陽光保險實訓心得體會和方法 陽光保險實訓心得體會和方法怎么寫(7篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

關于陽光保險實訓心得體會和方法一

17. 晨曦的天際也會留有夜晚的痕跡。依稀留下的燦燦晚星，雖沒有夜晚時那么耀眼，但也足夠炫麗。那昨日憂思的月亮雖模糊不清，但也輪廓清晰。或許是因為星星陪伴著月亮，就連晚風也不愿離去，那颼颼清風刮起了陣陣寒意。寒意，像是對夜的不滿，短暫后又別離。

18. 晨曦的靜謐醇香而幽情，晨曦的原野柔潤而嫵媚，晨曦的太空深邃而深沉，晨曦的感覺悄然而神秘。

19. 清晨，太陽在雞鳴的催促聲下，慵懶的伸伸胳膊，微笑著射出第一縷光輝。那道金燦燦的線，暖暖的照進房間，把整個房間映成金色。

20. 學校的早晨是美好的。當同學們穿著整齊的校服，臉上掛著甜甜的笑容，邁著輕松的步子，蹦蹦跳跳的走進校園的時候，這意味著開心的一天就要開始了。

21. 春天的陽光格外明媚，春姑娘展開了笑臉，太陽，紅紅的光束射過來，那溫柔地撫摸你，像年輕的母親的手。真想摘一朵春天的陽光，制成書簽，那么，每一天的陽光都可以夾在書縫里，都有燦爛在打開書本之時，可以有溫暖入懷。

22. 新的一天開始了，第一縷晨曦總在一種和諧的氣氛中彌漫，慢慢的靠近，緩緩地爬上窗臺，漸漸地照亮我的小屋，不一會兒，金黃色的陽光就透過打開的窗戶，灑滿了整個屋子，每當此刻，我總在這種氣氛中陶醉，哇！陽光的氣氛好清新啊！

23. 陽光，是溫暖，是光明，是幸福。如果說有哪一種愛能和它媲美，不用說那一定是母愛，它是我心中的陽光。

24. 小鳥不知躲匿到什么地方去了草木都垂頭喪氣，像是奄奄等斃只有那知了，不住地在枝頭發(fā)出破碎的高叫真是破鑼碎鼓在替烈日吶喊助威。

25. 陽光動聽的聲音，響在長夜之后的日出，嚴冬之后的春天，以及黑夜到來之前的黃昏。這些時刻，陽光會以動情的語言向你訴說重逢的喜悅友情的溫暖和哪怕是因十分短暫的離別而產(chǎn)生的愁緒。

26. 走在大街上，一切有生命的東西都無精打采的低著頭，火辣辣刺眼的太陽照射著大地，似乎每一個人，每一棵樹，每一朵花，身上都發(fā)著金色的光，哦，夏天是金色的。

27. 陽光有時是那么的刺眼，有時照在身上又是那么的溫暖，似是母親的雙手撫摸在身上，暖意流滿全身。

28. 七月，透藍的天空，懸著火球似的太陽顯得格外刺眼，旁邊的云彩都好似被燒化了，也消失得無影無蹤。

29. 晨曦，四周靜悄悄，天空像一襲含著蒸氣的淺藍色輕紗，風的音符掠過眉梢，便滴嗒出水。

30. 兩旁的樹木被洗涮得蒼翠欲滴，綿密的植物氣息如影相隨，小徑中開滿了一簇簇的水仙花，白色的花瓣上點綴著晶瑩的水珠，好像幼兒睫毛上的淚滴，翩飛在這無邊的晨曦中。地上的雨水漸漸蒸發(fā)，像沐浴中的仙子，將霧氣緩緩潤染開來。

關于陽光保險實訓心得體會和方法二

記得二三年級，我初學文學，便興致勃勃地組建戲劇社。一天我約了我最好的朋友來家里商討，然而過程頗不順利，從頭到尾我們口角不斷，只為了爭當主角，我們不惜惡語相向，最后鬧得不歡而散。我在房間里生著悶氣，大有知音難遇之感。

