學習宮頸疾病的心得體會及感悟 護理宮頸癌病人的心得體會(九篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結方法。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面小編給大家?guī)黻P于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

推薦學習宮頸疾病的心得體會及感悟一

1。在講新課以前，先朗讀一遍課文，找出生字、生詞，給生字注音，解釋生詞。通過看書上注解或查閱參考書了解文章的作者、寫作年代、歷史背景等。

2。精讀一遍課文，仔細品味課文中每一個詞、句，理解它們的含義。實在不明白的提出來記在筆記本上或在書上注明。

3。速讀課文。自己劃分段落，歸納大意，總結中心思想和寫作特點，把這些簡要的記在預習作業(yè)本上。

1。上課一定要專心聽講，決不三心二意，當堂掌握老師課上講的內容，并且認真做語文筆記。

2。養(yǎng)成獨立思考的好習慣，上課積極回答問題，克服愛面子的缺點。對于老師提出的問題，不論有沒有把握，只要有想法，就要大膽回答，即使因理解不對，答錯了也不怕丟面子。關鍵是弄清錯在哪兒，為什么會出現錯誤。課上如有沒聽懂或有疑問的地方，要及時提出。在預習時提出的問題如果老師沒講到，要及時提出，向老師和同學求教。

3。別人發(fā)言時要認真聽，做到取長補短，別人答的與自己想的一樣，要認真聽，決不沽沾自喜;如果別人答錯了，也要認真聽，要從別人的錯誤中吸取教訓;如果別人答得比自己答得好，要問個為什么：他為什么能想那么深？我為什么不行呢？他是怎么想的呢？因此還要虛心向人家學習。

1。下課把老師課上所講的內容及時的系統(tǒng)的復習一遍，做到全部掌握。對老師課上所講的難點要回憶一下老師是用什么方法逐步分析的，并且運用這種方法分析其它有關問題。

2。在復習的基礎上認真完成筆答作業(yè)?？朔粡土暰妥鲎鳂I(yè)的習慣。

3對口頭作業(yè)（如復述課文）和筆答作業(yè)一樣重視。

1。每學完一課書作一次課小結。內容是：生字注音，生詞解釋，作者的國籍、生活時代和對他的評價，劃分段落的方法，中心思想，寫作特點。

2。每學完一個單元作一次單元小結。重點是比較各課在內容和寫法上的異同點，寫出自己在思想、知識和能力方面的主要收獲。

推薦學習宮頸疾病的心得體會及感悟二

對于語文，我認為最重要的就是平時的積累。 教課書上的'古詩文言要會背的，重點的段落要會翻譯和默寫。生詞表上的單詞是要會寫的。 這是前面基礎的10分。 后面的閱讀一定要注意平時的積累， 首先要多讀好的文章， 注意積累其中的詞匯。 讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析，分析一定要透徹，這樣才有助于閱讀水平的提高。 做題的時候一定要在把握文章中心的基礎上。 讀不懂就再讀， 要是真的讀不懂，那么就是基礎功不夠了。關于作文首先卷面一定要整潔，有必要的話練下字去。平時要多讀好文章好作文，并深刻解析，這樣對作文也會有幫助。但關鍵還是靠自己的感覺。

數學平時如果作業(yè)不多的話，自己多做一點題吧！一定記住：熟能生巧！這一點致關重要！去年中考我考了117，也是粗心。所以對于理科，做完了都要檢查。檢查的時候如果時間還多，那么把答案蒙起來，重新做一遍吧！時間緊就把你認為你沒有把握的題目做一遍。最后加一點：切忌驕。

英語其實沒有我們想象的那么難，關鍵看你有沒有興趣啦！上課注意聽講，語法不僅僅要背得，而且要熟練（這點跟數學一樣），學習了語法就多用用，練習相信老師布置的已經夠的多了。單詞也一定要努力背誦，不要一次性背誦，要反復鞏固，多學多背\多用才是硬道理！也不要忽略課外的培養(yǎng)，多看一點適合自己的英語雜志電視等等，并且我個人認為不要看中文了，這樣有一點適當的壓力未嘗不是好事。語感的培養(yǎng)同樣重要，有了較強語感可以大大加強速度及正確率。這全依賴與課外培養(yǎng)。

物理是一門理科，但同時又與日常生活密切相關，從某個角度所，物理就是生活的學科。平時的生活中可以注意觀察一下周圍的物理現象，比如說打籃球的時候籃球飛了起來那是因為人的手對它做了功，它依靠慣性飛行；飛行過程中是動能轉化為重力勢能，重力勢能又轉化成為動能等等。物理的公式定理也要像數學一樣的理解并且記憶，并且懂得舉一反三的道理。做物理實驗的時候不能馬虎，注意觀察，并且要親自動手做一做。

政治考試的時候應該是開卷的（至少我們是）。這樣題型會相對靈活，但是萬變不離其中?？荚囍皩滩囊欢ㄒ煜?，我是采用通讀教材的方式熟悉教材的，挺有效的。另外做題的時候要好好審題，答偏了可是一點分都不給。答一題的時間不能太長，簡答題答清要點即可。如果閉卷一定要背得各個概念。

生物我認為挺簡單的，我們初2時是開卷考試。但是對教材也要熟悉，同樣可以采用通讀的方法。答題的時候可以適當的發(fā)散。

歷史對于大事件一定要清楚地記憶人物時間\地點過程和結果。歷史的背誦最好是平時就背誦了，你要臨時記憶效果不會太好。歷史是一門正宗的課外學科，所以課外的積累是最重要的。課外的掌握若是豐富了，自然不會怕考試。

