紅領(lǐng)巾宣講培訓(xùn)心得體會(huì)和方法 紅領(lǐng)巾宣講培訓(xùn)心得體會(huì)和方法怎么寫(xiě)(九篇)

學(xué)習(xí)中的快樂(lè)，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么我們寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

關(guān)于紅領(lǐng)巾宣講培訓(xùn)心得體會(huì)和方法一

乙：親愛(ài)的同學(xué)們!

合：大家好!

甲：今天的紅領(lǐng)巾廣播是由我們四(3)班主播，我是主持人：

乙：我是主持人：

甲：今天我們?yōu)榇蠹野才诺氖恰吨R(shí)百寶箱》欄目.。

甲：彈指一揮間

乙：一年一度的“六一”兒童節(jié)又指日可待

甲：本周星期六我們又將迎來(lái)“六一”兒童節(jié)，由于“六一”兒童節(jié)這一天碰巧雙休日，因此我們學(xué)校決定提前一天歡聚一堂，為我們慶祝節(jié)日——“六一”國(guó)際兒童節(jié)。

乙： 在此我們也祝福：因地震而流離失所，遠(yuǎn)離校園的災(zāi)區(qū)兒童們，能早日重返校園，并祝他們節(jié)日快樂(lè)。

甲：“六一”兒童節(jié)是我們兒童的節(jié)日，是我們期待的節(jié)日，你們知道“六一”兒童節(jié)是怎么來(lái)的嗎?

乙：也許很多同學(xué)對(duì)于這個(gè)問(wèn)題一知半解，也許有的同學(xué)根本一無(wú)所知，下面就請(qǐng)同學(xué)們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)我們的節(jié)日的來(lái)歷吧!

甲：1949年12月，國(guó)際民主婦女聯(lián)合會(huì)在莫斯科舉行會(huì)議。會(huì)上，中國(guó)和世界各國(guó)勞動(dòng)?jì)D女代表，揭露了帝國(guó)主義和各國(guó)反動(dòng)派迫害兒童的罪行。

乙：資本主義社會(huì)里，兒童節(jié)實(shí)際上是有錢人子女的節(jié)日。廣大勞動(dòng)人民的子女則和父母一樣，過(guò)著剝削、受壓迫的生活，不少8、9歲的孩子就被迫送去當(dāng)童工、童養(yǎng)媳，還有像《三毛流浪記》里的三毛流浪街頭。

甲：因此，為了給全世界兒童爭(zhēng)取生存、保障和受教育的權(quán)利，加強(qiáng)各國(guó)兒童的友誼，國(guó)際民主婦女聯(lián)合會(huì)于1949年11月在莫斯科召開(kāi)了執(zhí)委會(huì)，正式?jīng)Q定6月1日為國(guó)際兒童節(jié)，反對(duì)帝國(guó)主義戰(zhàn)爭(zhēng)販子對(duì)兒童的虐殺和毒害。理事會(huì)決定每年6月1日為國(guó)際兒童節(jié)。

乙：我國(guó)曾于1931年將兒童節(jié)定在每年4月4日。新中國(guó)成立后，勞動(dòng)人民成為國(guó)家的主人，廣大少年兒童也成了國(guó)家的小主人，為了培養(yǎng)廣大兒童的國(guó)際主義思想，1949年12月，中央人民政府政務(wù)院發(fā)出通令，廢除舊的“4·4”兒童節(jié)，將6月1日作為我國(guó)的兒童節(jié)，與“六一”國(guó)際兒童節(jié)統(tǒng)一起來(lái)。從此，每年的這一天，全國(guó)少年兒童都要舉行各種活動(dòng)，歡慶自己的節(jié)日。許多公共娛樂(lè)場(chǎng)所特地為孩子們免費(fèi)開(kāi)放，各機(jī)關(guān)、團(tuán)體、企業(yè)在這天還向本單位職工的子女和幼兒園的小朋友饋贈(zèng)禮物，這是孩子們最愉快的一天。

甲：一年一個(gè)音符，一年一個(gè)臺(tái)階，多么快樂(lè)的童年生活 ，多么快樂(lè)的“六一”!

合：就讓我們乘著快樂(lè)的“六一”兒童節(jié)的風(fēng)帆放飛我們的希望吧!今天的廣播就到這里，感謝大家的收聽(tīng)

關(guān)于紅領(lǐng)巾宣講培訓(xùn)心得體會(huì)和方法二

合：雛鷹展翅任翱翔，柳小伴我共成長(zhǎng)。

乙：老師們，同學(xué)們，大家好。歡迎收聽(tīng)本期紅領(lǐng)巾廣播。我是

甲：我是，祝大家早間愉快！

乙：也許，一縷陽(yáng)光，一滴泉水，一點(diǎn)空氣，一片土壤，一陣春風(fēng)，就可以讓我們擁有精彩的人生。滿世界去尋找還不如驀然回首：看看擁有什么，看看需要什么。

甲：尋找一縷陽(yáng)光，給親情、友情以溫暖。李密辭官不就，為的是給祖母能安度晚年，為的是給親情溫暖。正是因?yàn)樗麑ふ业氖恰靶ⅰ边@縷陽(yáng)光，李密才被舉薦，才被世人贊許。而患難之際，若給朋友一縷陽(yáng)光，那他的朋友是幸福的，而他就是那撒播陽(yáng)光的天使。當(dāng)然，自己身處困境，也會(huì)有人直接或間接地給你的心靈撒上那縷陽(yáng)光。

乙：尋找一滴泉水，給恒心、毅力以動(dòng)力。為事，為人，貴在恒，靠毅力。古之成大事者，半九十，而功虧一簣者，就是在這“九十”的地方缺少了恒心和毅力的動(dòng)力。如果能及時(shí)地給其動(dòng)力，敗于“九十”的人也就能成大事了。磨鐵杵的老太太給疏于學(xué)習(xí)的少年李白的心靈撒上了一點(diǎn)泉水，成就了一代詩(shī)仙;而那滴泉水的缺失，卻使方仲永這一神童失了靈氣，最終文才平平。

