在這段時間里，我充分發(fā)揮了自己的創(chuàng)新能力，提出了一些新的觀點和想法。如何寫一篇較為完美的心得體會是一個需要認真思考的問題。以下是小編為大家收集的心得體會范文，希望對大家有所啟發(fā)。

寒假運動活動心得體會范本篇一

初三寒假已經(jīng)結束了，我在這一個月的時間里，不僅充分利用了時間學習，還積極參加了各種運動活動。通過這些運動活動，我發(fā)現(xiàn)我得到了很多啟示和收獲，今天我想分享一下我的“初三寒假運動心得體會”。

第二段：跑步。

我最喜歡的運動項目就是跑步了。在寒假期間，我每天早上都會起床去操場跑步，無論是刮風下雨，還是寒冷冰凍，我都沒有放棄過。我發(fā)現(xiàn)，堅持跑步，不僅鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的意志力和毅力。當我感到疲憊的時候，我會給自己打氣，告訴自己不能放棄，只有堅持下去才能達到目標。

第三段：籃球。

除了跑步，我還參加了和朋友打籃球的活動。打籃球可以鍛煉身體素質，增強身體協(xié)調能力和靈活性，提高心肺功能。在打籃球的過程中，我還學到了合作和競爭的精神。在隊友的配合下，我可以更加出色地表現(xiàn)自己；在面對對手的挑戰(zhàn)時，我學會了不屈不撓的精神，不斷追求進步。

第四段：游泳。

通過參加游泳活動，我不僅鍛煉了身體，還學會了克服恐懼的方法。游泳是一項很好的水上運動，可以提高心肺功能和肌肉耐力，同時也能消耗體內多余脂肪，形成好的體型。然而，游泳對于初學者來說也有很多挑戰(zhàn)，比如害怕深水、害怕游泳池里的人，這需要我們爭取面對和克服。在游泳活動中，我學會了平衡自己的心理，擺脫恐懼，追求自由和快樂。

第五段：總結。

在寒假期間，我的運動活動不光讓我完美地度過了這個寒假，還讓自己更加健康和自信。這次運動經(jīng)歷使我認識到一個人的身體健康很重要，而愉悅的身心更能讓我們時刻保持充滿激情的狀態(tài)。我相信在未來的生活中，我會繼續(xù)堅持鍛煉身體，這將是我的生命道路上不可或缺的一部分，成為維系我身體健康、心情愉悅的重要支撐。

寒假運動活動心得體會范本篇二

今年寒假我參加了學校組織的暑期社會實踐活動，固然五天的時間活動讓我覺得很累很辛勞，但我從中鍛煉了自己，并且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過五天的實踐，使我有了些關于社會下層建設的心得體會。第一次全方位、近間隔的進出自己的專業(yè)知識。通過假期中的社會實踐工作，使自己的思想和意志都得到了一個質的奔騰。社會是個大課堂，對我們涉世不深的大學生來講，我們只有主動的往接觸它，了解它，才能更好地往適應它。未來的社會布滿劇烈的競爭，心得體會這向我們廣大大學生提出了嚴重的挑戰(zhàn)。為此我們在緊張的學習之余要多多參加社會實踐。

多多向社會學習，在學習中發(fā)現(xiàn)自己的不足，以而完善自己，進步自己，只有這樣我們才能在未來的社會中立于不敗之地。社會在發(fā)展，時代在進步，我國也在不斷地變化著，作為當代大學的我們也在不斷地發(fā)揚參加社會實踐精神;曉得科技、曉得創(chuàng)業(yè)、更是現(xiàn)今大學生更趨勢的社會實踐項目。夏日列日當頭。正是由于有這樣的環(huán)境，正激起了我要在寒假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在卑劣的環(huán)境中有能力依托自己的雙手和大腦維持自己的保存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才華，培養(yǎng)自己的韌性，更加重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用。

自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。社會實踐活動給生活在都市的大學生們提供了廣泛接觸下層、了解下層的機會。深切下層，同下層領導談心交換，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，羅致了豐富的營養(yǎng)，理解了“從大眾中來，到大眾中往”的真正涵義，熟習到只有到實踐中往、到下層中往，把小我的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來，才是青年景長成才的正確之路?！捌D辛知人生，實踐長才華”。通過展開豐富多彩的社會實踐活動，使我逐漸了解了社會，開闊了視野，增長了才華，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足。

對本身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一位大三學生，即將走上社會，更應當提早走進社會、熟習社會、適應社會?！凹埳系脕斫K覺淺，盡知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最好結合點。特別是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環(huán)節(jié)，常常在實際工作崗亭上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學的專業(yè)理論知識得到鞏固和進步。就是緊密結合本身專業(yè)特點，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，本來理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對根基原理的理解和消化 在幾天實踐中。

我們也從老師那學到了很多，不只是知識，還有做人的道理等等，這次的社會實踐豐富了我們的生活，充實了現(xiàn)在的年輕人。大家一起努力把，首創(chuàng)我們美好的未來。

社會實踐心得體會三當一學期緊張的學習生活走向了尾聲，“寒假怎么過”便成了熱門話題。有的熱衷于居家休整，有的認為旅游游玩更勝一籌，有的則閉門修行好好學習，不過，更多的同學則想利用暑期去進行社會實踐。加之學校的推波助瀾，寒假打工熱潮便悄然席卷了整個社會。因為每一個意氣風發(fā)、熱血沸騰的中學生都渴望走出寧靜安逸的校園，擺脫乏味無聊的生活，踏入社會，找一份工作，靠自己的雙手和智慧，努力奮斗，換取屬于自己的勞動成果，得到社會對自己價值的肯定。

作為一個渴望工作、渴望改變、渴望成功的中學生，我也欣然地加入了這股勢不可擋的打工洪流中。在媽媽的介紹之下，我順利地進入阿佳家紡干了三天。

這家工廠的工作主要分為五種，裁剪、縫紉、手工、檢驗、包裝。顧名思義，裁剪是將完整的布裁剪成窗簾、坐墊等所需的形狀，縫紉則將裁剪完之后的布利用縫紉機制成初期窗簾、坐墊，手工則是加之修飾，如窗簾需要剪平袖頭，坐墊需要填上錦綸棉，釘上紐扣或者縫上背帶，其他還會添加一些小飾件，經(jīng)幾位叔叔阿姨的檢驗之后，便進入最后一道程序——包裝。包裝最簡單，所以我便選擇了這一項來實踐。

