最新部門拓展活動心得體會精選(實用18篇)

心得體會是一個自我反思的過程，可以幫助我們更好地了解自己的需求和動機(jī)。寫心得體會時要避免空泛和廢話，要突出重點，言簡意賅地表達(dá)自己的想法和感受。讓我們一同來瀏覽小編為大家準(zhǔn)備的一些心得體會范文。

部門拓展活動心得體會精選篇一

這次拓展活動是在公司舉辦的一次員工培訓(xùn)活動，旨在提高員工的團(tuán)隊合作能力和解決問題的能力。我有幸作為其中一名拓展員，參加了這次活動。下面是我的一些心得體會：

首先，拓展活動讓我更加深入地認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性。在活動中，每個拓展項目都需要團(tuán)隊成員共同協(xié)作才能完成，讓我深刻體會到團(tuán)隊合作的力量。同時，拓展活動中也設(shè)置了各種挑戰(zhàn)，需要我們相互幫助、相互支持，才能克服困難，完成任務(wù)。這讓我更加明白，在工作中，只有與團(tuán)隊緊密合作，才能更好地發(fā)揮自己的能力，取得更好的成果。

其次，拓展活動讓我更加清晰地認(rèn)識到自己的優(yōu)點和不足。在活動中，每個拓展項目都需要我們發(fā)揮自己的智慧和勇氣，克服各種困難。通過這些挑戰(zhàn)，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足，如缺乏自信、溝通能力不足等。同時，我也發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點，如分析問題能力強(qiáng)、決策果斷等。這些發(fā)現(xiàn)讓我更加清晰地認(rèn)識自己，為我在工作中的發(fā)展提供了方向。

最后，拓展活動讓我更加深刻地認(rèn)識到領(lǐng)導(dǎo)力的作用。在活動中，教練和拓展導(dǎo)師扮演著領(lǐng)導(dǎo)者的角色，他們引導(dǎo)我們完成任務(wù)，幫助我們解決問題。這讓我深刻體會到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，也讓我更加明白，作為一名員工，我需要更好地發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，才能更好地為公司工作，為團(tuán)隊貢獻(xiàn)自己的力量。

總之，這次拓展活動讓我受益匪淺，讓我更加深入地認(rèn)識到了團(tuán)隊合作、領(lǐng)導(dǎo)力和自己的優(yōu)點和不足。我相信，這些收獲將會對我未來的工作和生活產(chǎn)生積極的影響。

部門拓展活動心得體會精選篇二

兩天的野外拓展一下子就結(jié)束了，過得很快，可以說是一袋煙的功夫就過去了，顯然大部分同學(xué)在這兩天都是過得挺開心的，陽光下的快樂時光總是過得特別快，現(xiàn)在晚上回到了學(xué)校，就坐下來好好寫一下這兩天以來的一些感受吧，這個僅屬于個人的內(nèi)心感受，如有雷同版，純屬巧合。

昨天玩的是幾個項目，以下請允許我用幾個小游戲來代替它們吧。這句話不是我說的，而是我同學(xué)說的，這里借來用一下。大體游戲項目是這個樣子的，有穿針過氣球的，有氣球床的，有網(wǎng)球疊加的，有射擊的，有飛鏢的。這幾個游戲雖然看起來都很簡單，規(guī)則也相對比較簡單，參加的同學(xué)是我們六個諸侯國的全體國民。其中有一兩個游戲給我留了比較深刻的印象，想說一下。

開始是我們的網(wǎng)球疊加游戲，這個游戲是看起來是很難的，其實到了現(xiàn)在我也不知道教練給我們安排這個游戲的目的是什么，或者說是為了什么給我們安排這個游戲。游戲規(guī)則只是讓我們把三個網(wǎng)球疊加起來就完了。一開始我就在想，這有什么可能??？讓三個圓圓的網(wǎng)球疊加起來？除非我是劉謙。但是，后來的結(jié)果讓我大大地開了眼界。情況是這樣的，雖然網(wǎng)球是圓圓的，這樣是不可能可以三個疊加起來的，但是如果把網(wǎng)球弄到不園了呢？能不能疊加起來，這個道理大家都懂的。

我猜想，教練給我們安排這個游戲可能是想我們突破定向思維吧，讓我們在一些問題的某些方面不可能解決的時候換個角度去看，去找突破的方法。對于同學(xué)們的做法，我突然想起前段時間比較流行的某部叫做《錦衣衛(wèi)》的電影里面那個宦官賈精忠對某人說的一段話：當(dāng)別人看到你成功的光芒的時候，就沒有人會記得你手段的黑暗了。這句話當(dāng)時給我的觸動，其實是很大的。現(xiàn)在同學(xué)們就把一個個好好的網(wǎng)球弄破了以后再弄成一個不圓的物體再疊加起來以完成任務(wù)，是否有賈精忠說的這句話的意思呢？我也不好就下定論，但是，就是在那個時刻，我就很自覺的和賈精忠說的那句話聯(lián)系起來，到底為什么？不好說。

第二個游戲是氣球床游戲，就是讓兩個同學(xué)躺在一大堆氣球上超過二十秒就算過關(guān)了，自己國家躺的氣球要自己的國民吹大。一的開始我們國家的很高領(lǐng)導(dǎo)人決定是放棄這個游戲的，但是到了中后段的時候我們還是有國民去玩了，我也是其中一個。這個游戲其實不難，難的是要自己吹氣球，這個對肺部是一個很好的考驗。我們吹了氣球，我們偉大的女國民們也躺在上面超過了二十秒，那時候我們做了一個其他國家沒有做到的事情，那就是我們沒有立刻把我們的氣球給踩爆，其他國家都是一躺完了立刻就把氣球給弄破，以防其他國家不勞而獲。我們國家把我們的氣球讓給了鄰國—韓國。當(dāng)然，他們國家也比較厚道，沒有讓我們就這樣白白地付出，他們把疊加網(wǎng)球的技術(shù)傳授給了我們，雖然我們在把網(wǎng)球弄成不圓的時候有點罪惡感，但是為了完成任務(wù)，為了我們的軍費，我們還是選擇了下手。

其實這個游戲就是為了讓我們體會互相幫助的，你會了教一下我，我會了教一下你，于是大家就獲得了兩種技術(shù)，很容易就把某些問題給解決掉，我不知道我們這次拓展，這個分享互相幫助是不是其中的一個主題，但是，我覺得，人活在當(dāng)下，社會雖然有點殘酷，我們還是需要這么做的，這樣才會是我們偉大的和諧社會的其中一個路徑之一。我們燕國和韓國很后都沒有通過淘汰賽，成為開始一輪就破產(chǎn)的國家，我們?nèi)w國民都被分到了其他國家，但是我們當(dāng)時在玩這個游戲的時候的那種精神，我相信我們沒有做錯，就像韓國ceo在分享心得的時候所說的。我個人覺得，我們并沒有失敗，用教練的一句話來說，成功是失敗之母，總結(jié)經(jīng)驗是成功之父，之后父母都有了，才會有成功的孩子。我們失敗了，我們有了成功之母，我們有站在全體國民面前總結(jié)過了，我們有了成功之父，父母都有了，那我們懼怕我們在將來的某一天會不成功嗎？我還在想，在某個月黑風(fēng)高的晚上，我能否反清復(fù)明呢？當(dāng)然，這只是一個有點兒惡搞的傾向，但是我們?nèi)チ似渌麌椅覀円矔M全力為那個國家做點事情的。

還有一個游戲是射擊，這個射擊用的不是真正的子彈，但是用的是我們比子彈更加先進(jìn)的激光子彈。這個游戲考驗的是我們?nèi)c一線的能力，這個游戲要做到集中全部精力，全神貫注瞄準(zhǔn)，然后保持姿勢，在開槍。這個游戲?qū)ξ覀兡猩鷣碚f還好一點，因為那個槍雖然是膠質(zhì)的，但是還是有點重量的，她們女生端個幾分鐘就累了。我打了兩輪，開始一輪順利完成任務(wù)，到第二輪的時候，一瞄準(zhǔn)，居然看到了空白的一遍，可能是我近視的原因，也有可能是我已經(jīng)瞄到眼花了，無辦法集中我的精力，但是我依然找不到安排這個游戲的目的。

