2023年生活不檢點心得體會及收獲(模板8篇)

通過總結心得體會，我們可以更清晰地了解自己的需求和目標。寫心得體會時，我們要注意語言的簡練和準確，避免出現(xiàn)冗長和晦澀的表達。在下面是一些心得體會的寫作指導，希望能幫助大家寫出更好的文章。

生活不檢點心得體會及收獲篇一

有一次，我們在學校里練習長跑，有個同學問我：“你跑的為什么那么快?是訓練過嗎?”我說：“沒有，要不，我給你講講吧?！?/p>

從前，我跑的一點都不快，而且那時我長的很瘦弱，同學們給我起了個外號：“豆芽菜”。不僅如此，我還經常去醫(yī)院，醫(yī)院里的醫(yī)生都能把我的名字叫出來。爸爸媽媽工作很忙，沒有時間照顧我，還是讓奶奶來照顧我的。爸爸媽媽為了我的身體絞盡腦汁，他們一位做醫(yī)生的朋友建議我用長跑運動提高身體素質。

一個星期天的早晨，我被媽媽喊醒，媽媽對我說：“我們去開家庭運動會?！眮淼叫^(qū)的停車場，媽媽先讓我和爸爸跑，以小區(qū)的停車線為起點，圍著小區(qū)跑，以媽媽站的地方為終點，誰先到誰贏，獎品就歸誰。媽媽把獎品拿了出來。

哇!那不是我每次都求媽媽讓她給我買的手表嗎?我想：“哼，爸爸，今天我一定要贏你!”只聽媽媽一聲令下，我撒腿就跑，回頭看看被我甩在后面的老爸，我得意極了。

可沒過一會兒，我就開始心跳加速，呼哧呼哧地喘著粗氣，速度也逐漸慢了下來，眼看老爸就要追上來了，我仍拼命向前跑，可是，兩條腿不聽我使喚，我還是坐了下來。這時爸爸追了上來，對坐在地上的我說：“你媽媽就在前面的拐彎處，你不想得到獎品了嗎?”聽了爸爸的話，我站起來向前跑去。可到了拐彎處哪有媽媽的身影啊?我回頭看看爸爸。爸爸說：“我記錯了，是下一個拐彎處?！薄鞍职?，你騙人，不跑了。”爸爸說我是個小懶蟲。我想我才不是小懶蟲呢!我要證明給你們看，我不是小懶蟲。

于是，我打起精神向前沖去。爸爸似乎也跑不動了，我暗自慶幸，一鼓作氣超過了他。媽媽站在我前面不遠處給我加油。我用足力氣加速，一下子撲到了媽媽身上……媽媽把獎品給了我，我很開心。

一天天過去了，我已經不再把跑步當成負擔，相反，跑步倒成為我每天必須要做的功課了。

跑步使我遠離了疾病，收獲了健康，收獲了自信，收獲了快樂!就是這樣，我才跑地快了。

生活不檢點心得體會及收獲篇二

今大是8月16日，軍訓的第二天。

因為前幾天去了安徽，昨天才趕回來，所以，沒有參加第一天的軍訓。

進入教室，又是一張張熟悉的面孔，迎開的笑臉……不一會兒，室外哨聲響起，同學們快速整理好隊伍，來到操場上。

負責督導我們的王教官，帶!領我們在操場上跑了一圈，幾天沒有鍛煉，慢跑都會顯得有些吃力。之后，我們排好隊伍，站在指定的地點，開啟了今天的軍訓生活。

一天的軍訓生活，說是煎熬，但又過得很快。要說艱熬，我自認為莫過于站軍姿了。上學年，我們也只是象征性的練一練，并沒有吃多少苦。這回的時間一站就是半個小時，站軍姿，聽上去就很不容易，它需要全身繃緊，身體站得筆直，兩手緊貼褲縫，半個小時下來，不僅是腰，肩膀也十分酸痛。

苦歸苦，但訓更磨煉的是我們的毅志力，只要抱有一顆極積的心態(tài)，堅持下去，就會有所收獲，從而邁上一個新的高度!

