最新參加武術(shù)講座的心得體會范本(模板17篇)

通過總結(jié)心得體會，我們可以深化對學(xué)習(xí)和工作生活的理解和認(rèn)識。如何寫一篇較為完美的心得體會是許多人面臨的問題。小編為大家整理了一些寫心得體會的技巧和方法，希望對大家有所幫助。

參加武術(shù)講座的心得體會范本篇一

第一段：引言（大約200字）。

最近，我參加了一場關(guān)于武術(shù)的講座。講座由一位資深的武術(shù)大師來主講，他分享了他多年來練武的經(jīng)驗和對武術(shù)的理解。這次講座對我來說是一次獨特的學(xué)習(xí)機會。在講座中，我對武術(shù)有了更深刻的理解，并且體會到了武術(shù)背后深層次的哲學(xué)思考。

第二段：武術(shù)精神的體現(xiàn)（大約250字）。

在講座中，講師強調(diào)了武術(shù)的精神意義。他說，武術(shù)是一門修身養(yǎng)性、鍛煉身體和發(fā)展個人潛能的體育運動。不僅僅是一種技術(shù)的學(xué)習(xí)，更是對個人品質(zhì)的修煉。他還提到了武術(shù)的堅持和毅力，這是武術(shù)練習(xí)者必備的品質(zhì)之一。在修煉武術(shù)的過程中，我們需要持之以恒地堅持練習(xí)，面對困難和挫折時亦不退縮。這種精神也可以應(yīng)用于現(xiàn)實生活中，讓我們在面對困難時堅持不懈。

第三段：武術(shù)的身體訓(xùn)練（大約250字）。

講座中，大師詳細(xì)介紹了武術(shù)的身體訓(xùn)練過程。他強調(diào)了靈活性、力量和耐力的重要性。通過合理安排的身體訓(xùn)練，我們可以提高肌肉的力量和耐力，并增加身體的靈活性，從而更好地進(jìn)行武術(shù)技術(shù)的實施。我對于武術(shù)的身體訓(xùn)練有了更深入的了解，知道了如何訓(xùn)練不同部位的肌肉以及如何提高自己的柔韌性。這也讓我認(rèn)識到，只有通過長期的身體鍛煉才能夠達(dá)到對武術(shù)技術(shù)的完美掌握。

第四段：武術(shù)的哲學(xué)思考（大約300字）。

除了身體訓(xùn)練，講座還強調(diào)了武術(shù)的哲學(xué)思考。大師告訴我們，武術(shù)不僅僅是一種技藝的學(xué)習(xí)，更是一種哲學(xué)的修煉。通過武術(shù)的修煉，我們可以了解到身體和精神之間的聯(lián)系，以及內(nèi)外的和諧。武術(shù)不僅教會我們?nèi)绾螒?zhàn)勝對手，更教會我們?nèi)绾螒?zhàn)勝自己的內(nèi)心恐懼和困難。通過武術(shù)的實踐，我們可以培養(yǎng)出自信、堅定和冷靜的心態(tài)，無論是在搏擊場上還是在生活中都能夠從容應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。

第五段：我的收獲和自我反思（大約200字）。

通過這次講座，我對武術(shù)有了更深入的了解。我認(rèn)識到武術(shù)不僅僅是一種技藝的學(xué)習(xí)，更是一種修煉自己的方式。我意識到自己在身體素質(zhì)和心理狀態(tài)上都還有進(jìn)步的空間，以及通過持之以恒的鍛煉和不斷地修煉自己，可以變得更加強大和自信。這次講座也讓我明白到，武術(shù)是一種與生活緊密相連的運動，通過武術(shù)的實踐和哲學(xué)思考，我們可以提升自己在生活中的能力和品質(zhì)。

總結(jié)（大約50字）。

這次關(guān)于武術(shù)的講座給我留下了深刻的印象。我深夜探索了武術(shù)修行的精神和技巧，通過身體的訓(xùn)練和心智的成長，我相信我將能夠更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)。

參加武術(shù)講座的心得體會范本篇二

作為一種古老而優(yōu)美的藝術(shù)形式，武術(shù)不僅可以增強身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)人們的意志品質(zhì)。最近，我決定參加學(xué)校的武術(shù)社團(tuán)，以期能夠獲得身心上的變革。在過去的幾個月中，我對武術(shù)的了解和體驗逐漸增多，我發(fā)現(xiàn)參加武術(shù)社團(tuán)給我?guī)砹嗽S多有意義的經(jīng)歷和啟示。

第二段：身體鍛煉的益處。

武術(shù)社團(tuán)帶來的第一大好處就是身體的鍛煉。武術(shù)練習(xí)強調(diào)身體力量、靈活性和耐力，通過各種鍛煉方式，例如跑步、拉伸、核心訓(xùn)練和拳擊等，我逐漸感受到了自己身體的變化。我的肌肉更加強壯，體能也顯著提高。最重要的是，我學(xué)會了正確的姿勢和呼吸方法，這對我日常生活中的姿勢和姿態(tài)的改善大有裨益。除此之外，通過武術(shù)訓(xùn)練，我能更好地控制自己的體重，并且更加注重健康飲食。

第三段：提升意志力。

武術(shù)不僅僅關(guān)乎身體的鍛煉，也涉及到精神層面的成長。作為一個參與者，我需要克服許多困難和挑戰(zhàn)，但我始終堅持下來，并愈發(fā)變得堅定。比如，在學(xué)習(xí)復(fù)雜的動作時，我需要反復(fù)練習(xí)，而且一次又一次地失敗，但是我從不氣餒。我學(xué)會了從失敗中汲取經(jīng)驗，不斷改進(jìn)，繼續(xù)努力。隨著時間的推移，我發(fā)現(xiàn)自己的決心和毅力在日常生活中也得到了提升。不再輕易放棄，而是勇敢地面對各種挑戰(zhàn)，這對我在學(xué)業(yè)、工作和與人相處中都非常有用。

第四段：團(tuán)隊合作的重要性。

加入武術(shù)社團(tuán)讓我體驗到了團(tuán)隊合作帶來的樂趣。在訓(xùn)練中，我不僅與教練進(jìn)行互動，還與其他社團(tuán)成員一起進(jìn)行合作。我們相互鼓勵、相互幫助，共同面對各種挑戰(zhàn)。通過與他人合作，我學(xué)會了更好地傾聽、溝通和理解他人的觀點。我明白了一個團(tuán)隊中的每個人都有自己的特點和技能，只有彼此合作才能取得更好的成果。在這個過程中，我也交到了許多志同道合的朋友，并與他們建立了深厚而持久的友誼。

第五段：個人成長與人生啟示。

通過參加武術(shù)社團(tuán)，我不僅僅獲得了身體上的鍛煉和意志力的提升，還意識到了許多人生的啟示。我明白了只有通過不斷學(xué)習(xí)和鍛煉，我們才能不斷進(jìn)步和成長。我認(rèn)識到每個人都有自己的強項和不足，而要取得進(jìn)步，我們需要充分利用自己的優(yōu)勢，并努力改善自己的不足。我還學(xué)會了耐心與堅持，以及在面對失敗時不灰心喪氣，而是從中汲取經(jīng)驗教訓(xùn)，繼續(xù)前行。最重要的是，我明白了只有堅定的信念和持之以恒的努力才能取得真正的成功。

總結(jié)：

參加武術(shù)社團(tuán)對我來說是一次難忘的經(jīng)歷。通過身體鍛煉，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)，還增強了自信心和意志力。與此同時，團(tuán)隊合作讓我學(xué)會了與他人相互合作和溝通，培養(yǎng)了我的團(tuán)隊意識。通過武術(shù)的修煉，我學(xué)會了堅持和劇烈鍛煉以及從失敗中學(xué)習(xí)的重要性。總之，武術(shù)社團(tuán)給我?guī)砹松硇纳系奶嵘屛页砷L為一個更加堅定，更加自信的個人。

參加武術(shù)講座的心得體會范本篇三

星期一下午第三節(jié)，孫律師到我們學(xué)校開法律講座，他用自己多年的見聞，舉了許多有關(guān)青少年違法犯罪的活生生的例子，使我們受到很大的教育。

聽了講座后，我認(rèn)識到，凡事都是由小變大，積少成多。一些人從小犯了小錯誤不及時改正，長大了就會犯罪，身上的壞毛病不改，日久天長壞毛病就越來越多，想改也改不了了。由于青少年的自我保護(hù)能力弱，辨別是非的能力差，再加上一些不法之徒的引誘、教唆，現(xiàn)在青少年違法犯罪現(xiàn)象呈上升趨勢，已成為一個嚴(yán)重的社會問題。因此，青少年必須增強自我保護(hù)意識，提高自我保護(hù)能力，依法維護(hù)自身的權(quán)益，我們作為中學(xué)生應(yīng)當(dāng)做到以下三點：