晚上是放松時光，燒烤、晚會。燒烤在家里烤得不少，但是晚上的燒烤給了我嚴(yán)重的浪費感。我們好不容易生著火，燒到一半的時候很多同學(xué)都不吃了。就拿我們組來說吧，那些排骨燒熟了都是嘗一下就扔了，還有玉米，兩個字，還是浪費。建議如果還有下一次拓展活動，或者是我們的師弟師妹們繼續(xù)去拓展，不要安排諸如燒烤這樣的活動了，雖然這樣可以看一下同學(xué)們把生的東西弄熟的能力，但是我們也要衡量一下其中的成本，比如說浪費啊、吃了身體不舒服啊之類的。

到了晚會的時候，我的兩個顴骨都被抽筋了，真的是被抽筋的，因為臺上的表演讓我忍不住就笑了。我真的很佩服我們現(xiàn)在的創(chuàng)造力，可以在那么短的時間里編出那么搞笑的節(jié)目，真是多才多藝。但是，我們現(xiàn)在都長大了，里面加進(jìn)去了很多x因素，至于x因素是什么嘛，在這里不便多說，大家都懂的?？吹酵頃F(xiàn)場大家都笑翻了的樣子，突然間覺得好欣慰，原來我自己對于這些活動也是可以那么投入的。我真的笑的很開心了。

第二天，也就是今天，我覺得很有意義的一天，以為今天的游戲真的挺好玩的，也可以學(xué)到東西。首先從我們的算24點開始說起。這個我真正地體驗到了人大多力量大的道理。燕國失敗后，一經(jīng)輾轉(zhuǎn)我加入了齊國，我們齊國接收了我們其他國家的大部分難民，暫且這么說吧。我們就十幾個人一起擠在算數(shù)的現(xiàn)場，隨時等候教練給我們發(fā)紙，然后開始算題目。這時候我們一交就是十幾張。但是從第二輪開始的時候，我還是看到了作假行為的出現(xiàn)，那就是抄人家的答案和復(fù)制自己的答案，人手幾份紙，刷刷刷地弄完，交，領(lǐng)軍費。真是人都是為了自己活著的，雖然這種說法有點自私，有點不夠人道，但是很多人都為了自己的利益做出很多不合常規(guī)的行為，真是餓死老實人啊。還好教練很后發(fā)現(xiàn)了這個竅門，及時制止了我們的不合法行為。

我玩的第二個游戲是顛球，這個不是一般的顛球，是幾個同學(xué)合起來顛球。我們以前拓展的時候已經(jīng)玩過，本來我也打算不玩的?？墒呛髞砜吹轿覀儑业暮脦讉€同學(xué)在屋子外面的草地上，冒著烈日一起合力顛球，我被秒殺了，好感動，于是不顧一切走過去加進(jìn)去了。一開始我也不知道我可以玩的那么好，結(jié)果我們一次不掉球連續(xù)顛了137個，創(chuàng)造了我個人的很高記錄。這個游戲很多道理在里面，我覺得那就是要我們幾個人在一起，同心協(xié)力，走哪個方向都是要同心的，沒有這個做保障，我們不可能造成一個團(tuán)隊的成功。

很搞笑的是，我們居然是有一個游戲是開賭坊的，這個完全出乎意料了。我也不知道這個的目的是為什么。可能就是想看我們哪個國家贏的軍費多吧，因為要開賭坊是要競標(biāo)的，真是賭坊不是你想開就能開。很后經(jīng)營賭坊的那個國家生意實在是太差，教練看不過眼，把經(jīng)營權(quán)收了回來，自己搞了其來。更讓我想不到的是，教練居然連開了十鋪小，這個是完全出乎意料的，讓我輸了五千軍費給他，還好后來贏了回來。其實這個里面也是有道理的，就是概率的問題，因為無論怎么樣，十點一下就算小的概率永遠(yuǎn)都是比開大的概率要大的。

完了這些就到了我們打野戰(zhàn)的時間，這個是很刺激的。很刺激的就是第二輪的時候，對方的司令被我們十幾個隊員追著打的情景，大概兩分鐘就完成了戰(zhàn)役，取得勝利。這個是沒什么策略好說的，因為那個槍在遠(yuǎn)的地方是打不中的，就靠我們自己沖出來肉搏，看誰比較彪悍誰就很有可能取得勝利。這個道理不是我們一開始就知道的，我們開始一輪作為守方的時候就因為太溫柔了，站在原地被對手沖過來直接大。第二輪的時候我們吸取了教訓(xùn)，我們一看到他們司令就直接大部分隊友一窩蜂地沖出來，直接就打，那時候他身邊只有一個護(hù)衛(wèi)，那簡直是讓我們占了大便宜。

這兩天很讓我印象深刻的時候接著就到了，那個不是我們成功畢業(yè)，不是其他什么，而是教練在我們的要求下，在全體同學(xué)面前給他妻子打的那個電話，其實讓我真的思緒萬千。他說他和他老婆還有她姐姐姐夫四個人在結(jié)婚前玩得很好，他經(jīng)常和他老婆說一些所謂的肉麻的話，他姐夫也會和他姐姐說。只是到了大家都結(jié)婚了以后，他姐夫覺得肉麻就沒有和他姐姐說了，而他堅持了下來，現(xiàn)在還是會和他老婆說那些話。他說女人都是很喜歡把話收在心底，讓我們男人去猜。他經(jīng)常會對他老婆說，自己那里做得不好了，如果他老婆沒有了熱戀時的那種感覺時，記得一定要和自己說，至少要給自己一個提示。他和他老婆約好了，無論什么情況，打電話結(jié)束的很后一句話是我愛你。

人的追求都是不一樣的，有的人追求金錢地位，有的人追求平安快樂，有的人追求平淡安心的生活。我想，無論以后陪伴在我們身邊的是什么人，好與不好，只要在一起了，我們都要好好相處，要多點溝通，很多問題都往往出現(xiàn)在沒有溝通好的基礎(chǔ)上。我們要學(xué)會贊美身邊的人，而要不斷地贊美，我們現(xiàn)在回到家里也是一樣，我們媽媽不是生來就應(yīng)該為我們付出那么多的，多點贊美媽媽吧。這些可能只是我個人的想法，也不應(yīng)該在一份拓展總結(jié)里出現(xiàn)，但是，我真的想到了這些，我沒有把我的道德地位得多么高，全是真實想法。

兩天的拓展運動完了，過了一年多的拓展運動感覺和去年的有些不一樣，可能我長大一些了，可能是經(jīng)歷多了點，但是還是很感謝我們的黨，我們的學(xué)校，我們實驗區(qū)，我們的老師給我們這次機(jī)會，如果有下次我一定會參加，好好體會。

部門拓展活動心得體會精選篇三

在上周，我們公司進(jìn)行了一場別開生面的拓展活動。這次活動是由兩個部分組成的：攀巖和團(tuán)隊合作。我非常有幸參與其中，并且從中學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗。

在攀巖環(huán)節(jié)，我剛開始時有些害怕，擔(dān)心自己無法攀爬到頂部。但是，當(dāng)我克服了自己的恐懼，開始逐漸適應(yīng)攀巖的節(jié)奏時，我感到非常興奮。這個過程讓我明白了，只要勇敢面對困難，克服內(nèi)心的恐懼，就能夠克服任何挑戰(zhàn)。

團(tuán)隊合作環(huán)節(jié)，我們分成幾個小組，每個小組都需要完成一項任務(wù)。在這個過程中，我深刻地感受到了團(tuán)隊合作的重要性。當(dāng)我們遇到困難時，我們及時地分享了各自的想法和意見，最終成功地完成了任務(wù)。這個經(jīng)歷讓我明白，團(tuán)隊合作可以讓我們?nèi)〉酶玫某晒覀儜?yīng)該更加重視團(tuán)隊合作。

這次拓展活動讓我受益匪淺。我明白了，困難只是暫時的，只要我們勇敢面對并克服它們，就能夠取得成功。同時，我也意識到了團(tuán)隊合作的重要性，只有通過團(tuán)隊合作，我們才能夠取得更好的成果。

我將會把這些經(jīng)驗應(yīng)用到我的日常工作中，更加勇敢地面對挑戰(zhàn)，并且更加重視團(tuán)隊合作。我相信，這些經(jīng)驗將會對我的職業(yè)生涯產(chǎn)生積極的影響。

