèi)生產(chǎn)總值連翻數(shù)倍，達(dá)到114.4萬億元;中國科研團(tuán)隊(duì)不斷攻破一個又一個世界難題;中國的維和部隊(duì)正在為維護(hù)世界和平作出貢獻(xiàn)。中國這個不平凡的國家，正在以令全球矚目的速度崛起;中華民族之巨龍，已然騰飛!不斷躍過一道道龍門，中國人的熱血已被激起!跨越，再跨越!當(dāng)今中國不斷前進(jìn)!

在不斷飛躍的中國，當(dāng)代青年更應(yīng)奮發(fā)圖強(qiáng)。我們要像冬奧健兒那樣全力拼搏，跨越，再跨越!宏偉的中國夢需要青年來支撐，我們要追求卓越，做有為的青年，為實(shí)現(xiàn)中國夢獻(xiàn)出全部力量!

跨越，跨越，再跨越!跨越歷史!永不停歇!

2022跨越天山的友誼心得體會怎么寫三

對中國短道速滑隊(duì)員王濛來說，沖向女子500米終點(diǎn)的一剎那，并沒有過多的含義。甚至在完成比賽的前幾秒，她已經(jīng)站起身來，為毫無懸念的勝利而慶賀，因?yàn)樵谒劾?，這一小段路程，只是一根線而已;而如今，她已可以輕松地跨越它，就像跨越她曾經(jīng)的輕狂，從此走向成熟。

她向前揮動雙手，她高高地昂起頭，她身上仍然彌散著無法掩蓋的自信，然而當(dāng)她跪倒在教練身前，我們看見的是一個真正高大的人。能透過自己的成功看到他人的無私付出和支持，這樣的人，才是真正高大的。

我記住周揚(yáng)的名字，還是在500米半決賽上，她因?yàn)榍Х种幻氲牟罹喽鵁o法進(jìn)入決賽。與王濛相比，她顯得樸實(shí)而平凡。面對記者，她答到：“我覺得我表現(xiàn)的挺好的，教練也覺得我表現(xiàn)的挺好的。”于是我便被這股實(shí)在勁兒感染了。

我從周揚(yáng)一次又一次超越中，看到了面對障礙的決心，這樣的決心幾乎是從容的，本能的。在疾駛和激烈的競爭中，最好的武器，莫過于堅(jiān)定的信念，過多的分析和思考，只會成為心靈的負(fù)擔(dān)。當(dāng)代社會并不缺少理智，缺少的是冷靜的行動。

在周揚(yáng)離終點(diǎn)越來越近時(shí)，我的內(nèi)心和揚(yáng)揚(yáng)的解說詞融在了一起。節(jié)奏，節(jié)奏，就差一點(diǎn)了!我于此時(shí)重拾了成功的秘訣：如果你眼中只有勝利，勝利就會屬于你。

當(dāng)記者再次進(jìn)行采訪時(shí)，周揚(yáng)說：“我想讓父母過上更好的生活。”我想，運(yùn)動員身后的辛酸，確實(shí)是普通人所不能夠理解的。我被這個十八歲女孩臉上純樸的表情感動了。

中國運(yùn)動員是幸福的。無論何時(shí)，中國紅總是圍繞在中國運(yùn)動員的身旁，那是一種歸屬感，一種有家的感覺。然而人最缺乏的，莫過于孤軍奮戰(zhàn)的勇氣。

2010年，溫哥華冬奧會，沙尼戴維斯成就了他的1000米冠軍夢。他由此成為了冬奧會歷史上第一個奪冠的黑人。身為一個美國人，他確飽受冷漠，即使一次又一次的摘金奪銀。我無法想象一個運(yùn)動員是怎樣僅僅憑借自己的力量就在奧運(yùn)會上打敗其他所有對手的。他沒有屬于自己的教練，正因?yàn)樗凶非?，所以在劣勢中去尋找窗口和機(jī)遇，因此他獲得了兩個干媽媽，其中一個是中國媽媽?！拔夷壳斑€沒有看到她，但我知道他一定在某個地方看著我，我想我們很快就能夠見面。”