我需要做的只是將窗簾折疊成固定的形狀，與一張說明卡一起裝入包裝袋，然后貼上條形碼，合上袋子即可。雖然工作很簡單，但是還是需要細心對待，既不可弄錯正反面，也不能貼錯條形碼。一天下來，需要重復同一種工序幾百遍，下班后也不免感到腰酸背痛，打工確實不容易。

當然，在工作中我有許多的不足，至少與正式員工相比有一定的差距，具體而言是缺少細心和經(jīng)驗。做事不太靈活，不太善于觀察細節(jié)，所以無論在速度或質量上都略遜一籌。

不過我打工的目的并不是為了賺錢，而是為了融入這個現(xiàn)實的社會，鍛煉自己的能力，開闊視野，增長見識和閱歷，獲取寶貴的社會工作經(jīng)驗，體驗另一種與眾不同的暑期生活。當然，在這次工作實踐之后，我也如期獲得了不少的認知。

工作鍛煉了膽識和勇氣，重復培養(yǎng)了耐心和細心，努力換取了自信和快樂?！捌D辛知人生，實踐長才干”，通過這三天打工，使了解了父母工作的艱辛，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中也使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。下學期。我一定更加努力地學習，耐心對待每一道難題，遇到困難時不氣不餒，盡全力做好自己應該做的事。

培根說：“知識本身并沒有告訴人怎樣運用，運用的智慧在于書本之外?！痹诖蚬さ倪^程中，中學生可以在打工過程加強自己的實踐能力與經(jīng)驗，至少可以得到一種體驗。因為打工的過程中，中學生自然而然地要跟各色各樣的人進行交往。在這些過程中，中學生不得不思考如何看待眼前的問題，怎樣處理好人之間的關系，等等。這不僅使中學生更加了解社會，加強實踐能力，也會讓中學生更加深刻地學會處世，同時提高了思維深度。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，打工實踐有助于我們我提早走進社會、認識社會、適應社會。 我們已經(jīng)是一位高中生了，不僅要取得優(yōu)異的學業(yè)成績，也要體驗各種不同的生活，了解生活中的酸甜苦辣， 融入社會，提高自我!

寒假運動活動心得體會范本篇三

xxx村社區(qū)有近2000名中小學生。小學生占四分之一，30%的孩子假期都是一個人在家。中學生大部分都有假期補課，所以社區(qū)里的100多個小學生假期怎么過就成了家長們的煩心事。xx村社區(qū)安排了豐富多彩的活動，讓這些孩子的假期樂翻天。寒假期間，社區(qū)安排一系列集體活動，早在放假前一周，社區(qū)就擬好了假期活動計劃。

2月1日是放寒假的第一天，上午八點半xxx村社區(qū)在社區(qū)活動室召開“新三好學生”啟動儀式大會。宣誓儀式氣氛莊重而熱烈。他們共同倡導開展在學校做個好學生——主動學習全面發(fā)展的好學生；在家里做個好孩子——勤儉自強，孝敬長輩的好孩子；在社區(qū)做個好少年——誠實守信、道德規(guī)范的好少年?！靶氯谩被顒芋w現(xiàn)了與時俱進的精神，體現(xiàn)了素質教育的要求，引導青少年做新時代的公民。學生、孩子、公民分別是一個中小學生存在不同環(huán)境中的不同角色，分別從三個不同的角度提出評價標準，但他們都是了實現(xiàn)學生的全面發(fā)展，培養(yǎng)成為德才兼?zhèn)涞慕影嗳?。為此，我們從以下幾點做起：

2月1日，社區(qū)請來秦虹派出所的民警李潮龍給孩子們上了安全教育課，內容包括家居安全、外出安全，告訴孩子們防火、防盜等知識，還讓孩子們遠離網(wǎng)吧、遠離不良嗜好、遠離亂花錢。

2月4日，為積極引導社區(qū)青少年參與到南京申辦20xx年青奧會的實踐活動中，社區(qū)特組織假日小隊深入到街頭和商場，發(fā)放有關青奧會知識宣傳單，普及奧林匹克精神，整個活動歷經(jīng)一個上午，共發(fā)放青奧會宣傳單共三百多份。

2月12日，社區(qū)開展“安全伴我每一天我和安全同步行”自護安全活動，并熱烈慶祝南京成功申辦20xx年青奧會，社區(qū)開展安全主題系列活動，以趣味小運動的形式進行開展，活動通過投擲、跳繩、吹乒乓球及跳毽子操的形式，進一步豐富同學們的安全健康意識。

2月22日是新學期開學的第一天，社區(qū)與xxx村小學共同開展了“低碳生活從新學期開始”環(huán)保提倡活動，活動圍繞主題開展花燈制作系列活動，提倡社區(qū)青少年從身邊小事做起，鼓勵青少年多動手，手工制作工藝品，變廢為寶，給家人、朋友、手拉手小伙伴送新年祝福。

短暫的寒假已經(jīng)結束，社區(qū)為中小學生開展了一系列的社會實踐活動，通過形式多樣內容豐富的教育實踐活動，豐富了學生假期生活，陶冶了學生情操，增長了實踐知識，達到了生活目的。

寒假運動活動心得體會范本篇四

20xx年2月21日、22日，我參加了經(jīng)xxxx文教局組織的20xx年寒假校長培訓。通過學習，使我的思想觀念有了較大轉變，思想意識水平有了較大提升。1天半的培訓，時間雖短，但培訓的內容豐富，心得體會范文形式多樣，既有紀檢政策的解讀、名家的學術報告，又有一線校長的經(jīng)驗分享。讓我受益匪淺。