第一，要依法自律，依法律己。法律提倡做的事情積極去做，法律不允許做的事情堅決不做。要自覺做到：不吸煙、洶酒、打架、聚賭、吸毒、不進(jìn)營業(yè)性舞廳等不適宜未成年人活動的場所。

第二，要正確對待父母和學(xué)校的教育。未成年學(xué)生的'獨立自主意識是很可貴的，但不應(yīng)當(dāng)同虛心接受成年人的正確教育對立起來。有些未成年中學(xué)生對家長和老師的教育缺乏正確的態(tài)度。如果連家長和老師的正確教育也不接受，就很容易在生活的道路上出現(xiàn)偏差。

第三，要勇于運用法律武器保護(hù)自己的合法權(quán)益。未成年人要學(xué)會自我保護(hù)，這不僅是保護(hù)自己的合法權(quán)益不受侵害，而且還是在維護(hù)法律的尊嚴(yán)。

孫律師的講座使我受到了不少啟發(fā)。我們都是花季少年，前途一片光明，而一旦觸犯了法律，我們不僅僅斷送了自己的前途，更加傷害了疼愛自己的父母、親人和老師，對社會也會造成難以彌補的危害。青少年朋友，我們應(yīng)該努力學(xué)習(xí)法律知識，不僅保護(hù)自己，也為了保護(hù)他人。

另外，我還認(rèn)識到，現(xiàn)實生活中，網(wǎng)絡(luò)無處不在，許多家長談網(wǎng)色變，其實網(wǎng)絡(luò)對中學(xué)生的幫助有很多：它可以開闊視野，給學(xué)習(xí)、生活帶來巨大的便利；加強對外交流，給我們一個新的交往空間和相對寬松、平等的環(huán)境；促進(jìn)中學(xué)生個性化發(fā)展，為創(chuàng)造性思維不斷地輸送養(yǎng)料；拓展中學(xué)生受教育的空間，有利于其身心的健康發(fā)展。但是，上網(wǎng)的弊端也是不容忽視的：網(wǎng)絡(luò)信息的豐富易對中學(xué)生造成信息污染，這些不良信息對于是非辨別能力、自我控制能力比較弱的中學(xué)生來說，難以抵擋不良信息的負(fù)面影響。

總之，網(wǎng)絡(luò)社會已經(jīng)悄然而至，我們既不能因為其強大的生命力和對中學(xué)生發(fā)展的巨大正面作用，而忽視它所帶來的種種問題，也不能因為它的負(fù)面作用而敬而遠(yuǎn)之。我們應(yīng)該加強對中學(xué)生上互聯(lián)網(wǎng)的研究，探索新情況，創(chuàng)造新方法，解決新問題，增強中學(xué)生上網(wǎng)的成效。

參加武術(shù)講座的心得體會范本篇四

近日，我有幸參加了一場由XXX學(xué)術(shù)機構(gòu)舉辦的講座，我深感受益匪淺。在這場講座中，我收獲了很多新的知識和見解，也增強了我的自我認(rèn)知和自主學(xué)習(xí)的信心。以下是我對這次講座的個人體會和總結(jié)。

第二段：講座內(nèi)容的回顧。

講座以XXX為主題，涉及了XXX。講座由一位經(jīng)驗豐富、淵博的專家主持，他以通俗易懂的語言和圖表，詳細(xì)介紹了XXX的定義、分類、產(chǎn)生原因、現(xiàn)狀和趨勢。同時，他也分享了XXX的研究方向和方法，以及他的研究成果和經(jīng)驗。講座還包括了互動環(huán)節(jié)，觀眾提出了一些問題，專家一一作答，現(xiàn)場氣氛十分活躍。

第三段：獲得的收獲。

通過這場講座，我對XXX有了更全面、深入的認(rèn)識和理解。我了解到，XXX是一個復(fù)雜、多元的社會現(xiàn)象，與各種因素相關(guān)，如科技、文化、政治、經(jīng)濟(jì)等等。同時，我也認(rèn)識到，要研究XXX，需要具備扎實的理論基礎(chǔ)和科學(xué)的研究方法。此外，我還從專家的經(jīng)驗中學(xué)到了一些學(xué)術(shù)研究的技巧和策略，如如何選擇研究課題和構(gòu)建研究方法、如何收集和分析數(shù)據(jù)等。

第四段：對個人成長的啟發(fā)。

參加這次講座，我深刻意識到自己的學(xué)習(xí)和研究還有許多不足。我意識到，在知識和方法的掌握上，我還有很長的路要走。但我也同時感到了自己的進(jìn)步和成長。我意識到，在學(xué)習(xí)和研究過程中，積極向?qū)＜艺埥毯徒涣?，是很有益的。同時，我也認(rèn)識到，了解并關(guān)注社會現(xiàn)象對于自己的學(xué)習(xí)和成長很有啟迪作用。這些收獲和啟發(fā)對于我的今后的學(xué)習(xí)和研究都將起到積極的指導(dǎo)作用。

第五段：結(jié)語。

總體來說，這次參加XXX講座，對我來說是一次難得的學(xué)習(xí)機會和收獲。我了解到了更深入的學(xué)科知識，同時也獲得了實踐經(jīng)驗和思想啟發(fā)。我謹(jǐn)以此次的心得體會，鼓勵更多的人積極參加各類知識交流和學(xué)術(shù)研討活動，從中獲得更多的成長和收益。

參加武術(shù)講座的心得體會范本篇五

作為一位熱愛運動和挑戰(zhàn)自我的大學(xué)生，我一直對武術(shù)這項獨特而神秘的運動充滿了向往。因此，當(dāng)我進(jìn)入大學(xué)后，我毫不猶豫地加入了學(xué)校的武術(shù)社。參加武術(shù)社的初衷是希望通過學(xué)習(xí)武術(shù)，提高身體素質(zhì)和自我保護(hù)能力。同時，我也非常好奇武術(shù)的奧秘，希望通過參與武術(shù)社的活動，深入了解這個古老而精深的中國傳統(tǒng)文化。

第二段：參與社團(tuán)活動的收獲。

在加入武術(shù)社之后的一年里，我從不同角度體會到了武術(shù)對我產(chǎn)生的積極影響。首先，武術(shù)訓(xùn)練培養(yǎng)了我的勇氣和自信心。在武術(shù)訓(xùn)練中，我們不僅要學(xué)習(xí)各種招式和技巧，還要和其他成員進(jìn)行實戰(zhàn)演練。面對強手，我曾經(jīng)害怕和自卑，但通過不斷的訓(xùn)練和鍛煉，我逐漸克服了自己的恐懼，學(xué)會了相信自己。其次，武術(shù)讓我更加注重自己的身體健康。長時間的訓(xùn)練使我感受到了身體的力量和堅韌，同時也讓我更加了解自己的身體機能和潛力。通過參與武術(shù)社的活動，我養(yǎng)成了良好的鍛煉習(xí)慣，提高了我的體力和耐力。此外，武術(shù)社還提供了一個交流和分享的平臺，我結(jié)交了許多志同道合的朋友，我們互相鼓勵和幫助，一起進(jìn)步。

第三段：面對困難的挑戰(zhàn)。

然而，參加武術(shù)社的道路并不總是一帆風(fēng)順的。在訓(xùn)練過程中，我曾經(jīng)面臨著各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。首先，武術(shù)訓(xùn)練的強度很大，常常需要長時間的堅持和耐力。有時候我會感到疲憊和無力，但是我學(xué)會了克服困難，堅持下來。其次，學(xué)習(xí)武術(shù)需要我們不斷地調(diào)整和改進(jìn)自己的動作和技巧。這需要我們具有耐心和毅力，持之以恒地練習(xí)。最后，武術(shù)社的訓(xùn)練環(huán)境也需要適應(yīng)和調(diào)整。有時候，我需要面對隊友之間的競爭和沖突，但是通過共同努力和理解，我們總能找到解決問題的方法。面對這些挑戰(zhàn)，我從中學(xué)到了如何堅持，如何調(diào)整自己的心態(tài)，更加堅定地走好武術(shù)之路。

第四段：對武術(shù)的理解和感悟。

通過參加武術(shù)社的活動，我對武術(shù)有了更深入的理解和感悟。武術(shù)不僅僅是一種拳腳技擊的訓(xùn)練，更是一種修身養(yǎng)性的方式。在武術(shù)訓(xùn)練中，我們堅持嚴(yán)格的自律和紀(jì)律，鍛煉自己的意志力和毅力。同時，武術(shù)強調(diào)身心的統(tǒng)一，通過呼吸和調(diào)整內(nèi)心，達(dá)到身心和諧的狀態(tài)。武術(shù)的精髓在于通過訓(xùn)練和修行，使人能夠達(dá)到心無雜念、身心舒暢的境界。通過武術(shù)，我更加清醒地認(rèn)識到身體的珍貴和健康的重要性，同時也更加深刻地明白到強健的體魄對于心智的培養(yǎng)是至關(guān)重要的。

