冬季戶外健步走心得體會(huì)如何寫 冬季戶外健步走心得體會(huì)如何寫三年級(jí)(四篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來看一看吧。

最新冬季戶外健步走心得體會(huì)如何寫一

為保證公司冬季安全生產(chǎn)及設(shè)備正常運(yùn)行，避免和減輕因冰凍災(zāi)害造成的人身傷害和財(cái)產(chǎn)損失，及時(shí)、有效、迅速地處理由于冰凍造成的人身傷害事件，特制定本預(yù)案。

本預(yù)案按照“安全第一，預(yù)防為主、綜合治理”的方針，以“保人身、保生產(chǎn)、保設(shè)備”為原則，以“強(qiáng)責(zé)任、嚴(yán)措施”為主要手段。

為了加強(qiáng)對(duì)全廠防寒防凍工作的領(lǐng)導(dǎo)，確保突發(fā)事件發(fā)生時(shí)，能采取及時(shí)有效的處置措施，特成立防寒防凍工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長：游劍飛

副組長：涂昌位、黃金友、張廣平

成員：公司高管和各車間、部門負(fù)責(zé)人

防寒防凍工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室設(shè)立在安全保衛(wèi)部，周忠兼任辦公室主任，彭均武、賀斌、陳新明、曹學(xué)武為辦公室成員，負(fù)責(zé)日常事務(wù)。

防寒防凍預(yù)警小組：向華軍任組長。

防寒防凍應(yīng)急搶修小組：周子斌任組長。

1、各車間、部門根據(jù)屬地管理原則，在入凍前要根據(jù)防寒防凍檢查要求對(duì)各自分管的各類設(shè)備、設(shè)施進(jìn)行一次詳細(xì)的檢查，并將堅(jiān)持情況及時(shí)報(bào)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室。

2、防寒防凍應(yīng)急搶修小組做好隨時(shí)防凍搶險(xiǎn)的準(zhǔn)備工作。

3、在檢查中發(fā)現(xiàn)有存在凍害可能的設(shè)備設(shè)施，要及時(shí)進(jìn)行處理；對(duì)于不能及時(shí)處理的安全隱患和設(shè)備缺陷，要立即上報(bào)防寒防凍應(yīng)急小組，由防寒防凍領(lǐng)導(dǎo)小組協(xié)調(diào)解決。

4、各車間部門的檢查重點(diǎn)應(yīng)為：關(guān)鍵設(shè)備、重點(diǎn)部位、物料管線、水管路、水表、保溫設(shè)施、通信線路、電線電纜、儀表等，尤其是苯系物的設(shè)備。

5、各車間、部門員工必須無條件服從防寒防凍領(lǐng)導(dǎo)小組統(tǒng)一指揮，實(shí)施防寒防凍應(yīng)急救援工作。

6、發(fā)生凍害事故后，各車間、部門負(fù)責(zé)人要準(zhǔn)確判斷事故性質(zhì)，利用一切通信手段向防寒防凍辦公室匯報(bào)，準(zhǔn)確講清人員受傷或設(shè)備受損實(shí)際情況。

7、防寒防凍領(lǐng)導(dǎo)小組值班人員將險(xiǎn)情上報(bào)防寒防凍辦公室，防寒防凍領(lǐng)導(dǎo)小組立即組織相關(guān)人員根據(jù)實(shí)際情況制定出具體搶險(xiǎn)方案。

8、若是設(shè)備受到侵害，領(lǐng)導(dǎo)小組應(yīng)通知檢修人員準(zhǔn)備搶修材料，迅速到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)搶修。

預(yù)警小組每天兩次查看電視天氣預(yù)報(bào)和網(wǎng)上天氣預(yù)報(bào)，必要時(shí)聯(lián)絡(luò)常德市氣象局，每天將天氣預(yù)報(bào)結(jié)果以oa郵件方式下發(fā)通知，在溫度降至0℃及以下和天氣預(yù)報(bào)有寒流或溫度急劇下降時(shí)，立即啟動(dòng)防凍預(yù)警系統(tǒng)，各車間、部門進(jìn)入防凍措施預(yù)防實(shí)施階段。