部門拓展活動心得體會精選篇四

經(jīng)過了兩天的拓展訓(xùn)練讓我們學(xué)會了做任何事之前都要做好計劃、各司其職，做好分配給自己的工作，樹立團(tuán)隊合作精神，改善人際關(guān)系，增強(qiáng)互相溝通。

參加拓展訓(xùn)練的過程中，不做任何的討論和計劃就開始拓展，結(jié)果只有失敗。在拓展項目“無軌電車”的時候，我們沒有練習(xí)也沒有商討攻略就直接和其他團(tuán)隊開始了競爭，最后我們行走寸步難行，所以在這個項目中我們失敗了。通過上次的通關(guān)失敗，我們從中吸取了教訓(xùn)，學(xué)會了利用團(tuán)隊的力量和智慧去解決問題，最后我們團(tuán)隊獲得一天拓展的冠軍。優(yōu)秀的團(tuán)隊必須有明確的目標(biāo)，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)。

從挑戰(zhàn)中去突破自己，突破感悟人生。這一次的拓展訓(xùn)練讓我們每一個人都受益匪淺，拓展訓(xùn)練賦予了我們一筆寶貴的精神財富，謝謝公司給我們這次難忘的拓展訓(xùn)練。但是這次拓展訓(xùn)練給我感悟主要有幾點：

1、做任何之前都要事先去和團(tuán)隊討論和計劃，利用團(tuán)隊的智慧尋找更好的解決方法。

2、各盡其職，竭盡全力做好自身工作，配合團(tuán)隊完成工作的目標(biāo)。

3、團(tuán)隊之間相互學(xué)習(xí)，相互幫助，共同努力，共創(chuàng)輝煌。

部門拓展活動心得體會精選篇五

我曾參加過一次活動拓展課程，這是一次非常有意義的經(jīng)歷。在這個過程中，我通過參與各種團(tuán)隊建設(shè)活動和挑戰(zhàn)自我限制的項目，學(xué)到了許多寶貴的東西。在這篇文章中，我將分享我對活動拓展的心得體會。

第二段：團(tuán)隊合作與溝通的重要性。

活動拓展的一個重要目標(biāo)就是培養(yǎng)團(tuán)隊合作和溝通能力。在拓展活動中，我們需要與隊友密切合作，以達(dá)到共同的目標(biāo)。這不僅需要個人意識和組織能力，還需要相互信任和良好的溝通。通過這個過程，我學(xué)會了傾聽和理解他人的觀點，并且學(xué)會了表達(dá)自己的想法。這些能力非常有價值，無論是在學(xué)習(xí)還是工作中，都能受益匪淺。

第三段：挑戰(zhàn)自我與突破舒適區(qū)。

活動拓展還提供了一個機(jī)會，讓我們挑戰(zhàn)自己的限制并突破自己的舒適區(qū)。在拓展活動中，我們被要求完成一些看似不可能的任務(wù)，如攀登高墻、跨越懸崖、完成團(tuán)隊難題等等。這些任務(wù)需要我們超越自己的極限，勇敢地面對挑戰(zhàn)。在經(jīng)歷了一次又一次的挫折和努力后，我們逐漸克服了恐懼和不安，變得更加勇敢和自信。這種經(jīng)歷在我生活中的其他方面也幫助很大，讓我對面對困難時保持樂觀和堅定。

第四段：培養(yǎng)耐心與解決問題的能力。

活動拓展中，我們常常會面對一些棘手的問題和困境。這些問題需要我們動腦筋，尋找最佳的解決方案。在這個過程中，我學(xué)會了冷靜思考和高效解決問題。此外，活動拓展還培養(yǎng)了我的耐心。有時候，任務(wù)的完成不會一蹴而就，而是需要團(tuán)隊的持續(xù)努力。通過這些挑戰(zhàn)，我學(xué)到了不輕易放棄，堅持到底的重要性。

第五段：結(jié)語。

通過參加活動拓展，我獲得了很多啟發(fā)。我學(xué)會了更好地與他人合作和溝通，挑戰(zhàn)自我，突破自己的舒適區(qū)，培養(yǎng)了解決問題和耐心的能力。這些技能和經(jīng)驗在我未來的職業(yè)生涯和人際關(guān)系中將發(fā)揮重要作用?；顒油卣共粌H是一種娛樂活動，更是一種培訓(xùn)和成長的機(jī)會。我鼓勵每個人都嘗試參加活動拓展，相信你也將從中受益匪淺。

部門拓展活動心得體會精選篇六

在參加拓展活動之前，我對拓展訓(xùn)練并不熟悉。然而，當(dāng)我參與了這次拓展活動后，我深深地感受到了拓展訓(xùn)練的意義和價值。以下是我的心得體會。

首先，拓展訓(xùn)練是一種非常有效的人才培養(yǎng)方式。它通過一系列精心設(shè)計的挑戰(zhàn)和活動，讓參與者在一個安全、愉快、富有創(chuàng)造性的環(huán)境中，通過自我探索和團(tuán)隊合作，提升個人的領(lǐng)導(dǎo)能力、溝通技巧和團(tuán)隊協(xié)作精神。

其次，拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是“體驗式學(xué)習(xí)”，即通過實踐和錯誤來學(xué)習(xí)，這種方式比傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式更加深入人心。在拓展訓(xùn)練中，我們不斷地嘗試、探索，從中獲得了寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。

最后，拓展訓(xùn)練讓我深刻地認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性。在拓展訓(xùn)練中，我們每個人都是團(tuán)隊的一部分，我們的成功需要每個人的努力。只有通過有效的溝通和協(xié)作，我們才能完成任務(wù)，達(dá)到目標(biāo)。

總的來說，這次拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺。我不僅學(xué)到了很多新的知識和技能，更重要的是，我學(xué)會了更好地與他人合作，更加理解了團(tuán)隊合作的重要性。我相信，在未來的工作和生活中，這些經(jīng)驗和收獲將對我產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

部門拓展活動心得體會精選篇七

拓展培訓(xùn)，使我受益匪淺、收獲特別多，體會最深刻的有以下幾點：

一、帶領(lǐng)一個團(tuán)隊時，要顧全大局，明確分工。

拿破侖曾經(jīng)說過“不想做將軍的士兵不是好士兵”，但是在軍隊中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責(zé)，軍隊才能打勝戰(zhàn)，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培訓(xùn)項目時，要明確分工、落實責(zé)任，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實責(zé)任，準(zhǔn)確、全面地了解自己、認(rèn)知他人，進(jìn)而對自己的行為、團(tuán)隊協(xié)作等做出相應(yīng)調(diào)整。

二、有計劃才動工，不能盲目。

做“電網(wǎng)”活動項目時，大家在清楚游戲規(guī)則情況下，并沒有先急于過網(wǎng)，而是先劃策讓三個身強(qiáng)力壯的男生先從下面相對寬的網(wǎng)鉆過去，再把女士及體重較輕的人從上面抬過去。這種目標(biāo)清晰及周密的計劃，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務(wù)。因此，計劃很重要，在工作中做到有計劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好辦法，用正確有效的方法去做事。

三、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。

當(dāng)“尋找魔獸”培訓(xùn)課程一開始，大家的心立即被深深地吸引——我到底屬于哪種“魔獸”角色呢?隨著活動過程的展開，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風(fēng)格的主體“魔獸”角色。通過對老虎、孔雀、考拉和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認(rèn)識，使我們準(zhǔn)確、全面地了解自己、認(rèn)知他人，從而對自己的行事方法和團(tuán)隊協(xié)作上做出相應(yīng)調(diào)整。通過參加進(jìn)一步的拓展培訓(xùn)項目--從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、探討的話題已經(jīng)在潛移默化中逐漸深入，圍繞著五種天賦特質(zhì)展開討論，一步步去反思自己的行為，不斷去了解和認(rèn)識自我，并思考自己如何在團(tuán)隊中能做出更大的貢獻(xiàn)。

四、面對困難敢于拼搏。

過“空中斷橋”主要是考驗了個人的膽量和意志，我們隊有一名隊友有恐高癥，但在大家的鼓勵和加油下，還是跨了過去，對于個人來說，成功跨越了人生的一大步，這是一個飛躍。面對困難敢于拼搏，對自己、對團(tuán)隊、對企業(yè)都要充滿信心，這樣才能接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝各種困難。