第五段：對未來的展望和憧憬。

參加武術(shù)社的經(jīng)歷讓我收獲了很多，也讓我深深地愛上了武術(shù)。在大學(xué)生活即將結(jié)束之際，我對未來有了更多的期待和憧憬。我希望能夠繼續(xù)研究和深入了解武術(shù)，不僅僅是作為一種運動方式，更是作為一門學(xué)問去研究。同時，我也希望將武術(shù)的精神和文化傳播給更多的人，讓更多的人了解和參與到武術(shù)運動中來。我相信，通過武術(shù)的訓(xùn)練和修煉，我們可以培養(yǎng)自己的意志力和毅力，提高自己的身心素質(zhì)，迎接未來的挑戰(zhàn)。

參加武術(shù)社的心得體會，不僅讓我體驗到了武術(shù)的魅力和偉大，更讓我改變了自己的心態(tài)和生活方式。在武術(shù)的世界里，我收獲了身體力行的經(jīng)驗和感悟，成為了更加自信和堅韌的人。我相信，武術(shù)將伴隨我一生，成為我生命中不可或缺的一部分。

參加武術(shù)講座的心得體會范本篇六

我和孩子爸爸認(rèn)真觀看了xx老師做的專題講座：讓孩子的閱讀行為真正發(fā)生?？戳艘院蠛苡懈杏|和共鳴，主要有以下兩個方面：

對高品質(zhì)的閱讀有了更深層次的認(rèn)識。我和孩子爸爸都屬于研究生學(xué)歷，也都喜歡閱讀，在人生的'過程中，曾深刻感受到閱讀帶給我們的歡樂和意義。如今我們都為人父母，在網(wǎng)絡(luò)時代的誘惑下，也曾經(jīng)放棄過高品質(zhì)的閱讀。

可是隨著時間推移，現(xiàn)在我們反而更加重新認(rèn)識到高品質(zhì)閱讀的意義，尤其是對孩子，可以降低孩子日后的成長落差，減少孩子因家庭、經(jīng)濟(jì)、地域等先天因素影響而產(chǎn)生的差異，我和孩子爸爸也達(dá)成一致意見，要用高品質(zhì)的閱讀來讓努力讓孩子擁有一個芳香四溢的幸福人生。

充分體會到親子共讀是讓孩子愛上閱讀的方式。人都說父母是孩子的老師，每當(dāng)我們帶孩子去xx書店一起閱讀或晚上睡前講故事時，孩子發(fā)自內(nèi)心的渴望便噴涌而出。孩子喜歡父母給她講故事，從書中，她感受到快樂、希望、幸福、勇氣、熱情和信心。聽完故事以后，孩子會談?wù)撍南敕ê透惺?，讓父母感受到一個不一樣的孩子。循序漸進(jìn)，我們的孩子越來越愛閱讀，愛故事，愛分享。

通過講座，讓我們更好的學(xué)習(xí)了引領(lǐng)孩子親子共讀的方法，也讓我們更加堅定了一起和孩子親子共讀的決心，感謝幼兒園給我們這么一個好的平臺一起分享。

參加武術(shù)講座的心得體會范本篇七

在中國文化中，武術(shù)不僅是一種傳統(tǒng)的體育運動，更是一種優(yōu)秀的文化遺產(chǎn)。「少林寺」、「太極拳」這些詞語都成了外國人對于中國文化的符號。而作為普通人的我們更是只知武術(shù)是一種強身健體的運動方式，卻并沒有深入研究其文化背景和歷史淵源。然而近日，我有幸參加了一次武術(shù)講座，讓我受益匪淺。

第二段：講座內(nèi)容。

這次講座主講人對于武術(shù)的介紹之初，就用了一句話：「武術(shù)不同于體育運動，它是一種文化表達(dá)?！孤犨@句話時，我還感到有些困惑，但是聽到主講人細(xì)細(xì)詮釋后，我明白了武術(shù)之所以能夠傳承至今，并成為了中國文化的重要組成部分，不僅在于其高難度、高技巧的要求，更在于其深刻的文化內(nèi)涵和包含的物理學(xué)知識。

第三段：佛家文化與武術(shù)。

講座中提及到佛家文化對于武術(shù)的影響。佛家文化強調(diào)以“佛理化一切”，亦即“身心目合一”為修行目標(biāo)，而武術(shù)的練習(xí)亦是實現(xiàn)了身心目合一的狀態(tài)，因此在佛家文化的引導(dǎo)下，武術(shù)逐漸融入了佛家文化當(dāng)中，并形成了包含呼吸法、體位等眾多佛家文化元素的太極拳等武術(shù)招式。

第四段：武術(shù)與物理學(xué)。

另外，講座中也提到了武術(shù)與物理學(xué)的聯(lián)系。武術(shù)中的各種招式和技能，需要腳下方向、重心移動、身體扭轉(zhuǎn)等多個因素的運動協(xié)調(diào)和量化運算，可以說是一門體現(xiàn)物理學(xué)原理的運動科學(xué)。其中，如何最大化運動能量的轉(zhuǎn)化和消耗，如何最小化運動阻力和能量損失，等等，都可以被運用到物理學(xué)的應(yīng)用研究中。

第五段：結(jié)尾。

這次武術(shù)講座，讓我徹底的明白了武術(shù)不僅僅是一門運動，更是擁有著刻骨銘心的文化傳承和物理學(xué)的應(yīng)用研究。這也讓我明白了，文化傳承常常涵蓋歷史、科學(xué)、哲學(xué)多個方面，只有對于這些方面的綜合認(rèn)知和理解，才能真正感受到文化傳承的厚重和深刻。回想起講座時的自己，我深受其啟發(fā)，決定要更加深入學(xué)習(xí)武術(shù)的文化背景和其與科學(xué)的聯(lián)系，希望能夠?qū)τ谥袊幕膫鞒凶龀鲎约旱呢暙I(xiàn)。

參加武術(shù)講座的心得體會范本篇八

最近我參加了一場關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)力的講座，這是我第一次參加這樣的活動，也是一個充滿收獲的經(jīng)歷。今天，我想分享一下我在講座中的心得體會，希望對讀者有所啟示。

第二段：對講座主題的簡單介紹。

講座的主題是領(lǐng)導(dǎo)力，演講人是一位成功的企業(yè)家，在他的職業(yè)生涯中，他曾經(jīng)擔(dān)任了多個重要的領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)，也成功帶領(lǐng)公司在市場上獲得了成功。在講座中，他分享了他的領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)驗和領(lǐng)導(dǎo)哲學(xué)，這讓我有了新的認(rèn)識和啟示。

第三段：講座的收獲。

首先，我學(xué)到了領(lǐng)導(dǎo)者必須有清晰的理念和目標(biāo)。作為一名領(lǐng)導(dǎo)者，必須要有明確的目標(biāo)和清晰的愿景，帶領(lǐng)團(tuán)隊一起為之奮斗。其次，我從講座中了解到領(lǐng)導(dǎo)者必須要有合適的溝通技巧。溝通是領(lǐng)導(dǎo)者最為重要的工具，必須十分慎重和精確，要掌握多種溝通技巧，以便更好地與團(tuán)隊溝通。最后，講座也提醒我領(lǐng)導(dǎo)者必須要管理好時間，有效地分配時間和資源。

第四段：對講座的評價。

對于這場講座，我給出了高度評價。演講人深入淺出地闡述了領(lǐng)導(dǎo)力的實質(zhì)和要義，結(jié)合自身的實戰(zhàn)經(jīng)驗，生動形象地介紹了領(lǐng)導(dǎo)者必備的技能和素質(zhì)。在整個講座過程中，我已經(jīng)完全投入其中，吸收了許多知識和啟示。

第五段：總結(jié)。

總之，這次參加講座是一次非常難忘、收獲頗豐的經(jīng)歷，讓我受益匪淺，從中學(xué)到了許多有用的知識和經(jīng)驗，對我的職業(yè)生涯將會有諸多的幫助。我相信，只要我們積極主動、不斷學(xué)習(xí)，就一定能夠成為出色的領(lǐng)導(dǎo)者。

參加武術(shù)講座的心得體會范本篇九

作為一項傳統(tǒng)的中國武術(shù)，武術(shù)不僅是一種追求技巧的體育項目，更是中華文化的重要組成部分。比起其他項目，武術(shù)更重視技巧的細(xì)致和身體的靈敏度。我曾經(jīng)參加過武術(shù)訓(xùn)練，下面我將分享我的心得體會。

第一段：感受到的疲憊是真實而充實的。

參加武術(shù)訓(xùn)練，尤其是在夏天的時候，刻苦訓(xùn)練往往會讓人汗流浹背，渾身濕透。訓(xùn)練的開始很快就讓我感受到了自己的體力不足，動作僵硬、呼吸急促，但隨著訓(xùn)練的推進(jìn)，自我的感覺明顯改變，渾身發(fā)熱，疲憊的感覺卻也愈發(fā)明顯，實在是一種“painsandgains”的平衡過程，疲憊感的背后是對自我的一個巨大的滿足感。