學習地理同樣是課外的積累，我個人推薦《中國地理雜志》一書，我認為對于有需要的人，它是不錯的選擇。學習地理我還有一個小竅門，那就是聽天氣預報，這對于記憶各省市行政區(qū)很有幫助。

推薦學習宮頸疾病的心得體會及感悟三

個人奮斗目標：能夠學以致用回報社會。

一、引言

今年我二十七歲，青春慢慢地將要變成回憶，我期望自己在邁入三十的門檻時無需頻頻回首，自信而堅定，雙手捧滿了收獲的果實，因而，謹在此制定一個三年計劃，努力讓青春的遺憾少一些、再少一些。

二、自我期許

擁有持之以恒的毅力。

對自己有足夠的自覺，善待他人。

能夠學以致用回報社會。

每一天自我反省。

擁有健康的體魄和溫柔、堅定的心。

事業(yè)與家庭同時兼顧。

三、計劃書簡介

此計劃書從20xx年4月起至20xx年3月止為期三年，主要分成兩部分：一是政策法規(guī)學習，二是技能學習，第一部分學習將貫穿整個三年的學習之中，第二部分學習的完成可大致分為兩個階段：

階段a——從20xx年4月至20xx年11月主要用于會計知識的學習，并取得會計證。

階段b——從20xx年11月至20xx年3月主要用于中級職稱考試的學習和一門專業(yè)英語證書的獲得。

四、主要學習資料

政策法規(guī)的學習。我此刻從事勞動保障工作，結合工作實際，勞動法有關知識的學習將成為我學習的側重點：

以《勞動法全書》為讀本，主要側重于勞動法有關知識的掌握。全書1905頁，計劃每個工作日閱讀2頁紙，將用953個工作日全部閱讀完。

我國的勞動和社會保障事業(yè)還處在完善階段，新的政策法規(guī)不斷涌現，要做到及時學習、掌握。

結合國際形勢研究勞動保障工作的趨勢，以省勞動廳20xx年7月版的《入世與勞動保障》為學習讀本，全書共分八章，每周閱讀一章，三個月全部學習完。

隨著我國非公有制企業(yè)隊伍的不斷壯大，這部分就業(yè)群體的保障也將成為我國社會保障工作的重點。以1999年版的《中國私營企業(yè)發(fā)展報告》為學習讀本，全書共五篇，每月學習一篇，五個月學完。

每個季度寫一篇有關勞動保障知識學習的心得體會，每年寫一篇調研報告就有關熱點問題進行研究。

技能學習。這部分學習側重于以工作需要為主要方面的幾項技能掌握：

a.20xx年4月報名參加會計培訓班進行學習，20xx年11月參加考試。

b.20xx年1月報名參加中級職稱的專業(yè)課考試，并開始自學有關中級職稱方面的專業(yè)課程。

c.20xx年11月報名參加職稱英語考試。

d.20xx年3月自修英語并參加英語的等級考試。（具體英語課程根據當時的考級要求而定。）

e.以上自修課程根據當時的考試要求隨時變動。

五、常態(tài)性學習

閱讀：每一天讀報、每月讀一份文學類雜志、每年至少讀一本名著。

英文：以書信、作文形式練習寫作，加強閱讀量。

鋼琴：加強基本技巧的練習，充實曲目并對以往學習過的曲目進行溫習。

體育：每一天分階段修習瑜伽術不少于四十分鐘，每周去健身中心不少于兩次，登山為不定期參與。

隨時加入其他學習。

六、各階段目標

20xx年3月以前寫出勞動保障知識學習心得體會共計12篇，社保熱點問題調研報告3篇。

20xx年4月取得會計證。

20xx年12月取得中級職稱專業(yè)課的證書。

20xx年4月取得職稱英語考試證書。

20xx年3月取得英語等級考試證書。

七、備注

在學習的過程中要持之以恒，切忌偷懶，并隨時修改不切實際之處，使計劃得以完善。

八、結束語

三年后，當我再次翻開這一計劃書，期望我能自豪地說：“我的自學之路是永無止境的，雖然前面的目標已完成，但我將再次起航規(guī)劃以后的道路?！?/p>

推薦學習宮頸疾病的心得體會及感悟四

迎來了一個新的學期，每個人都會有一種期盼，對未來充滿了美好的憧憬：期盼自己的學習更進一步，表現更為出色。

要做到這一點，我覺得首先應該先平穩(wěn)一下自己的心態(tài)，讓自己回到平常的學習狀態(tài)。還有就是要糾正自己的學習態(tài)度?！皯B(tài)度決定一切！”心態(tài)是取得成功的一個非常關鍵的環(huán)節(jié)，擁有好的心態(tài)，就會擁有好的成績！

學情分析：

在語文方面，我打算做好課前預習，認識本課生字生詞，查找與課文相關的資料，并認真作筆記。課文中不懂的詞會提前查字典。課后，會及時溫習課文，做到“溫故而知新”。除此之外，還需要在課余時間閱讀大量的書籍，開闊知識面。同時，這樣做，也可以儲備一些語文常識方面的知識。