父母不知我心里的苦悶，都在看電視。他們在看一個說書的節(jié)目，熒幕上是個穿棗紅色大褂，戴大圓眼鏡的說書人。講著書，手里還把玩著一把扇子，手也輕輕地比劃著。

爸媽看得津津有味，時而開懷大笑，時而咧嘴微微笑。

我走進客廳，爸媽也沒發(fā)現(xiàn)。我有一種被忽視的氣惱，瞥見茶幾上有一把黑色的小扇子，便抓起來，掂了掂，又扯了幾張日歷，學著那人的樣子，端坐著，敲敲桌子，娓娓道來……

“您諸位好呀！今個兒是28日，哦~好一個晴天兒~”

先是媽媽看向我，悄悄地注視著，面里含笑。而后，爸爸也被我吸引了過來了，他環(huán)著手，嘴角的弧度咧的快到耳根上了。

我漸漸發(fā)現(xiàn)。電視機里那有趣的節(jié)目成了啞劇，熱水壺也不再“咕嘟咕嘟”地吐泡泡。連窗外的風，也停了下來，葉子也不顫了。一切好似按下了暫停鍵。似是都想聽聽我的說書。

一切都安靜了，我也越發(fā)講得起勁，手上也不住地比劃著。

“啪啪~~”頃刻間，屋子里充滿了掌聲，比電視里的掌聲響亮，比賽場上的掌聲熱烈，比萬人講座的掌聲洪亮，我甜蜜地笑著，心中一派光明。

陽光透過我窗，也透過我心。只有內(nèi)心光明才會所向披靡。

關于陽光保險實訓心得體會和方法三

我校本著“學生健康第一”的理念，全面推進“億萬青少年陽光體育活動”，積極響應和落實教育局關于開展“陽光體育活動”的活動精神，認真開展陽光體育運動，大力宏揚奧林匹克精神，推廣“我運動、我健康、我快樂”，提高身體素質(zhì)，磨練堅強性格，培養(yǎng)集體觀念和團隊精神，促進身心全面健康發(fā)展?，F(xiàn)在將工作總結(jié)如下：

一、活動主題：陽光體育與快樂健康同行

二、認真組織，提高認識。

我校領導高度重視陽光體育運動，并將其作為一項長期的工作進行，常抓不懈，處處落實，將開展陽光體育運動和減輕學生課業(yè)負擔聯(lián)系起來。為了落實到位，學校成立了陽光體育活動領導小組。

組長：x

副組長:x

組員：x

校長x為活動第一責任人，x負責本項活動日常工作的部署、實施和督導，負責活動資料的整理和收集。從而形成了一把手親自抓，分管領導具體抓，確保活動有序、安全地開展。為加大宣傳力度，擴大影響，教師會上不定期進行了宣傳、布置。同時組織學生進行板報和廣播宣傳，使同學們的運動興趣，集體感等充分被激發(fā)，也激活了學生健康第一的理念。

三、落實舉措，加強監(jiān)管。

1、我校按照上級的文件精神，開足體育課，保證課時，嚴禁教師擠占、挪用體育課，保障學生參加科學的體育鍛煉;

2、用好早操和課間操時間，在兩操時間各年級分層次地開展各種主體活動，如本學期，我們設計了廣播體操、跳繩、長跑、立定跳運等活動，每項活動要求全體班主任和行政領導督促參與，分管教師做好記載。

3、落實眼保健操，我校充分利用眼保健操的契機，增強學生體育鍛煉和保護視力的意識，讓學生科學用眼，勞逸結(jié)合。

三、精心安排，內(nèi)容豐富。

為了促進學生身心健康全面發(fā)展，落實陽光體育活動，豐富學生的暑期生活，活躍校園氣氛，結(jié)合學校資源向社區(qū)開放，學校開放了校園各種教育陣地。

1、每位同學按照“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的成長理念，積極參加各類體育健身活動。

