身體從未忘記季心得體會(huì)范文 身體從未忘記的讀后感(三篇)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì)，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫(xiě)心得體會(huì)呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

2022身體從未忘記季心得體會(huì)范文一

1、認(rèn)識(shí)身體的某些部位―――頭、手、腳、屁股、膝蓋。

2、教育幼兒在平時(shí)注意保護(hù)自己，不讓自己的身體受到傷害。

3、教育幼兒游戲時(shí)遵守游戲規(guī)則。

4、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識(shí)。

5、初步了解健康的小常識(shí)。

1、音樂(lè)磁帶

2、頭、手、腳、屁股、膝蓋的圖片

一、聽(tīng)音樂(lè)“下雪”舞蹈

（舞蹈時(shí)，獎(jiǎng)勵(lì)紅、黃、綠的小花給幼兒，給予鼓勵(lì)）

提問(wèn)：我們身體的哪些部位會(huì)動(dòng)？

1、小朋友說(shuō)得真好，舞蹈時(shí)，我們身體的好些部位都在動(dòng)。

2、看，老師為小朋友準(zhǔn)備的圖片，是小朋友的哪些部位呢？

二、出示圖片

1、每出示一張與小朋友的相應(yīng)部位碰一碰

2、圖片出示完后再逐個(gè)認(rèn)一認(rèn)

3、教育幼兒學(xué)會(huì)保護(hù)自己的身體

三、游戲

1、每人拿一個(gè)圖片，讓自己身體的某個(gè)部位與它親一親

2、看一看自己獎(jiǎng)勵(lì)到的花的顏色（紅、黃、綠），然后按顏色排隊(duì)

3、將身體部位的圖片放成三排，幼兒逐個(gè)地去跟自己相應(yīng)的部位去親一親

四、 小結(jié)

今天我們玩得高興嗎？我們認(rèn)識(shí)了身體的哪些部位？（可以大家一起說(shuō)）那我們?cè)賮?lái)活動(dòng)活動(dòng)我們的身體，好嗎？

五、聽(tīng)“碰一碰”的音樂(lè)，找個(gè)朋友碰一碰。

教學(xué)反思

1這節(jié)課用的直接導(dǎo)入，小朋友不容易被吸引。如果換成“看看缺什么”。（畫(huà)些缺少五官的動(dòng)物，引起小朋友的興趣）

2那個(gè)照片利用的不好，在掛畫(huà)前出示照片，問(wèn)小朋友這是什么（指著五官、身體）

3身體的作用這環(huán)節(jié)可以增強(qiáng)些。

2022身體從未忘記季心得體會(huì)范文二

1、多吃菠菜好處多，吃了菠菜樂(lè)呵呵。新陳代謝更平衡，血液循環(huán)更靈活，更能排毒又瘦腿，還能保護(hù)視網(wǎng)膜。愿你更健康。

2、感激您給我展示自我知識(shí)的平臺(tái)，感激您往日的照顧，聽(tīng)聞您生病，心中很不安。以此來(lái)送上祝愿，祝愿您早日康復(fù)！

3、棒棒的身體，釋放順利給工作，健康的體魄，詮釋歡樂(lè)給生活，良好的心態(tài)，解讀幸福給人生，世界保健日，愿你身體心靈雙健康，幸福生活萬(wàn)年長(zhǎng)。

4、秋日痘印惹人惱，教你自制好面膜，度水洗把臉，清潔肌膚是首要，脫脂牛奶一小杯，混合少量珍珠粉，攪拌均勻涂痘印，輕輕按摩助吸收，愿容顏靚麗！

5、上帝如果還能做點(diǎn)事的話，那就把所有的歡樂(lè)送給你，把你的痛苦分給我一半，祝您身體健康！

6、朋友只要真誠(chéng)，不分距離遠(yuǎn)近，固然繁忙將問(wèn)候落下，雖然歲月將舊事推遠(yuǎn)，但每一次回憶，每一次想起，心便溫馨怡然，情意纏綿，愿你在這春暖花開(kāi)的季節(jié)里，照顧好自我。

7、陽(yáng)光照耀的地方有我默默的祝福，月光灑向地球的時(shí)候有我默默的祈禱，流星劃過(guò)的剎那我許個(gè)愿：祝愿正在看信息的你遠(yuǎn)離病痛！

8、冬天到，吃吃火鍋暖身體，小小妙招告訴你：吃火鍋的時(shí)候喝點(diǎn)酸奶，能夠保護(hù)胃腸道黏膜，預(yù)防因火鍋的油膩引起腹瀉腹痛等。祝你吃得開(kāi)心，吃得健康！

9、秋天秋意濃，一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼，涼風(fēng)習(xí)習(xí)掃暑氣，天涼莫忘添衣裳。白晝漸短夜?jié)u長(zhǎng)，早睡早起精神爽。秋雨綿綿濕氣重，多多運(yùn)動(dòng)保健康。

10、我把長(zhǎng)壽的秘訣告訴你吧，并不要你一文錢(qián)：運(yùn)動(dòng)，是健康的源泉，也是長(zhǎng)壽的秘訣。盼您天天鍛煉，益壽延年。

11、親愛(ài)的朋友，早上好，完美的一天又開(kāi)始了，送你一首動(dòng)聽(tīng)的歌曲，愿歌聲中優(yōu)美的旋律，帶給你一天的好心境。

12、祝身體天天都健康，心境時(shí)時(shí)都順暢，煩惱全被我趕光，時(shí)常把你放心上，攜手一齊奔小康，共度幸福好時(shí)光。

13、生存三寶：陽(yáng)光空氣水；健身三寶：跑步跳繩爬樓梯；延壽三寶：放屁出汗打噴嚏！開(kāi)心三寶：笑容，朋友，短消息。

14、歡樂(lè)的微笑是堅(jiān)持生命健康的惟一良藥，它的價(jià)值是千百萬(wàn)，但卻不要花費(fèi)一分錢(qián)。

15、清晨有了鳥(niǎo)語(yǔ)花香，總是那么恬靜；陽(yáng)光有了綻放，總是那么溫暖；黃昏有人欣賞，總是那么絢麗；生活有了你，總是讓我覺(jué)得如此完美歡樂(lè)。朋友，想你了，送上我完美的祝愿，愿你健康平安，歡樂(lè)常伴！

16、讓微風(fēng)吹散你的病痛，讓太陽(yáng)融化你的悲傷。祝福依舊送心間，無(wú)論何時(shí)朋友都會(huì)把你陪伴。愿你早日康復(fù)，幸福綿綿。

17、花自飄零水自流，一封信息兩種問(wèn)候，一問(wèn)你是否幸福歡樂(lè)無(wú)憂愁，二問(wèn)你健康平安可依舊。愿你早早恢復(fù)健康，幸福一生無(wú)盡頭！

18、無(wú)論我在哪里，我都期望離你僅有一個(gè)轉(zhuǎn)身的距離。在這個(gè)異常日子里，讓我的心陪你共同起舞。祝你平安健康！

19、如果我有翅膀，我就飛去看你！我有翅膀嗎？沒(méi)有！所以我此刻不能去看你！可是我能夠?yàn)槟闫矶\祝福，祝您早日康復(fù)！

20、此刻陽(yáng)光明媚，期望你的心境也是這樣。

21、天冷了，多想讓我的思念如風(fēng)衣一樣披在你的身上，給你柔美的溫暖，給你永恒的關(guān)懷。讓你的每一次俯首，都能想到我的樣貌，都能品味我送你的芬芳！

