最新心理心得體會(huì)大學(xué)與人生范本(優(yōu)質(zhì)10篇)

通過寫心得體會(huì)，人們可以對(duì)自己的成長和經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行反思和分析。寫心得體會(huì)時(shí)，可以運(yùn)用一些修辭手法和修辭方法，增加文章的吸引力。小編為大家收集了一些著名人士的心得體會(huì)，希望能夠?yàn)榇蠹姨峁┮恍﹩⑹竞退伎肌?/p>

心理心得體會(huì)大學(xué)與人生范本篇一

為期五周的心理健康課程結(jié)束了，進(jìn)入大學(xué)以來，一直都很期待心理健康開課。一直以來對(duì)心理學(xué)方面都很有興趣，在這幾周的學(xué)習(xí)中，我深感心理學(xué)的精深，以及范圍之廣。針對(duì)大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系，老師講解的非常有趣，深入淺出，整堂課下來我意猶未盡。

我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識(shí)；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體；能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里，我就一下在課程的學(xué)習(xí)中，自己比較感興趣的一些課程。

在課程的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這里，我感覺自己有時(shí)會(huì)有些自卑，這時(shí)我會(huì)想，只是自己私我的想法。子非魚，焉知魚之樂？你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當(dāng)我們?nèi)狈π判臅r(shí)，也許可以換位思考，從另外的角度考慮問題，發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的優(yōu)點(diǎn)，這也會(huì)讓我們思考問題更加全面。我們也要認(rèn)識(shí)到自己的公我，做好公我，這與生活密切相關(guān)。同時(shí)要認(rèn)識(shí)到自己的盲我，就是別人看見的我們，要盡量全面的了解自己。要發(fā)掘運(yùn)用自己的潛我，潛在的永遠(yuǎn)是最不可估量的，最需無限發(fā)掘的。自我認(rèn)識(shí)需要常常自我反?。骸拔崛杖∥嵘怼薄?/p>

在人際交往的這一課程中，我覺得學(xué)習(xí)以后對(duì)自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時(shí)間來創(chuàng)造美好的生活，最不可缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進(jìn)行各種人際交往，語言必不可缺，要鍛煉好自己的口才，更要努力學(xué)習(xí)加深思維的鍛煉，“語言的邊界就是思維的邊界”。要樂于助人，助人即自助，在幫助別人的同時(shí)自己也可以學(xué)到很多的東西，這些是心理，更是道理。也許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€(gè)有價(jià)值，有意義的人。

范文（精選10篇）我們心里有一些收獲后，心得體會(huì)是很好的記錄方式，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編收集整理的大......

心理心得體會(huì)大學(xué)與人生范本篇二

人生心理是心理學(xué)領(lǐng)域中的一本經(jīng)典著作。在閱讀本書時(shí)，我深感作者對(duì)人性的洞察力與思考的深度，使我受益匪淺。書中通過對(duì)人性的剖析與全面的思考，為我們提供了很多關(guān)于人的內(nèi)心世界與行為動(dòng)機(jī)的深刻見解。在接下來的文章中，我將圍繞五個(gè)主題來敘述我對(duì)這本書的心得體會(huì)。

第一段：內(nèi)心的力量。

在《人生心理》中，作者強(qiáng)調(diào)了內(nèi)心的力量對(duì)人生的影響。他指出，我們的內(nèi)心世界深深影響著我們的態(tài)度和行為。例如，作者引用了弗洛伊德的理論，認(rèn)為人類行為背后往往存在著潛意識(shí)的動(dòng)機(jī)。每個(gè)人在內(nèi)心都有無數(shù)的沖突和欲望，而我們的行為往往是這些欲望在外界刺激下的表現(xiàn)。這讓我重新意識(shí)到了自己內(nèi)心的力量。無論是積極的內(nèi)心對(duì)抗悲傷和困難，還是消極的內(nèi)心導(dǎo)致自我毀滅，我們的內(nèi)心都可以左右我們的人生。

第二段：人際關(guān)系的重要性。

另一個(gè)《人生心理》強(qiáng)調(diào)的重要主題是人際關(guān)系。作者認(rèn)為，人類是社交動(dòng)物，我們的生存與發(fā)展需要與他人建立聯(lián)系。作者運(yùn)用了心理學(xué)的理論和研究，為我們展示了人際關(guān)系對(duì)個(gè)人幸福感和滿意度的重要影響。人類的自我認(rèn)同和滿足感很大程度上來自于社交關(guān)系。通過理解和關(guān)懷他人，我們可以獲得更多的支持和理解。這讓我更加重視與他人建立和維系聯(lián)系，并努力改善自己與他人的關(guān)系。

第三段：心理健康的重要性。

《人生心理》還探討了心理健康的重要性。作者指出，心理健康是一個(gè)人全面健康的重要組成部分。心理健康不僅僅意味著沒有精神疾病，還包括積極的心態(tài)、良好的情緒調(diào)節(jié)能力和健康的心理適應(yīng)能力。只有保持良好的心理健康，我們才能更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和壓力。此外，作者還強(qiáng)調(diào)了心理健康與生理健康之間的相互關(guān)系。他提到了心理與身體的相互影響，及其在健康和疾病中的重要性。通過閱讀這些內(nèi)容，我更加認(rèn)識(shí)到了自己的心理健康的重要性，同時(shí)也關(guān)注到了身心健康的綜合性。

第四段：人的自我發(fā)展。

《人生心理》的另一個(gè)重要主題是人的自我發(fā)展。作者認(rèn)為，人類不斷地在發(fā)展中成長和改變。我們?cè)诔砷L過程中形成自己的個(gè)性和特質(zhì)，同時(shí)也受到環(huán)境和社會(huì)的影響。人的自我發(fā)展是一個(gè)個(gè)體化、多樣化和動(dòng)態(tài)的過程。在這個(gè)過程中，我們會(huì)面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，從而塑造和改變自己。這讓我意識(shí)到，無論我們目前在生活中處于怎樣的位置，我們都有能力通過自我發(fā)展來改變自己的未來。

第五段：對(duì)人生的思考。

最后，在《人生心理》中，我對(duì)人生的思考也不斷加深。作者通過對(duì)人的行為、思維和情感的分析，引發(fā)了我對(duì)人生意義的思考。我們每個(gè)人都有自己對(duì)人生的看法和目標(biāo)，而實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)往往需要我們改變自己的思維方式和行動(dòng)方式。通過學(xué)習(xí)人生心理，我意識(shí)到改變自己的思維和行動(dòng)可以改變我們的人生軌跡。我們要主動(dòng)思考和追尋自己真正想要的人生，而不是被外界的期望和約束所左右。