甲：尋找一點(diǎn)空氣，給青春、健康以活力。繁重的學(xué)習(xí)壓力，激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，家長(zhǎng)的殷切希望，使我們本該擁有的健康、青春大打折扣。其實(shí)，高中，這只是人生的開(kāi)始，一個(gè)美好人生的開(kāi)始，所以，我們需要給自己、給家人的健康與青春增加活力。如果那健康與青春是個(gè)“1”，那么人生其它的尋找都應(yīng)以此為前提，都是“1”后面加更多的“0”。

乙：尋找一片土壤，給美德、情操以滋養(yǎng)。在這方面，中國(guó)傳統(tǒng)文化是十分注重的，儒釋道無(wú)不以此作為立家之本。缺少了她，再輝煌的人生也不會(huì)精彩;缺少了她，再富裕的人生也是貧乏的。生活中，學(xué)術(shù)上造詣很高的人很多，而能稱為大師的人卻很少，被后人一直敬仰的泰斗更是屈指可數(shù)。北大季羨林先生在我的腦海里，就不僅僅是一個(gè)學(xué)術(shù)大師的形象，還是一位“給新生看行李“的老者，一位美德和情操的導(dǎo)師。

甲：一陣春風(fēng)，人生泛起層層漣漪。在陽(yáng)光的普照下，在泉水的補(bǔ)給下??人生有多少不精彩。

乙：要擁有精彩的人生，其實(shí)不必四處尋找。她也許就在你的后花園，也許就是一縷陽(yáng)光，也許就是一滴泉水??

甲：說(shuō)到這里，我們本次廣播又要和大家說(shuō)再見(jiàn)了。

合：老師們，同學(xué)們，本次播音到此結(jié)束。謝謝大家的收聽(tīng)!

關(guān)于紅領(lǐng)巾宣講培訓(xùn)心得體會(huì)和方法三

大家上午好! 紅領(lǐng)巾廣播站又與您相約在周三上午。我是。昨天我們介紹了端午節(jié)，今天我們?cè)俳榻B一下中秋節(jié)。

每年農(nóng)歷八月十五日，是傳統(tǒng)的中秋佳節(jié)。這時(shí)是一年秋季的中期，所以被稱為中秋。在中國(guó)的農(nóng)歷里，一年分為四季，每季又分為孟、仲、季三個(gè)部分，因而中秋也稱仲秋。八月十五的月亮比其他幾個(gè)月的滿月更圓，更明亮，所以又叫做“月夕”，“八月節(jié)”。此夜，人們仰望天空如玉如盤(pán)的朗朗明月，自然會(huì)期盼家人團(tuán)聚。遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)的游子，也借此寄托自己對(duì)故鄉(xiāng)和親人的思念之情。所以，中秋又稱“團(tuán)圓節(jié)”。

我國(guó)人民在古代就有“秋暮夕月”的習(xí)俗。夕月，即祭拜月神。到了周代，每逢中秋夜都要舉行迎寒和祭月。設(shè)大香案，擺上月餅、西瓜、蘋(píng)果、紅棗、李子、葡萄等祭品，其中月餅和西瓜是絕對(duì)不能少的。西瓜還要切成蓮花狀。在月下，將月亮神像放在月亮的那個(gè)方向，紅燭高燃，全家人依次拜祭月亮，然后由當(dāng)家主婦切開(kāi)團(tuán)圓月餅。切的人預(yù)先算好全家共有多少人，在家的，在外地的，都要算在一起，不能切多也不能切少，大小要一樣。

相傳古代齊國(guó)丑女無(wú)鹽，幼年時(shí)曾虔誠(chéng)拜月，長(zhǎng)大后，以超群品德入宮，但未被寵幸。某年八月十五賞月，天子在月光下見(jiàn)到她，覺(jué)得她美麗出眾，后立她為皇后，中秋拜月由此而來(lái)。月中嫦娥，以美貌著稱，故少女拜月，愿“貌似嫦娥，面如皓月”。

在唐代，中秋賞月、玩月頗為盛行。在北宋京師。八月十五夜，滿城人家，不論貧富老小，都要穿上成人的衣服，焚香拜月說(shuō)出心愿，祈求月亮神的保佑。南宋，民間以月餅相贈(zèng)，取團(tuán)圓之義。有些地方還有舞草龍，砌寶塔等活動(dòng)。明清以來(lái)，中秋節(jié)的風(fēng)俗更加盛行;許多地方形成了燒斗香、樹(shù)中秋、點(diǎn)塔燈、放天燈、走月亮、舞火龍等特殊風(fēng)俗。

今天，月下游玩的習(xí)俗，已遠(yuǎn)沒(méi)有舊時(shí)盛行。但設(shè)宴賞月仍很盛行，人們把酒問(wèn)月，慶賀美好的生活，或祝遠(yuǎn)方的親人健康快樂(lè)，和家人“千里共嬋娟”。

中秋節(jié)的習(xí)俗很多，形式也各不相同，但都寄托著人們對(duì)生活無(wú)限的熱愛(ài)和對(duì)美好生活的向往。

本期紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，再見(jiàn)!

關(guān)于紅領(lǐng)巾宣講培訓(xùn)心得體會(huì)和方法四

男：采擷一縷陽(yáng)光，編織成七彩的花環(huán)。

女：留住一陣清風(fēng)，播撒出希望的明天。

男：付出一份真誠(chéng)，打造出溫馨的世界。

女：帶走一絲煩惱，讓快樂(lè)與我們同行。

合：敬愛(ài)的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們,大家好!紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面啦!

女：我是主持人

男：我是主持人

女：上周日是母親節(jié)，今天就讓我們一起來(lái)說(shuō)一說(shuō)母親的故事吧!

男：說(shuō)起母親節(jié)，我倒很想我問(wèn)問(wèn)在你和你的媽媽之間是否發(fā)生過(guò)什么感人的事呀?