22、晨起眠不足，晚來(lái)閑暇長(zhǎng)。歲月摧人老，鍛煉能壽延。暑期斗炎熱，冬季戰(zhàn)風(fēng)寒。品得此中味，人生賽神仙。

23、寒冬依舊，脂肪要少；平日多補(bǔ)，蛋白重要；纖維少沾，蔗糖不能少；維生素補(bǔ)充，適當(dāng)就好；食鹽屬咸，過(guò)度不好；健康養(yǎng)生，陪你過(guò)冬。

24、秋干物燥多喝水，多吃水果來(lái)潤(rùn)肺，靜心養(yǎng)神看淡是非，一念之間是喜悲，早晚溫差漸增加，增添衣物晚蓋被。祝愿你心境不下雨，財(cái)運(yùn)永不離。

25、這個(gè)冬天有點(diǎn)冷，愿您穿的暖防風(fēng)寒，吃的好體格健，玩的好心境好，愿您這個(gè)冬天歡樂(lè)幸福，吉祥平安，如意順心，萬(wàn)事順利！

26、看盡風(fēng)光無(wú)數(shù)，冰山雪花雕畫(huà)，做好身體養(yǎng)護(hù)，健脾護(hù)肝養(yǎng)胃，數(shù)盡人生前路，安全健康最主。溫馨提示，天氣多變，注意身體！

27、一二三四五，防止秋老虎。流感要預(yù)防，飲食應(yīng)得當(dāng)。室內(nèi)常通風(fēng)，起居有規(guī)律。茶水去秋燥，鴨肉此季好。少辛辣油膩，秋膘慎重補(bǔ)。祝你健康歡樂(lè)每一天！

28、健康是生命的源泉，身體是革命的本錢(qián)，生命因健康而美麗，千金難買(mǎi)健康的身體，世界保健日，愿你輕簡(jiǎn)便松把身健，生活幸福比蜜甜，快歡樂(lè)樂(lè)每一天!

29、冬季感冒要預(yù)防，注意心境要順暢，腳步注意莫著涼，早睡晚起待日光，憂愁煩惱全遺忘，細(xì)菌病毒走光光，祝你冬季身體壯，健健康康笑容長(zhǎng)！

30、健康藥方：最好的處方是樂(lè)觀，最好的治療是預(yù)防，最好的運(yùn)動(dòng)是跑步，最好的醫(yī)生是朋友。

31、冬季洗澡禁忌：飽食空腹不宜，影響消化易疲；時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，分鐘足以；水溫不宜過(guò)高，引發(fā)皮膚干燥；次數(shù)不宜太勤，一周三次為好。愿你健康！

32、夏日炎熱易疲勞，妙招助你巧抵御，不餓也要吃早餐，維持壓力低水平，每隔三小時(shí)加餐，魚(yú)片酸奶是首選，吃點(diǎn)胡桃深海魚(yú)，加速大腦運(yùn)轉(zhuǎn)度。愿歡樂(lè)安康！

33、風(fēng)風(fēng)雨雨的日子，山高水長(zhǎng)路不平。愿你在外多保重，干好工作事業(yè)有成，愿你在前進(jìn)中一路順風(fēng)。無(wú)論工作有多苦，愿你事事如意，好人有好夢(mèng)，一生太太平平。

34、養(yǎng)顏菜橘子胡蘿卜水果沙拉：橘子胡蘿卜火龍果梨石榴檸檬香蕉狼牙生薄荷葉蘋(píng)果千島醬等，抵御紫外線核輻射對(duì)人體的傷害與抵抗力。

35、病痛心煩亂，美味也不鮮，蓬頭垢面意疏懶；家人心牽掛，朋友也掂念，你的疼痛大家憐。莫要太心煩，人生哪能盡歡顏，祝早日康復(fù)！

36、冬季天寒氣溫低，防止傷風(fēng)患病疾。出門(mén)辦事打車(chē)的，穿暖戴罩揣暖器。血壓升高別大意，飲食清淡少油脂。身體保暖血管舒，健康身體是福氣。愿天天健康！

37、大寒冰凍人間冷，朋友祝福心窩暖；雪花漫舞飛滿天，朋友容貌猶重現(xiàn)；匆匆歲月有喜憂，朋友情誼浪滔天，雪花凍碎苦憂煩，澆灌幸福肥沃野。祝朋友大寒歡樂(lè)，有空不忘常聯(lián)系，心中一向念著你。

38、貼士冬季提醒您，早起鍛煉要注意：冬季地表氣溫低，口鼻最易受刺激，戴好口罩和手套，溫和運(yùn)動(dòng)勿過(guò)激，鍛煉時(shí)間選擇好，十點(diǎn)左右最適宜。祝健康冬季！

39、陰霾天空還會(huì)蔚藍(lán)，雨后陽(yáng)光依舊燦爛，病痛不會(huì)一向相伴，煩惱憂愁不會(huì)不散，相信自我幸福陪伴，人生路上不會(huì)孤單。

40、健康的音符，隨風(fēng)花雨，飄進(jìn)你心里，平安的旋律，如花爛漫，閃亮在你眼里，祝你早日康復(fù)，回到幸福生活里，我們的誠(chéng)意，給你期望和甜蜜。

41、鮮花一束表達(dá)溫馨，水果一籃代表掛念，人生一程健康常伴，問(wèn)候一句期望你早日出院，朋友，年幸福剛剛開(kāi)始，你要給力哦。

42、使用電腦時(shí)，最好在顯示器前配備質(zhì)量較好的防輻射屏。電腦輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。用完電腦應(yīng)洗臉。

43、心的期望，新的開(kāi)始，心的收獲，新的起點(diǎn)，心的歡樂(lè)。愿健康幸福財(cái)富永伴你左右！

44、浪漫冬日到，又是飄雪時(shí)，我托六瓣雪花帶給你我溫暖的祝福，一瓣好運(yùn)，一瓣浪漫，一瓣平和，一瓣歡樂(lè)，一瓣健康，一瓣幸福。祝開(kāi)心歡樂(lè)每一天！

45、養(yǎng)生之道：大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚保健，終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。愿您身體健康！

46、茫茫人海追尋到你，不在乎遙遠(yuǎn)距離還是近在咫尺，我的心里僅有你，尤其在干燥寒冷的冬季更沒(méi)人能替代你，你長(zhǎng)得如此敗火，我連買(mǎi)王老吉的錢(qián)都省了！

47、秋日清晨，祝福飄香；花語(yǔ)鳥(niǎo)鳴，溪水歌唱；煩惱消除，歡樂(lè)飛翔；上班出行，賞盡春光；指動(dòng)熒屏，問(wèn)候情長(zhǎng)；祝你今早，擁抱歡暢！早安。

48、周末到了，我甘心為你做一回流氓，偷一個(gè)歡樂(lè)，盜一個(gè)開(kāi)心，綁一個(gè)幸福，劫一個(gè)健康，抓一個(gè)順利，搶一個(gè)富貴，愿你吉祥如意，周末愉快。

49、挫折是一種歷練，疾病是一種考驗(yàn)，人生路上有辛險(xiǎn)，頑強(qiáng)自我把疾病打翻，誰(shuí)都會(huì)有不順利，莫要因?yàn)榧膊∈ヒ懔?，朋友，人生需要磨練，?jiān)強(qiáng)挺起健康。

50、小白菜不能生吃，制作菜肴時(shí)，炒煮時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免營(yíng)養(yǎng)流失。小白菜具有清熱除煩，行氣祛瘀，消腫散結(jié)，通利胃腸等功效。