“責任擔當，追夢奔跑”是這次培訓的主題，也是石局長對我們大家的鼓勵和鞭策，同樣也是我感觸最深的一句話，有責任才能擔當，有夢想才能追逐奔跑。

作為一名學?？倓展ぷ髡?，責任擔當就是做好本職工作，總務就是服務，工作就是責任。我們的職能就是服務于師生，服務于教學，要把服務二字及時的落到實處。雖然總務工作不是中心，但是要服務中心；總務工作不是大局，但又牽動大局；總務工作不是小事，但又必須從小事做起。

在總務工作崗位上，責任擔當更重要。責任就是一種擔當，一種約束，一種動力，一種使命，一種做人的態(tài)度。有了責任心，才能敬業(yè)，自覺把崗位職責、份內之事銘記于心，知道該做什么，怎么去做；有了責任心，才能盡職，一心撲在工作上，有沒有人看到都是一樣；有了責任心，才能進取，不因循守舊。準時、準點、保質、保量地完成任務，日復一日，年復一年，這就是我們總務工作者的責任、奉獻、使命。

我是一名總務工作者，我愿意為學校的發(fā)展付出，愿意為教師學生付出，這就是我的“責任與擔當”。20xx年，我將更加努力，更加細致，更加創(chuàng)新地“追夢奔跑”，出色完成自己的工作。雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越。

寒假運動活動心得體會范本篇五

寒假是一年中最長的假期，人們可以盡情享受自由的時光。六年級的寒假過得更加有意義，因為我們充分利用這段假期，積極參加各類運動，不僅強身健體，還收獲了很多美好的體驗和深刻的體會。

首先，我參加了寒假運動訓練營，體驗到了豐富多樣的運動項目。在籃球訓練中，我學到了如何掌握好傳球和投籃的技巧；在足球訓練中，我感受到了團隊合作的重要性，每個隊員都要盡力發(fā)揮自己的特長來促進整個團隊的進步。而在羽毛球和乒乓球訓練中，我明白了技術的重要性和練習的不易，只要堅持不懈，就會有所突破。這些訓練不僅讓我身體強壯了，還培養(yǎng)了我的毅力和耐力。

其次，我還參加了寒假戶外活動。在父母的陪同下，我和同學們一起去爬山。雖然這是我第一次爬山，但是我沒有絲毫退縮的念頭。爬山途中，我曾經(jīng)感到累了，但只要一想到山頂?shù)拿谰?，我就重新找回了動力。最終，我成功地登上了山頂，眼前的美景讓我熱淚盈眶。這次戶外活動使我深刻地體會到了堅持和勇氣的重要性，只有勇敢地面對困難，才能獲得真正的成長。

此外，我還參加了冰雪運動。我和父母一起去滑冰場滑冰，那種在冰面上滑行的感覺真是太棒了！一開始，我還有些不穩(wěn)，動作笨拙，但是慢慢地，我掌握了平衡的技巧，開始嘗試一些簡單的轉彎和跳躍動作。雖然摔了幾次，但我并沒有氣餒，反而更有了決心，不斷地嘗試和鍛煉。通過這次滑冰體驗，我發(fā)現(xiàn)每個人都有向上追求的潛力，只要努力，就一定能夠取得進步。

最后，我還參加了寒假運動比賽。作為班級的代表隊員，我參加了乒乓球比賽。在準備期間，我抽出了很多時間進行練習，每天堅持練習兩個小時以上。比賽當天，我感到有些緊張，但是我努力克服緊張情緒，全力以赴，最終獲得了第三名的好成績。這個結果對我來說意義重大，因為它不僅是我努力的證明，更加增強了我對自己的自信心和對追求夢想的決心。

通過這個寒假的運動訓練和各類活動，我體會到了運動帶給人們的快樂和成長。運動不僅能夠鍛煉身體，增強體魄，還能培養(yǎng)堅持的品質、鍛煉意志。我相信，只要堅持運動，堅持鍛煉，我們一定能夠健康成長，實現(xiàn)更多的夢想！

寒假運動活動心得體會范本篇六

寒假是我們學生放松心情、放飛夢想的好時光。今年的寒假，我充分利用了寶貴的時間，積極參與各種運動活動。通過這個寒假的鍛煉，我不僅提高了身體素質，還學到了許多人生的道理和真諦。

寒假伊始，我參加了一場足球比賽。雖然身體吃力，但在隊友們的鼓勵下，我堅持下來了。通過這場比賽，我深刻體會到團隊的力量和合作的重要性。一個人無法完成所有的事情，只有團結一致，相互支持，才能取得成功。

接下來，我還嘗試了滑冰和滑雪。剛開始時，我常常摔倒，感覺像是個笨蛋。但我沒有放棄，堅持不懈地練習，最終掌握了滑冰和滑雪的技巧。從中我明白到只有經(jīng)歷了困難和挫折，才能真正理解成功的甜美。

除了體育運動，我還參加了繪畫班。通過提筆揮灑，我能夠將內心的情感表達出來。繪畫不僅讓我放松心情，還培養(yǎng)了我的審美能力和創(chuàng)造力。從中我懂得了要善于發(fā)現(xiàn)和欣賞美，生活才會變得更加豐富多彩。

在寒假里，我還利用空閑時間學習了跆拳道。這是一項很有挑戰(zhàn)性和技術需求的運動項目。通過不斷地修煉和訓練，我不僅增強了體魄，還培養(yǎng)了堅韌不拔、永不放棄的精神。運動教會了我不僅要有毅力，還要有正確的方法和技巧，才能更好地達成目標。

最后，我參加了英語角的活動，與志同道合的小伙伴們一起練習口語，交流學習經(jīng)驗。通過這個活動，我提高了自己的英語口語能力，也增長了見識，開拓了眼界。參與英語角，在與人交流中我也學到了互相理解、尊重和包容。

寒假所帶給我的遠不止于此。在這個寒假里，我通過參與各種運動活動，充實了自己的生活，增添了一些珍貴的經(jīng)歷和故事。我深刻認識到，只有通過付出努力和堅持不懈，才能實現(xiàn)自己的夢想，取得更好的成績。

