同志積極調(diào)整心態(tài)心得體會(huì)及收獲 同志積極調(diào)整心態(tài)心得體會(huì)及收獲感受(4篇)

心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

2022同志積極調(diào)整心態(tài)心得體會(huì)及收獲一

從被選為入黨積極分子已有一段時(shí)間了，在第三季度中，我的思想發(fā)生了很大的變化，對黨有了更深的理解，認(rèn)真學(xué)習(xí)理論知識(shí)，積極做好本職工作，嚴(yán)格遵守黨的各項(xiàng)規(guī)章制度，努力提高自己的綜合素質(zhì)。在這過程中，自己也犯過一些錯(cuò)誤，但在周圍同志和同學(xué)的幫助下，都積極的改正過來。

一、學(xué)習(xí)上

首先，作為大學(xué)生，認(rèn)真刻苦學(xué)習(xí)就是我們的第一重要責(zé)任，而作為一個(gè)大學(xué)生入黨積極分子，學(xué)習(xí)更是重中之重。在參加了幾次當(dāng)課后，我認(rèn)識(shí)到了科學(xué)文化知識(shí)對一個(gè)黨員的重要性?！盀槿嗣穹?wù)”是我們黨得根本宗旨。在這個(gè)高科技的新時(shí)代，只有多掌握一些科學(xué)文化知識(shí)，才能適應(yīng)發(fā)展的需求，才能不被時(shí)代拋棄，才能為我們偉大的祖國更盡一份力量，才能更好的履行為人民服務(wù)的宗旨。這就要求我們勤奮學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，培養(yǎng)自己的科學(xué)和創(chuàng)新思維，就要努力做到學(xué)一科，愛一科，爭取精通一科。在一段時(shí)間，自己也有過學(xué)習(xí)松懈的時(shí)候，上課不太認(rèn)真聽講，課下不好好看書，作業(yè)也自然做得一塌糊涂，慢慢地也感覺學(xué)習(xí)跟不上了。但是，思想上的變化讓我意識(shí)到了這樣下去的嚴(yán)重性。作為一名積極分子也該認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，周圍也都是學(xué)習(xí)的好榜樣，看到他們認(rèn)真刻苦的學(xué)習(xí)態(tài)度，自己也感受到了身上的壓力和自身的一份責(zé)任。便開始端正起自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，平時(shí)認(rèn)真聽講看書，又不會(huì)的就去積極地問同學(xué)，經(jīng)過努力，終于把落下的課程都補(bǔ)了上來。

二、工作中

認(rèn)真負(fù)責(zé)，向身邊的優(yōu)秀模范學(xué)習(xí)。作為班委，在平時(shí)工作中，積極向上，嚴(yán)格要求自己，位同學(xué)們服務(wù)。在現(xiàn)在這個(gè)競爭空前激烈的社會(huì)，良好的心理素質(zhì)和人際關(guān)系是非常重要的。隨著當(dāng)今世界信息交流的增快，人與人得交往也越來越頻繁，怎樣處理好工作中、生活中人與人之間的關(guān)系，決定著一個(gè)人做事的成敗。另外，作為黨員，還要具備良好的領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)。隨著社會(huì)的不斷細(xì)致分化越來越多的事需要多人共同完成，黨員就應(yīng)該在其中充分發(fā)揮模范帶頭作用。不僅要沖鋒在前，還要合理的組織其他人共同合作，安排其他人更高效率的完成工作，此時(shí)，一個(gè)的能力顯得尤為重要，黨員不一定都要成為，但一個(gè)的能力值得我們每個(gè)黨員學(xué)習(xí)。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，在平時(shí)工作中，我嚴(yán)格要求自己，遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，努力做好各項(xiàng)工作，協(xié)助其他班委把班里的工作做好。