2、開展一系列的體育競賽活動。乒乓球比賽、籃球?qū)官悺魏颖荣?、跳繩比賽、兩人三足跑及體操比賽等團體對抗比賽，培養(yǎng)了學生的團體精神和集體主義榮譽感，同時也鍛煉了學生各項身體素質(zhì)，讓學生明白團體力量和健康都不容忽視。本月初，我校分年級班級進行“跳、踢、跑”活動。按照事前的計劃，各個班級的學生在班主任帶領下進行了各種各樣的精彩活動?；顒悠陂g，學生跳繩踢毽充滿精神，趣味往返跑活動精彩紛呈，活潑身影跳躍奔騰生命的活力昭然于眼前。

3、學校還提倡學生與家長、同學、鄰居、朋友一起參加小型體育鍛煉活動、趣味游戲活動，增強天天鍛煉意識，養(yǎng)成運動好習慣。

由于活動的安排比較周詳，落實的較好，并對每次活動進行了記錄，使得活動達到了預期的目的。陽光體育鍛煉活動的開展激發(fā)了學生的體育鍛煉欲望，并為師生之間提供了更好的溝通交流的機會，鞏固了良好的團隊精神。從而使廣大師生深深地體會到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，進一步樹立“健康第一”的思想，為學生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎。

通過我校陽光體育活動的開展，使學生充分認識到加強體育鍛煉的重要性，充分調(diào)動了學生的積極性，主動地走出教室，走向大自然，走到陽光下，展現(xiàn)自己的活力。今后，我校在陽光體育運動將進一步細化工作環(huán)節(jié)，充分發(fā)揮學生各自的特長，培養(yǎng)了團體協(xié)作意識。讓學生們認識健康，追求健康，有了健康的身體，感受到了生活的快樂形成全校學生參與的體育鍛煉良好風氣，達到了鍛煉身體，增強體質(zhì)的目的，有力地促進我校體育工作。

關于陽光保險實訓心得體會和方法四

健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。我校本著“促進學生健康成長”的理念，全面推進陽光體育活動，積極響應和落實上級有關文件精神，認真開展陽光體育運動，大力推廣“我運動、我健康、我快樂”，提高身體素質(zhì)，磨練堅強性格，培養(yǎng)集體觀念和團隊精神，促進身心全面健康發(fā)展。現(xiàn)在將工作總結(jié)如下：

一、認真組織，提高認識。

學校領導高度重視陽光體育運動，并將其作為一項長期的工作進行，常抓不懈，處處落實，將開展陽光體育運動和減輕學生課業(yè)負擔聯(lián)系起來。為了落實到位，學校成立了陽光體育活動領導小組。

校長為活動第一責任人，體育組負責本項活動日常工作的部署、實施和督導，負責活動資料的整理和收集。從而形成了一把手親自抓，分管領導具體抓，確?；顒佑行颉踩亻_展。為加大宣傳力度，擴大影響，教師會上不定期進行了宣傳、布置。同時組織學生進行板報和廣播宣傳，使同學們的運動興趣，集體感等充分被激發(fā)，也激活了學生健康第一的理念。

二、落實舉措，加強監(jiān)管。

1、學校按照上級的文件精神，開足體育課，保證課時，嚴禁教師擠占、挪用體育課，保障學生參加科學的體育鍛煉;

