2023年考研備考階段的心得體會簡短(匯總14篇)

心得體會是在我們學(xué)習(xí)或者工作生活的過程中，對所獲得知識、經(jīng)驗(yàn)或感悟的總結(jié)和歸納。通過寫心得體會，我們可以深化對所學(xué)知識的理解，反思自己的成長過程，更好地應(yīng)用所學(xué)知識解決實(shí)際問題。寫心得體會還可以幫助我們清晰整理思路，加深記憶，提高學(xué)習(xí)效果。因此，寫心得體會對于我們的學(xué)習(xí)和成長是非常有益的。寫心得體會要注重條理和邏輯性，通過合理的結(jié)構(gòu)和安排來使文章更加連貫和有序。這些精選的心得體會檔案收集了許多不同領(lǐng)域的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，希望能夠?qū)δ阌兴鶈⑹尽?/p>

考研備考階段的心得體會簡短篇一

考研成績出來后，大家可以根據(jù)報(bào)考學(xué)校以前的分?jǐn)?shù)線、招生人數(shù)情況判斷自己是否能參加復(fù)試，最好是之前認(rèn)識一些報(bào)考學(xué)校的學(xué)長、學(xué)姐，讓他們幫忙打聽一下排名情況、保研情況、參加復(fù)試人數(shù)情況(這個(gè)很重要)，對自己的情況做個(gè)大致判斷。如果成績處于無緣復(fù)試但是能過國家線的就要積極準(zhǔn)備調(diào)劑了，還有一些同學(xué)分?jǐn)?shù)處于復(fù)試邊緣(我當(dāng)年就是，悲劇)，這個(gè)時(shí)候，我建議最好做兩手準(zhǔn)備。雖然有些糾結(jié)，但是還是以復(fù)試為主，調(diào)劑為輔，全力準(zhǔn)備復(fù)試，但也不能忽略調(diào)劑，以免復(fù)試被刷后措手不及。

關(guān)于如何準(zhǔn)備調(diào)劑，我當(dāng)初是這樣準(zhǔn)備的：做一個(gè)excel表，里面列出備選學(xué)校、復(fù)試科目、接受調(diào)劑生類型、往年調(diào)劑生情況、備注、復(fù)試時(shí)間、所在地域等，最后綜合這些情況排列一下，按偏好程度分為五星(最想去的學(xué)校)、四星(以此類推)等，然后重點(diǎn)搜索五星、四星這些學(xué)校的信息。下面我重點(diǎn)說明一下這些所列條目。

1、復(fù)試科目。

可在中國研招網(wǎng)的院校信息里查到，此外，學(xué)校的招生簡章和招生科目里都有。重點(diǎn)看復(fù)試科目是否能把握，因?yàn)檎{(diào)劑的時(shí)候可以在同類科目中調(diào)劑，比如12是管理類代碼，12下的企業(yè)管理、管理科學(xué)與工程、會計(jì)等專業(yè)可以相互接受調(diào)劑(前提是學(xué)校接受，有的學(xué)校規(guī)定只能調(diào)劑當(dāng)初報(bào)考的專業(yè)，這個(gè)要等調(diào)劑系統(tǒng)開放后視情況而定)，因此專業(yè)課肯定有所不同，所以要看復(fù)試科目自己是否擅長。

2、接受調(diào)劑生類型。

有些學(xué)校要求調(diào)劑生必須是211學(xué)校畢業(yè)的或者報(bào)考985、211類學(xué)校的，否則不接受調(diào)劑，所以大家一定要看好自己是否符合要求。

3、往年調(diào)劑生情況。

這個(gè)信息搜索有點(diǎn)困難，只能靠熟人或者網(wǎng)絡(luò)論壇爆料小道消息等，建議大家可以從人人上找找學(xué)校的學(xué)長學(xué)姐，世上還是好人多，大家也是過來人，會樂意提供幫助的。這方面信息主要要查學(xué)校歷年接受調(diào)劑生人數(shù)多少，還有調(diào)劑生復(fù)試過率如何等。

備注：就是學(xué)校是否接受跨專業(yè)、學(xué)校是否公費(fèi)等一些信息，這些往往要等到調(diào)劑系統(tǒng)開放時(shí)才有。

4、復(fù)試時(shí)間。

這個(gè)也很重要，因?yàn)橛械膶W(xué)校復(fù)試時(shí)間很靠后，如果一旦復(fù)試不理想，就意味著沒有多少時(shí)間準(zhǔn)備其他學(xué)校了。調(diào)劑的時(shí)候48小時(shí)內(nèi)可以填2所學(xué)校，填了就不能改了，要改得等48小時(shí)后，因此選擇復(fù)試時(shí)間靠前、把握大的學(xué)校風(fēng)險(xiǎn)較小。

因此在第一階段主要是信息搜集為主，需要大家多下功夫從不同渠道搜集信息、整理信息。我覺得中國研招網(wǎng)能搜集到不少信息(如招生人數(shù)、復(fù)試科目等)，大家也可以搜搜去年的調(diào)劑信息心理有個(gè)底，重要的是在眾多學(xué)校中按偏好排出個(gè)順序，建議大家排序的時(shí)候按等次排一下，一區(qū)和二區(qū)的學(xué)校最好都有涉及，不要扎堆。

考研備考階段的心得體會簡短篇二

第一段：介紹臨床階段備考的背景和重要性（200字）。

臨床階段是醫(yī)學(xué)學(xué)生在學(xué)術(shù)和職業(yè)道路上的關(guān)鍵時(shí)期，備考也是學(xué)生們不可回避的一項(xiàng)重要任務(wù)。備考臨床階段的目的是為了幫助學(xué)生鞏固和拓展自己的臨床知識和技能，以備不時(shí)之需。在這個(gè)階段，學(xué)生將要面臨著考試、考核和實(shí)踐的種種挑戰(zhàn)，因此備考的重要性不言而喻。在備考過程中，我悟出了一些心得體會，分享給大家，希望對同樣面臨臨床階段備考的其他同學(xué)有所幫助。