三、在工作的過程中

當(dāng)然會(huì)有其他同學(xué)有不同的意見，或者出現(xiàn)行動(dòng)不一致的現(xiàn)象，這就要求我們怎樣處理好這件事，怎樣和同學(xué)溝通這件事，在這過程中，就慢慢地鍛煉了我們的能力。當(dāng)然，作為班干部還要在生活上時(shí)時(shí)刻刻關(guān)心同學(xué)們的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。在這同時(shí)，我還積極向身邊優(yōu)秀的黨員學(xué)習(xí)，做到在工作中克服浮躁心態(tài)，珍惜自己的崗位，牢固樹立為后勤保障事業(yè)無私奉獻(xiàn)的精神，把自己崗位的每一件事做好，做到位。

在這同時(shí)，我還認(rèn)識(shí)到了自己存在的問題和缺點(diǎn)。首先，在工作過程中，缺乏創(chuàng)新的主動(dòng)性，缺乏一個(gè)靈活的思維，在做一件事時(shí)很難有一個(gè)很好的想法。今后應(yīng)該在實(shí)際鍛煉中不斷加強(qiáng)自己這方面的素質(zhì)，在工作中不斷積累和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。再次，自己的政治理論學(xué)習(xí)深度不夠，有些問題還是不能夠深刻的理解，對一些理論基礎(chǔ)學(xué)習(xí)的還是不到位。在今后的政治學(xué)習(xí)中，我要更加努力刻苦，深刻掌握政治理論，不斷提高自己的細(xì)想素質(zhì)和思想覺悟。在與同學(xué)之間的交流和關(guān)心同學(xué)這方面，有些地方做的還不是很好，不是很到位。認(rèn)識(shí)到了自己在工作方面上有這些不足，在以后的工作過程中，我更要全身心的投入，多和周圍的同學(xué)交流，了解他們在生活上學(xué)習(xí)上的問題，并積極地去幫助他們解決這些問題。知道了自己存在的缺點(diǎn)和不足，在以后的學(xué)習(xí)和工作中就更加明確了前進(jìn)的方向，通過自己堅(jiān)持不懈地努力，嚴(yán)格要求，我一定會(huì)在以后的生活和工作中不斷提高自己，爭取早日成為一名合格的，真正的中國共產(chǎn)黨員。

此致

敬禮!

匯報(bào)人：x

20x年x月x日

2022同志積極調(diào)整心態(tài)心得體會(huì)及收獲二

同志們： 根據(jù)縣委組織部的安排，我鎮(zhèn)對～年以前吸收為入黨積極分子的同志，在今、明兩天進(jìn)行培訓(xùn)，這是新時(shí)期發(fā)展黨員的有效舉措。

從x鎮(zhèn)目前現(xiàn)狀來看，我鎮(zhèn)有黨委1個(gè)、總總支1個(gè)、黨支部42個(gè)、黨員1021名，其中維吾爾族994名，漢族27名，回族1名，男843名、女178名，干部職工黨員181名，農(nóng)牧民黨員840名，35歲以下黨員252名，高中以上文化程度的有204名，中、小學(xué)文化程度的有743名，半文盲(包括文盲)74名。

基層黨員年齡普遍偏大，文化程度相對偏低，在選任村級(jí)后備干部有一定困難，而一些朝氣蓬勃，積極要求上進(jìn)的年輕人，作為黨的后備力量，思想上還不穩(wěn)定，工作方式、方法上還不成熟，因此，加強(qiáng)對入黨積極分子的培訓(xùn)和鍛煉，提高入黨積極分子整體素質(zhì)后，進(jìn)一步規(guī)范了入黨積極分子培訓(xùn)和隊(duì)伍建設(shè)，顯得尤為重要。

下面我就如何開展好這次入黨積極分子培訓(xùn)談幾點(diǎn)意見

一、正確認(rèn)識(shí)入黨動(dòng)機(jī)，加強(qiáng)對黨內(nèi)法規(guī)、政策的學(xué)習(xí)。 每個(gè)要求入黨的同志，從爭取入黨的那天起，就要立志為實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗，就要嚴(yán)格按照黨員標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)自己的思想和行為，以實(shí)際行動(dòng)爭取做一名合格的共產(chǎn)黨員。 一個(gè)同志爭取入黨的過程，實(shí)際上就是不斷改造自己主觀世界，提高覺悟，以實(shí)際行動(dòng)使自己具備黨員條件的過程。

