挫折演講心得體會及收獲 挫折演講心得體會及收獲感悟(9篇)

在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

2022挫折演講心得體會及收獲一

心的記憶給我?guī)硪唤z淡淡的喜悅，一股難言的惆悵，更多的，是無由的傷感。

“心地是最遠的荒地，很少有人一輩子種好它?！被蛟S這句話是對的。屬于心的這塊地上，讓人喜悅的事說是一顆顆被耕種的種子，但心地上也有雜草，讓種子開花。我的那塊心地會是怎樣的呢?我要通過回憶去看?，F(xiàn)在，那塊屬于我的地上布滿雜草。

張愛玲說“生活是一襲華美的袍，上面爬滿了蚤子。”如今，看來，她說得真是很對。只恐我的那襲袍上，爬滿的不僅蚤子，而是更大的蟲吧。

我就像一個剛出爐的面包，那么的新鮮而柔軟，那么不堪一擊;我就像掉了水晶鞋又扯破盛裝的.灰姑娘。是的，在人生的道路上，我遇到了許多挫折，盡管沒有頭破血流，但心已隱隱的痛。

我真的遇到了許多不快的事，讓我“莫提起，提起珠淚灑江湖?！币巧掷镉酗L雨，鳥兒會歸巢，可心中的風雨來了呢，我該怎樣躲呢?有人說要發(fā)泄要釋放，遇到痛苦，就大聲說出來，不要情郁于中，或許這是一個辦法。

有人說“挫折是成功的姐妹”，又有人說“冬天來了春天還會遠嗎?”這些話都曾鼓舞著我。誰知道這些挫折是上帝給予你的懲罰還是禮物。是的，有時我們真該豁達一點地想。當你被扎破手指時，你要想，還好沒有扎到眼睛。興許這樣想困難反使你開心了呢。

世間的一切事既然存在就要坦然地面對和接受。做人就要面對挫折嘛。我是愛飛翔的鳥兒，折斷翅膀也要飛啊。

2022挫折演講心得體會及收獲二

我們的人生猶如一條蜿蜒曲折的小路，需要面對困難和挫折，但只要你擁有了自信和勇氣，比較終將會走到路的盡頭，而路的盡頭是平坦的大道。

對于中學生的我們來說，一次次考試的失利也許就是我們所面對的的挫折了。

淚水啪嗒啪嗒的打透了那張三十多分的卷子，腦海里不斷浮現(xiàn)出那些不眠的晚上我復(fù)習功課時的情景。我把數(shù)學書上的公式、知識點全部背了下來，該做的練習題也全都做完，可是成績不但沒有上升反而還降了許多。我頓時覺得自己對數(shù)學根本是毫無天賦可言的，再多的努力也是徒勞的。這時，一只小蟲飛入了我的視線，在我那三十多分的試卷上爬來爬去，它那扭動的身體仿佛是在嘲笑我。我紅著眼睛，拿了個橡皮擦朝它丟去，它便隨著我的橡皮擦掉在了地上，它那八只細細的小腿，頂著橡皮擦的邊緣，努力著把身體拉出來。一次次鍥而不舍的用力向上攀爬，不停的重復(fù)著這個動作。終于逃離了這個“山洞”。

看到這，小蟲的執(zhí)著打動了我。面對著這份被淚水打濕的試卷，面對著即將消失的信心，我清醒了過來，難道在我們的日常生活中，遇到了挫折與坎坷，我們就應(yīng)該這樣放棄了嗎?不，不能，不可以。于是我振作了起來。為自己制定了學習計劃，從那以后，我感到我的數(shù)學，即使那只是一點點。從中我終于懂得了“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”這句話的含義。

這使我不禁想起了冰心奶奶曾經(jīng)說過的一句話：“成功的花兒，人們只驚羨她現(xiàn)時的美麗。然而當初她的芽兒浸滿了奮斗的淚水，灑遍了犧牲的血雨”。當我們面對挫折時，如果能以一種堅持不懈、永不服輸?shù)木衩鎸?，那么到比較后即使是我們失敗了，我們的生活也會依舊那么有意義!

所以，我堅信，面對困難的時候，敢于拼搏的人，才是命運的主人!在山窮水盡的絕境里，再搏一下，也許就能看到柳暗花明;在冰天雪地的嚴寒中，再搏一下，一定會迎來溫暖的春風!