五、快速融入團(tuán)隊、提高團(tuán)隊整體作戰(zhàn)能力。

在拓展培訓(xùn)中，每個小組都是臨時組建的，小組成員來自不同的部門.每個人都有不同的性格、生活習(xí)慣和工作方式，這些習(xí)慣有些對團(tuán)隊有利、有些對團(tuán)隊有害。要在短短20分鐘時間內(nèi)，創(chuàng)作出團(tuán)隊名稱和隊訓(xùn),這種團(tuán)隊組建的復(fù)雜性要求組長和組員快速轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),為了團(tuán)隊利益,必須服從組織,發(fā)揮個人才智和發(fā)揚(yáng)甘于奉獻(xiàn)的精神。在工作中也是這樣,要求新來的員工必須具有快速融入團(tuán)隊的能力,并且與各部門有良好的溝通,建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，依靠團(tuán)隊優(yōu)勢開展工作。

六、相信自己的團(tuán)隊，相互信任是團(tuán)隊建設(shè)的基石。

在“信任背摔”項目中，最能證明這一點，信任很重要的，當(dāng)每個人站在高臺上時，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要付出多么大的勇氣與對別人的信任。如果我們不能相信團(tuán)隊的其他人，在我們的世界里，永遠(yuǎn)可以相信的只有自己，總提防著團(tuán)隊的黑手，大家相互提防的話，我們的團(tuán)隊就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切都會覺得很困難。相互信任是團(tuán)隊建設(shè)的基石，只有在相互信任的基礎(chǔ)上，才能共同地做好每一件情事。充滿信任、沒的猜疑的團(tuán)隊就好象一棟有著堅固地基的大樓。

七、學(xué)會溝通和理解。

語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)作，只有統(tǒng)一的整體才能完成共同的任務(wù)。善于言辭的人能夠把尷尬的場面化成幽默的氛圍，善于溝通的人能夠把矛盾與誤會的障礙清除，變成和諧的氣氛。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。

部門拓展活動心得體會精選篇八

七月的早上，我們公司生產(chǎn)部、維修部、物流部的四十位同事從公司出發(fā)前往培訓(xùn)基地，開始我們的兩天培訓(xùn)之旅。因司機(jī)不認(rèn)識路，我們是試探性的將車開進(jìn)培訓(xùn)基地的大門，開進(jìn)沒有多遠(yuǎn)就見到接我們的四位培訓(xùn)老師在向我們招手歡迎，讓我們倍感親切。

在培訓(xùn)老師的安排下，我們四十個人被分成了4個小隊。老師要求我們每隊為自己的團(tuán)隊起一個隊名，選出一名隊長，想一個隊訓(xùn)和隊歌，設(shè)計一個隊標(biāo)。10分鐘后，四個隊的隊名全部被確定，分別是:超越隊、風(fēng)云隊、陽光隊、和烈火隊。

在我們首個參加的拓展的項目“信任背摔”中，當(dāng)我在下面作為保護(hù)隊員時，我感覺這個項目還是很簡單的。可是當(dāng)我自己站在高臺上的時候我發(fā)現(xiàn)完全不是我想得那么簡單了。讓我深刻的體會到一些事情在看被人做和自己做是完全不同得體會和完全不同的心情。同時也讓我體會到站在上面的隊員對下面做保護(hù)的隊員的信任。而站在下面負(fù)責(zé)保護(hù)的隊員對站在上面隊員的一份責(zé)任。充分體現(xiàn)出了大家團(tuán)結(jié)合作的精神。

鼓動人心項目講究的是大家齊心一致，動作協(xié)調(diào)。剛開始訓(xùn)練時我們最多只能完成20個，教練耐心的指出我們的問題，通過大家的努力教練的講解我們通過調(diào)整鼓繩的高度，隊員之間的位置，隊員的步伐。在第一輪的比賽中當(dāng)我們對隊顛球達(dá)到200是，大家明顯的有放松的感覺。最終完成205個。第一輪比賽結(jié)束后我們總結(jié)我們還要把我們的目標(biāo)定得更高點，400個。第二輪我們完成了323個。離我們自己的目標(biāo)差了77個。通過這個項目讓我體會到只要大家齊心一致，就沒有做不到的事情。

孤島求生這個項目讓我體驗了一次做盲人的感覺。當(dāng)我們充當(dāng)啞巴的隊員來到我們盲人島上，在沒有辦法取得我們的信任，那種干著急的心情讓我體會到不能歧視殘疾人，他們也有很多的無助和無奈。就當(dāng)我們盲人和啞巴在因為相互之間不信任而糾纏的時候，我們在珍珠島上的隊員正在那認(rèn)真的捆雞蛋，浪費了15的營救時間。最終通過啞巴隊員的不懈努力我們成功被解救。通過這個項目我們體驗出在工作生活中做事情還是要分清輕重緩急，不要把時間浪費在沒有必要的事情上。

部門拓展活動心得體會精選篇九

第一段：介紹拓展活動的背景和目的（150字）。

部門拓展活動是為了促進(jìn)團(tuán)隊協(xié)作和提高個人能力而組織的一種培訓(xùn)形式。通過參與拓展活動，公司的各個部門可以鍛煉員工的溝通能力、團(tuán)隊合作能力和解決問題的能力。拓展活動可以幫助員工更好地了解自己、了解團(tuán)隊成員，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力和歸屬感。在本文中，我將分享我在最近一次部門拓展活動中的心得體會。

第二段：體會1－團(tuán)隊合作的重要性（250字）。

在拓展活動中，我最深刻的體會就是團(tuán)隊合作的重要性。在一個團(tuán)隊中，每個人都扮演著重要的角色，每個人的貢獻(xiàn)都非常重要。通過各種團(tuán)隊合作的游戲和任務(wù)，我認(rèn)識到只有通過相互合作、相互信任、相互支持，我們才能獲得成功。每個人的觀點和建議都應(yīng)該被尊重和聽取，這樣才能最大化地發(fā)揮團(tuán)隊的力量。在未來的工作中，我將更加注重與團(tuán)隊成員密切合作，共同努力實現(xiàn)團(tuán)隊的目標(biāo)。

第三段：體會2－克服困難的決心和毅力（300字）。

在參與拓展活動的過程中，我們遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。我意識到，面對困難和挑戰(zhàn)時，決心和毅力是非常重要的。我們不能輕易放棄，需要保持積極的態(tài)度和堅定的信心。在一次拓展活動中，我們需要跨越一條很寬的河流。一開始，大家都感到非常困惑和無助。但是，我們決定共同努力，相互鼓勵。通過團(tuán)隊合作和不斷嘗試，我們終于成功地跨越了那條河流。這次經(jīng)歷讓我意識到只要有決心和毅力，我們就能克服任何困難。

第四段：體會3－有效溝通的重要性（250字）。

在拓展活動中，我認(rèn)識到有效溝通是一個團(tuán)隊取得成功的關(guān)鍵因素。在一個團(tuán)隊中，不同的人有不同的想法和意見。只有通過積極的溝通才能接受和理解彼此的觀點。在一次團(tuán)隊合作的游戲中，我們需要在很短的時間內(nèi)解決一個復(fù)雜的問題。剛開始，大家各自為戰(zhàn)，沒有共同的目標(biāo)和方向。但是，當(dāng)我們開始積極交流和分享想法時，問題得到了迅速解決。通過這次經(jīng)歷，我深刻體會到只有通過有效溝通，團(tuán)隊才能更好地合作，取得更好的成績。

第五段：總結(jié)（150字）。

通過參與部門拓展活動，我深刻體會到團(tuán)隊合作的重要性、克服困難的決心和毅力以及有效溝通的重要性。這些體會對我以后的工作和生活都有著重要的影響。在未來的工作中，我將更加注重與團(tuán)隊成員的合作和溝通，力爭共同實現(xiàn)團(tuán)隊的目標(biāo)。我相信，只有團(tuán)隊每個成員都能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，才能取得更好的成績?？偟膩碚f，參與部門拓展活動是一次非常有益的經(jīng)歷，我將繼續(xù)努力，不斷提升自己的能力，為團(tuán)隊的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。

部門拓展活動心得體會精選篇十

第一段：引言（200字）。

在我們的職業(yè)生涯中，我們常常需要與不同的人合作來完成共同的目標(biāo)。因此，團(tuán)隊合作和溝通能力是非常重要的素質(zhì)。而部門拓展活動無疑是提升團(tuán)隊合作和溝通能力的有效途徑。在這篇文章中，我將分享我在參加最近一次部門拓展活動中所獲得的心得體會。