女：當(dāng)然有啊!并且那一次經(jīng)歷是我這輩子都不會(huì)忘記的!記得，我小時(shí)候身體不好，容易生病。一次，我發(fā)了一天一夜的高燒。那晚，我是在病床上度過(guò)的，而媽媽卻是在哭泣.傷悲中度過(guò)的。據(jù)父親后來(lái)跟我說(shuō)，那天晚上你媽媽不停地用毛巾為我敷額頭。不斷地給我喂水，怕你在昏迷中脫水，可，給昏迷中的你喂水，那是一件天大的難事，因?yàn)槟悴恢劳萄剩３Ｊ莿倓偽惯M(jìn)去就有流了出來(lái)?？墒?，你媽媽卻不厭其煩，擦了又喂，喂了又擦……這是，爸爸哽咽了，繼續(xù)向我說(shuō)道，第二天，你直到下午都沒(méi)醒，把你媽媽急得不行了，她哭著跑去找醫(yī)生：“我女兒怎么樣了，她會(huì)不會(huì)有事啊，您一定要救救她，求您了，醫(yī)生!”就在這時(shí)，她似乎想起什么，來(lái)到病床邊大聲地你的名字，一聲又一聲……而我也隱隱約約似乎聽(tīng)到了媽媽的聲音，可是我發(fā)現(xiàn)，我的眼皮好重，怎么睜都睜不開(kāi)……

終于，我發(fā)現(xiàn)自己的眼睛稍稍可以睜開(kāi)了，我努力著……啊!睜開(kāi)了，我終于可以看到藍(lán)天白云啦(*^__^*) ……!我在心里默默地想著。當(dāng)我睜開(kāi)眼睛的那一瞬間，我看見(jiàn)了一張笑臉——媽媽笑了，笑得比牡丹花還燦爛，可是美麗的笑掩蓋不住母親的憔悴。她那雙充滿了血絲和有著深深黑眼圈的眼睛刻在了我心里……就從那時(shí)候起我才發(fā)現(xiàn)媽媽是多么多愛(ài)我啊，可是以前的我卻從未重視過(guò)我母親，她為我所做的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我從來(lái)都認(rèn)為是天經(jīng)地義的是我該享受的。

男：是啊，從古至今，多少文人墨客竭力宣揚(yáng)母愛(ài)的偉大、無(wú)私。母愛(ài)，賜予了我們多少不能忘卻的東西，我們從那里學(xué)會(huì)了寬容，學(xué)會(huì)了理解，學(xué)會(huì)了廣博，學(xué)會(huì)了為他人著想，試問(wèn)我們又曾為媽媽做過(guò)什么呢?

女：哎，既然你說(shuō)到了這個(gè)，我倒想問(wèn)一下你在母親節(jié)里有為你的媽媽做過(guò)什么嗎?

關(guān)于紅領(lǐng)巾宣講培訓(xùn)心得體會(huì)和方法五

合：敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們，大家好!

甲：伴隨著溫暖的春風(fēng)，本學(xué)期的校園紅領(lǐng)巾廣播臺(tái)又和大家見(jiàn)面啦!我是鬃;

乙：我是鬃， 丙：我是鬃， ?。何沂亲?。

合：祝大家午間愉快!

甲：咦?鬃，三月份的節(jié)日可多了，你知道有哪些嗎?

乙：哼，這可難不倒我，你們聽(tīng)著，國(guó)際海豹日、全國(guó)愛(ài)耳日、周恩來(lái)誕辰紀(jì)念日、“向雷鋒同志學(xué)習(xí)”紀(jì)念日、青年志愿者服務(wù)日、國(guó)際婦女節(jié)、保護(hù)母親河、中國(guó)植樹(shù)節(jié)。。。。。

丙：停。看來(lái)你知道的還真不少啊 。

乙：那~~當(dāng)然了!明天就是植樹(shù)節(jié)呢。

?。簩?duì)，今天我們就為同學(xué)們帶來(lái)的是一些有關(guān)于植樹(shù)節(jié)的知識(shí)，希望大家能了解更多關(guān)于植樹(shù)節(jié)的知識(shí)。

甲：植樹(shù)造林不僅可以綠化和美化家園，同時(shí)也可以起到擴(kuò)大山林資源、防止水土流失、保護(hù)農(nóng)田、調(diào)節(jié)氣候、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展等作用。因此，世界上許多國(guó)家都根據(jù)本國(guó)實(shí)際情況設(shè)定了植樹(shù)節(jié)。

乙：例如我國(guó)的植樹(shù)節(jié)就是3月12號(hào)。在植樹(shù)節(jié)前后，我國(guó)各地要集中進(jìn)行植樹(shù)造林行動(dòng)。

丙：馬樂(lè)群，你知道我國(guó)的植樹(shù)節(jié)是怎樣由來(lái)的嗎?

?。哼@我當(dāng)然知道。我查過(guò)植樹(shù)造林的歷史，可以追溯到302019年前。植樹(shù)造林、發(fā)展林業(yè)真正成為國(guó)家建設(shè)的戰(zhàn)略任務(wù)，卻是在新中國(guó)成立之后，而成為公民的一項(xiàng)法定義務(wù)則始于改革開(kāi)放之初。

甲：新中國(guó)成立以來(lái)，黨和國(guó)家十分重視綠化建設(shè)。上世紀(jì)50年代中期，毛主席就曾號(hào)召“綠化祖國(guó)”“實(shí)行大地園林化”。1956年，我國(guó)開(kāi)始了第一個(gè)“2019年綠化運(yùn)動(dòng)”。1979年2月23日，在第五屆全國(guó)人大常委會(huì)第六次會(huì)議上，根據(jù)國(guó)務(wù)院提議，為動(dòng)員全國(guó)各族人民植樹(shù)造林，加快綠化祖國(guó)，決定每年3月12 日為全國(guó)的植樹(shù)節(jié)。

乙：植樹(shù)有很大的價(jià)值，比日說(shuō)可以綠化祖國(guó)，可以改善環(huán)境。

甲：說(shuō)到價(jià)值這一詞，我也想考你一個(gè)問(wèn)題——一棵樹(shù)的生態(tài)價(jià)值到底是多少呢?