在《人生心理》這本書中，作者通過對(duì)人性的洞察與思考，為我們展示了人的內(nèi)心世界與行為動(dòng)機(jī)的深刻見解。讀完本書后，我對(duì)自己和他人的內(nèi)心世界有了更深入的理解，對(duì)人際關(guān)系、心理健康、自我發(fā)展和人生意義的思考也更加清晰。希望將來能夠?qū)⑦@些想法運(yùn)用到我的生活中，實(shí)現(xiàn)更好的內(nèi)心成長和人生發(fā)展。

心理心得體會(huì)大學(xué)與人生范本篇三

人生心理是一門關(guān)于人類心理活動(dòng)及其規(guī)律的學(xué)科，研究著人類內(nèi)心世界的奧秘和行為背后的動(dòng)機(jī)。近日，我閱讀了《人生心理》，在書中，作者深入淺出地講述了心理學(xué)的基本原理和應(yīng)用，使我受益匪淺。通過閱讀這本書，我對(duì)人的心理活動(dòng)有了更深入的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而啟發(fā)了我對(duì)人生的思考。

首先，在閱讀《人生心理》的過程中，我對(duì)人的思維活動(dòng)有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。書中詳細(xì)介紹了人的感知、記憶、思維三個(gè)基本心理活動(dòng)的過程與特點(diǎn)。感知是人類獲取外界信息的方式，它直接影響著人對(duì)世界的認(rèn)知。而記憶則是人類基于過去經(jīng)驗(yàn)對(duì)信息進(jìn)行保存、整理和提取的能力，它是進(jìn)一步學(xué)習(xí)和認(rèn)知的基礎(chǔ)。思維是人類對(duì)信息進(jìn)行分析、判斷和推理的能力，它是人類智力的核心。通過了解這些基本心理活動(dòng)，我能夠更好地理解人類的思維過程，提高自己的思維能力。

其次，在《人生心理》中，作者還深入探討了人的情感與情緒。情感是人類在特定環(huán)境下對(duì)事物產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)，它可以是快樂、憤怒、悲傷等，而情緒則是人在特定情境下對(duì)事物產(chǎn)生的主觀體驗(yàn)，如喜怒哀樂。了解情感與情緒的產(chǎn)生原因和變化規(guī)律，有助于我們更好地管理自己的情緒，提高情商。此外，也能更好地理解別人的情感和情緒，增進(jìn)人際關(guān)系的和諧。

再次，在閱讀《人生心理》的過程中，我對(duì)人的行為背后的動(dòng)機(jī)有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。書中介紹了心理學(xué)中的驅(qū)力理論，指出人的行為是受到驅(qū)力的驅(qū)使而產(chǎn)生的，并且驅(qū)力可以分為生理驅(qū)力和心理驅(qū)力。生理驅(qū)力主要包括饑餓、口渴、疲勞等對(duì)生存的基本需求，而心理驅(qū)力則包括社會(huì)需求、成就需求等對(duì)個(gè)體發(fā)展和滿足的需求。了解行為背后的驅(qū)力能夠更好地理解人的行為動(dòng)機(jī)，指導(dǎo)我們的行為，同時(shí)也能夠更好地理解別人的行為，增進(jìn)人際關(guān)系的親密度。

最后，通過閱讀《人生心理》，我也對(duì)人的心理健康有了更深入的認(rèn)識(shí)。心理健康是人的心理狀態(tài)良好，能夠有效應(yīng)對(duì)生活中的壓力，保持積極向上的情緒，有良好人際關(guān)系的狀態(tài)。書中指出，心理健康是人的終極目標(biāo)和最高追求。了解并關(guān)注心理健康，不僅有助于改善自己的生活質(zhì)量，更能夠促進(jìn)社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步。

總之，《人生心理》以淺顯易懂的語言和豐富的案例，向讀者揭示了人心理活動(dòng)的奧秘。通過閱讀這本書，我對(duì)人類的心理活動(dòng)有了更全面的理解，同時(shí)也意識(shí)到了心理健康和人際關(guān)系對(duì)于人生的重要性。我會(huì)不斷堅(jiān)持學(xué)習(xí)和思考，更好地將心理學(xué)原理應(yīng)用于實(shí)際生活中，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的心理健康和全面發(fā)展。同時(shí)，我也會(huì)將這些心得與身邊的人分享，幫助他們更好地認(rèn)識(shí)和管理自己的心理，共同創(chuàng)造美好的人生。

心理心得體會(huì)大學(xué)與人生范本篇四

【引言】人生是一場旅程，每一個(gè)人都希望走得精彩而充實(shí)。大學(xué)便是人們這一生中不可或缺的一段經(jīng)歷，為什么這么說呢？大學(xué)對(duì)于我們來說，不僅是人生的一個(gè)重要階段，更是我們?nèi)松凶顬橹匾臅r(shí)間段之一。

【第一段】大學(xué)讓我們懂得了如何做人。這個(gè)時(shí)期我們看到了人性的貪婪、自私等陰暗面，但是也看到了人性中的善良、真誠、寬容和友善。在大學(xué)中，我們體驗(yàn)到了生活的種種磨礪，我們學(xué)會(huì)了尊重他人，關(guān)注別人，利他；我們也經(jīng)歷過各種挫敗、失敗，我們深深體會(huì)到了什么是順境，什么是逆境，然后更加堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)一切。

【第二段】大學(xué)讓我們學(xué)會(huì)了如何做事。在這個(gè)階段，我們擁有了更多的知識(shí)和技能，也開始了自己的實(shí)踐和探索之路。在學(xué)習(xí)和工作過程中，我們懂得了如何梳理邏輯，如何解決問題，如何提高效率。我們跌跌撞撞中探索出來一套獨(dú)屬于自己的工作法則，學(xué)會(huì)了如何在工作和學(xué)習(xí)之間，進(jìn)行時(shí)間的平衡，協(xié)調(diào)上下游之間的關(guān)系。

【第三段】大學(xué)讓我們學(xué)會(huì)了理性思考。在這個(gè)大環(huán)境下，我們面臨各種人生、意識(shí)形態(tài)、學(xué)術(shù)等問題，我們通過思考，不斷涵養(yǎng)自己的思維和精神，讓我們的人生之船航行得更為穩(wěn)健。大學(xué)教會(huì)我們做事情的時(shí)候不要過于主觀，理性思考可以避免一些失誤和偏見，讓我們能更準(zhǔn)確地判斷和看待現(xiàn)實(shí)。