第二段：認(rèn)識到武術(shù)需要的耐心和細(xì)致。

在學(xué)習(xí)武術(shù)的過程中，最重要的其實是技巧的細(xì)致和舞蹈一樣的節(jié)奏感。對于初學(xué)者，細(xì)節(jié)往往是最考驗心態(tài)的部分。動作的精細(xì)程度、身體的協(xié)調(diào)配合，甚至是呼吸、著眼點等等，每一個細(xì)節(jié)都充滿了挑戰(zhàn)。需要不斷的投入耐心，不斷地練習(xí)，才能在訓(xùn)練結(jié)束時獲得的提升。

第三段：認(rèn)識到武術(shù)的獨立性和難度。

武術(shù)是一項非常個人化的體力項目，并需要不斷的定期練習(xí)才能得到提升。這也需要我們在訓(xùn)練的過程中時刻保持獨立思考的能力，不單單是練習(xí)動作本身，更涉及到對自我、對技巧的把握，甚至包括對自身心理狀態(tài)的控制等等。武術(shù)訓(xùn)練并不簡單，需要很強的執(zhí)行力和解決問題的能力，需要我們在訓(xùn)練的過程中不斷地思考和調(diào)整。

第四段：別人會成為你訓(xùn)練中的重要支持。

在訓(xùn)練的過程中，每一個人都或多或少地遇到不同的難點。能夠一起訓(xùn)練，和別人共同面對其中的難點，時刻為彼此加油和支持是非常重要的。在其中許多過程中，我遇到過一些心理的困境，但是有同伴的鼓勵是我渡過難關(guān)的最大的支持，而這也成為我持續(xù)訓(xùn)練的重要原因之一。

第五段：意識到武術(shù)帶給我的不僅僅是技巧提升。

練習(xí)武術(shù)不僅帶給我技術(shù)上的提升，更重要的是繪就了我的個人品格和心理素質(zhì)。要想在武術(shù)中得到提升，必須有堅強，有決心和努力的信念。這對我來說是一項重要的個人培養(yǎng)。而訓(xùn)練的一個主要環(huán)節(jié)——太極拳，更是帶給我一種不銹鋼般的柔性，這是在我經(jīng)歷過數(shù)百小時的練習(xí)之后才得到的。毋庸置疑，在參加武術(shù)訓(xùn)練中，我們也學(xué)習(xí)到了遠(yuǎn)不止技術(shù)的東西。

總之，在參加武術(shù)訓(xùn)練這一過程中，我獲得了很多。細(xì)致，耐心，以及堅毅的信念的獲得，這些都是我作為一個個體應(yīng)該具備的特質(zhì)。因此，認(rèn)真投入武術(shù)訓(xùn)練，不僅僅是為了技能的提升，更是對我們自我的鍛煉。而這也使我成為了一個更為自信、更為強大的人。

參加武術(shù)講座的心得體會范本篇十

第一段：引入講座主題及講座的重要性（200字）。

最近，我參加了一場關(guān)于未來教育的講座。此次講座的主題是“未來教育的挑戰(zhàn)與機遇”，講座由來自國內(nèi)著名學(xué)府的教授主持。講座中，教授們就教育體制、課程設(shè)置、學(xué)生素質(zhì)等方面進(jìn)行深入探討，并與大家分享了自己對于未來教育的思考。參加這場講座，令我受益匪淺，由此深刻意識到參加講座的重要性。

第二段：講座內(nèi)容的回顧（300字）。

講座中，教授們圍繞未來教育的挑戰(zhàn)與機遇展開了精彩的演講。他們先從現(xiàn)狀出發(fā)，引發(fā)了我們對于現(xiàn)代教育中存在的問題和缺陷的深思。隨后，他們著重分析了教育制度的問題，包括教育平等、教育機會、教育質(zhì)量等。最后，教授們向我們展示了未來教育的機遇，包括新技術(shù)及信息教育的發(fā)展和革新。通過這些精彩的演講，我對未來教育有了更加深入的了解和認(rèn)識。

第三段：講座對自己的啟示及思考（350字）。

作為一名教育工作者，我對于未來教育的發(fā)展和方向一直都非常關(guān)注，參加此次講座對我來說意義重大。講座中，教授們的演講內(nèi)容非常具有洞見和啟示性，深深地吸引了我的眼球。這次經(jīng)歷，不僅加深了我對于未來教育方向的認(rèn)識，同時也激發(fā)了我的思維和創(chuàng)新能力。通過此次講座，我更加清晰地了解到當(dāng)前教育中所存在的問題，以及應(yīng)該如何去解決這些問題。未來教育的發(fā)展必須借助新技術(shù)，探索多元化的教育模式，培養(yǎng)學(xué)生面對未來的問題解決和創(chuàng)新能力。

第四段：講座對于大眾的意義（300字）。

此次講座深入探討了未來教育的挑戰(zhàn)與機遇，不僅對于參與講座的教育工作者具有重要意義，同時也對于大眾有著深遠(yuǎn)的影響。當(dāng)前，教育發(fā)展已經(jīng)成為了國家和社會發(fā)展的重頭戲，而參與講座，可以讓我們了解到不同領(lǐng)域的專家學(xué)者對于未來教育的預(yù)測和分析，進(jìn)一步促進(jìn)了教育各領(lǐng)域之間的溝通和合作。講座的內(nèi)容還可以讓更多的人了解到未來教育的發(fā)展方向，提高他們的對于未來的認(rèn)知和理解。

第五段：結(jié)尾總結(jié)（250字）。

通過參加此次講座，我對于未來教育有了更加深入的了解，同時也充分認(rèn)識到了參加講座的重要性。作為一名教育工作者，我們需要始終關(guān)注未來教育的發(fā)展方向，并從中發(fā)掘更好的教育方式和方法。講座有遺憾，不過交流思想的過程中，我們可以吸取他人的閃光點，并在自己的工作中加以借鑒。通過不斷的學(xué)習(xí)，我們可以促進(jìn)自身的成長，并向著教育事業(yè)的更加完美方向前行。

參加武術(shù)講座的心得體會范本篇十一

武術(shù)是中國的傳統(tǒng)文化之一，而參加武術(shù)訓(xùn)練則是接觸和了解武術(shù)體系的重要途徑。在參加武術(shù)訓(xùn)練的過程中，我獲得了很多收獲和體會。在這篇文章中，我想分享我的心得和體會。

第二段：體驗武術(shù)訓(xùn)練的艱苦。

首先，武術(shù)訓(xùn)練不像想象中那么簡單，它需要耐力、毅力、專注力、判斷力等多方面素質(zhì)的支持。在第一次的訓(xùn)練中，我感覺自己的身體在接受重?fù)?dān)和疲憊的挑戰(zhàn)，而這也讓我開始感受到武術(shù)訓(xùn)練的艱苦。但是，我發(fā)現(xiàn)，只要我堅持下去，不放棄，就會變得強大。

第三段：錘煉自我品質(zhì)。

在武術(shù)訓(xùn)練中，還需要很強的自控能力。比如，訓(xùn)練時需要遵守規(guī)則和師傅的指示，要時刻注意自己的姿勢和動作是否正確，這需要我們不斷地反復(fù)練習(xí)和不斷的糾正。這樣的訓(xùn)練是對人性的錘煉，也使我明白到，擁有良好的自控能力和自律精神的重要性。

第四段：完善自身。

武術(shù)訓(xùn)練讓我意識到，身體是人類進(jìn)步的基礎(chǔ)。只有具備了健康的身體，才能以更高效的方式進(jìn)行生活和工作。同時，武術(shù)的動作和要求也啟示我如何完善自生的弱點，比如姿勢調(diào)整和呼吸控制，這些訓(xùn)練不僅僅是對身體的訓(xùn)練，也是對自身能力的完善。

第五段：獲得樂趣并實踐。

我也喜歡武術(shù)訓(xùn)練的樂趣。在訓(xùn)練課程中，我不斷地得到自我提升和更深層次的理解。同時，我也嘗試和其他訓(xùn)練者交流，分享自己的體會，互相幫助，相互督促。除此以外，我也在實踐中感受到武術(shù)訓(xùn)練的意義。比如在生活中遇到矛盾，我不再躲避，而是去理智的處理。我相信，通過武術(shù)訓(xùn)練的鍛煉和實踐，可以讓我們的生活變得更美好。

總結(jié)：

參加武術(shù)訓(xùn)練，是鍛煉自身意志力和體能的一種途徑。在訓(xùn)練中可以增強自身的素質(zhì)和求生能力。在實踐生活中也可以將訓(xùn)練的理念應(yīng)用到日常生活之中。武術(shù)訓(xùn)練是一條全面加強自我、提升自我品質(zhì)和努力學(xué)習(xí)的道路，我相信，只有經(jīng)過不懈的努力才能不斷取得進(jìn)步。

參加武術(shù)講座的心得體會范本篇十二

武術(shù)是中國的傳統(tǒng)文化之一，它在中國歷史中擁有重要的地位。作為一種體育運動，武術(shù)在現(xiàn)代社會中也備受青睞。作為一名武術(shù)愛好者，我參加了一次武術(shù)訓(xùn)練，下面我將分享我的心得體會。