寒假是充實自己的好時光，我很慶幸自己能夠充分利用這段時間，以積極向上的態(tài)度去參加各種運動活動。在體育運動中，我學會了團隊合作和堅持不懈；在繪畫中，我學會了欣賞美的力量；在學習跆拳道中，我學會了戰(zhàn)勝困難和毅力；在英語角中，我學會了與人交流和互相理解。這些經(jīng)歷和體會將會是我人生中寶貴的財富，讓我更加自信、堅強和勇敢。

寒假運動活動心得體會范本篇七

當一學期緊張的學習生活走向了尾聲，“寒假怎么過”便成了熱門話題。有的熱衷于居家休整，有的認為旅游游玩更勝一籌，有的則閉門修行好好學習，不過，更多的同學則想利用暑期去進行社會實踐。加之學校的推波助瀾，寒假打工熱潮便悄然席卷了整個社會。因為每一個意氣風發(fā)、熱血沸騰的中學生都渴望走出寧靜安逸的校園，擺脫乏味無聊的生活，踏入社會，找一份工作，靠自己的雙手和智慧，努力奮斗，換取屬于自己的勞動成果，得到社會對自己價值的肯定。

作為一個渴望工作、渴望改變、渴望成功的中學生，我也欣然地加入了這股勢不可擋的打工洪流中。在媽媽的介紹之下，我順利地進入阿佳家紡干了三天。

這家工廠的工作主要分為五種，裁剪、縫紉、手工、檢驗、包裝。顧名思義，裁剪是將完整的布裁剪成窗簾、坐墊等所需的形狀，縫紉則將裁剪完之后的布利用縫紉機制成初期窗簾、坐墊，手工則是加之修飾，如窗簾需要剪平袖頭，坐墊需要填上錦綸棉，釘上紐扣或者縫上背帶，其他還會添加一些小飾件，經(jīng)幾位叔叔阿姨的檢驗之后，便進入最后一道程序——包裝。包裝最簡單，所以我便選擇了這一項來實踐。

我需要做的只是將窗簾折疊成固定的形狀，與一張說明卡一起裝入包裝袋，然后貼上條形碼，合上袋子即可。雖然工作很簡單，但是還是需要細心對待，既不可弄錯正反面，也不能貼錯條形碼。一天下來，需要重復同一種工序幾百遍，下班后也不免感到腰酸背痛，打工確實不容易。

當然，在工作中我有許多的不足，至少與正式員工相比有一定的差距，具體而言是缺少細心和經(jīng)驗。做事不太靈活，不太善于觀察細節(jié)，所以無論在速度或質量上都略遜一籌。

不過我打工的目的并不是為了賺錢，而是為了融入這個現(xiàn)實的社會，鍛煉自己的能力，開闊視野，增長見識和閱歷，獲取寶貴的.社會工作經(jīng)驗，體驗另一種與眾不同的暑期生活。當然，在這次工作實踐之后，我也如期獲得了不少的認知。

工作鍛煉了膽識和勇氣，重復培養(yǎng)了耐心和細心，努力換取了自信和快樂?！捌D辛知人生，實踐長才干”，通過這三天打工，使了解了父母工作的艱辛，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中也使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。下學期。我一定更加努力地學習，耐心對待每一道難題，遇到困難時不氣不餒，盡全力做好自己應該做的事。

培根說：“知識本身并沒有告訴人怎樣運用，運用的智慧在于書本之外?！痹诖蚬さ倪^程中，中學生可以在打工過程加強自己的實踐能力與經(jīng)驗，至少可以得到一種體驗。因為打工的過程中，中學生自然而然地要跟各色各樣的人進行交往。在這些過程中，中學生不得不思考如何看待眼前的問題，怎樣處理好人之間的關系，等等。這不僅使中學生更加了解社會，加強實踐能力，也會讓中學生更加深刻地學會處世，同時提高了思維深度。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，打工實踐有助于我們我提早走進社會、認識社會、適應社會。我們已經(jīng)是一位高中生了，不僅要取得優(yōu)異的學業(yè)成績，也要體驗各種不同的生活，了解生活中的酸甜苦辣，融入社會，提高自己！

寒假運動活動心得體會范本篇八

20__年2月21日、22日，我參加了經(jīng)開區(qū)文教局組織的20__年寒假校長培訓。通過學習，使我的思想觀念有了較大轉變，思想意識水平有了較大提升。1天半的培訓，時間雖短，但培訓的內容豐富，形式多樣，既有紀檢政策的解讀、名家的學術報告，又有一線校長的經(jīng)驗分享。讓我受益匪淺。

“責任擔當，追夢奔跑”是這次培訓的主題，也是石局長對我們大家的鼓勵和鞭策，同樣也是我感觸最深的一句話，有責任才能擔當，有夢想才能追逐奔跑。

作為一名學?？倓展ぷ髡?，責任擔當就是做好本職工作，總務就是服務，工作就是責任。我們的職能就是服務于師生，服務于教學，要把服務二字及時的落到實處。雖然總務工作不是中心，但是要服務中心;總務工作不是大局，但又牽動大局;總務工作不是小事，但又必須從小事做起。

在總務工作崗位上，責任擔當更重要。責任就是一種擔當，一種約束，一種動力，一種使命，一種做人的態(tài)度。有了責任心，才能敬業(yè)，自覺把崗位職責、份內之事銘記于心，知道該做什么，怎么去做;有了責任心，才能盡職，一心撲在工作上，有沒有人看到都是一樣;有了責任心，才能進取，不因循守舊。準時、準點、保質、保量地完成任務，日復一日，年復一年，這就是我們總務工作者的責任、奉獻、使命。

我是一名總務工作者，我愿意為學校的發(fā)展付出，愿意為教師學生付出，這就是我的“責任與擔當”。20__年，我將更加努力，更加細致，更加創(chuàng)新地“追夢奔跑”，出色完成自己的工作。雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越。