51、脖子扭扭，屁股扭扭，跟我做運(yùn)動(dòng)，抖抖手，抖抖腳啊，早睡早起身體好。

52、diy絲瓜眼膜：材料：絲瓜是護(hù)膚的好原料。制作方法：取未成熟的絲瓜去皮，去籽，搗成泥，涂在眼部，有抗過(guò)敏，潔膚，防皺的效果。

53、用坦然的胸懷應(yīng)對(duì)，用燦爛的笑容支配，用歡樂(lè)的氛圍開(kāi)胃，用清新的空氣洗肺，用充足的時(shí)間入睡，用健康的心態(tài)回味，病魔就會(huì)主動(dòng)后退。祝早日康復(fù)！

54、天涼秋乏惹人惱，妙招助你化解之，打哈欠有助清醒，眨眼睛保護(hù)視力，深呼吸緩解焦慮，挺腰板放松肌肉，養(yǎng)吊蘭凈化空氣。情濃關(guān)懷送到，愿你秋日安好！

55、我知道生病的滋味不好受，可是痛在你身痛在我心，祝早日康復(fù)，看你迷人的笑容！永遠(yuǎn)愛(ài)你的人。愿您健康長(zhǎng)壽！

56、你的安康，就是我們的平安。真心真意的祝福，不是需要千言萬(wàn)語(yǔ)。一首心曲，愿你歲歲平安，早日康復(fù)，開(kāi)心無(wú)限！

57、初秋養(yǎng)生重食補(bǔ)，秘訣給你數(shù)一數(shù)，黃瓜除煩又清熱，涼拌暑濕不來(lái)犯，鯉魚(yú)開(kāi)胃營(yíng)養(yǎng)豐，煲湯各類(lèi)人適合，鴨肉補(bǔ)充蛋白質(zhì)，燉制味美食欲佳。愿歡樂(lè)安康！

58、欣賞你目前的環(huán)境，愛(ài)你目前的生活，在無(wú)意義之中去找意義，在枯燥之中去找樂(lè)趣。

59、別人祝你瀟灑祝你派，我這人實(shí)在，花言巧語(yǔ)說(shuō)不來(lái)，只愿你想吃了有可口的飯菜；想睡了有柔軟的鋪蓋；想愛(ài)了知己伴侶立刻來(lái)，想樂(lè)了看看信息笑顏開(kāi)！

60、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)所起的作用，幾乎能夠代替一切藥物，但世界上任何藥品都不能代替運(yùn)動(dòng)的作用。

61、生病的是你，心痛的是我。堅(jiān)持健康，不僅僅是對(duì)自我生命的義務(wù)，也是對(duì)親屬甚至也是對(duì)社會(huì)的付出。

62、送你膳食十原則：質(zhì)量要好，數(shù)量要少；菜肴要淡，飯菜要爛；食物要雜，吃飯要慢；蔬菜要多，水果常吃；飲食要溫，飯菜要豐。愿你健健康康！

63、每一天理解你的愛(ài)，卻不曾說(shuō)聲多謝，你生病了，我必須要陪在你身邊，飛機(jī)踏破距離的遙遠(yuǎn)，鮮花和呵護(hù)給你祝愿，期望你能早日康復(fù)！

64、人人都要尊長(zhǎng)輩，長(zhǎng)輩一生不容易，容易得要保身體，身體健康樂(lè)無(wú)比，無(wú)比歡樂(lè)又如意，如意幸福常不離；福祿壽禧！

65、擔(dān)心不是沒(méi)理由，牽掛只因思念深，道聲朋友多保重，身體健康記在心，心境要好多微笑，好好休息別費(fèi)神，祝愿你早日康復(fù)。

66、多做運(yùn)動(dòng)勤鍛煉，疾病統(tǒng)統(tǒng)靠邊站，閑來(lái)無(wú)事做保健，無(wú)災(zāi)無(wú)病遠(yuǎn)醫(yī)院;飲食均衡宜清淡，瓜果蔬菜都吃遍;心態(tài)平和怒傷肝，快歡樂(lè)樂(lè)人人羨。世界保健日，愿您身康體又健，開(kāi)心每一天!

67、浪漫冬季，寒冷侵襲；注意健康，保重身體；合理飲食，調(diào)整作息；遠(yuǎn)離憂傷，歡樂(lè)心理；煩惱忘記，幸福相依；祝福送上，愿你甜蜜，溫暖歡樂(lè)一冬季！

68、春季，蜂蜜是最夢(mèng)想的保健飲品。每一天早晚各飲用一杯，既可潤(rùn)腸通便，又可預(yù)防感冒，清除體內(nèi)毒素。減肥者不可多吃。

69、一句問(wèn)候，期望能給你溫暖，一聲平安，期望健康早點(diǎn)與你團(tuán)圓。一條信息，代表我的心愿，愿你早點(diǎn)康復(fù)，回來(lái)我們身邊，親愛(ài)的朋友，保重身體。

70、人是鐵，飯是鋼，一餐不吃餓得慌，吃好喝好休息好，身體才會(huì)更健康！

71、每一滴露珠，都是一顆透明的心境；每一朵亮鮮花，都是一曲抒情的歌謠；每一縷柔風(fēng)，都是一次溫馨的問(wèn)候，病床上的你并不孤獨(dú)，因?yàn)槲覀冇肋h(yuǎn)和你在一齊！

72、天氣變化不斷，晴雨交替搞怪，出門(mén)雨傘要帶，睡覺(jué)被子別踹，痘痘長(zhǎng)出幾顆，務(wù)必多吃瓜菜，煩惱盡管難免，仍要綻放笑臉，沒(méi)事常聯(lián)系，愿笑口常開(kāi)。

73、世界上最好的運(yùn)動(dòng)是步行：步行是中老年人良好的保健運(yùn)動(dòng)。只要步行堅(jiān)持一年以上，有助于動(dòng)脈粥樣斑塊消退，簡(jiǎn)便易行且不用花錢(qián)。

74、讓幸福如雨灑落你心間，讓健康如水滋潤(rùn)你心田，讓信息帶去我最好的祝福：愿幸福永遠(yuǎn)陪伴你！朋友，早日康復(fù)，愿您歡樂(lè)！

75、養(yǎng)生之道在養(yǎng)心，心平氣與人年輕。遇事不要太急躁，傷害肝臟可不好。沉著鎮(zhèn)定細(xì)分析，冷靜思考對(duì)策找。心態(tài)樂(lè)觀人健康，快歡樂(lè)樂(lè)幸福抱！

76、吃飯莫飽，走路莫跑，說(shuō)話莫吵，喝酒要少，睡覺(jué)要早，遇事莫惱，經(jīng)常洗澡，身體最好。

77、人，相互依靠才腳踏實(shí)地；情，相互牽掛才沁人心脾；事，相互幫忙才變得容易；路，共同行走才風(fēng)景美麗。祝您家合事順情濃路暢健康歡樂(lè)！

78、非典肺炎使壞，朋友給你關(guān)懷。出門(mén)口罩要戴，少到群集地帶。別信藥品關(guān)愛(ài)，如今都已失敗。經(jīng)常蹦蹦踹踹，增強(qiáng)抵抗能耐。任憑病毒再拽，也會(huì)讓它無(wú)奈！

79、天天忙碌，十分辛苦，注意身體，保重自我，為了家人吃好睡好，千好萬(wàn)好身體要好！

80、要健康才美麗，朋友不能戀病榻，一條信息送上前，你的健康我掛牽，大好時(shí)光莫辜負(fù)，早早康復(fù)來(lái)聚首，祝愿朋友早日康復(fù)！