數學成績一直不是很穩(wěn)定，忽上忽下好像坐飛機，究其原因主要是粗心大意，再接下來的學習當中，我打算養(yǎng)成做完題目檢查的習慣，檢查的時候如果時間還多，那么就把答案蒙起來，重新做一遍。時間緊就把自己沒有把握的題目做一遍。平時如果作業(yè)不多的話，自己多做一點習題！我一定記住：熟能生巧！這一點致關重要??！還有一點：切忌驕傲。 英語是我掌握得較好的學科，我想這樣做，上課注意聽講，勤背勤默。語法不僅僅要背得，而且要熟練（這點跟數學一樣），學習了語法就多用用，單詞也一定要努力背誦，不一次性背誦，反復鞏固，多學多背多用才是硬道理！也不要忽略課外的培養(yǎng)，多看一點適合自己的英語雜志電視等等。

具體措施：

1、每天6：10起床。打開收音機邊聽英語，邊洗漱吃飯。

2、到校后利用課前時間多看看今天要講什么，回顧昨天的東西。

3、充分利用每堂課，認真聽講，不懂就問，多和周圍同學交流學習經驗和解題方法。

4、中午要有午睡習慣，大約在20——40分鐘左右。剩下的時間用于背語文的古詩和歷史。每天中午背3——5首古詩。。

5、課間時間，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時解決。

6、放學不在外逗留，抓緊時間回家，10分鐘內吃完飯，然后就一心學習。

7、要適當做些經典題。

推薦學習宮頸疾病的心得體會及感悟五

經過了初二，同學們的學習地位也穩(wěn)定下來了，馬上就要升入初三了，更需要靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打的復習，下面是一個初三學習計劃表：

1、全面分析，正確認識自己。

準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發(fā)展的方向，發(fā)現自己在學習中可以發(fā)揮的最佳才能。

2、結合實際，確定目標。

訂計劃時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據：

(1)知識、能力的實際;

(2)"缺欠"的實際;

(3)時間的實際;

(4)教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。

3、長計劃，短安排。

要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為：

(1)掌握知識目標;

(2)培養(yǎng)能力目標;

(3)掌握方法目標;

(4)達到成績(分數)目標。

長計劃是指明確學習目標，確定學習的內容、專題，大致規(guī)劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。

4、突出重點，不要平均使用力量。

所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。

5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。

計劃里除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正?；顒印⑸钕鄾_突。

6、安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間。

常規(guī)學習時間(即基本學習時間)：指的是用來完成老師當天布置的學習任務，"消化"當天所學知識的時間。

自由學習時間：指的是完成了老師布置的學習任務之后，所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學習優(yōu)勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。

自由學習時間內所取得的學習效果，對改變學習現狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應當成為制訂學習計劃的重點之一。

7、腦體結合，學習和其他活動應合理安排。

在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。

(1)學習和體育活動要交替安排。比如，學習了一下午，就應當去鍛煉一會兒，再回來學習;

(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內容不要集中在一起學習;

(3)同一學科的材料，用不同的方法學習。

8、提高學習時間的利用率

時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學生學習上進行自我修養(yǎng)的重要內容。(1)早晨或晚上，一天學習的開頭和結尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等;

(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內容或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。這樣可以提高時間的利用率。

9、計劃要留有余地。

10、注意效果，定期檢查，及時調整。

檢查內容：

(1)計劃中的學習任務是否完成?

(2)是否基本按計劃去做?

(3)學習效果如何?

(4)總結得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現自我管理，自我控制，自我激勵、自我調整。

附：初三同學周一到周五的學習計劃表

周一至周五每日的學習計劃表

時間

活動內容

6:20～6:30

起床洗漱

6:300～6:45

去學校

7:05～7:50

晨讀

7:50～8:20

吃早餐

8:20～12:00

上課

12:00～12:30

吃午餐

12:30～14:00

在學校房子自己復習功課。周一：語文;周二：數學;周三：英語;周四：化學，物理;周五：政治，歷史

14:00～14:20

去教室上課

14:20～17:00

上課

17:00～17:50

課外活動

17:50～18:20

吃晚餐

18:20～20:55

在學校晚自習

20:55～21:20

放學回家

21:20～22:20

回家復習功課。周一：語文;周二：數學;周三：英語;周四：化學，物理;周五：政治，歷史

22:20～22:30

洗漱上床

22:30～6:20

上床晚覺

周六的學習計劃表

8:00～8:30

起床

8:30～9:00

吃早餐

9:00～11:00

復習語文

11:00～12:30

自由活動，玩電腦

12:30～14:00

吃午餐，午休看電視

14:00～17:00

復習數學

推薦學習宮頸疾病的心得體會及感悟六

今年我二十七歲，青春慢慢地將要變成回憶，我希望自己在邁入三十的門檻時無需頻頻回首，自信而堅定，雙手捧滿了收獲的果實，因而，謹在此制定一個三年計劃，努力讓青春的遺憾少一些、再少一些。

擁有持之以恒的毅力。

對自己有足夠的自覺，善待他人。

能夠學以致用回報社會。

每天自我反省。

擁有健康的體魄和溫柔、堅定的心。

事業(yè)與家庭同時兼顧。

此計劃書從20xx年4月起至20xx年3月止為期三年，主要分成兩部分：一是政策法規(guī)學習，二是技能學習，第一部分學習將貫穿整個三年的學習之中，第二部分學習的完成可大致分為兩個階段：