“不經(jīng)歷風雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功?！币磺墩嫘挠⑿邸窡o時無刻在提醒著我們：世界上沒有平坦的路可以走。

2022挫折演講心得體會及收獲三

失敗說：“挫折是成功路上永遠翻不過的山，因為翻過了一座山，前方又會有一座山?！?/p>

懦弱說：“挫折是成功路上的一片荊棘地，會把人扎得遍體鱗傷?！?/p>

失敗者的確不需要挫折，它是屬于強者的，它是成功的附屬品

不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香?海瑞，一個眾人眼中的“大笨蛋”，可正是這個“大笨蛋”在那個腐朽的王朝用自己的一生洗刷出一片清灣。朝中無人支持他，皇帝昏庸無能，他那么清廉給誰看?成功需要跨過那么多挫折，他那么拼命付出干什么?這一切都是世俗人的疑問，是失敗者無法理解的。罷官算什么，流言更是無可畏懼，而海瑞也最終憑一己之力在那個時代留下了濃墨重彩的一筆，跨過挫折的成功背后是流芳百世，永垂不朽!沒有一條通往成功的路是康莊大道，如果害怕挫折，那么永遠到達不了成功的彼岸。若想享受成功的陽光，就必然要接受風雨的洗禮。

記得馬云說過：“今天很殘酷，明天更殘酷，但后天很美好，只是有的人死在了明天的晚上，看不見后天早晨的太陽。”劉邦，項羽之爭中，我更傾向于項羽，他有那么多優(yōu)勢在手中，但這個我給予過無限希望的堂堂七尺男兒，最后竟自刎而亡。

“霸王別姬”有的是豪情與情義，可是項羽為什么就不能學學勾踐忍辱負重從頭來過呢?正是無法面對這份挫折與失敗才會落得四面楚歌，無顏而死的下場。劉邦一樣都不比他強，但是他會在挫折中把握時機從而邁入成功的天地，以至于入主天下，傲視群雄。劉邦會把挫折當作自己的奠基石，所以他活到了“后天”，而項羽則死在了“明天的晚上”，也許是因為項羽從未聽說過愛迪生的名言“失敗是成功之母”吧，所以只有勇敢地面對挫折，成功才會走近我們。

堅強說：“挫折是山，翻過它，就會看見成功的大海?！?/p>

勝利說：“挫折是海中的礁石，不遇見它，永遠激不起成功的浪花?！?/p>

朋友，勇敢地面對挫折吧!挫折的到來同時暗示著成功也在不遠之處。成功是否需要挫折，試試。

2022挫折演講心得體會及收獲四

山之仁，在于涵納了蒼天古木，也收容了遍野小草;孕育了豺狼的兇吼，也滋護了弱小的悲嘯;或者環(huán)抱雙手，讓流水變成湖泊，或者裂開身軀，讓瀑布倒掛前川，山謙卑地靜立著，緘默地忍受著時間的風沙輾轉(zhuǎn)的痛苦和人類的姿意給他的挫折。

水的流動，卻更像是智慧的追求，個性并且張揚，流動便是它惟一地宿命。它并不會思索著怎樣直面擋路的頑石，而是輕柔的繞開，只讓幾縷青苔去教會頑石流水的意義。它也從不化解，任由飄零的樹葉，人類的污穢隨著水流逝，卻從不允許它們在水面上發(fā)芽，只叫無盡的孤獨告訴他們水流的意義。在水的心中，無彼無此，遇曲遇直，一顆痛苦的小石子，就會換來水的澎湃。

山和水并行著，讓靈魂在歲月的風沙中磨練、輪回、遭遇?！澳銥楹我恢绷鲃幽?”山問，“難道萬頃良田不值得你孕育?難道萬千挫折不值得你面對?難道萬種痛苦不值得你化解?”水沒有回答，只是依然把痛苦放大，卷起千層浪，淹沒村莊，猙獰得張揚。

“我何嘗不想面對挫折，我何嘗不想化解痛苦!”水說，“只是我必須匯入海洋，必須放大這痛苦，在無盡的流動消逝中教會人們，用幻滅的海洋告戒人們，必須謙卑地做人?！?/p>

山?jīng)]有回答，只是打開了懷抱，讓人們躲進懷中，讓水在山腳下盤旋，讓果實在樹上生長，讓人們得以生存。

“有多少幻滅的海洋，便有多少山的希望?！鄙秸f，“我要面對挫折化解痛苦，給人們家園，忍受一切的風霜?！鄙届o立著，水流動著。

水，卻史無前例地凌亂，兩岸的風景，只是浪花翻起時的告別，水里的魚兒，只是轉(zhuǎn)身的一個再見。在水里，一切都走向終結(jié)，一切痛苦，都顯得巨大。

山和水對視著。

“其實，你我并不是對立著的。”山說，“我們都在等待。等待有一個人，能理解挫折，能放大痛苦。等待一個人，在山的頂峰默讀水的流動，在水的旁邊誦頌山的倒影!”