第二段：團(tuán)隊合作（300字）。

在部門拓展的活動中，我認(rèn)識到團(tuán)隊合作有助于提高效率和完成任務(wù)。在我們的團(tuán)隊中，每個成員都扮演者不同的角色，并承擔(dān)著不同的責(zé)任。通過充分利用每個人的優(yōu)勢，我們能夠更好地協(xié)調(diào)工作，并在限定時間內(nèi)完成任務(wù)。此外，部門拓展活動還促進(jìn)了團(tuán)隊成員之間的溝通和信任。通過合作訓(xùn)練和互相依賴，我們逐漸建立了一種相互合作和信任的關(guān)系，這對于我們的日常工作非常重要。

第三段：溝通能力（300字）。

在部門拓展活動中，我體會到良好的溝通能力是我們成功的關(guān)鍵。每個成員都要不斷地與他人溝通，分享自己的想法和解決問題的方法。通過有效的溝通，我們能夠互相理解和支持，避免誤解和沖突的發(fā)生。此外，在團(tuán)隊活動中，我還發(fā)現(xiàn)了身體語言和非語言溝通的重要性。通過觀察他人的表情和姿勢，我能夠更好地理解他們的需求和感受。因此，通過部門拓展活動，我提高了自己的溝通技巧，并能夠更好地與他人合作。

第四段：解決問題能力（300字）。

在部門拓展活動中，我們經(jīng)常面臨各種各樣的問題和挑戰(zhàn)。這些問題包括時間限制、資源限制以及團(tuán)隊成員之間的意見不合等。通過解決這些問題，我們學(xué)會了如何在逆境中保持冷靜和應(yīng)對困難。在活動中，我感受到了如何在壓力下提供解決方案和合理分配資源的重要性。這些解決問題的經(jīng)驗和技巧可以幫助我們更好地應(yīng)對工作和生活中的挑戰(zhàn)。因此，部門拓展活動不僅讓我們成為更好的團(tuán)隊合作者，也鍛煉了我們的解決問題能力。

第五段：總結(jié)（200字）。

通過參加部門拓展活動，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和技巧。團(tuán)隊合作、溝通能力和解決問題能力是我認(rèn)為最重要的三個方面。通過團(tuán)隊合作，我們能夠更好地協(xié)調(diào)工作，提高效率；通過良好的溝通能力，我們能夠更好地理解和支持彼此；通過解決問題的能力，我們能夠在困難面前保持冷靜和提供解決方案。因此，部門拓展活動是培養(yǎng)我們團(tuán)隊合作和溝通能力的重要途徑，我相信這些經(jīng)驗和技巧將對我的職業(yè)生涯有著長遠(yuǎn)的影響。

部門拓展活動心得體會精選篇十一

經(jīng)常開展拓展活動是可以加強(qiáng)大家的凝聚力的!朋友們，大家在拓展活動中學(xué)會了什么呢?以下是拓展活動心得體會范文，分享給大家哦!

2xxx年9月12日至13日為期兩天的拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺。

語句雖是陳詞濫調(diào)，可感受卻是前所未有的。

這次拓展訓(xùn)練給予我強(qiáng)烈的震撼，深刻的感悟，觸動了我靈魂的深處，必將終生難忘!

活動剛開始的時候，大家都是很拘謹(jǐn)?shù)?，可開營儀式上主訓(xùn)師的高昂詞調(diào)不一會兒就把大家的激情調(diào)動起來了，同學(xué)們摩拳擦掌，躍躍欲試。

而向來不自信的我心里卻還是七上八下，忐忑不安，我在心里反復(fù)問自己：我體質(zhì)弱，體育差，我行嗎?我會不會就是那個給團(tuán)隊拖后腿的人?如果真的是那樣后果會如何?但在大家面前，我極力掩飾自己的情緒，不讓大家看出我太多的不安。

活動隨時隨地充滿著競爭，在這里，沒有第二，只有第一，每個人都在暗暗較勁，為了自己，更為了團(tuán)隊!

“高空斷橋”是第一個高難度的高空挑戰(zhàn)科目，也是這個科目讓我獲益最大!沒上去之前，真的是特別害怕，天氣本來就冷，我更是緊張得手腳冰涼，站在地上不停地叨叨：“害怕啊!”但是沒有后路可退，如果我放棄，全隊就沒有成績，那怎么行?!很快就輪到我了，我才發(fā)現(xiàn)我是我們隊第一個上去的女生，穿好保險衣，定了定神，我就開始往上爬。

其實爬個八米高的桿子對我好像也沒什么好怕的，可是一站到高臺上感覺就完全不一樣了!我艱難地拖動著自己的兩條腿，不知道走了多久才站在了斷橋前。

不自覺地向下望了一眼，天吶，眩暈!不敢再多想，不能再猶豫，我鼓起十二分的勇氣向前邁出腳步——過去了!可是還得返回，這時腿抖得更厲害了，但是既然能過去，就一定能回去!當(dāng)我再次站在對面的跳板上的時候，心里真的有一個聲音堅定地告訴自己：“我可以!”

?????? 在隊友們的歡呼聲中，我下來了，我衷心地感謝安保隊員，感謝每一位隊友，我向大家宣布：我實現(xiàn)了一次自我突破，我做到了!我更感悟到：生活中很多事都沒有你想像的那么可怕，往往是自己嚇自己，瞻前顧后，畏首畏尾，還沒開始做就失敗了，不要想太多，想做就做，just do it !只要有自信，成功就會屬于你!

接下來的科目一個比一個精彩：“天使之手”讓我再次挑戰(zhàn)了自我的恐懼，同時體會了信任與合作的力量;“穿越電網(wǎng)”和“流程管理”讓我收獲了團(tuán)隊分工協(xié)作成功后的喜悅，而“渡河”則醍醐灌頂般的讓我懂得了“退一步才能更好的前進(jìn)”這一人生的大智慧。

最后的“勝利墻”我們以24分38秒的成績將40名隊員搬運成功，更證明了我們是一支卓越的團(tuán)隊!團(tuán)隊整體的勝利和喜悅更是超越了一切!

閉營儀式上，大家的狀態(tài)明顯與來時不同了：彼此間的距離似乎縮小了許多，更覺得隊友突然可愛了許多!主訓(xùn)師說的太好了：我們每個人不知從何時起變得越來越狹隘，相互猜忌、信任危機(jī)，最終達(dá)到矛盾的不可調(diào)和，于是我們開始自我封閉，自我保護(hù)，但恰恰在我們保護(hù)自己不受傷害的同時，也把信任和理解拒之千里之外，這是何等的悲哀!大家的眼圈都紅了，因為這番話直擊每個人的內(nèi)心!

?????? 人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的!我一定會把拓展訓(xùn)練中的那份激情和感悟帶入我的工作和生活中，服從領(lǐng)導(dǎo)、信任伙伴、勇敢自信、努力進(jìn)取，實現(xiàn)一次又一次的自我突破，成就一次又一次的團(tuán)隊合作，打造一個又一個的成功!