【第四段】大學(xué)讓我們學(xué)會(huì)了理性行走。在這個(gè)大環(huán)境下，我們會(huì)鼓勵(lì)大家做出自己的選擇，不因其他人的影響而迷失方向，對(duì)于外部的不良的干擾更會(huì)保持一定的距離感。我們不會(huì)讓無謂的人生大起大落干擾我們內(nèi)心深處的平靜，這種理性行走的能力是大學(xué)人才不可或缺的。

【第五段】總而言之，大學(xué)不僅僅是我們學(xué)習(xí)新知識(shí)和技能的場所，更是我們掌握人生實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的地盤，它提供了個(gè)人成長的良好場所。在大學(xué)中，我們擁有更多的選擇和權(quán)力，選擇了什么，便意味著未來是自己決定，大學(xué)讓我們具備了承擔(dān)自己未來所需的能力和智慧，這些經(jīng)歷將伴隨我們一生。

心理心得體會(huì)大學(xué)與人生范本篇五

通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛。

通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓我們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的.動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。

當(dāng)然，心理課給我們的遠(yuǎn)不止這些。在第一次上心理課時(shí)，我很緊張，因?yàn)槿奚峋臀乙粋€(gè)人去上課，后來老師分組了。通過心理課，又認(rèn)識(shí)了很多新的小伙伴，交到了新朋友。

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià)；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。所以我們要學(xué)習(xí)大學(xué)生心理，來讓自己擁有健康的心理。

這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己吧！其實(shí)這個(gè)對(duì)于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！通過心理健康教育課，我覺的有些收獲。我一直覺的，我的心理還是比較健康的，但是進(jìn)入大學(xué)以后，各種問題都涌到了面前，心理是很容易出現(xiàn)問題的，我在這短短一學(xué)期的心理健康教育課中，發(fā)現(xiàn)了自己原來的心理障礙。發(fā)現(xiàn)問題總是比憋在心里不知道，不疏導(dǎo)好。我在這一學(xué)期的心理健康教育課中，知道了該如何來發(fā)現(xiàn)，疏導(dǎo)，防范這些心理障礙，快樂地度過這四年時(shí)光。不過我知道我還只是學(xué)了些皮毛。我還想知道些解決心理問題的實(shí)際方法和一些關(guān)于人際交流的實(shí)踐性的技巧的知識(shí)。這些實(shí)踐性的知識(shí)很實(shí)用，也能和理論結(jié)合。最好多點(diǎn)理論和實(shí)踐結(jié)合的示例來加強(qiáng)理解和應(yīng)用。非常感謝老師對(duì)我的教導(dǎo)！我也會(huì)繼續(xù)努力完善自己的。

心理心得體會(huì)大學(xué)與人生范本篇六

隨著人們對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)的深入，越來越多的人開始關(guān)注并學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)。而《人生心理》是一本備受推崇的心理學(xué)著作，本書通過對(duì)不同心理現(xiàn)象的解析，為我們提供了一種更全面的理解和認(rèn)識(shí)人生的視角。在閱讀過程中，我深受啟發(fā)和感悟，從中學(xué)到了許多寶貴的人生智慧和應(yīng)對(duì)壓力的方法。以下是我對(duì)《人生心理》的幾點(diǎn)心得體會(huì)。

首先，本書引起了我對(duì)內(nèi)心世界的關(guān)注。在現(xiàn)代社會(huì)中，人們常常忙于趕工作、追求物質(zhì)生活的同時(shí)，忽略了對(duì)自己內(nèi)心世界的關(guān)注。《人生心理》提醒我們，人的內(nèi)心世界同樣重要，它是我們情感和態(tài)度的基礎(chǔ)。作者通過對(duì)弗洛伊德的心理理論的介紹，讓我明白內(nèi)心世界才是塑造我們行為的源泉。因此，我們應(yīng)該更加關(guān)注自己的心理狀態(tài)，好好管理自己的情緒，培養(yǎng)積極的心態(tài)，從而提高生活質(zhì)量。

其次，本書給我提供了一些應(yīng)對(duì)困境和壓力的方法。人生不可能一帆風(fēng)順，遇到挫折和困難時(shí)，我們需要找到應(yīng)對(duì)的方法?！度松睦怼方o出了一些建議，如積極應(yīng)對(duì)變化的能力，學(xué)會(huì)妥協(xié)和尋求支持等。通過這些方法，我們可以在壓力面前保持冷靜和應(yīng)對(duì)困難，從而提升自己的應(yīng)對(duì)能力和適應(yīng)力。有了這些應(yīng)對(duì)方法的指導(dǎo)，我們便能更好地處理心理難題，迎接人生中的挑戰(zhàn)。

此外，本書還引發(fā)了我對(duì)他人心理的關(guān)注。只有對(duì)他人的心理認(rèn)知和理解，我們才能更好地與人交往和溝通。《人生心理》中提到的人際關(guān)系管理和情商的重要性，讓我認(rèn)識(shí)到在人際交往中，我們不僅要關(guān)注自己的心理狀態(tài)，還要關(guān)心他人的感受和需要。通過提升自己的情商，我們可以更好地理解他人的心理，建立更好的人際關(guān)系，從而促進(jìn)自我成長和他人的發(fā)展。

再者，本書提醒我要重視自我的成長。在快節(jié)奏的生活中，我們常常忽略了對(duì)自我的關(guān)注和成長。然而，《人生心理》告訴我們，只有不斷學(xué)習(xí)和積累，我們才能成為更好的自己。通過不斷思考、反思和實(shí)踐，我們可以改進(jìn)自己的行為和思維方式，從而推動(dòng)自我的成長和發(fā)展。如書中提到的溝通技巧、自我反思和成功心理學(xué)等方面的知識(shí)，都可以幫助我們提升自己，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

最后，本書使我領(lǐng)悟到心理健康的重要性。在繁忙的生活中，我們往往忽略了內(nèi)心的健康。而《人生心理》給出了在改善心理健康方面的建議，如每天放松片刻，保持積極樂觀的心態(tài)等。只有通過調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，我們才能更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力和困難，從而提高生活質(zhì)量和幸福感。

總之，《人生心理》是一本引人深思的著作，它讓我認(rèn)識(shí)到心理學(xué)對(duì)人生的重要性，并通過對(duì)心理現(xiàn)象的解析，給出了許多寶貴的人生智慧和應(yīng)對(duì)壓力的方法。通過關(guān)注內(nèi)心世界、學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)困境、關(guān)注他人心理、重視自我成長和保持心理健康，我們可以更好地面對(duì)挑戰(zhàn)，提升自己的生活質(zhì)量?！度松睦怼肥且槐局档妹總€(gè)人讀一讀的書籍，我相信每個(gè)人都能從中獲得一些啟示和收獲。

