提升素質(zhì)探索實踐心得體會及收獲 提升素質(zhì)探索實踐心得體會及收獲感悟(四篇)

體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

推薦提升素質(zhì)探索實踐心得體會及收獲一

自20xx年師范畢業(yè)至今，工作十幾年，我一直是一個有著教育夢想的人——希望自己能成為一名優(yōu)秀的小學語文教師，在教育教學工作中，我能認真學習其他師之長處，隨著課改大潮的逐步深入，隨著新教育實驗的推進，我發(fā)現(xiàn)，我的課堂已經(jīng)缺少了很多，我想，這需要我不斷地反思自己。盡管以前我獲得了許多榮譽，但在這個人才濟濟的班級里，我更是認識到自己教育理論、專業(yè)知識、基本功以及個人文素養(yǎng)的不足，有待于進一步提高。

二、近期個人發(fā)展目標

1.樹立終生學習的觀念，不斷提升自己的師德修養(yǎng)，學習學校規(guī)定的語文知識，識提升自己的語文素養(yǎng)。

2.堅持每天讀書兩時，做到讀書有體會，上網(wǎng)有博客，提高自己閱讀的能力。

3.重視對有效課堂的研究、實踐，在探索、感悟、反思中不斷提高自己的課堂駕馭能力，使自己成為一個學 型老師。

4.利用現(xiàn)代化設備，借鑒網(wǎng)絡資源，加強對教材體系的梳理，多看名師課堂實錄，取他人之長，補已之短。

三、未來五年發(fā)展規(guī)劃

1.養(yǎng)成了良好的閱讀習慣，并能有自己的閱讀心得或是教育隨筆、論文等在市或市級以上教育期刊發(fā)表。

2.樹立了終生學習的觀念，在不斷的綜合學習中提升了自己的語文素養(yǎng)，成為了一個有內(nèi)涵的教師。

3.關(guān)注高效課堂的研究和實踐，并能成為有一定個性的縣內(nèi)或市內(nèi)知名教師，成為學生喜歡、家長放心領(lǐng)導省心的教師。

4.鍛煉好自己，讓自己的專業(yè)知識、基本功以及做人都達到一個全新的高度，做一個真正的教育者。

四、具體措施

1.養(yǎng)成天天閱讀的好習慣。

隨著朱永新教授的新教育實驗不斷深入，我真正認識到閱讀的重要性。我不僅要閱讀蘇霍姆林斯基的《給老師的建議》、魏書生的《班主任工作漫談》、朱永新的《新教育實驗之夢》、陶行知的《教育名篇》以及眾多教育名家的教育教學專著、專業(yè)報刊雜志外，我還將閱讀巴金、冰心等國內(nèi)名家的散文以及國外的名著，以在不斷地閱讀中提升自己的品味，讓自己成為一名有語文素養(yǎng)的教師。

2.做一個勇于課堂實踐的老師。

課堂是老師能力檢驗的一個大舞臺，認認真真地上好每一節(jié)課，不僅是學生的需要，也不教育發(fā)展的最終目標。發(fā)展教育就是要讓老師的發(fā)展帶動學生的發(fā)展。做一個科研型的教師，不斷地實踐、探索、總結(jié)自己的教育行為，必將把自己打造成一個科研型的教師、學者型的教師。

3.堅持寫“教育反思”。

教學反思是“老師專業(yè)發(fā)展和自我成長的核心因素。”堅持反思可以總結(jié)實踐、升華經(jīng)驗，堅持每天寫教學反思、教育隨筆，可以提升自己的教育能力，并能有自己的研究方向，形成自己的研究課題，由此形成一整套的成果呈現(xiàn)形式。

4.加強基本功訓練。

“三字一話一畫”的老師基本功要不斷練習，讓自己成為學生心中的榜樣，讓學生“親其師、信其道?！庇捎谖业臅鴮懰讲桓?，今后的學習中，我也將重點訓練這一條，以便更好的與學生進行交流。

5、用現(xiàn)代化輔助教學。

生動的課堂、全面的語文素養(yǎng)，都不是一日之功，我不敢奢望自己一下子成為特級教師，不敢奢望有自己的教育專著發(fā)表，但是“心有多大，舞臺就有多大”，我會一直朝著心中的夢想迎風起航，雖一路風風雨雨，但是我一定堅持不懈，盡心盡力。

推薦提升素質(zhì)探索實踐心得體會及收獲二

很榮幸能參加_大學體育學院大學生素質(zhì)拓展訓練，雖然拓展訓練已結(jié)束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹!

“拓展訓練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”一項大型的戶外拓展活動。以前，在電視上看過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。12月6日是個難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓練。學院給我這次機會參與素質(zhì)拓展訓練，使我受益非淺、感受頗深!