1、各車間、部門要做好防寒防凍物資儲(chǔ)備，落實(shí)設(shè)備設(shè)施的防寒防凍工作，避免發(fā)生凍害。

2、各車間、部門在雪后要及時(shí)組織人員對(duì)各緊急出口進(jìn)行清掃，以免影響員工正常通行及緊急逃生。

3、生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)產(chǎn)生積水、積冰時(shí)應(yīng)立即清除，避免積水結(jié)冰后人員行走時(shí)發(fā)生滑跌等傷害事故。

4、加強(qiáng)設(shè)備及各種取暖設(shè)備、設(shè)施的管理，杜絕跑、冒、滴、漏現(xiàn)象，及時(shí)發(fā)現(xiàn)消除安全隱患。

5、當(dāng)管道、設(shè)備因寒冷結(jié)冰發(fā)生故障時(shí)，不得使用明火烘烤解凍，應(yīng)使用蒸汽解凍，避免使用不當(dāng)而發(fā)生火災(zāi)爆炸事故。

6、各車間能排空的管道、設(shè)備內(nèi)積水要排空，不能排空的水閥應(yīng)打開一小半長流水，讓其管道內(nèi)水為流動(dòng)狀態(tài)，避免管道受到低溫引起凝凍結(jié)冰，影響正常生產(chǎn)。

7、各車間、部門要加強(qiáng)對(duì)轄區(qū)內(nèi)的鋼結(jié)構(gòu)棚等進(jìn)行巡查，如積雪過后，需進(jìn)行處理，防止垮塌。

1、各車間、部門在巡檢設(shè)備、設(shè)施時(shí)行走時(shí)需做到穩(wěn)走，慢行，上、下樓梯時(shí)，必須用手抓住防護(hù)欄，必要時(shí)在容易結(jié)冰部位鋪麻袋、撒鹽等，防止發(fā)生滑倒摔傷等。

2、公司公務(wù)車輛、上下班車必須提前做好添加防凍液、配備防滑鏈等防凍防滑措施，公司員工上下班使用的交通工具如汽車、摩托車、電動(dòng)車等，需采取好防凍防滑措施，建議盡量不要駕駛摩托車、電動(dòng)車，防止危險(xiǎn)發(fā)生。

社會(huì)救援聯(lián)系電話：xxx。

最新冬季戶外健步走心得體會(huì)如何寫二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),各位同事:

大家上午好!

進(jìn)入冬季后,做好冬季安全工作顯得特別重要。我對(duì)全體同學(xué)提出以下要求:

(1)交通安全要求:

冬季常有積雪和霜凍,導(dǎo)致路面較滑,有時(shí)還有大霧,交通條件比較差。同時(shí),冬季天黑得早,很多學(xué)生放學(xué)回家時(shí)天色已經(jīng)漸黑,容易發(fā)生交通事故。因此放學(xué)時(shí)不要逗留,在路上要遵守交通規(guī)則,不騎車上下學(xué)。要按時(shí)回家,不要在教室或校園內(nèi)逗留,在路上玩耍。

同學(xué)們?cè)诓叫猩蠈W(xué)和回家時(shí),進(jìn)出校門應(yīng)當(dāng)在人行道內(nèi)行走,沒有人行道的靠路右邊行走。通過路口或者橫過馬路時(shí)要減速慢行,注意來往的行人、車輛,確認(rèn)安全后方可通過;在通過交通信號(hào)燈的人行橫道時(shí),應(yīng)當(dāng)按照交通信號(hào)燈指示通行。不要乘坐“三五”車輛,不乘坐超載、超速車輛,乘坐校車要遵守紀(jì)律,服從管理。

(2)預(yù)防一氧化碳中毒

冬季用煤爐取暖時(shí),應(yīng)認(rèn)真檢查煙囪等通風(fēng)設(shè)施,同時(shí)注意經(jīng)常使室內(nèi)通風(fēng)換氣,預(yù)防煤氣中毒。使用煤氣灶具時(shí),應(yīng)調(diào)節(jié)進(jìn)風(fēng)至火焰呈藍(lán)色,使煤氣充分燃燒。管道煤氣中常摻有難聞氣味的含硫化合物,用于警告!若聞到異常氣味,即煤氣有泄漏,應(yīng)迅速關(guān)閉煤氣開關(guān),打開門窗,嚴(yán)禁明火,預(yù)防中毒、火災(zāi)和爆炸等事故發(fā)生。