軍訓生活亦是苦的，有些艱熬，但也是充實的。

生活不檢點心得體會及收獲篇三

上了初中之后，除了要注意課業(yè)以外，更要注意的就是個人的健康了，因為健康的身體關系到能不能夠專心的讀書。

現(xiàn)在有很多的家長，因為太注重孩子的課業(yè)成績，而乎略了他們的身體狀況，由其初中時段又屬于發(fā)育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身體的健康情形會不佳。所以要有健康的身體，吃東西時一定要注意。

有許多女生，因體力不佳而不喜歡運動，其實初中時期，是新陳代謝最快的時候，除了平日學校的體育課之外，假日的空閑時間也可以和家人一起外出運動，能夠出去散散步或打打羽球，這樣不但能促進身體的健康，還能增進家人彼此的感情，直是一舉兩得。

再來，最重要的就是個人習慣的養(yǎng)成了，平時生活上的一些小細節(jié)特別要注意，像是每天洗澡時都要將全身洗干凈，或是吃飯前的洗手等;還有要注意個人的衛(wèi)生，最好家里隨時都能保持整潔，若東西撒滿地，就連心情也會不好的。

最后是個人的情緒管理，一個人擁有金錢和財富，但是他并不快樂，那么那個人并不健康。一個人不懂得管理自已的情緒，又不知如何尋求協(xié)助，可能會引發(fā)憂郁癥。倘若覺得自已的'心情一直不好，要盡快找協(xié)助幫忙，另一個辦法就是“笑”它能夠使我們的身體狀況保持良好，心情能愉悅起來。

對我來說，擁有美好的人生就是有四肢健全的身體和一顆知足的心;健全的身體能夠為我們添增生命的色彩，也能使我們快樂，這是再多的金錢也買不到的東西，就因為這樣，我們才要懂得知足常樂。

吸煙在當今社會是一個極為普遍的現(xiàn)象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食著這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個理兒—吸煙有害健康，但真正了解吸煙危害的人卻寥寥無幾。

煙的主要成分是尼古丁，尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油狀液體，揮發(fā)性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管勃膜很容易被肌體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。當尼古丁進入人體后，會產生許多作用：如四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(如變得情緒不穩(wěn)定或精神興奮)，并促進血小板凝集，是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風等心臟血管性疾病的主要元兇。一支香煙的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛!人的致死量是50^-70毫克，相當于20^-25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內3-5分鐘即可致人死亡。

研究證明：如果在一個家庭內，丈夫吸煙，妻子不吸煙，經常在一起生活，那么，將來妻子得肺癌的概率比丈夫不吸煙的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸煙量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸煙，家里的孩子容易得支氣管炎和肺炎。

我們在保護我們自己身體健康的同時，也要對我們所生活的環(huán)境加以保護，因為香煙所釋放的煙霧都是有毒的，含有大量二氧化碳及其他有害氣體，這是公共場所空氣污染的重要原因之一。所以為保護我們人類共有的家園，應該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展限煙、無煙宣傳：為了大家的健康，請不要吸煙!

生活不檢點心得體會及收獲篇四

第二天——我想回家由于擇床的關系，今天早上的精神不是很好。早早起來還要訓練，兩個眼皮有千斤重，根本睜不開，心理開始埋怨起來。訓練的時候也不是很認真，但是我似乎不愿意檢討我自己。

回到寢室，發(fā)現(xiàn)寢室多了幾個人，也多了幾分悲傷和小聲的哭泣。走近來看，原是室友的好朋友經不住這樣的“折磨”而哭?？?，有時候也是發(fā)泄自己情緒的一種辦法?？蕹鰜砜赡軙靡稽c。確實這里的日子太難熬了?？晌覅s哭不出來，也不知道哭出來是什么樣的感覺。是喜是憂，是好是壞，是能聽見時間快流的聲音還是在默默里算著又過了幾分幾秒……我只知道這樣的生活我真的受夠了。

下午的訓練枯燥又乏味，不停的站啊站~~~漫長的時光像是一條黑暗悶熱的洞穴，又是什么?是根本沒有目標的堅持，還是已經狠透了這樣的生活?是這樣吧。

明天又是個什么樣的——蒼白無聊的軍訓……。

生活不檢點心得體會及收獲篇五

隨著社會的進步和生活水平的提高，人們逐漸重視自己的私人生活。然而，私生活不檢點的現(xiàn)象也愈加普遍。這些私人行為可能會對工作、學習和個人生活產生負面影響。私生活的不檢點不僅會損害自身的形象，而且會損害他人的利益和社會的秩序。因此，如何檢點好自己的私生活，成為現(xiàn)代人必備的一項素質。

私生活不檢點會對一個人的職業(yè)生涯產生負面影響。尤其是對那些擁有顯赫職位和高度社會地位的人來說，更是必須牢記的問題。如果有媒體曝光出這些人的不檢點私生活，不僅會使個人形象受到損害，也會對公司和組織造成不良影響。此外，私生活的不檢點也會對家庭關系和人際關系產生威脅。如果這種行為長期持續(xù)，就容易導致道德混亂、社會不穩(wěn)定。因此，我們必須認真重視私生活檢點的問題。