在電視上看到訓練很多都是高空項目。心懷忐忑不安和好奇，當我知道訓練場地是操場的時候，我似乎有些失望。早上六點多起床。當我們他今天經(jīng)常的那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因為他激勵了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團隊能力。8點左右，訓練正式開始。我們隊20個人。教練給了20分鐘讓各隊創(chuàng)編隊名、隊訓、隊歌和個人代號。我隊考慮后決定取名“狼之隊”，隊歌就是“精忠報國”的前兩句，隊訓是：不拋棄不放棄，我給自己起了個代號叫“狼牙”。剛開始我們建立團隊文化，并熟悉團隊文化。

在這次拓展中，既有各隊項目又有團隊項目，團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結(jié)，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。

“信任背摔”、“逃生墻”、“感恩的心”那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓練項目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動，還有“感恩的心”，那更是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動。

“信任背摔”是一個比較典型的熔煉團隊精神的訓練項目，背摔隊員需雙手_，站到1.7米高的平臺上，背對臺下，盡可能水平摔，雖然臺下有很多手交織在一起，搭起一張安全的“彈簧床墊”，可真正當我站到1.7米高的水泥臺上時，原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在經(jīng)過短暫的心理調(diào)整后，我大聲高呼“我是狼牙，我準備好了，團隊準備好了嗎?”，隨著臺下那整齊、有力的回應：“準備好了”，我接著喊\"相信團隊\"下面回應“相信自己”我感覺到他們的聲音已經(jīng)將我安全托起，我還有什么不信任的，跳!我勇敢地向后倒下，來不及回想，他們已經(jīng)把我穩(wěn)穩(wěn)的托起……通過這次“信任背摔”，使我深深的體會到：1、信任;2、責任;3、換位思考。

下一個項目是“逃生墻”，這個項目，使我感覺是對我們團隊意志的考驗，3.7米高的墻，上去的人不許回來，沒有任何工具，保證20人安全逃離，當時就想著怎么過去?后來大家齊心協(xié)力共同努力男生趴在墻上，先讓女生踏過……雖然我們這些作為人梯底座的隊員不知肩上、手上受了多少“踐踏”，我們心甘情愿。最后，我們很快通過了逃生墻，心里的那種感覺，是說不上來的。

最后一個項目是“感恩的心”，那是心靈的觸動，從我被蒙上雙眼，到項目結(jié)束，我的心里便經(jīng)歷了很復雜的心理過程，其實素質(zhì)拓展的每一項活動都有心靈的觸動，但是這一項更深刻，那種深刻是無法用語言表達的。

一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個個艱辛任務的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項目有效加強了同學們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。

世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。

這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習中去，完善到我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標進行得更好!

推薦提升素質(zhì)探索實踐心得體會及收獲三

一、始終堅守絕對的政治忠誠。我理解，對黨絕對忠誠，首要的是對黨的信仰、黨的領(lǐng)袖、黨的組織、黨的事業(yè)始終保持絕對忠誠?；谶@樣的認識，我把增強“四個意識”、堅定“四個自信”、做到“兩個維護”作為首要政治標準，堅決維護習近平總書記在黨中央和全黨的核心地位，堅決維護黨中央的權(quán)威和集中統(tǒng)一領(lǐng)導，堅決執(zhí)行黨的路線方針政策，努力把對黨忠誠體現(xiàn)到干好本職工作上。比如，圍繞貫徹落實習近平總書記有關(guān)如期打贏打好脫貧攻堅戰(zhàn)等重要指示批示精神，自己帶隊赴xx等6縣市就駐在單位幫扶責任落實情況進行了督導調(diào)研，發(fā)現(xiàn)問題xx個，約談被監(jiān)督單位相關(guān)黨員干部xx人次。新冠肺炎疫情發(fā)生后，積極落實黨中央重大決策部署，深入xx家駐在單位常態(tài)化開展監(jiān)督，發(fā)現(xiàn)問題xx個。復工復產(chǎn)工作啟動后，圍繞被監(jiān)督單位“六穩(wěn)”“六保”工作開展監(jiān)督檢查xx次，發(fā)現(xiàn)問題xx個。

二、始終保持堅毅的政治定力。我始終堅持把學習習近平新時代中國特色社會主義思想作為人生必修課和長期政治任務，仔細研讀了《習近平談治國理政》第三卷和習近平總書記系列重要論述摘編等重要著作，深刻領(lǐng)會蘊含其中的

馬克思主義立場、觀點和方法，深刻領(lǐng)會習近平新時代中國特色社會主義思想投射出的堅定理想信念、鮮明人民立場，努力做到學思用貫通、知行信統(tǒng)一，在持續(xù)學習中進一步堅定了理想信念、把牢了政治方向、增強了政治定力。比如，自己對駐在單位個別黨組成員和其他黨員干部出現(xiàn)的苗頭性、傾向性問題，都及時進行了批評教育和提醒糾正，讓“咬耳扯袖、紅臉出汗”成為常態(tài)。