階段a——從20xx年4月至20xx年11月主要用于會計知識的學習，并取得會計證。

階段b——從20xx年11月至20xx年3月主要用于中級職稱考試的學習和一門專業(yè)英語證書的獲得。

政策法規(guī)的學習。我現在從事勞動保障工作，結合工作實際，勞動法有關知識的學習將成為我學習的側重點：

以《勞動法全書》為讀本，主要側重于勞動法有關知識的掌握。全書1905頁，計劃每個工作日閱讀2頁紙，將用953個工作日全部閱讀完。

我國的勞動和社會保障事業(yè)還處在完善階段，新的政策法規(guī)不斷涌現，要做到及時學習、掌握。

結合國際形勢研究勞動保障工作的趨勢，以省勞動廳20xx年7月版的《入世與勞動保障》為學習讀本，全書共分八章，每周閱讀一章，三個月全部學習完。

隨著我國非公有制企業(yè)隊伍的不斷壯大，這部分就業(yè)群體的保障也將成為我國社會保障工作的重點。以1999年版的《中國私營企業(yè)發(fā)展報告》為學習讀本，全書共五篇，每月學習一篇，五個月學完。

每個季度寫一篇有關勞動保障知識學習的心得體會，每年寫一篇調研報告就有關熱點問題進行研究。

技能學習。這部分學習側重于以工作需要為主要方面的幾項技能掌握：

a. 20xx年4月報名參加會計培訓班進行學習，20xx年11月參加考試。

b. 20xx年1月報名參加中級職稱的專業(yè)課考試，并開始自學有關中級職稱方面的專業(yè)課程。

c. 20xx年11月報名參加職稱英語考試。

d. 20xx年3月自修英語并參加英語的等級考試。(具體英語課程根據當時的考級要求而定。)

e. 以上自修課程根據當時的考試要求隨時變動。

閱讀：每天讀報、每月讀一份文學類雜志、每年至少讀一本名著。

英文：以書信、作文形式練習寫作，加強閱讀量。

鋼琴：加強基本技巧的練習，充實曲目并對以往學習過的曲目進行溫習。

體育：每天分階段修習瑜伽術不少于四十分鐘，每周去健身中心不少于兩次，登山為不定期參與。

隨時加入其他學習。

20xx年3月以前寫出勞動保障知識學習心得體會共計12篇，社保熱點問題調研報告3篇。

20xx年4月取得會計證。

20xx年12月取得中級職稱專業(yè)課的證書。

20xx年4月取得職稱英語考試證書。

20xx年3月取得英語等級考試證書。

在學習的過程中要持之以恒，切忌偷懶，并隨時修改不切實際之處，使計劃得以完善。

三年后，當我再次翻開這一計劃書，希望我能自豪地說：“我的自學之路是永無止境的，雖然前面的目標已完成，但我將再次起航規(guī)劃以后的道路?！?/p>

推薦學習宮頸疾病的心得體會及感悟七

列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監(jiān)督和檢查。應把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子?！罢n內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。初三學年，既是初中時代的最后一年，也是復習迎考的關鍵一年。初三學年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒有計劃；但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

其次，計劃的安排應合理、科學，盡量不要讓你的時間浪費。應該說明的是，不浪費時間并不是把所有時間都用來學習，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。如六、日的時間，如果你的學習黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業(yè)的話，這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間都應用來學習。

①必須強調的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任。

③剛開始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進，很快就會適應這種方法。

④任何學習計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業(yè)成功的重要步驟。

推薦學習宮頸疾病的心得體會及感悟八

前段時間迷失了自我，人生之路不好走，但是我毫無畏懼！一路荊棘遍布，也要踏歌而行，實現人生目標的學習計劃。沒有目的地的人生是危險和無趣的，沒有港灣的心靈是蒼白的！我愿為此生的理想奉獻我的時間和生命！不管前方是風是雨，是霜是雪，永遠銘記自己的使命！不要被生活的瑣事打亂陣腳，永遠不要抱怨，永遠把提高自己放在第一位?？v然此生不名一文，也無怨無悔，因為我曾經奮斗過了，奮斗會留下我的足跡！

從20xx年開始，深刻體會到了時間的無情和流逝之快，我正加倍努力的趕超自我，早日實現心中的目標，具備卓爾不群的能力和高貴典雅的氣質，不斷攀登人生當中的每一座山峰，這也將是我來到這個世界上的目的和使命。我把我的目標寫出來，雖然比較粗糙，還需不斷修正和補充！

規(guī)劃時間、努力工作、積累經驗、積累人肪、學會節(jié)儉

一、自身目標

1、擁有非常好的健康習慣，堅持很有時間觀念，生活規(guī)則 ；20xx.5.1

2、能夠非常自信的生活，眼睛當中流露出自信和力量；20xx.5.1

3、擁有健康的身體，羽毛球打的非常棒；20xx.10.1

4、擁有燦爛的笑容、做個優(yōu)雅的舉止和高貴的氣質有修養(yǎng)有內涵的漂亮人；20xx.5.1（24歲）

5、擁有超級棒的口頭表達能力和思辨能力，從容不迫，條理清晰，說服能力強，具備非常強的領導能力，能夠徹底激發(fā)身邊的人忘我工作，超越自我，享受美好的人生；20xx.5.1（26歲）