第二段：制定合理的備考計(jì)劃（200字）。

備考的第一步就是制定合理的備考計(jì)劃。臨床階段備考的內(nèi)容龐雜，涉及到很多學(xué)科和技能，如果沒有一個(gè)明確的計(jì)劃，很容易陷入混亂和困惑。我一開始就根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況和時(shí)間安排制定了一個(gè)詳細(xì)的備考計(jì)劃。我將課程劃分為不同的階段，安排好每天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容和時(shí)間，并設(shè)置備考目標(biāo)，不斷分解和調(diào)整任務(wù)，以確保每天都能保持高效的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

第三段：多樣化的備考方法（200字）。

備考的方法多種多樣，重要的是找到適合自己的方法。我在備考過程中嘗試了很多不同的方法，包括閱讀教材、復(fù)習(xí)筆記、參加小組學(xué)習(xí)、模擬患者討論等等。通過不斷嘗試，我發(fā)現(xiàn)了哪些方法對我最有效，然后將它們結(jié)合起來，形成了適合自己的備考方法。比如，我發(fā)現(xiàn)對于理論類的科目，閱讀教材和復(fù)習(xí)筆記結(jié)合起來效果更好；而對于實(shí)踐類的科目，參加小組學(xué)習(xí)和模擬患者討論更有助于加深理解和提高技能。

第四段：堅(jiān)持不懈，保持積極心態(tài)（200字）。

備考是一項(xiàng)長期而艱苦的任務(wù)，需要學(xué)生們保持持久的學(xué)習(xí)動力和積極的備考心態(tài)。在備考過程中，我經(jīng)歷了各種各樣的困難和挫折，感到學(xué)習(xí)無望的時(shí)候也不在少數(shù)。但我明白，只有堅(jiān)持不懈，保持積極心態(tài)，才能克服困難，戰(zhàn)勝自己。因此，在備考過程中，我不斷鼓勵(lì)自己，樹立信心，尋找激勵(lì)和動力。通過定期評估和調(diào)整自己的備考進(jìn)程，我保持著積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，并最終取得了滿意的成績。

第五段：總結(jié)備考經(jīng)驗(yàn)，展望未來（200字）。

備考的過程是一次成長和鍛煉的過程。通過備考，我不僅鞏固了自己的臨床知識和技能，還培養(yǎng)了自己的自律和堅(jiān)持性格。在備考過程中，我克服了困難，發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力?，F(xiàn)在，我正準(zhǔn)備迎接下一個(gè)階段的挑戰(zhàn)——實(shí)習(xí)階段，并將會在之前的備考經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步提高自己。我相信，只要堅(jiān)持努力，我一定能夠成為一名優(yōu)秀的臨床醫(yī)師，服務(wù)于患者，貢獻(xiàn)于醫(yī)學(xué)事業(yè)的發(fā)展。

以上就是我在臨床階段備考中的一些心得體會。備考是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，需要學(xué)生們付出極大的努力和毅力。通過制定合理的備考計(jì)劃，嘗試多種備考方法，保持積極心態(tài)和堅(jiān)持不懈，我們一定能取得滿意的成績，并向成為一名優(yōu)秀的醫(yī)學(xué)專業(yè)人士邁進(jìn)。讓我們一起加油吧！

考研備考階段的心得體會簡短篇三

閱讀理解的文章無外乎是關(guān)于科技，商業(yè)，心理那么幾大類，在閱讀時(shí)考生應(yīng)該注重研究首段，因?yàn)槿牡闹行淖h題通常在首段給出，英語文章尤其如此。在英語中通常段落句首會給出一個(gè)概括性語句，所以你只要掌握了句首就可以事半功倍了其次要在閱讀中發(fā)現(xiàn)問題，如果時(shí)間充足，通讀完文章之后帶著問題再次通讀，這個(gè)時(shí)候，語感出來了，問題也就迎刃而解了，不過這個(gè)時(shí)期需要注意，如果有一些專有名詞你實(shí)在不會，千萬不要過分糾結(jié)，pass掉，根據(jù)語境判斷，切勿因小失大。

恰如我們最初學(xué)英語一樣，用漢字標(biāo)上單詞的發(fā)音，例如buamarica(餓買瑞可)這種記憶單詞的方法在英語中叫諧音法，有時(shí)候最簡單的往往是最有效的，英譯漢無疑是提高翻譯好的方法之一。在這個(gè)問題上，很多人往往感覺英文可以讀懂，但一寫出來就錯(cuò)誤百出，其實(shí)最根本的原因是平時(shí)翻譯的太少，建議大家平時(shí)拿閱讀練習(xí)翻譯，一定要讓自己翻出來的句子做到通順。譯完之后，再對照譯文，翻譯錯(cuò)的地方即為弱點(diǎn)，一般出現(xiàn)在兩個(gè)方面：一詞多義，即詞匯弱點(diǎn)，句子結(jié)構(gòu)，即語法弱點(diǎn)。逐一解決之后，翻譯實(shí)力自然提高，得分手到擒來。

背誦是提高英語作文分?jǐn)?shù)好的方法，小作文很簡單，基本上你把題目中的要求表達(dá)清楚到位就夠了。剩下的就是注意格式。一般在這個(gè)題目上大家拉不開分?jǐn)?shù)差距。大作文每種類型都可以積累一定的模板和固定句型。然后就是反復(fù)的利用這些模板和句型去仿寫，在練習(xí)的過程中去提升寫作的感覺。

考研備考階段的心得體會簡短篇四

英語二閱讀復(fù)習(xí)前期以英語一閱讀為主，模擬和真題都可以，最好不要在上半年就開始看英語二的真題。

考研英語和六級肯定有差異，但是曾經(jīng)有考研同學(xué)復(fù)習(xí)考研順勢考六級，分?jǐn)?shù)很不錯(cuò)，建議以考研為準(zhǔn)，六級考前一段時(shí)間集中練習(xí)一下真題，熟悉考試模式、內(nèi)容。

背哪個(gè)舒服就用哪個(gè)，另一本查缺補(bǔ)漏用。

因人而異。我推薦了艾賓浩斯記憶曲線背單詞的方法，可能會用掉很多時(shí)間背單詞。但是復(fù)習(xí)時(shí)間很充裕，可以用大塊時(shí)間來背單詞。當(dāng)然，同學(xué)可以用其他背單詞的方法。

閱讀練習(xí)冊題型都是四選一的，練習(xí)四選一也能練到新題型，新題型要求的能力是概括歸納能力，四選一里也有概括段意、適合的標(biāo)題這樣的題。考察的都是概括歸納能力。