乙：這個(gè)問(wèn)題問(wèn)的好。關(guān)于一棵樹(shù)的生態(tài)價(jià)值，有位很有名的教授就進(jìn)行過(guò)計(jì)算：一棵50年樹(shù)齡的樹(shù)，以累計(jì)計(jì)算，產(chǎn)生氧氣的價(jià)值約31200美元;吸收有毒氣體、防止大氣污染價(jià)值約62500美元;增加土壤肥力價(jià)值約31200美元;涵養(yǎng)水源價(jià)值37500美元;為鳥(niǎo)類及其他動(dòng)物提供繁衍場(chǎng)所價(jià)值31250美元;產(chǎn)生蛋白質(zhì)價(jià)值2500美元。除去花、果實(shí)和木材價(jià)值，總計(jì)創(chuàng)值約196000美元。

丙：哇，同學(xué)們你們聽(tīng)到了嗎?這就是一棵樹(shù)的價(jià)值，所以我想說(shuō)的是“植樹(shù)造林，你我共同的責(zé)任”!

播放歌曲

丙：接下來(lái)是優(yōu)秀作文專欄，先請(qǐng)聽(tīng)來(lái)自五(5)班金老師輔導(dǎo)的鬃同學(xué)的文章《我和爸爸比童年》。

插播《童年》

甲：同學(xué)們，你想把你的佳作獻(xiàn)給大家嗎?你想讓同學(xué)們對(duì)你刮目相看嗎?

乙：那就趕快將你的稿件投到校園廣播臺(tái)來(lái)吧!我們的投稿箱設(shè)在音樂(lè)教室(1)旁邊，但是，稿件先經(jīng)過(guò)本班的編輯員(或班主任老師)審核后才可以投稿哦，我們的稿件每周五統(tǒng)計(jì)一次，被錄播的稿件每篇加1分，在下期的校園廣播中將會(huì)公布稿件錄播的加分情況。學(xué)期結(jié)束時(shí)，廣播臺(tái)將根據(jù)稿件采用量，分年級(jí)評(píng)選出優(yōu)秀組織獎(jiǎng)，給予相應(yīng)獎(jiǎng)勵(lì)。本期錄播的稿件是五(5)班鬃同學(xué)的《我和爸爸比童年》。

丙：接下來(lái)是真情點(diǎn)歌臺(tái)，在這個(gè)單元，你可以來(lái)信為你的老師、同學(xué)或朋友點(diǎn)上一曲，讓歌聲為你傳遞真摯的感情和美好的祝福，也希望歌聲能為你帶來(lái)快樂(lè)。今天，我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了一支動(dòng)聽(tīng)的歌曲，曲名叫《好大一棵樹(shù)》

?。鹤尭杪暈槟闼蜕仙钋榈淖８?

甲：讓歌聲傳遞你們美好的心聲!

乙：同學(xué)們，老師們，在送完祝福的同時(shí)，我們的節(jié)目也已經(jīng)接近尾聲：丙：是啊!也該是和大家說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了。

合：同學(xué)們，老師們，感謝你們的收聽(tīng)!本次播音到此結(jié)束!歡迎大家踴躍投稿。下次節(jié)目再見(jiàn)!再見(jiàn)!

播放歌曲

關(guān)于紅領(lǐng)巾宣講培訓(xùn)心得體會(huì)和方法六

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的小伙伴們，大家好!紅領(lǐng)巾廣播在新學(xué)期和大家見(jiàn)面了。

我是，這一次的紅領(lǐng)巾廣播由四年三班為大家播音，我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了精彩的節(jié)目，有隊(duì)史介紹、健康樂(lè)園、科技天地、尊師園地。

首先我給大家介紹中國(guó)少年先鋒隊(duì)的光榮歷史

中國(guó)少年先鋒隊(duì)的革命組織，是在中國(guó)共產(chǎn)黨的直接關(guān)懷下建立起來(lái)的，已經(jīng)有五十六年的光榮歷史了。早在一九二四年到一九二七年北伐戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，黨就在武漢等地，建立了勞動(dòng)童子團(tuán)。一九二七年到一九三六年土地革命戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，又在革命根據(jù)地建立了共產(chǎn)主義兒童團(tuán)。一九三七到一九四五年抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，在抗日根據(jù)地建立了抗日兒童團(tuán)。一九四六年到一九四九年解放戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，在黨領(lǐng)導(dǎo)的解放區(qū)建立了少年先鋒隊(duì)，在國(guó)民政府統(tǒng)治區(qū)建立了地下少先隊(duì)。新中國(guó)成立后，建立了全國(guó)統(tǒng)一的組織——中國(guó)少年兒童隊(duì)，后改名為中國(guó)少年先鋒隊(duì)。這六十年來(lái)，我們的少年兒童組織，在中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下，在共青團(tuán)帶領(lǐng)下，培養(yǎng)了一代又一代的少年兒童成為革命接班人，有著光榮的革命傳統(tǒng)。五十六年的奮斗，五十六年的跋涉，我們才有了今天的輝煌，讓我們牢記歷史，繼承遺志，用自己的汗水和智慧為少年先鋒隊(duì)再添上絢麗的一筆，再寫(xiě)下不朽的一頁(yè)吧!

在下面的健康園地里由我和同學(xué)們聊聊喝牛奶的好處。

喝牛奶有益健康，但不少人在喝奶方面還存在一些觀念上的誤區(qū)，現(xiàn)在，由我來(lái)為大家介紹一些科學(xué)飲乳的小常識(shí)。

1.晨起空腹喝奶不宜。因?yàn)槿梭w空腹時(shí)胃腸蠕動(dòng)快，牛奶中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)往往來(lái)不及被吸收就匆匆進(jìn)入大腸。喝牛奶前最好先吃些餅干、糕點(diǎn)等，或邊吃點(diǎn)心邊喝牛奶。

2.晚上喝奶更有利?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)：晚間尤其是午夜之際，血漿鈣含量會(huì)出現(xiàn)一個(gè)"低谷"。牛奶中含鈣豐富，因此臨睡前喝杯牛奶，可補(bǔ)償人體夜間對(duì)鈣的需求。