心理心得體會(huì)大學(xué)與人生范本篇七

12月30日下午學(xué)校幫我們支配了一次心理健康講座。是關(guān)于心情方面，聽了黃xx心理詢問師的《心情管理與健康》的講座，感受到人的心情與現(xiàn)在人的健康有著特別緊密的聯(lián)系。黃老師講課特別生動(dòng)，也舉了許多真實(shí)的案例和互動(dòng)的小環(huán)節(jié)，在歡快的氛圍中，我了解到，作為老師的我們同樣也是這種心理疾病的發(fā)生者。而面對(duì)這些大大小小的問題，我們應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)付成了關(guān)鍵的問題。

老師是人類的`靈魂工程師，所以要求老師學(xué)高身正；社會(huì)對(duì)老師角色的美善化，對(duì)老師給予了過高的期望值，使得身處教學(xué)的第一線的老師不但長期超負(fù)荷地工作，而且承受著來自社會(huì)、學(xué)校、家長、學(xué)生和家庭多方面的壓力，常常處于心理應(yīng)激之中，必定導(dǎo)致各種心理問題，影響老師的心理健康。

小學(xué)老師的心理問題不僅影響他們的工作和生活，也肯定會(huì)影響學(xué)生的心理健康狀態(tài)和生命質(zhì)量。而心情是一個(gè)特別重要的因素。心情使得疾病增加，如心血管疾病，高血壓，腸胃疾病，癌癥等。所以在生活當(dāng)中，我們須要努力變更這些?？偸潜３纸】档男膽B(tài)。首先要做到心理平衡做到知足常樂，助人為樂，自得其樂，苦中作樂。其次是合理的膳食，再是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。還須要戒煙限酒。

在工作中，有些人有典型的癌癥性格，我也自問，我有沒有這種性格看什么都不順眼，有人時(shí)和人過不去，沒人時(shí)和自己過不去。

人的健康50%取決于心情20%取決于睡眠20%取決于運(yùn)動(dòng)10%取決于飲食。我想，做到這些我們的健康才不受影響。所以好心情的培育真的是特別重要的事。所以要放下心中的包袱，笑對(duì)壓力，放飛心情。

聽了這次講座，真的覺得，生命是珍貴的，但是也相當(dāng)?shù)拇嗳酰鋹圩约旱纳?，凡事都不要太?jì)較，心胸要寬廣，對(duì)待一些事情須要冷靜。就象黃老師講的那個(gè)關(guān)于風(fēng)箏的故事，遇事應(yīng)當(dāng)完全了解事實(shí)后再作定論，而不是沖動(dòng)的做出結(jié)論。在工作中，遇到不如意的事，多述說，這樣就不至于得心理疾病。不希望自己早上起來不想上班，而上班的不想回家，成為那種不華蜜的人。

總得來說，好心情創(chuàng)建好將來，讓自己不生命，健康的成為一個(gè)華蜜的人是我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)學(xué)著去做到的。在今后的工作中，生活中，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)寬容，而不要做一些損害他人的事情，更加愛惜我們的學(xué)生，關(guān)切自己也關(guān)切他人。華蜜信任就在我們身邊。

心理心得體會(huì)大學(xué)與人生范本篇八

今天上午我上了本學(xué)期的第一堂心理健康課，上課的都是來自土木學(xué)院的土木工程系20xx級(jí)的新同學(xué)，而這堂課也是這些學(xué)生進(jìn)入大學(xué)以來的第一堂課。作為一名老師我感到很慶幸，我可以給可愛的學(xué)生上第一堂大學(xué)課程。當(dāng)然，我的內(nèi)心也很慎重，因?yàn)槲蚁Ｍㄟ^這第一堂課，能夠讓他們感受到輕松、快樂和興趣，更能讓他們感受到對(duì)大學(xué)生活的美好期待。

今天的天氣并不是很好，突襲的冷空氣降臨長沙，天空還下著毛毛雨。我起了個(gè)早床，希望能夠提前二十分鐘早早地到達(dá)教室等著這一群可愛又純凈的新同學(xué)?？墒?，我竟然很馬虎地把東園記成了西園，當(dāng)發(fā)現(xiàn)失誤后一路小跑從西園狂奔到東園，希望能夠準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在教室，以免耽誤同學(xué)們的上課時(shí)間?？蛇z憾的是，當(dāng)?shù)竭_(dá)教室時(shí)，我還是遲到了三分鐘。我站在教室門口，看到一百五六十位同學(xué)齊刷刷地坐著，他們望著我，真摯的臉龐上帶著微笑，從他們的眼中我看不到一絲抱怨和不快。我向他們微微笑，而內(nèi)心被他們的包容和理解深深地感動(dòng)了。

這次課我給同學(xué)們講述的是《心理健康與心理咨詢》，在講述理論知識(shí)的前提下，也穿插了很多的大學(xué)生實(shí)例。從同學(xué)們愉快的表情和熱情的掌聲中，我可以感受到他們?cè)谡麄€(gè)課堂中體驗(yàn)到了輕松和快樂，而我也從他們身上感到被肯定和滿足。

自從進(jìn)入高校，當(dāng)上老師，給同學(xué)們上心理課，已經(jīng)有五個(gè)年頭了。回首這五年的課堂，我認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)和不足，也看到了自己的成長和進(jìn)步。用最認(rèn)真的態(tài)度去對(duì)待每一堂課，用最真誠的心去對(duì)待每一位學(xué)生，是我始終對(duì)自己的要求。選擇自己所愛的，愛自己所選擇的，真誠用心地去做我應(yīng)做的，堅(jiān)持執(zhí)著地去做我所熱愛的。愿一路有同學(xué)們的陪伴，讓我們彼此都能得到成長。

心理心得體會(huì)大學(xué)與人生范本篇九

一、引言（200字）。

大學(xué)心理學(xué)作為一門科學(xué)，專注于研究人類的思維、情感和行為，尤其關(guān)注大學(xué)階段的學(xué)生心理健康。作為大學(xué)生，在心理學(xué)課程和心理咨詢中，我深切地體會(huì)到大學(xué)心理學(xué)的重要性。通過對(duì)大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我獲得了許多寶貴的心得體會(huì)，了解到了自己和他人的心理需求，并學(xué)會(huì)了有效地應(yīng)對(duì)壓力和解決問題。

二、學(xué)會(huì)關(guān)注自己的心理健康（200字）。

在大學(xué)期間，我意識(shí)到自己的心理健康同樣重要。經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和思考，我逐漸明白保持心理健康的重要性。要注意自己的情緒變化，及時(shí)排解內(nèi)心的壓力。我學(xué)會(huì)了注重自身情感的處理，通過參加體育活動(dòng)、與朋友交流、關(guān)注興趣愛好等積極的方式來調(diào)整自己的情緒。此外，學(xué)會(huì)保持適當(dāng)?shù)男菹⒑退?，維持良好的生活規(guī)律，有助于保持心理健康。