只要在這學(xué)期背完一遍就可以，安排好時(shí)間。衍生的單詞根據(jù)計(jì)劃適當(dāng)?shù)挠洃?，如a單詞例句中出現(xiàn)b單詞，可以查看b的意思，不用記下來，先弄懂在例句中的意思就行。

可以。閱讀時(shí)也可以背單詞，通常閱讀的練習(xí)冊上都會歸納語篇中的核心詞匯。此外，做閱讀時(shí)還可以練習(xí)猜詞的能力。

兩者可以同時(shí)進(jìn)行，做閱讀時(shí)記下所用時(shí)間，了解自己的做題速度。所謂的“精做”是在正常做完閱讀對完答案之后研究語篇中的單詞、長難句等。

英語1真題現(xiàn)在可以做，英語2真題下學(xué)期做。

邏輯、數(shù)學(xué)、英語閱讀都要開始。

英語是一個(gè)積累的過程，不能在短時(shí)間內(nèi)看到量變到質(zhì)變的效果。

九月之后。

九月之后。

邏輯精典講解多，知識體系明晰。邏輯分冊講解少，題多且多為歷年真題。建議選擇邏輯精典。

跟同學(xué)討論。多數(shù)是同學(xué)思考方式的問題，試著用講解中的思路去思考問題。但是邏輯題目不排除解釋錯(cuò)誤的情況。

多練習(xí)會有提高。做題慢是因?yàn)檫@門課對大家來講很陌生，做題思考方式大家不熟悉，而且每個(gè)模塊的題是打亂順序綜合出一套題的。大家剛開始做可能不能快速分辨出考核的.知識點(diǎn)，隨著練習(xí)的增加會有改善。

速度挺快，看完一遍可以開始第二遍。對所有人來說會計(jì)專碩初試內(nèi)容很少，確實(shí)不用太久，要想脫穎而出一部分靠運(yùn)氣另一部分就是扎實(shí)掌握知識點(diǎn)。多看幾遍有好處。

理論上一科一小時(shí)，但是可以根據(jù)自己做題速度、做題習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整。

數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)推薦高分指南，數(shù)學(xué)分冊、精典比較簡單，更適合mba的考生。

如果其他科目復(fù)習(xí)之余還有時(shí)間，可閱讀《寫作分冊》，了解兩個(gè)作文的要求及寫作內(nèi)容。搜集論點(diǎn)論據(jù)?？稍?月之后在進(jìn)行寫作練習(xí)。

要。關(guān)注點(diǎn)在于了解自己做題的時(shí)間，剛開始做題會做得很慢，不必要求自己在固定的時(shí)間內(nèi)做完。重點(diǎn)在于熟悉題目后速度有沒有所提高。

不要。根據(jù)自己復(fù)習(xí)的情況在10月報(bào)名的時(shí)候確定即可。

在確定報(bào)考學(xué)校之后查詢相應(yīng)學(xué)校的復(fù)試內(nèi)容，根據(jù)內(nèi)容多少決定什么時(shí)候復(fù)習(xí)。感覺非轉(zhuǎn)專業(yè)學(xué)生初試之后有兩個(gè)半月時(shí)間準(zhǔn)備復(fù)試，應(yīng)該來得及，現(xiàn)在復(fù)習(xí)到時(shí)候也會忘，而且初試的通過率會越來越低（報(bào)考人數(shù)等因素），現(xiàn)在的注意力要放在初試的復(fù)習(xí)上。轉(zhuǎn)專業(yè)的學(xué)生要根據(jù)復(fù)試內(nèi)容多少提前做準(zhǔn)備，但是建議同學(xué)9月之后還是將重點(diǎn)放在初試復(fù)習(xí)上，9月之前復(fù)習(xí)時(shí)間有富余，可以先了解一下復(fù)試內(nèi)容。

根據(jù)學(xué)校安排，確定自己每天至少可以復(fù)習(xí)的時(shí)間，根據(jù)自己復(fù)習(xí)的目標(biāo)安排每天復(fù)習(xí)每科的時(shí)間。

趨勢是報(bào)考人數(shù)增加，錄取比例也會增加但是增加的沒有報(bào)考人數(shù)增加的快。就北京理工大學(xué)而言復(fù)試考核的內(nèi)容很基礎(chǔ)，需要同學(xué)們基本功很扎實(shí)。只要充分復(fù)習(xí)應(yīng)該會脫穎而出。

可以通過考研論壇了解復(fù)試內(nèi)容，根據(jù)自身情況進(jìn)行復(fù)試復(fù)習(xí)。若非本專業(yè)可提前復(fù)習(xí)，個(gè)人感覺本專業(yè)同學(xué)初試之后復(fù)習(xí)復(fù)試內(nèi)容即可。

要看自己想法。不認(rèn)準(zhǔn)考研這條路的話，可以多手準(zhǔn)備。

根據(jù)自己的實(shí)際情況安排。

不會。只要復(fù)習(xí)充分不會因?yàn)槭峭庑６室獠讳浫。拘Ｉ鷱?fù)習(xí)的不好也不會招。

每個(gè)學(xué)校的復(fù)試都不同，多了解，根據(jù)自身情況安排復(fù)習(xí)。

考研備考階段的心得體會簡短篇五

(1)考研英語閱讀特色鮮明：文章篇幅短、難度適中，但是題目難、混淆項(xiàng)多。即便是英語基礎(chǔ)很好的人，也不一定能在考研閱讀上拿高分。悟透這個(gè)道理之后，我們更需要把提高閱讀理解正確率的關(guān)鍵放在真題上。

(2)閱讀理解的出錯(cuò)原因一般有兩種：讀不懂文章，讀懂了文章卻做不對題目。讀不懂文章的原因一般是長難句，因此，在“消化”的時(shí)候應(yīng)該著重注意答案解析中對文章長難句的解析，這樣，不僅可以提高理解文章的能力，也有助于學(xué)習(xí)長難句的句式，并運(yùn)用在寫作中。如果讀懂了文章卻做不對題目，就需要借助答案解析，修正自己與出題人思路不符的邏輯，在一次次的教訓(xùn)中逐漸揣摩出題人的思路。

二、翻譯。

(1)“信”“達(dá)”無需“雅”