3.牛奶不宜加糖煮沸。煮沸的牛奶非但不能為人體消化吸收，反而影響人體健康，牛奶最好新鮮飲用，如太冷稍稍加熱即可。

4.不喜歡牛奶可飲酸奶，但酸奶不能加熱飲用。酸奶中不含抗菌素，易消化吸收所以能空腹飲用。

喝酸奶主要吃它的營(yíng)養(yǎng)和活菌，如酸奶加熱，人體只能喝到營(yíng)養(yǎng)卻失去了有生物活性的乳酸菌，因此不要加熱后飲用。

在“科技天地”欄目里，讓我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)同學(xué)對(duì)微波爐知識(shí)的介紹。

許多同學(xué)的家里都用上了微波爐，如果你平時(shí)留意觀察父母用微波爐燒煮食物，一定會(huì)產(chǎn)生這樣的疑問(wèn)：小小的箱子里看不到燃燒的火焰，怎么會(huì)把食物煮熟了呢?要弄清這個(gè)問(wèn)題，得了解微波爐的“奇異功能”。微波爐實(shí)際上是一臺(tái)產(chǎn)生微波的振蕩器。微波是一種高頻電磁波，人們的肉眼看不見(jiàn)。微波有一個(gè)非常奇特的習(xí)性，它能穿透絕緣物體，但遇到像肉類、禽蛋、蔬菜等含很多水分的食物，就會(huì)“停留”下來(lái)，并且“拖住”食物中的水分子跟它一起振蕩，引起分子和分子互相摩擦生熱。食物分子在微波中每秒鐘振蕩24.5億次，這種振蕩是在食物里外各個(gè)部分同時(shí)發(fā)生的，能使被加熱的食物在幾分鐘內(nèi)，里外各個(gè)部分的溫度上升到足夠把食物煮熟的程度。同學(xué)們，現(xiàn)在你知道了微波爐靠什么燒煮食物了吧?如果你的父母還不知道其中的奧秘，那你回家就可以當(dāng)一次他們的小老師嘍。

時(shí)間很快，在紅領(lǐng)巾廣播結(jié)束之前，我代表四年三班的同學(xué)，祝全校同學(xué)們新學(xué)期學(xué)習(xí)愉快，祝老師們工作順心，最后謝謝同學(xué)們的收聽(tīng)!再見(jiàn)!

關(guān)于紅領(lǐng)巾宣講培訓(xùn)心得體會(huì)和方法七

甲：鮮艷的紅領(lǐng)巾飄揚(yáng)在金色的童年里，少先隊(duì)員的心成長(zhǎng)在燦爛的陽(yáng)光下。

合：親愛(ài)的同學(xué)們!大家中午好!第四期紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面了。

甲：我是節(jié)目的主持( )。

乙：我是主持( )，網(wǎng)羅校園資訊，追蹤最新動(dòng)態(tài)，掌握校園萬(wàn)象，簡(jiǎn)述校園喜憂。首先讓我們走進(jìn)《校園新聞》。

甲:拾金不昧是中華民族的傳統(tǒng)美德，是一個(gè)人高尚道德情操的體現(xiàn)，也是良好社會(huì)風(fēng)氣的一個(gè)方面。新學(xué)期初，我校涌現(xiàn)出許多多拾金不昧的好少年，在這里特別提一位四2的安江順同學(xué)在校園內(nèi)撿到50元交換失主。他的行動(dòng)為全校學(xué)生樹(shù)立了良好的榜樣。

乙：我校的藝術(shù)教育歷經(jīng)十幾年的傳承和發(fā)展，上學(xué)期起，學(xué)校先后成立了各類藝術(shù)社團(tuán)十余個(gè)，每周二下午，學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)如期舉行，呈現(xiàn)出一片“繁忙”的景象：小社員們有的彈琴，有的繪畫(huà)……讓人目不暇接。

小小社團(tuán)承載了多少藝術(shù)追求，多少藝術(shù)夢(mèng)想。希望更多的隊(duì)員加入其中，相信，如今沉浸在藝術(shù)海洋中的棵棵幼苗，日后一定會(huì)成為茁壯的棟梁之才。

甲：陳碩，我問(wèn)你，在你眼里，水是怎樣的?

乙： 水，當(dāng)然是最珍貴的資源，人類的生存離不開(kāi)它。

甲：是的，我們今天的話題是《珍惜每一滴水》。同學(xué)們一定都聽(tīng)過(guò)這則公益廣告吧。水是生命之源。假如地球上沒(méi)有水，那么地球母親就不會(huì)孕育出我們?nèi)祟惖淖訉O萬(wàn)代。因?yàn)樽钤绲脑忌紫仁窃诤Ｑ笾性杏纬?，逐漸擴(kuò)展到陸地上。所以說(shuō)，水是生命的搖籃。

乙：人類的生存和發(fā)展也離不開(kāi)水。因?yàn)槲覀兠刻煲人?，糧食的生長(zhǎng)離不開(kāi)水，工業(yè)生產(chǎn)離不開(kāi)水。水還是大自然的“空調(diào)器”，炎熱的夏天，正當(dāng)人們感到酷暑難耐時(shí)，來(lái)一場(chǎng)雨該有多痛快呀!走在海邊，海風(fēng)習(xí)習(xí)，一掃酷熱煩躁的情緒;當(dāng)寒冷的冬季到來(lái)時(shí)，海水把儲(chǔ)存的熱量源源不斷地送給它周圍的陸地……這些都是水的作用。

甲：全世界的水百分之九十三是咸水，不能喝。淡水只占有百分之七，而能喝的水只有百分之零點(diǎn)八。全世界五十億人口，就靠飲用這只占百分之零點(diǎn)八的淡水，看，水多可貴呀!