寒假運動活動心得體會范本篇九

寒假生活就要結束了，回首我這個寒假的生活體驗感覺僅有一個字“累”。以前并不明白真正的生活真正的工作到底是什么樣的，這次的生活實踐讓我真正體會到了工作的辛苦，掙錢的不容易。經(jīng)過這次的工作經(jīng)歷讓我能更好的調整好自己的心態(tài)，以便更加認真努力的學習今后的課程。為以后真正獨自接觸社會奠定堅實的基礎?！俺缘每嘀锌?，方為人上人”。

在這段時間的工作中我最大的收獲就是做什么事情都要有耐心以及韌性，社會不比家里不管做什么都有人給你庇護，社會生活中有著很大的學問，說話做事都有不少值得我們學習的地方。

由于我家里的店子很忙又缺人手，所以這個寒假就沒有去外邊找工作就在自己家的店子里幫忙，順便籌集我那昂貴的學費。家里做的是配件銷售的行業(yè)，和我的專業(yè)是很不搭調的，但終歸是工作也是能夠從中學到些東西的，在正式開始工作的時候我就在店子里跟著工作了兩天，原本以為這行業(yè)很簡單嘛，就是問下進門的顧客需要什么東西。然后找東西，交易，開發(fā)票。但真的做起來還是需要很多的技巧的，自己慢慢的也學著和顧客溝通，進行銷售。

剛開始每一天的工作除了有顧客來了要招呼一下外就是整理一些堆積的或剛進的新貨，女生都愛干凈，而我現(xiàn)在所做的工作都是些油滋滋的汽車配件。剛開始是有些不愿意拿那些東西了。但我媽媽也就是我的“老板”根本不把我當女孩子似的一會兒讓我取這東西一會兒取那東西的，弄的我雙手都臟兮兮的。

最讓我尷尬的是我根本就不認識汽車上的這些零件之類的東西，老是拿錯了，還自作聰明的把盒子上的字曲解了，把東西都亂放都搞混了，當然我這么做的直接后果就是被我的“老板”一頓指責，心里委屈也沒辦法，畢竟自己弄錯了，鬧了不少笑話出來，讓人家顧客以為我們店子的員工都這么不熟悉貨物還賣東西，對我們的產品也有了些許的懷疑，這估計就是在公司里，員工的言行會影響到公司的形象一樣的道理吧。

短短的的工作時間里，我發(fā)現(xiàn)了我自身存在的不少問題，很簡單的我作為一個美術系的大學生，自己的字寫的也實在太對不起觀眾了，平時沒注意，在給顧客開發(fā)票的'時候我充分意識到了這點，當我把開好的發(fā)票遞到人家手上時，對方看到字的那種表情讓我真的感覺很慚愧。當時就心里暗暗下定決心以后必須要把字先練習好。免得以后找工作上在這個上頭摔跤。

社會是復雜的，社會中的人也是千奇百怪的，有些人就是真的很不好相處，也就是我們俗話說的“賴皮”。應對這樣的顧客我剛開始不明白怎樣應付，于是關系弄的很僵，場面很尷尬。直到“老板”的及時出現(xiàn)才解了圍，當然我少不了挨一頓批評，同時也告訴我一些與人溝通的技巧，以及隨時應對問題的方法。

顧客就是上帝，我們對顧客的態(tài)度直接影響顧客對我們產品的信任度，就和在公司里面的道理是一樣的，員工的工作態(tài)度會直接影響公司的形象。所以有時學會忍耐也是必不可少的。在那里我學會了隨即應變的本事，以后我們的社會也將是一個深不可測的戰(zhàn)場，沒有一個好的心里素質，被人擠兌就彷徨不知所挫的人，將會被這個社會所打擊。

回家工作的這段時間讓我體會頗深的還有就是陪媽媽去分店對貨收帳的經(jīng)歷，它對我的耐力考驗是必不可少的一個例子。那會我們是早上七點去晚上八點才要回家，一天幾乎都是坐著在對賬本，在我的理解中，對賬無疑就是把賬簿上的物品對一下看有沒差錯有沒漏掉的，然后把貨款全結算一下，收錢走人就能夠了的，沒想到要這么麻煩的，要些對著賬本把貨物都先點一遍，再開始慢慢的一本一本的對帳。

這個過程遠沒我想象的那么簡單簡便，比單純的在店子里待著要麻煩很多，付出的精力也要多很多，原本我以為半天就能對完的帳，三天了才弄完。并且每一天都是那個點來回跑，當時的感覺就像老年人常得的一種病能夠形容腰酸背痛的，等忙完了休息了好久才恢復。

在這個過程中我好幾次都真的很想把本子一丟不想做了，可是想到了我之前的承諾要把事情都堅持做好，還是咬牙硬撐了過來，最終的成就感當然壓過了以往的抱怨，突然間我明白了做事情要有耐心和恒心，只要認定的事情就要堅持把它做好，現(xiàn)在也是將來也是，這個好的習慣能夠成就我們的未來。

在以后我們將面臨的社會工作中，我們可能也會遇到類似的事情，你不想做又很累人的工作安排給我們，我們能不去做嗎？不能。那么我們必須要養(yǎng)成這樣良好的耐心，以及很好的耐力，才能夠不管做什么工作都不怕都能有很好的心態(tài)去把它做完做好。

這段時間的實踐，雖然不是選的我們的專業(yè)部門，可是從中我還是學到了不少對以后工作有用的東西，比如說心理素質的培養(yǎng)，耐力的考驗，這都是我們以后的工作中要碰到的東西，我們的專業(yè)再好，沒有一個好的心理素質和適應社會的本事。也是不好在這個復雜多變的社會中立足的。從中我也了解到了自己的不足之處，在以后的學習中我會努力抓住這個學習的好機會，多學點東西，以便以后在社會中爭取自己的一席之位做充分的準備。我相信成功始終會眷顧有準備的人的。

寒假運動活動心得體會范本篇十

實施家訪，是教育學生的跟進，是教師與學生家長進行溝通的有效途徑，更是教師和學生家長共同教育學生的有效辦法。只有這樣，才能使學校教育與家庭教育并駕齊驅，形成合力，學校教育才能發(fā)揮其主導作用。