(3)要注意實(shí)驗(yàn)課的安全。

在上實(shí)驗(yàn)課前一定要認(rèn)真聽老師講解注意事項(xiàng);在做實(shí)驗(yàn)時(shí)要嚴(yán)格按照要求來做。實(shí)驗(yàn)課需要使用酒精燈和一些易燃的化學(xué)藥品時(shí),要在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行,并且嚴(yán)格按照操作要求去做,時(shí)刻小心謹(jǐn)慎,嚴(yán)防發(fā)生危險(xiǎn)。

(4)防寒保暖教育。

冬季氣候寒冷,學(xué)生在戶外活動(dòng)中、上下學(xué)路上很容易凍傷,并引發(fā)感冒和其他呼吸道疾病。所以,學(xué)校要對(duì)學(xué)生進(jìn)行防寒保暖、預(yù)防疾病教育。同時(shí)要把這種安全教育和合理安排學(xué)生戶外活動(dòng)有機(jī)地結(jié)合起來。

(5)火災(zāi)預(yù)防教育

冬季氣候比較干燥,火災(zāi)隱患比較大。不要攜帶火柴、打火機(jī)等,不要玩火或燃放煙花爆竹。

(6)防滑、防溺水

進(jìn)入冬季,河流、坑塘、景觀水道表面結(jié)冰,但由于冰層不厚,在冰上玩耍行走時(shí)極易發(fā)生墜冰溺水事故。所以我們同學(xué)不要在冰上行走玩耍,往返學(xué)校經(jīng)過結(jié)冰地帶的要繞行,不能走捷徑,不能抱僥幸心理而冒險(xiǎn)。尤其不要私自到野外結(jié)冰水面滑冰。

(7)飲食安全

注意飲食衛(wèi)生,不吃腐爛變質(zhì)的食物,防止食物中毒;不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料;不喝生水,不購買無廠址、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期的食品。

(8)環(huán)境衛(wèi)生

愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生,預(yù)防與控制傳染病的發(fā)生,培養(yǎng)良好的個(gè)人健康生活習(xí)慣,保持室內(nèi)空氣流通,在流行病季節(jié),盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所,出現(xiàn)癥狀要及時(shí)就醫(yī)。

(9)在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中要注意運(yùn)動(dòng)安全。

冬季天氣較冷,在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)易發(fā)生扭傷、肌肉、韌帶拉傷等身體損傷,請(qǐng)同學(xué)們?cè)隗w育課與課外活動(dòng)時(shí),遵守體育鍛煉規(guī)則,作好運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備,掌握正確的動(dòng)作技巧,注意自我保護(hù),嚴(yán)禁冒險(xiǎn)行為。

我的演講結(jié)束了,謝謝大家!

最新冬季戶外健步走心得體會(huì)如何寫三

1、將這美永駐心底，即使深鎖，也永不會(huì)退色，所有的這一切，都將在心靈的空中，如彩虹一般，留下美的而永恒的瞬間，此生無悔、人類的力量在那一剎那展現(xiàn)，拼搏在那一瞬間化為生命的起點(diǎn)，在那一須臾萬物化為虛有，只知道，勝利并不遙遠(yuǎn)，抬起頭望望前面，終點(diǎn)線已依稀可見，無數(shù)個(gè)日日夜夜的辛勞，將在今日兌現(xiàn)。

2、不同的是，天空更加蔚藍(lán)，陽光更加燦爛，草地更如翡翠一般，跑道更加的鮮艷，而你，定會(huì)更加的自信，你的成績，必然更加輝煌。

3、幾許真誠的鼓勵(lì)，幾句親切的問候，幾注深情的目光，幾多支持與幫忙。

4、看！那一面面迎風(fēng)飄舞的彩旗，是一朵朵盛開的鮮花；聽！那一陣陣驚天動(dòng)地的歡呼，是回響在耳邊勝利的風(fēng)聲。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們，是勝利的標(biāo)志，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們，是青春的贊嘆。去吧！去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，去吧！去做一名追風(fēng)的少年。