第二段：訓(xùn)練的挑戰(zhàn)和收獲。

武術(shù)訓(xùn)練雖然充滿了挑戰(zhàn)，但也帶給了我許多收獲。一開始，我感到訓(xùn)練非常累，身體非常疲憊，也不習(xí)慣每天早上很早就起床去訓(xùn)練。但是，我并沒有放棄。隨著時間的推移，我的身體逐漸變得更加強健，我也學(xué)會了更多的技巧和套路。在這個過程中，我克服了許多自己的障礙，塑造了自己更堅強、更自信的性格。

第三段：團(tuán)隊的重要性。

在武術(shù)訓(xùn)練中，一個人是很難完成全部的任務(wù)的。因此，團(tuán)隊在這個過程中非常重要。我們互相支持和幫助，一起進(jìn)步。我們也會互相鼓勵、互相幫助，以達(dá)到最終的目標(biāo)。在團(tuán)隊的合作中，我收獲了更多的信任和友誼。這種友誼是長久的，持續(xù)的，是我們共同奮斗的證明。

第四段：堅持的重要性。

雖然訓(xùn)練是非常艱苦的，但是感覺到越來越強壯的身體和更多的技巧和套路，讓我對堅持下來有了更多的信心。我堅持每天早上起床，也經(jīng)常在家里練習(xí)，就是因為我相信這個運動值得。堅持不僅僅意味著在這個運動中取得進(jìn)步，還意味著在生活中需要堅持下去。

第五段：成為更好的自己。

武術(shù)訓(xùn)練不僅僅是一種運動，也是一種提升自己的方式。通過訓(xùn)練，我學(xué)會了如何集中精力，如何掌控自己的情緒，以及如何克服困難。這些技能不僅在武術(shù)運動中有用，也在日常生活中起著重要的作用——幫助我成為更好的自己。我很感激這個運動給我?guī)淼母淖儯蚁嘈盼覍谖磥淼纳钪惺芤娣藴\。

總結(jié)：

武術(shù)訓(xùn)練帶給我的是一個成長的過程：克服挑戰(zhàn)，學(xué)習(xí)技能，建立團(tuán)隊，堅持不懈，成為更好的自己。通過這個過程，我知道了堅持不懈的意義，也發(fā)現(xiàn)了人類的潛在能力。在未來的訓(xùn)練和生活中，我會一如既往地認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，做一個更好的自己。

參加武術(shù)講座的心得體會范本篇十三

作為一個武術(shù)愛好者，我參加了一場關(guān)于武術(shù)的講座，并從中收獲頗多。在這次講座中，我深入了解了武術(shù)的精髓所在，學(xué)到了一些技巧和智慧。下面我將通過五段式的文章結(jié)構(gòu)，詳細(xì)描述我的體會和感受。

首先，在講座的開頭，演講者向我們介紹了武術(shù)的起源和流派。我了解到武術(shù)最早起源于中國，具有悠久的歷史。不同的地區(qū)和流派有著各自獨特的特色和技法，如少林武術(shù)以強健的身體和力量為特點，太極拳則偏重柔軟和內(nèi)力的運用。通過對各個流派的介紹，我深刻意識到武術(shù)是中國文化寶庫的瑰寶，更加深入地?zé)釔酆蜌J佩這一文化遺產(chǎn)。

其次，講座的內(nèi)容逐漸轉(zhuǎn)向?qū)ξ湫g(shù)的技巧和訓(xùn)練方法的介紹。演講者詳細(xì)講解了正確的體位和動作，以及正確的呼吸方法。他還展示了一些基本的招式和套路，引導(dǎo)我們逐漸體驗到武術(shù)的魅力所在。我深深被他優(yōu)雅而精準(zhǔn)的動作所吸引，體會到了武術(shù)作為一種藝術(shù)形式的美感。同時，我也意識到了武術(shù)訓(xùn)練的艱辛和耐心，只有長時間的堅持才能達(dá)到出色的水平。

第三，演講者還向我們傳授了許多關(guān)于武術(shù)哲學(xué)和智慧的知識。他強調(diào)了武術(shù)是一種完整的身心訓(xùn)練，注重的是內(nèi)外兼修。他提到了太極拳的“以柔克剛”原則和修身養(yǎng)性的理念，教會我們?nèi)绾螒?yīng)對生活中的困難和挑戰(zhàn)。隨著他的深入講解，我開始明白了武術(shù)不僅僅是一種搏擊技能，更是一種自我修煉和提升內(nèi)在能量的方式。

第四，講座的一部分是關(guān)于武術(shù)在現(xiàn)代社會中的應(yīng)用和發(fā)展。演講者向我們介紹了武術(shù)在防身術(shù)、健身減壓和傳統(tǒng)文化傳承方面的重要作用。他指出武術(shù)不僅僅是一種體育項目，更是在提高人們身體素質(zhì)的同時，培養(yǎng)他們的自信心和耐力。我深感武術(shù)對于整個社會和個人的積極影響，對它的價值和意義有了更加清晰的認(rèn)識。

最后，在講座結(jié)束時，我深感對武術(shù)的興趣和追求進(jìn)一步加深。我看到了自己在武術(shù)道路上的無限可能性，并決心繼續(xù)努力提高自己的技巧和修煉。我發(fā)現(xiàn)武術(shù)講座不僅僅是一次知識的獲取，更是一次心靈的洗禮和觸動。通過這次經(jīng)歷，我對武術(shù)的熱愛和追求被點燃，我將堅定不移地繼續(xù)探求武術(shù)的精髓。

綜上所述，這次武術(shù)講座是一次難能可貴的經(jīng)歷。我通過深入了解武術(shù)的起源和流派，學(xué)習(xí)了基本的技巧和姿勢，領(lǐng)悟了武術(shù)的哲學(xué)智慧，并認(rèn)識到了武術(shù)在現(xiàn)代社會中的重要性。這次講座不僅增長了我的知識，更激發(fā)了我對武術(shù)的熱情和追求。我深信，只要不斷努力和堅持，我會在武術(shù)這條道路上探索出屬于自己的精彩。

參加武術(shù)講座的心得體會范本篇十四

近期，我有幸參加了學(xué)校舉辦的武術(shù)社活動，這個經(jīng)歷對我來說是非常珍貴的。通過這次參加，我不僅收獲了武術(shù)技巧方面的提高，更重要的是學(xué)到了堅持、團(tuán)隊精神和自信的重要性。以下是我對這次參加武術(shù)社活動的心得體會。

首先，參加武術(shù)社讓我體會到堅持的重要性。在學(xué)習(xí)武術(shù)的過程中，我發(fā)現(xiàn)想要變得更強、更出色，堅持是必不可少的。武術(shù)十分考驗人的毅力和堅持不懈的精神。一套動作的演練需要反復(fù)練習(xí)，每個細(xì)節(jié)都需要不斷地調(diào)整和完善。而我在參加武術(shù)社后，堅持每天跟著老師練習(xí)，終于取得了一些進(jìn)步。我明白了只有堅持不懈地努力，才能達(dá)到自己的目標(biāo)。

其次，參加武術(shù)社讓我體會到團(tuán)隊精神的重要性。武術(shù)是一項頂尖的個人運動，但在武術(shù)社的團(tuán)隊訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊精神的重要性。每個人都在互相幫助和鼓勵中取得進(jìn)步。在團(tuán)隊中，我們會互相鼓勵并糾正對方的動作，這不僅可以有效地改進(jìn)我們的技巧，還能增強我們的凝聚力。我開始懂得相互合作的重要性，從而更好地適應(yīng)團(tuán)隊的要求。

更重要的是，參加武術(shù)社讓我學(xué)會了自信。起初，我在練習(xí)武術(shù)時總是不自信，對自己的表現(xiàn)充滿懷疑。然而，通過與其他社員的交流和老師的指導(dǎo)，我逐漸理解到自信的重要性。在集體訓(xùn)練中，我敢于展示自己的動作，自己的特長，并且對自己有了足夠的信心。我相信自己能夠完成團(tuán)隊所交付的任務(wù)，這讓我在人際交往和日常生活中都變得更加積極自信。

在這次參加武術(shù)社的過程中，我還發(fā)現(xiàn)了追求卓越的意義。在日常學(xué)習(xí)中，我們總是追求那些好的成績和好的排名，很少思考為什么要取得好成績。然而，在武術(shù)社的學(xué)習(xí)中，我明白了追求卓越的真正意義。不是為了顯示給別人看，而是為了能真正掌握和應(yīng)用自己所學(xué)到的技巧。當(dāng)我追求卓越時，我更加專注于技巧的改進(jìn)和自己潛力的發(fā)掘，而不是為了達(dá)到某種外部的目標(biāo)。