6、能說一口非常流利的英語20xx.5.1（26歲）

7、博學多才，中西貫通，讀馬，恩，列的全集，要讀四書五經，要讀完古今中外的文學名著，要讀完二十四史20xx.5.1（40歲）

二、生活目標

1、我?guī)业母改赣斡[長城；20xx.5.1 （28歲）

2、我要讓父母親生活無憂無慮，實現老媽的愿望；20xx.10.1（25歲）

3、我和我未來的伴侶去普羅旺期騎馬，與熏衣草親密接觸；20xx.10.1（30歲）

4、我要足跡遍布整個中國；20xx.10.1 （50歲）

三、事業(yè)目標

1、我將結交5位志同道合的朋友，并且能力和條件都優(yōu)于我；20xx.12（23歲）

2、我要實現財務自由，讓錢為我工作，擁有一套自己的房子；20xx.5.1（30歲）

3、我成為一名超級演說家，能夠面對很多人進行激情澎湃的演講；20xx.5.1（30歲）

4、成為一名職業(yè)經理人（其備的素質例如；主動性、執(zhí)行力、關注細節(jié)、影響力、培養(yǎng)他人的能力、帶領團隊的能力以及專業(yè)知識與技能，工作計劃《實現人生目標的學習計劃》。）20xx.5.1（30歲）

5、我要擁有萬人的團隊，資產規(guī)模要達到100萬；我的團隊能夠戰(zhàn)勝任何的困難，成為世界頂尖；20xx.1.1（50歲）

6、我的人生目標是希望發(fā)揮更大的價值，我希望將來能夠幫助很多的人，也希望很多的人因為我曾花而收獲，這樣的話我覺得人生活的有意義、有價值。

新的開始新的工作：

4月，三個月以后我要做到部門業(yè)績第一名（6月）

5月，技術一樣不能丟，有自己的特殊的觀點

4月的計劃

1、早上吃好，中午七分飽，晚上少吃，堅持每天自己做早餐，中午帶飯公司，決不能在外面吃（特殊情況例外）；

2、早晨6：00起床跑步半小時，晚12點之前睡覺，堅持一周打一次球（羽毛球）或爬一次山；

3、每天早晨一杯淡鹽水加一杯蜂蜜水再吃早餐；

4、每天朗讀文章三篇，每天三個新的英語單詞和句子，每天三個新的成語，每天三個設計練習

5、每天一篇日記，每天晚上寫好隔天的工作計劃；

5、每周一本書，每月一本名著，多記載名言名句；

6、每天記錄當天的花費；

推薦學習宮頸疾病的心得體會及感悟九

通過學習，近距離感受了新加坡的發(fā)展經驗，開闊了視野，感觸非常深刻。感到新加坡有許多寶貴經驗和成功做法值得我們學習、借鑒?，F將有關情況報告如下。

一、學習新加坡

(一)組織好。為了大力提升我縣領導骨干素質，使領導干部進一步開闊視野、創(chuàng)新思路、提高能力，縣委高瞻遠矚，選派各鄉(xiāng)鎮(zhèn)和縣直有關職能部門的一把手到新加坡學習培訓。培訓規(guī)格之高，參訓人數之多，投入資金力度之大為歷史之最。臨行前任書記、程縣長做了動員講話，對這次出國培訓學習的意圖提出了明確的要求?？h委組織部對本次學習培訓精心謀劃，周密安排，達到了預期效果。

(二)學習好。短短1 0天時間里，培訓班認真聽取了新加坡專業(yè)教育培訓中心組織有關部門的教授、專家及新加坡行政官員的10堂精彩講座，深入新加坡政府機構、基層組織、經濟園區(qū)、大型跨國企業(yè)等6個單位進行拜訪考察，積極與新加坡政界、經濟界及有關專家、企業(yè)家、普通居民進行互動交流。學員們珍惜難得的境外培訓機遇，學習熱惰高漲，學習效果明顯。十天來，從經濟轉型與產業(yè)升級、城市規(guī)劃建設與管理、區(qū)域競爭優(yōu)勢與招商引資策略、中新合作園區(qū)開發(fā)案例、人才培養(yǎng)與發(fā)展戰(zhàn)略、環(huán)境保護、社區(qū)服務、民眾生活等，全方位、多角度、深層次地了解、感受、思考了新加坡。全體學員均被“新加坡現象”所震憾，10天的耳濡目染，大家有了更寬的發(fā)展視角，有了更全的參照系數，有了更多的實踐資源，有了更高的發(fā)展追求。紛紛表示，轉型經濟、服務民祉，應該從我做起，從現在做起，從當下做起。

(三)紀律好。本次培訓班的團長、副團長認真履職，確保了學員在餐飲、住宿、學習、考察等方面的安全和安心。全體干部均以普通學員的身份要求自己，一切行動聽指揮，嚴守外事紀律和培訓紀律，團體呈現出嚴肅緊張與生動活潑的良好局面。

(四)形象好。本期培訓班，所到之處，整齊劃一，注重形象。學員們以好學的精神、開放的思維、友好的態(tài)度和文明的舉止，樹立了中國干部的好形象，擴大了境外影響。

二、印象新加坡

(一)開放的國度。新加坡是個彈丸島國，既無資源，也無市場，發(fā)展基本靠國際化運作。她面向全球招才引智，并且僅有的幾所大學都是面向全球招生，而唯一的條件就是，畢業(yè)后要先在新加坡工作5年以上。經濟發(fā)展上，一產不足1%;二產主要是制造和建筑，重點是電子和石化，六成以上的產品流向世界各地;三產是經濟增長的骨干和龍頭。金融、商貿、交邐通訊和旅游的觸角遍布世界各地，每年為國家創(chuàng)造70%以上的財富。招商引資是新加坡經濟發(fā)展的一大法寶，正如他們自己講的：新加坡的命運將由國際來決定。