第三段：如何保持檢點的私生活。

要保持檢點的私生活，首先要學會分辨是非和預判后果。任何行為都會產生后果，所以在私人生活中要盡量預判可能的后果，特別是在與他人關系中，要慎重考慮自己的行為。其次，要遵守社會道德規(guī)范，特別是在家庭、工作環(huán)境中，多關注他人感受，多觀察身邊的人和事。這樣才能更好地掌握社會風向，保持與時俱進的正確價值觀。最后，要養(yǎng)成好習慣，特別是在飲食、生活等方面一定要保持健康檢點的習慣。

私生活檢點是每個人必備的素質之一。它不僅能促進個人的良好發(fā)展，提高個人素質，更能使社會建設更加良好。僅靠道德標準等硬性規(guī)定來維護社會秩序，顯然是力不從心的。每個人都要充分認識到自己的社會角色和責任，遵守社會規(guī)則，避免讓私生活的不檢點帶來不必要的負擔。

第五段：總結。

我們生活在一個高度復雜的社會中，在高速的信息時代背景下，每個人都面臨著個人品質和道德規(guī)范的挑戰(zhàn)。保持檢點的私生活，關乎個人的發(fā)展，更關乎整個社會的發(fā)展和穩(wěn)定。不檢點的私生活必然會帶來無窮的麻煩和危害，只有養(yǎng)成良好的品質和生活習慣，才能真正走向成功。讓我們共同努力，打造一個健康文明的社會。

生活不檢點心得體會及收獲篇六

隨著社會的進步和人們的生活水平不斷提高，人們的觀念、思想和行為也發(fā)生了很大的變化，尤其是在私生活方面。私生活在這個時代已經成為了一些人的日常生活必需品，但是私生活不檢點給人帶來的后果卻是無法挽回的。在我的成長過程中，我也曾因為私生活不檢點而遭受過很多痛苦，從中汲取了很多教訓。下面就來談談我的心得體會。

第一段，了解私生活的概念和危害。私生活指的是一些人在不受到監(jiān)管的情況下，進行一些不正當、不健康的行為。私生活不檢點可能導致的后果包括身體健康受損、心理壓力過大、家庭破裂、失去信任和尊重等。因此，我們必須認識到私生活不檢點的危害和后果，從而更好地規(guī)劃自己的生活。

第二段，個人私生活不檢點的壞處。私生活不檢點的壞處主要體現(xiàn)在以下幾個方面：1）失去自我價值；2）生活品質降低；3）影響親密關系；4）損害健康；5）重要機會的失去。因此，個人必須認識到私生活不檢點的壞處，并時刻保持高度警惕，不讓自己的人生軌跡因為私生活的不檢點而陷入黑暗。

第三段，家庭私生活不檢點的破壞力。在家庭生活中，如果有一方的私生活不檢點，往往會給家庭帶來嚴重的破壞力。私生活不檢點會導致家庭信任關系和親密關系的破裂，進而影響子女的成長和家庭幸福。因此，家庭成員都應該自覺避免對他人的私生活進行干涉，同樣也要盡自己的努力避免自己的私生活不檢點對家庭關系的破壞。

第四段，社會和公共道德的重要性。一個文明、強大的社會需要的不僅是經濟的發(fā)展，也需要公共道德的高度意識。如果一個社會的公共道德要求很低，自然就會導致人們私生活不檢點的普遍存在。因此，提高社會公共道德意識、加強監(jiān)管，才能減少私生活不檢點的發(fā)生。

第五段，私生活的良好品質與個人、家庭、社會的有機聯(lián)系。一個人對自己私生活的精益求精，有助于個人的成長和進步；一個家庭失去對家庭成員私生活的尊重和保護，也會影響家庭的和諧幸福；一個社會對私生活的高度重視和規(guī)范監(jiān)管，必將引領更健康、和諧、富有信任與尊重的社會風尚。

總之，私生活不檢點，給個人、家庭和社會都帶來很多危害。因此，我們要從自身做起，認識到私生活不檢點的危害及其后果，珍視和規(guī)范自己的私生活，從而為個人、家庭和社會謀求更正常、積極、健康的未來。

生活不檢點心得體會及收獲篇七

私生活不檢點，指的是在個人生活中表現(xiàn)出的行為習慣等方面不符合社會道德規(guī)范或自身價值觀的問題。殷鑒不遠，上個月曝出的南京高校性侵案再次引起公眾對私生活不檢點問題的關注。如何規(guī)范自己的私生活，心得體會如下。

私生活不檢點，容易引發(fā)各種問題，如不良嗜好、網絡依賴、夜不歸宿等，這些不良行為也會逐漸影響到生活、工作等方方面面。更嚴重的是，一些不檢點的行為可能會導致風險和危害，一旦發(fā)生意外，還會造成家庭和社會的重大負擔。