這個寒假吳老師又給我們布置了綜合實踐活動心得體會的作文。

但這次的子課題是新文化。

是了解春節(jié)中我們通過科技技術(shù)給親人拜年。

通過上網(wǎng)找資料我知道了在過春節(jié)時我們每人都要：分歲酒、壓歲錢、拜年……其中拜年和壓歲錢是春節(jié)中必不可少的事。

拜年則是祝福自己的朋友。

壓歲錢，則是長輩要將事先準(zhǔn)備好的錢分給晚輩，據(jù)說壓歲錢可以壓住邪祟，晚輩得到壓歲錢就可以平平安安度過一歲。

壓歲錢有兩種，一種是以彩繩穿線編作龍形，置于床腳，;另一種是最常見的，即由家長用紅紙包裹分給孩子的錢。

分歲酒則是除夕夜，合家同堂，擺酒聚餐，或邀至好友親朋同食，開懷暢飲。

其中我最喜歡拜年。

因為隨著科學(xué)技術(shù)的增長，拜年的方式也逐漸增多。

如：登門拜年、短信拜年、網(wǎng)絡(luò)拜年……我可以在短時間內(nèi)見到自己最親近的人。

祝福他來年事事順利、心想事成、身體健康。

如果我外出旅行我可以通過手機(jī)把祝福語發(fā)送到親人朋友的手機(jī)里……現(xiàn)在的科學(xué)技術(shù)比以前方便多了。

以前總要買些年貨，拿到親戚朋友家給他們拜年然后又去另一家，東奔西跑的很累。

而現(xiàn)在我們只要通過科學(xué)技術(shù)就能馬上和親戚朋友見面拜年……

心得體會：通過這次綜合實踐活動我明白了科學(xué)技術(shù)在我們生活中很有用處。

我們通過它可以給親戚朋友拜年……也讓我了解了春節(jié)中的我們習(xí)俗習(xí)慣以及做法。

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動卻久久不能平息。

回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。

這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。

它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

在訓(xùn)練場上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。

我們的團(tuán)隊有著一個陽光而響亮的名字——精英,在隊長的帶領(lǐng)下,我們高唱隊歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。

整個訓(xùn)練主要包括五大項目:高空斷橋,盲人方陣,電網(wǎng)逃生,背摔,攀登“畢業(yè)墻”。

每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以“精英,精英,勇攀高峰!”的隊訓(xùn)激勵和支持著隊友,沒有責(zé)備,沒有抱怨,沒有放棄,沒有拋棄。

最終,我們團(tuán)隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。

拓展訓(xùn)練的第一個項目“高空斷橋”,它是一個個人挑戰(zhàn)項目,要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。

當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時,心里早已怦怦直跳。

腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓,腿不由自主地開始打顫,盡管有保險帶,但初次嘗試仍心存恐懼。

下定決心,豁出去了。

一躍,成功!大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動著這里的每一個人。

通過這個項目,教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。

第二個訓(xùn)練項目是“盲人方陣”,任務(wù)是把大家的眼睛蒙住,分散在一個廣場上,尋找一條繩子,然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。

這個任務(wù)在開始的時候大家都覺得很簡單,但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時候,我們發(fā)現(xiàn),原來難度一點也不小,討論并確定了一個初步方案,開始執(zhí)行。

在中間的時候產(chǎn)生了一些意見分歧,最終隊長站出來,統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。

在總結(jié)經(jīng)驗的時候,訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸,他說當(dāng)大家為了一個目標(biāo)爭論不休的時候,你放棄話語權(quán)也許是對完成目標(biāo)最大的幫助。

我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務(wù),無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法,只要是堅持到底,都能順利完成任務(wù),重要的是要按著一種方法堅持到最后,如果一種方法還沒有做完,就換另外的方法,恐怕到最后很難完成。

這就要大家聽從隊長一個人領(lǐng)導(dǎo),大家齊心協(xié)力,相信隊長,最后一定會順利完成的。

經(jīng)過午餐時間的修正,下午訓(xùn)練的第一項是“電網(wǎng)逃生”,任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi),每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,全隊觸電網(wǎng)累計不能超過三次。

項目開始后,我有點發(fā)蒙,覺得這簡直是一個不可能完成的任務(wù),但是經(jīng)過大家討論方案,精密布置,最終竟然提前十分鐘全部通過。

作精神,互相信任,在自己通過電網(wǎng)的時候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困難,最后都能安全通過,充分體現(xiàn)了團(tuán)隊力量。

訓(xùn)練項目的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺,在教練的指導(dǎo)下,捆住手臂,背對著團(tuán)隊向隊友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。

在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”、“我要倒了!”,不僅能夠感受到隊友們的自信心,也能夠感受到隊友們對整個團(tuán)隊的信任。

這個項目很好地揭示了團(tuán)隊的力量及一個人在團(tuán)隊的作用,以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。

每個隊友能夠順利的完成此項目,與其他隊友的全心保護(hù)和自己對團(tuán)隊的高度信任分不開的。

我個人對自己要求特別高,只有當(dāng)自己做好了,才有資格指導(dǎo)他人。

三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果,這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與,以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合,當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。

一個人如果希望得到別人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一個人如果存在于社會中,他必定會隸屬于一個團(tuán)隊中,不能孤立存在的。

“信任是團(tuán)隊的粘合劑,是團(tuán)隊精神支柱。

”如果要想使自己的人生更加精彩,更加快樂,那就充分在團(tuán)隊中展現(xiàn)自我吧!

本次拓展訓(xùn)練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。

看到四米二高的墻壁,我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,但是當(dāng)我看到同事們一個個都勝利通過時,在一個同事的鼓勵下,我鼓起了勇氣走到墻壁下,開始此次征程。

同事都順利“畢業(yè)”了。

當(dāng)時眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去,但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動,讓這一瞬間的感動埋藏到了心里,我為自己身為一名商行人而感動驕傲、自豪!

“紙上談兵終覺淺,絕知此事要躬行”。

通過此次拓展訓(xùn)練,讓我很好的感悟到很多道理。

一個團(tuán)隊想要發(fā)展壯大,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個整體,才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。

希望我行以后會多組織類似的活動,使員工們能夠不斷地升華自我,真正做好“崗位主人翁”!

部門拓展活動心得體會精選篇十二

活動拓展作為一種擴(kuò)展人際交往、增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力的方式，在現(xiàn)代社會得到了廣泛的應(yīng)用。我有幸參加了一次活動拓展，深切感受到了其帶來的收獲和體會。以下是我對此次活動拓展的心得體會。

首先，活動拓展能夠增強(qiáng)個人的自信心和團(tuán)隊意識。在活動拓展過程中，我們面臨了各種各樣的挑戰(zhàn)和困難。而每一個人的角色和任務(wù)都與團(tuán)隊的成功緊密相連。在每一個環(huán)節(jié)中，我們需要互相依賴，互相幫助，只有團(tuán)結(jié)一致才能共同克服問題，取得勝利。通過這種團(tuán)隊合作，我們不僅能夠在實踐中提高個人技能，也可以不斷增強(qiáng)對自身價值的認(rèn)知，建立自信，提高團(tuán)隊意識。

其次，活動拓展能夠讓人學(xué)會尊重和傾聽他人的意見。在活動拓展中，我們需要與其他隊員密切合作，互相傳達(dá)信息，共同解決問題。在這個過程中，我們不僅要表達(dá)自己的看法和想法，更要尊重并傾聽他人的意見。如果只關(guān)注自己的觀點，不接納他人的建議，那么團(tuán)隊的合作就無法有效進(jìn)行。通過此次活動拓展，我意識到團(tuán)隊的力量來自于每個人的貢獻(xiàn)，而不僅僅是一個人的才智和能力。

第三，活動拓展教會我如何有效地解決問題。在活動中，我們分組解決各種問題，有時遇到難題，有時面臨選擇。每一個問題都考驗著我們的智慧和決策能力。在此次活動拓展中，我學(xué)會了如何分析問題、尋找問題的癥結(jié)，并提出解決方案。在團(tuán)隊的協(xié)作下，我們積極探索，互相討論，最終找到了解決問題的途徑。這讓我深刻體會到了集思廣益，團(tuán)隊智慧的力量。

第四，活動拓展帶給我了極大的成就感。在整個活動拓展過程中，每一次進(jìn)步、每一次成功都讓我感到欣慰和自豪。團(tuán)隊的勝利感是個人努力的結(jié)晶，也是團(tuán)隊合作的結(jié)果。而這種成就感更是激勵我繼續(xù)努力，追求更高目標(biāo)的動力。

最后，活動拓展讓我認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性。一個團(tuán)隊的力量遠(yuǎn)超過個體的力量。只有團(tuán)隊成員們緊密合作，互相信任、互相協(xié)作，才能發(fā)揮出最大的作用。在活動拓展中，每一個人都能展現(xiàn)自己的特長和能力，因此有效地推動了團(tuán)隊的發(fā)展和進(jìn)步。通過活動拓展，我明確了團(tuán)隊合作對于成功的重要性，同時也意識到了自身的不足之處，從而能夠不斷學(xué)習(xí)和提高。

總之，活動拓展作為一種培養(yǎng)團(tuán)隊精神和個人能力的方式，對于個人和團(tuán)隊的發(fā)展都具有重要意義。通過此次活動拓展，我不僅學(xué)到了很多知識和技能，更體驗到了團(tuán)隊合作的力量，收獲了很多寶貴的經(jīng)驗。我相信，在未來的人生道路上，這些體會和心得將繼續(xù)對我產(chǎn)生積極的影響?；顒油卣共粌H是一種體驗，更是一種成長的機(jī)會，我將繼續(xù)努力，不斷追求更高的目標(biāo)，為團(tuán)隊的成功貢獻(xiàn)自己的力量。