最后，參加武術(shù)社使我體會到了人與人之間的聯(lián)系。在每周的訓(xùn)練中，我們會與其他社員進(jìn)行互動，并一同協(xié)作進(jìn)行表演。這讓我認(rèn)識到在團(tuán)隊中，每個人的作用都是相互關(guān)聯(lián)的，只有通過合作才能達(dá)到更好的效果。每個人的進(jìn)步都是團(tuán)隊共同努力的結(jié)果，這讓我明白了團(tuán)隊合作的重要性。

通過參加武術(shù)社活動，我獲得了非常多的收獲。我學(xué)到了堅持的重要性，意識到團(tuán)隊精神的力量，增強了自信心，并理解了追求卓越的意義。同時，我還認(rèn)識到人與人之間的聯(lián)系在我們的成長過程中扮演著重要的角色。這次經(jīng)歷不僅對我本人的成長有著積極的影響，還幫助我更好地適應(yīng)團(tuán)隊合作和社會環(huán)境。我相信，通過這次參加武術(shù)社的經(jīng)歷，我將更加自信和堅定地走向未來的道路。

參加武術(shù)講座的心得體會范本篇十五

武術(shù)被認(rèn)為是我國獨具特色的體育項目之一，其文化價值及強身健體的作用在國內(nèi)外廣受贊譽。而今日，筆者有幸能夠參加一場武術(shù)講座，在聽取了專家的授課后，心靈深處激發(fā)了更多對這項運動的熱愛與認(rèn)識。在此，筆者想要分享一下自己的心得感受。

二、聽課感受。

首先，在聽到專家的講解過程中，我不禁被她所說到的一些氣功修煉所吸引，這些氣功修煉不僅可以應(yīng)用到武術(shù)上，還可以滋養(yǎng)人的精神。除此之外，專家還介紹了武術(shù)的歷史文化，讓我對武術(shù)的起源及其發(fā)展有了更深刻的認(rèn)識。同時，聽課過程中還有一個扎實的基本功課程，學(xué)到了許多生動的實戰(zhàn)技巧，這些技巧將成為今后武術(shù)練習(xí)的重要依據(jù)。

三、深化認(rèn)識。

這場講座的一個重要意義在于它深化了我對武術(shù)運動的認(rèn)識。武術(shù)并不單單是一項體育運動，更是一種文化傳承和價值觀的傳遞。在武術(shù)講座期間，專家還重點介紹了武術(shù)的核心部分——內(nèi)功，這對于練習(xí)者的身體健康和內(nèi)心情緒調(diào)整都有極大的益處。同時，武術(shù)的合理飲食也是其運動效果和健康狀況的保證之一。很多人在健身上做得不夠好，往往是因為飲食沒有控制好或者運動形式不夠科學(xué)。

四、武術(shù)普及。

值得一提的是，在此次講座上，專家還寄語大家跟身邊的人推廣武術(shù)，鼓勵更多人了解這項運動的好處。武術(shù)普及不僅可以豐富人們的精神文化生活，同時也能夠提高國民的整體身體素質(zhì)。因此，我們可以從自己做起，向周圍的親友和鄰居推薦武術(shù)這項運動。

五、結(jié)語。

通過這場武術(shù)講座的學(xué)習(xí)，我對武術(shù)的認(rèn)識不僅加深了，而且也認(rèn)識到了它蘊含的體育運動、文化傳承以及價值觀傳遞等方面的豐富內(nèi)涵。在今后的生活中，我將把所學(xué)的技能和理念應(yīng)用到健身中，并努力成為武術(shù)運動的宣傳者，讓更多人了解和喜歡這項運動，提高人民的身體素質(zhì)和文化涵養(yǎng)水平。

參加武術(shù)講座的心得體會范本篇十六

今天下午我有幸隨楊老師在湖北省社會主義學(xué)院參加了健康講座。這次講座的主題是“關(guān)注健康，關(guān)注體質(zhì)，科學(xué)運動，樂享生活?！?。 此前我自己看過好幾遍這次講座的ppt，也聽小陳講解過。但是今天聽楊老師的更加專業(yè)和細(xì)致的講解，從中領(lǐng)悟到了之前沒有領(lǐng)悟到的東西。俗話說開卷有益，多看一遍ppt就多了一層感觸。還學(xué)到了ppt里沒有的知識，比如吃東西要吃“怪”，吃“黑”才更有益健康，用哪些方法來緩解失眠啊等等很多以前不知道的小知識。 另外，親身參與到講座工作里來，也讓我受益匪淺。我今天的工作首先是給學(xué)員按年代分類，由于我個人理解錯誤，把80年誤作為了劃分界限。然后是在講座期間在會場輔導(dǎo)學(xué)員們做辦公室五步操，糾正他們的姿勢，然后教給他們正確的姿勢，其間我自己也可以通過這種方式鞏固一下。最后的任務(wù)是登記領(lǐng)取健康資料學(xué)員的信息，當(dāng)時現(xiàn)場氣氛太高漲了，大家都被楊老師繪聲繪色的演講所感染了，深刻的了解了科學(xué)運動，關(guān)注健康的重要性，以致于對健康資料都持以瘋搶的態(tài)度，我之前沒有過相關(guān)的經(jīng)歷，沒能好好的維持秩序，沒能實現(xiàn)登記一份信息領(lǐng)一份健康資料的流程，由于我的經(jīng)驗缺乏，20份資料被哄搶而光，最后卻只有16個人登記了信息，對此我表示很慚愧，沒能很好的完成自己的任務(wù)。但是我會吸取教訓(xùn)，積累經(jīng)驗，不讓類似的情況再次發(fā)生。

通過這次講座，我拓寬了自己的視野，也通過一些問題發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足之處，在以后的工作過程中，我不會再犯這樣的錯誤了。之后跟楊老師的談話，也讓我從心中反思了自己，明白自己需要學(xué)習(xí)的東西還有太多，所以一定要虛心好學(xué)，這樣才能是自己進(jìn)步！

時光在我們不經(jīng)意之間飛逝而去，我們已經(jīng)從青澀的一年級新生成長為成熟的大四畢業(yè)生。在這短暫忙碌而美好充實的四年中，我們自覺地汲取更多的知識以武裝自己的頭腦，不論是從課堂上，圖書館里，還是在受益匪淺的講座中；同時，在實踐中也鍛煉了自己各方面的能力，這些無疑為我們在不久的將來踏入社會并快速適應(yīng)工作崗位奠定了堅實的基礎(chǔ)。我們從講座中了解到了許多當(dāng)今化學(xué)研究進(jìn)展，使自己能夠跟上科學(xué)發(fā)展的步伐，督促自己學(xué)習(xí)實踐，為未來打好基礎(chǔ)。

在聽講座上我們要深化專業(yè)知識，使自己理論水平得到提升。聽學(xué)術(shù)講座時，要有一定的基礎(chǔ)，不然我們就不能夠及時地理解其中的專業(yè)術(shù)語。在老師的《什么是分析化學(xué)》這一講座中，我們能夠先了解這一專業(yè)名稱的真正含義，隨著老師的一步一步的講解，我們慢慢地對分析化學(xué)的了解加深。在聽這一講座前，我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了分析化學(xué)的課程，但我們只是學(xué)習(xí)了很基礎(chǔ)的東西，需要加深了解的只是還很多。我們在課堂上缺少的就是對未來化學(xué)的發(fā)展方向，而學(xué)術(shù)講座距為我們提供了絕佳的機會。《激光技術(shù)及其應(yīng)用》、《長鏈脂肪酸甲酯催化制備長鏈 脂肪酸醇的研究》、《abo2型氧化物導(dǎo)電性研究》、《現(xiàn)代測試技術(shù)在珠寶玉石鑒定中的作用》、《有機光電子研究的新進(jìn)展》等講座不僅給我們介紹了化學(xué)的廣泛應(yīng)用，還讓我們看到了化學(xué)無限前景。

當(dāng)前由于許多廢水、廢氣與廢渣仍未經(jīng)嚴(yán)格處理就外排，導(dǎo)致我國工業(yè)生產(chǎn)造成的環(huán)境污染仍十分嚴(yán)重。一方面舊帳未清，許多老廠的治污措施因種種原因，并未完全到位：另一方面又新建了許多污染較難治理的小廠，使環(huán)境對污染的負(fù)擔(dān)呈有增無減的趨勢。目前世界各國都在為未來經(jīng)濟(jì)與社會可持續(xù)發(fā)展制定發(fā)展戰(zhàn)略。我們可以運用化學(xué)手段對環(huán)境進(jìn)行監(jiān)測，《節(jié)能減排與低碳經(jīng)濟(jì)》、《水體富營養(yǎng)化現(xiàn)狀及動向》向我們介紹了許多關(guān)于環(huán)境監(jiān)測的現(xiàn)狀與方法，同時我們從課堂和試驗中對環(huán)境保護(hù)加深了了解。