三、始終葆有強烈的政治擔當。我始終堅持把黨的事業(yè)擺在首位，在大是大非面前能夠堅持原則，在矛盾問題面前能夠迎難而上，在失誤錯誤面前能夠承擔責任，在歪風邪氣面前能夠堅決斗爭，帶領(lǐng)紀檢組xx名干部迎難而上、攻堅克難，比較好的履行了崗位職責，充分發(fā)揮了監(jiān)督保障執(zhí)行、促進完善發(fā)展的作用。比如，面對長期以來困擾黨員干部的文山會海問題，盡管自己操作電腦不太熟練，但是自己所有的文稿幾乎都是自己親手起草撰寫的，在自己的筆記本上改了一遍又一遍，平時開會講話、發(fā)言也是直奔主題，不講與會議無關(guān)緊要的大話、長話、無用話，不唱高調(diào)、不落俗套，想著一方面減輕下屬不必要的負擔，一方面也是為駐在單位其他廳級以上領(lǐng)導干部作出示范、樹立標桿。

四、始終鍛造過硬的政治能力。我始終把鍛造與崗位職責相適應的政治素質(zhì)和政治能力作為必修課，高度重視全組黨員干部的理論武裝工作，注重從政治上發(fā)現(xiàn)和處理問題，注重在把握方向、把握大勢、把握全局中謀劃和推進工作，努力把習近平新時代中國特色社會主義思想蘊含其中的馬克思主義立場、觀點和方法運用到紀檢監(jiān)察工作中。比如，

盡管全組只有幾名黨員干部，但還是把組內(nèi)黨的建設擺在突出位置，自己帶頭用最樸實的語言、最熟悉的人和事為全組講黨課，參加支部組織生活會，嚴肅認真開展批評與自我批評，促進全組黨的建設得到持續(xù)加強。

五、始終堅持嚴格的政治自律。我始終告誡自己，在單位，我是黨的領(lǐng)導干部，就應該為黨盡責，遵守黨的紀律和規(guī)矩，而不是升官發(fā)財、以權(quán)謀私等等；出了單位，我就是普通的老百姓，就應該修好社會公德、家庭美德和個人品德，規(guī)規(guī)矩矩做人，而不是利用職務、職權(quán)帶來的影響去趕場子、湊圈子，搞一些紀律規(guī)矩所不允許的事情。從部隊領(lǐng)導到地方任職，我一直能夠嚴格遵守黨的各項紀律特別是政治紀律和政治規(guī)矩，并嚴格約束配偶和子女等親屬，不利用自己職權(quán)和職務影響謀取好處，也沒有接受過下屬或者服務對象的禮品禮金，持之以恒加強道德建設，注重家風養(yǎng)成，確保了自己干凈干事、清白做人、廉潔從政。

雖然自己在政治素質(zhì)上總體是合格的、也是過硬的，但自己對習近平新時代中國特色社會主義思想的學習還不全面、不系統(tǒng)、不深入，自己的政治敏銳性、政治鑒別力和斗爭意識、斗爭本領(lǐng)還不夠強，這些都需要自己在今后的工作中加以改進。

下一步，自己將認真貫徹落實黨中央關(guān)于加強政治建設的有關(guān)要求，更加自覺地接受黨內(nèi)政治生活鍛煉，進一步增強“四個意識”、堅定“四個自信”、做到“兩個維護”，在履行崗位職責、監(jiān)督執(zhí)紀問責、監(jiān)督調(diào)查處置等政治實踐中鍛造政治素質(zhì)、提升政治能力，忠實履行好黨和人民賦予的職責使命。

推薦提升素質(zhì)探索實踐心得體會及收獲四

尊敬的各位來賓、各位評委

大家下午好!

很榮幸能夠參與到這次演講比賽中，來到烏蘭牧騎的故鄉(xiāng)--美麗的蘇尼特右，與大家共同分享我對 “做黨的忠誠衛(wèi)士、當群眾的貼心人”主題實踐活動和 “強素質(zhì)、提效能”活動的認識和理解。

我的演講題目是“忠實履行職責、用心踐行誓言”.