這一過程，在現(xiàn)實(shí)生活中，也就是同志們在平凡的崗位上積極為x鎮(zhèn)的社會(huì)穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)建設(shè)和基層組織建設(shè)發(fā)揮作用的過程，是一個(gè)提高和完善的過程。這一過程，需要同志們熟悉掌所握黨的宗旨、性質(zhì)、自覺接受組織、培養(yǎng)、考察，認(rèn)真履行黨章規(guī)定的義務(wù)。 兩天的學(xué)習(xí)培訓(xùn)時(shí)間很緊，希望在座的每位同志能認(rèn)真聽講，做好筆記，嚴(yán)格要求自己，黨內(nèi)法規(guī)、政策很多，也很具體，學(xué)懂、學(xué)精，需要老同志們在平時(shí)加強(qiáng)，多看黨報(bào)，黨刊，看看電視、新聞，及時(shí)掌握黨內(nèi)重大方針、決策。提高為黨工作的積極性和自覺性。樹立正確的入黨動(dòng)機(jī)。

必須明確： 1、入黨意味著要比群眾多吃虧，爭取入黨就是要為黨和人民的利益不怕吃虧，爭取入黨就是要為黨和人民的利益不怕吃虧。2、入黨意味著比群眾多挑重?fù)?dān)、多做貢獻(xiàn)、多做犧牲。

二、以實(shí)際行動(dòng)，接受組織培養(yǎng)、教育、考驗(yàn)。每一個(gè)同志爭取入黨的同志都就積極靠正近黨組織，這是要求進(jìn)步的表現(xiàn)，應(yīng)爭取積極、主動(dòng)的態(tài)度向組織靠攏，經(jīng)常地、及時(shí)地向組織匯報(bào)自己的思想、學(xué)習(xí)和工作，匯報(bào)黨的路線、方針、政策的認(rèn)識(shí)，主動(dòng)找黨員、黨組織談心，征求意見，求得幫助，要感于談自己的缺點(diǎn)，正確認(rèn)識(shí)自己和評(píng)價(jià)別人，自覺受黨內(nèi)積極分子和一個(gè)共產(chǎn)黨員基本要求。

一個(gè)同志能否入黨，不是看他口頭上說的怎樣，有的同志申請寫了不少，思想?yún)R報(bào)經(jīng)常不斷，口號(hào)喊得很響，但實(shí)際行動(dòng)不對號(hào)。我們說這是不夠黨員條件的。

有的同志默默無聞、勤勤懇懇、兢兢業(yè)業(yè)，以實(shí)際行動(dòng)在為黨和人民的事業(yè)而努力工作的，我們要考慮。我們要把那些真正站在改革的前列，在生活、工作、學(xué)習(xí)中起到帶頭作用，有一定良好的政治理論修養(yǎng)和總結(jié)修養(yǎng)的人，吸收到黨員隊(duì)伍中來，真正發(fā)揮起帶頭模范作用。

今天的培訓(xùn)班致詞，我就講到這里，因?yàn)闀r(shí)間的關(guān)系，我在這里就不多說了，我希望在座的各位，能充分利用這兩天的有限時(shí)間，認(rèn)真系統(tǒng)地把黨的基本知識(shí)、法規(guī)、政策、理論學(xué)習(xí)一遍。嚴(yán)格按章的要求，認(rèn)真履行黨員職責(zé)，爭取早日加入黨的隊(duì)伍中來。 最后祝同志們工作順心，學(xué)習(xí)愉快。