應(yīng)的高選擇性，不生成或很少生成副產(chǎn)品或廢物，實現(xiàn)或接近零排放過程。工藝過程中強調(diào)使用無毒無害原料、溶劑及催化劑，同時生產(chǎn)環(huán)境友好產(chǎn)品。這樣可以減少末端治理，從根本上解決環(huán)境污染問題 。我們在《regeneration medicine》、《天然藥物化學(xué)研究概況》、《無機化學(xué)發(fā)展現(xiàn)狀與趨勢》、《brnsted酸性功能化離子液體在綠色有機合成中的研究進(jìn)展》等講座中從不同方向上看到了綠色化學(xué)的發(fā)展，相信在不久的將來我們實現(xiàn)綠色化學(xué)的全面發(fā)展。

食品安全是大家都關(guān)注的話題 ，這是關(guān)系到我們生命安全的重大事件，就像剛出現(xiàn)的蒙牛純牛奶致癌物事件，弄得人心慌慌的。聽了《食品安全快速檢測技術(shù)簡介》、《食品分析中的樣品與樣品前處理》的講座，讓我更深入了解了食品安全存在的問題以及可以用怎樣的方法檢測食物中的各種含量，還有對食品的處理方法。讓我對自己的飲食習(xí)慣有了更健康的調(diào)整?，F(xiàn)在很多人提倡綠色食品，相對于一般食品生產(chǎn)的綠色食品更安全，同時綠色食品還提醒人們要保護(hù)環(huán)境和防止污染，通過改善人與環(huán)境的關(guān)系，創(chuàng)造自然界新的和諧。

聽講座是學(xué)習(xí)知識的一種途徑，是老師們傳授經(jīng)驗的時間，在《過去、現(xiàn)在和未來》、《福建省化工類行業(yè)的現(xiàn)狀、發(fā)展與學(xué)生就業(yè)前景》、《 就業(yè)工作報告》 講座中，我了解到自己就業(yè)的前景，讓我更有目標(biāo)的進(jìn)行學(xué)習(xí)，從老師自身經(jīng)歷中，我受益匪淺。我相信自己的未來是精彩的，是有前途與希望的。

總之，老師們的講解條理清晰、生動有序，時常舉一些事例，使道理深入淺出，滲透人心，我們都被深深的吸引。通過學(xué)習(xí)，我們學(xué)到了化學(xué)專業(yè)及其他相關(guān)方面更深層的理論知識和更前端的發(fā)展概況，理論水平得到了一定的提升，并提升了我們的專業(yè)技能，開闊了我們的視野，使我們受益頗多，在這里，再次感謝老師們精彩的講座！書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟，雖然講座活動已告一段落，但我們不會停止學(xué)習(xí)探索的腳步，高度的責(zé)任感和使命感時刻提醒著我們不斷攀巖知識的高峰，充實自我，實現(xiàn)自己的理想！

2015年9月，我們迎來了人生的另一個重要階段，回頭看看，我們已經(jīng)從去年的一年級新生成長為二年級的畢業(yè)生。在這短暫忙碌而美好充實的一年中，我們自覺地汲取更多的知識以武裝自己的頭腦，不論是從課堂上，圖書館里，還是在受益匪淺的講座中；同時，在實踐中也鍛煉了自己各方面的能力，這些無疑為我們在不久的將來踏入社會并快速適應(yīng)工作崗位奠定了堅實的基礎(chǔ)，在這里首先要感謝各位老師的誨人不倦，您辛苦了！下面我就簡要總結(jié)下參加學(xué)術(shù)講座的一些心得體會。

一、深化了專業(yè)知識，理論水平得到提升

在孫老師《英語語法隱喻系列講座之一：語法隱語在詞匯語法層的體現(xiàn)形式》這一講座中，我了解到詞匯隱喻與語法隱喻的不同點及其聯(lián)系。語法隱喻的觀點是語言的隱喻化過程中詞(組)的意義沒有發(fā)生變化，變化的是它們的語法性狀，如動詞化為名詞，連詞化為動詞等等。詞匯隱喻對語法隱喻的補充作用體現(xiàn)在某些詞匯隱喻可以借助系統(tǒng)功能語法進(jìn)行闡釋。隱喻式和一致式之間沒有絕對的分界，只有相對的、程度不同的差異等。

通過劉老師《辯證看待建構(gòu)主義在中國英語教育中的作用》這一講座，對建構(gòu)主義有了更清晰的認(rèn)識。建構(gòu)主義在中國大地上的“遍地開花”，尤其是在教育領(lǐng)域，這種“建構(gòu)主義”的現(xiàn)象，正說明人們想借此解決在教育中的理論與實踐的困惑，希望藉此使得中國的教育能夠更上一層樓，能夠培養(yǎng)出具有創(chuàng)造性、開放性思維的適應(yīng)時代需求的人才。同時要注意在建構(gòu)主義理論指導(dǎo)下設(shè)計教學(xué)，讓學(xué)生在主動建構(gòu)知識的過程中學(xué)會思考，學(xué)會批判性思維，為我國培養(yǎng)更多創(chuàng)造性人才。

在徐老師《亞句子與言語行為》講座中，我了解到亞句子作為獨立使用的、小于句子的詞和詞組，是實際交際中獨立存在的語用現(xiàn)象；與完整的句子一樣，亞句子也可以完成言語行為；對這類言語行為的理解主要依賴于非語言語境因素和人們的語言能力及邏輯判斷能力；亞句子研究宏觀上當(dāng)屬語用范疇。即是對所說(what is said)與所欲(what is meant)之不同的研究。

聽完苗老師《評價型強勢主位結(jié)構(gòu)的功能語言學(xué)研究》報告后，我們了解到評價型強勢主位結(jié)構(gòu)的語義特征：概念意義、人際意義和語篇意義；評價型強勢主位結(jié)構(gòu)的語篇組織功能：作為超級主位實施引發(fā)功能、過渡功能、作為超級新信息實施總結(jié)功能、反饋功能；及評價型強勢主位結(jié)構(gòu)的信息結(jié)構(gòu)。

“語料庫語言學(xué)”不是一個新學(xué)科的名稱，而僅僅反映了一個新的研究手段。

二、提高了自身的專業(yè)技能，尤其是詩歌欣賞及翻譯水平

通過翟老師的《英語詩歌中的聲音元素》講座，我對英美詩歌有了更進(jìn)一步的了解與鑒賞水平。英美詩歌是英美文學(xué)的奇葩，是世界文學(xué)的瑰寶。吟誦一首好詩，猶如聆聽一支優(yōu)美的樂曲。英文詩的“聲音”不僅是構(gòu)成詩歌音樂性的要素，同時也是詩歌表情達(dá)意的重要手段。除了音韻美，英詩還具備獨特的節(jié)奏美，即通過行中單詞音調(diào)的輕重抑揚來構(gòu)成語流的跌宕起伏。

尹老師的《翻譯的動力和翻譯的精神》完善了我們對翻譯的看法及了解。翻譯能夠滿足譯者的自我實現(xiàn)的需要，是譯者生存、發(fā)展、實現(xiàn)自我生存價值的本能需要。翻譯的過程是一個創(chuàng)造意象的過程，是發(fā)現(xiàn)、體驗、感領(lǐng)價值真理的過程，是譯者的一種詩性生存方式。

三、為自己的學(xué)位論文打下了堅實的基礎(chǔ)

欒老師的《文科研究生科研方法》為我們的畢業(yè)論文寫作提供寶貴的建議與方向。首先要培養(yǎng)科研問題意識，從整體上講，立意要做到四個要點：新、深、巧、異。選題方面，要理論聯(lián)系實際，注重現(xiàn)實意義；勤于思索，刻意求新；知己知彼，輕易適中等。另外，還要注意文獻(xiàn)綜述的基本方法和步驟，并指出一篇好的文獻(xiàn)綜述，應(yīng)有較完整的文獻(xiàn)資料，有評論分析，并能準(zhǔn)確地反映主題內(nèi)容。

劉老師的《問卷設(shè)計與實施》為我們教學(xué)方向的學(xué)生上了重要的一堂課。我們掌握了問卷中問題的類型和常見概念如：變量、測量層次、概念定義與操作定義、效度與信度等。另外，老師還講述了好的問卷的標(biāo)準(zhǔn)及處理數(shù)據(jù)的方法，使我們受益匪淺。

總之，老師們的`講解條理清晰、生動有序，時常舉一些事例，使道理深入淺出，滲透人心，我們都被深深的吸引。通過學(xué)習(xí)，我們學(xué)到了英語專業(yè)更深層的理論知識和更前端的發(fā)展概況，理論水平得到了一定的提升，并提升了我們的專業(yè)技能，開闊了我們的視野，使我們受益頗多，在這里，再次感謝老師們精彩的講座！書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟，雖然講座活動已告一段落，但我們不會停止學(xué)習(xí)探索的腳步，高度的責(zé)任感和使命感時刻提醒著我們不斷攀巖知識的高峰，無愧于父母及老師們的培養(yǎng)！

2012年11月21日下午，我參加了校督導(dǎo)室舉辦的青年教師授課講座。短短2個小時的講座學(xué)習(xí)令我受益匪淺，感觸頗深，對教師這個職業(yè)的認(rèn)識、授課方式方法都有了一定程度的提高，為今后更好地授課奠定了基礎(chǔ)。