為了對學生更好的了解，同時也是督促學生更好的完成作業(yè)，了解學生假期的生活。我利用假期時間進行了家訪。

我走訪了6名同學的家庭，他們分別是方玲丹，張輝煌，彭磊，田禮暢，劉昌弦，李亞林。這一次活動使我在思想上對家訪這一概念進行了一些前所未有的思考，我深深的體會到：

第一，獲得許多第一手育人資料。

第二，家長老師互相信任。

第三，多棱角認識孩子。

第四，換個角度看家長。

第一，現(xiàn)代家庭中父母外出打工，從而削弱了家庭教育的力量。有些交由爺爺奶奶管教，他們卻更加寵愛，使得學生的心理放縱，讓學校教育工作難上加難。

第二，正因為家長“望子成龍”、“望女成鳳”心切，對子女有求必應，以至于溺愛和放縱，養(yǎng)成了驕縱的心理，他們在言論、態(tài)度、行為等方面表現(xiàn)出挑三揀四，愛耍脾氣等不良行為，這給學校教育帶來諸多的難處。

第三，家長誤認為孩子很聰明，回家不學習也能取得好成績；上中學后，希望也能這樣。如果不能這樣，會不會是老師的教學存在問題或不夠關心孩子。實際上家長最大的失誤就是忽視了孩子的行為習慣和學習習慣的培養(yǎng)。當我們在家訪中交談起這個問題時，家長意識到問題的嚴重性，一下子又進入另一個誤區(qū)：希望一下子能解決問題，企圖一勞永逸。

第四，家庭成員內部不一致的教育力量難于與學校教育配合。父母雙方教育觀念和方法不一致，導致孩子有空子可鉆，言行不一。

第一，全面的家訪，深入到每一個家庭細致了解，與家長學生面對面的交流，加強了社會，家庭，學生的聯(lián)系，了解了家長的期望與要求。了解了學生的個性與想法，加強了師生感情，對以后的工作將起到積極的作用。

第二，全面的家訪，了解了家長對子女的關切與期望，也了解了一些學生家庭的困境，增強了我們的責任感，也讓我們更加熱愛學生，熱愛工作。

第三，家訪也給教師本人上了一課。因為一個學生在班上不過是幾十分之一，很不起眼；而在家里，卻是家長的百分之百，寄托了厚厚的期望。在家訪時的交談中，老師們深深體會到家長的期盼，深感責任重大，對今后的工作絲毫不敢有懈怠之心。

第四，家訪的目的是教育孩子更好地成長，父母是孩子的第一任教師，家庭對孩子身體的發(fā)育，知識的獲得，能力的培養(yǎng)，品德的陶冶，個性的形成，都有至關重要的影象。

第五，本次家訪之后，我更多反思自己當班主任以來的工作。

總之：家訪，讓我更明確了對學生愛的方向；家訪，讓我懂得了怎么樣去理解學生和關注學生；家訪，也讓我更清醒的認識到自己工作的不足和今后努力的方向；家訪，也更讓我更多的了解社會，我會在假期期間堅持家訪，更好的踐行為人師表，以身作則的為師之道！

寒假運動活動心得體會范本篇十一

初三學生在寒假期間是最集中時間進行課程訓練和復習備考的時期，而為了保證正常的生活節(jié)奏和規(guī)律，也要適當?shù)倪M行一些鍛煉和體育運動。本文將從個人的角度，結合學校和社區(qū)體育活動，談一下初三寒假運動心得體會。

與其他學年期間相比，初三寒假運動的特點主要取決于課程復習和考試壓力的影響。初三是非常重要的一個年級，所以學生需要投入更多的精力和時間來進行各種學科的備考，因此在體育活動方面需要適當?shù)呐浜?，維持正常的身體素質和生理節(jié)律。

第三段：學校和社區(qū)體育活動。

學校和社區(qū)體育活動可以作為初三寒假運動的重要途徑，主要由學校以及社區(qū)中心統(tǒng)籌安排和組織。學校體育活動通常包括運動角逐、訓練營、健身館等，而社區(qū)體育活動多以公益健身、長跑、遠足等形式開展。通過這些活動和自己的努力，初三學生可以在保持身體健康的同時提高學習效率，更好地迎接新的學期。

初三寒假運動的好處是顯而易見的：它可以幫助初三學生緩解復習壓力，保持身體健康，增強身體素質和耐力。運動可以讓學生更好地調節(jié)情緒和免疫力，減少生病的概率，提高工作效率和學習質量。運動還可以拓展學生的交際圈子，增強集體意識和協(xié)作能力。

第五段：結語。

總體而言，初三寒假運動是非常重要的。作為學生，我們需要適當?shù)剡M行體育鍛煉，提高身體素質和免疫力，更好地迎接新學期的挑戰(zhàn)。同時，我們也需要善于利用體育活動和社區(qū)資源，參與有意義的公益活動和促進大眾健康的項目，為自己、為家庭、為社會作出積極的貢獻。

寒假運動活動心得體會范本篇十二

20xx年的寒假政冶學習結束了，我自覺受益匪淺，感觸至深。在此談談自己的感受：

教師作為一種職業(yè)，在人類社會發(fā)展中起著橋梁和紐帶作用，承擔著人的思想文化傳播，新生一代的培養(yǎng)，各種社會所需要的人才的造就等艱巨任務。我們只有不斷提高自身的道德素養(yǎng)，才能培養(yǎng)出明禮誠信、自尊、自愛、自信和有創(chuàng)新精神的高素質人才從有經(jīng)驗的老師身上，我學到很多東西。不論是課堂管理或是學生問題解決都對我有很大的幫助。我會虛心向他們學習，也會努力總結自己的教學。上好自己的每一堂課，做個名副其實的優(yōu)秀人民教師。