2022同志積極調(diào)整心態(tài)心得體會(huì)及收獲三

尊敬的黨組織：

時(shí)光飛逝，20__年的第1季度將近尾聲，我的思想始終隨著黨的精神和十九大的指示在不斷追求思想進(jìn)步的道路上探索著。匯報(bào)如下：

一、學(xué)習(xí)：

作為一個(gè)積極要求入黨的青年，如何才能適應(yīng)市場經(jīng)濟(jì)機(jī)制下企業(yè)的積極競爭，擔(dān)負(fù)起自己工作中的責(zé)任，并且順利適應(yīng)目前的發(fā)展形勢，我想不斷學(xué)習(xí)是現(xiàn)代青年必不可少的生活內(nèi)容。社會(huì)越是發(fā)展，知識(shí)的作用就越是顯著，離開了對知識(shí)的擁有，一個(gè)人就不可能為社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步作出貢獻(xiàn)，所以在上學(xué)期，自己重新作為一名學(xué)生，開始了更高層次大本的學(xué)習(xí)。

理論上的成熟是政治上成熟的基礎(chǔ)，政治上的清醒來源于理論上的堅(jiān)定。自己利用業(yè)余學(xué)習(xí)了《新黨章》、《新時(shí)代黨的知識(shí)讀本》及《學(xué)習(xí)與交流》等材料。通過學(xué)習(xí)，提高了自己的政治思想水平，堅(jiān)定了馬克思主義的信仰，堅(jiān)定了社會(huì)主義的信念，用“三個(gè)代表”的重要思想指導(dǎo)自己的人生航程，樹立起正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。

二、思考：

學(xué)習(xí)的目的在于實(shí)踐。勤學(xué)、思考是為了更好的指導(dǎo)我的行動(dòng)。我想作為一個(gè)要求入黨的現(xiàn)代青年不應(yīng)成為空談?wù)咧v起來頭頭是道，口若懸河，行動(dòng)中卻很少動(dòng)真格，而應(yīng)成為一個(gè)鄧小平理論指導(dǎo)下的實(shí)踐者。延峰的發(fā)展需要實(shí)踐，自己工作水平的提高需要實(shí)踐，靠一步一個(gè)腳印的實(shí)干。目前教育處于改革的關(guān)鍵時(shí)刻，發(fā)展大方向已定，目標(biāo)也非常明確，最重要的是落實(shí)，更新管理觀念，使各項(xiàng)措施得到貫徹。

三、工作中注意的幾個(gè)問題：

做為一個(gè)年輕的班組長，我管理的是內(nèi)飾系統(tǒng)廠注塑車間低壓注塑班組班組長的工作，做為一線掌握先進(jìn)生產(chǎn)力的工人階級(jí)代表，我時(shí)刻以一個(gè)入黨積極分子的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，團(tuán)結(jié)組員，積極進(jìn)步。通過總結(jié)自己這一季度的工作，聽取其他同志的意見后。我認(rèn)為我存在以下幾個(gè)方面的情況：

1、善于運(yùn)用理論知識(shí)，分析問題、研究問題、解決問題。凡事都要問幾個(gè)為什么?

其他同志講的是否有道理?哪些可行?哪些不行?獨(dú)立思考，冷靜判斷，少些輕信盲從，少些左右搖擺。

2、我這些年輕的延峰人正處于工作發(fā)展的起步階段，確認(rèn)自己的一生怎樣做人、怎樣做事有著決定性的影響，在工作中自己要以“三個(gè)代表”的思想為指導(dǎo)，不失時(shí)機(jī)對自己接受三個(gè)代表精神的啟蒙，引導(dǎo)自己確立正確的信仰和價(jià)值取向。

3、在工作與生活中，自己有時(shí)不太注意汲取，習(xí)慣于憑主觀意志辦事，缺乏主動(dòng)性和創(chuàng)造性，影響了自己進(jìn)步與提高的速度。在今后工作中，要努力結(jié)合公司的發(fā)展，注意積累，勤于思考，將革故鼎新、與時(shí)俱進(jìn)的思想、理念、方法與實(shí)踐更好的結(jié)合，努力鉆研工作，提高自己的業(yè)務(wù)和管理水平。