正統(tǒng)的翻譯理論講求“信、達(dá)、雅”。但是在考研英語中，要做到“信、達(dá)、雅”兼顧是一件非常不易的事。而且，從真題的分布中也可以覓得一些玄機(jī)。翻譯部分是和閱讀、新題型一起構(gòu)成了第二大部分，而且翻譯的是一篇文章中的幾個(gè)句子。這意味著，考研英語對翻譯的考查還是側(cè)重于考查我們的閱讀能力。此外，再綜合考研真題的標(biāo)準(zhǔn)答案來看，翻譯達(dá)到“信”和“達(dá)”即準(zhǔn)確和通順就足夠了。

(2)側(cè)重于主謂賓和短語。

標(biāo)準(zhǔn)答案的評分標(biāo)準(zhǔn)非常細(xì)，都是按照關(guān)鍵點(diǎn)得分，1道2分的翻譯一般是4個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)0.5分。通過總結(jié)真題可以發(fā)現(xiàn)，句子中的主謂賓和稍微復(fù)雜的短語是關(guān)鍵詞的“高發(fā)地段”，這些地方一定要清晰地翻譯出來，萬萬不可含混。

(3)“達(dá)”--漢語思維。

在達(dá)到“信”的要求之后，還會出現(xiàn)“信”而不能“達(dá)”的問題，明明每個(gè)詞的意思都知道，但是合起來和答案還是相差甚遠(yuǎn)。漢語和英語的表達(dá)習(xí)慣存在著巨大的差異，把英語翻譯成漢語，自然要轉(zhuǎn)換這種表達(dá)，讓中國人能看著舒服，即所謂“說人話”。

三、作文。

(1)從范文找標(biāo)桿。

想寫出好文章，就得先確立目標(biāo)，樹立標(biāo)桿，明確什么樣的文章才是好文章，而這個(gè)標(biāo)桿就是真題范文。分析真題的范文，會發(fā)現(xiàn)高分范文有一些共同的特點(diǎn)：三段式永遠(yuǎn)不會過時(shí)。觀點(diǎn)不一定十分新穎，但都很清晰、有理有據(jù)。

如果題目中提供了兩個(gè)觀點(diǎn)，高分作文一定是選擇其一，并在文章一開始就表明自己的立場，而不是“兩個(gè)觀點(diǎn)都有道理”“各打五十大板”。連詞不少，尤其是在段首和轉(zhuǎn)折、強(qiáng)調(diào)、分點(diǎn)說明時(shí)。沒有通篇用長句，都是長短句相結(jié)合，有節(jié)奏感。用詞重復(fù)率很低，前后用不同的單詞表達(dá)同一個(gè)意思。

(2)要“輸出”，先“輸入”

寫作是英語能力的“輸出”過程，要“輸出”，先得有“輸入”的積累。抓住一份真題的作文，從學(xué)習(xí)它的范文開始，依葫蘆畫瓢，把別人寫的好的句子、短語，甚至開頭結(jié)尾的方式、承上啟下的句子、連詞都標(biāo)注下來，然后熟讀、默寫，再把范文合起來，自己完整地寫一篇，不求和范文完全相同，也不怕和范文雷同。多積累幾篇后，肚子里有點(diǎn)“貨”了，以后再寫別的題目也慢慢能找到感覺，寫出自己的東西了。

(3)背單詞不如背短語、句子。

如果把寫作當(dāng)成蓋房子，那么單詞就是磚瓦。磚瓦不求多(詞匯量大)，也不求奇形怪狀(知道很多“高級”的生僻詞匯)，只要夠用就行，更重要的是要知道如何把這些磚拼成結(jié)實(shí)而漂亮的形狀，而好的短語和句型就是已經(jīng)拼好的、實(shí)用且形狀漂亮的磚。雖然很多作文輔導(dǎo)書上有分類整理的好句子，但更唾手可得的資源是真題的閱讀文章和真題范文，在學(xué)習(xí)真題的時(shí)候可以從這兩個(gè)來源中積累好句子，并把它們記在一個(gè)小筆記本，隨身攜帶，沒事兒就翻出來讀一讀。

連詞就像文章的潤滑劑，得體地使用連詞可以讓文章的水平大上一個(gè)臺階。一般學(xué)生除了firstly、secondly、lastly之外，對表示轉(zhuǎn)折、遞進(jìn)等關(guān)系的連詞(如however、despite、moreover等)并沒有什么使用的意識。但是需要知道，連詞性價(jià)比極高，真題高分范文中出現(xiàn)連詞的數(shù)量有限，認(rèn)真學(xué)習(xí)幫助會很大。

注意：真題文章可背誦。

真題中的閱讀理解是非常好的英語學(xué)習(xí)資料。做完真題后，需要對閱讀理解的文章作精讀，仔細(xì)查出文中生詞、不太熟悉的短語句型，以及一些比較好用的短語句型，并作筆記。一方面可以提高英語能力，另一方面也可以下意識地積累寫作用語。

當(dāng)然，不是每一篇閱讀理解都值得下大工夫，也并不是只有閱讀理解需要精讀，有些完型填空和新題型也可以稍微關(guān)注。

考研備考階段的心得體會簡短篇六

掌握理解數(shù)學(xué)的基本概念：在這個(gè)層次上的同學(xué)一般是把課本過了一遍了，做的題目很少，但對基本的概念和知識點(diǎn)有了一定的理解和把握。

建議備考方法：在對知識點(diǎn)和概念有一定的理解的基礎(chǔ)上，要開始搞清楚什么是“重要考點(diǎn)”。以前輩們的復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)來說就是：“重要考研往往是不同部分的節(jié)點(diǎn)，這樣的知識點(diǎn)可能聯(lián)系著兩個(gè)或者多個(gè)概念，起橋梁作用”。

明白了這些，然后先按照自己認(rèn)為最重要到次重要的順序?qū)χR點(diǎn)進(jìn)行回憶，再參照上一年的考試大綱，看自己遺漏了那些知識點(diǎn)，形成完整的知識網(wǎng)絡(luò)。

另外同學(xué)們要對遺漏的知識點(diǎn)進(jìn)行分析，搞清楚這個(gè)知識點(diǎn)是因?yàn)樽约涸趶?fù)習(xí)過程中忽略了還是因?yàn)橹皇悄K關(guān)系不緊密而沒有聯(lián)系起來。