乙：3月22日是世界水日。每年的這一天，世界各國(guó)都會(huì)宣傳：大家要愛(ài)惜水資源，保護(hù)生命之水。

甲：早在1977年聯(lián)合國(guó)就召開(kāi)水會(huì)議，向全世界發(fā)出嚴(yán)正警告：水不久將成為一個(gè)深刻的社會(huì)危機(jī)，繼石油危機(jī)之后的下一個(gè)危機(jī)便是水。把水看成取之不盡、用之不竭的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去，把水當(dāng)成寶貴資源的時(shí)代已經(jīng)到來(lái)。我國(guó)人均占有量?jī)H居世界第84位，是世界上最缺乏水的十三個(gè)國(guó)家之一。我國(guó)有300個(gè)城市缺水，近50個(gè)城市嚴(yán)重缺水，18個(gè)沿海城市中14個(gè)缺水，中國(guó)也正面臨著一場(chǎng)嚴(yán)重的水危機(jī)。雖然每人每天有三升水就能維持生活，但實(shí)際上城鎮(zhèn)居民每人每天做飯、洗衣服、洗菜……樣樣離不開(kāi)水,耗水多達(dá)幾百升。

乙：除此之外，種地和工業(yè)生產(chǎn)離不開(kāi)水。如：煉鋼、軋剛需要水冷卻;紡紗織布車間為了保持一定溫度和濕度需要用水調(diào)節(jié);建筑施工離不開(kāi)水;造紙、發(fā)電……衣食住行，哪一樣能離得開(kāi)水呢?人幾天不吃飯可以活下去而幾天不喝水卻不行。人類要生存就離不掉水，可見(jiàn)節(jié)約用水是何等的重要。

甲：看一看我們平時(shí)生活中的用水習(xí)慣：為了接一杯涼水，白白放掉許多水;洗手、洗臉、刷牙時(shí)讓水一直流著;有些人經(jīng)常洗手之后忘了關(guān)水龍頭，任憑水花花地流走。相信這樣的行為一定是同學(xué)們不能接受的，所以大家之間可以相互監(jiān)督、相互提醒，逐漸改掉浪費(fèi)水的壞習(xí)慣。

乙：“節(jié)約用水”并不是限制人用水，更不是不讓用水。其實(shí)，節(jié)約水是讓人合理地用水，高效率地用水。節(jié)約用水并不影響我們的生活質(zhì)量。人人有珍惜資源、糾正他人浪費(fèi)水之義務(wù)。那種認(rèn)為“只要我交了水費(fèi)，就可以隨意揮霍，浪費(fèi)水是我自己的事，別人管不著”的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。節(jié)約用水是每個(gè)公民的責(zé)任。

甲：世界各國(guó)也都規(guī)定，水是公共財(cái)產(chǎn)。因此，人人都應(yīng)當(dāng)具有公水意識(shí)。人人都應(yīng)愛(ài)護(hù)水，節(jié)約用水，反對(duì)污染水，浪費(fèi)水。

乙：同學(xué)們，讓我們牢牢記住3.22世界水日，積極行動(dòng)起來(lái)，宣傳節(jié)約用水的意義，自覺(jué)保護(hù)和節(jié)約每一滴水，用我們的實(shí)際行動(dòng)，提高全民節(jié)水意識(shí)，為保護(hù)我們珍貴的水資源，保護(hù)社會(huì)生態(tài)環(huán)境，做出我們少先隊(duì)員應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

甲：一首《外婆的澎湖灣》送給所有的同學(xué)，愿你們?cè)谛@里天天開(kāi)心，健康成長(zhǎng)。

下面是我們的常規(guī)點(diǎn)評(píng)時(shí)間

甲：同學(xué)們，本次播音到此結(jié)束!

乙：歡迎下周二同一時(shí)間再次收聽(tīng)!

關(guān)于紅領(lǐng)巾宣講培訓(xùn)心得體會(huì)和方法八

合：尊敬的老師、同學(xué)們：

新一期的紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面了。本期紅領(lǐng)巾廣播由我們?nèi)?1)班為大家主持，

我是三(1)班的季婷婷，

我是三(1)班的孫玲玲，

我是三(1)班的劉雪，

我是三(1)班的胡佳宇，本期的主題是“爭(zhēng)當(dāng)陽(yáng)光好少年”。

季婷婷：伴隨著明媚的春光，我們又滿懷著新的希望迎來(lái)了生機(jī)勃勃的春天，對(duì)我們每一個(gè)同學(xué)來(lái)說(shuō)，這也意味著一個(gè)嶄新的開(kāi)始，我們將學(xué)習(xí)更多新的知識(shí)，懂得更多新的道理，獲得更多新的進(jìn)步。

孫玲玲：俗話說(shuō)：“栽什么樹(shù)苗結(jié)什么果，撒什么種子開(kāi)什么花?！贝杭臼遣シN的季節(jié)，同學(xué)們，你打算播下什么樣的種子呢?播下自己夢(mèng)想的種子，用辛勤去耕耘，用汗水去澆灌，到了金秋才會(huì)有滿意的收獲。為了讓自己的夢(mèng)想能成為現(xiàn)實(shí)，在這里，學(xué)校給同學(xué)們提出新的希望和要求：那就是“人人爭(zhēng)當(dāng)陽(yáng)光好少年”。

劉雪：“陽(yáng)光好少年”應(yīng)當(dāng)具備“四個(gè)有”——

一是有自信自強(qiáng)的生活態(tài)度——就是要能主動(dòng)表達(dá)自己的觀點(diǎn)，能主動(dòng)了解生活的變化，能主動(dòng)關(guān)心父母的疾苦，不怕生活和學(xué)習(xí)中的困難，讓臉上的微笑始終伴隨著自己的成長(zhǎng);

二是有文明規(guī)范的行為習(xí)慣——就是要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生和行為習(xí)慣，能自覺(jué)說(shuō)文明話，辦文明事，舉手投足懂禮貌、有教養(yǎng)，做一個(gè)知書(shū)達(dá)禮、受人歡迎、討人喜歡的孩子;

三是有勤奮上進(jìn)的學(xué)習(xí)品質(zhì)——就是要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，改掉學(xué)習(xí)中的一些不良習(xí)慣，不浪費(fèi)課堂上的一分一秒，發(fā)揚(yáng)刻苦鉆研精神，敢與同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，以飽滿的熱情、濃厚的興趣、自覺(jué)的態(tài)度投入學(xué)習(xí)，做學(xué)習(xí)的主人;