學(xué)校優(yōu)秀教師數(shù)學(xué)系李改枝老師的講座深深地吸引著我，從她那從容的神情、流暢的言語表達(dá)中，我感受到了一位經(jīng)驗豐富且知識淵博的老師授課是多么的精彩。從她的講座中，我總結(jié)出了幾點精髓，也是自己在今后的教學(xué)中值得借鑒和學(xué)習(xí)的地方。

一、 授課過程中進(jìn)行有效教學(xué)的方法

我們學(xué)校招收的學(xué)生都是高考成績在150分左右的學(xué)生。面對著這樣一批基礎(chǔ)薄弱，成績不是特別優(yōu)秀的學(xué)生，作為老師，我們該如何分析學(xué)情，如何有效地進(jìn)行課堂教學(xué)呢？這個問題我也曾遇到過，也曾深深思索過，卻始終找不到一個令自己滿意的答案。李改枝老師的一番話，令我茅塞頓開——提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣才是關(guān)鍵。把復(fù)雜的內(nèi)容簡單化、系統(tǒng)化簡單的內(nèi)容讓學(xué)生來講。這句話說起來容易，做起來難。李改枝老師說她手中除了教授的教材之外，還有其他的相關(guān)課程的參考書4本。在每次上課之前都研讀所有的參考資料，把每本書上提高的相關(guān)知識融會貫通了之后，提煉出精髓，再在課堂上講給學(xué)生聽。兩個小時的課，往往在備課時要花費6個小時的時間。李改枝老師這種敬業(yè)精神和認(rèn)真的教學(xué)態(tài)度令我十分敬佩。這樣一來，在課堂上就很容易把復(fù)雜的問題簡單化、系統(tǒng)化的講給學(xué)生聽了。簡單的問題讓學(xué)生自己嘗試著到講臺上來講解，這么做既能讓學(xué)生鍛煉自己的膽量，走上講臺來授課，又能很好的使他們集中注意力來思考問題，真是一舉兩得。在教授英語的過程中，我也感受到了這一點，如果讓學(xué)生參與到課堂活動中，他們所學(xué)的知識就會牢牢記在心里，而不會那么快遺忘。如果整個課堂只有我一個人講解，學(xué)生只是機械的、被動的接受我所講授的知識，下堂課我在提問時，基本沒有學(xué)生會記得上節(jié)課的內(nèi)容和要點。在聽完講座之后，我學(xué)習(xí)到了這種有效進(jìn)行教學(xué)的方法：把復(fù)雜的內(nèi)容簡單化、系統(tǒng)化簡單的內(nèi)容讓學(xué)生來講。

二、 不斷給自己充電，做一位知識淵博的教師

正如李改枝老師所談到的，一節(jié)課50分鐘，如果讓學(xué)生完全投入到對新知識的學(xué)習(xí)中是不可能的，那么當(dāng)學(xué)生對所講授的內(nèi)容產(chǎn)生厭倦的情緒怎么辦？李改枝老師告訴我們，不聊明星的私生活，不聊與教學(xué)無關(guān)的時尚話題，我們可以圍繞教學(xué)內(nèi)容，對學(xué)生們進(jìn)行知識拓展和情感教育。比如在講數(shù)學(xué)定理的時候，如果學(xué)生感到厭倦了，那么就可以向?qū)W生講述一下這位數(shù)學(xué)家平日里刻苦鉆研數(shù)學(xué)的小故事，從而啟發(fā)學(xué)生“我們現(xiàn)在不需要像那位數(shù)學(xué)家一樣去日日夜夜研究這個定理，我們只需要學(xué)會應(yīng)用這個定理就足夠了，這是件多么輕松、愉快的事情啊?！边@樣一來，就會在一定程度上激勵學(xué)生繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)。再比如，由一個數(shù)字組合聯(lián)系到了佛教文化，再有佛教文化引申到了我們河南悠久的文化歷史，之后可以告訴學(xué)生外國人要想讀懂5000年的中國文化，就要來我們河南參觀名勝古跡，作為一名河南人，我們是驕傲的、自豪的。這樣一來，無意之中就對學(xué)生熱愛家鄉(xiāng)的情感起到了潛移默化的強化作用。我聽了以后不覺為之贊嘆，原來一節(jié)平凡的數(shù)學(xué)課居然能上的如此絕妙?；叵胱约核淌诘恼n程——英美文學(xué)欣賞中在進(jìn)行詩歌賞析時，卻只帶領(lǐng)學(xué)生賞析了本首詩歌的含義，令學(xué)生明白了詩人借詩歌來抒發(fā)自己愛國主義情感，并沒有想到過要進(jìn)一步升華，如何利用這首詩歌來激發(fā)學(xué)生自己的愛國主義情感。這就是我在教學(xué)過程中所欠缺的東西，我也明白了要想開拓自己的教學(xué)思路，還是要多看，多聽，不斷地豐富自己的知識，才能夠想出精妙絕倫的授課方式來。

三、 結(jié)合歷史大背景來授課

這點體會是我在聽完幼教系老師的精彩示范課之后領(lǐng)悟到的。如果一部作品不放在歷史時代大背景中來講，學(xué)生很有可能不明白作者寫這部小說的用意何在？諷刺的是當(dāng)時怎樣的一種社會現(xiàn)實？因此，我在今后講小說作品時，一定要提及歷史時代大背景，以便讓學(xué)生更好的理解作者寫這部小說的意圖。

以上幾點是我聽完講座之后，真真切切所體會到的、自己在教學(xué)中迫切需要改進(jìn)的地方。這次講座對我在教學(xué)中的幫助太大了，非常感謝校督導(dǎo)室給我們這些年輕教師提供如此寶貴的學(xué)習(xí)機會，向優(yōu)秀的經(jīng)驗豐富的教師學(xué)習(xí)，不斷加強教學(xué)技能，不斷提高自身素質(zhì)，開拓創(chuàng)新，令自己快速的成長為一名教學(xué)能手。

2012年11月22日

參加武術(shù)講座的心得體會范本篇十七

近日，我參加了一次武術(shù)講座，感受頗多，深受啟發(fā)。這次講座內(nèi)容詳實，且注重實踐，使我更深入感受到武術(shù)之美。以下是我個人的一些體會以及感受。

篇二：深入了解武術(shù)，更加感受到其文化內(nèi)涵。

通過學(xué)習(xí)武術(shù)，我不僅有了更深層次的了解，還更加全面的認(rèn)識到武術(shù)文化內(nèi)涵。武術(shù)講座中闡述的訓(xùn)練方法、技巧竅門、以及道德觀念等，都深刻體現(xiàn)著武術(shù)文化的內(nèi)在價值。武術(shù)所弘揚的是頑強不屈、勇敢無畏的精神，這些都非常符合人們追求成功的精神內(nèi)核。這對我們獨立自信地面對挑戰(zhàn)、克服困難是非常有益的。

篇三：學(xué)習(xí)武術(shù)更注重專業(yè)知識和技巧學(xué)習(xí)的方法。

在武術(shù)講座中，了解到了諸如“動作、招式、技法”等專業(yè)知識，同時也學(xué)習(xí)到了一些訓(xùn)練的技巧和調(diào)整方法。著重解析了某些招式和動作的精髓，并借助圖示講解和演示、實操等方式，讓我們更好的理解和消化所學(xué)知識。技巧學(xué)習(xí)的方法也非常貼近實際，循序漸進(jìn)，注重實踐和細(xì)節(jié)重構(gòu)。這種教學(xué)方法，不但能夠加強我們的理論學(xué)習(xí)，而且還能夠快速提高我們的實際應(yīng)用能力。

在學(xué)習(xí)武術(shù)講座的過程中，我更加意識到，武術(shù)訓(xùn)練是一種早已體現(xiàn)了道德和心靈方面的精神鞭策。武術(shù)慢慢教會我如何掌控自己的思維意識和自我控制的能力。不光是鍛煉身體，更是鍛煉我們內(nèi)心的強大能力。學(xué)習(xí)武術(shù)，就要注重心境溝通。只有我們情感上虛心接受教學(xué)的體系，才能扭轉(zhuǎn)舊有困頓的局面。

篇五：積極去推廣武術(shù)文化的精髓。

在對武術(shù)講座的體驗中，我看到了武術(shù)文化的深厚內(nèi)涵和其獨特的魅力。同時我也認(rèn)識到，我們應(yīng)該積極推廣武術(shù)文化，使更多的人了解并體驗到武術(shù)之美。我們不僅應(yīng)該傳承武術(shù)技能，更應(yīng)該教授武術(shù)文化，讓更多的人加深對武術(shù)的理解，并去發(fā)現(xiàn)從中所體現(xiàn)的人文關(guān)懷和社會責(zé)任。相信武術(shù)文化在未來的發(fā)展中，必將演繹出更加璀璨的華彩篇章。