舉個(gè)例子：在回憶一元微積分的時(shí)候，如果沒有想起來梯度的概念，這個(gè)不用但心，一般來說和整個(gè)知識模塊相對游離的知識點(diǎn)往往不是考研的重點(diǎn)。

但是也有例外，還是梯度，這個(gè)問題將近十年沒考過，但就在2016年那年變態(tài)難的高數(shù)中卻考到了。很坑啊，有木有~所以這個(gè)階段要進(jìn)行地毯式的復(fù)習(xí)。

對那些本來就很重要的的知識點(diǎn)但是由于自己的忽視而沒想起來的，同學(xué)們要引起高度重視，了解自己的弱點(diǎn)和盲點(diǎn)，才是制勝的關(guān)鍵。

考研備考階段的心得體會簡短篇七

第一段：引言（150字）。

考研是現(xiàn)在大學(xué)生群體中熱門話題之一，它是許多學(xué)子追逐更高學(xué)歷和職業(yè)發(fā)展的途徑。作為目前研究生教育的主要途徑之一，考研經(jīng)歷可能是每個(gè)參與者人生中最為辛苦但也最為有意義的一段時(shí)間。在考研階段，我學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，同時(shí)也意識到自己的不足之處。下面，我將分享我在考研階段的心得體會。

第二段：明確目標(biāo)，制定計(jì)劃（250字）。

考研階段最重要的一點(diǎn)是明確目標(biāo)并制定詳細(xì)的計(jì)劃。在考研前，我仔細(xì)分析了自己的實(shí)力和目標(biāo)院校的要求，確定了自己的報(bào)考目標(biāo)，并根據(jù)目標(biāo)制定了每個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)計(jì)劃。我將每天的時(shí)間合理分配，專注于學(xué)習(xí)重點(diǎn)和難點(diǎn)，并根據(jù)計(jì)劃進(jìn)行有針對性的練習(xí)。確立目標(biāo)和規(guī)劃使我在備考期間保持了一定的積極性和動力，同時(shí)也增加了成功的可能性。

第三段：堅(jiān)持和規(guī)律學(xué)習(xí)（300字）。

考研階段最務(wù)實(shí)的一點(diǎn)是堅(jiān)持和規(guī)律的學(xué)習(xí)。備考期間，我每天都按照學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行各科目的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，堅(jiān)持不懈地去攻克各個(gè)學(xué)科的難點(diǎn)。這不僅養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，也培養(yǎng)了我持之以恒的毅力。同時(shí)，我也保留了適當(dāng)?shù)膴蕵窌r(shí)間，以保持心情放松和保持身心健康。通過長期的堅(jiān)持和規(guī)律的學(xué)習(xí)，我逐漸深刻理解了學(xué)習(xí)的真諦和刻苦的重要性。

第四段：合理安排應(yīng)試技巧（250字）。

除了堅(jiān)持和規(guī)律的學(xué)習(xí)外，合理安排應(yīng)試技巧也是考研成功的重要環(huán)節(jié)。備考期間，我積極尋求各種應(yīng)試技巧，如解題方法、時(shí)間管理和答題策略等。我不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，通過模擬考試檢驗(yàn)自己的實(shí)力，并根據(jù)自己的反思進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。此外，我還培養(yǎng)了自己的思考能力和解決問題的能力，通過實(shí)際操作提高自己的應(yīng)試技巧。合理安排應(yīng)試技巧使我在考試中更加自信和順利地應(yīng)對各類考題。

第五段：積極心態(tài)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)（250字）。

在考研階段，積極的心態(tài)是至關(guān)重要的。備考期間，我時(shí)刻保持積極樂觀的心態(tài)，相信自己的能力，相信付出的努力終有回報(bào)。同時(shí)，我也不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找出自己的不足之處，通過自我調(diào)整和改進(jìn)來提高備考質(zhì)量。在整個(gè)考研階段，我明白了失敗和困難是成功的前提，成功需要經(jīng)受艱苦的磨礪，需要背負(fù)挫折和失敗的重壓。我充分利用每一個(gè)失敗和困難，讓它們成為我前進(jìn)的動力和經(jīng)驗(yàn)的積累。

總結(jié)：考研階段是一段充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的日子，它不僅對個(gè)人的學(xué)業(yè)和未來發(fā)展有著重要的影響，也鍛煉了我們的意志和毅力。在此階段，我們需要明確目標(biāo)，制定計(jì)劃，堅(jiān)持和規(guī)律學(xué)習(xí)，合理安排應(yīng)試技巧，持有積極的心態(tài)，并不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。通過努力和奮斗，我們將在考研的道路上邁出堅(jiān)實(shí)的步伐，并最終實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。

考研備考階段的心得體會簡短篇八

隨著醫(yī)學(xué)教育的不斷發(fā)展，臨床階段已成為醫(yī)學(xué)生接受系統(tǒng)臨床培訓(xùn)的一部分。在這個(gè)階段，學(xué)生們需要通過各種考試來評估其臨床能力和醫(yī)學(xué)知識。作為一名即將步入臨床階段的醫(yī)學(xué)生，我在備考過程中積累了一些心得體會。下面我將分享一些關(guān)于臨床階段備考的經(jīng)驗(yàn)。

首先，針對不同科目的考試，我們應(yīng)該給予不同的重視程度。在臨床階段，我們需要面對許多不同的科目考試，如內(nèi)科、外科、婦產(chǎn)科等。每個(gè)科目的考試內(nèi)容和要求都有所不同，因此我們需要根據(jù)考試的重要性和難度來確定備考的重心。通常，內(nèi)科考試被認(rèn)為是最具挑戰(zhàn)性的考試之一，因此我們可以在備考時(shí)適當(dāng)調(diào)整時(shí)間分配，確保有足夠的時(shí)間來復(fù)習(xí)內(nèi)科的知識。

其次，臨床實(shí)踐是備考的重要一環(huán)。理論知識的掌握固然重要，但對于醫(yī)學(xué)專業(yè)來說，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)同樣非常關(guān)鍵。在臨床階段，我們應(yīng)該積極參加臨床實(shí)習(xí)，爭取獲得臨床工作的機(jī)會。通過實(shí)踐，我們能夠更好地理解并應(yīng)用所學(xué)知識，同時(shí)也提高了我們的臨床技能。臨床實(shí)踐還可以幫助我們在備考過程中發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并有針對性地進(jìn)行彌補(bǔ)。