5、拼搏者，你是賽場(chǎng)上最亮的點(diǎn)。在你的眼中，不在乎勝利的歡樂和失敗的眼淚，完全只是為了展示生命跳躍的節(jié)拍。拼搏者，你是生命樂章中最響的音符。在你的心中，僅有不停拼搏的信念，用自己堅(jiān)實(shí)的步伐去邁開人生新的旅程。場(chǎng)上的拼搏者，你是我們永遠(yuǎn)的驕傲！

6、看！運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上那一幕幕，無論是哭是笑，是喜是悲，其中都融入了他們的汗水辛勞。他們是真正的矯健者，是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的驕兒，更是我們心中的英雄。加油吧！英雄們！每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都是快樂的開始，每一聲吶喊都是力量的呼喚運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的健兒，掌聲屬于你們，鮮花屬于你們，成功也是屬于你們！

7、一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧！讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中！

8、在沉寂和悄然中，他們已經(jīng)為我們?cè)苑N了火種，相信在今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我們與時(shí)俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，在運(yùn)動(dòng)精神的鼓舞下，一定會(huì)賽出好成績的！

9、年輕的我們自信飛揚(yáng)，青春的氣息如同初升的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，聲聲加油便是我們的獎(jiǎng)項(xiàng)！論何成功，談何榮辱，心中的信念僅有一個(gè)：拼搏！蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住你們破竹的銳氣。

10、隨著裁判的一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚(yáng)，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。

11、開場(chǎng)式開始了。我們個(gè)個(gè)斗志高昂，迎接這新一年的運(yùn)動(dòng)會(huì)。大家動(dòng)作一致，整整齊齊的走過。其中最引人注目的是彩帶隊(duì)：他們個(gè)個(gè)身披彩帶，手里舞著彩帶，真壯觀啊。手里的彩帶如同一個(gè)個(gè)仙女一樣，翩翩起舞，引起了全校師生的目光，成了焦點(diǎn)。

12、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！

13、冬季運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，看，終點(diǎn)就在眼前；聽，同學(xué)為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前，用你的榮譽(yù)帶給我們期望。

14、手里緊握那沉重的鉛球，那鉛球上凝集了你的希望，你的理想，匯集全身的力量，推出理想，推出希望，鉛球在空中閃亮，理想在空中發(fā)光。

15、一滴滴汗水，飄灑在綠茵場(chǎng)上，伴隨著矯健的步伐，奏出希望的樂章。一種種信念，放在蔚藍(lán)的天空，伴隨著你那深沉的眼光，畫出美麗的弧線。人生能有幾回搏？千百雙眼睛注視著你，為了希望、為了勝利，跑出青春的夢(mèng)想。

16、起跑線上，你們一字排開，健美的肌肉蘊(yùn)涵著爆發(fā)力量，堅(jiān)定的目光充滿了自信。槍響了，你們開始了并不長的征程，筆直的跑道上，有你們穩(wěn)健的足跡；不遠(yuǎn)的的終點(diǎn)，將留下你們沖刺時(shí)矯健的身影。拼搏吧，掌聲將為你響起；奮斗吧，勝利和鮮花將屬于你們。

17、運(yùn)動(dòng)會(huì)匆匆的來，匆匆的去了，運(yùn)動(dòng)會(huì)到了尾聲，我們班的同學(xué)經(jīng)過努力取得了驕人的成績，個(gè)人項(xiàng)目奪得了好幾個(gè)第一，而且總成績也取得了第四的好成績，我真為我所在的班級(jí)感到驕傲，雖然我沒有參加項(xiàng)目，可我做為班級(jí)的啦啦隊(duì)也出了不少的力哦！我會(huì)永遠(yuǎn)記住運(yùn)動(dòng)會(huì)的那些事。

18、不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，僅有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢(mèng)想，腳下不停的步伐！