三、關(guān)注他人的心理需要（200字）。

大學(xué)心理學(xué)使我認(rèn)識(shí)到不僅需要關(guān)注自己的心理健康，也需要關(guān)心身邊的他人。我學(xué)會(huì)了傾聽朋友們的訴求，關(guān)注他們的情感和需要。有時(shí)，對(duì)方可能需要一個(gè)傾訴的對(duì)象，通過傾聽和理解，能夠幫助他們解決內(nèi)心的困擾。有時(shí)，對(duì)方可能需要一些實(shí)質(zhì)性的幫助，我也會(huì)盡力提供建議和支持。同時(shí)，我也深刻明白了情感支持的重要性，以及如何提供安全、溫暖、支持和理解的氛圍給予他人。

四、有效應(yīng)對(duì)壓力和解決問題（200字）。

大學(xué)生活中，壓力是時(shí)常存在的。在學(xué)習(xí)、社交、就業(yè)等方面的壓力，都可能對(duì)我們的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。大學(xué)心理學(xué)教給我們有效的壓力管理和問題解決的方法。通過積極的心理調(diào)節(jié)策略，如調(diào)整心態(tài)、設(shè)立目標(biāo)、培養(yǎng)樂觀情緒等，能夠應(yīng)對(duì)壓力。同時(shí)，掌握解決問題的技巧，如明確問題、制定合理的解決方案、尋求他人的幫助等，能夠更好地解決實(shí)際問題，提高自我效能感。

五、總結(jié)（200字）。

通過大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻地認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，學(xué)會(huì)了關(guān)注自己的心理需求，同時(shí)關(guān)心他人的心理需要。我也掌握了一些應(yīng)對(duì)壓力和解決問題的技巧，更好地應(yīng)對(duì)了大學(xué)生活中的挑戰(zhàn)。大學(xué)心理學(xué)的心得體會(huì)不僅對(duì)我的學(xué)業(yè)和生活有益，更讓我成為一個(gè)更好的朋友和傾聽者。我相信，在未來的道路上，我會(huì)繼續(xù)運(yùn)用這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，不斷提高自己的心理素質(zhì)，更好地與他人相處，并為社會(huì)和他人的心理健康作出貢獻(xiàn)。

心理心得體會(huì)大學(xué)與人生范本篇十

在學(xué)習(xí)貫徹教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》和《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》的基礎(chǔ)上，結(jié)合我校的實(shí)際，積極開展心理健康教育，借此機(jī)會(huì)將我校開展心理健康教育的一些做法和思考。

我校充分利用每周一次的行政例會(huì)、年級(jí)組長和每兩周一次的教師學(xué)習(xí)工作會(huì)議，組織學(xué)校行政、教師認(rèn)真學(xué)習(xí)《綱要》，吃透精神，統(tǒng)一思想，明確心理健康教育的目標(biāo)，把握心理健康教育的任務(wù)，通過學(xué)習(xí)增強(qiáng)對(duì)開展心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)。我們認(rèn)為，《綱要》明確了心理健康教育的原則、目標(biāo)、對(duì)象，規(guī)劃了不同年齡階段心理健康教育的內(nèi)容、方法和途徑，對(duì)于我們把握中小學(xué)心理健康教育的，科學(xué)有序的開展心理健康教育提供了依據(jù)，指明了方向。對(duì)學(xué)校心理健康教育工作有高度的指導(dǎo)性、鮮明的針對(duì)性、切實(shí)的操作性。

為了有效地做好對(duì)學(xué)生的心理健康教育，我們還結(jié)合學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)校、教師、學(xué)生心理健康教育狀況進(jìn)行了分析：學(xué)校多年來牢固樹立“德育領(lǐng)先，五育并舉”的辦學(xué)理念，突出以“五愛”教育為重點(diǎn)，以養(yǎng)成教育為基礎(chǔ)，以教學(xué)生做人為核心，確定了“播種、培育、收獲、提高”的德育工作思路，取得了一些成績，積累了一些經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也造就了一支敬業(yè)愛崗、樂于奉獻(xiàn)且熱心德育工作的教師隊(duì)伍，學(xué)校的“三風(fēng)”建設(shè)和學(xué)生的思想道德素質(zhì)有了不同程度的提高。當(dāng)然也應(yīng)該承認(rèn)隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展和人們的思想也在發(fā)生巨大的變化，多元文化思潮沖擊著學(xué)校教育和家庭教育，諸如獨(dú)生子女問題、留守兒童問題，特別是在學(xué)生身上普遍存在的環(huán)境適應(yīng)、同伴交往、情緒情感、行為表現(xiàn)、個(gè)性問題以及趨勢(shì)越來越嚴(yán)重的學(xué)習(xí)困難綜合癥等諸多方面的問題，都深切地讓家庭和學(xué)校感受到要關(guān)注學(xué)生心理健康教育的必要性、迫切性。

通過學(xué)習(xí)、分析，我們認(rèn)為開展心理健康教育，首先要從學(xué)校的實(shí)際出發(fā)，針對(duì)小學(xué)生身心發(fā)展及現(xiàn)狀，確定符合學(xué)校實(shí)際的開展心理健康教育的思路——全面規(guī)劃，分層推進(jìn)，面向全體，點(diǎn)面結(jié)合，育心活動(dòng)，貫穿始終，家校牽手，整體促進(jìn)。在此基礎(chǔ)上學(xué)校完善了學(xué)生心理健康教育機(jī)構(gòu)，將關(guān)注學(xué)生心理健康，促進(jìn)學(xué)生心靈成長學(xué)校整體工作的列入議事議程，建立了校長室、教導(dǎo)處、德領(lǐng)組、醫(yī)務(wù)室和年級(jí)組長組成的領(lǐng)導(dǎo)小組。每學(xué)期將開展學(xué)生心理健康教育納入到學(xué)校工作計(jì)劃之中，年級(jí)組及班主任工作計(jì)劃中也將關(guān)注學(xué)生心理健康教育作為重要的內(nèi)容和工作來抓落實(shí)，以確保該項(xiàng)教育落在實(shí)處。同時(shí)學(xué)校還加大了對(duì)教師隊(duì)伍的培訓(xùn)工作，以建立一支勤于鉆研、樂于奉獻(xiàn)的師資隊(duì)伍。