此外，備考時(shí)合理地安排時(shí)間也是非常重要的。由于臨床階段充滿了各種臨床活動，如值班、查房等，我們需要合理地安排時(shí)間來兼顧學(xué)習(xí)和實(shí)踐。一般來說，早上是大多數(shù)人身體和精神狀態(tài)最好的時(shí)候，所以我們可以在早上進(jìn)行重要課程的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。下午可以安排時(shí)間進(jìn)行實(shí)踐活動，如臨床實(shí)習(xí)和值班。晚上可以進(jìn)行對當(dāng)天所學(xué)知識的鞏固和復(fù)習(xí)。合理地安排時(shí)間可以提高學(xué)習(xí)效率，同時(shí)也可以保持身心的健康。

此外，充足的休息也是備考過程中常常被忽視的一點(diǎn)。休息是身心恢復(fù)的必要條件，因此我們在備考期間應(yīng)該合理地安排休息時(shí)間?？梢酝ㄟ^進(jìn)行適量的運(yùn)動、休息、社交等活動來緩解備考壓力，并保持良好的心態(tài)。此外，我們還可以通過培養(yǎng)一些放松的興趣愛好來調(diào)節(jié)自己的情緒，如聽音樂、看電影、讀書等。充足的休息可以幫助我們保持精力充沛，提高備考效果。

最后，在備考過程中，我們應(yīng)該堅(jiān)持從容不迫。備考是一項(xiàng)長期而艱巨的任務(wù)，不可能一蹴而就。因此，我們應(yīng)該根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況，合理制定備考計(jì)劃，并持之以恒地執(zhí)行。在備考過程中，我們可能會面臨各種困難和挫折，但我們要保持積極樂觀的態(tài)度，相信自己的能力和努力終將會得到回報(bào)。

總之，臨床階段備考是醫(yī)學(xué)教育中不可或缺的一部分。在備考過程中，我們應(yīng)該合理分配時(shí)間、注重實(shí)踐、保持良好的心態(tài)，并堅(jiān)持不懈。相信通過這些努力，我們一定能夠在臨床階段取得優(yōu)異的成績，為以后的醫(yī)學(xué)生涯奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

考研備考階段的心得體會簡短篇九

常備參考資料：

數(shù)學(xué)考試大綱。

《高等數(shù)學(xué)》同濟(jì)版：講解比較細(xì)致，例題難度適中，涉及內(nèi)容廣泛，是現(xiàn)在高校中采用比較廣泛的教材，配套的輔導(dǎo)教材也很多。

《概率論與數(shù)理統(tǒng)計(jì)初步》浙大版：基本的題型課后習(xí)題都有覆蓋。

歷年試題。

考研備考階段的心得體會簡短篇十

第一段：介紹備考研的背景和目的（200字）。

備考研究生考試對于許多大學(xué)生來說是一個(gè)重要的人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)。在這個(gè)競爭激烈的時(shí)代，一個(gè)良好的學(xué)歷背景無疑對于我們的職業(yè)發(fā)展至關(guān)重要。因此，備考研究生考試成為了許多大學(xué)生的目標(biāo)。我也不例外，我希望通過備考研究生考試能夠提升自己的學(xué)術(shù)水平，提高自己在就業(yè)市場上的競爭力。

第二段：制定合理的備考計(jì)劃（300字）。

備考研究生考試需要有一個(gè)合理的備考計(jì)劃。首先，要充分了解考試科目和考試內(nèi)容，確定自己的備考方向。然后，根據(jù)自己的時(shí)間和能力制定具體的備考計(jì)劃，包括每天的學(xué)習(xí)時(shí)間安排和學(xué)習(xí)內(nèi)容安排。在制定備考計(jì)劃的過程中，要考慮到自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和效率，合理安排時(shí)間，避免學(xué)習(xí)過度或者時(shí)間不足的情況。此外，備考過程中要注重綜合能力和專業(yè)知識的培養(yǎng)，合理分配學(xué)習(xí)時(shí)間，提高自己的學(xué)術(shù)素養(yǎng)。

第三段：注重備考方法和技巧（300字）。

備考研究生考試不僅需要有一個(gè)合理的備考計(jì)劃，還需要注重備考方法和技巧的培養(yǎng)。首先，在備考過程中要注重查找合適的學(xué)習(xí)資料和參考書籍，了解各個(gè)科目的考點(diǎn)和考試形式，這將有助于自己的備考。其次，要注意積累練習(xí)題和模擬試題，通過做題提高自己的基本功和解題能力。另外，備考過程中還要注重總結(jié)和復(fù)習(xí)，及時(shí)復(fù)習(xí)已經(jīng)學(xué)過的知識點(diǎn)，鞏固記憶。此外，還要訓(xùn)練自己的時(shí)間和答題技巧，提高答題速度和準(zhǔn)確率。

第四段：保持積極的心態(tài)和良好的生活習(xí)慣（200字）。

備考研究生考試的過程雖然辛苦，但是我們要保持積極的心態(tài)和良好的生活習(xí)慣。首先，要樹立信心，相信自己一定能夠成功。備考過程中難免會遇到困難和挫折，但是只要保持積極樂觀的心態(tài)，堅(jiān)持努力，就一定能夠克服困難，取得好成績。其次，要注意調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，保持良好的睡眠和飲食習(xí)慣，合理安排休息和娛樂時(shí)間，避免過度勞累。此外，還要保持良好的社交生活，經(jīng)常與同學(xué)或者老師交流，分享自己的困惑和感受，獲得他們的指導(dǎo)和鼓勵(lì)。

第五段：總結(jié)備考經(jīng)驗(yàn)和收獲（200字）。

備考研究生考試最重要的是總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和收獲。通過備考研究生考試，我學(xué)到了很多，收獲也很多。首先，我提高了自己的學(xué)習(xí)能力和綜合素質(zhì)，通過備考研究生考試，我不僅擴(kuò)大了知識面，提高了學(xué)術(shù)水平，還培養(yǎng)了自己的自學(xué)能力和解決問題的能力。其次，備考過程中培養(yǎng)了我的時(shí)間管理能力和答題技巧，我學(xué)會了合理安排時(shí)間，提高了自己的答題速度和準(zhǔn)確率。此外，備考研究生考試還鍛煉了我的意志力和堅(jiān)持不懈的精神。通過堅(jiān)持不懈地努力，我終于取得了成功，考上了研究生，實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)。

