體育課挫折心得體會及感悟 體育課心得與體會(4篇)

在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

主題體育課挫折心得體會及感悟一

隨著體育中考加試的進行，尤其是又把跳繩定為體育加試項目，學生學習跳繩熱情、練習的積極性、重視的程度都在不斷提高。根據(jù)《體育與健康課程標準》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應三維健康理念”為指導思想，促進學生健康成長。牢固樹立學生“健康第一、終身鍛煉”意識。根據(jù)《20xx年廣州市體育中考評分標準》在體育教學中，通過改變教學策略、學生的學習方式，運用豐富的教學手段，來幫助學生掌握基本運動技能，提高體育鍛煉興趣，發(fā)展綜合素質，為初三的體育中考打下堅實的基礎。

復習：一分鐘雙腳跳繩。提高：跳繩技術三大技巧的學習。

跳繩是我國民間的一項體育項目，深受青少年兒童的喜愛，具有較大的鍛煉價值，尤其跳繩對學生發(fā)展是非常有價值的體育活動。一分鐘跳繩不僅是我國每年學生體質測試的重要項目之一，也是近年來體育中考的重要考試選項之一，對于學習和掌握好一分鐘跳繩的技術動作具有重要的意義。

1、教學對象：八年級學生

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2、近幾年隨著體育加試的進行，尤其把跳繩列入體育加試項目，因此學習掌握好一分鐘跳繩技術為中考做好準備成為八年級階段的重要任務。八年級學生通過初二上學期的練習，單搖跳繩技術動作已經(jīng)有較好的基礎大部分學生具備了向較高一層次發(fā)展的條件。另一方面八年級學生正處自身發(fā)育的高峰期，靈敏，協(xié)調素質的快速增長有可性強的特點，跳繩恰好有此方面的鍛煉價值，這更增加提高了學生對跳繩的熱愛。同時也使我國民間體育得到更好的發(fā)展。因此，我根據(jù)學生的實際情況，安排本節(jié)課的內容，讓學生能更好的接受本次課的教學。

1、使學生了解到體育中考的重要性和保證體育中考分數(shù)的必要性。

2、使學生認識到輪腕發(fā)力、前腳掌發(fā)力蹬地跳在跳繩技術中的重要性，使全班90％以上學生基本掌握三大技巧。

3、培養(yǎng)學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。

“教”法：運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學習，鼓勵學生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實際情況，發(fā)揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學生素質的教學方法。

“學”法：讓學生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習、探究性學習、創(chuàng)新演示，為學生提供一個展示的平臺，激勵學生獲得成功。教學內容的重點：提高跳繩技術三大技巧的學習。

難點：能夠掌握及運用跳繩技術動作。

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（一）準備部分10（分鐘）巧用跳繩。

1、課堂常規(guī)2’

2、跳繩慢跑3’

3、學生在教師的帶領、引導下完成，體會跳繩慢跑的步伐節(jié)奏，為接下來的快速跑跳繩打基礎。

4、繩操5（分鐘）

用跳繩做器械，進行繩操練習，目的：達到熱身活動關節(jié)的目的。

（二）基本部分25（分鐘）熟練運用跳繩

1、前腳掌蹬地輕跳技巧的學習

要領：迅速蹬地、干凈利落、積極落地。

2、跳起高度的把握

要領：高度適中、繩過即可。

3、輪腕發(fā)力

要領：以腕為軸、幅度小而快、勿甩大臂。

4、教學比賽：小組接力賽目的：提高跳繩技術。

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（三）結束部分

5’體驗收獲

目的：主要是教會學生放松身體的方法，讓學生在輕松的音樂中結束本堂課的教學。師生互評。

（四）效果預計：

1、通過教師的引導，學生能認真參與各個內容的練習，達到教學目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。

2、預計90％以上學生基本掌握三大技巧。

3、預計通過跳繩技能的學習，體驗跳繩中的感覺，激發(fā)學生的學習熱情，體驗到跳繩帶來的快樂。

4、預計的練習密度在40%———50%，平均心率達120———140次/分。

<>籃球場、短繩32根、錄音機一部。

跳繩對八年級的學生來說，大部分學生的身體協(xié)調能力，以及掌握跳繩的能力較好，但還存在小部分基礎較差的學生。所以在教學生跳繩時，我注意以上學生的特點，一步步慢慢的進行教學，在這個過程中，這類學生出現(xiàn)手搖繩的節(jié)奏和腳協(xié)調不起來，過繩是腳跳的過高，手臂搖繩等。這些學生都抱怨說自己跳不起來，準備放棄。因此我根據(jù)錯誤動作的類型分成組，先一個個動作進行講解示范，讓學生做小老師去教不會的學生，讓這樣學生不斷進步。

針對學生身體差異較大，活潑好動，為培養(yǎng)學生的主人翁意識和激發(fā)他們的學習興趣，在教學中讓學生通過自主選擇學習方式，巧妙地以“跳繩游戲”分組比賽的形式，把學習過的多種跳繩方法融入整個教學過程，使學生在實踐中積極