山開始流動，水開始靜默。

水開始堅強，去面對挫折。

山開始柔弱，去放大痛苦。

2022挫折演講心得體會及收獲五

只有經(jīng)歷地獄般的磨煉，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量，只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱。

玫瑰園中土壤肥沃，為園里所有植物提供著養(yǎng)料。園中一角長著一枚黑玫瑰，它黑不溜秋，丑陋極了，其它的玫瑰都看不起它，黑玫瑰雖然很委屈，但它還是努力的吸收著玫瑰園給它的養(yǎng)料，堅強地活了下來，假如沒有它的堅持，直面挫折，也不會有后面它被植物學家花重金買走，也就實現(xiàn)不了價值。

＂天將降大任于是人也必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。＂朱元璋自幼家境貧困，因拖欠稅款而到處躲債，逃到一個地方做佃戶，每天為地主放牛。青年時期，家人大部分都因旱災(zāi)喪失了性命，僅剩下長嫂和一個哥哥，為了安葬死去的親人，嫂子和哥哥把它送進了一個寺院當雜差。如此艱辛的童年促成了他堅韌的性格，最終奪得天下，成為明朝開國皇帝，面對貧困的生活，朱元璋并未有過多怨言，而是欣然面對挫折，最終看見了勝利的？光。

面對挫折，我們應(yīng)直面挫折，戰(zhàn)勝困難，不應(yīng)該沉迷于痛苦失意的陰影中，不應(yīng)長期頹廢不振而迷失方向。

劉備關(guān)羽張飛本是陌路人，三人為了同干一番事業(yè)、舉酒結(jié)義，對天盟誓結(jié)為兄弟，在討伐呈國時，關(guān)羽被孫權(quán)奸計所害。劉備面對二弟的痛苦，無法釋懷。在如此打擊下，做出錯誤決定，傾全國之兵為亡弟報仇。結(jié)果起兵失敗，自逃到白帝城，把兒子托付給諸葛亮。

＂坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？＂魯迅如是說，所以我們要從挫折中走出來，面對它，挑戰(zhàn)它，戰(zhàn)勝它！

在成長的道路中，可能是陽光灑滿心田，一路順風，也可能是風雨不期而至，充滿坎坷，只要努力尋找出路，積極奮起上進，不停止那顆博斗的心，只要不懈追求，成功的署光一定會在面前等你。

2022挫折演講心得體會及收獲六

校園外的爬山虎綠了又黃，黃了又綠。園里的菊花開了又謝，謝了又開。也許生命本該這樣在開與謝中輪回。

昨日膽小、懦弱的我已經(jīng)如水一樣逝去，校園里多了一個自信、真摯的我。說來也得感謝那次挫折。

在那段艱難的歲月里，什么都覺得模糊，但什么都覺得清晰。那是一場無情的車禍降臨在我身上，我還來不及考慮發(fā)生了什么事，一場可怕的夢來臨了，接著就是昏迷，那時的感覺很模糊。當我醒來時，眼前的一切都變了，那是一片雪白的墻壁，面前坐著哭紅了雙眼的媽媽。媽媽見我醒來時那種激動此時任何語言都顯得慘白無力。

從那時起，我才明白什么叫做親情，就在接近死亡的那一剎那，是母親將我喚醒，是血一樣的親情將我冰冷的心融化。

接下來是痛苦的治療，我已經(jīng)無法描述痛是什么樣的滋味了，就像被麻醉過的人不知知覺一樣。我是一個女孩，沒有一顆堅強的心，任何一點小事都會撞擊我弱不禁風的心靈。何況那時整日面對自己不能伸起的胳膊，打著石膏不能動彈的手，我曾一度的抱怨上天對我的不公，但是任何的哭喊都無濟于事。

看著媽媽日漸蒼老的臉，看著自己不見好轉(zhuǎn)的病情，我覺得自己的前途又是那么渺茫。但令我寬慰的是同學們在百忙中抽出時間為我送來一張張賀卡。直到考完后他們來看我，從那時我才明白什么是友誼。那是相互的牽連和思念，那是千金難買的情。