4、需要積極努力，開動(dòng)腦筋提高工作效率。通過持續(xù)改進(jìn)和崗位勞動(dòng)競賽等方法，帶領(lǐng)自己的班組在工作中提高產(chǎn)品合格率和換模的工作效率，推進(jìn)班組精益生產(chǎn)工作的持續(xù)進(jìn)步，進(jìn)一步降低班組運(yùn)營成本。

在這個(gè)季度的工作和生活中，黨組織和廣大人民群眾在工作中給予我更多的幫助，以及更高的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求。

作為一名積極進(jìn)取，努力向黨組織靠攏的的當(dāng)代青年，我必將把“三個(gè)代表”重要思想貫徹到自己生活的各個(gè)方面，努力學(xué)習(xí)，積極探索，無私奉獻(xiàn)，接受黨的考驗(yàn)，在前進(jìn)中充實(shí)和提高自己。高舉鄧小平理論偉大旗幟，全面貫徹“三個(gè)代表”重要思想，走中國特色社會(huì)主義道路是當(dāng)代青年執(zhí)著追求真理的必然之選。從我做起，從現(xiàn)在做起，從一點(diǎn)一滴做起，走在時(shí)代前列，爭做時(shí)代先鋒，是我的責(zé)任，也是我的光榮。牢記“三個(gè)代表”重要思想的要求，為民族復(fù)興盡心盡力，我們青年一代有能力擔(dān)負(fù)起建設(shè)小康社會(huì)的使命，與時(shí)俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，求真務(wù)實(shí)。希望黨組織加強(qiáng)對我的培養(yǎng)，使我能更快的向黨組織靠攏!

此致

敬禮!

匯報(bào)人：__

____年__月__日

2022同志積極調(diào)整心態(tài)心得體會(huì)及收獲四

敬愛的黨組織：

時(shí)間過得真快，從我成為預(yù)備黨員開始到現(xiàn)在已經(jīng)有半年時(shí)間了，在組織的關(guān)懷和老黨員的熏陶下，我的思想不斷的得到了磨練和提高，現(xiàn)向組織匯報(bào)一下這半年來的情況。

在思想政治方面，我繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和江“三個(gè)代表”的重要思想，不斷加強(qiáng)自己的思想政治修養(yǎng)。學(xué)習(xí)了報(bào)告后我深受鼓舞，這不僅增強(qiáng)了我對黨的信心，還使我看到了祖國的希望與未來。

報(bào)告，以高舉鄧小平理論偉大旗幟，全面貫徹“三個(gè)代表”重要思想，繼往開來，與時(shí)俱進(jìn)，全面建設(shè)小康社會(huì)，加快推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化，為開創(chuàng)中國特色社會(huì)主義事業(yè)新局面而奮斗為主題，順應(yīng)時(shí)代潮流，符合黨心民心，得到大會(huì)代表的一致贊同，得到全黨同志和全國人民的衷心擁護(hù)。報(bào)告全面分析了我們黨面臨的國際國內(nèi)形勢，科學(xué)總結(jié)了十三年來的基本經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步闡明了貫徹“三個(gè)代表”重要思想的根本要求，深刻闡明了我們黨在新世紀(jì)堅(jiān)持舉什么旗、走什么路、實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)等重大問題，對建設(shè)中國特色社會(huì)主義經(jīng)濟(jì)、政治、文化和黨的建設(shè)等各項(xiàng)工作作出了全面部署，是我們黨團(tuán)結(jié)和帶領(lǐng)全國各族人民在新世紀(jì)新階段繼續(xù)奮勇前進(jìn)的政治宣言和行動(dòng)綱領(lǐng)。報(bào)告，體現(xiàn)了解放思想與實(shí)事求是的統(tǒng)一、理論創(chuàng)新與實(shí)踐創(chuàng)新的統(tǒng)一、總結(jié)過去與規(guī)劃未來的統(tǒng)一、立足國情與面向世界的統(tǒng)一，具有很強(qiáng)的時(shí)代意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)，具有很強(qiáng)的思想性、理論性、指導(dǎo)性，是一篇馬克思主義的綱領(lǐng)性文獻(xiàn)。