部門拓展活動心得體會精選篇十三

12月21日的拓展訓(xùn)練給我留下了極深的印象，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：

2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。

6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。

7、一個英明的“領(lǐng)導(dǎo)”：團(tuán)隊在運作時，必須有一位身體厲行的領(lǐng)導(dǎo)，制定團(tuán)隊的目標(biāo)，選擇可行的方法，鼓勵、引導(dǎo)大家，發(fā)揮每個團(tuán)隊成員的能量。那個失敗的小組也有領(lǐng)導(dǎo)，可是他置身事外，不能理解困難究竟在哪里，導(dǎo)致了指揮的脫離實際，團(tuán)隊成員也不滿，無法以最快的速度達(dá)成目標(biāo)。

8、團(tuán)隊關(guān)系必須融洽：彼此信任、鼓勵遠(yuǎn)比批評、指責(zé)更容易形成強(qiáng)有力的團(tuán)隊精神，更容易達(dá)成團(tuán)隊目標(biāo)。請問指責(zé)有助于解決問題嗎？團(tuán)隊精神的最高境界是什么？是全體成員的向心力、凝聚力。這是從松散的個人集合走向團(tuán)隊最重要的標(biāo)志。在這里，有著一個共同的目標(biāo)并鼓勵所有成員為之而奮斗固然是重要的，但是，向心力、凝聚力，一定來自于團(tuán)隊成員自覺的內(nèi)心動力，來自于共識的價值觀。我們很難想像在沒有展示自我機(jī)會的企業(yè)里能形成真正的向心力；同樣我們也很難想像，在沒有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能形成真正的凝聚力。那么，確保沒有信任危機(jī)就成為問題的關(guān)鍵所在，而損害最大的莫過于團(tuán)隊成員對領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)boss信任的喪失。

9、關(guān)注自己的事：當(dāng)企業(yè)出了問題，大家通常比較容易找原因，而且大多感覺是別人犯的錯，請問你自己有責(zé)任嗎？不要忘記那個喜歡指責(zé)別人犯錯的學(xué)員，其實他自己卻恰恰是最愛犯錯的。

11、合理科學(xué)的方法：在失敗中，成功的團(tuán)隊學(xué)到的是解決問題的方法，保證下次不會犯同樣的錯誤，而失敗的團(tuán)隊更多的是抱怨和指責(zé)。

12、不斷的自我超越：任何工作都不會一蹴而就，高效的團(tuán)隊必須有一種成功的欲望，但又要有勇氣接受失敗，要把失敗作為一種動力。

訓(xùn)練過去了，我希望留給我們大家的不僅僅是一份訓(xùn)練時的美好回憶，更多的是游戲中引出來的東西，更多的是思考，讓我們共同努力，團(tuán)結(jié)協(xié)作為企業(yè)的美好未來添上光輝燦爛的一筆。拓展訓(xùn)練的過程中，手機(jī)版我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識了團(tuán)隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。

部門拓展活動心得體會精選篇十四

1、帶領(lǐng)一個團(tuán)隊時，要保全大局，清楚合作。

拿破侖已經(jīng)說過“沒有念做將軍的兵士不是好士兵”，但是在軍隊中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責(zé)，部隊才能打勝戰(zhàn)，在平常公司工作中也是如此。在做拓展培訓(xùn)項目時，要明確分工、降實責(zé)任，有利于明白任務(wù)，發(fā)揮集體的客觀能動性。因而，在具體工作中，我們要明確分工、落真義務(wù)，正確、片面地懂得自己、認(rèn)知別人，進(jìn)而對自己的行動、團(tuán)隊協(xié)作等做出響應(yīng)調(diào)劑。

2、有盤算才開工，不能自覺。

做“電網(wǎng)”活動項目時，大家在明確游戲規(guī)則情況下，其實不先慢于過網(wǎng)，而是先劃策讓三個身強(qiáng)力壯的男生先從上面相對寬的網(wǎng)鉆疇前，再把密斯及體重較輕的人從下面抬過去。這種目標(biāo)明白及周密的計劃，使得小組只用了15分鐘就順?biāo)焱瓿闪素?zé)任。因此，計劃很重要，在工作中做到有謀劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中干事要先想好辦法，用精確有效的措施去辦事。

3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。

當(dāng)“尋覓魔獸”培訓(xùn)課程一開始，大家的心立即被深深地吸引――我究竟屬于哪一種“魔獸”角色呢？隨著運動過程的開展，我們逐步清楚和定位了可能代表自己止事風(fēng)格的主體“魔獸”角色。通過對山君、孔雀、考推和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認(rèn)識，使我們準(zhǔn)確、周全地理解自己、認(rèn)知別人，從而對自己的行事圓法和團(tuán)隊配合上做出相應(yīng)調(diào)解。通過參加進(jìn)一步的拓展培訓(xùn)項目——從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、討論的話題曾經(jīng)在潛移默化中逐漸深刻，圍繞著五種天賦特量發(fā)展探究，一步步去深思自己的舉動，始終去了解和意識自我，并思考自己如安在團(tuán)隊中能做出更大的貢獻(xiàn)。

4、里對艱苦敢于拼搏。

過“空中斷橋”主要是磨練了個人的膽子和意志，我們隊有一位隊友有恐高癥，但在大師的鼓勵和加油下，還是跨了從前，對個人來講，成功超越了人生的一大步，這是一個奔跑。面對難題敢于拼搏，對自己、對團(tuán)隊、對企業(yè)都要充滿信心，這樣能力接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝種種困難。

5、快速融入團(tuán)隊、提高團(tuán)隊全體作戰(zhàn)才干。

在拓展培訓(xùn)中，每一個小組都是常設(shè)組建的，小構(gòu)成員去自差別的部分。每團(tuán)體皆有分歧的性格、生涯風(fēng)俗跟工作方式，那些習(xí)氣有些對團(tuán)隊有益、有些對團(tuán)隊有害。要在短短20分鐘時間內(nèi)，創(chuàng)作出團(tuán)隊稱號和隊訓(xùn)，這類團(tuán)隊組建的復(fù)雜性懇求組少和組員快速轉(zhuǎn)換本人的腳色跟心態(tài)，為了團(tuán)隊利益，必須服從構(gòu)造，發(fā)揮小我私家才干和施展苦于奉獻(xiàn)的精神。正在工作中也是如許，請求新來的員工必需存在快速融進(jìn)團(tuán)隊的才能，而且與各局部有優(yōu)良的相同，建立人際關(guān)系收集，依靠團(tuán)隊優(yōu)勢開展工做。

6、信任自己的團(tuán)隊，相互信任是團(tuán)隊建立的基石。

在“信任背摔”項目中，最能證明這一面，信任很重要的，當(dāng)每個人站在高臺上時，身體曲直的向后倒下，僅靠前面的同事單手拖住，這需要奉獻(xiàn)多么大的勇氣與對他人的信任。如果我們不克不及信任團(tuán)隊的其他人，在我們的天下里，永久可以相信的只有自己，總防備著團(tuán)隊的烏腳，人人相互防范的話，我們的團(tuán)隊就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切城市覺得很艱難。相互信任是團(tuán)隊扶植的基石，只有在相互信任的基礎(chǔ)上，才華奇特地做好每件情事。充滿信任、出的猜疑的團(tuán)隊就好象一棟有著堅固地基的大樓。

部門拓展活動心得體會精選篇十五

這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎樣團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵。

這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識和體驗了團(tuán)隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學(xué)會了相互溝通，學(xué)會了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感激，學(xué)會寬容，學(xué)會回報，整個團(tuán)隊才會是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊。xx年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期盼，也很興奮，因為它是在野外進(jìn)行的，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。

這次拓展，每一個項目都讓我們受益匪淺，更多的是透過這次拓展，讓我們體驗了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說團(tuán)隊合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。4月18日是新休驗的一次，這次是到野外去露營拓展，懷著擔(dān)心、期盼的情緒我們到了目的地，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動。

在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗了許多的活動，也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動，活動結(jié)束時教練說：“這個活動我們團(tuán)隊的失落感很大”，確實是因為游戲的失敗讓我們大伙都有些失落，但是同時也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊榮譽(yù)感的人，所以造就了我們的失落感。