(二)活躍的經濟。自上世紀70年代以來，新加坡實行積極的開放政策，努力實行“走出去，引進來’’，迅速走上了振興騰飛之路，成為亞洲經濟“四小龍”之一。在1965年后的三十多年里，新加坡經濟平均增長8%以上，20xx年人均gdp6萬美元，新加坡已經成為亞洲乃至世界上最富裕的國家之一。新加坡還是著名的世界交通樞紐和港口貿易城市，是世界第一大貨柜碼頭，港口規(guī)模居世界第二位。是亞洲的人流、物流、信息中心，是世界金融中心、商業(yè)中心、航運中心、會展中心，通是亞太最全面的宇航維修和檢查中心，世界電子產品重要制造中心和世界第三大煉油中心。

(三)和諧的社會。新加坡目前有5 14萬常住人口，其中770是華人，14%是馬來人，8%是印度人，1%是歐亞混血人種和其他民族。多個民族相處在一起，不但能夠友好共處，而且在尊重各民族文化、傳統(tǒng)的基礎上，對新加坡人這個共同稱謂認同度不斷增強。新加坡的和諧還體現在文化上。各個民族在很好地融入到新加坡這個整體的同時，也保持了自己的文化。新加坡有馬來語、華語和英語三種語言，大多數新加坡人都會講母語和英語。新加坡推行宗教自由與寬容，各種宗教信仰追求者都可以在這里立足。走在新加坡的街頭巷尾，看到各式各樣的宗教建筑和各科膚色、各種服飾的行人，讓人有一種深刻的感動!

(四)優(yōu)美的城市。新加坡704平方公里的面積，人口密度高達每平方公里6000多入，是世界上人口密度最大的國家之一，卻并無想象中的混亂與擁擠。整個城市規(guī)劃科學，布局合理，管理精細，極具美感。作為一個曾為英殖民地近百年的現代化國家，新加坡的建筑充分體現了東方和西方，傳統(tǒng)與現代的有機融合。市區(qū)內既有高聳入云的摩天大樓，也有在精心維護和改造下既保留了舊貌、又煥發(fā)出新顏的極具民族風情的牛車水唐人街和小印度。最為難得的是，在這樣一個寸土寸金的國家卻絕不吝惜綠化的憂患意識始終不變，發(fā)展的手段卻在不斷交，創(chuàng)新的路子在不斷變，成就的高度在不斷變。以不變的㈠沈患意識”應萬變，這鼓是新加坡發(fā)展成功的靈魂。

(二)永恒的民本思想是新加坡發(fā)展的基石。在新加坡，市民看不到黨的領導，卻能感受得到黨的服務。一是政府主導解決住房問題，實現了社會穩(wěn)定。新加坡把“人民安居，，作為國家穩(wěn)定的基本前提，推行組屋制度。相似于我國廉租房和經濟適用房，這種住房可以享受住房公積金貸款和房款優(yōu)惠等措施。新加坡居住組屋的居民達81%，占絕對多數，商品房僅占lg%，基本上實現了“居者有其屋”的目標，實現了最基本的社會保障。二是公共設施以人為本。新加坡人性化的城市建設體現在每個細節(jié)上。在新加坡的公園、社區(qū)會發(fā)現其特有的“有蓋走廊，，，這些走廊與公交站點、地鐵站、人行天橋、社區(qū)服務中心相連接，讓行走其間的行人免受日曬雨淋，而且，人們從公交站點下車后就可以順著走廊回到家。參觀的每個社區(qū)都設有鄰里服務中心，政府根據不同的服務半徑，設有幼兒園、樂齡中心(敬老院)、商店等不同的服務設施，以滿足區(qū)域內居民的生活需求。三是實行國會議員定期接見選民制度。每周一次的接待選民活動，是人民行動黨議員必須遵守昀紀律，上至、部長，下至一般議員，無一例外。同時，每周群眾有一次向高層反映最基本訴求的機會，并能在一周之內得到答復。通過這種制度，新加坡把很多社會矛盾消化在了基層和萌芽狀態(tài)，促進了社會的和諧穩(wěn)定。四是實行中央公積金制度。每個人的公積金設立三個戶頭：普通戶頭用于買產業(yè)、教育和投資;保健戶頭用于住院、手術和慢性病門診;特別戶頭用于養(yǎng)老和投資。這個制度，是新加坡不做福利國家，但求福祉于民的世界范例。新加坡種族多，各種協會協調種族之間的相關事宜，因此，種族和諧。一是宗教政治化，樹立宗教信仰自由的理念，在社區(qū)內設有各種族的宗教場所。二是不同種族由過去的聚族而居改為和合而居。同時，政府要求組屋的居住人員必須各種族按比例搭配，形成民族大家庭、大融合。

(三)經濟全球化的理念是新加坡成功的要素。新加坡在經濟發(fā)展上推行世界經濟觀。首先，它講求實用至上?！肮πㄉ稀?、“有用拿來”讓人民行動黨從不受任何信條的約束和限制，“有用就是硬道理，，使新加坡能依據國情，用資本主義的手段發(fā)展經濟，用社會主義的法則發(fā)展民生，因此，它能做到經濟發(fā)展、社會發(fā)展并駕齊驅的良好境界。其次，它講求對外開放。新加坡認為，國際化、全球化是新加坡經濟發(fā)展的唯一出路。城市島國的經濟根 本不可能存在什么自成體系，自給自足，根本不可能擴大內需，只能把世界當成自己的腹地，把跨國公司當成發(fā)展的資本，以世界的眼光來布局謀篇。再次，它講求開拓創(chuàng)新。新加坡經濟經過幾次轉型，產業(yè)經過幾次升級，但都離不開世界經濟這個詞組。到目前，它的產業(yè)已由勞動密集型、資金密集型和技術密集型，過渡到資本密集型、總部密集型、知識密集型產業(yè)，從而在聯緒東西方世界產業(yè)體系中準確定位。目前，新加坡擁有大小38個工業(yè)園區(qū)和來自歐、美、日等國的7000多家跨國公司，其中4000家為區(qū)域總部。新加坡的gdp有42%是由跨國公司創(chuàng)造的。