主題體育課挫折心得體會及感悟二

1、地到盡頭天為界，競技場上我為峰。

2、勵精圖治，奮發(fā)向上，努力拼搏，永不言棄。

3、健體魄強素質，促發(fā)展上水平。

4、奧運精神放異彩，年輕健兒展風姿。

5、體壇青春際會，校園運動樂章。

6、青春似火，超越自我，放飛夢想，創(chuàng)造輝煌。

7、頑強拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。

8、人人關心體育，體育造福人人。

9、揚體育精神，展青春風采。

10、史上最強，二年十班。

11、八班一出，誰與爭鋒，橫掃賽場，唯我稱雄。

12、努力奮斗，勇敢爭先。

13、我運動，我健康，我快樂。

14、與時俱進，開拓創(chuàng)新，頑強拼搏，勇奪第一。

15、強身健體，立志成材。

16、飛躍夢想，超越劉翔。

17、年輕健兒顯身手，時代驕子競風流。

18、青春擁抱夢想，拼搏成就輝煌。

19、賽出風格，賽出水平。

20、展現(xiàn)自我，爭創(chuàng)新高。

21、勇爭第一，團結一心，共創(chuàng)佳績。

22、挑戰(zhàn)自我，超越夢想，團結互助，共創(chuàng)佳績。

23、十班，十班，銳不可當，超越自我，再創(chuàng)輝煌。

24、團結拼搏，奮發(fā)有為。

25、八年二班，猛虎出山，八年二班，銳不可當。

26、賽出成績，安全第一。

27、發(fā)展體育運動，推行全民健身。

28、外語到，彩旗飄，風雨同舟永不倒。

29、發(fā)揚體育精神，提高師生素質。

30、鳴奏青春旋律，抒寫運動樂意。

31、團結拼搏，拼搏前進。

32、生命因運動精彩，體育讓夢想成真。

33、青春無畏，逐夢揚威。

34、頑強拼搏，超越極限。

35、文韜武略，笑傲群芳。

36、振興中華，揚我班威。

37、追夢揚威，奮勇爭先。

38、運動起來，勇敢第一。

39、拼搏奮進，永遠進步。

40、團結拼搏，爭創(chuàng)佳績。

41、磨礪意志，奮發(fā)沖刺。

42、利劍出鞘，倒海翻江。

43、奧運精神，永駐我心。

44、更強我能，更快更高。

45、我精彩，我運動。

46、團結一心，奮勇向前，追求卓越，爭創(chuàng)第一。

47、揚帆把舵，奮勇拼搏，看我三班，銳不可當。

48、挑戰(zhàn)自俺，突破極限。

49、青春如火，超越自我，八年五班，奮勇拼搏。

50、比出風采，超越自我。

51、努力拼搏，永奪第一。

52、笑聲響亮，十班最棒。

53、奮力拼搏，揚我班風，努力學習，勇爭第一。

54、比拼激揚夢想，搏擊磨礪鋒芒。

55、鍛煉身體，增強體質，報效祖國，造福人類。

56、遵規(guī)守紀，團結互敬。

主題體育課挫折心得體會及感悟三

1、沒有最好的運動，只有更好的體魄。

2、健我強健體魄，養(yǎng)我浩然正氣。

3、人人關心體育，體育造福人人。

4、生命因運動精彩，體育讓夢想成真。

5、留下你的汗水，展現(xiàn)你的風采，演繹一出精彩。

6、生命需要運動，學習需要勤奮，人生貴在堅持。

7、健身體育伴我行，爭做陽光好少年。

8、沒有不綻放的花苞，沒有不精彩的運動。

9、同一個夢想，成就同一片輝煌;同一個學校，發(fā)出不同的光芒。

10、挑戰(zhàn)極限，超越自我，青春無悔，激情無限。

11、生命在于運動，健康源于運動。

12、讓我們用青春澆灌體育節(jié)，揚起友誼的主旋律。

13、堅持到底，勝利屬于你。

14、快樂，作引擎;奮斗，作速度;提高，作結果。

15、體育使學校充滿活力，學校因體育勃發(fā)生機。

16、人類需要體育，世界向往和平。

17、挑戰(zhàn)運動極限，演繹健美人生。

18、開展大課間活動，構建校園體育文化氛圍。

19、生命無止境，運動無極限。

20、賽場見證每個人的拼搏，藍田見證每個人的微笑。

21、體育無處不在，賽場無處不在。

22、讓青春的夢想飛揚在競技場上。

23、體育是運動的藝術，運動是體育的靈魂。

24、讓運動成為習慣，讓生命更加精彩。

25、體育無處不在，運動無限精彩。

26、健學子之身，鑄中華之魂，圓奧運之夢。

27、讓激情點燃賽場的舞臺，讓夢想點綴青春的長途。

28、鳴奏青春旋律，抒寫健身樂意。

29、健我之身，強我之骨，壯我之志。

30、賽場展英姿，你強我也強。

31、鳴奏青春旋律，抒寫運動快意。

32、生命因運動而精彩，人生因健康而美麗。

33、生命因運動精彩，體育讓夢想成真，青春因堅持美麗。

34、讓運動揮散汗水，讓青春閃耀光芒。

35、開展全民健身運動，全面建設小康社會。

36、激揚自己的斗志，創(chuàng)造自己的奇跡。

37、繼承奧運精神，勇奪體育之星。

38、生命在于運動，運動改變生活。

39、快樂運動磨練意志，人人參予盡顯風彩。