81、煙少抽點(diǎn)，酒少喝點(diǎn)，牢騷少發(fā)點(diǎn)，心態(tài)好一點(diǎn)，心境舒暢一點(diǎn)，這樣你的身體就會(huì)健康多一點(diǎn)。

82、為了健康，你要開(kāi)心；為了歡樂(lè)，你要努力。期望你明天會(huì)更好！

83、穿毛衣，穿棉衣，咱得笑傲冷空氣。戴個(gè)帽，戴手套，防寒保暖很重要。勤鍛煉，多喝湯，這樣才能保健康。朋友，天冷了溫降了，好好照顧自我。

84、想念如同一條線，在我心中抽絲剝繭，沒(méi)能在你身邊，每分每秒度日如年。親愛(ài)的，你要好好休養(yǎng)，爭(zhēng)取早日康復(fù)，養(yǎng)好身體去完成我們共同的誓言。

85、我把你的病痛比作白云，讓我關(guān)懷的輕風(fēng)，輕輕將它吹散；我把你的疾苦比作寒冰，讓我關(guān)懷的陽(yáng)光，漸漸將它融化。祝愿你早日康復(fù)。

86、把心放進(jìn)手機(jī)里，發(fā)一條愛(ài)的問(wèn)候，溫暖你的心靈，無(wú)論我在哪里都牽掛著你，期望你早日恢復(fù)健康，我們會(huì)并肩作戰(zhàn)的，堅(jiān)持就是勝利！

87、人的一生有很多東西是能夠忘懷的，但父母的恩情我從不敢忘記！親愛(ài)的爸爸媽媽祝你們身體健康！不要年輕時(shí)用身體去賺錢(qián)年老體弱時(shí)用錢(qián)去買(mǎi)健康。

88、清晨的風(fēng)，驅(qū)逐煩躁的心境；清晨的霧，阻擋憂傷的腳步；清晨的露，譜寫(xiě)歡樂(lè)的音符；清晨的祝福，指引幸福的旅途；朋友，早安喲！

89、讓輕風(fēng)化成細(xì)語(yǔ)，讓細(xì)語(yǔ)化成甘霖。用細(xì)語(yǔ)撫慰你受傷的心靈，用甘霖澆灌你疲憊的軀體。朋友，愿歡樂(lè)的你，早日康復(fù)！

90、早晨笑一笑全天生活有情調(diào)，學(xué)習(xí)之余笑一笑滿堂歡喜又熱鬧，煩惱之時(shí)笑一笑一切煩惱全忘掉。相處的距離會(huì)變，對(duì)你的關(guān)注不變；流逝的歲月會(huì)老，真摯的情誼不老。朋友，早安！

91、“人有不為也，然后能夠有為”。睡眠和休息喪失了一些時(shí)光，卻換來(lái)了明天工作的旺盛精力。

92、冬季天寒氣溫低，防止傷風(fēng)患病疾。出門(mén)辦事打車(chē)的，穿暖戴罩揣暖器。血壓升高別大意，飲食清淡少油脂。身體保暖血管舒，健康身體是福氣。愿天天健康！

93、春季養(yǎng)生要學(xué)習(xí)，養(yǎng)肝護(hù)肝莫忘記。保護(hù)陽(yáng)氣記心底，蔥姜韭菜可多食。寒性食物莫要食，黃瓜蓮藕要少吃。增甘少酸健身體，天天歡樂(lè)又美麗！

94、今日你感冒好了嗎？要多注意身體，多喝水，別忘了每一天喝蛋白質(zhì)粉，它對(duì)身體百利無(wú)一害。

95、我和你，隔著幾個(gè)城市的距離，可是你要知道，有個(gè)朋友一向在默默支持你，所以，你必須要好好照顧自我，爭(zhēng)取能早日恢復(fù)健康的身體，因?yàn)橛心敲炊嗳藧?ài)你。

96、出門(mén)在外，老婆交代，少喝酒多吃菜，見(jiàn)了姑娘不要愛(ài)，歡歡喜喜快回來(lái)！

97、落葉飄飄秋意涼，濃濃喜悅掛臉旁，天寒多穿厚衣裳，驅(qū)寒保暖得健康，天冷要把感冒防，身體強(qiáng)壯得健康，堅(jiān)持歡樂(lè)心境爽，濃濃祝福送安康。

98、眼白發(fā)黃藏肝病，鼻孔干燥是肺熱，嘴角破裂胃太累。眼通肝鼻通肺口通脾耳通腎舌通心，相由心生，全身健康都寫(xiě)在臉上。

99、愿健康歡樂(lè)像陽(yáng)光普照大地般環(huán)繞在你身邊，愿幸運(yùn)幸福像春雨滋潤(rùn)萬(wàn)物般飄灑在你左右。

100、寒冬依舊，脂肪要少；平日多補(bǔ)，蛋白重要；纖維少沾，蔗糖不能少；維生素補(bǔ)充，適當(dāng)就好；食鹽屬咸，過(guò)度不好；健康養(yǎng)生，陪你過(guò)冬。

101、多吃菠菜好處多，吃了菠菜樂(lè)呵呵。新陳代謝更平衡，血液循環(huán)更靈活，更能排毒又瘦腿，還能保護(hù)視網(wǎng)膜。愿你更健康。

102、世界這么大，能遇見(jiàn)，不容易，你生病了，我為你祈福，早日康復(fù)，天天祝你健康永伴。

103、情緒樂(lè)觀百病不侵，情緒高昂百病恐懼，情緒開(kāi)朗百病談之變色，心境豁達(dá)百病都逃之夭夭。必須要樂(lè)觀要開(kāi)心要開(kāi)朗，你身體才能早日康復(fù)，心境才能開(kāi)心?。?/p>

104、真切的祝福你，我的朋友，生活雖然天天平淡，但卻天天開(kāi)心：早上醒來(lái)笑一笑，中午睡個(gè)美容覺(jué)，晚上煩惱都跑掉，明天生活會(huì)更好，幸福永遠(yuǎn)將你繞！

105、如果我有翅膀，我就飛去看你！我有翅膀嗎？沒(méi)有！所以我此刻不能去看你！可是我能夠?yàn)槟闫矶\祝福，祝您早日康復(fù)！

106、沒(méi)有寒冬，就沒(méi)有梅花的幽香；沒(méi)有烈日，就沒(méi)有大樹(shù)的蔥郁；沒(méi)有秋風(fēng)，就沒(méi)有累累的果實(shí)。所以千萬(wàn)不要責(zé)怪環(huán)境不好，而是自我能不能適應(yīng)。

107、春風(fēng)輕輕吹柳，桃花開(kāi)了許久，不知見(jiàn)到?jīng)]有，病毒世間少有，切忌四處游走，注意消毒洗手，病毒莫能長(zhǎng)久，閑來(lái)掛念吾友，祝愿健康永久！

108、每一次一休息，只是為了另一次的起步，痛苦中不呻吟，貧困中不埋怨，失敗中不頹喪，打擊中不屈服。

109、聽(tīng)說(shuō)你病了，我異常為你熬藥，里面有：一克陽(yáng)光兩克新鮮空氣三克愉快心境，四克我的祝福。趕緊喝下這飽含濃濃愛(ài)意和深深祝福的藥！你會(huì)很快好起來(lái)！

110、天氣漸寒衣服加，不要太厚看溫差。適應(yīng)氣候身體棒，抵寒本事漸提高。風(fēng)濕腰腿早添衣，護(hù)腰護(hù)膝及時(shí)戴。適度運(yùn)動(dòng)腰腿舒，晚間早睡熱炕頭。愿冬日精神爽！