2、用好大課間，各年級分層次地開展各種主體活動，每項活動要求全體教師參與，分管教師做好記載。

3、落實“兩操”，我校充分利用課間操和眼保健操的契機，增強學生體育鍛煉和保護視力的意識，讓學生科學用眼，勞逸結(jié)合。

三、精心安排，內(nèi)容豐富。

為了促進學生身心健康全面發(fā)展，落實陽光體育活動，學校精心設計安排大課間活動，不斷提高活動質(zhì)量。體育組在教務處的領導之下，結(jié)合學校自身實際，充分調(diào)動、整合現(xiàn)有資源，為全校學生精心安排了跳繩、踢毽、立定跳遠、羽毛球、籃球等多項鍛煉內(nèi)容，每周輪換，同時根據(jù)各項內(nèi)容的特征，將學?；顒訄龅剡M行了專門劃分，做到定區(qū)域、定項目開展體育活動。活動所需器材，學校安排專人專項負責完成領取、進場、歸還，大大節(jié)省活動準備時間，保證了學生有充足的時間進行鍛煉?；顒舆^程中，器材管理老師積極配合班主任做好孩子的運動輔導及安全監(jiān)護，確保每天的鍛煉安全、有序、高效。

認真組織實施，提高健康水平，打造學校陽光體育亮點。學校認真組織，積極實施，在全體班主任的會上，布置了陽光體育活動的具體的內(nèi)容：繼續(xù)開展體育大課堂;精心組織各年級的下午體煅半小時;由于學校場地狹小，體育組還還制定表格督促學生回家自覺參加體育鍛煉教育，通過多項舉措引導學生積極參加陽光體育運動。逐步建立和完善《學生體質(zhì)健康標準》測試結(jié)果記錄體系，定期上報結(jié)果。

1、每位同學按照“每天鍛煉一小時”的理念，積極參加各類體育健身活動。

2、開展一系列的體育競賽活動。乒乓球比賽、籃球?qū)官?、拔河比賽及體操比賽等團體對抗比賽，培養(yǎng)了學生的團體精神和集體主義榮譽感，同時也鍛煉了學生各項身體素質(zhì)，讓學生明白團體力量和健康都不容忽視。按照事前的計劃，各個班級的學生在班主任帶領下進行了各種各樣的精彩活動?；顒悠陂g，學生跳繩踢毽充滿精神，趣味往返跑活動精彩紛呈，活潑身影跳躍奔騰生命的活力昭然于眼前。

3、學校還提倡學生與家長、同學一起參加體育鍛煉活動，增強天天鍛煉意識，養(yǎng)成運動好習慣。

關于陽光保險實訓心得體會和方法五

為了更好的貫徹落實全國學校體育工作會議精神，響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，切實減輕學生過重的課業(yè)負擔，全面推進素質(zhì)教育，促進學生德、智、體、美全面發(fā)展。讓全體師生走向操場，走進大自然，走到太陽底下，積極參加體育鍛煉，掀起全民健身運動的高潮。我校周密部署，統(tǒng)籌安排，積極樹立“健康第一”的意識，創(chuàng)新比賽項目，取得了較好的效果，受到學生的歡迎，現(xiàn)將本學期的陽光體育活動總結(jié)如下。

一、領導重視，認真組織

校領導高度重視陽光體育活動。為了搞好陽光體育活動，組織老師座談聽取建議并成立了陽光體育活動領導小組。校長為組長，形成了一把手親自抓，分管領導具體抓，同時在利用周一升旗儀式加大宣傳力度，擴大影響，要求全體師生人人參與、個個爭先，營造生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，促進青少年學生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展，讓“健康第一”，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”深入到我們每個人心中，用實際行動踴躍參加豐富多彩的體育活動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的美，體會運動的快樂。

二、開足、開齊各年級的體育課程

認真落實《全日制義務教育體育與健康課程標準》，嚴格實施“三課，兩操，兩活動”。學校領導對陽光體育活動認識非常高，積極布置陽光體育活動的各項任務。在體育課和活動課指導教師的經(jīng)費、活動器材等方面給予了大力的支持。保證體育教師能夠在上好兩操的前提下，認真對待每一節(jié)體育課和活動課，使學生對體育充滿了興趣。