在這活動中讓自己清楚的了解到，在一個團(tuán)隊里要去完成一個目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會是人多力量不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”，所以在一個團(tuán)隊里領(lǐng)導(dǎo)的主角是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢！相信這會是我要一向努力學(xué)習(xí)改善的方向。

部門拓展活動心得體會精選篇十六

第一段：介紹部門拓展的背景和意義（約200字）。

作為一名部門負(fù)責(zé)人，我深知拓展團(tuán)隊的重要性。在競爭激烈、變化迅速的商業(yè)環(huán)境中，擁有一支高效、有凝聚力的團(tuán)隊是每個部門都希望擁有的。因此，我們決定組織一次部門拓展活動，旨在加強(qiáng)團(tuán)隊的溝通合作能力，提升員工的職業(yè)素養(yǎng)和工作效率。在這次活動中，我不僅收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會，也見證了團(tuán)隊成員的成長和改變。

第二段：描述部門拓展活動的策劃與準(zhǔn)備過程（約300字）。

在策劃與準(zhǔn)備過程中，我們首先明確了目標(biāo)和主題。我們希望通過這次活動增進(jìn)團(tuán)隊成員間的互動與合作，培養(yǎng)團(tuán)隊之間的默契與信任。接著，我們精心選擇了適合團(tuán)隊活動的場地，并與專業(yè)拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)合作，設(shè)計并安排了一系列有趣的拓展項目。在活動當(dāng)天，我們還準(zhǔn)備了大量的食物和飲料，以確?；顒拥某掷m(xù)進(jìn)行和參與者的需求。

第三段：詳細(xì)描述部門拓展活動的內(nèi)容和效果（約400字）。

在這次部門拓展活動中，我們進(jìn)行了多項富有挑戰(zhàn)性的團(tuán)隊建設(shè)活動，包括解密游戲、繩索下降和團(tuán)隊合作任務(wù)。這些活動不僅考驗了團(tuán)隊的解決問題能力和合作精神，也增加了團(tuán)隊成員之間的互動和交流。我們發(fā)現(xiàn)，通過這些活動，團(tuán)隊成員的溝通能力得到了明顯的提升，每個人都更加主動地與其他人合作，并且愿意傾聽和尊重他人的意見。團(tuán)隊的凝聚力也得到了增強(qiáng)，成員間更加團(tuán)結(jié)，形成了一個緊密合作的團(tuán)隊。

第四段：總結(jié)本次活動的亮點與不足（約200字）。

通過這次拓展活動，我們團(tuán)隊取得了一系列的亮點成果。首先，團(tuán)隊成員的意識到了團(tuán)隊合作的重要性，意識到只有通過合作才能實現(xiàn)更大的成就。其次，團(tuán)隊成員之間的互動和交流得到了提升，彼此之間更加信任和理解。此外，在活動過程中，我們也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處，例如個別成員的自我意識較強(qiáng)，缺乏合作精神。這也提醒我們在今后的日常工作中，需要進(jìn)一步加強(qiáng)員工的團(tuán)隊合作意識，使整個團(tuán)隊能夠更加高效地工作。

第五段：對未來的展望與總結(jié)（約200字）。

通過部門拓展活動，我們團(tuán)隊的成員在溝通合作、解決問題和團(tuán)隊精神方面都取得了顯著的成長。這不僅是我們團(tuán)隊發(fā)展的重要一步，更是為以后的工作奠定了堅實的基礎(chǔ)。在今后的工作中，我們將繼續(xù)加強(qiáng)團(tuán)隊的溝通合作能力，倡導(dǎo)更開放和有效的溝通方式，以共同實現(xiàn)更大的目標(biāo)。同時，我們也會定期組織類似的拓展活動，不斷提升團(tuán)隊成員的能力和團(tuán)隊的凝聚力，為部門的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。

通過這次部門拓展活動，我們團(tuán)隊的成員在溝通合作、解決問題和團(tuán)隊精神方面都取得了顯著的成長。這不僅是我們團(tuán)隊發(fā)展的重要一步，更是為以后的工作奠定了堅實的基礎(chǔ)。在今后的工作中，我們將繼續(xù)加強(qiáng)團(tuán)隊的溝通合作能力，倡導(dǎo)更開放和有效的溝通方式，以共同實現(xiàn)更大的目標(biāo)。同時，我們也會定期組織類似的拓展活動，不斷提升團(tuán)隊成員的能力和團(tuán)隊的凝聚力，為部門的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。

部門拓展活動心得體會精選篇十七

這是我在人力的參與的首個活動，感覺很開心。很高興可以和大家一起完成工作。

剛開始做策劃的時候，真的是什么都不懂。初次做出來的策劃有很多問題，很多細(xì)節(jié)都沒有考慮到，策劃書的格式、語言也不規(guī)范。還好有師兄師姐的指導(dǎo)和大家的相互協(xié)作，才能把策劃修改好。在試玩階段，我們更好地完善了游戲規(guī)則，也讓大家更加熟悉了游戲。

在調(diào)配人員的時候，因為人手不足，所以很多同事上下午都安排了工作，但大家都樂意去完成任務(wù)，讓我覺得我們真的是一個“有福同享，有難同當(dāng)”的大家庭！

游戲當(dāng)天，活動總體順利進(jìn)行，雖然有出現(xiàn)一些小問題，例如物資的準(zhǔn)備不夠充分，游戲氣氛不夠熱烈，但在大家的共同努力下，這些問題基本得到解決。參與這個活動很累，同時也很快樂。

大家對待工作都很認(rèn)真，很有熱情。和我一起做策劃的同事很好地完成了講解游戲，分發(fā)物資，維持秩序的任務(wù)。跟部門的同事也有做足功課，事先熟悉規(guī)則，及時解答了所跟部門的疑問和監(jiān)督游戲的進(jìn)行。

至于對昊楠師兄和詩婷師姐的評價，那當(dāng)然是很好啦，沒有你們的指導(dǎo)，我們的策劃的可行性肯定很低，你們細(xì)心的指導(dǎo)我們受益匪淺。

在這次活動中，我收獲了很多經(jīng)驗，進(jìn)一步鞏固了和大家的友誼，同時發(fā)現(xiàn)自己在遇事學(xué)會隨機(jī)應(yīng)變和提高心理素質(zhì)這兩方面有待加強(qiáng)。

希望大家可以繼續(xù)共事下去，構(gòu)建一個溫馨的人力大家庭，一起揮霍我們的大學(xué)生活。

部門拓展活動心得體會精選篇十八

在那個溫暖的春日里，我們參加了一次充滿挑戰(zhàn)與機(jī)遇的拓展活動。這次經(jīng)歷不僅增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊協(xié)作能力，還讓我們對自我和團(tuán)隊有了更深入的認(rèn)識。

這次拓展活動在我們學(xué)校的一個偏遠(yuǎn)角落舉行，活動場地選址便利，設(shè)施齊全?；顒娱_始時，我們分為幾個小組，每個小組都代表了一個團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊，每個團(tuán)隊都有自己的隊名、隊歌和隊形。

活動開始后，我們首先進(jìn)行了一場關(guān)于團(tuán)隊信任的挑戰(zhàn)。在這次挑戰(zhàn)中，我們站在一個繩索上，要求每個人都不能碰觸到它，然后逐步增加難度，最終需要所有團(tuán)隊成員共同完成。這個挑戰(zhàn)讓我們深刻理解到了團(tuán)隊協(xié)作和信任的重要性。

接著，我們進(jìn)行了一場名為“穿越電網(wǎng)”的任務(wù)。在這個任務(wù)中，每個人都需要通過一個小網(wǎng)格，但身體的一部分不能觸碰網(wǎng)格。這個任務(wù)需要我們充分發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊協(xié)作精神，每個人都要為團(tuán)隊貢獻(xiàn)自己的力量。

在這次拓展活動中，我們不僅學(xué)會了如何信任團(tuán)隊，如何與他人協(xié)作，還學(xué)會了如何在困難面前保持冷靜和樂觀。我們了解到，只有通過不斷的嘗試和失敗，才能找到正確的解決方案。

總的來說，這次拓展活動給我留下了深刻的印象。它讓我更加了解團(tuán)隊的力量，也讓我更加珍視每一次的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。我相信，這次拓展活動將會對我未來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。