我校在開展學(xué)生心理健康教育的過程中，注意充分發(fā)揮以班主任、輔導(dǎo)員、教師為主體的作用，不時(shí)派出教師參加省市縣各級(jí)相關(guān)培訓(xùn)和交流，同時(shí)還將教師心理健康專業(yè)培訓(xùn)納入到校本培訓(xùn)的范疇之中。我校從20xx年開始先后邀請(qǐng)了徽州師范的金水老師來校做專題講座，邀請(qǐng)“知心姐姐”報(bào)告團(tuán)和南京大學(xué)心理研究課題組成員來校為教師和家長做報(bào)告；我校舒立新老師參加省陶研會(huì)歸來為全體教師作了《全面把握當(dāng)今學(xué)生特點(diǎn)，積極實(shí)施有效教育》的匯報(bào)輔導(dǎo)報(bào)告；從20xx學(xué)年度開始我校開始實(shí)行班主任月例會(huì)制度，以此來加強(qiáng)理論探討，交流工作體會(huì)，探尋學(xué)生思想道德教育和心理健康教育的有效途徑。

關(guān)注學(xué)生心理健康，促進(jìn)學(xué)生心靈成長。不能僅僅停留在口號(hào)上，而應(yīng)該扎扎實(shí)實(shí)地落實(shí)行動(dòng)上，學(xué)校要以師為根，以生為本，一切從“心”開始，讓心理健康教育全面滲透在學(xué)校教育教學(xué)的過程中，在學(xué)科教學(xué)、班主任工作、各項(xiàng)教育活動(dòng)中都應(yīng)注重對(duì)學(xué)生心理健康的教育。同時(shí)心理健康教育必須遵循小學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律和年齡特征，以提高學(xué)生的心理素質(zhì)為基點(diǎn)，以趣味性、活動(dòng)性為基本特色。

濃郁的校園文化氛圍，溫謦的育人環(huán)境，讓學(xué)生的心靈得到了美的陶冶，使他們的心理得到了和諧的發(fā)展。在實(shí)小這個(gè)樂園里，我們的孩子喊出了“同在藍(lán)天下，雛鷹展翅飛”的快樂口號(hào)，發(fā)出了“在這里起步，讓明天更美好”的呼聲，并以此作為學(xué)校宣傳櫥窗的主題，每一期櫥窗內(nèi)容的更新，都成了學(xué)生們肯定自我，張揚(yáng)個(gè)性，展現(xiàn)魅力的所在，引來了居民駐足觀看。很多的家長和同行都說：你們的氛圍真不錯(cuò)，做你們的學(xué)生幸福。學(xué)校努力創(chuàng)設(shè)符合學(xué)生心理健康要求的多元環(huán)境，使學(xué)生在潛移默化中形成健康心理。

建立和諧師生關(guān)系。教師要了解學(xué)生的心理特點(diǎn)，尊重學(xué)生的人格，與學(xué)生建立起和諧、平等、民主、相互尊重的師生關(guān)系，拉近與學(xué)生的心理距離，以實(shí)現(xiàn)教育的人性化。只有心理距離近了，才能讓空間距離拉近。為此學(xué)校一方面積極開展和諧校園的創(chuàng)建，努力建立新型的師師、師生、生生關(guān)系，另一方面又積極開展諸如“師德師風(fēng)建設(shè)系列教育活動(dòng)”等，以提升全體教師都能在新課程背景下“以德修己，以德育人”的自覺性。老師應(yīng)主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù)每一個(gè)學(xué)生，給學(xué)生更多的理解和愛。如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生有不良情緒，一定要及時(shí)個(gè)別談心，弄清原因，采取恰當(dāng)?shù)姆椒▉韼椭鉀Q。

例如我校上學(xué)年六（1）班的學(xué)生汪同學(xué)，原本有一個(gè)幸福的家，爸爸媽媽都非常疼愛她，尤其是爸爸，對(duì)她視若掌上明珠?？删驮谒?歲時(shí)，爸爸被診斷出患了一種不治之癥——肝癌。為了攢錢給爸爸治病，媽媽一邊忍受著巨大的痛苦，一邊忙打理著自己的店鋪。爸爸在病情穩(wěn)定的時(shí)候，也堅(jiān)持給媽媽幫忙。汪同學(xué)對(duì)于這樣的打擊，她還是無法平靜。上課時(shí)，汪同學(xué)變得神色游離，精神萎靡不振，班主任發(fā)現(xiàn)后就主動(dòng)找到了她，向她了解了情況。經(jīng)過班主任的悉心開導(dǎo)，了解了實(shí)情后，班主任通過耐心細(xì)致的開導(dǎo)，使學(xué)生緊皺的眉毛舒展開了，孩子放下了沉重的心理負(fù)擔(dān)，拉近師生心理距離，教師只有成了讓學(xué)生可以信任和依賴的朋友，就能使學(xué)生的心理健康教育取得良好的效果。這也就是“一把鑰匙開一把鎖”吧。

貼近實(shí)際開展特色活動(dòng)。心理健康教育的內(nèi)容是從現(xiàn)實(shí)生活中產(chǎn)生的。因此，心理健康教育的內(nèi)容只有貼近學(xué)生實(shí)際，談?wù)撆c學(xué)生關(guān)系密切、學(xué)生最想了解的話題，才能使心理健康教育起到良好的輔導(dǎo)作用。這就要求輔導(dǎo)教師密切注意學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)、生活情況，以選擇恰當(dāng)?shù)膬?nèi)容，進(jìn)行精心的設(shè)計(jì)。為此在建立平等師生關(guān)系的基礎(chǔ)上，學(xué)校先后多次開展了學(xué)生心理調(diào)查活動(dòng)，以較為全面地掌握學(xué)生的心理狀況，發(fā)現(xiàn)帶有普遍性的心理問題，以便有針對(duì)性地開展心理輔導(dǎo)，學(xué)生反映的以心理適應(yīng)問題居多，如學(xué)習(xí)方面最突出，其次是生活、交友、認(rèn)識(shí)自我問題等。

從學(xué)生身邊的事情出發(fā)，有的放矢地開展心理輔導(dǎo)，效果自然水到渠成。如二年級(jí)（1）班里有個(gè)姓張的同學(xué)，是個(gè)小姑娘靦腆、膽小。老師每次叫她回答問題，她站起來，總是低著頭，臉漲得像塊紅布，說話的聲音都打顫。一次主題班隊(duì)會(huì)，同學(xué)們要演出，班主任老師就有意鍛煉這個(gè)小姑娘的意志，在班上提議讓她擔(dān)任一個(gè)角色，演“小白兔”，她當(dāng)時(shí)的第一反應(yīng)是“不行，我不敢”?！霸囋嚢?，老師相信你準(zhǔn)行，”班主任老師親切地鼓勵(lì)她，“大家?guī)椭愣嗯啪殠妆椋貌缓?？”最后演出成功了。從此，張同學(xué)變得大膽、開朗起來。還有的班主任老師結(jié)合學(xué)生的實(shí)際開展了以“知識(shí)越學(xué)越有趣”、“我不做小拖拉”、“同好書交朋友”為內(nèi)容的心理輔導(dǎo)，都取得較好的教育效果。