111、月色濃濃如酒，春色輕輕吹柳，桃花開(kāi)了許久，不知見(jiàn)到?jīng)]有，病毒世間少有，切忌四處亂走，沒(méi)事消毒洗手，祝你健康永久！

112、健康就是幸福，祝您樂(lè)觀長(zhǎng)壽。

113、寒氣來(lái)得悄無(wú)聲息，重重疊疊都是惦記。以閑云為裳，落葉為裝，用祝福為你縫件關(guān)懷的衣裳。陽(yáng)光依舊明麗，溫情絲絲縷縷，愿好心境陪伴你每一天。

114、人的一生有很多東西是能夠忘懷的，但父母的恩情我從不敢忘記！親愛(ài)的爸爸媽媽祝你們身體健康！不要年輕時(shí)用身體去賺錢(qián)年老體弱時(shí)用錢(qián)去買(mǎi)健康。

115、病是晦氣，上醫(yī)院是掃晦氣；病是災(zāi)氣，上醫(yī)院是消災(zāi)氣；病是魔障，上醫(yī)院是消滅魔障。祝你晦氣災(zāi)氣魔障全消除，情緒樂(lè)觀是利器，早日康復(fù)，鬼魅不侵！

116、遠(yuǎn)也好，近也好，只要牽掛就好：平淡也好，寶貴也好，只要健康就好：電話也好，信息也好，只要里面有我的祝福就好；祝心想事成！

117、天氣變涼了，讓我發(fā)條信息暖暖心；情誼變淡了，讓我輕聲問(wèn)候暖暖情。朋友，冬天到了，照顧好自我，愿你安康歡樂(lè)！

118、每一天理解你的愛(ài)，卻不曾說(shuō)聲多謝，你生病了，我必須要陪在你身邊，飛機(jī)踏破距離的遙遠(yuǎn)，鮮花與呵護(hù)給你祝愿，期望你能早日康復(fù)！

119、電腦的輻射一向是大家關(guān)注的`話題，電腦的那部分輻射最厲害呢？人們一向認(rèn)為crt顯示器的輻射較大，可是似乎是一個(gè)直覺(jué)的誤會(huì)。電腦輻射最強(qiáng)的是背面。

120、沒(méi)有你的天，不藍(lán)！沒(méi)有你的花，不艷！沒(méi)有你的飯，不香！沒(méi)有你的眠，不甜！親愛(ài)的，祝您早日康復(fù)，萬(wàn)事如意！

121、夏季養(yǎng)生有高招，蘿卜消食除脹氣，芹菜能治血壓高，白菜利尿排毒素，菜花常吃癌癥少，冬瓜消腫又利尿，綠豆解毒療效高。祝愿你一夏安康圍繞！

122、diy去眼袋眼膜：以蔬菜水果為材料做“眼膜”。經(jīng)過(guò)稍稍的加工就變成眼膜。每一天用新鮮的天然品護(hù)理眼部，對(duì)眼睛會(huì)有很好的護(hù)理作用。

123、精神暢快，心氣平和。飲食有節(jié)，寒暖當(dāng)心。起居心時(shí)，勞逸均勻。

124、冷冷的天開(kāi)心的你，異常的日子要注意身體；凜凜的風(fēng)不平凡的你，不要讓無(wú)情的寒風(fēng)吹著你；柔和的陽(yáng)光柔情的你，在這寒冷的天氣里要照顧好自我，天冷了注意保暖！

125、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。當(dāng)今社會(huì)普遍現(xiàn)象。貪圖好吃，忽略健康。精神禮貌，還沒(méi)跟上。認(rèn)真學(xué)習(xí)，保健知識(shí)。加強(qiáng)鍛煉，調(diào)控飲食。心安神怡，強(qiáng)身健體。

126、春夏季宜“早臥早起”，若夜晚不能早睡，中午適當(dāng)?shù)奈缧萑圆皇橐粋€(gè)很好的調(diào)整。春夏早起進(jìn)行適度的晨練，是最佳的安排，為身體補(bǔ)水，為頭腦充電！

127、鳥(niǎo)兒鳥(niǎo)兒送去我的祝愿，愿你早日康復(fù)，一生平安；風(fēng)兒風(fēng)兒送去我的思念，愿你幸福生活每一天，健康永遠(yuǎn)在身邊。

128、一份真摯的祝福，就像一片云輕輕的飄向你，向你問(wèn)個(gè)好，送上一份真摯的祝愿，愿你在月里，健康平安，歡樂(lè)幸福，吉祥如意，好運(yùn)連連，舒心順心，萬(wàn)事稱(chēng)心。

129、想念如同一條線，在我心中抽絲剝繭，沒(méi)能在你身邊，每分每秒度日如年。親愛(ài)的，你要好好休養(yǎng)，爭(zhēng)取早日康復(fù)，養(yǎng)好身體去完成我們共同的誓言。

130、得病不可怕，正確應(yīng)對(duì)它。共同抗病魔，團(tuán)結(jié)起來(lái)力量大。按時(shí)吃藥多喝水，醫(yī)生讓做啥咱就做啥。打起精神多鍛煉，病魔來(lái)了趕走它。祝早日康復(fù)早回家！

131、初秋養(yǎng)生重食補(bǔ)，秘訣給你數(shù)一數(shù)，黃瓜除煩又清熱，涼拌暑濕不來(lái)犯，鯉魚(yú)開(kāi)胃營(yíng)養(yǎng)豐，煲湯各類(lèi)人適合，鴨肉補(bǔ)充蛋白質(zhì)，燉制味美食欲佳。愿歡樂(lè)安康！

132、進(jìn)入秋季燥氣升，飲食滋陰潤(rùn)肺宜；芝麻富含蛋白質(zhì)，補(bǔ)血養(yǎng)發(fā)生津液；枇杷消食助吸收，化痰消氣還止咳；菠蘿含維生素b，消除疲勞補(bǔ)體力。祝愿你健康！

133、酷暑至，養(yǎng)生忙，調(diào)精神，歡樂(lè)揚(yáng)，巧運(yùn)動(dòng)，大步走，慎起居，午睡宜，飲熱茶，勿貪涼，節(jié)飲食，多粥湯，菜加醋，殺菌忙，情意濃，關(guān)懷送，愿安康！

134、月色濃濃如酒，春色輕輕吹柳，桃花開(kāi)了許久，不知見(jiàn)到?jīng)]有，病毒世間少有，切忌四處亂走，沒(méi)事消毒洗手，祝愿你健康永久！

135、科學(xué)搭配果蔬：多吃蔬菜水果能夠補(bǔ)鐵。它們中富含維生素c檸檬酸蘋(píng)果酸，這些有機(jī)酸可與鐵構(gòu)成絡(luò)合物增加鐵在腸道內(nèi)的溶解度，有利于鐵的吸收。

136、秋夏交替天氣涼，陽(yáng)氣收陰氣漸長(zhǎng)，養(yǎng)生當(dāng)以肺為上，多食酸味少蔥姜，寧?kù)o安神精神旺，郊外走走心舒暢，運(yùn)動(dòng)舒緩莫太強(qiáng)，太極適宜調(diào)陰陽(yáng)。祝福你安康！

137、穿過(guò)忙忙碌碌靜一靜；透過(guò)紛紛擾擾看一看；經(jīng)過(guò)沉沉浮浮想一想；經(jīng)過(guò)失失得得品一品；僅有生命和親情最珍貴！真誠(chéng)祝您及家人身體健康，一生平安！

138、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)所起的作用，幾乎能夠代替一切藥物，但世界上任何藥品都不能代替運(yùn)動(dòng)的作用。

139、人的一生有很多東西是能夠忘懷的，但父母的恩情我從不敢忘記！親愛(ài)的爸爸媽媽祝你們身體健康！不要年輕時(shí)用身體去賺錢(qián)年老體弱時(shí)用錢(qián)去買(mǎi)健康。

140、攔住一方懶散溪，構(gòu)筑一道保健壩，蓄積一湖清淡水，發(fā)起一路歡樂(lè)電，送來(lái)一片幸福光。世界保健日，愿你保存青春，保障睡眠，保全開(kāi)心，保藏營(yíng)養(yǎng)，保重健康!