通過備考研究生考試的經(jīng)歷，我深刻體會到備考的重要性和備考的困難，但是只要制定合理的備考計(jì)劃，注重備考方法和技巧，保持積極的心態(tài)和良好的生活習(xí)慣，相信自己一定能夠取得好成績。備考研究生考試不僅僅是為了考出好成績，更是為了提高自己的學(xué)術(shù)素養(yǎng)和綜合素質(zhì)，為將來的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。相信只要我們努力拼搏，一定能夠取得成功！

考研備考階段的心得體會簡短篇十一

第一段：引言（約200字）。

考研是許多大學(xué)畢業(yè)生的追求夢想的階段，也是一段充滿壓力與挑戰(zhàn)的過程。在這個(gè)階段，我經(jīng)歷了許多的困難和波折，但也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。通過反思和整理，我將在下面的文章中分享一些我在考研階段所學(xué)到的心得體會。

第二段：明確目標(biāo)與計(jì)劃（約300字）。

考研階段最重要的一點(diǎn)是明確自己的目標(biāo)并制定合理的計(jì)劃。在我準(zhǔn)備考研之前，我先明確了自己的志愿，確定了自己的目標(biāo)學(xué)校和專業(yè)。然后，我制定了詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將每天的時(shí)間分配給各個(gè)科目，并設(shè)定了每周的學(xué)習(xí)目標(biāo)。有計(jì)劃地按部就班地學(xué)習(xí)幫助我更好地掌握知識，提高了效率。

第三段：重視基礎(chǔ)知識與方法（約300字）。

在考研的過程中，我發(fā)現(xiàn)基礎(chǔ)知識非常重要。無論是數(shù)學(xué)、英語還是專業(yè)課，只有扎實(shí)的基礎(chǔ)，才能更好地應(yīng)對考試中的各種題型。因此，我將大部分時(shí)間用在了基礎(chǔ)知識的鞏固上，通過刷題和做筆記來加深對知識的理解和記憶。同時(shí)，我也注重找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。比如，我善于利用碎片化的時(shí)間進(jìn)行知識點(diǎn)的復(fù)習(xí)和整理，每天堅(jiān)持做一些真題來提高解題能力。

第四段：積極調(diào)整心態(tài)與保持健康（約200字）。

考研階段由于學(xué)習(xí)壓力大，很容易出現(xiàn)焦慮、緊張和疲勞等問題。為了應(yīng)對這些問題，我積極調(diào)整心態(tài)，保持樂觀的態(tài)度。我學(xué)會了堅(jiān)持運(yùn)動，每天抽出一定的時(shí)間進(jìn)行跑步或健身，幫助我放松身心，緩解壓力。此外，我還要求自己保持規(guī)律的作息時(shí)間，充足的睡眠和合理的飲食也對保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)十分重要。

第五段：總結(jié)與展望（約200字）。

通過整個(gè)考研階段的努力和經(jīng)歷，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)與體會。明確目標(biāo)和制定計(jì)劃、重視基礎(chǔ)知識與方法、調(diào)整心態(tài)與保持健康等都是取得良好成績的關(guān)鍵。我相信，這段寶貴的經(jīng)歷將在我未來的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮重要的作用。在未來的發(fā)展中，我將繼續(xù)努力，保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，不斷提升自己的實(shí)力。同時(shí)，我也希望將我所學(xué)到的知識和經(jīng)驗(yàn)與更多的人分享，為其他人的考研之路提供一些參考和幫助。

總結(jié)：考研階段雖然充滿了挑戰(zhàn)和困難，但也是一個(gè)富有收獲和成長的過程。通過明確目標(biāo)與計(jì)劃、重視基礎(chǔ)知識與方法、積極調(diào)整心態(tài)與保持健康等方面的努力，我漸漸找到了適合自己的學(xué)習(xí)方法和節(jié)奏。這些經(jīng)驗(yàn)對我的未來發(fā)展將產(chǎn)生重要的影響，我也希望能將這些體會和經(jīng)驗(yàn)分享給更多人，幫助他們在考研的道路上取得成功。

考研備考階段的心得體會簡短篇十二

備考研究生入學(xué)考試是許多學(xué)子人生中的一段重要經(jīng)歷。在我備考研究生考試的過程中，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得。下面我將結(jié)合自己的實(shí)際經(jīng)歷，和大家分享一下備考研究生考試的心得體會。

第一段：合理制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

備考研究生入學(xué)考試需要長時(shí)間的持續(xù)努力和系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。因此，合理制定一份詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃是必不可少的。在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況確定每天的學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)內(nèi)容。此外，要遵循“分解目標(biāo)、明確任務(wù)、合理安排”的原則，將整個(gè)備考過程分解成小目標(biāo)，并制定相應(yīng)的措施和時(shí)間節(jié)點(diǎn)。只有學(xué)習(xí)計(jì)劃做細(xì)致，心中有數(shù)，才能更好地有效地使用時(shí)間和資源。

第二段：運(yùn)用多種復(fù)習(xí)方法。

備考階段，對于每一個(gè)科目和知識點(diǎn)，采取多種復(fù)習(xí)方法是非常重要的?？梢酝ㄟ^課堂學(xué)習(xí)、課后復(fù)習(xí)、文獻(xiàn)閱讀、習(xí)題訓(xùn)練等多種方式來增強(qiáng)對知識的掌握和理解。此外，還可以結(jié)合自己的實(shí)際情況，選擇適合自己的復(fù)習(xí)方法和技巧。例如，有些人喜歡通過做筆記整理知識點(diǎn)，有些人喜歡通過做題鞏固理解。運(yùn)用多種復(fù)習(xí)方法可以使備考過程更加有趣和高效。

第三段：注重綜合能力的培養(yǎng)。

備考研究生入學(xué)考試不僅需要掌握各科目的基礎(chǔ)知識，還需要培養(yǎng)和提升自己的綜合能力。綜合能力包括批判性思維、創(chuàng)新思維、問題解決能力等，這些能力在考試和日后的學(xué)習(xí)生活中都非常重要。在備考階段，可以通過多方位和多層次的學(xué)習(xí)來培養(yǎng)自己的綜合能力。例如，可以參加研討會、學(xué)術(shù)講座、辯論賽等，積極參與各種學(xué)術(shù)活動，拓寬自己的學(xué)術(shù)視野和交流能力。