私生活不檢點往往是因為缺乏自我規(guī)范或對自己的要求不夠高，要從自己身上找問題。對于自己的行為，要做到明確邊界和底線；對于自己的人生，要有目標和規(guī)劃；要時刻謹記自己的價值觀和對錯分辨標準。我的疏漏和不足，及時反思糾正，才能在道助理途中不斷完善、成長。

第四段：如何規(guī)范自己的私生活。

規(guī)范私生活的方式有很多，從根本上來說，最重要的是要學會自我約束和自我管理。其次，要增強對自己的意識和認知，不斷提高自己的道德素質和人文素養(yǎng)，養(yǎng)成高尚的品格和良好的信仰。另外，保持一個積極向上的心態(tài)，勇于承擔自己的責任，做一個有擔當有信仰的人，這樣才能不斷提升自己的競爭力和完善自己的生活。

第五段：總結。

私生活不檢點是一種嚴重的行為，給個人和社會造成的后果都非常嚴重。我們應該從根本上認識到私生活不檢點的危害，對自己的行為進行規(guī)范和約束。只有心存敬畏，持之以恒，才能在自我完善與自我發(fā)展中不斷進步。

生活不檢點心得體會及收獲篇八

它如夏花般讓你沉淪，它如玫瑰般讓你溺愛，它如荊棘般讓你難受。

――題記。

毒品是殺人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消滅意志的催眠劑，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。

她是一個花季少女，為人們口中所謂的愛情而墮落。由于始終都沒有找到使自己振作的方法，她便開始尋找一些讓自己可以振奮的方法。當聽到這個吸引她的名詞――毒品時，她躍躍欲試。她與毒品相遇相知之后，她從乖乖女淪為暴躁、蠻橫的女痞子。毒品使她愛上了錢，讓她不得不成為一個毒品的犧牲品，走上了風塵女子這條道路。她落寞之際，只獨自一人在街頭痛哭。后來，她遭人嫌棄，只能向父母不停的伸手，甚至無休止地搜刮他們的一分一毫，父母的溺愛與無知，讓她僅存的后悔都消失殆盡。最終，父親癱瘓在床，家中失去了主要的經濟來源，母親失聲痛哭，而她始終兩眼無力，骨瘦如柴，渾渾噩噩地過日子。

幸福經不起毒品的打擊，家人經不起毒品的拜訪。

成績優(yōu)異的男孩，生活在陰暗潮濕的環(huán)境下，父母每天不停的爭吵，他努力讓自己不屈服于這悲慘的命運。他討厭沒有父母關愛的日子，因此，他變得沉默，變得抑郁。無意中他接觸到毒品，毒品使他那如空洞般的內心得到填補。為了得到毒品，他不惜用盡一切手段。同學們親眼目睹他墮落的過程，也只能輕輕一嘆。他開始暴躁。心不在焉，不時對人采取暴力行為。他的父母如塵埃般飄過，對他的一切不曾聽聞。直到有一天，父母因為賭博再一次爭吵，激怒了他那憤怒的內心，他沖進廚房，拿出菜刀，向著他的父母，亂砍亂殺亂罵，讓人不禁心痛。當他父母看到這一切時，卻不知他們眼神里的驚訝已是無法挽回的后悔。

為何人們觸碰毒品后，都會忠心于它呢?首先，毒品會影響人體大腦中的`多巴胺，當多巴胺大量產生時，會占據(jù)人腦的_受體，便會產生幸?？鞓返母惺?其次，當多巴胺分泌失調，便會引發(fā)各種生理癥狀，如流體流淚，頭昏腦脹，乏力嗜睡，甚至有萬蟻噬骨的不適痛楚。

吸毒會使每一戶家庭都支離破碎，經濟破產，親屬離散，甚至家破人亡的困境。進行毒品活動會造成社會財富的巨大損失，擾亂社會治安，同時還會使環(huán)境惡化，縮小人類的生存空間。吸毒會使人體產生依賴，同時也會使精神產生依賴性，及危害人體的機理。

生命不應因此而結束，意志不應因此而磨滅。

作為青少年的我們，應控制住自己的好奇心，提高自我素養(yǎng)并調節(jié)平衡的能力和抗拒毒品誘惑的能力，筑起抵制毒品的銅墻鐵壁。努力讓自己成為毒品的操控者，而不是被控者。

拒之毒，珍其命。

青春正處璀璨之際，懵懂天真是我們的標簽。別讓毒品一步步吞噬我們，時間無法阻止它的傷害，人心卻可筑起一道心墻，當毒品在你內心萌芽時，請早下定決心處決它吧!國無毒，富更強;家無毒，福安康。

愿國富強，愿家安康，讓我們一同抵御它吧!