141、人生可是三萬(wàn)天，成敗功名只等閑；恩恩怨怨任他去，身體健康是本錢(qián)；自古人間苦無(wú)邊，心里平衡境如仙；看破紅塵無(wú)惱事，沒(méi)病無(wú)災(zāi)艷陽(yáng)天！

142、春天到百花艷，養(yǎng)生貼士記心間，冬天的尾巴沒(méi)走遠(yuǎn)，不要過(guò)早把衣減，春捂秋凍是古言，多吃蔬果更嬌艷，強(qiáng)身健體多鍛煉，祝愿你歡樂(lè)每一天，健康永遠(yuǎn)。

143、祝你好事多多！笑容多多！開(kāi)心每一秒，歡樂(lè)每一天，幸福每一年，健康到永遠(yuǎn)！

144、我用一分真誠(chéng)，二分問(wèn)候，三分祝福，四分牽掛，五分友情，六分思念，七分溫馨，八分心意，九分關(guān)懷，湊成十分溫暖的信息，在清晨發(fā)給你，只想對(duì)你說(shuō)一句：早安！

145、祝福是風(fēng)思念是帆，歡樂(lè)是水健康是船，祝福的風(fēng)吹著思念的帆，歡樂(lè)的水載著健康的船飄向幸福的你，道一聲辛苦了，愿你健康！

146、今日你感冒好了嗎？要多注意身體，多喝水，別忘了每一天喝蛋白質(zhì)粉，它對(duì)身體百利無(wú)一害。

147、身體健康是人生中的幸福！你的安康，牽掛所有朋友的心。祝你早日恢復(fù)，笑口常開(kāi)！

148、如果能夠，我愿意一齊分擔(dān)你的痛苦；如果能夠，我寧愿折壽換取你的健康；如果能夠，我期望這個(gè)世界沒(méi)有病痛折磨，僅有歡歌笑語(yǔ)！生病的日子，請(qǐng)好好照顧自我！健康的時(shí)候，請(qǐng)好好珍惜身體！

149、裝滿一車(chē)幸福，讓平安開(kāi)道，拋棄一切煩惱，讓歡樂(lè)與您環(huán)繞，存儲(chǔ)所有溫暖，將寒冷趕跑，釋放一生真情，讓幸福健康永遠(yuǎn)對(duì)您微笑！

150、新的開(kāi)始，新的朝陽(yáng)，完美的生活即將起航；迎著陽(yáng)光，聞著花香，美妙的心境直往前方。上班開(kāi)始了，工作啟程了，加油，完美的生活等著你去開(kāi)創(chuàng)。

151、一份溫暖勝過(guò)千兩黃金，一絲真情能抵萬(wàn)里雪霜，一聲問(wèn)候送來(lái)溫馨問(wèn)候，在此捎去我真誠(chéng)的祝福！親愛(ài)的朋友，生病的日子，好好照顧自我！

152、美麗真誠(chéng)的貼心問(wèn)候，溫馨真誠(chéng)的真情祝福；真摯的友情牽掛，用暖暖給你一個(gè)擁抱，祝福，像一根線，把你我的情誼牽。真誠(chéng)祝你吉祥如意，四季康健保平安！愿你生活更幸福，事事更如意！

153、解暑的食物有多種，解暑的方法也有很多，可是唯有你的關(guān)心，才是我感覺(jué)清爽的良藥，我只想在夏至的時(shí)候，告訴你，能夠有你相伴，我是多么幸福！

154、祝福一串串：?？鞖g樂(lè)樂(lè)，開(kāi)開(kāi)心心；健健康康，輕簡(jiǎn)便松；團(tuán)團(tuán)圓圓，恩恩愛(ài)愛(ài)；和和美美，紅紅火火。

155、健康是人生最寶貴的財(cái)富，平安是人生最大的幸福。健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ)，健康是生命存在的最佳狀態(tài)，沒(méi)了健康，一切泡湯！

156、交警同志工作忙，夏季照樣要上崗；愛(ài)崗敬業(yè)不辭苦，服務(wù)人民好榜樣；奈何天熱受煎熬，還是要把酷暑扛；記得多帶清熱藥，養(yǎng)生真的很需要！

157、青山綠水可養(yǎng)眼，五谷雜糧能養(yǎng)胃。酸奶豆?jié){可養(yǎng)肝，淡泊寧?kù)o最養(yǎng)心。戒煙歸隱可養(yǎng)肺，琴棋書(shū)畫(huà)能養(yǎng)神。吐故納新正養(yǎng)氣，博大精深皆養(yǎng)生。月世界保健日，挖掘傳統(tǒng)文化，保健美麗人生。祝您健康!

158、我的好心請(qǐng)，全由你決定，你歡樂(lè)所以我歡樂(lè)，祝你每一天開(kāi)開(kāi)心心，快歡樂(lè)樂(lè)。

159、天氣變得好快，寒流悄悄襲來(lái)，因?yàn)槟愕目蓯?ài)，所以給你關(guān)懷，晚上毯子要蓋，別把豬腳凍壞，沒(méi)事刁根骨頭，那樣能夠補(bǔ)鈣，不要再罵我壞，祝你天天愉快！

160、感冒喝雞湯，加速痊愈保健康；多食姜茶蘿卜汁，保你病愈沒(méi)苦吃；多摸鼻子多搓手，新陳代謝病溜走。祝你早日康復(fù)！

161、痛在你身，傷在我心，對(duì)你的擔(dān)憂早已變成了惡魔將我纏繞。然而，我的心如交割都無(wú)所謂，只祈求你早日康復(fù)，到時(shí)惡魔定會(huì)煙消云散呵！

162、愿我的祝福同你的信息鈴聲一齊響起，來(lái)到你的身邊，幫忙戰(zhàn)勝病痛，期望你的病痛隨同看完的信息一齊消失，早日恢復(fù)健康！

163、病好了嗎？醫(yī)院呆著無(wú)聊吧？如果病好了，我去接你，一齊出去玩，請(qǐng)你吃大餐！

164、萬(wàn)物蔬菜養(yǎng)生寶，飲食多樣經(jīng)你調(diào)。白菜利尿解毒素，黃瓜減肥有成效，韭菜溫中開(kāi)胃口，夏吃絲瓜通脈絡(luò)，芹菜能降血壓高，祝愿你身康一夏好。

165、夏天氣溫炎熱過(guò)度，中暑住院不必在乎，自我要把身體照顧，吃好喝好就是幫忙，心境舒暢很快恢復(fù)，祝你早日出院康復(fù)！

166、不要擔(dān)心工作，同事會(huì)幫你解決，不要擔(dān)心生活，老婆為你開(kāi)脫，不要擔(dān)心事業(yè)，短暫的休息是為了更好的拼搏，不要擔(dān)心朋友，我們來(lái)陪你早日康復(fù)恢復(fù)歡樂(lè)。