同時(shí)我校還經(jīng)常開展豐富多彩且富有特色的活動(dòng)，以拓展心理健康教育的平臺(tái)。堅(jiān)持開展以《守則》、《規(guī)范》為基礎(chǔ)的養(yǎng)成教育系列活動(dòng)，教育學(xué)生從小養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣將終生受益；堅(jiān)持開展路隊(duì)、“兩操”、衛(wèi)生等“五項(xiàng)評(píng)比活動(dòng)”，教育學(xué)生樹立集體榮譽(yù)感，在學(xué)生幼小的心靈根植下“人人為我，我為大家”的種子；堅(jiān)持開展多種綜合實(shí)踐活動(dòng)，如“春秋游活動(dòng)，參觀愛國主義基地，尋訪家鄉(xiāng)巨變，走進(jìn)街心公園清除垃圾、走上街頭文明勸導(dǎo)等，讓學(xué)生在實(shí)踐中去認(rèn)識(shí)，去鍛煉，去形成良好的心理品質(zhì)和行為習(xí)慣；堅(jiān)持暑期開展“走進(jìn)軍營，走進(jìn)紅色老區(qū)”和“勤奮努力，走進(jìn)文化科技”夏令營活動(dòng)，教育學(xué)生學(xué)會(huì)珍惜今天，磨練意志品格，感受民族傳統(tǒng)文化和科學(xué)技術(shù)的日新月異。

我校還注意發(fā)揮現(xiàn)代教育技術(shù)的作用，拓寬心理健康教育內(nèi)容，以學(xué)?！凹t領(lǐng)巾廣播站”、學(xué)校局域網(wǎng)、多媒體教室和學(xué)校網(wǎng)站等為物質(zhì)基礎(chǔ)，組織開展“每周一歌”、“英語每日一句”、“師生來稿每周一播”、“‘校園之星’每月一評(píng)”、“學(xué)生佳作網(wǎng)上登載”、“德育天地網(wǎng)上交流”、“大課間活動(dòng)我來評(píng)說”等，以真正起到了溝通、咨詢、宣傳、解惑的作用，既解決了學(xué)生的心理疑難，又給學(xué)生指明了方向，還調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，開發(fā)了學(xué)生的智慧潛能，培養(yǎng)了他們的創(chuàng)造力。

各科教學(xué)中積極滲透心理健康教育。課堂是素質(zhì)教育的主陣地，也是心理健康教育工作的主陣地。在學(xué)科教學(xué)中以學(xué)科知識(shí)為載體，全面滲透心理健康教育內(nèi)容，通過學(xué)科滲透心理健康教育，使教學(xué)活動(dòng)和學(xué)科知識(shí)成為有助于提高學(xué)生心理素質(zhì)的載體。在教學(xué)內(nèi)容中尋找，挖掘心理健康教育的因素。如：教學(xué)《比金錢更重要》一課時(shí)，現(xiàn)在的學(xué)生大多是獨(dú)生子女，他們較多地生活在親情血緣關(guān)系中，過多地接受著別人主動(dòng)的奉獻(xiàn)，所以他們很難擺正自己在人群中的位置，為別人著想的意識(shí)不強(qiáng)，人際相容性差。同學(xué)之間的不和諧使他們產(chǎn)生許多心理問題。遇到問題進(jìn)行換位思考，是培養(yǎng)學(xué)生的愛心，使他們能主動(dòng)地理解、關(guān)心、幫助別人的有效方法。

而該文講述的是“我”深夜開車回家碰壞了一輛紅色小汽車的反光鏡，“我”在四下找不到人的情況下留了紙條希望車主和“我”聯(lián)系，后來，車主致電表示感謝，并拒絕了“我”的賠償，告訴“我”誠實(shí)和信任比金錢更重要。課文要表達(dá)的中心是人與人之間那種“互相理解，互相信任”的可貴。教師課前假如布置學(xué)生了解身邊同學(xué)間曾發(fā)生的小摩擦及解決情況，并思考這是否是最佳解決方法。鼓勵(lì)學(xué)生將自己處理得好的事講給大家聽，對(duì)那些能站在他人立場思考、看待問題的學(xué)生加以贊賞，這樣一來，孩子們以自我為中心的少了，班里互相體諒、互相信任、互相關(guān)心的氣氛逐漸濃厚起來。

再比如《落花生》一課，就可以通過課文對(duì)學(xué)生進(jìn)行增強(qiáng)自信心的教育。結(jié)合花生雖不好看可是很有用這樣的實(shí)例，教育學(xué)生要正確看待自己及周圍的同學(xué)。告訴學(xué)生一個(gè)人不漂亮，或不引人注意不要緊，只要他努力，勤勞，關(guān)心他人，那么他就會(huì)成為一個(gè)對(duì)社會(huì)、對(duì)他人有用的人，他不但不該自卑，而且應(yīng)該比別人更自信的生活。這樣就利用課文的學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行了心理健康教育，幫助一些有自卑心理的孩子恢復(fù)了自信。在教學(xué)方法中滲透心理健康教育。

如：新課程標(biāo)準(zhǔn)就積極倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式。在課堂上遇到難以解決的問題教師可以采取小組討論方式，讓學(xué)生共同總結(jié)出答案。這種教學(xué)方式就使學(xué)生潛移默化的受到了合群教育。只是學(xué)生雖然和同學(xué)合作了，自己卻可能并未意識(shí)到這樣得出的答案其實(shí)是群策群力的結(jié)果，所以教師要適時(shí)指出，個(gè)人做不到的事，憑借集體的力量有時(shí)輕松就可以完成。這就是集體的力量，我們每個(gè)同學(xué)都該使自己融入到集體中去。當(dāng)然還有在教學(xué)過程中滲透心理健康教育，在教學(xué)評(píng)價(jià)中滲透心理健康教育。近幾年來，在課堂教學(xué)中教師不再吝嗇語言評(píng)價(jià)，大多以商量的口吻，鼓勵(lì)的語氣，啟發(fā)式的詢問，而且多年來我校教師堅(jiān)持在填寫學(xué)生素質(zhì)教育發(fā)展報(bào)告單時(shí)，只表揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)、以極其委婉的方式指出學(xué)生的缺點(diǎn)，并鼓勵(lì)學(xué)生改正，就避免了對(duì)學(xué)生的傷害，幫助學(xué)生樹立了學(xué)習(xí)信心，這一點(diǎn)，就做到了在教學(xué)評(píng)價(jià)中滲透心理健康教育。