確實(shí)，在戴維斯比賽過程中，他的中國媽媽也在緊張的關(guān)注著。從媽媽關(guān)切的眼神中，我可以看出，他的干兒子確實(shí)擁有很多閃光的品質(zhì)，比如勤奮和感恩。

最后，引用沙尼自己的格言：“相信自己，不要虛度每一天?！?/p>

2022跨越天山的友誼心得體會怎么寫四

苦難本是生命中一道不可缺少的風(fēng)景線。

苦難是豎立在現(xiàn)實(shí)和未來之間的一道紙糊門，只要你敢于捅破它，前方的路就會寬闊無比;苦難是蹲在成功門前的看家犬，懦弱的人逃得越急，它追得就越急;苦難是那熊熊的烈火，心靈在其中煅燒，就會露出金子般的光芒。

四季輪回，既有春天的蔥蘢，又有秋天的葉落;既有夏天的炎熱，又有冬天的嚴(yán)寒。我們沒有理由不接受苦難，我們沒有理由不善待苦難。

世上沒有不彎的路，人間沒有不謝的花?？嚯y宛若天邊的雨，說來就來。你躲也躲不開，你逃也逃不走，只有勇敢地去面對?？嚯y好像橫亙的山，我們只有挑戰(zhàn)，只有跨越。面對苦難，最要緊的是心不煩，意不亂。聆聽一首清泉“丁冬”的樂曲，那幽遠(yuǎn)清新的旋律會送你一份“心靜自然涼”的愉快。當(dāng)苦難來臨時(shí)，當(dāng)淚水在你眼眶里滾動時(shí)，請?zhí)ь^望一望天空吧!看看它那包容了天地之寬的胸懷，此時(shí)，它會給你跨越苦難的信心。

也許，所有的艱難困都是通向人生驛站的鋪路石;也許，所有的雷鳴電閃都在演奏著青春的爵士樂。許多偉人名家都是在苦難中成功的。曹雪芹滿腹辛酸寫成了《紅樓夢》，貝多芬闖過苦難寫成了《第九交響曲》，諾貝爾則用生命的代價(jià)換來了人類化學(xué)史上的一聲巨響?？嚯y之于人，實(shí)在是一筆豐厚的財(cái)富。

失意的時(shí)候，難免會說日子難過。但是，再難也得過呀!人生如爬山，苦難就是通向山頂?shù)钠閸缧÷贰Ｓ械娜撕ε?，只好站在山?有的人敢于攀登，敢于跨越，他就能站在山頂，領(lǐng)略那迷人的風(fēng)景。

生命，就是在磨練和困苦中得到成長。

思想，就是在殘酷和無情中走向成熟。

意志，就是在競爭和跨越中變得堅(jiān)強(qiáng)。

讓我們對所有的苦難心存感激吧!然后懷著我們的每一分感動，認(rèn)認(rèn)真真地過好每一天吧!

接受苦難不為別的，只為了你來到了這世上。

跨越苦難不為別的，只為了你能夠走向未來，走向成功!

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2022跨越天山的友誼心得體會怎么寫五

天龍山國家森林公園，位于太原市境內(nèi)，批建于1992年，總面積26766.9公頃，園內(nèi)植物生長茂密，共有各種植物66科169屬213種，各種動物55科197種，森林覆蓋率達(dá)70%。天龍圣壽寺建于北齊元年，分布著大小石窟25窟,現(xiàn)存大小石佛500余尊,浮雕、畫像1144幅，包含了南北朝、東魏、北齊以及隋唐五代近5個世紀(jì)的作品。