167、我想你的病痛，也同樣引著我的心痛，快點(diǎn)好吧。

168、一個(gè)中心：一切以健康為中心。二個(gè)基本點(diǎn)：遇事瀟灑點(diǎn)，看世糊涂點(diǎn)。三個(gè)忘記：忘記年齡，忘記過(guò)去，忘記恩怨。

169、此刻你的心境好嗎？要多吃蔬菜，多喝開(kāi)水，堅(jiān)持足夠的睡眠，有利于你身體的恢復(fù)，祝你身體早日康復(fù)！

170、周末的歡樂(lè)，源于溫暖的陽(yáng)光，濃密的樹(shù)蔭，幸福的鳥(niǎo)語(yǔ)花香，和煦的清風(fēng)，清涼的流水，及時(shí)的祝福送給你，愿你周末愉快，身體健康，萬(wàn)事如意！

171、喝藥，雖然苦了點(diǎn)；打針，雖然疼了點(diǎn)；輸液，雖然悶了點(diǎn)；可他們能帶給你健康。錢(qián)，雖然花了點(diǎn)；醫(yī)院，也貴了點(diǎn)；卻能讓你更快的好起來(lái)！堅(jiān)持平常心，好好養(yǎng)病！

172、別以為有病才要去醫(yī)院，平時(shí)體檢很重要。及時(shí)了解自我身體狀況，才能防患于未然。小小病痛不要扛，及時(shí)就醫(yī)免后患。保健不是一天事，堅(jiān)持長(zhǎng)久才見(jiàn)效。世界保健日，愿你加強(qiáng)保健，身體健康無(wú)煩惱!

173、紅葉飄飄，深秋來(lái)訪，魚(yú)蝦常食，補(bǔ)養(yǎng)五臟，雙手搓臉，免疫提高，山藥熬粥，腎臟歡笑，好友暢聚，秋愁趕跑，慢跑登山，脂肪消掉，關(guān)懷傳遞，情誼老好！

174、健康是一個(gè)人最大的本錢(qián)，千萬(wàn)不要為了金錢(qián)而丟掉本錢(qián)。沒(méi)有本錢(qián)也就沒(méi)有金錢(qián)。

175、青青河邊草，把你忘不了，歡樂(lè)像小鳥(niǎo)，天天沒(méi)煩惱，想起你的好，知己太難找。朋友也不少，就是沒(méi)你好，祝你心境更完美，健康永不老。

176、你的健康關(guān)系著大家的心境，所以必須要盡早好起來(lái)喲！

177、健康是最佳的禮物，知足是最大的財(cái)富，信心是最好的品德。

178、天氣變得真快，出門(mén)注意防曬，睡覺(jué)被子要蓋，多吃水果蔬菜，好好堅(jiān)持心態(tài)，這樣才會(huì)可愛(ài)，你好我才愉快。

179、又是一年秋葉黃，一層秋雨一層涼，每日奔波挺辛苦，降溫別忘添衣裳，愛(ài)情身體勤補(bǔ)養(yǎng)，珍惜友情常想想，惟愿我友多安康！

180、秋季養(yǎng)生多注意：飲食溫潤(rùn)不干燥，養(yǎng)肺健脾與益氣；晨練運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)，身體強(qiáng)壯放心上；睡眠充足精神好，心態(tài)平與人順暢。愿你深秋幸福無(wú)限長(zhǎng)！

181、深秋任它到，養(yǎng)生自有招；悲秋惹人惱，釋?xiě)押呛切Γ还房尚涯X，遠(yuǎn)眺視力高；腰板挺直了，左右搖一搖；晨起一杯水，每一天不可少。貼士奉上，一切大好！

182、淘米水溫?zé)岬铰杂袪C手，將臘肉清洗約分鐘，其表面黑色就慢慢消失，再用絲瓜瓤把臘肉刷兩遍，其黑色就完全沒(méi)有了。做出來(lái)的菜不僅僅好吃且色香味俱全。

183、干涸的土地，會(huì)覺(jué)得一滴水的滋潤(rùn)；寒冷的冬天，會(huì)知道一縷陽(yáng)光的溫暖；生病的你，會(huì)知道我時(shí)刻對(duì)你的關(guān)懷嗎？祝你早日康復(fù)。

184、電腦背面輻射最強(qiáng)，別讓屏幕的背面朝著有人的地方，距離以能看清楚字為準(zhǔn)，至少要到厘米的距離，這樣能夠減少電磁輻射的傷害。

185、已入寒冬氣溫低，早晚勿忘多添衣；工作忙碌多休息，關(guān)注健康記心底；多吃蔬菜和水果，多喝開(kāi)水祛燥氣；堅(jiān)持歡樂(lè)好心境，健康歡樂(lè)過(guò)冬季。愿順利！

186、天冷了有寒意，送條祝福表情誼，請(qǐng)你讀后有笑意，表示體會(huì)我心意，回條信息表謝意，讓我看到你誠(chéng)意，發(fā)條信息很容易，不要讓我總失意，愿你幸?？?cè)缫狻?/p>

187、在人生中，健康的價(jià)值遠(yuǎn)勝過(guò)聲望和財(cái)富。愿您勞逸適度，多加保重。

188、世界保健日到，溫馨提醒您每一天要做到：一個(gè)水果不要少，兩湯匙油不能多，三碟蔬菜常相伴，四碗米飯要堅(jiān)持，五份蛋白質(zhì)不可忘，六杯水喝習(xí)慣，七小時(shí)睡眠務(wù)必足，八分飽別太過(guò)，久久堅(jiān)持好身體，十分健康屬于你。祝君健康歡樂(lè)!

189、春季養(yǎng)生要學(xué)習(xí)，養(yǎng)肝護(hù)肝莫忘記。保護(hù)陽(yáng)氣記心底，蔥姜韭菜可多食。寒性食物莫要食，黃瓜蓮藕要少吃。增甘少酸健身體，天天歡樂(lè)又美麗！

190、這一刻！有我最深的思念，讓云兒捎上我的祝福，點(diǎn)綴你甜蜜的夢(mèng)，愿你擁有幸福健康??！

191、朋友如同年輪，一年一圈，圈住了思念，包裹了牽掛；友情如同清茶，一茗一品，品到了濃郁，嘗出了情深；想你了，我的朋友，愿你一切皆好，常聯(lián)系！

192、久病初愈，晦氣跑光，陽(yáng)光繞身，吉祥長(zhǎng)存，福氣接你出院，喜氣送你回家，健康伴你余生，病好了，愿你接下來(lái)百病不侵，健健康康！

193、春季氣溫驟升，人體易上火，誘發(fā)口腔潰瘍，咽喉腫痛。可取嫩絲瓜，搗爛后去渣取汁，頻頻含漱；或用醋加等量水漱口，可減輕咽喉疼痛。

194、健康像棵樹(shù)，多曬曬陽(yáng)光，他會(huì)成長(zhǎng)，多經(jīng)歷一些風(fēng)雨，他會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，都喝些水，他會(huì)活力，偶爾松土施肥，他會(huì)茁壯。生病不用怕，用心呵護(hù)，回到健康。

195、在人生中，健康的價(jià)值遠(yuǎn)勝過(guò)聲望和財(cái)富。愿您勞逸適度，多加保重。

196、陽(yáng)光照耀的.地方有我默默的祝福，月光灑向地球的時(shí)候有我默默的祈禱，流星劃過(guò)的剎那我許個(gè)愿：祝愿正在看信息的你平安，遠(yuǎn)離sars！

197、健康順口溜：晨起一杯水，到老不后悔；飯前一碗湯，勝過(guò)開(kāi)藥方；每一天一只果，老漢賽小伙；常吃一點(diǎn)蒜，消毒又保??；多吃一點(diǎn)姜，益壽保安康。