當前，全國各級紀檢監(jiān)察機關(guān)正在深入開展“做黨的忠誠衛(wèi)士、當群眾的貼心人”主題實踐活動。作為一名紀檢監(jiān)察干部，如何履行好職責，做好黨的忠誠衛(wèi)士、群眾的貼心人，我認為，除了要達到“政治堅強、公正清廉、紀律嚴明、業(yè)務精通、作風優(yōu)良”的基本要求外，還必須具備“忠誠”、“務實”、“勤勉”等品格，也必須強化自身素質(zhì)、提高工作效能、努力服務人民。

做黨的忠誠衛(wèi)士、當群眾的貼心人，要求我們首先做到的，是忠誠。從昨天到今天，在我們紀檢監(jiān)察隊伍里，有多少人用他們的實際行動詮釋著這種高貴的品格?？纯醇o檢監(jiān)察干部的好榜樣王瑛吧!她用自己頑強的生命和實際行動，展現(xiàn)了當代共產(chǎn)黨人的時代風采，用真情詮釋了黨與人民群眾的血肉聯(lián)系，踐行著做黨的忠誠衛(wèi)士、當群眾的貼心人的錚錚誓言。是忠誠，讓多少像王瑛同志那樣的好干部，在太多的誘惑和考驗面前，堅守住了廉潔的精神家園;更是忠誠，讓她們擺脫了名利韁鎖的束縛，淡泊超然地在本職崗位上彰顯著人格魅力。面對腐敗分子和消極腐敗現(xiàn)象，他們疾惡如仇、秉公執(zhí)紀;面對群眾疾苦和迫切需要，他們滿懷深情、傾情服務;面對各種利誘和拉攏脅迫，他們一身正氣、兩袖清風。而反腐倡廉建設的深入推進，也正需要千千萬萬個像王瑛同志那樣的好黨員、好干部。我們每個紀檢監(jiān)察干部都應當以王瑛同志為榜樣，像她那樣，不計得失、不爭名利、踐行誓言，真正成為黨的忠誠衛(wèi)士和群眾的貼心人。

用赤心鑄就忠誠，用忠誠獻身使命，我深深地為我是一名紀檢監(jiān)察干部而自豪。同時，我也欣慰的看到，我身邊的紀檢監(jiān)察干部們同樣正在以自己的實際行動，踐行著“做黨的忠誠衛(wèi)士、當群眾的貼心人”的錚錚誓言。多少個奮戰(zhàn)在查辦案件一線上同事們辛辛苦苦的日日夜夜、多少次委局領(lǐng)導親臨現(xiàn)場的靠前指揮、又有多少個查辦案件外圍同事的辛勤付出，才有了今天我們查辦案件工作的初步成果。與此同時，在執(zhí)法監(jiān)察、效能監(jiān)察、糾風治亂、宣傳教育等各個領(lǐng)域，在大家的共同努力下，我們?nèi)说募o檢監(jiān)察工作都取得了新的明顯成效。為了黨的的事業(yè)，我們要始終保持奮發(fā)向上的朝氣，迎難而上的銳氣，不甘落后的志氣，爭創(chuàng)一流，追求卓越，更好地完成時代賦予我們的歷史使命。我們要用反腐倡廉工作的新成效體現(xiàn)忠誠、取信于民?？梢哉f，反腐倡廉的扎實成效，紀檢監(jiān)察各項工作的實際成果，是對“做黨的忠誠衛(wèi)士、當群眾的貼心人”主題實踐活動的最好檢驗，也是“忠誠”與“貼心”的最好體現(xiàn)。

在倍感自豪的同時，我也深感作為一名紀檢監(jiān)察干部責任重大，使命光榮。如何更好的實現(xiàn)忠誠，體現(xiàn)價值，把忠誠化為我們的自覺追求和實際行動，“強素質(zhì)、提效能”活動，讓我們明白，除了忠誠，還需要在加強自身修養(yǎng)、提高自身素質(zhì)上下功夫。圍繞“強素質(zhì)、提效能”開展的一系列豐富多彩、健康有益的活動，堅定了我們“做黨的忠誠衛(wèi)士、當群眾貼心人”的信心、為我們更好的履職盡責奠定了堅實的基礎(chǔ)。我們必須具備堅定的信念、良好的素質(zhì)和過硬的作風，不斷加強自身的黨性修養(yǎng)。必須堅持常學常新，學以致用，不斷提高自己的業(yè)務能力與工作水平。

不論在哪里、不論什么時候，做黨的忠誠衛(wèi)士，當群眾貼心人的鏗鏘誓言，都將伴隨著我們前進的步伐不斷升華。做黨的忠誠衛(wèi)士，當群眾的貼心人，讓我們用赤誠之心表達對黨的無限忠誠，用熾熱之心表達對人民的無限熱愛。讓我們的人生追求在“忠誠”路標的指引下，無怨無悔，為紀檢監(jiān)察事業(yè)而終生努力、奮斗不止。最后，我想說，我們一定要振奮精神、提升素質(zhì)、扎實工作、為民服務，讓我們的誠心在紀檢監(jiān)察崗位上閃光、讓我們的青春在紀檢監(jiān)察崗位上飛揚!