天龍山，原名方山，屬呂梁山脈分支，海拔1700米，位于太原市西南36公里，距晉祠景區(qū)14公里。有專用公路相連。天龍山屏峰黛立，松柏成蔭，溪泉鳴澗，氣候涼爽。早在東魏時(shí)高歡建了避暑宮，北齊高洋建了天龍寺，并都開鑿了石窟。山因寺而得名，寺因窟而著稱，從此，天龍山聲名大振。

天龍山景區(qū)包括晉祠鎮(zhèn)的武坡、南坪、窯頭三個自然村和柳子溝源頭的南山、北山(即天龍山)，占地約185公頃。山中多砂頁巖，呈現(xiàn)出奇特的地質(zhì)地貌;山上多山泉，有豐富的泉源;山內(nèi)多林木，森林覆蓋率達(dá)7o%;山間多鳥獸，屬國家一、二類保護(hù)動物有二十多種。景區(qū)風(fēng)光秀麗，山不高而挺拔，清幽涼爽;樹不大而茂密，萬木崢嶸。古有“天龍八景”，是著名的旅游勝地?，F(xiàn)今，它是晉祠——天龍山風(fēng)景名勝區(qū)的組成部分，山西省重點(diǎn)文物保護(hù)單位，天龍山國家森林公園的主體。

游天龍山習(xí)慣從公路上山巔，沿石級下山，先游途中景點(diǎn)及石窟，再到天龍寺游其他五點(diǎn)。如從柳子溝步行西進(jìn)，沿途有喂馬槽、三合村、下馬村、寨峁哨所、跑馬場、支鍋石、溜馬坪、安谷梁和插旗石等，且問巒秀美，五色壯觀，有人說這是春秋時(shí)代奴隸起義領(lǐng)袖柳下拓的遺跡，實(shí)為附會，被傳為笑談。游人從南山到北山游覽，則另是一番情趣。游程中應(yīng)以天龍寺為結(jié)點(diǎn)，以石窟為重點(diǎn)。

天龍寺，清代改稱圣壽寺，始建于北齊皇建五年(560)，其中力上、佛像、脅侍諸像，雕技甚為精美?？上г诮夥徘氨婚愜娀饸?，幾成廢墟。現(xiàn)在的天龍寺，是解放后復(fù)原重建或遷建的。除寺門兩側(cè)的唐代力士、大殿的明代三身怫外，其余都是新塑的。大殿是1984年從晉祠北大寺村遷移來的明初重建的北齊崇福寺大殿。殿內(nèi)供釋迦牟尼的三身你，即中為法身佛，名毗盧遮那佛;左為報(bào)身佛，稱盧舍那佛;右為應(yīng)身怫，是釋迦牟尼佛。寺的東側(cè)有鐘樓，后部有禪堂院、九蓮洞，是僧尼的修禪處與宅院。寺的西側(cè)有北漢建的千佛樓，樓已毀，存珍貴的《千佛樓碑記》石刻。寺周散存十余通記事碑石，記載著寺的興廢。寺前有蟠龍松，勢若游龍，形似華蓋，老樹新枝，層層穿結(jié)，若靜似動，情趣盎然，樹高僅三米，面積卻有200多平方米。樹下置石桌石凳，與寺周的商業(yè)攤點(diǎn)和新建的天龍山莊，構(gòu)成一組休閑、食宿的生活場所?！膀鞍伢纯铡笔翘忑埳桨司爸?。

天龍寺周圍密布景點(diǎn)：東面有關(guān)帝廟、七松坪、鳳凰松、觀音塔;西面有北漢劉氏陵園、雙塔墳、普同塔、唐代善導(dǎo)大師墓塔;南面有柳子溝源頭溝灘地水景、刻石、千佛洞;北面登石級經(jīng)“龍池靈澤”的白龍廟到“高歡暑宮”的避暑亭，在亭內(nèi)可遠(yuǎn)眺“崇山環(huán)翠”、“鼎峰獨(dú)峙”和“柳跖旗石”三大景觀。沿著“石洞棧道”可觀賞著名的天龍山石窟群。