這次代表大會(huì)把“三個(gè)代表”重要思想和馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論一道確立為我們黨的指導(dǎo)思想，這是xx大的歷史性貢獻(xiàn)，具有劃時(shí)代的意義?！叭齻€(gè)代表”重要思想是對馬克思列寧主義、毛澤東思想和鄧小平理論的繼承和發(fā)展，反映了當(dāng)代世界和中國的發(fā)展變化對黨和國家工作的新要求，是加強(qiáng)和改進(jìn)黨的建設(shè)、推進(jìn)我國社會(huì)主義自我完善和發(fā)展的強(qiáng)大理論武器。始終做到“三個(gè)代表”，是我們黨的立黨之本、執(zhí)政之基、力量之源。我們要牢牢把握關(guān)鍵在堅(jiān)持與時(shí)俱進(jìn)、核心在堅(jiān)持黨的先進(jìn)性、本質(zhì)在堅(jiān)持執(zhí)政為民的根本要求，不斷增強(qiáng)貫徹“三個(gè)代表”重要思想的自覺性和堅(jiān)定性，在“三個(gè)代表”重要思想指引下奮勇前進(jìn)。

通過學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)到以下幾點(diǎn)：開創(chuàng)社會(huì)主義事業(yè)新局面，必須高舉鄧小平理論偉大旗幟，堅(jiān)持全面貫徹“三個(gè)代表”重要思想。堅(jiān)持黨的思想路線，解放思想、實(shí)事求是、與時(shí)俱進(jìn)，是我們黨堅(jiān)持先進(jìn)性和增強(qiáng)創(chuàng)造力的決定性因素。與時(shí)俱進(jìn)，就是黨的全部理論和工作要體現(xiàn)時(shí)代性，把握規(guī)律性，富于創(chuàng)造性。能否始終做到這一點(diǎn)，決定著黨和國家的前途命運(yùn)。目前，黨內(nèi)存在的不正之風(fēng)和現(xiàn)象，雖發(fā)生在少數(shù)黨員身上，但它腐蝕著黨的肌體，損害人民群眾的利益，破壞黨和群眾的關(guān)系，這更要加強(qiáng)我們黨自身的建設(shè)，我們更要積極宣傳，身體力行，認(rèn)真學(xué)習(xí)馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論，不斷提高自身的思想道德素質(zhì)，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，做有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的四有新人。

在工作方面我主要協(xié)助諸健做好科里的內(nèi)部管理工作。每天一上班就對各項(xiàng)班前準(zhǔn)備工作進(jìn)行檢查，做好晨會(huì)記錄。在“百日競賽”活動(dòng)期間，組織科員認(rèn)真學(xué)習(xí)各項(xiàng)規(guī)章制度、條例，督促他們堅(jiān)持“三聲三笑”，努力提高服務(wù)質(zhì)量，使分理處在支行和分行的明察暗訪中得到了較好的評(píng)價(jià)。

今年正值兩年一次總行工會(huì)的技術(shù)測評(píng)，支行工會(huì)人手又比較緊張，我就積極協(xié)助工會(huì)主席組織今年的技術(shù)測評(píng)工作，每周一次利用下班時(shí)間組織行里的員工進(jìn)行計(jì)算器的測評(píng)。經(jīng)過兩個(gè)多月的練習(xí)，使大家的計(jì)算器水平都有了不同程度的提高。

在學(xué)習(xí)方面，我積極參加支行組織的各項(xiàng)培訓(xùn)，對于一些新的業(yè)務(wù)也是認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平。同時(shí)，又利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)并參加了全國經(jīng)濟(jì)師資格考試。

以上是我在思想、工作、學(xué)習(xí)方面的匯報(bào)，在新的一年來臨之際，我要總結(jié)工作和生活中的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，認(rèn)真履行黨章上所要求的一切，嚴(yán)格要求自己，接受黨組織和同志們的監(jiān)督，嚴(yán)于律己、勤奮進(jìn)取，努力作一名合格的共產(chǎn)黨員。

此致

敬禮!