198、早晚兩勺蜜，潤(rùn)腸舒胃氣；生食三片姜，勝過(guò)人參湯；大蒜是個(gè)寶，常吃身體好；一天吃三棗，終生不顯老；天天吃花生，少把疾病生。

199、你的安康，就是我們的平安。真心真意的祝福，不是需要千言萬(wàn)語(yǔ)。一首心曲，愿你歲歲平安，早日康復(fù)，開(kāi)心無(wú)限！

200、剔掉煩惱，拋掉憂愁，獲得心理健康，歡樂(lè)自然圍繞，少抽些煙，少喝點(diǎn)酒，堅(jiān)持身體健康，幸福自然追隨，世界保健日，萬(wàn)事以健康為本，愿你開(kāi)心常在，健康相伴。

2022身體從未忘記季心得體會(huì)范文三

進(jìn)大學(xué)，就意味著必須接受軍訓(xùn)考驗(yàn)。對(duì)我們這些一直生活在父母羽翼下的人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一種挑戰(zhàn)------一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓(xùn)期間，做到互幫互助，團(tuán)結(jié)一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來(lái)，參加嚴(yán)格訓(xùn)練，接受陽(yáng)光的洗禮，面對(duì)種種的考驗(yàn)。

給我們訓(xùn)練的教官和我們一樣大，他身材不高，在他那稚氣未脫的臉上寫(xiě)滿了嚴(yán)肅和認(rèn)真。他還很愛(ài)笑，而且笑的時(shí)候原本就不大的眼睛變得很可愛(ài)，他的睫毛很翹。但是，教官在軍訓(xùn)的時(shí)候?qū)ξ覀兊囊筮€是很高的。只要大家不努力，他就會(huì)批評(píng)我們;只要大家動(dòng)作不規(guī)范，他就會(huì)一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。

軍訓(xùn)一開(kāi)始，同學(xué)們個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng)，對(duì)軍訓(xùn)充滿了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，問(wèn)題來(lái)了。有的同學(xué)開(kāi)始發(fā)牢騷，抱怨聲便連聲四起，一些同學(xué)向教官提出意見(jiàn)、有的甚至想逃避訓(xùn)練。這些都體現(xiàn)了我們平時(shí)的生活太順暢，幾乎是衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口，缺少了那份同齡人應(yīng)有的能力。這正是我們必須提高的自身素質(zhì)。而我們的教官卻因?yàn)槲覀冏杂缮⒙母鞣N壞習(xí)慣，經(jīng)常受到懲罰。24日這天教官因?yàn)槲覀儯涣P連續(xù)五次正面臥倒在水泥地上，整條手臂都腫了，還流血了。那一刻，幾乎所有的同學(xué)都哭了。但是哭又什么用我們總是在教官受罰之后跟他說(shuō)對(duì)不起，為什么不一開(kāi)始就做好自己呢?

你是那么一絲不茍。抱著在軍訓(xùn)中混的我，今天，才認(rèn)識(shí)到嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臅r(shí)間意識(shí)和堅(jiān)忍不拔的意志。哪怕是一個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們無(wú)數(shù)次地重復(fù)著，用自己的心去真真切切的體會(huì)軍人的英偉。軍姿的紋絲不動(dòng)，跨步的整齊有力，使我們真正體會(huì)到軍人的一絲不茍。

軍訓(xùn)快要結(jié)束，看著曬黑的脖子、臉和手臂，就能記起烈日下的汗水。但是汗水不能淹沒(méi)我所有的記憶，因?yàn)橛懈嗟臇|西充實(shí)著我。記得軍訓(xùn)剛開(kāi)始的時(shí)候，似乎是那樣的無(wú)聲無(wú)息，它沒(méi)流下太多的時(shí)間讓我做好心理準(zhǔn)備去應(yīng)付它。就這樣的幾天里，一點(diǎn)一滴的收獲漸漸地烙在我的記憶深處。

軍訓(xùn)的內(nèi)容或許是單調(diào)的。每天都做著一樣的動(dòng)作，心中抱怨著自己的汗水白流了好幾尺。在教官的標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)下，慢慢地發(fā)現(xiàn)自己和同學(xué)平時(shí)的習(xí)慣如此的便扭。糾正錯(cuò)誤永遠(yuǎn)是困難的，炙熱的太陽(yáng)似乎為了懲罰我們這群有壞習(xí)慣的孩子，燃燒了自己每一寸的肌膚。不過(guò)努力的力量是巨大的，錯(cuò)誤也不會(huì)永恒不滅。雖然離教官還有差距，但進(jìn)步欣喜地?cái)[在了每個(gè)人的眼前。

軍訓(xùn)也不總是枯燥的，每天的拉歌都是單調(diào)的軍訓(xùn)中的調(diào)節(jié)劑。在拉歌中聽(tīng)到的除了“原始的吼聲”，那就是歡笑聲。每一絲的歡笑聲都能將要崩潰的身體喚醒。我們抱著娛樂(lè)第一的心態(tài)，度過(guò)最輕松的十幾分鐘。

軍訓(xùn)不僅僅是對(duì)行為上的操練，更是對(duì)精神和思想上的深化。迎著刺眼的陽(yáng)光，每天就這樣開(kāi)始了。一天下來(lái)的疲憊讓我發(fā)覺(jué)在涼爽的空調(diào)間外頭還有另一種生活;讓我發(fā)覺(jué)平時(shí)充滿責(zé)備聲的家是多么的溫馨;讓我發(fā)覺(jué)其實(shí)自己還很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，時(shí)有時(shí)無(wú)的饑餓也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在這不知不覺(jué)的強(qiáng)忍中，潛藏的堅(jiān)強(qiáng)逐步被挖掘了出來(lái)。到了最后幾天，幾乎每個(gè)人都能以微笑的臉龐來(lái)結(jié)束當(dāng)天的訓(xùn)練。

軍訓(xùn)中讓我們要感謝的人有很多。我們要感謝教官，我們流汗，教官比我們流更多的汗。我們辛苦，教官比我們更加辛苦。是他們讓我們看到了一個(gè)真正軍人的樣子，我能清晰地記得教官在我么們耳邊的口令聲。最后一天，或許是時(shí)間的催促，我們沒(méi)能和教官們說(shuō)一聲再見(jiàn)。在這里我要讓風(fēng)替我們傳送我們的感謝，我相信感謝聲會(huì)像蒲公英一樣飛到他們身邊。

大學(xué)的第一堂課—軍訓(xùn)，就快要結(jié)束了

?；叵肫疬@些日子，我感慨慨很多?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香出苦寒來(lái)”是軍訓(xùn)的體會(huì)?！扒トf(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會(huì)的，它教會(huì)了我們對(duì)別人的關(guān)愛(ài)，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國(guó)的責(zé)任，它告訴了我們面對(duì)困難應(yīng)有的態(tài)度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對(duì)高峰，我們須自己去搭造階梯;遇到山崖，我們要自己去連結(jié)繩索。我們的命運(yùn)在自己的手中，只是看是否去把握!

“水滴石穿，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來(lái)，產(chǎn)生的威力可是無(wú)比的呀!當(dāng)別人享受鍥而不舍的喜悅時(shí)，你千萬(wàn)不要成為功虧一簣的典型。誰(shuí)笑到最后，誰(shuí)是最終的勝利者;誰(shuí)堅(jiān)持到最后，誰(shuí)才是真正的英雄，誰(shuí)才是戰(zhàn)勝了自我的強(qiáng)者。