三、精心安排，內(nèi)容豐富。

根據(jù)各年級學生年齡特點，本著由小到大科學運動規(guī)律安排運動量的原則，教導處協(xié)同體育組精心策劃，明確各階段的活動內(nèi)容、地點及責任人，這樣既保障了活動的規(guī)范有序，又確保了活動的安全有效。規(guī)定活動組織者為各班班主任、及相關年級的體育教師。課外活動內(nèi)容有皮筋、毽子、游戲、拔河、球類、繩類、等。每天落實陽光1小時活動，確保跑操、大課間活動內(nèi)容規(guī)范有序，精心設計了健康操、韻律操。結(jié)合國頒操，使學生在30分鐘的活動過程中享受到快樂，身體素質(zhì)得到鍛煉和提高。

四、取得的成績

由于活動的策劃和安排比較周詳，落實的較好，包括從開始的策劃、場地的安排、成員間的動員和宣傳到活動的開展等一系列的過程，使得活動達到了預期的目的。陽光體育活動的開展激發(fā)了學生的體育鍛煉欲望，并為師生之間提供了更好的溝通交流的機會，鞏固了良好的團隊精神，利于更好地開展教育教學工作。活動遠遠超出了預期的效果，自始至終都是沉浸在一片歡樂聲中，得到了師生們的一致好評。全校學生的體質(zhì)健康達標合格率達85%以上。

五、存在的問題與不足

開展陽光體育運動，增強了群體性活動廣泛開展，使學生的體質(zhì)健康狀況得到了普遍改善。但是學生體質(zhì)健康方面仍存在一些不可忽視的問題，如耐力素質(zhì)和反映心肺功能的肺活量的上升趨勢還不太明顯;肥胖、超重的學生依然居高不下，造成這些問題的主要原因有：

1、社會、家庭對陽光體育運動的不認同、不理解。受應試教育的影響，家長的唯文化成績論觀念短時間還難以改變，擔心陽光體育運動會影響子女的學習，在一定程度上限制學生的活動時間，對保證學生每天鍛煉一小時產(chǎn)生了負面效應。

2、受活動場地面積的影響，對全面開展陽光體育運動在一定程度上受到限制。

3、活動的過程中還需穿插更豐富的小游戲，同時進一步創(chuàng)新體育運動的形式，加大體育運動的趣味性，從而進一步提高同學們的投入程度。

當然，由于陽光體育活動處于剛剛起步階段，難免會存在一些問題。對于活動中存在的不足，只要通過不斷的積累和總結(jié)經(jīng)驗，相信在今后的活動中會做的更好。

總之，陽光體育運動所取得的效果是顯著的，所帶來的影響是巨大的。今后我們一定要將陽光體育運動持續(xù)深入開展下去，為我校的體育工作再上新臺階而努力工作!

關于陽光保險實訓心得體會和方法六

貫徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)?、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質(zhì)，切實減輕學生課業(yè)負擔，全面推進素質(zhì)教育，促進學生全面發(fā)展。

我運動·我健康·我快樂

人人有項目·班班有活動·學校有評比

組長：

副組長：

成員：

以學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養(yǎng)和激發(fā)學生對體育運動的興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習慣。

1、規(guī)范作息時間，堅持搞好陽光體育活動。堅持科學規(guī)范的學生作息制度，制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。積極開展體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間，切實做到“五定”，即定計劃、定內(nèi)容、定時間、定場地、定指導教師。

2、開齊、開足、上好體育課。同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質(zhì)量。

3、開展常規(guī)競賽活動。每學期，學校體育組聯(lián)合團支部組織開展廣播操、眼保健操、跳繩、乒乓球等比賽評比，用比賽促規(guī)范，用比賽促發(fā)展。

4、做好《學生體質(zhì)健康標準》測試。深入做好《學生體質(zhì)健康標準》測試工作，認真執(zhí)行體質(zhì)健康測試報告制度，做到規(guī)范化、制度化，以此全面落實《學生體質(zhì)健康標準》。