家校牽手構(gòu)建學(xué)生心靈成長有效平臺(tái)。“關(guān)注孩子心理健康”是我校家校結(jié)合推進(jìn)學(xué)校心理健康教育步伐和家長學(xué)校向縱深發(fā)展步伐的一項(xiàng)新舉措。為此，我校網(wǎng)站開辟了“網(wǎng)上家長學(xué)?！薄ⅰ靶ｉL信箱、校長博客空間”平臺(tái)，精心編印?？都倚@地》，開辟了“家校通”，利用這些途徑重視加強(qiáng)對(duì)個(gè)別學(xué)生的心理健康教育。對(duì)一些特殊學(xué)生建立了心理檔案，以便及時(shí)了解、跟蹤、疏導(dǎo)、把握他們的內(nèi)心世界，更好地挖掘他們的心理潛能。學(xué)校以創(chuàng)建現(xiàn)代家庭教育課題研究之成果——“快樂學(xué)習(xí)型家庭”為載體，提倡“大手牽小手，共同向前走”的理念，開展“親子共同成長”活動(dòng)，利用家長學(xué)校授課交流育兒經(jīng)驗(yàn)，指導(dǎo)家長運(yùn)用科學(xué)的育人方法，努力構(gòu)建具有“優(yōu)美的家庭環(huán)境、和諧的家庭氛圍、健康的家庭心理、積極的家庭行為”特征的家庭教育新格局，提高家庭綜合素質(zhì)，培養(yǎng)孩子的健全人格。家庭與學(xué)校相結(jié)合，拓展了心理健康教育實(shí)效性研究的。把心理健康教育列入家長學(xué)校培訓(xùn)內(nèi)容，先后多次邀請(qǐng)心理輔導(dǎo)專業(yè)人士向家長傳授心理輔導(dǎo)的理念、內(nèi)容和方法，開展多種形式的家校聯(lián)誼活動(dòng)，走進(jìn)彼此心靈，共育一代新人。

我校的心理健康教育才剛剛起步，卻遇到了諸多的問題，諸如缺乏具備專業(yè)知識(shí)的教師，缺少應(yīng)有的指導(dǎo)和培訓(xùn)，幾句加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)的口號(hào)式話語不能調(diào)動(dòng)教師的積極性；現(xiàn)在學(xué)生難教已是普遍性問題，再加上留守學(xué)生、隔代教育、單親家庭學(xué)生在迅速增長，而導(dǎo)致的'問題學(xué)生數(shù)越來越多，班主任教師每天都要花大量的時(shí)間苦口婆心疏導(dǎo)教育，教師負(fù)擔(dān)重、責(zé)任大，已到了難以承受之地步；加上良好的社會(huì)氛圍尚未形成，出現(xiàn)了問題一股腦地責(zé)怪教育如何如何失職，學(xué)校、教師肩負(fù)的精神壓力太重太重……其實(shí)在我們關(guān)注學(xué)生心理健康的同時(shí)，也要關(guān)注教師的心理健康。關(guān)注心理健康，促進(jìn)心靈成長，真可謂是任重道遠(yuǎn)??！

師生關(guān)系、家長關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理不健康的主要原因，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，按照人際關(guān)系中的互動(dòng)的規(guī)律去做。其中，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類的心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動(dòng)的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施，比如賞識(shí)、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是因?yàn)橘澷p可以改善機(jī)體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，可以促進(jìn)人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的，在教育教學(xué)的過程中才會(huì)起到事半功倍的效果。

其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候?yàn)樽约嚎紤]的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種情況下會(huì)出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們教師在平時(shí)的教育過程中，及時(shí)地觀察了解學(xué)生，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會(huì)很嚴(yán)重。還有一種就是就是羨慕之心，這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。

還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú)，尤其是差生，作為老師我們應(yīng)該及時(shí)地關(guān)心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個(gè)班集體中不可缺少的，從它的閃光點(diǎn)出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨(dú)。我們每個(gè)人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān)，同時(shí)也希望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人相信。

之所以我們經(jīng)常聽到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時(shí)地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們，也許就會(huì)減少這些悲劇的發(fā)生了。

通過今天上午李教授的講解后，讓我明白，學(xué)生出現(xiàn)逆反、任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對(duì)。而且，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應(yīng)該嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠地幫助他們。當(dāng)我們把問題學(xué)生當(dāng)成一個(gè)個(gè)研究對(duì)象“對(duì)癥下藥”時(shí)，就會(huì)覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，給我今后的教育教學(xué)工作帶來了很大的幫助，所以在最后幾天的學(xué)習(xí)中，我一定會(huì)好好珍惜的!

20xx年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我在學(xué)習(xí)了大學(xué)生心理健康教育這門課程后，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。

以前在我心中大學(xué)是一座充滿詩情畫意的殿堂，剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)也十分興奮、愉快。但興奮和激動(dòng)之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線，日復(fù)一日無限循環(huán)。理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。其次，大學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的“高”與“空”使我對(duì)目標(biāo)難以把握，覺得很困惑和迷茫。大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級(jí)人才，可我卻感覺目標(biāo)的內(nèi)容比較空洞，目標(biāo)的階段性也不明確，我完全不知道如何按照目標(biāo)來設(shè)計(jì)和規(guī)劃自己。剛開始面對(duì)這一切，我茫然不知所措，后來大學(xué)生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會(huì)我要形成正確的自我觀念。生活在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個(gè)人要能對(duì)自己做出實(shí)事求是的評(píng)價(jià)，形成正確的自我觀念;然后，客觀認(rèn)識(shí)個(gè)人能力的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，確定適合自己的追求目標(biāo)，既不輕易否定自己，也不過高的估計(jì)自己，盡量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上，對(duì)影響自己成長的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題，然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時(shí)調(diào)整。它鼓勵(lì)我積極投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。并從中獲得社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，正視人生舞臺(tái)后面的許多真實(shí)情景，領(lǐng)悟人生的哲理。

人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導(dǎo)，為我的未來照亮了道路。子曰：“有才無德，小人也;有德無才，君子也;然德才皆具者，圣人也?！贝髮W(xué)生心理教育不僅關(guān)系到學(xué)生個(gè)人的成長，更關(guān)系到國家和民族的未來。學(xué)好大學(xué)生心理健康教育這門課，不僅關(guān)系著我們個(gè)人的德性，也與我們的前途惜惜相關(guān)。從現(xiàn)在開始，培養(yǎng)健康有益的心理。