四是有樂(lè)群健康的身心素質(zhì)——“樂(lè)群”就是要能與他人和睦相處，團(tuán)結(jié)協(xié)作，取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同進(jìn)步;就是要熱愛(ài)班級(jí)、熱愛(ài)學(xué)校、熱愛(ài)我們的家鄉(xiāng)和祖國(guó)，樂(lè)于為集體榮譽(yù)添磚加瓦。還要熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，積極鍛煉身體，掌握若干項(xiàng)體育技能，做一個(gè)身體健康，性格活潑開(kāi)朗的孩子。

同學(xué)們，新的學(xué)期開(kāi)啟新的希望，新的學(xué)期承載新的夢(mèng)想。愿每位同學(xué)向著“陽(yáng)光好少年”的目標(biāo)，努力奮斗，不斷進(jìn)步，使自己的童年生活充滿陽(yáng)光，充滿快樂(lè)，充滿幸福的回憶!

胡佳宇：下面讓我們一起來(lái)欣賞詩(shī)歌《陽(yáng)光少年》

陽(yáng)光少年

我是祖國(guó)的花朵，

我是陽(yáng)光少年。

我時(shí)時(shí)沐浴在陽(yáng)光里，

唱歌、跳舞……

聽(tīng)，鳥(niǎo)兒在說(shuō)什么：

冬天里沒(méi)有陽(yáng)光。

不!我的世界

到處充滿陽(yáng)光。

我是一位陽(yáng)光少年，

哪里有陽(yáng)光，

哪里就有我的身影，

哪里就有我的歌聲。

春天，陽(yáng)光來(lái)到草地上，

我悄悄地走到它身旁，

我想輕輕地握住它，

它卻如風(fēng)一般地溜走了。

夏天，陽(yáng)光來(lái)到小河邊，

傾聽(tīng)著小河的奏鳴曲。

“撲咚”，哪里傳來(lái)的怪聲音，

“噢，sorry!我正在游泳。”

秋天到了，

陽(yáng)光怎么都不見(jiàn)了!

外婆告訴我：

陽(yáng)光不就在那落葉上嗎?

冬天已經(jīng)來(lái)臨，

朋友，告訴你：

現(xiàn)在你真的找不到陽(yáng)光啦!

它已躲進(jìn)我溫暖的心房。

我是祖國(guó)的花朵，

我是陽(yáng)光少年。

我向往明媚的春天，

更向往春天那明亮的陽(yáng)光。

季婷婷：最后，讓我們一起來(lái)欣賞歌曲《小小少年》

孫玲玲：時(shí)間過(guò)得真快，又到了說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候。謝謝收聽(tīng)，我們下次見(jiàn)。

關(guān)于紅領(lǐng)巾宣講培訓(xùn)心得體會(huì)和方法九

xxx，女，10歲，現(xiàn)任xxx小學(xué)x年級(jí)一班的大隊(duì)宣傳委員。在五年的學(xué)習(xí)生活之中，她勤奮好學(xué)，積極進(jìn)取，團(tuán)結(jié)向上，是父母眼中的好孩子、老師心目中品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生，也是同學(xué)們學(xué)習(xí)的好榜樣。

從加入少先隊(duì)以來(lái)，xxx牢記自己是一名光榮的少年先鋒隊(duì)隊(duì)員，時(shí)刻以隊(duì)章作為自己行為的準(zhǔn)則。 她積極響應(yīng)少先隊(duì)的號(hào)召，踴躍參加各項(xiàng)少先隊(duì)活動(dòng)。從“陽(yáng)光心語(yǔ)行動(dòng)”到“體驗(yàn)教育活動(dòng)”，從“雛鷹行動(dòng)”到“紅領(lǐng)巾文明行動(dòng)”，及參加“奧運(yùn)五色微笑圈”活動(dòng)，她樣樣不落，爭(zhēng)當(dāng)少先隊(duì)員楷模。

她還是紅領(lǐng)巾廣播站的負(fù)責(zé)人，開(kāi)展健康活潑的課間廣播。為了辦好課間廣播，她多方搜集播音資料、音樂(lè)素材、刻錄光盤(pán)，反復(fù)練習(xí)朗誦技巧，她們的課間廣播深受老師和同學(xué)們的喜愛(ài)。同大隊(duì)輔導(dǎo)員老師一起，開(kāi)展同海淀外國(guó)語(yǔ)學(xué)院附小等學(xué)校校際聯(lián)誼活動(dòng)；參加海淀區(qū)第七屆少代會(huì)，代表xx小學(xué)發(fā)言；等等。在學(xué)校大隊(duì)部組織的“童眼看世界”活動(dòng)中，她負(fù)責(zé)了對(duì)主人公的臺(tái)詞翻譯及配音工作，得到老師及學(xué)校的好評(píng)。

xxx是五（1）班和全校師生公認(rèn)的“好學(xué)生”、“好干部”、“好榜樣”。在思想行為上，她積極要求進(jìn)步，平時(shí)能以隊(duì)干部的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，踴躍參加校內(nèi)外組織部署的各項(xiàng)活動(dòng)。班主任不在時(shí)，也能代替班主任獨(dú)擋一面，認(rèn)真負(fù)責(zé)地管理班級(jí)，保持良好的學(xué)習(xí)和生活秩序，做到了正課、自習(xí)一個(gè)樣，有無(wú)老師一個(gè)樣。如今的她，已經(jīng)是老師離不開(kāi)的小幫手。

xxx始終把班集體的榮譽(yù)放在第一位。她不但自己學(xué)習(xí)成績(jī)好，還帶動(dòng)班級(jí)后進(jìn)生共同進(jìn)步。對(duì)于學(xué)習(xí)成績(jī)落后的同學(xué)，她總是幫助他們明確學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，定時(shí)幫他們輔導(dǎo)功課、作業(yè)，直至他們完全弄懂。