(四)廉潔高效的執(zhí)政原則是新加坡發(fā)展的動力。新加坡的政府機構由內閣各部和若干獨立的非內閣機構組成。只有中央一級政府，沒有地方行政機構，共15個部委。雖然機構和人員很少，但十分精干，時時處處體現出管理的高質量和服務的高效率。實行“一站式服務，并推行電子政務，實行網上辦公，高效快捷。新加坡政府在世界上獲得了廉潔高效的聲譽，被世界上很多國家和機構評為“最具效能的政府”。她的廉政措施主要有以下幾點： 一是對公務員嚴格選拔與管理。采取嚴格的公開招聘、公平競爭、擇優(yōu)錄用的制度。二是反貪機構有至上的權威。新加坡貪污調查局以執(zhí)法公正、不徇私情而著稱。三是執(zhí)法嚴格。不論職位高低，貢獻大小，只要有貪污行為，就會受到法律的嚴懲。四是以奉養(yǎng)廉。政府一直強調公務靈要有奉獻精神，又主張公務員應該得到與其職務相稱薪酬。另外，新加坡的政務服務價值觀是誠信、服務、卓越。主動在報紙上公開政府信息，接受公眾監(jiān)督，對公眾提出的問題必有回應。在財政管理上，始終突出合理性，透明度高，精簡高效，預算嚴格;在環(huán)境保護上重視規(guī)劃預防，做到規(guī)劃重于監(jiān)管，預防重于治理。

(五)“精英治國’’的人才戰(zhàn)略是新加坡發(fā)展的血脈。新加坡知道自己的人口總量少，優(yōu)秀人才和頂尖人才的數量自然有限。要在競爭激烈的國際舞臺上占有一席之地，就必須始終堅定不移的實施全方位的人才戰(zhàn)略。首先，新加坡通過一系列的政策和措施廣泛吸引國外的優(yōu)秀人才。健全的法律、完善的基礎設施建設、良好的社金秩序、發(fā)達的教育醫(yī)療體系、安全文明優(yōu)美的生存環(huán)境、科學合理的所得稅制度等因素為新加坡能夠吸引世界各國人才奠定了良好的基礎。還有靈活的、完備的、市場化的用人機制，從而保證了人才能夠引進來、留的住、用的好。世界名牌大學的學士、碩士、博士、教授以及各方面的特需人才等高層次的人才可以自由加入新加坡國籍，而且他們的工資收入水平在世界上居于第二位。其次，有計劃、有重點、有針對性地培育不同層次的“精英人才”。新加坡的學校教育注重根據學生個性特點、興趣愛好，充分挖掘潛能，實行因材施教，不求人人都去上大學。一些學生只需要讀完初中就行了，一些學生適合讀職業(yè)技術學校，一些學生要進行高中教育然后考大學等，不斷發(fā)掘和篩選本土拔尖人才，并為他們提供順利成長的㈣決捷通道”。同時，新加坡的精英人才培養(yǎng)計劃從學生上大學之前就開始實施，送他們到世界名牌大學深造，滿足“精英治國”對高素質人才的需求。學成回國后，根據每個學生的實際情況確定不同的培養(yǎng)計劃，并有計劃地把學生分配在有關的工作崗位上接受實際鍛煉。經過io年左右時間的實際鍛煉和“輪崗交流”，再根據培養(yǎng)對象的實際情況安排相對穩(wěn)定的工作，并承擔相當的領導責任。再次，新加坡注重對技能人才的培養(yǎng)。新加坡的中專技校是全世界最好的，為所有跨國企業(yè)和園區(qū)的技能工人提供崗前培訓服務，這一點是其他國家做不到的。目前，新加坡已成為國際公認的國民整體素質較高、勞工技能較高、人力資源相對豐富的國家。

(六)執(zhí)法到位是新加坡發(fā)展的有力保障。新加坡不但法律法規(guī)健全，而且執(zhí)行到位，任何人都不能凌駕于法律之上。新加坡的鞭刑、嚴懲是眾所周知的。新加坡也有拆遷工作，他們的組屋也需耍翻新，但是那里沒有“釘子戶’’這個概念。拆遷時，政府部門成立相關的工作委員會，只要征得80%的居民同意，那么整棟樓就可以拆了。剩余的20%居民不同意，他們就計算晚搬走一天，耽誤一天政府的時間滯納金是多少，政府拆遷的人力成本是多少，動用鏟車的成本是多少等，這些都通過嚴格的法律程序由不按時搬遷的住戶來承擔，這樣一來，就不存在“拆不了’’和“釘子戶”的問題。新加坡社會管理的有效措施就是處罰到位，執(zhí)法到位。只要是違法行為，任何人都不例外，部長醉酒駕車與公眾一樣處理，警察局長違規(guī)停車同樣扣分罰款。