40、藍天的夢想，白云的愿望，攜手同一個校園，展現(xiàn)英雄本色。

主題體育課挫折心得體會及感悟四

1）初級長拳（第一課次）

2）游戲（歡樂總動員）

（一）教材的分析與處理：

初級長拳是一套簡單易學的武術套路，在教學當中應遵循先易后難，動靜結合，循序漸進的原則，學生應堅持"一勤二苦三恒 " 的學習態(tài)度，要注意提醒學生動作的規(guī)范意識，從而獲得良好的教學效果。

在教學過程中教師講解清楚游戲規(guī)則， 要求學生自主創(chuàng)造型，促進學生創(chuàng)造性思維能力的發(fā)展。采用分組討論、自己動手，培養(yǎng)學生的觀察能力與創(chuàng)新能力。

本次課把初級長拳作為主教材。在教學過程中，通過挖掘教材內涵，努力培養(yǎng)學生的吃苦耐勞堅持不懈的精神，激發(fā)學生學習體育的興趣，發(fā)展學生的力量和協(xié)調等身體素質。

（二）教學目標：

1、認知目標：通過教學，使學生了解武術基本知識并初步掌握初級長拳動作要領。

2、技能目標：通過教學，使90%以上的學生在初步掌握虛步亮掌、并步對拳弓步?jīng)_拳彈腿沖拳、馬步?jīng)_拳的技術動作。

3、情感目標：通過教學，初步培養(yǎng)學生尊師重道、講禮守信、嚴于律己等良好的心理素質和高尚的道德情操，培養(yǎng)學生集體榮譽感、體驗成功感及創(chuàng)新能力。

（三）教學重點與難點：

教學重點：虛步亮掌、并步對拳動作步伐

教學難點：沖拳力度 動作連貫 動作規(guī)范

1、準備部分提出目標、導入目標、激發(fā)興趣。

選用"跟我學",在慢跑中作好準備活動并加入武術基本動作。

2、基本部分運用分解示范、語言法、誘導練習法、讓學生理解動作，建立動作概念。通過音樂激發(fā)學生的學習興趣。初級長拳是新授課，在教學中遵循由易到難、由簡單到復雜、循序漸進的教學原則。游戲教學過程中，讓學生在激昂的音樂當中積極參與活動，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。

3、結束部分選瑜珈操。讓學生在優(yōu)美的音樂聲中既起到放松的效果又陶冶了情操。

高中生的思維能力和體育實踐能力已得到一定的發(fā)展，本次課將理論知識與運動技能進行有機結合，運用導學、導思、導練、導評等教學方法，調動學生的思維參與體育學習，讓學生通過一看、二想、三悟的思維活動過程，了解動作技術的結構原理，弄清動作技術的實質和規(guī)律，使學生知識學習、身體鍛煉寓于教學、練習之中。教學中，結合學生的身心特點，在教師的主導作用下，充分體現(xiàn)以學生為主體的教學思想，發(fā)揮學生的主體作用和自主性，調動學生的學習主動性和積極性，以最大限度地提高課堂效率。

本課教學對象為高二年級48名男生。高中學生身心發(fā)展趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。武術是他們所喜愛的一項運動，教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創(chuàng)造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。

在節(jié)奏明快、動感強烈的流行音樂中，學生們積極地投入到游戲活動之中，體育課就變得生機勃勃，充滿活力。通過游戲培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識。

熱身→跟我學、武術基本動作

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↓ →教： 組織、領做、要求

主教材 ∣

（初級長拳）→講解、示范、組織練習

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∣ →學：聽、練、思、演。

↓

輔教材 →教：講解規(guī)則、組織隊形、積極引導。

（歡樂總動員） → ∣

∣

∣ →學：認真聽講、積極參與、自主創(chuàng)新。

↓

整理 ---→ 放松（音樂）、小結、作業(yè)。

↓

因在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重點、難點，學生的情況等進行了比較透徹的分析，教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理的特點，學生的認知規(guī)律以及動作技能形成規(guī)律，預計會順利地達到本課制定的教學目標。學生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預計平均心率為130--135次/分，練習密度為40--45%.

1、激發(fā)興趣；2、積極思維；3、協(xié)作互助；4、守紀、緊張、奮進、活潑。