她作為少先隊(duì)大隊(duì)宣傳委員，要求同學(xué)做到的，她自己首先做到并要求班委成員同時(shí)做好。她會(huì)根據(jù)班級(jí)出現(xiàn)的苗頭問(wèn)題，主動(dòng)向老師溝通匯報(bào)，確定每周二下午第3節(jié)班會(huì)課的班會(huì)主題，開(kāi)展形式多樣的主題活動(dòng)，帶動(dòng)班集體形成積極良好的班風(fēng)。她所在班級(jí)的三科總評(píng)成績(jī)總是在平行班中名列第一，所在班級(jí)曾多次被評(píng)為校級(jí)“優(yōu)秀班級(jí)集體”。

在學(xué)校、家庭正面的教育、熏陶下，xxx培養(yǎng)出熱愛(ài)社會(huì)、富有愛(ài)心的好品德。她積極響應(yīng)2008北京奧運(yùn)的人文奧運(yùn)精神，利用大量的課余時(shí)間參加學(xué)校編排的“藏羚羊”舞蹈排練；弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化，參加國(guó)際古箏音樂(lè)節(jié)千人古箏表演；參加學(xué)校舞蹈團(tuán)與俄羅斯民間舞蹈團(tuán)的聯(lián)誼活動(dòng)，贈(zèng)送異國(guó)小朋友自己親手編織的中國(guó)結(jié)；積極參加北京環(huán)?；顒?dòng)，榮獲“節(jié)水小能手”稱號(hào)。

學(xué)校少先隊(duì)每次開(kāi)展獻(xiàn)愛(ài)心、募捐活動(dòng)，她都積極響應(yīng)，帶頭參加。一張卡、一本書(shū)、一元錢……都代表著一名小紅領(lǐng)巾的真誠(chéng)、善良的心意：向汶川災(zāi)區(qū)人民捐贈(zèng)現(xiàn)金、書(shū)包、文具，制作祝福賀卡寄送給災(zāi)區(qū)小朋友；與內(nèi)蒙四子王旗小學(xué)建立聯(lián)誼，和同學(xué)們一起捐贈(zèng)了300多本圖書(shū)建起書(shū)苑；為山西貧困地區(qū)捐贈(zèng)圖書(shū)；向流浪貓、流浪狗捐報(bào)紙。

xxxx不僅能夠自主學(xué)習(xí)，還能科學(xué)安排學(xué)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。課前，她能認(rèn)真做好各門(mén)功課的預(yù)習(xí)，找出不會(huì)的字、詞、難以理解的問(wèn)題，上課帶著問(wèn)題認(rèn)真聽(tīng)講，思維跟著老師的講課內(nèi)容走，積極思考老師提出的問(wèn)題，踴躍發(fā)言。課后，她能按時(shí)保質(zhì)保量完成老師布置的各科作業(yè)，及時(shí)復(fù)習(xí)。其他同學(xué)玩的時(shí)候，她卻能抓緊時(shí)間看書(shū)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成了閱讀課外書(shū)籍的良好習(xí)慣。因此，小小年紀(jì)的她有著同齡人并不具備的較寬知識(shí)面，這不僅有助于提高她的作文水平，而且在學(xué)校少先隊(duì)活動(dòng)中發(fā)揮著重要的作用。

做為一名學(xué)生，xxx牢牢記住學(xué)習(xí)的重要性。她的孜孜不倦和努力拼搏贏得了學(xué)校、老師和同學(xué)們的認(rèn)可，也結(jié)出了累累碩果。連續(xù)四年獲學(xué)?！叭蒙狈Q號(hào)；2009年度還被評(píng)為“海淀區(qū)三好生”呢。她參加許多競(jìng)賽并獲獎(jiǎng)：

20xx年“數(shù)學(xué)解題能力展示”活動(dòng)中獲一等獎(jiǎng)

第七屆“走進(jìn)美妙的數(shù)學(xué)花園”獲二等獎(jiǎng)

20xx年“全能王杯”青少年綜合能力展示系列活動(dòng)中獲英語(yǔ)單項(xiàng)金獎(jiǎng) 2009年通過(guò)劍橋英語(yǔ)pet考試（優(yōu)秀）

第九屆“春蕾杯”作文比賽三等獎(jiǎng)

2009年獲中小學(xué)生科技競(jìng)賽“世紀(jì)杯”計(jì)算機(jī)比賽二等獎(jiǎng)

xxx不僅學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，而且熱心集體活動(dòng)，在各類活動(dòng)中培養(yǎng)友愛(ài)精神，陶冶身心，健康成長(zhǎng)。她愛(ài)好音樂(lè)、舞蹈、書(shū)法，是班級(jí)及學(xué)校的文藝骨干，積極參加校內(nèi)外的各種演出活動(dòng)、比賽，為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)。以下是曾獲獎(jiǎng)勵(lì)、證書(shū)：

2009年通過(guò)中央音樂(lè)學(xué)院古箏專業(yè)校外音樂(lè)水平考試—9級(jí)

2009年海淀區(qū)中小學(xué)生藝術(shù)節(jié)篆刻比賽中獲一等獎(jiǎng)

2009年通過(guò)中國(guó)歌劇舞劇院舞蹈水平考試—7級(jí)

2008年文化部第三屆“和平旗幟”繪旗展覽銀獎(jiǎng)

2008年第一屆“小藝術(shù)家杯”國(guó)際少兒書(shū)畫(huà)攝影大賽—篆刻二等獎(jiǎng)

2007年海淀區(qū)中小學(xué)生科技競(jìng)賽科學(xué)幻想畫(huà)一等獎(jiǎng)

2006年海淀區(qū)中小學(xué)生藝術(shù)節(jié)獨(dú)奏比賽—古箏一等獎(jiǎng)

2006年海淀區(qū)中小學(xué)生藝術(shù)節(jié)獨(dú)唱比賽—二等獎(jiǎng)

在成績(jī)面前，她從不驕傲。她說(shuō)，這算不了什么。那些比我更優(yōu)秀的大哥哥、大姐姐們才是我趕超的目標(biāo)，我要爭(zhēng)取更大的成績(jī)、更高的榮譽(yù)。