最新冬季戶外健步走心得體會(huì)如何寫四

各位裁判員、運(yùn)動(dòng)員，老師們、同學(xué)們：

經(jīng)過三天緊張激烈的比賽，我校第xx屆冬季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)即將落下帷幕。本次運(yùn)動(dòng)會(huì)是一次團(tuán)結(jié)的大會(huì)，是一次和諧的大會(huì)，是一次勝利的大會(huì)，充分展示了我校師生主動(dòng)進(jìn)取、奮發(fā)向上的昂揚(yáng)斗志。

體育是一種精神，它賦予我們勇敢果斷和激情;體育是一種財(cái)富，它帶給我們品質(zhì)健康和快樂;體育是一種藝術(shù)，它使我們協(xié)調(diào)大方與優(yōu)美。當(dāng)我們與體育結(jié)伴時(shí)，我們的人生才更豐富，當(dāng)我們體驗(yàn)體育時(shí)，我們才懂得了什么是勝利后的欣喜若狂，才懂得了成功的背后就是付出。

本屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我們高興地看到了各代表隊(duì)齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)一心，表現(xiàn)出崇高的集體榮譽(yù)感?？吹搅巳w運(yùn)動(dòng)員同場(chǎng)競(jìng)技，合力拼搏，互相競(jìng)爭，互相學(xué)習(xí)，比技術(shù)、比體力，比精神、比意志，創(chuàng)出了一個(gè)個(gè)鼓舞人心的佳績。65個(gè)項(xiàng)目有xx名同學(xué)獲得個(gè)人單項(xiàng)冠軍，高三(15)班、高二(8)班、高一(10)班分別榮獲年級(jí)組團(tuán)體總分第一名，高三(5)班等七個(gè)教室榮獲“道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”。

本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我們還看到，教室領(lǐng)導(dǎo)老師不辭辛苦、跟班管理，與學(xué)生同喜同憂;裁判員們盡職盡責(zé)、公正執(zhí)法、以身作則;工作人員各司其職、任勞任怨、踏實(shí)工作。我們還看到，各班通訊員顧不得觀看精彩的比賽，埋頭寫作，要在最短的時(shí)間里把本班的奪冠的喜訊廣為傳播;拉拉隊(duì)員為每一場(chǎng)比賽吶喊助威，為每一項(xiàng)成績鼓掌加油。打掃好場(chǎng)地衛(wèi)生，攙扶起摔倒的隊(duì)員，將拾到的手機(jī)、錢物送到主席臺(tái)等等，xx人以實(shí)際行動(dòng)譜寫了一曲曲友誼和諧的華麗樂章，唱響了一首首精神文明的時(shí)代贊歌!

在這里，我代表學(xué)校向在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏、取得優(yōu)異成績的廣大運(yùn)動(dòng)員和班集體表示最熱烈的祝賀!向?yàn)楸緦眠\(yùn)動(dòng)會(huì)付出辛勤勞動(dòng)的各位教室領(lǐng)導(dǎo)、廣大裁判員和工作人員表示最誠摯的感謝!

體育如花綻放美麗校園，青春似火燃燒亮麗人生。運(yùn)動(dòng)會(huì)雖然時(shí)間很短，但能讓我們記載一種精神，傳承一種動(dòng)力。這次振奮人心的盛會(huì)，每一個(gè)參賽者都充分展現(xiàn)出自己的特長和能力，展現(xiàn)了力量之美、挑戰(zhàn)之美和成功之美，每一位xx人都展現(xiàn)了道德之美、精神之美和崇高的生命之美。希望同學(xué)們把這些精神與美德滲透到學(xué)習(xí)和生活中去，以創(chuàng)造出更加優(yōu)異更為驕人的成績。

離弦之箭，力貫長虹;強(qiáng)弩在弦，問鼎天下!一個(gè)擁有強(qiáng)健體魂和優(yōu)良心態(tài)的人，才會(huì)是人生賽場(chǎng)上永遠(yuǎn)的冠軍;一所努力向上、奮力進(jìn)取的學(xué)校，才會(huì)永遠(yuǎn)立于不敗之地!

最后，我宣布，xx中學(xué)第xx屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)——閉幕!