“愛是教育的基礎，是老師教育的源泉，有愛便有一切。”要想成為一名優(yōu)秀的人民教師，我們首先要愛學生；其次，愛就不能放棄，假如你放棄一位學生，對整個社會來說，只有千分之幾，對一個班來說只有百分之幾，可是對一個家庭來說卻是百分之百，對一個家庭來說是百分之百的毀滅，所以，我們每天面對的'是一個個有著鮮活生活，一個個正在茁壯成長的孩子，我們要把他當作一個能動的人，給他們一個自由的空間，尊重平等地對待他們、關心他們，和他們成為無話不說的好朋友。我們不能整天只活在抱怨中，有的抱怨學生基礎差，有的抱怨學校條件差等。如吳一凡教師說的，當你不能改變環(huán)境，你就適應環(huán)境；當你不能改變別人，你就改變自己；當你不能改變事情，你就改變看法。愛，是教育的源泉，是教育的核心。近二十年的教育工作，我一直努力走進孩子們的世界，去感受他們的學習與生活，了解他們的優(yōu)點與不足，用真摯的情、濃濃的愛去感染每一個孩子，呵護他們健康成長。

總之，這次寒假學習培訓，體現(xiàn)了學校領導對我們教師的關心，也體現(xiàn)了學校對教學工作的不斷改進與完善。經(jīng)過這次培訓，大大激發(fā)了新老教師的工作熱情，我相信每位教師都從中學習了許多寶貴的經(jīng)驗，我也不例外，我會更加努力學習，提高自己的教學水平，向經(jīng)驗豐富的老師不斷學習。

寒假運動活動心得體會范本篇十三

寒假即將結束，四年級的我回顧了這個假期的點點滴滴，我發(fā)現(xiàn)運動是我最大的收獲。在這個寒冷的冬季里，我參加了各種各樣的體育活動，鍛煉了身體，也增長了見識。在運動的過程中，我體會到了許多美好的事物，體驗到了團隊合作的重要性和堅持不懈的力量。

寒假的第一個星期，我和家人去了一趟滑雪場。盡管臺北的冬天沒有雪，但我的父母卻希望我能接觸到不同的體驗。在滑雪場，我看到了許多專業(yè)的滑雪選手，他們自信地從山坡上滑下來，姿勢優(yōu)美，速度飛快。這讓我感到十分神奇和興奮，我也迫不及待地想嘗試。當我第一次站在滑雪板上時，我覺得非常不穩(wěn)，我心里有些害怕?？墒钱斘腋惺艿交┌逶谘┑厣匣械目鞓窌r，我突然有了勇氣。盡管我摔倒了很多次，但我并沒有放棄，我一遍又一遍地爬起來，繼續(xù)享受著滑雪的樂趣。通過這次滑雪經(jīng)歷，我意識到只要堅持不懈，我就能戰(zhàn)勝困難，達到自己的目標。

除了滑雪，我還參加了學校舉辦的籃球比賽。作為一名隊員，我很興奮能夠亮相，在比賽中展示自己的技能?；@球運動需要球隊合作，我們必須緊密地配合，才能將球送入對方的籃筐。在比賽中，我體會到了團隊合作的重要性。無論是進攻還是防守，只有我們團結一致，默契配合，才能最大限度地發(fā)揮各自的優(yōu)勢。萬眾一心，我們團隊以連勝的戰(zhàn)績贏得了冠軍。勝利的喜悅讓我明白，團隊的力量是無窮的。

除了這些活動，我還利用寒假進行了個人健身。我每天都在家里跳繩、做仰臥起坐、俯臥撐等豐富多樣的運動。這個過程雖然辛苦，但我卻能感受到身體的變化。我發(fā)現(xiàn)自己變得更加健康，更加有活力。尤其是跳繩，我能跳得越來越高，一次次突破自己的極限。這讓我對自己的體能和毅力充滿了自信。

回顧這個寒假，我深深體會到了運動的魅力。運動不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)我們團隊合作的能力，提高我們的自信心和毅力。通過參與各種體育活動，我明白了只要堅持努力，就一定能夠攀登到更高的高度。自信、勇敢、團結是我在運動過程中學到的寶貴品質。

寒假即將結束，我對即將開始的新學期充滿了期待。我希望自己能夠將運動的精神帶入學習中，提高自己的學習成績，不斷進步。同時，我也希望能夠繼續(xù)保持健康的生活方式，堅持運動，培養(yǎng)良好的體育習慣。我相信，只要我堅持不懈，不斷努力，未來的日子一定會更加美好。

寒假運動活動心得體會范本篇十四

寒假是孩子們放松心情、鍛煉身體的好時機，而運動則是他們最喜歡的活動之一。在這個寒假里，我參加了許多有趣的戶外運動和體育比賽，收獲頗豐。下面我將從“滑雪”、“游泳”、“乒乓球”、“籃球”和“足球”五個方面，分享一下我的運動心得體會。

首先是滑雪。寒假的第一天，我們一家人一起去了滑雪場。滑雪對我來說是一項全新的運動，一開始我小心翼翼地站在滑雪板上，生怕摔倒。但在父母的鼓勵下，我漸漸放開了心，體驗到了滑雪的樂趣。在滑雪過程中，我收到了很多專業(yè)教練的指導，學會了如何掌握平衡、調整重心和轉彎。通過不斷地練習，我能獨立滑下高坡，盡情享受飛馳的感覺。滑雪讓我學會了挑戰(zhàn)自我，克服困難的勇氣。

接下來是游泳。游泳是我最喜歡的運動之一，寒假里我每天都去游泳館。游泳對身體的各個部位都有很好的鍛煉效果，尤其是對腿部和胸肌的鍛煉更為明顯。游泳需要全身的協(xié)調和靈活性，這對我來說是一個挑戰(zhàn)。通過堅持不懈的練習，我學會了正確的劃水姿勢和呼吸方法，能夠穩(wěn)定地游過一個標準游泳池。游泳讓我保持了良好的身體素質，提高了我的自信心。

第三是乒乓球。乒乓球是一項技術性比較強的運動項目。在去年的比賽中，我只拿到了亞軍，這次寒假我下決心要爭取奪冠。我?guī)е鴿M滿的自信參賽，對乒乓球的技術進行了系統(tǒng)的訓練。我學會了更準確地控制球的落點，提高了反應速度和球感。比賽中，我全力以赴，發(fā)揮出最好的水平，最終成功奪冠。乒乓球比賽教會了我如何面對挑戰(zhàn)，堅持不懈地追求目標。