5、做好體育科目測試。堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質(zhì)評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。

6、著力打造校園體育文化特色。將學校體育工作跟行知校園文化建設有機結(jié)合，為孩子們拓展最大的生活空間，讓校園體育文化也能展現(xiàn)生活教育的魅力，讓陽光體育成為學生生活的一部分，讓每個學生從中得到快樂。辦好校園體育藝術節(jié)，將校內(nèi)體育活動打造成學校文化名片之一。20xx年10月，我校首屆體育節(jié)藝術成功舉辦，開展各項競賽，有田徑運動會，籃球賽，乒乓球賽，廣播操比賽，長跑比賽，這些比賽活躍了校園氣氛，陶冶了學生情操，增加了班集體的凝聚力，對學生全面發(fā)展起到了良好的促進作用。20xx年秋季，我們將在此基礎上精心策劃，合理組織，文明比賽，讓“校園體育藝術節(jié)”再結(jié)碩果。

關于陽光保險實訓心得體會和方法七

“天空變得灰蒙蒙，鼓勵那小小的我，曾經(jīng)的傷痛變沉重，給我的沒有對錯?；貞浧鹪?jīng)的我，那些日子不好過，記憶苦澀的味道，沒有人去擁抱”閉上雙眸，傾聽著偶像張杰的《微笑》。對于微笑，對于明天，我似乎有了更深刻的領悟。

微笑是現(xiàn)代社會人際交往中最富有吸引力，最有價值的面部表情。微笑是一種行為，這種行為比語言更有力量。

在公共場所，不慎碰觸他人，以微笑表示歉意，會立即消除他人的不滿。

在飯館里，你必須坐到他人身旁時，你的微笑意味著：不好意思，我不是故意打擾你，請見諒。

清晨出門，有燦爛的陽光，清新的空氣，美麗的晨曦，再配上張張笑臉，與朋友互道一聲“早上好”。也許這一天，工作與學習都會愉快和順利。

傍晚回家，有昏黃的燈光，結(jié)隊的同伴，燃燒的紅霞，還有張張笑臉，與朋友互道一聲“晚安”。也許這一晚，會睡得很安穩(wěn)和舒適。

微笑，不僅使人與人之間的關系融洽，心情舒適，還可以表達內(nèi)心的多彩情緒。

面對無辦法和無法用語言安慰的不幸，微笑是真情的慰藉。如久旱大地的一場甘霖，使瀕臨絕境的人，感受到人間的溫暖，重新振作。

面對不能接受的邀請、禮物，微笑是人格的折射。委婉的微笑，是在禮貌中形成了一次漂亮的拒絕。面對一切無聊的無中生有，微笑是最有力量的反擊。嘴角一絲不屑的冷笑，會令當事人自感慚愧。微笑，表面上看起來是一件微不足道的行為，其實對于人生也有重大影響。

曾經(jīng)，有甲與乙兩位廚師，他們都分別有了自己的餐廳。有人對他們的餐廳分別做了個總評價，滿分一百分。結(jié)果，甲獲得了九十一分，乙獲得一百分。因為，甲從不會微笑，使客人感受不到溫暖與親切。所以，服務態(tài)度只得到一分;而乙剛好相反，他總愛不禁地上揚嘴角，使客人能得到溫暖，如回家一般溫馨。從此以后，乙的餐廳名聲大振，許多人慕名而來;而甲卻還是那一個不起眼的人，獨守著他的餐館。

微笑是一份不花錢的禮物。同時，它又是一份最無價的禮物。學會微笑，你定會發(fā)現(xiàn)，普通又平凡的微笑，可真是妙不可言!或許今天的你還未學會微笑，但請給明天留下一個微笑吧!

“放下昨天的煩惱，我想我快發(fā)酵。微笑比什么都重要就算沒有人知道，我也要微笑，至少我還擁有我的微笑”