天龍山有東、西兩峰，東峰叫“仙巖山”，西峰稱“大佛山”，雙峰對峙，風(fēng)采獨(dú)具。在兩峰南坡的山腰間，開鑿25個石窟，即東峰12個窟，西峰13個窟，除第11窟面東外，都是坐北向南。石窟排列有序，形制各異，大小不一。計(jì)有造像500余尊，浮雕、藻井、畫像1144尊(幅)。它以精煉、細(xì)膩而又富有感情的特殊藝術(shù)而聞名于世，在中國十大石窟中據(jù)說排名為第六位，可惜后來被盜，至今仍有150余件作品流落海外。

石窟的最早開鑿者是東魏大丞相高歡，即東峰的第2、3號窟;其子高洋開鑿3窟，即東峰的1號窟和西峰的第10、16號窟;北齊至隋之間開鑿了東峰第11號窟;隋煬帝為晉王時(shí)開鑿東峰第8號窟;余為唐代開鑿18個窟。共跨越4個朝代，歷時(shí)400多年，反映出各個時(shí)期的不同風(fēng)格和藝術(shù)成就，卻又有著一線相連的傳統(tǒng)關(guān)系。如北齊的第1、10、16號窟，窟前增加了仿木結(jié)構(gòu)的前廊，廊雕二柱，柱頭承普柏枝，枋上有一斗三升斗拱，補(bǔ)間則施人字形叉手，是現(xiàn)存北齊的唯一建筑實(shí)例，有重大的科研價(jià)值。隋代的第8窟是一個中央有方形塔柱的制底窟，窟壁和塔柱四面各開龕設(shè)像，結(jié)構(gòu)復(fù)雜卻處理得十分貼切，雙鉤衣紋簡潔平穩(wěn)，有獨(dú)到之處。西峰的第9窟是晚唐罕見的精品。峰頂有高755厘米的彌勒坐像，姿態(tài)端莊的華麗形象中略具樸素、溫暖的感覺，衣紋處理虛實(shí)結(jié)合、聚散合理，使在嚴(yán)的佛像增加了活潑的氣氛。下部又以高500厘米的十一面觀音為主尊，文殊、普賢菩薩為脅侍的三大士像，用男體女態(tài)的方式處理，極妙地表現(xiàn)出肉體、紗衣、飾物三者之間穿插迂回的雕塑功力。后壁又用倚坐彌勒、坐佛和許多化佛坐在蓮座上的淡浮雕構(gòu)成一組反映彌勒凈土世界的背襯。崖壁間又附若干龕窟，寬猛相濟(jì)，繁簡結(jié)合，寓意十分深刻。為保護(hù)這組石窟，重建仿明樓閣三層，下承漢白玉臺階步步登高，間內(nèi)置木梯直到彌勒佛頂部。沿用舊名，曰“漫山閣”?！案唛w停云”是天龍山八景之一。

天龍山石窟還有北坡史家峪?；鬯碌娜齻€唐窟，南坡柳子溝灘地懸崖上有五代至元、明時(shí)期的五個窟(其中三個窟無佛像)，這樣，天龍山石窟應(yīng)該是33個窟，其中有佛像的是30個窟，而不僅僅是25個窟，只是由于南北兩處路線不順，崖壁險(xiǎn)要，又是較晚的作品，故鮮為人知。

綜觀天龍山風(fēng)景名勝區(qū)，它是以石窟為代表的人文景觀聞名遐邇、稱譽(yù)中外的。它是以技巧的成熟、飽滿、洗練和表現(xiàn)感情的細(xì)致，接近勞動者的生活氣息，以濃厚的民族性和地方性為其特色，以“小而精”著稱，體現(xiàn)了天龍山雕塑藝術(shù)不同于其他石窟藝術(shù)的獨(dú)特風(fēng)格，因而被譽(yù)為“天龍山式樣”，是我國古代石窟雕塑藝術(shù)的一顆燦爛的明珠。