從那以后，他們經(jīng)常帶一些書來寬慰我的心靈。我讀懂了張海迪“生活是艱辛的，命運是殘酷的，但再殘酷我也要活下去，而且要活得好更好。”我讀懂了陳毅被圍困在梅嶺時仍賦詩表達自己的信念“旌旗十萬斬閻羅。”

我明白了。誰說人處逆境不能有超越自己的追求。我就要學習張海迪，再痛苦我也要活下來而且要好好的活下來。

“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚?！鄙咸煲炀鸵粋€人才也要給他那么多挫折，弱者會畏畏縮縮，而強者會越過它，走向人生的輝煌，而我就要做后者。

挫折并不可怕，可怕的是我們不知如何去看待它，惱人的雨水沖刷下的綠草會如此的鮮翠，人生中的挫折也可以是通往成功之路醒目的坐標。

如今我又回到了校園，墻外的爬山虎又一次綠了起來，多美的綠色，多美的生命，我會正視挫折，勇往直前的走下去。

2022挫折演講心得體會及收獲七

貝殼如果因為心中的一顆沙粒而感到痛苦，它永遠孕育不出珍珠。

流水如果因為前方的斷崖而感到痛苦，那我們永遠不會目睹“飛流直下三千尺”的壯觀景色。

成長如果因為有了挫折而痛苦，那人生將不會出現(xiàn)成功、幸福、希望。

挫折是成長之路上必經(jīng)的岔道口。一個人沒有了挫折的支撐，那他永遠也不會面臨選擇，去決定他下一步踏上的旅程。張海迪如果沒有經(jīng)受挫折，那她永遠也不會成就她偉大的事來;馬克思如果沒有經(jīng)歷貧困，那他永遠不會成為革命聽領(lǐng)頭人。

挫折是痛苦背后的曙光。如果你認為挫折是你的絆腳大石，卡住了你的咽喉，凝固了你的血液，那么你錯了。在挫折中，蘊涵了巨大的的財富，你潛心文覺，那么它送給你的便是成功的密匙，引導(dǎo)你打開擋在你面前的每一扇大門。如果你棄之于不顧，那么他回報你的將是一望無際的黑暗。

這次期末考試我的成績遠遠不如預(yù)算的結(jié)果，想到自己付出了這么多，每次面臨的卻都是失敗難道我真的不是學習的料嗎?我埋怨老天的不公，但也沒有辦法。

想到我每天在桌子前挑燈夜戰(zhàn)的情景，又想到父母為我送飯的情景，我的淚總會不由自主的流下來。為什么?為什么?為什么?

不想了越想越難過，看一看課外書吧，我自我安慰。打開臺燈忽然發(fā)現(xiàn)桌子上的餅干渣在動，我推推眼鏡想看清楚。之間及直銷螞蟻在搬這餅干渣，餅干渣一動一停，好像他們辦起來很費勁真有意思!我拿來放大鏡，想仔細看一看這些小東西。我拿了根鉛筆放到他們面前。只見領(lǐng)頭的螞蟻先爬上了鉛筆，他像一個指揮官，陸續(xù)又有幾只小螞蟻爬上來，他們想用力將餅干渣拖過去，科室了幾次都沒有成功。那只帶頭的螞蟻將餅干渣抬起來后面的螞蟻用力推，就這樣花了大約30分鐘，餅干渣終于被螞蟻從鉛筆上運了過去。

我突然領(lǐng)悟到，連這么小的螞蟻都面對挫折不放棄，我們?nèi)祟惛鼞?yīng)該敢于面對挫折!

我明白了我明白了………

挫折就在我們身邊，你若強它就弱，你若弱它便強。只有你有敢于面對挫折不怕困難才會成功!不經(jīng)歷風風雨雨怎能見彩虹?