四、借鑒新加坡 開闊眼界必可開拓思路，學人所長方能補己所短，新加坡的經驗不僅僅體現在上述六個方面，短短10天也難以全窺其軀，還有許多方面有待挖掘總結和進一步學習借鑒。

(一)“洗腦擦眼”是轉變觀念、解放思想的有效途徑。此次境外培訓，是縣委做出的富有遠見卓識的重大決策。發(fā)展需要更好的理念，推進對外開放和產業(yè)聚集需要科學的決策，實現富民強縣需要更多的智慧。認真吸取教訓，虛心借鑒經驗，才能少走彎路，少交學費。選擇去發(fā)展經驗豐富、理論成果豐碩的新加坡學習，快速提升了干部素質，能夠使廣大黨員干部把當前的發(fā)展現狀放到世秀的大格局中去思考、去謀劃，搶占發(fā)展制高點，堅定了完成好“倍增計劃”的信心，勇于攻堅克難，以戰(zhàn)略思維發(fā)展經濟、經營社會、服務人民。

(二)思想統(tǒng)領是事業(yè)成功的關鍵。新加坡人民行動黨在工作中緊緊抓住三個重點：對國家、政府、民眾的指導、領導和引導。一是指導國家的發(fā)展方向，提高黨的戰(zhàn)略決策能力，這是執(zhí)政的思想基礎。二是領導政府管理國家，用行政機制貫徹黨的各項政策，這是人民行動黨執(zhí)政的重要方式，三是引導國民認同人民行動黨，保持黨同國民的緊密聯系，這是人民行動黨執(zhí)政的社會基礎和民眾根基。立足現狀，領導干部首先要學會用社會主義新時期的價值觀和昂揚向上的主旋律來統(tǒng)領我縣黨員和群眾。這就要求廣大黨員干部做到：一是要給人民帶來利益。各項工作要在與群眾生活息息相關的細節(jié)中找到落腳點，才能得到百姓的擁護。二是要始終保持黨的先進性，時時處處起示范作用。三是必須具備應對危機的能力，處理不好矛盾糾紛，就不可能有好的發(fā)展環(huán)境。四是要積極進行自我改善與完善，做到與時俱進。

(三)規(guī)劃未來和培育優(yōu)勢是發(fā)展的主攻方向。新加坡的發(fā)展有一條清晰的脈絡，每一項決策都既立足實際，又著眼長遠;既體現出穩(wěn)定性，又不乏變通力。大家培訓學習后由衷地感到，新加坡不講科學發(fā)展，但處處體現科學發(fā)展。我們一定要勇于創(chuàng)新、超越常規(guī)、毫不動搖、科學有效地轉型結構、升級產業(yè)、轉變方式，要積極打造適合發(fā)展的現代產業(yè)鏈，既要做好“借題發(fā)揮”文章，做大做強本地優(yōu)勢產業(yè)，又要學習新加坡的“無中生有”，全力引進外地和外國企業(yè)落戶，發(fā)展壯大縣域經濟。要將招商引資做到更加專業(yè)化，建立專業(yè)招商隊伍，使招商人員職業(yè)化，要親商、愛商、敬商、安商、護商，將服務做到更加精細化和人性化，正如新加坡的招?湯砟鉅謊，不僅讓投資?“滿意”，更讓投資者㈣腧悅”。同時，要重點關注高附加值的產業(yè)和項目，不能一味關注土地的收益和投資額，要看項目的土地畝產出和人均產值。兩區(qū)同建一定要著眼長遠，科學規(guī)劃，借鑒新加坡經驗，轉變政府職能，減輕政府負擔，強他居民自治職能，提高社區(qū)服務能力，形成“黨委領導、政府主導、民政牽頭、部門配合、社會協同、居民參與”的社區(qū)建設工作格局。

(四)“人才興縣”戰(zhàn)略要牢牢抓住不動搖。對新加坡來說，人才是第一位的，也提到了“人比資源更重要”的觀點。新加坡的裕廊石化島就是一個典型的因為“人”的因素而實現的“無中生有”案例，他們用思想創(chuàng)造了一個石化工業(yè)園區(qū)，并使之成為世界煉油中心。只有想不到，沒有做不到。這個典型案例對學員們產生了極大的震撼。我縣第十一次黨代會明確提出了“人才興縣’’戰(zhàn)略，任書記也多次提出要圍繞主導產業(yè)大力引進高新技術人才和緊缺人才，并鼓勵重點企業(yè)建立博士后工作站和工程技術中心。下一步，需要在人才引進、培養(yǎng)、使用及管理等方面進一步加大力度，進一步在措施上、推動上下功夫，尤其是人才培養(yǎng)和儲備更需要向新加坡學習，真正實現人才興縣、人才強縣。

(五)態(tài)度決定高度，要進一步轉變做事情的態(tài)度。能力固然重要，但態(tài)度更能決定成敗。通過這些天的學習、考察及拜訪，給我們留下印象最深的是新加坡的每一個人做事情都特別認真，力爭做到最好?？偨Y新加坡人做事的態(tài)度：一是靠誠信做事，說到做到，政府才有凝聚力;二是按照執(zhí)政的三要素“參、責、廉”做事，才有良好的執(zhí)政秩序;三是堅持“以人為本’’做事，讓人人為我做事;瞪是精打細算做事，讓發(fā)展空間最大化，把經驗變成經濟;五是今天做明天的事，領先一步才能領跑;六是以實用為標準做事，博采眾長;七是按規(guī)矩做事，社會才會和諧。