接下來是籃球。寒假中，我和一群小伙伴一起組建了籃球隊?；@球是一項需要團隊合作的運動，每個隊員都有自己的位置和任務。在比賽中，我們需要相互配合，傳接球，制造進攻和防守的機會。通過訓練，我的投籃命中率和傳球準確率都逐漸提高?；@球比賽中，我明白了團隊合作的重要性，也體會到了友誼和團結的力量?；@球教會了我如何與人群協(xié)作，互相幫助，取得更好的成績。

最后是足球。足球是一項熱門的運動項目，不僅鍛煉身體，還有助于培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。我加入了足球隊，學習了足球的基本技巧和戰(zhàn)術。在寒假里，我們隊參加了幾場比賽，最終取得了優(yōu)異的成績。足球讓我學會了團隊精神，懂得如何與隊友合作，發(fā)揚個人的特長，并為球隊的勝利貢獻自己的力量。

五個運動項目中，我通過鍛煉身體，意識到了運動的重要性。不僅能夠保持健康的身體，還可以培養(yǎng)自信心、毅力和團隊合作精神。在未來的成長中，我將繼續(xù)堅持運動，不斷提高自己的技術水平，追求更高的運動目標。我相信堅持運動，將會收獲更多的快樂和成功。

寒假運動活動心得體會范本篇十五

一周的寒假社區(qū)實踐活動短暫而充實，再一次讓我真切感受到社會現(xiàn)狀和校園生活的不同，書本知識和社會實踐的巨大反差。這學期，我參加的社區(qū)實踐活動是幫助村委會布置宣傳窗。

新年伊始，為了營造更好的新年氣氛，我自愿和村“兩委”的伯伯和阿姨們一起布置村莊內各處宣傳窗。周叔叔安排我上網(wǎng)搜索精美的龍年年畫和新春賀詞，并告訴我一個印刷店的號碼和宣傳畫要求，讓我獨立完成這項工作。當時的我，內心的`感受五味雜陳，既興奮又緊張，興奮的是可以發(fā)揮自己的特長，為村民獻上精美的年畫大餐；緊張的是這么重要的事情交代給我獨立完成，生怕自己搞糟了。但是沒辦法，說干就得干，我還是一板一眼的按照流程在網(wǎng)絡上找到了很多精美的年畫和新春賀詞，并撥通了印刷店的號碼，把資料通過郵件發(fā)給他們，并告知制作要求，要求他們將最后排版的效果通過電子版發(fā)給我看。通過多番修改，我把最終稿拿給周叔叔審核，一稿通過。當時的興奮勁，不知如何形容。年關將至，村莊里的宣傳窗掛上了我“設計”的年畫，紅紅火火，十分喜慶。

通過本次實踐活動。一方面，鍛煉了自己的能力，在實踐中成長，深切體會到做事情要細，考慮事情要全，馬虎不得，比如字體的大小，、圖片的分辨率、經(jīng)費成本都應該考慮在內；另一方面，要學會多思考，多請示，不懂要問，不能不懂裝懂。在實踐過程中，我也表現(xiàn)出了經(jīng)驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題?；氐綄W校后會更加珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。

寒假運動活動心得體會范本篇十六

寒假是小學生們最期待的假期，不僅可以盡情玩耍，更可以參加各種運動，鍛煉身體。今年寒假，我參加了許多運動項目，不僅享受了運動的樂趣，還讓我深深體會到運動帶給我的益處。

首先，我參加了滑雪活動?；┦呛俚慕?jīng)典項目之一，深受大家的喜愛。第一次穿上滑雪服，我感覺自己像個“小超人”，興奮異常。盡管一開始滑得并不順利，但我并沒有灰心，而是努力練習掌握技巧。通過一次次的摔倒、爬起來，我慢慢學會了平衡和控制，最后成功地滑了一段距離。這讓我深刻體會到了“失敗是成功之母”的道理，只要堅持下去，就一定能獲得進步。

其次，我參加了冰球比賽。冰球是一項團體比賽，需要隊員之間的合作和默契。在比賽中，我們需要快速地瞄準對方球門，盡快將球打入。這個過程需要我們的眼、腦和手緊密合作才能做到。通過參加冰球比賽，我學會了更好地與隊友協(xié)作，提高自己的判斷力和反應速度。在比賽結束后，不論輸贏，都會為對方的出色表現(xiàn)鼓掌，這也讓我明白了團隊精神的重要性。

除了冰上項目，我還參加了室內游泳。游泳是一項全身運動，對身體各個部位都有益處。水中的阻力可以增強肌肉的力量，游泳也是一項可以讓人放松并且舒緩壓力的運動。我從最開始的“蛙泳”到如今的“自由泳”，不斷地向前突破自己的極限。游泳讓我體驗到了身體的潛力是無窮的，只要努力，就能不斷進步。

最后，我還參加了籃球訓練?；@球是一項集體對抗性較強的項目，需要團隊協(xié)作和個人的技術嫻熟度。通過和隊友們一起訓練，我不僅增強了自己的身體素質，還學會了如何與隊友配合，如何觀察對方的動作從而做出正確的判斷。在比賽中，我始終保持冷靜和自信，不怕失敗，不怕壓力。籃球讓我更加懂得了合作和堅持的重要性，不僅可以幫助我在運動中取得好成績，也會在日常生活中發(fā)揮巨大的作用。

通過寒假的運動活動，我收獲了很多。運動不僅讓我身體更加健康，還培養(yǎng)了我的毅力和堅持不懈的精神。我學會了與人合作，提高了自己的團隊意識和溝通能力。同時，運動也幫助我放松心情，減輕壓力，讓我更加樂觀向上。

在新學期開始之際，我決心繼續(xù)保持運動的習慣，不斷提高自己的身體素質和技術水平。運動帶給我快樂和健康，也教會我了如何面對挑戰(zhàn)和困難，這將會伴隨我一生。我相信，只要堅持不懈，運動會給我?guī)砀嗟男腋：统砷L。