挫折在我身邊。

2022挫折演講心得體會及收獲八

遼闊蒼穹中飛翔的老鷹，必是經(jīng)歷了母鷹無數(shù)次摔下山崖的痛苦，才錘煉出一雙凌空的翅膀。

一顆璀璨無比的珍珠，必然經(jīng)受過蚌的肉體無數(shù)次蠕動以及無數(shù)風浪的打磨，才能熠熠生輝。

同樣，一個真正有成就的人，也肯定是在無數(shù)次的跌倒后重新站起來的，因為“不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹?沒有人能隨隨便便成功”。

史鐵生摔了一跤，沒有了雙腿，這對任何人來說都是沉重的打擊。但他沒有因此對生活失去信心，而是用自己的大腦和雙手去表達對生活的無限熱愛。

貝多芬雙目失明且耳聾，但他依然寫出了《英雄》《命運》等大量音樂作品，在人生的不幸中，他頑強地扼住了“命運的咽喉”。

這些都是曾經(jīng)摔過跤的人，但他們卻都堅強地站了起來，與命運、與不幸抗爭，最終取得了巨大的成功。

所以對我們每個人來說，摔跤并不可怕，可怕的是你從此對生活失去信心和勇氣。

冰心說：“成功的花，人們只驚慕它現(xiàn)時的明艷!然而當初它的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨?！?/p>

所以我們每個人面對不幸時都不能一蹶不振，因為我們都有可能在改變心態(tài)后，握住生命的任何一根鏈條。

就像畫中那個男孩在摔跤后，面對來自老師、家長、社會各方面的詢問，我們都應(yīng)大膽地說：“這沒什么大不了的?！?/p>

因為生活是我們自己的，命運是掌握在我們自己手中的，我們的心態(tài)、我們的選擇，決定了人生的方向。

挫折是人生的一筆財富，是促使你成功的一劑良藥，不經(jīng)歷風雨的花兒，怎么會絢爛?不經(jīng)歷磨難的人生，怎么會發(fā)出炫目的光彩?

就像2005年感動中國的人物——洪戰(zhàn)輝所說：困難，我們有責任去面對它，解決它。作為新一代的年輕人，我們應(yīng)該明白摔跤并不可怕，就像我們總是有勇氣唱起這首歌：不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹?沒有人能隨隨便便成功!

我要說，不經(jīng)歷一次次摔跤和一次次跌倒后又站起，人怎么能長大?摔跤也是一種幸福，風雨正是雨后彩虹的前兆!

<

2022挫折演講心得體會及收獲九

美妙的琴音回蕩在耳邊，誰都會認為這位演奏家，正用自己靈活的手指奏出優(yōu)美曲調(diào)。竟不知這位演奏家，卻用腳趾頭艱難地彈出每一個動聽的音符……

這位演奏家正是劉偉，劉偉是個斷了雙手的殘疾人。一般人，受到這樣的打擊，都會對自己說：“唉，反正手已經(jīng)廢了，那還有什么可做的呢!不如就賴在家得了!”可劉偉是個身殘志不殘的青少年，他不放棄，挫折面前不低頭。

本來，劉偉應(yīng)該和正常人一樣，擁有健全的體魄?？墒敲\捉弄人：在劉偉六歲那年，因一根高壓電線，無意之中掉在他身上。為了救命，劉偉那雙健全的手，“消失了”!

劉偉14歲那年，他向母親要求學鋼琴。母親被劉偉的堅強感動，給他買了臺鋼琴，并答應(yīng)給他請位老師。

一天，劉偉無意之中聽見母親和老師對話。

“老師，我們兒子雖然斷了手，但他還有腳，您教教他吧!”

“鋼琴，需要你靈活的手指才能彈出動聽的音符!你兒子又斷了手。雖然他還有腳趾頭，但你知道，腳趾是多么的笨拙，怎能彈出這種優(yōu)美的曲調(diào)?您還是另請老師吧!”

劉偉聽到這一段話，心情十分失落。次日，劉偉對媽媽說：“媽媽，老師說的話我都聽到了。既然老師不愿意教，那我們自己學!”媽媽頓時感動了，眼淚像斷了線的珠子般地落了下來。

劉偉學鋼琴充滿了挫折。剛開始，腳趾頭就像個頑皮的孩子，不聽使喚。你讓它往東，它卻往西，彈出來的曲子跟噪音沒什么兩樣的。慢慢地，劉偉的腳趾頭不讓他操心了，已能彈出幾個音符。

后來，劉偉在《感動中國》這個舞臺上。用自己的雙腳，彈奏出一首動聽的歌曲——《隱形的翅膀》。

這首歌讓全場的觀眾朋友們感動至極，并讓所有的人知道。殘疾人也可以擁有美麗的春天，也可以編織出一個屬于自己的五彩斑斕的世界。

劉偉雖然沒有健全的體魄，但是他卻擁有一種誰都沒有的精神，這種精神就是——在挫折面前不低頭。