第四段：保持良好的心態(tài)。

備考研究生入學(xué)考試是一項(xiàng)長期的任務(wù)，其中會存在一些困難和挫折。因此，保持良好的心態(tài)是非常重要的。首先，要樹立正確的備考觀念，相信自己的能力，堅(jiān)持到底。其次，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持良好的生活習(xí)慣和規(guī)律作息，保證充足的睡眠和良好的飲食。此外，在備考的過程中，可以與同學(xué)、老師和家人進(jìn)行交流和溝通，共同分享心路歷程和壓力。

第五段：堅(jiān)持努力，不忘初心。

備考研究生入學(xué)考試耗費(fèi)了許多時(shí)間和精力，但是只要時(shí)刻記得自己備考的初心，就能堅(jiān)持下去。備考是一種自我提升和追求卓越的過程，不僅是為了考上理想的學(xué)校，更是為了充實(shí)自己的知識和素養(yǎng)。在備考的過程中，要不斷調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法和策略，不斷改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和備考規(guī)劃。只有堅(jiān)持努力，并保持對學(xué)習(xí)的熱情和追求，才能在備考研究生考試的道路上走得更遠(yuǎn)。

總結(jié)：備考研究生入學(xué)考試是一項(xiàng)需要付出巨大努力和時(shí)間的事業(yè)。在備考過程中，我深刻體會到制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃、運(yùn)用多種復(fù)習(xí)方法、培養(yǎng)綜合能力、保持良好的心態(tài)以及堅(jiān)持努力不忘初心是成功備考的關(guān)鍵。無論備考的結(jié)果如何，備考的過程本身就是一次寶貴的人生經(jīng)歷，它教會了我堅(jiān)持、努力和追求卓越的精神。我相信這些心得體會不僅對我個(gè)人有所幫助，也對即將備考研究生考試的其他學(xué)子們有所啟示。

考研備考階段的心得體會簡短篇十三

英語首輪復(fù)習(xí)的重點(diǎn)是詞匯這一關(guān)，大家在這一階段要備一本詞匯記憶的書籍，然后按照順序把所有考研大綱的詞匯捋一遍。在大體形成印象的基礎(chǔ)上好能做到基本詞匯基本意思的記憶和在常用語境下的運(yùn)用，此外可以適當(dāng)?shù)匕才乓恍r(shí)間來閱讀一些英文的文章。

2、政治。

政治在這一階段不用太做重點(diǎn)，政治的黃金復(fù)習(xí)階段是在9月份以后。這一時(shí)期政治的主要任務(wù)和目標(biāo)是把五門科目的內(nèi)容做一個(gè)大概的了解和簡單的原理的記憶，做一些單選題來鞏固記憶。

3、數(shù)學(xué)。

數(shù)學(xué)在這一階段的復(fù)習(xí)要注意的是三門科目之間的側(cè)重性，根據(jù)自己的實(shí)際掌握水平來決定重點(diǎn)先復(fù)習(xí)哪門。數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，在此階段復(fù)習(xí)要注意試題的練習(xí)，知識點(diǎn)的積累等等。

考研備考階段的心得體會簡短篇十四

答：一、飲食要多樣化：現(xiàn)代的營養(yǎng)學(xué)指出，營養(yǎng)是抗衡人體壓力的一個(gè)重要元素，從飲食中獲取的營養(yǎng)不僅能供給身體的需要，更能增強(qiáng)人的精神力量，來持續(xù)補(bǔ)充思考者的大腦物質(zhì)。飲食要多樣化，保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素的供給。每天的膳食既要保證一定量的多樣的主食，也要配以豐富的副食，葷素搭配得當(dāng)。

二、早晚合理：有的研友早晨起床晚了，趕不上食堂的早餐時(shí)間，于是省下一頓早飯。結(jié)果可憐的是到了自習(xí)室開始復(fù)習(xí)，便感到精神頹唐，毫無生氣。這樣的復(fù)習(xí)狀態(tài)，怎么能收到良好的效果呢?一定要保證早餐的質(zhì)量。如果不吃早餐或早餐吃得不好，上午血糖水平降低，就會產(chǎn)生饑餓感，反應(yīng)遲鈍，從而影響學(xué)習(xí)效率。還有的研友，為了節(jié)省時(shí)間和金錢，中午站在飯店的外賣柜臺旁，匆促地買上一個(gè)漢堡，一根香腸，喝一杯牛奶，就算解決了午餐問題。殊不知，如果走進(jìn)一家正規(guī)的飯店，要上一碗米飯，從容地點(diǎn)上一道美味而有營養(yǎng)的炒菜，吃完后休息片刻讓身體對食物進(jìn)行充分的消化和吸收，這種方式對身體健康才是大有益處，下午的復(fù)習(xí)效率也必然大大增加。這樣做才是真正的節(jié)省時(shí)間與金錢。晚餐最好清淡易消化。

三、常規(guī)飲食：不要為了加強(qiáng)營養(yǎng)，吃一些以前從未吃過的東西，如某些海鮮，或是易引起某些人過敏的食物，防止出現(xiàn)意外。另外，平時(shí)對蛋白質(zhì)食物進(jìn)食很少的考生，也不要突然過多地增加蛋白質(zhì)類食物，這樣做會使自己的代謝發(fā)生障礙。

四、食量要適中:暴飲暴食，吃得太飽也不會帶來好的效果，一般吃七八分飽即可。因?yàn)榻?jīng)日本醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，吃得過飽會使大腦中一種被稱為“纖維芽細(xì)胞生長因子”的物質(zhì)明顯增加，使大腦節(jié)奏減慢，效率降低，進(jìn)而影響考研的復(fù)習(xí)效率。

認(rèn)為“學(xué)習(xí)消耗多就要多吃”是錯(cuò)誤的!學(xué)習(xí)時(shí)大腦要消耗葡萄糖，如果進(jìn)食大量食物會讓血液轉(zhuǎn)移入胃內(nèi)進(jìn)行消化，此時(shí)大腦供血不足就容易犯困，影響迎考狀態(tài)和學(xué)習(xí)效率，所以正餐要吃好，加餐只要準(zhǔn)備點(diǎn)水果或幾塊餅干即可。